ANNI DI GARANZIA
YEARS GUARANTEE
ANOS DE GARANTIA
ANOS DE GARANTIA
JAHRE GARANTIE
ANS DE GARANTIE
XPONIA E°°YH™H
ANI DE GARANŢIE
ROK ZÁRUKA
ROK ZÁRUKA
ÉV GARANCIA
LET GARANCIJE
GODINA GARANCIJE
LAICA S.p.A.
Viale del Lavoro, 10
36048 Barbarano Mossano (VI) - Italy
Tel. +39 0444.795314
[email protected]
Made in China
www.laica.it
Data - Date
Page 3
IT
Italiano
Italiano
IT
PESAPERSONE ELETTRONICA CON INDICATORE DI % DI GRASSO, % DI ACQUA, % DI MASSA
MUSCOLARE, METABOLISMO BASALE E INDICE DI MASSA CORPOREA – ISTRUZIONI E
GARANZIA
Gentile cliente, Laica desidera ringraziarLa per la preferenza accordata al presente prodotto, progettato
secondo criteri di affidabilità e qualità al fine di una completa soddisfazione.
IMPORTANTE
LEGGERE ATTENTAMENTE PRIMA DELL’USO
CONSERVARE PER UN RIFERIMENTO FUTURO
Il manuale di istruzioni deve essere considerato come parte del prodotto e deve essere conservato
per tutto il ciclo di vita dello stesso. In caso di cessione dell’apparecchio ad altro proprietario
consegnare anche l’intera documentazione. Per un utilizzo sicuro e corretto del prodotto, l’utente
è tenuto a leggere attentamente le istruzioni e avvertenze contenute nel manuale in quanto
forniscono importanti informazioni relative a sicurezza, istruzioni d’uso e manutenzione. In caso di
smarrimento del manuale di istruzioni o necessità di ricevere maggiori informazioni o chiarimenti
contattare l’azienda all’indirizzo sotto riportato: Laica S.p.A. - Viale del Lavoro, 10 - 36048
Barbarano Mossano (VI) – Italy - Tel. +39 0444.795314 - [email protected] - www.laica.it
Pesapersone elettronica che misura il peso e calcola la composizione corporea (percentuale di grasso, di
acqua, di muscolatura scheletrica e indice di massa corporea) e il metabolismo basale in funzione dell’altezza,
dell’età e del sesso.
INDICE
LEGENDA SIMBOLI
AVVERTENZA SULLA SICUREZZA
COMPOSIZIONE CORPOREA
DESCRIZIONE DEL PRODOTTO
ISTRUZIONI PER L'USO
MANUTENZIONE
PROBLEMI E SOLUZIONI
PROCEDURA DI SMALTIMENTO
GARANZIA
• Prima dell’utilizzo del prodotto controllare che l’apparecchio si presenti integro senza visibili
danneggiamenti. In caso di dubbio non utilizzare l’apparecchio e rivolgersi al proprio rivenditore.
• Tenere il sacchetto di plastica della confezione lontano dai bambini: pericolo di soffocamento.
• Questo apparecchio dovrà essere destinato esclusivamente all’uso per il quale è stato concepito e nel
modo indicato nelle istruzioni d’uso. Ogni altro utilizzo è da considerarsi improprio e quindi pericoloso. Il
costruttore non può essere considerato responsabile per eventuali danni derivanti da usi impropri o errati.
• Questo apparecchio può essere utilizzato in modo autonomo da bambini di età uguale o superiore agli 8
anni.
• Questo apparecchio può essere utilizzato da persone con capacità fisiche, sensoriali o mentali ridotte, o da
persone inesperte, solo se preventivamente istruite sull’utilizzo in sicurezza e solo se informate sui pericoli
legati al prodotto stesso. I bambini non devono giocare con l’apparecchio.
Le operazioni di pulizia e di manutenzione non possono essere effettuate dai bambini senza la sorveglianza
di un adulto.
• In caso di guasto e/o cattivo funzionamento, spegnere l’apparecchio senza manometterlo. Per le riparazioni
rivolgersi sempre al proprio rivenditore.
• Trattare la bilancia con cura, proteggerla da urti, variazioni estreme di temperatura, umidità, polvere, luce
diretta del sole e fonti di calore.
NON far penetrare liquidi nel corpo della bilancia. Questo apparecchio non è impermeabile. NON lasciare e
NON utilizzare la bilancia in ambienti saturi d’acqua; un’umidità superiore all’ 85% o il contatto con acqua
o altri liquidi può provocare corrosione e compromettere il corretto funzionamento del dispositivo.
NON salire sulla bilancia con i piedi bagnati o se la superficie della stessa è bagnata: pericolo di
scivolamento.
ATTENZIONE! PRIMA DI UTILIZZARE QUESTO APPARECCHIO
• La percentuale di grasso corporeo e di acqua, di muscolatura scheletrica e il valore del
metabolismo basale calcolati dalla bilancia devono essere considerati solamente come dati
indicativi. Per qualsiasi ulteriore informazione, consultare il medico o dietologo.
• Tramite gli elettrodi posizionati sulla pedana, la bilancia invia una debole corrente elettrica a
bassa intensità che attraversa la massa corporea. La bilancia non presenta nessun pericolo.
• É sconsigliato l’utilizzo per le seguenti persone in quanto i dati rilevati dalla bilancia potrebbero
non essere attendibili:
o portatori di pace-maker o altro materiale elettronico medico
o persone con febbre
o bambini al di sotto dei 10 anni
o donne in gravidanza
o persone in dialisi, con edemi alle gambe, persone affette da osteoporosi
o persone che assumono farmaci per il sistema cardiovascolare.
UTILIZZO IN SICUREZZA DELLE BATTERIE
• Rimuovere le batterie se non si usa la bilancia per lunghi periodi di tempo e conservarle in un luogo fresco
e asciutto a temperatura ambiente.
NON ricaricare le batterie se non ricaricabili.
NON eseguire la ricarica delle batterie ricaricabili con modalità diverse da quelle indicate nel manuale o con
apparecchiature non indicate.
NON esporre mai le batterie a fonti di calore e alla luce diretta del sole. L’inosservanza di questa indicazione
può danneggiare e/o fare esplodere le batterie.
NON gettare le batterie nel fuoco.
• La rimozione o sostituzione delle batterie deve essere effettuata da persone adulte.
• Tenere le batterie lontano dalla portata dei bambini: l’ingestione delle batterie costituisce pericolo mortale.
In caso di ingestione consultare immediatamente un medico.
• L’acido contenuto nelle batterie è corrosivo. Evitare il contatto con la pelle, gli occhi o gli indumenti.
45
La composizione corporea è costituita da:
• massa magra: tutte le componenti libere da grasso (acqua, muscolo, tessuto connettivale e altre
componenti organiche non grassose), ossa, muscoli, visceri, acqua, organi, sangue;
• massa grassa: tutti i grassi estraibili del tessuto adiposo e da altri tessuti/organi.
• massa ossea.
Tramite gli elettrodi posizionati sulla pedana, la bilancia trasmette una debole corrente elettrica a bassa
intensità che attraversa la massa corporea. Le diverse masse rispondono in modo differente al flusso di
corrente: la massa magra oppone una resistenza inferiore rispetto a quella opposta dalla massa grassa.
Questa resistenza del corpo è chiamata impedenza bioelettrica. La percentuale relativa delle diverse masse
corporee varia in funzione del sesso, dell’età e della statura della persona.
% di massa grassa
La percentuale di grasso indicata nella tabella che segue rappresenta il grasso totale che è dato dalla somma
del grasso essenziale e del grasso di deposito. Il grasso essenziale è necessario per le diverse funzioni
dell’organismo: la percentuale è 3% nell’uomo e 12% nella donna. Il grasso di deposito dà energia, protegge
contro traumi fisici e isola il corpo per preservarne il calore. Tali percentuali variano con l’età e il sesso
dell’individuo come da tabella sotto riportata. Se le percentuali indicate dalla bilancia sono al di fuori
dei valori indicati come “normale” dalla tabella, si consiglia di consultare il proprio medico.
Età
DONNA
UOMO
% di massa muscolare
Esistono tre diversi tipi di tessuto muscolare: liscio, striato scheletrico e striato cardiaco.
Il muscolo liscio è formato da fibre lisce, le quali si trovano nelle pareti del tubo digerente, delle vie respiratorie
e delle vie genitali, nella parete dei vasi sanguigni venosi e arteriosi. Il tessuto muscolare striato scheletrico
costituisce nell’uomo la muscolatura scheletrica ed i muscoli della faccia. Il muscolo striato cardiaco è
rappresentato dal cuore. La presente bilancia calcola la % di muscolatura scheletrica e del tessuto muscolare
liscio nell’organismo. In media, il 40% del peso corporeo è composto da muscoli scheletrici. Gli uomini hanno
solitamente una muscolatura più accentuata delle donne e in genere la percentuale può aumentare negli
sportivi. La percentuale di muscolatura inizia a diminuire con l’avanzare dell’età.
% d’acqua
La % di acqua corporea è diversa nella donna e nell’uomo: nelle donne adulte in stato di salute va dal 45% al
60%, mentre per gli uomini dal 50% al 65%. La percentuale d’acqua è maggiore nell’infanzia e diminuisce con
l’età. Le variazioni di peso corporeo possono avvenire in tempi brevi (ore), medi (giorni) o lunghi (settimane).
10-39
40-55
56-80
10-39
40-55
56-80
COMPOSIZIONE CORPOREA
TABELLA BODYFAT
SOTTOPESONORMALESOVRAPPESOOBESO
14-19%
15-20%
16-21%
11-19%
12-20%
13-21%
19.1-29%29.1-34%
20.1-30%30.1-35%
21.1-31%31.1-36%
19.1-24%24.1-29%
20.1-25%25.1-30%
21.1-26%26.1-31%
> 34.1%
> 35.1%
> 36.1%
> 29.1%
> 30.1%
> 31.1%
Piccole variazioni di peso in poche ore sono del tutto normali e sono dovute alla ritenzione idrica essendo
infatti l’acqua extracellulare (che comprende il liquido interstiziale, il plasma, la linfa ed il liquido transcellulare)
l’unico compartimento in grado di variare cosi rapidamente. Quando diminuzioni di peso avvengono in pochi
giorni è molto probabile che siano a carico dell’acqua totale.
Metabolismo basale
Il metabolismo basale (o BMR, basal metabolic rate) è la quantità minima di calorie necessaria al corpo umano
per sopravvivere, quindi per effettuare i processi di base come la circolazione, la respirazione, la digestione,
il mantenimento della temperatura corporea. Il metabolismo basale viene calcolato su un soggetto a riposo
mentale e fisico in posizione supina, a digiuno da 12 ore, dopo almeno 8 ore di sonno e con una temperatura
ambientale costante di circa 20°C. Il metabolismo basale per gli adulti oscilla tra i 1200 e le 1800 kcal. Il BMR
è influenzato da molti fattori: età, sesso, altezza, composizione corporea, febbre / stress, stato di nutrizione
e temperature ambientali.
Indice di massa corporea
TABELLA IMCVALORE IMC
SOTTOPESO
NORMALE
SOVRAPPESO
OBESO
consigliabile in questo caso consultare il proprio medico. Abituarsi a seguire una dieta equilibrata e fare attività
fisica aiuta sicuramente a migliorare la qualità della vita, favorire la salute e prevenire patologie, aumentare la
vitalità, mantenere il peso-forma! È importante sapere però che l’indice di massa corporea non permette di
distinguere variazioni del peso dovute all’entità della massa muscolare, della massa ossea, al contenuto di
acqua o all’accumulo di grasso. Quindi, la semplicità di calcolo dell’IMC non deve trarre in inganno, portando
a diete “fai da te”. La sua valutazione deve essere appannaggio del medico o di altre figure specializzate come
il nutrizionista o il dietista.
Considerazioni
Nel valutare l’andamento della propria composizione corporea è necessario tenere presente che:
• La sola diminuzione di peso accompagnata da una percentuale di grasso corporeo invariata o addirittura in
aumento, indica che il corpo ha perso semplicemente acqua (ad esempio dopo un allenamento, una sauna
o una dieta limitata alla rapida perdita di peso).
• L’aumento di peso accompagnato da una percentuale di grasso corporeo in diminuzione o invariata indica
lo sviluppo di massa muscolare.
• Quando peso e grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente significa che la dieta funziona e si
perde volume.
<18.5
18.5-24.9
25.0-29.9
>30
DESCRIZIONE DEL PRODOTTO
1. Display
2. Elettrodi
3. Tasto “SET”
4. Tasti “▲” “▼”
L’indice di massa corporea mette in relazione il peso corporeo
e l’altezza di un individuo. La classificazione sotto riportata è
correlata al rischio che un inadeguato peso corporeo può
costituire per lo stato di salute: quando l’IMC rientra tra 18,5 e
24,9 significa che il peso non incide statisticamente sullo stato
di salute ed è quindi da considerarsi normale. Ogni deviazione,
per difetto o per eccesso da tale intervallo di valori di IMC deve
essere considerata a rischio per il proprio stato di salute; è
(vedi fig.1)
Page 4
IT
Italiano
Italiano
IT
5. Tasto selezione unità di misura (kg/lb/st)
6. Vano batterie
CARATTERISTICHE TECNICHE
- Portata: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
- Divisione: 100 g / 0.2 lb
- Zone di memoria dati personali fino a 10 utenti
- 1 batteria al litio 3V CR2032
- Display LCD
- Tasti “touch sensor”: attivazione a sfioro
- Condizioni ambientali di esercizio:+10°C +40°C; RH ≤85%
- Condizioni ambientali di conservazione: +10°C +50°C; RH ≤85%
La bilancia calcola la composizione corporea su persone di età compresa fra 10 e 80 anni e con
un’altezza compresa fra 100 e 220 cm.
CONSIGLI PER L’USO
- Pesarsi sempre sulla stessa bilancia e alla stessa ora, preferibilmente al risveglio e svestiti.
- E’ importante pesarsi a piedi nudi, ben asciutti e posizionati correttamente sugli elettrodi (vedi figura).
Evitare che ci siano contatti fra le gambe affinché la bilancia funzioni correttamente.
- Attendere circa 15 minuti dopo essersi alzati, in modo che l’acqua possa distribuirsi nel corpo.
- La precisione dei dati forniti dalla bilancia può essere compromessa nei seguenti casi:
a) alto tasso alcolico
b) alto livello di caffeina o droghe
c) dopo pasti pesanti
d) dopo una rigorosa attività sportiva
e) durante una malattia
f) in gravidanza
g) in presenza di problemi di disidratazione
h) piedi bagnati o non puliti
i) gambe gonfie
ISTRUZIONI PER L’USO
PRIMO UTILIZZO
• La presente bilancia funziona con una batteria al litio da 3V CR2032.
• Per inserire la batteria aprire il vano batterie attraverso la linguetta del coperchio.
• Inserire la batteria tenendo presente la polarità indicata. Chiudere il coperchio.
SELEZIONE UNITÀ DI MISURA
Per modificare l’unità di misura premere il tasto posto sul fondo della bilancia.
UTILIZZO
a. Misurazione solo peso corporeo
1) Posizionare la bilancia su una superficie piana e rigida. La presenza di un pavimento cedevole o sconnesso
(es. tappeto, moquettes, linoleum) può pregiudicare l’esattezza del peso.
2) A bilancia spenta salire sulla bilancia con i piedi paralleli ed il peso equamente distribuito (v. disegni).
Attendere senza muoversi che la bilancia computi il vostro peso. Non appoggiarsi a nulla durante la
misurazione per evitare di alterare i valori rilevati.
3) Scendere dalla bilancia, il display continua a mostrare il peso per pochi secondi, quindi la bilancia si spegne
automaticamente.
b. Inserimento dei dati personali per il calcolo della composizione corporea
Questa bilancia può memorizzare i dati di 10 persone.
1) Attivare la bilancia premendo il centro della piattaforma. Premere il tasto “SET”: il display visualizza la zona
di memoria “P-01”/ “P-02”, ecc. che indica la persona “01”, “02”, ecc. Per cambiare la zona di memoria
(memorie da 1 a 10) premere i tasti ”▲”o”▼” e confermarla premendo “SET”.
2) Premere i tasti “”▲”o”▼” per inserire l’altezza (da 100 a 220 cm), l’età (da 10 a 80), e il sesso (il display
visualizza la scritta FEMALE o MALE) e confermare ogni inserimento premendo il tasto “SET”.
3) La bilancia visualizza in successione i dati inseriti e poi “0.0 kg” (“0.0 lb” / “0:0.0 st”).
• Per modificare i dati inseriti, richiamare la zona di memoria interessata e ripetere l’intero procedimento.
• Per inserire i dati di un’altra persona, scegliere una zona di memoria libera e ripetere l’intero procedimento.
• Durante le operazioni di inserimento dati personali la bilancia si spegne automaticamente se nessun tasto
viene premuto entro 30 secondi.
c. Calcolo della composizione corporea
1) Attivare la bilancia premendo il centro della bilancia. Selezionare la zona di memoria desiderata premendo
il tasto ”▲”o”▼” : il display visualizza “P-01” 0 “P-10”. Per cambiare la zona di memoria (memorie da
1 a 10) premere i tasti ”▲”o”▼”: la bilancia visualizza in successione i dati relativi alla zona di memoria
selezionata e poi “0.0 kg” (“0.0 lb” / “0:0.0 st”).
2) Salire sulla bilancia facendo attenzione a posizionare correttamente i piedi nudi sopra i due elettrodi. La
bilancia visualizza in successione:
- il peso
- la percentuale di grasso (FAT)
- la percentuale di acqua (BW)
- il metabolismo basale (kcal)
- la percentuale di muscolatura scheletrica (MM)
- l’indice di massa corporea (BMI)
3) La bilancia si spegne automaticamente dopo avere visualizzato tutti i dati per la seconda volta.
Confrontare la percentuale di grasso (FAT) ottenuta con i parametri riportati nella “tabella bodyfat”: se cade al
di fuori dei valori normali, consultare il proprio medico.
Valutare inoltre la percentuale d’acqua (BW) come da paragrafo “% d’acqua”, la percentuale di muscolatura
(MM) come da paragrafo ”% di massa muscolare”.
Ogni volta che la pesapersone viene spostata o sollevata e poi riposta sul piano di appoggio,
la prima pesata non dovrà essere considerata, a causa di un necessario riassetto della scheda
elettronica rispetto alle celle di carico. Considerare la seconda e le successive pesate, poiché in
alcuni casi la prima poterebbe essere alterata dal motivo sopra indicato.
SOSTITUZIONE BATTERIE
Quando il display mostra “LO” o il simbolo della batteria procedere alla sostituzione con batterie dello stesso
tipo.
1. Aprire il vano batterie attraverso la linguetta del coperchio.
67
2. Estrarre la batteria scarica e smaltirla come indicato nel paragrafo “Procedura di smaltimento”.
3. Inserire la nuova batteria tenendo presente la polarità indicata.
4. Chiudere il vano batterie.
MANUTENZIONE
• Conservare l’apparecchio in un luogo fresco e asciutto.
• Conservare l’apparecchio in posizione orizzontale
• Pulire la bilancia usando esclusivamente un panno morbido e asciutto.
• Non utilizzare mai prodotti chimici o abrasivi.
PROBLEMI E SOLUZIONI
ProblemaPossibile causaSoluzione
La bilancia non
si accende.
Il display visualizza
“Lo”o il simbolo della
batteria.
Il display visualizza
“Err”.
Il display visualizza
“Err1”
Il display visualizza
“Err2”
Tutti i pesi sono approssimati essendo arrotondati per eccesso o per difetto alla divisione più prossima.
Garantiamo una precisione con tolleranza entro +/-1% + 1 divisione.
Non si è saliti in modo corretto sulla
bilancia.
Le batterie sono esaurite.Sostituire le batterie.
Le batteria sono scariche.Procedere con la sostituzione.
Peso superiore alla portata della
bilancia.
La percentuale di massa grassa
rilevata dall’apparecchio non rientra
nell’intervallo calcolato dal software.
Non si è saliti sulla bilancia a piedi
nudi.
La pelle dei piedi è troppo secca.Inumidire leggermente la pelle dei piedi.
I dati personali inseriti non rientrano
nell’intervallo calcolato dal software
dell’apparecchio.
Salire sulla bilancia con i piedi paralleli.
Attenzione: si accende solo una volta
saliti.
Togliere subito il peso dalla bilancia per
non danneggiarla e verificarne la portata
massima.
Utilizzare la bilancia solo per la
misurazione del peso corporeo.
Salire sulla bilancia con i piedi nudi.
Utilizzare la bilancia solo per la
misurazione del peso corporeo.
PROCEDURA DI SMALTIMENTO (Dir.2012/19/Ue-RAEE)
Il simbolo posto sul fondo dell’apparecchio indica la raccolta separata delle apparecchiature
elettriche ed elettroniche. Al termine della vita utile dell’apparecchio, non smaltirlo come rifiuto
municipale solido misto ma smaltirlo presso un centro di raccolta specifico situato nella vostra zona,
oppure riconsegnarlo al distributore all’atto dell’acquisto di un nuovo apparecchio dello stesso tipo
ed adibito alle stesse funzioni. Nel caso in cui l’apparecchio da smaltire sia di dimensioni inferiori ai 25 cm, è
possibile riconsegnarlo ad un punto vendita con metratura superiore ai 400 mq senza l’obbligo di acquisto di
un nuovo dispositivo similare. Questa procedura di raccolta separata delle apparecchiature elettriche ed
elettroniche viene effettuata in visione di una politica ambientale comunitaria con obiettivi di salvaguardia,
tutela e miglioramento della qualità dell’ambiente e per evitare effetti potenziali sulla salute umana dovuti alla
presenza di sostanze pericolose in queste apparecchiature o ad un uso improprio delle stesse o di parti di
esse. Attenzione! Uno smaltimento non corretto di apparecchiature elettriche ed elettroniche potrebbe
comportare sanzioni.
Per lo smaltimento corretto delle batterie (Dir. 2013/56/Ue) non gettare le batterie nei rifiuti domestici ma
smaltirle come rifiuto speciale presso i punti di raccolta indicati per il riciclo. Per maggiori informazioni circa
lo smaltimento delle pile scariche contattare il negozio dove è stato acquistato l’apparecchio che conteneva le
batterie, il Comune oppure il servizio locale di smaltimento rifiuti.
Questo prodotto è indicato per uso domestico.
La conformità, comprovata dalla marcatura CE riportata sul dispositivo, è relativa alla direttiva
2014/30/Ue inerente la compatibilità elettromagnetica. Questo prodotto è uno strumento elettronico
che è stato verificato per garantire, allo stato attuale delle conoscenze tecniche, sia di non interferire con altre
apparecchiature poste nelle vicinanze (compatibilità elettromagnetica) sia di essere sicuro se usato secondo le
indicazioni riportate nelle istruzioni per l’uso. In caso di comportamenti anomali del dispositivo, non prolungare
l’impiego ed eventualmente contattare direttamente il produttore.
GARANZIA
Il presente apparecchio è garantito 2 anni dalla data di acquisto che deve essere comprovata da timbro
o firma del rivenditore e dallo scontrino fiscale che avrete cura di conservare qui allegato. Tale
periodo è conforme alla legislazione vigente ("Codice del Consumo" D. Lgs. nr. 206 del 06/09/2005) e si
applica solo nel caso in cui il consumatore sia un soggetto privato. I prodotti Laica sono progettati per l’uso
domestico e non ne è consentito l’utilizzo in pubblici esercizi. La garanzia copre solo i difetti di produzione e
non è valida qualora il danno sia causato da evento accidentale, errato utilizzo, negligenza o uso improprio del
prodotto. Utilizzare solamente gli accessori forniti; l’utilizzo di accessori diversi può comportare la decadenza
della garanzia. Non aprire l’apparecchio per nessun motivo; in caso di apertura o manomissione, la garanzia
decade definitivamente. La garanzia non si applica alle parti soggette ad usura e alle batterie quando fornite
in dotazione. Trascorsi i 2 anni dall’acquisto, la garanzia decade; in questo caso gli interventi di assistenza
tecnica verranno eseguiti a pagamento. Informazioni su interventi di assistenza tecnica, siano essi in garanzia
o a pagamento, potranno essere richieste contattando [email protected]. Non è dovuta nessuna forma di
contributo per le riparazioni e sostituzioni di prodotti che rientrino nei termini della garanzia. In caso di guasti
rivolgersi al rivenditore; NON spedire direttamente a LAICA. Tutti gli interventi in garanzia (compresi quelli di
sostituzione del prodotto o di una sua parte) non prolungheranno la durata del periodo di garanzia originale
del prodotto sostituito. La casa costruttrice declina ogni responsabilità per eventuali danni che possono,
direttamente o indirettamente, derivare a persone, cose ed animali domestici in conseguenza della mancata
osservanza di tutte le prescrizioni indicate nell’apposito libretto istruzioni e concernenti, specialmente, le
avvertenze in tema di installazione, uso e manutenzione dell’apparecchio. É facoltà della ditta Laica, essendo
costantemente impegnata nel miglioramento dei propri prodotti, modificare senza alcun preavviso in tutto o in
parte i propri prodotti in relazione a necessità di produzione, senza che ciò comporti nessuna responsabilità da
parte della ditta Laica o dei suoi rivenditori.
Per ulteriori informazioni: www.laica.it
Page 5
EN
English
English
EN
ELECTRONIC PERSONAL SCALE WITH BODY FAT %, WATER %, MUSCLE MASS %,
BASAL METABOLIC RATE AND BODY MASS INDEX - INSTRUCTIONS AND
WARRANTY
Dear customer, Laica would like to thank you for choosing one of our products, designed according to
strict performance and quality criteria in order to ensure total satisfaction.
IMPORTANT
READ CAREFULLY BEFORE USE
KEEP IN A SAFE PLACE FOR FUTURE REFERENCE
The instruction manual must be considered an integral part of the product and must be kept
for its entire life. If the appliance is transferred to another owner, its documentation must also
be transferred in its entirety. To ensure the safe and correct use of the product, the user must
carefully read the instructions and warnings contained in the manual insofar as they provide
important information regarding safety, user and maintenance instructions. If the instruction
manual is lost or in the event you require additional information or clarifications, please
contact the company at the address shown below: Laica S.p.A. - Viale del Lavoro, 10 - 36048
Barbarano Mossano (VI) – Italy - Tel. +39 0444.795314 - [email protected] - www.laica.it
Electronic bathroom scale that measures the weight and calculates the body composition (percentage
of body fat, water, muscle, and BMI) and the basal metabolic rate based on height, age and gender.
INDEX
SYMBOLS KEY
SAFETY WARNINGS
BODY COMPOSITION
PRODUCT DESCRIPTION
INSTRUCTIONS FOR USE
MAINTENANCE
TROUBLESHOOTING
DISPOSAL PROCEDURE
WARRANTY
• Before using, make sure the device is intact with no visible damage. If you have any doubts, do not
use the device and contact the retailer.
• Keep the plastic bag used for packaging out of reach of children: suffocation hazard.
• This device must only be used for its intended purpose and in the manner indicated in the instructions.
All other uses are considered improper and therefore hazardous.
The manufacturer cannot be considered responsible for any damage due to improper or incorrect use.
• This device can be used by children on their own from the age of 8 upwards.
• Individuals with reduced physical, sensory or mental capacities or unskilled people must only use the
product if previously instructed on its use, in safety and only if informed of the dangers connected to
the product itself.
Children must not play with the device.
Cleaning and maintenance operations must not be performed by children without adult supervision.
• In the event of a failure and/or malfunction, do not tamper with the device.
Always contact your retailer for repairs.
• Handle the scale with care, protect it against knocks, extreme temperature fluctuations, humidity,
dust, direct sunlight and sources of heat.
Do NOT allow liquids to penetrate into the body of the scale.
This appliance is not waterproof. Do NOT leave and do NOT use the scale in water-saturated
environments; humidity rates greater than 85% or contact with water or other liquids may cause
corrosion or compromise proper scale operation.
Do NOT step onto the scale with wet feet, or if the surface of the scale is wet: slipping hazard.
ATTENTION! BEFORE USING THIS APPLIANCE
• The body fat, water, and skeletal muscle percentages and the basal metabolism calculated
by the scale must only be considered to be indicative data. For further information, consult
a doctor or dietician.
• Through the electrodes located on the platform, the scale sends a weak, low intensity
electrical current that passes through the body.
The scale is not dangerous in any way.
• The scale is not recommended for the following individuals as the data detected by the
scale may not be accurate:
o individuals wearing a pacemaker or other electronic medical device
o people with fever
o children under 10 years of age
o pregnant women
o individuals undergoing dialysis, with oedema in the legs or osteoporosis
o people who take cardiovascular medication
SAFE USE OF BATTERIES
• Remove the batteries if the scale is not used for long periods of time and keep them in a wellventilated and dry place, at room temperature.
Do NOT recharge the batteries if they are not rechargeable.
Do NOT recharge rechargeable batteries using methods other than those indicated in the manual or
using unsuitable equipment.
NEVER expose the batteries to sources of heat or direct sunlight.
Failure to observe these instructions may result in damage to and/or the explosion of the batteries.
Do NOT throw the batteries into an open flame.
• The removal or replacement of batteries must always be performed by an adult.
• Keep the batteries far from the reach of children: swallowing batteries carries the risk of death.
If batteries are swallowed, immediately contact a doctor.
• The acid contained in the batteries is corrosive. Avoid contact with the skin, eyes or garments.
89
The body composition is made up of:
• lean mass: all components without fat (water, muscle, connective tissue, and other non-fatty organic
components), bone, muscles, bowels, water, organs, and blood;
• fatty mass: all fats that can be extracted from adipose tissue and other tissues/organs;
• bone mass.
Through the electrodes located on the platform, the scale sends a weak, low intensity electrical current
that passes through the body. The different masses respond differently to the current: lean mass provides
less resistance than the opposite. This body resistance is called bioelectrical impedance. The relative
percentage of the various body masses varies based on gender, age, and physical stature.
Body fat %
The body fat percentage indicated in the table below represents the total fat that is calculated by adding
essential fat and storage fat. Essential fat is necessary for various bodily functions. The percentage is 3%
in men and 12% in women. Storage fat gives energy, protects against physical trauma, and insulates the
body to preserve heat. These percentages vary with the age and gender of the individual as shown in the
table below. If the percentages indicated by the scale do not fall within the values indicated as
"normal" in the table, we recommend consulting with your family physician.
Age
WOMEN
MEN
% of muscle mass (% of skeletal muscle)
There are three different types of muscle: smooth, striated skeletal, and striated cardiac.
Smooth muscle is made of smooth fibres. These are found in the walls of the digestive tract, respiratory
tract and genital tract and in the wall of the venous and arterial blood vessels.
Human striated skeletal muscle is in the skeletal and facial muscles. Cardiac striated muscle is found
in the heart. This scale calculates the % of skeletal muscle and smooth muscle tissue in the body. On
average, 40% of body mass is made up of skeletal muscle. Men usually have more pronounced muscles
than women and the percentage may increase in those who practice sports.
The percentage of muscle starts to decrease with age.
Water %
The % of water in the body differs based on gender: in healthy adult women it ranges from 45% to
60% while in men it ranges from 50% to 65%. The percentage of water is greater in childhood and
decreases with age. Body weight variations can occur in a short period of time (hours), a medium period
10-39
40-55
56-80
10-39
40-55
56-80
BODY COMPOSITION
BODYFAT TABLE
UNDERWEIGHTNORMALOVERWEIGHTOBESE
14-19%
15-20%
16-21%
11-19%
12-20%
13-21%
19.1-29%29.1-34%
20.1-30%30.1-35%
21.1-31%31.1-36%
19.1-24%24.1-29%
20.1-25%25.1-30%
21.1-26%26.1-31%
> 34.1%
> 35.1%
> 36.1%
> 29.1%
> 30.1%
> 31.1%
of time (days) or over a long period (weeks). Small variations in weight over a few hours is normal and
due to water retention since extracellular water (which includes the interstitial fluid, plasma, lymph and
transcellular fluid) is the only part capable of varying so rapidly. When weight losses occur in just a few
days, it is very likely that it is part of the total water.
Basal metabolic rate
The Basal Metabolic Rate, or BMR, is the minimum calories required for the human body to survive, in order
to carry out basic functions such as circulation, breathing, digestion, and maintaining body temperature.
BMR is calculated on a person when at physical and mental rest, lying down on their back, having not
eaten for 12 hours, after at least 8 hours' sleep and with a constant body temperature of 20°C. Adult BMR
varies from 1200 to 1800 kcal. BMR is influenced by many factors: age, gender, height, body composition,
fever / stress, nutritional state and ambient temperature.
Body mass index
BMI TABLEBMI VALUE
UNDERWEIGHT
NORMAL
OVERWEIGHT
OBESE
definitely helps improve quality of life, promote health and prevent illness, increase vitality and maintain
ideal weight! It is important to know that BMI does not allow accounting for weight variations due to muscle
mass, bone mass, water content or fat accumulation.
Therefore, a simple BMI calculation alone should not be misinterpreted, leading to "DIY" diets. The
evaluation of the BMI should be made by a doctor or other specialists such as a nutritionist or dietitian.
Considerations
When assessing your body composition trend, it is necessary to keep the following in mind:
• A decrease in weight accompanied by no change in body fat or even an increase in body fat means
that your body only lost water (for example, after exercising, time in the sauna or a limited diet for
rapid weight loss).
• An increase in weight accompanied by a decrease or no change in body fat indicates the development
of muscle mass.
• When the weight and body fat decrease at the same time it means that your diet is working and
volume is being lost.
<18.5
18.5-24.9
25.0-29.9
>30
PRODUCT DESCRIPTION
1. Display
2. Electrodes
3. "SET" key
4. Keys “▲” “▼”
5. Key to select unit of measurement (kg/lb/st)
6. Battery compartment
The body mass index (BMI) is the relation of body weight to
height. The classification given be low is correlated to the risk
that body weight exerts on health. When BMI is between 18.5
and 24.9 it means that the weight does not statistically impact
health and is to be considered normal.
Any deviation, above or below this BMI interval should be
considered a health risk. In this case, we recommend consulting
a physician. Getting in the habit of following a balanced diet
(see fig.1)
Page 6
ENEN
EnglishEnglish
TECHNICAL SPECIFICATIONS
- Capacity: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
- Division: 100 g / 0.2 lb
- Personal data log areas for up to 10 users
- 1 CR2032 3V lithium battery
- LCD DISPLAY
- "Touch sensor" keys: pressure activation
- Environmental conditions for use:+10°C +40°C; RH ≤85%
The scale calculates the body composition for individuals aged 10 to 80 measuring between 100
and 220 cm tall.
RECOMMENDATIONS FOR USE
- Always weigh yourself on the same scale at the same time, preferably when you wake up and while
naked.
- It is important to weigh yourself with dry, bare feet positioned correctly on the electrodes (see figure).
Avoid contact between the legs so the scale operates correctly.
- Wait about 15 minutes after rising so water can distribute itself through your body.
- Scale precision could vary in the following cases:
a) high level of alcohol
b) high level of caffeine or drugs
c) after heavy meals
d) after rigorous sports activities
e) during illness
f) when pregnant
g) when dehydrated
h) with wet or unclean feet
i) swollen legs
INSTRUCTIONS FOR USE
FIRST USE
• This scale works with one CR2032 3V lithium battery.
• To insert the battery, open the battery compartment by pulling up the tab on the cover.
• Insert the battery according to the pole markings. Close the cover.
UNIT SELECTION
To change the unit of measurement press the button located on the underside of the scale.
USE
a. Measuring weight only
1) Place the scale on a flat, sturdy surface. An uneven or disjointed floor (e.g., rug, carpet, linoleum) may
compromise the accuracy of the reading.
2) With the scale off, step on with your feet parallel and your weight equally distributed (see drawings).
Wait without moving until the scale computes your weight. Do not lean on anything while the scale
measures your weight in order to avoid altering the readings.
3) Step off the scale. The display will continue to show the reading for a few seconds before automatically
turning off.
b.Entering personal data to calculate the body composition
This scale can memorize data for 10 different people.
1) Activate the scale by pressing the centre of the platform. Press the “SET” key: the display shows the
memory zone “P-01”/ “P-02”, etc. which indicates person “01”, “02”, etc. To change the memory
zone (memories from 1 to 10) press the keys ”▲”or”▼” and confirm by pressing “SET”.
2) Press the keys “▲” or “▼” to insert the height (from 100 to 220 cm), the age (from 10 to 80), and
gender (the display will show a FEMALE or MALE option) and confirm by pressing the “SET” key.
3) The scale will show the data entered in succession and then "0.0 kg" ("0.0 lb" / "0:0.0 st").
• To change the inserted data, call up the relative memory zone and repeat the entire procedure.
• To enter data for another person, choose a free memory zone and repeat the entire procedure given
above.
• During personal data entry operations the scale will shut off automatically if no button is pressed
within 30 seconds.
c. Calculation of body composition
1) Activate the scale by pressing the centre of the scale. Select the desired memory zone by pressing
key “▲”or”▼” : the display shows “P-01” or “P-10”. To change the memory zone (memories from 1
to 10), press the ”▲”or ”▼”: the scale shows the data for the memory zone selected in success and
then "0.0 kg" ("0.0 lb" / "0:0.0 st").
2) Stand on the scale taking care to place your bare feet on the two electrodes. The scale shows the
following in succession:
- weight
- body fat percentage (FAT)
- water percentage (BW)
- basal metabolism (kcal)
- muscle percentage (MM)
- body mass index (BMI)
3) The scale will shut off automatically after the second time the data above has been displayed.
Compare the body fat percentage (FAT) with the parameters given in the "body fat table". If it is outside
normal values, consult your family physician. Evaluate the water percentage (BW) , as indicated in the
"water %" paragraph, as well as muscle percentage (MM) as indicated in the "muscle %" paragraph.
Each time the personal scale is moved or lifted and then placed back on its support surface, the
first weighing must not be considered due to the fact that the electronic board needs to readjust
with respect to the load cells. Consider the second and successive weights, as in certain cases the
first one could be altered for the reason mentioned above.
REPLACING BATTERIES
When the "LO" or battery symbol appears on the display, replace the batteries with the same type.
1. Open the battery compartment by pulling up the tab on the cover.
2. Remove the worn battery and dispose of it as described in the section "Disposal Procedure".
3. Insert the new battery according to the pole markings.
4. Close the battery compartment.
1011
• Store the appliance in a cool, dry area.
• Store the device in a horizontal position
• Only clean the scale with a soft, dry cloth.
• Never use chemicals or abrasives.
ProblemPossible causeSolution
The scale doesn't turn on. You have not stepped onto the scale
"Lo" or the battery symbol
is shown on the display.
The display shows "Err".Weight greater than the scale
The display shows "Err1" The body fat percentage measured
The display shows "Err2" You did not step on the scale with
All weights are approximate having been rounded up or down to the nearest whole number. We guarantee
accuracy within +/-1% + 1 division.
The symbol on the bottom of the device indicates the separated collection of electric and
electronic equipment (Dir. 2012/19/Eu-WEEE).
At the end of life of the device, do not dispose it as mixed solid municipal waste, but dispose
it referring to a specific collection centre located in your area or returning it to the distributor,
when buying a new device of the same type to be used with the same functions. If the appliance to be
disposed of is less than 25 cm, it can be returned to a retail location that is over 400 m² without having
to purchase a new, similar device.
This procedure of separated collection of electric and electronic devices is carried out forecasting a
European environmental policy aiming at safeguarding, protecting and improving environment quality, as
well as avoiding potential effects on human health due to the presence of hazardous substances in such
properly.
The batteries are worn.Replace the batteries.
The batteries are low.Replace them.
capacity.
by the device falls outside the range
calculated by the software.
bare feet.
The skin on your feet is too dry.Slightly dampen your feet.
The personal data entered do not fall
within the interval calculated by the
device software.
MAINTENANCE
TROUBLESHOOTING
DISPOSAL PROCEDURE
Step onto the scale with your feet in
a parallel position. Attention: only turn
on after stepping on the scale.
Step off the scale immediately so
as not to damage it and check the
maximum capacity.
Only use the scale to measure body
weight.
Step onto the scale with bare feet.
Only use the scale to measure body
weight.
equipment or to an improper use of the same or of parts of the same.
Caution! The wrong disposal of electric and electronic equipment may involve sanctions.
To correctly dispose of batteries (Dir. 2013/56/Eu) do not throw them into household waste but
rather dispose of them as special waste at specialised recycling centres.
For more information about disposal of used batteries, contact the store where you purchased the
equipment containing the batteries, the municipality or the local waste disposal service.
This product is meant for domestic use.
The conformity, certified by the CE-marking on the device, refers to the Directive 2014/30/Eu
on electromagnetic compatibility.
This product is an electronic device that was tested to assure, according to the current technical
knowledge, that it does not interfere with other nearby located equipment (electromagnetic compatibility)
and that it is safe if used according to the advices given in the instructions for use. In case of operation
anomalies, do not keep using the device and, if necessary, refer to the manufacturer directly.
WARRANTY
This equipment is covered by a 2-year warranty starting from the purchase date, which has to be proven
by means of the stamp or signature of the dealer and by the fiscal payment receipt that shall be kept enclosed to this document.
This warranty period complies with the laws in force and applies only in case the consumer is an
individual. Laica products are designed for domestic use only; therefore, their use for commercial
purposes is forbidden. The warranty covers only production defects and does not apply,
if the damage is caused by accidental events, misuse, negligence or improper use of the product. Use
the supplied accessories only; the use of other accessories invalidate the warranty cover. Do not open
the equipment for any reason whatsoever; the opening or the tampering of the equipment, definitely
invalidate the warranty. Warranty does not apply to parts subject to tear and wear along the use, as well
as to batteries, when they are included. Warranty decays after 2 years from the purchase date.
In this case, technical service interventions will be carried out against payment. Information on technical
service interventions, under warranty terms or against payment, may be requested by writing at info@
laica.com. Repair or replacement of products covered by the warranty terms are free of charge. In case
of faults, refer to the dealer; DO NOT send anything directly to LAICA.
All interventions covered by warranty (including product replacement or the replacement of any of its
parts) shall not be meant to extend the duration of the original warranty period of the replaced product.
The manufacturer cannot be made liable for any damages that may be caused, directly or indirectly, to
people, things and pets resulting from the inobservance of the provisions contained in the suitable user
manual, especially with reference to the instructions related to installation, use and maintenance of the
equipment. Being constantly involved in improving its own products, Laica reserves the right to modify
its product, totally or partially, with reference to any production need, without that this involves any
responsibility whatsoever by Laica or its dealers.
Page 7
ES
Español
Español
ES
BALANZA ELECTRÓNICA CON INDICADORES DE % DE GRASA, % DE AGUA, % DE MASA
MUSCULAR, METABOLISMO BASAL E ÍNDICE DE MASA CORPORAL - INSTRUCCIONES Y
GARANTÍA
Estimado cliente, Laica desea agradecerle por haber elegido el presente producto, diseñado según criterios de
fiabilidad y calidad para su completa satisfacción.
IMPORTANTE
LEER ATENTAMENTE ANTES DEL USO
CONSERVAR PARA UNA REFERENCIA FUTURA
El manual de instrucciones se debe considerar como parte del producto y se debe conservar
durante todo el ciclo de vida útil de la misma. En caso de cesión del aparato a otro propietario
también se debe entregar toda la documentación. Para un uso seguro y correcto del producto, el
usuario debe leer atentamente las instrucciones y las advertencias contenidas en el manual puesto
que suministran importantes informaciones relativas a la seguridad de uso y mantenimiento.
En caso de extravío del manual de instrucciones o necesidad de recibir mayor información o
aclaraciones, comunicarse con la empresa a la dirección que se muestra debajo. Laica S.p.A. Viale del Lavoro, 10 - 36048 Barbarano Mossano (VI) – Italy - Tel. +39 0444.795314 - info@
laica.com - www.laica.it
Balanza electrónica que permite calcular el peso y la composición corporal (porcentaje de grasa, de agua y de
musculatura esquelética e índice de masa corporal) y el metabolismo basal en función de la altura, de la edad
y del sexo.
ÍNDICE
NOTA SÍMBOLOS
ADVERTENCIAS SOBRE LA SEGURIDAD
COMPOSICIÓN CORPORAL
DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO
INSTRUCCIONES PARA EL USO
MANTENIMIENTO
PROBLEMAS Y SOLUCIONES
PROCEDIMIENTO DE ELIMINACIÓN
GARANTÍA
• Antes del uso del producto controlar que el aparato esté íntegro y sin daños visibles. En caso de dudas no
utilizar el aparato y dirigirse a su vendedor.
• Tener la bolsa de plástico de la confección lejos de los niños: peligro de asfixia.
• Este aparato está destinado exclusivamente para el uso al cual se ha proyectado y de la manera que se
describe en las instrucciones de uso. Cualquier otro uso se considera inadecuado y por lo tanto peligroso.
El fabricante no se puede considerar responsable por eventuales daños derivados de usos inadecuados o
errados.
• Este aparato puede ser utilizado de manera autónoma por niños de edad igual o superior a 8 años.
• Este aparato puede ser utilizado por personas con capacidades físicas, sensoriales o mentalmente reducidas,
o por personas inexpertas, sólo si previamente han sido instruidas sobre el uso en condiciones de seguridad
y si se han informado sobre los peligros relacionados con el producto mismo. Los niños no deben jugar con
el aparato. Las operaciones de limpieza y de mantenimiento no se pueden realizar por niños sin la adecuada
vigilancia de un adulto.
• En caso de avería y/o mal funcionamiento, apagar el aparato sin alterarlo. Para las reparaciones dirigirse
siempre a su vendedor.
• Tratar con precaución la balanza, protegerla de golpes, cambios de temperatura extremos, humedad, polvo,
luz directa del sol y fuentes de calor.
Asegurarse que nunca entren líquidos en el cuerpo de la balanza. Este aparato no es impermeable. No deje y
no utilice la balanza en ambientes saturados de agua; una humedad superior al 85 % o el contacto con agua
u otros líquidos pueden causar corrosión y comprometer el correcto funcionamiento del dispositivo.
NO subir a la balanza con los pies mojados si la superficie de la misma está mojada: peligro de resbalamiento.
¡ATENCIÓN! ANTES DE UTILIZAR ESTE APARATO
• El porcentaje de grasa corporal y de agua, de musculatura esquelética y el valor del metabolismo
basal calculados por la balanza deben considerarse sólo como datos exclusivamente indicativos.
Para cualquier ulterior información consulte con su médico o dietólogo.
• A través de los electrodos colocados en la peana, la balanza envía una débil corriente eléctrica de
baja intensidad, que atraviesa la masa corporal. La balanza no presenta ningún peligro.
• No se recomienda el uso para las siguientes personas puesto que los datos detectados por la
balanza podrían no ser fiables:
o portadoras de pace-maker u otro material electrónico médico
o personas con fiebre
o niños menores de 10 años
o mujeres embarazadas
o personas en diálisis, con edemas en las piernas, que sufren osteoporosis
o personas que toman medicamentos para el sistema cardiovascular.
USO EN SEGURIDAD DE LAS BATERÍAS
• Quitar las baterías si no se usa la balanza por largos períodos de tiempo y conservarlas en un lugar fresco y
seco a temperatura ambiente.
NO recargar las baterías si no son recargables.
NO realizar la recarga de las baterías recargables con distinta modalidad de la que se indican en el manual o
con aparatos no indicados.
No exponer las baterías a fuentes de calor y a los rayos directos del sol. El incumplimiento de esta indicación
puede dañar y/o hacer explotar las baterías.
NO arrojar las baterías al fuego.
• La remoción o la sustitución de las baterías se debe realizar por personal adulto.
• Tener las baterías lejos del alcance de los niños: la ingestión de las baterías constituye un peligro mortal. En
caso de ingestión consultar inmediatamente un médico.
• El ácido contenido en las baterías es corrosivo. Evitar el contacto con la piel, los ojos y las vestimentas.
COMPOSICIÓN CORPORAL
La composición corporal está constituida por:
• masa magra: todos los componentes sin grasa (agua, músculo, tejido conectivo y otros componentes
orgánicos no grasosos), huesos, músculos, vísceras, agua, órganos, sangre;
• masa grasa: todas las grasas extraíbles del tejido adiposo y de otros tejidos/órganos;
• masa ósea.
A través de los electrodos colocados en la peana, la balanza transmite una débil corriente eléctrica de baja
intensidad, que atraviesa la masa corporal. Las distintas masas responden de manera diferente al flujo de
corriente: la masa magra opone una resistencia inferior respecto a la que opone la masa grasa.
Esta resistencia del cuerpo se llama impedancia bioeléctrica. El porcentaje relativo de las distintas masas
corpóreas varía también en función del sexo, de la edad y de la estatura de la persona.
% de masa grasa
El porcentaje de grasa indicado en la siguiente tabla representa la grasa total integrada por la suma de la grasa
esencial y de la grasa de reserva. La grasa esencial es necesaria para las distintas funciones del organismo: el
porcentaje es 3% en el hombre y 12% en la mujer. La grasa de depósito otorga energía, protege contra traumas
físicos y aísla el cuerpo para preservar el calor. Dichos porcentajes varían con la edad y el sexo del individuo,
como se puede apreciar en la siguiente tabla. Si los porcentajes indicados en la balanza quedan fuera
de los valores indicados como "normal" en la tabla, se aconseja consultar con el propio médico.
TABLA BODYFAT
Edad
MUJERES
HOMBRES
% de masa muscular (% de musculatura esquelética)
Existen tres tipos diferentes de tejido muscular: liso, estriado esquelético y estriado cardíaco. El músculo liso está
formado por fibras lisas, que se encuentran en las paredes del tubo digestivo, de las vías respiratorias y de las
vías genitales, en la pared de los vasos sanguíneos venosos y arteriales. El tejido muscular estriado esquelético
constituye en el hombre la musculatura esquelética y los músculos de la cara. El músculo estriado cardíaco está
representado por el corazón. La presente balanza calcula el % de musculatura esquelética y del tejido muscular
liso en el organismo. Como media, el 40% del peso corporal está compuesto de músculos esqueléticos. Por lo
general, los hombres tienen una musculatura más acentuada que las mujeres y el porcentaje puede aumentar en
caso de deportistas. El porcentaje de musculatura empieza a disminuir con el paso de la edad.
% de agua
El % de agua corporal es distinta en la mujer y en el hombre: en las mujeres adultas en estado de buena salud va
del 45% al 60%, mientras que para los hombres del 50% al 65%. El porcentaje de agua es mayor en la infancia
y disminuye con la edad. Las variaciones de peso corporal se pueden producir en tiempos breves (horas), medios
10-39
40-55
56-80
10-39
40-55
56-80
PESO BAJONORMALSOBREPESOOBESO
14-19%
15-20%
16-21%
11-19%
12-20%
13-21%
19.1-29%29.1-34%
20.1-30%30.1-35%
21.1-31%31.1-36%
19.1-24%24.1-29%
20.1-25%25.1-30%
21.1-26%26.1-31%
> 34.1%
> 35.1%
> 36.1%
> 29.1%
> 30.1%
> 31.1%
(días) o largos (semanas). Las pequeñas variaciones de peso en pocas horas son absolutamente normales, y se
deben a la retención hídrica, dado que el agua extracelular (que incluye el líquido intersticial, el plasma, la linfa y
el líquido transcelular) es el único compartimento capaz de variar de forma tan rápida. Cuando las disminuciones
de peso se producen en pocos días es muy probable que afecten al agua total.
Metabolismo basal
El metabolismo basal o BMR, basalmetabolic rate) es la cantidad mínima de calorías que necesita el cuerpo
humano para sobrevivir, es decir, para realizar procesos básicos como la circulación, la respiración, la digestión
y el mantenimiento de la temperatura coroporal. El metabolismo basal se calcula en los sujetos en reposo mental
y mental, en posición supina, tras 12 horas de ayunas, después de, al menos, haber dormido 8 horas y con una
temperatura ambiental constante de unos 20º C. En los adultos el metabolismo basal oscila entre las 1200 y
las 1800 kcal. El BMR está determinado por muchos factores: edad, sexo, altura, composición corporal, fiebre /
estrés, estado de nutrición y temperatura ambiental.
Índice de masa corporal
TABLA IMCVALORE IMC
PESO BAJO
NORMAL
SOBREPESO
OBESO
de salud; en este caso se aconseja consultar con el propio médico. Acostumbrarse a seguir una dieta equilibrada
y a practicar actividad física ayuda, sin lugar a dudas, a mejorar la calidad de vida, a favorecer la salud y a prevenir
las patologías, a aumentar la vitalidad y a mantener el peso forma. Con todo, es importante saber que el índice
de masa corporal no permite distinguir variaciones de peso debidas a la entidad de la masa muscular, de la masa
ósea, al contenido de agua o a la acumulación de grasa. Así pues, la facilidad para calcular el IMC no debe
engañarnos e inducirnos a probar dietas "caseras". Su evaluación corresponde al médico o a otras figuras
especializadas, como el nutricionista o dietista.
Consideraciones
Así pues, a la hora de evaluar el desarrollo de la propia composición corporal es necesario tener presente que:
• La pérdida exclusiva de peso acompañada de un porcentaje de grasa corporal invariado o incluso superior
indica que el cuerpo sólo ha perdido agua (por ejemplo, después de un entrenamiento, de una sauna o de una
dieta limitada a la pérdida rápida de peso).
• El aumento de peso acompañado de un porcentaje de grasa corporal en disminución o invariado indica el
desarrollo de masa muscular.
• Cuando el peso y la grasa corporal disminuyen a la vez significa que la dieta funciona y que se pierde volumen.
<18.5
18.5-24.9
25.0-29.9
>30
DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO
1. Display
2. Electrodos
3. Tecla “SET”
4. Teclas “▲” “▼”
5. Tecla de selección de la unidad de medida (kg/lb/st)
El índice de masa corporal pone en relación el peso corporal con
la altura de una persona. La clasificación que figura a continuación
está relacionada con el riesgo que un peso corporal inadecuado
puede suponer para el estado de salud: cuando el IMC se encuentra
entre 18,5 y 24,9 significa que el peso no incide estadísticamente
en el estado de salud y que, por tanto, debe considerarse normal.
Cada desviación, por defecto o por exceso de dicho intervalo de
valores de IMC, debe considerarse un riesgo para el propio estado
(ver fig.1)
1213
Page 8
ES
Español
Español
ES
6. Compartimiento de las baterías
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
- Capacidad: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
- División: 100 g / 0,2 lb
- Zonas de memoria datos personales hasta 10 usuarios
- 1 batería de litio 3V CR2032
- Display LCD
- Teclas “touch sensor”: activación por contacto
- Condiciones ambientales de funcionamiento: +10 °C +40 °C; HR ≤85 %
- Condiciones ambientales de conservación: +10 °C +50 °C; HR ≤85 %
La balanza calcula la composición corporal en personas de edad comprendida entre 10 y 80 años
y con una altura comprendida entre 100 y 220 cm.
CONSEJOS DE USO
- Pesarse siempre en la misma balanza y a la misma hora, preferiblemente al despertar y desvestidos.
- Es importante pesarse con los pies descalzos, bien secos y correctamente colocados en los electrodos (ver
figura). Evitar que haya contacto entre las piernas para que la balanza funcione correctamente.
- Espere unos 15 minutos después de levantarse, de forma que el agua pueda distribuirse por el cuerpo.
- La precisión de los datos suministrados por la balanza puede estar comprometida en los siguientes casos:
a) tasa alcohólica alta
b) alto nivel de cafeína o drogas
c) después de comidas pesadas
d) después de una rigurosa actividad deportiva
e) durante una enfermedad
f) mujeres embarazadas
g) en caso de problemas de deshidratación
h) pies mojados o sucios
i) piernas hinchadas
INSTRUCCIONES PARA EL USO
PRIMER USO
• Esta balanza funciona con una batería de litio de 3V CR2032.
• Para introducir la batería, abra el compartimiento de las baterías mediante el linguete de la tapa.
• Introducir la batería teniendo presente la polaridad indicada. Cerrar la tapa.
SELECCIÓN UNIDAD DE MEDIDA
Para modificar la unidad de medida, presione la tecla colocada en el fondo de la balanza.
USO
a. Medición sólo del peso corporal
1) Colocar la balanza en una superficie plana y rígida. La presencia de un pavimento que cede o inconexo (por
ejemplo: alfombra, moqueta, linóleo) puede perjudicar la exactitud del peso.
2) Con la balanza apagada suba a ella con los pies paralelos y el peso igualmente distribuido (v. dibujos). Espere
sin moverse a que la balanza compute su peso. No se apoye en nada durante la medición para evitar que se
alteren los valores detectados.
3) Baje de la balanza, el display sigue mostrando el peso unos segundos, después la balanza se apaga
automáticamente.
b. Introducción de los datos personales para el cálculo de la composición corporal
Esta balanza puede memorizar los datos de 10 personas.
1) Activar la balanza pulsando el centro de la plataforma. Pulsar la tecla "SET": la pantalla muestra la zona
de memoria "P-01"/"P-02", etc. que indica la persona "01", "02", etc. Para cambiar la zona de memoria
(memorias de 1 a 10) presione las teclas ”▲”o”▼” y confirmar presionando “SET”.
2) Presionar las teclas "▲" o "▼" para introducir la altura (de 100 a 220 cm), la edad (de 10 a 80) y el sexo (la
pantalla muestra FEMALE o MALE) y confirmar cada entrada presionando la tecla "SET".
3) La balanza visualiza en sucesión los datos introducidos y luego “0.0 kg” (“0.0 lb” / “0:0.0 st”).
• Para modificar los datos introducidos requiera la zona de memoria interesada y repita todo el procedimiento.
• Para introducir los datos de otra persona, elija una zona de memoria libre y repita todo el procedimiento.
• Durante las operaciones de introducción de los datos personales la balanza se apaga automáticamente si no
se presiona ningún botón en 30 segundos.
c. Cálculo de la composición corporal
1) Activar la balanza pulsando el centro de la balanza. Seleccionar la zona de memoria deseada presionando la
tecla "▲" o "▼": la pantalla muestra "P-01" o "P-10". Para cambiar la zona de memoria (memorias de 1 a
10) presione las teclas ”▲”o”▼”: la balanza visualiza en sucesión los datos relativos a la zona de memoria
seleccionada y luego “0.0 kg” (“0.0 lb” / “0:0.0 st”).
2) Suba a la balanza prestando atención a poner correctamente los pies descalzos sobre los dos electrodos. La
balanza visualiza en sucesión:
- el peso
- el porcentaje de grasa (FAT)
- el porcentaje de agua (BW)
- el metabolismo basal (kcal)
- el porcentaje de musculatura esquelética (MM)
- el índice de masa corporal (BMI)
3) La balanza se apaga automáticamente después de haber visualizado todos los datos por segunda vez.
Compare el porcentaje de grasa (FAT) obtenida con los parámetros que figuran en la "tabla bodyfat": si queda
fuera de los valores normales, consulte con su médico.
Evalúe además el porcentaje de agua (BW) como en apartado “% de agua ” y el porcentaje de musculatura (MM)
como en apartado ”% de masa muscular”.
Cada vez que la balanza se cambia de sitio o se levanta y luego se coloca en el plano de apoyo, el primer
pesaje no se deberá considerar, a causa de un reajuste necesario de la tarjeta electrónica respecto a las
celdas de carga. Considere el segundo y los sucesivos pesajes, puesto que en algunos casos el primero
podría ser alterado a causa del motivo anteriormente citado.
SUSTITUCIÓN DE LAS BATERÍAS
Cuando la pantalla muestra “LO” o el símbolo de la batería, realice la sustitución con baterías del mismo tipo.
1. Abrir el compartimiento de las baterías mediante el linguete de la tapa.
2. Quite la batería descargada y elimínela como se indica en el párrafo "Procedimiento de eliminación".
1415
3. Introducir la nueva batería teniendo presente la polaridad indicada.
4. Cierre el compartimiento de las baterías.
MANTENIMIENTO
• Conserve el aparato en un lugar fresco y seco.
• Conserve el aparato en posición horizontal
• Limpie la balanza usando exclusivamente un trapo suave y seco.
• No utilice nunca productos químicos o abrasivos.
PROBLEMAS Y SOLUCIONES
ProblemaPosible causaSolución
La balanza no se
enciende.
La pantalla visualiza “Lo”
o el símbolo de la batería.
El display visualiza “Err”. Peso superior a la capacidad de la
El display visualiza "Err1" El porcentaje de masa grasa
El display visualiza “Err2” No se ha subido en la balanza con
Todos los pesos son aproximados siendo redondeados por exceso o defecto a la división más cercana.
Aseguramos una precisión con tolerancia de +/-1% + 1 div.
No se ha subido de manera correcta
en la balanza.
Las baterías están descargadas.Sustituir las baterías.
Las baterías están descargadas.Realizar la sustitución.
balanza.
detectada no entra en el intervalo
calculado por el software del aparato.
los pies descalzos.
La piel de los pies está demasiado
seca.
Los datos personales introducidos no
entran en el intervalo calculado por el
software del aparato.
Suba en la balanza con los pies
paralelos. Atención: sólo se enciende
después de que se ha subido.
Quitar rápidamente el peso de la
balanza para no dañarla y controlar la
capacidad máxima.
Utilice la balanza sólo para medir el
peso corporal.
Suba en la balanza con los pies
descalzos.
Humedezca levemente la piel de los
pies.
Utilice la balanza sólo para medir el
peso corporal.
PROCEDIMIENTO DE ELIMINACIÓN
El símbolo colocado en el fondo del aparato indica la recogida separada de los equipos eléctricos y
electrónicos (Dir. 2012/19/Eu-WEEE). Al término de la vida útil del aparato, no eliminar como residuo
municipal sólido mixto sino eliminarlo en un centro de recogida específico colocado en vuestra zona o
entregarlo al distribuidor a la hora de comprar un nuevo aparato del mismo tipo y destinado a las
mismas funciones. En caso de que el aparato a eliminar tenga una dimensión inferior a los 25 cm es posible
entregarlo en un punto de venta con un metraje superior a los 400 metros cuadrados sin obligación de comprar
un nuevo dispositivo similar. Este procedimiento de recogida separada de los equipos eléctricos y electrónicos se
realiza con el propósito de una política del medioambiente comunitaria con objetivos de salvaguardia, defensa y
mejoramiento de la calidad del medioambiente y para evitar efectos potenciales en la salud de los seres humanos
debido a la presencia de sustancias peligrosas dentro de estos equipos o a un uso inapropiado de los mismos o
de algunas de sus partes. Cuidado! Una eliminación no correcta de equipos eléctricos y electrónicos podría
conllevar sanciones.
Para la correcta eliminación de las baterías (Dir.2013/56/Eu) no arrojar las baterías en la basura doméstica sino eliminar como residuo especial en los puntos de recogida indicados para el reciclaje. Para
mayor información sobre la eliminación de las pilas descargadas contacte con la tienda donde ha comprado el
aparato que contenía las baterías, con el municipio o con el servicio local de eliminación de residuos.
Este producto está indicado para un uso doméstico. La conformidad, probada por el marcado CE
indicado en el dispositivo, es relativa a la directiva 2014/30/Eu inherente la compatibilidad
electromagnética. Este producto es un instrumento electrónico que ha sido averiguado para garantizar,
al estado actual de los conocimientos técnicos, sea de no interferir con otros aparatos en las cercanías,
(compatibilidad electromagnética) sea de estar seguro si utilizado según las indicaciones de las instrucciones
para el uso. En caso de comportamientos anómalos del dispositivo, no continuar con el uso y eventualmente
contactar directamente al productor.
GARANTÍA
Este aparato está garantizado por 2 años a partir de la fecha de compra, que debe estar certificada por el
sello y firma del revendedor y el recibo fiscal, que se conservará adjunto. Dicho periodo es conforme
a la legislación vigente y se aplica solamente en el caso en que el consumidor sea un sujeto particular. Los
productos Laica han sido proyectados para el uso domestico y no se permite el empleo en ejercicios públicos.
La garantía ampara sólo los defectos de producción y no es válida si el daño fuera causado por un accidente,
uso incorrecto, negligencia o uso impropio del producto. Emplee sólo los accesorios entregados, el empleo de
otros accesorios puede hacer que la garantía pierda su validez. No abra por ningún motivo el aparato; en caso
de apertura o alteración, la garantía pierde definitivamente su validez. La garantía no se aplica a las partes
sometidas a desgaste debido al uso y a las baterías cuando se suministren en dotación. Pasados los 2 años desde
la compra, la garantía se vence; en este caso las intervenciones de asistencia técnica se realizarán bajo pago.
Informaciones sobre las intervenciones de asistencia técnica, sea en garantía o bajo pago, se pueden solicitar
contactando [email protected]. No es debida ninguna forma de contribución para las reparaciones o sustituciones
de productos inclusos en los términos de la garantía. En caso de averías, diríjase al revendedor; NO envíe
directamente a LAICA. Todas las intervenciones en garantía (incluso aquellas de sustitución del producto o de
una de sus partes) no extienden la duración del periodo de garantía original del producto sustituido. El fabricante
no se considera responsable por posibles daños que puedan, directa o indirectamente, afectar a personas, cosas
o animales domésticos por la inobservancia de todas las disposiciones indicadas en este manual de instrucciones
y, especialmente, referidas a las advertencias sobre la instalación, uso y mantenimiento del aparato. Es facultad
de la sociedad Laica, al estar constantemente empeñada en la mejora de sus propios productos, modificar sin
preaviso alguno totalmente o en parte los productos presentes en el catálogo en relación a necesidades de
producción, sin que ello comporte responsabilidad alguna por parte de la sociedad Laica o de sus vendedores.
BALANÇA CORPORAL ELETRÓNICA COM INDICADOR DE % DE GORDURA,% DE ÁGUA,% DE
MASSA MUSCULAR, TAXA METABÓLICA BASAL E ÍNDICE DE MASSA CORPORAL –
INSTRUÇÕES E GARANTIA
Caro cliente, a Laica deseja agradecê-lo pela por ter escolhido este produto, projetado consoante os critérios
de fiabilidade e de qualidade para uma completa satisfação.
IMPORTANTE
LER ATENTAMENTE ANTES DA UTILIZAÇÃO
CONSERVAR PARA CONSULTA FUTURA
O manual de instruções deve ser considerado como parte do produto e deve ser conservado
durante toda a vida útil deste. Em caso de cessão do aparelho a outro proprietário entregue
também toda a documentação. Para uma utilização segura e correta do produto, o utilizar deve ler
atentamente as instruções e avisos contidos no manual porque fornecem informações importantes
relativas à segurança, instruções de uso e manutenção. Em caso de perda do manual de
instruções ou necessidade de receber mais informações ou esclarecimentos contacte a empresa
no endereço indicado abaixo: Laica S.p.A. - Viale del Lavoro, 10 - 36048 Barbarano Mossano (VI)
– Italy - Tel. +39 0444.795314 - [email protected] - www.laica.it
Balança eletrónica para medição de peso e cálculo da composição corporal (percentagem massa gorda, de
água, de massa muscular esquelética e índice de massa corporal) e do metabolismo basal em função da
altura, da idade e do sexo.
ÍNDICE
LEGENDA SÍMBOLOS
AVISOS SOBRE A SEGURANÇA
COMPOSIÇÃO CORPORAL
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
INSTRUÇÕES PARA O USO
MANUTENÇÃO
PROBLEMAS E SOLUÇÕES
PROCESSO DE ELIMINAÇÃO
GARANTIA
• Antes da utilização do produto verificar que o aparelho apresente-se íntegro sem danos visíveis. Caso
tenha dúvidas não utilizar o aparelho e contactar o próprio revendedor.
• Manter o saco de plástico da embalagem longe das crianças: perigo de sufocamento.
• Este aparelho destina-se exclusivamente ao uso para o qual foi concebido e do modo indicado nas
instruções de uso. Qualquer outra utilização será considerada imprópria e, portanto, perigosa. O fabricante
não pode ser considerado responsável por eventuais danos decorrentes de utilizações impróprias ou
erradas.
• Este aparelho pode ser utilizado de forma autónoma por crianças com 8 anos ou mais.
• Este aparelho pode ser utilizado por pessoas com capacidades físicas, sensoriais ou mentais reduzidas, ou
por pessoas com pouca experiência, desde que sejam previamente instruídas sobre a utilização de modo
seguro e apenas se forem informadas sobre os perigos relacionados ao produto. Crianças não devem
brincar com o aparelho. As operações de limpeza e de manutenção não podem ser efetuadas por crianças
sem a supervisão de um adulto.
• Em caso de avaria e/ou mau funcionamento, desligar o aparelho sem adulterá-lo. Para as reparações
contactar sempre o próprio revendedor.
• Tratar a balança com cuidado, protegê-la contra impactos, variações extremas de temperatura, humidade,
poeira, luz direta do sol e fontes de calor.
NÃO deixar líquidos penetrarem no corpo da balança. Este aparelho não é impermeável. NÃO guarde e
NÃO utilize a balança em ambientes muito húmidos; um teor de humidade superior a 85% ou o contacto
com a água e outros líquidos podem provocar corrosão e comprometer o funcionamento da balança.
NÃO subir na balança com os pés molhados ou se a superfície desta está molhada: perigo de
escorregamento.
ATENÇÃO! ANTES DE USAR ESTE APARELHO
• A percentagem de massa gorda corporal, água e musculatura esquelética e o valor do
metabolismo basal calculados pela balança devem ser considerados somente dados
indicativos.
Para qualquer informação adicional, consultar um médico ou um nutricionista.
• Através dos elétrodos posicionados na base, a balança envia uma leve corrente elétrica de
baixa intensidade que atravessa a massa corporal. A balança não apresenta nenhum perigo.
• O uso pelas pessoas a seguir não é aconselhado, uma vez que os dados levantados pela
balança podem não ser fidedignos:
o portadores de pacemakers ou de outros dispositivos médicos eletrónicos
o pessoas em estado febril
o crianças com menos de 10 anos
o mulheres grávidas
o hemodialisados ou indivíduos com edemas nas pernas, osteoporose
o indivíduos a tomar medicamentos para o sistema cardiovascular.
UTILIZAÇÃO SEGURA DAS BATERIAS
• Remover as baterias se não se usa a balança por longos períodos de tempo e conservá-las num lugar
fresco e seco com temperatura ambiente.
NÃO recarregar as baterias se não forem recarregáveis.
NÃO efetuar a recarga das baterias recarregáveis com modalidades diferentes das indicadas no manual
ou com aparelhos não indicados.
NUNCA expor as baterias a fontes de calor e à luz direta do sol. O descumprimento desta indicação pode
danificar e/ou causar as explosão de baterias.
NÃO deitar as baterias no fogo.
• A remoção ou substituição das baterias deve ser efetuada por adultos.
• Manter as baterias longe do alcance das crianças: a ingestão das baterias constitui perigo morta. Em caso
de ingestão consultar um médico.
• O ácido contido nas baterias é corrosivo. Evite o contacto com a pele, olhos e vestuário.
1617
A composição corporal é formada por:
• massa magra: todos os componentes livres de massa gorda (água, músculos, tecido conjuntivo e outros
componentes orgânicos não gordos), ossos, músculos, vísceras, água, órgãos e sangue;
• massa gorda: todas as gorduras que podem ser extraídas do tecido adiposo e de outros tecidos/órgãos;
• massa óssea.
Através dos elétrodos posicionados na base, a balança transmite uma leve corrente elétrica de baixa
intensidade que atravessa a massa corporal. As diversas massas respondem de maneira diferente ao fluxo da
corrente: a massa magra opõe uma resistência menor do que aquela exercida pela massa gorda.
Essa resistência do corpo é chamada impedância bioelétrica. A percentagem relativa das diferentes massas
corporais varia de acordo com o sexo, a idade e a estatura da pessoa.
% de massa gorda
A percentagem de gordura indicada na tabela a seguir representa o total de massa gorda, dado pela soma da
gordura essencial e da gordura de reserva. A gordura essencial é necessária para as diferentes funções do
organismo, e a percentagem é de 3% em homens e de 12% em mulheres. A gordura de reserva dá energia,
protege contra traumas físicos e isola o corpo para preservar o calor. Estas percentagens variam com a idade
e o sexo do indivíduo, tal como indica a tabela abaixo. Consulte o médico se as percentagens indicadas
pela balança estiverem fora dos valores mencionados como “normais” pela tabela.
Idade
MULHER
HOMEM
% de massa muscular (% de musculatura esquelética)
Existem três tipos diferentes de tecido muscular: liso, estriado esquelético e estriado cardíaco.
Os músculos lisos são constituídos pelas fibras lisas, e se encontram nas paredes do tubo digestivo, das
vias respiratórias e do aparelho genital, bem como nas paredes dos vasos sanguíneos venosos e arteriais.
O tecido muscular estriado esquelético constitui, no ser humano, a musculatura esquelética e os músculos
do rosto. O músculo estriado cardíaco é representado pelo coração. Esta balança calcula a percentagem
de musculatura esquelética e de tecido muscular liso existente no organismo. Em média, 40% do peso
corporal é composto por músculos esqueléticos. Os homens normalmente apresentam uma musculatura mais
acentuada do que as mulheres e, em geral, a percentagem pode aumentar nos esportistas. A percentagem de
massa muscular começa a diminuir com o avanço da idade.
% de água
A percentagem de água corporal difere em mulheres e homens: em mulheres adultas em bom estado de
saúde, vai de 45% a 60%, enquanto, em homens, vai de 50% a 65%.
10-39
40-55
56-80
10-39
40-55
56-80
COMPOSIÇÃO CORPORAL
TABELA BODYFAT
ABAIXO DO PESONORMALACIMA DO PESOOBESO
14-19%
15-20%
16-21%
11-19%
12-20%
13-21%
19.1-29%29.1-34%
20.1-30%30.1-35%
21.1-31%31.1-36%
19.1-24%24.1-29%
20.1-25%25.1-30%
21.1-26%26.1-31%
> 34.1%
> 35.1%
> 36.1%
> 29.1%
> 30.1%
> 31.1%
A percentagem de água é maior durante a infância e diminui com a idade.
As alterações do peso corporal podem ocorrer em curto (horas), médio (dias) ou longo prazo (semanas).
As pequenas variações de peso em poucas horas são absolutamente normais e devem-se à retenção hídrica,
sendo que a água extracelular (que compreende o líquido intersticial, a linfa, o plasma e o líquido transcelular)
é o único componente capaz de se alterar tão rapidamente. Quando há diminuições de peso em poucos dias,
é muito provável que elas se devam à quantidade total de água.
Metabolismo basal
O metabolismo basal (ou BMR, basal metabolic rate) é a quantidade mínima de calorias necessária ao corpo
humano para sobreviver; assim, para efetuar os processos básicos como a circulação, a respiração, a digestão,
a manutenção da temperatura corporal. O metabolismo basal é calculado num sujeito em repouso mental e
físico em posição supina, em jejum há 12 horas, após pelo menos 8 horas de sono e com uma temperatura
ambiente constante de cerca de 20 °C. O metabolismo basal para adultos oscila entre 1200 e 1800 kcal.
O BMR é influenciado por muitos fatores: idade, sexo, altura, composição corporal, febre/stress, estado de
nutrição e temperaturas ambientais.
Índice de massa corporal
TABELA IMCVALOR IMC
ABAIXO DO PESO
NORMAL
ACIMA DO PESO
OBESO
está em risco e, portanto, é aconselhável consultar o médico. Seguir uma dieta equilibrada e praticar exercício
físicoajuda a melhorar a sua qualidade de vida, favorecendo a saúde, prevenindo as doenças, aumentando
a vitalidade e mantendo o peso ideal! No entanto, é importante saber que o índice de massa corporal não
permite distinguir alterações de peso devido à entidade da massa muscular, massa óssea, conteúdo de água
ou acumulação de gordura. Assim, a simplicidade de cálculo do IMC não deve levar ao engano, conduzindo
a dietas "faça você mesmo". A sua avaliação deve ser feita por um médico ou outras figuras especializadas,
como um nutricionista ou um dietista.
Considerações
Ao avaliar a evolução da sua composição corporal, é necessário levar em consideração que:
• Uma perda de peso por si só, sem alterações na percentagem de massa gorda ou acompanhada de um
aumento dessa percentagem, indica que o corpo simplesmente perdeu água (após um treino, uma sauna
ou uma dieta de emagrecimento rápido, por exemplo).
• Um aumento de peso sem alterações na percentagem de massa gorda ou acompanhado de uma
diminuição dessa percentagem indica um aumento de massa muscular.
• Uma perda simultânea de peso e de massa gorda indica que a dieta funciona e houve perda de volume.
<18.5
18.5-24.9
25.0-29.9
>30
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
1. Visor
2. Elétrodos
3. Tecla “SET”
O índice de massa corporal baseia-se na relação entre o peso
corporal e a altura de um indivíduo. A classificação abaixo
apresentada correlaciona que um peso corporal inadequado
pode constituir para o estado de saúde: quando o IMC está entre
18,5 e 24,9, o peso não influi, em termos estatísticos, sobre o
estado de saúde, logo, é considerado normal.
Um desvio por defeito ou por excesso aos valores padrão do IMC
deve ser considerado como um sinal de alerta de que a saúde
(veja a a fig.1)
Page 10
PT
Português
Português
PT
4. Teclas “▲” “▼”
5. Tecla de seleção da unidade de medida (kg/lb/st)
6. Compartimento das pilhas
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
- Capacidade: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
- Divisão: 100 g / 0,2 lb
- Zonas de memória de dados pessoais para até 10 utilizadores
- 1 pilha de lítio 3 V CR2032
- Visor LCD
- Teclas “touch sensor”: ativação por toque
- Condições ambientais de funcionamento:+10 °C +40 °C; HR ≤85%
- Condições ambientais de conservação: +10 °C +50 °C; HR ≤ 85%
A balança calcula a composição corporal em pessoas entre 10 e 80 anos de idade e com altura
entre 100 e 220 cm.
CONSELHOS PARA O USO
- Pesar-se sempre na mesma balança e à mesma hora, de preferência ao acordar e sem roupa.
- É importante pesar-se descalço, com os pés bem secos e corretamente posicionados sobre os elétrodos
(ver figura).
Evitar que haja contacto entre as pernas, para garantir que a balança funcione corretamente.
- Esperar cerca de 15 minutos depois de se levantar, para que a água se possa distribuir pelo corpo.
- A precisão dos dados fornecidos pela balança pode ser comprometida nos casos a seguir:
a) taxas elevadas de álcool
b) níveis elevados de cafeína ou de drogas
c) depois de refeições pesadas
d) depois de atividade desportiva intensa
e) durante uma doença
f) durante a gravidez
g) na presença de problemas de desidratação
h) com os pés molhados ou sujos
i) com as pernas inchadas
INSTRUÇÕES PARA O USO
PRIMEIRA UTILIZAÇÃO
• Esta balança funciona com uma pilha de 3 V CR2032.
• Para inserir a pilha, abrir o compartimento da pilha através da lingueta da tampa.
• Inserir a pilha, tendo em conta a polaridade indicada. Fechar a tampa.
SELEÇÃO DE UNIDADE DE MEDIDA
Para modificar a unidade de medida, premir a tecla colocada na parte inferior da balança.
UTILIZAÇÃO
a. Medição somente do peso corporal
1) Posicionar a balança numa superfície plana e rígida. A presença de um pavimento mole ou desconexo (por
ex., tapete, alcatifa, linóleo) pode prejudicar a exatidão da pesagem.
2) Subir para a balança desligada, mantendo os pés paralelos e o peso equitativamente distribuído (ver
figuras). Aguardar sem se mover que a balança registe o seu peso. Não se apoiar a nada durante a
medição para evitar alterar os valores medidos.
3) Descer da balança; o visor continua a exibir o peso durante alguns segundos; a seguir, a balança desligase automaticamente.
b. Inserção dos dados pessoais para o cálculo da composição corporal
Esta balança pode memorizar os dados de 10 pessoas.
1) Ativar a balança pressionando o centro da plataforma. Pressionar a tecla "SET": o visor mostra a zona
de memória "P-01" / "P-02" etc. que indica a pessoa "01", "02" etc. Para alterar a zona de memória
(memórias de 1 a 10), pressionar as teclas "▲" ou "▼" e confirmá-la pressionando "SET".
2) Pressionar as teclas "▲" ou "▼" para inserir a altura (de 100 a 220 cm), a idade (de 10 a 80) e o sexo
(o visor exibe a palavra FEMENINO ou MASCULINO) e confirmar cada entrada pressionando a tecla "SET".
3) A balança exibe em sucessão os dados inseridos e, de seguida “0,0 kg” (“0.0 lb” / “0:0.0 st”).
• Para modificar os dados inseridos, voltar à zona de memória em questão e repetir o procedimento
completo.
• Para inserir os dados de outra pessoa, selecionar uma zona de memória livre e repetir o procedimento
completo.
• Durante as operações de inserção de dados pessoais, a balança desliga-se automaticamente caso
nenhuma tecla seja premida dentro de 30 segundos.
c. Cálculo da composição corporal
1) Ativar a balança pressionando o centro da balança. Selecionar a área de memória desejada pressionando
a tecla "▲" ou "▼": o visor exibe "P-01" ou "P-10". Para mudar de zona de memória (memórias de 1 a
10), pressionar as teclas “▲” ou “▼”. A balança exibe em sucessão os dados relativos à zona de memória
selecionada e, então, “0,0 kg” (“0.0 lb” / “0:0.0 st”).
2) Subir para a balança prestando atenção para posicionar corretamente os pés descalços sobre os dois
elétrodos. A balança exibe sucessivamente:
- o peso
- a percentagem de massa gorda (FAT)
- a percentagem de água (BW)
- o metabolismo basal (kcal)
- a percentagem de musculatura esquelética (MM)
- o índice de massa corporal (BMI)
3) A balança desliga-se automaticamente após exibir todos os dados pela segunda vez.
Comparar a percentagem de massa gorda (FAT) obtida aos parâmetros indicados na “tabela bodyfat”; se
estiverem fora dos valores normais, consultar o seu médico.
Avaliar ainda a percentagem de água (BW) conforme o parágrafo “% de água” e a percentagem de
musculatura (MM) conforme o parágrafo “% de massa muscular”.
Todas as vezes que a balança for deslocada ou levantada e, em seguida, recolocada no plano
de apoio, a primeira pesagem não deverá ser levada em consideração devido à necessidade
de restabelecimento da placa eletrónica em relação às células de carga. Considerar a segunda
pesagem e as pesagens sucessivas, pois, em alguns casos, a primeira pesagem pode ser alterada
pelo motivo mencionado acima.
1819
SUBSTITUIÇÃO DAS BATERIAS
Quando o visor mostrar “LO” ou o símbolo da pilha, proceder à substituição por pilhas do mesmo tipo.
1. Abrir o compartimento das pilhas através da lingueta da tampa.
2. Extrair a pilha descarregada e descartá-la conforme indicado no parágrafo "Procedimento de descarte".
3. Inserir a nova pilha tendo em conta a polaridade indicada.
4. Fechar o compartimento das pilhas.
MANUTENÇÃO
• Conservar o dispositivo em local fresco e seco.
• Conservar o aparelho na posição horizontal.
• Limpar a balança unicamente com um pano macio e seco.
• Nunca utilizar produtos químicos ou abrasivos.
PROBLEMAS E SOLUÇÕES
ProblemaCausa possívelSolução
A balança não se acende.
O display exibe a mensagem
“Lo” ou o símbolo da pilha.
O display exibe a mensagem
“Err”.
O visor exibe "Err1"
O visor exibe a mensagem
“Err2”
Todos os pesos são aproximados sendo arredondados por excesso ou por defeito para a divisão mais próxima.
Garantindo uma precisão com tolerância até +/-1% + 1 div.
O utilizador não subiu de forma
correta na balança.
As pilhas estão gastas.Substituir as pilhas.
As pilhas estão gastas.Substituir.
Peso superior à capacidade da
balança.
A percentagem de massa gorda
detetada pelo aparelho não está
dentro do intervalo calculado pelo
software.
O utilizador não subiu para a
balança com os pés descalços.
A pele dos pés está seca demais. Humedecer levemente a pele dos pés.
Os dados pessoais inseridos não
se encontram dentro do intervalo
calculado pelo software do
aparelho.
Subir na balança com os pés paralelos.
Atenção: a balança só se acende depois
de o utilizador ter subido.
Retirar o peso da balança imediatamente
para não danificá-la e verificar a sua
capacidade máxima.
Utilizar a balança somente para a
medição do peso corporal.
Subir para a balança com os pés
descalços.
Utilizar a balança somente para a
medição do peso corporal.
PROCESSO DE ELIMINAÇÃO
O símbolo na parte inferior do dispositivo indica que o recolha separada de equipamentos eléctricos
e electrónicos (Dir. 2012/19/Eu-WEEE).
No final da vida útil do dispositivo, não remova a misturas de resíduos urbanos sólidos, mas para
eliminar um centro de recolha colocados especiais em sua área ou entregue ao comerciante, quando
comprar um novo aparelho do mesmo tipo e para as mesmas funções. Caso o aparelho a ser eliminado tenha
dimensões inferiores a 25 cm, é possível levá-lo até um ponto de venda com tamanho superior a 400 mq sem
a obrigação de comprar um novo dispositivo similar. Este procedimento derecolha separada de equipamentos
eléctricos e electrónicos érealizado com o objectivo de uma política ambiental objectivos comunitários de
salvaguarda, protecção e melhoria da qualidade ambiental e evitar os efeitos potenciais para a saúde humana
devido à presença de substâncias perigosas em equipamentos ou uso inadequado,ou mesmo algumas de
suas partes. Cuidado! Incorrecta disposição dos equipamentos eléctricos e electrónica pode levar a sanções.
Para a eliminação correta das baterias (Diret. 2013/56/Eu) não deitar as baterias nos detritos domésticos mas eliminá-las como detrito especial nos pontos de recolha indicados para a reciclagem.
Para mais informações sobre a eliminação das pilhas, dirija-se à loja onde comprou o equipamento, à Câmara
Municipal ou a um centro de recolha de resíduos para reciclagem.
Este produto é destinado para uso doméstico. Conformidade, evidenciada pela marcação CE o
dispositivo é sobre a directiva 2014/30/Eu inerentes compatibilidade electromagnética. Este
produto é um instrumento electrónico que tenha sido determinada por garantir o estado actual do
conhecimento técnico é não interferir com outros dispositivos nas proximidades, (Compatibilidade
electromagnética) é ter a certeza se uso, conforme indicado nas instruções de uso. Em caso de comportamento
anómalo do dispositivo, não continuar a utilizar e, eventualmente, contactar directamente produtor.
GARANTIA
O sistema de garantia de 2 anos a contar da data da compra, que devem ser certificadas pelo carimbo
e assinatura do revendedor. O recibo, deve manter-se junto. Este período é nos termos da legislação em
vigor e só se aplica se o consumidor for um sujeito passivo e particular. Os produtos são projectados para uso
doméstica e o seu emprego não é permitido em local público. A garantia cobre apenas defeitos de fabricação
e não se aplica se o dano foi causado por um acidente, abuso, negligência ou uso impróprio do produto. Utilize
apenas acessórios da marcas, o uso de outros podem fazer perde a validade da GARANTIA. Não abra por
algum motivo o aparelho ao abrir a alteração, a garantia é definitivamente anulada. A garantia não se aplica
a peças sujeitas a desgaste e às pilhas quando são fornecidas. Após dois anos desde a compra, a garantia
expira, neste caso, as intervenções de assistência técnica serão feitas por orçamento e consequente sujeitas
a pagamento. Para Informações sobre as intervenções para reparações ou substituição de produtos, contacte
[email protected].. ou o seu fornecedor.Todas as intervenções de reparação (Incluindo as de substituição do
produto ou parte dele) não prorrogam a duração da garantia do produto original substituído. O fabricante não
se responsabiliza por quaisquer danos que podem, directa ou indirectamente, afectar as pessoas, coisas ou
animais. Admitidos por não cumprir todos os requisitos especificados neste manual. Advertências sobre a
instalação, utilização e manutenção dos equipamentos. A LAICA, sociedade secular, procura constantemente
melhorar os seus produtos. Alterações ou substituições são da sua inteira responsabilidade pelo que o pode
fazer livremente, não havendo lugar a reclamações. Para qualquer dúvida ou esclarecimento contacte:
ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE MIT ANGABE VON % AN KÖRPERFETT, % AN WASSER,
% AN MUSKELMASSE, GRUNDUMSATZ UND INDEX ZUR KÖRPERMASSE GEBRAUCHSANLEITUNG UND GARANTIE
Sehr geehrter Kunde, Laica dankt Ihnen, dass Sie sich für dieses Produkt, das nach Kriterien der Zuverlässigkeit
und Qualität zur vollsten Zufriedenheit gestaltet wurde, entschieden haben.
WICHTIG
AUFMERKSAM VOR DEM GEBRAUCH LESEN
FÜR ZUKÜNFTIGEN BEZUG AUFBEWAHREN
Das Gebrauchshandbuch muss als Teil des Produkts angesehen und für seinen ganzen
Lebensdauerzyklus aufbewahrt werden. Im Falle des Übergangs auf einen neuen Eigentümer
muss auch die gesamte Dokumentation übergeben werden. Der Benutzer ist für eine sichere und
korrekte Verwendung des Produktes dazu angehalten, aufmerksam die im Handbuch enthaltenen
Anweisungen und Warnhinweise zu lesen, da sie wichtige Informationen bezüglich der Sicherheit,
des Gebrauchs und der Wartung liefern. Im Falle des Verlusts des Gebrauchshandbuchs oder der
Notwendigkeit, weitere Informationen oder Klarstellungen zu erhalten, nehmen Sie bitte Kontakt
mit dem Unternehmen unter der folgenden Adresse auf: Laica S.p.A. - Viale del Lavoro, 10 - 36048
Barbarano Mossano (VI) – Italy - Tel. +39 0444.795314 - [email protected] - www.laica.it
Diese elektronische Personenwaage misst das Gewicht und berechnet die Körperzusammensetzung
(Fettanteil, Wasseranteil und Anteil an Skelettmuskeln und Körpermasseindex) und den Grundumsatz nach
der Größe, dem Alter und Geschlecht.
INHALT
LEGENDE SYMBOLE
SICHERHEITSHINWEISE
KÖRPERZUSAMMENSETZUNG
BESCHREIBUNG DES PRODUKTS
GEBRAUCHSANLEITUNGEN
WARTUNG
PROBLEME UND LÖSUNGEN
ENTSORGUNGSVERFAHREN
GARANTIE
Seite 20
Seite 20
Seite 21
Seite 21
Seite 22
Seite 23
Seite 23
Seite 23
Seite 23
LEGENDE SYMBOLE
Hinweis Verbot
SICHERHEITSHINWEISE
• Versichern Sie sich vor dem Gebrauch, dass das Gerät sich als unversehrt ohne sichtbare Schäden erweist.
Im Zweifelsfall gebrauchen Sie das Gerät nicht und wenden Sie sich an Ihren Händler.
• Halten Sie den Plastikbeutel der Verpackung von Kindern fern: Erstickungsgefahr.
• Dieses Gerät ist ausschließlich zu dem Gebrauch bestimmt, für das es entwickelt wurde und darf nur auf
die in den Gebrauchsanleitungen angezeigte Art verwendet werden. Jede andere Verwendung wird als
unsachgemäß und daher als gefährlich betrachtet. Der Hersteller kann nicht für eventuelle Schäden durch
unsachgemäßen oder falschen Gebrauch verantwortlich gemacht werden.
• Dieses Gerät kann von Kindern, die mindestens 8 Jahre oder älter sind, eigenständig verwendet werden.
• Dieses Gerät kann von Personen mit beeinträchtigten körperlichen, geistigen Fähigkeiten bzw.
eingeschränkter Wahrnehmung oder von Personen mit unzureichender Erfahrung nur unter der Bedingung
ihrer vorhergehenden Anleitung zum Gebrauch hinsichtlich der sicheren Handhabung des Geräts und der
damit verbundenen Risiken verwendet werden. Kinder dürfen nicht mit dem Gerät spielen. Die Vorgänge
der Reinigung und Wartung können nicht von Kindern ohne Aufsicht eines Erwachsenen ausgeführt
werden.
• Im Fall von Defekt und/oder Fehlfunktion, schalten Sie das Gerät ohne weitere Manipulation ab. Wenden
Sie sich für Reparaturen immer an Ihren Händler.
• Behandeln Sie die Waage mit Sorgfalt, schützen Sie sie vor Stößen, extremen Temperaturschwankungen,
Feuchtigkeit, Staub, direkter Sonneneinstrahlung und Wärmequellen.
In den Körper der Waage dürfen KEINE Flüssigkeiten eindringen. Dieses Gerät ist nicht wasserdicht. Die
Waage NICHT in feuchten Räumen lassen oder verwenden. Eine Feuchtigkeit von über 85 % oder der
Kontakt mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten können zu Korrosion führen und den einwandfreien Betrieb
der Waage beeinträchtigen.
Steigen Sie NICHT mit nassen Füßen oder wenn die Oberfläche selbst nass ist, auf die Waage:
Rutschgefahr.
ACHTUNG! VOR DER VERWENDUNG DIESES GERÄTS
• Der Anteil an Körperfett und Wasser, Skelettmuskulatur und der Grundumsatz, die von
der Waage berechnet werden, dürfen nur als Richtwerte genommen werden. Für weitere
Informationen einen Arzt oder Ernährungswissenschaftler konsultieren.
• Mithilfe von Elektroden an der Trittfläche sendet die Waage einen schwachen Strom, der die
Körpermasse passiert. Die Waage stellt keine Gefahr dar.
• Die Waage sollte nicht von den folgenden Personen benutzt werden, da die Messdaten nicht
zuverlässig sein könnten:
o Träger von Herzschrittmachern oder anderen medizinischen elektronischen Geräten
o Personen mit Fieber
o Kinder unter 10 Jahren
o Schwangere
o Dialysepatienten und Personen mit Ödemen an den Beinen, Osteoporose
o Personen, die Medikamente für das Herz-Kreislaufsystem einnehmen.
SICHERER GEBRAUCH DER BATTERIEN
• Entfernen Sie die Batterien, wenn die Waage für längere Zeiträume nicht verwendet wird und bewahren Sie
sie an einem kühlen und trockenen Ort bei Raumtemperatur auf.
Laden Sie die Batterien NICHT auf, wenn es sich um keine aufladbaren handelt.
Laden Sie die Akkus NICHT auf andere als die im Handbuch aufgeführten Arten oder durch nicht
angegebene Geräte auf.
Setzen Sie die Batterien NIEMALS Wärmequellen und direkter Sonneneinstrahlung aus. Die Nichtbeachtung
dieses Hinweises kann die Batterien beschädigen und/oder explodieren lassen.
Werfen Sie die Batterien NICHT ins Feuer.
• Die Entfernung oder der Austausch der Batterien muss durch Erwachsene erfolgen.
• Halten Sie die Batterien von Kindern fern: Das Verschlucken der Batterien bedeutet Lebensgefahr. Bei
Verschlucken konsultieren Sie umgehend einen Arzt.
• Die in den Batterien enthaltene Säure ist korrosiv. Vermeiden Sie den Kontakt mit der Haut, den Augen oder
mit der Kleidung.
2021
Das Körpergewicht setzt sich aus den folgenden Massen zusammen:
• Magermasse: Die fettfreie Körpermasse (Wasser, Muskeln, Bindegewebe und fettfreie Organe), Knochen,
Muskeln, Eingeweide, Wasser, Organe, Blut;
• Fettmasse: Das gesamte im Fettgewebe und in anderen Geweben/Organen angelagerte Fett;
• Knochenmasse
Mithilfe von Elektroden an der Trittfläche sendet die Waage einen schwachen Strom, der die Körpermasse
passiert. Die verschiedenen Massen antworten unterschiedlich auf den Stromfluss: Die Magermasse hat einen
kleineren als der von der Fettmasse entgegengesetzten Widerstand. Dieser Widerstand des Körpers wird
bioelektrische Impedenz genannt. Der jeweilige Prozentanteil der verschiedenen Körpermassen variiert nach
Geschlecht, Alter und Statur.
Fettanteil
Der in der nachfolgenden Tabelle angegebene Fettanteil stellt die Gesamtfettmasse dar, die sich aus der
Summe des Strukturfetts (oder Primärfett) und des Depotfetts (eingelagertes Fett) ergibt.Das Strukturfett ist für
die verschiedenen Funktionen des Organismus notwendig; der Anteil liegt bei Männern um die 3% bei Frauen
um die 12%. Das Depotfett liefert Energie, schützt vor physischen Traumata und isoliert den Körper, damit er
warm bleibt. Diese Anteile variieren mit dem Alter und dem Geschlecht entsprechend der unten aufgeführten
Tabelle. Wenn die Prozentsätze außerhalb der von der Tabelle als "normal" ausgewiesenen Werte
liegen, sollte der Hausarzt konsultiert werden.
Alter
FRAU
MANN
Prozentanteil der Muskelmasse (Skelettmuskelanteil)
Es gibt drei verschiedene Arten von Muskelgewebe: quer gestreifte Skelett-, quer gestreifte Herz- und glatte
Muskulatur. Die glatte Muskulatur besteht aus glatten Fasern, die sich ausschließlich in den Wänden des
Verdauungskanals, der Atemwege und der Geschlechtswege und in den Blutgefäßwänden der Venen und
Arterien befinden. Das quer gestreifte Skelettmuskelgewebe sind beim Menschen die Skelettmuskulatur und
die Gesichtsmuskeln. Die quer gestreifte Herzmuskulatur ist das Herz.
Diese Waage zeigt den Anteil der Skelettmuskulatur und des glatten Muskelgewebes im Organismus an. Im
Durchschnitt machen die Skelettmuskeln 40 % des Körpergewichtes aus. Die Männer haben in der Regel
eine akzentuiertere Muskulatur als die Frauen und im Allgemeinen kann der Anteil der Skelettmuskeln in der
Körpermasse bei Sportlern steigen.Der Muskelanteil beginnt mit dem Alter zu sinken.
Wasseranteil
Der Wasseranteil im Körper ist bei Frauen anders als bei den Männern: bei gesunden erwachsenen Frauen liegt
er zwischen 45% und 60%, während er bei den Männern zwischen 50% und 65% schwankt.Der Wasseranteil
ist höher im Kindesalter und sinkt mit zunehmendem Alter. Die Änderungen des Körpergewichtes können in
kurzen (Stunden), mittleren (Tage) oder langen (Wochen) Zeitabständen erfolgen. Kleine Gewichtsänderungen
in wenigen Stunden sind völlig normal und auf die Wasserrückhaltung zurückzuführen, da es sich um
extrazelluläres Wasser handelt, das die interstitielle Flüssigkeit, Plasma, Lymphflüssigkeit und transzelluläre
Flüssigkeit umfasst und der einzige Teil ist, der sich so schnell ändern kann. Wenn das Körpergewicht
innerhalb von wenigen Tagen sinkt, ist es wahrscheinlich, dass er das gesamte Wasser verliert.
Grundumsatz
Der Grundumsatz (oder BMR, basal metabolic rate) ist die Mindestmenge an Kalorien, die dem Körper notwendig
sind, um sich am Leben zu erhalten, d.h. die grundlegenden Prozesse wie Kreislauf, Atmung, Verdauung, die
Aufrechterhaltung der Körpertemperatur durchzuführen. Der Grundumsatz wird bei geistiger und körperliche
Ruhe in Rückenlage, nüchtern seit 12 Stunden, nach mindestens 8 Stunden Schlaf und bei einer konstanten
Umgebungstemperatur von etwa 20°C berechnet. Der Grundumsatz für Erwachsene beträgt zwischen 1.200 und
1.800 kcal. Die BMR wird durch viele Faktoren beeinflusst: Alter, Geschlecht, Körpergröße, Körperzusammensetzung,
Temperatur / Stress, Ernährungszustand und Umgebungstemperaturen.
Körpermasseindex
KMI-TABELLEKMI-TABELLE
UNTERGEWICHT
NORMAL
ÜBERGEWICHT
FETTLEIBIGKEIT
Jede Abweichung, nach oben oder nach unten, von diesem Intervall des KMI-Wertes, muss als Gefährdung
der Gesundheit betrachtet werden.
In diesem Fall sollte der Hausarzt konsultiert werden. Sich daran zu gewöhnen, sich ausgewogen zu ernähren
und Sport zu treiben, trägt sicherlich zur Verbesserung der Lebensqualität bei, verbessert die Gesundheit und
beugt Erkrankungen vor, erhöht die Vitalität und hilft das ideale Gewicht zu halten.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass der KMI nicht erlaubt, Veränderungen im Gewicht aufgrund der Größe der
Muskelmasse, der Knochenmasse, des Wassergehalts oder der Anhäufung von Fett zu unterscheiden, Daher
sollte die Einfachheit der Berechnung des KMI nicht irreführend sein und zu Diäten "do it yourself" führen.
Ihre Bewertung muss das Vorrecht des Arztes oder anderer spezialisierte Figuren wie der Ernährungsberater
oder der Diätist sein.
Zur Berücksichtigung
Für die Bewertung des Verlaufs der Körperzusammensetzung muss Folgendes berücksichtigt werden:
• Die reine Verringerung des Gewichts, begleitet von einem unveränderten oder gar erhöhten Fettanteil,
bedeutet lediglich, dass der Körper Wasser verloren hat (z.B. nach einem Training, einer Sauna oder einer
nur auf den schnellen Gewichtsverlust beschränkten Diät).
• Die Erhöhung des Gewichts, begleitet von einem verringerten oder unveränderten Fettanteil, zeigt die
Entwicklung von wertvoller Muskelmasse an.
• Wenn sich Gewicht und Körperfett gleichzeitig verringern, bedeutet dies, dass die Diät funktioniert und man
Volumen verliert.
<18.5
18.5-24.9
25.0-29.9
>30
BESCHREIBUNG DES PRODUKTS
1. Display
2. Elektroden
3. Taste “SET”
4. Tasten “▲” “▼”
Der Körpermasseindex setzt Körpergewicht und Größe einer
Person zueinander in Beziehung.
Die unten aufgeführte Einstufung steht in Verbindung mit
dem Risiko, das ein unangemessenes Körpergewicht für den
Gesundheitszustand darstellen kann: wenn sich der KMI zwischen
18,5 und 24,9 befindet, bedeutet dies, dass das Gewicht
statistisch nicht den Gesundheitszustand beeinflusst und daher
als normal betrachtet wird.
(siehe Abb.1)
Page 12
DE
Deutsch
Deutsch
DE
5. Taste Auswahl der Maßeinheit (kg/lb/st)
6. Batteriefach
TECHNISCHE EIGENSCHAFTEN
- Tragfähigkeit: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
- Teilung: 100 g / 0.2 lb
- Speicher für personenbezogene Daten bis zu 10 Benutzer
- 1 Lithium-Batterie mit 3 V, CR2032
- LCD-Display
- Tasten “Touch sensor”: Aktivierung durch Berührung
- Umgebungsbedingungen für den Betrieb: +10°C +40°C; RH ≤85%
- Umgebungsbedingungen für die Aufbewahrung: +10°C +50°C; RH ≤85%
Die Waage kann die Körperzusammensetzung von Personen im Alter zwischen 10 und 80 Jahren
und von einer Größe zwischen 100 und 220 cm messen.
EMPFEHLUNGEN FÜR DEN GEBRAUCH
- Wiegen Sie sich immer auf der gleichen Waage und zur selben Uhrzeit, vorzugsweise nach dem Aufwachen
und ohne Kleidung.
- Es ist wichtig, sich barfuß, trocken und korrekt auf den Elektroden positioniert (siehe Abbildung) zu wiegen.
Außerdem sollten sich die Beine nicht berühren, damit die Waage korrekt funktioniert.
- Circa 15 Minuten nach dem Aufstehen warten, sodass sich das Wasser im Körper verteilen kann.
- Die Genauigkeit der von der Waage gemessenen Daten kann in den folgenden Fällen beeinträchtigt
werden:
a) hoher Alkoholgehalt
b) hoher Koffein- oder Drogenanteil
c) nach schweren Mahlzeiten
d) nach einer anstrengenden sportlichen Aktivität
e) während einer Krankheit
f) in der Schwangerschaft
g) bei Problemen mit Dehydratation
h) feuchte oder nicht saubere Füße
i) geschwollene Beine
GEBRAUCHSANLEITUNGEN
ERSTMALIGER GEBRAUCH
• Diese Waage funktioniert mit einer Lithium-Batterie mit 3 V, CR2032.
• Um die Batterie einzusetzen, an der Lasche am Deckel ziehen, um das Batteriefach zu öffnen.
• Legen Sie die Batterie unter Beachtung des Minus/Pluspols ein. Schließen Sie den Deckel.
AUSWAHL DER MASSEINHEIT
Um die Maßeinheit zu ändern, drücken Sie die Taste, die sich auf dem Boden der Waage befindet.
GEBRAUCH
a. Messung des Körpergewichtes
1) Stellen Sie die Waage auf eine ebene und harte Oberfläche. Bei einem nachgiebigen oder unebenen Boden
(z.B. Teppichboden, Teppiche, Linoleum) kann die Genauigkeit des Gewichtes beeinträchtigt werden.
2) Bei ausgeschalteter Waage mit parallelen Füßen und gleichmäßig verteiltem Gewicht (s. Zeichnungen) auf
die Waage steigen. Solange die Waage das Gewicht berechnet, nicht bewegen. Während der Messung
nirgendwo anlehnen, um zu vermeiden, dass die gemessenen Werte verändert werden.
3) Von der Waage steigen. Das Display zeigt für einige Sekunden weiterhin das Gewicht an. Dann schaltet sich
die Waage automatisch aus.
b. Eingabe der Personendaten für die Berechnung der Körperzusammensetzung
Diese Waage kann Daten von bis zu 10 Personen speichern.
1) Die Waage einschalten, indem auf die Mitte der Wiegefläche gedrückt wird. Die Taste “SET” drücken: Am
Display wird der Speicherort “P-01”/ “P-02” usw. angezeigt, der für Person “01”, “02” usw. steht. Um den
Speicherort zu ändern (Speicherorte 1 bis 10), die Taste ”▲”oder ”▼” drücken und mit “SET” bestätigen.
2) Die Tasten “▲” oder “▼” drücken, um die Körpergröße (zwischen 100 und 220 cm), das Alter (von 10
bis 80) und das Geschlecht (am Display erscheint die Anzeige FEMALE oder MALE) anzuzeigen und jede
Eingabe durch Drücken der Taste “SET” zu bestätigen.
3) Die Waage zeigt nacheinander die eingegebenen Daten und danach "0.0 kg" ("0.0lb" / "0:0.0 st") an.
• Um die eingegebenen Daten zu ändern, rufen sie den jeweiligen Speicherbereich auf und wiederholen Sie
den gesamten Vorgang.
• Um Daten einer anderen Person einzugeben, wählen Sie einen freien Speicherplatz aus und wiederholen
Sie den gesamten Vorgang.
• Während der Eingabe der Personendaten schaltet sich die Waage automatisch ab, wenn innerhalb von 30
Sekunden keine Taste gedrückt wird.
c. Berechnung der Körperzusammensetzung
1) Die Waage aktivieren, indem die Mitte der Wiegefläche gedrückt wird. Den gewünschten Speicherort durch
Drücken der Taste “▲”oder ”▼” auswählen: Am Display erscheint die Anzeige “P-01” oder “P-10”. Um
den Speicherbereich ( Speicherplatz von 1 bis 10) zu wechseln, drücken Sie auf die Taste ”▲”oder”▼”:
Die Waage zeigt nacheinander die eingegebenen Daten und danach "0.0 kg" ("0.0lb" / "0:0.0 st") an.
2) Stellen Sie sich auf die abgeschaltete Waage und achten Sie dabei auf die korrekte Position der nackten
Füße auf den Elektroden. Die Waage zeigt nacheinander an:
- das Gewicht
- der Fettanteil (FAT)
- der Wasseranteil (BW)
- den Grundumsatz (kcal)
- der Anteil der Skelettmuskulatur (MM)
- den Index der Körpermasse (BMI)
3) Die Waage schaltet sich, nachdem sie alle Daten zwei Mal hintereinander gezeigt hat, automatisch ab.
Vergleichen Sie den berechneten Fettanteil (FAT) mit den in der "Tabelle Bodyfat” aufgeführten Parametern:
Wenn er sich außerhalb der Normalwerte befindet, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Bewerten Sie außerdem den Anteil des Wassers (BW) wie im Paragraf "Wasseranteil" beschrieben und den
Anteil der Muskulatur (MM) wie im Paragraf „Skelettmuskelanteil" beschrieben.
Jedes Mal wenn die Personenwaage bewegt oder hochgehoben und dann wieder auf die Auflage
abgesetzt wird, darf die erste Messung aufgrund der notwendigen Neueinstellung der Elektronikkarte
hinsichtlich der Ladezellen nicht berücksichtigt werden. Berücksichtigen Sie die zweite und die folgenden
Messungen, da die erste in einigen Fällen aus dem oben angegeben Grund verändert sein kann.
AUSTAUSCH DER BATTERIEN
Nehmen Sie, wenn das Display “LO” oder das Symbol der Batterie anzeigt, den Austausch der Batterien des
gleichartigen Typs vor.
1. Öffnen Sie das Batteriefach mit der Lasche des Deckels.
2. Nehmen Sie die leere Batterie heraus und entsorgen Sie sie entsprechend dem Abschnitt "Prozedur der
Entsorgung".
2223
3. Setzen Sie die neue Batterie ein und beachten Sie dabei die angegebene Polarität.
4. Schließen Sie das Batteriefach.
WARTUNG
• Bewahren Sie das Gerät an einem kühlen und trockenen Ort auf.
• Bewahren Sie das Gerät in horizontaler Position auf
• Die Waage ausschließlich mit einem weichen und trockenen Tuch reinigen.
• Niemals chemische Reiniger oder Scheuermittel verwenden.
PROBLEME UND LÖSUNGEN
ProblemMögliche UrsacheLösung
Die Waage schaltet sich
nicht ein.
Das Display visualisiert “Lo”
oder das Symbol der Batterie.
Das Display zeigt "Err".Das Gewicht übersteigt die
Am Display erscheint die
Anzeige “Err1”
Das Display zeigt "Err2"Sie stehen nicht barfüßig auf der
Alle Gewichtsangaben sind annähernd auf die nächste Teilung auf- bzw. abgerundet sind; wir gewährleisten
eine Präzision mit Abweichung innerhalb von +/-1% + 1 Eint.
Sie stehen nicht korrekt auf der
Waage.
Die Batterien sind leer.Die Batterien ersetzen.
Die Batterien sind leer.Batterien auswechseln.
Tragfähigkeit der Waage.
Der vom Gerät ermittelte Prozentsatz
an Körperfett liegt nicht im von der
Software ermittelten Intervall.
Waage.
Die Haut der Fußsohlen ist zu
trocken.
Die eingegebenen Personendaten
fallen aus dem von der
Gerätesoftware berechneten Intervall.
Die Füße parallel auf die Waage stellen.
Achtung: Sie schaltet sich erst ein, wenn
man auf der Waage steht.
Das Gewicht umgehend von der Waage
nehmen, um sie nicht zu beschädigen,
und die maximale Tragfähigkeit prüfen.
Die Waage nur zum Messen des
Körpergewichtes benutzen.
Mit parallelen Füßen auf die Waage
steigen.
Benetzen Sie die Haut der Fußsohlen.
Die Waage nur zum Messen des
Körpergewichtes benutzen.
ENTSORGUNGSVERFAHREN
Das Symbol auf dem Boden des Geräts gibt die getrennte Müllsammlung der elektrischen und
elektronischen Ausrüstungen an (Dir. 2012/19/Eu-WEEE). Am Ende der Lebensdauer vom Gerät
es nicht als gemischter fester Gemeindenabfall, sondern es bei einem spezifischen
Müllsammlungszentrum in Ihrem Gebiet entsorgen oder es dem Händler zurückgeben, wenn Sie ein
neues Gerät desselben Typ mit denselben Funktionen kaufen. Im Falle, dass das zu entsorgende
Gerät von geringeren Ausmaßen als 25 cm ist, besteht die Möglichkeit, es an eine Verkaufsstelle von mehr als
400 mq ohne Pflicht des Erwerbs einer ähnlichen Vorrichtung zurückzugeben. Diese Prozedur getrennter
Müllsammlung der elektrischen und elektronischen Ausrüstungen wird im Hinblick auf eine zukünftige
gemeinsame europäische Umweltschutzpolitik vorgenommen, welche darauf zielen wird, die Umwelt zu
schützen und sichern, als auch die Umweltqualität zu verbessern und potentielle Wirkungen auf die
menschliche Gesundheit wegen der Anwesenheit von gefährlichen Stoffen in diesen Vorrichtungen oder
Missbrauch derselben oder von Teilen derselben zu vermeiden. Vorsicht! Die fehlerhafte Entsorgung von
elektrischen und elektronischen Vorrichtungen könnte Sanktionen mit sich bringen.
Werfen Sie zur korrekten Entsorgung der Batterien (Richtlinie 2013/56/Eu) dieselben nicht in den Hausmüll, sondern entsorgen Sie sie als Sondermüll bei für das Recycling angegebenen Sammelstellen.
Für weitere Informationen bezüglich der Entsorgung der leeren Batterien, nehmen Sie mit dem Händler,
bei dem das Gerät, das die Batterien enthielt, erworben wurde, der Gemeinde oder mit der lokalen
Abfallentsorgungsstelle Kontakt auf.
Dieses Produkt ist für Haushaltgebrauch bestimmt. Die Konformität, welche durch die auf das Gerät
aufgetragene CE-Kennzeichnung beweist ist, bezieht sich auf die Richtlinie 2014/30/Eu über
elektromagnetische Verträglichkeit. Dieses Produkt ist ein elektronisches Gerät, das geprüft wurde,
um beim gegenständlichen Zustand der Technik zu sichern, dass es mit anderen in der Nähe vorhandenen
Vorrichtungen (elektromagnetische Verträglichkeit) nicht interferiert und dass es sicher ist, wenn es nach den
Hinweisen verwendet wird, die in den Gebrauchsan-weisungen angegeben sind. Im Falle von Anomalien beim
Gerät, es nicht weiter verwenden und, falls notwendig, sich unmittelbar an den Hersteller wenden.
GARANTIE
Die gegenständliche Vorrichtung ist für 2 Jahre vom Einkaufsdatum garantiert. Das Einkaufsdatum ist durch
den Stempel oder die Unterschrift vom Vertragshändler und durch den Kassenzettel zu beweisen,
welche als Beilage zu diesem Dokument aufzubewahren sind. Diese Periode stimmt mit der gültigen
Gesetzgebung überein und wird erst dann angewandt, wenn der Verbraucher eine Privatperson ist. LaicaProdukte sind als Haushaltprodukte entworfen und dürfen nicht in öffentlichen Geschäften verwendet werden.
Die Garantie deckt ausschließlich Produktionsfehler und ist nicht gültig, wenn der Schaden durch willkürliche
Handlung, falschen Gebrauch, Nachlässigkeit oder Missbrauch vom Produkt entsteht. Ausschließlich
die standardgelieferten Zubehörteile verwenden. Der Gebrauch von anderen Zubehörteilen kann das
Ungültigkeitswerden der Garantie als Folge haben. Die Vorrichtung keinesfalls öffnen. Wird die Vorrichtung
geöffnet oder missbräuchlich geändert, verfällt die Garantie endgültig. Die Garantie ist für verschleißbare
Teile als auch für die Batterien nicht gültig, wenn diese letzten standardgeliefert werden. Die Garantie verfällt
nach zwei Jahren vom Einkauf. In diesem Fall werden die Serviceeingriffe gegen Zahlung vorgenommen.
Für Auskünfte über Serviceeingriffe – eingeschlossen in der Garantie oder gegen Zahlung – schreiben Sie
bitte an [email protected]. Für in den Garantiebedingungen eingeschlossene Reparatur- und Austauscheingriffe
ist keine Sorte von Beitrag zu leisten. Im Falle von Ausfällen sich an den Vertragshändler wenden. KEINE
direkte Lieferung zur LAICA vornehmen. Alle Eingriffe nach Garantiebedingungen (Austausch vom Produkt
oder von einem Teil desselben eingeschlossen) werden die Dauer der ursprünglichen Garantieperiode für
den ausgetauschten Produkt nicht verlängern. Der Hersteller lehnt jede Haftung für etwaige direkte oder
indirekte Schäden an Personen, Sachwerten und Haustieren ab, welche von der Missachtung der Vorschriften
entstehen, welche im zweckmäßigen Gebrauchshandbuch enthalten sind – vor allem mit Rücksicht auf
Hinweise über Installation, Gebrauch und Wartung der Vorrichtung. Die Firma Laica, welche ständig nach
der Verbesserung der eigenen Produkte strebt, behält sich das Recht vor, ohne Voranmeldung ihre Produkte
vollkommen oder teilweise nach Herstellungserfordernissen zu ändern, ohne dass dadurch irgendwelche
Haftung seitens der Firma Laica oder ihrer Vertragshändler entsteht.
Page 13
FR
Français
Français
FR
PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE AVEC INDICATEUR DU % DE GRAISSE, % D’EAU, % DE
MASSE MUSCULAIRE, MÉTABOLISME DE BASE ET INDICE DE MASSE CORPORELLE –
INSTRUCTIONS ET GARANTIE
Cher client, Laica souhaite vous remercier pour la préférence accordée à ce produit, conçu selon des critères de
fiabilité et de qualité qui sauront vous satisfaire pleinement.
IMPORTANT
LIRE ATTENTIVEMENT AVANT UTILISATION
CONSERVER POUR TOUTE REFERENCE FUTURE
La notice d'utilisation doit être considérée comme partie du produit et doit être conservée pendant
tout le cycle de vie de ce dernier. En cas de cession de l'appareil à un autre propriétaire, remettre
également toute la documentation. Pour une utilisation sure et correcte du produit, l'utilisateur
est tenu de lire attentivement les instructions et avertissements contenus dans le manuel car ils
fournissent des informations importantes concernant la sécurité et les instructions pour l'utilisation
et la maintenance. En cas de perte de la notice d'utilisation ou pour obtenir plus d'informations ou
de détails, contacter l'entreprise à l'adresse figurant ci-dessous:Laica S.p.A. - Viale del Lavoro, 10
Pèse-personne électronique pour mesurer le poids et calculer la composition corporelle (pourcentage de graisse,
d’eau, des masses musculaire et l’indice de masse corporelle) et du métabolisme de base en fonction de la
hauteur, de l’âge et du sexe.
SOMMAIRE
LEGENDE DES SYMBOLES
CONSIGNES DE SÉCURITÉ
COMPOSITION CORPORELLE
DESCRIPTION DU PRODUIT
INSTRUCTIONS D'UTILISATION
ENTRETIEN
PROBLEMES ET SOLUTIONS
PROCÉDURE D’ÉLIMINATION
GARANTIE
• Contrôler, avant l'utilisation du produit, que l'appareil soit intègre, sans dommages visibles. En cas de doute,
ne pas utiliser l'appareil et s'adresser au revendeur.
• Tenir le sachet en plastique de l'emballage hors de portée des enfants: risque d'asphyxie.
• Cet appareil est destiné exclusivement à l'utilisation pour laquelle il a été conçu et de la façon indiquée dans
la notice. Toute autre utilisation est non-conforme et donc dangereuse. Le fabricant ne peut être retenu
2425
responsable pour les éventuels dommages dérivant d'usages impropres ou erronés.
• Cet appareil peut être utilisé, de manière autonome, par les enfants de plus de 8 ans.
• Cet appareil peut être utilisé par des personnes aux capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites ou
par des personnes inexpertes, seulement après qu'elles aient été instruites sur l'utilisation en toute sécurité,
et uniquement si elles ont été informées sur les dangers liés à l'appareil lui-même. Les enfants ne doivent pas
jouer avec l'appareil. Les opérations de nettoyage et de maintenance ne peuvent pas être réalisées par des
enfants sans la surveillance d'un adulte.
• En cas de panne et/ou de mauvais fonctionnement, éteindre immédiatement l'appareil sans l'altérer. Pour les
réparations, s'adresser toujours au revendeur de confiance.
• Traiter la balance avec soin: la protéger contre les chocs, les variations extrêmes de température, l'humidité,
la poussière, la lumière directe du soleil et les sources de chaleur.
NE PAS faire pénétrer de liquides dans le corps de la balance.
Cet appareil n'est pas imperméable. NE PAS laisser NI utiliser la balance dans des milieux plein d'eau; une
humidité supérieure à 85% ou le contact avec l'eau ou d'autres liquides peut provoquer la corrosion et
compromettre le bon fonctionnement du dispositif.
NE PAS monter sur la balance avec les pieds mouillés ou si la surface de cette dernière est mouillée: risque
de glissade.
ATTENTION! AVANT D'UTILISER CET APPAREIL
• Le pourcentage de graisse corporelle et d'eau, de masse osseuse et la valeur du métabolisme de
base calculés par la balance sont des valeurs purement indicatives et doivent être considérées
comme telles. Pour de plus amples informations, consulter le médecin ou le diététicien.
• Grâce aux électrodes positionnées sur la balance, celle-ci envoie un courant électrique faible à
basse intensité qui traverse la masse corporelle. La balance ne présente aucun risque.
• Nous en déconseillons l'utilisation aux personnes suivantes car les données relevées par la
balance peuvent ne pas être crédibles:
o porteurs de pacemakers ou autre dispositif électronique médical
o personnes ayant de la fièvre
o enfants de moins de 10 ans
o femmes enceintes
o personnes en dialyse, avec œdèmes aux jambes, personnes atteintes d'ostéoporose.
o personnes sous traitement de médicaments pour le système cardio-vasculaire.
UTILISATION SURE DES PILES
• Retirer les piles en cas d'inutilisation prolongée de la balance et les conserver dans un endroit frais et sec à
température ambiante.
NE PAS recharger les piles si elles ne sont pas rechargeables.
NE PAS effectuer le rechargement des piles rechargeables avec des modalités différentes de celles indiquées
dans le manuel ou avec des appareils non indiqués.
NE jamais exposer les piles à des sources de chaleur et à la lumière directe du soleil. Le non-respect de cette
indication peut endommager et/ou faire exploser les piles.
NE PAS jeter les piles au feu.
• Le retrait ou le remplacement des piles doit être effectué par des personnes adultes.
• Tenir les piles hors de portée des enfants: l'ingestion des piles représente un risque mortel. En cas d'ingestion,
consulter immédiatement un médecin.
• L'acide contenu dans les piles est corrosif. Eviter le contact avec la peau, les yeux ou les vêtements.
COMPOSITION CORPORELLE
La composition corporelle est constituée de:
• masse maigre: tous les composants exempts de graisse (eau, muscle, tissus connectif et autres composants
organiques non graisseux), os, muscles, viscères, eau, organes, sang;
• masse grasse: toutes les graisses extractibles du tissu adipeux et d'autres tissus/organes;
• masse osseuse.
Grâce aux électrodes positionnées sur la balance, celle-ci transmet un courant électrique faible à basse
intensité qui traverse la masse corporelle. Les différentes masses répondent de manière différente au flux de
courant: la masse grasse résiste plus que la la masse maigre. Cette résistance du corps est appelée impédance
bioélectrique. Le pourcentage relatif des différentes masses corporelles varie en fonction du sexe, de l'âge et de
la structure de la personne.
% de masse grasse
Le pourcentage de graisse indiqué dans le tableau suivant représente la graisse totale donnée par la somme de
la graisse essentielle et de la graisse de réserve.Le gras essentiel est nécessaire pour les différentes fonctions de
l'organisme: le pourcentage est de 3% pour l'homme et 12% pour la femme.Le gras déposé donne de l'énergie,
protège contre les traumatismes physiques et isole le corps pour en préserver la chaleur.Ces pourcentages varient
avec l'age et le sexe de l'individu comme indiqué sur le tableau ci-dessous. Si les pourcentages indiqués par
la balance dépassent les valeurs dites normales, nous conseillons de consulter le médecin traitant.
TABLEAU BODYFAT
INSUFFISANCE
Age
FEMME
HOMME
% de masse musculaire (% de masse osseuse)
Il existe trois types de tissus musculaires: lisse, strié squelettique et strié cardiaque.
Le muscle lisse est formé de fibres lisses qui se trouvent exclusivement dans les parois du tube digestif, des voies
respiratoires et des voies génitales, dans la paroi des vaisseaux sanguins des veines et des artères.
Le tissu musculaire strié squelettique est constitué par la masse osseuse et les muscles du visage. Le muscle strié
cardiaque est représenté par le cœur. Cette balance indique le % de masse musculaire et de tissu musculaire
lisse dans l'organisme. En moyenne, 40% du poids corporel est composé de muscles squelettiques. Les hommes
ont généralement une musculature plus accentuée que les femmes et le pourcentage peut augmenter chez les
sportifs. Le pourcentage de musculature commence à diminuer avec l'âge.
% d’eau
Le % d'eau est différent chez la femme et l'homme: chez les femmes adultes en bonne santé il va de 45% à 60%,
alors que pour les hommes de 50% à 65%. Le pourcentage d'eau est supérieur pendant l'enfance et diminue
avec l'âge. Les variations de poids corporel peuvent advenir dans des temps brefs (heures), moyens (jours) ou
10-39
40-55
56-80
10-39
40-55
56-80
PONDÉRALE
14-19%
15-20%
16-21%
11-19%
12-20%
13-21%
NORMALESURPOIDSOBÈSE
19.1-29%29.1-34%
20.1-30%30.1-35%
21.1-31%31.1-36%
19.1-24%24.1-29%
20.1-25%25.1-30%
21.1-26%26.1-31%
> 34.1%
> 35.1%
> 36.1%
> 29.1%
> 30.1%
> 31.1%
longs (semaines). Des petites variations de poids en l'espace de quelques heures sont absolument normales et
dues à la rétention d'eau puisque l'eau extracellulaire (qui comprend le liquide interstitiel, le plasma, la lymphe et
le liquide transcellulaire) le seul compartiment en mesure de varier si rapidement.
Lorsque les pertes de poids se font en quelques jours il probable qu'il s'agisse seulement d'eau.
Métabolisme de base
Le métabolisme de base (ou BMR, basal metabolic rate) est la quantité minimale de calories indispensable au corps
pour survivre, pour exercer les processus de base comme la circulation, la respiration, la digestion et le maintien de
la température corporelle. Le métabolisme de base est calculé sur un sujet au repos mental et physique, couché
sur le dos, à jeun depuis 12 heures, après au moins 8 heures de sommeil et avec une température ambiante
constante d'au moins 20ºC. Le métabolisme de base pour les adultes varie entre 1200 et 180 kcal.
Le BMR est influencé par de nombreux facteurs: l'âge, le sexe, la hauteur, la composition corporelle, la fièvre, le
stress, la nourriture et la température ambiante.
Indice de masse corporelle
TABLEAU IMCVALEUR IMC
INSUFFISANCE PONDÉRALE<18.5
NORMALE18.5-24.9
SURPOIDS25.0-29.9
OBÈSE>30
suivre un régime équilibré et exercer une activité sportive contribue certainement à améliorer la qualité de la vie,
promouvoir la santé et prévenir les pathologies, augmenter la vitalité et maintenir le poids de forme! Il est important
de savoir que l'indice de masse corporelle ne permet pas de distinguer des variations de poids dues à l'ampleur
de la masse musculaire, de la masse osseuse, au contenu d'eau ou à l'accumulation de graisse. Par conséquent,
la simplicité de calcul de l'IMC ne doit pas induire en erreur en optant pour les régimes "improvisés". Son évaluation
doit être faite par un médecin ou par d'autres personnes spécialisées telles que le nutritionniste ou le diététicien.
Remarques
Pour évaluer l’évolution de la composition corporelle il faut prendre en considération :
• La seule diminution de poids accompagnée d’un pourcentage de graisse corporelle invarié ou en augmentation,
indique que le corps a perdu simplement de l’eau (par exemple après un entraînement, un sauna ou un régime
limité à la perte de poids rapide).
• L’augmentation de poids accompagnée d’un pourcentage de graisse corporelle en diminution ou inchangée
indique le développement de masse musculaire précieuse.
• Quand le poids et la graisse corporelle diminuent simultanément pour signaler que le régime fonctionne et que
l’on perd du volume.
DESCRIPTION DU PRODUIT
1. Afficheur
2. Électrodes
3. Bouton « SET »
4. Touches « ▲ » « ▼ »
5. Touche de sélection de l'unité de mesure (kg/lb/st)
L’indice de masse corporelle met en relation le poids corporel et
la taille d'un individu. La classification indiquée ci-dessous est liée
au risque qu'un poids corporel inadéquat exerce sur l'état de santé:
quand l’IMC est compris entre 18,5 et 24,9 le poids ne grève pas
statistiquement sur l'état de santé et est dans la norme. Toute
déviation, par défaut ou par excès de cet intervalle de valeurs de
IMC doit être considéré à risque pour l'état de santé; nous
déconseillons dans ce cas de consulter un médecin. S'habituer à
(voir fig.1)
Page 14
FR
Français
Français
FR
6. Compartiment à piles
CARACTERISTIQUES TECHNIQUES
- Portée: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
- Division: 100 g / 0.2 lb
- Zone de mémoire des données personnelles jusqu'à 10 utilisateurs
- 1 batterie au lithium 3V CR2032
- Afficheur LCD
- Touches “touch sensor”: activation par effleurement
- Conditions environnementales de conservation : +10°C +50°C; RH ≤85%
La balance calcule la composition corporelle sur les personnes âgées entre 10 et 80 ans et d'une
hauteur de 100 à 220 cm.
CONSEILS D'UTILISATION
- Il faut toujours se peser sur la même balance et à la même heure, de préférence au matin et dévêtus.
- Il est important de se peser à pieds nus, bien secs et de se positionner correctement sur les électrodes (voir
figure). Éviter aussi de coller les jambes pour que la balance correctement.
- Attendre environ 15 minutes après s'être levé de façon que l'eau puisse se distribuer dans le corps.
- La précision des données fournies par la balance peut être compromise dans les cas suivants:
a) taux d'alcool élevé
b) niveau de caféine ou de drogues élevé
c) après des repas copieux
d) après une rigoureuse activité sportive
e) pendant une maladie
f) pendant la grossesse
g) en cas de problèmes de déshydratation
h) avec les pieds mouillés ou sales
i) avec les jambes enflées
INSTRUCTIONS D'UTILISATION
PREMIÈRE UTILISATION
• La balance fonctionne avec une batterie au lithium de 3V CR2032.
• Pour insérer la batterie, ouvrir le compartiment à batterie à travers la languette du couvercle.
• Insérer la batterie en respectant les pôles indiqués. Fermer avec le couvercle.
SELECTION DE L'UNITE DE MESURE
Pour changer l'unité de mesure presser la touche placée sur le fond.
UTILISATION
a. Mesure de seul poids corporel
1) Positionner le pèse-personne sur une surface plate et rigide. La présence d'un sol meuble (ex.: tapis,
moquettes, linoléum) peut compromettre l'exactitude du poids.
2) Monter sur la balance quand celle-ci est éteinte avec les pieds parallèles et le poids équitablement réparti (voir
dessins). Attendre sans bouger que la balance calcule votre poids. Ne pas s'appuyer pendant la mensuration,
pour éviter d'altérer les valeurs relevées.
2627
3) Descendre de la balance, l'afficheur indique encore le poids quelques secondes puis la balance s'éteint
automatiquement.
b. Saisie des données personnelles pour le calcul de la composition corporelle
Cette balance peut mémoriser les données de 10 personnes.
1) Activer la balance en pressant le milieu de la plate-forme. Presser la touche « SET » : l’afficheur affiche la
zone de mémoire « P-01 »/ « P-02 », etc. qui indique la personne « 01 », « 02 », etc. Pour changer la zone de
mémoire (mémoires de 1 à 10) presser la touche « ▲ » ou « ▼ » et la confirmer en pressant « SET ».
2) Presser la touche « ▲ » ou « ▼ » pour entrer la taille (de 100 à 220 cm), l’âge (de 10 à 80), et le sexe
(l’afficheur montre FEMALE ou MALE) et confirmer chaque entrée en appuyant sur la touche « SET ».
3) La balance affiche à la suite les données insérées puis "0.0kg" ("0.0 Ib" / "0:0.0 st").
• Pour modifier les données saisies, revenir à la zone de mémoire concernée et répéter toute l'opération.
• Pour saisir les données d'une autre personne, choisir une zone de mémoire libre et répéter l'opération.
• Pendant les opérations de saisie des données personnelles la balance s'éteint automatiquement si aucune
touche n'est pressée dans les 30 secondes qui suivent.
c. Calcul de la composition corporelle
1) Activer la balance en pressant le milieu de la balance. Sélectionner la zone de mémoire souhaitée en pressant
la touche « ▲ » ou « ▼ » : l’afficheur indique « P-01 » 0 « P-10 ». Pour changer la zone mémoire (mémoire
de 1 à 10) presser les touches « ▲ » ou « ▼ » : la balance affiche à la suite les données relevées sur la zone
de mémoire sélectionnée puis "0.0kg" ("0.0 Ib" / "0:0.0 st").
2) Monter sur la balance en faisant attention à bien positionner les pieds nus sur les électrodes. La balance
affiche :
- le poids
- le pourcentage de graisse corporelle (FAT)
- le pourcentage d'eau (BW)
- le métabolisme de base (kcal)
- le pourcentage de masse osseuse (MM)
- l’indice de masse corporelle (BMI)
3) La balance s'éteint automatiquement après le deuxième affichage de toutes les données.
Comparer le pourcentage de graisse (FAT) obtenu avec les paramètres indiqués dans le « tableau bodyfat » : s’il
est en dehors des valeurs normales, consulter un médecin.
Évaluer aussi le pourcentage d'eau (BW) en suivant les instructions du paragraphe "% d'eau" et le pourcentage
de masse musculaire (MM) comme indiqué dans le paragraphe "% de masse musculaire".
Toutes les fois que le pèse-personne est déplacé ou soulevé puis reposé sur le sol, la première
pesée ne doit pas être prise en compte, il faut un temps de remise en place de la fiche électronique
par rapport aux cellules de chargement. Prendre en compte la seconde et les autres pesées, car
dans certains cas la première peut être fausse pour les susdits motifs.
SUBSTITUTION DES PILES
Il faut remplacer les piles quand l'afficheur affiche “LO” ou le dessin de la pile, avec des piles du même type.
1. Ouvrir le compartiment à batterie avec la languette du couvercle.
2. Extraire la batterie déchargée et la mettre au rebut de la façon indiquée dans le paragraphe « Procédure de
mise au rebut ».
3. Insérer la nouvelle batterie en respectant les pôles indiqués.
4. Fermer le compartiment à batterie.
ENTRETIEN
• Conserver l'appareil dans un lieu frais et sec.
• Conserver l'appareil en position horizontale.
• Nettoyer la balance en utilisant exclusivement un chiffon doux et sec.
• Ne jamais utiliser de produits chimiques ni abrasifs.
PROBLÈMES ET SOLUTIONS
ProblèmeCause possibleSolution
La balance ne s’éclaire
pas.
Le message "Lo" ou
le symbole de la pile
s’affiche.
L’afficheur visualise
"Err".
L’afficheur montre
“Err1”
L'afficheur visualise
“Err2”
Tous les poids sont approximatifs car ils sont arrondis par excès ou par défaut à la division la plus proche. Nous
garantissons une précision avec une tolérance +/-1% + 1 division.
Il faut monter correctement sur le
pèse-personne.
Les piles sont usées.Remplacer les piles.
Les piles sont épuisées.Remplacer les piles.
Le poids est supérieur à la capacité
du pèse-personne.
Le pourcentage de masse
graisseuse mesuré par l’appareil ne
fait pas partie de la plage calculée
par le programme.
Vous n’êtes pas monté à pieds nus
sur la balance.
La peau des pieds est trop sèche. Mouiller légèrement la peau des pieds.
Les données personnelles saisies
ne sont pas comprises dans
l'intervalle calculé par le logiciel de
l'appareil.
Monter sur le pèse-personne avec les
pieds parallèles. Attention: il s’éclaire
seulement quand on est dessus.
Enlever immédiatement le poids du pèsepersonne pour ne pas l’endommager et
vérifier la portée maximale.
Utiliser la balance uniquement pour la
mesure du poids corporel.
Monter sur le pèse-personne avec les
pieds nus.
Utiliser la balance uniquement pour la
mesure du poids corporel.
PROCÉDURE D’ÉLIMINATION
Le symbole placé sur le fond de l’appareil indique la récolte séparée des appareils électriques et
électroniques (Dir. 2012/19/Eu-WEEE). A la fin de la vie utile de l’appareil, il ne faut pas l’éliminer
comme déchet municipal solide mixte; il faut l’éliminer chez un centre de récolte spécifique situé dans
votre zone ou bien le rendre au distributeur au moment de l’achat d’un nouveau appareil du même type
et prévu pour les mêmes fonctions. Dans le cas où l’appareil à éliminer serait de dimensions inférieures
à 25 cm, on peut le rendre à un point de vente ayant un métrage supérieur à 400 m² sans l’obligation d’acheter
un nouveau dispositif similaire. Cette procédure de récolte séparée des appareils électriques et électroniques se
réalise dans une vision d’une politique de sauvegarde, protection et amélioration de la qualité de l’environnement
et pour éviter des effets potentiels sur la santé humaine dus à la présence de substances dangereuses dans ces
appareils ou bien à un emploi non autorisé d’elles ou de leurs parties. Attention! Une élimination incorrecte des
appareils électriques pourrait impliquer des pénalités.
Pour la mise au rebut correcte des piles (Dir.2013/56/Eu), ne pas jeter les piles dans les déchets domestiques mais comme déchet spécial dans les points de collecte indiqués pour le recyclage. Pour plus
d'informations concernant l'élimination des piles déchargées contacter le magasin où a été acheté l'appareil qui
contenait les piles, la commune ou bien le service local d'élimination des déchets.
Ce produit est indiqué pour en emploi domestique. La conformité, prouvée par le marquage CE indiqué
sur le dispositif, est relative à la directive 2014/30/Eu concernant la compatibilité électromagnétique.
Ce produit est un instrument électronique qui a été vérifié pour garantir, à l’état actuel des
connaissances techniques, soit de ne pas interférer avec d’autres appareils placés aux alentours (compatibilité
électromagnétique) soit d’être sécurisé si utilisé selon les indications des instructions pour l’emploi. En cas de
comportements anormales du dispositif, ne pas prolonger l’emploi et éventuellement contacter directement le
producteur.
GARANTIE
Cet appareil est garanti pour une durée de 2 ans à partir de la date d’achat qui doit apparaître sur le tampon et
la signature du revendeur et sur le reçu fiscal ci-joint que vous garderez avec soin.
Cette période est conforme à la législation en vigueur et s’applique seulement au cas où le consommateur soit
un sujet particulier. Les produits Laica sont projetés pour un emploi à la maison et on ne permet pas son emploi
dans les locaux publiques. La garantie couvre uniquement les défauts de production et n’est pas valable si les
dommages sont causés par des événements accidentels, par une utilisation incorrecte, par négligence ou par
utilisation impropre du produit. Utiliser uniquement les accessoires fournis; l’utilisation d’accessoires divers peut
entraîner l’annulation de la garantie. N’ouvrir en aucun cas l’appareil; en cas d’ouverture ou d’endommagement,
la garantie sera annulée définitivement. La garantie n’est pas valide pour les pièces soumises à usure suite à
leur emploi et aux batteries lorsqu’elles sont fournies en dotation. Une fois écoulés 2 ans dès la date d’achat,
la garantie s’échoit; dans ce cas les interventions d’assistance technique seront réalisées sous paiement. Les
informations sur les interventions d’assistance technique, soient elles en garantie ou sous paiement, pourront
être demandées en contactant notre société à [email protected]. Aucune forme de contribution est due pour
les réparations et les remplacements inclus dans les termes de la garantie. En cas de pannes, s’adresser à
son revendeur; NE PAS expédier directement à LAICA. Toutes les interventions en garantie (incluses celles de
remplacement du produit ou bien d’une de ses parties) ne prolongeront pas la durée de la période de garantie
originale du produit remplacé. La maison constructrice décline toute responsabilité en cas d’éventuels dommages
causés, directement ou indirectement, aux personnes, choses et animaux domestiques suite au manque
d’attention à toutes les prescriptions indiquées sur le livret d’instruction et concernant, de manière particulière,
les conseils relatifs à l’installation, l’utilisation et l’entretien de l’appareil. Il est faculté de la société Laica, qui est
constamment engagée dans l’amélioration de ses produits, de modifier sans aucun avis au préalable totalement
ou partiellement ses propres produits en relation avec la nécessité de production, sans que cela implique aucune
responsabilité de la part de la société Laica ou de ses vendeurs.
Page 15
EL
EППЛУИО¿
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΕ ΕΝΔΕΙΞΗ % ΛΙΠΟΥΣ, % ΝΕΡΟΥ, % ΜΥΪΚΗΣ ΜΑΖΑΣ, ΒΑΣΙΚΟΥ
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΔΕΙΚΤΗ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ – ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΙ ΕΓΓΥΗΣΗ
Αγαπητέ πελάτη, η Laica σας ευχαριστεί για την προτίμηση που δείξατε στο προϊόν μας το οποίο
σχεδιάστηκε με κριτήρια αξιοπιστίας και απώτερο σκοπό να ικανοποιήσουμε τις απαιτήσεις σας.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ
ΜΕΛΕΤΗΣΤΕ ΠΡΟΣΕΧΤΙΚΑ ΠΡΙΝ ΤΗ ΧΡΗΣΗ
ΝΑ ΦΥΛΑΣΣΕΤΑΙ ΓΙΑ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΗ ΑΝΑΦΟΡΑ
Το εγχειρίδιο χρήσης αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του προϊόντος. Έτσι λοιπόν θα πρέπει
να φυλάσσεται καθ’ όλη τη διάρκεια ζωής του. Σε περίπτωση που αυτό παραχωρηθεί σε
άλλον ιδιοκτήτη θα πρέπει να παραδίδεται μαζί με τα έγγραφα που το συνόδευαν με την
αγορά του. Για μία ασφαλή και ορθή λειτουργία του προϊόντος, ο χρήστης υποχρεούται να
μελετήσει προσεχτικά τις οδηγίες και τις προειδοποιήσεις που περιέχονται στο εγχειρίδιο
χρήσης διότι περιέχουν σημαντικές πληροφορίες αναφορικά με την ασφάλεια, τη λειτουργία
και τη συντήρησή του. Στην περίπτωση που χάσετε το εγχειρίδιο οδηγιών ή θέλετε να
λάβετε περισσότερες πληροφορίες ή να αποσαφηνίσετε οτιδήποτε, επικοινωνήστε με την
επιχείρησή μας, στη διεύθυνση που ακολουθεί: Laica S.p.A. - Viale del Lavoro, 10 - 36048
Barbarano Mossano (VI) – Italy - Tel. +39 0444.795314 - [email protected] - www.laica.it
Ηλεκτρονική ζυγαριά μέτρησης βάρους και υπολογισμού μιας σειράς σωματικών παραμέτρων (ποσοστά
λίπους, νερού και σκελετικής μυϊκής μάζας και δείκτη σωματικής μάζας) καθώς και του βασικού
μεταβολικού ρυθμού ανάλογα με το ύψος , την ηλικία και το φύλο.
ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ
ΛΕΖΑΝΤΑ ΣΥΜΒΟΛΩΝ
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΣΥΣΤΑΣΗ
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ
ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΠΙΛΥΣΗ
¢Π∞¢π∫∞™π∞ ∞¶√ƒƒπæΠ™
∂°°ÀΠ™Π
σελίδα 28
σελίδα 28
σελίδα 29
σελίδα 29
σελίδα 30
σελίδα 30
σελίδα 31
σελίδα 31
σελίδα 31
ΛΕΖΑΝΤΑ ΣΥΜΒΟΛΩΝ
Προειδοποίηση Απαγόρευση
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
• Πριν προχωρήσετε στη χρήση του προϊόντος, σιγουρευτείτε ότι αυτό είναι άθικτο και ότι δεν
παρουσιάζει εμφανείς φθορές. Σε περίπτωση οποιασδήποτε αμφιβολίας απευθυνθείτε στον
αντιπρόσωπό σας.
• Το πλαστικό σακουλάκι συσκευασίας του προϊόντος θα πρέπει να φυλάσσεται μακριά από παιδιά:
ενέχει κίνδυνος ασφυξίας.
• Ο τρόπος χρήσης της συσκευής υποδεικνύεται στις οδηγίες χρήσης. Οποιοδήποτε άλλο είδος χρήσης
θεωρείται μη ενδεδειγμένο και, επομένως, επικίνδυνο. Ο κατασκευαστής δεν είναι υπεύθυνος για
ζημιές που τυχόν προκληθούν λόγω μη ενδεδειγμένης ή λανθασμένης χρήσης.
• Η συσκευή αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί αυτόνομα από παιδιά ηλικίας 8 ετών και πάνω.
• Η συσκευή αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα με μειωμένες σωματικές, αισθητήριες ή
νοητικές ικανότητες ή από άτομα χωρίς εμπειρία, εφόσον προηγουμένως εκπαιδευτούν στη χρήση
της υπό συνθήκες ασφαλείας καθώς και στους κινδύνους που συνδέονται με αυτό. Τα παιδιά δεν
θα πρέπει να παίζουν με τη συσκευή. Οι εργασίες καθαρισμού και συντήρησης δεν θα πρέπει να
διενεργούνται από παιδιά, χωρίς την επιτήρηση ενηλίκων.
• Σε περίπτωση βλάβης ή κακής λειτουργίας, απενεργοποιήστε τη συσκευή, χωρίς να παρέμβετε σε
αυτή. Σε ό,τι αφορά τις διαδικασίες επιδιόρθωσης απευθυνθείτε στον αντιπρόσωπό σας.
• Μεταχειριστείτε τη ζυγαριά με φροντίδα, προστατεύοντάς την από χτυπήματα, ακραίες μεταβολές
της θερμοκρασίας, υγρασία, σκόνη, απευθείας ηλιακή ακτινοβολία και πηγές θερμότητας.
Μην αφήνετε να εισχωρούν υγρά εντός της ζυγαριάς. Η συσκευή αυτή δεν είναι αδιάβροχη. Μην
αφήνετε και ΜΗΝ χρησιμοποιείτε τη ζυγαριά σε χώρους κορεσμένους από νερό, όπου καταγράφονται
ποσοστά υγρασίας άνω του 85%. Επιπλέον, η συσκευή δεν θα πρέπει να έρχεται σε επαφή με νερό
ή άλλου είδους υγρών που μπορούν να προκαλέσουν διάβρωση ή να θέσουν εν αμφιβόλω την ορθή
λειτουργία της.
ΜΗΝ ανεβαίνετε στη ζυγαριά με υγρά πόδια ή στην περίπτωση που η επιφάνειά της είναι υγρή.:
υπάρχει κίνδυνος να γλιστρήσετε.
ΠΡΟΣΟΧΗ! ΠΡΙΝ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ
• Τα ποσοστά σωματικού λίπους, νερού, σκελετικής μυϊκής μάζας και η τιμή του βασικού
μεταβολικού ρυθμού που υπολογίζει η ζυγαριά θα πρέπει να θεωρούνται ενδεικτικά. Για
οποιαδήποτε άλλη πληροφορία παρακαλώ απευθυνθείτε σε έναν γιατρό ή διαιτολόγο.
• Με τη βοήθεια των ηλεκτροδίων που βρίσκονται στη βάση της συσκευής, η ζυγαριά εκπέμπει
ηλεκτρική τάση χαμηλής έντασης που διαπερνά τη μάζα του σώματος. Η ζυγαριά δεν
παρουσιάζει κανέναν κίνδυνο για τους χρήστες.
• Δεν ενδείκνυται η χρήση της εν λόγω συσκευής για τις ακόλουθες κατηγορίες χρηστών κι
αυτό διότι τα στοιχεία που παρέχει η ζυγαριά δεν μπορούν να θεωρηθούν αξιόπιστα:
o χρήστες pace-maker ή άλλης ηλεκτρικής συσκευής ιατρικού χαρακτήρα.
o άτομα με πυρετό.
o παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών.
o γυναίκες σε περίοδο κύησης.
o άτομα σε αιμοκάθαρση, με οιδήματα στα πόδια, άτομα με οστεοπόρωση.
o άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για την καρδιά.
ΑΣΦΑΛΗ ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ ΜΠΑΤΑΡΙΩΝ
• Αφαιρέστε την μπαταρία σε περίπτωση που η συσκευή δεν πρόκειται να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο
χρονικό διάστημα και αποθηκεύστε την σε θερμοκρασία περιβάλλοντος εντός δροσερού και χωρίς
υγρασία χώρου.
ΜΗΝ φορτίζετε τις μπαταρίες εφόσον δεν είναι επαναφορτιζόμενου τύπου.
ΜΗΝ επαναφορτίζετε μπαταρίες –επαναφορτιζόμενες- με τρόπους που δεν αναφέρονται στο
εγχειρίδιο ή μέσω μη ενδεικνυόμενων συσκευών.
ΜΗΝ τοποθετείτε τις μπαταρίες έναντι πηγών θερμότητας ή σε σημεία με ηλιακή ακτινοβολία. Κάτι
τέτοιο θα οδηγούσε σε βλάβη ή ακόμη και έκρηξη των μπαταριών.
ΜΗΝ πετάτε τις μπαταρίες στη φωτιά.
• Η αφαίρεση ή η αντικατάσταση των μπαταριών θα πρέπει να διενεργείται από ενήλικες.
• Κρατήστε τις μπαταρίες μακριά από παιδιά: η κατάποση μπαταριών μπορεί να επιφέρει τον θάνατο.
Σε περίπτωση κατάποσης μπαταριών, επικοινωνήστε άμεσα με έναν γιατρό.
• Το οξύ που περιέχουν οι μπαταρίες είναι διαβρωτικό. Έτσι, θα πρέπει αποφεύγεται η επαφή του με το
δέρμα, τα μάτια και τα ρούχα.
ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΣΥΣΤΑΣΗ
Η σωματική σύσταση αποτελείται από:
• μη λιπώδη μάζα: όλα τα συστατικά που δεν περιέχουν λίπος (νερό, μύες, συνδετικός ιστός ή άλλα
οργανικά συστατικά που δεν περιέχουν λιπαρά στοιχεία), τα οστά, οι μύες, το νερό, τα όργανα και το
αίμα.
• λιπώδη μάζα: όλα τα λίπη που περιέχονται στους λιπώδεις ιστούς ή σε άλλους ιστούς/όργανα.
• οστική μάζα.
Με τη βοήθεια των ηλεκτροδίων που βρίσκονται στη βάση της συσκευής, η ζυγαριά εκπέμπει ηλεκτρική
τάση χαμηλής έντασης που διαπερνά τη μάζα του σώματος. Οι μάζες -ανάλογα με το είδος τουςαντιδρούν με διαφορετικό τρόπο όταν διαπερνώνται από ηλεκτρικό ρεύμα: η μη λιπαρή μάζα ασκεί π.χ.
μικρότερη αντίσταση σε σχέση με εκείνη που ασκεί η λιπαρή μάζα.
Αυτή η αντίσταση που ασκεί το σώμα ονομάζεται βιοηλεκτρική εμπέδηση. Το ποσοστό που σχετίζεται με
τις διάφορες σωματικές μάζες ποικίλει ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και το ύψος του ατόμου.
% λιπώδης μάζα
Το ποσοστό λίπους που υποδεικνύεται στον ακόλουθο πίνακα απεικονίζει το συνολικό λίπος που
προκύπτει από το άθροισμα βασικού και αποθηκευμένου λίπους. Το βασικό λίπος είναι απαραίτητο για
διάφορες λειτουργίες του οργανισμού: το ποσοστό για τους άνδρες είναι 3%, ενώ για τις γυναίκες 12%.
Το αποθηκευμένο λίπος δίνει ενέργεια, σας προστατεύει από τραυματισμούς και, τέλος, μονώνει το
σώμα διατηρώντας έτσι τη θερμοκρασία του. Τα εν λόγω ποσοστά ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία και
το φύλο του κάθε ατόμου -όπως υποδεικνύει και η πινακίδα που ακολουθεί. Στην περίπτωση που τα
ποσοστά της ζυγαριάς υποδείξουν μία τιμή που βρίσκεται εκτός του «φυσιολογικού εύρους» της
ταμπέλας, σας συμβουλεύουμε να απευθυνθείτε σε έναν γιατρό.
ΠΙΝΑΚΑΣ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ «BODYFAT»
ΗλικίαΛΙΠΟΒΑΡΗΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΥΠΕΡΒΑΡΟΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΟ
ΓΥΝΑΙΚΑ
40-55
56-80
10-39
10-39
ΑΝΔΡΑΣ
40-55
56-80
% μυϊκής μάζας (% σκελετική μυϊκή μάζα)
Υπάρχουν 3 διαφορετικά είδη μυϊκού ιστού: λείος, γραμμωτός μυϊκός ιστός και γραμμωτός καρδιακός
μυϊκός ιστός.Ο λείος μυς αποτελείται από ίνες και που βρίσκονται στα τοιχώματα του πεπτικού σωλήνα,
των αναπνευστικών οδών, των γεννητικών οργάνων, των αιμοφόρων αγγείων και των αρτηριών. Ο
γραμμωτός μυϊκός ιστός, στον άνδρα, συνθέτει το σκελετικό μυϊκό σύστημα και τους μύες του προσώπου.
Ο γραμμωτός καρδιακός μυϊκός ιστός την καρδιά. Η παρούσα ζυγαριά υπολογίζει α. το σκελετικό μυϊκό
σύστημα και β. τον λείο μυϊκό ιστό [σε ποσοστό επί τοις εκατό %] του οργανισμού. Κατά μέσο όρο,
το 40% του σωματικού βάρους αποτελείται από σκελετικούς μύες. Οι άνδρες διαθέτουν συνήθως
ένα εντονότερο μυϊκό σύστημα σε σχέση με τις γυναίκες, ενώ στην περίπτωση των αθλητών η ένταση
αυξάνεται περαιτέρω. Το ποσοστό μυϊκής μάζας φθίνει με την πάροδο του χρόνου.
% νερό
Τα ποσοστά % συγκέντρωσης νερού στο σώμα είναι διαφορετικά στους άνδρες και τις γυναίκες. Στις
γυναίκες που δεν παρουσιάζουν κάποιο πρόβλημα υγείας κυμαίνεται από 45% έως 60%, ενώ στους
άντρες από 50% έως 65%. Τα ποσοστά συγκέντρωσης νερού είναι μεγαλύτερα σε νεαρά άτομα και
μειώνονται με την πάροδο του χρόνου. Διακυμάνσεις του σωματικού βάρους μπορεί να σημειωθούν μέσα
σε ένα μικρό (ώρες), μεσαίο (ημέρες) ή μεγάλο (εβδομάδες) χρονικό διάστημα.
Μικρές μεταβολές σε επίπεδο βάρους μέσα σε λίγες μόνον ώρες είναι φυσιολογικές και οφείλονται στην
κατακράτηση υγρών, ήτοι στο εξωκυττάριο νερό (το οποίο συμπεριλαμβάνει το διάμεσο και διακυτταρικό
14-19%
15-20%
16-21%
11-19%
12-20%
13-21%
19.1-29%29.1-34%
20.1-30%30.1-35%
21.1-31%31.1-36%
19.1-24%24.1-29%
20.1-25%25.1-30%
21.1-26%26.1-31%
> 34.1%
> 35.1%
> 36.1%
> 29.1%
> 30.1%
> 31.1%
2829
EППЛУИО¿
υγρό, το πλάσμα και τη λέμφο) το μόνο στοιχείο που μπορεί να εναλλάσσεται τόσο γρήγορα. Στην
περίπτωση που καταγράφονται μειώσεις του βάρους μέσα σε λίγες μόνον ημέρες είναι σχεδόν σίγουρο
ότι αυτές οφείλονται σε διακυμάνσεις των ποσοτήτων νερού.
Βασικός μεταβολικός ρυθμός
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός (ή BMR, basal metabolic rate) είναι η ελάχιστη αναγκαία ποσότητα
θερμίδων για το σώμα ώστε να λειτουργήσει, δηλαδή για την κυκλοφορία του αίματος, την αναπνοή, την
πέψη, τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος. Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός υπολογίζεται στο
άτομο που βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας, ξαπλωμένο ανάσκελα, χωρίς να έχει καταναλώσει τροφή
για 12 ώρες, μετά από τουλάχιστον 8 ώρες ύπνου και σε θερμοκρασία περιβάλλοντος περίπου 20°C. Ο
βασικός μεταβολικός ρυθμός για τους ενήλικες κυμαίνεται μεταξύ 1200 και 1800 kcal.
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες: ηλικία, φύλο, ύψος, σωματική
σύσταση, πυρετός/καταπόνηση, διατροφική κατάσταση και θερμοκρασία περιβάλλοντος.
Δείκτης μάζας σώματος
ΠΙΝΑΚΑΣ ΔΜΣΤΙΜΗ ΔΜΣ
ΛΙΠΟΒΑΡΗΣ
ΚΑΝΟΝΙΚΟΣ
ΥΠΕΡΒΑΡΟΣ
ΠΑΧΥΣΑΡΚΟΣ
της υγείας και συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Μια εξισορροπημένη δίαιτα και η άσκηση
βοηθούν να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας, την υγεία σας, να προλάβετε παθήσεις, να αυξήσετε την
ενεργητικότητά σας και να διατηρήσετε το ιδανικό σας βάρος! Σημαντικό είναι να γνωρίζετε, ωστόσο, ότι
ο δείκτης μάζας σώματος δεν διαχωρίζει τις διακυμάνσεις του βάρους που οφείλονται στην μυϊκή μάζα,
στην οστική μάζα, στο νερό ή στη συσσώρευση λίπους. Επομένως, ο απλός υπολογισμός του ΔΜΣ δεν
πρέπει να μας ωθεί σε αυτοσχέδιες δίαιτες. Η αξιολόγηση θα πρέπει να γίνει από έναν γιατρό ή άλλους
ειδικούς όπως ένας διατροφολόγος ή ένας διαιτολόγος.
Υποδείξεις
Κατά την αξιολόγηση της σωματικής σύστασης θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη:
• Η μείωση βάρους στην περίπτωση που το ποσοστό σωματικού λίπους παραμένει σταθερό (ή
αυξάνεται) υποδεικνύει ότι το σώμα έχει χάσει υγρά (όπως συμβαίνει π.χ. μετά από μία προπόνηση,
μία σάουνα ή μία δίαιτα που περιορίζεται σε μία γρήγορη απώλεια βάρους).
• Μία αύξηση του βάρους που συνοδεύεται από μία μείωση των ποσοστών σωματικού λίπους (ή όταν
αυτό παραμένει σταθερό) υποδεικνύει μία αύξηση της μυϊκής μάζας.
• Όταν το βάρος και τα επίπεδα σωματικού λίπους μειώνονται ταυτόχρονα σημαίνει ότι η δίαιτα
λειτουργεί κι έτσι χάνεται όγκο.
<18.5
18.5-24.9
25.0-29.9
>30
Ο δείκτης μάζας σώματος είναι η αναλογία σωματικού
βάρους και ύψους του ατόμου.
Η κατάταξη που αναφέρεται παρακάτω, συσχετίζεται
με τον κίνδυνο που ενδέχεται να προκύψει για την υγεία
σε περίπτωση ακατάλληλου σωματικού βάρους: όταν ο
ΔΜΣ βρίσκεται μεταξύ 18,5 και 24,9 σημαίνει ότι το βάρος
δεν επηρεάζει την κατάσταση της υγείας και μπορεί να
θεωρηθεί κανονικό. Κάθε απόκλιση προς τα πάνω ή κάτω
του ΔΜΣ μπορεί να θεωρηθεί επικίνδυνο για την κατάσταση
EL
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ (βλέπε εικ.1)
1. Οθόνη
2. Ηλεκτρόδια
3. Πλήκτρο “SET”
4. Πλήκτρα “▲” “▼”
5. Πλήκτρο επιλογής μονάδας μέτρησης (kg/lb/st)
6. Θήκη μπαταριών
ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
- Ικανότητα: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
- Υποδιαίρεση: 100 g / 0,2 lb
Page 16
EL
EППЛУИО¿
- Περιοχές μνήμης προσωπικών δεδομένων έως 10 χρήστες μάξιμουμ
- 1 μπαταρία λιθίου 3V CR2032
- Οθόνη LCD
- Πλήκτρα “touch sensor”: ενεργοποίηση με ένα απλό άγγιγμα
Η ζυγαριά υπολογίζει τη σωματική σύσταση ατόμων ηλικίας από 10 έως 80 ετών ύψους
μεταξύ 100 και 220 cm.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
- Να ζυγίζεστε πάντα στην ίδια ζυγαριά και την ίδια ώρα, κατά προτίμηση όταν ξυπνάτε και χωρίς
ρούχα.
- Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε με γυμνά πόδια, καλά σκουπισμένα και σωστά τοποθετημένα επάνω στα
ηλεκτρόδια (βλέπε εικόνα). Οι γάμπες δεν θα πρέπει να είναι κολλημένες μεταξύ τους ούτως ώστε η
ζυγαριά να λειτουργεί σωστά.
- Αφού σηκωθείτε, περιμένετε 15 λεπτά περίπου ούτως ώστε το νερό να διανεμηθεί σωστά σε όλο το
σώμα.
- Η ακρίβεια των δεδομένων που παρέχει η ζυγαριά μπορεί να αλλοιωθεί στις ακόλουθες περιπτώσεις:
α) υψηλά επίπεδα αλκοόλ.
β) υψηλά επίπεδα καφεΐνης ή ναρκωτικών.
γ) μετά από βαριά γεύματα.
δ) μετά από έντονη σωματική άσκηση.
ε) κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας.
στ) κατά την κύηση.
η) στην περίπτωση αφυδάτωσης.
θ) εάν τα πόδια είναι βρεγμένα ή βρώμικα.
ι) εάν οι γάμπες είναι πρησμένες.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
ΠΡΩΤΗ ΧΡΗΣΗ
• Η ζυγαριά αυτή λειτουργεί με μία μπαταρία λιθίου 3V CR2032.
• Για να τοποθετήσετε τη μπαταρία ανοίξτε τη θήκη εισαγωγής των μπαταριών από το γλωσσίδι του
καπακιού.
• Τοποθετήστε τη μπαταρία λαμβάνοντας υπόψη την πολικότητα που υποδεικνύεται. Κλείστε το καπάκι.
ΕΠΙΛΟΓΗ ΜΟΝΑΔΑΣ ΜΕΤΡΗΣΗΣ
Για την αλλαγή της μονάδας μέτρησης πιέστε το πλήκτρο που βρίσκεται στον πάτο της ζυγαριάς.
ΧΡΗΣΗ
a. Μέτρηση του σωματικού βάρους
1) Τοποθετήστε τη ζυγαριά πάνω σε μία επίπεδη και σκληρή επιφάνεια. Το δάπεδο που δεν είναι
ομοιόμορφο ή σταθερό (πχ. χαλί, μοκέτα κλπ) μπορεί να επηρεάσει την ακρίβεια του βάρους.
2) Με τη ζυγαριά σβηστή, ανεβείτε επάνω με τα πόδια παράλληλα και το βάρος ομοιόμορφα
κατανεμημένο (δείτε σχέδια). Περιμένετε χωρίς να κουνιέστε μέχρι η ζυγαριά να υπολογίσει το βάρος
σας. Μη ακουμπάτε πουθενά κατά τη διάρκεια της ζύγισης, για να αποφύγετε την αλλοίωση της
μέτρησης.
3) Κατεβείτε από τη ζυγαριά. Η εμφάνιση της τιμής βάρους θα διατηρηθεί στην οθόνη για λίγα
δευτερόλεπτα ακόμη κι εν συνεχεία η ζυγαριά θα απενεργοποιηθεί αυτόματα.
β. Εισαγωγή των προσωπικών δεδομένων για τον υπολογισμό του σωματικού βάρους.
Η ζυγαριά αυτή μπορεί να απομνημονεύσει δεδομένα 10 διαφορετικών χρηστών.
1) Ενεργοποιήστε τη ζυγαριά πατώντας στο κέντρο της. Πατήστε το πλήκτρο “SET”: η οθόνη δείχνει
την περιοχή μνήμης “P-01”/ “P-02”, κτλ. υποδεικνύοντας το άτομο “01”, “02”, κτλ. Για να αλλάξετε την
περιοχή μνήμης (μνήμες από 1 έως 10) πατήστε τα πλήκτρα ”▲”ή”▼” και επικυρώστε πατώντας
“SET”.
2) Πατήστε τα πλήκτρα “▲” ή “▼” για να εισάγετε το ύψος (από 100 έως 220 cm), την ηλικία (από 10 έως
80) και το φύλο (η οθόνη δείχνει την ένδειξη FEMALE (ΓΥΝΑΙΚΑ) ή MALE (ΑΝΔΡΑΣ)) και επικυρώστε
κάθε εισαγωγή που πραγματοποιείτε πατώντας το πλήκτρο “SET”.
3 Η ζυγαριά θα εμφανίσει διαδοχικά τα δεδομένα που εισήχθησαν κι εν συνεχεία “0.0 kg” (“0.0 lb” / “0:0.0
st”).
• Για την τροποποίηση των δεδομένων που έχουν εισαχθεί, ανατρέξτε στην περιοχή μνήμης που σας
ενδιαφέρει και ακολουθήστε εκ νέου την προβλεπόμενη διαδικασία.
• Για την εισαγωγή δεδομένων κάποιου άλλου χρήστη, επιλέξτε μία ελεύθερη περιοχή μνήμης και
ακολουθήστε εκ νέου την προβλεπόμενη διαδικασία.
• Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών εισαγωγής των προσωπικών δεδομένων η ζυγαριά απενεργοποιείται
αυτόματα στην περίπτωση που δεν πατηθεί κάποιο πλήκτρο εντός 30 δευτερολέπτων.
γ. Υπολογισμός της σωματικής σύστασης
1) Ενεργοποιήστε τη ζυγαριά πατώντας στο κέντρο της. Επιλέξτε την επιθυμητή περιοχή μνήμης
πατώντας το πλήκτρο “▲”ή”▼” : η οθόνη δείχνει “P-01” ή “P-10”. Για την αλλαγή της περιοχής μνήμης
(μνήμες 1 έως 10) πιέστε τα πλήκτρα ”▲”ή”▼”: Η ζυγαριά θα εμφανίσει διαδοχικά τα δεδομένα που
εισήχθησαν κι εν συνεχεία “0.0 kg” (“0.0 lb” / “0:0.0 st”).
2) Ανεβείτε στη ζυγαριά τοποθετώντας σωστά τα πόδια σας επάνω στα δύο ηλεκτρόδια. Η ζυγαριά θα
εμφανίσει διαδοχικά:
- το βάρος
- το ποσοστό λίπους (FAT)
- το ποσοστό νερού (BW)
- τον βασικό μεταβολικό ρυθμό (kcal)
- το ποσοστό σκελετικής μυϊκής μάζας (MM)
- τον δείκτη της μάζας σώματος (BMI)
3) Η ζυγαριά απενεργοποιείται αυτόματα μετά την εμφάνιση όλων των δεδομένων για δεύτερη φορά.
Συγκρίνετε τα ποσοστά λίπους (FAT) που λάβατε με τις παραμέτρους του “πίνακα σωματικού λίπους
bodyfat”: εάν βρίσκονται εκτός φυσιολογικού εύρους, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Ελέγξτε επίσης τα ποσοστά νερού (BW) όπως υποδεικνύεται στην παράγραφο “% νερό” και τα ποσοστά
μυϊκής μάζας (MM) όπως υποδεικνύεται στην παράγραφο ”% μυϊκής μάζας”.
Κάθε φορά που η ζυγαριά μετατοπίζεται ή ανασηκώνεται κι εν συνεχεία τοποθετείτε εκ νέου
επάνω σε μία επιφάνεια, το πρώτο ζύγισμα δεν θα πρέπει να λαμβάνετε υπόψη κι αυτό διότι είναι
απαραίτητη μία αναδιοργάνωση της ηλεκτρονικής κάρτας. Λάβετε υπόψη το δεύτερο ζύγισμα και
τα αμέσως επόμενα εξαιτίας των παραπάνω.
ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΠΑΤΑΡΙΩΝ
Όταν στην οθόνη εμφανιστεί η ένδειξη “LO” ή το σύμβολο της μπαταρίας προχωρήστε με την
αντικατάσταση των μπαταριών, χρησιμοποιώντας μπαταρίες ιδίου τύπου.
1. Ανοίξτε τη θήκη των μπαταριών από το γλωσσίδι του καπακιού.
2. Αφαιρέστε την παλιά μπαταρία και απορρίψτε την σύμφωνα με τις οδηγίες της παραγράφου
“Διαδικασία απόρριψης”.
3. Τοποθετήστε τη νέα μπαταρία λαμβάνοντας υπόψη την πολικότητα που υποδεικνύεται.
4. Κλείστε τη θήκη των μπαταριών.
ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ
Αποθηκεύστε τη συσκευή σε μία δροσερή και στεγνή τοποθεσία.
Αποθηκεύεστε τη συσκευή σε οριζόντια θέση.
Καθαρίστε τη ζυγαριά χρησιμοποιώντας αποκλειστικά ένα μαλακό και στεγνό πανί.
Μην χρησιμοποιείτε ποτέ χημικά προϊόντα ή λειαντικά εργαλεία [για τον καθαρισμό της].
ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΠΙΛΥΣΗ
ΠρόβλημαΠιθανή αιτίαΕπίλυση
Η ζυγαριά δεν
ενεργοποιείται.
Στην οθόνη εμφανίζεται η
ένδειξη “Lo” ή το σύμβολο
της μπαταρίας.
Στην οθόνη εμφανίζεται η
ένδειξη “Err”.
Η οθόνη εμφανίζει την
ένδειξη “Err1”
την οθόνη εμφανίζεται η
ένδειξη “Err2”.
Όλα τα βάρη είναι κατά προσέγγιση, και στρογγυλοποιούνται κατά το μέγιστο ή το ελάχιστο προς το
πλησιέστερο αριθμό, εξασφαλίζονται, ωστόσο, ακρίβεια της τάξης του +/-1% + 1 διαχωρισμός.
Δεν ανεβήκατε με σωστό
τρόπο επάνω στη ζυγαριά.
Οι μπαταρίες έχουν
αποφορτιστεί.
Οι μπαταρίες έχουν
αποφορτιστεί.
Βάρος εκτός εύρους
ζυγαριάς.
Το ποσοστό της λιπώδους
μάζας που ανιχνεύεται από
τη συσκευή δεν εμπίπτει στο
εύρος που υπολογίζεται από
το λογισμικό.
Δεν ανεβήκατε επάνω στη
ζυγαριά με γυμνά τα πόδια.
Η επιδερμίδα των ποδιών είναι
υπερβολικά ξηρή.
Τα προσωπικά δεδομένα
που έχετε εισάγει δεν
συμπεριλαμβάνονται στο
εύρος που έχει υπολογιστεί
από το λογισμικό της
συσκευής.
Ανεβείτε επάνω στη ζυγαριά τοποθετώντας τα
πόδια σας παράλληλα. Προσοχή: η συσκευή
ενεργοποιείται μόνον εάν ανέβετε πάνω της.
Αντικαταστήστε τις μπαταρίες.
Προχωρήστε στην αντικατάστασή τους.
Αφαιρέστε αμέσως το βάρος από τη ζυγαριά
για να μην την καταστρέψετε και ελέγξτε τις
μέγιστες επιτρεπόμενες τιμές βάρους.
Χρησιμοποιήστε τη ζυγαριά μόνο για να ζυγίζετε
σωματικά βάρη.
Ανεβείτε στη ζυγαριά με γυμνά τα πόδια.
Θα πρέπει να υγράνετε λίγο την επιδερμίδα
των ποδιών.
Χρησιμοποιήστε τη ζυγαριά μόνο για να ζυγίζετε
σωματικά βάρη.
ПВИЩФ˘ЪБ›В˜. Αν η συσκευή προς διάθεση είναι διαστάσεων μικρότερων των 25 εκ. μπορείτε να το
παραδώσετε σε ένα σημείο πώλησης με διαστάσεις άνω των 400 τμ.
Χωρίς υποχρέωση αγοράς νέας παρόμοιας διάταξης.∞˘Щ‹ Л ‰И·‰ИО·Ы›· ЩЛ˜ НВ¯ˆЪИЫЩ‹˜ ·ФОФМИ‰‹˜
Σε ό,τι αφορά την ορθή διαδικασία απόρριψης των αποφορτισμένων μπαταριών (Οδηγία 2013/56/
Eu) αυτές δεν θα πρέπει να τοποθετούνται σε κοινούς κάδους απορριμμάτων, αλλά να
προσκομίζονται σε ειδικά σημεία περισυλλογής με σκοπό την ανακύκλωσή τους. Για περισσότερες
πληροφορίες σχετικά με τις διαδικασίες απόρριψης των μπαταριών, επικοινωνήστε με το κατάστημα από
το οποίο αγοράσατε τη συσκευή που περιείχε τις μπαταρίες, το Δήμο ή την τοπική υπηρεσία διάθεσης
απορριμμάτων.
Η παρούσα συσκευή έχει εγγύηση 2 ετών από την ημερομηνία της αγοράς που πρέπει να τεκμηριώνεται
με σφραγίδα ή υπογραφή του αντιπροσώπου και με την απόδειξη πληρωμής που θα φροντίσετε να έχετε συνημμένη εδώ. Η περίοδος αυτή είναι σύμφωνη με την ισχύουσα νομοθεσία και ισχύει μόνο σε
περίπτωση ιδιώτη καταναλωτή. Τα προϊόντα Laica έχουν σχεδιαστεί για οικιακή χρήση και δεν επιτρέπεται
η χρήση τους σε καταστήματα. Η εγγύηση καλύπτει μόνο ελαττώματα κατασκευής και δεν ισχύει όταν
οι βλάβες έχουν προκληθεί από τυχαίο γεγονός, εσφαλμένη χρήση, αμέλεια ή ακατάλληλη χρήση του
προϊόντος. Να χρησιμοποιείτε μόνο τα εξαρτήματα που παρέχονται. Η χρήση διαφορετικών εξαρτημάτων
μπορεί να επιφέρει ακύρωση της εγγύησης. Μην ανοίγετε τη συσκευή για κανένα λόγο. Αν ανοίξετε ή
σκαλίσετε τη συσκευή, η εγγύηση ακυρώνεται οριστικά. Η εγγύηση δεν ισχύει για μέρη που υφίστανται
φθορά λόγω χρήσης και για μπαταρίες που παρέχονται μαζί με τη συσκευή. Όταν περάσουν 2 χρόνια από
την αγορά, η εγγύηση ακυρώνεται.
Σε αυτή την περίπτωση οι επεμβάσεις τεχνικής βοήθειας γίνονται με πληρωμή. Μπορείτε να ζητήσετε
πληροφορίες για επεμβάσεις τεχνικής βοήθειας, είτε είναι μέσα στην εγγύηση είτε γίνονται με πληρωμή,
επικοινωνώντας με το [email protected]. Δεν χρειάζεται καμία συμβολή για επισκευές και αντικαταστάσεις
προϊόντων που εμπίπτουν στους όρους της εγγύησης. Σε περίπτωση βλάβης απευθυνθείτε στον
αντιπρόσωπο. ΜΗΝ αποστείλετε κατευθείαν στη LAICA. Όλες οι επεμβάσεις εντός της εγγύησης (όπου
συμπεριλαμβάνονται και η αντικατάσταση του προϊόντος ή ενός εξαρτήματός του) δε θα παρατείνουν
τη διάρκεια της περιόδου της αρχικής εγγύησης του προϊόντος που αντικαταστάθηκε. Η κατασκευαστική
εταιρεία απορρίπτει κάθε ευθύνη για τυχόν βλάβες που μπορεί, άμεσα ή έμμεσα, να προκληθούν σε άτομα,
αντικείμενα ή κατοικίδια ζώα εξαιτίας της μη τήρησης όλων των προδιαγραφών που υποδεικνύονται στο
ειδικό φυλλάδιο οδηγιών και που αφορούν, ειδικά, τις προειδοποιήσεις σχετικά με την εγκατάσταση, τη
χρήση και τη συντήρηση της συσκευής. Η επιχείρηση Laica, εφόσον ασχολείται συνεχώς με τη βελτίωση
των προϊόντων της, διατηρεί το δικαίωμα να τροποποιήσει χωρίς καμία προειδοποίηση καθ’ ολοκληρία ή
εν μέρει τα προϊόντα της σε σχέση με τις ανάγκες παραγωγής, χωρίς αυτό να συνεπάγεται ευθύνη εκ
μέρους της επιχείρησης ή των αντιπροσώπων της.
Page 17
RO
Română
CÂNTAR ELECTRONIC PENTRU PERSOANE, CU INDICATOR AL % DE GRĂSIME
CORPORALĂ, AL % DE APĂ, AL % DE MASĂ MUSCULARĂ, CALCUL AL
METABOLISMULUI BAZAL ȘI INDICATOR DE MASĂ CORPORALĂ
INSTRUCȚIUNI ȘI GARANȚIE
Stimate client, societatea Laica vă mulţumeşte pentru că aţi ales acest produs, realizat conform
unor criterii de abilitate şi calitate, pentru deplina satisfacţie a clienţilor noştri.
IMPORTANT
CITIŢI CU ATENŢIE ÎNAINTE DE A UTILIZA PRODUSUL
PĂSTRAŢI INSTRUCŢIUNILE PENTRU A LE PUTEA CONSULTA PE VIITOR
Manualul de instrucţiuni reprezintă o parte integrantă a produsului şi trebuie
păstrat pe toată perioada de utilizare a acestuia. În cazul în care aparatul este
cedat unui nou proprietar, predaţi-i acestuia şi întreaga documentaţie aferentă.
Pentru o utilizare sigură şi corectă a produsului, utilizatorul are obligaţia de a citi
cu atenţie instrucţiunile şi avertismentele din cuprinsul manualului, deoarece
acestea reprezintă informaţii importante cu privire la siguranţă, instrucţiuni de
utilizare şi întreţinere. În cazul pierderii manualului de instrucţiuni, sau dacă
doriţi să obţineţi informaţii suplimentare sau explicaţii, contactaţi societatea
noastră, la adresa de mai jos: Laica S.p.A. - Viale del Lavoro, 10 - 36048
Barbarano Mossano (VI) – Italy - Tel. +39 0444.795314 - [email protected] www.laica.it
Cântar de baie electronic permite calcularea compoziţiei corporale (procentul de grăsime, de
apă, de musculatură scheletică şi indicele de masă corporală) şi metabolismul bazal în funcţie
de înălţime, vârstă şi sex.
CUPRINS
LEGENDĂ SIMBOLURI
AVERTISMENTE PRIVIND SIGURANŢA
COMPOZIŢIE CORPORALĂ
DESCRIEREA PRODUSULUI
INSTRUCŢIUNI DE FOLOSIRE
ÎNTREŢINERE
PROBLEME ŞI SOLUŢII
PROCEDURI DE DEPOZITARE
GARANŢIE
LEGENDĂ SIMBOLURI
Avertisment Interdicţie
AVERTISMENTE PRIVIND SIGURANŢA
• Înainte de a utiliza produsului, vericaţi integritatea aparatului, controlând dacă acesta
nu este deteriorat. Dacă aveţi neclarităţi, nu utilizaţi aparatul şi adresaţi-vă distribuitorului
dumneavoastră.
• Nu lăsaţi punga de plastic în care este ambalat produsul la îndemâna copiilor: pericol de
sufocare.
• Acest aparat este destinat exclusiv utilizării pentru care a fost proiectat şi în modul indicat
pagina 32
pagina 32
pagina 33
pagina 33
pagina 34
pagina 35
pagina 35
pagina 35
pagina 35
în instrucţiunile de utilizare. Orice altă utilizare este considerată necorespunzătoare şi prin
urmare este periculoasă. Producătorul nu îşi asumă responsabilitatea pentru eventualele
daune cauzate de o utilizare necorespunzătoare sau eronată a aparatului.
• Acest aparat nu poate utilizat de către copii cu vârstă mai mică de 8 ani fără a
supravegheaţi.
• Aparatul poate utilizat de persoane cu capacităţi zice, senzoriale sau mentale reduse, sau
lipsite de experienţa necesară, numai după ce acestea au fost instruite în prealabil cu privire
la utilizarea sigură a aparatului şi după ce au înţeles pericolele pe care le implică utilizarea
acestuia. Nu lăsaţi aparatul la îndemâna copiilor. Operaţiunile de curăţare şi întreţinere nu
trebuie efectuate de copii, decât dacă sunt supravegheaţi de un adult.
• În cazul avarierii sau funcţionării necorespunzătoare, opriţi aparatul, fără a încerca să-l
reparaţi. Pentru reparaţii, adresaţi-vă întotdeauna distribuitorului dumneavoastră.
• Cântarul trebuie manevrat cu atenţie, trebuie ferit de lovituri, de variaţii extreme de
temperatură, de umezeală, praf, raze directe ale soarelui şi surse de căldură.
SE INTERZICE introducerea unor lichide în corpul cântarului. Acest aparat nu este
impermeabil. NU lăsaţi şi NU utilizaţi cântarul în medii saturate cu apă; o umiditate de peste
85% sau contactul cu apa sau cu alte lichide pot cauza coroziunea aparatului, compromiţând
buna funcţionare a acestuia.
NU vă urcaţi pe cântar cu picioarele ude sau dacă suprafaţa cântarului este umedă: pericol
de alunecare.
ATENŢIE! ÎNAINTE DE A UTILIZA ACEST APARAT
• Procentul de grăsime corporală şi de apă, de ţesut muscular scheletic şi valoarea
metabolismului bazal calculate de acest cântar trebuie să e considerate doar
valori orientative. Pentru orice informaţii suplimentare, adresaţi-vă medicului sau
dieteticianului.
• Prin intermediul electrozilor montaţi pe platformă, cântarul transmite o undă uşoară
de curent electrică de intensitate redusă, ce traversează masa corporală. Cântarul nu
prezintă nici un fel de pericol.
• Nu se recomandă utilizarea cântarului de către următoarele categorii de persoane,
deoarece datele detectate de către cântar pot inexacte:
o persoane cu stimulator cardiac sau cu alt dispozitiv electronic medical
o persoane cu febră
o copii cu vârstă sub 10 ani
o femei însărcinate
o persoane care fac dializă, cu edeme la picioare, persoane care suferă de
osteoporoză
o persoane aate sub tratament medicamentos pentru sistemul cardiovascular.
UTILIZAREA SIGURĂ A BATERIILOR
• În cazul în care cântarul nu se utilizează pe o lungă perioadă de timp, bateriile trebuie scoase
şi păstrate în loc uscat şi răcoros, la temperatura mediului ambiant.
NU reîncărcaţi bateriile, dacă acestea nu sunt reîncărcabile.
NU reîncărcaţi bateriile reîncărcabile în alte moduri decât cele indicate în manual, sau cu
aparate necorespunzătoare.
NU expuneţi bateriile la surse de căldură sau la razele directe ale soarelui. Nerespectarea
acestei indicaţii poate duce la avarierea şi/sau explozia bateriilor.
NU aruncaţi bateriile în foc.
• Îndepărtarea şi înlocuirea bateriilor pot efectuate numai de persoane adulte.
• Nu lăsaţi bateriile la îndemâna copiilor: înghiţirea bateriilor reprezintă un pericol mortal. În
caz de înghiţire, consultaţi de urgenţă un medic.
• Acidul din baterii este coroziv. Evitaţi contactul cu pielea, ochii sau îmbrăcămintea.
Compoziţia corporală este reprezentată de:
• masa slabă: toate componentele fără grăsime (apă, muşchi, ţesut conjunctiv şi alte
componente organice fără grăsimi), oase, muşchi, viscere, apă, organe, sânge;
• masa grasă: toate grăsimile ce pot extrase din ţesutul adipos şi din alte ţesute/organe;
• masa osoasă.
Prin intermediul electrozilor montaţi pe platformă, cântarul transmite o undă uşoară de curent
electric de intensitate redusă, care traversează masa corporală.
Diferitele mase răspund în manieră diferită la această undă de curent: masa slabă opune o
rezistenţă mai mică, faţă de cea opusă de masa grasă.
Această rezistenţă a corpului se numeşte impedanţă bioelectrică. Procentul corespunzător
diferitelor mase corporale diferă în funcţie de sex, de vârstă şi de înălţimea persoanei.
% de masă grasă
Procentul de grăsime indicat în tabelul de mai jos reprezintă grăsimea totală, care este
reprezentată de suma dintre grăsimea esenţială şi grăsimea de rezervă. Grăsimea esenţială
este necesară pentru îndeplinirea diferitelor funcţii ale organismului: procentul este de 3% la
bărbaţi şi de 12% la femei. Grăsimea de rezervă dă energie, protejează împotriva traumatismelor
zice şi izolează corpul, pentru a păstra căldura acestuia. Aceste procente variază în funcţie
de vârsta şi de sexul individului, aşa cum puteţi observa în tabelul de mai jos.Dacă procentele
indicate de cântar nu se încadrează în valorile indicate ca ind ”normale” în tabel, se
recomandă să vă adresaţi medicului dumneavoastră.
Vârstă
FEMEIE
ΑΝΔΡΑΣ
% de masă musculară (% de ţesut muscular scheletic)
Există trei tipuri diferite de ţesut muscular: neted, striat de tip scheletic şi striat de tip cardiac.
Muşchiul neted este format din bre netede, care se găsesc în pereţii tubului digestiv, ai căilor
respiratorii şi ai căilor genitale, în peretele vaselor sanguine venoase şi arteriale.
Ţesutul muscular striat scheletic reprezintă, la om, musculatura scheletică şi muşchii feţei.
Muşchiul striat cardiac este reprezentat de inimă. Acest cântar calculează procentul % de
ţesut muscular scheletic şi de ţesut muscular neted din organism. În medie, 40% din greutatea
corporală este reprezentată de muşchii scheletici. De regulă, bărbaţii au o musculatură mai
accentuată decât femeile, iar în general procentul poate să crească la sportivi. Procentul de
ţesut muscular începe să scadă, o dată cu înaintarea în vârstă.
% de apă
Procentul de apă din corp diferă de la femei la bărbaţi: la femeile adulte sănătoase variază între
45% şi 60%, iar la bărbaţi se încadrează între 50% şi 65%. Procentul de apă din organism este
mai mare în copilărie şi scade o dată cu înaintarea în vârstă. Modicările greutăţii corporale pot
să apară în timp scurt (ore), mediu (zile) sau lung (săptămâni).
COMPOZIŢIE CORPORALĂ
TABEL GRĂSIME CORPORALĂ
SUBPONDERALNORMALSUPRAPONDERALOBEZ
10-39
40-55
56-80
10-39
40-55
56-80
14-19%
15-20%
16-21%
11-19%
12-20%
13-21%
19.1-29%29.1-34%
20.1-30%30.1-35%
21.1-31%31.1-36%
19.1-24%24.1-29%
20.1-25%25.1-30%
21.1-26%26.1-31%
> 34.1%
> 35.1%
> 36.1%
> 29.1%
> 30.1%
> 31.1%
3233
Română
Modicările reduse în greutate, în decurs de câteva ore, sunt absolut normale şi se datorează
retenţiei de apă, practic apa extracelulară (care include lichidul interstiţial, plasma, limfa şi
lichidul transcelular) ind singurul segment ce poate să varieze într-un timp atât de scurt.
Atunci când se pierde în greutate în numai câteva zile, este posibil ca această pierdere să e
din procentul total de apă din organism.
Metabolismul bazal
Indicele de masă corporală face legătura dintre greutatea corporală şi înălţimea unei persoane.
Clasificarea indicată mai jos este corelată cu riscul pe care greutatea corporală inadecvată îl
poate reprezenta pentru sănătate: când IMC este între 18,5 şi 24,9 înseamnă că greutatea nu
afectează statistic starea de sănătate şi poate fi considerată normală. Orice abatere, din cauza
unei defecţiuni sau a depăşirii intervalului de valori IMC, trebuie considerată ca având risc pentru
sănătatea proprie; se recomandă să consultaţi medicul. Obişnuinţa de a urma o dietă echilibrată
şi de a desfăşura activitate fizică ajută cu siguranţă la îmbunătăţirea calităţii vieţii, a stării de
sănătate şi la prevenirea patologiei, creşterea vitalităţii, menţinerea greutăţii ţintă! Este important
de ştiut că indicele de masă corporală nu permite distingerea variaţiilor de greutate datorate
masei musculare, masei osoase, conţinutului de apă sau acumulării de grăsime. Aşadar, modul
simplu de calcul al IMC nu trebuie să vă inducă în eroare, conducând la diete "independente”.
Evaluarea acestuia trebuie făcute de către medic sau late persoane specializate, precum
nutriţionistul sau dieteticianul.
Indicele de masă corporală
TABEL IMCTABEL IMC
SUBPONDERAL
NORMAL
SUPRAPONDERAL
OBEZ
să consultaţi medicul. Obişnuinţa de a urma o dietă echilibrată şi de a desfăşura activitate fizică
ajută cu siguranţă la îmbunătăţirea calităţii vieţii, a stării de sănătate şi la prevenirea patologiei,
creşterea vitalităţii, menţinerea greutăţii ţintă! Este important de ştiut că indicele de masă corporală
nu permite distingerea variaţiilor de greutate datorate masei musculare, masei osoase, conţinutului
de apă sau acumulării de grăsime. Aşadar, modul simplu de calcul al IMC nu trebuie să vă inducă
în eroare, conducând la diete "independente”. Evaluarea acestuia trebuie făcute de către medic
sau late persoane specializate, precum nutriţionistul sau dieteticianul.
Consideraţii
Totuşi, atunci când analizaţi evoluţia propriei compoziţii corporale, este necesar să ţineţi cont
că:
• Simpla scădere în greutate, însoţită de un procent de grăsime corporală neschimbat sau
chiar în creştere, indică faptul că organismul a pierdut pur şi simplu apă (de exemplu după
un antrenament, o saună sau o dietă limitată doar la o pierdere rapidă în greutate).
• Creşterea în greutate, însoţită de un procent de grăsime corporală în scădere sau neschimbat
indică dezvoltarea masei musculare.
• Atunci când greutatea şi grăsimea corporală scad simultan, înseamnă că dieta funcţionează
şi se pierde în volum.
<18.5
18.5-24.9
25.0-29.9
>30
DESCRIEREA PRODUSULUI
1. Așaj optic
2. Electrozi
Indicele de masă corporală face legătura dintre greutatea
corporală şi înălţimea unei persoane. Clasificarea indicată
mai jos este corelată cu riscul pe care greutatea corporală
inadecvată îl poate reprezenta pentru sănătate: când
IMC este între 18,5 şi 24,9 înseamnă că greutatea nu
afectează statistic starea de sănătate şi poate fi considerată
normală. Orice abatere, din cauza unei defecţiuni sau
a depăşirii intervalului de valori IMC, trebuie considerată
ca având risc pentru sănătatea proprie; se recomandă
(consultaţi g.1)
RO
Page 18
RO
Română
3. Tastă „SET”
4. Taste „▲” „▼”
5. Tastă selectare unitate de măsură (kg/lb/st)
6. Compartiment baterii
CARACTERISTICI TEHNICE
- Capacitate: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
- Diviziune: 100 g / 0,2 lb
- Zonă de memorie date personale până la 10 utilizatori
- 1 baterie cu litiu 3V CR2032
- Așaj optic LCD
- Taste tip ”touch sensor”: activare prin atingere
- Condiții ale mediului de funcționare:+10°C +40°C; RH ≤85%
- Condiții ale mediului de depozitare: +10°C +50°C; RH ≤85%
Cântarul calculează compoziția corporală pentru persoane cu vârsta cuprinsă între 10
și 80 de ani și cu o înălțime cuprinsă între 100 și 220 cm.
RECOMANDĂRI PENTRU UTILIZAREA PRODUSULUI
- Cântăriți-vă întotdeauna pe același cântar, la aceeași oră, de preferință dezbrăcat, după ce
v-ați trezit.
- Este important să vă cântăriți cu picioarele goale, bine uscate și corect poziționate deasupra
electrozilor (consultați gura). În plus, pentru o corectă funcționare a cântarului, picioarele nu
trebuie să se atingă între ele.
- Așteptați circa 15 minute după ce v-ați trezit, pentru ca apa să se distribuie în corp.
- Precizia datelor furnizate de cântar poate compromisă în următoarele situații:
a) concentrație mare de alcool în sânge
b) consum ridicat de cofeină sau de droguri
c) după mese consistente
d) după o activitate sportivă intensă
e) pe timp de boală
f) în timpul sarcinii
g) în prezența unor probleme de deshidratare
h) picioare umede sau murdare
i) picioare umate
INSTRUCŢIUNI DE FOLOSIRE
PRIMA UTILIZARE
• Acest cântar funcționează cu o baterie cu litiu, de 3V CR2032.
• Pentru a introduce bateria, deschideți compartimentul bateriilor cu ajutorul clapetei de pe
Pentru a modifica unitatea de măsură, apăsaţi tasta aflată la baza acestuia.
UTILIZARE
a. Simpla măsurare a greutăţii corporale
1) Așezați cântarul pe o suprafață plană și rigidă. Pardoseala lipsită de rezistență sau
fragmentară (ex., covor, mochete, linoleum) poate compromite măsurarea precisă a greutății.
2) Cu cântarul oprit, urcaţi-vă pe cântar, ţinând picioarele paralele şi greutatea distribuită în mod
egal (consultaţi desenele). Așteptați, fără să vă mișcați, până când cântarul vă calculează
greutatea. Nu vă sprijiniţi pe nimic, în timpul măsurătorii, pentru a nu compromite valorile
măsurate.
3) Coborâți de pe cântar. Afișajul optic va continua să indice greutatea câteva secunde, apoi
cântarul se va închide automat.
b. Introducerea datelor personale pentru determinarea compoziției corporale
Acest cântar poate memora datele a 10 persoane diferite.
1) Activați cântarul, apăsând în centrul platformei. Apăsați tasta „SET”: pe așajul optic va
apărea zona de memorie „P-01”/ „P-02” etc., ce indică persoana „01”, „02” etc. Pentru a
schimba zona de memorie (memorii de la 1 la 10), apăsați tastele „▲” sau „▼” și conrmați
zona, apăsând pe „SET”.
2) Apăsați tastele „▲” sau „▼” pentru a introduce înălțimea (de la 100 la 220 cm), vârsta (de la
10 la 80) și sexul (pe așajul optic va apărea textul FEMALE sau MALE) și conrmați ecare
opțiune introdusă, apăsând pe tasta „SET”.
3) Cântarul va așa, în ordine, datele introduse și apoi “0.0 kg” (“0.0 lb” / “0:0.0 st”).
• Pentru a modica datele introduse, accesaţi din nou zona de memorie corespunzătoare şi
repetaţi întreaga procedură.
• Pentru a introduce datele unei alte persoane, selectaţi o zonă de memorie liberă şi repetaţi
întreaga procedură de mai sus.
• În timpul operațiunii de introducere a datelor personale, cântarul se opreşte automat, dacă
timp de 30 secunde nu se apasă nici o tastă.
c. Calculul compoziției corporale
1) Activați cântarul, apăsând în centrul cântarului. Selectați zona de memorie dorită, apăsând
tasta „▲” sau „▼”: pe așajul optic va apărea „P-01” sau „P-10”. Pentru a schimba zona de
memorie (memorii de la 1 la 10), apăsați tastele ”▲”sau ”▼”: cântarul va așa, în ordine,
datele corespunzătoare zonei de memorie selectate, iar apoi “0.0 kg” (“0.0 lb” / “0:0.0 st”).
2) Urcaţi pe cântar, având grijă să poziţionați corect tălpile goale deasupra celor doi electrozi.
Cântarul va așa, în ordine:
- greutatea
- procentul de grăsime (FAT)
- procentul de apă (BW)
- metabolismul bazal (kcal)
- procentul de ţesut muscular scheletic (MM)
- indicatorul de masă corporală (BMI)
3) Cântarul se va opri automat, după ce a aşat toate aceste date pentru a doua oară.
Confruntați procentul de grăsime obținut (FAT) cu parametrii indicați în „tabelul bodyfat”: dacă
nu se încadrează în valorile normale, adresați-vă medicului dumneavoastră.
După aceea, evaluați procentul de apă (BW), consultând paragraful „% de apă”, procentul de
musculatură (MM) consultând paragraful „% de masă musculară”.
Ori de câte ori cântarul este mutat sau ridicat, iar apoi așezat din nou pe suprafața de
sprijin, prima cântărire nu va trebui luată în considerare, din cauză că placa electronică
trebuie să se reseteze în funcție de celulele de încărcare. Luați în considerare cea
de-a doua și următoarele cântăriri, deoarece, în unele situații, prima cântărire poate
fi alterată, din motivele indicate mai sus.
ÎNLOCUIREA BATERIILOR
Atunci când pe așajul optic apare "LO" sau simbolul bateriei, înlocuiţi bateriile cu altele de
același tip.
1. Deschideți compartimentul bateriilor cu ajutorul clapetei de pe capac.
2. Scoateți bateria consumată și eliminați-o, conform instrucțiunilor din paragraful „Procedură
de eliminare”.
3. Introduceţi noua baterie, respectând polaritatea indicată.
4. Închideți compartimentul bateriilor.
ÎNTREŢINERE
• Păstrați aparatul într-un loc răcoros și uscat.
• Păstrați aparatul în poziție orizontală
• Curățați cântarul folosind exclusiv o cârpă moale și uscată.
• Nu utilizați niciodată produse chimice sau abrazive.
PROBLEME ŞI SOLUŢII
ProblemăCauza posibilăSoluţie
Cântarul nu
porneşte.
Pe display se
aşează mesajul “Lo”
sau simbolul bateriei.
Pe display apare
mesajul “Err”.
Pe așajul optic
apare mesajul “Err1”
Pe așajul optic
apare mesajul “Err2”
Toate greutăţile sunt aproximative, valoarea fiind rotunjită în sus sau în jos către diviziunea cea
mai apropiată; garantăm o precizie c o toleranţă de +/-1% + 1 div.
Nu aţi urcat pe cântar în mod
corect.
Bateriile sunt consumate.Înlocuiţi bateriile.
Bateriile sunt descărcate.Înlocuiţi bateriile
Greutatea depăşeşte capacitatea
cântarului.
Procentul de masă grasă detectat
de aparat nu se încadrează în
intervalul calculat de software.
Nu aţi urcat pe cântar cu picioarele
goale.
Pielea de pe tălpi este prea uscată. Umeziţi uşor pielea de pe tălpi.
Datele personale introduse nu se
încadrează în intervalul calculat de
software-ul aparatului.
Urcaţi pe cântar ţinând picioarele
paralele.Atenţie: cântarul porneşte
numai după ce vă urcaţi pe el.
Îndepărtaţi imediat greutatea de pe
cântar, pentru a nu-l avaria şi vericaţi
capacitatea maximă a acestuia.
Utilizați cântarul numai pentru
măsurarea greutății corporale.
Urcaţi pe cântar cu picioarele goale.
Utilizați cântarul numai pentru
măsurarea greutății corporale.
PROCEDURI DE DEPOZITARE
Simbolul de pe partea inferioară a aparatului indică colectarea separată a echipamentelor
electrice sau electronice (Dir. 2012/19/Eu-WEEE).
Când aparatul nu mai este utilizat, nu îl depozitaţi împreună cu celelalte deşeuri, ci duceţi-l
la un centru de colectare din zonă sau la distribuitor atunci când achiziţionaţi unul nou
din aceeaşi gamă. În cazul în care aparatul care trebuie casat are dimensiuni mai mici
de 25 cm, acesta poate fi predat unui punct de vânzare cu suprafaţa mai mare de 400 mp fără
a fi obligaţi să cumpăraţi un aparat nou similar.
Procedura de depozitare a deşeurilor electrice şi electronice respectă politica de mediu europeană
care face referire la protejarea, păstrarea şi îmbunătăţirea calităţii mediului, precum şi la evitarea
efectelor potenţiale asupra sănătăţii oamenilor datorită prezenţei substanţelor periculoase sau
datorită utilizării necorespunzătoare.
Atenţie! Depozitarea improprie a aparatelor electrice sau electronice duce la sancţiuni.
3435
Română
Pentru o corectă eliminare a bateriilor (Dir.2013/56/Eu), acestea nu trebuie aruncate
la un loc cu deşeurile menajere, ci se vor elimina ca şi deşeuri speciale, la punctele de
colectare indicate pentru reciclare. Pentru mai multe informaţii cu privire la eliminarea bateriilor
descărcate, contactaţi magazinul de unde aţi achiziţionat aparatul ce conţine bateriile, Primăria
sau serviciul local de eliminare a deşeurilor.
Acest produs este destinat uzului casnic.
Conformitatea, certificată de marcajul CE de pe dispozitiv, se referă la directiva 2014/30/
Eu cu privire la compatibilitatea electromagnetică.
Acest produs este un dispozitiv electronic care a fost testat pentru a asigura căîn
conformitate cu cunoştinţele tehnice actuale, nu interferează cu alt echipament situat în apropiere
(compatibilitate electromagnetică) şi este sigur dacă este utilizat conform sfaturilor date în
instrucţiunile de folosire. În cazul aparitiei unor anomalii în funcţionare, nu continuaţi să folosiţi
instrumentul şi, dacă este necesar, adresaţi-vă direct producătorului.
RO
GARANŢIE
Prezentul aparat are garanţie 2 ani de la data cumpărării, dată ce trebuie demonstrată de către
ştampila sau semnătura vânzătorului şi de bonul fiscal, pe care trebuie să îl păstraţi, ataşat
aici. Această perioadă este în conformitate cu legislaţia în vigoare şi se aplică numai în cazul în
care consumatorul este persoană fizică. Produsele Laica sunt proiectate pentru uz casnic şi nu
este permisă utilizarea acestora pentru servicii publice. Garanţia acoperă numai defectele de
producţie şi nu este valabilă dacă daunele sunt produse de un eveniment accidental, utilizare
greşită, neglijenţă sau folosire incorectă a produsului.
Utilizaţi numai accesoriile furnizate; utilizarea unor alte accesorii poate duce la anularea garanţiei.
Nu desfaceţi aparatul din niciun amotiv, dacă îl desfaceţi sau dacă îl manevraţi, garanţia se
anulează automat. Garanţia nu se aplică pieselor supuse uzurii din cauza utilizării şi din cauza
bateriilor când acestea sunt furnizate din dotare.
După 2 ani de la cumpărare, garanţia expiră; în acest caz intervenţiile de asistenţă tehnică vor
fi efectuate contra cost. Puteţi obţine informaţii despre intervenţiile de asistenţă tehnică, chiar
dacă sunt în garanţie sau contra cost, contactând [email protected]. Nu este necesară nicio
contribuţie pentru reparaţiile şi înlocuirile de produse care se încadrează în termenul de garanţie.
În caz de defecţiuni adresaţi-vă vânzătorului; NU expediaţi direct către LAICA.
Toate intervenţiile în garanţie (inclusiv cele de înlocuire a produsului sau a unei componente) nu
vor prelungi durata iniţială a garanţiei produsului înlocuit. Fabricantul neagă orice responsabilitate
pentru eventualele daune care pot fi cauzate, direct sau indirect, persoanelor, lucrurilor şi
animalelor de companie din cauza nerespectării tuturor indicaţiilor date în manualul de instrucţiuni
corespunzător şi care privesc în mod special instrucţiunile pe tema instalării, utilizării şi întreţinerii
aparatului.
Compania Laica, fiind mereu implicată în îmbunătăţirea propriilor produse, are dreptul de a
modifica fără niciun preaviz, complet sau parţial, propriile produse în raport cu nevoile de producţie,
fără ca acest lucru să implice o responsabilitate din partea companiei Laica sau din partea
vânzătorilor acestora.
Page 19
CS
Czech
ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S UKAZATELEM % TUKU, % VODY, %
SVALOVÉ HMOTY, BAZÁLNÍHO METABOLIZMU A INDEXU TĚLESNÉ
HMOTNOSTI - NÁVOD A ZÁRUKA
Vážený zákazníku, Laica Vám tímto děkuje za zakoupení tohoto výrobku, který byl navržen v
souladu se standardy spolehlivosti a kvality k zaručení naprosté spokojenosti.
DŮLEŽITÉ
PŘED POUŽITÍM SI PEČLIVĚ PŘEČTĚTE
USCHOVEJTE PRO BUDOUCÍ POUŽITÍ
Návod k použití musí být považován za součást výrobku a musí být uchováván
po celou dobu jeho životnosti. V případě předání výrobku jinému vlastníkovi
předejte rovněž celou dokumentaci. Pro bezpečné a správné používání
výrobku je uživatel povinen si pečlivě přečíst pokyny a upozornění obsažené
v tomto návodu, protože poskytují důležité informace týkající se bezpečnosti,
pokynů pro použití a údržbu.
V případě ztráty návodu k použití nebo potřebujete-li získat další informace
nebo objasnění, kontaktujte společnost na níže uvedené adrese: Laica S.p.A.
Elektronická osobní váha, která měří hmotnost a vypočítává tělesné složení (procento tuku,
vody, kosterního svalstva a index tělesné hmotnosti) a bazální metabolismus podle výšky,
věku a pohlaví.
OBSAH
VYSVĚTLENÍ SYMBOLŮ
BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ
TĚLESNÉ SLOŽENÍ
POPIS VÝROBKU
NÁVOD K POUŽITÍ
ÚDRŽBA
PROBLÉMY A ŘEŠENÍ
POSTUP PRO LIKVIDACI
ZÁRUKA
VYSVĚTLENÍ SYMBOLŮ
Upozornění Zákaz
BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ
• Před použitím výrobku zkontrolujte, že je přístroj neporušený bez viditelných známek
poškození. V případě pochybností přístroj nepoužívejte a obraťte se na svého prodejce.
• Udržujte plastový sáček, který je součástí obalu, mimo dosah dětí: nebezpečí udušení.
• Tento přístroj musí být používán výhradně k účelu, k němuž je určen, a v souladu s
pokyny uvedenými v návodu k použití. Jakékoli jiné použití je považováno za nesprávné
a tudíž nebezpečné. Výrobce nenese odpovědnost za případné škody vzniklé v důsledku
str. 36
str. 36
str. 37
str. 37
str. 38
str. 39
str. 39
str. 39
str. 39
nevhodného či chybného použití.
• Tento přístroj může být používán samostatně u dětí mladších 8 let.
• Tento přístroj může být používán osobami se sníženými tělesnými, smyslovými nebo
duševními schopnostmi, nebo nezkušenými osobami, pouze tehdy, pokud byly předem
poučeny o bezpečném používání a pouze, pokud byly informovány o nebezpečích
spojených se samotným výrobkem. Děti si nesmí s přístrojem hrát.
• Úkony čištění a údržby nemohou provádět děti bez dozoru dospělých.
• V případě poruchy a/nebo špatné funkčnosti přístroj vypněte a nemanipulujte s ním. Pro
opravy se obracejte vždy na svého prodejce.
• Zacházejte s váhou opatrně, chraňte ji před nárazy, extrémními změnami teplot, vlhkostí,
prachem, přímým slunečním zářením a zdroji tepla.
NEDOVOLTE, aby do těla váhy vnikly tekutiny. Tento přístroj není vodotěsný.
NENECHÁVEJTE a NEPOUŽÍVEJTE váhu v prostředích nasycených vodou; vlhkost nad
85% nebo kontakt s vodou nebo jinými tekutinami může způsobit korozi a ohrozit správnou
funkčnost zařízení.
NESTOUPEJTE na váhu s mokrými nohami nebo pokud je její povrch mokrý: nebezpečí
uklouznutí.
POZOR! PŘED POUŽITÍM TOHOTO PŘÍSTROJE
• Procenta tělesného tuku, vody, kosterního svalstva a hodnota bazálního metabolismu
vypočtené váhou je třeba považovat pouze za indikativní. Pro jakoukoli další
informaci se obraťte na lékaře nebo dietologa.
• Prostřednictvím elektrod, umístěných na plošině, váha vyšle slabý elektrický proud
o nízké intenzitě, který proběhne tělesnou hmotou. Váha nepředstavuje žádné
nebezpečí.
• Nedoporučuje se použití pro následující osoby, jelikož data zjištěná váhou by
nemusela být věrohodná:
- osoby s kardiostimulátorem nebo jiným lékařským elektronickým materiálem
- osoby s horečkou
- děti mladší 10 let
- těhotné ženy
- osoby na dialýze, s otoky nohou, osoby s osteoporózou
- osoby užívající kardiovaskulární léky.
BEZPEČNÉ POUŽÍVÁNÍ BATERIÍ
• Vyjměte baterie, pokud nebudete váhu používat po dlouhou dobu, a uložte je při pokojové
teplotě na větraném a suchém místě.
NENABÍJEJTE baterie, pokud nejsou dobíjecí.
NEPROVÁDĚJTE nabíjení dobíjecích baterií jinak, než jak je uvedeno v návodu nebo
zařízeními zde neuvedenými.
NEVYSTAVUJTE nikdy baterie horku a přímému slunečnímu záření. Nedodržení tohoto
pokynu může způsobit poškození a/nebo explozi baterií.
NEVHAZUJTE baterie do ohně.
• Vyjmutí nebo výměna baterií musí být prováděné dospělou osobou.
• Uchovávejte baterie mimo dosah dětí: požití baterií představuje smrtelné nebezpečí. V
případě požití okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
• Kyselina obsažená v bateriích má leptavé účinky. Vyhněte se kontaktu s kůží, očima nebo
oděvem.
Složení těla se skládá z:
• beztuková hmota: všechny složky bez tuku (voda, svaly, pojivové tkáně a jiné organické
beztukové složky), kosti, svaly, vnitřnosti, voda, orgány, krev;
• tuková hmota: všechny extrahovatelné tuky tukové tkáně a z dalších tkání/orgánů;
• kostní hmota.
Prostřednictvím elektrod, umístěných na plošině, váha vyšle slabý elektrický proud o nízké
intenzitě, který proběhne tělesnou hmotou. Odlišné hmoty reagují rozdílně na elektrický
proud: beztuková hmota má menší odpor než má tuková hmota. Tento odpor těla se nazývá
bioelektrická impedance. Procento týkající se odlišných hmot se liší v závislosti na pohlaví,
věku a postavě osoby.
% tukové hmoty
Procento tuku uvedené v následující tabulce představuje celkový tuk, který je dán součtem
esenciálního tuku a rezervního tuku. Esenciální tuk je nezbytný pro odlišné funkce organismu:
procentuální podíl je asi 3% u mužů a 12% u žen. Rezervní tuk poskytuje energii, chrání před
fyzickými traumaty a izoluje tělo pro zachování jeho tepla. Tyto procentuální podíly se mění s
věkem a pohlavím jednotlivce, jak je uvedeno v dále uvedené tabulce. Pokud váhou zjištěné
procentuální podíly spadají mimo tzv. „normální“ hodnoty uvedené v tabulce, poraďte
se se svým lékařem.
Věk
10-39
ŽENA
40-55
56-80
10-39
MUŽ
40-55
56-80
% svalové hmoty
Existují tři různé typy svalové tkáně: hladká svalovina, příčně pruhovaná kosterní svalovina
a příčně pruhovaná srdeční svalovina. Hladký sval se skládá z hladkých vláken, které se
nacházejí pouze ve stěnách zažívacího traktu, dýchacího ústrojí a pohlavního ústrojí, ve
stěnách venózních a arteriálních cév. Kosterní příčně pruhovaná svalovina představuje
v člověku kosterní svalovinu a obličejové svaly. Srdeční svalovinu tvoří srdce. Tato váha
vypočítává % kosterní svaloviny a hladké svaloviny v organismu. V průměru je 40% tělesné
hmotnosti složeno z kosterní svaloviny. Muži mají zpravidla výraznější svalovinu než ženy
a obecně se procentuální podíl zvyšuje u sportovců. Procento svalstva se začíná snižovat
postupujícím věkem.
% vody
Procentuální podíl tělesné vody je u mužů a u žen různý, u dospělých zdravých žen je to od
45% do 60 %, zatímco u mužů od 50% do 65%. Procentuální podíl vody je vyšší v dětství a
klesá s věkem. Ke změnám tělesné hmotnosti může docházet v krátkých časových obdobích
(hodiny), středních (dny) nebo dlouhých (týdny).Drobné výkyvy ve hmotnosti během několika
TĚLESNÉ SLOŽENÍ
TABULKA TĚLESNÉHO TUKU (BODYFAT)
PODVÁHANORMANADVÁHAOBEZITA
14-19%
15-20%
16-21%
11-19%
12-20%
13-21%
19.1-29%29.1-34%
20.1-30%30.1-35%
21.1-31%31.1-36%
19.1-24%24.1-29%
20.1-25%25.1-30%
21.1-26%26.1-31%
3637
> 34.1%
> 35.1%
> 36.1%
> 29.1%
> 30.1%
> 31.1%
Czech
hodin jsou normální a jsou vyvolávané zadržováním vody, která je ve skutečnosti vodou
extracelulární (jež zahrnuje intersticiální tekutiny, plazmu, lymfu a transcelulární kapalinu),
jediný prostor schopný se tak rychle měnit. Dojde-li k poklesu hmotnosti v několika málo dnech,
je velmi pravděpodobné, že je to na úkor celkové vody.
Bazální metabolismus
Bazální metabolismus (neboli BMR, basal metabolic rate) je minimální množství kalorií potřebných
pro lidské tělo k přežití, tedy k provádění základních procesů, jako je například krevní oběh,
dýchání, trávení, udržování tělesné teploty. Bazální metabolismus se vypočítává na osobě při
psychickém a fyzickém odpočinku v poloze na zádech, na lačno po dobu 12 hodin, po nejméně
8 hodinách spánku a při konstantní pokojové teplotě přibližně 20 °C.
Bazální metabolismus pro dospělé se pohybuje mezi 1200 a 1800 kcal. BMR je ovlivněn mnoha
faktory: věk, pohlaví, výška, tělesné složení, horečka / stres, nutriční stav a okolní teploty.
Index tělesné hmotnosti
TABULKA BMI HODNOTA BMI
PODVÁHA
NORMA
NADVÁHA
OBEZITA
za ohrožené vlastního zdraví; v takovém případě je vhodné se poradit se svým lékařem. Zvyknout
si na vyváženou stravu a vykonávat fyzickou aktivitu rozhodně pomáhá zlepšit kvalitu života,
podporovat zdraví a předcházet patologiím, zvyšovat vitalitu, udržovat hmotnostní formu! Je
však důležité vědět, že index tělesné hmotnosti neumožňuje rozlišit rozdíly v hmotnosti v důsledku
rozsahu svalové hmoty, kostní hmoty, obsahu vody nebo hromadění tuku. Proto jednoduchost
výpočtu IMC nesmí být zavádějící a vést k dietám „udělej si sám“. Její posouzení by mělo být
výsadou lékaře nebo jiné specializované osoby, jako je odborník na výživu nebo dietolog.
Uvážení
Při posuzování vývoje vlastního složení těla je třeba mít na paměti, že:
• Pouhé snížení hmotnosti doprovázené stejným nebo dokonce zvýšeným procentem
tělesného tuku značí, že tělo jednoduše ztratilo vodu (například po tréninku, sauně nebo
dietě zaměřené na rychlý úbytek tělesné hmotnosti).
• Zvýšení hmotnosti doprovázené poklesem procenta tělesného tuku, nebo beze změny,
indikuje vyvinutí cenné svalové hmoty.
• Když hmotnost a tělesný tuk klesají současně, znamená to, že dieta funguje a ztrácí se
objem.
<18.5
18.5-24.9
25.0-29.9
>30
Index tělesné hmotnosti dává do souvislosti tělesnou
hmotnost a výšku jedince. Níže uvedená klasifikace
souvisí s rizikem, že nedostatečná tělesná hmotnost
může představovat zdravotní stav: pokud je BMI mezi
18,5 a 24,9, znamená to, že hmotnost statisticky
neovlivňuje zdravotní stav, a je proto třeba ji považovat
za normální. Jakákoli výchylka, nahoru nebo dolů, z
takového intervalu hodnot IMC musí být považována
CS
POPIS VÝROBKU (viz obr.1)
1. Displej
2. Elektrody
3. Tlačítko “SET”
4. Tlačítka “▲” “▼”
5. Tlačítko pro volbu měrné jednotky (kg/lb/st)
6. Přihrádka na baterie
Page 20
CS
Czech
TECHNICKÉ PARAMETRY
- Nosnost: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
- Dělení: 100 g / 0.2 lb
- Paměťové oblasti s osobními údaji až 10 uživatelů
- 1 lithiová baterie 3V CR2032
- Displej LCD
- Tlačítka “touch sensor”: aktivace dotykem
- Okolní podmínky pro provoz: +10°C +40°C; RH ≤85%
- Okolní podmínky pro skladování: +10°C +50°C; RH 85%
Váha počítá tělesné složení u osob ve věku od 10 do 80 let a s výškou mezi 100 a
220 cm.
RADY PRO POUŽITÍ
- Važte se vždy na stejné váze a ve stejnou denní dobu, nejlépe po probuzení a bez oblečení.
- Je důležité se vážit naboso, se suchými a správně umístěnými chodidly na elektrodách
(viz obrázek). Také se vyhněte jakémukoliv kontaktu mezi nohami tak, aby váha fungovala
správně.
- Počkejte 15 minut po té, co jste vstali, tak aby se voda mohla v těle rozmístit.
- Přesnost údajů zjištěných váhou může být ovlivněna v následujících případech:
a) vysoká hladina alkoholu
b) vysoká hladina kofeinu nebo drog
c) po těžkém jídle
d) po přísné sportovní aktivitě
e) během nemoci
f) v těhotenství
g) při problémech s dehydratací
h) mokrá nebo neumytá chodidla
i) oteklé nohy
NÁVOD K POUŽITÍ
PRVNÍ POUŽITÍ
• Tato váha funguje na lithiovou baterii 3V CR2032.
• Pro vložení baterie otevřete přihrádku na baterie pomocí jazýčku na krytu.
• Vložte baterii a mějte na paměti označenou polaritu. Zavřete kryt.
VOLBA MĚRNÉ JEDNOTKY
Pro změnu měrné jednotky stiskněte tlačítko umístěné na spodní části váhy.
POUŽITÍ
a. Měření pouze tělesné hmotnosti
1) Umístěte váhu na rovnou a pevnou plochu. Nerovný nebo měkký povrch podlahy (např.
koberce, linoleum) může způsobit nepřesnost vážení.
2) Stoupněte si na vypnutou váhu s chodidly paralelně vedle sebe a rovnoměrně rozloženou
váhou (viz obrázky).
Vyčkejte bez hnutí, než váha stanoví vaši hmotnost. O nic se během vážení neopírejte, aby
nedošlo k ovlivnění výsledku vážení.
3) Sestupte z váhy, na displeji se i nadále ukazuje váhu po dobu několika sekund, pak se váha
automaticky vypne.
b. Vkládání osobních údajů pro výpočet tělesného složení
Tato váha může uložit do paměti údaje až o 10 různých osobách.
1) Zapněte váhu stlačením střední části plošiny. Stiskněte tlačítko “SET”: na displeji se zobrazí
oblast paměti „P-01“/„P-02“ atd. označující osobu „01“, „02“ atd.
Pro změnu paměťové oblasti (paměti od 1 do 10) stiskněte tlačítka „▲“ nebo „▼“ a potvrďte
ji stisknutím „SET“.
2) Stiskněte tlačítka “▲” nebo “▼” pro zadání výšky (od 100 do 220 cm), věku (od 10 do 80)
a pohlaví (na displeji se zobrazí slovo FEMALE pro ženu nebo MALE pro muže) a potvrďte
každou položku stisknutím tlačítka „SET“.
3) Váha zobrazí za sebou vložená data a poté “0.0 kg” (“0.0 lb” / “0:0.0 st”).
• Chcete-li změnit zadané údaje, vyvolejte dotčenou oblast paměti a celý postup opakujte.
• Chcete-li zadat údaje o jiné osobě, vyberte si volnou paměťovou oblast a celý postup
opakujte.
• Během činnosti vkládání osobních údajů se váha automaticky vypne, když není žádné
tlačítko stisknuté do 30 sekund.
c. Výpočet tělesného složení
1) Aktivujte váhu stlačením její střední části. Vyberte požadovanou oblast paměti stisknutím
tlačítka „▲“ nebo „▼“ : na displeji se zobrazí „P-01“ nebo „P-10“. Pokud si přejete změnit
oblast paměti (paměti od 1 do 10), stiskněte tlačítka “▲”nebo “▼”: váha zobrazí postupně
údaje týkající se oblasti zvolené paměti a poté “0.0 kg” (“0.0 lb” / “0:0.0 st”).
2) Stoupněte si na váhu a dávejte pozor, abyste se správně umístili naboso nad dvěma
elektrodami. Váha zobrazí postupně následující údaje:
- hmotnost
- procento tuku (FAT)
- procento vody (BF)
- bazální metabolismus (kcal)
- procento kosterní svaloviny (MM)
- index tělesné hmotnosti (BMI)
3) Váha se automaticky vypne po zobrazení všech údajů podruhé.
Porovnejte získané procento tuku (FAT) s parametry uvedenými v „tabulce tělesného tuku“:
pokud spadá mimo normální hodnoty, poraďte se se svým lékařem.
Zvažte také procento vody (BW) podle odstavce „% vody“, procento svalové hmoty (MM), jak
je popsáno v odstavci „% svalové hmoty“.
Pokaždé, když je osobní váha přemístěna nebo zvednuta a poté znovu umístěna
na nosný povrch, nemůže být první vážení vzato v potaz, z důvodu nezbytného
přenastavení elektronické karty vůči buňkám zatížení. Vezměte v úvahu druhé a
následující vážení, protože v některých případech může být to první pozměněno z
výše uvedeného důvodu.
VÝMĚNA BATERIÍ
Když se na displeji zobrazí „LO“ nebo symbol baterie, vyměňte baterie za baterie stejného
typu.
1. Otevřete přihrádku na baterie pomocí jazýčku krytu.
2. Vyjměte vybitou baterii a zlikvidujte ji podle postupu uvedeného v odstavci „Postup
likvidace“.
3. Vložte novou baterii s ohledem na vyznačenou polaritu.
4. Zavřete přihrádku na baterie.
ÚDRŽBA
• Skladujte přístroj na větraném a suchém místě.
• Skladujte váhu ve vodorovné poloze.
• K čištění váhy používejte výhradně měkký a suchý hadřík.
• Nikdy nepoužívejte chemické ani abrazivní čisticí prostředky.
PROBLÉMY A ŘEŠENÍ
ProblémMožná příčinaŘešení
Váha se nezapíná.Nestoupli jste si na váhu správně. Stoupněte si na váhu s chodidly
Baterie jsou vybité.Vyměňte baterie.
Na displeji se zobrazí
“Lo” nebo symbol
baterie.
Na displeji se zobrazí
„Err“.
Na displeji se zobrazí
“Err1”
Na displeji se zobrazí
„Err2“
Všechny hmotnosti jsou přibližné, protože jsou zaokrouhlené nahoru nebo dolů k nejbližšímu
dělení. Zaručujeme přesnost s tolerancí v rámci +/- 1% + 1 dělení.
Baterie jsou vybité.Proveďte výměnu.
Hmotnost převyšuje nosnost váhy. Ihned odstraňte zátěž z váhy, abyste
Procento tukové hmoty zjištěné
přístrojem není v rozmezí
vypočítaném softwarem.
Nestoupli jste si na váhu naboso. Stoupněte si na váhu naboso.
Kůže chodidel je příliš suchá.Lehce navlhčete kůži chodidel.
Zadaná osobní data nezapadají do
intervalu vypočteného softwarem
přístroje.
paralelně vedle sebe. Pozor: váha se
zapíná až po stoupnutí na ni.
ji nepoškodili a ověřte maximální
nosnost.
Používejte váhu pouze pro měření
tělesné hmotnosti.
Používejte váhu pouze pro měření
tělesné hmotnosti.
POSTUP PRO LIKVIDACI
Symbol na spodní straně přístroje označuje povinnost tříděného sběru odpadu
elektrických a elektronických zařízení (Dir. 2012/19/Eu-WEEE). Na konci životnosti
přístroje jej nelikvidujte jako pevný směsný komunální odpad, nýbrž ve sběrném dvoře
ve své oblasti, nebo jej vraťte distributorovi při nákupu nového přístroje téhož typu
sloužícího ke stejnému účelu.
V případě, že má spotřebič určený k likvidaci menší rozměry než 25 cm, je možné zaslat jej
zpět do prodejního místa s půdorysnou plochou nad 400 m² bez povinnosti nákupu nového
podobného spotřebiče. Tento postup odděleného sběru elektrických a elektronických zařízení
vychází z politiky Společenství, která má za cíl zachovat, chránit a zlepšovat životní prostředí
a vyhnout se potenciálnímu dopadu nebezpečných látek v těchto zařízeních na lidské zdraví
a nepatřičnému použití těchto zařízení či jejich částí. Upozornění: Nesprávná likvidace
3839
Czech
elektronických a elektrických zařízení může mít za následek postih.
Chcete-li baterie správně zlikvidovat (Směrnice 2013/56/Eu), nevyhazujte je do běžného
domovního odpadu, ale nechte je zlikvidovat jako speciální odpad ve vhodných recyklačních
sběrnách. Podrobnější informace ohledně likvidace vybitých baterií získáte v prodejním místě,
kde byl přístroj zakoupen; odpovídající informace může poskytnout i obecní úřad nebo místní
středisko sběrných surovin.
Tento výrobek je určen pro domácí použití.
Výrobek je v souladu se směrnicí 2014/30/Eu o elektromagnetické kompatibilitě, což
potvrzuje značka CE na přístroji. Jedná se o elektronický přístroj, u něhož bylo na
základě současného stavu technických znalostí ověřeno, že neovlivňuje funkci jiných zařízení
umístěných v blízkosti (elektromagnetická kompatibilita) a že je bezpečný, je-li používán v
souladu s pokyny uvedenými v návodu.
CS
ZÁRUKA
Na tento přístroj se poskytuje záruka 2 roky od data zakoupení, které je nutné prokázat
razítkem a podpisem prodejce a dokladem o zaplacení. Ten laskavě uschovejte společně
se záručním listem. Tato lhůta je v souladu s platnou legislativou a je použitelná pouze v
případech, kdy spotřebitel je soukromý subjekt. Výrobky Laica jsou určeny pro domácí použití
a není povoleno jejich využívání ve veřejných zařízeních.
Záruka se vztahuje pouze na výrobní vady a nevztahuje se na škody způsobené nehodou,
zanedbáním nebo nesprávným či nevhodným použitím výrobku.
Používejte pouze dodávané příslušenství. Použití jiného příslušenství může mít za následek
zánik záruky. Přístroj z žádného důvodu neotvírejte. V případě otevření či zásahu do přístroje
záruka s konečnou platností zaniká.
Záruka se nevztahuje na díly podléhající opotřebení a na baterie, pokud byly dodány v
příslušenství. Po uplynutí 2 let od nákupu záruka zaniká a případné opravy v technickém
servisu budou provedeny za úhradu. Informace o opravách v technickém servisu, ať již se
jedná o opravy pokryté zárukou či za úhradu, si můžete vyžádat na adrese [email protected].
Za opravy a náhrady výrobků, na které se vztahuje záruka, nic neplatíte. V případě poruchy
kontaktujte svého prodejce. NEZASÍLEJTE přístroj přímo společnosti LAICA. Jakékoli
záruční práce (včetně výměny výrobku nebo jeho části) neprodlužují původní záruční
dobu nahrazeného výrobku. Výrobce odmítá jakoukoli odpovědnost za případné škody,
které mohou přímo nebo nepřímo vzniknout osobám, na majetku a domácích zvířatech v
důsledku nedodržení veškerých požadavků uvedených v příslušném návodu, zejména pak
výstrah týkajících se instalace, používání a údržby přístroje.
Společnost Laica neustále vylepšuje své výrobky a vyhrazuje si právo bez předchozího
upozornění úplně či částečně upravovat své výrobky podle potřeb výroby, aniž to zakládá
odpovědnost ze strany společnosti Laica či jejích prodejců.
Page 21
SK
Slovensky
ELEKTRONICKÁ OSOBNÁ VÁHA S UKAZOVATEĽOM PERCENTUÁLNEHO
PODIELU TUKU, VODY, SVALOVEJ HMOTY, BAZÁLNEHO METABOLIZMU A
INDEXU TELESNEJ HMOTNOSTI – NÁVOD NA POUŽÍVANIE A ÚDRŽBU
Vážený zákazník, spoločnosť Laica Vám ďakuje, že ste si vybrali práve tento výrobok, ktorý bol
na zaručenie Vašej úplnej spokojnosti navrhnutý podľa kritérií spoľahlivosti a kvality.
DÔLEŽITÉ UPOZORNENIE
PRED POUŽÍVANÍM SA DÔKLADNE OBOZNÁMTE S OBSAHOM TOHTO NÁVODU
A ODLOŽTE SI HO NA BUDÚCE POUŽITIE
Tento návod na používanie tvorí neoddeliteľnú súčasť výrobku a je potrebné ho
uchovávať počas celej jeho životnosti. V prípade zmeny vlastníka odovzdajte
novému vlastníkovi aj všetky súvisiace doklady. V záujme bezpečného a správneho
používania výrobku je používateľ povinný dôkladne sa oboznámiť s pokynmi a
upozorneniami uvedenými v návode na používanie, pretože obsahujú dôležité
informácie týkajúce sa bezpečnosti, používania a údržby. Ak stratíte tento návod
na používanie alebo potrebujete ďalšie informácie alebo vysvetlenia, obráťte sa
na spoločnosť na adrese: Laica S.p.A. - Viale del Lavoro, 10 - 36048 Barbarano
Mossano (VI) – Italy - Tel. +39 0444.795314 - [email protected] - www.laica.it
Elektronická osobná váha, ktorá meria hmotnosť a vypočítava zloženie tela (podiel tuku, vody,
kostrového svalstva a index telesnej hmotnosti) a bazálny metabolizmus na základe výšky,
veku a pohlavia.
OBSAH
VYSVETLIVKY K POUŽITÝM SYMBOLOM
BEZPEČNOSTNÉ UPOZORNENIA
ZLOŽENIE TELA
POPIS VÝROBKU
NÁVOD NA POUŽÍVANIE
ÚDRŽBA
PROBLÉMY A RIEŠENIA
POSTUP LIKVIDÁCIE
ZÁRUKA
VYSVETLIVKY K POUŽITÝM SYMBOLOM
Upozornenie Zákaz
BEZPEČNOSTNÉ UPOZORNENIA
• Pred použitím výrobku sa uistite, že zariadenie je neporušené a bez viditeľného poškodenia.
V prípade pochybností zariadenie nepoužívajte a obráťte sa na svojho predajcu.
• Plastové obalové vrecká uchovávajte mimo dosahu detí: nebezpečenstvo udusenia.
• Toto zariadenie sa smie používať výhradne na účely, na ktoré je určené, a spôsobom, ktorý
je uvedený v návode na používanie. Akékoľvek iné použitie sa považuje za neprimerané, a
teda nebezpečné. Výrobca nie je zodpovedný za prípadné škody spôsobené neprimeraným
alebo nesprávnym použitím.
str. 40
str. 40
str. 40
str. 41
str. 42
str. 42
str. 43
str. 43
str. 43
• Toto zariadenie smú samostatne používať deti od 8 rokov.
• Osoby so zníženými telesnými, zmyslovými alebo duševnými schopnosťami alebo s
nedostatočnými skúsenosťami smú toto zariadenie používať iba vtedy, ak boli vopred
poučené o bezpečnom používaní a nebezpečenstvách súvisiacich s výrobkom. Deti sa s
prístrojom nesmú hrať.
• Deti nesmú čistiť výrobok a vykonávať údržbu bez dohľadu dospelej osoby.
• V prípade poruchy alebo chybného fungovania prístroj okamžite vypnite a nijak doň
nezasahujte. V súvislosti s opravami sa vždy obráťte na svojho predajcu.
• Zaobchádzajte s váhou opatrne, chráňte ju proti nárazom, extrémnym zmenám teploty,
vlhkosti, prachu, priamemu slnečnému svetlu a zdrojom tepla.
Do tela váhy sa NESMÚ dostať žiadne tekutiny. Toto zariadenie nie je vodeodolné.
NEPOUŽÍVAJTE zariadenie v prostrediach s vysokou vlhkosťou, ani ho v takých
prostrediach nenechávajte odložené: vlhkosť vyššia než 85 % alebo kontakt s vodou či
inými tekutinami môžu spôsobiť koróziu a narušiť správne fungovanie zariadenia.
NESTÚPAJTE na váhu s mokrými chodidlami alebo ak je povrch váhy mokrý:
nebezpečenstvo pošmyknutia.
POZOR! PRED POUŽÍVANÍM TOHTO VÝROBKU
• Údaje o podiele telesného tuku a vody, kostrového svalstva a hodnotu bazálneho
metabolizmu, ktoré váha vypočíta, je potrebné považovať iba za orientačné. Pre
akékoľvek ďalšie informácie sa poraďte so svojím lekárom alebo dietológom.
• Prostredníctvom elektród umiestnených na plošine váha vysiela slabý elektrický prúd
nízkej intenzity, ktorý prechádza telom. Váha nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo.
• Váhu by nemali používať nižšie uvedené osoby, pretože namerané údaje by nemuseli
byť vierohodné:
o osoby s kardiostimulátorom alebo iným elektronickým zdravotníckym materiálom
o osoby s horúčkou
o deti mladšie než 10 rokov
o tehotné ženy
o osoby na dialýze, osoby s opuchmi na nohách, osoby s osteoporózou
o osoby, ktoré užívajú lieky na kardiovaskulárny systém.
BEZPEČNÉ POUŽÍVANIE BATÉRIÍ
• V prípade, že sa váha dlhší čas nepoužíva, vyberte batérie a odložte ich na chladné a suché
miesto pri izbovej teplote.
NENABÍJAJTE batérie, ak nie sú nabíjacie.
NENABÍJAJTE nabíjacie batérie iným spôsobom, ako je uvedené v návode alebo inými
zariadeniami, ako sú uvedené v návode.
NEVYSTAVUJTE batérie tepelným zdrojom a priamemu slnečnému svetlu. Pri nedodržaní
tohto pokynu môže dôjsť k poškodeniu alebo explózii batérií.
NEVHADZUJTE batérie do ohňa.
• Vyberať alebo vymieňať batérie smú iba dospelé osoby.
• Uchovávajte batérie mimo dosahu detí: prehltnutie batérií predstavuje smrteľné
nebezpečenstvo. V prípade prehltnutia okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
• Kyselina v batériách má leptavé účinky. Zabráňte kontaktu s kožou, očami alebo odevom.
ZLOŽENIE TELA
Zloženie tela pozostáva z:
• beztuková hmota: všetky zložky bez tuku (voda, svalstvo, spojovacie tkanivá a iné organické
zložky bez tuku), kosti, svalstvo, vnútornosti, voda, orgány, krv;
• tuková hmota: všetky tuky extrahovateľné z tukového tkaniva a iných tkanív/orgánov.
• kostná hmota.
Prostredníctvom elektród umiestnených na plošine váha prenáša slabý elektrický prúd nízkej
intenzity, ktorý prechádza telom. Rôzne hmoty reagujú na prúd rôznym spôsobom: beztuková
hmota kladie menší odpor než tuková hmota. Tento odpor tela sa nazýva bioelektrická
impedancia. Pomerný podiel jednotlivých telesných hmôt sa líši v závislosti od pohlavia, veku
a telesnej konštrukcie jedinca.
Podiel tukovej hmoty
Podiel tuku uvedený v tabuľke nižšie predstavuje celkový telesný tuk, ktorý je súčtom
esenciálneho a uloženého tuku. Esenciálny tuk je nevyhnutný pre rôzne telesné funkcie
organizmu, jeho podiel je 3 % u mužov a 12 % u žien. Uložený tuk dodáva energiu, chráni proti
fyzickým traumám a izoluje telo za účelom udržiavania telesnej teploty. Tieto podiely závisia od
veku a pohlavia jedinca, ako je uvedené v tabuľke nižšie. Ak je podiel, ktorý váha vypočíta,
mimo rozsahu hodnôt označených v tabuľke ako "normálne", odporúčame Vám poradiť
sa so svojím lekárom.
TABUĽKA TELESNÝ TUK
Věk
10-39
ŽENA
40-55
56-80
10-39
MUŽ
40-55
56-80
Podiel svalovej hmoty
Existujú tri rôzne typy svalového tkaniva: hladké, priečne pruhované kostrové a priečne
pruhované srdcové.Hladké svalové tkanivo sa skladá z hladkých vlákien, ktoré sa nachádzajú
v stenách tráviacej sústavy, dýchacieho a pohlavného ústrojenstva a na stenách venóznych a
arteriálnych ciev. Priečne pruhované kostrové svalové tkanivo tvorí u ľudí kostrové a tvárové
svaly. Priečne pruhované srdcové svalové tkanivo predstavuje srdce.
Váha vypočítava percentuálny podiel kostrového svalstva a hladkého svalového tkaniva v
organizme. V priemere je 40 % hmotnosti tela zložených z kostrového svalstva. Muži majú
zvyčajne výraznejšie svalstvo ako ženy a vo všeobecnosti môže byť tento podiel vyšší u
športovcov. Podiel svalstva v organizme začína klesať s narastajúcim vekom.
Podiel vody
Podiel vody v tele závisí od pohlavia: u zdravých dospelých žien sa pohybuje od 45 do 60 %,
zatiaľ čo u mužov od 50 do 65 %. Podiel vody je vyšší v detstve a klesá s narastajúcim vekom.
K zmenám telesnej hmotnosti môže dôjsť v krátkom čase (hodiny), v stredne dlhom čase (dni)
alebo v dlhom čase (týždne).Drobné zmeny hmotnosti v priebehu niekoľkých hodín sú úplne
normálne a sú spôsobené zadržaním vody v tele, pretože extracelulárna tekutina (ktorá zahŕňa
intersticiálnu tekutinu, plazmu, lymfu a transcelulárnu tekutinu) je jediným kompartmentom
schopným takej rýchlej zmeny. Ak dôjde k poklesu hmotnosti v priebehu niekoľkých dní, je
veľmi pravdepodobné, že je spôsobený celkovou telesnou vodou.
PODVÁHA
14-19%
15-20%
16-21%
11-19%
12-20%
13-21%
NORMÁLNA
HMOTNOSŤ
19.1-29%29.1-34%
NADVÁHAOBEZITA
20.1-30%30.1-35%
21.1-31%31.1-36%
19.1-24%24.1-29%
20.1-25%25.1-30%
21.1-26%26.1-31%
4041
> 34.1%
> 35.1%
> 36.1%
> 29.1%
> 30.1%
> 31.1%
Slovensky
Bazálny metabolizmus
Bazálny metabolizmus (BMR, basal metabolic rate) je minimálne množstvo kalórií potrebných pre
ľudské telo, aby prežilo, čiže aby mohlo vykonávať základne procesy ako krvný obeh, dýchanie,
trávenie a udržiavanie telesnej teploty. Bazálny metabolizmus sa vypočítava u mentálne a fyzicky
odpočívajúceho jedinca, ležiaceho na chrbte, ktorý je nalačno 12 hodín, po aspoň 8-hodinovom
spánku a pri konštantnej izbovej teplote zhruba 20 °C. Hodnota bazálneho metabolizmu sa u
dospelých jedincov pohybuje medzi 1200 a 1800 kcal. BMR je ovplyvnený mnohými faktormi:
vek, pohlavie, výška, zloženie tela, horúčka/stres, nutričný stav a teplota prostredia.
Index telesnej hmotnosti (BMI)
TABUĽKA
INDEXU BMI
PODVÁHA
NORMÁLNA
HMOTNOSŤ
NADVÁHA
OBEZITA
lekárom. Ak si zvyknete na vyváženú stravu a pravidelnú fyzickú aktivitu, určite Vám to pomôže
zlepšiť kvalitu života a zdravotný stav, a tiež predchádzať chorobám, zvýšiť vitalitu a udržiavať
hmotnosť v norme! Je však potrebné vedieť, že index telesnej hmotnosti neumožňuje rozpoznať
zmeny hmotnosti následkom prítomnosti svalovej hmoty, kostnej hmoty, obsahu vody alebo
hromadeniu tuku. Takže sa nedajte oklamať jednoduchosťou výpočtu indexu BMI a následnými
diétami typu „urob si sám“. Posúdenie indexu BMI náleží lekárovi alebo inému odborníkovi, napr.
dietológovi alebo výživovému špecialistovi.
Poznámky
Pri posudzovaní zloženia vlastného tela je potrebné mať na pamäti, že:
• Zníženie hmotnosti bez zmeny podielu telesného tuku alebo dokonca s jeho zvýšením
znamená, že telo jednoducho stratilo vodu (napríklad po tréningu, saune alebo prísnej diéte
zameranej na rýchle zníženie telesnej hmotnosti).
• Zvýšenie telesnej hmotnosti sprevádzané poklesom podielu telesného tuku alebo bez jeho
zmeny znamená rozvoj svalovej hmoty.
• Ak telesná váha a podiel telesného tuku klesajú súčasne, znamená to, že diéta funguje a vy
chudnete.
HODNOTA
INDEXU BMI
<18.5
18.5-24.9
25.0-29.9
>30
Index telesnej hmotnosti vyjadruje vzťah medzi telesnou
hmotnosťou a výškou jedinca. Nižšie uvedená klasifikácia
súvisí s rizikom, ktoré môže nevhodná telesná hmotnosť
predstavovať pre zdravotný stav: keď je index BMI v
rozsahu 18,5 až 24,9, znamená to, že hmotnosť nemá
štatisticky žiadny vplyv na zdravotný stav, teda sa
považuje za normálnu. Každú odchýlku, či už smerom
dole alebo hore od tohto rozsahu hodnôt indexu BMI je
potrebné považovať za riziko pre zdravotný stav.
V takom prípade sa odporúča poradiť sa so svojím
SK
POPIS VÝROBKU (pozri obr. 1)
1. Displej
2. Elektródy
3. Tlačidlo „SET“
4. Tlačidlá „▲“ „▼“
5. Tlačidlo na voľbu mernej jednotky (kg/lb/st)
6. Priestor pre batériu
TECHNICKÉ VLASTNOSTI
- Nosnosť: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
- Rozlíšenie: 100 g / 0.2 lb
Page 22
SK
Slovensky
- Pamäťové zóny s osobnými údajmi až do 10 používateľov
- 1 lítiová batéria 3V CR2032
- displej LCD
- Tlačidlá „touch sensor“: aktivácia dotykom
- Prevádzkové podmienky prostredia: +10 °C +40 °C; RH ≤ 85 %
- Podmienky prostredia pri skladovaní: +10 °C +50 °C; RH ≤ 85 %
Váha vypočítava zloženie tela u ľudí vo veku od 10 do 80 rokov s výškou od 100
do 220 cm.
ODPORÚČANIA PRI POUŽÍVANÍ
- Vážte sa vždy na tej istej váhe a v rovnakom čase, najlepšie ráno po prebudení a bez
oblečenia.
- Je dôležité vážiť sa naboso, so suchými chodidlami, správne umiestnenými na elektródach
(pozri obr.). Aby váha fungovala správne, vyhnite sa kontaktu chodidiel medzi sebou.
- Po prebudení počkajte aspoň 15 minút, aby voda sa dostala do celého tela.
- Presnosť údajov poskytnutých váhou môže byť narušená v týchto prípadoch:
a) vyšší obsah alkoholu
b) vysoká hladina kofeínu alebo drog
c) po ťažkom jedle
d) po intenzívnom športovom výkone
e) počas choroby
f) v tehotenstve
g) pri problémoch spojených s dehydratáciou
h) pri mokrých alebo špinavých chodidlách
i) pri opuchnutých nohách
NÁVOD NA POUŽÍVANIE
PRVÉ POUŽITIE
• V tejto váhe sa používa lítiová batéria 3V CR2032.
• Ak chcete vložiť batériu, pomocou jazýčka na kryte otvorte priestor pre batériu.
• Vložte batériu, pričom dodržte označenú polaritu. Zatvorte kryt.
VOĽBA MERNEJ JEDNOTKY
Ak chcete zmeniť mernú jednotku, stlačte tlačidlo umiestnené na spodku váhy.
POUŽÍVANIE
a. Meranie iba telesnej hmotnosti
1) Položte váhu na pevný a rovný povrch. Ak je podlaha poddajná alebo nedostatočne pevná
(napr. koberec, rohožka, linoleum), môže to narušiť presnosť merania.
2) Postavte sa na vypnutú váhu tak, aby ste mali chodidlá rovno vedľa seba a hmotnosť
rovnomerne rozloženú (pozri obrázky). Bez pohybu počkajte, kým váha nevypočíta vašu
hmotnosť. Pri vážení sa o nič neopierajte, aby nedošlo k nepresnostiam.
3) Zostúpte z váhy, na displeji sa bude ešte niekoľko sekúnd zobrazovať hmotnosť, potom sa
váha automaticky vypne.
b. Vloženie osobných údajov na výpočet zloženia tela
Táto váha si dokáže uchovávať v pamäti údaje až o 10 osobách.
1) Stlačením stredu plošiny aktivujte váhu. Stlačte tlačidlo „SET“: na displeji sa zobrazia
pamäťové zóny „P-01“/„P-02“ atď., zodpovedajúce osobám „01“, „02“ atď. Na výber
pamäťovej zóny (od 1 do 10) použite tlačidlá „▲“ a „▼“, potom potvrďte stlačením tlačidla
„SET“.
2) Pomocou tlačidiel „▲“ a „▼“ vložte výšku (od 100 do 220 cm), vek (od 10 do 80 rokov)
a pohlavie (na displeji sa zobrazí nápis FEMALE alebo MALE), každé vloženie potvrďte
stlačením tlačidla „SET“.
3) Na displeji sa postupne zobrazia vložené údaje a následne „0.0 kg“ („0.0 lb“/„0:0.0 st“).
• Ak chcete zmeniť vložené údaje, otvorte príslušnú pamäťovú zónu a zopakujte celý postup.
• Ak chcete vložiť údaje ďalšej osoby, vyberte voľnú pamäťovú zónu a zopakujte celý postup.
• Pri vkladaní osobných údajov sa váha automatický vypne, ak sa počas 30 sekúnd nestlačí
žiadne tlačidlo.
c. Výpočet zloženia tela
1) Stlačením stredu plošiny aktivujte váhu. Pomocou tlačidiel „▲“ a „▼“ zvoľte požadovanú
pamäťovú zónu: na displeji sa zobrazí „P-01“ alebo „P-10“. Ak chcete zmeniť pamäťovú
zónu (od 1 do 10), stláčajte tlačidlá „▲“ a „▼“: na displeji sa postupne zobrazia údaje o
zvolenom pamäťovom mieste a následne „0.0 kg“ („0.0 lb“/„0:0.0 st“).
2) Postavte sa na váhu, pričom dajte pozor, aby ste bosé chodidlá správne umiestnili na dve
elektródy. Na displeji sa postupne zobrazia tieto údaje:
- hmotnosť
- podiel tuku (FAT)
- podiel vody (BW)
- bazálny metabolizmus (kcal)
- podiel kostrového svalstva (MM)
- index telesnej hmotnosti (BMI)
3) Váha sa automaticky vypne po druhom zobrazení všetkých údajov.
Porovnajte zobrazený podiel tuku (FAT) s parametrami uvedenými v tabuľke „tabuľka telesného
tuku“: ak je hodnota mimo normálneho rozsahu, poraďte sa s lekárom.
Posúďte tiež percentuálny podiel vody (BW) podľa pokynov uvedených v odseku „podiel vody“,
a podiel svalovej hmoty (MM) podľa pokynov uvedených v odseku „podiel svalovej hmoty“.
Vždy, keď sa váha presunie alebo zdvihne a potom sa znovu položí na nosný povrch,
prvé váženie sa nesmie považovať za smerodajné, z dôvodu nevyhnutného nového
nastavenia elektronickej karty v súvislosti so snímačmi zaťaženia. Za smerodajné sa
môžu považovať až druhé a ďalšie váženia, keďže prvé váženie môže byť z vyššie
uvedeného dôvodu nepresné.
VÝMENA BATÉRIÍ
Ak sa na displeji zobrazí nápis „LO“ alebo symbol batérie, je potrebné vymeniť batériu za novú
rovnakého typu.
1. Pomocou jazýčka na kryte otvorte priestor pre batériu.
2. Vyberte vybitú batériu a zlikvidujte ju podľa pokynov uvedených v odseku „Postup pri
likvidácii“.
3. Vložte novú batériu, pričom dodržte označenú polaritu.
4. Zatvorte priestor pre batériu.
ÚDRŽBA
• Uchovávajte zariadenie na chladnom a suchom mieste.
• Uchovávajte zariadenie vo vodorovnej polohe
• Čistite zariadenie iba mäkkou a suchou utierkou.
• Nikdy nepoužívajte chemikálie ani abrazívne čistiace prostriedky.
PROBLÉMY A RIEŠENIA
ProblémMožná príčinaRiešenie
Váha sa nezapína.Nepostavili ste sa na váhu
Na displeji sa
zobrazuje nápis „Lo“
alebo symbol batérie.
Na displeji sa
zobrazuje nápis
„Err“.
Na displeji sa
zobrazuje nápis
„Err1“
Na displeji sa
zobrazuje nápis
„Err2“
Všetky hmotnosti sú len približné, pretože sú zaokrúhlené smerom hore alebo dole k najbližšiemu
stupňu presnosti. Výrobca zaručuje presnosť s toleranciou max.+/-1% +1 stupeň presnosti.
správnym spôsobom.
Batérie sú vybité.Vymeňte batérie.
Batérie sú vybité.Vymeňte batérie.
Hmotnosť je vyššia než nosnosť
váhy.
Podiel tukovej hmoty, ktorý
vypočítala váha, nespadá do
intervalu, ktorý vypočítal softvér.
Nepostavili ste sa na váhu s
bosými chodidlami.
Koža chodidiel je príliš suchá.Mierne si navlhčite kožu chodidiel.
Zadané osobné nespadajú do
intervalu vypočítaného softvérom
zariadenia.
Postavte sa na váhu s chodidlami
rovno vedľa seba. Pozor: váha sa
zapne, až keď sa na ňu postavíte.
Okamžite zložte záťaž z váhy, aby sa
predišlo jej poškodeniu, a skontrolujte
jej maximálnu nosnosť.
Používajte váhu len na meranie
telesnej hmotnosti.
Postavte sa na váhu s bosými
chodidlami.
Používajte váhu len na meranie
telesnej hmotnosti.
POSTUP LIKVIDÁCIE
Symbol umiestnený na spodnej strane prístroja označuje separovaný zber elektrických
a elektronických zariadení (Dir. 2012/19/Eu-WEEE).
Po ukončení životnosti sa zariadenie nesmie likvidovať ako komunálny pevný odpad,
ale umiestnite ho v zbernom dvore vo vašom okolí alebo ho vráťte predajcovi pri kúpe
nového prístroja rovnakého typu s rovnakými funkciami. V prípade, ak je veľkosť
prístroja, ktorý sa má zlikvidovať, menšia ako 25 cm, je možné ho odovzdať v obchodnom
mieste s metrážou väčšou ako 400 m² bez povinnosti kúpy nového podobného zariadenia.
Tento postup separovaného zberu elektrických a elektronických prístrojoch sa uskutočňuje
vo vízii obecnej politiky životného prostredia s cieľmi záchrany, ochrany a zlepšenia kvality
životného prostredia a aby sa zabránilo potenciálnym účinkom na ľudské zdravie spôsobeným
prítomnosťou nebezpečných látok v týchto prístrojoch alebo nevhodným používaním týchto
prístrojov alebo ich častí. Upozornenie! Nesprávna likvidácia elektrických a elektronických
zariadení môže byť postihovaná.
Pre správnu likvidáciu batérii (Nariadenie 2013/56/Eu) nevyhadzovať batérie do domáceho
odpadu, ale zlikvidovať ich ako špeciálny odpad v zberných miestach, kde bude zabezpečená
ich recyklácia. Pre viac informácií o likvidácii použitých batérií obráťte sa na predajcu, u ktorého
4243
Slovensky
ste si zariadenie obsahujúce batérie kúpili, obec alebo miestne službu pre likvidáciu odpadu.
Tento produkt je určený na domáce používanie. Značka CE umiestnená na zariadení
potvrdzuje zhodu podľa smernice 2014/30/Eu týkajúcej sa elektromagnetickej
kompatibility. Tento produkt je elektronický prístroj otestovaný za účelom
zabezpečenia toho, že za súčasného stavu technických znalostí neovplyvňuje ďalšie prístroje
umiestnené v jeho okolí (elektromagnetická kompatibilita) a je bezpečný, ak sa používa v
súlade s podmienkami uvedenými v návode na používanie. V prípade anomálneho správania
sa zariadenia nepredlžujte jeho používanie a prípadne sa skontaktujte priamo s výrobcom.
SK
ZÁRUKA
Na tento prístroj sa vzťahuje záruka 2 roky od dátumu kúpy, ktorý musí byť potvrdený
pečiatkou alebo podpisom predajcu a doložený pokladničným blokom, ktorý je potrebné
si uschovať. Toto obdobie je v súlade s platnou legislatívou a aplikuje sa iba v prípade, ak
spotrebiteľ je súkromným subjektom. Výrobky Laica sú vyrobené pre domáce používanie a
nie je dovolené ich používať vo verejných prevádzkach. Záruka pokrýva iba výrobné chyby a
nie je platná, ak by poškodenie bolo spôsobené náhodnou udalosťou, chybným používaním,
nedbanlivosťou alebo nevhodným používaním výrobku. Používajte iba príslušenstvo určené
pre výrobok; používanie iného príslušenstva môže mať za následok neplatnosť záruky.
V žiadnom prípade prístroj neotvárajte; v prípade otvorenia alebo poškodenia záruka definitívne
stráca platnosť. Záruka sa nevzťahuje na časti podliehajúce opotrebeniu počas používania a na
batérie, ak sú k prístroju dodané. Po uplynutí 2 rokov od kúpy záruka stráca platnosť; v tomto
prípade sú zásahy uskutočnené technickým servisom spoplatnené. Informácie o poskytovaní
technického servisu, či už v rámci záruky alebo za poplatok, získate na emailovej adrese info@
laica.com. Na opravy a výmenu výrobkov, ktoré spadajú do záručnej lehoty, sa nevzťahujú
žiadne poplatky. V prípade porúch sa obráťte na predajcu; NEPOSIELAJTE prístroj priamo
spoločnosti LAICA. Všetky zásahy v rámci záručnej lehoty (vrátane výmeny výrobku alebo jeho časti) nepredlžujú trvanie pôvodnej záručnej lehoty vymeneného výrobku.
Výrobca odmieta akúkoľvek zodpovednosť za prípadné škody, ktoré môžu vzniknúť, priamo
alebo nepriamo, na osobách, veciach a domácich zvieratách následkom nedostatočného
dodržania všetkých predpisov uvedených v tomto návode na používanie a týkajúce sa obzvlášť
upozornení vzhľadom na inštaláciu, používanie a údržbu prístroja. Firma Laica je vzhľadom na
neustále zlepšovanie vlastných výrobkov oprávnená zmeniť bez akéhokoľvek predbežného
upozornenia celkom alebo sčasti vlastné výrobky vzhľadom na nevyhnutnosť výroby bez toho,
aby tým vznikla akákoľvek zodpovednosť firme Laica alebo jej predajcom.
Page 23
HU
Magyar
Magyar
HU
ELEKTRONIKUS SZEMÉLYMÉRLEG TESTZSÍR-SZÁZALÉK, TESTVÍZ
SZÁZALÉK, IZOMTÖMEG-SZÁZALÉK, ALAP ANYAGCSERE ÉS TESTTÖMEG
INDEX - UTASÍTÁSOK ÉS JÓTÁLLÁS
Tisztelt Ügyfél! A Laica szeretné megköszönni, hogy ezt a terméket választotta, amelyet
megbízhatósági és minőségi kritériumok alapján terveztünk a teljes megelégedésének céljából.
FONTOS
HASZNÁLAT ELŐTT FIGYELMESEN OLVASSA EL
ŐRIZZE MEG KÉSŐBBI HIVATKOZÁS CÉLJÁBÓL
Az utasítások a termék részét képzik, ezért a termék teljes élettartama alatt őrizze
meg. Ha a készüléket eladja vagy másik tulajdonosnak átadja, akkor adja át vele
a teljes dokumentációt is. A termék biztonságos és helyes használata érdekében
a felhasználó gondosan olvassa el a kézikönyvben tartalmazott utasításokat és
figyelmeztetéseket, mivel fontos biztonságra vonatkozó információkat, használati
és karbantartási utasításokat tartalmaznak. Ha az utasításokat elvesztené illetve
további információra vagy adatokra lenne szüksége, keresse fel a céget az alábbi
címen: Laica S.p.A. - Viale del Lavoro, 10 - 36048 Barbarano Mossano (VI) – Italy Tel. +39 0444.795314 - [email protected] - www.laica.it
Elektromos személymérleg, mely testtömeget mér és az egyén magasságát, nemét és
életkorát figyelembe véve testösszetételt (testzsír, testvíz, izomtömeg és testtömeg-index) és
alapanyagcserét kalkulál.
TARTALOM
SZIMBÓLUMOK MAGYARÁZATA
BIZTONSÁGI FIGYELMEZTETÉSEK
TESTÖSSZETÉTEL
A TERMÉK LEÍRÁSA
HASZNÁLATI UTASÍTÁSOK
KARBANTARTÁS
PROBLÉMÁK ÉS ELHÁRÍTÁSUK
ÁRTALMATLANÍTÁS
GARANCIA
oldal 44
oldal 44
oldal 44
oldal 45
oldal 46
oldal 47
oldal 47
oldal 47
oldal 47
SZIMBÓLUMOK MAGYARÁZATA
Figyelmeztetés Tiltás
BIZTONSÁGI FIGYELMEZTETÉSEK
• A termék használata előtt ellenőrizze, hogy a készülék ép, látható károsodások nélkül.
Kétségek esetén ne használja a készüléket és keresse fel a viszonteladót.
• A csomagoló műanyagot tartsa gyermekektől távol: fulladásveszélyt jelentenek.
• Ez a készülék kizárólag arra a célra alkalmas, amelyre tervezték, és ahogyan a
használati utasításokban előírták. Bármilyen más alkalmazás nem megfelelőnek vagyis
veszélyesnek minősül. A gyártó nem felelős az esetleges helytelen vagy hibás használat
következményeként történt károkért.
• Ezt a készüléket 8 éves vagy annál idősebb gyermekek önállóan használhatják.
• Ezt a készüléket csökkent fizikai, érzékszervi vagy szellemi képességű személyek illetve
tapasztalat nélküli személyek csak akkor használhatják, ha előzőleg biztonsági képzést
kaptak és tájékoztatták őket a termékre vonatkozó veszélyekről.
A gyermekek ne játszanak a készülékkel. A tisztítást és a karbantartást gyermekek nem
végezhetik felnőtt felügyelete nélkül.
• Hiba és/vagy hibás működés esetén kapcsolja ki a készüléket a károsítása nélkül. A
javításhoz mindig forduljon a saját viszonteladójához.
• A mérleget óvatosan kezelje, védje ütközésekkel, extrém hőmérsékletváltozásokkal,
nedvességgel, porral, közvetlen napfénnyel és hőforrásokkal szemben.
NE engedje, hogy a mérleg testébe folyadék kerüljön. Ez a készülék nem vízálló. NE hagyja
és NE használja a mérleges vízzel teli környezetben; a 85%-nál nagyobb páratartalom
illetve a vízzel vagy egyéb folyadékkal érintkezés rozsdásodást eredményezhetnek és
befolyásolhatják a készülék helyes működését.
NE lépjen fel a mérlegre nedves lábbal vagy ha a mérleg felülete nedves: elcsúszhat.
FIGYELEM! A KÉSZÜLÉK HASZNÁLATA ELŐTT
• A mérleg által kalkulált testzsír és testvíz, illetve a vázizom százalékos arányát és az
alapanyagcsere rátát csak jelzésszerű adatként kell tekinteni. További információkért
kérdezze orvosát vagy dietetikusát.
• A lábtámaszon elhelyezett elektródok révén a mérleg alacsony intenzitású
gyengeáramot küld, mely áthalad a testtömegen. A mérleg nem jelent semmilyen
veszélyt.
• Az alábbi személyeknek nem javasoljuk a mérleg használatát, mivel a mérleg által
mért adatok pontatlanok lehetnek:
o pace-makert vagy más elektronikus orvosi eszközt használó személyek
o lázas személyek
o 10 évesnél fiatalabb gyermekek
o várandós nők
o dialízisben részesülő, lábödémás személyek, csontritkulásban személyek
o olyan személyek, akik gyógyszereket szednek szív- és érrendszerükre.
AZ AKKUMULÁTOROK BIZTONSÁGOS HASZNÁLATA
• Távolítsa el az akkumulátorokat, ha hosszú időn keresztül nem használja a mérleget és
tárolja friss és száraz helyen, környezeti hőmérsékleten.
NE töltse fel az akkumulátorokat, ha egyszer használatosak.NE töltse fel a feltölthető akkumulátorokat a kézikönyvben megadott folyamattól eltérően
vagy nem előírt készülékkel.
NE tegye ki az akkumulátorokat hőnek és közvetlen napfénynek. Ezen utasítások be nem
tartása károsíthatja és/vagy felrobbanthatja az akkumulátorokat.
NE dobja az akkumulátorokat tűzbe.
• Az akkumulátorokat felnőtt személy távolítsa el vagy cserélje.
• Tartsa az akkumulátorokat gyermekektől távol: az akkumulátorok lenyelése halálos veszélyt
jelent. Ha lenyeli, akkor azonnal hívja fel a háziorvosát.
• Az akkumulátorokban tartalmazott sav korrozív. Kerülje a bőrrel, szemmel vagy ruhával
érintkezést.
TESTÖSSZETÉTEL
A testösszetétel az alábbi összetevőkből áll:
• zsírmentes testtömeg: az összes testzsírtól mentes testrész (víz, izom, kötőszövet és más,
zsírt nem tartalmazó szerves összetevő), csontok, izmok, ingerek, víz, szervek, vér;
• zsírtömeg: a zsírszövetből és a többi szövetből/szervből kivonható összes zsír;
• csonttömeg.
A lábtámaszon elhelyezett elektródok révén a mérleg alacsony intenzitású gyengeáramot
küld, mely áthalad a testtömegen. A különböző testtömegek eltérően reagálnak az áramra:
a zsírmentes testtömeg a zsírtömeghez viszonyítva kisebb ellenállást fejt ki. A testnek ezt az
ellenállást bioelektromos impedenciának nevezik. A különböző testtömegek eltérő százalékos
aránya az egyén nemének, életkorának és termetének függvényében változik.
Zsírtömeg-százalék
Az alábbi táblázatban feltüntetett zsír zsázalékos aránya az összes zsírt jelöli, mely az
esszenciális zsír és a lerakódott zsír összege. Az esszenciális zsírra a szervezetnek
a különböző funkciók ellátásához van szüksége: ez 3% a férfiakban és 12% a nőkben. A
lerakódott zsír biztosítja az energiát, véd a fizikai sérülésekkel szemben és szigeteli a testet
a hő megóvása érdekében. Ezek a százalékos arányok az egyén életkorának és nemének
függvényében változnak, amint az az alábbi táblázatban látható. Ha a mérleg által kijelzett
százalékos értékek a táblázatban feltüntetett "normál" értékeken kívül esnek, ajánlott
orvoshoz fordulni.
TESTZSÍR TÁBLÁZAT
Életkor
10-39
NŐ
40-55
56-80
10-39
FÉRFI
40-55
56-80
izomtömeg % (vázizom %)
Három különböző típusú izomszövet létezik: simaizom, harántcsíkolt csontszövet és
szívizomszövet.A simaizom sima rostokból áll, amelyek a bélcsatorna, a légutak és a nemi
szervek, illetve a vénás és artériás erek falaiban találhatók. A harántcsíkolt vázizomszövet
alkotja az emberben a vázizmot és az arcizmokat. A szívizom a szívben található.
Ez a mérleg a szervezetben található vázizom és sima izomszövet százalékos arányát számolja
ki. Átlagosan a testsúly 40% vázizomból áll. A férfiak izomzata általában hangsúlyosabb a nők
izomzatánál és annak százalékos aránya növekedhet a sportolókban. Az izomzat százalékos
aránya az életkor előrehaladtával csökken.
Testvíz százalék
A testvíz százalékos aránya eltérő a nők és férfiak esetében: az egészséges felnőtt nőkben 4560% között, míg a férfik esetében 50-65% van. A testvíz százalék gyermekkorban magasabb
és az életkorral előrehaladva csökken. A testsúly változás bekövetkezhet rövid idő alatt
(órák), közép (napok) vagy hosszú távon (hetek). A néhány óra alatt bekövetkező kismértékű
testsúlyváltozás normális jelenség, melynek oka a vízvisszatartás, ugyanis a sejten kívüli
víz (melybe beletartozik a szövetek közötti folyadék, a plazma, a linfa és a transzcelluláris
folyadék), az egyetlen ilyen, gyors változásra képes rész. Amikor a testsúlycsökkenés néhány
napon belül következik be, nagyon valószínű, hogy az az össz víz terhére történik.
SOVÁNYNORMÁLELHÍZOTTTÚLSÚLYOS
14-19%
15-20%
16-21%
11-19%
12-20%
13-21%
19.1-29%29.1-34%
20.1-30%30.1-35%
21.1-31%31.1-36%
19.1-24%24.1-29%
20.1-25%25.1-30%
21.1-26%26.1-31%
> 34.1%
> 35.1%
> 36.1%
> 29.1%
> 30.1%
> 31.1%
Alap metabolikus ráta
Az alap metabolikus ráta (BMR) a test túléléséhez, tehát az alapvető biológiai folyamatok
(pl. vérkeringés, légzés, emésztés, a testhőmérséklet megtartása) elvégzéséhez szükséges
minimális kalória mennyisége. Az alap metabolikus ráta egy olyan személyen van kiszámolva,
aki mentálisan és fizikálisan pihen hanyatt fekve, 12 órája nem evett, legalább 8 órát aludt, és
egy változatlan hőmérsékletű helységben van, ami kb. 20°C fokos. Az alap metabolikus ráta a
felnőtteknél körülbelül 1200 és 1800 kcal között van. A BMR-t számos tényező befolyásolja: kor,
nem, magasság, testösszetétel, láz/stressz, táplálkozási állapot és környezeti hőmérsékletek.
Testtömeg-index
IMC TÁBLÁZATIMC ÉRTÉK
SOVÁNY
NORMAL
TÚLSÚLYOS
ELHÍZOTT
eltérést kockázatosnak kell megítélni az egyén egészsége szempontjából: ebben az esetben
javasolt orvoshoz fordulni. A kiegyensúlyozott étrend és mozgás biztosan hozzájárulnak az
életminőség javulásához, elősegítik az egészséges állapotot, segítenek megelőzni a betegségeket,
növelik a vitalitást és hozzájárulnak az egészséges testsúly-testalkat fenntartásához is. Fontos
tudni azonban, hogy a testtömeg-index megismerésével nem lehet különbséget tenni aközött,
hogy a testsúly változásai az izomtömeg, a csonttömeg, a testvíz vagy az elraktározott zsír
változásainak tudhatók be. Fontos tehát, hogy a testtömeg-index egyszerű kiszámítása ne vezesse
félre a felhasználót, és vezessen "csináld magad!" diétákhoz. A testtömeg-index kiértékelését
orvosra vagy más szakemberre, táplálkozástudományi szakértőre vagy dietetikusra kell bízni.
Megjegyzések
A saját testösszetétel értékelése során az alábbiakat kell figyelembe venni:
• A változatlan vagy növekvő testzsír százalék kíséretében bekövetkező testsúlycsökkenés
azt jelzi, hogy a test egyszerűen vizet vesztett (például edzés, szauna vagy gyors
súlycsökkenésre korlátozódó diétát követően).
• A súlygyarapodás csökkenő vagy változatlan testzsír százalékkal társulva az értékes
izomtömeg fejlődését mutatja.
• Amikor a testsúly és a testzsír ugyanabban az időben csökken, az azt jelenti, hogy a diéta
hatékony és vesztünk testtömegünkből.
<18.5
18.5-24.9
25.0-29.9
>30
A TERMÉK LEÍRÁSA
1. Kijelző
2. Elektródok
3. "SET" gomb
4. „▲” „▼” gombok
5. Mértékegység választó gomb (kg/lb/st)
6. Elemtartó
MŰSZAKI SAJÁTOSSÁGOK
- Teherbírás: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
- Osztás: 100 g / 0.2 lb
A testtömeg-index összefüggésbe hozza testsúlyt és a
testmagasságot.
A lent található besorolás annak kockázatával áll
kapcsolatban, melyet a nem megfelelő testsúly jelent
az egészségi állapotra nézve: ha az IMC 18,5 és 24,9
között van, az arra utal, hogy a testsúly statisztikailag
nincs hatással az egészségi állapotra, és normálisnak
mondható. Az ettől az IMC tartománytól való bármilyen
(lásd 1. ábra)
4445
Page 24
HU
Magyar
Magyar
HU
- Max. 10 személy személyes adatainak tárolására alkalmas memóriaterület
- 1 db lítium elem 3V CR2032
- LED kijelző
- "Touch sensor" gombok: érintéssel történő aktiválás
- Környezeti feltételek a tároláshoz: +10°C +50°C; RH ≤85%
A mérleg a testösszetétel kiszámolását 10 és 80 év közötti, 100 - 220 cm magas
személyeken végzi.
JAVASLATOK A HASZNÁLATHOZ
- Mindig ugyanazon a mérlegen és ugyanabban az órában méretkezzen, lehetőleg ébredéskor és
ruhák nélkül.
- Fontos, hogy a méréskor a lába mezítlen, és száraz legyen, és az elektródákra tökéletesen legyen
helyezve (lásd az ábrát). Továbbá, a mérleg megfelelő működésének érdekében lábai ne érjenek
egymáshoz.
- Felkelés után várjon 15 percet, hogy a víz el tudjon oszolni a testben.
- A mérleg által adott adatok pontosságát befolyásolhatják az alábbi körülmények:
a) magas alkoholszint
b) magas koffein- vagy kábítószer-szint
c) nehéz ételek után
d) intenzív sporttevékenység után
e) betegség során
f) terhesség során
g) dehidratáltság esetén
h) nedves vagy nem tiszta lábak
i) bedagadt lábak
HASZNÁLATI UTASÍTÁSOK
ELSŐ HASZNÁLAT
• Jelen mérleg egy db, 3V CR2032 lítium elemmel működik.
• Az elem behelyezéséhez nyissa ki az elemtartót a fedélen lévő nyelv segítségével.
• Tegye be az elemet a megjelölt polaritás figyelembe vételével. Zárja be a fedőlapot.
MÉRTÉKEGYSÉG KIVÁLASZTÁSA
A mértékegység módosításához nyomja meg a mérleg alján található gombot.
HASZNÁLAT
a. Csak testsúly mérés
1) Helyezze a mérleget sima és kemény felületre. A puha, egyenetlen padló (pl. rongyszőnyeg,
szőnyeg, linóleum) hátrányosan befolyásolhatja a mérés pontosságát.
2) Miközben a mérleg ki van kapcsolva, álljon fel a mérlegre párhuzamos lábakkal, melyekre
egyformán nehezedjen rá testsúlyával (lásd a képeket).
Mozdulatlanul várja meg, hogy a mérleg megmérje testsúlyát. A pontos eredmény érdekében ne
támaszkodjon semmire a mérés közben.
3) A mérlegről való leszállás után a mérleg még néhány másodpercig jelzi az eredményt, majd
magától kikapcsol.
b. Személyes adatok bevitele a testösszetétel kiszámolásához
Ez a mérleg 10 személy adatait tudja tárolni.
1) A mérleg közepét megnyomva aktiválja azt. Nyomja meg a „SET” gombot: a kijelzőn megjelenik
a „P-01”/ „P-02” stb. memóriaterület, amely a „01”, „02” stb. személyt jelöli. A memóriaterület
váltáshoz (1-10 memória) nyomja meg a „▲” vagy „▼” gombokat és a „SET” gombbal erősítse
meg.
2) Nyomja meg a „▲” vagy „▼” gombokat a magasság (100-tól 220 cm-ig), a kor (10-től 80ig) és a nem (a kijelzőn megjelenik a NŐ vagy FÉRFI felirat) beírásához, és minden beírás
megerősítéséhez nyomja meg a „SET” gombot.
3) A mérleg egymást követően megjeleníti a bevitt adatokat, majd "0.0 kg ("0.0 lb / "0:0.0 st") jelenik
meg.
• A bevitt adatok módosításához hívja be az érdekelt memóriaterületet és ismételje meg a teljes
eljárást.
• Egy másik személy adatainak beviteléhez válasszon egy szabad memóriaterületet és ismételje
meg a teljes eljárást.
• A személyes adatok bevitele során a mérleg automatikusan kikapcsol, ha 30 másodpercen belül
semmilyen gombot nem nyomnak meg.
c. Testösszetétel kiszámolása
1) Nyomja meg a mérleg közepét annak aktiválásához. A „▲” vagy „▼” gombokkal válassza
ki a kívánt memóriaterületet: a kijelzőn megjelenik a „P-01” vagy „P-10” felirat. Memóriaterület
váltáshoz (1-10 memória) nyomja meg a "▲" vagy "▼" gombot: a mérleg egymás után megjeleníti
a választott memóriaterülethez tartozó adatokat, majd "0.0 kg" ("0.0 lb" / "0:0.0 st") jelez.
2) Szálljon fel a kikapcsolt mérlegre, ügyeljen arra, hogy jól helyezze el lábait a két elektródán. A
mérleg egymás után az alábbiakat jelzi ki:
- súly
- testzsír százalék (FAT)
- testvíz százalék (BW)
- alapanyagcsere (kcal)
- izomtömeg százalék (MM)
- a testtömeg-index (BMI)
3) A mérleg automatikusan kikapcsol, miután másodszor is megjelenítette az összes adatot.
Hasonlítsa össze a kapott testzsír százalékot (FAT) a testzsír táblázatban található adatokkal: ha az
eredmény a normál értékeken kívülre esik, forduljon orvosához.
Ezen kívül értékelje a testvíz százalékot (BW) a "Testvíz-százalék" c. bekezdés alapján, az
izomtömeg százalékot (MM) az "Izomtömeg-százalék" c bekezdés alapján.
Ha a mérleget áthelyezi vagy megemeli és visszateszi a tartólapra, akkor az első mérést
ne vegye figyelembe, mivel az elektromos kártya helyre kell álljon a töltőcellákhoz képest.
A második és az azt követő méréseket vegye figyelembe, mert néhány esetben az első
mérés a fenti okok miatt torz lehet.
ELEMCSERE
Amikor a kijelzőn "LO" felirat vagy az elem szimbóluma jelenik meg, cseréljék ki az elemeket
ugyanolyan típusúakkal.
1. Nyissa ki az elemtartót a fedélen lévő nyelvet meghúzva.
2. Vegye ki a lemerült elemet és az "Ártalmatlanítás folyamata" szakaszban leírtak szerint
ártalmatlanítsa.
3. Tegye be az új elemet, ügyeljen a feltüntetett polaritásra.
4. Zárja be az elemtartót.
• A készüléket hűvös és száraz helyen tárolják.
• A készüléket vízszintes helyzetben tárolják
• A mérleget csak egy puha és száraz ruhával tisztítsák.
• Soha ne használjanak vegyszereket vagy dörzshatású tisztítószert.
PROBLÉMÁK ÉS ELHÁRÍTÁSUK
ProblémaLehetséges okMegoldás
A mérleg nem
kapcsol be.
A kijelzőn "Lo" vagy
az elem szimbóluma
jelenik meg.
A kijelzőn "Err"
felirat jelenik meg.
A kijelzőn "Err1"
felirat jelenik meg
A kijelzőn "Err2"
felirat jelenik meg
Az összes tömegérték megközelítőleges, az értékek természetesen fölfelé vagy lefelé, a legközelebbi
beosztáshoz vannak kerekítve, +/-1%+ 1 beosztás tűréshatáron belüli mérési pontosságot
garantálunk.
A készülék alján lévő szimbólum az elektromos és elektronikus készülékek szelektív
gyűjtését jelzi (Dir. 2012/19/Eu-WEEE). A készülék élettartama végén ne ártalmatlanítsa
azt a vegyes háztartási hulladékokkal, hanem adja át egy megfelelő helyi hulladékgyűjtő
központnak vagy szolgáltassa vissza a viszonteladónak egy azonos típusú és funkciójú új
készülék vásárlásakor. Amennyiben az ártalmatlanítandó készülék mérete 25cm-nél kisebb,
lehetőség van annak 400 nm-nél nagyobb alapterületű viszonteladónál történő leadására, hasonló
készülék vásárlási kötelezettsége nélkül. Az elektromos és elektronikus készülékek szelektív
gyűjtése a közösségi környezetvédelmi politikának megfelelően kerül végrehajtásra, melynek célja a
környezet védelme és a környezet minőségének a javítása, valamint annak az elkerülése, hogy a
készülékben található esetleges veszélyes anyagok, ezek vagy ezek részeinek a helytelen
Nem megfelelően lépett a
mérlegre.
Az elemek lemerültek.Cseréljék ki őket.
Az elemek lemerültek.Végezze el cseréjüket.
A mérleg teherbírását meghaladó
súly.
A készülék által mért zsírtömeg
százalék a szoftver által
kiszámított értéktartományon
kívül esik.
Nem mezítláb állt a mérlegre.Mezítláb lépjen a mérlegre.
A láb bőre túl száraz.Enyhén nedvesítse meg a láb bőrét.
A bevitt személyes adatok nem
illeszkednek a készülék szoftvere
által kalkulált intervallumba.
KARBANTARTÁS
Lépjen a mérlegre párhuzamos
lábakkal. Figyelem: a mérleg csak
felszállás után kapcsol be.
Azonnal vegye le a súlyt a mérlegről,
hogy ne okozzon benne kárt és
ellenőrizze a maximális teherbírást.
A mérleget kizárólag testsúly
mérésére használják.
A mérleget kizárólag testsúly
mérésére használják.
ÁRTALMATLANÍTÁS
4647
felhasználása káros hatással legyenek az emberi egészségre. Figyelem! Az elektromos és
elektronikus készülékek helytelen ártalmatlanítása büntetést vonhat maga után.
Az elemek helyes eltávolításánál vegye figyelembe a (2013/56/Eu irányelvet) ne dobja az elemeket háztartási hulladékba, hanem selejtezze le speciális hulladékként, újrahasznosító helyeken. A
lemerült elemek ártalmatlanításával kapcsolatban forduljon az üzlethez, ahol a készüléket vásárolta
az elemekkel együtt, az önkormányzathoz vagy a helyi hulladékgyűjtő szolgálathoz.
Ez a termék háztartási használatra készült. A készüléken lévő CE jelzéssel tanúsított
megfelelőség az elektromágneses kompatibilitásról szóló 2014/30/Eu irányelvre vonatkozik.
Ez a termék egy elektronikus eszköz, mely a jelenlegi műszaki ismereteknek megfelelően
ellenőrizve lett, hogy ne zavarja a közelben lévő többi készüléket (elektromágneses kompatibilitás),
és biztonságos legyen, ha a használati utasításban foglaltaknak megfelelően kerül használatra.
Abban az esetben, ha a készülék rendellenesen működik, ne folytassa a használatát és szükség
esetén forduljon közvetlenül a gyártóhoz.
GARANCIA
A készüléket a vásárlástól számított 2 éves garancia fedi. A vásárlás dátumát a viszonteladó
bélyegzőjének vagy aláírásának és a számlának kell tanúsítania, ezért a mellékelt számlát
gondosan meg kell őrizni. Ez az időszak megfelel az érvényben lévő előírásoknak és csak akkor
alkalmazható, ha a vásárló magánszemély. A Laica termékek háztartási használatra készültek és
ezért nem használhatók közszolgálatokban. A garancia csak a gyártási hibákra érvényes és nem
alkalmazható akkor, ha a hibát véletlen esemény, helytelen használat, hanyagság vagy a termék
nem megfelelő használata okozta. Csak a mellékelt kiegészítőket használja. Az ezektől eltérő
kiegészítők a garancia érvényvesztését okozhatják. Semmilyen okból ne nyissa ki a mérleget.
Kinyitás vagy módosítás esetén a garancia véglegesen érvényét veszíti. A garancia nem érvényes
a kopásnak kitett alkatrészekre és a mellékelt elemekre. A vásárlás után 2 évvel a garancia lejár.
Ezután a Műszaki támogatás beavatkozásaiért fizetni kell. A Műszaki támogatás beavatkozásaival
kapcsolatos információkért, érvényes garancia vagy fizetés esetében is, küldjön e-mailt az info@
laica.com címre. Érvényes garancia esetén a termékek javításáért vagy cseréjéért nincs szükség
semmiféle hozzájárulásra. Hiba esetén forduljon a viszonteladóhoz, NE küldje el a terméket
közvetlenül a LAICA címére. A garanciális beavatkozások (beleértve a termék vagy annak egy
alkatrészének a cseréjét) nem hosszabbítják meg a kicserélt termék eredeti garanciájának
az időtartalmát. A gyártó nem vállal semmiféle felelősséget sem az esetleges károkért, melyek
közvetlenül vagy közvetetten a személyeket, tárgyakat vagy háziállatokat érintik a megfelelő
használati utasításban foglalt összes utasítás, és elsősorban a készülék telepítésével, használatával
és karbantartásával kapcsolatos utasítások be nem tartása esetén. Mivel folyamatosan a termékek
javításán dolgozik, a Laica fenntartja magának a jogot a termékek vagy azok részeinek az előzetes
értesítés nélküli módosítására, anélkül, hogy ez bármiféle felelősséget jelentene a Laicára vagy a
viszonteladókra nézve.
Page 25
SL
Slovenski
ELEKTRONSKA OSEBNA TEHTNICA Z INDIKATORJEM % MAŠČOBE, % VODE,
% MIŠIČNE MASE, BAZALNEGA METABOLIZMA IN INDEKSA TELESNE MASE
NAVODILA IN GARANCIJA
Spoštovani kupec, Laica se vam želi zahvaliti za vašo izbiro izdelka, zasnovanega po kriterijih
zanesljivosti in kakovosti za vaše popolno zadovoljstvo.
POMEMBNO
PRED UPORABO POZORNO PREBERITE
SHRANITE ZA NADALJNJO UPORABO
Priročnik z navodili predstavlja sestavni del izdelka in se ga mora hraniti ves čas
uporabe slednjega. V primeru prenosa aparata a drugega lastnika, slednjemu
izročite tudi vso dokumentacijo. Za varno pravilno uporabo izdelka mora uporabnik
pozorno prebrati navodila in opozorila, ki so vsebovana v tem priročniku, saj nudijo
pomembne informacije v zvezi z varnostjo, napotki za uporabo in vzdrževanje. V
primeru izgube priročnika z navodili ali potrebe po dodatnih informacijah oziroma
pojasnilih se obrnite na spodnji naslov: Laica S.p.A. - Viale del Lavoro, 10 - 36048
Barbarano Mossano (VI) – Italy - Tel. +39 0444.795314 - [email protected] - www.
laica.it
Elektronska osebna tehtnica meri težo ter izračunava telesno sestavo (odstotek maščobe,
vode, skeletne mišičnine in indeks telesne mase) ter bazalni metabolizem glede na višino,
starost in spol.
KAZALO
LEGENDA SIMBOLOV
VARNOSTNA OPOZORILA
TELESNA SESTAVA
OPIS IZDELKA
NAVODILA ZA UPORABO
VZDRŽEVANJE
TEŽAVE IN REŠITVE
POSTOPEK ODSTRANJEVANJA
GARANCIJA
stran 48
stran 48
stran 49
stran 49
stran 50
stran 50
stran 51
stran 51
stran 51
LEGENDA SIMBOLOV
Opozorilo Prepoved
VARNOSTNA OPOZORILA
• Pred uporabo izdelka preverite, če je aparat brezhiben in brez vidnih poškodb. V primeru
dvoma aparata ne uporabljajte in se obrnite na prodajalca.
• Ta aparat se mora uporabljati izključno samo za namene, za katere je zasnovan, in na način,
ki je opisan v navodilih za uporabo. Vsaka drugačna uporaba se smatra za neprimerno in
zato nevarno.
Proizvajalec ne more biti odgovoren za morebitno škodo, ki bi nastala z neprimerno ali
napačno rabo izdelka.
• Ta aparat lahko samostojno uporabljajo otroci, ki so starejši od 8 let.
• Ta aparat lahko uporabljajo osebe z zmanjšanimi fizičnimi, senzoričnimi ali mentalnimi
sposobnostmi ter neizkušene osebe samo, če se jih prej pouči o načinu varne uporabe in
nevarnostih v zvezi s samim izdelkom.
Otroci se z aparatom ne smejo igrati. Otroci ne smejo čistiti in vzdrževati aparata brez
nadzora odraslih oseb.
• V primeru okvare oziroma nepravilnega delovanja aparat ugasnite in ga ne sporeminjanjte.
Za popravilo se vedno obrnite na prodajalca.
• S tehtnico ravnajte skrbno, varujte jo pred udarci, ekstremnimi temperaturnimi nihanji,
vlago, prahom, neposredno sončno svetlobo in toplotnimi viri.
NE dovolite vstopa tekočine v ohišje tehtnice. Ta aparat ni vodoodporen. Tehtnice NE
hranite in NE uporabljajte v zelo vlažnem okolju.
Vlažnost nad 85% ali stik z vodo in drugimi tekočinami lahko povzroči rjavenje in ogrozi
pravilno delovanje aparata.
Na tehtnico NE stopajte z mokrimi nogami ali, če je površina slednje mokra: nevarnost
zdrsa.
POZOR! PRED UPORABO TEGA APARATA
• Odstotek telesne maščobe in vode, skeletne mišičnine in vrednost bazalnega
metabolizma, ki jih izračuna tehtnica, je treba upoštevati le kot okvirne podatke. Za
vse dodatne informacije se posvetujte z zdravnikom ali dietetikom.
• Z elektrodami, ki so nameščene na podnožniku, tehtnica pošlje šibek signal
električnega toka nizke intenzitete, ki gre skozi telesno maso. Tehtnica ne predstavlja
nobene nevarnosti.
• Uporabo odsvetujemo naslednjim osebam, kajti s tehtnico pridobljeni podatki verjetno
ne bodo verodostojni:
• osebe s srčnim spodbujevalnikom ali drugimi medicinskimi elektronskimi
pripomočki
• osebe z vročino
• otroci mlajši od 10 let
• nosečnice
• osebe na dializi, z otekanjem nog, osebe z osteoporozo
• osebe, ki jemljejo zdravila za srce in ožilje.
VARNA UPORABA BATERIJ
• Če tehtnice ne nameravate uporabljati daljše obdobje, odtranite baterije in jih shranite na
svežem in suhem mestu s sobno temperaturo.
Baterij NE polnite, če niso za polnljive.
Polnljivih baterij ne polniti na drugačne načine, kot je navedeno v priročniku, ali z
neprimernimi napravami.
Baterij nikoli NE izpostavljajte toplotnim virom in neposredni sončni svetlobi. Neupoštevanje
teh napotkov je lahko vzrok poškodovanja in/ali eksplozije baterij.
Baterij nikoli NE vrzite na ogenj.
• Odstranitev ali zamenjavo baterij mora oraviti odrasla oseba.
• Baterije hranite izven dosega otrokom: zaužitje baterije pomeni smrtno nevarnost. V primeru
zaužitja takoj poiščite zdravniško pomoč.
• Kislina, ki jo vsebujejo baterije, je jedka. Izogibajte se stiku s kožo, očmi in oblačili.
Telesno sestavo predstavljajo:
• pusta masa: sestavljena je iz sestavin brez maščobe (voda, mišice, vezivno tkivo in druge
organske sestavine brez maščob), kosti, mišice, notranji organi, voda, organi, kri;
• maščobna masa: vse maščobe, ki se nahajajo v maščobnem tkivu in drugih tkivih/organih.
Z elektrodami, ki so nameščene na podnožniku, tehtnica pošlje šibek signal električnega toka
nizke intenzitete, ki gre skozi telesno maso.
Različne mase se različno odzivajo na električni tok: pusta masa nudi manjšo upornost kot
na primer maščobna masa. To upornost telesa imenujemo bioelektrična impedanca. Relativni
delež raznih telesnih mas se spreminja glede na spol, starost in postavo osebe.
% maščobne mase
Odstotek maščob, ki je naveden v naslednji tabeli, predstavlja vso maščobo, dobljeno s
seštevkom esencialnih maščob in maščobnih zalog.
Esencialna maščoba je potrebna raznim funkcijam organizma: delež znaša 3% pri moških
in 12% pri ženskah. Maščobne zaloge dajejo energijo, varujejo pred fizičnimi travmami in
preprečujejo izgubljanje telesne toplote.Ti deleži se razlikujejo glede na starost in spol osebka,
kot je prikazano v spodnji tabeli. Če deleži, ki jih navaja tehtnica, niso skladni vrednostmi,
ki so v tabeli opredeljene kot "normalne", vam svetujemo posvet s svojim zdravnikom.
Obstajajo tri različne vrste mišičnega tkiva: gladko, progasto skeletno in srčno. Gladka mišica
je sestavljena iz gladkih vlaken, ki se nahajajo na stenah prebavnega trakta, respiratornega
trakta in spolovil, v stenah venskih in arterijskih žil. Progasto skeletno mišično tkivo pri ljudeh
sestavlja skeletne mišice in mišice obraza. Srčne mišice predstavlja srce. Ta tehtnica izračuna
% skeletnih mišic in gladkega mišičnega tkiva v organizmu. V povprečju 40 % telesne teže
predstavljajo skeletne mišice. Moški imajo običajno bolj izrazite mišice kot ženske in na splošno
se ta odstotek lahko poveča s športom. Delež mišičevja se prične zmanjševati s staranjem.
% vode
Delež % vode v telesu je pri moških in ženskah različen, pri zdravih odraslih ženskah znaša
od 45% do 60%, medtem ko je pri moških od 50% do 65%. Delež vode je večja v otroštvu in
se z leti zmanjšuje. Sprememba telesne teže se lahko zgodi v zelo kratkem (urah), srednjem
(dni) ali daljšem času (tednih). Majhne spremembe teže v nekaj urah so povsem normalne in
so posledica zadrževanja vode, pri čemer je to zunajcelična voda (ki vključuje intersticijske
tekočine, plazmo, limfo in transcelularno tekočino), edina sestavine, ki se lahko tako hitro
spreminja. Ko se zmanjšanje teže zgodi v nekaj dneh, st to zelo verjetno zgodi na račun celotne
količine vode.
TELESNA SESTAVA
TABELA BODYFAT
Nezadostna
teža
NormalnaČezmerna teža Debelost
4849
Slovenski
Bazalni metabolizem
Bazalni metabolizem (ali BMR ali stopnja bazalnega metabolizma) je najmanjša količina kalorij,
ki jih človeško telo potrebuje za preživetje, torej za osnovne procese, kot so cirkulacija, dihanje,
prebava, vzdrževanje telesne temperature. Bazalni metabolizem se izračuna na osebku, ki
mentalno in telesno počiva, v ležečem položaju na hrbtu, po 12 urah brez hrane, po vsaj 8 urah
spanja in v prostoru s konstantno temperaturo približno 20°C. Bazalni metabolizem pri odraslih
osebah znaša med 1200 in 1800 kcal. Na BMR vpliva veliko dejavnikov: starost, spol, višina,
sestava telesa, vročina/stres, prehranjenost in temperatura okolja.
Indeks telesne mase
TABELA ITMVREDNOST ITM
NEZADOSTNA TEŽA
NORMALNA
PREKOMERNA TEŽA
DEBELOST
z zdravnikom. Uživanje uravnotežene prehrane in telesna aktivnost definitivno pomagata izboljšati
kakovost življenja, pozitivno vplivata na zdravje in preprečevanje bolezni, povečujeta vitalnost
in ohranjanje telesne teže! Pomembno je vedeti, da indeks telesne mase ne dopušča nihanja
težo zaradi količine mišične mase, kostne mase, vsebnosti vode ali kopičenja maščob. Zato
preprostost izračun ITM-ja ne zavesti, da bi pričeli s samostojno dieto. Ocena o tem je v pristojnosti
zdravnika ali drugih specializiranih profilov, kot je strokovnjak za prehrano ali dietetik.
Poudarki
Pri ocenjevanju uspešnosti svoje telesne sestave je treba imeti v mislih, da:
• Samo zmanjšanje telesne teže ob nespremenjenem deležu telesnih maščob ali celo s
povečanjem slednjega pomeni, da je telo le izločilo vodo (na primer po vadbi, savnanju ali
dieti, ki je omejena na hitro izgubo teže).
• Povečanje teže z istočasnim zmanjšanim ali enakim deležem telesnih maščob pomeni
naraščanje mišične mase.
• Ko se istočasno zmanjšata teža in telesne maščobe pomeni, da dieta učinkuje in da hujšate.
<18.5
18.5-24.9
25.0-29.9
>30
Indeks telesne mase je razmerje med telesno težo in
višino posamezne osebe. Spodaj navedena razvrstitev
je povezana s tveganjem, ki ga neustrezna telesna
teža lahko predstavlja za zdravje: ko ITM pade med
18,5 in 24,9 pomeni, da teža statistično ne vpliva na
zdravstveno stanje in se torej smatra za normalno.
Vsako odstopanje navzdol ali navzgor od tega razpona
vrednosti ITM se mora smatrati kot tvegano za lastno
zdravje; v tem primeru je priporočljivo se posvetovati
SL
OPIS IZDELKA (glejte sliko 1)
1. Zaslon
2. Elektrode
3. Tipka "SET"
4. Tipki "▲" "▼"
5. Tipka za izbiro merske enote (kg/lb/st)
6. Prostor za akumulatorja
TEHNIČNE KARAKTERISTIKE
- Nosilnost: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
- Ločljivost: 100 g / 0.2 lb
- Pomnilniki za shranjevanje osebnih podatkov do 10 uporabnikov
Tehtnica izračuna telesno sestavo pri ljudeh, starih med 10 in 80 let, in z višino
med 100 in 220 cm.
NASVETI ZA UPORABO
- Vedno se tehtajte na isti tehtnici in ob istem času dneva, najbolje, ko se zbudite in brez
obleke.
- Pomembno je, da se tehtate bosi, s suhimi nogami in pravilno postavljenimi na elektrodah
(glejte sliko). Izogibajte se stiku med nogama, tako da bo tehtnica pravilno delovala.
- Po vstajanju počakajte približno 15 minut , da se voda porazdeli po telesu.
- Natančnost podatkov, ki jih nudi tehtnica, je lahko napačna v naslednjih primerih:
a) visoke alkoholiziranosti
b) visoke stopnje kofeina ali mamil
c) po težkih obrokih
d) po strogi športni aktivnosti
e) v primeru bolezni
f) med nosečnostjo
g) v primeru težav dehidracije
h) mokre ali umazane noge
i) otečene noge
NAVODILA ZA UPORABO
PRVA UPORABA
• Ta tehtnica deluje z litijevo baterijo 3V CR2032.
• Baterijo vstavite tako, da predal odprete z jezičkom na pokrovu.
• Pri vstavljanju baterije pazite na označeno polarnost. Zaprite pokrov.
IZBIRA MERSKE ENOTE
Za spremembo merske enote pritisnite tipko na spodnjem delu tehtnice.
UPORABA
a. Meritev samo telesne teže
1) Tehtnico postavite na vodoravno in trdno površino. Prisotnost mehkih ali neravnih tal (npr.
preproge, tapisona, linoleja) lahko vpliva na natančnost tehtanja.
2) Na izklopljeno tehtnico stopite z vzporedno postavljenima nogama in enakomerno
porazdelitvijo teže (glejte slike). Brez premikanja počakajte, da tehtnica izpiše vašo težo.
Med tehtanjem se nikamor ne naslanjajte, da se izognete napačnemu prikazu izmerjenih
vrednosti.
3) Stopite s tehtnice, teža bo na zaslonu prikazana še nekaj sekund, nato tehtnica samodejno
ugasne.
b. Vnos osebnih podatkov za izračun telesne sestave
Ta tehtnica lahko shranjuje podatke za 10 oseb.
1) Tehtnico aktivirajte s pritiskom na sredino ploskve. Pritisnite tipko "SET": zaslon prikaže
območja pomnilnikov "P-01"/ "P-02" itd., kar pomeni osebo "01", "02" itd. Za spremembo
pomnilniškega območja (pomnilniki od 1 do 10) pritisnite tipki "▲" ali "▼" in potrdite s
pritiskom na "SET".
2) Pritisnite tipki "▲" ali "▼" za vnos višine (od 100 do 220 cm), starost (od 10 do 80), in spol
(zaslon prikaže napis FEMALE ali MALE) ter vsak vnos potrdite s pritiskom na tipko "SET".
3) Tehtnica zaporedoma prikazuje vnesene podatke in nato "0.0 kg" ("0.0 lb" / "0:0.0 st").
• Za spremembo vnesenih podatkov prikličite zadevno področje pomnilnika in ponovite
celoten postopek.
• Za vnos podatkov nove osebe izberite prosto območje polnilnika in ponovite celoten
postopek.
• Med vnašanjem osebnih podatkov tehtnica samodejno ugasne, če več kot 30 sekund ne
pritisnete nobene tipke.
C. Izračun telesne sestave
1) Tehtnico aktivirajte s pritiskom na sredini slednje. Izberite želeno območje pomnilnika s
pritiskom na tipko "▲" ali "▼": na zaslonu se prikaže "P-01". ali "P-10". Za spremembo
območja pomnilnika (pomnilniki od 1 do 10) pritisnite tipki "▲" ali "▼": tehtnica v zaporedju
prikaže podatke izbranega območja pomnilnika in nato "0.0 kg" ("0.0 lb" / "0:0.0 st").
2) Stopite na tehtnico in pazite, da z bosima nogama pravilno stopite na dve elektrodi. Tehtnica
v zaporedju prikaže:
- težo
- delež maščobe (FAT)
- delež vode (BW)
- bazalni metabolizem (kcal)
- delež skeletne mišičnine (MM)
- indeks telesne mase (BMI)
3) Tehtnica se samodejno izklopi ko drugič prikaže vse podatke.
Primerjajte delež maščob (FAT), pridobljen s parametri v "tabeli bodyfat": če je izven normalne
vrednosti, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ocenite tudi delež vode (BW), kot je opisano v odstavku "% vode" in delež mišičnine (MM), kot
je opisano v odstavku "% mišičnine".
Vsakokrat, ko osebno tehtnico premaknete ali dvignete ter nato zopet postavite na
podlago, prvega tehtanja ne upoštevajte, kajti elektronska kartica se mora znova
umeriti z merilnimi celicami. Upoštevajte drugo in naslednja tehtanja, kajti, zaradi
zgoraj navedenih razlogov, prvo tehtanje bi lahko bilo nenatančno.
ZAMENJAVA BATERIJ
Ko je na zaslonu prikazan izraz "LO" ali simbol baterije, morate baterije zamenjati z novimi
enake vrste.
1. Odprite predal za baterije z jezičkom na pokrovu.
2. Vzemite ven prazno baterijo in jo odstranite, kot je navedeno v odstavku "Postopek
odstranjevanja".
3. Vstavite novo baterijo, pazite na označeno polarnost.
4. Zaprite predal baterij.
VZDRŽEVANJE
• Aparat hranite na hladnem in suhem mestu.
• Aparat hranite v vodoravnem položaju
• Tehtnico čistite le z mehko in suho krpo.
• Nikoli ne uporabljajte kemičnih ali grobih izdelkov.
TežavaMožen vzrokRešitev
Tehtnica se ne
vklopi.
Zaslon prikazuje
"Lo" ali simbol
baterije.
Zaslon prikazuje
"Err".
Zaslon prikazuje
"Err1"
Zaslon prikazuje
"Err2"
POSTOPEK ODSTRANJEVANJA (Dir.2012/19/Eu-WEEE)
Simbol, ki se nahaja na dnu aparata, označuje ločeno zbiranje električnih in
elektronskih naprav.
Ob koncu dobe koriščenja aparata tega ne odstraniti kot mešan komunalni trden
odpadek, ampak ga izročite posebnemu zbirnemu centru na vašem območju, ali ga
vrnite distributerju, ko kupite nov aparat iste vrste in namenjen za isto uporabo.
V primeru, da je aparat, ki ga odlagate, manjši od 25 cm, ga lahko vrnete na prodajnem mestu
z več kot 400 m² površine, brez obveznosti za nakup podobne nove naprave.
Ta postopek ločenega zbiranja električne in elektronske opreme se izvaja z vizijo okoljske
politike Skupnosti s ciljem ohranjanja, varstva in izboljšanja kakovosti okolja in da bi se izognili
morebitnim potencialnim učinkom na zdravje ljudi zaradi prisotnosti nevarnih snovi v tej opremi
ali zaradi nepravilne uporabe slednje oziroma delov slednje. Pozor! Nepravilna odstranitev
električne in elektronske opreme lahko pomeni sankcije.
Za odstranitev baterij (Dir.2013/56/Eu) slednjih ne odvrzite med gospodinjske odpadke, ampak
jih odstranite kot poseben odpadek na zbirnih mestih, ki so določeni za recikliranje.
Za več informacij o odstranjevanju rabljenih baterij se obrnite na trgovino, kjer ste kupili aparat,
ki vsebuje baterije, na občino ali na lokalno službo za odstranjevanje odpadkov.
Ta izdelek je namenjen za domačo uporabo.
Skladnost potrjuje na napravi nameščen znak CE in ustrezna direktiva 2014/30/Eu
o elektromagnetni združljivosti. Ta izdelek je elektronski instrument, preverjen za
TEŽAVE IN REŠITVE
Na tehtnico niste pravilno stopili. Na tehtnico stopite z vzporednima
Baterije so iztrošene.Zamenjajte baterije.
Baterije so prazne.Opravite zamenjavo.
Teža je večja od zmogljivosti
tehtnice.
Delež maščobne mase, ki ga
zaznava aparat, ni v mejah,
izračunanih s programsko
opremo.
Na tehtnico niste stopili bosi.Na tehtnico stopite z bosima
Suha koža na nogah.Kožo rahlo navlažite.
Vneseni osebni podatki ne
sodijo v obseg, ki ga izračuna
programska oprema naprave.
nogama Pozor: vklopi se šele, ko
nanjo stopite.
Težo nemudoma odstranite
s tehtnice, da se slednja ne
poškoduje, preverite največjo
zmogljivost.
Tehtnico uporabljajte samo za
merjenje telesne teže.
nogama.
Tehtnico uporabljajte samo za
merjenje telesne teže.
5051
Slovenski
zagotavljanje, glede na trenutno stanje tehničnega znanja, tako odsotnosti motenja drugih
naprav v bližini (elektromagnetna združljivost) kot tudi varne uporabe v skladu z napotki, ki so
navedeni v navodilih za uporabo. V primeru nepravilnega delovanja naprave ne uporabljajte in
se po potrebi obrnite neposredno na proizvajalca.
SL
GARANCIJA
Garancija za ta aparat velja 2 leti od dneva nakupa, kar potrjuje žig ali podpis prodajalca in
davčni račun, ki ju morate hraniti kot prilogo tej publikaciji. Trajanje garancije je skladno z
veljavno zakonodajo in se lahko uveljavlja samo, če je potrošnik zasebni uporabnik.Izdelki
Laica so zasnovani za uporabo v gospodinjstvu. Uporaba v javnih storitvah ni dovoljena.
Garancija krije samo pomanjkljivosti izdelave in ne velja v primeru škode, nastale zaradi
nezgodnega dogodka, napačne uporabe, malomarnosti ali nenamenske rabe izdelka.
Uporabljajte samo priloženi pribor; raba drugačnega pribora lahko vodi v razveljavitev
garancije. V nobenem primeru ne odpirajte ohišja izdelka; v primeru odprtja ali spreminjanja se
garancija dokončno razveljavi.
Garancija ne velja za obrabi podvržene dele in baterije, če so te dobavljene v priboru.
Garancija preneha veljati po preteku 2 let od nakupa; po tem roku se bo servisne posege
zaračunalo. Informacije o servisnih posegih, bodisi v garancijskem roku kot tudi plačljivih, lahko
dobite z zahtevkom na naslov [email protected]. Za popravilo ali zamenjavo izdelka v skladu
z garancijskimi pogoji ni potrebno plačati nobenega prispevka. V primeru okvare se obrnite
na prodajalca; NE pošiljajte direktno v podjetje LAICA. V primeru posegov v garancijskem
roku (vključno z zamenjavo izdelka ali njegovega dela) se trajanje originalne garancijske dobe
zamenjanega izdelka ne podaljša.
Proizvajalec zavrača vsako odgovornost za morebitno škodo, ki bi bila neposredno ali
posredno povzročena osebam, predmetom ali domačim živalim kot posledica neupoštevanja
vseh določil, navedenih v ustrezni knjižici z navodili, posebej tistih, ki se nanašajo na opozorila
o namestitvi, uporabi in vzdrževanju aparata.
Podjetje Laica se nenehno trudi izboljšati svoje izdelke, zato si jemlje pravico, brez
predhodnega obveščanja, do delnega ali celotnega spreminjanja svojih izdelkov v skladu s
potrebami proizvodnje, ne da bi to predstavljalo kakršno koli odgovornost podjetja Laica ali
njenih prodajalcev. Za dodatne informacije: www.laica.com
Page 27
HR
Hrvatski
Hrvatski
HR
ELEKTRONSKA VAGA SA INDIKATOROM % MASNOĆE, % VODE, % MIŠIĆNE
MASE, BAZALNOG METABOLIZMA I INDIKATOROM TJELESNE MASE
UPUTE I JAMSTVO
Poštovani korisniče, Laica Vam se zahvaljuje na odabiru ovog proizvoda, dizajniranoga
sukladno standardima pouzdanosti i kvalitete za potpuno zadovoljstvo.
VAŽNO
PRIJE UPORABE POZORNO PROČITATI
SAČUVATI ZA BUDUĆE REFERENCE
Priručnik se smatra sastavnim dijelom proizvoda i mora se pohraniti za buduće
konzultacije, sve do kraja njegovog radnog vijeka. U slučaju prodaje proizvoda,
priručnik se mora predati novom vlasniku. Za sigurnu i pravilnu uporabu
proizvoda, korisnik mora pažljivo pročitajte upute i upozorenja sadržane u
priručniku, jer one pružaju važne informacije o sigurnosti, upotrebi i uputama
za održavanje. U slučaju gubljenja priručnika ili ako trebate dodatne informacije
ili pojašnjenja, obratite se proizvođaču na niže navedenoj adresi: Laica S.p.A.
Elektronska vaga koja omogućava proračun sastava tijela (postotak masnoće, vode, mišićne
mase, skeletnih mišića i tjelesnu masu) i bazalnog metabolizma, ovisno o visini, dobi i spolu.
KAZALO
SIMBOLI
SIGURNOSNA UPOZORENJA
SASTAV TIJELA
OPIS PROIZVODA
UPUTE ZA UPORABU
ODRŽAVANJE
PROBLEMI I RJEŠENJA
POSTUPAK ODLAGANJA
JAMSTVO
str. 52
str. 52
str. 52
str. 53
str. 54
str. 54
str. 55
str. 55
str. 55
SIMBOLI
Upozorenje Zabrana
SIGURNOSNA UPOZORENJA
• Prije korištenja proizvoda uvjerite se da je uređaj bez vidljivih oštećenja. U slučaju
nedoumice, nemojte koristiti uređaj, već se obratite ovlaštenom zastupniku.
• Držite plastičnu vrećicu za pakiranje izvan dohvata djece: opasnost od gušenja.
• Ovaj uređaj mora se koristiti isključivo u svrhu za koju je namijenjen i na način naveden u
uputama. Svaka druga upotreba smatra se nepravilnom i stoga opasnom.
Proizvođač se ne može smatrati odgovornim za bilo kakvu štetu uzrokovanu
neodgovarajućom ili nepravilnom upotrebom.
• Ovaj uređaj mogu koristiti djeca od 8 ili više godina starosti.
• Ovaj uređaj mogu koristiti osobe sa smanjenim tjelesnim, osjetilnim ili mentalnim
sposobnostima, ili osobe bez potrebnog iskustva, samo ako su prethodno upućena u
sigurno korištenje i samo ako su obaviještene o opasnostima vezanim uz sam proizvod.
Djeca se ne smiju igrati s uređajem. Djeca se ne smiju vršiti čišćenje i održavanje uređaja
bez nadzora odraslih.
• U slučaju kvara i/ili neispravnog rada, odmah isključite uređaj. Za popravke uvijek se
obratite dobavljaču.
• Pažljivo postupajte vagom, zaštitite je od udara, ekstremnih promjena temperature, vlage,
prašine, izravnog sunčevog svjetla i izvora topline.
Tekućine NE SMIJU prodrijeti u tijelo vage. Uređaj nije vodootporan.
NE ostavljajte i NE koristite vagu u sredinama zasićenim vodom; vlažnost viša od 85% ili
dodir s vodom ili drugim tekućinama može izazvati koroziju i utjecati na pravilan rad uređaja.
NE penjite se na vagu s mokrim nogama ili kada je površina vage mokra: opasnost od
klizanja.
OPREZ! PRIJE UPOTREBE UREĐAJA
• Procent tjelesne masnoće, vode, skeletnih mišića, težina i vrijednosti bazalnog
metabolizma, označene na vagi mogu se smatrati samo kao indikativni podaci. Za
bilo kakvu dalju informaciju, upitajte svog liječnika dijetetičara.
• Kroz elektrode postavljene na platformi, vaga emitira slabu električnu struju niskog
intenziteta koja prolazi kroz tjelesnu masu.
Vaga nije opasna.
• Savjetuje se da slijedeće osobe ne koriste vagu, budući da dobiveni podaci mogu biti
nepouzdani:
o osobe koje nose pace-maker ili drugi elektronski medicinski materijal
o osobe sa visokom tjelesnom temperaturom
o djeca mlađa od 10 godina
o trudnice
o osobe na dijalizi, sa oteklim nogama, osobe sa osteoporozom
o osobe koje piju lijekove za kardiovaskularni sustav.
SIGURNO KORIŠTENJE BATERIJA
• Uklonite baterije ako se vaga ne koristi duže vrijeme i pohranite ih na hladnom, suhom
mjestu, na sobnoj temperaturi.
NEMOJTE puniti baterije ako nisu punjive. NEMOJTE puniti punjive baterije na različite načine od onih navedenih u uputama ili s
uređajima koji nisu navedeni.
NEMOJTE izlagati baterije izvorima topline i izravnom utjecaju sunca. Ne poštivanje ovih
uputa može dovesti do oštećenja/eksplozije baterija.
NE BACAJTE baterije u vatru.
• Uklanjanje ili zamjena baterija mora biti provedena od strane odraslih.
• Držite baterije izvan dohvata djece: gutanje baterija predstavlja smrtnu opasnost. U slučaju
gutanja, odmah potražiti savjet liječnika.
• Kiselina sadržana u baterijama je korozivna. Izbjegavajte dodir s kožom, očima ili odjećom.
SASTAV TIJELA
Sastav tijela sastoji se od:
• nemasna tjelesna masa: sva tkiva bez masti (voda, mišići, vezivno tkivo i druge nemasne
• masna tjelesna masa: sva ekstrahirana mast iz masnog tkiva i drugih tkiva/organa.
• koštane mase.
Kroz elektrode postavljene na platformi, vaga emitira slabu električnu struju niskog intenziteta
koja prolazi kroz tjelesnu masu. Različite mase reagiraju različito na protok struje: nemasna
masa ima manji otpor u odnosu na masnu masu. Ovaj otpor tijela se zove bioelektrička
impedancija. Relativni udio različitih tjelesnih masa varira ovisno o spolu, dobi i stasu osobe.
Procent tjelesne masnoće
Procent masnoće koji je naznačen u tablici ispod predstavlja ukupnu masnoću koja je rezultat
zbira esencijalne masnoće i masnih naslaga.Esencijalna masnoća je potrebna za različite
funkcije u tijelu: postotak iznosi 3% kod muškaraca i 12% žena. Masne naslage su izvor
energije, štite od fizičkih trauma i izoliraju tijelo očuvanjem topline. Ovi postoci ovise o dobi i
spolu pojedinca, kao što se vidi iz donje tablice. Ukoliko su postoci koje prikaže vaga izvan
"normalnih" parametara, savjetujemo da potražite liječnika.
Postoje različite vrste mišićnog tkiva: glatko, skeletno poprečno prugasto i srčano poprečno
prugasto. Glatki mišić formiran je od glatkih vlakana koja se nalaze samo u zidovima probavnog
trakta, dišnih puteva i genitalija, u zidu venskih i arterijskih krvnih sudova.Strukturno poprečno
prugasto mišićno tkivo kod osoba su skeletni mišići i mišići lica. Srčani poprečno prugasti
mišić se nalazi na srcu. Ova vaga prikazuje procent skeletnih mišića i glatkog mišićnog tkiva
u organizmu. U prosjeku, 40% tjelesne težine se sastoji od skeletnih mišića. Muškarci obično
imaju izraženije mišiće od žena i općenito postotak mišića se može povećati u sportu. Sa
godinama, procent mišića se počinje smanjivati.
% vode
% tjelesne vode razlikuje se kod muškaraca i žena, u odraslih, zdravih žena ide od 45% do
60%, a kod muškaraca od 50% do 65%. Postotak vode je veći u djetinjstvu i smanjuje se s dobi.
Promjene u tjelesnoj težini mogu se desiti u kratko vrijeme (sati), srednje dugo vrijeme (dani) ili
dugo vrijeme (tjedni). Male izmjene težine u nekoliko sati su sasvim normalne te su posljedica
zadržavanja izvanstanične vode (koja podrazumijeva intersticijsku tekućinu, plazmu, limfu i
transcelularnu tekućinu), te je time težina jedina mjera koja se može tako brzo mijenjati.
Kada do]e do smanjenja težine u kratkom vremenskom periodu (nekoliko dana), vjerojatno će
biti na teret ukupne vode.
Bazalni metabolizam
Bazalni metabolizam (ili BMR, basal metabolic rate) je minimalna količina kalorija potrebna
ljudskom tijelu da preživi, te time da obavlja osnovne procese kao što su cirkulacija, disanje,
14-19%
15-20%
16-21%
11-19%
12-20%
13-21%
19.1-29%29.1-34%
20.1-30%30.1-35%
21.1-31%31.1-36%
19.1-24%24.1-29%
20.1-25%25.1-30%
21.1-26%26.1-31%
> 34.1%
> 35.1%
> 36.1%
> 29.1%
> 30.1%
> 31.1%
varenje, održavanje tjelesne temperature. bazalni metabolizam se računa na ispitaniku koji je
psihički i fizički odmoran u ležećem položaju, nakon 12 sati posta, te nakon najmanje 8 sati sna
i na stalnoj sobnoj temperaturi od oko 20°C. Bazalni metabolizam za odrasle varira između
1200 i 1800 kalorija. BMR je pod utjecajem brojnih čimbenika: dobi, spola, visine, sastava tijela,
temperature / stresa, nutritivnog statusa i temperature okoliša.
Tjelesna masa
TABLICA BMI
POTHRANJENOST
NORMALNA TEŽINA
LAGANA PRETILOST
TEŠKA PRETILOST
na uravnoteženu ishranu i fizičku aktivnost, to će Vam sigurno pomoći poboljšati kvalitetu Vašeg
života, unaprijediti zdravlje i spriječiti bolest, povećati vitalnost i održati idealnu tjelesnu težinu!
Ipak, važno je znati da nam oznaka tjelesne mase ne omogućava razlikovati da li se varijacije
u težini dešavaju zbog veličine mišićne mase, koštane mase, sadržaja vode ili nakupljanja
masnoće. Stoga ne dozvolite da vas jednostavnost računanja BMI odvede na krivi put, što bi
dovelo do dijeta koje ćete sprovoditi "na svoju ruku". Njegovu procjenu treba pratiti liječnik ili
drugo specijalizirano osoblje poput nutricioniste ili dijetetičara.
Razmatranja
Prilikom procjene funkcioniranja Vašeg tijela, potrebno je imati na umu slijedeće:
• Samo smanjenje težine praćeno nestabilnim ili povećanim procentom tjelesne masnoće
jednostavno znači da tijelo gubi vodu (primjerice nakon treninga, saune ili dijete sa brzim
gubitkom težine).
• Povećanje težine praćeno smanjenim ili nepromijenjenim procentom tjelesne masnoće
znači razvoj dragocjene mišićne mase.
• Kada se tjelesna masnoća i težina smanjuju istovremeno, to znači da dijeta funkcionira i da
gubite na težini.
VRIJEDNOST
BMI
<18.5
18.5-24.9
25.0-29.9
>30
OPIS PROIZVODA
1. Zaslon
2. Elektrode
3. Tipka "SET“
4. Tipke "▲" "▼"
5. Tipka za odabir mjerne jedinice (kg/lb/st)
6. Pretinac za baterije
TEHNIČKE KARAKTERISTIKE
- Kapacitet: 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb
- Podjela: 100 g / 0.2 lb
- Područja za pohranu osobnih podataka za do 10 korisnika
- 1 litijska baterija 3V CR2032
- LCD zaslon
- Tipke "osjetljive na dodir": aktiviranje dodirom
Indeks tjelesne mase povezuje tjelesnu težinu i visinu
pojedinca. Klasifikacija u nastavku odnosi se na rizik
koji neadekvatna tjelesna težina može predstavljati za
zdravstveno stanje: kada BMI (body mass index - indeks
tjelesne mase) padne između 18,5 i 24,9 znači da težina
statistički ne utječe na zdravlje te je stoga treba smatrati
normalnom. Svaka promjena ovog intervala BMI na
manje ili više smatra se rizičnom po zdravlje, te stoga
treba potražiti liječničku pomoć. Ukoliko se naviknete
(vidi Sl.1)
5253
Page 28
HR
Hrvatski
Hrvatski
HR
- Radni uvjeti okoliša:+10°C +40°C; RH ≤85%
- Okolišni uvjeti za čuvanje: +10°C +50°C; RH ≤85%
Vaga izračunava sastav tjelesne mase osoba u dobi između 10 i 80 godina,
visine između 100 i 220 cm.
SAVJETI ZA UPORABU
- Vagati se uvijek na istoj vagi i u isto vrijeme, po mogućnosti kada se probudite i bez odjeće.
- Važno je da se vagate bosi, suhih stopala i ispravno postavljenih na elektrode (vidi sliku).
Razmaknite noge kako bi vaga ispravno funkcionirala.
- Pričekajte oko 15 minuta nakon ustajanja, tako da voda može biti raspoređena po cijelom
tijelu.
- Moguće je da podaci koje vaga prikaže neće biti točni u slijedećim slučajevima:
a) visok sadržaj alkohola
b) visoka razina kofeina ili droga u krvi
c) nakon teških obroka
d) nakon naporne sportske aktivnosti
e) tijekom bolesti
f) u trudnoći
g) ukoliko ste dehidrirani
h) ukoliko imate vlažna ili prljava stopala
i) ukoliko su vam noge natečene
UPUTE ZA UPORABU
PRVA UPORABA
• Ova vaga funkcionira s jednom litijskom baterijom od 3V tipa CR2032.
• Da biste umetnuli bateriju otvorite poklopac pretinca za baterije.
• Umetnite bateriju vodeći računa na prikazani polaritet. Zatvorite poklopac.
ODABIR MJERNE JEDINICE
Za promjenu jedinice mjere pritisnite tipku na dnu vage.
UPOTREBA
a. Samo mjerenje tjelesne težine
1) Postavite vagu na tvrdu i ravnu površinu. Ukoliko je podloga propustljiva ili odvojena
(primjerice tepih, sag, linoleum), to može utjecati na točnost vaganja.
2) Stanite na vagu dok je isključena postavivši stopala paralelno te težinu ravnomjerno
rasporedite (vidi crteže).
Sačekajte bez micanja da vaga izračuna vašu težinu. Nemojte se tijekom mjerenja oslanjati
na bilo koji predmet jer bi se time rezultati mogli promijeniti.
3) Kada siđete sa vage, zaslon će i dalje prikazivati težinu tijekom nekoliko sekundi, a zatim se
vaga automatski gasi.
b. Unos osobnih podataka za izračun sastava tijela
Ova vaga može pohraniti podatke 10 osoba.
1) Aktivirajte vagu pritiskom na sredinu platforme. Pritisnite tiplu "SET": na zaslonu se vidi
područje memorije "P-01"/ "P-02" itd. koje ukazuje na osobu "01", "02" itd. Za promjenu
memorijskog područja (memorije od 1 do 10) pritisnite tipke "▲" ili "▼" i potvrdite pritiskom
na tipku "SET".
2) Pritisnite tipke "▲" ili "▼" za unos visine (od 100 do 220 cm), dobi (od 10 do 80) i spola (na
zaslonu se prikazuje riječ FEMALE-ženski ili MALE-muški) i potvrdite svaki unos pritiskom
na tipku "SET".
3) Vaga uzastopno prikazuje unesene podatke, a zatim "0,0 kg" ("0,0 lb" / "0:0,0 st").
• Za promjenu unesenih podataka, pozovite željeni memorijski prostor i ponovite cijeli
postupak.
• Za unos podataka druge osobe odaberite slobodno memorijsko područje i ponovite cijeli
postupak.
• Tijekom operacija unosa osobnih podataka vaga se automatski isključuje, ako u roku od 30
sekundi nije pritisnuta nijedna tipka.
c. Proračun sastava tijela
1) Aktivirajte vagu pritiskom na sredinu vage.
Odaberite željeno područje memorije pritiskom na tipku "▲" ili "▼": na zaslonu se prikazuje
"P-01" ili "P-10". Da biste promijenili područje memorije (memorije od 1 do 10) pritisnite tipke
"▲" ili "▼": vaga prikazuje uzastopno podatke koji se odnose na odabrano memorijsko
područje, a zatim "0,0 kg" ("0,0 lb"/" 0:0,0 st ").
2) Stanite na vagu obraćajući pozornost da su bosa stopala ispravno postavljena iznad dvije
elektrode. Vaga uzastopno prikazuje:
- težina
- postotak masnoće (FAT)
- postotak vode (BW)
- bazalni metabolizam (kcal)
- postotak skeletnih mišića (MM)
- indeks tjelesne mase (BMI)
3) Vaga se automatski isključuje nakon prikazivanja svih podataka po drugi put.
Provjerite dobiveni postotak masnoće (FAT) sa parametrima koji su prikazani u tablici "tabella
bodyfat": ukoliko se ne uklapa u normalne vrijednosti, potražite savjet liječnika.
Pored toga, provjerite vrijednost postotka vode (BW) kao što je navedeno u paragrafu "% vode",
postotak mišićne mase (MM) kao što je navedeno u paragrafu "% mièiàna masa".
Svaki put kada se vaga premješta ili podigne i ponovo stavi na pod, prvo vaganje
se ne smije uzeti u obzir, zbog nužnog podešavanja elektronske kartice u odnosu
na stanice opterećenja. Uzmite u obzir drugo i naknadna vaganja, jer u nekim
slučajevima prvo vaganje može biti promijenjeno zbog gore navedenoga razloga.
ZAMIJENA BATERIJA
Kada se na zaslonu prikazuje "LO", ili simbol baterije, treba zamijeniti baterije istim tipom
baterija.
1. Otvorite poklopac pretinca za baterije pomoću jezička poklopca.
2. Uklonite stare baterije i odložite ih kao što je navedeno u odjeljku "Postupak zbrinjavanja".
3. Postavite nove baterijevodeći računa na prikazani polaritet.
4. Zatvorite pretinac za baterije.
ODRŽAVANJE
• Čuvajte uređaj na hladnom i suhom mjestu.
• Čuvajte uređaj u vodoravnom položaju
• Čistite vagu samo mekom, suhom krpom.
• Nemojte nikada koristiti kemijske ili abrazivne proizvode.
ProblemMogući uzrokRješenje
Vaga se ne
uključuje
Zaslon prikazuje
"Lo" ili simbol
baterije
Zaslon prikazuje
"Err"
Zaslon prikazuje
"Err1"
Zaslon prikazuje
"Err2"
POSTUPAK ODLAGANJA (Dir. 2012/19/EU - WEEE)
Simbol na dnu označava odvojeno prikupljanje otpada električne i elektroničke
opreme. Na kraju korisnog vijeka trajanja uređaja, ne smije se odlagati kao kruti
komunalni otpad, već se mora odložiti u određenom sabirnom centru u vašem području
ili se mora vratiti distributeru prilikom kupnje novog uređaja iste vrste i iste funkcije. U
slučaju u kojem je uređaj koji treba zbrinuti veličine manje od 25 cm, moguće ga je vrati
na prodajno mjesto površine veće od 400 četvornih metara, bez obaveze za kupnju novog,
sličnog uređaja.
Ovaj odvojeni postupak prikupljanja električne i elektroničke opreme provodi se u pogledu
politike zaštite okoliša EU, s ciljevima očuvanja, zaštite i poboljšanja kvalitete okoliša i kako
bi se izbjegle potencijalni učinci na ljudsko zdravlje zbog prisutnosti opasnih tvari u takvim
uređajima ili nepravilna upotreba istih ili njihovih dijelova. Oprez! Neispravno odlaganje
električne i elektroničke opreme može dovesti do sankcija.
A pravilno zbrinjavanje baterija (Dir. 2013/56/Eu) nemojte ih odlagati zajedno s kućnim otpadom, već ih odložite kao opasni otpad u sabirnim mjestima za recikliranje.
Za više informacija o odlaganju baterija obratite se trgovini u kojoj ste kupili uređaj koji sadrži
baterije, općini ili komunalnoj usluzi.
Ovaj proizvod je prikladan za kućnu upotrebu.
Sukladnost, što dokazuje CE oznaka na uređaju, odnosi se na Direktivu 2014/30/Eu u
PROBLEMI I RJEŠENJA
Niste se ispravno popeli na
vagu.
Baterije su istrošene.Zamijenite baterije.
Baterije su istrošeneZamijenite baterije
Težina prelazi kapacitet vage.Odmah uklonite težinu s vage
Postotak masnog tkiva detektiran
pomoću uređaja nije unutar
raspona izračunatoga putem
softvera.
Niste se popeli na vagu bosih
stopala.
Koža stopala je suviše suha.Blago navlažite kožu stopala.
Uneseni osobni podaci nisu
unutar raspona koji je izračunao
softver uređaja.
Popnite se sa paralelno
postavljenim stopalima. Pozornost:
vaga se pali tek kad stanete na nju.
kako se ne bi oštetila i provjerite
maksimalni kapacitet.
Koristite vagu samo za mjerenje
tjelesne težine.
Popnite se sa bosim stopalima.
Koristite vagu samo za mjerenje
tjelesne težine.
5455
vezi s elektromagnetskom kompatibilnosti.
Ovaj proizvod je elektronski instrument koji je provjeren za osiguravanje, u trenutnom stanju
tehničkog znanja, ne miješanja s drugim električnim uređajima u blizini (EMC) i da je siguran
ako se koristi prema uputama za uporabu. U slučaju nenormalnog ponašanja uređaja, prekinite
upotrebu, a po potrebi se obratite izravno proizvođaču.
JAMSTVO
Jamstvo na ovaj uređaj traje 2 godine od datuma kupnje uz pečat ili potpis prodavača i račun
koji trebate sačuvati u privitku.
Taj je jamstveni rok u skladu s važećim zakonima i primjenjuje se samo na potrošače koji su
fizičke osobe. Proizvodi Laica su namijenjeni uporabi u domaćinstvu i nije dozvoljena njihova
uporaba u javnim prostorijama. Jamstvo pokriva samo greške u proizvodnji i ne važi kada
je šteta prouzročena slučajnim događajem, pogrešnom uporabom, nemarom ili neprikladnom
uporabom proizvoda. Koristite samo priloženi pribor; uporaba drukčijeg pribora može poništiti
jamstvo. Nemojte otvarati uređaj ni zbog kojeg razloga; u slučaju otvaranja ili preinake, jamstvo
trajno prestaje vrijediti. Jamstvo ne pokriva dijelove koji se troše uporabom, niti baterije kada
su priložene. Nakon isteka roka od 2 godine od datuma kupnje, jamstvo prestaje vrijediti; u tom
se slučaju servis naplaćuje. Informacije o servisu, kako onom pod jamstvom, tako i onom koji
se naplaćuje, možete zatražiti na adresi [email protected]. Nije potrebna nikakva naknada za
popravke i zamjene proizvoda koji su obuhvaćeni uvjetima o jamstvu.
U slučaju kvara obratite se prodavaču; NEMOJTE slati izravno u poduzeće LAICA. Bilo kakve
servisne radnje pokrivene jamstvom (uključujući i zamjenu cijelog proizvoda, ili njegovog dijela)
ne produžavaju trajanje izvornog jamstvenog razdoblja zamijenjenog proizvoda.
Proizvođač ne prihvaća odgovornost za štete koje bi mogle nastati izravno ili neizravno
osobama, stvarima ili kućnim ljubimcima uslijed nepridržavanja bilo koje od uputa navedenih
u odgovarajućim uputama za uporabu te naročito onih koje se odnose na upozorenja o
postavljanju, uporabi i održavanju uređaja.
Budući da stalno poboljšava vlastite proizvode, poduzeće Laica zadržava pravo na potpune
ili djelomične izmjene svojih proizvoda, bez ikakve prethodne obavijesti, prema potrebama
proizvodnje, a da za to poduzeće Laica ili njezini prodavači ne snose nikakvu odgovornost.
Loading...
+ hidden pages
You need points to download manuals.
1 point = 1 manual.
You can buy points or you can get point for every manual you upload.