Hydas 4513 User guide [sl]

SLO - NAVODILO ZA MONTAŽO IN UPORABO : št. art. : 86 01 10 www.conrad.si

Štirikanalni digitalni stimulator Tens

Št. izdelka: 86 01 10

Navodila za uporabo so sestavni del izdelka. Vsebujejo pomembne napotke za pripravo na zagon in
uporabo. Če izdelek predate tretji osebi, poskrbite za to, da ji izročite tudi ta navodila za uporabo.

Prosimo vas, da pred prvo uporabo pozorno preberete navodila za uporabo in varnostne napotke.
Shranite jih, da jih boste lahko kadarkoli znova prebrali.

KAZALO

VARNOSTNI NAPOTKI .............................................................................................................................. 2

STRANSKI UČINKI ..................................................................................................................................... 2

NAMESTITEV ELEKTROD (SAMOLEPILNIH BLAZINIC) .............................................................................. 3

ODSTRANJEVANJE IN HRANJENJE ELEKTROD .......................................................................................... 4

OPIS SESTAVNIH DELOV .......................................................................................................................... 4

NAPOTKI ZA UPORABO ............................................................................................................................ 4

NAMEŠČANJE ELEKTROD ......................................................................................................................... 7

PRIMERI UPORABE .................................................................................................................................. 8

ČIŠČENJE IN SHRANJEVANJE .................................................................................................................. 10

VSEBINA PAKETA ................................................................................................................................... 10

TEHNIČNI PODATKI ................................................................................................................................ 10

ODLAGANJE ........................................................................................................................................... 11

Dragi kupec,

Za nakup štirikanalnega digitalnega stimulatorja Tens se vam najlepše zahvaljujemo!

Elektro stimulator pripomore k vašemu vsakodnevnemu boljšemu počutju. Prednastavljeni impulzi, ki
ustrezajo fiziološki stimulaciji mišic in živcev, se na telo prenašajo preko parnih samolepilnih blazinic
na telesu. Glede na izbrane nastavitve, lahko sprožite krčenje (EMS = električna stimulacija mišic) ali
sproščanje (TENS = transkutna električna stimulacija mišic) posameznega mišičnega odseka.

Pomnilnik naprave ima na voljo 30 predpomnilnih kanalov. Na prvih 12 kanalih lahko nastavite 9
različnih stopenj (+ in -) intenzivnosti.
Naprava ima tudi 4 kanale, ki so neodvisni od intenzivnosti. Po kanalu potrebujete 2 elektrodi.
Istočasno je mogoča priključitev do 8 elektrod za stimulacijo štirih delov telesa. Napajanje poteka s
pomočjo baterij ali preko električnega omrežja ter tako zagotavlja kontinuirano uporabo na vsakem
kraju.

VARNOSTNI NAPOTKI

Pred prvo uporabo pozorno preberite navodila za uporabo. Pred vklopom naprave obvezno:

- preglejte napravo z zunanje strani ter preverite, če morebiti kaže kakšne znake poškodb;

- iz njene bližine odstranite posode s tekočinami, saj ni zaščitena pred vdorom tekočin (IP 20);

- preverite, če imate pri roki na voljo vso dodatno opremo, ki je potrebna za uporabo
(elektrode, izhodni kabel, …) in je skicirana v nadaljevanju teh navodil za uporabo.

STRANSKI UČINKI

Digitalni stimulator je namenjen za uporabo pri zdravih odraslih. Posebna pozornost je potrebna v

2

naslednjih primerih:

- če imate srčni spodbujevalnik;

- pri osebah z močnimi srčnimi motnjami in

- akutnimi boleznimi;

- epilepsijo;

- psihičnimi motnjami;

- multiplo sklerozo;

- vnetjem ven;

- poškodbami kože;

- pri nosečnicah;

- ob neobičajnem krvnem pritisku;

- visoki vročini.

Če tako odloči zdravnik, lahko napravo uporabljate tudi v zgoraj naštetih primerih. V primeru dvoma
v zvezi z uporabo naprave ali če se pri vas pojavijo bolečine neznanega vzroka, se po nasvet obrnite
na zdravnika.
Če se nahajate pod zdravniško oskrbo, napravo uporabljajte zgolj v skladu z zdravnikovimi navodili.
Čas premora po uporabi naj vedno znaša ravno toliko, kot sama uporaba naprave. Omenjeno povsem
sprosti mišice, preden jih ponovno pričnete masirati.
Potrebnega je kar nekaj časa, preden pričnete z uporabo višjih nastavitev. Še posebej, kadar je
mišičje slabo ali pa sploh ni okrepljeno, mora biti čas krčenja kratek in čas sprostitve daljši.

Pozor!

- Ko je naprava vklopljena in so na telesu nameščene blazinice, naprava v stopnji intenzivnosti
»0« za kontrolo kožnega upora proizvaja neznatne impulze, ki jih je mogoče čutiti na
občutljivih delih telesa. Navedeno je tehnično nujno in ne predstavlja nepravilnega
delovanja.

- Nameščanje blazinic na sprednji del vratu ni mogoče zaradi laringospazma, na stran vratu
zaradi karotidnega glomusa, prav tako pa tudi ne na oči, glavo ali genitalije.

- Blazinic prav tako ne nameščajte na razpokano, razdraženo, okuženo ali ranjeno kožo, na
zlomljene, zvite dele telesa, dele telesa s kovinskimi implantati ali na področja z omejenimi
gibalnimi sposobnostmi.

- Blazinic ne nameščajte na telo, kadar je le-to mokro – npr. kot posledica tuširanja, kopanja ali
potenja.

- Naprave nikoli ne uporabljajte v kopalni kadi ali pod tušem.

- Pazite, da v stik z blazinicami ne pridejo ogrlice ali pasovi.

- Naprave na uporabljajte med spanjem ali med vožnjo.

- Napravo varujte izven dosega otrok.

V primeru nenadnega slabega počutja med uporabo ali v kolikor opazite druge nepravilnosti,
nemudoma prekinite z uporabo.

Pozor!
Naprava ni namenjena uporabi v zdravstvenih ustanovah.

NAMESTITEV ELEKTROD (SAMOLEPILNIH BLAZINIC)

- Izklopite napravo.

- Temeljito očistite in osušite kožo, kamor želite namestiti blazinice.

- Motečo dlako lahko pred uporabo odstranite.

- Izogibajte se britju neposredno pred namestitvijo blazinic.

3

- Z blazinice pred uporabo odstranite zaščitno folijo in elektrodo pritisnite na prej očiščeno
mesto na koži.

ODSTRANJEVANJE IN HRANJENJE ELEKTROD

- Elektrodo odstranite tako, da jo primete za rob in nikoli za konce kablov, saj se v tem primeru
elektroda lahko poškoduje.

- Elektrodo vedno odstranite s kože tako, da jo odlepite v smeri rasti dlak.

- Po končani uporabi na elektrodo prilepite nazaj zaščitno folijo.

Pozor! Življenjska doba blaznic je odvisna od tipa in stanja kože, od uporabljene stopnje stimulacije
ali od okoljskih dejavnikov (tudi v primeru shranjevanja). Moč oprijema blazinice lahko zaradi
naravnega maščenja kože sčasoma popusti. Za zagotovitev čim daljše življenjske dobe blazinic,le-te
po izklopu naprave in po končani uporabi očistite z rahlo navlaženo krpo. Priporočam, da blazinice po
30-kratni uporabi zamenjate.

OPIS SESTAVNIH DELOV

1 Vtičnica za napajalnik
2 LCD prikazovalnik
3/6 Tipki +/- (izbira programa, časa, stopnje stimulacije (hitrost).
4 Tipka za vklop/izklop (ON/OFF)
5 Tipka MODE (izbira funkcije: program, čas, stopnja stimulacije)
7 Tipka REPEAT (ponovitev)
8 Nastavitev intenzivnosti kanalov A/B/C/D
9 Povezovalni kabel za kanale A/B/C/D
10 Baterijski predal (na zadnji strani)

NAPOTKI ZA UPORABO

1. Predel telesa, kamor boste namestili blazinice, temeljito očistite.

2. Napajalnik priključite z eno stranjo v vtičnico na napravi (1) in z drugo v omrežno vtičnico ali
pa v baterijski predal (10) vstavite baterije v skladu s skico.

3. Potrebne kable (od 1 do 4) priklopite v vtičnice (9).

4. Samolepilne blazinice povežite s konci kablov.

5. Z blazinic odstranite samolepilno folijo.

6. Blazinice namestite na zdravljeno območje v skladu s primeri, ki so opisani na naslednjih
straneh. Na elektrode pritisnite za nekaj sekund, tako da gel temeljiteje prime.

7. Napravo vklopite s pritiskom na tipko ON/OFF (4). Na prikazovalniku (2) se pojavijo začetne
nastavitve: program 1 – 30 minut, prikazovalnik (2) sveti. Po približno 20 sekundah se izklopi.
S pritiskom na poljubno tipko se osvetlitev zaslona ponovno aktivira.

8. Program izberete na sledeč način: Pritiskajte tipko MODE (5), dokler se na zaslonu ne prikaže
opcija za »številko programa« ter nato s tipkama +/- (3 in 6) izberite želen program (tabela 1).

9. Nastavitev časa: Pritiskajte tipko MODE (5), dokler se na zaslonu ne prikaže opcija za
nastavitev časa (»TIME«). S tipkama +/- (3 in 6) nastavite želeni čas (od 1 do 99 minut).

4

10. Nastavitev stopnje stimulacije (samo P.1-12): Pritiskajte tipko MODE (5), dokler se na zaslonu

Št. Program

Uporaba

Trajanje

P.1 Rahla mišična stimulacija

Začetna podpora gradnje mišic po

45 –

60 min

P.2 Aerobna vzdr

žljivost

Utrjevanje mišic, ki so

10 –

15 min

P.3 Masaža

Sproščanje, počitek, ogrevanje,

45 –

60 min

P.4 Mišična stimulacija

Trebuh in stegna

45 –

60 min

P.5 Mišična stimulacija

Trebuh, noge, roke

30 – 45 min

P.6 Prekrvavljenost/limfna

Izboljšuje in pospešuje

lokalni

30 –

45 min

P.7 TENS skrčitev

Milejši učinek/bolečine v mišicah

45 –

60 min

P.8 TENS skrčitev

Akutne bolečine v mišicah/krči

30 –

45 min

P.9 Stimulacija mišic

Masaža

45 –

60 min

P.10 Stimulacija mišic

Fitnes masaža

45 –

60 min

P.11 Stimulacija mišic

Vzdržljivostna masaža (različne

45 –

60 min

P.12 Stimulacija mišic

Endorfinski program: počasnejši v

45 –

60 min

P.13 Stimulacija mišic

Krčenje mišic

45 –

60 min

ne prikaže opcija za nastavitev hitrosti (»SPEED«). S tipkama +/- (3 in 6) nastavite stopnjo
stimulacije (od 1 do 9).

11. Intenzivnost (10 stopenj/kanal) nastavite s puščicama navzgor/navzdol (8): kanali A, B, C, D
(nastavite intenzivnost za kanale, na katere ste priklopili kabel). Pozor! Kadar blazinica
posameznega kanala nima popolnega stika s kožo, intenzivnosti tega kanala ni mogoče
nastaviti. Napotki:
a) Po nekaj minutah se lahko zgodi, da občutite močnejšo ali oslabljeno intenzivnost

delovanja. V tem primeru lahko intenzivnost zmanjšate ali povišate.

b) Za spodbujanje mišičnega delovanja postopno zvišujte intenzivnost delovanja naprave za

skupno dobo trajanja programa (do najvišje intenzivnosti, ki jo še lahko prenesete).

Pozor!

V kolikor postane stimulacija neprijetna ali boleča, zmanjšajte intenzivnost delovanja naprave ali pa
delovanje prekinite, tako da napravo izklopite s pritiskom na tipko ON/OFF (4).

12. Tipka »REPEAT« (7): Pri programih 13 do 30 je stimulacija spremenljiva (izmenične frekvence
in premori). S pritiskom na tipko »REPEAT« (7) lahko zaklenete posamezne parametre, ki
veljajo za trenutno nastavitev. Tipko »REPEAT« (7) ponovno pritisnite za nadaljevanje s
programom.

13. Med uporabo lahko izberete drug program (ponovite korake pod 8. točko) ali pa izklopite in
nato ponovno vklopite napravo (s tipko ON/OFF (4)).

Programi 1 do 30

Naprava razpolaga s 30 prednastavljenimi osnovnimi programi, od tega imajo programi od 1 – 12
možnost uravnavanja impulzne frekvence z do 9 naraščajočimi stopnjami. Vsak program tvori različne
učinke in se ga lahko uporablja za različne, specifične namene. Tabela 1 vsebuje seznam programov
in načine njihove uporabe:

Tabela 1: Programi

daljšem času okrevanja.

obremenjene pri aerobnih vajah.

aktivacija kapilar

drenaža

krvni pretok

frekvence)

začetku učinkovanja, vendar traja
dlje.

5

P.14 TENS sproščanje 1

Sproščanje utrujenosti ob koncu

dneva

45 –

60 min

P.15 TENS sproščanje 2

Znaki utrujenosti/bolečina

30 –

45 min

P.16 Rehabilitacija po nezgodi

Stimulacija mišic za rehabilitacijo

10 –

15 min

P.17 Kombinacija

Za dnevno usposabljanje mišic s

10 –

15 min

P.18 Kratki intervali

Funkcijska masaža

45 –

60 min

P.19 Kratek vzorec TENS v

Za dnevno usposabljanje mišic s

10 –

15 min

P.20 TENS sproščanje 1

Sproščanje napetosti zaradi

45 –

60 min

P.21 TENS sproščanje 2

Znaki utrujenosti/bolečina

45 –

60 min

P.22 Rehabilitacija po nezgodi

Stimulacija mišic za rehabilitacijo

45 – 60 min

P.23 Pospešeni intervali

Mešana stimulacija

10 –

15 min

P.24 Kombinacija

Masaža mišic

45 –

60 min

P.25 Kombinacija masaže s

Za dnevno usposabljanje mišic s

10 –

15 min

P.26

Mešano TENS 1

Akutna bolečina

– dolgotrajen

45 –

60 min

P.27 Kombinacija vibracijske

Za dnevno usposabljanje mišic s

30 –

45 min

P.28 Mešano TENS 2

Kronična bolečina

– dolgotrajen

45 –

60 min

P.29 Maksimalna jakost

Mišična stimulacija

10 –

15 min

P.30 TENS Burst*

TENS + premori za konstantno

45 –

60 min

PROG

SP 1-3 SP 4-6 SP 7-9

P.1 Aktivno sproščanje

Predtekmovanje

Lahko delo

P.2 Aerobna vzdržljivost

- roke

Aerobna vzdržljivost

- trebuh

Aerobna vzdržljivost

– noge

P.3 Sprostitev

Masaža/ogrevanje

Cirkula

ri

zacija/kapilarizacija

P.4 Masaža, ki pospešuje

Masaža kože

Masaža kože na rokah

po nezgodi

potrkavanja/Tens

potrkavanja/Tens

kombinaciji

potrkavanja prehajajo v
TENS

TENS/potrkavanja

potrkavanjem/TENS

masaže

stimulacijo

stimulacijo

utrujenosti ob koncu dneva

po nezgodi

stimulacijo

učinek

stimulacijo

učinek

učinkovanje

Pogostost uporabe

Pri akutnih boleznih, še posebno pa ob bolečinah, je bolečinsko terapijo smiselno ponoviti 2 do 3 x
dnevno, v razmaku nekaj ur. Priporočamo vam naslednje število tedenskih obravnav:
Bolečinska terapija – dnevno, dokler bolečina ne izgine oziroma postane sprejemljiva. V kolikor
bolečina izgine po 10 – 20 uporabah, se o tem pogovorite z zdravnikom.

Programi 1 – 12

Pri programih od 1 do 12 je impulzna frekvenca lahko nastavljena v 9 naraščajočih stopnjah (na
prikazovalniku: simbol »SPEED«), ki vplivajo na učinkovanje.
Ravni stimulacije:

6

krvavitev

P.5 Stimulacija kože

Stimulacija mišic

Stimulacija mišic v

rokah

P.6 Stimulacija rok

Stimulacija trebuha

Stimulacija nog

P.7 Lokalna prekrvavitev

Splošno blaženje

Difuzne otekline

P.8 Skrčenje rok

Skrčenje trebuha

Skrčenje nog

P.9 Kronične bolečine v kitah

Kronične bolečine v sklepih

Kronične bolečine v

hrbtenici

P.10 Akutne bolečine v kitah

Akutne bolečine v sklepih

Akutne bolečine v hrbtenici

P.11 TENS Burst* kite

TENS Burst

sklepov

TENS Burst

hrbtenice

P.12 Endorphin*

* kite Endorphin

sklepi

Endorph

in hrbtenica

Naprava se po 30 minutah delovanja samodejno izklopi. Navedeni čas lahko spremenite na 1 do 99
minut z uporabo tipke »Mode« v povezavi s tipko »+« (več informacij najdete pod poglavjem
»Nastavitev časa«).

* Burst: spremenljivka TENS stimulacije za lajšanje bolečin, ki preprečuje, da bi se živčni sistem
privadil na učinke, ki blažijo bolečine.
** Endorphin: TENS stimulacija, ki blaži bolečine z nizko frekvenco s počasnejšim, vendar
dolgotrajnejšim učinkom.

NAMEŠČANJE ELEKTROD

Namestitev elektrod je eden izmed najpomembnejših dejavnikov za uspešno zdravljenje s TENS
stimulatorjem. Pomembno je, da namenite nekaj časa in energije preizkušanju različnih možnosti
uporabe elektrod in tako ugotovite metodo, ki vam najbolj ustreza. Na ta način boste povečali
učinkovitost delovanja naprave.

Ljudje se različno odzivamo na električno stimulacijo in naše potrebe se lahko razlikujejo od običajnih
nastavitev. Če začetni rezultati niso pozitivni, obvezno nadaljujte z eksperimentiranjem. V naslednjih
odstavkih so natančneje predstavljene različne tehnike uporabe. Poigrajte se z vsemi ali pa se
posvetujte z zdravnikom ter na ta način ugotovite najboljšo tehniko zase.

Neposredno nameščanje

Gre za običajno tehniko nameščanja, elektrode namestite v bližino ali okolico lokalizirane bolečine,
tako da tok teče skozi bolečinsko cono ali v njeni okolici. Omenjeno dosežete tako, da blazinice
namestite na eno stran bolečega mesta, kadar je bolečina lokalizirana v okončinah ali globoko v tkivu.
Namestitev blazinic na sprednjo in zadnjo stran
prizadete okončine omogoča pretakanje toka skozi okončino in s tem skozi bolečinsko cono.

Dermatomi, miotomi, sklerotomi

Gre za predele telesa, ki jih dražijo živci hrbtenjače. Tehnika nameščanja elektrod vključuje
stimulacijo preko razdražene površine. Eno elektrodo namestite na mesto bolečine ter drugo na
mesto, kjer se živčni koren sreča s hrbtenjačo.

Motor, sprožilec in akupunkturne točke

Ko se navedene točke z visoko prevodnostjo skozi tkiva pojavljajo na različnih mestih in se lahko
spreminjajo tudi v teoriji, je potrebno elektrode namestiti v skladu z zgoraj opisanimi tehnikami.
Najpreprostejša tehnika je takšna, da blazinico namestite neposredno na točko obolenja in zaprete
tokovni križ, drugo blazinico pa namestite na točko Master na prizadeti strani (razlaga posameznih
točk Master je opisana v nadaljevanju). Po potrebi se v zvezi s tem pogovorite s strokovnjakom ali

7

zdravnikom.

Večkratna namestitev

Ker ima naprava TENS 4 medsebojno neodvisne kanale, lahko izbirate med dvema različnima
strategijama za namestitev blazinic. Za namestitev elektrod je hkrati mogoče uporabiti dve različni
strategiji. Medtem ko en kanal lahko uporabljate za stimulacijo obolelega območja, lahko drugega
uporabljate za točkovno terapijo. Programi so vedno istočasno aktivni za vse kanale.

PRIMERI UPORABE

Hrbet:

Priporočeni programi: 1, 3,
7, 9, 11, 13, 21, 24, 26, 27, 28 in 30.

Pas:

Priporočeni programi: 1, 2,
3, 9, 10, 12, 14, 21, 24, 26, 27, 28 in 30.

Roke:

Priporočeni programi: 1, 2,
3, 4, 5, 15, 21, 24, 26, 27, 28 in

30.

8

Noge:

Priporočeni programi: 1, 2,
3, 6, 7, 8, 17, 21, 24, 26, 27, 28 in

30.

Sklepi:

Prsa:

Priporočeni programi: 4, 5,
7, 18, 21, 24, 26, 27, 28, in 30.

Trebuh:

Priporočeni programi: 3, 4,
5, 6, 7, 8, 17, 21, 24, 26, 27, 28 in

30.

Obraz:

Priporočeni programi: 1, 4, 5, 7, 25,
in 30.

Ramena:

Priporočeni programi: 1, 2, 3, 9, 16,
21, 24, 26, 27, 28 in 30.

Priporočeni programi: 3, 4,
7, 22, 24 in 30.

9

Zadnjica in stegna:

Noge, stopala:

Priporočeni programi: 1, 2,
3, 9, 21, 24, 26, 27, 28 in 30.

Priporočeni programi: 2, 4,
6, 7, 22 in 30.

ČIŠČENJE IN SHRANJEVANJE

- Pred čiščenjem napravo obvezno izklopite.

- Zunanjo stran naprave čistite z mehko krpo, vodo in blagim detergentom. Naprave ne
potapljajte v vodo, prav tako jo ne izpostavljajte prekomerni vlagi. Pazite, da v napravo ne
zaide voda (npr. preko vtičnice za priklop), zato tudi za čiščenje ne uporabljajte razpršil.

- Kabel čistite z vlažno krpo.

- Naprave ne shranjujte v bližini magnetnih polj in električnih žarkov (npr. v bližini televizorjev
in zvočnikov).

- Napravo shranjujte na suhem mestu.

VSEBINA PAKETA

- Konzola

- 8 samolepilnih blazinic v velikosti približno 10 x 4,7 cm s tipko

- 4 povezovalni kabli

- Napajalnik: 6V, 600 mA

- 4 baterije 1,5 V AA Mignon

- Navodila za uporabo

TEHNIČNI PODATKI

Model: AD-2040
Napajalnik: 230V / 6V 600mA

10

Baterije: 4 x 1,5V AA Mignon
Programi: 30
Število kanalov: 4
Impulzna frekvenca: 2 – 2000 Hz (nastavljiva)
Dimenzije: 170 x 96 x 36 mm
Teža: pribl. 344 g (brez baterij)

ODLAGANJE

Baterije

Baterije ste kot uporabnik po izteku njihove življenjske dobe zakonsko zavezani odložiti v temu
namenjena posebna zbirališča. Odlaganje baterij/akumulatorjev med gospodinjske odpadke je strogo
prepovedano!

Ovojni material

Prosimo, da ovojni material in odsluženo napravo odložite v posebna zbirališča, namenjena
recikliranju ter s tem bistveno prispevate k skrbi za čistejše in bolj zdravo okolje.

11

GARANCIJSKI LIST

Izdelek: ________________________
Kat. št.: ________________________

Garancijska Izjava:

Proizvajalec jamči za kakovost oziroma brezhibno delovanje v garancijskem roku, ki začne teči z izročitvijo
blaga potrošniku. Garancija za izdelek je 1 leto.
Izdelek, ki bo poslan v reklamacijo, vam bomo najkasneje v skupnem roku 45 dni vrnili popravljenega ali ga
zamenjali z enakim novim in brezhibnim izdelkom. Okvare zaradi neupoštevanja priloženih navodil, nepravilne
uporabe, malomarnega ravnanja z izdelkom in mehanske poškodbe so izvzete iz garancijskih pogojev.
Vzdrževanje, nadomestne dele in priklopne aparate proizvajalec zagotavlja še 3 leta po preteku garancije.
Servisiranje izvaja proizvajalec sam na sedežu firme CONRAD ELECTRONIC SE, Klaus-Conrad-Strasse 1,
Nemčija.
Pokvarjen izdelek pošljete na naslov: Conrad Electronic d.o.o. k.d., Ljubljanska cesta 66, 1290 Grosuplje, skupaj
z izpolnjenim garancijskim listom.

Prodajalec: ___________________________________________________________

Datum prodaje in žig prodajalca:

________________

Garancija velja od dneva nakupa izdelka, kar kupec dokaže s priloženim, pravilno izpolnjenim
garancijskim listom.

Conrad Electronic d.o.o. k.d.
Ljubljanska c. 66, 1290 Grosuplje
Fax: [phone], Tel: [phone]

www.conrad.si, [e-mail]

12