Symbolen på produkten eller emballaget anger att produkten inte får hanteras som hushållsavfall.
Den skall i stället lämnas in på uppsamlingsplats för återvinning av el- och elektronikkomponenter. Genom
att säkerställa att produkten hanteras på rätt sätt bidrar du till att förebygga eventuellt negativa miljö- och
hälsoeffekter som kan uppstå om produkten kasseras som vanligt avfall. För ytterligare upplysningar om
återvinning bör du kontakta lokala myndigheter eller sophämtningstjänst eller affären där du köpte varan.
43
Viktiga säkerhetsinstruktioner
VIKTIGA SÄKERHETSINSTRUKTIONER: LÄS NOGA OCH SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK
Att undvika brandrisk.
Mikrovågsugnen bör inte lämnas utan uppsikt
under användning. För höga effektnivåer eller för
långa tillagningstider kan överhetta maten och
orsaka eldsvåda.
Det elektriska uttaget måste vara lätt åtkomligt så att
enheten enkelt kan kopplas ur vid en nödsituation.
Strömförsörjningen måste vara 230 V, 50 Hz, med minst
10 A säkring, eller minst 10 A distributionsrelä.
Vi rekommenderar att en separat strömkrets, som
enbart hör till denna enhet, används.
Ugnen får inte förvaras eller användas utomhus.
ÖPPNA INTE DÖRREN om mat som värms upp
börjar ryka. Stäng av ugnen och dra ut sladden.
Vänta tills maten har slutat ryka. Att öppna dörren
medan maten ryker kan orsaka eldsvåda.
Använd endast mikrovågssäkra behållare och
redskap. Se sidorna 49–50.
Lämna inte ugnen utan uppsikt vid användning av
engångsplast, papper eller andra lättantändliga
matbehållare.
Rengör mikrovågsskyddet, ugnsutrymmet, den
roterande tallriken och tallriksstödet efter
användning. Dessa måste vara torra och fettfria.
Gammalt fett kan överhettas och börja ryka eller
fatta eld.
Placera inte lättantändliga material nära ugnen eller
ventilationsöppningarna. Blockera inte
ventilationsöppningarna.
Ta bort alla metallförslutningar etc. från livsmedel och
livsmedelsförpackningar. Överslag p.g.a. metallytor kan
orsaka eldsvåda.
Använd inte mikrovågsugnen för att värma upp olja till
fritering. Temperaturen kan inte kontrolleras och oljan
kan fatta eld.
Använd endast specialpopcorn för mikrovågsugnar om
du vill göra popcorn.
Förvara inte livsmedel eller andra föremål inuti ugnen.
Kontrollera inställningarna när du har startat ugnen så
att du är säker på att ugnen fungerar som du vill.
Se motsvarande tips i handboken.
Att undvika eventuell kroppsskada
VARNING:
Använd inte ugnen om den är skadad eller inte
fungerar som den ska. Kontrollera följande före
användning:
a) Dörren: se till att dörren stängs ordentligt och att
den inte är feljusterad eller skev.
b) Gångjärnen och säkerhetslåsen: kontrollera att de
inte är trasiga eller lösa.
c) Dörrtätningarna och tätningsytor: se till att de inte
har skadats.
d) Inuti ugnen eller på dörren: se till att det inte finns
några bucklor.
e) Strömsladden och kontakten: se till att de inte är
skadade.
Du bör aldrig justera, reparera eller ändra ugnen själv.
Det kan vara riskfyllt för alla som inte har lämplig
utbildning att utföra service eller reparation som
innefattar avlägsnande av höljet, vilket ger skydd mot
exponering av mikrovågsstrålning.
Använd inte ugnen med dörren öppen och ändra inte
dörrlåset på något sätt.
Använd inte ugnen om det finns något föremål mellan
dörrtätningen och tätningsytorna.
Låt inte fett eller smuts samlas på dörrtätningar och
närliggande delar. Följ instruktionerna för ”Skötsel och
rengöring” på sidan 80. Om ugnen inte hålls ren kan
ytan försämras på ett sätt som kan påverka apparatens
livslängd negativt, och möjligtvis resultera i en farlig
situation.
Personer med PACEMAKER bör kontrollera med sin
läkare eller med tillverkaren av pacemakern om det
finns föreskrifter beträffande mikrovågsugnar.
Att undvika eventuella elektriska stötar
Du får inte under några omständigheter ta bort det
yttre höljet.
Spill aldrig eller stoppa in föremål i dörrlåsöppningarna
eller ventilationsöppningarna. I händelse av spill, ska du
stänga av och koppla ur ugnen omedelbart och ringa
Husqvarna-Electrolux Service.
Doppa inte strömsladden eller kontakten i vatten eller
annan vätska.
Låt inte strömsladden löpa över heta eller vassa ytor,
som t.ex. ventilationsområdet för varmluft i den övre
delen av ugnen.
Försök inte byta ut ugnslampan själv. Låt inte heller
någon som inte är auktoriserad av HusqvarnaElectrolux Service göra det. Om ugnslampan går sönder
ska du ta kontakt med din återförsäljare eller
Husqvarna-Electrolux Service.
44
Viktiga säkerhetsinstruktioner
S
Om strömsladden i denna apparat skadas, måste den
bytas ut mot en specialsladd. Detta utbyte måste göras
av Husqvarna-Electrolux Service.
Att undvika eventuell explosion eller plötslig kokning:
VARNING: Vätskor och andra livsmedel får inte värmas
upp i förslutna behållare eftersom de kan explodera.
Använd aldrig förslutna behållare. Ta bort förslutningar
och lock före användning. Förslutna behållare kan
explodera på grund av uppbyggt tryck, även efter att
ugnen har stängts av.
Var försiktig när vätskor värms i mikrovågsugnen. Använd en
behållare med bred öppning så att bubblorna kan komma ut.
Mikrovågsuppvärmning av drycker kan orsaka
försenad eruptiv kokning, därför måste
försiktighet iakttas vid hantering av behållaren.
Så här förhindrar du plötslig eruption av kokande
vätska och eventuell skållning:
1. Rör om i vätskan före uppvärmning/återuppvärmning.
2. Det är lämpligt att sätta i en glasstav eller liknande
redskap i vätskan under återuppvärmning
3. Låt vätskan stå i ugnen minst 20 sekunder i slutet på
koktiden för att förhindra fördröjd eruptiv kokning.
Koka inte ägg i sina skal. Hela hårdkokta ägg bör
inte värmas i mikrovågsugn då de kan explodera
även efter att mikrovågsuppvärmningen är klar.
Om du ska tillaga eller värma upp ägg som inte är
uppvispade eller rörda måste du sticka hål i
äggulan och vitan, annars kan äggen explodera.
Skala och skiva hårdkokta ägg innan de värms upp
i mikrovågsugnen.
Ta av skalet eller skinnet från potatis, korv och frukt
före tillagning, annars kan de explodera.
Att undvika eventuell brännskada
Använd grytlappar eller ugnsvantar när mat tas ut från
ugnen för att förhindra brännskada.
Öppna alltid behållare, popcornpåsar, ugnspåsar etc.
bortvända från ansikte och händer för att undvika
brännskador av ångan.
Du kan undvika brännskador genom att alltid
kontrollera mattemperaturen och röra om innan
servering. Var speciellt uppmärksam på
temperaturen på mat och dryck som ges till
småbarn eller äldre.
Temperaturen på behållaren är ingen tillförlitlig
indikation på matens eller dryckens temperatur.
Kontrollera alltid matens temperatur.
Stå alltid en bit ifrån ugnsdörren när du öppnar den för
att undvika brännskador från ånga och värme.
Skär upp fyllda bakade maträtter efter uppvärmning för
att släppa ut ånga och undvika brännskador.
Håll barn borta från dörren för att förhindra att de bränner sig.
Att undvika att barn använder mikrovågsugnen fel
VARNING: Tillåt endast att barn använder ugnen utan
uppsikt när tillräckliga instruktioner har getts, så att
barnet klarar av att använda ugnen på ett säkert sätt
och förstår riskerna med felaktig användning.
Luta dig inte emot eller gunga på ugnsdörren. Lek inte
med ugnen eller använd den som en leksak.
Barn bör informeras om alla viktiga
säkerhetsinstruktioner: att man ska använda grytlappar,
vara försiktig vid avlägsnande av lock e.d. och vara
speciellt uppmärksam på förpackningar (t.ex.
självupphettande material) som är utformade för att göra
mat frasig, då dessa kan vara extra varma.
Andra varningar
Ändra aldrig ugnen på något sätt.
Denna ugn ska endast användas till mattillagning i
hemmet och kan endast användas för att tillaga mat. Den
är inte lämplig för kommersiell användning eller
laboratorieanvändning.
Att underlätta problemfri användning av din ugn
och undvika skador.
Sätt aldrig igång ugnen när den är tom.
Vid användning av färgsättande form eller
självupphettande material måste du alltid placera en
värmeresistent isolator, som t.ex. en porslinstallrik,
under formen/materialet för att förhindra skada på den
roterande tallriken på grund av värmepåfrestningen.
Den uppvärmningstid som anges i instruktionerna till
maträtten får inte överskridas.
Använd inte metallredskap, vilka återkastar mikrovågor
och kan orsaka elektriskt överslag. Ställ inte
konservburkar i ugnen.
Använd endast den roterande tallrik och det tallriksstöd
som är utformade för denna ugn. Använd inte ugnen
utan den roterande tallriken.
Så här gör du för att förhindra att den roterande
tallriken går sönder:
(a) Låt den roterande tallriken svalna innan den görs
ren med vatten.
(b) Ställ inte het mat eller heta kärl på en kall roterande
tallrik.
(c) Ställ inte kall mat eller kalla kärl på en het roterande
tallrik.
Ställ inte någonting på det yttre höljet under användning.
OBS:
Om du är osäker på hur du ska ansluta din ugn ska du
kontakta Husqvarna-Electrolux Service.
Varken tillverkaren eller återförsäljaren påtar sig något
ansvar för skador på ugnen, eller personskador som
orsakas av underlåtenhet att iaktta korrekt elektriskt
anslutningssätt. Vattenånga eller vattendroppar kan
tillfälligtvis uppstå på ugnsväggarna eller runt
dörrtätningarna och tätningsytorna. Detta är normalt och
ingen indikation på mikrovågsläckage eller fel.
• Placera tallriksstödet i tätningen på botten av
ugnsutrymmet.
• Placera sedan den roterande tallriken på
tallriksstödet.
• För att undvika skador på den roterande tallriken ska
du se till att formar eller behållare lyfts fritt från
den roterande tallrikens kant när du tar ut dem ur
ugnen.
OBS! När du beställer tillbehör måste du ange två saker
för din återförsäljare eller Husqvarna-Electrolux
Services reparatör: delens namn samt modellnamnet.
14
13
78
56
9
10
11
12
15
16
46
Kontrollpanel
S
1 Digital display
2 Indikatorer
Lämplig indikator blinkar eller lyser ovanför varje
symbol enligt instruktionen. När en indikator
1
blinkar ska du trycka på lämplig knapp (med
samma symbol) eller göra det som behövs.
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Rör om
Vänd
Vikt
Portion
Mikrovågsugnens effektnivå
Det finns två inställningslägen: 12-timmarstid och 24-timmarstid.
1. För att ställa in 12-timmarstid ska du hålla ner knappen MIKROVÅGSUGNENS
EFFEKTNIVÅ i 3 sekunder. visas på displayen.
2. För att ställa in 24-timmarstid ska du trycka på knappen
MIKROVÅGSUGNENS EFFEKTNIVÅ en gång till efter Steg 1 i exemplet ovan.
visas på displayen.
Följ exemplet nedan för att ställa in klockan.
Exempel: Att ställa in 24-timmarstid till 23:35
Välj 24-timmarstid.1. Välj klockfunktionen.
(12-timmarstid)
2. Ställ in timmarna. Vrid på
TIMER/VIKT/PORTION
vredet tills rätt timme
visas (23).
x1 och håll i 3
sekunder
3. Tryck på knappen
MIKROVÅGSUGNENS
EFFEKTNIVÅ för att
ändra från timmar till
minuter.
x1 och håll i 3
sekunder.
4. Ställ in minuterna. Vrid på
TIMER/VIKT/PORTION vredet tills
rätt minut visas. (35).
OBS:
1. Du kan vrida TIMER/VIKT/PORTION vredet medsols
eller motsols.
2. Tryck på STOP knappen om du har gjort fel under
programmeringen.
3. Om strömmen till mikrovågsugnen bryts, kommer
på displayen att blinka när strömmen
48
x1
5. Tryck på knappen
MIKROVÅGSUGNENS
EFFEKTNIVÅ för att starta
klockan.
x1
Kontrollera displayen.
x1
kommit tillbaka. Om detta inträffar under tillagning
kommer programmet att raderas. Dagens tid raderas
också.
4. När du vill återställa dagens tid ska du följa
exemplet ovan igen.
Vad är mikrovågor?
S
Vad är mikrovågor?
Mikrovågor är elektromagnetiska vågor, precis som
radio- och tv-vågor.
Mikrovågor skapas av en magnetron inuti
mikrovågsugnen och dessa gör att de vattenmolekyler
som finns i maten vibrerar. Den friktion som detta
orsakar skapar värme, vilket gör att maten tinas upp,
värms upp och tillagas helt igenom.
Hemligheten med de minskade tillagningstiderna är det
faktum att mikrovågorna genomtränger maten från
alla håll. Energin används fullt ut. Som jämförelse kan
nämnas att energin från en vanlig spis passerar från
plattan genom kastrullen och därifrån till maten.
Denna metod slösar bort en stor del av energin.
Lämpliga redskap för mikrovågsugn
Glas och keramiskt glas
Värmeresistenta glaskärl är mycket lämpliga.
Tillagningsprocessen kan följas från
alla håll. De får dock inte innehålla
någon metall (t.ex. blykristall) eller
ha metallglasyr (t.ex. guldkant,
koboltblå glasyr).
Keramik
I regel mycket lämpliga.
Keramikgods måste vara glaserat, eftersom oglaserad
keramik kan innebära att fukt kommer in i
keramikgodset.
Fukt medför att materialet hettas upp och kan orsaka
att det spricker. Om du inte är säker på om ditt kärl är
lämpligt för mikrovågsugn behöver du göra ett
lämplighetstestet för kärl.
Porslin
Mycket lämpligt. Se till att porslinet inte har någon
guld- eller silverglasyr och att det inte innehåller någon
metall.
Plast och pappersbehållare
Värmeresistenta plastbehållare som
är lämpliga för användning i
mikrovågsugn kan användas för att
tina, värma och tillaga mat. Följ
tillverkarens rekommendationer.
Värmeresistent papper som är gjort
för användning i mikrovågsugn är också lämpligt. Följ
tillverkarens rekommendationer.
Mikrovågors kännetecken
Mikrovågor genomtränger alla föremål som inte är gjorda
av metall, t.ex. glas, porslin, lergods, plast, trä eller papper.
Detta är skälet till att mikrovågorna aldrig gör dessa
material heta. Formar blir heta endast på grund av att
maten i dem är varm.
Maten absorberar mikrovågorna och värms upp.
Mikrovågorna kan inte passera igenom föremål gjorda av
metall, de studsar tillbaka. Av detta skäl är metallföremål
normalt sett inte lämpliga för användning i
mikrovågsugn. Det finns dock undantag där du faktiskt
kan dra nytta av det faktum att mikrovågorna inte kan
passera genom metall. Om du täcker mat med
aluminiumfolie på vissa ställen när den tinas eller tillagas,
kan du förhindra att dessa delar blir för varma, för heta
eller överkokta. Se de råd som ges i handboken.
Hushållspapper
Kan användas för att absorbera fukt som uppstår vid
korta uppvärmningsmetoder, t.ex. bröd eller panerade
produkter. Lägg pappret mellan livsmedlet och den
roterande tallriken. Ytan på maten kommer att förbli
krispig och torr. Täck fet mat med hushållspapper för
att fånga upp stänk.
Mikrovågsfolie
Detta, eller värmeresistent folie, är
mycket lämpligt att täcka maten
med. Följ
tillverkarens rekommendationer.
Stekpåsar
Kan användas i mikrovågsugn. Metallförslutningar är inte
lämpliga eftersom stekpåsens folie kan smälta. Knyt ihop
stekpåsen med ett snöre och stick hål i den flera gånger
med en gaffel. Icke värmeresistent matfolie
rekommenderas inte för användning i mikrovågsugn.
Färgsättningsform
En speciell mikrovågsform som är gjord av keramiskt glas
med en metallbas, vilket gör det möjligt att få en
”stekyta” på maten. Vid användning av
färgsättningsformen måste en lämplig isolator, t.ex. en
porslinstallrik, placeras mellan den roterande tallriken och
färgsättningsformen. Se till att du exakt följer den
upphettningstid som står i tillverkarens instruktioner.
Överskriden upphettning kan skada den roterande
tallriken och tallriksstödet eller sätta igång
säkerhetsenheten som stänger av ugnen.
49
Lämpliga redskap för mikrovågsugn
Metall
Allmänt ska metall inte användas eftersom
mikrovågorna inte passerar igenom metall och därför
inte kan nå maten. Det finns dock
undantag: små remsor av
aluminiumfolie kan användas för
att täcka vissa delar av maten, så
att dessa inte tinas för fort eller
börjar tillagas (t.ex. kycklingvingar).
Små steknålar i metall och
aluminiumbehållare (t.ex. i
färdiglagade maträtter) kan
användas.
De måste dock vara små i relation
till maten, t.ex. får aluminiumbehållare bara vara fyllda
med mat till minst 2/3 eller 3/4. Vi rekommenderar att
du lägger över maten i en form som är lämplig för
användning i mikrovågsugn.
Tips & råd
Innan du börjar …
För att göra det så lätt som möjligt att använda
mikrovågsugnen, har vi sammanställt några tips och råd
åt dig. Sätt bara igång ugnen när det finns livsmedel i
den.
Ställa in tillagningstid
Upptinings-, återuppvärmnings- och tillagningstider är
vanligtvis mycket kortare än i en vanlig ugn eller på en
vanlig spis. Du måste därför titta i den här boken för
att se rekommenderade tillagningstider. Det är bättre
att ställa in för kort än för lång tillagningstid.
Kontrollera alltid temperaturen på maten efter att
tillagningen är klar. Det är bättre att fortsätta tillaga
en liten stund till, än att få överkokt mat.
Starttemperatur
Upptinings-, återuppvärmnings- och tillagningstider
beror på livsmedlets temperatur när du startar. Till
exempel behöver djupfrysta och kylskåpskalla livsmedel
längre tid än livsmedel som har rumstemperatur.
Livsmedlen förutsätts ha en
standardförvaringstemperatur vid återuppvärmningsoch tillagningstider (kylskåpstemperatur 5 °C,
rumstemperatur ungefär 20 °C). Vid upptining av mat
är förutsätts starttemperaturen vara ungefär -18 °C.
Tillaga endast popcorn i speciella mikrovågssäkra
behållare. Följ noga tillverkarens instruktioner. Använd
inte en vanlig pappers- eller glasbehållare.
Vid användning av aluminiumbehållare eller andra
metallkärl måste det vara ett mellanrum på cirka 2 cm
mellan kärlet och väggarna i matlagningsutrymmet,
annars kan väggarna skadas av överslag.
Inga redskap får innehålla metall, metalldelar som
skruvar, band eller handtag.
Lämplighetstest för kärl
Om du inte är säker på om ditt kärl är lämpligt för
användning i mikrovågsugn kan du
utföra följande test: Placera kärlet i
ugnen. Placera en glasbehållare
fylld med 150 ml vatten på eller
bredvid kärlet. Sätt igång ugnen på
900 W effekt i 1–2 minuter. Om
kärlet förblir kallt eller bara är ljummet är det lämpligt
att använda. Utför inte detta test på plastkärl. De kan
smälta.
Tillaga inte ägg i hela skal. Tryck
byggs upp inuti skalet vilket kan
resultera i att ägget exploderar.
Stick hål i äggulan innan du tillagar
det.
Hetta inte upp olja eller fett för
fritering inuti mikrovågsugnen. Det
är omöjligt att kontrollera oljans
temperatur och den kan plötsligt
stänka ut ur skålen.
Hetta inte upp förslutna behållare
som t.ex. burkar eller konservburkar. Trycket inuti
behållaren kan orsaka att den exploderar. (Undantaget
är när du konserverar).
Alla tillagningstider som visas …
är enbart riktlinjer. Tillagningstiderna kan variera
beroende på starttemperatur, vikt och innehåll (vatten,
fettinnehåll etc.) i livsmedlet.
Salt, örter och kryddor
Mat som tillagas i mikrovågsugn bibehåller smaken
bättre än vid vanliga tillagningsmetoder. Använd
sparsamt med salt och gör till vana att tillsätta salt när
maten är färdiglagad. Salt binder vätska och torkar ut
matens yta. Örter och kryddor kan användas som
vanligt.
50
Tips & råd
S
Kontrollera maten
Du kan kontrollera om maten har tillagats på samma
sätt som vid vanlig matlagning.
• Använda en mattermometer. Efter tillagning eller
återuppvärmning har all mat en viss inre
temperatur. Du kan använda en mattermometer för
att kontrollera om maten är varm nog, eller ”färdig”.
• Använda en gaffel. Prova fisk med en gaffel. Om
köttet inte är genomskinligt och om det lossnar lätt
från benen är den färdig. Om den är överkokt är
den spröd och torr.
• Trästicka. Prova kakor och bröd genom att sticka
dem med en trästicka. Om stickan är torr och ren är
kakan eller brödet färdigt.
Räkna ut tillagningstider med
mattermometer
Efter att den har tillagats har varje dryck eller
livsmedel en viss inre temperatur. När den är uppnådd
kan tillagningen avbrytas och resultatet kommer att bli
bra. Du kan kontrollera den inre temperaturen med en
mattermometer. I temperaturtabellen på nästa sida ser
du de flesta viktiga temperaturer.
temperatur vid ttemperatur efter
slutet av10–15
tillagningstidenminuters vilotid
65-75o C
75-80o C
75-80o C
75-80o C
80-85o C
70o C
75-80o C
50-55o C
60-65o C
75-80o C
80-85o C
85-90o C
70-75o C
80-85o C
55-60o C
65-70o C
80-85o C
80-85o C
Tillsätta vatten
Grönsaker och annan mat som innehåller mycket
vatten kan tillagas i sitt eget spad eller genom att man
endast tillsätter en liten mängd vatten. Detta bevarar
många vitaminer och mineraler i maten.
Mat med skinn eller skal
Stick hål i livsmedel som t.ex. korv, kyckling,
kycklingben, potatis med skal, tomater, äggulor etc.
med en trästicka. Detta gör att ångan kommer ut och
hindrar maten från att explodera.
Fet mat
Kött som är marmorerat med fett eller med lager av
fett tillagas snabbare än magert kött. Du bör därför
täcka över dessa delar med lite aluminiumfolie och
placera maten med den feta sidan neråt.
Blanchera grönsaker
Grönsaker bör blancheras innan de fryses ner. Detta är
det bästa sättet att bevara deras kvalitet och smak.
Så här blancherar man grönsaker:
Skölj och hacka grönsaken, lägg 250 g av den i en skål
tillsammans med 275 ml vatten. Täck över och värm i
3–5 minuter.
Skölj med kallt vatten direkt efter blancheringen för
att förhindra ytterligare kokning och låt det sedan
rinna av. Paketera och frys in grönsaken i en lufttät
behållare.
Konservera frukt & grönsaker
Konservering av frukt och grönsaker i mikrovågsugn
går snabbt och lätt. Du kan köpa
konserveringsburkar, förseglingar
och konserveringsburkklämmor som
är speciellt utformade för
mikrovågsugnsanvändning.
Detaljerade instruktioner ges av tillverkaren av dessa
produkter.
Små & stora mängder
Mikrovågsugnens koktider beror helt på den mängd
mat som du vill tina, återuppvärma eller tillaga. Dvs.
små portioner tillagas fortare än stora.
Tumregeln är:
DUBBELT SÅ MYCKET = NÄSTAN DUBBELT SÅ LÅNG TID
HÄLFTEN SÅ MYCKET = HÄLFTEN SÅ LÅNG TID
51
Tips & råd
Höga behållare, låga formar
Båda typerna av behållare har samma kapacitet, men
tillagningstiderna är längre för höga behållare än för
låga. Därför är det lämpligt att använda formar som är
så låga som möjligt, med största
möjliga plana yta. Använd endast
höga behållare för mat som kan
koka över, t.ex. nudlar, ris, mjölk
etc.
Runda och ovala formar
Mat tillagas jämnare i runda och ovala formar än i
rektangulära, eftersom mikrovågornas energi
koncentreras i hörnen på rektangulära formar och
maten som ligger där kan bli överkokt.
Täcka över maten
Genom att täcka över maten när
den tillagas, bevaras fuktigheten
och tillagningstiden minskas.
Använd ett lock, mikrovågsfolie e.d.
Täck inte över mat som ska ha en
krispig yta, som t.ex. stekt kött eller
kyckling. Ha som regel att om du skulle täcka maten i
en vanlig ugn ska du också täcka den i
mikrovågsugnen. Om du skulle tillaga den i en vanlig
ugn utan att täcka den, kan du tillaga den på samma
sätt i mikrovågsugnen.
Oregelbundet formade livsmedel
Placera den tjockare, mer kompakta
änden av livsmedlet så att den pekar
utåt. Placera grönsaker (t.ex.
broccoli) med stjälkarna pekande
utåt.
Omrörning
Du måste röra om i maten eftersom
mikrovågorna värmer de yttre
områdena först. Genom att röra om
i maten balanseras temperaturen
och maten värms upp jämnt.
Placering
Arrangera enskilda portioner (puddingformar, bägare
eller bakad potatis) i en cirkel på den roterande
tallriken. Lämna plats mellan portionerna så att
mikrovågsenergin kan tränga igenom från alla håll.
Vända
Vänd medelstora portioner, som t.ex. hamburgare och
stekar, en gång under tillagningen
för att minska tillagningstiden.
Stora rätter, som t.ex. stekar och
kyckling, måste vändas eftersom de
tar emot mer mikrovågsenergi på
den övre sidan och kan torka ut om
de inte vänds.
Vilotid
En av de viktigaste reglerna vid mikrovågstillagning är
vilotid. Så gott som all mat som upptinas, värms eller
tillagas i en mikrovågsugn kräver vilotid. Denna kan
vara ganska kort eller ganska lång. Under denna tid
balanseras temperaturen och vätskorna inuti livsmedlet
distribueras jämnt.
Färgsättning
När tillagning pågått i mer än 15 minuter framträder en
brun yta, även om denna inte är jämförbar med den djupa
brunhet och krispighet som erhålls vid vanlig tillagning.
För att få en aptitretande brun färg kan något av nedan
förslag användas. De flesta av dessa fungerar samtidigt
som smaksättare. I följande tabell får du några förslag på
tillsatser som du kan använda som färgsättning och även
förslag på vad du kan använda dem till.
FÄRGSÄTTNING
Smält smör och torkad paprika
Torkad paprika
Sojasås
Barbecue- och Worcestershiresås, sky
Smält baconfett eller torkad lök
Kakao, chokladflingor, brun glasyr, honung och
marmelad
52
MATRÄTT
Fågel
Ugnsbakade rätter – Ostgratinerade smörgåsar
Kött och fågel
Biffar, kotletter, små stekta livsmedel
Ugnsbakade rätter, rostade livsmedel, soppor,
stuvningar
Kakor och desserter
Täck fågeln med smör/paprika-
METOD
blandningen
Pudra över med paprika
Täck med såsen
Täck med såsen
Strö över bitar av bacon eller
torkad lök på toppen
Strö över bitar ovanpå kakan eller
efterrätten, eller använd som glasyr
Uppvärmning
S
• Färdiga maträtter i aluminiumbehållare bör tas ut ur
aluminiumbehållaren och värmas på en tallrik eller i
en form.
• Ta bort locken från förslutna behållare.
• Mat bör täckas med mikrovågsfolie, en tallrik eller en
kåpa (finns att köpa i affärer), så att ytan inte torkar
ut. Drycker behöver inte täckas.
• Vid upphettning av vätskor som t.ex. vatten, kaffe,
te eller mjölk, kan du placera en omrörare av glas i
behållaren.
• Om det är möjligt bör stora mängder röras om då
och då, för att säkerställa att temperaturen spridas
jämnt.
Upptining
Din mikrovågsugn är idealisk för upptining.
Upptiningstiderna är vanligtvis kortare än med
traditionella metoder. Här är några tips. Ta ut det frusna
livsmedlet ur förpackningen och lägg det på en tallrik
för upptining.
Lådor & behållare
Lådor och behållare som är lämpliga för
mikrovågsugnar är speciellt bra för upptining och
uppvärmning av mat, eftersom de kan tåla såväl
frystemperaturer (ner till cirka -40 °C) som hög värme
(upp till cirka 220 °C). Du kan därför använda samma
behållare för att frysa, tina upp, värma och t.o.m. tillaga
maten utan att behöva flytta den.
Övertäckning
Täck över tunna delar med smala remsor av
aluminiumfolie före upptining.
Upptinade eller varma delar bör på
samma sätt täckas med
aluminiumremsor under upptining.
Detta förhindrar att tunna delar blir
för varma, samtidigt som tjockare
delar fortfarande är frusna.
Korrekt inställning
Det är bättre att välja en inställning som är för låg i
stället för en som är för hög. Genom att göra det kan
du vara säker på att maten tinar jämnt. Om
mikrovågsinställningen är för hög, kommer ytan på
maten att ha börjat koka trots att insidan fortfarande
är fryst.
• Tiderna gäller för mat med en rumstemperatur på 20
°C. Uppvärmningstiden för mat lagrad i kylskåp bör
ökas något.
• Efter uppvärmning bör maten stå i 1–2 minuter, så
att temperaturen inuti maten kan spridas jämnt
(vilotid).
• De tider som anges är riktlinjer som kan variera
beroende på starttemperatur, vikt, vatteninnehåll,
fettinnehåll eller vilket resultat du vill uppnå.
Vända/röra
Så gott som all mat måste vändas
eller röras om då och då. Så snart
som möjligt bör du sära på delar som
har fastnat och placera om dem.
Små mängder
Tinar snabbare och jämnare än stora mängder.
Vi rekommenderar att du tinar portioner som är så små
som möjligt. På det viset kan du laga hela menyer
snabbt och lätt.
Mat som kräver varsam hantering
Mat som tårtor, grädde, ost och bröd bör endast tinas
delvis och sedan tina klart i rumstemperatur. På det
viset undviker du att yttre områden blir för varma
medan insidan fortfarande är fryst.
Vilotid
Detta är speciellt viktigt efter upptining, eftersom
upptiningsprocessen fortsätter under denna period. I
upptiningstabellen hittar du vilotiderna för olika
livsmedel. Tjocka, kompakta livsmedel kräver längre
vilotid än tunnare livsmedel eller livsmedel som är
porösa. Om maten inte har tinat tillräckligt, kan du
fortsätta tina den i mikrovågsugnen eller förlänga
vilotiden. När vilotiden är slut bör du förbruka maten så
snart som möjligt och undvika att frysa in den igen.
53
Tillaga färska grönsaker
• När du köper grönsaker bör du försöka att se till, så
långt det är möjligt, att de är i samma storlek. Detta
är speciellt viktigt när du vill tillaga hela grönsaker
(t.ex. kokt potatis)
• Skölj grönsakerna innan de tillagas, skölj dem och
väg sedan upp önskad mängd för receptet och skär
upp dem.
• Krydda dem som du brukar göra, men tillsätt saltet
efter tillagningen.
• Tillsätt ungefär 5 msk vatten till 500 g grönsaker.
Grönsaker som är fiberrika kräver lite mer vatten.
Du hittar information i tabellen (se sidan 155).
• Grönsaker tillagas vanligtvis i en form med lock. De
• När halva tillagningstiden har förflutit bör
• Efter tillagningen bör grönsakerna stå i cirka 2
• Tillagningstiden som anges är riktlinjer och beror på
Tillaga kött, fisk & fågel
• När du köper livsmedel bör du försöka att se till, så
långt det är möjligt, att de är i samma storlek. Detta
säkerställer att de tillagas på rätt sätt.
• Före tillagningen ska köttet, fisken eller fågeln
sköljas noga i kallt rinnande vatten och klappas
torra med hushållspapper. Fortsätt sedan som
vanligt.
• Nötkött bör vara välhängt och ha så lite brosk som
möjligt
• Även om delarna är lika stora kan
tillagningsresultatet variera. Detta beror på, bland
annat, vilken sorts livsmedel det är, variationer i
fett- och vatteninnehåll, samt temperaturen före
tillagning.
• När maten har tillagats i 15 minuter får den en
• Vänd stora bitar av kött, fisk eller fågel efter halva
• Efter tillagningen ska stekar täckas med
som har högt vatteninnehåll, t.ex. lök eller kokt
potatis, kan kokas i mikrovågsfolie utan vatten.
grönsakerna vändas eller röras om.
minuter så att temperaturen fördelas jämnt (vilotid).
vikt, starttemperatur och hur grönsakerna är
beskaffade. Ju färskare grönsaker, ju kortare
tillagningstid.
naturligt brun färg, vilken kan förstärkas med
användning av färgsättare. Om du dessutom vill ha
ytan knaprig bör du antingen använda en
färgsättningsform eller bryna maten i en stekpanna
och tillaga den färdig i mikrovågsugnen. På det viset
får du samtidigt en brun bas som du kan använda
till sås.
tillagningstiden så att de tillagas jämnt från alla
sidor.
aluminiumfolie och ligga i ungefär 10 minuter (vilotid).
Under den här tiden fortsätter steken att tillagas och
vätskan fördelas jämnt så att det försvinner så lite
köttsaft som möjligt när du skär upp den.
Tillagning & upptining
Djupfrysta rätter kan tinas och tillagas vid samma
tillfälle i din mikrovågsugn.
Du hittar några exempel i tabellen. Lägg dock märke till
att det är allmänna råd som ges angående
uppvärmning och upptining av mat. Se tillverkarens
54
instruktioner på förpackningen när du tillagar
djupfrysta färdigrätter. Där får du vanligtvis exakta
tillagningstider och råd om hur du ska tillaga rätten.
Loading...
+ 31 hidden pages
You need points to download manuals.
1 point = 1 manual.
You can buy points or you can get point for every manual you upload.