Page 1
Urządzenie wielofunkcyjne / Functional training system /
Fitness Multifunktionsgerät / Multifunkcní posilovací stroj
ARES 1
Page 2
Uwagi dotyczące bezpieczeństwa
1. Przed pierwszym użyciem należy zapoznać się dokładnie z instrukcją i zachować ją na przyszłość.
2. Należy uwzględnić wszystkie ostrzeżenia i środki ostrożności łącznie z etapami montażu. Z
maszyny można korzystać jedynie zgodnie z jej przeznaczeniem.
3. Mając na względzie własne bezpieczeństwo, produkt należy zmontować i użytkować zgodnie z
niniejszą instrukcją. Należy poinformować wszelkich innych użytkowników o zasadach
bezpiecznego użytkowania.
4. Należy chronić urządzenie przed dostępem dzieci i zwierząt. Dzieci nie powinny przebywać w
pobliżu maszyny bez nadzoru. Maszynę może montować i użytkować jedynie osoba dorosła.
5. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem. Jest
to niezbędne zwłaszcza w przypadku osób mających problemy zdrowotne lub przyjmujących
lekarstwa mogące wpływać na tętno, ciśnienie krwi lub poziom cholesterolu.
6. Należy uważnie obserwować swój organizm. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek problemów
(ból, ucisk w klatce piersiowej, nieregularna praca serca, brak oddechu, nudności lub zawroty
głowy) należy niezwłocznie przerwać trening. Niewłaściwe wykonywanie ćwiczeń może
prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych lub urazów.
7. Maszynę należy ustawić na płaskiej, suchej i czystej nawierzchni i zapewnić swobodną przestrzeń
minimum 0,6 m od innych przedmiotów, aby zwiększyć poziom bezpieczeństwa.
8. Należy korzystać z odpowiedniego stroju sportowego i butów. Należy unikać zbyt luźnych ubrań.
9. Maszyny nie wolno używać na świeżym powietrzu.
10. Przyrząd należy sprawdzić pod kątem uszkodzeń lub zużycia przed każdym treningiem.
11. Należy zaprzestać użytkowania, gdy na sprzęcie pojawią się ostre krawędzie.
12. Jeżeli maszyna zacznie wydawać niecodzienne dźwięki należy przerwać użytkowanie.
13. Żadna regulowana część nie powinna wystawać, ani utrudniać ruchów użytkownika. Z maszyny
może korzystać tylko jedna osoba w danym momencie.
14. Hamowanie nie zależy od prędkości.
15. Maszyna nie jest przeznaczona do celów terapeutycznych.
16. Zależy zachować ostrożność przy podnoszeniu lub transporcie maszyny, aby uniknąć kontuzji
pleców. Należy korzystać jedynie z odpowiednich technik podnoszenia lub zapewnić sobie
pomoc drugiej osoby.
17. Nie wolno wprowadzać modyfikacji w konstrukcji produktu. W razie potrzeby należy
skontaktować się z autoryzowanym serwisem.
18. Sprzęt zaliczony został do klasy S według normy EN ISO 20957-1 i jest przeznaczony do użytku
domowego/komercyjnego. Nie może być używany w celach terapeutycznych i
rehabilitacyjnych.
Dane techniczne
Waga netto: 326,5 kg
Waga brutto: 350,5 kg
Wymiary: 118 x 173 x 220 cm
Page 3
Lista części
Nr.
Opis
Specyfikacja
Ilość
1
Lewa rama stosu
1 2 Prawa rama stosu
1 3 Przedni wspornik
2 4 Tylny wspornik
2
5
Rama
2
6
Trzpień
21×M18×1. ×18
2 7 Rama górna
2 8 Tylna rama
2 9 Drążek do podciągania
1
10
Szyna lewa
1
11
Szyna prawa
1
12
Wspornik krążka obrotowego
2
13
Lewy blok przesuwny
1
14
Prawy blok przesuwny
1
15
Wspornik rolki
2
16
Osłona stosu
420×90×1.2×1645
2
17
Stos
330×102×25
20/28/38
18
Płyta bazowa stosu
198×80×76
2
19
Prowadnica
φ19×1732
4
20
Trzpień
φ16×95
2
21
Osłona rolek
46×62×72×2
2
22
Górna osłona
490×177×1.5
4
23
Rolka
6
24
gryf
1
25
gryf
1
26
Gumowy odbojnik
φ62×φ19×25
4
27
Uchwyt
φ30×φ23×470
2
28
Linka
φ5×(7140）/ (6940 ） /(6690 ）
2
29
Uchwyt na gryf
4
30
Uchwyt
φ30×φ23×250
4
31
Kołnierz
φ18×φ12×39.5
2
32
Tuleja
φ21×φ10.5×9.5
4
33
Wspornik
180×102×17×5×R25
4
34
Tuleja
φ38×φ34×φ27×26
8
35
Selektor
Φ25×350/450/575
2
Page 4
36
Krążek linowy
φ95
8
37
Krążek linowy
φ75
8
38
Trzpień selektora
2
39
Tuleja
φ38×φ9×8
4
40
Hak
φ8
2
41
Łożysko
6202ZZ
4
42
Zaślepka
PT50×100
2
43
Zaślepka
φ25
4
44
Zaślepka
φ30×φ26×12
6
45
Sprężyna
φ12.4×φ1.2×38.2
2
46
Regulowany uchwyt
2
47
Opaska na kostkę
1
48
Zaślepki ramy stosu
PT145×95×9
4
49
Śruba
M6×20
6
50
Śruba
M6×12
24
51
Śruba sześciokątna
M8×16
16
52
Śruba sześciokątna
M8×25
4
53
Śruba imbusowa
M8×10
4
54
Śruba
M10×45
16
55
Śruba
M10×65
4
56
Śruba
M10×70
8
57
Trzpień
φ34×21×M10
2
58
Śruba
M10×85
8
59
Śruba
M10×90
2
60
Śruba
M12×80
20
61
Podkładka sprężynująca
6
24
62
Podkładka sprężynująca
8
20
63
Podkładka sprężynująca
10
8
64
Podkładka
6
24
65
Podkładka
8
16
66
Podkładka
10
66
67
Podkładka
12
40
68
Naklejki
51×13
2
69
Nakrętka
M10
32
70
Nakrętka
M12
20
71
Nakrętka
M12
2
74
Uchwyt
1 Klucz imbusowy
4#
1
Page 5
Rozgrzewka
I. FAZA ROZGRZEWKI
Faza ta ma za zadanie poprawić krążenie i usprawnić pracę mięśni, a także zmniejszyć ryzyko skurczu luz kontuzji. Zaleca
się wykonanie kilku ćwiczeń rozciągających zgodnie z poniższymi ilustracjami. Każde ćwiczenie rozciągające powinno
trwać około 30 sekund. Nie należy nadmiernie rozciągać ani przeciążać mięśni. W razie wystąpienia bólu należy
natychmiast przerwać trening.
II. FAZA ĆWICZEŃ
Jest to faza, która wymaga największego wysiłku. Przy regularnym treningu mięśnie nóg zyskują na elastyczności.
Zachowaj równe tempo w czasie ćwiczeń. Intensywność treningu powinna zwiększyć tętno do wartości docelowej
zgodnie z poniższymi danymi.
UWAGA: Faza ta powinna trwać co najmniej 12 minut. Dlatego większość ćwiczących zaczyna od około 15-20 minut.
III. Faza relaksu po treningu
W tej fazie układ sercowo-naczyniowy i mięśniowy powinny się odprężyć. Powtarzaj ćwiczenia rozgrzewkowe,
zmniejszając tempo. Kontynuuj przez około 5 minut. Powtórz ćwiczenia rozgrzewkowe, unikając nadmiernego
rozciągania i przeciążania mięśni. Wraz z poprawą kondycji fizycznej, możliwe będzie wydłużenie i zwiększenie
intensywności treningu. Zaleca się trenować co najmniej 3 razy w tygodniu. Jeśli to możliwe, należy rozłożyć treningi
równomiernie na cały tydzień.
Konserwacja
Urządzenie powinno być umiejscowione w używane w czystym i suchym pomieszczeniu, aby unikną korozji.
Sprawdzaj co 4 tygodnie czy wszystkie śruby są odpowiednio dokręcone.
Wymień wadliwe części niezwłocznie po ich zauważeniu. Do czasu naprawy nie korzystaj w urządzenia.
Używaj wyłącznie wilgotnej ściereczki do czyszczenia urządzenia. Nie stosuj detergentów, aby nie uszkodzić
urządzenia.
Zetrzyj pot z urządzenia po zakończeniu sesji treningowej.
Page 6
SAFETY PRECAUTIONS
1. Read this manual carefully before first using and retain it for future reference.
2. Observe all warnings and preacutions including assembly steps. Use it only for intended purpose.
3. Assemble and use it only according to this manual to assure your safety. Inform all other users about
safe usage.
4. Keep it away from children and pets. Don’t let children unattended near this device. Only an adult
person may assemble and use it.
5. Ask yor physician for advice before starting any exercise program. It is especially necessary if your suffer
from some health problems or if you take some medication that could affect your heart rate, blood
pressure or cholesterol level.
6. Observe body signals. If you feel some problems (pain, tightness in chest, irregular heartbeat, breathing
shortness, dizziness or nausea), stop immediately, improper exercising can result in serious health
problems or in an injury.
7. Put it only on a flat, dry and clean surface and keep a safety safety clearance of at least 0.6 m from other
objects for higher safety. Use a protective cover to protect carpet or floor.
8. Wear adeguate sports clothes and sports shoes. Avoid too loose clothes.
9. Don’t use it outdoors.
10. Check this device for damage or wearing before each using. Regularly check all bolts and nuts. They
should be well tightened, Re-tighten, if necessary. Never use damaged or worn device to assure your
safety.
11. If some sharp edges occur, stop using.
12. If you hear some unusual noises coming from this device, stop using.
13. No adjustable part should protrude and obstruct user movements. Only one person may use it at time.
14. Braking is independent of the speed.
15. It is not intended for therapeutic purpose.
16. Pay attention while lifting or transporting it to avoid back injury. Use only proper lifting techniques or
ask some other person for help.
17. Don’t do any improper modification of this product. If necessary, contact authorized service.
18. Category: The equipment has been tasted and certified according EN ISO 20957-1 under class S. It is
not suite for therapeutic use.
Technical data
Weight net: 326,5 kg
Weight gross: 350,5 kg
Dimension: 118 x 173 x 220 cm
Page 7
Parts list
Key no. .
Description
Specification
Q'ty
1
left Weight Stack Frame
1
2
right Weight Stack Frame
1
3
Front Support
2
4
Rear Support
2
5
Frame
2
6
Pin Bushing
21×M18×1.5×18
2
7
Up Frame
2
8
Rear Frame
2
9
Chin-up Bar
1
10
Left Sliding Block
1
11
Rear Sliding Block
1
12
Swivel Pulley Bracket
2
13
Left Sliding Block
1
14
Rear Sliding Block
1
15
Pulley Bracket
2
16
Weight Stack Cover
420×90×1.2×1645
2
17
Weight Plate
330×102×25
20/28/38
18
Selector Stem
198×80×76
2
19
Guide Rod
φ19×1732
4
20
Pin
φ16×95
2
21
Small wheel cover
46×62×72×2
2
22
Up Cover
490×177×1.5
4
23
Wheel
6
24
Lat Bar
1
25
Lat Bar
1
26
Rubber Bumper
φ62×φ19×25
4
27
Handle Grip
φ30×φ23×470
2
28
Cable
φ5×(7140）/ (6940 ） /(6690 ）
2
29
Bar Handle
4
30
Handle Grip
φ30×φ23×250
4
31
Sleeve
φ18×φ12×39.5
2
32
Bushing
φ21×φ10.5×9.5
4
33
Bracket
180×102×17×5×R25
4
34
Bushing
φ38×φ34×φ27×26
8
35
Selector Rod
Φ25×350/450/575
2
Page 8
36
Pulley
φ95
8
37
Pulley
φ75
8
38
Weight Selection Pin
2
39
Bushing
φ38×φ9×8
4
40
Hook
φ8
2
41
bearing
6202ZZ
4
42
End Cap
PT50×100
2
43
End Cap
φ25
4
44
Cover Cap
φ30×φ26×12
6
45
Spring
φ12.4×φ1.2×38.2
2
46
Adjustable Single Handle
2
47
Ankle Strap
1
48
Weight Stack Frame Cap
PT145×95×9
4
49
Sunk Screw
M6×20
6
50
pan head screw
M6×12
24
51
HEX Bolt
M8×16
16
52
HEX Bolt
M8×25
4
53
Allen Screw
M8×10
4
54
HEX Bolt
M10×45
16
55
HEX Bolt
M10×65
4
56
HEX Bolt
M10×70
8
57
Pin Bushing
φ34×21×M10
2
58
HEX Bolt
M10×85
8
59
HEX Bolt
M10×90
2
60
HEX Bolt
M12×80
20
61
Spring washer
6
24
62
Spring washer
8
20
63
Spring washer
10
8
64
washer
6
24
65
washer
8
16
66
washer
10
66
67
washer
12
40
68
Weight Plate Sticker
51×13
2
69
Aircraft Nut
M10
32
70
Aircraft Nut
M12
20
71
HEX Nut
M12
2
74
Hook Rack
1
Allen Wrench
4#
1
Page 9
Warm up
I. WARM-UP PHASE
This phase should help improving blood circulation and make your muscles working properly while reducing a cramp risk
or injury. It is advisable to do a few stretching exercises as shown below. Each stretching exercise should be taken for
approx. 30 seconds. Don’t overstretch and don’t jerk your muscles. If you feel pain, stop immediately.
II. EXERCISE PHASE
It is a phase, during which you should put in your effort. After regular workout, your leg muscles should get more
flexible. Keep steady tempo throughout your exercising. The workout intensity should be sufficient to raise your
heartbeat into the target zone as shown below.
NOTE: This stage should last for at least 12 mins. Thus, most people start at approx. 15-20 mins.
III. COOL-DOWN PHASE
In this stage, your cardio-vascular system and muscles should get calm. Repeat the warm-up exercises,
reduce your tempo and continue for approx. 5 mins. Repeat the stretching exercises, but don’t overstretch or
jerk your muscles. As you get fitter, you can exercise longer and harder. It is advisable to train at least three
times a week and, if possible, to space your workouts evenly throughout a week.
Maintenance
The home exerciser should not be used or stored in a moist area because of possible corresion.
Check at least every 4 weeks that all connecting element are tightly fitted and in good condition.
Replace defective components immediately and/or keep the equipment out of use until repair.
Use a damp cloth to clean the Home Exerciser and avoid the use of aggressive detergents when cleaning the
Home Exerciser.
After exercising, immediately wipe of the sweat, perspiration can ruin the apperance and proper function of
the Home Exerciser.
Page 10
Sicherheitsanmerkungen
1. Vor dem ersten Gebrauch sollte die unten stehende Bedienungsanleitung sorgfältig durchgelesen
und für die Zukunft aufbewahrt werden.
2. Es sollten alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen sowie die einzelnen Montageschritte
berücksichtigt werden. Nutzen Sie das Gerät nur gemäß seinem Verwendungszweck.
3. Um die eigene Sicherheit nicht zu gefährden, sollte das Produkt gemäß dieser Anleitung aufgebaut
und verwendet werden. Alle anderen Anwender sollten über die Grundsätze der sicheren
Verwendung informiert werden.
4. Das Gerät sollte vor dem Zugriff von Kindern und Tieren gesichert werden. Kinder sollten sich nicht
ohne Aufsicht in der Nähe der Maschine aufhalten. Die Maschine kann durch eine Person aufgebaut
und verwendet werden.
5. Vor dem Beginn eines Übungsprogramms sollte ein Arzt konsultiert werden. Dies ist vor allem bei
Personen mit Gesundheitsproblemen oder Personen, die Arzneimittel einnehmen, welche die
Herzfrequenz, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel beeinflussen, notwendig.
6. Der eigene Körper sollte stets aufmerksam überwacht werden. Falls irgendein Gesundheitsproblem
auftritt (z. B. Schmerz, Druckgefühl im Brustkorbbereich, ++Herzrhythmusstörungen, Atemstillstand,
Übelkeit, Schwindel), sollte das Training unverzüglich unterbrochen werden. Die fehlerhafte
Durchführung der Übungen kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen und zu Verletzungen
führen.
7. Die Maschine sollte auf einer flachen, trockenen und sauberen Oberfläche gestellt werden. Aus
Sicherheitsgründen sollte der Abstand zu anderen Gegenständen mindestens 0,6 m betragen.
8. Es sollten entsprechende Sportkleidung und -schuhe verwendet werden. Zu lockere Kleidungsstücke
sollten vermieden werden.
9. Die Maschine darf nicht im Freien benutzt werden.
10. Das Gerät sollte vor jedem Training auf mögliche Beschädigungen oder Abnutzungserscheinungen
überprüft werden.
11. Falls auf dem Gerät scharfe Kanten entstehen, sollte die Benutzung sofort beendet werden.
12. Falls die Maschine ungewöhnliche Geräusche von sich gibt, sollte die weitere Benutzung
unterbrochen werden.
13. Keines der einstellbaren Teile darf hervorstehen und die Bewegungen des Benutzers behindern. Das
Produkt ist nur zur Nutzung durch eine Person geeignet.
14. Die Bremsung hängt von der Geschwindigkeit nicht ab.
15. Die Maschine ist zu therapeutischen Zwecken nicht geeignet.
16. Beim Anheben oder beim Transport der Maschine sollte vorsichtig vorgegangen werden, um
Schulterverletzungen zu vermeiden. Es sollten entsprechende Anhebe-techniken angewendet oder
die Hilfe einer weiteren Person in Anspruch genommen werden.
17. Es dürfen keine Modifikationen am Produkt vorgenommen werden. Bei Bedarf sollte der technische
Dienst kontaktiert werden.
18. Das Gerät wurde zur Klasse S laut DEN ISO 20957-1 Norm angerechnet. Es darf nicht zu
therapeutischen und Rehabilitationszwecken verwendet werden.
Technische Daten
Nettogewicht: 326,5 kg
Bruttogewich: 350,5 kg
Größe: 118 x 173 x 220 cm
Page 11
Montage
Lfd. Nr.
Beschreibung
Spezifikation
Menge
1.
Linker Rahmen des Gewichtestapels
1.
2.
Rechter Rahmen des
1.
3.
Stütze vorne
2.
4.
Hintere Stütze
2.
5.
Rahmen
2.
6.
Schaft
21×M18×1. ×18
2.
7.
Oberer Rahmen
2.
8.
Hinterer Rahmen
2.
9.
Klimmzugstange
1.
10.
Linke Schiene
1.
11.
Rechte Schiene
1.
12.
Stütze des Flaschenzugs
2.
13.
Linker verschiebbarer Block
1.
14.
Rechter verschiebbarer Block
1.
15.
Stütze der Rolle
2.
16.
Abdeckung des Stapels
420×90×1.2×1645
2.
17.
Stapel
330×102×25
20/28/38
18.
Basisplatte des Stapels
198×80×76
2.
19.
Führung
φ19×1732
4.
20.
Schaft
φ16×95
2.
21.
Abdeckung der Rollen
46×62×72×2
2.
22.
Obere Abdeckung
490×177×1.5
4.
23.
Rolle
6.
24.
Hantelstange
1.
25.
Hantelstange
1.
26.
Gummianschlag
φ62×φ19×25
4.
27.
Griff
φ30×φ23×470
2.
28.
Seil
φ5×(7140）/ (6940 ） /(6690 ）
2.
29.
Halterung für die Hantelstange
4.
30.
Griff
φ30×φ23×250
4.
31.
Flansch
φ18×φ12×39.5
2.
32.
Hülse
φ21×φ10.5×9.5
4.
33.
Stütze
180×102×17×5×R25
4.
34.
Hülse
φ38×φ34×φ27×26
8.
35.
Wähler
Φ25×350/450/575
2.
Page 12
36.
Flaschenzug
φ95
8.
37.
Flaschenzug
φ75
8.
38.
Bolzen des Selektors
2.
39.
Hülse
φ38×φ9×8
4.
40.
Haken
φ8
2.
41.
Kugellager
6202ZZ
4.
42.
Blende
PT50×100
2.
43.
Blende
φ25
4.
44.
Blende
φ30×φ26×12
6.
45.
Federring
φ12.4×φ1.2×38.2
2.
46.
Einstellbarer Griff
2.
47.
Knöchelband
1.
48.
Blende für den Rahmen des
PT145×95×9
4.
49.
Schraube
M6×20
6.
50.
Schraube
M6×12
24.
51.
Sechskantschraube
M8×16
16.
52.
Sechskantschraube
M8×25
4.
53.
Imbusschraube
M8×10
4.
54.
Schraube
M10×45
16.
55.
Schraube
M10×65
4.
56.
Schraube
M10×70
8.
57.
Schaft
φ34×21×M10
2.
58.
Schraube
M10×85
8.
59.
Schraube
M10×90
2.
60.
Schraube
M12×80
20.
61.
Federscheibe
6.
24.
62.
Federscheibe
8.
20.
63.
Federscheibe
10.
8.
64.
Unterlage
6.
24.
65.
Unterlage
8.
16.
66.
Unterlage
10.
66.
67.
Unterlage
12.
40.
68.
Aufkleber
51×13
2.
69.
Mutter
M10
32.
70.
Mutter
M12
20.
71.
Mutter
M12
2.
74.
Griff
1. Inbusschlüssel
4#
1.
Page 13
Warm-up
I. ETAPPE DER AUFWÄRMUNG
Diese Etappe hilft den Kreislauf zu beschleunigen, was die Muskelübungen effektiver macht und zudem reduziert das
Risiko einer Verletzung. Führen Sie vor dem Training immer eine Reihe von Streck-Übungen durch, entsprechend den
unten stehenden Abbildungen. Jede Übung sollte mindestens 30 Sekunden ausgeführt werden. Strecken Sie sich nicht
zu stark und überfordern Sie Ihre Muskeln nicht, falls Sie Schmerzen empfinden, hören Sie mit dem Strecken auf.
II. ETAPPE DER ÜBUNGEN
Diese Etappe erfordert die höchste Anstrengung. Bei regelmäßigem Training erreichen Sie eine Verbesserung der
Beinmuskelelastizität. Halten Sie ein gleichmäßiges Tempo der Übungen ein. Die Trainingsintensität sollte die
Herzfrequenz bis zum Zielwert, entsprechend den unten stehenden Angaben, erhöhen.
ACHTUNG: Diese Etappe sollte mindestens 12 Minuten dauern. Deswegen beginnen die meisten Übenden mit ca. 15-20
Minuten.
III. Etappe der Entspannung nach dem Training
In dieser Etappe sollten sich der Kreislauf und die Muskeln entspannen. Wiederholen Sie die Aufwärmübungen, mit
immer kleiner werdendem Tempo. Setzen Sie die Übungen innerhalb ca. 5 Minuten fort. Wiederholen Sie die
Aufwärmübungen, ohne die Muskeln zu stark zu strecken oder überfordern. Zusammen mit der Verbesserung der
Kondition, wird es Ihnen möglich sein das Training zu verlängern und zu intensivieren. Es empfiehlt sich mindestens 3
mal in der Woche zu trainieren. Wenn möglich, sollte das Training gleichmäßig über die ganze Woche verteilt werden.
Wartung
Das Gerät sollte an einem sauberen und trockenen Raum aufbewahrt werden um der Korrosion
vorzubeugen.
Überprüfen Sie alle 4 Wochen, ob alle Schrauben richtig angezogen sind.
Ersetzen Sie defekte Teile sofort, nachdem Sie sie bemerkt haben. Benutzen Sie das Gerät erst nachdem es
repariert wurde.
Benutzen Sie zur Reinigung ausschließlich ein feuchtes Tuch. Verwenden Sie keine aggressiven
Reinigungsmittel um das Gerät nicht zu beschädigen.
Wischen Sie nach dem Training den Schweiß vom Gerät.
Page 14
Bezpečnostní pokyny
1. Před prvním použitím je potřeba seznámit se přesně s návodem a uschovat si jej do budoucnosti.
2. Mějte na paměti všechna upozornění a bezpečnostní opatření včetně montážních kroků. Stroj lze používat
pouze k určenému účelu.
3. S ohledem na vlastní bezpečnost by měl být výrobek sestaven a používán v souladu s tímto návodem.
Všichni ostatní uživatelé by měli být informováni o zásadách bezpečného používání.
4. Přístroj musí být chráněn před přístupem dětí a zvířat. Děti by neměly zůstat v blízkosti zařízení bez dozoru.
Zařízení může být sestaveno a používáno pouze dospělou osobou.
5. Před spuštěním jakéhokoli cvičebního programu se poraďte s lékařem. Je to nezbytné především v případě
osob majících zdravotní problémy nebo užívajících léky, které mohou mít vliv na srdeční frekvenci, krevní
tlak nebo hladinu cholesterolu.
6. Pozorně sledujte své tělo. V případě objevení se jakýchkoliv problémů (bolest, tlak na prsou, nepravidelná
srdeční akce, lapání po dechu, nevolnosti nebo závratě), okamžitě přerušte trénink. Nesprávné provádění
cviků může vést k vážným zdravotním problémům nebo zraněním.
7. Zařízení postavte na rovný, suchý a čistý povrh a zabezpečte volný prostor min. 0,6m od ostatních
předmětů, za účelem zvýšení stupně bezpečnosti. Koberec nebo podlahu chraňte podložkou.
8. Používejte vhodné oblečení a boty. Vyhýbejte se volnému oblečení.
9. Zařízení není určeno k venkovnímu použití.
10. Zařízení zkontrolujte z hlediska poškození nebo opotřebení před každý tréninkem. Pravidelně kontrolujte
všechny šrouby a matice. Všechny by měly být řádně dotažené. V případě potřeby je musíte dotáhnout. V
zájmu vlastní bezpečnosti nepoužívejte poškozené nebo použité zařízení.
11. Přerušte používání, pokud se na zařízení objeví ostré hrany.
12. Pokud zařízení začne vydávat neobvyklé zvuky, přestaňte jej používat.
13. Žádná nastavitelná část by neměla vyčnívat nebo bránit pohybu uživatele. Zařízení může být využíváno
najednou pouze jedinou osobou.
14. Brždění nezávisí na rychlosti.
15. Zařízení není určeno k terapeutickým účelům.
16. Při zvedání nebo přepravě stroje je třeba dbát na to, aby nedošlo ke zranění zad. Používejte pouze vhodné
techniky zdvihu nebo si zajistěte pomoc jiné osoby.
17. Nelze provádět modifikace v konstrukci produktu. V případě potřeby kontaktujte autorizovaný servis.
18. Kategorie: Zařízení bylo klasifikováno jako S podle EN ISO 20957-1 a je určeno pro domácí. Nemůže být
používán pro terapeutické a rehabilitační účely.
Technická data
Hmotnost netto:326,5 kg
Hmotnost brutto: 350,5 kg
Rozměr:118 x 173 x 220 cm
Page 15
Seznam dílů
Key no.
Popis
Spec
Ilość
1
Levý rám zásobníku
1 2 Pravý rám zásobníku
1 3 Přední podpěra
2 4 Zadní podpěra
2
5
Rám
2
6
Čep
21×M18×1. ×18
2 7 Horní rám
2 8 Dolní rám
2 9 Pull up tyč
1
10
Levá kolejnice
1
11
Pravá kolejnice
1
12
Podpěra rotačního disku
2
13
Levý posuvný blok
1
14
Pravý posuvný blok
1
15
Podpora kolečků
2
16
Kryt zásobníku
420×90×1.2×1645
2
17
Zásobník
330×102×25
20/28/38
18
Základní deska zásobníku
198×80×76
2
19
Vodicí lišty
φ19×1732
4
20
Čep
φ16×95
2
21
Kryt kolečků
46×62×72×2
2
22
Horní kryt
490×177×1.5
4
23
Kolečko
6
24
Tyč
1
25
Tyč
1
26
Gumový nárazník
φ62×φ19×25
4
27
Rukojět
φ30×φ23×470
2
28
Lanko
φ5×(7140）/ (6940 ） /(6690 ）
2
29
Rukojět na tyč
4
30
Rukojět
φ30×φ23×250
4
31
Límec
φ18×φ12×39.5
2
32
Pouzdro
φ21×φ10.5×9.5
4
33
Podpěra
180×102×17×5×R25
4
34
Pouzdro
φ38×φ34×φ27×26
8
35
Selektor
Φ25×350/450/575
2
Page 16
36
Lanová kladka
φ95
8
37
Lanová kladka
φ75
8
38
Čep selektora
2
39
Pouzdro
φ38×φ9×8
4
40
Hák
φ8
2
41
Ložisko
6202ZZ
4
42
Záslepka
PT50×100
2
43
Záslepka
φ25
4
44
Záslepka
φ30×φ26×12
6
45
Pružina
φ12.4×φ1.2×38.2
2
46
Nastavitelná rukojeť
2
47
Pásek na kotník,
1
48
Záslepky rámu zásobníka
PT145×95×9
4
49
Šroub
M6×20
6
50
Šroub
M6×12
24
51
Šestihranný šroub
M8×16
16
52
Šestihranný šroub
M8×25
4
53
Imbusový šroub
M8×10
4
54
Šroub
M10×45
16
55
Šroub
M10×65
4
56
Šroub
M10×70
8
57
Čep
φ34×21×M10
2
58
Šroub
M10×85
8
59
Šroub
M10×90
2
60
Šroub
M12×80
20
61
Pružinová podložka
6
24
62
Pružinová podložka
8
20
63
Pružinová podložka
10
8
64
Podložka
6
24
65
Podložka
8
16
66
Podložka
10
66
67
Podložka
12
40
68
Nálepky
51×13
2
69
Matice
M10
32
70
Matice
M12
20
71
Matice
M12
2
74
Rukojět
1 Imbusový klíč
4#
1
Page 17
Rozcvička
I. FÁZE ROZCVIČKY
Tato fáze má za úkol zlepšit krevní oběh a zlepšit práci svalů a také snížit riziko křeče nebo zranění.
Doporučujeme provádět několik protahovacích cviků v souladu s ilustracemi níže. Každá rozcvička by měla trvat
kolem 30 sekund. Svaly nesmíte příliš roztahovat a přetěžovat. V případě objevení se bolesti okamžitě přerušte
trénink.
II. FÁZE CVIKŮ
Je to fáze, která vyžaduje největší úsilí. Díky pravidelného tréninku získávají svaly nohou na
pružnosti. Během cviků udržujte rovnoměrné tempo. Intenzita tréninku by měla zvýšit tep na
cílovou hodnotu v souladu s údaji níže.
POZOR: Tato fáze by měla trvat nejméně 12 minut. Proto většina cvičících začíná od 15-20 minut.
III. FÁZE PROTAHOVÁNÍ PO TRÉNINKU
V této fázi by měl kardiovaskulární a svalový systém relaxovat. Opakujte rozcvičku a snižuje tempo.
Pokračujte přibližně 5 minut. Opakujte zahřívací cviky, vyhněte se nadměrnému protahování a
přetížení svalů. Spolu se zlepšením fyzičky bude možné prodloužit a zvýšit intenzitu tréninku.
Doporučuje se trénovat alespoň 3krát týdně. Pokud je to možné, rozdělte cvičení rovnoměrně po
celý týden.
Údržba
Zařízení by mělo být umístěno v čisté a suché místnosti, aby nedošlo ke korozi.
Každé 4 týdny zkontrolujte, zda jsou všechny šrouby řádně dotaženy.
Vyměňte vadné díly ihned po zjištění. Nepoužívejte zařízení, dokud nebude opraveno.
K čištění zařízení používejte pouze vlhký hadřík. Nie stosuj silnych detergentów aby nie uszkodzić
urządzenia. .
Po tréninku otřete pot z přístroje.
Page 18
Montaż / Assembled / Montage / Instalace
W trakcie skręcania urządzenia pozostaw luz na śrubach. Dokręć je dopiero po zakończeniu całego
procesu montażu.
After all components and hardware have been assembled in current and previous steps. Securely
tughten all nuts and bolts.
Lassen Sie die Schrauben locker während der Montage. Ziehen Sie sie erst fest nachdem die Montage
abgeschlossen wurde.
Při šroubování zařízení nechte šrouby uvolněné. Utáhněte je až po dokončení celého procesu
montáže.
Page 19
Page 20
Page 21
Page 22
Page 23
Page 24
Page 25
Page 26
Page 27
Page 28
Page 29
Page 30
Page 31
Page 32
Page 33
Page 34
Page 35
Page 36
Page 37
Page 38
Page 39
Nazwa artykułu:
Kod EAN:
Data sprzedaży:
WARUNKI GWARANCJI
KARTA GWARANCYJNA
1. Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres od daty sprzedaży: 12
miesięcy w przypadku użytku komercyjnego, 24 miesiące w przypadku użytku domowego Gwarancja
będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta:
- czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką sprzedaży oraz podpisem
sprzedawcy
- ważnego dowodu zakupu sprzętu z datą sprzedaży / rachunku /
- reklamowanego towaru
3. Ewentualne wady i uszkodzenia ujawniane w okresie gwarancyjnym będą naprawiane bezpłatnie w terminie
nie dłuższym niż 21 dni od daty dostarczenia towaru do sklepu lub serwisu.
4. W przypadku konieczności sprowadzenia części z importu okres gwarancji może się wydłużyć o czas niezbędny
do jej sprowadzenia jednak nie dłużej niż o 40 dni.
5. Gwarancją nie są objęte: - Uszkodzenia mechaniczne i wywołane nimi wady,
- uszkodzenia i wady wynikłe wskutek niewłaściwego z przeznaczeniem użytkowania i
przechowywania,
- niewłaściwy montaż i konserwacja,
- uszkodzenia i zużycie takich elementów jak: linki, paski, elementy gumowe, pedały, uchwyty z gąbki,
kółka, łożyska itp.
6. Gwarancja traci ważność w przypadku: - Upływu terminu ważności,
- samodzielnych napraw,
- nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji.
7. Duplikaty karty gwarancyjnej nie będą wydawane.
8. Produkt oddany do naprawy powinien być kompletny i czysty. W przypadku stwierdzenia braków
,serwis ma prawo odmówić przyjęcia do naprawy . W przypadku dostarczenia brudnego produktu
serwis może odmówić jego przyjęcia lub też na koszt klienta za jego pisemną zgodą dokonać
czyszczenia.
9. Gwarancją nie są objęte czynności związane z montażem ,konserwacją które zgodnie z instrukcją
obsługi użytkownik zobowiązany jest wykonać we własnym zakresie.
10. Gwarant informuje również, że prowadzi serwis pogwarancyjny.
11. Towar powinien być w oryginalnym opakowaniu i zabezpieczony do wysyłki.
Gwarancja na sprzedany towar nie wyłącza, nie ogranicza ani nie zawiesza uprawnień kupującego wynikających z
niezgodności towaru z umową.
SPRZĘT NIE JEST PRZEZNACZONY DO UŻYTKU W CELACH REHABILITACYJNYCH I TERAPEUTYCZNYCH.
ADNOTACJE O PRZEBIEGU NAPRAW
L.p.
Data zgłoszenia
Data
wydania
Przebieg napraw
Podpis odbierającego
(sklep, właściciel)
Page 40
Article name:
EAN code:
Date of sale:
GUARANTEE TERMS
GUARANTEE CARD
1. The Seller provides guarantee on behalf of the Guarantor within the territory of the Republic of Poland for the period of
24 months from the date of sale: 12 months for commercial use, 24 months for home use
2. The Guarantee will be recognised by the shop or service centre after the client provides:
- clearly and correctly filled-in guarantee card with the sale
stamp and the seller’s signature - valid purchase
confirmation for the equipment including the date of sale /
bill / - complained product.
3. Possible defects and damages revealed during the guarantee period shall be remedied free of charge within not more
than 21 days from the delivery of the product to the shop or service.
4. Should it be necessary to import some components, the guarantee term can be extended by the period required to
import such part, however such period shall not be longer than 40 days.
5. The guarantee does not cover:
- mechanical damages and subsequent defects,
- damages and defects resulting from incorrect storage and usage of the equipment against its purpose,- incorrect
assembly and maintenance,
- damages and consumption of such elements as: cables, straps, rubber parts, pedals, sponge grips, wheels, bearings, etc.
6. The guarantee expires in the event of:
- expiry of the validity term,
- self-repairs,
- failure to follow the rules of correct operation.
7. No duplicates of the guarantee cards shall be issued.
8. The product handed over for repair should be complete and clean. If some parts are missing, the service is entitled to
refuse to accept the product for repair. The service may refuse to accept a dirty product or clean in on the client’s
expense after the client’s written permit.
9. The guarantee does not cover activities related to assembly, maintenance, which, according to the instruction, the user
is obliged to perform themselves.
10. The Guarantor also informs that they offer post-guarantee service.
11. The product should be provided in its original packaging and should be secured for shipment.
The guarantee for sold goods is not exclusive, does not limit or suspend entitlements of the buyer resulting from the non-compliance of
the product with the agreement.
THE EQUIPMENT IS NOT INTENDED FOR REHABILITATION AND THERAPY
NOTES ON THE COURSE OF REPAIRS
Item
Date of
notificacion
Date of
provision
Course of repairs
Signature of the recipient
(shop, owner)
Page 41
Název produktu:
EAN kód:
Datum prodeje:
ZÁRUČNÍ PODMÍNKY
ZÁRUČNÍ LIST
1. Prodávající jménem Ručitele poskytuje záruku na území Polska po dobu od data prodeje: 12 měsíců pro komerční
použití, 24 měsíců pro domácí použití;
2. Záruka bude respektována obchodem nebo servisem po předložení zákazníkem:
- čitelně a správně vyplněného záručního listu s razítkem a podpisem prodávajícího
- platného doklad o koupi produktu s datem prodeje (účtu)
- reklamovaného produktu
3. Jakékoli závady a poškození odhalené během záruční doby budou opraveny bezplatně nejdéle do 21 dnů ode dne
doručení do obchodu nebo servisu.
4. Je-li třeba produkt převézt z jiné země, může být záruční lhůta prodloužena o dobu nezbytnou k jeho vrácení, nejdéle
však o 40 dnů.
5. Záruka se nevztahuje na:
- mechanické poškození a vady způsobené nimi
- poškození a vady vyplývající z nesprávného použití a skladování- špatnou montáž a údržbu
- poškození a opotřebení součástí které podléhají zkáze, jako jsou kabely, pásy, pryžové prvky, pedály, držáky na houby,
kola, ložiska atd.
6. Záruka zaniká, pokud:
- vyprší její platnost
- bylo do produktu neodborně zasaženo- nebyla dodržena pravidla
řádné údržby 7. Duplikáty záručního listu nebudou vydány.
8. Produkt dodaný do opravy by měl být kompletní a čistý, v opačném případě má servis právo odmítnout přijetí produktu
do opravy. V případě dodání špinavého produktu může servis odmítnout jeho přijetí do opravy, nebo na náklady
zákazníka stroj vyčistit s jeho písemným svolením k čištění.
9. Záruka se nevztahuje na činnosti související s montáží a údržbou, které musí podle uživatelské příručky provádět sám
uživatel.
10. Ručitel také informuje, že provozuje pozáruční servis.
11. Výrobek by měl být v původním obalu a zajištěn pro přepravu.
Záruka na prodané zboží nevylučuje, neomezuje nebo nezavazuje práva kupujícího vyplývající z nedodržení záručních
podmínek.
ZAŘÍZENÍ NENÍ URČENO K POUŽITÍ PRO RAHABILITAČNÍ A TERAPEUTICKÉ ÚČELY.
UPOZORNĚNÍ O OPRAVĚ
Č.
Datum
nahlášení
Datum
vydání
Průběh oprav
Podpis příjemce
(obchod, majitel)
Page 42
GARANTIEKARTE
2. Der Verkäufer gewährt im Namen des Garanten eine Garantie nach dem Verkaufsdatum auf dem
Hoheitsgebiet der Republik Polen: 24 Monate für den Heimgebrauch12 Monate bei gewerblicher
Nutzung
3. Die Garantie wird von dem Laden oder dem Service nach Vorlage:
- der leserlich und korrekt ausgefüllten Garantiekarte mit Verkaufsstempel und Unterschrift des
Verkäufers
- eines gültigen Kaufnachweises für das Gerät mit dem Verkaufsdatum / Rechnung/
- der beanstandeten Ware
durch den Kunden respektiert
6. Während der Garantiezeit festgestellte Mängel und Schäden werden innerhalb von 21 Tagen nach dem Datum
der Lieferung an den Laden oder den Service kostenlos repariert.
7. Falls es erforderlich ist, importierte Ersatzteile einzuführen, kann die Gewährleistungsfrist um die Zeit, die
erforderlich ist, um den Import durchzuführen, jedoch nicht länger als 40 Tage verlängert werden.
8. Die Garantie umfasst nicht: - mechanische Schäden und die durch Schäden verursachten Mängel,
- Schäden und Mängel infolge unsachgemäßer Verwendung und Lagerung,
- falsche Montage und Wartung,
- Beschädigung und Verschleiß von Elementen wie: Kabeln, Riemen, Gummielementen, Pedalen,
Schwammhaltern, Rädern, Lagern usw.
6. Die Garantie erlischt: - nach Ablauf der Haltbarkeit,
- bei freiwilligen Reparaturen,
- Nichteinhaltung der Regeln für den ordnungsgemäßen Betrieb.
12. Duplikate der Garantiekarte werden nicht ausgestellt.
13. Das zu reparierende Produkt sollte vollständig und sauber sein. Bei Feststellung von Mängeln ist
der Service, die Annahme zur Reparatur zu verweigern. Im Falle der Lieferung eines verschmutzten
Produkts kann der Service die Annahme verweigern oder auf Kosten des Kunden mit seiner
schriftlichen Genehmigung die Reinigung durchführen
14. Die Garantie erstreckt sich nicht auf Tätigkeiten im Zusammenhang mit Montage und Wartung, zu
deren Durchführung der Benutzer gemäß der Bedienungsanleitung selbst verpflichtet ist
15. Der Garant teilt ferner mit, dass er einen Nachgarantieservice durchführt.
16. Das Produkt sollte sich in der Originalverpackung befinden und für den Versand gesichert sein.
Die Garantie für die verkaufte Ware schließt die Rechte des Käufers aus der Nichtübereinstimmung der Ware mit dem
Vertrag nicht aus, schränkt sie nicht ein und setzt sie nicht aus.
DAS GERÄT IST NICHT ZUR VERWENDUNG ZUR REHABILITATION UND THERAPEUTISCHEN ZWECKEN BESTIMMT
VERMERKE ÜBER DEN VERLAUF DER REPARATUREN
Lfd.
Nr.
Datum der
Anmeldung
Datum
der
Ausgabe
Verlauf der Reparaturen
Unterschrift des
Empfängers (Laden,
Eigentümer)
Artikelname:
EAN-Code:
Verkaufsdatum:
GARANTIEBEDINGUNGEN
Page 43
IMPORTER: ABISAL Sp.Z.O.O., ul. Świętej Elżbiety 6, 41-905 Bytom
SERWIS: ul. Pyskowicka 14, 41-807 Zabrze
www.abisal.pl
Loading...