Horizon Fitness Dynamic 2 User Manual [de]

DYNAMIC 2

BEDIENUNGSANLEITUNG

STEPPER

EINLEITUNG

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu Ihrem neuen Horizon Fitness Stepper. Sie haben einen entscheidenden Schritt in Richtung eines regelmäßigen Fitnessprogramms getan! lhr Horizon Fitness Stepper ist ein wichtiger und äußerst effizienter Meilenstein auf dem Weg zu Ihren Fitnesszielen. Regelmäßiges Training auf diesem Trainingsgerät kann Ihre Lebensqualität in vielen Punkten verbessern.

DIE GESUNDHEITLICHEN VORTEILE VOM AUSDAUERTRAINING:

• Gewichtsverlust

• Gesünderes Herz

• Stärkung und Straffung der Muskeln

• Mehr Energie im Alltag

• Weniger Stress

• Angst und Depressionen überwinden

• Ein besseres Selbstwertgefühl

WICHTIGE SICHERHEITSVORKEHRUNGEN

ACHTUNG

Lesen Sie vor der Erstbenutzung Ihres Geräts die Sicherheitsvorkehrungen, um das Risiko von Verletzungen zu verringern.

1. Lesen Sie alle Anweisungen, bevor Sie das Gerät benutzen.

2. Benutzen Sie das Gerät nur so, wie in dieser Anleitung beschrieben.

3. Stellen Sie den Stepper auf einer ebenen Fläche auf. Der elektrische Monitor darf nicht unter direktem Sonnenlicht stehen, da sonst die LCD Anzeige so beschädigt werden kann.

4. Prüfen und ziehen Sie alle Schrauben und Teile vor der Erstnutzung fest. Ersetzen Sie umgehend alle abgenutzten Teile.

5. Umfassen Sie immer die Handgriffe, wenn Sie auf dem Stepper trainieren.

6. Fassen Sie nicht in sich bewegende Teile.

7. Halten Sie Kinder, während Sie trainieren, von dem Gerät fern.

8. Tragen Sie angemessene Sportkleidung und Sportschuhe, wenn Sie auf dem Stepper trainieren.

ACHTUNG

Besuchen Sie immer erst lhren Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen. Falls Sie während des Trainings Übelkeit, Brustschmerzen, Schwindelanfälle oder Atemnot verspüren, beenden Sie lhr Training sofort und suchen Sie einen Arzt auf.

Haustiere und Kinder unter 14 Jahren müssen stets einen Sicherheitsabstand von 3 Meter zum Stepper einhalten. Kinder unter 14 Jahren dürfen unter keinen Umständen das Gerät benutzen. Kinder über 14 Jahren dürfen das Gerät nur unter Aufsicht eines Erwachsenen benutzen.

KONSOLE

HANDPULSGRIFFE

KONSOLENMAST

PEDAL

HINTERER STANDFUß

WASSERFLASCHENHALTER

HYDRAULIKSTOßDÄMPFER

PEDALARM

BEINHALTETE WERKZEUGE:

4 mm Inbusschlüssel 5 mm Inbusschlüssel 13/15 mm Gabelschlüssel Schraubendreher

BEINHALTETE TEILE:

1 Hauptrahmen 1 Hinterer Standfuß 1 Linke Armstange 1 Rechte Armstange 1 Konsole 2 Hydraulikstoßdämpfer 1 Runde Abdeckung

VOR DEM AUFBAU

AUSPACKEN

Packen Sie das Gerät dort aus, wo es benutzt werden soll. Stellen Sie die Verpackung auf eine ebene Fläche. Wir empfehlen Ihnen, eine Schutzfolie auf Ihren Boden zu legen. Öffnen Sie die Verpackung nicht, wenn sie auf der Seite liegt.

HINWEIS: Achten Sie während jedem Aufbauschritt darauf, dass ALLE Muttern und Schrauben leicht angezogen werden, bevor EINE fest angezogen wird.

HINWEIS: Wir empfehlen Ihnen beim Aufbau die Schraubengewinde mit ein bisschen Schmierfett einzuschmieren. Dazu eignet sich jede Art von Schmierfett, wie z.B. Fahrradschmierfett.

BENÖTIGEN SIE HILFE?

Wenn Sie Fragen haben oder Teile

fehlen, kontaktieren Sie unsern

technischen Kundenservice:

02234-9997-500.

AUFBAUSCHRITT 1

SCHRAUBENTÜTE 1 BEINHALTET:

SCHRAUBE (A)

FEDERRINGSCHEIBE (B)

SCHRAUBE (A) Anz: 2

A Öffnen Sie SCHRAUBENTÜTE 1.

B Befestigen Sie den HINTEREN STANDFUß am

FEDERRINGSCHEIBE (B) Anz: 2

HAUPTRAHMEN mit 2 SCHRAUBEN (A) und 2 FEDERSPRINGSCHEIBEN (B).

HINTERER STANDFUß

AUFBAUSCHRITT 2

SCHRAUBENTÜTE 2 BEINHALTET:

SCHRAUBE (A) FEDERRINGSCHEIBE (B)

UNTERLEGSCHEIBE(C) UNTERLEGSCHEIBE(D)

PEDALARM

SCHRAUBE (A) Anz: 2

UNTERLEGSCHEIBE (C) Anz: 2

FEDERRINGSCHEIBE (B) Anz: 2

UNTERLEGSCHEIBE (D) Anz: 2

A Öffnen Sie SCHRAUBENTÜTE 2.

B Befestigen Sie den LINKEN PEDALARM am HAUPTRAHMEN

mit 1 SCHRAUBE (A), 1 FEDERSPRINGSCHEIBE (B), 1 UNTERLEGSCHEIBE (C) und 1 UNTERLEGSCHEIBE (D).

C Wiederholen Sie den Schritt auf der anderen Seite.

AUFBAUSCHRITT 3

SCHRAUBENTÜTE 3 BEINHALTET:

SCHRAUBE (A) Anz: 3

FEDERRINGSCHEIBE (B) Anz: 7

MUTTER (C) Anz: 7

A Öffnen Sie SCHRAUBENTÜTE 3.

B Befestigen Sie den KONSOLENMAST am HAUPTRAHMEN

FEDERRINGSCHEIBE (B)

MUTTER (C)

KONSOLENMAST

SCHRAUBE (A)

mit 3 SCHRAUBEN (A), 7 FEDERSPRINGSCHEIBEN (B) und 7 MUTTERN (C).

AUFBAUSCHRITT 4

SCHRAUBENTÜTE 4 BEINHALTET:

ARMSTANGE

FEDERRINGSCHEIBE (C)

FEDERRINGSCHEIBE (D)

SCHRAUBE (A)

SCHRAUBE (B)

SCHRAUBE (A) Anz: 2

FEDERRINGSCHEIBE (D) Anz: 4

SCHRAUBE (B) Anz: 4

FEDERRINGSCHEIBE (C) Anz: 2

A Öffnen Sie SCHRAUBENTÜTE 4.

B Befestigen Sie die LINKE ARMSTANGE am KONSOLENMAST

mit 1 SCHRAUBE (A), 2 SCHRAUBEN (B) , 1 FEDERSPRINGSCHEIBE (C) und 2 FEDERSPRINGSCHEIBEN (D).

C Wiederholen Sie den Schritt auf der anderen Seite.

AUFBAUSCHRITT 5

SCHRAUBENTÜTE 5 BEINHALTET:

SCHRAUBE (A)

HÜLSE (C)

MUTTER (B)

HYDRAULIKSTOßDÄMPFER

SCHRAUBE (A) Anz: 2

MUTTER (B) Anz: 2

HÜLSE (C) Anz: 2

A Öffnen Sie SCHRAUBENTÜTE 5.

B Befestigen Sie den HYDRAULIKSTOßDÄMPFER an der

LINKEN ARMSTANGE mit 1 SCHRAUBE (A), 1 HÜLSE (C) und 1 MUTTER (B).

C Wiederholen Sie den Schritt auf der anderen Seite.

AUFBAUSCHRITT 6

HINWEIS: Für Schritt 6 existiert keine Schraubentüte

A Montieren Sie die KONSOLE am KONSOLENMAST mit den

vormontierten Schrauben.

KONSOLE

B Befestigen Sie den WASSERFLASCHENHALTER am

KONSOLENMAST mit den vormontierten Schrauben.

C Drücken Sie die RUNDE ABDECKUNG in die obere

ÖFFNUNG vom KONSOLENMAST.

VORMONTIERTE SCHRAUBEN

WASSERFLASCHENHALTER

AUFBAU ABGESCHLOSSEN!

KONSOLENDISPLAY

HINWEIS: Es befindet sich eine dünne Schutzfolie aus durchsichtigem Plastik auf der Konsole, die entfernt werden sollte. A KALORIENGESTEUERT: Zeigt Kalorien an. So können Sie leichter feststellen, wie viel Essen Sie während ihres

Trainings verbrannt haben. B KONSOLENANZEIGE: Zeit, SPM, Schrittzähler, Herzfrequenz. C ANPASSUNG: Drücken, um Kalorien in verschiedene Lebensmittel umzurechnen. D ANZEIGENWECHSEL: Drücken, für einen Anzeigenwechsel zwischen Zeit, SPM, Schrittzähler und Herzfrequenz. E START/PAUSE: Für Start, Pause oder Nullstellung drücken.

BENUTZUNG IHRES STEPPERS

FÜR DEN ANFANG Der Stepper wird von lhnen ganz alleine angetrieben. Es gibt keinen Motor und auch keine Bremsen in diesem Gerät. Die Konsole wird durch 2 auswechselbare AA Batterien mit Strom versorgt, die sich hinten an der Konsole befinden.

WIDERSTAND ÄNDERN Um den Widerstand zu ändem, müssen Sie einfach nur oben an dem Hydraulikstoßdämpfer das Einstellrad drehen. Es gibt 12 voreingestellte Positionen, die von 1 bis 12 durchnummeriert sind. Umso größer die Nummer, umso größer der Widerstand. Achten Sie darauf, dass beide Hydraulikstoßdämpfer auf die gleiche Nummer eingestellt sind. Wenn Sie auf dem Stepper trainieren können Sie den Widerstand ändem, um die Geschwindigkeit zu kontrollieren. Benutzen Sie während lhrer Aufwärm- und Abkühlphase einen geringeren Widerstand, wie z.B. Widerstand 1 oder 2, um sich angemessen aufzuwärmen oder abzukühlen. Für ein gutes Herz- Kreislauftraining empfehlen wir Ihnen mit einem ziemlich schnellen Tempo und mit kurzen, schnellen Schritten zu trainieren.

SCHRITTZÄHLER Halten Sie die „Gedrückt halten für Nullstellung” -Taste für Nullstellung gedrückt. Fangen Sie an zu treten, um die Schritte von Null beginnend zu zählen.

KALORIENGESTEUERT Die Anzeige “Kaloriengesteuert” soll Sie zum Trainieren anregen. Sie können die „Anpassung” - Taste drücken, um Kalorien in verschiedene Lebensmittel umzurechnen. Das verdeutlicht Ihnen, wie viel Essen Sie während des Trainings verbrannt haben.

TON AN UND AUSSCHALTEN

1. Standardmäßig ist der Ton Ihres Steppers eingeschaltet.

2. Um den Ton ihres Steppers ein- bzw. auszuschalten halten Sie die CONVERT-Taste für drei Sekunden gedrückt.

GARANTIEBESTIMMUNGEN

Alle Hinweise zu unseren Garantiebestimmungen finden Sie auf der Garantie- & Servicekarte. Sollte diese fehlen, fordern Sie diese bitte unter der Rufnummer 02234-9997-100 an.

TRAININGSRICHTLINIEN

VOR DEM TRAINING DEHNEN Vor dem Training empfehlen wir zuerst einige Minuten lang ein paar leichte Dehnübungen zu machen. Auf diese Weise sind Sie beim Training gelenkiger und verringern die Verletzungsgefahr. Gehen Sie bei allen Dehnübungen behutsam vor. Die Übungen sollen keine Schmerzen bereiten. Achten Sie darauf die Übungen nicht unkontrolliert abzubrechen, sondern langsam in die Ausgangsposition zunückzukehren.

1. DEHNEN DER WADENMUSKULATUR Stellen Sie sich in geringem Abstand vor eine Wand. Die linke Fußspitze sollte ungefähr 45 cm von der Wand und der rechte Fuß ungefähr 30 cm vom anderen Fuß entfernt sein. Stützen Sie sich mit beiden Handflächen an der Wand ab. Bleiben Sie mit der gesamten Fußsohle auf dem Boden und halten Sie 15 Sekunden lang diese Stellung. Kehren Sie langsam in Ihre Ausgangsposition zurück. Wechseln Sie die Beine und wiederholen Sie die Übung.

2. DEHNEN DER OBERSCHENKELMUSKULATUR Stützen Sie sich an einer Wand ab, heben Sie Ihr linkes Bein, umfassen Sie mit der linken Hand das linke Fußgelenk und ziehen Sie Ihren Fuß 15 Sekunden lang nach hinten an den Oberschenkel. Das Knie des gebeugten Beines bleibt auf der Höhe des gestreckten Beines. Übung mit rechtem Bein und rechter Hand wiederholen.

3. DEHNEN DER BEINE UND DER UNTEREN RÜCKENMUSKULATUR Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf den Boden und strecken Sie die Arme so weit wie möglich gerade nach vorne. Knie nicht beugen. Strecken Sie Ihre Finger bis zu den Zehen und halten Sie diese 15 Sekunden lang fest. Kehren Sie langsam in Ihre Ausgangsposition zurück und setzen Sie sich aufrecht hin. Übung einmal wiederholen.

BEDEUTUNG VON AUFWÄRM UND ABKÜHLPHASE

AUFWÄRMEN Die ersten 2 bis 5 Minuten sollten Sie sich aufwärmen. Beim Aufwärmen lockern Sie Ihre Muskeln und bereiten sie auf das anstrengendere Training vor. Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf dem Gerät in Iangsamem Tempo warm machen.

ABKÜHLEN Beenden Sie nie abrupt Ihr Training! Eine Abkühlphase erlaubt Ihrem Herzen, sich langsam an die geringeren Anforderungen anzupassen. Stellen Sie sicher, dass Sie in der Abkühlphase ein langsames Tempo anschlagen, damit sich ihre Herzfrequenz verlangsamen kann. Wiederholen Sie nach der Abkühl-Phase die oben beschriebenen Dehnübungen und lockern Sie Ihre Muskeln.

EMPFEHLUNGEN FÜR DAS TRAINING Konsultieren Sie vor der Aufnahme eines Trainingsprogramms immer Ihren Arzt.

WIE OFT? (Trainingshäufigkeit) Der amerikanische Kardiologenverband empﬁehlt, mindestens 3 bis 4 Mal pro Woche zu trainieren, um sein Herz fit zu halten. Wenn Sie sich ein anderes Ziel gesetzt haben, wie z. B. ihr Gewicht oder Körperfett zu reduzieren, werden Sie Ihr Ziel schneller erreichen, wenn Sie häufiger trainieren. Unabhängig davon, ob Sie an 3 oder 6 Tagen trainieren, sollte es Ihr Ziel sein, Sport zu einer lebenslangen Gewohnheit zu machen. Viele Menschen halten mit Erfolg ein Fitnessprogramm durch, wenn sie eine bestimmte Tageszeit für Sport reservieren. Dies kann am Morgen vor dem Frühstück, in der Mittagspause oder abends beim Femsehen sein. Wichtiger als der Zeitpunkt ist die Routine. Außerdem ist es sehr wichtig, dass Sie zu der gewählten Zeit nicht gestört werden. Um Ihr Fitnessprogramm durchzuhalten, muss dieses zu einer Priorität in Ihrem Leben werden. Zücken Sie also Terminkalender und Stift und tragen Sie Ihre Trainingszeiten für den kommenden Monat ein!

WIE LANGE? (Trainingsdauer) Für Ausdauer-Training sollte die Dauer Ihrer Trainingseinheiten zwischen 24 und 32 Minuten betragen. Fangen Sie aber langsam an und steigern Sie schrittweise Ihre Trainingszeit. Falls Sie in den letzten Jahren nicht sportlich aktiv waren, ist es besser wenn Ihre Trainingszeit anfangs 5 Minuten beträgt. Ihr Körper braucht Zeit, um sich an das Training zu gewöhnen. Falls Ihr Ziel ist Gewicht zu reduzieren, ist es sinnvoll die Trainingszeit zu erhöhen, aber mit einem niedrigen Widerstandsgrad zu trainieren. Eine Trainingszeit von 48 Minuten und mehr eignet sich am besten, um Gewicht zu reduzieren.

Wie intensiv Sie Ihr Training gestalten, hängt auch von Ihren Zielen ab. Wenn Sie Ihren Horizon Fitness Stepper fiir die Vorbereitung auf einen Marathonlauf benutzen, werden Sie wahrscheinlich härter trainieren als wenn Sie „nur“ Ihre Fitness erhöhen möchten. Unabhängig von Ihren langfristigen Zielen sollten Sie das Training stets langsam angehen lassen. Kardiovaskuläres Training muss keine Schmerzen bereiten, um dem Körper etwas Gutes zu tun! Für das Messen Ihrer Trainingsintensität gibt es zwei Möglichkeiten. Entweder Sie messen Ihre Herzfrequenz mit den Herzfrequenzsensoren, oder Sie beurteilen das gefühlte Niveau der körperlichen Anstrengung (das ist leichter, als es sich anhörtl).

GEFÜHLTES NIVEAU DER KÖRPERLICHEN ANSTRENGUNG Die Trainingsintensität lässt sich leicht durch die Beurteilung des gefühlten Niveaus der körperlichen Anstrengung erfassen. Wenn Sie während des Trainings so außer Puste geraten, dass Sie keine normale Unterhaltung mehr führen können, trainieren Sie zu hart und sollten

ein Iangsameres Tempo anschlagen. Achten Sie auf andere Anzeichen zu hoher körperlicher Anstrengung.

ERREICHEN IHRER FITNESSZIELE Ein wichtiger Schritt bei der Erstellung eines Langzeit-Fitnessprogramms ist die Festsetzung der angestrebten Ziele. Ist das Hauptziel eine Gewichtsreduzierung? Eine Verbesserung des Muskeltonus? Eine Senkung des Stressniveaus? Die Vorbereitung auf Wettläufe im Frühjahr? Wenn Sie sich über Ihre Ziele im Klaren sind, ist es für Sie einfacher, ein effektives Trainingsprogramm zu erstellen. So könnten Ihre Trainingsziele und Trainingsintensilät aussehen:

• Gewichtsreduzierung ● Erhaltung Ihres Körpergewichts

• Besseres Körperbewusstsein ● Stärkung Ihrer Beinmuskulatur

• Mehr Energie im Alltag ● Besseres Schlafverhalten

• Bessere sportliche Leistungen ● Geringerer Stress

• Besseres Herz- Kreislaufsystem

Deﬁnieren Sie Ihre Ziele möglichst in genauen und messbaren Werten und halten Sie Ihre Ziele anschließend schriftlich fest. Je genauer Sie Ihre Ziele definieren, desto leichter sind Fortschritte erkennbar. Wenn Sie sich langfristige Ziele setzen, unterteilen Sie diese in monatliche und wöchentliche Etappenziele. Langfristige Ziele motivieren Sie möglicherweise nicht genug. Kurzfristige Ziele sind leichter zu erreichen. Sie können sich auf der Konsole verschiedene Daten (Entfernung, Kalorienverbrauch, Trainingsdauer) anzeigen lassen, um Ihre Fortschritte zu verfolgen.

TRAININGSTAGEBUCH Kopieren Sie die Wochen- und Monatstabellen auf den nächsten Seiten und beginnen Sie ein eigenes Trainingstagebuch zu führen. So können Sie später mit Stolz auf Ihre vollendeten Trainingseinheiten blicken. Sie sehen, wie weit Sie gekommen sind und wo Sie einmal angefangen haben.

WOCHENPLÄNE

Woche insgesamt:

WOCHE WOCHENZIEL

TAG DATUM ENTFERNUNG KALORIEN ZEIT

Sonntag

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

WOCHE WOCHENZIEL

TAG DATUM ENTFERNUNG KALORIEN ZEIT

Sonntag

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Woche insgesamt:

WOCHE WOCHENZIEL

TAG DATUM ENTFERNUNG KALORIEN ZEIT

Sonntag

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Woche insgesamt:

KOMMENTARE

Woche insgesamt:

WOCHE WOCHENZIEL

TAG DATUM ENTFERNUNG KALORIEN ZEIT

Sonntag

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

KOMMENTARE

WOCHE WOCHENZIEL

TAG DATUM ENTFERNUNG KALORIEN ZEIT

Sonntag

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Woche insgesamt:

WOCHE WOCHENZIEL

TAG DATUM ENTFERNUNG KALORIEN ZEIT

Sonntag

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Woche insgesamt:

KOMMENTARE

DYNAMIC 2 EXPLOSIONSANSICHT

G16

P03

G08

G05

G06

G09

AG2

C21

C20

B16

B20

V01

J03

J02

J01

T01

E07

T02

E16

E17

E12

E23

E21

E22

AE3

E20

T02

AE2

E07

E06

E15

G07

E21

AE3

E22

E21

C07B20

C11

C22

J02

E24

E21

E24

E13

E25

V02

E24

AC1

B18

B20

AE4

E12

E11

E10

E15

P02

P01

AN1

B20

C18

C19C08

C11

B20

C15

E21

C16

C17

C07

E21

AE3

E22

E25

G09

C22

E24

G08

G06

G16

P03

G07 G05

AG1

E07

E09

B19

V03

B14

B15

B13

B12

B23

B10

B11

P04

E16

E17

E12

AE4

AB1

B12 B23

B11

T01

E23 AE3

E21

E24

E07

AE1

T02

E12

E11

E10

C21

C20

E22

E21

E24

E20

E06

E15

DYNAMIC 2 ERSATZTEILLISTE

NR.

USER FRAME SET;SA;HS16-SBOM;

SUPPORT SET;SA;HS16-SBOM;

3 PEDAL ARM SET;SA;HS16-SBOM; 1

PEDAL ARM SET;SA;R;HS16-SBOM;

HANDLEBAR SET-SA;HS16-SBOM;

HANDLEBAR SET;SA;R;HS16-SBOM;

7 STABILIZER SET;SA;HS16-SBOM; 7

AE4 HYDRAULIC CYLINDER SET 1

CONSOLE SET;HS16-KM

AN1

CONSOLE SET;SA;HS16-KM;SIMPLIFIED CHI

AN1

P01 SCREW;2.5X8L;ZINC;**DISC NOT STOCKING 4

P02 SENSOR WIRE;OKI9216+2.5-2P;2150L 1 SET

CONDUIT-FLEX;KSS NO.CR-07PX300L

P04

DRIVERSCREWPHILLIP4.5X50L**USE 005408-A

Z01

Z02 WRENCH-OPEN 13X15 1

Z03 WRENCH;HEX;L-TYPE;5MM(80X120L) 2

CABLE TIE;NYLON;160;BL;KSS CV-160L

Z03

WRENCH;HEX;LTYPE;M4;

Z04

Z05 CABLE TIE;100M/ROL 1 SET

AB1 BASE SET;PAINTING;578A;HS16 1

B10 WHEEL;NYLON;Φ74;TM 27 1

B11

FOOT PAD;ADJUST;RUBBER;W3/816UNC;FMW38A

B12

RVN;ALS76161500.020.15;YZN;

B13 SCREW;BH;M10X1.5PX45L15L;HS;ZN;PT 1

B14 NUT;NLK;M10X1.5P;BAN; 1

ENGLISCHE BESCHREIBUNG

ANZ.

1 SET

NR.

WASHER;FLT;Φ10.2XΦ20X1.5T;

B15

PLATE ADJUSTABLE LEVELER-USE 000491-B

B23

E10 WASHER;FLT;Φ8.2XΦ30.0X1.5T;CHM; 1

WASHER;SPL;SW8 8.2X13.5X2.0T;CHM;

E11

SCREW;BH;M8X1.25PX20L;HS;CHM;

E12

STICKER;CE;HS16

V03

AC1 SUPPOR T TUBE SET;PAINTING;HS16;578-A 4

AE3 TWO DIRECTION BASE;HYDRAULIC CYLINDER;57 4

NUT;AC;M8X1.25P;SS41;CHM;

B18

SCREW;BH;M8X1.25PX100L-20L;HS;CHM;P-T

B19

B20 WASHER;SPL;SW8 8.2X13.5X2.0T;CHM; 2

C07 FIX BOLT;HANDLEBAR;HS16 4

SCREW;BH;M8X1.25PX20L;HS;

C08

SCREW;BH;M8X1.25PX55L-20L;HS;CHM;P-T

C11

C15 KETTLE;PEARL WHITE;PAHS;HORIZON ; 2

C16 RACK;KETTLE;STEEL;FC07 4

SCREW;BH;M5X0.8PX15L;PH;CHM;

C17

RVN;ALS75803.30.53.3;Y ZN;

C18

C19 END-CAP;76 TUBE;HS16 4

C22 SCRE W;SET;M4X0.7PX4L;CHM; 1

E21 BEARING;FLANGE DRY;CSB11F16120; 1

E22

SCREW;BH;M8X1.25PX35L10L;HS;PT

E24

NUT;NLK;M8X1.25P;CHM;

E25 FIX SLEEVE;HYDRAULIC CYLINDER;HS16 2

V02 STICKER;CONSOLE MAST;HS16; 2

ENGLISCHE BESCHREIBUNG

ANZ.

NR.

PEDAL ARM SET;L;PAINTING;HS16;578-A

AE1

TWO DIRECTION BASE;HYDRAULIC CYLINDER;57

AE3

E06 WASHER;PEDAL ARM;PAINTING;Φ76XΦ8.4X3.0T 1

END CAP 25.4X25.4X2

E07

CAP;TUBE;Φ60X1.6T;

E09

SCREW;BH;M8X1.25PX20L;HS;CHM;

E12

E15 BUSHING;PEDAL ARM;POM;GY;HS10 7

E16 RVN;ALS7-8125-3.8(0.5-3.8);YZN; 1

FOOT PAD;RUBBER;HS16

E17

AXLE;TWO DIRECTION BASE;HS16;

E20

E21 BEARING;FLANGE DRY;CSB-11F16120; 4

E22 SCREW;BH;M8X1.25PX35L-10L;HS;P-T 1 SET

SCREW;BH;M8X1.25PX45L-20L;HS;CHM;P-T

E23

NUT;NLK;M8X1.25P;CHM;

E24

T01 PEDAL;BLACK;ABS;PAHS;HS16 1

T02 SCREW;BH;M4X0.7PX10L;CT;PH;BZN; 2

HANDLEBAR;L;PAINTING;HS16;578-A

AG1

SCREW;BH;M6X1.0PX10L;HS;CHM;

C20

C21 WASHER;SPL;SW6 6.1X12.2X1.5T;CHM; 1 SET

G05 BOOT SET;HANDLEBAR;L;HS16; 1

G06 BOOT SET;HANDLEBAR;R;HS16; 1

G07

FOAM;AR M;BL;25DX5TX150.0L;CORRESPONDPAHS

G08

FOAM;AR M;BL;25DX5TX180.0L;CORRESPONDPAHS

G09 FOAM;ARM;BL;25DX5TX800.0L;COR RESPONDPAH S 1

G16 CAP;ARM REST;ABS;HS16; 1

ENGLISCHE BESCHREIBUNG

ANZ.

1 SET

NR.

PULSE SENSOR SET;PAHS;650(Φ25.4+2.5-2P)

P03

SCREW;BH;M8X1.25PX20L;HS;CHM;

B16

B20 WASHER;SPL;SW8 8.2X13.5X2.0T;CHM; 1

STABILIZER;REAR;PAINTING;HS16;578-A

J01

FOOT PAD;STABILIZER;R;

J02

RVN;ALS7-8125-3.8(0.5-3.8);YZN;

J03

V01 STICKER;STABILIZER;REAR;HS16; 4

AE2 PEDAL ARM SET;R;PAINTING;HS16;578-A 4

TWO DIRECTION BASE;HYDRAULIC CYLINDER;57

AE3

WASHER;PEDAL ARM;PAINTING;Φ76XΦ8.4X3.0T

E06

E07 END CAP 25.4X25.4X2 2

E09 CAP;TUBE;Φ60X1.6T; 4

SCREW;BH;M8X1.25PX20L;HS;CHM;

E12

MAGNET; 10X3T

E13

E15 BUSHING;PEDAL ARM;POM;GY;HS10 2

E16 RVN;ALS7-8125-3.8(0.5-3.8);YZN; 4

FOOT PAD;RUBBER;HS16

E17

AXLE;TWO DIRECTION BASE;HS16;

E20

E21 BEARING;FLANGE DRY;CSB-11F16120; 4

E22 SCREW;BH;M8X1.25PX35L10L;HS;PT 1

E23 SCREW;BH;M8X1.25PX45L20L;HS;CHM;PT 1

E24

NUT;NLK;M8X1.25P;CHM;

T01

PEDAL;BLACK;ABS;PAHS;HS16

T02 SCREW;BH;M4X0.7PX10L;CT;PH;BZN; 2

AG2 HANDLEBAR;R;PAINTING;HS16;578-A 2

ENGLISCHE BESCHREIBUNG

ANZ.

NR.

SCREW;BH;M6X1.0PX10L;HS;CHM;

C20

WASHER;SPL;SW6 6.1X12.2X1.5T;CHM;

C21

G05 BOOT SET;HANDLEBAR;L;HS16; 1

BOOT SET;HANDLEBAR;R;HS16;

G06

FOAM;ARM;BL;25DX5TX150.0L;CORRESPONDPAHS

G07

FOAM;ARM;BL;25DX5TX180.0L;CORRESPONDPAHS

G08

G09 FOAM;ARM;BL;25DX5TX800.0L;CORRESPONDPAHS 7

G16 CAP;ARM REST;ABS;HS16; 1

PULSE SENSOR SET;PAHS;650(Φ25.4+2.5-2P)

P03

ENGLISCHE BESCHREIBUNG

ANZ.

D: Entsorgungshinweis

Horizon Fitness Produkte sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle).

GB: Waste Disposal

Horizon Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites).

F: Remarque relative à la gestion des dèchets

Les produits Horizon Fitness sont recyclables. A la fin sa durrèe d`utilisation, remettez I´appareil à un centre de gestion de dèchets correct (collecte locale).

NL: Verwijderingsaanwijzing

Horizon Fitness producten zijn recycleerbaar. Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf (plaatselijk verzamelpunt).

E: Informaciones para la evacuaciòn

Los productos de Horizon Fitness son riciclables. Cuando se termina la vida ùtil de un aparato o una màquina, entrèguelos an una impresa local de eleiminaciòn de residuos para su reciclaje.

I: Indicazione sullo smaltimento

I prodotti Horizon Fitness sono reciclabill. Quando I`apparecchio non servirà più, portatelo in un apposito punto di raccolta della Vostra città (Punti di raccolta comunall).

PL: Wskazòwka dotyczàca usuwania odpadòw.

Producty firmy Horizon Fitness podlegajà recyklingowi. Pod koniec okresu o`ywalnoÈcl pros`z oddac urzàdzenie do wlaÈciwego punkto usuwania odpadòw (lokalny punkt zbiorczy).