![](/html/40/40f9/40f96ac994caded43f4a6e34da4dc02c83e4126d3b2f823ba863a5eea987e647/bg2.png)
Proszę zachować wolną przestrzeń większą niż 0,6 m
od widocznej na zdjęciu przestrzeni treningowej
Uwagi dotyczące bezpieczeństwa
Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano go tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo. Powinny
być przestrzegane następujące zasady:
1. Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń.
Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Jest
to także konieczne w przypadku osób w wieku powyżej 35 lat oraz osób mających kłopoty ze zdrowiem.
2. Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonaj rozgrzewkę.
3. Zwracaj uwagę na niepokojące sygnały. Niewłaściwe lub nadmierne ćwiczenia są niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli w czasie ćwiczeń pojawią
się bóle lub zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, nieregularny rytm serca lub inne niepokojące objawy, należy natychmiast przerwać
ćwiczenia i skonsultować się z lekarzem. Urazy mogą wynikać z nieprawidłowego lub zbyt intensywnego treningu.
4. W czasie ćwiczeń i po ich zakończeniu zabezpiecz sprzęt treningowy przed dostępem dzieci i zwierząt
5. Urządzenie należy postawić na suchej, stabilnej i właściwie wypoziomowanej powierzchni. Z bezpośredniego sąsiedztwa urządzenia należy
usunąć wszystkie ostre przedmioty. Należy chronić je przed wilgocią, ewentualne nierówności podłoża należy wyrównać. Zalecane jest
stosowanie specjalnego podkładu antypoślizgowego, który zapobiegnie przesuwaniu się urządzenia podczas wykonywania ćwiczeń.
6. Wolna przestrzeń nie powinna być mniejsza niż 0,6 m i większa niż
powierzchnia treningowa w kierunkach, w których sprzęt jest
dostępny. Wolna przestrzeń musi także zawierać przestrzeń do
awaryjnego zejścia. Gdzie sprzęt jest usytuowany obok siebie,
wielkość wolnej przestrzeni może być podzielona.
7. Przed pierwszym użyciem, a później w regularnych odstępach czasu,
należy sprawdzać mocowanie wszystkich śrub, bolców i pozostałych
połączeń.
8. Przed rozpoczęciem ćwiczeń sprawdź umocowanie części
i łączących je śrub. Trening można rozpocząć tylko wtedy, jeżeli
urządzenie jest całkowicie sprawne.
9. Urządzenie powinno być regularnie sprawdzane pod względem
zużycia i uszkodzeń tylko wtedy będzie ono spełniało warunki
bezpieczeństwa. Szczególną uwagę należy zwrócić na uchwyty
piankowe, zaślepki na nogi i tapicerkę, które ulegają najszybszemu
zużyciu. Uszkodzone części należy natychmiast naprawić lub
wymienić do tego czasu nie wolno używać urządzenia do treningu.
10. Nie wkładaj w otwory żadnych elementów.
11. Zwracaj uwagę na wystające urządzenia regulacyjne i inne elementy
konstrukcyjne, które mogłyby przeszkadzać w trakcie ćwiczeń.
12. Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Jeśli któraś z części ulegnie uszkodzeniu bądź zużyciu lub też usłyszysz niepokojące
dźwięki podczas używania sprzętu, natychmiast przerwij ćwiczenia. Nie używaj sprzętu ponownie dopóki problem nie zostanie usunięty.
13. Ćwicz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj luźnych ubrań, którymi można zahaczyć o wystające części sprzętu lub które mogłyby
ograniczać swobodę ruchów.
14. Sprzęt zaliczony został do klasy H według normy EN ISO 20957-1 i jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego. Nie może być
używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych.
15. Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zachować właściwą postawę, aby nie uszkodzić kręgosłupa.
16. Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Trzymaj dzieci, nie będące pod nadzorem z dala od urządzenia.
17. Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji i używać tylko części dołączonych do zestawu. Przed rozpoczęciem
montażu, należy sprawdzić czy wszystkie części, które zawiera dołączona lista, znajdują się w zestawie.
OSTRZEŻENIE: PRZED UŻYCIEM SPRZĘTU FITNESS PRZECZYTAJ INSTRUKCJE. NIE PONOSIMY ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA KONTUZJE UŻYTKOWNIKA LUB USZKODZENIA PRZEDMIOTÓW, KTÓRE ZOSTAŁY SPOWODOWANE NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIEM TEGO PRODUKTU.
DANE TECHNICZNE
Waga netto – 47,7 kg
Pas bieżny – 40 x 120 cm
Rozmiar po rozłożeniu – 151 x 69,5 x 143 cm
Maksymalne obciążenie produktu – 125 kg
Silnik: 1 hp
KONSERWACJA
Używaj miękkiej, wilgotnej ściereczki do wycierana krawędzi pasa i przestrzeni między pasem a krawędzią ramy. Czyść również k rawędź pasa
z jego spodniej strony. Czyść górną część pasa szczoteczką i wodą z mydłem lub łagodnym detergentem raz na miesiąc. Zanim zaczniesz ponownie
używać bieżnię, poczekaj aż urządzenie wyschnie. Odkurzaj pod urządzeniem co najmniej raz w miesiącu aby zapobiec gromadzeniu się kurzu.
Zaleca się raz w roku zdjęcie pokrywy silnika i usunięcie kurzu, który może się tam gromadzić.
UWAGA: przed czyszczeniem/smarowaniem należy wyłączyć wtyczkę z gniazdka.
2
![](/html/40/40f9/40f96ac994caded43f4a6e34da4dc02c83e4126d3b2f823ba863a5eea987e647/bg5.png)
Śruba imbusowa (M8 x 15L)
Śruba imbusowa (M8 x 40L)
Podkładka (Ø6 x Ø20 x 1.5)
Regulator naprężenia pasa bieżnego
Wspornik regulatora nachylenia pasa
Kółka do przenoszenia bieżni
Rozdzielacz przewodu(Ø15)
Podkładka (Ø8 x Ø16 x 1.5T)
Lista części
5
![](/html/40/40f9/40f96ac994caded43f4a6e34da4dc02c83e4126d3b2f823ba863a5eea987e647/bg8.png)
Ostateczna kontrola
Twoja bieżnia jest już zmontowana i gotowa do użycia. Mimo wszystko sprawdź jeszcze jak poniżej:
Upewnij się, że wszystkie śruby są mocno dokręcone.
Upewnij się, że urządzenie zostało ustawione na płaskiej, równej powierzchni i że jest odpowiednio wypoziomowane.
Zasilanie
Podłącz kabel zasilający do bieżni.
Drugą część kabla zasilającego umieść w gniazdu elektrycznym (220-240 volt, 50/60 Hz).
Uruchom bieżnię przyciskiem on/off.
Do konsoli wsuń klucz bezpieczeństwa.
UWAGA: Zanim rozpoczniesz ćwiczenia po raz pierwszy, skorzystaj z instrukcji „Quick Start” i pozwól urządzeniu
swobodnie poruszać się bez obciążenia przez około 10 minut. Sprawdź w międzyczasie czy naprężenie maty bieżnej
jest odpowiednie i czy pas swobodnie się porusza. Jeśli uznasz, że pas bieżny wymaga regulacji, na kolejnych stronach
tej instrukcji znajdziesz wskazówki jak go wyregulować.
Klucz bezpieczeństwa
Bieżnia będzie pracować tylko i wyłącznie gdy klucz bezpieczeństwa będzie umieszczony w specjalnym miejscu na
konsoli. Po usunięciu klucza, bieżnia natychmiast przestanie się poruszać. Przed każdym treningiem, wsuń klucz do
konsoli a klips znajdujący się na końcu przymocuj do swojego ubrania. Jeśli bieżnia nie pracuje, usuń klucz
bezpieczeństwa z konsoli i schowaj go poza zasięgiem dla dzieci.
8
![](/html/40/40f9/40f96ac994caded43f4a6e34da4dc02c83e4126d3b2f823ba863a5eea987e647/bg9.png)
Wyświetlany zakres
CZAS /TIME/ (mm:ss)
W stanie czuwania, po wciśnięciu przycisku “MODE”, wybierasz poszczególne funkcje w poniższej
kolejności: TIME /CZAS/ > CALORIES /KALORIE/ > DISTANCE /ODLEGŁOŚĆ/ > NORMAL /TRYB NORMALNY/
W stanie czuwania, po wciśnięciu przycisku “PROG”, wybierasz poszczególne programy w poniższej
kolejności: P1 > P2 > P3 > NORMAL
Podczas ćwiczenia: zwiększa prędkość o 0.1km/h,
W stanie czuwania: zmienia ustawienia aktywnej funkcji w górę.
Podczas ćwiczenia: zmniejsza prędkość o 0.1km/h,
W stanie czuwania: zmienia ustawienia aktywnej funkcji w dół.
QUICK KEY 1 ~ 12
KM/H (SZYBKI
WYBÓR)
Aktywuje odpowiednią prędkość.
Komputer
Obsługa komputera
9
![](/html/40/40f9/40f96ac994caded43f4a6e34da4dc02c83e4126d3b2f823ba863a5eea987e647/bga.png)
Szybki Start
Naciśnij “START” a po 3 sekundach urządzenie ruszy z prędkością 0.8 km/h
Ustawienia:
Naciskaj klawisze “Speed + / -” aby zmienić prędkość. (0.8 ~ 13.0 km/h)
Naciśnij “STOP” aby zakończyć ćwiczenie.
Programy docelowe
Naciśnij przycisk “MODE” aby wybrać jeden z programów docelowych: TIME /CZAS/ > CALORIES /KALORIE/ >
DISTANCE ODLEGŁOŚĆ/ > NORMAL /NORMALNY/
Czas
Domyślnie: 20 minut
Naciskaj klawisze “Speed + / -” aby zmienić docelowy czas ćwiczenia (8:00 ~ 99:00)
Naciśnij “START” aby rozpocząć.
Kalorie:
Domyślnie: 50 kcal
Naciskaj klawisze “Speed + / -” aby zmienić domyślną wartość kalorii (10 ~ 990 kalorii)
Naciśnij “START” aby rozpocząć.
Odległość:
Domyślnie: 5.0 km
Naciskaj klawisze “Speed + / -” aby zmienić domyślną odległość (1.0 km ~ 99.0 km)
Naciśnij “START” aby rozpocząć.
Prędkość:
Naciskaj klawisze “Speed + / -” aby zmienić domyślną prędkość. (0.8 ~ 13.0 km/h)
Naciśnij “STOP” aby zakończyć ćwiczenie.
Tryby programów
Naciśnij “PROG” aby wybrać program: P1 > P2 > P3 > NORMAL
Domyślnie: 20 minut
Naciskaj klawisze “Speed + / -” aby zmienić domyślny czas. (8:00 ~ 99:00)
Naciśnij “START” aby rozpocząć trening.
Korzystając z klawiszy “Speed + / -” możesz zdostosować ustawienia (0.8 ~ 13.0 km/h)
Naciśnij “STOP” po zakończeniu ćwiczeń.
10
![](/html/40/40f9/40f96ac994caded43f4a6e34da4dc02c83e4126d3b2f823ba863a5eea987e647/bgb.png)
Błąd połączenia pomiędzy konsolą i sterownikiem
Sprawdź czy konsola jest prawidłowo podłączona do
urządzenia sterującego.
Sprawdź czy urządzenie jest podłączone do zasilania.
Błąd czujnika prędkości / pas bieżny nie porusza się
Sprawdź czy pod pasem bieżnym nie znajdują się żadne
zanieczyszczenia.
Sprawdź czy przewód czujnika prędkości jest prawidłowo
podłączony.
Sprawdź czy czujnik znajduje się w odpowiednim miejscu.
Brak klucza bezpieczeństwa
Wsuń klucz w odpowiednie miejsce na bieżni
Diagramy programów
Odtwarzacz MP3
Do bieżni dołączono przewód pozwalający podłączyć do urządzenia
odtwarzacz MP3. Jeden z końców kabla podłącz do odpowiedniego miejsca na
bieżni a drugi do gniazda słuchawek w twoim odtwarzaczu. Poziom głośności
dostosuj za pomocą odtwarzacza.
Błędy
11
![](/html/40/40f9/40f96ac994caded43f4a6e34da4dc02c83e4126d3b2f823ba863a5eea987e647/bgc.png)
Pomiar poziomu pulsu
Pod konsolą znajdują się dwa czujniki pomiaru pulsu. Aby dokonać
pomiaru, obie ręce muszą jednocześnie znajdować się dokładnie na nich.
Aby uzyskać prawidłowy odczyt, nie zaciskaj dłoni zbyt mocno a po kilku
sekundach otrzymasz wynik.
UWAGA: Niektórzy użytkownicy nie będą mogli uzyskać prawidłowego
pomiaru ze względu na zbyt duże wahania w obiegu.
Zmiana nachylenia bieżni
Aby dopasować stopień pochylenia bieżni, usuń szpilę blokującą i unieś
bądź obniż pas bieżny. Następnie umieść szpilę ponownie na swoim
miejscu.
Składanie i rozkładanie bieżni
Składanie
Aby ułatwić przechowywanie, bieżnię wyposażono w hydrauliczny system
składania.
Aby złożyć:
Unoś płytę bieżną do momentu aż usłyszysz dźwięk blokady.
Rozkładanie
Przytrzymując płytę bieżną prawą ręką, lewą usuń gałkę blokującą.
Pozwól płycie bieżnej powoli opaść na podłogę.
UWAGA: Upewnij się, że płyta bieżna nie napotka na żadne przeszkody
podczas opadania.
12
![](/html/40/40f9/40f96ac994caded43f4a6e34da4dc02c83e4126d3b2f823ba863a5eea987e647/bgd.png)
Regulacja naprężenia pasa bieżnego
Uwaga: Sprawdź czy urządzenie jest odpowiednio nasmarowane, gdyż źle
wyregulowany pas może dawać takie same objawy jak źle nasmarowany.
Pas został odpowiednio naciągnięty, naprężony i umiejscowiony na etapie
produkcyjnym. Jednakże w trakcie transportu mógł się przesunąć lub poluzować.
Jeśli tak się stało, pas może “ślizgać się” w trakcie ruchu. Aby naprężyć pas:
Ustaw prędkość pasa na 3km/h.
W dolnej części pasa bieżnego, na samym dole odszukaj dwie śruby
regulacyjne (po jednej na przeciwnych częściach pasa).
Korzystając z klucza imbusowego dołączonego do zestawu, obracaj
jednorazowo o ½ obrotu w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek
zegara.
Ponownie sprawdź napięcie pasa. Jeśli wciąż nie jest wystarczające, powtórz czynności z punktu 3.
WSKAZÓWKA: Jeśli pas jest odpowiednio naprężony, powinieneś móc unieść krawędź pasa na wysokość około 5 -7cm.
(tylko gdy bieżnia jest wyłączona z prądu)
UWAGA: Jeśli pas bieżny jest zbyt mocno naprężony, obracaj kluczem w kierunku przeciwnym do ruchów wskazówek
zegara. Nie dopuść aby pas był zbyt mocno naprężony – obracaj zawsze jednorazowo jedynie o ½ obrotu.
Regulacja położenia pasa bieżnego
Położenie pasa zostało prawidłowo wyregulowane na etapie produkcyjnym. Jednakże, pas może się przemieścić
podczas transportu lub z powodu stylu biegu użytkownika (np. większe obciążenie na jedną ze stop podczas biegu).
Pas może się przesunąć również w momencie gdy bieżnia jest ustawiona na nierównym podłożu dlatego od czasu do
czasu położenie pasa wymaga regulacji.
Aby wyregulować:
Ustaw prędkość pasa na 3km/h.
W dolnej części pasa bieżnego, na samym dole odszukaj dwie śruby regulacyjne (po jednej na przeciwnych
częściach pasa).
Jeśli pas jest przesunięty bliżej prawej krawędzi dokręć prawą śrubę o ½ obrotu w kierunku zgodnym z
ruchem wskazówek zegara (jeśli pas przesuwa się bliżej lewej krawędzi, powtórz czynność korzystając z lewej
śruby). Pozwól bieżni poruszać się swobodnie przez około minutę. Jeśli pas wciąż nie jest wycentrowany,
powtórz czynności z punktu 3.
13
![](/html/40/40f9/40f96ac994caded43f4a6e34da4dc02c83e4126d3b2f823ba863a5eea987e647/bge.png)
Do zestawu została dołączona butelka ze smarem – aby z niej skorzystać, nanieś niewielką ilość na ściereczkę i
przejedź nią przez całą długość płyty bieżnej (pod pasem bieżnym). Ważne jest aby dotrzeć ze środkiem
smarnym jak najdalej jest to możliwe. Jeśli jest to konieczne powtórz czynność.
Smarowanie płyty
UWAGA: Smarowanie płyty bieżnej jest kluczową czynnością, pozwalającą przedłużyć żywotność urządzenia.
Niedostatecznie nasmarowana płyta spowoduje znacznie szybsze zużycie się pasa bieżnego oraz silnika bieżni.
Częstotliwość smarowania jest uzależniona od intensywności i częstotliwości korzystania z bieżni. Zalecamy jak
poniżej:
Bieżnia użytkowana rzadko (mniej niż 3 godziny tygodniowo) – smarowanie co 8 miesięcy.
Średnie użytkowanie (3 do 5 godzin tygodniowo) – smarownie co 4 miesiące.
Intensywne użytkowanie (więcej niż 5 godzin tygodniowo) – smarownie co 2 miesiące.
Poziom nasmarowanie bieżni możesz sprawdzić w każdym momencie postępując jak opisano poniżej:
Wyłącz zasilanie bieżni.
Złóż płytę bieżną.
Włóż rękę pod pas bieżny i przesuń ją po płycie – sięgając jak najdalej potrafisz.
Jeśli czujesz, że Twoja dłoń jest lekko tłusta, nie trzeba dodatkowo smarować płyty.
Jeśli powierzchnia jest sucha, a dłoń czysta, płyta wymaga smarowania.
UWAGA: Jeśli masz wątpliwości czy należy płytę nasmarować, zrób to niewielką ilości smaru.
14