HMS H6996 User guide

Page 1
ORBITREK MAGNETYCZNY - MAGNETIC ELLIPTICAL BIKE - MAGNETICKÝ
ORBITREK – MAGNETISCHER CROSSTRAINER
H6996
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION
NÁVOD K OBSLUZE – BEDIENUNGSANLEITUNG
Page 2
UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
1. Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze
sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Jest to także konieczne w przypadku osób w wieku powyżej 35 lat oraz osób mających kłopoty ze zdrowiem.
2. Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonaj rozgrzewkę.
3. Zwracaj uwagę na niepokojące sygnały. Niewłaściwe lub nadmierne ćwiczenia są niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli w czasie
ćwiczeń pojawią się bóle lub zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, nieregularny rytm serca lub inne niepokojące objawy, należy natychmiast przerwać ćwiczenia i skonsultować się z lekarzem
4. W czasie ćwiczeń i po zakończeniu treningu trzymaj dzieci i zwierzęta z dala od sprzętu.
5. Urządzenie należy postawić na suchej i równej powierzchni w odległości 0,5m od ściany. Z bezpośredniego sąsiedztwa
urządzenia należy usunąć wszystkie ostre przedmioty. Należy chronić je przed wilgocią, ewentualne nierówności podłoża należy wyrównać. Zalecane jest stosowanie specjalnego podkładu antypoślizgowego, który zapobiegnie przesuwaniu się urządzenia podczas wykonywania ćwiczeń.
6. Przed pierwszym użyciem, a później w regularnych odstępach czasu, należy sprawdzać mocowanie wszystkich śrub,
bolców i pozostałych połączeń.
7. Przed rozpoczęciem ćwiczeń sprawdź umocowanie części i łączących je śrub. Trening można rozpocząć tylko wtedy, jeżeli
urządzenie jest całkowicie sprawne.
8. Urządzenie powinno być regularnie sprawdzane pod względem zużycia i uszkodzeń tylko wtedy będzie ono spełniało
warunki bezpieczeństwa. Szczególną uwagę należy zwrócić na pedały, regulator oporu i uchwyty piankowe, które ulegają najszybszemu zużyciu. Uszkodzone części należy natychmiast naprawić lub wymienić do tego czasu nie wolno używać urządzenia do treningu.
9. Nie wkładaj w otwory żadnych elementów.
10. Nie zaleca się pozostawiania wystających urządzeń regulacyjnych i innych elementów konstrukcyjnych, które mogłyby
przeszkadzać w ruchu użytkownika.
11. Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Jeśli któraś z części ulegnie uszkodzeniu bądź zużyciu lub też
usłyszysz niepokojące dźwięki podczas używania sprzętu, natychmiast przerwij ćwiczenia. Nie używaj sprzętu ponownie dopóki problem nie zostanie usunięty.
12. Ćwicz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj luźnych ubrań, którymi można zahaczyć o wystające części
sprzętu lub które mogłyby ograniczać swobodę ruchów.
Page 3
13. Sprzęt zaliczony został do klasy HC według normy EN ISO 20957-1 i jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego.
Nie może być używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych.
14. Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu zwracaj szczególną uwagę aby nie uszkodzić kręgosłupa.
15. Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Dzieci mogą z niego korzystać wyłącznie pod nadzorem dorosłych
i na ich wyłączną odpowiedzialność.
16. Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji i używać tylko części dołączonych do zestawu.
Przed rozpoczęciem montażu, należy sprawdzić czy wszystkie części, które zawiera dołączona lista, znajdują się w
zestawie.
OSTRZEŻENIE: PRZED UŻYCIEM SPRZĘTU FITNESS PRZECZYTAJ INSTRUKCJE. NIE PONOSIMY ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA
KONTUZJE LUB USZKODZENIA PRZEDMIOTÓW, KTÓRE ZOSTAŁY SPOWODOWANE NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIEM TEGO PRODUKTU.
DANE TECHNICZNE
Waga netto 38,5 kg Koło zamachowe – 6 kg Rozmiar po rozłożeniu – 116 x 61 x 160 cm Maksymalne obciążenie produktu – 120 kg
KONSERWACJA
Urządzenie zostało zaprojektowany w sposób, aby wymagał minimalnej konserwacji ze strony użytkownika. Zalecane są nastepujące kroki:
Używaj miękkiej ściereczki do usuwania zabrudzeń i kurzu oraz wycieraj do sucha po każdym użyciu Regularnie sprawdzaj czy taśmy urządzenia nie są zużyte i w odpowiednim położeniu Regularnie sprawdzaj czy śruby i pokrętła są odpowiednio dokręcone
HAMOWANIE
Naciśnij pedał aby zatrzymać urządzenie. Orbitrek H5815 nie wymaga systemu hamującego ani awaryjnego hamulca.
Page 4
Schemat szczegółowy:
Page 5
Lista części
Nr
Opis
Iloś
ć
Nr
Opis
Iloś
ć
1
ZAŚLEPKA
2
48
ŁOŻYSKO 6203
2 2 CZUJNIK POMIARU PULSU
2
49
MAGNES
1 3 LEWY GÓRNY DRĄŻEK KIEROWNICY
1
50
SILNIK
1 4 PRZEWÓD CZUJNIKA POMIARU PULSU
2
51
TULEJA STALOWA
1 5 KOMPUTER
1
52
CZUJNIKI
1
6
PRZEWÓD CZUJNIKA POMIARU PULSU
KOMPUTERA
2
53
KOŁO PASOWE φ260
1 7
GÓRNY PRZEWÓD SILNIKOWY
1
54
PAS
1
8
KIEROWNICA
1
55
OŚ KOŁA PASOWEGO
1
9
ŚRUBA M5
4
56
ŚRUBA SZEŚCIOKĄTNA M8
3
10
MOCOWANIE PRZEWODU
1
57
NAKRĘTKA SAMOBLOKUJĄCA
2
11
ŚRUBA M8*20mm
4
58
TULEJA 9mm
2
12
PŁASKA PODKŁADKA Ф19
2
59
ŁOŻYSKO 6900Z
2
13
ŚRUBA M8
6
60
KOŁO REGULACUJNE
1
14
PŁASKA PODKŁADKA Ф38
2
61
TULEJA 3mm
1
15
TUEJA PLASTIKOWA
6
62
ŚRUBA
1
16
LEWY DOLNY DRĄŻEK KIEROWNICY
1
63
RAMA GŁÓWNA
1
17
TULEJA PLASTIKOWA
8
64
NAKRĘTKA
2
18
PODKŁADKA FALISTA
2
65
NAKRĘTKA
3
19
1 66
6mm TULEJA
1
20
SŁUPEK KOMPUTERA
1
67
OŚ KOŁA ZAMACHOWEGO
1
21
POKRYWA ŚRODKOWA
1
68
ŁOŻYSKO 6000
1
22
PODKŁADKA
16
69
KOŁO ZAMACHOWE φ260*30W
1
23
ŚRUBA M8
4
70
ŁOŻYSKO 6900
1
24
DOLNY PRZEWÓD SILNIKOWY
1
71
STABILIZATOR PRZEDNI
2
25
ŚRUBA
2
72
ŚRUBA ST3
2
26
PODSTAWA LEWEGO PEDAŁU
1
73
PRZEDNI WSPORNIK
1
27
PODKŁADKA NYLONOWA M6
4
74
PODKŁĄDKA SPRĘŻYNUJĄCAφ8.5* φ12*1.6T
18 28
PŁASKA PODKŁADKA Ф13
4
75
OSŁONA TYLNA FOR FOOTPLATE
2
29
ŚRUBA M6
4
76
NAKRĘTKA SAMOBLOKUJĄCA W/GLUE
2
30
PEDAŁ LEWY
1
77
NAKRĘTKA
4
31
PŁASKA PODKŁĄDKA Ф25 FLAT
2
78
ŚRUBA
4
32
ŚRUBA M8
2
79
ŁĄCZNIK REGULOWANY
2
33
PŁASKA PODKŁĄDKA
4
80
PODKŁĄDKA
1
34
PODKŁADKA FALISTA
3
81
TULEJA 21mm
1
35
OSŁONA TARCZY
2
82
KLUCZ
1
Page 6
36
LEWA TARCZA
1
83
KLUCZ SZEŚCIOKĄTNY 5mm
1
37
WSPORNIK KRZYŻOWY
2 84
KLUCZ SZEŚCIOKĄTNY 6mm
2
38
PŁASKA PODKŁADKA Ф16
8 85
ADAPTER
1
39
ŚRUBA ST4
8 86
PRZEWÓD DC
1
40
LEWA POKRYWA GŁÓWNA
1 87
ŚRUBA
6
41
PRAWA POKRYWA GŁÓWNA
1 88
PRAWY GÓRNY DRĄŻEK KIEROWNICY
1
42
ŚRUBA ST4
6 89
PRAWY DOLNY DRĄŻEK
KIEROWNICY
1
43
STABILIZATOR TYLNY
2 90
PODSTAWA PRAWEGO PEDAŁU
1
44
ŚRUBA ST4
2 91
PEDAŁ PRAWY
1
45
TYLNY WSPORNIK
1 92
PRAWA TARCZA
1
46
ŚRUBA M8
4
47
KLAMRA TYPU C
1
Page 7
NR
Opis
Ilość NR
Opis
Ilość
3
Prawy górny drążek kierownicy
1
90
Podstawa prawego pedału
1
88
Lewy górny drążek kierownicy
1
30
Pedał lewy
1
5
Komputer
1
91
Pedał prawy
1 8 Kierownica
1
45
Stabilizator tylny
1
16
Lewy dolny drążek kierownicy
1
63
Rama
1
89
Prawy dolny drążek kierownicy
1
73
Stabilizator przedni
1
20
Słupek kierownicy
1 85
Adapter
1
21
Osłona kierownicy
1
Narzędzia
1
26
Podstawa lewego pedału
1
NO
Description
Q’ty NO
Description
Q’ty
13
Śruba M8*P1.25*16L,6
4
31
Płaska podkładka Ф8.5*Ф28*2T,
2
14
Podkładka płaska Φ8.2*Φ38*2.5T
2
34
Podkładka falistaФ17.5*Ф25*0.3T,
2
18
Falista podkładka Ф19.5*Ф30*0.3T,
2
46
Śruba M8*P1.25*75L*S20L,6
4
22
Podkładki półokrągłe Ф8*Ф19*2T,
4
74
Podkładka sprężynująca φ8.5*φ12*1.5T
4
27
Podkładka nylonowa M6*5.5T,10
4
82
Klucz 10/13/19
1
28
Płaska podkładka Ф6*Ф13*1T
4
83
Klucz sześciokątny 5mm
1
29
Śruba M6*43L*S11L,
4 84
Klucz sześciokątny 6mm
2
Page 8
Instrukcja montażu
1. Przymocuj przedni stabilizator (73) i tylny stabilizator (74) do ramy (63).
2. Użyj śruby (46) i podkładki (22), aby przykręcić.
1. Na słupek komputera (20) nałóż osłonę.
2. Połącz górny przewód silnika (7) z dolnym przewodem silnika (24).
3. Wsuń słupek komputera (20) do ramy i przykręć, używając śruby (23) i podkładek (74), (22).
Page 9
1. Na słupku komputera (20) umieść
podkładkę (18).
2. Dolny drążek kierownicy(L/R)
16/89) umieśś na słupku komputera (20).
3. Przykręć za pomocą śruby(13) i
podkładek (74), (14).
1. Odkręć śrubę (25) i podkładki (12), (74) z podstawy pedału (26), (90).
2. Podstawy pedału (26),
(90) umieść na osi pedału
(37), a stalowe profile z
drugiej strony umieśc na ruchomym drążku.
3. Za pomocą śruby (13) i podkładek (74), (31)
przymocuj część przednią,
przy pomocy śruby(34), przymocuj przegub do osi pedału.
Page 10
Uzyj śruby (11)podkładki(74) podkładki (22), aby przymocować kierownicę (8) do słupka komputera (20).
Przy pomocy śruby (78) i podkładek (74), (22) przymocuj dolny drążek.
Page 11
Odkręć śrubę (9) z komputera (5). Górny przewód silnika (7) i przewód czujnika pomiaru pulsu (4) połącz z komputerem (5). Przymocuj komputer (5) do słupka (20) za pomocą śruby (9).
Page 12
KOMPUTER
FUNKCJE
SCAN : Na przemian WATTS/CALORIES (Kalorie) oraz RPM/SPEED (Prędkość). Czas wyświetlania: 6 sekund. OBROTY NA MINUTĘ/RPM : 0~15~999 PRĘDKOŚĆ/SPEED : 0.0~99.9 km/h
CZAS/TIME : 0:00~99:59 DYSTANS/DISTANCE : 0.00~99.99 km KALORIE/CALORIES : 0~999 MANUALNY/MANUAL : 1~16 poziom PROGRAM : P1~P12
UŻYTKOWNIK/USER : U1~U4
H.R.C : 55%75%90%IND (TARGET)/ WSKAŹNIK DOCELOWY PULS/PULSE : P~30~240 DANE UŻYTKOWNIKA/USER DATA : U0 ~U4 (U1 ~ U4 programy ustawione przez użytkownika) WATTS : 0~999 watts WATTS STAŁY POMIAR/WATTS CONSTANT:10~350
OPIS FUNKCJI
MANUALNA (MANUAL) Ustaw poziom oporu za pomocą wyświetlacza punktowego, a następnie (jeśli to
konieczne) ustaw parametry treningu:
CZAS (TIME)/DYSTANS (DISTANCE) / KALORIE (CALORIES) / PULS (PULSE), następnie wciśnij START/STOP,
aby rozpocząć program manualny.
Operating process
1. Ustaw CZAS (TIME) wciskając UP▲/DOWN od 0:00 do 99:00.
2. Ustaw DYSTANS (DISTANCE) wciskając UP▲/DOWN w zakresie 0.00~99.50 km.
3. Ustaw docelowe KALORIE (CALORIES) wciskając UP▲/DOWN w zakresie 0~990.
4. Ustaw docelowy PULS (POZIOM PULSU) /PULSE (HEART RATE) wciskając UP▲/DOWN w zakresie P~30~240.
5. Wciśnij MODE, aby potwierdzić wszystkie ustawienia.
6. Jeśli nie chcesz ustawiać powyższych wartości (CZAS (TIME)/ DYSTANS (DISTANCE) / KALORIE (CALORIES) / PULS (PULSE), wciśnij START/STOP (START/STOP), aby od razu rozpocząć trening.
PROGRAM 12 programów automatycznej regulacji z ćwiczeniem kontrolnym (P1 ~ P12). Poziom oporu można regulować, kiedy PROGRAM DIAGRAM miga.
Operating process
1. Wybierz profil programu treningowego P1 – P12, którego chcesz użyć.
2. W programie możesz zmieniać poziom obciążenia przyciskami UP/DOWN▼.
3. Ustaw CZAS (TIME) programu wciskając UP/DOWN od 0:00 do 99:00.
Page 13
4. Ustaw DYSTANS ( DISTANCE) wciskając UP▲/DOWN w zakresie 0.00~99.50 km.
5. Ustaw KALORIE (CALORIES) wciskając UP/DOWN w zakresie 0~990.
6. Ustaw docelowy PULS (POZIOM PULSU)/PULSE (HEART RATE) wciskając UP▲/DOWN w zakresie P~30~240.
7. Wciśnij MODE, aby potwierdzić wszystkie ustawienia.
WATTS STAŁY POMIAR/WATTS CONSTANT Użytkownik może ustawić dowolną domyślną wartość WATTS w
przedziale 10-350 watts używając przycisku UP/ DOWN. Aby potwierdzić ustawienia stałego pomiaru WATTS, należy wcisnąć przycisk START/STOP.
Wybierz tryb WATTS control, aby trenować, używając różnych poziomów WATTS.
Operating process
1. Ustaw WATTS jako wartość stałą wciskając UP▲/DOWN w przedziale 10-350 podczas ćwiczeń.
2. Ustaw CZAS (TIME) wciskając UP▲/DOWN od 0:00 do 99:00.
3. Ustaw DYSTANS (DISTANCE) wciskając UP/DOWN w zakresie 0.00~99.50 km
4. Ustaw KALORIE (CALORIES) wciskając UP▲/DOWN w zakresie 0~990.
5. Ustaw docelowy PULS (POZIOM PULSU)/PULSE (HEART RATE) wciskając UP▲/DOWN w zakresie P~30~240.
6. Wciśnij MODE, aby potwierdzić wszystkie ustawienia.
UŻYTKOWNIK (USER) Stwórz własny profil programu poprzez U1~U4 ustawiając poziom oporu dla każdego z segmentów. Następnie Program zostanie automatycznie zapisany do wykorzystania w przyszłości. U0 można ustawić tak samo jak U1~U4, ale ten program nie może zostać zapisany.
1. Użytkownik tworzy swój idealny profil programu dla każdego obciążenia na 16 poziomach.
2. Przykładowo, użytkownik, wciskając UP▲/DOWN wprowadza poziom oporu w zakresie 1-16.
3. Wciśnij MODE, aby potwierdzić wszystkie ustawienia.
4. Zakończ program ustawiania oporu.
5. Ustaw CZAS (TIME) wciskając UP▲/DOWN w przedziale 0:00 to 99:00.
6. Ustaw DYSTANS (DISTANCE) wciskając UP▲/DOWN w przedziale 0.00~99.50 km.
7. Ustaw docelowe KALORIE (CALORIES) wciskając UP▲/DOWN w przedziale 0~990.
8. Ustaw docelowy PULS (POZIOM PULSU)/PULSE ( HEART RATE) wciskając UP▲/DOWN w przedziale P~30~240.
9. Wciśnij MODE, aby potwierdzić wszystkie ustawienia.
H.R.C KONTROLA POZIOMU PULSU - Wybierz docelowy poziom pulsu z wcześniej ustawionych programów 55%, 75% lub 90%. Wprowadź swój wiek do Danych Użytkownika (User Data), aby upewnić się, że poziom pulsu
jest ustawiony prawidłowo. Wyświetlacz PULS (PULSE) zacznie migać, kiedy zostanie osiągnięta docelowa
wartość pulsu zgodnie z wybranym programem.
i. 55% -- DIET PROGRAM (PROGRAM DIETA) ii. 75% -- HEALTH PROGRAM (PROGRAM ZDROWIE) iii. 90% -- SPORTS PROGRAM (PROGRAM SPORT) iv. TARGET—USTAWIONY PRZEZ UŻYTKOWNIKA DOCELOWY POZIOM PULSU
Operating process
Page 14
1. Wybierz docelowy POZIOM PULSU (HEART RATE) z wcześniej ustawionych programów 55%, 75%, 90% lub
TARGET
2. Ustaw docelowy poziom pulsu (Heart Rate) na wyświetlaczu w zakresie 30-240.
3. Ustaw CZAS (TIME) wciskając UP▲/DOWN w zakresie 0:00 to 99:00.
4. Ustaw DYSTANS (DISTANCE) wciskając UP▲/DOWN w zakresie 0.00~99.50 km
5. Ustaw KALORIE (CALORIES) wciskając UP▲/DOWN w zakresie 0~990
RANDOM PROGRAM Losowo wybrany program przez komputer, który automatycznie wygeneruje jego wykres.
Operating proce
1. Łącznie jest 16 słupków.
2. Po wciśnięciu START, użytkownik może regulować wartości obciążenia przyciskami UP / DOWN▼.
RECOVERY
Po zakończeniu treningu, naciśnij przycisk RECOVERY. Aby funkcja RECOVERY działała poprawnie, potrzebny jest sygnał poziom pulsu. CZAS (TIME) będzie odliczał się w dół od 1 minuty, a następnie pojawi się Twój wynik od
F1 do F6.
UWAGA: podczas trybu RECOVERY inne wyświetlacze nie będą dostępne. F 1 ~ F6 = RECOVERY HEART RATE LEVEL
DANE UŻYTKOWNIKA (USER DATA) : U0~U4 są osobistymi programami Użytkownika. Użytkownik powinien wprowadzić swoją płeć, wiek, wzrost oraz wagę. Zapisywane będą dane tylko dla U1 do U4.
Operating process
1. Wciśnij UP▲/DOWN , aby móc wybrać i zidentyfikować siebie jako użytkownika U0 / U1 / U2 /U3 / U4.
2. Wciśnij UP▲/DOWN▼, aby wybrać MALE (MĘŻCZYZNA) / FEMALE (KOBIETA).
3. Ustaw swój WIEK (AGE) od 30 wciskając UP▲/DOWN▼. Jeśli np. masz 32 lata, wciskaj up dopóki nie pojawi się 32
4. Ustaw Ht: HEIGHT (wzrost) wciskając UP▲/DOWN▼.
5. Ustaw Wt:WEIGHT (waga) wciskając UP▲/DOWN▼.
6. Wciśnij przycisk MODE, aby potwierdzić ustawienia.
FUNKCJE PRZYCISKÓW
1. MODE : Przycisk wyboru funkcji i potwierdzenia ustawień.
2. UP/DOWN : Zwiększanie i zmniejszanie oraz wybór opcji. 3. Przycisk START/STOP: WŁĄCZANIE/WYŁĄCZANIE.
4. RECOVERY: Test mierzący poziom odzyskiwania pulsu.
Page 15
5. RESET: Kasowanie wstępnie ustawionych wartości do 0.
WSKAZÓWKI
1. Opcja: Podłącz zasilacz.
2. Chroń komputer przed wilgocią.
Trening Kardio:
Przed zaprogramowaniem treningu należy wziąć pod uwagę swój wiek, szczególnie w przypadku osób w wieku powyżej 35 lat, a także kondycję fizyczną. Jeśli masz siedzący tryb życia bez regularnej aktywności fizycznej, koniecznie skonsultuj się z lekarzem w celu ustalenia poziomu intensywności treningu. Po ustaleniu nie próbuj osiągać maksimum podczas pierwszych sesji treningowych. Bądź cierpliwy; Twoja wydajność szybko się poprawi.
Trening Kardio:
Umożliwia rozwój układu sercowo-naczyniowego (sprawność serca / naczyń krwionośnych). Podczas treningu Cardio mięśnie potrzebują zaopatrzenia w tlen oraz substancje odżywcze. Muszą także wyeliminować straty. Nasze serce zwiększa swój rytm i wysyła większą ilość tlenu do organizmu za pośrednictwem układu sercowo-
naczyniowego. Im więcej ćwiczysz regularnie i wykonujesz więcej powtarzalnych serii ćwiczeń, tym bardziej rozwinie się Twoje serce, jak również inne mięśnie. W życiu codziennym przekłada się to na zdolność do zniesienia większego wysiłku fizycznego oraz poprawy zdolności intelektualnych
Page 16
INSTRUKCJA TRENINGU
1. Rozgrzewka
Przed rozpoczęciem treningu sugerujemy wykonać ćwiczenia rozgrzewające przedstawione poniżej na rysunku. Każde ćwiczenie
powinno być wykonywane, co najmniej przez 30 sekund. Rozgrzewka zmniejsza ryzyko kontuzji i skurczu mięśni i powoduję lepszą pracę mięśni.
Dział obsługi klienta: ABISAL Sp. z o.o.
ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom serwis@abisal.pl www.abisal.pl www.hms-fitness.pl
Oznakowanie sprzętu symbolem przekreślonego kontenera na odpady informuje o zakazie umieszczania zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami. Zgodnie z Dyrektywą WEE o sposobie gospodarowania zużytymi odpadami elektrycznymi i elektronicznymi, dla tego typu sprzętu
należy stosować oddzielne sposoby utylizacji. Użytkownik, który zamierza pozbyć się tego produktu, zobowiązany jest do oddania go do punktu zbierania zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego, dzięki czemu przyczynia się do ponownego użycia, recyklingu, bądź odzysku, a tym samym do ochrony środowiska naturalnego. W tym celu należy skontaktować się z punktem w którym urządzenie zostało nabyte, lub z przedstawicielami władz lokalnych. Składniki niebezpieczne zawarte w sprzęcie elektronicznym mogą powodować długo utrzymujące się niekorzystne zmiany w środowisku naturalnym, jak również działać szkodliwie na
zdrowie ludzi.
Page 17
IMPORTANT SAFETY INFORMATION
This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions:
1. Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly. Your doctor's advice is essential if you are taking medication that affects your heart rate, blood pressure or cholesterol level. This is especially important for persons over the age of 35, pregnant women, or those with pre-existing health problems or balance impairments.
2. Before using this equipment to exercise, always do stretching exercises to properly warm up.
3. Be aware of your body's signals. Incorrect or excessive exercise can damage your health. Stop exercising if you experience any of the following symptoms: pain, tightness in your chest, irregular heartbeat, extreme shortness of breath, feeling light headed, dizzy or nauseous. If you do experience any of these conditions you should consult your doctor before continuing with exercise program. Injuries to health may result from incorrect or excessive training.
4. During exercises and after keep children and pets away from the equipment.
5. Use the equipment on a solid, flat level surface with a protective cover for your floor or carpet. Move all sharp objects.
6. Free area shall be not less than 0,6 m greater than the training area in the directions from which the equipment is accessed. Free area must also include the area for emergency dismount. Where equipment is positioned adjacent to each other the value of the free area may be shared.
7. Before each use, visually inspect the unit including hardware and resistance bends.
8. Before using the equipment, check if the nuts, bolts and other bends are securely tightened.
9. Always use the equipment as indicated. If you find any defective components whilst assembling or checking the equipment, or if you hear any unusual noise coming from the equipment while using, stop. Do not use the equipment until the problem has been rectified.
10. Do not insert any object into any openings.
11. Be aware of all regulation and constructions parts which may disturb during exercises.
12. The safety level of the equipment can only be maintained if it is regularly examined for damage and/or wear and tear.
13. Wear suitable clothing whilst using the equipment. Avoid wearing loose clothing which may get caught in the equipment or that may restrict or prevent movement.
14. The equipment has been tested and certified according to EN ISO 20957-1 under class HC. It is not suitable for therapeutic use.
15. Care must be taken when lifting or moving the equipment so as not to injure your back. Always use proper lifting techniques and/or use assistance.
16. The equipment is designed for adult use only. Keep unsupervised children away from the equipment.
17. Assemble this unit as described in this manual. Use only parts from the set. Check all parts with the part list.
WARNING: READ ALL INSTRUCTIONS BEFORE USING ANY FITNESS EQUIPMENT. WE ASSUME NO RESPONSIBILITY FOR PERSONAL INJURY OR PROPERTY DAMAGE CAUSED BY OR THROUGH THE USE OF THIS PRODUCT
Page 18
SPECIFICATIONS
Weight – 38,5 kg Flywheel – 6 kg Dimensions – 116 x 61 x 160 cm Maximum weight of user – 120 kg
MAINTENANCE
Your unit has been carefully designed to require minimum maintenance. To ensure this, we recommend that you do the following: keep your unit clean by wiping sweat, dust or other residue off with a soft, clean cloth after each use. Always make sure that the bands are secure and show no signs of wear. Regularly check the tightness of nuts and bolts.
BREAKING
Stop to pedal when you want stop the item. Elliptical bike H5815 does not acquire breaking system or emergency break
Page 19
Exploded drawing:
Page 20
Parts list
NO
Description
Q’ty NO
Description
Q’ty
1
END CAP
2
48
BEARING 6203
2
2
HAND PULSE
2
49
MAGNETIC SET
1
3
UPPER HANDLEBAR,LEFT
1
50
LEVERAGED MOTOR
1
4
HAND PULSE WIRE
2
51
STEEL BUSHING
1
5
CONSOLE
1
52
SENSOR BOX
1
6
HAND PULSE WIRE OF COMPUTER
2
53
PULLEY φ260
1
7
UPPER MOTOR CABLE
1
54
BELT
1
8
FRONT HANDLEBAR
1
55
AXIS FOR PULLEY
1
9
SCREW FOR COMPUTER M5
4
56
HEX SCREW M8
3
10
CABLE BUCKLE
1
57
SELF-LOCK NUT
2
11
SCREW M8*20mm
4
58
BUSHING 9mm
2
12
FLAT WASHER Ф19
2
59
BEARING 6900Z
2
13
SCREW M8
6
60
IDLE WHEEL
1
14
FLAT WASHER Ф38
2
61
BUSHING 3mm
1
15
PLASTIC BUSH FOR AXIS
6
62
IDLE BOLT
1
16
LOWER HANDLEBAR,LEFT
1
63
MAIN FRAME
1
17
PLASTIC BUSH
8
64
NUT
2
18
WAVE WASHER
2
65
NUT
3
19
AXIS
1
66
6mm BUSH
1
20
UPRIGHT POST
1
67
AXIS FOR FLYWHEEL
1
21
MIDDLE COVER
1
68
BEARING 6000
1
22
WASHER
16
69
FLYWHEEL φ260*30W
1
23
SCREW M8
4
70
BEARING 6900
1
24
LOWER MOTOR CABLE
1
71
FRONT STABILIZER
2
25
SCREW
2
72
SCREW ST3
2
26
LEFT PEDAL TUBE
1
73
FRONT FOOTTUBE
1
27
NYLON NUT M6
4
74
SPRING WASHERφ8.5*φ12*1.6T
18
28
FLAT WASHER Ф13
4
75
END COVER FOR FOOTPLATE
2
29
BOLT M6
4
76
SELF-LOCK NUT W/GLUE
2
30
LEFT PEDAL
1
77
CARRIAGE NUT
4
31
WASHER Ф25 FLAT
2
78
SCREW
4
32
BOLT M8
2
79
ADJUSTABLE JOINT
2
33
FLAT WASHER
4
80
WASHER
1
34
WAVE WASHER
3
81
SLEEVE 21mm
1
35
TURNPLATE DECORATION COVER
2
82
WRENCH
1
36
LEFT DISC
1
83
HEX WRENCH 5mm
1
37
CROSS BRACKET
2 84
HEX WRENCH 6mm
2
38
FALT WASHER Ф16
8 85
ADAPTOR
1
39
SCREW ST4
8 86
DC LINE
1
40
LEFT MAIN COVER
1 87
SCREW
6
Page 21
NO
Description
Q’ty NO
Description
Q’ty
3
Right upper handlebar
1
90
Right pedal tube
1
88
Left upper handlebar
1
30
Left pedal
1
5
Console
1
91
Right pedal
1
8
Fixed handlebar
1
45
Rear stabilizer
1
16
Left lower handlebar
1
63
Frame
1
89
Right lower handlebar
1
73
Front stabilizer
1
20
Handlebar post
1 85
Adaptor
1
21
Handlebar cover
1
Tooling
1
26
Left pedal tube
1
41
RIGHT MAIN COVER
1 88
UPPER HANDLEBAR,RIGHT
1
42
SCREW ST4
6 89
LOWER HANDLEBAR,RIGHT
1
43
REAR STABILIZER
2 90
RIGHT PEDAL TUBE
1
44
SCREW ST4
2 91
RIGHT PEDAL
1
45
REAR FOOT TUBE
1 92
RIGHT DISC
1
46
BOLT M8
4
47
C-SHAPE BUCKLE
1
Page 22
NO
Description
Q’ty NO
Description
Q’ty
13
Screw M8*P1.25*16L,6
4
31
Flat washerФ8.5*Ф28*2T,
2
14
Flat washer Φ8.2*Φ38*2.5T
2
34
Wave washerФ17.5*Ф25*0.3T,
2
18
Wave washerФ19.5*Ф30*0.3T,
2
46
ScrewM8*P1.25*75L*S20L,6
4
22
Semicircle washersФ8*Ф19*2T,
4
74
Spring washer φ8.5*φ12*1.5T
4
27
Nylon nut M6*5.5T,10
4
82
Wrench 10/13/19
1
28
Flat washer Ф6*Ф13*1T
4
83
Hex wrench 5mm
1
29
Screw M6*43L*S11L,
4 84
Hex wrench 6mm
2
Page 23
Assembly instruction
1.Front stabilizer (73) and rear stabilizer (74) fix on the frame (63).
2.Use screw (46) and washer (22) to tighten.
1. Put the cover into the upright post (20).
1.Connect upper motor cable (7) with lower motor cable (24).
2. Insert upright post (20) into the frame and tighten, using screw(23) and washers (74), (22).
Page 24
1. Insert washer (18) on the
upright post (20).
2. Fix the lower handblebar
(L/R)16/89 into the upright post (20).
3. Use screw (13), washer (74),
washer (14) to tighten.
1. Loosen screw (25) and washers
(12), (74) from pedal tube (26), (90).
2. Put pedal tube (26), (90) on the
cross bracket (37) and place the steel profiles on the other side on the movable handlebar. Use screw (25), washer (12), washer(74), screw (13) to tighten the front hole.
3. Use screw (13), washer (74)
washer (31), screw (34) to tighten the rear hole
Page 25
Use pre tight screw (11) and washers (74), (22) to fix the front handlebar (8) on the upright post (20).
Use pre tight screw (78) and washers (74), (22) to fix on the lower handlebar.
Page 26
Loosen screw (9) on the computer. Connect upper motor cable (7) and hand pulse wire (4), with the computer (5). Fix the computer (5) into the upright post (20), using screw (9).
Page 27
COMPUTER
FUNCTION
SCAN : Alternates between WATTS/CALORIES and RPM/SPEED. 6 seconds per display. RPM : 0~15~999 SPEED : 0.0~99.9 km/h TIME : 0:00~99:59 DISTANCE : 0.00~99.99 km CALORIES : 0~999 MANUAL : 1~16 level PROGRAM : P1~P12 USER : U1~U4 H.R.C : 55%75%90%IND (TARGET) PULSE : P~30~240max value is available USER DATA : U0 ~U4 (U1 ~ U4 programs set by the user) WATTS : 0~999 watts WATTS CONSTANT :10~350
FUNCTION DESCRIPTION
MANUAL Set the resistance level using the dot matrix display then (if required) set exercise parameters
TIME/DISTANCE / CALORIES / PULSE then press START/STOP to start manual program.
Operating process
2. Set your exercising TIME by pressing UP/DOWN from 0:00 to 99:00.
2. Set your exercising DISTANCE by pressing UP/DOWN from 0.00~99.50 km
3. Set your exercising CALORIES by pressing UP/DOWN from 0~990
4. Set your target PULSE ( HEART RATE) by pressing UP/DOWN from P~30~240.
5. Press MODE to confirm each value setting.
6. If you don’t need to set above value ( TIME/DISTANCE / CALORIES / PULSE), press
ST/STOP to quick start your exercising workout.
PROGRAM 12 automatic adjusting programs with control exercise (P1~P12), Resistance level can be adjusted during PROGRAM DIAGRAM is flashing.
Operating process
1. Choose program profile P1 – P12 which workout program you want to challenge.
2. In the program you can raise the load level by UP/DOWN.
3. Set your program TIME by pressing UP/DOWN from 0:00 to 99:00.
4. Set your program DISTANCE by pressing UP/DOWN from 0.00~99.50 km.
5. Set your program CALORIES by pressing UP/DOWN from 0~990.
6. Set your target PULSE ( HEART RATE) by pressing UP/DOWN from P~30~240.
Page 28
7. Press MODE to confirm each value setting.
WATTS CONSTANT User can default WATTS value at his/her desire 10-350 watts between 10~350 watts by using the UP/ DOWN knob. To fix WATTS constant value and then press ST/STOP key.
Use WATTS control mode to train yourself in different WATTS’s constant.
Operating process
1. Set up WATTS you want to constant by pressing UP/DOWN from 10-350 while you are working out.
2. Set your exercising TIME by pressing UP/DOWN from 0:00 to 99:00.
3. Set your exercising DISTANCE by pressing UP/DOWN from 0.00~99.50 km
4. Set your exercising CALORIES by pressing UP/DOWN from 0~990
5. Set your target PULSE ( HEART RATE) by pressing UP/DOWN from P~30~240.
6. Press MODE to confirm each value setting.
USER Create your own Program profile through U1~U4 by setting the resistance level for each individual segment. Then the Program will be automatically saved for future use. U0 ENTER can be set the same as U1~U4 but this Program cannot be saved.
Operating process
1. User design your ideal program profile for each load in 16 levels.
2. For example, user pressing UP/DOWN to input his/her resistance load from 1-16 dot matrix.
3. Press MODE to confirm each resistance load setting.
4. Finish the resistance program chart.
5. Set your exercising TIME by pressing UP/DOWN from 0:00 to 99:00.
6. Set your exercising DISTANCE by pressing UP/DOWN from 0.00~99.50 km
7. Set your exercising CALORIES by pressing UP/DOWN from 0~990
8. Set your target PULSE ( HEART RATE) by pressing UP/DOWN from P~30~240.
9. Press MODE to confirm each value setting.
H.R.C HEART RATE CONTROL- Select your own target Heart Rate of choose one of the preset programs 55%, 75%or 90%. Please enter your age into the User Data to ensure that your target heart rate is set correctly. The PULSE display will flash when you have reached your target heart rate according to the Program you have chosen. i. 55% -- DIET PROGRAM ii. 75% -- HEALTH PROGRAM iii. 90% -- SPORTS PROGRAM iv. TARGETUSER SET TARGET HEART RATE
Operating process
1. Set your own target HEART RATE of choose one of the preset programs 55%,75%, 90% or Target.
2. Set your target Heart Rate in the LCD window 30-240.
3. Set your exercising TIME by pressing UP/DOWN from 0:00 to 99:00.
4. Set your exercising DISTANCE by pressing UP/DOWN from 0.00~99.50 km.
Page 29
5. Set your exercising CALORIES by pressing UP/DOWN from 0~990.
RANDOM PORGRAM A randomly selected program by the computer that will automatically generate its graph.
s
1. There are total 16 bars : Every random will result load value of bar.
3. After START, user can press UP / DOWNto adjust the load values of whole bar.
RECOVERY
When you have finished your workout, press RECOVERY. For RECOVERY to function correctly, it needs your Heart Rate input. TIME will count down from 1 minute and then your fitness level from F1 to F6 will be displayed.
NOTE: during RECOVERY, no other displays will operate. F 1 ~ F6 = RECOVERY HEART RATE LEVEL
USER DATA : U0~U4 are user’s Personal Programs (refer Personal). Users should enter their gender, age,
height and weight. Only data for U1 to U4 will be saved.
Operating process
1. Press UP/DOWN to choose and identify you are user U0 / U1 / U2 /U3 / U4.
2. Press UP/DOWN to choose MALE / FEMALE.
3. Input your AGE from 30 by pressing UP/DOWN. If you are 32 year-old, up to 32
4. Input your Ht: HEIGHT by pressing UP/DOWN.
5. Input your Wt:WEIGHT by UP/DOWN.
6. Press MODE key to confirm your setting.
KEY FUNCTIONS
1. MODE : Function select and confirmation key.
2. UP/DOWN : Increase and decrease or select option. 3. START/STOP KEY : START / STOP key.
4. RECOVERY : Fitness test by measuring your recovery rate.
5. RESET :Clean the pre-set value to 0.
TIPS
1. Option: Plug in AC Adaptor
2. Keep moisture away from computer.
Cardio – Training:
Page 30
Before programming your training, it is essential to take account of your age, particularly for people of more than 35 years of age, as well as your physical condition. If you have a sedentary lifestyle without regular
physical activity, it is vital that you consult your doctor to determine the level of intensity of your training. Once determined, do not attempt to achieve your maximum during the first training sessions. Be patient; your performance will quickly improve.
Cardio – Training:
This enables you to develop your cardiovascular system (fitness of the heart / blood vessels). During Cardio Training, the muscles need a supply of oxygen and nutritive substances. They also need to eliminate waste. Our heart increases its rhythm and sends a larger amount of oxygen to the body by means of the cardiovascular system. The more often you exercise regularly and repetitively, the more your heart will develop, just like any other muscle. In daily life, this translates into the ability to bear greater physical effort and improve your intellectual faculties.
Page 31
TRAINING INSTRUCTION
1. Warm-Up
To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a warm-up. We suggest you do the following exercise as the sketch map. Each exercise at least about 30 seconds.
Even though we go to great efforts to ensure the quality of each product we produce, occasional errors and /or omissions do occur. In any event should you find this product to has either a defective or a missing part, please contact us for a replacement.
Consumer service department: ABISAL Sp. z o. o.
ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom
serwis@abisal.pl www.abisal.pl www.hms-fitness.pl
The equipment label depicting a crossed-out wheeled bin symbol informs that it is forbidden to dispose of waste electrical and electronic equipment together with other types of waste. In accordance with the WEE
directive on waste electrical and electronic equipment, separate waste management processes should be applied for this type of equipment. The user who intends to dispose of such a product is obliged to return it to an electronic equipment collection point thanks to which they can contribute to its re-use, recycling, and recovery and, in this way, protect the environment. To do this, contact the sales point where the equipment was purchased or a representative of the local authorities. Hazardous substances included in electronic equipment can have negative long-term influence on the natural environment and they can also have negative effect on human health.
Page 32
BEZPEČNOSTNÍ POKYNY
RADY TÝKAJÍCÍ SE BEZPEČNOSTI Tento výrobek je určen k domácímu i komerčnímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by být dodržovány následující zásady:
1. Před započetím tréninku se poraďte s lékařem za účelem vyloučení překážek ve využívání tohoto cvičebního zařízení. Rozhodnutí lékaře
je nezbytné v případě užívání léků majících vliv na činnost srdce, tlak krve a hladinu cholesterolu. Je to také nezbytné u osob starších 35 let a osob majících zdravotní potíže.
2. Před započetím tréninku proveďte vždy rozcvičku.
3. Všímejte si znepokojujících signálů. Nesprávné nebo nadměrné cvičení je nebezpečné pro zdraví. Pokud se v průběhu tréninku objeví
bolesti hlavy nebo závratě, bolest na hrudníku, nepravidelný srdeční rytmus nebo jiné znepokojující projevy, je potřeba trénink okamžitě přerušit a poradit se s lékařem. Úrazy mohou být způsobené nepravidelným nebo příliš intenzivním tréninkem.
4. V průběhu tréninku a po jeho ukončení zajistěte, aby k zařízení neměly přístup děti a zvířata.
5. Zařízení je potřeba postavit na suchém a rovném povrchu. Z nejbližšího okolí zařízení je potřeba odstranit veškeré ostré předměty.
Zařízení je potřeba chránit před vlhkostí a eventuální nerovnosti podlahy je potřeby vyrovnat. Je doporučeno používat speciální antiskluzový podklad, který zabrání posouvání se zařízení během tréninku.
6. Volný prostor kolem zařízení by neměl dosahovat do vzdálenosti menší než 0,6 m a větší než je dostupná tréninková plocha. Volný
prostor musí také zahrnovat prostor pro bezpečné sestoupení ze zařízení. Tam, kde se nacházejí dvě tato zařízení vedle sebe, může dojít k podělení volného prostoru.
7. Před prvním použitím, a dále v pravidelných intervalech, je potřeba kontrolovat upevnění šroubů a ostatních spojů.
8. Před započetím tréninku zjistěte upevnění jednotlivých částí a šroubů, které je spojují. Trénink je možné započít pouze v případě, že je
zařízení řádně sestaveno.
9. Zařízení by mělo být pravidelně kontrolováno z hlediska opotřebení a poškození, pouze tehdy budou splněny bezpečnostní podmínky.
Zvláštní pozornost je potřeba věnovat potahu a pěnovkám, které podléhají opotřebení nejrychleji. Poškozené části je potřeba co nejrychleji opravit nebo vyměnit-do té doby není možno zařízení používat.
10. Do otvorů nevkládejte žádné předměty.
11. Dávejte pozor na čouhající regulační části a jiné konstrukční části, které by při tréninku mohly překážet.
12. Zařízení využívejte pouze v souladu s jeho určením. Jestliže bude některá část poškozena nebo opotřebena nebo se během tréninku
objeví znepokojující zvuky, okamžitě přerušte trénink. Nepoužívejte zařízení, dokud nebude závada odstraněna.
13. Cvičte v pohodlném oblečení a sportovní obuvi. Vyhýbejte se volnému oblečení, které by se mohlo o vyčnívající části zachytit, nebo by
mohly omezovat volnost pohybu.
14. Zařízení spadá do kategorie H-light commercial a tudíž je možno jej používat i ke komerčním účelům.
15. Během zvedání nebo přenášení tohoto zařízení je potřeba mít správné držení těla, aby nedošlo k poškození páteře.
16. Zařízení je určeno pouze pro osoby dospělé. Děti bez dozoru udržujte v bezpečné vzdálenosti od zařízení.
17. Při montáži zařízení je potřeba přesně dodržovat návod a používat pouze části, které patří k zařízení. Před započetím montáže je potřeby
zkontrolovat, zda všechny části, které jsou v seznamu, byly dodány.
UPOZORNĚNÍ: PŘED POUŽITÍM FITNESS ZAŘÍZENÍ JE POTŘEBA SI PŘEČÍST NÁVOD. NENESEME ZODPOVĚDNOST ZA ÚRAZY NEBO POŠKOZENÍ PŘEDMĚTŮ ZPŮSOBENÉ NESPRÁVNÝM POUŽÍVÁNÍM TOHOTO VÝROBKU.
TECHNICKÉ ÚDAJE
Hmotnost netto 38,5 kg Kotoučový setrvačník – 6 kg Rozměry po rozložení – 116 x 61 x 160 cm Maximální zatížení výrobku – 120 kg
ÚDRŽBA
K čištění zařízení není vhodné používat agresivní čisticí prostředky. Používejte měkký, vlhký hadřík na odstraňování špíny a prachu. Odstraňujte stopy potu, neboť kyselá reakce může poškodit potah. Zařízení je potřeba přechovávat na suchém místě, aby bylo chráněno před vlhkostí a korozí.
ZPŮSOB BRŽDĚNÍ
Pro zastavení rotopedu je potřeba přestat šlapat. Orbitrek H5815 není vybaven blokačním systémem a nemá bezpečnostní brzdu.
Page 33
Schéma:
Page 34
Seznam dílů:
Č.
Popis
Ks Č.
Popis
Ks
1
Krytka
2
48
Ložisko 6203
2
2
Elektroda snímání tepu
2
49
Třmen s magnetem
1 3 Levé madlo
1
50
Motor regulace zátěže
1
4
Signální vodič
2
51
Váleček
1
5
Počítač
1
52
Čidlo
1
6
Spojka signálního vodiče
2
53
Řemenice φ260
1
7
Horní kabel
1
54
Řemen
1
8
Pevná madla
1
55
Osa řemenice
1
9
Šroub M5
4
56
Šroub M8
3
10
Průchodka
1
57
Nylonová matice
2
11
Šroub M8*20mm
4
58
Váleček 9mm
2
12
Plochá podložka Ф19
2
59
Ložisko 6900Z
2
13
Šroub M8
6
60
Volnoběžka
1
14
Plochá podložka Ф38
2
61
Váleček 3mm
1
15
Plastové pouzdro
6
62
Osa volnoběžky
1
16
Levá, pohyblivá tyč
1
63
Hlavní rám
1
17
Plastové pouzdro
8
64
Matice
2
18
Prohnutá podložka
2
65
Matice
3
19
Osa 1 66
6mm objímka
1
20
Sloupek
1
67
Osa zátěžového kola
1
21
Kryt krku
1
68
Ložisko 6000
1
22
Podložka
16
69
Zátěžové kolo φ260*30W
1
23
Šroub M8
4
70
Ložisko 6900
1
24
Spodní kabel
1
71
Krytka předního stabilizátoru
2
25
Šroub
2
72
Šroub ST3
2
26
Levá lyžina
1
73
Přední stabilizátor
1
27
Nylonová matice M6
4
74
Pružinová podložka.5*φ12*1.6T
18
28
Plochá podložka Ф13
4
75
Krytka
2
29
Šroub M6
4
76
Nylonová matice s lepidlem
2
30
Levý pedál
1
77
Nosná matice
4
31
Plochá podložka Ф25
2
78
Šroub
4
32
Šroub M8
2
79
Kloub
2
33
Plochá podložka
4
80
Podložka
1
34
Prohnutá podložka
3
81
Návlek 21mm
1
35
Krytka talíře
2
82
Klíč
1
36
Levý talíř
1
83
Klíč 5mm
1
37
Nosný kříž
2 84
Klíč 6mm
2
38
Plochá podložka Ф16
8 85
Napájecí adaptér
1
39
Šroub ST4
8 86
Napájecí vodič
1
40
Levý kryt
1 87
Šroub
6
Page 35
Č.
Popis
Ks Č.
Popis
Ks
3
Levé madlo
1
90
Pravá lyžina
1
88
Pravé madlo
1
30
Levý pedál
1
5
Počítač
1
91
Pravý pedál
1
8
Pevná madla
1
45
Zadní stabilizátor
1
16
Levá, pohyblivá tyč
1
63
Rám
1
89
Pravá, pohyblivá tyč
1
73
Přední stabilizátor
1
20
Sloupek
1 85
Napájecí adaptér
1
21
Kryt krku
1
Nářadí
1
26
Levá lyžina
1
41
Pravý kryt
1 88
Pravé madlo
1
42
Šroub ST4
6 89
Pravá, pohyblivá tyč
1
43
Vyrovnávací koncovka stabilizátoru
2 90
Pravá lyžina
1
44
Šroub ST4
2 91
Pravý pedál
1
45
Zadní stabilizátor
1 92
Pravý talíř
1
46
Šroub M8
4
47
Průchodka
1
Page 36
Page 37
Postup montáže
1. Přední stabilizátor (73) a
zadní stabilizátor )74) připevněte k hlavnímu rámu (63).
2. Použijte šrouby (46),
podložky (22) a dotáhněte .
1. Na sloupek (20) nasuňte
kryt krku (21).
2. Spojte horní kabel (7) se
spodním kabelem (24).
3. Nasaďte sloupek (20) na
krk rámu a zajistěte šrouby (23) a podložkami
(74, 22).
Page 38
1. Na osy sloupku (20)
nasaďte válečky (18).
2. Na osy sloupku (20)
nasuňte spodní pohyblivé tyče (16, 89).
3. Zajistěte šroubem (13) a
podložkami (74, 14).
1. Zdemontujte šroub
(25) a podložky (12,
74) z lyžiny (26, 90).
2. Lyžinu (26, 90)
nasuňte na osu pedálů (37) a ocelové profily na druhé straně nasuňte na pohyblivou tyč (16,
89).
3. Šroubem (13) a
podložkami (74, 31) připevněte přední část、šroubem (34) připevněte kloub k ose pedálů.
Page 39
Šrouby (11) a podložky (74, 22) použijte k připevnění pevných madel
(8) ke sloupku (20).
Šrouby (78) a podložky (74, 22) použijte k připevnění pravého a levého madla (1, 88).
Page 40
Demontujte šrouby (9) z počítače (5). Horní kabel (7) a signální vodiče (4) spojte s počítačem (5). Počítač (5) připevněte ke sloupku (20) pomocí šroubů (9).
Page 41
Počítač
Funkce
SCAN : V interval 6-ti vteřin se střídavě zobrazuje údaj WATTS/CALORIES (calorie) a RPM/SPEED (rychlost). RPM (otáčky za minutu): 0~15~999
SPEED (rychlost): 0.0~99.9 km/h
TIME (čas): 0:00~99:59. DISTANCE (vzdálenost): 0.00~99.99 km
CALORIES (calorie): 0~999.
SYMBOL SRDCE : bliká MANUAL (manuální režim): 1~16 úrovní
PROGRAM : P1~P12
USER (uživatelsky definovaný program): U1~U4
H.R.C : 55%75%90%IND (cíl) PULSE (tep): P~30~240.
USER DATA (uživatelská data): U0 ~U4 ( U1 ~ U4)
WATTS : 0~999 watt
WATTS CONSTANT (výkon ve watech):10~350
POPIS FUNKCÍ
MANUAL (manuální režim) manuálně nastavte zátěž pomocí hlavního displeje (teček), dale (pokud je vyžadováno)
nastavte ostatní parametry tréninku:
TIME (čas) / DISTANCE (vzdálenost) / CALORIES (calorie) / PULSE (tep) a stiskněte START/STOP pro zahájení
tréninku.
Operating process
3. Nastavte TIME (čas) tréninku pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu od 0:00 do 99:00.
2. Nastavte DISTANCE (vzdálenost) tréninku pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu 0.00~99.50 km
3. Nastavte CALORIES (spálené calorie) pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu 0~990
4. Nastavte PULSE ( tepovou frekvenci) pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu P~30~240.
5. Stiskněte klávesu MODE pro potvrzení každé hodnoty.
6. Pokud nechcete hodnoty ( TIME/DISTANCE / CALORIES / PULSE) nastavovat, tak stiskněte klávesu
START/STOP a rovnou zahájíte trénink. PROGRAM 12 vestavěných program s pevně nastaveným průběhem tréninku (P1~P12), Pokud bliká některý sloupečet na hlavním displeji (tečky), tak je možné zátěž upravovat.
Operating process
1. Vyberte si program (P1~P12), který chcete spustit.
2. V průběhu programu můžete upravovat zátěž klávesami UP▲/DOWN.
3. Nastavte TIME (čas) tréninku pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu od 0:00 do 99:00.
4. Nastavte DISTANCE (vzdálenost) tréninku pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu 0.00~99.50 km
5. Nastavte CALORIES (spálené calorie) pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu 0~990
6. Nastavte PULSE ( tepovou frekvenci) pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu P~30~240.
Page 42
7. Stiskněte klávesu MODE pro potvrzení každé hodnoty. WATTS CONSTANT (program Výkon) Nastavte si konstatntu, kterou trenažér bude během tréninku hlídat v rozmezí 10~350 wattů pomocí kláves UP/ DOWN. Pokud chcete hodnotu upravit stiskněte klávesu START/STOP.
Operating process
1. Nastavte hodnotu WATTS pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu 10-350..
2. Nastavte TIME (čas) tréninku pomocí kláves UP▲/DOWN▼ v rozsahu od 0:00 do 99:00.
3. Nastavte DISTANCE (vzdálenost) tréninku pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu 0.00~99.50 km
4. Nastavte CALORIES (spálené calorie) pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu 0~990
5. Nastavte PULSE ( tepovou frekvenci) pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu P~30~240.
6. Stiskněte klávesu MODE pro potvrzení každé hodnoty. USER (uživatelsky definovaný program) Umožňuje nadefinovat uživatelský program U1 ~ U4, kde si nastavíte hodnotu zátěže pro každý usek tréninku. Program se automaticky uloží pro opakované spuštění. Program U0 lze take nadefinovat, ale již se neukládá, je tedy potřeba ho pokaždé nadefinovat znova.
Operating process
1. Nadefinujte si ideální program, kde nastavíte zátěž pro každý sloupeček průběhu programu.
2. Klávesami UP▲/DOWN▼ nastavíte zátěž pro první sloupeček (část programu).
3. Stiskněte tlačítko MODE pro potvrzení každé hodnoty.
4. Nastavte zátěž pro každý sloupec.
5. Nastavte TIME (čas) tréninku pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu od 0:00 do 99:00.
6. Nastavte DISTANCE (vzdálenost) tréninku pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu 0.00~99.50 km
7. Nastavte CALORIES (spálené calorie) pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu 0~990
8. Nastavte PULSE ( tepovou frekvenci) pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu P~30~240.
9. Stiskněte klávesu MODE pro potvrzení každé hodnoty. H.R.C HEART RATE CONTROL- Nastavte si parametry tepové frekvence, kterou bude trenažér v průběhu tréninku hlídat. Zvolte program 55%, 75%,nebo 90%. Ujistěte se, že jste na svém uživatelském profilu a že mate nadefinovaný věk. Hodnota tepové frekvence bliká, pokud se pohybujete ve správném rozsahu.
i. 55% -- hubnoucí program ii. 75% -- zdravotní program iii. 90% -- sportovní program iv. TARGET definovaná cílová hodnota
Operating process
1. Nastavte požadovanou úroveň tepové frekvence – 55%, 75%, 90%, nebo hodnotu zadejte přesně v rozsahu 30­240 .
2. Nastavte TIME (čas) tréninku pomocí kláves UP▲/DOWN▼ v rozsahu od 0:00 do 99:00.
3. Nastavte DISTANCE (vzdálenost) tréninku pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu 0.00~99.50 km
4. Nastavte CALORIES (spálené calorie) pomocí kláves UP▲/DOWN v rozsahu 0~990
RANDOM PORGRAM (náhodný program) Počítač umí generovat náhodný průběh program, po každém potvrzení nabídky se zobrazí jiný graf průběhu program.
erating process
1. Během program lze klávesami UP▲ / DOWN▼ měnit nastavení zátěže.
RECOVERY
Page 43
Po ukončení tréninku si můžete ověřit úroveň své kondice, kdy potvrdíte program RECOVERY a přiložíte dlaně na elektordy pro snímání tepové frekvence. Pokud konzole detekuje tepovku, pak začne odpočítávat 60 sekund a
zobrazí výsledek ve formě F1 – F6.
F 1 ~ F6 = ÚROVEŃ KONDICE
USER DATA (uživatelské profily) : U0~U4 jsou uživatelské profily, které obsahují informace o jednotlivých členech domácnosti a napomáhají rychlejší definici jednotlivých program. Definované údaje jsou pohlaví, věk, výška a váha. Profily U1 – U4 jsou uloženy v paměti trenažéru.O
perating process
1. Klávesami UP▲/DOWN▼ vyberte požadovaný profil U0 / U1 / U2 /U3 / U4.
2. Klávesami UP▲/DOWN▼ zvolte pohlaví MALE (muž) / FEMALE (žena).
3. Nastavte AGE (věk) od 30 pomocí kláves UP▲/DOWN▼.
4. Nastavte HEIGHT (výšku) pomocí kláves UP▲/DOWN▼.
5. Nastavte WEIGHT (výšku) pomocí kláves UP▲/DOWN▼.
6. Stiskněte klávesu MODE pro potvrzení každé hodnoty.
FUNKCE KLÁVES
1. MODE : Výběr funkce, programu a potvrzení hodnoty.
2. UP▲/DOWN▼ : Úprava zvolené hodnoty.
3. START/STOP: spuštění, nebo zastavení programu.
4. RECOVERY : Program pro otestování fyzické kondice.
5. RESET : Obnovení výchozích hodnot.
TIPY
1. Trenažér udržujte v suchu.
Kardio trénink:
Před naprogramováním tréninku je důležité vzít v úvahu váš věk, zejména u osob starších 35 let, a také vaši fyzickou kondici. Pokud máte sedavý životní styl bez pravidelné fyzické aktivity, je důležité, abyste se poradili se svým lékařem a stanovili úroveň intenzity vašeho tréninku. Jakmile je stanoveno, nepokoušejte se dosáhnout maxima během prvních tréninků. Buďte trpěliví; Vaše kondice se bude rychle zlepšovat. To vám umožní rozvíjet váš kardiovaskulární systém (kondice srdce / cév). Během kardio cvičení, svaly potřebují přísun kyslíku a výživných látek. Musí také eliminovat odpad. Naše srdce zvyšuje svůj rytmus a prostřednictvím kardiovaskulárního systému vysílá do těla větší množství kyslíku Systém. Čím častěji cvičíte pravidelně a opakovaně, tím více se vaše srdce rozvíjí, jako každý jiný sval. V každodenním životě se to promítá do schopnosti snášet větší fyzickou námahu a zlepšovat své intelektuální
schopnosti.
Page 44
NÁVOD K TRÉNINKU
1. Rozcvička
Před započetím tréninku doporučujeme provést zahřívací cviky dle obrázku. Každý cvik je potřeba vykonávat po dobu min. 30 sekund. Rozcvička snižuje riziko úrazu a svalových křečí a způsobuje lepší práci svalů.
Přesto, že děláme vše pro to, abychom zajistili maximální kvalitu našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé vady nebo chyby. Pokud si všimnete závady nebo toho, že některá z částí chybí, kontaktujte nás, prosím.
Označení zařízení symbolem přeškrtnutého kontejneru na odpady informuje o zákazu likvidace
použitého elektrického a elektronického zařízení společně s jinými odpady. Společně se Směrnicí WEE
o způsobu nakládání s elektrickými a elektronickými odpady, je potřeba pro tento druh zařízení
používat oddělené způsoby jejich likvidace. Uživatel, který se chce tohoto zařízení zbavit, je povinen jej odevzdat ve sběrném dvoře pro elektrický a elektronický odpad, díky čemu se spolupodílí na jejich opětovném využití, recyklaci a tím i ochraně životního prostředí. Za tímto účelem kontaktujte místo, kde bylo zařízení koupeno nebo místní úřady. Nebezpečné složky obsažené v elektrickém a elektronickém zařízení mohou dlouhodobě negativně působit na životní prostředí a také zdraví lidí.
Oddělení péče o klienta:
ABISAL Sp. z o.o.
ul. Św. Elżbiety 6
41–905 Bytom
abisal@abisal.pl
www.abisal.pl
www.hms-fitness.pl
Page 45
Sicherheitsanmerkungen
1. Vor dem ersten Gebrauch sollte die unten stehende Bedienungsanleitung sorgfältig durchgelesen
und für die Zukunft aufbewahrt werden.
2. Es sollten alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen sowie die einzelnen Montageschritte
berücksichtigt werden. Nutzen Sie das Gerät nur gemäß seinem Verwendungszweck.
3. Um die eigene Sicherheit nicht zu gefährden, sollte das Produkt gemäß dieser Anleitung
aufgebaut und verwendet werden. Alle anderen Anwender sollten über die Grundsätze der
sicheren Verwendung informiert werden.
4. Das Gerät sollte vor dem Zugriff von Kindern und Tieren gesichert werden. Kinder sollten sich
nicht ohne Aufsicht in der Nähe der Maschine aufhalten. Die Maschine kann durch eine Person
aufgebaut und verwendet werden.
5. Vor dem Beginn eines Übungsprogramms sollte ein Arzt konsultiert werden. Dies ist vor allem bei
Personen mit Gesundheitsproblemen oder Personen, die Arzneimittel einnehmen, welche die Herzfrequenz, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel beeinflussen, notwendig.
6. Der eigene Körper sollte stets aufmerksam überwacht werden. Falls irgendein
Gesundheitsproblem auftritt (z. B. Schmerz, Druckgefühl im Brustkorbbereich, ++Herzrhythmusstörungen, Atemstillstand, Übelkeit, Schwindel), sollte das Training unverzüglich unterbrochen werden. Die fehlerhafte Durchführung der Übungen kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen und zu Verletzungen führen.
7. Die Maschine sollte auf einer flachen, trockenen und sauberen Oberfläche gestellt werden. Aus
Sicherheitsgründen sollte der Abstand zu anderen Gegenständen mindestens 0,6 m betragen.
8. Es sollten entsprechende Sportkleidung und -schuhe verwendet werden. Zu lockere
Kleidungsstücke sollten vermieden werden.
9. Die Maschine darf nicht im Freien benutzt werden.
10. Das Gerät sollte vor jedem Training auf mögliche Beschädigungen oder
Abnutzungserscheinungen überprüft werden.
11. Falls auf dem Gerät scharfe Kanten entstehen, sollte die Benutzung sofort beendet werden.
12. Falls die Maschine ungewöhnliche Geräusche von sich gibt, sollte die weitere Benutzung
unterbrochen werden.
13. Keines der einstellbaren Teile darf hervorstehen und die Bewegungen des Benutzers behindern.
Das Produkt ist nur zur Nutzung durch eine Person geeignet.
14. Die Bremsung hängt von der Geschwindigkeit nicht ab.
15. Die Maschine ist zu therapeutischen Zwecken nicht geeignet.
Page 46
16. Beim Anheben oder beim Transport der Maschine sollte vorsichtig vorgegangen werden, um
Schulterverletzungen zu vermeiden. Es sollten entsprechende Anhebe-techniken angewendet oder die Hilfe einer weiteren Person in Anspruch genommen werden.
17. Es dürfen keine Modifikationen am Produkt vorgenommen werden. Bei Bedarf sollte der
technische Dienst kontaktiert werden.
18. Das Gerät wurde zur Klasse H-light commercial laut DEN ISO 20957 Norm angerechnet. Es darf
nicht zu therapeutischen und Rehabilitationszwecken verwendet werden.
WARNUNG! Die Überwachung der Herzfrequenz kann ungenau sein. Eine Überlastung während der
Übungen kann zu schweren Verletzungen und sogar zum Tod führen. Falls Sie sich schwach fühlen, unterbrechen Sie sofort die Übungen.
Technische Daten
Nettogewicht: 38,5 kg
Schwungradgewicht: 6 kg
Abmessungen der Laufbahn: 116 x 61 x 160 cm
Höchstgewicht des Nutzers: 120 kg
WARTUNG
Das Gerät wurde so konzipiert, um minimale Wartung von einem Nutzer zu verlangen. Es sind folgende Maßnahmen dabei zu berücksichtigen:
Benutzen Sie ein weiches Tuch zur Schmutz- und Staubbeseitigung. Danach reiben Sie das Gerät trocken. Achten Sie immer darauf, dass die Bänder sicher sind und keine Verschleißerscheinungen aufweisen. Achten Sie immer darauf, dass die Schrauben und Steckverbindungen korrekt festgeschraubt werden.
BREMSEN
Stoppen Sie das Pedal, um das Gerät anzuhalten. Der magnetische Liegeheimtrainer erfordert weder ein Bremssystem noch eine Notbremse.
Page 47
Detaillierte Zeichnung:
Page 48
Liste der Teile:
Nr.
Beschreibung
Meng
e
Nr.
Beschreibung
Meng
e
1
ENDKAPPE
2
48
LAGER 6203
2
2
SENSOR ZUR PULSMESSUNG
2
49
MAGNET
1
3
OBERE SCHWINGSTANGE LINKS
1
50
MOTOR
1
4
KABEL DES SENSORS ZUR PULSMESSUNG
2
51
HÜLSE AUS STAHL
1
5
COMPUTER
1
52
SENSOREN
1
6
KABEL DES SENSORS ZUR PULSMESSUNG VOM COMPUTER
2
53
RIEMENSCHEIBE φ260
1
7
OBERES MOTORKABEL
1
54
RIEMEN
1
8
LENKER
1
55
ACHSE DER RIEMENSCHEIBE
1
9
SCHRAUBE M5
4
56
SECHSKANTSCHRAUBE M8
3
10
BEFESTIGUNGSELEMENT DES KABELS
1
57
SELBSTSICHERNDE MUTTER
2
11
SCHRAUBE M8*20mm
4
58
HÜLSE 9mm
2
12
FLACHE UNTERLEGSCHEIBE Ф19
2
59
LAGER 6900Z
2
13
SCHRAUBE M8
6
60
EINSTELLRAD
1
14
FLACHE UNTERLEGSCHEIBE Ф38
2
61
HÜLSE 3mm
1
15
HÜLSE AUS KUNSTSTOFF
6
62
SCHRAUBE
1
16
UNTERE SCHWINGSTANGE LINKS
1
63
HAUPTRAHMEN
1
17
HÜLSE AUS KUNSTSTOFF
8
64
MUTTER
2
18
GEBOGENE UNTERLEGSCHEIBE
2
65
MUTTER
3
19
ACHSE
1
66
6mm HÜLSE
1
20
STÜTZSTANGE DES COMPUTERS
1
67
ACHSE DES SCHWUNGRADS
1
21
MITTLERE ABDECKUNG
1
68
LAGER 6000
1
22
UNTERLEGSCHEIBE
16
69
SCHWUNGRAD φ260*30W
1
23
SCHRAUBE M8
4
70
LAGER 6900
1
24
UNTERES MOTORKABEL
1
71
VORDERER STANDFUß
2
25
SCHRAUBE
2
72
SCHRAUBE ST3
2
26
PEDALSCHIENE LINKS
1
73
VORDERES ROHR DES STANDFUßES
1
27
UNTERLEGSCHEIBE AUS NYLON M6
4
74
FEDERRING φ8.5*φ12*1.6T
18
28
FLACHE UNTERLEGSCHEIBE Ф13
4
75
ENDKAPPE FÜR DIE PEDALSCHIENE
2
29
SCHRAUBE M6
4
76
SELBSTSICHERNDE MUTTER W/GLUE
2
30
PEDAL LINKS
1
77
MUTTER
4
31
FLACHE UNTERLEGSCHEIBE Ф25
2
78
SCHRAUBE
4
32
SCHRAUBE M8
2
79
VERBINDUNGSELEMENT VERSTELLBAR
2
33
FLACHE UNTERLEGSCHEIBE
4
80
UNTERLEGSCHEIBE
1
Page 49
34
GEBOGENE UNTERLEGSCHEIBE
3
81
HÜLSE 21mm
1
35
ABDECKUNG DER SCHEIBE
2
82
SCHLÜSSEL
1
36
SCHEIBE LINKS
1
83
SECHSKANTSCHLÜSSEL 5mm
1
37
HALTERUNG
2 84
SECHSKANTSCHLÜSSEL 6mm
2
38
FLACHE UNTERLEGSCHEIBE Ф16
8 85
NETZADAPTER
1
39
SCHRAUBE ST4
8 86
KABEL DC
1
40
HAUPTABDECKUNG LINKS
1 87
SCHRAUBE
6
41
HAUPTABDECKUNG RECHTS
1 88
OBERE SCHWINGSTANGE RECHTS
1
42
SCHRAUBE ST4
6 89
UNTERE SCHWINGSTANGE RECHTS
1
43
HINTERER STANDFUß
2 90
PEDALSCHIENE RECHTS
1
44
SCHRAUBE ST4
2 91
PEDAL RECHTS
1
45
HINTERES ROHR DES STANDFUßES
1 92
SCHEIBE RECHTS
1
46
SCHRAUBE M8
4
47
RING TYP C
1
Page 50
Nr.
Beschreibung
Menge
NR
Beschreibung
Menge
3
obere Schwingstange rechts
1
90
Pedalschiene rechts
1
88
obere Schwingstange links
1
30
Pedal links
1
5
Computer
1
91
Pedal rechts
1
8
Lenker
1
45
hinterer Standfuß
1
16
untere Schwingstange links
1
63
Rahmen
1
89
untere Schwingstange rechts
1
73
vorderer Standfuß
1
20
Stützstange des Computers
1
85
Netzadapter
1
21
Abdeckung des Lenkers
1
Werkzeuge
1
26
Pedalschiene links
1
Nr.
Beschreibung
Menge
Nr.
Beschreibung
Menge
13
Schraube M8*P1.25*16L,6
4
31
flache Unterlegscheibe Ф8.5*Ф28*2T,
2
14
flache Unterlegscheibe Φ8.2*Φ38*2.5T
2
34
gebogene Unterlegscheibe Ф17.5*Ф25*0.3T,
2
18
gebogene Unterlegscheibe Ф19.5*Ф30*0.3T,
2
46
Schraube M8*P1.25*75L*S20L,6
4
22
halbrunde Unterlegscheibe Ф8*Ф19*2T,
4
74
Federring φ8.5*φ12*1.5T
4
27
Unterlegscheibe aus Nylon M6*5.5T,10
4
82
Schlüssel 10/13/19
1
Page 51
28
flache Unterlegscheibe Ф6*Ф13*1T
4
83
Sechskantschlüssel 5mm
1
29
Schraube M6*43L*S11L,
4 84
Sechskantschlüssel 6mm
2
Page 52
1. Befestigen Sie den
vorderen Standfuß (73) und den hinteren Standfuß
(74) am Hauptrahmen (63).
2. Benutzen Sie dafür
Schraube (46) und Unterlegscheibe (22), um alles festzuschrauben.
MONTAGEANLEITUNG
Page 53
1. Verbinden Sie das obere
Motorkabel (7) mit dem unteren Motorkabel (24) zusammen.
2. Befestigen Sie die
Stützstange des Computers (20) und die mittlere Abdeckung (21) am Rahmen mittels Schraube (23),
1. Bringen Sie die Unterlegscheibe (18 auf die Stützstange des Computers (20) an.
2. Befestigen Sie die untere Schwingstange (L/R)16/89an der Stützstange des Computers (20).
3. Drehen Sie alles zu und verwenden Sie dafür Schraube (13), Unterlegscheibe (74) und Unterlegscheibe (14).
Page 54
Benutzen Sie Schraube (11), Unterlegscheibe (74) und Unterlegscheibe (22), um den Lenker (8) an der Stützstange des Computers (20) zu befestigen.
1. Lösen Sie Schraube (25),
Unterlegscheibe (12) und Unterlegscheibe (74).
2. Benutzen Sie Schraube (25), Unterlegscheibe (12), Unterlegscheibe (74) und Schraube (13), um den vorderen Teil zu befestigen.
3. Benutzen Sie Schraube (13), Unterlegscheibe (74), Unterlegscheibe (31) und Schraube (34), um den hinteren Teil zu befestigen.
Page 55
Benutzen Sie Schraube (78), Unterlegscheibe (74) und Unterlegscheibe (22), um die Schwingstangen zu befestigen.
Lösen Sie die Schraube beim Computer (9). Verbinden Sie das obere Motorkabel und das Kabel des Sensors zur Pulsmessung mit dem Kabel des Computers mittels Schraube (9) zusammen.
Page 56
Page 57
Computer
FUNKTIONEN
SCAN: Abwechselnd zwischen WATTS/CALORIES (Kalorienverbrauch) und RPM/SPEED (Geschwindigkeit). Die Zeit wird 6 Sekunden lang angezeigt.
UMDREHUNGEN PRO MINUTE / RPM : 0~15~999
GESCHWINDIGKEIT / SPEED : 0.0~99.9 km/h
ZEIT / TIME : 0:00~99:59.
DISTANZ / DISTANCE : 0.00~99.99 km
KALORIENVERBRAUCH / CALORIES : 0~999.
MANUELLES PROGRAMM / MANUAL : 1~16
PROGRAMM: P1~P12
BENUTZER / USER : U1~U4
H.R.C : 55%75%90%IND (TARGET) / ZIELWERT
PULS / PULSE: P~30~240Max. Wert ist verfügbar.
BENUTZERDATEN / USER DATA : U0 ~U4 (U1 ~ U4 gespeicherte Benutzerdaten)
WATTS : 0~999 Watts
REGELMÄßIGE MESSUNG DER ELEKTRISCHEN LEISTUNG (WATT) / WATTS CONSTANT :10~350
BESCHREIBUNG DER FUNKTIONEN
MANUELLES PROGRAMM (MANUAL) - Stellen Sie die entsprechende Widerstandsstufe mittels des
Punktmatrixdisplays ein und bestimmen Sie (wenn nötig) folgende Trainingsparameter ein:
ZEIT (TIME) / DISTANZ (DISTANCE) / KALORIENVERBRAUCH (CALORIES) / PULS (PULSE). Drücken Sie dann
die Taste START/STOP, um das manuelle Programm zu beginnen.
4. Bestimmen Sie ZEIT (TIME) mittels der Taste UP/DOWN von 0:00 bis 99:00.
2. Bestimmen Sie DISTANZ (DISTANCE) mittels der Taste UP/DOWN im Bereich 0.00~99.50 km.
3. Bestimmen Sie den Zielwert vom KALORIENVERBRAUCH (CALORIES) mittels der Taste UP/DOWN im Bereich 0~990.
Page 58
4. Bestimmen Sie den Zielwert vom PULS (HERZFREQUENZ) / PULSE (HEART RATE) mittels der Taste UP▲/DOWN▼ im Bereich P~30~240.
5. Drücken Sie MODE, um alle Einstellungen zu bestätigen.
6. Wenn Sie keine Trainingsparameter wie ZEIT (TIME) / DISTANZ (DISTANCE) / KALORIENVERBRAUCH
(CALORIES) / PULS (PULSE) einstellen wollen, drücken Sie die Taste START/STOP (START/STOP), um sofort das
Training zu beginnen.
PROGRAMM - 12 Programme zur automatischen Einstellung mit Kontrollübungen (P1 ~ P12)
Der Widerstand kann man einstellen, wenn PROGRAM DIAGRAM blinkt.
1. Wählen Sie das Profil des Trainingsprogramms P1 – P12, das man benutzen will.
2. Sie können die Belastung mittels der Taste UP/DOWN▼ ändern.
3. Bestimmen Sie ZEIT (TIME) mittels der Taste UP/DOWN von 0:00 bis 99:00.
4. Bestimmen Sie DISTANZ (DISTANCE) mittels der Taste UP/DOWN im Bereich 0.00~99.50 km.
5. Bestimmen Sie den Zielwert vom KALORIENVERBRAUCH (CALORIES) mittels der Taste UP/DOWN im Bereich 0~990.
6. Bestimmen Sie den Zielwert vom PULS (HERZFREQUENZ) / PULSE (HEART RATE) mittels der Taste UP▲/DOWN▼ im Bereich P~30~240.
7. Drücken Sie MODE, um alle Einstellungen zu bestätigen.
REGELMÄßIGE MESSUNG DER ELEKTRISCHEN LEISTUNG (WATT) / WATTS CONSTANT - Der Benutzer kann den beliebigen, voreingestellten WATT-Wert im Bereich 10-350 WATTS mittels der Taste UP/ DOWN einstellen.
Drücken Sie die Taste START/STOP, um die Einstellungen der regelmäßigen Messung der elektrischen Leistung (WATT) zu bestätigen.
Wählen Sie den Modus zur Kontrolle des WATT-Wertes, um bei verschiedenen WATT-Werten trainieren zu können.
1. Bestimmen Sie den WATT-Wert als ein konstanter Wert mittels der Taste UP/DOWN im Bereich 10-350 während des Trainings.
2. Bestimmen Sie ZEIT (TIME) mittels der Taste UP/DOWN von 0:00 bis 99:00.
3. Bestimmen Sie DISTANZ (DISTANCE) mittels der Taste UP/DOWN im Bereich 0.00~99.50 km.
4. Bestimmen Sie den Zielwert vom KALORIENVERBRAUCH (CALORIES) mittels der Taste UP/DOWN im Bereich 0~990.
5. Bestimmen Sie den Zielwert vom PULS (HERZFREQUENZ) / PULSE (HEART RATE) mittels der Taste UP▲/DOWN▼ im Bereich P~30~240.
6. Drücken Sie MODE, um alle Einstellungen zu bestätigen.
Page 59
BENUTZER (USER) - Gestalten Sie ein eigenes Profil des Programms mittels U1~U4 und bestimmen Sie den
Widerstand für alle Stufen. Dann wird das Programm automatisch gespeichert und man kann es in der Zukunft
verwenden. U0 kann genauso eingestellt werden wie U1~U4, aber dieses Programm kann nicht gespeichert werden.
1. Der Benutzer gestaltet sein eigenes ideales Profil des Programms für jede Belastung auf 16 Stufen.
2. Beispielsweise bestimmt der Benutzer mittels der Taste UP/DOWN die Widerstandsstufe im Bereich 1-16.
3. Drücken Sie MODE, um alle Einstellungen zu bestätigen.
4. Beenden Sie das Programm zur Einstellung des Widerstands.
5. Bestimmen Sie ZEIT (TIME) mittels der Taste UP/DOWN von 0:00 bis 99:00.
6. Bestimmen Sie DISTANZ (DISTANCE) mittels der Taste UP/DOWN im Bereich 0.00~99.50 km.
7. Bestimmen Sie den Zielwert vom KALORIENVERBRAUCH (CALORIES) mittels der Taste UP/DOWN im Bereich 0~990.
8. Bestimmen Sie den Zielwert vom PULS (HERZFREQUENZ) / PULSE (HEART RATE) mittels der Taste UP▲/DOWN▼ im Bereich P~30~240.
9. Drücken Sie MODE, um alle Einstellungen zu bestätigen.
H.R.C KONTROLLE DER HERZFREQUENZ – Wählen Sie den Zielwert der Herzfrequenz aus den voreingestellten Programmen: 55%, 75% oder 90%. Geben Sie Ihr Alter in den Benutzerdaten (User Data) an, um sich zu
vergewissern, dass die Herzfrequenz richtig eingestellt ist. PULS (PULSE) fängt zu blinken an, wenn der Zielwert der Herzfrequenz nach dem gewählten Programm erreicht wird.
i. 55% -- DIET PROGRAM (DIÄT-PROGRAMM)
ii. 75% -- HEALTH PROGRAM (GESUNDHEITSPROGRAMM)
iii. 90% -- SPORTS PROGRAM (SPORT-PROGRAMM)
iv. TARGET – der vom Benutzer eingestellte Zielwert der Herzfrequenz
1. Wählen Sie den Zielwert der HERZFREQUENZ (HEART RATE) aus den voreingestellten Programmen: 55%, 75%, 90% oder TARGET.
2. Bestimmen Sie den Zielwert der Herzfrequenz (Heart Rate) auf dem Display im Bereich 30-240.
3. Bestimmen Sie ZEIT (TIME) mittels der Taste UP/DOWN von 0:00 bis 99:00.
4. Bestimmen Sie DISTANZ (DISTANCE) mittels der Taste UP/DOWN im Bereich 0.00~99.50 km.
5. Bestimmen Sie den Zielwert vom KALORIENVERBRAUCH (CALORIES) mittels der Taste UP/DOWN im Bereich 0~990.
Page 60
RANDOM-PROGRAMM – Das zufällig vom Computer ausgewählte Programm, das automatisch sein Diagramm
generiert.
1. Es gibt insgesamt 16 Blöcke: Jedes Random-Programm bestimmt den Wert des Blocks.
2.. Nach dem Drücken der Taste START kann der Benutzer mittels der Taste UP▲ / DOWN▼ den Wert jedes Blocks bestimmen.
RECOVERY
Drücken Sie die Taste RECOVERY nach dem Training. Damit die Funktion RECOVERY richtig funktioniert, ist das
Signal der Herzfrequenz nötig. ZEIT (TIME) wird ab 1 Minute heruntergezählt. Danach wird das Ergebnis von F1 bis
F6 angezeigt.
ACHTUNG: Während des Programms RECOVERY funktionieren andere Programme nicht.
F 1 ~ F6 = RECOVERY HEART RATE LEVEL
BENUTZERDATEN (USER DATA) : U0~U4 sind benutzerdefinierte Programme vom Benutzer (siehe persönlich).
Der Benutzer soll sein Alter, Geschlecht, seine Größe und sein Gewicht angeben. Es werden nur die Daten für U1­U4 gespeichert.
1. Drücken Sie die Taste UP▲/DOWN▼, um das Benutzerprofil U0 / U1 / U2 /U3 / U4 für Identifikation zu wählen.
2. Drücken Sie die Taste UP▲/DOWN▼, um das Geschlecht zu bestimmen: MALE (MÄNNLICH) / FEMALE
(WEIBLICH).
3. Bestimmen Sie ALTER (AGE) ab 30 mittels der Taste UP/DOWN▼. Wenn Sie 32 alt sind, drücken Sie UP, bis auf dem Display 32 angezeigt wird.
4. Bestimmen Sie GRÖßE (HEIGHT) mittels der Taste UP▲/DOWN.
5. Bestimmen Sie GEWICHT (WEIGHT) mittels der Taste UP/DOWN.
6. Drücken Sie MODE, um alle Einstellungen zu bestätigen.
FUNKTIONEN DER TASTEN
Page 61
1. MODE: Diese Taste dient zur Auswahl der Funktionen und zur Bestätigung der eingeführten Einstellungen.
2. UP/DOWN▼: Diese Taste dient zur Erhöhung und Verringerung sowie zur Auswahl der Optionen.
3. START/STOP: Diese Taste dient zum EINSCHALTEN / AUSSCHALTEN.
4. RECOVERY: Das ist ein Test zur Messung der Herzfrequenz.
5. RESET: Diese Taste ermöglicht es, voreingestellte Angaben auf 0 zurückzusetzen.
HINWEISE
1. Option: Schließen Sie den Netzadapter an.
2. Schützen Sie den Computer vor Feuchtigkeit.
Cardio-Training:
Vor der Einführung der Einstellungen ist es wichtig, das eigene Alter und die eigene Fitness zu berücksichtigen.
Insbesondere bei Personen über 35. Lebensjahr. Wenn Sie einen sitzenden Lebensstil führen, ohne regelmäßige körperliche Aktivität, sollten Sie Ihren Arzt nach der Intensität der Trainings fragen.
Versuchen Sie keinesfalls während der ersten Übungseinheiten Maximalwerte zu erreichen. Sie sollten geduldig sein.
Ihre Fitness verbessert sich schnell.
Cardio-Training:
Es ermöglicht die Entwicklung des Herz-Kreislauf-Systems (Leistung des Herzens / Wirkung der Blutgefäße). Während des Cardio-Trainings brauchen die Muskeln Sauerstoffzufuhr und die Zufuhr der Nährstoffe. Es müssen
auch die Verluste eliminiert werden. Unser Herz steigert seinen Rhythmus und sendet mehr Sauerstoff in den Organismus durch das Herz-Kreislauf-System. Je mehr Sie regelmäßig trainieren und mehr wiederholte
Übungseinheiten machen, desto mehr entwickelt sich die Leistung des Herzens und die Effizienz anderer Muskeln.
Das sieht man auch im Alltagsleben. Man hält leichter körperliche Anstrengung aus und die intellektuellen Fähigkeiten verbessern sich.
Page 62
Die Kennzeichnung von Geräten mit einem durchgestrichenen Abfallbehälter weist darauf hin, dass das Produkt vom normalen Haushaltsabfall getrennt gesammelt und entsorgt werden muss. Nach der WEEE-Richtlinie über Elektro- und Elektronik-Altgeräte muss man diese Art
der Geräte getrennt entsorgen.
Der Nutzer, der dieses Gerät entsorgen will, ist dazu verpflichtet, es an die Sammelstelle für Elektro- und Elektronik-Altgeräte zurückzugeben, was zur Wiederverwendung, zum Recycling oder zur Verwertung und damit zum Schutz der Umwelt beiträgt. Wenden Sie sich dazu bitte an Ihren Händler oder an die örtlichen Behörden. Gefährliche Komponenten in elektronischen Geräten können zu dauerhaften nachteiligen Veränderungen der Umwelt und zu schädlichen Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit führen
Page 63
KARTA GWARANCYJNA
Lp.
Data zgłoszenia
Data wydania
Przebieg napraw
Podpis odbierającego
(sklep, właściciel)
WARUNKI GWARANCJI
1. Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży.
2. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta:
3. Ewentualne wady i uszkodzenia ujawniane w okresie gwarancyjnym będą naprawiane bezpłatnie w terminie nie dłuższym
4. W przypadku konieczności sprowadzenia części z importu okres gwarancji może się wydłużyć o czas niezbędny do jej
5. Gwarancją nie są objęte: - Uszkodzenia mechaniczne i wywołane nimi wady,
6. Gwarancja traci ważność w przypadku: - Upływu terminu ważności,
7. Duplikaty karty gwarancyjnej nie będą wydawane.
8. Produkt oddany do naprawy winien być kompletny i czysty. W przypadku stwierdzenia braków, serwis ma prawo
- czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką sprzedaży oraz podpisem sprzedawcy
- ważnego dowodu zakupu sprzętu z datą sprzedaży / rachunku /
- reklamowanego towaru
niż 21 dni od daty dostarczenia towaru do sklepu lub serwisu.
sprowadzenia jednak nie dłużej niż o 40 dni.
- uszkodzenia i wady wynikłe wskutek niewłaściwego z przeznaczeniem użytkowania i przechowywania,
- niewłaściwy montaż i konserwacja,
- uszkodzenia i zużycie takich elementów jak: linki, paski, elementy gumowe, pedały, uchwyty z gąbki, kółka, łożyska itp.
- samodzielnych napraw,
- nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji.
odmówić przyjęcia sprzętu do naprawy. W przypadku dostarczenia brudnego produktu, serwis może odmówić jego przyjęcia lub też na koszt klienta za jego pisemną zgodą dokonać czyszczenia.
9. Gwarancją nie są objęte czynności związane z montażem i konserwacją, które zgodnie z instrukcją obsługi użytkownik
10. Gwarant informuje, iż prowadzi serwis pogwarancyjny.
11. Towar powinien być w oryginalnym opakowaniu i zabezpieczony do wysyłki.
Gwarancja na sprzedany towar nie wyłącza, nie ogranicza ani nie zawiesza uprawnień kupującego wynikających z niezgodności towaru z umową.
zobowiązany jest wykonywać we własnym zakresie.
Adnotacje o przebiegu napraw
Page 64
GUARANTEE CARD
Article name: …………………………………………………………………………. EAN code: ……………………………………………………………………………… Date of sale: …………………………………………………………………………..
GUARANTEE TERMS
1. The Seller provides guarantee on behalf of the Guarantor within the territory of the Republic of Poland for the period of 24
months from the date of sale.
2. The Guarantee will be recognised by the shop or service centre after the client provides:
- clearly and correctly filled-in guarantee card with the sale stamp and
the seller’s signature - valid purchase confirmation for the equipment including the date of sale / bill / - complained product.
3. Possible defects and damages revealed during the guarantee period shall be remedied free of charge within not more than 21
days from the delivery of the product to the shop or service.
4. Should it be necessary to import some components, the guarantee term can be extended by the period required to import
such part, however such period shall not be longer than 40 days.
5. The guarantee does not cover:
- mechanical damages and subsequent defects,
- damages and defects resulting from incorrect storage and usage of the equipment against its purpose,- incorrect assembly and
maintenance,
- damages and consumption of such elements as: cables, straps, rubber parts, pedals, sponge grips, wheels, bearings, etc.
6. The guarantee expires in the event of:
- expiry of the validity term,
- self-repairs,
- failure to follow the rules of correct operation.
7. No duplicates of the guarantee cards shall be issued.
8. The product handed over for repair should be complete and clean. If some parts are missing, the service is entitled to refuse
to accept the product for repair. The service may refuse to accept a dirty product or clean in on the client’s expense after the client’s written permit.
9. The guarantee does not cover activities related to assembly, maintenance, which, according to the instruction, the user is
obliged to perform themselves.
10. The Guarantor also informs that they offer post-guarantee service.
11. The product should be provided in its original packaging and should be secured for shipment.
Page 65
The guarantee for sold goods is not exclusive, does not limit or suspend entitlements of the buyer resulting from the non-compliance of the product with
Item
Date of
notificacion
Date of
provision
Course of repairs
Signature of the recipient
(shop, owner)
the agreement.
Notes on the course of repairs
Page 66
ZÁRUČNÍ LIST
Název produktu: ……………………………………………………………………………………………..
EAN kod: …………………………………………………………………………………………….
Datum prodeje: ………………………………………………………………………………………………
ZÁRUČNÍ PODMÍNKY
1. Prodávající jménem Ručitele poskytuje záruku na území Polska po dobu 24 měsíců od data prodeje.
2. Záruka bude respektována obchodem nebo servisem po předložení zákazníkem:
- čitelně a správně vyplněného záručního listu s razítkem a podpisem prodávajícího
- platného doklad o koupi produktu s datem prodeje (účtu)
- reklamovaného produktu
3. Jakékoli závady a poškození odhalené během záruční doby budou opraveny bezplatně nejdéle do 21 dnů ode dne doručení do
obchodu nebo servisu.
4. Je-li třeba produkt převézt z jiné země, může být záruční lhůta prodloužena o dobu nezbytnou k jeho vrácení, nejdéle však o 40 dnů.
5. Záruka se nevztahuje na:
- mechanické poškození a vady způsobené nimi
- poškození a vady vyplývající z nesprávného použití a skladování- špatnou montáž a údržbu
- poškození a opotřebení součástí které podléhají zkáze, jako jsou kabely, pásy, pryžové prvky, pedály, držáky na houby, kola, ložiska
atd.
6. Záruka zaniká, pokud:
- vyprší její platnost
- bylo do produktu neodborně zasaženo- nebyla dodržena pravidla řádné
údržby 7. Duplikáty záručního listu nebudou vydány.
8. Produkt dodaný do opravy by měl být kompletní a čistý, v opačném případě má servis právo odmítnout přijetí produktu do opravy. V
případě dodání špinavého produktu může servis odmítnout jeho přijetí do opravy, nebo na náklady zákazníka stroj vyčistit s jeho písemným svolením k čištění.
9. Záruka se nevztahuje na činnosti související s montáží a údržbou, které musí podle uživatelské příručky provádět sám uživatel.
10. Ručitel také informuje, že provozuje pozáruční servis.
11. Výrobek by měl být v původním obalu a zajištěn pro přepravy.
Záruka na prodané zboží nevylučuje, neomezuje nebo nezavazuje práva kupujícího vyplývající z nedodržení záručních podmínek.
Page 67
Upozornění o opravě
Č.
Datum
nahlášení
Datum vydání
Průběh oprav
Podpis příjemce (obchod, majitel)
Page 68
Artikelname:
EAN-Code:
GARANTIEBEDINGUNGE
GARANTIEKARTE
1. Der Verkäufer gewährt im Namen des Garanten eine Garantie für 24 Monate nach dem Verkaufsdatum auf dem
Hoheitsgebiet der Republik Polen.
2. Die Garantie wird von dem Laden oder dem Service nach Vorlage:
- der leserlich und korrekt ausgefüllten Garantiekarte mit Verkaufsstempel und Unterschrift des Verkäufers
- eines gültigen Kaufnachweises für das Gerät mit dem Verkaufsdatum / Rechnung/
- der beanstandeten Ware
durch den Kunden respektiert
3. Während der Garantiezeit festgestellte Mängel und Schäden werden innerhalb von 21 Tagen nach dem Datum der Lieferung
an den Laden oder den Service kostenlos repariert.
4. Falls es erforderlich ist, importierte Ersatzteile einzuführen, kann die Gewährleistungsfrist um die Zeit, die erforderlich ist,
um den Import durchzuführen, jedoch nicht länger als 40 Tage verlängert werden.
5. Die Garantie umfasst nicht: - mechanische Schäden und die durch Schäden verursachten Mängel,
- Schäden und Mängel infolge unsachgemäßer Verwendung und Lagerung,
- falsche Montage und Wartung,
- Beschädigung und Verschleiß von Elementen wie: Kabeln, Riemen, Gummielementen, Pedalen, Schwammhaltern,
Rädern, Lagern usw.
6. Die Garantie erlischt: - nach Ablauf der Haltbarkeit,
- bei freiwilligen Reparaturen,
- Nichteinhaltung der Regeln für den ordnungsgemäßen Betrieb.
7. Duplikate der Garantiekarte werden nicht ausgestellt.
8. Das zu reparierende Produkt sollte vollständig und sauber sein. Bei Feststellung von Mängeln ist der Service, die
Annahme zur Reparatur zu verweigern. Im Falle der Lieferung eines verschmutzten Produkts kann der Service die Annahme verweigern oder auf Kosten des Kunden mit seiner schriftlichen Genehmigung die Reinigung
durchführen
9. Die Garantie erstreckt sich nicht auf Tätigkeiten im Zusammenhang mit Montage und Wartung, zu deren
Durchführung der Benutzer gemäß der Bedienungsanleitung selbst verpflichtet ist
10. Der Garant teilt ferner mit, dass er einen Nachgarantieservice durchführt.
11. Das Produkt sollte sich in der Originalverpackung befinden und für den Versand gesichert sein.
Page 69
Die Garantie für die verkaufte Ware schließt die Rechte des Käufers aus der Nichtübereinstimmung der Ware mit dem Vertrag nicht aus,
Lfd.
Nr.
Datum der
Anmeldung
Datum
der
Ausgabe
Verlauf der Reparaturen
Unterschrift des
Empfängers (Laden,
Eigentümer)
schränkt sie nicht ein und setzt sie nicht aus.
DAS GERÄT IST NICHT ZUR VERWENDUNG ZUR REHABILITATION UND THERAPEUTISCHEN ZWECKEN BESTIMMT
VERMERKE ÜBER DEN VERLAUF DER REPARATUREN
Page 70
IMPORTER: ABISAL SP. .Z.O.O., ul. Świętej Elżbiety 6, 41-905 Bytom
Service: Pyskowicka 14, 41- 807 Zabrze
abisal@abisal.pl www.abisal.pl
Loading...