Horizon Fitness Dynamic 2 User Manual [de]
DYNAMIC 2
BEDIENUNGSANLEITUNG
STEPPER
EINLEITUNG
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu Ihrem neuen Horizon Fitness Stepper. Sie haben einen entscheidenden Schritt in Richtung eines
regelmäßigen Fitnessprogramms getan! lhr Horizon Fitness Stepper ist ein wichtiger und äußerst effizienter Meilenstein auf dem Weg zu
Ihren Fitnesszielen. Regelmäßiges Training auf diesem Trainingsgerät kann Ihre Lebensqualität in vielen Punkten verbessern.
DIE GESUNDHEITLICHEN VORTEILE VOM AUSDAUERTRAINING:
• Gewichtsverlust
• Gesünderes Herz
• Stärkung und Straffung der Muskeln
• Mehr Energie im Alltag
• Weniger Stress
• Angst und Depressionen überwinden
• Ein besseres Selbstwertgefühl
WICHTIGE SICHERHEITSVORKEHRUNGEN
ACHTUNG
Lesen Sie vor der Erstbenutzung Ihres Geräts die Sicherheitsvorkehrungen, um das Risiko von Verletzungen zu verringern.
1. Lesen Sie alle Anweisungen, bevor Sie das Gerät benutzen.
2. Benutzen Sie das Gerät nur so, wie in dieser Anleitung beschrieben.
3. Stellen Sie den Stepper auf einer ebenen Fläche auf. Der elektrische Monitor darf nicht unter direktem Sonnenlicht stehen, da
sonst die LCD Anzeige so beschädigt werden kann.
4. Prüfen und ziehen Sie alle Schrauben und Teile vor der Erstnutzung fest. Ersetzen Sie umgehend alle abgenutzten Teile.
5. Umfassen Sie immer die Handgriffe, wenn Sie auf dem Stepper trainieren.
6. Fassen Sie nicht in sich bewegende Teile.
7. Halten Sie Kinder, während Sie trainieren, von dem Gerät fern.
8. Tragen Sie angemessene Sportkleidung und Sportschuhe, wenn Sie auf dem Stepper trainieren.
ACHTUNG
Besuchen Sie immer erst lhren Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen. Falls Sie während des Trainings Übelkeit, Brustschmerzen,
Schwindelanfälle oder Atemnot verspüren, beenden Sie lhr Training sofort und suchen Sie einen Arzt auf.
Haustiere und Kinder unter 14 Jahren müssen stets einen Sicherheitsabstand von 3 Meter zum Stepper einhalten.
Kinder unter 14 Jahren dürfen unter keinen Umständen das Gerät benutzen.
Kinder über 14 Jahren dürfen das Gerät nur unter Aufsicht eines Erwachsenen benutzen.
3
KONSOLE
HANDPULSGRIFFE
KONSOLENMAST
PEDAL
HINTERER STANDFUß
WASSERFLASCHENHALTER
HYDRAULIKSTOßDÄMPFER
PEDALARM
4
BEINHALTETE WERKZEUGE:
4 mm Inbusschlüssel
5 mm Inbusschlüssel
13/15 mm Gabelschlüssel
Schraubendreher
BEINHALTETE TEILE:
1 Hauptrahmen
1 Hinterer Standfuß
1 Linke Armstange
1 Rechte Armstange
1 Konsole
2 Hydraulikstoßdämpfer
1 Runde Abdeckung
VOR DEM AUFBAU
AUSPACKEN
Packen Sie das Gerät dort aus, wo es benutzt werden soll. Stellen Sie die Verpackung
auf eine ebene Fläche. Wir empfehlen Ihnen, eine Schutzfolie auf Ihren Boden zu legen.
Öffnen Sie die Verpackung nicht, wenn sie auf der Seite liegt.
HINWEIS: Achten Sie während jedem Aufbauschritt darauf, dass ALLE Muttern und
Schrauben leicht angezogen werden, bevor EINE fest angezogen wird.
HINWEIS: Wir empfehlen Ihnen beim Aufbau die Schraubengewinde mit ein bisschen
Schmierfett einzuschmieren. Dazu eignet sich jede Art von Schmierfett, wie
z.B. Fahrradschmierfett.
BENÖTIGEN SIE HILFE?
Wenn Sie Fragen haben oder Teile
fehlen, kontaktieren Sie unsern
technischen Kundenservice:
02234-9997-500.
5
AUFBAUSCHRITT 1
SCHRAUBENTÜTE 1 BEINHALTET:
SCHRAUBE (A)
FEDERRINGSCHEIBE (B)
SCHRAUBE (A)
Anz: 2
A Öffnen Sie SCHRAUBENTÜTE 1.
B Befestigen Sie den HINTEREN STANDFUß am
FEDERRINGSCHEIBE (B)
Anz: 2
HAUPTRAHMEN mit 2 SCHRAUBEN (A) und
2 FEDERSPRINGSCHEIBEN (B).
HINTERER STANDFUß
6
AUFBAUSCHRITT 2
SCHRAUBENTÜTE 2 BEINHALTET:
SCHRAUBE (A)
FEDERRINGSCHEIBE (B)
UNTERLEGSCHEIBE(C)
UNTERLEGSCHEIBE(D)
PEDALARM
SCHRAUBE (A)
Anz: 2
UNTERLEGSCHEIBE (C)
Anz: 2
FEDERRINGSCHEIBE (B)
Anz: 2
UNTERLEGSCHEIBE (D)
Anz: 2
A Öffnen Sie SCHRAUBENTÜTE 2.
B Befestigen Sie den LINKEN PEDALARM am HAUPTRAHMEN
mit 1 SCHRAUBE (A), 1 FEDERSPRINGSCHEIBE (B), 1
UNTERLEGSCHEIBE (C) und 1 UNTERLEGSCHEIBE (D).
C Wiederholen Sie den Schritt auf der anderen Seite.
7
AUFBAUSCHRITT 3
SCHRAUBENTÜTE 3 BEINHALTET:
SCHRAUBE (A)
Anz: 3
FEDERRINGSCHEIBE (B)
Anz: 7
MUTTER (C)
Anz: 7
A Öffnen Sie SCHRAUBENTÜTE 3.
B Befestigen Sie den KONSOLENMAST am HAUPTRAHMEN
FEDERRINGSCHEIBE (B)
MUTTER (C)
KONSOLENMAST
SCHRAUBE (A)
mit 3 SCHRAUBEN (A), 7 FEDERSPRINGSCHEIBEN (B) und
7 MUTTERN (C).
8
AUFBAUSCHRITT 4
SCHRAUBENTÜTE 4 BEINHALTET:
ARMSTANGE
FEDERRINGSCHEIBE (C)
FEDERRINGSCHEIBE (D)
SCHRAUBE (A)
SCHRAUBE (B)
SCHRAUBE (A)
Anz: 2
FEDERRINGSCHEIBE (D)
Anz: 4
SCHRAUBE (B)
Anz: 4
FEDERRINGSCHEIBE (C)
Anz: 2
A Öffnen Sie SCHRAUBENTÜTE 4.
B Befestigen Sie die LINKE ARMSTANGE am KONSOLENMAST
mit 1 SCHRAUBE (A), 2 SCHRAUBEN (B) ,
1 FEDERSPRINGSCHEIBE (C) und
2 FEDERSPRINGSCHEIBEN (D).
C Wiederholen Sie den Schritt auf der anderen Seite.
9
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