Symbolet på produktet eller på emballasjen viser at dette produktet ikke må behandles som
husholdningsavfall. Det skal derimot bringes til et mottak for resirkulering av elektrisk og elektronisk utstyr.
Ved å sørge for korrekt avhending av apparatet, vil du bidra til å forebygge de negative konsekvenser for
miljø og helse som gal håndtering kan medføre. For nærmere informasjon om resirkulering av dette
produktet, vennligst kontakt kommunen, renovasjonsselskapet eller forretningen der du anskaffet det.
8585
Page 4
Viktige sikkerhetsinstruksjoner
VIKTIGE SIKKERHETSINSTRUKSJONER: LES NØYE OG OPPBEVAR FOR FREMTIDIG REFERANSE
For å unngå brannfare.
Mikrobølgeovnen bør ikke etterlates uten oppsyn
mens den er i bruk. For høye effektnivåer eller for
lange tilberedningstider kan føre til overoppheting
av matvarer og resultere i brann.
Strømuttaket må være lett tilgjengelig, slik at enheten
lett kan kobles fra strømnettet i nødstilfeller.
Vekselstrømsuttaket må være på 230 V, 50 Hz, med
minimum 10 A fordelings sikring, eller minimum 10 A
fordelingskretsbryter.
Det anbefales at man benytter en separat strømkrets
for kun dette apparatet.
Ovnen må ikke oppbevares eller brukes utendørs.
Hvis det begynner å ryke av maten som varmes,
MÅ MAN IKKE ÅPNE DØREN. Slå av ovnen, trekk
ut kontakten og vent til maten ikke ryker lenger. Å
åpne døren mens det ryker av maten, kan føre til
brann.
Bruk kun beholdere og redskaper som er beregnet
på bruk i mikrobølgeovn. Se side 91–92.
Ikke la ovnen stå uten tilsyn ved bruk av
engangsbeholdere i plast, papir eller andre
brennbare matbeholdere.
Rengjør bølgelederdekselet, ovnsrommet,
dreieplaten og dreieplatestativet etter bruk. Disse
må være tørre og frie for fett. Fettavsetninger kan
overoppvarmes og begynne å ryke eller ta fyr.
Ikke plasser antennelige materialer nær ovnen eller
ventilasjonsåpninger. Ikke blokker ventilasjonsåpningene.
Fjern alle metallforseglinger, metalltråder osv. fra mat
og matemballasje. Gnistoverslag på metalliske
overflater kan forårsake brann.
Mikrobølgeovnen må ikke brukes til å varme opp olje
for fritering. Temperaturen kan ikke kontrolleres og
oljen kan ta fyr.
Ved tilberedning av popkorn må man kun bruke
popkornbeholdere beregnet på bruk i mikrobølgeovn.
Man må ikke oppbevare mat eller andre gjenstander
inne i ovnen.
Kontroller innstillingene etter at du starter ovnen for å
sikre at den fungerer som ønsket.
Se tipsene og rådene i denne brukerhåndboken.
8686
For å unngå fare for skader
ADVARSEL:
Ikke bruk ovnen om den er skadet eller
harfeilfunksjon. Før bruk, sjekk følgende punkter:
a) Døren. Pass på at døren lukkes ordentlig og sjekk at
den ikke er skjev eller vridd.
b) Hengslene og smekklåsen i sikkerhetsdøren. Sjekk
at de ikke er brukket eller løse.
c) Dørtetning og frontramme. Pass på at de ikke er
skadet.
d) Inne i ovnsrommet eller på døren. Pass på at det
ikke er bulker.
e) Strømledning og stikkontakt. Pass på at de ikke er
skadet.
Du må aldri justere, reparere eller modifisere
ovnen selv. Det er farlig for alle andre enn faglært
personell å utføre eventuell service eller reparasjon
som innebærer å fjerne dekslet som beskytter mot
eksponering for mikrobølgeenergi.
Ikke bruk ovnen med døren åpen, eller endre dørens
låsemekanisme på noen måte.
Ikke bruk ovnen hvis det finnes en gjenstand mellom
dørforseglingene og lukkeflatene.
Ikke la det bygge seg opp fett eller smuss på
dørtetningen eller tilstøtende deler. Følg instruksjonene
for “Vedlikehold og rengjøring” på side 122. Hvis man
ikke holder ovnen ren kan dette føre til forringelse av
overflaten, noe som videre kan redusere apparatets
levetid. Det kan også føre til en farlig situasjon.
Personer med PACEMAKER bør sjekke med lege eller
produsenten av pacemaker for forholdsregler
angjeldende mikrobølgeovner.
For å unngå fare for elektrisk støt
Ikke fjern den ytre kassen under noen omstendigheter.
Ikke søl eller før inn gjenstander i dørlåsåpningene eller
ventilasjonsåpningene. Ved søl, slå av ovnen, trekk ut
kontakten med en gang og ring en autorisert
servicerepresentant fra Husqvarna-Electrolux.
Ikke senk strømledningen eller kontakten i vann eller
andre væsker.
Ikke la strømledningen ligge over varme eller skarpe
overflater, så som varmluftsventilasjonsåpningen
bakerst på toppen av ovnen.
Ikke prøv å skifte ut ovnslampen selv, eller la noen som
ikke er autorisert av Husqvarna-Electrolux gjøre dette.
Hvis ovnslampen slutter å lyse, ta kontakt med din
forhandler eller en autorisert servicerepresentant fra
Husqvarna-Electrolux.
Hvis strømledningen til denne ovnen skades, må den
erstattes med en spesiell ledning. Dette må utføres av en
autorisert servicerepresentant fra Husqvarna-Electrolux.
Page 5
Viktige sikkerhetsinstruksjoner
N
For å unngå fare for eksplosjon og plutselig koking:
ADVARSEL: Væsker og andre matvarer må ikke varmes
opp i forseglede beholdere, da disse kan eksplodere.
Bruk aldri forseglede beholdere. Fjern forseglinger og lokk
før bruk. Forseglede beholdere kan eksplodere pga.
oppbygging av trykk selv etter at man har slått av ovnen.
Utvis forsiktighet ved oppvarming av væsker i
mikrobølgeovn. Bruk en beholder med vid åpning, slik
at bobler kan slippe ut.
Mikrobølgeoppvarming av væsker kan føre til
forsinket eksplosjonsartet koking, derfor må man
utvise forsiktighet ved håndtering av beholderen.
For å forhindre plutselig utbrudd av kokende væske og
mulig skålding:
1. Rør i væsken før oppvarming/gjenoppvarming.
2. Det anbefales at man plasserer en glass-stang eller
liknende redskap i væsken under oppvarming.
3. La væsken stå i ovnen i minst 20 sekunder etter
tilberedning for å unngå forsinket, eksplosjonsartet
sprut fra kokekaret.
Kok ikke egg i skallet, og hele hardkokte egg bør
ikke varmes opp i mikrobølgeovn fordi de kan
eksplodereselvetter at mikrobølgeovnstilberedningen
er avsluttet. For å koke eller varme opp egg som
ikke har blitt rørt eller blandet, stikk hull på plommer
og hviter, hvis ikke kan eggene eksplodere. Ta av
skallet og del opp hardkokte egg før de skal varmes i
mikrobølgeovn.
Stikk hull på skallet til matvarer som poteter, pølser og frukt
før tilberedning i mikrobølgeovn, hvis ikke kan de eksplodere.
For å unngå fare for brannskader
For å unngå brannskader, bruk grytelapper eller hansker når du tar mat ut av ovnen.
Åpne alltid beholdere, popkornposer, stekeposer osv.
bort fra ansikt og hender for å unngå brannsår fra
damp.
For å unngå brannsår bør du alltid teste matens
temperatur, og røre i den før den serveres. Vær
spesielt oppmerksom på temperaturen i mat og
drikke som gis til spedbarn, barn eller eldre.
Temperaturen til beholderen er ikke nødvendigvis den
samme som temperaturen på maten eller drikken; sjekk
alltid temperaturen på selve matvaren.
Hold litt avstand fra ovnsdøren når du åpner den, for å
unngå brannsår fra damp og varme som kommer ut fra
døråpningen.
Del opp fylte bakervarer etter oppvarming for å slippe ut
damp og unngå brannsår.
Hold barn borte fra døren for å forhindre dem i å brenne seg.
For å unngå at barn bruker mikrobølgeovnen feil
ADVARSEL: Barn må kun få lov å bruke ovnen
uten oppsyn når de har fått tilstrekkelig
instruksjon, slik at barnet er i stand til å bruke
ovnen på en sikker måte og forstår farene ved
ukorrekt bruk.
Ikke len eller sving på ovnsdøren. Ikke lek med ovnen
eller bruk den som et leketøy.
Barn bør lære alle viktige sikkerhetsinstruksjoner: bruk
av grytelapper, forsiktig fjerning av lokk over mat, være
spesielt forsiktig med emballasje (f. eks.
selvoppvarmende materialer) som er utformet for å
lage sprø mat, da disse kan være ekstra varme.
Andre advarsler
Ovnen må ikke modifiseres på noen måte.
Denne ovnen er kun beregnet på mattilberedning i
private hjem, og skal kun brukes for tilberedning av
mat. Den er ikke egnet for profesjonell bruk eller bruk i
laboratorier.
For å fremme problemfri bruk av ovnen og unngå
skade.
Ikke bruk ovnen når den er tom.
Ved bruk av et bruningsfat eller selvoppvarmende
materiale, må du alltid plassere en varmemotstandig
isolering, som en porselenstallerken, under, for å unngå
skade på dreieplaten og dreieplatestativet pga.
termospenning. Oppvarmingstidene som er spesifisert i
oppskrifter/instruksjoner må ikke overstiges.
Ikke bruk metallredskaper som reflekterer mikrobølger
og kan føre til elektrisk gnistoverslag. Ikke plasser
hermetikkbokser i ovnen.
Bruk kun dreieplaten og dreieplatestativet som er
beregnet for denne ovnen. Ikke bruk ovnen uten
dreieplaten.
For å unngå at dreieplaten knuses:
(a) La dreieplaten avkjøles før du rengjør den med vann.
(b) Ikke plasser varm mat eller varme redskaper på en
kald dreieplate.
(c) Ikke plasser kald mat eller kalde redskaper på en
varm dreieplate.
Ikke plasser noe på den ytre kassen under bruk.
MERKNAD:
Hvis du ikke er sikker på hvordan du kan koble til
ovnen, kontakt en autorisert, kvalifisert elektriker.
Verken produsent eller forhandler kan påta seg ansvar
for skade på ovnen eller personskader som oppstår fordi
man ikke har koblet ovnen til elektrisk strømkilde på
korrekt måte.
Vanndamp eller -dråper kan fra tid til annen dannes på
ovnsveggene eller rundt dørtetningen og frontrammen.
Dette er normalt, og er ikke tegn på mikrobølgelekkasje
eller feilfunksjon.
• Plasser dreieplatestativet i fordypningen i bunnen av
ovnsrommet.
• Plasser så dreieplaten oppå dreieplatestativet.
• For å unngå skade på dreieplaten bør du sørge for at
fat og beholdere løftes over kanten på dreieplaten
når du tar dem ut av ovnen.
MERKNAD: Når du bestiller tilbehør, gir du to
referanser til forhandler eller autorisert
servicerepresentant fra Husqvarna-Electrolux:
produktnummer og modellnavn.
14
13
5678
9
10
11
12
15
16
8888
Page 7
Kontrollpanel
1 Digitalt display
2 Indikatorer
Tilhørende indikator vil blinke eller lyse, rett over
1
2
3
4
5
6
7
8
9
hvert symbol i henhold til instruksjonen. Når en
indikator blinker, trykker du på tilhørende knapp
(med samme symbol) eller utfører den nødvendige
funksjonen.
3. Annullere et program under tilberedning, trykk to
ganger.
Stille klokken
Det er to innstillingsalternativer: 12-timersklokke og 24-timersklokke.
1. For å stille 12-timersklokke, hold inne TILBEREDNINGSFUNKSJON knappen i
tre sekunder. vises i displayet.
2. For å stille 24-timersklokke, hold inne TILBEREDNINGSFUNKSJON knappen én
gang til etter trinn 1, i eksempelet under vises i displayet.
For å stille klokken, følg eksempelet nedenfor.
Eksempel: For å stille 24-timersklokken til 23:35.
Velg 24-timersklokke.1. Velg klokkefunksjonen.
(12-timersklokke).
2. Still inn timene. Drei
TID/VEKT/PORSJON
knappen til riktig time
vises (23).
x1 og hold inne
i tre sekunder.
3. Trykk på
MIKROBØLGEEFFEKTNIVÅ
knappen for å endre fra
timer til minutter.
x1 og hold inne i
tre sekunder.
4. Still inn minuttene. Drei
TID/VEKT/PORSJON knappen til
riktig minutt vises (35).
MERKNAD:
1. Du kan dreie TID/VEKT/PORSJON knappen med eller
mot klokken.
2. Trykk på STOP knappen hvis du gjør en feil under
programmeringen.
3. Hvis strømtilførselen til mikrobølgeovnen din
avbrytes, vil displayet periodisk vise når
9090
x1x1
5. Trykk på
MIKROBØLGEEFFEKTNIVÅ-
knappen for å starte klokken.
Kontroller displayet.
x1
strømtilførselen gjenopptas. Hvis dette skjer under
tilberedning, slettes programmet. Gjeldende
klokkeslett slettes også
4. Når du vil stille inn klokkeslettet på nytt, følg
eksempelet ovenfor igjen.
Page 9
Hva er mikrobølger?
N
Hva er mikrobølger?
Som radio- og fjernsynsbølger, er mikrobølger
elektromagnetiske bølger. Mikrobølger produseres av
en magnetron inne i en mikrobølgeovn, og disse
vibrerer vannmolekyler som finnes i maten. Vibreringen
skaper friksjon, som igjen produserer varme. Denne
forsikrer at maten er tint, oppvarmet eller kokt
igjennom. Hemmeligheten bak de reduserte
tilberedningstidene er at mikrobølgene trenger
gjennom maten fra alle retninger. Energien brukes til
det fulle. Til sammenligning passerer energien fra en
vanlig komfyr først gjennom pannen, og deretter
gjennom maten. Denne metoden sløser med en stor del
energi.
Egnet utstyr
Glass & keramisk glass
Ildfast glassutstyr er veldig fint å bruke.
Tilberedningsprosessen kan
overvåkes fra alle sider. Glasset må
imidlertid ikke inneholde noe metall
(f. eks. blykrystall) eller ha metallisk
overlag (f. eks. gullkant, koboltblå
finish).
Keramikk
Vanligvis svært egnet.
Keramikk må være glasert, siden fuktighet fra maten
kan trenge inn i uglasert keramikk.
Fuktighet kan føre til at materialet varmes opp og kan
gjøre at det knuser. Hvis du ikke er sikker på at utstyret
ditt egner seg i mikrobølgeovn, utfør testen som viser
om det er egnet eller ikke.
Porselen
Svært egnet. Pass på at porselenet ikke har gull- eller
sølvbelegg, og at det ikke inneholder noe metall.
Utstyr av plast & papir
Varmebestandige plastredskaper
som er egnet for bruk i
mikrobølgeovn kan brukes ved
tining, oppvarming og tilberedning
av mat. Følg produsentens
anbefalinger.
Varmebestandig papir laget for bruk i mikrobølgeovn er
også egnet. Følg produsentens anbefalinger.
Kjennetegnene på mikrobølger.
Mikrobølger trenger gjennom alle ikke-metalliske objekter
som er laget av glass, porselen, keramikk, plast, tre eller
papir. Dette er grunnen til at mikrobølger aldri varmer
opp disse materialene. Formene blir varme kun fordi
maten inne i dem er varme.
Maten absorberer mikrobølgene og blir varmet opp.
Mikrobølger kan ikke passere gjennom objekter som er
laget av metall, så derfor bøyes de av. Av denne
grunnen er metallobjekter normalt ikke egnet til
matlaging i mikrobølgeovner. Det finnes unntak der du
faktisk kan benytte deg av at mikrobølger ikke kan
passere gjennom metall. Hvis du dekker maten med
aluminiumsfolie på spesielle tidspunkter under tining
eller tilberedning kan du forhindre disse delene fra å bli
for varme eller overkokt. Se rådene som gis i guiden.
Papir fra kjøkkenrull
Kan brukes for å absorbere fuktighet som oppstår ved
kortvarige oppvarmingsmåter, f. eks. oppvarming av
brød eller produkter dekket med brødsmuler. Plasser
papiret mellom maten og dreieplaten. Matens overflate
vil forbli sprø og tørr. Man kan dekke fet mat med
papir fra kjøkkenrull for å fange opp fettsprut.
Mikrobølgefolie
Dette, eller varmebestandig folie, er
svært egnet for dekking eller
innpakking. Følg produsentens
anbefalinger.
Stekeposer
Kan brukes i mikrobølgeovn. Metallklemmer er ikke egnet
for å feste dem, da kan folien i stekeposen smelte. Fest
stekeposen med hyssing, og stikk flere hull i den med en
gaffel. Innpakningsmaterialer som ikke varmebestandige
anbefales ikke for bruk i mikrobølgeovn.
Bruningsfat
Et spesielt mikrobølgeovnsfat som er laget av keramisk glass
med en bunn av metallegering gjør det mulig å brune mat i
mikrobølgeovnen. Når man bruker et bruningsfat må man
plassere en egnet isolering, f. eks. en porselenstallerken,
mellom dreieplaten og bruningsfatet. Vær nøye med å
holde deg til oppvarmingstidene som oppgis i produsentens
instruksjoner. Overdreven oppvarming kan skade
dreieplaten og dreieplatestativet eller kan utløse
sikkerhetsanordningen som vil slå av ovnen.
91
Page 10
Egnet utstyr
Metall
På generell basis skal metall ikke benyttes siden
mikrobølgene ikke passerer gjennom metall, og derfor
ikke når frem til maten. Det finnes
imidlertid unntak: Små biter med
aluminiumsfolie kan brukes til å
dekke enkelte deler av maten, slik at
disse ikke tiner for fort eller
begynner å koke (f. eks.
kyllingvinger). Små metallspidd og
beholdere av aluminium (f. eks. fra
ferdigmåltider) kan benyttes.
De må imidlertid være små i forhold
til maten, f. eks. må
aluminiumsbeholdere være 2/3 til 3/4 fylt med mat.
Det anbefales at du legger maten på et fat som er
egnet for bruk i mikrobølgeovn.
Tips & råd
Før du setter i gang …
For å gjøre deg så enkelt som mulig for deg å bruke
denne mikrobølgeovnen, har vi samlet noen tips og råd
til deg.Sett kun i gang ovnen når maten allerede er satt
inn.
Stille inn tilberedningstiden
Tider for tining, oppvarming og tilberedning er som
oftest mye kortere enn med en vanlig stekeovn eller
komfyr. Derfor bør du se etter i denne boken for å
finne anbefalte tider. Det er bedre å stille inn for korte
enn for lange tilberedningstider.
Test alltid maten etter tilberedningstiden. Det er bedre
å fortsette tilberedningstiden etter en test, enn å
overkoke maten.
Starttemperatur
Tider for tining, oppvarming og tilberedning avhenger
av temperaturen på maten når du starter. Dypfryst og
kjøleskapstemperert mat trenger lenger tid enn mat
som holder romtemperatur.
Standard lagringstemperaturer på mat er antatt for
tider til oppvarming og tilberedning
(kjøleskapstemperatur på 5 ˚C, romtemperatur på ca.
20 ˚C). For tining av mat antas en starttemperatur på
ca. -18 ˚C.
Lag popkorn kun i spesielle beholdere som er
mikrobølgeovnsikrede. Refererer nøyaktig til
produsentens instruksjoner.
Når du bruker aluminiumsbeholdere eller annet
metallutstyr skal det være et mellomrom på ca. to cm
mellom disse og veggene i ovnsrommet, ellers kan
veggene skades av eventuelle gnister. Utstyr skal ikkeha metallisk overlag, deler av metall slik som skruer,
bånd eller håndtak
UTSTYRSTEST FOR VELEGNETHET
Utfør den følgende testen om du ikke er sikker på om
utstyret er egnet for bruk i
mikrobølgeovn: Plasser utstyret
inne i ovnen. Plasser et glass fylt
med 150 ml vann på eller ved siden
av utstyret.
Skru ovnen på 900 W i 1–2 minutter. Utstyret er egnet
hvis det forblir avkjølt eller ikke er varmere enn at du
kan ta på det etter oppvarming. Bruk ikke denne testen
på utstyr av plast. Det kan smelte.
Ikke bruk en vanlig beholder av
papir eller glass.
Ikke kok egg med hele skall. Det
bygges opp et trykk inni skallet, og
dette kan føre til at egget
eksploderer. Stikk hull på plommen
før du tilbereder den.
Ikke varm opp olje eller fett for å
frityrsteke i mikrobølgeovnen. Det
er umulig å kontrollere
temperaturen på oljen og den kan
plutselig sprute ut av pannen.
Ikke varm opp lukkede beholdere som for eksempel
glass eller bokser. Trykket inni beholderen kan føre til
at den eksploderer. Dette gjelder ikke om du lager
hermetikk.
Alle indikerte tilberedningstider.
Er kun retningslinjer. Tilberedningstider kan variere
avhengig av matens starttemperatur, vekt og
sammensetting (vann, fettinnhold osv.).
Salt, urter & krydder
Mat som lages i mikrobølgeovn beholder smaken bedre
enn med vanlige matlagingsmetoder. Bruk salt med
måte, og gjør det til en regel å kun tilsette salt når
maten er ferdig. Salt binder væsker og tørker ut
overflaten på maten. Urter og krydder kan brukes som
vanlig.
92
Page 11
Tips & råd
N
Teste maten
Du kan teste om maten er ferdig på samme måte som
med vanlig matlaging.
• Ved å bruke termometer. Etter tilberedning eller
oppvarming har all mat en spesiell innvendig
temperatur. Du kan bruke termometer til å teste om
maten er varm nok, eller om den er ”ferdig”.
• Ved å bruke en gaffel. Test fisk med en gaffel. Hvis
kjøttet ikke er gjennomsiktig og lett løsner fra
beinet, er den ferdig. Hvis det er overkokt, vil kjøttet
være skjørt og tørt.
• Stekespidd av tre. Test kaker og brød ved å stikke
inn et stekespidd av tre. Hvis spiddet kommer ut
tørt og rent, er maten ferdig.
Finne ut tilberedningstider ved å bruke
termometer
Etter at den har blitt tilberedt, har enhver drikk eller
matvare en spesiell innvendig temperatur. Når denne er
nådd kan man avslutte tilberedningen, og resultatet vil
være bra. Du kan teste den interne temperaturen med
et termometer. Temperaturoversikten på neste side gir
deg de fleste av de viktige temperaturene.
OVERSIKT: BRUKE TERMOMETER TIL Å
BESTEMME TILBEREDNINGSTIDEN
Drikke/matvarerInnvendigInnvendig
Varme opp drikke (kaffe,
vann, te osv.)
Varme opp melk
Varme opp suppe
Varme opp gryter
Fjærkre
Lam
Blodig
Godt stekt
Oksestek
Blodig
Medium stekt
Godt stekt
Svin, kalv
temperatur ved temperatur etter
slutten av10–15 minutters
tilberedningstiden hviletid
65-75o C
75-80o C
75-80o C
75-80o C
80-85o C
70o C
75-80o C
50-55o C
60-65o C
75-80o C
80-85o C
85-90o C
70-75o C
80-85o C
55-60o C
65-70o C
80-85o C
80-85o C
Tilsette vann
Grønnsaker og andre matvarer som inneholder mye
vann kan kokes i sine egne safter eller ved å tilsette en
liten mengde vann. Dette vil gjøre at matvaren
beholder mange vitaminer og mineraler.
Matvarer med skinn eller skall
Stikk hull på matvarer som pølser, kylling, kyllinglår,
poteter med skall, tomater, eggeplommer og lignende
med et trespidd. Dette gjør at damp slipper ut og at
matvaren ikke vil eksplodere.
Fettrike matvarer
Mat som er “marmorert“ med fett eller har et lag med
fett er ferdig raskere enn magert kjøtt. Derfor bør du
dekke disse delene til med litt aluminiumsfolie, og
legge den siden med mest fett ned.
Forkoke grønnsaker
Man bør forkoke grønnsaker før de fryses ned. Dette er
den beste måten å beholde kvalitet og smak på.
Hvordan du forkoker grønnsaker:
Vask og del opp grønnsakene, plasser 250 g grønnsaker
i en bolle med 275 ml vann, dekk til og varm opp i 3–5
minutter.
Hell grønnsakene over i kaldt vann straks etter
forkokingen for å forhindre videre koking, og la
overflødig vann renne vekk. Pakk og frys ned
grønnsakene i lufttette beholdere.
Hermetisere grukt og grønnsaker
Å hermetisere frukt og grønnsaker
ved å bruke mikrobølgeovnen er en
rask og enkel prosess. Du kan kjøpe
hermetiseringsglass, -lokk og -
klemmer som er spesielt utformet
for bruk i mikrobølgeovn. Nøyaktige instruksjoner
leveres av produsentene av utstyret.
Store & små kvantum
Tilberedningstider i mikrobølgeovn er direkte avhengig
av hvor mye mat du vil tine, varme opp eller tilberede.
Små porsjoner tar for eksempel mindre tid enn store.
Tommelfingerregelen er:
DOBBELT SÅ MYE = NESTEN DOBBELT SÅ LENGE
HALVPARTEN SÅ MYE = HALVPARTEN SÅ LENGE
93
Page 12
Tips & råd
Høye beholdere, flate fat
Begge typene beholdere har den samme kapasiteten,
men tilberedningstidene er lengre for høye beholdere
enn for flate. Derfor er det lurt å bruke så flate
beholdere som mulig, med størst
mulig flat overflate.
Bruk kun høye beholdere til
matvarer som kan koke over, f. eks.
nudler, ris, melk og lignende.
Runde & ovale fat
Mat tilberedes jevnere på runde og ovale fat enn i
rektangulære, fordi mikrobølgeenergien konsentreres
inn i hjørnene på rektangulære fat, og maten som
ligger i hjørnene kan bli overkokt.
Dekke til maten
Ved å dekke til maten mens den
tilberedes, beholdes fuktighet og
tilberedningstiden reduseres. Bruk
et lokk, mikrobølgeovnsfolie eller
deksel. Dekk ikke til mat som skal ha
en sprø overflate, slik som stekt
kjøtt eller kylling. Som regel bør det dekkes til i
mikrobølgeovnen om det skal dekkes til i en vanlig
stekeovn. Hvis du ville tilberede det i en vanlig
stekeovn uten å dekke det til, kan du tilberede det i en
mikrobølgeovn uten å dekke det til.
Matvarer med uregelmessig form
Plasser den tykkere, mer kompakte
delen av matvaren pekende mot
utsiden. Plasser grønnsaker som for
eksempel brokkoli med stilken
pekende utover.
Røre
Du må røre i maten fordi
mikrobølgene varmer opp de ytre
områdene først. Ved å røre i maten
balanseres temperaturen, og maten
varmes jevnt opp.
Arrangere
Arranger individuelle porsjoner (puddingformer, kopper
eller bakepoteter) i en sirkel på dreieplaten.
La det være igjen rom mellom porsjonene slik at
mikrobølgeenergien kan trenge gjennom fra alle sider.
Snu
Snu mellomstore porsjoner, som
hamburgere og biffer, en gang under
tilberedningen for å redusere
tilberedningstiden. Store enheter som
stek eller kyllinger må snus fordi de
mottar mer mikrobølgeenergi på
oversiden, og kan tørke ut om de ikke snus.
Hviletid
En av de viktigste reglene for matlaging med
mikrobølgeovn er hviletid. Nesten all type mat som er
tint, varmet eller tilberedt i en mikrobølgeovn krever
hviletid. Dette kan være ganske kort eller ganske lenge.
I løpet av denne tiden balanseres temperaturen, og
væskene inni maten fordeles jevnt.
Bruning
Etter mer enn 15 minutters tilberedning får maten en
bruntone, selv om denne ikke kan sammenlignes med
den dype brunfargen og sprø skorpen man får i en
vanlig stekeovn. For å få en appetittvekkende
brunfarge kan du bruke fargetilsetningsmiddel. De
fleste setter samtidig smak på maten. I den følgende
tabellen finner du noen forslag til ting du kan bruke
som fargetilsetningsmidler, og noen av måtene du kan
bruke dem på.
FARGETILSETNINGSMIDDEL
Smeltet smør og tørket paprika
Paprikapulver
Soyasaus
Grill- og Worcestershire-saus, brun saus
Smeltet baconfett eller sprø løk
Kakao, sjokoladeflak, brun glasur, marmalade
honning og marmelade
94
RETT
Fjærkre
Ovnsbakte retter – toast med ost
Kjøtt og fjærkre
Stek, kjøttkaker, små ovnsstekte retter
Ovnsbakte retter, ristede retter
supper, stuinger
Kaker og desserter
Dekk fuglen med blandingen av
METODE
smør og paprika
Dryss paprikapulver over
Dekk med sausen
Dekk med sausen
Dryss over baconbiter eller sprø
løk
Dryss over kaker og desserter, eller
bruk til å glasere
Page 13
Oppvarming
N
• Ferdigmåltider i aluminiumsbeholdere må tas ut av
disse beholderne og varmes opp på et fat eller i en
annen beholder.
• Fjern lokket fra beholdere som er helt lukket.
• Mat bør dekkes til med mikrobølgefolie, et lokk eller
annet deksel (kan anskaffes fra butikken), for at
overflaten ikke skal tørkes ut. Drikke trenger ikke å
dekkes til.
• Når du koker væsker som for eksempel vann, kaffe,
te eller melk, legg en glasstang i beholderen.
• Hvis det er mulig, rør godt fra tid til annen, for å
sikre at temperaturen er jevnt fordelt.
Tining
Mikrobølgeovnen er perfekt til tining. Vanligvis er
tidene for tining vesentlig kortere enn ved tradisjonelle
metoder. Her er noen få tips. Ta den frosne matvaren ut
av emballasjen og legg den på et fat for tining.
Esker & beholdere
Esker og beholdere som er egnet til bruk i
mikrobølgeovn er særlig bra for tining og oppvarming
av mat. Dette er fordi de kan motstå temperaturer i en
dypfryser (ned til ca. -40 ˚C) samtidig som de tåler
varme (opp til ca. 220 ˚C). Derfor kan du bruke den
samme beholderen til å fryse ned, tine, varme og til og
med tilberede mat, uten å måtte bytte beholder.
Dekke til
Dekk til tynne deler med små biter aluminiumsfolie før
du begynner tiningen. Tinte eller
varme deler bør på samme måte
dekkes til med biter av
aluminiumsfolie under tiningen.
Dette forhindrer at de tynne delene
blir for varme mens tykkere deler
fortsatt er frosne.
Riktig innstilling
Det er bedre å velge en innstilling som er for lav enn en
som er for høy. Ved å gjøre dette vil du sikre at maten
tiner jevnt. Hvis mikrobølgeinnstillingen er for høy, vil
matens overflate allerede begynne å tilberedes mens
innsiden fortsatt er frossen.
• Tidene gjelder for mat ved en romtemperatur på 20 ˚C.
Tiden for matvarer som har blitt oppbevart i et
kjøleskap bør økes noe.
• Etter oppvarming, la maten hvile i 1–2 minutter, slik
at temperaturen inni maten kan fordeles jevnt
(hviletid).
• Tidene som angis er retningslinjer som kan variere
avhengig av starttemperatur, vekt, vanninnhold,
fettinnhold eller resultatet du vil oppnå.
Snuing/røring
Nesten all mat må snus eller røres i
fra tid til annen. Separer deler som
sitter sammen, og flytt på dem, så
tidlig som mulig.
Små mengder
tiner raskere og jevnere enn store mengder.
Vi anbefaler at du tiner så små mengder som mulig om
gangen. Ved å gjøre dette vil du være i stand til å
forberede hele menyer raskt og enkelt.
Matvarer som krever nøye behandling
Matvarer som kaker, krem, ost og brød bør bare tines
delvis, for deretter å tines ferdig i romtemperatur. Ved å
gjøre dette unngår du at de ytre områdene blir for
varme, mens innsiden fortsatt er frossen.
Hviletid
Dette er særlig viktig etter å ha tint mat, siden
tineprosessen fortsetter gjennom denne perioden. I
tinetabellen finner du hviletidene for forskjellige
matvarer. Tykke, tette matvarer trenger lenger hviletid
enn tynnere matvarer eller matvarer som er mer porøse.
Hvis maten ikke har tint nok, kan du fortsette tiningen i
mikrobølgeovnen eller forlenge hviletiden deretter. På
slutten av hviletiden bør du tilberede maten så fort som
mulig, og ikke fryse den ned igjen.
95
Page 14
Tilberede friske grønnsaker
• Når du kjøper grønnsaker, forsøk så langt som mulig,
å sikre at de har samme størrelse. Dette er særlig
viktig når du vil koke grønnsakene hele (f. eks. kokte
poteter).
• Vask grønnsakene før du tilbereder dem, skrell dem
og vei til slutt opp den ønskede mengden til
oppskriften, og del dem opp.
• Krydre dem som du vanligvis ville gjort, men tilsett
som regel salt først når de er ferdig tilberedt.
• Tilsett ca. fem teskjeer med vann pr. 500 g
grønnsaker. Grønnsaker som har høyt fiberinnhold
krever litt mer vann. Du finner informasjon i
tabellen (se side 26).
• Grønnsaker tilberedes vanligvis i en beholder med
lokk. De som har høyt væskeinnhold, f. eks. løk eller
kokte poteter, kan kokes i mikrobølgefolie uten at
man tilsetter vann.
• Etter halve tilberedningstiden bør grønnsakene røres
og snus.
• Etter tilberedning, la grønnsakene hvile i ca. to
minutter så temperaturen kan fordeles jevnt (hviletid).
• Tilberedningstiden som oppgis er retningslinjer og er
avhengig av vekt, starttemperatur og de aktuelle
grønnsakenes tilstand. Jo friskere grønnsakene er, jo
kortere blir tilberedningstiden.
Tilberede kjøtt, fisk & fjærkrery
• Når du kjøper slike matvarer, forsøk så langt som
mulig å sikre at stykkene har samme størrelse. Dette
vil sikre at de tilberedes ordentlig.
• Før tilberedning, vask kjøtt, fisk og fjærkre under
kaldt, rennende vann og klapp dem tørre med
kjøkkenrull. Fortsett deretter som normalt.
• Storfekjøtt bør ha hengt lenge nok og ha lite brusk.
• Selv om stykkene er av samme størrelse, kan
tilberedningsresultatene variere. Dette er blant
annet på grunn av typen matvare, forskjeller i fettog væskeinnhold samt temperaturen før
tilberedning.
• Etter at maten har blitt tilberedt i 15 minutter får
den en naturlig brunfarge, som kan forsterkes ved å
bruke litt fargetilsetningsmiddel. Hvis du i tillegg vil
at skorpen skal være sprø, bør du enten bruke
bruningsfatet eller utsette kjøttet for høy varme på
komfyren, og avslutte tilberedningen i
mikrobølgeovnen. Ved å gjøre dette vil du samtidig
få en bruning til å lage saus av.
• Snu store stykker kjøtt, fisk eller fjærkre etter halve
tilberedningstiden, slik at de tilberedes jevnt fra alle
sider.
• Etter tilberedningen, dekk steken med
aluminiumsfolie og la den hvile i ca. 10 minutter
(hviletid). I denne perioden fortsetter steken å
tilberedes, og væskene fordeles jevnt, slik at minst
mulig saft går til spille når steken skal deles opp.
Tilberedning & tining
Dypfryste retter kan tines og tilberedes samtidig i en
enkelt prosess i mikrobølgeovnen din.
Du vil finne noen eksempler i tabellen. Legg imidlertid
merke til generelle råd og tips når det gjelder "varming"
og ”tining" av mat.
96
Se produsentens instruksjoner på emballasjen når du
forbereder dypfryste retter. Disse inneholder nøyaktige
tilberedningstider, og gir råd om forberedelser.
Page 15
Mikrobølgeeffektnivåer
N
Mikrobølgeovnen din har fem nivåer. For å velge
effektnivå for matlaging, følg rådene som ble gitt i
delen med oppskrifter. Vanligvis gjelder følgende
anbefalinger:
900 W – brukes til hurtig matlaging eller oppvarming,
f.eks. supper, gryteretter, hermetiske matvarer, varme
drikker, grønnsaker, fisk og lignende.
630 W – Brukes til langsommere matlaging av tettere
matvarer som stek, kjøttpudding, og ferdigmåltider,
også for ømtålige retter som ostesaus og sukkerbrød.
Ved denne lavere innstillingen vil ikke sausen koke over,
og mat vil tilberedes jevnt uten å overkoke på sidene.
For å stille inn mikrobølgeovnens effektnivå:
1. Vri TID/VEKT/PORSJON-knappen med klokken eller mot klokken for å velge tilberedningstid.
2. Trykk på MIKROBØLGEEFFEKTNIVÅ-knappen til det ønskede effektnivået vises i displayet. (Hvis man trykker på
MIKROBØLGEEFFEKTNIVÅ-knappen én gang, vises i displayet. Hvis du går forbi det ønskede nivået,
fortsett å trykke på
3. Trykk på START/QUICK-knappen.
MERKNAD: Hvis du ikke stiller inn effektnivå, stilles det automatisk til 900 W.
450 W – for tette matvarer som krever lang
tilberedningstid når det tilberedes på tradisjonell måte,
f.eks. retter med storfekjøtt, anbefales det å bruke
denne innstillingen for å sikre at kjøttet blir mørt.
270 W – (tiningsinnstilling) for å tine, velg denne
effektinnstillingen for å sikre at retten tines jevnt.
Denne innstillingen er også ideell for å tilberede ris,
pasta, melboller og lage eggekrem.
90 W – for forsiktig tining, for eksempel kremkaker
eller butterdeig.
W = Watt
97
Page 16
Matlaging i mikrobølgeovn
Ovnen din kan programmeres for inntil 90 minutter.
(90.00) Tidsenhetene man kan bruke for matlaging
(tining) varierer fra 10 sekunder til fem minutter. Det
avhenger av den totale tilberednings- eller tiningstiden,
som vist i tabellen.
Eksempel:
Tenk deg at du vil varme opp suppe i 2 minutter og 30 sekunder på 630 W mikrobølgeeffektnivå.
1. Tast inn ønsket
tilberedningstid ved å vri
på TID/VEKT/PORSJON
knappen med klokken.
MERKNAD:
1.Tilberedningstiden på det digitale displayet stopper automatisk hvis døren åpnes under tilberedningsprosessen.Tilberedningstiden telles ned igjen når døren lukkes og man trykker på START/ QUICK knappen.
2. Hvis du vil se effektnivået under tilberedningen, trykk på MIKROBØLGEEFFEKTNIVÅ knappen. Så lengefingeren din er nær MIKROBØLGEEFFEKTNIVÅ knappen, vil effektnivået vises i displayet.
3. Du kan dreie TID/VEKT/PORSJON knappen med eller mot klokken. Hvis du dreier den mot klokken vil
Man kan legge inn maks. tre sekvenser som består av manuell tilberedningstid og modus.
Eksempel:
For å tilberede: 5 minutter på 900 W effekt (trinn 1)
16 minutter på 270 W effekt (trinn 2)
TRINN 1
1. Tast inn ønsket
tilberedningstid ved å dreie
på TID/VEKT/PORSJON
knappen.
2. Velg ønsket effektnivå ved å
trykke én gang på
MIKROBØLGEEFFEKTNIVÅ
knappen.
x1
N
TRINN 2
3. Tast inn ønsket tid ved å
dreie på
TID/VEKT/PORSJON
knappen.
Ovnen vil begynne tilberedningen for 5 minutter på 900 W, og deretter og fortsette med 16 minutter på 270 W.
4. Velg ønsket effektnivå ved å
trykke fire ganger på
MIKROBØLGEEFFEKTNIVÅ
knappen.
x4
5. Trykk på START/ QUICK
knappen én gang for å starte
tilberedningen.
x1
Kontroller displayet.
99
Page 18
Andre bekvemme funksjoner
2.FUNKSJONEN ”START/QUICK”
START/QUICK-knappen gjør det mulig å bruke de følgende to funksjonene:
a. Direktestart
Du kan starte tilberedningen på 900 W mikrobølgeeffektnivå i ett minutt ved å trykke på START/QUICK
knappen.
MERKNAD:
For å unngå at barn feilbruker START/QUICK-knappen, kan den kun benyttes innen tre minutter etter
foregående operasjon, dvs. etter at døren er lukket, man har trykket på STOP-knappen eller tilberedningstiden er
ferdig.
b. Forlenge tilberedningstiden
Du kan forlenge tilberedningstiden under manuell tilberedning for flere sekvenser à 30 sekunder hvis du trykker
på START/QUICK-knappen mens ovnen er i gang.
3.KONTROLLERE EFFEKTNIVÅET
TFor å kontrollere mikrobølgenivået under tilberedningen, trykk på MIKROBØLGEEFFEKTNIVÅ knappen.
x1
Så lenge fingeren din er nær MIKROBØLGEEFFEKTNIVÅ knappen, vil effektnivået vises i displayet.
Klokken fortsetter å telle ned tiden selv om displayet viser effektnivået.
4.SIKKERHETSLÅSFUNKSJON
FOR Å AKTIVERE FUNKSJONEN SIKKERHETSLÅS
1. Trykk og hold inne STOP-knappen i tre sekunder.
x1 i tre sekunder
Kontroller displayet.
MERKNAD: Når sikkerhetslåsen er aktivert, kan du ikke trykke på andre knapper enn STOP-knappen.
100
FOR Å KANSELLERE FUNKSJONEN SIKKERHETSLÅS
1. Trykk og hold inne STOP-knappen i tre sekunder.
x1 i tre sekunder
Displayet vil vise gjeldende
klokkeslett, dersom
klokken er stilt.
Page 19
N
Bruk av autotilberedning, tilberedning
fra frossen tilstand & autotining
HURTIGMENY, HURTIGTILBEREDNING og HURTIGTINING finner automatisk ut korrekt tilberedningsmodus og
tilberedningstid. Du kan velge mellom fire HURTIGMENY er, tre menyer for HURTIGTILBEREDNING og fem menyer
for HURTIGTINING. Det du trenger å vite når du bruker denne automatiske funksjonen er:
knappen har to menyer. Trykker du på
AUTOTILBEREDNING 1-knappen én gang, vil
displayet se slik ut.
1b. AUTOTILBEREDNING 2: AUTOTILBEREDNING 2-
knappen har to menyer. Trykker du på
AUTOTILBEREDNING 2-knappen én gang, vil
displayet se slik ut.
1c. TILBEREDNING FRA FROSSEN TILSTAND:
Knappen for TILBEREDNING FRA FROSSEN
TILSTAND har tre menyer. Trykker du på knappen
for TILBEREDNING FRA FROSSEN TILSTAND én
gang, vil displayet se slik ut.
1a.
x1
1b.
x1
1c.
x1
1d.
1d. AUTOTINING: AUTOTINING-knappen har fem
menyer. Trykker du på AUTOTINING-knappen én
gang, vil displayet se slik ut.
Man kan velge meny ved å trykke på AUTOTILBEREDNING 1, AUTOTILBEREDNING 2 eller den ønskedeTILBEREDNING FRA FROSSEN TILSTAND og AUTOTINING-knappen inntil det ønskede menynummeret vises i
displayet. Se sidene 102–106 “AUTOTILBEREDNING, TILBEREDNING FRA FROSSEN TILSTAND, og AUTOTINING
tabeller” Menyen endres automatisk ved å holde inne AUTOTILBEREDNING 1 , AUTOTILBEREDNING 2 eller
TILBEREDNING FRA FROSSEN TILSTAND og AUTOTINING knappen.
2. Vekten eller kvantumet på maten kan legges inn ved
å dreie på TID/VEKT/PORSJON knappen inntil
ønsket vekt/kvantum vises i displayet.
• Legg kun inn matens vekt. Ikke inkluder beholderens
vekt.
• For mat som veier mer eller mindre enn
vekt/kvantum som angis i tabellene for
AUTOTILBEREDNING, TILBEREDNING FRA
FROSSEN TILSTAND og AUTOTINING brukes
manuell funksjon. For best resultat, følg
tilberedningstabellene på side 106–107.
3. For å starte tilberedningsprosessen, trykk på
START/QUICK knappen.
Når det kreves handling (f. eks. å snu maten),
stopper ovnen, man hører en signallyd, resterende
tilberedningstid og eventuell indikator vil blinke i
displayet. For å fortsette tilberedningsprosessen
trykk på START/QUICK knappen.
2.
3.
Sluttemperaturen varierer avhengig av
starttemperaturen. Kontroller at maten er rykende varm
etter tilberedningen. Hvis det er nødvendig kan du
forlenge tilberedningstiden manuelt.
MERKNAD: Hvis du bruker funksjonen START/QUICK
x1
TID/VEKT/PORSJON
knappen
START/QUICK knapp
x1
under tilberedning/tining, kan maten bli
overkokt.
101
Page 20
Bruk av autotilberedning, tilberedning
fra frossen tilstand & autotining
Eksempel 1 for AUTOTILBEREDNING 2:
For å tilberede fiskefilet med saus på 1,5 kg (3 het) ved å bruke Autotilberedning 2 (A2-1).
1. Velg den ønskede menyen ved å
trykke én gang på
AUTOTILBEREDNING 2 knappen.
x1
Eksempel 2 for TILBEREDNING FRA FROSSEN TILSTAND:
For å tilberede frossen grateng på 0,6 kg ved å bruke Tilberedning fra frossen tilstand (FC-3).
1. Velg ønsket meny ved å trykke
tre ganger på TILBEREDNING
FRA FROSSEN TILSTAND
knappen.
2. Legg inn mengde ved å dreie
TID/VEKT/PORSJON knappen
med klokken.
2. Legg inn vekten ved å dreie
TID/VEKT/PORSJON knappen
med klokken.
3. Trykk én gang på
START/QUICK knappen.
Kontroller displayet.
3. Trykk én gang på
START/QUICK knappen.
x1
102
x3
x1
Kontroller displayet.
Page 21
N
Tabeller for autotilberedning, tilberedning
fra frossen tilstand & autotining
• Se oppskrift for” kyllingpanne med grønnsaker”
på side 106
* Samlet vekt for alle ingrediensene
• Se oppskrift for “kjøttdeig og løk” på side 106.
* Samlet vekt for alle ingrediensene
• Se oppskrift for “fiskefilet med saus” på side
107.
* Samlet vekt for alle ingrediensene
• Se oppskrift for “grateng” på side 107.
* Samlet vekt for alle ingrediensene
103
Page 22
Tabeller for autotilberedning, tilberedning
fra frossen tilstand & autotining
KNAPP
TILBEREDNING FRA
FROSSEN TILSTAND.
FC-1
Tilberedning
Frosne grønnsaker
x1
f. eks. rosenkål,
grønne bønner, erter,
grønnsaksblandinger,
brokkoli
VEKT (økeenhet) /
UTSTYR
0,1 - 0,6 kg (100 g)
(starttemperatur -18 ˚C)
Bolle og lokk
Ildfast form og
mikrobølgefolie eller lokk
• Tilsett 1 ss vann pr. 100 g. (Det er ikke
nødvendig å tilsette vann til sopp.)
• Dekk til med mikrobølgefolie eller et lokk.
• Når ovnen stopper og du hører lydsignalet, rør
rundt og dekk deretter til.
• La retten hvile i ca. 1–2 minutter etter at den er ferdig.
MERKNAD: Hvis frosne grønnsaker sitter sammen,
tilbered dem manuelt.
FREMGANGSMÅTE
FC-2
Tilberedning
Frosne
ferdigmåltider
x2
Typer som kan
røres
Bolognese, kinesiske
retter.
FC-3
Tilberedning
Frosne gratenger
f. eks.
x3
makaronigrateng,
lasagne osv.
i, f. eks. nudler,
0,3 - 1,0 kg* (100 g)
(starttemperatur -18 ˚C)
Ildfast form og
mikrobølgefolie eller lokk
* Hvis produsentens
instruksjoner angir at man
skal tilsette vann, regn ut
den totale mengden for
programmet med
tilleggsvæsken.
0,2 - 0,6 kg (100 g)
(starttemperatur -18 ˚C)
Grunn, oval gratengform
og mikrobølgefolie eller
original beholder og
mikrobølgefolie
• Flytt måltidet til en beholder som kan brukes i
mikrobølgeovn.
• Tilsett noe væske om det anbefales av
produsenten.
• Dekk til med mikrobølgefolie eller et lokk.
• Tilbered uten tildekning om produsenten
instruksjoner angir dette.
• Når du hører lydsignalet, rør og dekk til på nytt.
• La retten hvile i ca. 1–2 minutter etter at den er
ferdig.
• Fjern den frosne gratengen fra emballasjen.Hvis
beholderen ikke er egnet for bruk i
mikrobølgeovn, legg retten i en gratengform og
dekk til med mikrobølgefolie
• Hvis beholderen er egnet for bruk i
mikrobølgeovn, fjern det opprinnelige
papirlokket og dekk til med mikrobølgefolie.
• La retten hvile i ca. 5 minutter etter at den er ferdig.
104
Page 23
Tabeller for autotilberedning, tilberedning
fra frossen tilstand & autotining
N
KNAPP
AUTOTINING
Ad-1 Tining
Biff og koteletter
x1
Ad-2 Tining
Kjøttdeig
x2
Ad-3 Tining
Fjærkre
x3
NR.
VEKT (økeenhet) /
UTSTYR
0,2 - 1,0 kg (100 g)
(starttemperatur -18 ˚C)
(Se merknad på side 22)
0,2 - 1,0 kg (100 g)
(starttemperatur -18 ˚C)
Plastfolie
(Se merknad på side 22)
0,9 - 1,8 kg (100 g)
(starttemperatur -18 ˚C)
(Se merknad på side 22)
FREMGANGSMÅTE
• Legg maten på et fat og plasser det på midten
av dreieplaten.
• Når ovnen stopper og du hører lydsignalet, snu
maten, flytt litt på den og separer. Beskytt tynne
deler og varme områder med aluminiumsfolie.
• Etter tining, pakk inn i aluminiumsfolie i 10–15
minutter, til det har tint helt igjennom.
• Dekk til dreieplaten med plastfolie.
• Legg kjøttdeigen på dreieplaten.
• Når ovnen stopper og du hører lydsignalet, snur
du maten. Fjern de tinte delene om det er mulig.
• Etter tining, la stå i 5–10 minutter inntil det har
tint helt igjennom
• Plasser et fat opp-ned på dreieplaten og legg
kjøttet med brystsiden ned på fatet.
• Når ovnen stopper og du hører lydsignalet, snu
kjøttet, og beskytt tynne deler og varme
områder med aluminium sfolie.
• Etter tining, pakk inn i aluminiumsfolie i 15–30
Kaffe, 1 kopp 150900 Wca. 1 skal ikke dekkes til
Melk, 1 kopp 150900 Wca. 1 skal ikke dekkes til
Vann, 1 kopp150900 Wca. 2 skal ikke dekkes til, kok opp
6 kopper900900 W8-10skal ikke dekkes til, kok opp
1 bolle 1000900 W9-11skal ikke dekkes til, kok opp
Tallerkener400900 W3-5sprut litt vann på sausen, dekk til og rør
(grønnsaker, kjøtt og tilbehør) etter halve av tilberedningstiden.
Stuing 200900 W1
Klar suppe200900 W1-1
Kremet suppe 200900 W1
Grønnsaker 200900 W2-3tilsett vann om nødvendig, dekk til og rør
Garnering 200900 W2-3sprut litt vann over, dekk til og rør
Kjøtt, 1 stykke* 200900 W3-4tynt lag med saus over, dekk til
Fiskefilet* 200900 W3-5dekk til
Pølser, 2180630 W1-1
Kake, 1 stykke 150450 W
Babymat, 1 glass 190450 W
Smelte smør eller margarin* 50900 W
Smelte sjokolade 100450 W3-4rør en gang i blant
Løse opp seks gelatinplater 10450 Wca.
Glasering til en kake med _ l væske 10450 W3-5bland sukkeret i 250 ml væske, dekk til,
*Kjøleskapstemperatur
-g/ml--nivå- -min-
1
/2
-2dekk til, rør etter å ha varmet opp
1
/2
1
/2
-2
500900 W3-5etter halve tilberedningstiden
500900 W4-5en gang i blant
1
/2
1
/2
-1plasser på et kakefat
1
/2
-1ta av lokket, rør godt etter oppvarming
1
/2
1
/2dypp i vann, klem godt og plasser i en suppebolle
dekk til, rør etter å ha varmet opp
1
/2
dekk til, rør etter å ha varmet opp
prikk i skinnet flere ganger
og test temperaturen
dekk til
rør en gang i blant
rør godt under og etter oppvarming
TABELL: TILBEREDE KJØTT, FISK & FJÆRKRE
Fiisk/fjærkreMengde EffektTid TipsHviletid
Stek500630 W17-22 krydre etter smak, plasser i en grunn paiform10
(svin, 1000630 W34-38snu etter halve tilberedningstiden10
kalv, lam)1500630 W 53-5810
Oksestek (medium) 1000630 W 20-24krydre etter smak, plasser i en paiform, 10
Kjøttdeig 1000900 W21-24pforbered blandingen av kjøttdeigen ,10
Fiskefilet 200900 W4-6krydre etter smak, plasser på et fat, dekk til3
Kylling1200630 W29-32krydre etter smak, plasser i en ildfast form,3
Kyllinglår 200900 W3-6krydre etter smak, plasser på et fat, dekk til 3
108108
-g--nivå--min- -min-
1500630 W27-31snu etter halve tilberedningstiden10
(halvparten svin / halvparten storfe) plasser i en grunn, ildfast form
snu etter halve tilberedningstiden
Page 27
Tilberedningstabell
TABELL: TINING
Mat Mengde Effekt- Tid Tips Hviletid
Stek150090 W55-60 Plasser på et fat som er snudd opp-ned30 - 90
(svin, okse, 100090 W38-42snu etter halve tinetiden 30 - 90
kalv, lam) 50090 W 20-2530 - 90
Stek, fileter, 200270 W 2-4snu etter halve tinetiden 10 - 15
koteletter, lever
Gulasj 500270 W8-9Del opp og rør etter halve tinetiden10 - 15
Skinke eller store 200270 W2-3Tin kun let5
pølser hele
Oppskåret pålegg 200270 W2-4Ta av den ytterste skiven hvert minut5
Pølser 8600270 W6-8Plasser langsmed hverandre, 5 - 10
4300270 W3-5snu etter halve tinetide5 - 10
And/kalkun 150090 W42-46Plasser på et fat som er snudd opp-ned, 30 - 90
Kylling 1200270 W18-20Plasser på et fat som er snudd opp-ned 30 - 90
Kyllinglår1000270 W13-15Snu etter halve tinetiden 30 - 90
Kyllingbryst450270 W7-9Snu etter halve tinetiden30 - 90
Fisk i porsjoner 800270 W12-13Snu etter halve tinetiden10 - 15
Fiskefilet 400270 W5-7Snu etter halve tinetiden5 - 10
Krabbe300270 W6-8Snu etter halve tinetiden, fjern tinte deler 30
Rundstykker 280270 W1-1
Oppskåret brød (til risting) 250270 W2-3Plasser ved siden av hverandre, tin kun lett 5
Loff, helt 500270 W3-5Snu etter halve tinetiden (ispartikler blir igjen}30
Grovt brød (oppskåret) 250270 W2-3Plasser ved siden av hverandre, tin kun lett5
Brød laget 1000270 W8-10Snu etter halve tinetiden (ispartikler blir igjen)30
av hvete- og rugmel
Kake, 1 stykke 150270 W1-3Plasser på et kakefa5
Fruktterte, 1 stykke 150270 W2-3Plasser på et kakefa10
Kake, 1 stykke 270 WCa. 1Plasser på et kakefa5
Hel kake (25 cm Ø) 270 W9-11Plasser på et kakefa60
Smør250270 W1-3Tin kun let5
Krem200270 W2+2Ta av lokket, hell i en bolle etter 2 minutter5 - 10
Osteskiver 200270 W1-2Tin kun let10
Myk frukt: Jordbær, 250270 W3-5Plasser jevnt utover5
bringebær, kirsebær, plommesnu etter halve tinetiden
Tidene som oppgis for denne tabellen er kun retningslinjer og kan variere avhengig av starttemperatur, sammensetning og vekt.
-g- -nivå- -min--min-
snu etter halve tinetiden
1000270 W13-15snu etter halve tinetiden30 - 90
200270 W3-410 - 15
1
/2Tin kun lett -
og fortsett tiningen
N
TABELL: TINE OG TILBEREDE
MatMengde Effekt- Tid Tilsett vann Tips Hviletid
Fiskefilet 300900 W9-11 -dekk til 1-2
Ørret, 1 fisk 250900 W6-8-dekk til 1-2
Måltid på tallerken 400900 W8-10-dekk til, rør etter 6 minutter2
Bladspinat 300900 W7-10-dekk til, rør et par ganger under tilberedningen2
Brokkoli 300900 W6-83-5 ssdekk til, rør etter halve tilberedningstiden2
Erter 300900 W6-83-5 ssdekk til, rør etter halve tilberedningstiden2
Kålrabi 300900 W7-83-5 ssdekk til, rør etter halve tilberedningstiden2
Grønnsaksblanding500900 W9-113-5 ssdekk til, rør etter halve tilberedningstiden2
Rosenkål300900 W6-83-5 ssdekk til, rør etter halve tilberedningstiden2
Rødkål 450900 W10-123-5 ssdekk til, rør etter halve tilberedningstiden2
-g--nivå--min- -ss/ml- -min-
109
Page 28
Tilberedningstabell
TABELL: TILBEREDE FRISKE GRØNNSAKER
GrønnsakMengde Effekt- Tid TipsTilsett vann
Artisjokker300900 W5-7ta bort stilken, dekk ti3-4 ss
Bladspinat 300900 W4-5vask, tørk godt, dekk til, rør et par ganger under tilberedningenBlomkål800900 W10-12hele hodet, dekk til, del opp 5-6 ss
Brokkoli500900 W6-8del opp, dekk til, rør en gang i blant under tilberedningen 4-5 ss
Sopp 500900 W6-8hele hoder, dekk til, rør en gang i blant under tilberedningKinakålblader300900 W5-7del opp i strimler, dekk til, rør en gang i blant under tilberedningen4-5 ss
Erter 500900 W6-8dekk til, rør en gang i blant under tilberedningen4-5 ss
Fenikkel 500900 W6-8del opp, dekk til, rør en gang i blant under tilberedning4-5 ss
Løk 250900 W4-5hele, tilbered i mikrobølgefolieKålrabi500900 W7-9del opp i terninger, rør en gang i blant under tilberedningen 50 ml
Gulrøtter500900 W7-9del opp i ringer, rør en gang i blant under tilberedningen4-5 ss
Grønn paprika 500900 W6-8del opp i strimler, rør et par ganger under tilberedningen4-5 ss
Bakt potet 500900 W6-8dekk til, rør en gang i blant under tilberedningen4-5 ss
Purreløk500900 W7-9del opp i ringer, rør en gang i blant under tilberedningen4-5 ss
Rødkål 500900 W15-17del opp i strimler, rør et par ganger under tilberedningen 50 ml
Rosenkå500900 W7-9hele rosenkål, dekk til, rør en gang i blant under tilberedningen50 ml
Kokte poteter (saltet) 500900 W7-9del opp i store biter av omtrent samme størrelse, tilsett150 ml
Selleri 500900 W7-9del opp i små terninger, rør en gang i blant under tilberedningen 50 ml
Kål 500900 W15-17del opp i strimler, rør en gang i blant under tilberedningen50 ml
Squash 500900 W6-8skiver, dekk til, rør en gang i blant under tilberedning 4-5 ss
-g--nivå--Min--ss/ml-
500900 W6-8rør under tilberedning4-5 ss
litt salt dekk til, rør en gang i blant under tilberedningen
Oppskrifter
TILPASSE OPPSKRIFTER FOR
MIKROBØLGEOVN
Hvis du vil tilpasse din favorittoppskrift for
mikrobølgeovn, bør du legge merke til følgende:
Kort ned tilberedningstiden med en tredjedel til
halvparten. Følg eksemplene i oppskriftene i denne
boken.
Matvarer som har høyt væskeinnhold, slik som kjøtt,
fisk, fjærkre, grønnsaker, frukt, stuinger og supper kan
problemfritt tilberedes i mikrobølgeovn. Overflaten på
matvarer som inneholder lite væske, slik som fat med
mat, bør fuktes før oppvarming eller tilberedning.
Mengden væske som tilsettes rå matvarer, som skal
breseres, bør reduseres til ca. to tredjedeler av denne
mengden som oppgis i originaloppskriften. Tilsett mer
væske under tilberedning om det er nødvendig.
Mengden fett som skal tilsettes kan reduseres vesentlig.
En liten mengde smør, margarin eller olje er nok til å
sette smak på maten. Dette betyr at mikrobølgeovnen
er perfekt for å tilberede mat med lite fett som en del
av en slankekur.
110
HVORDAN BRUKE OPPSKRIFTENE
• Alle oppskriftene i denne boken er til 4 porsjoner –
hvis ikke annet er oppgitt.
• Anbefalinger relatert til egnet utstyr og den totale
tilberedningstiden oppgis på begynnelsen av alle
oppskriftene.
• Som regel skal angitte mengder brukes i sin helhet,
hvis ikke annet er oppgitt.
• Det antas at vekten på ett egg er ca. 55 g når det
oppgis egg i oppskriftene (størrelse medium).
Page 29
Supper
N
Spania
Kremet avokadosuppe
Total tid i ovnen: ca. 11–13 minutter
Redskaper: beholder med lokk (kapasitet på 2 l)
Ingredienser
3avokadoer (600 g fruktkjøtt)
sitronsaft
700 ml kjøttkraft
70 mlfløte
salt & pepper
Sverige
Krabbesuppe
Total tid i ovnen: ca. 11–15 minutters
Redskaper: beholder med lokk (kapasitet på 2 l)
Ingredienser
1løk (50 g), finhakket
50 ggulrot i skiver
3 ss smør eller margarin (30 g)
500 ml ml kjøttkraft
100 ml hvitvin
100 ml madeiravin
200 ghermetisk krabbekjøtt
1
/2
3hvite pepperkorn
3 ss mel (30 g)
100 ml fløte
laurbærblad
timian
1. Skrell myke, modne avokadoer, fjern steinene, del
kjøttet i biter og lag mos. Legg til side to tynne skiver
til å pynte hver porsjon med, og ha over litt sitronsaft.
2. Ha kjøttkraften, avokadoene og fløten i en beholder,
smak til med salt og pepper og kok med lokket på. Rør
en gang i blant.
11-13 min. 900 W
3. Rør i suppen til den er kremet og pynt med
avokadoskiver. La retten hvile i ca. fem minutter etter
tilberedning.
1. Plasser grønnsakene i en bolle med fettet (2 ss), sett på
lokket og varm opp.
2-3 min. 900 W
2. Tilsett kjøttkraft, vin, krabbekjøtt og krydder til
grønnsakene. Dekk til og kok opp.
7-9 min. 450 W
3. Ta ut pepperkornene og laurbærbladene. Bland melet
med litt kaldt vann, og rør inn i suppen. Tilsett fløten,
rør godt og varm opp.
2-3 min. 900 W
4. Rør om i suppen og la den hvile i ca. fem minutter.
Tilsett smør (1 ss) rett før servering.
Sveits
Byggsuppe
Total tid i ovnen ca. 27–34 min.
Redskaper: beholder med lokk (kapasitet på 3 l)
Ingredienser
2 ss smør eller margarin (20 g)
1løk (50 g), finhakket
1-2gulrøtter (130 g) i skiver
15 gselleri, grovhakket
1purreløk (130 g), oppskåret i ringer
3wblader av kål (100 g), i strimler
200 gbein av kalv
50 gstripet bacon i strimler
50 gbygg-gryn
700 ml kjøttkraft
pepper
4frankfurterpølser (300 g)
1. Legg smør og opphakket løk i beholderen, dekk til og
breser.
ca.1-2 min. 900 W
2. Ha grønnsakene i beholderen. Tilsett beinene, stripet
bacon og bygg-gryn, og fyll beholderen med kjøttkraft.
Smak til med pepper, dekk til og kok opp.
1. 9-11 min. 900 W
2. 17-21 min. 450 W
3. Hakk opp frankfurterpølsene i små biter og varme med
resten av suppen de siste fem minuttene.
4. La suppen hvile i ca. fem minutter etter tilberedningen.
Ta ut beinene rett før du skal servere suppen.
111
Page 30
Kjøtt, fisk og fjærkre
Østerrike
Stekt kylling med stuffing
2 porsjoner
Total tid i ovnen: ca. 36–40 minutter
Redskaper: form (kapasitet på 2 l),
klype muskat
2 ss smør eller margarin (20 g)
1eggeplomme
3 ss smør eller margarin (30g)
1 ss paprikapulver
1 ss smør eller margarin for å smøre formen
Italia
Vaktler i oste- og urtesaus
Total tid i ovnen: ca. 27–33 minutter
Redskaper: hyssing eller tykkere tråd
Flat, rund form (diameter ca. 22 cm))
Kjele med lokk (kapasitet på 1 l))
Ingredienser
4vaktler (600 g)
salt & pepper
200 gstripet bacon i tynne strimler
1 ts smør eller margarin for å smøre formen
1 tsfrisk persille til hver vaktel
salvie
rosmarin
basilikum, finhakket
150 ml portvin
250 ml kjøttkraft
2 ss smør eller margarin (20 g)
2 ss mel (20 g)
50 grevet Emmental-ost
1. Vask kyllingen, klapp den tørr med kjøkkenrull og
krydre med salt, rosmarin og merian.
2. For å lage stuffing, legg rundstykket i bløt i ca ti
minutter, klem deretter ut vannet.Bland med salt,
persille, muskat, smør og eggeplomme og fyll
blandingen i kyllingen. Knyt igjen åpningene med bånd
eller hyssing.
3. Varme smøret (30 g).
ca. 1 min. 900 W
Rør inn paprikapulver og salt i smøret og spre
blandingen over kyllingen.
4. Plasser kyllingen i den smurte formen og tilbered uten
lokk. Snu etter halve tilberedningstiden.
35-39 min. 630 W
La kyllingen hvile i ca. tre minutter etter
tilberedningen.
1. Vask vaktlene og klapp dem tørre. Krydre med salt og
pepper, både inni og utenpå, pakk dem inn i baconet
og knyt godt igjen med hyssingen.
2. Smør formen, plasser vaktlene i den og start ovnen.
Snu etter halve tilberedningstiden.
10-12 min. 900 W
3. Finhakk urtene, dryss over vaktlene og hell portvinen
over dem. Start ovnen igjen.
13-15 min. 630 W
Ta vaktlene ut av stekeskyen.
4. For å lage sausen, varm opp kjøttkraften i en tildekket
bolle.
2-3 min. 900 W
Bland smør og mel, rør det inn i væsken, la det koke
opp. Rør etter halve tilberedningstiden.
1-2 min. 900 W
5. Rør osten inn i sausen. Tilsett ostesausen til
stekeskyen, rør alt godt sammen og varm opp på nytt
ca. 1 min. 900 W
6. Hell sausen over vaktlene og server.
112
Page 31
Kjøtt, fisk og fjærkre
N
Holland
Kjøttdeig og løk
Total tid i ovnen: ca. 20–23 minutters
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 l)
Ingredienser
500 gkjøttdeig (halvparten svin, halvparten okse)
3løk (150 g), finhakket
1egg
50 gbrødsmuler av loff
salt & pepper
350 ml kjøttkraft
70 gtomatpuré
2poteter (200 g), i terninger
2gulrøtter (200 g), i terninger
2 ss persille, finhakket
Tyskland
Krydret kalkunfrikassé
2 porsjoner
Total tid i ovnen: ca. 20–23 minutter
Redskaper: flat, oval form med lokk (ca. 26 cm lang)
Ingredienser
1kopp langkornet ris, forkokt (120 g)
1 pose safran (hele arr)
1 ts smør eller margarin for å smøre formen
1løk (50 g), oppskåret
1rød paprika (100 g), i strimler
1liten purreløk (100 g), i strimler
300 gkalkunbryst i terninger
pepper
paprikapulver
2 ss smør eller margarin (20 g)
2 kopper kjøttkraft (300 ml)
1. Bland sammen kjøttdeig, hakket løk, egg og
brødsmuler til en deig, elt deigen og krydre med salt
og pepper. Plasser kjøttdeigen i bollen.
2. Bland kjøttkraften med tomatpuréen
3. Plasser potetene og gulrøttene, med væsken over
kjøttdeigen, bland det godt, dekk til og start ovnen.
Rør etter halve tilberedningstiden
20-23 min. 900 W
Rør om i kjøttdeigen en gang til, og den hvile i ca. fem
minutter. Dryss persille over og server.
1. Bland ris og safran og legg det i en smurt form. Bland
løkskivene, paprikastrimlene og purreløken med
kalkunbrystet og krydre. Legg det oppå risen. Legg
smørklatter på toppen.
2. Hell kraften over formen, dekk til og start ovnen.
1. 4-6 min. 900 W
2. 16-19 min. 270 W
La kalkunfrikasséen hvile i ca. tre minutter etter
tilberedningen.
Sveits
Zürich-kalv i fløte
Total tid i ovnen: ca. 9–14 minutter
Redskaper: form med lokk (kapasitet på 2 l)
Ingredienser
600 gkalvefilet
1 ss smør eller margarin
1løk (50 g), finhakket
100 ml hvitvin
krydret skypulver til ca. 1/2 l saus
300 ml fløte
1 ss persille, finhakket
1. Del filetene opp i fingertykke strimler.
2. Smør inn hele formen med smøret. Plasser løk og kjøtt
i formen, dekk til og start ovnen. Rør én gang under
tilberedningen.
6-9 min. 900 W
3. Tilsett hvitvin, sausepulver og fløte, rør, dekk til og
start ovnen igjen. Rør en gang i blant.
3-5 min. 900 W
4. Test kjøttet, rør i blandingen en gang til og la den hvile
i ca. fem minutter. Strø med persille før servering.
113
Page 32
Kjøtt, fisk og fjærkre
Spania
Fylt skinke
Total tid i ovnen: ca. 16–20 minutter
Redskaper: Bolle med lokk (kapasitet på 2 l)
Flat, oval suffléform (ca. 32 cm lang)
Ingredienser
150 gbladspinat, uten stilker
150 gfromage frais med 20 % fettinnhold
50 grevet Emmental-ost
pepper
paprika
8skiver kokt skinke (400 g)
125 ml vann
125 ml fløte
2 ss mel (20 g)
2 ss smør eller margarin (20 g)
1 ts smør eller margarin for å smøre formen
Tips:Du kan kjøpe ferdiglaget hvit saus
(béchamelsaus) og bruke til denne oppskrifte
Hellas
Auberginer med kjøttdeigfyll
Total tid i ovnen: ca. 20–24 minutter
Redskaper: Bolle med lokk (kapasitet på 1 l)y)
Flat, oval suffléform med lokk (ca. 30 cm lang)
Ingredienser
2auberginer, uten stilker (veier ca. 250 g hver)
salt
3tomater (ca. 200 g)
1 ts olivenolje for å smøre bollen
2løk (100 g), hakket
4milde, grønne chilipepper
200 gkjøttdeig (okse eller lam)
2fedd hvitløk, knust
2 ss finhakket bladpersille
salt & pepper
paprikapulver
60 gfetaost i terninger
Tips:Du kan bruke squash i stedet for auberginer.
1. Del spinaten i små biter, bland med ost og fromage
frais og krydre etter smak.
2. . Legg en spiseskje fyll på hver skive med kokt skinke,
og rull sammen. Stikk et stekespidd av tre gjennom
skinken for å feste den.
3. Lag hvit saus (béchamelsaus); for å gjøre dette, helle
væsken i bollen, dekk til og varm opp.
3-4 min. 900 W
Bland mel og smør, tilsett væsken og pisk med et
eggevisp til det er oppløst. Dekk til, kok opp og la det
tykne.
1-2 min. 900 W
Rør og smak.
4. Ha sausen i den smurte formen, legg de fylte
skinkerullene i sausen og tilbered under lokk.
12-14 min. 630 W
La skinkerullene hvile i ca. fem minutter etter
tilberedningen.
1. Del opp auberginene på langs. Ta ut kjøttet inni med
en teskje, men la det være igjen ca. 1 cm kjøtt på
skinnet. Salt auberginene. Del kjøttet i terninger.
2. Flå to tomater, skjær bort stilkområdet og del resten
opp i terninger
3. Smør bollen med olivenoljen, tilsett løken, dekk til og
breser.
2-3 min. 900 W
4. Fjern stilken på den søte chilipepperen, fjern frøene og
del opp i ringer. Legg til side en tredjedel til pynt. Bland
kjøttdeigen med auberginene, løken og tomatene,
chiliringene, de knuste hvitløksfeddene og persillen, og
krydre.
5. Klapp de uthulte auberginehalvdelene tørre. Fyll hver
halvdel med kjøttdeigblandingen, spre fetaosten
utover på toppen og legg deretter resten av
blandingen på toppen.
6. Pynt auberginehalvdelene med tomatskiver og
chiliringer, legg dem i den smurte formen, dekk til og
start ovnen.
18-21 min. 630 W
La auberginene hvile i ca. to minutter etter
tilberedningen.
114
Page 33
Kjøtt, fisk og fjærkre
N
Frankrike
Sjøtungefiléter
Total tid i ovnen: ca. 11–13 minutter
Redskaper: grunn, oval gratineringsform med lokk
(ca. 26 cm lang)
Ingredienser
400 gsjøtungefilet
1sitron, hel
2tomater (150 g))
1 tssmør eller margarin til innsmøring
1 ss vegetabilsk olje
1 sspersille, finhakket
salt & pepper
4 sshvitvin (30 ml)
2 sssmør eller margarin (20 g)
1. Vask sjøtungefiletene og klapp dem tørre. Fjern evt.
bein.
2. Skjær sitronen og tomatene i tynne skiver.
3. Smør inn den ildfaste formen med smør. Legg i
fiskefiletene og drypp vegetabilsk olje over dem.
4. Dryss persille over fisken, legg tomatskivene oppå og
krydre. Legg sitronskivene over tomatene og hell
hvitvin over.
5. Legg små klatter med smør over sitronen, dekk til og
start ovnen.
11-13 min. 630 W
La fiskefileten hvile i ca. to minutter etter tilberedning.
Tips: Denne oppskriften kan også brukes til kolje, kveite,
mulle, rødspette eller torsk.
Grønnsaker, nudler, ris & melboller
Østerrike
Spinatgrateng
Total tid i ovnen: ca. 37–42 minutter
Redskaper: Bolle med lokk (kapasitet på 2 l)
Flat, oval form (ca. 26 cm lang)
Ingredienser
2 ss smør eller margarin (20 g)
1løk (50 g), finhakket
600 gbladspinat, dypfryst
salt & pepper
muskat
hvitløkspulver
1 tssmør eller margarin (til smøring av formen)
500 gkokte poteter, i skiver
200 gkokt skinke, i terninger
4eggs
125 ml crème fraîche
100 grevet ost (f. eks. Gouda)
paprikapulver til å drysse over toppen
1. Spre smør utover bunnen på formen. Tilsett opphakket
løk, dekk til og start ovnen.
2-3 min. 900 W
2. Tilsett spinat, dekk til og start ovnen igjen. Rør en eller
to ganger etter halve tilberedningstiden.
12-14 min. 900 W
PHell av væsken og tilsett krydder til spinaten.
3. Smør inn formen. Plasser potetskiver, skinke og spinat i
lag oppå hverandre i formen. Det øverste laget bør
være spinat.
4. Bland eggene med fløten, tilsett salt og pepper og hell
over grønnsakene. Dekk retten med revet ost og dryss
over med paprikapulver.
23-25 min. 630 W
La retten hvile i ca. ti minutter etter tilberedningen
Tips: Ingrediensene kan varieres etter ønske (ved for
eksempel å bruke brokkoli, salami eller nudler).
115
Page 34
Grønnsaker, nudler, ris & melboller
Sveits
Kålrabi i dillsaus
Total tid i ovnen: ca. 101/2-131/2 minutt
2 porsjoner
Redskaper: 2 boller med lokk (kapasitet på 1 l)
Ingredienser
400 gkålrabi i skiver (ca. 2)
4-5 ss vann
2 ss smør eller margarin (20 g)
150 ml crème fraîche
salt & pepper
muskat og paprikapulver
sitronsaft
1bunt dill, finhakket
Italia
Tagliatelle med fløte- og basilikumsaus
rekker til 2 porsjoner
Total tid i ovnen: ca. 16–22 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 l)
rund suffléfrom (ca. 20 cm i diameter)
Ingredienser
1 I vann
1 tssalt
200 gtagliatelle
1hvitløksfedd
15-20basilikumblader
200 gcrème fraîche
30 grevet parmesanost
salt & pepper
1. Plasser kålrabien og vannet i bollen, dekk til og la koke.
Rør etter halve tilberedningstiden.
9-12 min. 900 W
Hell av væsken
2. Spre smøret i bollen. Tilsett fløten og varm opp uten
lokk. La det ikke koke!
1
ca. 1
/2 min. 900 W
3. Smak til med salt, krydder og sitronsaft. Ha i dill og
hell sausen over kålrabien. La kålrabien hvile i ca. to
minutter etter tilberedning.
Tips: Man kan bruke havrerot i stedet for kålrabi.
1. Ha vann og salt i bollen, dekk til og kok opp.
9-11 min. 900 W
2. Tilsett pastaen, kok opp igjen, og la det deretter
småkoke.
1. 1-2 min. 900 W
2. 6-9 min. 270 W
3. Gni i mellomtiden hvitløksfeddet rundt i suffléformen.
Hakk opp basilikumbladene. Spar noen til pynt.
4. La pastaen renne godt av seg. Rør inn crème fraîche og
dryss basilikum over pastaen.
5. Tilsett parmesanost, salt og pepper, plasser i en
suffléform og rør. Pynt formen med basilikum og
server varm.
Sveits
Tessiner-risotto
Total tid i ovnen: ca. 20–25 minuttertes
Redskaper: kjele med lokk (kapasitet på 2 l)
Ingredienser
50 gstripet bacon
2 ss smør eller margarin (20 g)
1løk (50 g), finhakket
200 grisottoris (Arborio)
400 ml kjøttkraft
70 gSbrinz-ost (hvis du ikke får tak i denne typen
sveitsisk ost, bruk Emmental i stedet)
klype safran
salt & pepper
116
1. Del baconet i terninger. Spre smør utover bunnen på
bollen. Legg i løken og baconterningene, dekk til og
breser
2-3 min. 900 W
2. Tilsett risen, fyll med kjøttkraft, kok opp og la det
småkoke.
1. 3-5 min. 900 W
2. 15-17 min. 270 W
La risen hvile i ca. tre til fem minutter etter
tilberedningen.
3. Bland ost og safran og krydre etter smak
Tips: Breserte kantareller eller små sjampinjonger og salat
passer veldig godt til denne retten.
Page 35
Grønnsaker, nudler, ris & melboller
N
Italia
Lasagne al forno
Total tid i ovnen: ca. 18–25 minutter
Redskaper: Bolle med lokk (kapasitet på 2 l)
grunn firkantet suffléform med lokk
(ca. 20 x 20 x 6 cm)
Ingredienser
300 ghermetiske tomater
50 gskinke, i terninger
1løk (50 g), finhakket
1fedd hvitløk, knust
250 gkjøttdeig (okse)
2 ss most tomat (30 g)
salt & pepper
oregano, timian, basilikum, muskat
150 ml fløte (crème fraîche)
100 ml melk
50 grevet parmesanost
1 tsblandet opphakkede urter
1 tsolivenolje
1 tsvegetabilsk olje til å smøre inn bollen
125 ggrønne lasagneplater
1 ss revet parmesanost
1 ss smør eller margarin
1. Del tomatene i skiver, bland dem med skinke, løk,
hvitløk, kjøttdeig og de moste tomatene. Krydre og
tilbered med lokket på.
5-8 min. 900 W
2. Bland fløten og melken, parmesanosten, urtene, oljen
og krydderet.
3. Smør inn suffléformen og dekk bunnen av formen med
ca. 1/3 pasta. Legg halvparten av kjøttblandingen på
pastaen og hell litt saus over Legg en ny tredjedel av
pastaen oppå, etterfulgt av nok et lag
kjøttdeigblanding og litt saus, og til slutt resten av
pastaen på toppen. Helt til slutt dekker du pastaen
med masse saus og drysser parmesanost over. Legg
smørflak på toppen, og tilbered med lokket på
13-17 min. 630 W
La lasagnen hvile i ca. fem til ti minutter etter at du
har tatt den ut av ovnen.
Hellas
Potetpaté med hvitløk
Total tid i ovnen: ca. 8–10 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 1 l)
Ingredienser
400 gkokte poteter (med skall)
2-3 ss vann
2-3hvitløksfedd
6 ss olivenolje
6 ss kjøttkraft
salt
saften fra 1 sitron
1mild chilipepper
1. Legg potetene i formen og hell over vann. Dekk til og
kok opp. Rør etter halve tilberedningstiden.
8-10 min. 900 W
2. Skrell potetene og trykk gjennom en potetpresse eller
en fin sil.
3. Knus hvitløksfeddene i en hvitløkspresse og sett til
potetene.
4. Tilsett olivenolje, kjøttkraft, salt og sitronsaft til
potetene etter smak, og rør inntil du har en jevn
blanding. Tilsett mer olje eller kraft ettersom det er
nødvendig.
5. Pynt patéen med ringer av chilipepper og server.
117
Page 36
Grønnsaker, nudler, ris & melboller
Østerrike
Melboller av brød
Total tid i ovnen: ca. 8–11 minutter
Redskaper: Bolle med lokk (kapasitet på 2 l)
5 skåler eller små ildfaste former
Ingredienser
2 ss smør eller margarin (20 g)
1løk (50 g), finhakket
ca. 500 ml melk
200 gterninger av tørt brød (fra ca. 5 rundstykker)
3eggs
1. Legg brødterningene i en bolle og hell melken over.
2. Spre fettet utover bunnen av bollen, tilsett løken, dekk
til og varm opp.
1-2 min. 900 W
3. Tilsett løken til brødterningene. Visp eggene, tilsett og
rør alt godt for å lage en jevn deig. Tilsett mer melk om
det er nødvendig
4. Fordel deigen jevnt i de fem skålene eller formene,
dekk med mikrobølgefolie, plasser på kanten av
dreieplaten og start ovnen.
7-9 min. 900 W
La melbollene hvile i ca. to minutter etter
tilberedningen. Ta dem ut av formene og legg dem på
et fat før servering.
Drikke, desserter & kaker
Tyskland
Semulepudding med bringebærsaus
Total tid i ovnen: ca. 15–20 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 l)
Ingredienser
500 ml melk
40 gsukker
15 ghakkede mandler
50 gsemule
1eggeplomme
1 ssvann
1eggehvite
250 gbringebær
50 mlvann
40 gsukker
1. Ha melk, sukker og mandler i bollen, dekk til og varm
opp
3-5 min. 900 W
2. Tilsett semule, rør om, dekk til og start ovnen.
10-12 min. 270 W
3. Visp eggeplommen med vannet i en kopp, og rør det
inn i den varme blandingen. Visp eggehviten stiv og
fordel den inn i blandingen. Hell puddingblandingen
inn i små ildfaste former eller skåler.
4. TFor å lage saus, vask bringebærene, klapp dem
forsiktig tørre og legg dem i en bolle med vann og
sukker. Dekk til og varm opp.
2-3 min. 900 W
5. Lag puré av bringebærene og server enten varme eller
kalde sammen med semulepuddingen.
Tyskland
Varm lemonade
Total tid i ovnen: 1 minutt
Redskaper: Glass til sitronte (150 ml)
Ingredienser
100 ml vann
saften fra 1 sitron
2-3 ts sukker
118
1. Bland vann og sitronsaft i et glass og varm opp.
ca. 1 min. 900 W
Tilsett sukker etter smak.
Page 37
Drikke, desserter & kake
N
Nederland
Varm punsj
Til ti serveringer
Ingredienser
500 ml hvitvin
500 ml tørr rødvin
500 ml rom, 54 % vol
1uvokset appelsin
3kanelstenger
75 gsukker
10 sukkerbiter
England
Sjokoladekake
Total tid i ovnen: 15–21 minutter
Redskaper: Rund kakeform (21 cm i diameter, 10 cm høy)
Ingredienser
175 gsmør eller margarin
175 gsukker
3eggs
175 gmel
1 ts bakepulver
2 ss kakao (20 g)
50 mlmelk
1. Hell de alkoholholdige ingrediensene i bollen. Skjær
appelsinskallet i tynne strimler, og tilsett
appelsinskallet sammen med kanel og sukker til
alkoholen. Dekk til og varm opp.
8-10 min. 900 W
Fjern appelsinskallet og kanelstengene. Ha en
sukkerbit i hvert av punsjeglass, hell i punsjen og
server.
1. Visp smøret til det skummer og tilsett sukkeret sakte.
Tilsett eggene gradvis, bland godt. Bland sammen mel,
bakepulver og kakao. Tilsett melk og bland godt.
2. Smør inn formen, hell i deigen og start ovnen.
8-10 min. 630 W
3. Bruk et trespidd til å sjekke om kaken er ferdig.
La kaken kjøle seg ned i ti minutter i formen.
Østerrike
Sjokolade med pisket krem
1 porsjon
Total tid i ovnen: ca. 1 minutt
Redskaper: stor kopp eller krus (plass til 200 ml)
Ingredienser
150 ml melk
30 gsjokoladeplate revet
30 mlfløte
sjokoladestrøssel
1. Hell melken i en kopp eller et krus. Tilsett den revne
sjokoladen til melken, rør om og varm opp. Rør etter
halve tilberedningstiden.
ca. 1 min. 900 W
2. Visp fløten stiv, plasser på toppen av sjokoladen, dryss
over sjokoladestrøssel og server.
119
Page 38
Drikke, desserter & kake
Frankrike
Pærer i sjokoladesaus
Total tid i ovnen: ca. 8–13 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 l)
bolle med lokk (kapasitet på 1 l)
Ingredienser
4pærer (600 g)
60 gsukker
1 pakke vaniljesukker (10 g)
1 ss pærelikør, 30 % vol
150 ml vann
130 gmørk sjokolades
100 gcrème fraîche
Sverige
Pistasjerispudding med jordbær
Total tid i ovnen: ca. 27–31 minutter
Redskaper: Høy bolle med lokk (kapasitet på 2 l)
Ingredienser
125 glangkornet ris
150 ml melk
175 ml vann
1vaniljestang
2. Ha sukker, vaniljesukker, pærelikør og vann i bollen, rør
om, dekk til og varm opp.
1-2 min. 900 W
3. Legg pærene i væsken, dekk til og start ovnen.
5-8 min. 900 W
Ta pærene ut av den kokende likøren, og legg dem
kaldt.
4. Hell 50 ml av den kokende likøren over i den mindre
bollen. Tilsett den opphakkede sjokoladen og crème
fraîche, dekk til og varm opp.
2-3 min. 900 W
5. Rør sausen godt. Hell sausen over pærene og server.
Tips: Nydelig når det serveres med en kule vaniljeis.
1. Ha risen i bollen og hell i de flytende ingrediensene.
Skjær åpen vaniljestangen og ha i risen sammen med
salt og sukker, dekk til og start ovnen.
1. 3-5 min. 900 W
2. 24-26 min. 270 W
La risen hvile i ca. fem minutter etter tilberedningen.
2. Del jordbærene i halvdeler, bland med sukker og
Cointreau.
3. Fjern vaniljestangen fra risen, avkjøl risen i et kaldt
vannbad mens du rører. Pisk fløten og eggehviten i
hver sin beholder til begge er stive. Ha først
pistasienøttene i risen, deretter kremen og til sist
eggehviten.
4. Plasser risen i en stor form. Lag en fordypning på
toppen og legg jordbærene i den.
120
Page 39
Drikke, desserter & kake
N
Tyskland
Ostekake
12 porsjoner
Total tid i ovnen: ca. 21–27 minutter
Redskaper: rund springform (diameter ca. 26 cm)
Ingredienser
300 gmel
1 ss kakao
3 ts bakepulver (9 g)
150 gsukker
1egg
150 g smør eller margarin
1 tssmør eller margarin til å smøre formen
100 gsmør eller margarin til å smøre pannen
100 gsukker
1pakke vaniljesukker (10 g)
3eggs
400 gfromage frais med 20 % fettinnhold
1pakkepulver til vaniljepudding (40 g)
Denmark
Fruktgelé med vaniljesaus
Total tid i ovnen: ca. 8–12 minutter
Redskaper: Form med lokk (kapasitet på 2 l)
Ingredienser
150 g rips, vasket og renset
150 gjordbær, vasket og renset
150 gbringebær, vasket og renset
250 ml hvitvin
100 gsukker
50 mlsitronsaft
8gelatinplater
300 ml melk
frøene fra 1/2 vaniljestang
30 gsukker
15 gtykningsmiddel
1. Bland mel og kakao med bakepulveret. Tilsett sukker,
egg og smør og bruk eltekroken på den håndholdte
mikseren til å elte.
2. Smør inn formen, ta ut 2/3 av deigen og plasser den i
formen. Løft kantene 2 cm for å lage en rand. Stek
butterdeigen
6-8 min. 630 W
3. Pisk smøret til det er lett og luftig, tilsett sukker og ett
og ett egg av gangen. Tilsett til slutt fromage frais og
pulveret til vaniljepudding.
4. Fordel fyllet over den stekte deigen og bruk resten av
deigen på kaken og bak. 15-19 min. 630 W
1. Spar noe frukt til pynting. Lag puré av resten av
frukten sammen med hvitvin, ha i en form, dekk til og
varm opp.
5-7 min. 900 W
Ha i sukkeret og sitronsaften.
2. SLegg gelatinen i kald vann i ca. 10 minutter, ta den
deretter ut og klem den tørr. Rør gelatinen inn i den
varme puréen inntil den er oppløst. Sett geléen i
kjøleskapet og la den stivne.
3. For å lage vaniljesaus, ha melken i en skål. Skjær
vaniljestangen åpen og skrap ut frøene. Rør dette inn i
melken sammen med sukkeret og tykningsmiddelet,
dekk til og start ovnen. Rør om under tilberedningen
og på slutten av tilberedningen.
3-5 min. 900 W
4. Snu geléen på et fat, og dekorer med hel frukt. Tilsett
vaniljesausen.
Tips:Du kan også bruke tint frukt.
121
Page 40
Vedlikehold & rengjøring
ADVARSEL: IKKE BRUK KOMMERSIELLE
OVNRENSERE, DAMPRENGJØRING, SLIPENDE,
GROVE VASKEMIDLER, MIDLER SOM INNEHOLDER
KAUSTISK SODA ELLER SKUREPUTER PÅ NOEN
DELER AV MIKROOVNEN.
RENGJØR OVNEN MED JEVNE MELLOMROM OG
FJERN EVENTUELLE MATRESTER.
Hvis ovnen ikke holdes ren kan dette føre til at
overflaten skades, noe som igjen kan redusere
apparatets levetid og muligvis forårsake en farlig
situasjon.
Utsiden av ovnen
Du kan enkelt gjøre ren utsiden av ovnen med mild
såpe og vann. Tørk av såpen med en fuktig klut, og tørk
av utsiden med et mykt håndkle.
Ovnens kontrollpanels
Åpne døren før du gjør rent kontrollpanelet, slik at det
deaktiveres. Vær forsiktig ved rengjøring av
kontrollpanelet. Bruk en klut som bare er lett fuktet
med vann, tørk forsiktig av panelet inntil det er rent.
Ikke bruk for mye vann. Ikke bruk noen form for
kjemisk eller slipende rengjøringsmiddel.
Innsiden av ovnen
1. For rengjøring: Tørk bort sprut eller søl med en myk,
fuktig klut eller svamp etter hver bruk, mens ovnen
fortsatt er varm.
Ved større søl: Bruk mild såpe og tørk over flere
ganger med en fuktig klut inntil alle matrester er
borte. Ikke fjern bølgelederdekselet.
2. Pass på at det ikke kommer inn såpe eller vann
gjennom de små ventilåpningene i veggen, da dette
kan føre til skade på ovnen.
3. Ikke bruk rengjøringsmidler i sprayform inne i ovnen.
Dreieplate og dreieplatestøttet
Ta dreieplaten og dennes støtte ut av ovnen. Vask
dreieplaten og støtten i mildt såpevann. Tørk med en
tørr klut. Både dreieplaten og støtten kan vaskes i
oppvaskmaskin.
Dør
For å fjerne alle spor av smuss, rengjør både ut- og
innsiden av døren, dørforsegling og lukkeflater
regelmessig med en myk, fuktig klut.
MERK: Man bør ikke bruke damprengjørere.
Hva du gjør hvis...
... mikrobølgeovnen ikke virker som den
skal?
Sjekk at
- sikringene i sikringsskapet ikke har gått.
- ikke strømmen har gått.
- Hvis sikringene fortsetter å gå, kontakt en
kvalifisert elektriker.
... mikrobølgemodus ikke virker som den
skal?
Sjekk at
- døren er lukket godt igjen.
- dørtetningen og frontrammen er rene.
- det er trykket på STARTQUICK-knappen.
... dreieplaten ikke dreier?
Sjekk at
- dreieplatestativet er korrekt koblet til drevet.
- formene ikke går utover kanten av
dreieplaten.
- maten ikke går utover kanten av dreieplaten
slik at den ikke kan rotere.
- det ikke er noe i fordypningen under
dreieplaten.
NOTE: Hvis du tilbereder mat lenger enn standardtid med bare 900 W, vil ovnen automatisk senke
effektnivået for å unngå overoppvarming. (Effektnivået for mikrobølgene vil bli redusert til 630 W.)
Etter en pause på 75 sekunder, kan du stille tilbake til høyt effektnivå 900 W.
Tilberedningsmodus
Mikrobølge 900 W
122122
Standardtid
40 minutter
... mikrobølgene ikke kan slås av?
- Koble ovnen fra sikringsboksen.
- Kontakt en autorisert Husqvarna-Electrolux
-serviceagent.
... lyset inne i ovnen ikke som det skal?
- Ring en autorisert Husqvarna-Electrolux
serviceagent. Lyspæren inne i ovnen må kun
skiftes av en autorisert HusqvarnaElectrolux-serviceagent.
... det tar lengre tid å varme opp og tilberede
mat enn før?
- Still inn en lengre tilberedningstid (dobbel
mengde mat = nesten dobbel
tilberedningstid) eller
- hvis maten er kaldere enn normalt, roter
eller snu fra tid til annen eller
- still inn et høyere effektnivå.
Redusert effektnivå
Mikrobølge 630 W
Page 41
N
Hvis mikrobølgeovnen ikke virkerl
Før du kontakter Servicemannen:
Kontroller at støpslet sitter i stikkontakten og at ikke sikringen er gått. Gjør ikke noe inngrep i ovnen som kan
forårsake skade på person eller eiendom. Hvis problemet fortsetter etter at du har forsøkt punktene til høyre, bør du
kontakte leverandøren for et godkjent serviceverksted.
• Er ovnen koplet til vegguttaket?
• Er sikringen hel?
• Er ovnsdøren lukket?
• Har du valgt tilberedningstid?
Service og reservedeler
Se først i kapittelet som omhandler funksjonsfeil og årsaker for å konstatere om det er en teknisk feil med produktet.
Husk alltid å oppgi produktnummer, modellbetegnelse, serienummer og kjøpsdato ved bestilling av service eller
reservedeler. Dette finner du på dataskiltet plassert på høyre side i dørfalsen.
Ta vare på kvitteringen, den gjelder som dokumentasjon på kjøpsdato.
Notér følgende nummer:
Ved behov for service på ditt produkt, bør du kontakte
din lokale elektrohandler for å få opplysninger om vår
lokale reparatør.
Du kan også ringe 81530222, eller besøke vår
internettadresse www.electrolux.no der du finner frem
til nærmeste reparatør.
Reservedeler
Kan bestilles på:
Telefon 22635850
Fax22725880
Internett post@e-serviceoslo.no
Leveringsbetingelser
Produkter solgt til forbruker i Norge, er underlagt Lov om forbrukerkjøp.
Der det inntreffer feil eller mangler som omfattes av loven innen lovens frister, utbedres dette uten omkostninger
for deg. Feil eller skader som oppstår, som er brukerbetinget eller ligger utenfor leverandørens kontroll, omfattes
ikke av loven. En reparasjon vil da normalt belastes bruker.
All service/reparasjon skal utføres av serviceverksteder godkjent av leverandør. Inngrep/reparasjoner skal kun utføres
av fagperson og i henhold til gjeldende forskrifter.
For ytterligere informasjon om leveringsbetingelser, be om forhandlers kjøpsinnformasjon.
Ved næringskjøp mellom to profesjonelle parter gjelder egne bestemmelser.
Adresse
Electrolux Home Products Norway A/S
Risløkkveien 2
0508 Oslo
Tlf. 81530222
E-mail: eha@electrolux.no
Internett: www.electrolux.no
123123
Page 42
Spesifikasjoner
Nettspenning med vekselstrøm
Sikring/kretsbryter for fordelingsledning
Nødvendig vekselstrømsspenning
Utgangseffekt
Mikrobølgefrekvens
Utvendige dimensjoner
Innvendige dimensjoner
Ovnskapasitet
Dreieplate
Vekt
Ovnslampe
*Dette produktet oppfyller kravene i den europeiske standarden EN55011.
I tråd med standarden er produktet klassifisert som ustyr i gruppe 2, klasse B.
Gruppe 2 betyr at utstyret med overlegg genererer radiofrekvent energi i form av elektromagnetisk stråling for
varmebehandling av mat.
Klasse B betyr at utstyret er egnet for bruk i private husholdninger.
** Innvendig kapasitet er beregnet ved å måle maksimal bredde, dybde og høyde.
Faktisk kapasitet for mat er mindre enn dette.
Denne ovnen er i overensstemmelse med kravene i direktiv 89/336/EEC og 73/23/EEC som modifisert av 93/68/EEC.
SPESIFIKASJONEN KAN ENDRES UTEN FORVARSEL SOM EN DEL AV VÅRT ARBEID FOR KONTINUERLIG FORBEDRING.
: 230 V, 50 Hz, enfaset
: Minimum 10 A
: 1.3 kW
: 900 W (IEC 60705)
: 2450 MHz * (Gruppe 2 / Klasse B)
: 592 mm (B) x 460 mm (H) x 437 mm (D)
: 342 mm (B) x 207 mm (H) x 368 mm (D) **
: 26 litres **
: ø 325 mm
: ca. 20 kg
: 25 W/240 - 250 V
Viktig informasjon
124124
Økologisk forsvarlig avhending av emballasje og gammelt utstyr
Emballasje
Husqvarna-Electrolux mikrobølgeovner krever effektiv emballasje som beskyttelse under
transport.
Kun minimalt med emballasje er brukt.
Emballeringsmaterialer (f. eks. folie eller polystyren) kan utgjøre en fare for barn.
Kvelningsfare. Hold emballeringsmaterialer utilgjengelig for barn.
Det er kun brukt miljøvennlig emballeringsmateriale som kan resirkuleres. Pappen er laget av
resirkulert papir, og deler av tre er ubehandlet. Plastartikler er merket som følger:
«PE» polyetylen, f. eks. emballeringsfilm
«PS» polystyren, f. eks. emballering (uten klorflurkarbonder – CFC)
«PP» polypropylen, f. eks. emballeringsremmer
Ved bruk og gjenbruk av emballasjen, sparer man råmaterialer og reduserer avfallsvolum.
Emballasjen bør tas med til nærmeste resirkuleringssenter.
Kontakt lokale myndigheter for mer informasjon.
Avhending av gammelt utstyr
Gammelt utstyr bør gjøres sikkert før avhending ved å fjerne støpselet og kutte av og kaste
ledningen.
Den bør deretter tas med til nærmeste resirkuleringssenter. Sjekk med lokale myndigheter eller
din elektohandler om det finnes fasiliteter for resirkulering av utstyret i ditt nærområde.
Page 43
Installering
5 mm
INSTALLERE OVNEN
N
1. Fjern all emballasje og kontroller om det er tegn på
skade.
2. Hvis mikrobølgeovnen skal tilpasses over en vanlig
stekeovn (stilling A), brukes medfølgende mylarark.
a. Skjær mylararket slik at
det passer til
bredden på
enheten
innvendig.
b. Skrell av det
Mylarark
beskyttende
laget på
Innvendig bredde
tapen og fest
til baksiden
av hyllen slik
at den dekker over
Stekeovn
Serviceåpning
serviceåpningen. (Se
diagram).
3. Før ovnen sakte og forsiktig inn i kjøkkenskapet,
inntil ovnens fremre ramme sitter tett mot
skapåpningen.
Hvis mikrobølge ovnen er tilpasset i stilling A eller B:
Avtrekk
4. Sikre at enheten er stabil og
ikke sitter skrått. Pass på at
det er en åpning på 5 mm
mellom skapdøren og
toppen av rammen (se
diagram).
5. Fest ovnen med medfølgende
skruer.
Festepunktene finnes i ovnens
øvre og nedre hjørner (se
diagram, punkt 9, på side 88).
6. Det er viktig at du forsikrer deg
om at installeringen av produktet er i
overensstemmelse med instruksjonene i denne
brukerhåndboken og instruksjonene til produsenten
av stekeovnen.
ADVARSEL: Når man fester dette produktet til
kjøkkeninnredningen, må man passe på at
man ikke strammer til skruene for mye når
man fører dem gjennom rammen og inn i
kabinettet. Bor et pilothull i
kjøkkeninnredningen før du setter inn
skruene. Dette vil gjøre det enklere å føre
inn skruene. Skruene skal kun strammes
nok til å nå bunnen av rammen. Ved å
stramme til skruene mer kan man ødelegge
selve rammen eller skade
kjøkkeninnredningen.
Avtrekk
Stilling A
Stekeovn
Stilling B
StillingStørrelse på åpningen AvtrekkÅpning mellom
WDH(min)skap og tak
A560 x 550 x 4505050
B560 x 500 x 4504050
Mål i (mm)
125
Page 44
Installering
TILKOBLE OVNEN TIL STRØMFORSYNING
• Strømuttaket bør være lett tilgjengelig, slik at enheten lett kan kobles
fra strømnettet i nødstilfelle.
• Stikkontakten bør ikke være plassert bak skapet.
• Den beste plasseringen er over skapet, se (A).
Når strømledningen ikke kobles til i stilling (A), bør den tas ut av
støtteklemmen (se diagram, punkt 13, på side 88) og føres under ovnen.
• Koble ovnen til enfaset vekselstrøm på 230 V / 50 Hz via et korrekt
installert og jordet uttak.
Uttaket må være utstyrt med sikring på 10 A.
• Strømledningen kan bare skiftes ut av en autorisert elektriker.
• Før installering binder man en hyssing til strømledningen for å gjøre det lettere å koble til punkt (A) når ovnen
er installert.
• Pass på at strømledningen IKKE kommer i klem når ovnen settes inn i skapet.
• Ikke senk strømledningen eller kontakten i vann eller andre væsker.
(A)
ELEKTRISKE TILKOBLINGER
ADVARSEL:
DENNE OVNEN MÅ JORDES
Produsenten fraskriver seg erstatningsansvar
dersom denne forholdsregelen ikke følges.
Hvis støpselet som finnes på ovnens strømledning ikke
passer til strømuttaket, kontakt din lokale, autoriserte
Husqvarna-Electrolux-serviceagent.
126
Page 45
From the Electrolux Group. The World’s No.1 choice.
The Electrolux group is the world’s largest producer of powered appliances for the kitchen, cleaning and outdoor use.
More than 55 million Electrolux Group products (such as refrigerators, cookers, washing machines, vacuum cleaners,
chain saws and lawn mowers) are sold each year to a value of approx. USD 14 billion in more than 150 countries around
the world.