KETTLER Rivo M, Giro M VELO User Manual [ru]
RUS
ST 33xx-68
ST 33xx-68
Тренировочный компьютер и эксплуатация
GIRO M
RIVO M
72
RUS
Оглавление
Указания по технике без-
опасности 2
• Сервис 72
• Безопасность пользователя 72
Краткое описание 73-75
• Область функций / кнопки 73
• Область индикации / 74-75
дисплей
Быстрый старт 76
(для ознакомления)
• Готовность к тренировке 76
• Начало тренировки 76
• Завершение тренировки 76
• Спящий режим 76
Тренировка 77
• без настроек 77
• с настройками 77
• Время 77
• Дистанция 77
• Энергия (кДж/ккал) 77
• Ввод возраста (10-99) 77
• Настройка звукового 77
сигнала (да/нет)
• Выбор целевого пульса 77
(FA 65%/FI 75%)
• Ввод целевого пульса 77
(40-199)
• Прерывание/завершение 78
тренировки
• Возобновление тренировки 78
• Восстановление (измерение
пульса в состоянии отдыха) 78
Общие указания 79
• Системные звуки 79
• Восстановление 79
• Расчет среднего значения 79
• Указания касательно 79
измерения пульса
Измерение с помощью 79
ушной клипсы
Измерение с помощью 79
нагрудного ремня
Измерение с помощью 79
ручного пульсометра
• Неполадки компьютера 79
• 79
Рекомендации по 79
проведению тренировок
• Тренировка выносливости 79
• Интенсивность нагрузки 79
• Объем нагрузки 80
Глоссарий 80
Этот знак в руководстве
означает ссылку на глоссарий. В
нем объясняется соответствующее
понятие.
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
Указания по технике
безопасности
Для обеспечения своей собственной безопасности соблюдайте следующие указания:
• Тренажер следует установить на подходящем для
установки, прочном основании.
• Перед первым вводом в эксплуатацию проверьте
прочность соединений. Проверку следует повторить
примерно через 6 дней эксплуатации.
• Во избежание травм вследствие неправильной
нагрузки или перегрузки используйте тренажер
исключительно в соответствии с руководством.
• Установка устройства во влажных помещениях на
длительное время не рекомендуется из-за опасности образования ржавчины.
• Регулярно проверяйте исправность тренажера и его
надлежащее состояние.
• Пользователь обязан проводить проверки по технике безопасности. Такие проверки следует проводить регулярно и надлежащим образом.
• Замену неисправных или поврежденных компонентов выполняйте немедленно.
Используйте только оригинальные запчасти KETTLER.
• До приведения в исправное состояние устройством
пользоваться запрещается.
• Сохранить устройство в постоянной безопасности
можно только путем регулярного проведения проверок на наличие повреждений и износа.
Для вашей собственной безопасности:
• Перед началом тренировок проконсультируйтесь
у врача, чтобы быть уверенными в том, что вам
можно использовать это устройство для тренировок. Решение врача должно быть основанием для
составления вашей программы тренировок.
Неправильная тренировка или чрезмерная
нагрузка могут нанести вред вашему здоровью.
RUS
G
Уровень нагрузки
73
RUS
Краткое описание
У электронного модуля есть область функций с кнопками и область индикации (дисплей) с изменяющимися знаками и графикой.
Область индикации
Дисплей
Область функций
Кнопки
G
G
Краткое руководство
Область функций
Ниже объясняется назначение четырех кнопок.
Подробности относительно применения изложе-
ны в отдельных главах. В описаниях названия
функциональных кнопок используются в таком
виде:
SET (краткое нажатие)
Эта функциональная кнопка используется для
активации ввода. Применяются введенные данные.
Сброс (длительное нажатие SET)
Текущие показатели удаляются для повторного
запуска.
Минус - / плюс +
Эти функциональные кнопки позволяют изменять
значения различных параметров перед тренировкой:
• длительное нажатие >
быстрое изменение значений;
• «Плюс» и «Минус» нажаты вместе:
устанавливается значение Выкл. (OFF).
RECOVERY
Функциональная кнопка «R» используется для
запуска функции восстановления.
Измерение пульса
Для измерения пульса можно использовать 3
источника:
1. Ушная клипса –
Штекер вставляется в разъем;
2. Ручной пульсометр
Разъем находится с обратной стороны дисплея;
3. Нагрудный ремень (
Соблюдайте руководство по эксплуатации
ремня
(опция)
74
RUS
Краткое руководство
Область индикации/дисплей
Область индикации (дисплей) информирует пользователя о выполнении различных функций.
Расстояние (DISTANCE)
14-130 [1/мин.]
1 сегмент = 2 [1/мин.]
Частота шагов (RPM)
Функция восстановления
пульса
RECOVERY
Пульс (PULSE)
Процентное значение
Сравнение факт.
пульс/макс. пульс
Процентное значение
пульса
Пройдена верхняя граница
целевого пульса +11
Звуковой сигнал
ВКЛ./ВЫКЛ.
Индикация среднего значения
Значение 0,00-99,99
Скорость
Значение 0-99,9
Индикация среднего значения
Пройдена нижняя граница целе-
вого пульса -11
Символ сердца
(мигает)
Индикация пульса
40-199 [1/мин.]
G
Максимальный пульс
Предупреждение (мигает), макс.
пульс +1
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
Loading...