HMS M6160-i User Manual

INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA –

MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE

Rower magnetyczny –

Magnetic bike – Magnetický rotoped

M6160-i

M6160-i

Proszę zachować wolną przestrzeń większą niż 0,6

m od widocznej na zdjęciu przestrzeni treningowej

≥ 0,6m

≥ 0,6m

≥ 0,6m

≥ 0,6m

Instrukcja montażu

UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA

Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano go tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo. Powinny
być przestrzegane następujące zasady:

1. Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń.

Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Jest
to także konieczne w przypadku osób w wieku powyżej 35 lat oraz osób mających kłopoty ze zdrowiem.

2. Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonaj rozgrzewkę.

3. Zwracaj uwagę na niepokojące sygnały. Niewłaściwe l ub nadmierne ćwiczenia są niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli w czasie ćwicze ń pojawią

si ę bóle lub zawroty głowy, ból w kl atce piersiowej, nieregularny rytm serca l ub inne niepokojące objawy, na leży na tychmiast przerwać
ćwicze nia i skonsultować się z lekarzem. Urazy mogą wynikać z nieprawidłowego lub zbyt intensywnego treningu.

4. W czas ie ćwiczeń i po ich zakończeniu zabezpiecz sprzęt treningowy przed dostępem dzieci i zwierząt

5. Urządze nie należy postawić na suchej, stabilnej i właściwie wypoziomowanej powierzchni. Z be zpośredniego sąsiedztwa urządzeni a należy

us unąć ws zystkie ostre przedmioty. Na leży chronić je prze d wilgocią, ewentualne ni erówności podłoża należy wyrównać. Zalecane jest
stosowanie specjalnego podkładu antypoślizgowego, który zapobiegnie przesuwaniu się urządzenia podczas wykonywania ćwiczeń.

6. Wolna przestrzeń nie powinna być mniejsza niż 0,6 m i większa niż

powi erzchnia treni ngowa w ki e runkach, w których sprzęt jest
dos tępny. Wol na przestrzeń mus i także za wierać przestrzeń do
awa ryjnego zejścia. Gdzie s przęt jes t usytuowany obok siebie,
wi e lkość wolnej przestrzeni może być podzielona.

7. Przed pierwszym użyciem, a później w regularnych odstępach czasu,

na leży s prawdzać mocowanie wszystkich śrub, bolców i pozostałych
połącze ń.

8. Przed rozpoczęciem ćwicze ń sprawdź umocowanie części

i łączących je ś rub . Treni ng można rozpocząć tylko wtedy, jeżeli
urządzenie jest całkowicie sprawne.

9. Urządze nie powinno być regularnie s prawdzane pod względem

zużycia i us zkodzeń tylko wtedy będzie ono s pełniało warunki
be zpieczeństwa. Szczególną uwagę należy zwrócić na uchwyty
pi ankowe, zaślepki na nogi i tapicerkę, które ulegają najszybszemu
zużyciu. Us zkodzone częś ci na l eży natychmiast naprawić lub
wymi e nić do tego czasu nie wolno używać urządzenia do treningu.

10. Nie wkładaj w otwory ża dnych elementów.

11. Zwra caj uwagę na wystające urządzenia regulacyjne i inne elementy konstrukcyjne, które mogłyby przeszkadzać w trakcie ćwiczeń.

12. Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Jeśli któraś z części ulegnie uszkodzeniu bądź zużyciu l ub też usłyszysz niepokojące

dźwi ęki podczas używania s przętu, natychmiast przerwij ćwiczenia. Nie używaj sprzętu ponownie dopóki problem nie zostanie usunięty.

13. Ćwi cz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj luźnych ubrań, którymi można za haczyć o wysta jące częś ci s przętu lub które

mogłyby ogra niczać swobodę ruchów.

14. Sprzęt zaliczony został do klasy H według normy EN ISO 20957-1 i jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego. Nie może być

używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych.

15. Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zachować właściwą postawę, aby nie uszkodzić kręgosłupa.

16. Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Trzymaj dzieci, nie b ędące pod nadzorem z dala od urządzenia.

17. Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji i używać tylko części dołączonych do zestawu. Przed rozpoczęciem

monta żu, należy sprawdzić czy ws zystkie części, które zawiera dołączona lista, znajdują się w zestawie.

OSTRZEŻENIE: PRZED UŻYCIEM SPRZĘTU FITNESS PRZECZYTAJ I NSTRUKCJE. NIE PONOSIMY ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA KONTUZJE UŻYT-KOWNIKA
LUB USZKODZENIA PRZEDMIOTÓW, KTÓRE ZOSTAŁY SPOWODOWANE NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIEM TEGO PRODUKTU.

DANE TECHNICZNE

Waga netto – 16,5 kg
Rozmi ar po rozłożeniu – 82 x 54 x 119 cm
Waga koła zamachowego – 4 kg
Maks ymalne waga użytkownika – 100 kg

KONSERWACJA: Do czyszczenia urządzenia ni e należy używać a gresywnych ś rodków czyszczących. Używa j miękkiej, wilgotnej ściere czki do
us uwania zabrudzeń i kurzu. Urządzenia przechowuj w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią i korozją.

2

M6160-i

NR

OPIS

ILOŚĆ

NR

OPIS

ILOŚĆ

1

Główna rama

1

32

Podkładka Φ17

1

2

Kierownica

1

33

Nakrętka M6

1

3

Słupek l i cznika

1

34

Nakrętka kapturowa M10

4

4

Tylny stabi l izator Φ50*1.5*480

1

35

Śruba M10*57

4

5

Koło zamachowe Φ180*25/4Kg

1

36

Podkładka Φ10

4

6

Przedni stabilizator Φ50*1.5*380

1

37

Podkładka Φ8

6 7 Regulator obciążenia

1

38

Podkładka Φ8

5

8

Gałka siodełka M12

1

39

Śruba M8*20

1

9

Śruba 270/J4

1

40

Śruba ST4.2*25

6

10

Komputer

1

41

Sprężyna Φ20*45*δ2.8

1

11

Uchwyt magnetyczny

1

42

Nakrętka M8

4

12

Tuleja Φ50

1

43

Śruba M6*20

1

13

Osłona łańcucha

2

44

Docisk

1

14

SprężynaⅠΦ10*50*δ1.0

1

45

Łożysko 6000Z

2

15

Śruba ST2.9*9.5

2

46

Podkładka Φ5

1

16

Podkładka Φ23*Φ35*2.0

1

47

Śruba M5*10

2

17

Rękaw uchwytu

1

48

Podkładka Φ40*2.8

1

18

Nakrętka

1

49

Zatyczka Φ22*1.5

2

19

Zębatka Φ200

1

50

Uchwyt Φ21*Φ27*500

2

20

Lewy pedał (1/2)"

1

51

Śruba ST4.2*20

2

21

Prawy pedał (1/2)"

1

52

Podkładka Φ10

1

22

Pokrywa łożyska Φ55.6*16

2

53

Pulsometr Φ25

2

23

Łożysko Φ44.5

2

54

Przewód mechanizmu obciążenia

1

24

Śruba M8*15

6

55

Nakrętka M6

1

25

Słupek si odełka

1

56

Podkładka Φ5

2

26

Czujnik

1

57

Śruba M5*45

1

27

Siodełko DD-98-2

1

58

Rękaw uchwytu

1

28

Zatyczka Φ50

2

59

Przewód łącznikowy

1

29

Zatyczka Φ50

2

60

Pokrywa korby PP

2

30

Oś Φ17*90

1

61

Rękaw słupka siodełka

1

31

Łożysko 6203Z

2

62

Śruba ST4.2*25

4

Lista części

3

M6160-i

Diagram zbiorczy

4

M6160-i

S10 – S13 – 17 – 19

S10 – S13 – 14 – 15

S6

Śruba M10 x 56 (4 szt.)
Podkładka Φ 10 x Φ 20 x 1,5 (4 szt.)
Nakrętka kapturowa M10 (4 szt.)

Lista narzędzi

5

M6160-i

Przygotowanie

1) Przed przystąpieniem do montażu upewnij się, że masz wystarczająco dużo miejsca.

2) Przed przystąpieniem do montażu upewnij się, że zestaw zawiera wszystkie potrzebne narzędzia

(powyżej przedstawiono ich listę).

3) Do montażu użyj załączonych do zestawy narzędzi.

Montaż

Krok 1: Połącz przedni i tylny stabilizator (6) (4) do głównej ramy (1) za pomocą śruby M10 x 56 (35),

podkładki Φ 20 x 1 Φ 10.5 (36) i nakrętki kapturowej M10 (34).

Krok 2: Połącz lewy (20) i prawy pedał (21) do głównej ramy (1).
Uwaga: Prawy pedał (21) powinien obracać się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Lewy pedał

(20) powinien obracać się przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Prawy pedał został oznaczony
literką „R”, a lewy literką „L”.

6

M6160-i

Step 3: Połącz pokrętło obciążenia (7) z dolnym przewodem obciążenia (54) tak, jak na zdjęciu.
Step 4: Połącz środkowy przewód (59) z czujnikiem (26). Osadź rurę (3) na głównej ramie (1) i

przymocuj za pomocą 4 śrub M8 x 15 (24) i podkładek Φ 8 (37).
Step 5: Nałóż siodełko (27) na stelaż (25), użyj 3 podkładek Φ 8 (38) a następnie przykręć przy
pomocy nakrętek M8 (42) dołączonych do siodełka.

Step 6: Włóż stelaż siodełka (25) do otworu poniżej i zabezpiecz pokrętłem (8).

7

M6160-i

Step 7: Przeciągnij przewód pulsometru (53) przez słupek (3) tak, jak na zdjęciu, a następnie

przykręć kierownicę (2) do słupka (3) przy pomocy śrub M8 x 15 i podkładek Φ 8.

Step 8: Połącz przewód licznika z przewodem (59) i przewodem pulsometru (53)
Step 9: Zamontuj licznik (10) do słupka (3) za pomocą śrub (47).

8

M6160-i

FUNKCJA

OPIS

SCAN

 Kolejność wyświetlania: TMR→SPD→ DST→CAL→ODO→PULSE.

W trybie SCAN przycisk MODE służy do wyboru aktualnie
wyświetlanej funkcji.

 Co 6 sekund wyświetla parametry każdej funkcji.

SPEED (SPD)

 Po 4-sekundowej bezczynności użytkownika na ekranie pojawi się

wartość „0.0”

 Wyświetla bieżącą wartość prędkości.

TIME (TMR)

 Gdy użytkownik nie założy pożądanej wartości, urządzenie zacznie

zliczać czas od punktu „0:00”.

 Gdy użytkownik założy pożądaną wartość, urządzenie zacznie odliczać

czas począwszy od nie niej, aż do punktu „0:00” – wówczas pojawi się
ciągły sygnał dźwiękowy.

 Po 4-sekundowej bezczynności użytkownika czas przestanie być

odliczany.

 Skala 0:00 - 99:59

DISTANCE (DST)

 Gdy użytkownik nie założy pożądanej wartości, urządzenie zacznie

zliczać dystans od punktu „0.0”.

 Gdy użytkownik założy pożądaną wartość, urządzenie zacznie odliczać

dystans począwszy od nie niej, aż do punktu „0.0” – wówczas pojawi
się ciągły sygnał dźwiękowy.

 Skala: 0.0 - 999.9 km

CALORIES (CAL)

 Gdy użytkownik nie założy pożądanej wartości, urządzenie zacznie

zliczać kalorie od punktu „0.0”.

 Gdy użytkownik założy pożądaną wartość, urządzenie zacznie odliczać

kalorie począwszy od nie niej, aż do punktu „0.0” – wówczas pojawi
się ciągły sygnał dźwiękowy.

 Skala: 0.0 - 9999 kalorii
 Wyświetlana wartość kalorii jest jedynie wskazówką. W celu

precyzyjnego obliczenia spalonych kalorii skontaktuj się z
fizjoterapeutą lub dietetykiem.

ODO

 Sumuje cały przejechany dystans. Wartość zostanie usunięta po

wymontowaniu baterii.

PULSE

 Wartość pulsu pojawi się na wyświetlaczu po 6 sekundach od

podłączenia pulsometru

 Na wyświetlaczu pojawi się symbol „P”, gdy przez 6 sekund pulsometr

nie odczyta żadnej wartości.

 Po przekroczeniu założonej wartości pulsu system wyemituje sygnał

dźwiękowy.

 Skala: od 0-40 do 230 BPM (uderzeń serca na minutę)

Funkcje wyświetlacza

Pulpit Si8101

9

M6160-i

PRZYCISK

OPIS

RESET

 Wciśnij RESET jednokrotnie w celu zresetowania bieżącej funkcji.
 Wciśnij RESET i przytrzymaj przez 2 sekundy w celu zresetowania

wszystkich funkcji urządzenia – po zakończeniu operacji pojawi się
ciągły sygnał dźwiękowy.

SET

 Wciśnij raz, by zwiększyć wartość o jedną jednostkę podstawową,

przytrzymaj, by przyśpieszyć proces.

 Zakres ustawień TMR: 0:00 - 99:00 (jednostka podstawowa to 1:00)
 Zakres ustawień CAL: 0 - 9990 (jednostka podstawowa to 10)
 Zakres ustawień DST: 0.0 - 999.0 (jednostka podstawowa to 1.0)

MODE

 Za pomocą przycisku MODE wybierzesz dowolną funkcję. W trybie SCAN

przycisk MODE służy do wyboru aktualnie wyświetlanej funkcji.

 Wciśnij i przytrzymaj przez 2 sekundy w celu zresetowania wszystkich

ustawień.

Funkcje przycisków

Włączanie i wyłączanie pulpitu

Włączanie pulpitu

Ekran wyświetli wszystkie znaki (jak na rysunku poniżej) oraz wyda ciągły dźwięk.

Wyłączanie pulpitu

Urządzenie wyłączy się automatycznie po 4-minutowej bezczynności użytkownika.

Rysunek A

10

M6160-i

Rysunek B

Rysunek C

Uruchamianie urządzenia

1) Po włączeniu pulpitu na wyświetlaczu pojawią się wszystkie dostępne symbole oraz zostanie

wyemitowany ciągły sygnał dźwiękowy, następnie pulpit wyświetli ekran widoczny na rysunku B.

2) Urządzenie rozpocznie automatyczne zliczanie wartości TMR, DST oraz CAL – rysunek C.

3) Wyświetlacz wyłączy się automatycznie po 4-minutowej bezczynności użytkownika.

Rozwiązywanie problemów

Gdy na wyświetlaczu pojawi się symbol niskiego poziomu naładowania baterii (Rysunek D) oznacza
to, że baterię muszą zostać wymienione lub naładowane. Jeżeli w czasie treningu wyświetlacz
przestanie działać, sprawdź, czy jest prawidłowo podłączony.

Baterie na wyczerpaniu

Uwagi

Rysunek D

1. Pulpit jest kompatybilny z systemem iOS oraz Android.

2. Po podłączeniu pulpitu do urządzenia mobilnego jego wyświetlacz wyłączy się.

3. Wyświetlacz wyłączy się automatycznie po 4-minutowej bezczynności użytkownika.

4. Gdyby wyświetlacz zaczął działać niepoprawnie należy wymontować baterię, a następnie
ponownie ją zamontować.

5. Specyfikacja baterii: 1.5V UM-3 lub AA (4PCS).

11

M6160-i

iBiking+

12

M6160-i

1.
Pobierz aplikację i Bi king+
z Google pl ay.

Wymagania systemowe:

480x800, 720x1280,
1280x800; Android 2.2
lub nowszy.

Obsługiwane urządzenia:

Samsung Galaxy Note1 - 4,
Samsung Galaxy S2 - S5,
HTC NEW ONE, HTC D316d,
HTC M8, SONY Z ULTRA

5.

Po prawidłowym
połączeniu się urządzeń
wyświetlony zostani e
ekran główny aplikacji.

2.

Po zainstal owaniu

aplikacji, uruchom ją
i kliknij w ikonę w lewym

dolnym roku ekranu.

3.

Wybierz Bluetooth.

4.

Wybierz skanowanie (SCAN
FOR DEVICES),

a następnie wskaż
właści we urządzenie.
Domyśl ne hasło: 0000.

Bluetooth - podłączanie telefonu z systemem Android

13

M6160-i

Wciśnij ikonę Tunelinc.
Połącz urządzenia kablem audi o.

Wciśnij CONNECT.

Po prawidłowym połączeniu się urządzeń wyświetlony
zostanie ekran główny aplikacji.

Tunclinc - podłączanie telefonu z systemem Android

14

M6160-i

Pobierz aplikację iBi king+ z APP STORE

Wymagania systemowe:

iOS 5.1.1 lub nowszy

Obsługiwane urządzenia:

iPhone4s, iPhone5, iPhone5s, iPhone6, iPhone6+

Po zainstal owaniu aplikacji włącz Bluetooth w urządzeniu

i zacznij skanowanie.

Wybierz właściwe urządzenie i wpisz hasło: 0000.

Po prawidłowym połączeniu się urządzeń wyświetlony
zostanie ekran główny apl i kacji.

Bluetooth - podłączanie telefonu z systemem iOS

15

M6160-i

1.

Po zainstal owaniu aplikacji,

uruchom ją i kliknij w ikonę

w l ewym dolnym roku
ekranu.

5.

Po prawidłowym
połączeniu się urządzeń
wyświetlony zostani e ekran
główny apl ikacji.

2.

Wciśnij ikonę Tunelinc.

3.

Podłącz kabel audio i ustaw
głośność pomiędzy 70% a

90% poziomu skali .

4.

Wciśnij CONNECT.

Tunclinc - podłączanie telefonu z systemem iOS

16

M6160-i

Uwagi i ostrzeżenia:

1. Gdy urządzenie nie nawiąże połączenia przez 15 sekund, sygnał zostanie przerwany. Aby go

przywrócić należy wyłączać, a następnie ponownie uruchomić aplikację w swoim urządzeniu.

2. Urządzenie jest kompatybilne z 4-pinowym kablem audio (mini-jack). Maksymalna,

dopuszczalna długość kabla to 50 cm.

3. Upewnij się, że korzystasz z wysokiej jakości kabla audio. Kabel słabej jakości może

powodować zakłócenia transmisji danych.

4. Po podłączeniu urządzeń kablem audio nie należy poruszać jego wtykiem – może to zakłócić

transmisję danych pomiędzy urządzeniami.

5. Nie należy ładować baterii urządzeń połączonych ze sobą kablem audio – może to zakłócić

transmisję danych pomiędzy urządzeniami.

6. Nie należy korzystać z połączenia kablem audio w wilgotnym środowisku.

7. Do właściwego funkcjonowania aplikacji niezbędne jest zwiększenie poziomu głośności w

urządzeniu.

8. Domyślną formą komunikacji jest Bluetooth. Przy jednoczesnym podłączeniu kablem audio,

urządzenie będzie korzystało z połączenia Bluetooth.

17

M6160-i

1.

Wejdź do ustawień

(SETTING).

5.

Zaloguj się - wciśnij LOG IN.

2.

Wybierz preferowany
system miar: anglosaski
(IMPERIAL) lub

międzynarodowy

(METRIC).

6.

Wybierz preferowaną
formę l ogowani a.

3.

Zdefini uj wartość

preferowanego
przełożenia.

7.

Przykładowy ekran

logowani a poprzez konto
Google.

4.

Wybierz pożądaną wartość.

X zeruje li cznik.

8.

Zaakceptuj ustawienia.

Logowanie się użytkownika

18

M6160-i

9.

Ładowanie.

13.

Ekran, który wyświetli się

po poprawnym

zalogowaniu si ę.

10.

Ekran, który wyświetli się

po poprawnym
zalogowaniu si ę.

14.

Utwórz nowe konto.

11.

Przykładowy ekran

logowani a poprzez konto
na Facebooku.

15.

Wpisz swój adres e-mail
oraz zdefiniuj hasło.

12.

Ładowanie.

16.

Przejdź do swojej skrzyni

pocztowej.

19

M6160-i

17.

Odszukaj w swojej skrzynce wiadomość aktywacyjną i
kliknij w link służący weryfikacji adresu e-mail.

18.

Po pierwszym zalogowaniu wciśnij przycisk EDIT.

19.

Uzupełnij swoje dane.

20.

Wciśnij ikonę kamery i wybierz s woje zdjęcie profil owe.
Po zakończeniu wciśnij przyci sk DONE.

20

M6160-i

1.

Wciśnij przycisk TARGET.

5.

Po ustawieniu prefero-

wanej wartości czasu
aplikacja zacznie odliczać
go, aż do osiągnięcia
punktu 00:00. W każdej
chwili możesz go zatrzymać
wciskając pauzę.

2.

Ustaw czas.

6.

Po zakończeniu treningu
możesz udostępnić swoje

wynika na Facebooku lub
Twitterze.

3.

Ustaw dystans .

7.

Ekran udostępniania
wyników na Facebooku.

4.

Ustaw kal orie.

Plan treningu (TARGET)

21

M6160-i

Wciśnij przycisk QUICK START.

Po rozpoczęciu treningu w każdej chwil i możesz go
zatrzymać wciskając pauzę.

Po zakończeniu treningu możesz udostępnić swoje

wynika na Facebooku lub Twitterze.

Ekran udostępniania wyników na Facebooku.

Szybki start (QUICK START)

22

M6160-i

1.

Wciśnij przycisk HRC.

5.

Po osiągnięciu założonej
wartości rytmu serca na
ekranie pojawi się
ostrzeżenie.

2.

Ustaw maksymalną
wartość rytmu serca.

6.

Po zakończeniu treningu
możesz udostępnić swoje

wynika na Facebooku lub
Twitterze.

3.

Ustaw czas.

7.

Ekran udostępniania
wyników na Facebooku.

4.

Po ustawieniu prefero-

wanej wartości czasu
aplikacja zacznie odliczać
go, aż do osiągnięcia

punktu 00:00.

Centrum Rytmu Serca (HRC)

23

M6160-i

1.

Wciśnij przycisk

PURCHASED ITEMS.

5.

Dodaj punkt startowy i

końcowy. Możesz wybrać
do 8 punktów zwrotnych

na swojej trasie.

2.

Wciśnij przycisk iRoute..

6.

Przytrzymaj punkt zwrotny
przez 2 sekundy w celu
jego usunięcia.

3.

Zapl anuj swoją podróż.
Wciśnij przycisk PLAN MY

OWN ROUTE.

7.

Przytrzymaj punkt startowy

lub końcowy w celu jego
przesunięcia.

4.

Wpisz nazwę lokali zacji.

8.

Dodaj trasę do ulubi onych.
Wciśnij MY FAVORITES.

iRoute - wybór trasy

24

M6160-i

9.

Na liście ulubionych
znajduje s i ę 5 domyśl nych

propozycji tras.

13.

Tryb widoku ulicy.

10.

Po wprowadzeniu trasy

możesz wybrać jeden
z trzech trybów wyświe-

tlania trasy.

14.

Po zakończeniu treningu
możesz udostępnić swoje

wynika na Facebooku lub
Twitterze.

11.

Tryb standardowy.

15.

Ekran udostępniania
wyników na Facebooku.

12.

Tryb hybrydowy.

16.

Po zakończeniu treningu
możesz dodać trasę do

ulubionych. W tym celu

wciśnij ikonę gwiazdki,
znajdującą się w prawym
górnym rogu ekranu.

25

M6160-i

17.

Nadaj nazwę swojej trasie
– wci śnij przycisk SAVE

w celu jej zapisania.

20.

Wciśnij przycisk DELETE
w celu usunięcia trasy.

18.

Zapi sana trasa pojawi się
na liście ulubi onych

(MY FAVORITES).

19.

Pozbądź się niechcianej

tras z li sty poprzez

przeciągnięcie jej do lewej

strony ekranu.

Ostrzeżenie:

Po usunięciu trasy z pamięci nie ma możliwości jej przywrócenia. Dotyczy to również tras
domyślnie znajdujących się w pamięci urządzenia (w celu ich przywrócenia należy
odinstalować i ponownie zainstalować aplikację).

26

M6160-i

1.

Wciśnij ikonę iBiking+.

5.

W kalendarzu, dni,

w których odbywał się
trening, zostały oznaczone
czerwoną kropką.

2.

Przeglądaj historię swoich
treningów. Ikona kosza
służy do usuwania wpisów.

6.

Szara kropka oznacza
miesiące.

3.

Możesz usunąć poszcze­gólne wpisy – zaznaczając

je z osobna – lub wszystkie
na raz – wykorzystując

funkcję zaznaczania

hurtowego (ALL).

Ostrzeżenie:

Po usunięciu historii nie ma możliwości

jej odzyskania.

4.

Po zaznaczeniu wybranych

wpis ów wciśnij ikonę kosza
w celu ich usunięcia. Anuluj
operację wciskając X.

Historia treningów

27

M6160-i

1.

Jeżel i przycisk
MapMyFi tness jest
nieaktywny, należy

uzupełnić swój profil
użytkownika (wybi erz

SETTING na ekranie
głównym).

5.

Po poprawnym załogo-

waniu si ę w lewym dolnym
rogu pojawi się czerwony

pasek.

2.

Wciśnij ikonę w lewym

dolnym rogu ekranu.

6.

Wciśnij MapMyFitness.

3.

Zaloguj się poprzez konto

na MapMyFi tness lub
Facebooku.

7.

W pasu wyszukiwania
wpis z nazwę miejsca.

4.

Wciśnij AUTHORIZE.

8.

W opi s i e wybranej tras y

pojawi si ę informacja o jej
ukształtowaniu.

MapMyFitness

28

M6160-i

9.

Wciśnij ikonę w lewym górnych rogu ekrany w celu
dokonania wyboru trybu wyświetlani a mapy. By zacząć
trening wciśnij przycisk START.

Ostrzeżenie:

1. Nie ma możliwości edytowania tras zapisanych na liście ulubionych oraz w MapMyFitness.

2. GYM Center jest niedostępne w Stanach Zjednoczonych Ameryki, Kanadzie oraz innych miejsc,

których lokalizacja znajduje się poza zasięgiem systemu.

29

M6160-i

Skłony w bok

Skłony

w przód

Rozciąganie

mięśni ud

Łydka

Achillesa

Wewnętrze

mięśnie ud

Instrukcja treningu

1. Rozgrzewka

Przed rozpoczęciem treningu sugerujemy wykonać ćwiczenia rozgrzewające przedstawione poniżej na
rysunku. Każde ćwiczenie powinno być wykonywane, co najmniej przez 30 sekund. Rozgrzewka
zmniejsza ryzyko kontuzji i skurczu mięśni i powoduję lepszą pracę mięśni.

2. Pozycja

Usiądź na siodełku, stopy wsuń w pedały tak by były zablokowane pomiędzy
podstawą pedału a paskiem zabezpieczającym, dłonie oprzyj na kierownicy.
W trakcie ćwiczeń należy mieć wyprostowane plecy.

3. Trening

Aby poprawić swoją kondycje i zdrowie należy przestrzegać podanych
instrukcji treningu. Jeżeli wcześniej nie byłeś aktywny fizycznie przez dłuższy
okres czasu powinieneś skonsultować się z lekarzem przez rozpoczęciem
ćwiczeń.

4. Organizacja treningu

Rozgrzewka:

Przed każdym treningiem powinieneś się rozgrzewać przez 5-10 minut. Można wykonać kilka ćwiczeń
rozciągających lub pedałować przez kilka minut przy małym oporze.

Sesje treningowe:

Długość treningu może być określona według następującej reguły:

- Trening codzienny: ok. 10 min

- 2-3 razy w tygodniu: ok./30 min

- 1-2 razy w tygodniu: ok. 60 min

Odpoczynek:

Wraz z końcem treningu należy stopniowo zmniejszać intensywność. Aby zapobiec skurczom mięśni
zaleca się również ćwiczenia rozciągające.

30

M6160-i

Dział obsługi klienta:

ABISAL Sp. z o.o.

ul. Św. Elżbiety 6

41–905 Bytom

[e-mail]

www.abisal.pl

www.hms-fitness.pl

Sukces

Nawet po krótkim okresie czasu zauważysz, że musisz stopniowo zwiększać opór, aby utrzymać
optymalny poziom pulsu. Treningi będą coraz łatwiejsze i będziesz się czuł sprawniejszy w ciągu
normalnego dnia. Jednak należy się zmotywować do regularnych ćwiczeń. Wybierz określoną godzinę
treningu i nie rozpoczynaj ćwiczeń zbyt agresywnie.

Zakres stosowania

Rower M6160-i jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego. Nie może być
używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych.

Oznakowanie s przętu symbol em przekreślonego kontenera na odpady informuje o zakazie umieszczania
zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami. Zgodnie z Dyrektywą WEE
o sposobi e gospodarowania zużytymi odpadami elektrycznymi i elektronicznymi, dla tego typu sprzętu
należy stosować oddzielne sposoby utylizacji.

Użytkownik, który zamierza pozbyć się tego produktu, zobowiązany jest do oddania go do punktu zbi erania
zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego, dzięki czemu przyczynia się do ponownego użycia, recykli ngu, bądź
odzysku, a tym samym do ochrony środowiska naturalnego. W tym celu należy skontaktować się z punktem w którym
urządzenie zostało nabyte, lub z przedstawicielami władz l okalnych. Składniki niebezpieczne zaw arte w sprzęcie
elektronicznym mogą powodować długo utrzymujące się niekorzystne zmiany w środowisku naturalnym, jak również działać

szkodliwie na zdrowie ludzi.

31

M6160-i

Nazwa artykułu:

(Pieczątka i podpis sprzedawcy)

Kod EAN:

Data sprzedaży:

Lp.

Da ta

zgłos zeni a

Da ta

wyda nia

Przebi eg na pra w

Podpis odbiera jącego

(s kle p, właś cicie l )

KARTA GWARANCYJNA

WARUNKI GWARANCJI

1. Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży.

2. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez kl ienta:

- czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką sprzedaży oraz podpisem sprzedawcy

- ważnego dowodu zakupu sprzętu z datą sprzedaży / rachunku /

- reklamowanego towaru

3. Ewentualne wady i uszkodzenia ujawniane w okresie gwarancyjnym będą naprawiane bezpłatnie w terminie nie dłużs zym

niż 21 dni od daty dos tarczenia towaru do sklepu lub serwisu.

4. W przypadku koni eczności s prowadzenia części z importu okres gwarancji może si ę wydłużyć o czas niezbędny do jej

sprowadzenia jednak nie dłużej niż o 40 dni.

5. Gwarancją nie są obj ęte: - Uszkodzenia mechaniczne i wywołane nimi wady,

- uszkodzenia i wady wyni kłe wskutek ni ewłaściwego z przeznaczeniem użytkowania i przechowywania,

- niewłaściwy montaż i konserwacja,

- uszkodzenia i zużycie takich elementów jak: linki, paski, elementy gumowe, pedały, uchwyty z gąbki, kółka, łożyska itp.

6. Gwarancja traci ważność w przypadku: - Upływu terminu ważnoś ci,

- samodzielnych napraw,

- nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji.

7. Duplikaty karty gwarancyjnej nie będą wydawane.

8. Produkt oddany do napra wy powinien być kompletny i czysty. W przypadku stwierdzenia braków ,serwis ma prawo

odmówić przyjęcia do naprawy . W przypadku dostarczenia brudnego produktu serwis może odmówić jego przyjęcia lub
też na koszt klienta za jego pisemną zgodą dokonać czyszczenia.

9. Gwarancją nie są obj ęte czynności związane z montażem ,kons erwacj ą które zgodnie z instrukcją obsługi użytkownik

zobowiązany jest wykonać we własnym zakresi e.

10. Gwarant informuje również, że prowadzi serwis pogwarancyjny.

11. Towar powinien być w oryginalnym opakowaniu i zabezpieczony do wysyłki.

Gwarancja na sprzedany towar nie wyłącza, nie ogranicza ani nie zawiesza uprawnień kupującego wynikających z niezgodności
towaru z umową.

SPRZĘT NIE JEST PRZEZNACZONY DO UŻYTKOWANIA W SIŁOWNIACH, KLUBACH KULTURYSTYCZNYCH, CENTRACH FITNESS
ORAZ DO INNYCH CELÓW WYCZYNOWYCH.

ADNOTACJE O PRZEBIEGU NAPRAW:

32

M6160-i

≥ 0,6m

≥ 0,6m

≥ 0,6m

≥ 0,6m

Owners manual

IMPORTANT SAFETY INFORMATION

Thi s product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions:

1. Be fore starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health condition s that

coul d create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly. Your doctor's advice is essential if you
are taking medication that affects your heart rate, blood pressure or cholesterol level. This is especially i mportant for per sons over the
age of 35, pregnant women, or those with pre-existing health problems or balance impairments.

2. Be fore using this equipment to exercise, always do stretching exercises to properly warm up.

3. Be awa re of your body's signals. Incorrect or excessive exercise can damage your health. Stop exercising if you experience any of the

following symptoms: pain, tightness i n your chest, irregular heartbeat, e xtreme s hortness of breath, feeling light headed, dizzy or
na useous. If you do experience any of these conditions you should consult your doctor before continuing with exercise program. Injuries
to he a lth may result from incorrect or excessive training.

4. Duri ng exercises and after keep children and pets away from the equipment.

5. Us e the equipment on a solid, flat level surface with a protective cover for your floor or carpet. Move all sharp objects.

6. Free area s hall be not l ess than 0,6 m grea ter than the training

area in the directions from which the equipment is accessed. Free
area must also include the area for emergency dismount. Where
equipment is positioned adjacent to each other the value of the
free area may be shared.

7. Be fore each use, visually inspect the unit including hardware and

res istance bends.

8. Be fore using the e quipment, check if the nuts, bolts a nd other

be nds are securely tightened.

9. Always use the equipment as indicated. If you find any defective

components whilst assembling or checking the equipment, or if
you hear a ny unusual noise coming from the equipment while
us ing, stop. Do not use the equipment until the problem has been
recti fied.

10. Do not insert any object into any openings.

11. Be aware of all regulation and constructions parts which may disturb during exercises.

12. The safety l evel of the equipment can only be maintained if it is regularly examined for damage and/or wear and tear.

13. Wear suitable clothing whilst using the equipment. Avoi d wearing loose clothing which may get caught in the equipment or that may

res trict or prevent movement.

14. The equipment has been tested and certified according to EN ISO 20957-1 under class H. It is not suitable for therapeutic use.

15. Care must be taken when lifting or moving the equipment so as not to injure your back. Always use proper lifting techniques and/or

us e assistance.

16. The equipment is designed for adult use only. Kee p unsupervised children a way from the equipment.

17. As semble this unit as described in this manual. Use only parts from the set. Check all parts with the part list.

WARNING: READ ALL INSTRUCTIONS BEFORE USING ANY FITNESS EQUIPMENT. WE ASSUME NO RESPONSIBILITY FOR PERSONAL INJURY OR
PROPERTY DAMAGE CAUSED BY OR THROUGH THE USE OF THIS PRODUCT

SPECIFICATIONS

Wei ght – 16,5 kg
Fl ywheel – 4 kg
Di mensions – 82 x 54 x 119 cm
Maximum weight of user – 100 kg

MAINTENANCE

Your unit has been carefully designed to require minimum maintenance. To ensure this, we recommend that you do the following: keep your
uni t clean by wiping sweat, dust or other residue off with a soft, clean cloth after each use. Always make sure that the bands are secure and
show no signs of wear. Regularly check the tightness of nuts and bolts.

33

M6160-i

NO.

DESCRIPTION

QTY

NO.

DESCRIPTION

QTY

1

Main frame

1

32

Corrugated washer Φ17

1

2

Handle bar

1

33

Outer hexagon locking nut M6

1

3

Meter post

1

34

Domed nut M10

4

4

Rear stabilizerΦ50*1.5*480

1

35

Bolt M10*57

4

5

Fly wheelΦ180*25/4Kg

1

36

Arc washer Φ10

4

6

Front stabilizer Φ50*1.5*380

1

37

Arc washer Φ8

6 7 Tension control

1

38

Flat washer Φ8

5

8

Seat knob M12

1

39

Outer hexagon bolt M8*20

1

9

Belt 270/J4

1

40

Cross pan head self-tapping screw
ST4.2*25

6

10

Computer

1

41

Spring ⅡΦ20*45*δ2.8

1

11

Magnet holder

1

42

Outer hexagon locking nut M8

4

12

Bushing Φ50

1

43

Outer hexagon bolt M6*20

1

13

Chaincover

2

44

Pressure plate

1

14

SpringⅠΦ10*50*δ1.0

1

45

Bearig 6000Z

2

15

Cross pan head self-tapping screw ST2.9*9.5

2

46

Big arc washerΦ5

1

16

Flat washerⅠΦ23*Φ35*2.0

1

47

Cross pan head screw M5*10

2

17

Puller sleeve I

1

48

Flat washer ⅡΦ40*2.8

1

18

Nut 1 49

Handle bar end cap Φ22*1.5

2

19

Belt plate assy Φ200

1

50

Form grip Φ21*Φ27*500

2

20

Left pedal (1/2)"

1

51

Cross pan head self-tapping screw
ST4.2*20

2

21

Right pedal (1/2)"

1

52

Washer on shaft Φ10

1

22

Bearing shell Φ55.6*16

2

53

Handle pulse Φ25

2

23

Ball beari ng Φ44.5

2

54

Lower tensi on wire

1

24

Inner pan head hexagon bolt M8*15

6

55

Outer hexagon nut M6

1

25

Seat post

1

56

Flat washer Φ5

2

26

Sensor 1 57

Cross pan head screw M5*45

1

27

Saddle DD-98-2

1

58

Puller sleeve II

1

28

Striated end cap Φ50

2

59

Middle wire

1

29

Dodecagonal end cap Φ50

2

60

Crank cover PP

2

30

Central spi ndle Φ17*90

1

61

Seat post bell ows

1

31

Bearing 6203Z

2

62

Cross pan head self-tapping screw
ST4.2*25

4

Part list

34

M6160-i

Explode-View

35

M6160-i

S10 – S13 – 17 – 19

S10 – S13 – 14 – 15

S6

Bolt M10 x 56 (4 pcs)
Arc washer Φ 10 x Φ 20 x 1,5 (4 pcs)

Domed nut M10 (4 pcs)

Hardwar list

36

M6160-i

Assembly:

Preparation

1) Before assembling make sure that you have enough space for assembling the item

2) Before assembling please check whether all needed parts are available(at the above of this

instruction on sheet you will find an explosion drawing with all single parts marked with
numbers)which this item consists of.

3) Use the present tooling for assembling.

Assembly process

Step 1: Attach the front and rear stabilizer (6) (4) to the main frame (1) by bolt M10*56 (35), arc

washer Φ 20*1 Φ 10.5 (36) and domed nut M10 (34).

Step 2: Attach the left pedal (20) and right pedal (21) to the main frame (1).
NOTE: The right pedal (21) should be threaded on clockwise direction. The left pedal (20) should be

threaded on anti-clockwise direction. The right and left Pedals are marked with “R” & “L”.

37

M6160-i

Step 3: Connect the tension control (7) with lower tension wire (54) as the photo.
Step 4: Connect the middle wire (59) with sensor (26). Then fix the meter tube (3) to the main

frame (1) by 4 sets bolt M8*15 (24) and arc washer Φ 8 (37).
Step 5: Fix the saddle (27) to the seat tube (25) by 3 sets flat washer Φ 8 (38) and locking nut M8
(42) which are attached on the saddle.

Step 6: Insert the seat post (25) to the seat post bellow and then fix to the main frame by knob (8).

38

M6160-i

Step 7: Insert the handle pulse (53) through the meter post (3) as the photo, and then fix the handle

bar (2) to the meter post (3) by inner pan head hexagon bolt M8*15 and arc washer Φ 8.

Step 8: Connect the wire of meter with middle wire (59) and handle pulse wire (53)
Step 9: Attach the meter (10) to the meter tube (3) by cross pan head screw (47).

39

M6160-i

ITEM

DESCRIPTION

SCAN

 The sequence of display: TMR→SPD→ DST→CAL→ODO→PULSE . In

SCAN mode, press MODE key to choose other functions.

 Automatically scan through each mode in sequence every 6 seconds.

SPEED (SPD)

 W/O any signal been transmitted into the monitor for 4 seconds,

SPEED will display “0.0”.

 Display current training speed.

TIME (TMR)

 W/O setting the target value, time will count up.
 With setting the target value, time will count down from your target

time to 0, and as 0 is achieved time alarm.

 W/O any signal been transmitted into the monitor for 4 seconds, time

will STOP

 Range 0:00~99:59

DISTANCE (DST)

 W/O setting the target value, distance will count up.
 With setting the target value, distance will count down from your

target distance to 0, and as 0 is achieved distance alarm.

 Range 0.0~999.9 KM.

CALORIES (CAL)

 W/O setting the target value, calorie will count up.
 With setting the target value, calories will count down from your

target calorie to 0, and as 0 is achieved calorie alarm.

 Range 0.0~9999 Cals.
 Calorie count on the display only serves as a general guideline. For

detail calorie consumption for each individual please consult a

physician or a nutritionist.

ODO

 Accumulates total workout distance. This data can be reset to zero

when batteries are replaced.

PULSE

With pulse signal into for 6 seconds, the current pulse will display.

 W/O pulse signal into for 6 seconds, it displays “P”.
 Pulse alarm when over preset target pulse.
 Range 0-40~230 BPM.

Display function

Si8101 console

40

M6160-i

ITEM

DESCRIPTION

RESET

 In setting condition, press RESET key once to reset the current function

figures.

 Press RESET key and hold for 2 seconds to reset all function figures, and

have Bi sound for prompt at the same time.

SET

 Each adding by pressing once, press and hold the button to increase the

value faster

 TMR setting range: 0:00~99:00 (Each increment is 1:00)
 CAL setting range: 0~9990 (Each increment is 10)
 DST setting range: 0.0~999.0 (Each increment is 1.0) KM

MODE

 Choose each function by pressing MODE key. In SCAN mode, press

MODE key can lock the current function.

 Press MODE key and hold for 2 seconds to reset all function figures.

Button function

Power on & off

Power on

LCD will display all segments with Bi sound as Drawing A.

Power off

Without any signal been transmitted into the monitor for 4 minutes, and the monitor enter to
SLEEP.

Drawing A

41

M6160-i

Drawing B

Drawing C

Operation

1) When monitor power on (or press MODE, RESET key and hold for 3 seconds), LCD will display all

segments with Bisound for one second and enter to SCAN mode as Drawing B.

2) With any signal been transmitted into the monitor, the value of TMR, DST, and CAL will start to

count up as Drawing C.

3) Without any signal been transmitted into the monitor for 4 minutes, the monitor will enter to SLEEP

mode.

Trouble shooting

When the display show Drawing D, it means the batteries need to be changed.
If there is no signal when you pedal, please check if the cable is well connected.

Battery low display

NOTE

Drawing D

1. Compatible with iOS and Android system

2. Console and mobile device connection via Tunelinc, once connecting, the display will be off.

3. Stop training for 4 minutes, the main screen will be off.

4. If the computer displays abnormally, please re-install the battery and try again.

42

M6160-i

iBiking+

43

M6160-i

1.
Download iBiking+ in
Google play

System requirements:

480x800, 720x1280,
1280x800; Android 2.2
or above.

Support Android devices:

Samsung Galaxy Note1 - 4,
Samsung Galaxy S2 - S5,
HTC NEW ONE, HTC D316d,
HTC M8, SONY Z ULTRA

5.

Paring successful and
entering APP.

2.

After finish download,
open the APP and click
lower left icon to connect.

3.

Select BLUETOOTH for
connect.

4.

Press ”SCAN FOR DEVICES”,

check on the device and
enter the default code:

0000.

Android Cell Phone Bluetooth setting instruction

44

M6160-i

Press Tuneli nc icon to connect.

Plug in the audio cable.

Press CONNECT.

Connect successful and entering APP.

Android Cell Phone Tunelinc setting instruction

45

M6160-i

Download iBiking+ in APP STORE

System requirements:

iOS 5.1.1 or above.

Support iOS devices:

iPhone4s, iPhone5, iPhone5s,
iPhone6, iPhone6+

After finish download, turn on the tablet's Bluetooth,
and start searching the device.

Check on the device and enter the default code: 0000.

Paring successful and entering APP.

iOS Cell Phone Bluetooth setting instruction

46

M6160-i

1.

After downing APP press
lower left icon to connect.

5.

Connect successful and
entering APP.

2.

Press icon to connect.

3.

Plug in the audio cable
and adjust the volume
between 70% to 90%.

4.

Press CONNECT.

iOS Cell Phone Tunelinc setting instruction

47

M6160-i

Notices and warnings:

1. Without receiving any reply comment of communications protocol, the APP would continue

sending signal and wait for acknowledging. And over 15 seconds the tunelinc would off line,
and user needs to reset (such as: phone, message, or any sound disturbance comes in. In 15
seconds the connection would continue but if over 15 seconds, user needs to reset).

2. TUNELINC's audio cable connector is 4 pin, and the length limit is 50cm.

3. TUNELINC's audio cable be sure to use the factory supplied to achieve high quality

transmission. If using non-original audio cable, not only affect the transmit performance but
also may happened unexpected result and we can not provide assistance by then.

4. After insert the Tunelinc into audio jack do not rotate. The audio cable can not be curl to

prevent effect inductive action and avoid lead to poor contact of transmission.

5. As using Tunelinc do not put any device on charge in order to reduce the interference of the

transmission.

6. Do not put the Tunelinc audio cable connector in a humid environment.

7. Due to operate iConsole + APP needs to increase the volume, therefore, if the device display

the volume warning message, the user needs to press confirmation for beneficial APP
subsequent operations.

8. If BT and Tunelinc are connecting at the same time then the console would select BT as the

main connector.

48

M6160-i

1.

“SETTING” edit My Profi le.

5.

First time using this app,
user needs to log in.
Press “LOG IN”.

2.

Select Imperial /Metric.

6.

Log in by user's Google/FB
account or create a new
account.

3.

Adjust Gear Ratio value.

7.

Log in with Google
account.

4.

User can adjust gear ratio
val ue, and X is for clear.

8.

Pressing “ACCEPT”.

Log in setting instruction

49

M6160-i

9.

Loading.

13.

Log in success.

10.

Log in success.

14.

Create a new account.

11.

Log in with Facebook
account.

15.

Key in user's account info
and password.

12.

Loading.

16.

Enabl e the email account.

50

M6160-i

17.

Find the account activating mail and click the URL to
verify the account.

18.

After log in press “EDIT” to create personal data.

19.

Fill in personal data.

20.

Click camera icon to choose picture or take pi cture.
Then press “DONE” to fi nish setting.

51

M6160-i

1.

“TARGET”.

5.

The setting “TIME” starts
countdown. User can press
pause from console control
to s top exercise any time.
The displ ay values would
be different depending on
the change of treadmill.

2.

Setting “TIME”.

6.

When finish, the workout
summary can post on
Facebook or Twitter.

3.

Setting “DISTANCE”.

7.

Click Facebook to upload
the workout s ummary.

4.

Setting “CALORIES”.

Target setting instruction

52

M6160-i

“QUICK START”.

After starting exercise user can press pause from console
control to stop any time. The di s play values would be
different depending on the change of treadmill.

When finish, the workout summary can post on
Facebook or Twitter.

Click Facebook to upload the workout summary.

Quick Start setting instruction

53

M6160-i

1.

“HEART RATE”.

5.

As over the target heart
val ue, there would be a
warning.

2.

User can custom the
percentage.

6.

When finish the workout
summary can post on
Facebook or Twitter.

3.

Setting “TIME”.

7.

Click Facebook to upload
the workout summary.

4.

The setting TIME starts
countdown.

HRC setting instruction

54

M6160-i

1.

Press “PURCHASED ITEMS”
to entry.

5.

User can set a start point
and end point by own
which can select a total of
eight turning points
between.

2.

Press “iRoute” to entry.

6.

Delete turni ng point by
press on it for two seconds.

3.

Press “PLAN MY OWN
ROUTE”.

7.

Press and hold the start or
end points can move and
change its position.

4.

Input the key word to
search location.

8.

Press ”MY FAVORITES”.

iRoute setting instruction

55

M6160-i

9.

There are five defaul t
routes in my favori tes.
User selected route can
save in my favorites.

13.

Street view Mode.

10.

After finish setting route
and start exercise, there
are three vision modes can
choose.

14.

When fini s h the workout
summary can post on
Facebook or Twitter.

11.

Standard Mode.

15.

Click Facebook to upload
the workout s ummary.

12.

Hybrid Mode.

16.

After finish workout, user
can save the route to my
favorites section by press
the Star icon which is next
to the home i con.

56

M6160-i

17.

User can named the route.
Press “SAVE” to store.

20.

Then press delete for
erase.

18.

The saving route will show
on my favorites section.

19.

The unwanted route can
be deleting by slide to the
left.

Warning:

After user delete increasing route which cannot be return. Also the default routes once deletes
by user, which cannot be return and must reload the APP to have the routes back.

57

M6160-i

1.

Click “iBiking +”

5.

In the cal endar section lists
the dates that user had
been workout which would
mark in red dot.

2.

All the workout histories
show up. The trash can
icon can delete and in the
calendar icon li sts the
dates that user had been
workout.

6.

Grey dot represents the
month.

3.

In delete function, user can
click on the white box for
each or press “ALL” to
select all.

Warning:

Once user deletes working out summary
then it cannot be return.

4.

After selecting, press the
tras h can icon in middl e,
then the workout hi s tory
can be delete. Press X to
cancel.

Workout summary

58

M6160-i

1.

If Map My Fi tness is not
operating, then go setting
section to set up My Profi l e
first.

5.

As login successful, the
lower left corner icon
would have red bar appear.

2.

Press lower left icon.

6.

Press MapMyFitness.

3.

Login by MapMyFitness
account or FACEBOOK
account.

7.

On search bar input the
keyword of pl ace.
For example: New York
Many routes would pop up
for user to select.

4.

Press AUTHORIZE.

8.

The selecting route woul d
display the incline.

MapMyFitness

59

M6160-i

9.

Click top left arrow icon to change the vision. After
setting the route press top right icon to start.

Warning:

1. User cannot make any change of route under this section.

2. GYM Center is not available in the US, Canada, or some areas due to the patent issue.

60

M6160-i

Side bend

Bent

Quadriceps

Calf and

Achilles

Inner Thigh

Training instruction

1. Warm-Up

To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a
warm-up. We suggest you do the following exercise as the sketch map. Each exercise at least about 30
seconds.

2. Position

Seat down at the saddle, put feet’s in to pedals, hands put on the handlebar.
Keep your back straight.

3. Training Organization

Warm-up:

Before every training you should warm-up for 5-10 minutes. Here you can do
some stretching and training with low resistance.

Training session:

During the actual training a rate of 70% -85% of the maximum pulse rate should be chosen. The time­length of your training session can be calculated with the following rule of thumb:

- daily training session: approx. 10 min. per unit

- 2-3 x per week: approx. 30 min. per unit

- 1-2 x per week: approx. 60 min. per unit

Cool down:

To introduce an effective cool-down of the muscles and the metabolism the intensity should be
drastically decreased during the last 5 – 10 minutes. Stretching is also helpful for the prevention of
muscle aches.

Success

Even after a short period of regular exercises you will notice that you constantly have to increase the
resistance to reach your optimum pulse rate. The units will be continuously easier and you will feel a lot
fitter during your normal day. For this achievement you should motivate yourself to exercise regularly.
Choose fixed hours for your training session and do not start training too aggressively.

61

M6160-i

Consumer service department:

ABISAL Sp. z o.o.

ul. Św. Elżbiety 6

41–905 Bytom

[e-mail]

www.abisal.pl

www.hms-fitness.pl

Even though we go to great efforts to ensure the quality of each product we produce, occasional errors
and/or omissions do occur. In any event should you find this product to has either a defective or a
missing part. Please contact us for a replacement.

Terms of references

Stationary bike exercises are replacing bicycle exercises. Magnetic bike M6160-i is item class H. Unit is
not intended for commercial use therapy or rehabilitation.

The equipment label depicting a crossed-out wheel ed bin symbol informs that it is forbi dden to dispose of

waste electrical and el ectronic equipment together with other types of waste. In accordance with the WEE

directive on waste electrical and electronic equipment, separate waste management processes should be

applied for this type of equipment. The user who intends to dispose of such a product is obli ged to return

it to an electronic equipment collection poi nt thanks to which they can contribute to i ts re-use, recycling,
and recovery and, in this way, protect the environment. To do this, contact the sales point where the equipment was
purchased or a representative of the local authorities. Hazardous substances i ncluded in electronic equipment can have
negative l ong-term infl uence on the natural environment and they can also have negative effect on human health.

62

M6160-i

Zachovejte volný prostor větší než 0,6 m od na

obrázku vyobrazého tréninkového prostoru.

≥ 0,6m

≥ 0,6m

≥ 0,6m

≥ 0,6m

Návod montáže

BEZPEČNOSTNÍ POKYNY

Výrobek je určen výlučně k domácímu použití a byl navržen tak, aby byla zajištěna optimální bezpečnost. Dodržujte následující pokyny:

1. V případě možnosti existence zdravotních překážek ve využívání tohoto zařízení se před započetím tréninku poraďte s lékařem.

Rozhodnutí lékaře je nezbytné především v případě používání léků ovlivňujících práci srdce, krevní tlak a hladinu cholesterol u.
Rozhodnutí je nezbytné i v případě osob starších 35 let, které mají zdravotní problémy.

2. Před započetím tréninku vždy proveďte rozcvičku.

3. Dá vejte si pozor na znepokojující signály. Nevhodné nebo nadměrné cvičení je zdraví nebezpečné. Pokud se během tréninku objeví bolesti

hl avy, závrať, bolest na hrudi, nepravidelný srdeční rytmus nebo jiné znepokojivé signály, okamžitě přerušte trénink a poraďte se s lékařem
ohl edně pokračování v tréninku. Úrazy mohou být způsobeny nepravidelným nebo příliš intenzivním tréninkem.

4. V průbě hu tréninku a po jeho ukončení zajistěte, aby k zařízení neměly přístup děti a zvířata.

5. Za řízení postavte na suchý, stabilní a řádně vyrovnaný povrch. Z bezprostřední blízkosti zařízení odstraňte všechny ostré předměty.

Za řízení chraňte před vlhkostí, případné nerovnosti povrchu vyrovnejte. Doporučujeme použít speciální antiskluzovou podložku, která
zabrání posouvání se zařízení během tréninku.

6. Volný prostor by neměl být menší než 0,6m a větší než dostupný

tréni nkový prostor. Volný prostor musí zahrnovat také prostor pro
be zpečné nouzové opuštění zařízení. Tam, kde jsou zařízení
umís těna vedle sebe, může být velikost volného prostoru
rozdělena.

7. Před prvním použitím, a dále v pra videlných intervalech, je potřeba

kontrolovat upevnění šroubů a ostatních spojů.

8. Před za početím tréninku zji stěte upevnění jednotlivých částí a

šroubů, které je spojují. Trénink je možné započít pouze v případě,
že je zařízení řádně sestaveno.

9. Za řízení by mělo být pravidelně kontrolováno z hlediska opotřebení

a poškození, pouze tehdy budou splněny bezpečnostní podmínky.
Zvláštní pozornost je potřeba věnovat potahu a pěnovkám, které
podléhají opotřebení nejrychleji. Poškozené čá sti je potřeba co
ne jrychleji opravit nebo vyměnit-do té doby není možno zařízení
používat.

10. Do otvorů ne vkládejte žádné předměty.

11. Dá vejte pozor na čouhající regulační části a jiné konstrukční části,

které by při tréninku mohly překážet.

12. Zaříze ní využívejte pouze v souladu s jeho určením. Jestliže bude některá část poškozena nebo opotřebena nebo se během tréninku objeví

znepokojující zvuky, okamžitě přerušte trénink. Nepoužívejte zařízení, dokud nebude závada odstraněna.

13. Cvi čte v pohodlném oblečení a sportovní obuvi. Vyhýbejte se volnému oblečení, které by se mohlo o vyčnívající části zachytit, n ebo by

mohl y omezovat vol nost pohybu.

14. Zařízení spadá do třídy H podle normy EN ISO 20957-1 a je určeno k výlučně domácímu použití. Nemůže být použito k terapeutickým,

rehabilitačním nebo komerčním účelům.

15. Během zvedání nebo přenášení tohoto zařízení je potřeba mít správné držení těla, aby nedošlo k poškození páteře.

16. Zaříze ní je určeno pouze pro osoby dospělé. Děti bez dozoru držte v bezpečné vzdálenosti od zařízení.

17. Při montá ži zařízení je potřeba přesně dodržovat návod a používat pouze části, které patří k zařízení. Před započetím montáže je potřeba

zkontrolovat, zda všechny části, které jsou v seznamu, byly dodány.

UPOZORNĚNÍ: PŘED POUŽITÍM FITNESS ZAŘÍZENÍ SI PŘEČTĚTE NÁVOD. NENESEME ZODPOVĚDNOST ZA ZRANĚNÍ UŽIVATELE NEBO POŠKOZENÍ
PŘEDMĚTŮ, V DŮSLEDKU NESPRÁVNÉHO POUŽÍVÁNÍ ZAŘÍZENÍ.

TECHNICKÁ DATA

Hmotnost netto – 16,5 kg
Kotoučový setrvačník – 4 kg
Rozmě ry po rozložení – 82 x 54 x 119 cm
Max.hmotnost uživatele – 100 kg

ÚDRŽBA: K čiš tění zařízení nepoužívejte agresivní čisticí prostředky. K odstraňování š píny a prachu používejte měkký, vlhký ha dřík. Z ařízení
přechovávejte na suchých místech tak, aby bylo chráněno před vlhkostí a korozí.

63

M6160-i

Č.

POPIS

POČET

Č.

POPIS

POČET

1

Hlavní rám

1

32

Podložka Φ17

1

2

Řídítka

1

33

Matka M6

1

3

Sloupek počítače

1

34

Čepičková matka M10

4

4

Zadní stabil izátor Φ50*1.5*480

1

35

Šroub M10*57

4

5

Kotoučový setrvačník Φ180*25/4Kg

1

36

Podložka Φ10

4

6

Přední stabilizátor Φ50*1.5*380

1

37

Podložka Φ8

6 7 Regulátor zátěže

1

38

Podložka Φ8

5

8

Hlavi čka sedátka M12

1

39

Šroub M8*20

1

9

Řetěz 270/J4

1

40

Šroub ST4.2*25

6

10

Počítač

1

41

Pruži na Φ20*45*δ2.8

1

11

Magnetický držák

1

42

Matka M8

4

12

Objímka Φ50

1

43

Šroub M6*20

1

13

Kryt řetězu

2

44

Přítlak

1

14

Pruži na Φ10*50*δ1.0

1

45

Ložisko 6000Z

2

15

Šroub ST2.9*9.5

2

46

Podložka Φ5

1

16

Podložka Φ23*Φ35*2.0

1

47

Šroub M5*10

2

17

Kryt kolečka

1

48

Podložka Φ40*2.8

1

18

Matka 1 49

Koncovka Φ22*1.5

2

19

Kolo Φ200

1

50

Držadlo Φ21*Φ27*500

2

20

Levý pedál (1/2)"

1

51

Šroub ST4.2*20

2

21

Pravý pedál (1/2)"

1

52

Podložka Φ10

1

22

Kryt ložiska Φ55.6*16

2

53

Pulsometr Φ25

2

23

Ložisko Φ44.5

2

54

Převod mechanismu zátěže

1

24

Šroub M8*15

6

55

Matka M6

1

25

Držadlo sedadla

1

56

Podložka Φ5

2

26

Čidlo 1 57

Šroub M5*45

1

27

Sedadlo DD-98-2

1

58

Kryt kolečka

1

28

Koncovka Φ50

2

59

Středový převod

1

29

Koncovka Φ50

2

60

Kryt ramene pedálu PP

2

30

Osa Φ17*90

1

61

Kryt profilu sedadla

1

31

Ložisko 6203Z

2

62

Šroub ST4.2*25

4

Seznam částí

64

M6160-i

Nákres

65

M6160-i

S10 – S13 – 17 – 19

S10 – S13 – 14 – 15

S6

Šroub M10 x 56 (4 ks)
Podložka Φ 10 x Φ 20 x 1,5 (4 ks)
Čepičková matka M10 (4 ks)

Přehled nářadí

66

M6160-i

Příprava

1) Před započetím montáže se ujistěte, že kolem sebe máte dostatek prostoru.

2) Před započetím montáže se ujistěte, že balení obsahuje veškeré potřebné nářadí (viz „Přehled

nářadí“ výše).

3) K montáži použijte nářadí přibalené k zařízení.

Montáž

Krok 1: Připevněte přední a zadní stabilizátor (6) (4) k hlavnímu rámu (1) pomocí šroubu M10 x 56

(35), podložky Φ 20 x 1 Φ 10.5 (36) a čepičkové matky M10 (34).

Krok 2: Připevněte levý (20) a pravý pedál (21) k hlavnímu rámu (1).
Pozor: Pravým pedálem (21) točte ve směru pohybu hod.ručiček. Levým pedálem (20) točte proti

směru pohybu hod.ručiček. Pravý pedál je označen písmenem „R” a levý písmenem „L”.

67

M6160-i

Krok 3: Spojte hlavičku zátěže (7) s dolním převodem zátěže (54) dle obrázku.
Krok 4: Spojte středový převod (59) s čidlem (26). Nasaďte sloupek počítače (3) na hlavní rám (1) a

připevněte ho pomocí 4 šroubů M8 x 15 (24) a podložek Φ 8 (37).
Krok 5: Nasaďte sedadlo (27) na držadlo sedadla (25), použijte 3 podložky Φ 8 (38) a dále ho
připevněte pomocí matek M8 (42) připojených k sedadlu.

Krok 6: Vložte držadlo sedadla (25) do otvoru níže a zabezpečte ho hlavičkou (8).

68

M6160-i

Krok 7: Protáhněte převod pulsmetru (53) sloupkem (3) dle obrázku, a dále připevněte řídítka (2) ke

sloupku (3) pomocí šroubů M8 x 15 a podložek Φ 8.

Krok 8: Spojte počítačový převod s převodem (59) a převodem pulsmetru (53).
Krok 9: Připevněte počítač (10) ke sloupku (3) pomocí šroubů (47).

69

M6160-i

FUNKCE

POPIS

SCAN

 Pořadí zobrazených funkcí: TMR→SPD→ DST→CAL→ODO→PULSE.

V režimu SCAN slouží tlačítko MODE k výběru aktuálně zobrazené

funkce.

 Každých 6 sekund zobrazuje parametry jedné z funkcí.

SPEED (SPD)

 Po 4-sekundové nečinnosti uživatele se na displeji zobrazí hodnota

„0.0”

 Zobrazuje aktuální hodnotu rychlosti.

TIME (TMR)

 Pokud uživatel nenastaví vlastní požadovanou hodnotu, zařízení začne

počítat čas od hodnoty „0:00”.

 Pokud uživatel nastaví vlastní požadovanou hodnotu, zařízení začne

odpočítávat čas od této hodnoty až po hodnotu „0:00” – poté zazní
táhlý zvukový signál.

 Po 4-sekundové nečinnosti uživatele se přestane čas odpočítávat.
 Rozsah 0:00 - 99:59

DISTANCE (DST)

 Pokud uživatel nenastaví vlastní požadovanou hodnotu, zařízení začne

počítat vzdálenost od hodnoty „0.0”.

 Pokud uživatel nastaví vlastní požadovanou hodnotu, zařízení začne

odpočítávat vzdálenost od této hodnoty až po hodnotu „0.0” – poté
zazní táhlý zvukový signál.

 Rozsah: 0.0 - 999.9 km

CALORIES (CAL)

 Pokud uživatel nenastaví vlastní požadovanou hodnotu, zařízení začne

počítat kalorie od hodnoty „0.0”.

 Pokud uživatel nastaví vlastní požadovanou hodnotu, zařízení začne

odpočítávat kalorie od této hodnoty až po hodnotu „0.0” – poté zazní
táhlý zvukový signál.

 Rozsah: 0.0 - 9999 kalorii
 Zobrazená hodnota kalorií je pouze orientační. Za účelem precizního

počítání spálených kalorií kontaktujte fyzioterapeuta nebo dietologa.

ODO

 Sčítá dosaženou vzdálenost. Hodnota bude vynulována vytažením

baterií.

PULSE

 Hodnota pulsu se zobrazí na displeji po 6 sekundách od zapojení

pulsmetru.

 Pokud pulsmetr po 6 sekundách nezobrazí hodnotu, na displeji se

objeví symbol „P”.

 Po překročení nastavené hodnoty pulsu systém vydá zvukový signál.
 Rozsah: od 0-40 do 230 BPM (úderů srdce za minutu)

Funkce počítače

Počítač Si8101

¨

70

M6160-i

TLAČÍTKO

POPIS

RESET

 Stiskněte jednou tlačítko RESET za účelem vynulování běžící funkce.
 Stiskněte tlačítko RESET a přidržte jej 2 sekundy za účelem vynulování

všech funkcí zařízení – po ukončení operace se rozezní táhlý zvukový
signál.

SET

 Stiskněte jednou za účelem zvětšení hodnoty o jednu základní jednotku

a přidržte za účelem urychlení celého procesu.

 Rozsah nastavení TMR: 0:00 - 99:00 (základní jednotka je 1:00)
 Rozsah nastavení CAL: 0 - 9990 (základní jednotka je 10)
 Rozsah nastavení DST: 0.0 - 999.0 (základní jednotka je 1.0)

MODE

 Pomocí tlačítka MODE si vyberete libovol nou funkci. V režimu SCAN

slouží tlačítko MODE k výběru aktuálně zobrazené funkce.

 Stiskněte tlačítko a přidržte jej po dobu 2 sekund za účelem vynulování

všech nastavení.

Funkce tlačítek

Zapínání a vypínání displeje

Zapínání displeje

Displej zobrazí všechny znaky (viz obrázek A níže) a vydá táhlý zvukový signál.

Vypínání displeje

Zařízení se automaticky vypne po 4-minutové nečinnosti uživatele.

Obrázek A

71

M6160-i

Obrázek B

Obrázek C

Spouštění zařízení

1) Po zapnutí počítače se na něm zobrazí všechny dostupné symboly a bude vydán zvukový s ignál, dále

displej zobrazí údaje z obrázku B níže.

2) Zařízení začne automaticky načítat hodnoty TMR, DST a CAL – obrázek C.

3) Displej se automaticky vypne po 4 minutách nečinnosti uživatele.

Řešení problémů

Když se na displeji zobrazí symbol nízké úrovně nabití baterií (Obrázek D) znamená to, že baterie
musí být vyměněny nebo dobity. Pokud počítač během tréninku přestane fungovat, zjistěte, zda je
dobře zapojený.

Vybité baterie

Poznámky

Obrázek D

1. Počítač je kompatibilní se systémem iOS a Android.

2. Po připojení počítače k mobilnímu zařízení se jeho displej vypne.

3. Displej se automaticky vypne po 4 minutách nečinnosti uživatele.

4. Pokud by displej začal chybně pracovat, pak je potřeba vytáhnout baterie z počítače a poté je do
počítače opětovně vložit.

5. Specifikace baterií: 1.5V UM-3 nebo AA (4ks).

72

M6160-i

iBiking+

73

M6160-i

1.
Stáhněte aplikaci iBiking+
z Google play.

Systémové požadavky:

480x800, 720x1280,
1280x800; Android 2.2
nebo novější.

Podporovaná zařízení:

Samsung Galaxy Note1 - 4,
Samsung Galaxy S2 - S5,
HTC NEW ONE, HTC D316d,
HTC M8, SONY Z ULTRA

5.

Po správném
připojení/spárování
zařízení se na displ eji
zobrazí hlavní menu

aplikace.

2.

Po nainstalování aplikace ji
spusťte a klikněte na ikonu
v levém dolním rohu

displeje.

3.

Vyberte Bluetooth.

4.

Vyberte skenování (SCAN

FOR DEVICES),

a poté vyberte požadované
zařízení. Výchozí heslo je:

0000.

Bluetooth – připojení telefonu se systémem Android

74

M6160-i

Stiskněte ikonu Tunelinc.
Spojte zařízení audio kabelem.

Stiskněte CONNECT.

Po správném připojení/spárování zařízení se na displeji
zobrazí hlavní menu aplikace.

Tunclinc - připojení telefonu se systémem Android

75

M6160-i

Stáhněte aplikaci iBiking+ z APP STORE

Systémové požadavky:

iOS 5.1.1 nebo novější

Podporovaná zařízení:

iPhone4s, iPhone5, iPhone5s, iPhone6, iPhone6+

Po nainstalování aplikace zapněte Bluetooth v zařízení a
spusťte skenování.

Vyberte požadované zařízení. Výchozí heslo je: 0000.

Po správném připojení/spárování zařízení se na displeji
zobrazí hlavní menu aplikace.

Bluetooth – připojení telefonu se systémem iOS

76

M6160-i

1.

Po nainstalování aplikace ji
spusťte a klikněte na ikonu
v levém dolním rohu

displeje.

5.

Po správném
připojení/spárování
zařízení se na displ eji
zobrazí hlavní menu

aplikace.

2.

Stiskněte ikonu Tunelinc.

3.

Při pojte audio kabel a

nastavte hlasitost na

úroveň mezi 70% a 90%
jejího rozsahu.

4.

Stiskněte CONNECT.

Tunclinc - připojení telefonu se systémem iOS

77

M6160-i

Poznámky a upozornění:

1. Pokud zařízení nenaváže spojení po dobu 15 sekund, signál bude přerušen. Pro jeho obnovení

je potřeba aplikaci ve Vašem zařízení vypínat a opětovně zapínat.

2. Zařízení je kompatibilní se 4-pinovým audio kabelem (mini-jack). Maximální přípustná délka

kabelu je 50 cm.

3. Ujistěte se, že používáte audio kabel vysoké kvality. Kabel nízké kvality může způsobit

přerušovaný přenos dat.

4. Po připojení zařízení audio kabelem nehýbejte se zástrčkou – mohlo by dojit k narušení

přenosu dat mezi zařízeními.

5. Nenabíjejte baterii zařízení , která jsou k sobě připojena – mohlo by dojít k narušení přenosu

dat mezi zařízeními.

6. Nepoužívejte připojení prostřednictvím audio kabelu ve vlhkém prostředí.

7. Ke správnému fungování aplikace je nezbytné zvýšit hladinu hlasitosti zařízení.

8. Výchozí formou komunikace je Bluetooth. Při současném připojení prostřednictvím audio

kabelu bude zařízení využívat spojení prostřednictvím Bluetooth.

78

M6160-i

1.

Vejděte do nastavení

(SETTING).

5.

Při hlaste se - stiskněte LOG
IN.

2.

Vyberte preferovaný
metrický systém:
anglosas ký (IMPERIAL)
nebo mezinárodní

(METRIC).

6.

Vyberte preferovanou
formu přihlašování se.

3.

Zvolte preferovaný stupeň
zátěže.

7.

Vzorová obrazovka
přihl ašování se
prostřednictvím konta

Google.

4.

Vyberte požadovanou
hodnotu. X maže.

8.

Potvrďte nastavení.

Přihlášení uživatele

79

M6160-i

9.

Ukládání informací.

13.

Obrazovka, která se zobrazí
po správném přihlášení se.

10.

Obrazovka, která se
zobrazí po správném
přihl ášení se.

14.

Vytvořte nové konto.

11.

Vzorová obrazovka
přihl ašování se
prostřednictvím konta

Facebook.

15.

Vepište svoji e-mailovou
adresu a definujte hesl o.

12.

Ukládání informací.

16.

Jděte do svojí pošty.

80

M6160-i

17.

Vyhledejte zprávu s aktivačními údaji a klikněte na link
sloužící k ověření e-mailové adresy.

18.

Po prvním přihláš ení se stiskněte tlačítko EDIT.

19.

Vyplňte svoje údaje.

20.

Stiskněte ikonu kamery a vyberte svoji profilovou fotku.
Po zakončení stiskněte tlačítko DONE.

81

M6160-i

1.

Stiskněte tlačítko TARGET.

5.

Po nastavení preferované
hodnoty času jej bude
aplikace odpočítávat až do
okamžiku dosažení

hodnoty 00:00. Kdykoli je

možné jej zastavit
stisknutím pauzy.

2.

Nastavte čas.

6.

Po ukončení tréninku
můžete své výsledky
zveřejnit na Facebooku

nebo Twitteru.

3.

Nastavte vzdálenost.

7.

Obrazovka zveřejnění
výsledků na Facebooku.

4.

Nastavte kalorie.

Tréninkový plán (TARGET)

82

M6160-i

Stiskněte tlačítko QUICK START.

Po započetí tréninku j ej můžete kdykoli zastavi t

stisknutím pauzy.

Po ukončení tréninku můžete své výsl edky zveřejnit na

Facebooku nebo Twitteru.

Obrazovka zveřejnění výsledků na Facebooku.

Rychlý start (QUICK START)

83

M6160-i

1.

Stiskněte tlačítko HRC.

5.

Po dosažení nastavené
hodnoty srdečního rytmu
se na dis pleji zobrazí
varování.

2.

Nastavte maxi mální
hodnotu srdečního rytmu.

6.

Po ukončení tréninku
můžete své výsledky
zveřejnit na Facebooku

nebo Twitteru.

3.

Nastavte čas.

7.

Obrazovka zveřejnění
výsledků na Facebooku.

4.

Po nastavení preferované

hodnoty času jej bude
aplikace odpočítávat až do
okamžiku dosažení

hodnoty 00:00.

Centrum srdečního rytmu(HRC)

84

M6160-i

1.

Stiskněte tlačítko

PURCHASED ITEMS.

5.

Při dejte výchozí a koncový
bod. Můžete vybrat až 8
bodů, kterými má trasa
vést.

2.

Stiskněte tlačítko iRoute.

6.

Při držte bod, kterým má
tras a vést po dobu přes 2
sekundy za účelem jeho
smazání.

3.

Naplánujte svoji trasu.
Stiskněte tlačítko PLAN MY

OWN ROUTE.

7.

Při držte výchozí nebo
koncový bod za účelem
jeho přesunutí.

4.

Vepište název lokalizace.

8.

Při dejte trasu do
oblíbených. Stiskněte MY

FAVORITES.

iRoute – výběr trasy

85

M6160-i

9.

Na seznamu obl íbených se
nachází 5 výchozích tras.

13.

Režim street view.

10.

Po vložení trasy si můžete
vybrat jeden ze tří režimů
zobrazení trasy.

14.

Po ukončení tréninku
můžete své výsledky
zveřejnit na Facebooku

nebo Twitteru.

11.

Standardní režim.

15.

Obrazovka zveřejnění
výsledků na Facebooku.

12.

Hybridní režim.

16.

Po ukončení tréninku
můžete přidat trasu mezi
oblíbené. Za tímto účelem
stiskněte ikonu hvězdičky
nacházející se v pravém
horním rohu di s pleje.

86

M6160-i

17.

Pojmenujte svoji trasu –

stiskněte tlačítko SAVE za
účelem uložení jejího
jména.

20.

Stiskněte tlačítko DELETE
za účelem odstranění trasy.

18.

Uložená trasa se objeví na
seznamu oblíbených

(MY FAVORITES).

19.

Zbavte se nechtěné trasy
ze seznamu jejím
přetáhnutím do l evé strany

displeje.

Upozornění:

Po odstranění trasy z paměti není možno ji vrátit zpět. Týká se to také výchozích tras
nacházejících se v paměti zařízení (za účelem jejich navrácení je potřeba aplikaci odinstalovat
a opětovně nainstalovat).

87

M6160-i

1.

Stiskněte ikonu iBiki ng+.

5.

V kalendáři , jsou dny, kdy
proběhl trénink, označené
červenou tečkou.

2.

Prohlížejte his torii svých
tréninků. Ikona koše sl ouží
k odstraňování uložených

dat.

6.

Šedé značení značí měsíce.

3.

Můžete odstranit data
jejich jednotli vým nebo
hromadným označením –
pomocí funkce
hromadného označování

(ALL).

Upozornění:

Po odstranění historie není možné ji
získat zpět.

4.

Po označení vybraných dat
stiskněte ikonu koše za
účelem jeji ch odstranění.
Operaci zrušte stisknutím

X.

Historie tréninků

88

M6160-i

1.

Pokud j e funkce
MapMyFi tness

nedostupná, je potřeba
dovyplnit profi l uživatele

(vyberte SETTING na
hlavním displeji).

5.

Po správném přihlášení se,
se v levém dol ním rohu
objeví červený pásek.

2.

Stiskněte ikonu v levém
dolním rohu displeje.

6.

Stiskněte MapMyFi tness.

3.

Při hlaste se
prostřednictvím konta na

MapMyFi tness nebo
Facebooku.

7.

Do vyhledávacího řádku
vepiš te název místa.

4.

Stiskněte AUTHORIZE.

8.

V popisu vybrané trasy se
objeví informace o jejím

profi l u.

MapMyFitness

89

M6160-i

9.

Stiskněte ikonu v levém horním rohu displ eje za účelem
provedení výběru režimu zobrazení mapy. Za účelem
spuštění tréninku stiskněte tlačítko START.

Upozornění:

1. Není možno editovat trasy uložené na seznamu oblíbených a v MapMyFitness.

2. GYM Center není dostupné v USA, Kanadě a jiných místech, jejichž lokalizace se nachází mimo

dosah programu.

90

M6160-i

Úklony vbok

Předklony

Protahování

stehen

Achillova

šlacha

Vnitřn

svalstvo

Návod k tréninku

1. Rozcvička

Před započetím tréninku doporučujeme provést zahřívací cviky dle obrázku. Každý cvik je potřeba
vykonávat po dobu min. 30 sekund. Rozcvička snižuje riziko úrazu a svalových křečí a způsobuje lepší
práci svalů.

ístehenní

2. Pozice

Posaďte se na sedátko, nohy vsuňte na pedály tak, aby byly pevně umístěné
mezi pedálem a bezpečnostním páskem pedálu, dlaně mějte opřené o řídítka.
Během tréninku mějte záda vzpřímená.

3. Trénink

Pro zlepšení kondice a zdraví je potřeba řídit se návodem k tréninku. Pokud
jste již delší čas aktivně nesportovali, je potřeba se před tréninkem poradit s
lékařem.

4. Plán tréninku

Rozcvička:

Před každým tréninkem je potřeba vykonat rozcvičku trvající 5-10 min. Je možné provést několik
protahovacích cviků nebo pár minut šlapat na rotopedu při malé zátěži.

Trénink:

Délka tréninku může být dána na základě těchto faktorů:

- Každodenní trénink: kolem 10 min

- 2-3 krát týdně: kolem 30 min

- 1-2 krát týdně: kolem 60 min

Odpočinek:

Společně s ukončením tréninku je potřeba postupně snižovat zátěž. Pro vyhnutí se svalovým křečím je
možné provést protahovací cviky.

91

M6160-i

Oddělení péče o klienta:

ABISAL Sp. z o.o.

ul. Św. Elżbiety 6

41–905 Bytom

[e-mail]

www.abisal.pl

www.hms-fitness.pl

Úspěch

I po krátké době zjistíte, že je potřeba zvyšovat zátěž pro udržení optimální hladiny pulsu. Tréninky pro
Vás budou stále lehčí a budete cítit zlepšení fyzičky. Přesto je potřeba najít si motivaci k pravidelným
tréninkům. Vyberte si konkrétní hodinu tréninku a nezapočínejte trénink příliš agresivně.

Přesto, že děláme vše pro to, abychom zajistili maximální kvalitu našich výrobků, mohou se objevit
jednotlivé vady nebo chyby. Pokud si všimnete závady nebo toho, že některá z částí chybí, kontaktujte
nás, prosím.

Rozsah užívání

Rotoped M6160-i je zařízením třídy H určeným výlučně k domácímu použití. Nemůže být používán k
terapeutickým, rehabilitačním a komerčním účelům.

Označení zařízení symbolem přeškrtnutého kontejneru na odpady informuje o zákazu l ikvidace použitého

elektrického a elektronického zařízení společně s jinými odpady. Společně se Směrnicí WEE o způsobu

nakládání s elektrickými a elektroni ckými odpady, je potřeba pro tento druh zařízení používat oddělené

způsoby jejich likvidace.

Uživatel, který se chce tohoto zařízení zbavit, je povinen jej odevzdat ve sběrném dvoře pro elektrický a
elektronický odpad, díky čemu se spolupodílí na jejich opětovném využití, recykl aci a tím i ochraně životního prostředí. Za
tímto účelem kontaktujte místo, kde byl o zařízení koupeno nebo místní úřady. Nebezpečné složky obsažené v elektri ckém a
elektronickém zařízení mohou dl ouhodobě negativně působit na životní prostředí a také zdraví lidí.

92