Housefit HB-8166HP User Manual [ru]

HouseFit-гарантия здоровья

СОДЕРЖАНИЕ

■

Меры предосторожности

■

Правила пользования / Операции на пульте

■

Список деталей

■

Набор деталей и инструментов

■

Схема деталей

■

Сборка

■

Устранение неполадок

■

Упражнения для разминки и расслабления

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

При пользовании тренажером необходимо соблюдать меры предосторожности. Перед использованием внимательно прочтите инструкцию.

1. Перед использованием тренажера прочтите инструкцию и сделайте разминку.

2. Разминка необходима, чтобы избежать мышечных травм. В разделе «Упражнения

для разминки и расслабления» приведены необходимые упражнения. После тренировки рекомендуется выполнить упражнения на расслабление.

3. Убедитесь, что все детали исправны и прочно закреплены. Тренажер следует разместить на ровной поверхности. Рекомендуется подложить под тренажер коврик или другой покровный материал.

4. Для тренировок надевайте соответствующую одежду. Не надевайте одежду,

которая может зацепиться за тренажер. Не забывайте затягивать ремешки

педалей.

5. Не пытайтесь производить обслуживание или регулировку тренажера, кроме тех операций, которые описаны в данной инструкции. При возникновении неполадок, прекратите использование тренажера и обратитесь в авторизованную сервисную

службу.

6. Не использовать вне помещений.

7. Тренажер предназначен только для домашнего использования.

8. Тренажером одновременно может пользоваться только один человек.

9. Не подпускайте к тренажеру детей и домашних животных, когда Вы пользуетесь

им. Тренажер предназначен только для взрослых. Минимальное пространство для

обеспечения безопасного использования должно составлять не менее двух

метров.

10. Если Вы почувствовали боль в груди, тошноту, головокружение или отдышку, немедленно прервите тренировку и обратитесь к врачу, прежде чем продолжить тренировки.

11. Максимальный вес пользователя – 110 кг.

ВНИМАНИЕ: Прежде чем начать программу тренировок, посоветуйтесь с

врачом. Это особенно важно, если Вам более 35 лет или у Вас есть проблемы со здоровьем. Прежде, чем пользоваться тренажером, обязательно прочтите

инструкцию. Сохраните ее, Вам может понадобиться перечитать ее в будущем.

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ

1. Пользуйтесь тренажером в соответствии с Вашей физической формой.

2. Регулировка натяжения:

Для увеличения нагрузки поверните регулятор натяжения по часовой стрелке. Для уменьшения нагрузки поверните регулятор натяжения против часовой стрелки.

3. Регулировка заднего стабилизатора Поверните заглушку на заднем стабилизаторе, чтобы установить тренажер на нужном уровне.

4. Регулировка сиденья по высоте:

Поверните маховик стойки сиденья против часовой стрелки, пока стойка не начнет скользить, затем поднимите или опустите сиденье для установки его в удобном для Вас положении. Зафиксируйте стойку сиденья, закрутив маховик по часовой стрелке.

Примечание: При регулировке высоты сиденья, отметка максимальной высоты на стойке сиденья не должна быть выше края втулки.

5. Чтобы начать тренировку: сядьте на сиденье, затяните ремешки педалей,

возьмитесь за рукоятки руками. Поза зависит от скорости вращения педалей и

интенсивности Вашей тренировки.

ОПЕРАЦИИ НА ПУЛЬТЕ

УСТАНОВКА БАТАРЕЕК:

1. Снять заднюю крышку с компьютера.

2. Вставить две батарейки «AA» или «UM-3» батарейки в отделение для батареек.

3. Проверить полярность батареек и надежность контактов.

4. Снова установить заднюю крышку.

5. Если на дисплее отображаются нечитаемые символы или

только часть сегментов, вынуть батарейки и подождать 15 секунд; затем снова вставить.

6. Если вынуть батарейки, данные из памяти компьютера будут удалены.

ФУНКЦИИ И ОПЕРАЦИИ: АВТО ВКЛ /ВЫКЛ: В начале тренировки или при нажатии на кнопку «ВИД», компьютер

включается. Питание автоматически отключается через 4 минуты бездействия.

СКАН: нажимайте кнопку «ВИД», пока стрелка не укажет на СКАН; компьютер будет сканировать функции каждые 5 секунд.

+ 9 hidden pages