Parametri di riferimento per l’idratazione
Parametri di riferimento per la massa muscolare
2.5 Parametri di riferimento per l’idratazione
Età Uomo Donna
Parametri
Idratazione:
37,6-66,0%
Incremento:
0,1%
<=30
66,0-60,5% 66,0-59,9% Idratazione ottimale
60,4-57,1% 59,8-56,4% Disidratazione leggera
57,0-53,6% 56,3-53,0% Disidratazione moderata
53,5%-50,2% 52,9-48,6% Disidratazione
50,1-37,8% 48,5-37,8% Disidratazione severa
>30
66,0-59,1% 66,0-55,0% Idratazione ottimale
59,0-55,7% 54,9-51,6% Disidratazione leggera
59,6-52,3% 51,5-48,1% Disidratazione moderata
52,2-48,8% 48,0-44,7% Disidratazione
48,7-37,8% 44,6-37,8% Disidratazione severa
Uomo
Età bassa media alta
20-29 <42% 42-54% >54%
30-39 <41% 41-52% >52%
40-49 <40% 40-50% >50%
50-59 <39% 39-48% >48%
60-69 <38% 38-47% >47%
da 70 <37% 37-46% >46%
Donna
Età bassa media alta
20-29 <34% 34-39% >39%
30-39 <33% 33-38% >38%
40-49 <31% 31-36% >36%
50-59 <29% 29-34% >34%
60-69 <28% 28-33% >33%
da 70 <27% 27-32% >32%