Gratulujemy wyboru naszej bieżni. Jest to Twój wielki krok do poprawy zdrowia i samopoczucia.
Bieżnia ta jest specjalnie zaprojektowana dla Twoich potrzeb. Poniżej znajdziesz specyfikację
produktu.
UWAGA:
proszę przeczytać całą instrukcję
INSTRUKCJA UZIEMIENIA:
Bieżnia musi być uziemiona. Jeśli doszłoby do awarii lub zepsucia, uziemienie stanowi opór dla
prądu elektrycznego, co w dużej mierze pomoże i zmniejszy ryzyko porażeniem przez prąd
elektryczny. To urządzenie wyposażone jest w przewód i wtyczkę z uziemieniem. Wtyczka musi
być podłączona do odpowiedniego gniazda, które powinno być zgodne z lokalnymi normami i
przepisami.
napięcia. nie należy podejmować próby użycia bieżni z przedłużaczem.
OSTRZEŻENIE:
nie należy podejmować próby użycia bieżni z adapterem
NATYCHMIAST SKONTAKTUJ SIĘ Z LEKARZEM:
Uwaga: przed rozpoczęciem wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń należy skontaktować się ze
swoim lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób w wieku powyżej 35 lat lub osób z
istniejącymi wcześniej problemami zdrowotnymi. Przeczytaj całość instrukcji przed użyciem
sprzętu fitness. Nie ponosimy żadnej odpowiedzialności za szkody poniesione przez lub przy
wykorzystaniu tej bieżni.
Page 3
WAŻNE:
Przeczytaj wszystkie instrukcje i ostrzeżenia przed użytkowaniem bieżni.
Zostaw instrukcję w bezpiecznym miejscu.
- dzieci i zwierzęta domowe powinny być trzymane z dala od bieżni. Młodzież i osoby nie
pełnosprawne muszą być nadzorowane podczas korzystania z bieżni.
- Przestań ćwiczyć na bieżni gdy czujesz się słabo, boli Cię głowa, masz zawroty głowy
doświadczasz bólu w którymś z momentów w trakcie ćwiczeń i skonsultuj się z lekarzem.
- przypnij klucz bezpieczeństwa na ubranie i dokładnie przetestuj go przed użyciem bieżni.
- odłącz całość zasilania przed serwisowaniem bieżni.
- podłącz bieżnie tylko do prawidłowo uziemionego gniazdka.
- nie należy użytkować bieżni w miejscach wilgotnych i mokrych.
- bieżnia nadaje się tylko do użytku domowego.
- usuń klucz bezpieczeństwa, gdy nie jest używany.
- kontroluj bieżnię i jej newralgiczne części przed każdym użyciem (czy nie zużyły się)
nie korzystaj z bieżni, jeżeli:
−
1) przewód zasilający jest uszkodzony,
−
2) bieżnia nie działa prawidłowo,
−
3) bieżnia została upuszczona lub uszkodzona.
−
- nie używaj bieżni na zewnątrz, na wolnym powietrzu.
- przeczytaj niniejszą instrukcję obsługi dokładnie przed użyciem bieżni.
- należy dokładnie przeczytać i zrozumieć wszystkie ostrzeżenia umieszczone na bieżni i w tej
instrukcji.
- nie należy nosić luźnej lub zwisającej odzieży podczas korzystania z bieżni.
- zawsze należy nosić odpowiednie obuwie podczas ćwiczeń i w pobliżu urządzenia.
- należy rozłożyć i ćwiczyć na bieżni, która ustawiona jest na solidnej i płaskiej powierzchni. Nie
można ustawiać bieżni np. na pluszowych dywanach.
- należy zapewnić wolną przestrzeń wokoło bieżni: 100 cm z każdej ze stron, 200 cm na tył.
- nie należy zmieniać nic w bieżni samemu
- jeżeli bieżnia nie działa poprawnie proszę skontaktować się z lokalnym sprzedawcą .
A. W przypadku zauważenia dolegliwości takich, jak bóle w klatce piersiowej, nudności,
zawroty głowy, czy problemy z oddychaniem, należy natychmiast przerwać ćwiczenie i
skonsultować się z lekarzem.
B. Systemy monitorujące tętno mogą być niedokładne.
C. Urządzenie z przeznaczeniem do użytku domowego. Nie może być używany jako
sprzęt rehabilitacyjny
Page 4
1. OPIS URZĄDZENIA
Bieżnia elektryczna umożliwia treningi biegowe wzmacniające mięśnie, kondycję i
wytrzymałość. Ćwiczenia te dotleniają organizm i poprawiają samopoczucie . Bieżnia posiada
przejrzysty panel sterujący umożliwiający w prosty sposób ustawienie parametrów treningu oraz
sterowanie bieżnią.
PARAMETRY TECHNICZNE
Zastosowanie: budowa sylwetki i wzmocnienie organizmu
Urządzenie do użytku domowego.
Panel wyświetla następujące funkcji : prędkość, czas, dystans, puls, kalorie, itd.
Typ wyświetlacza : dotykowy
Moc silnika : 1,25 HP HP
Temperatura pracy: 0-40 st.C
Zakres prędkości 0,8-12 km/h
Incline: manualny 3-stopniowy
Wymiary pasa do biegania : 1350*450 (MM)
Wymiary w opakowaniu (L*W*H):1570mm×750mm×290mm
Wymiary rozłożona :154 x 73 x 127 cm
Maksymalny czas ciągłej pracy : 1,5 h
Maksymalna waga użytkownika : 120KG
Posiada certyfikat CE, spełnia normę EN-957, klasa dokładności C
2.PIERWSZE KROKI PO ZAKUPIE
Uwaga:Podczas czynności rozpakowywania urządzenia uważaj aby niczego nie uszkodzić.
Kroki:
1)Uważnie przeczytaj całą instrukcję przed montażem. Postępuj zgodnie z krokami
instrukcji.
2)Sprawdź wszystkie czy wszystkie elementy bieżni były w katonie.
3)Usuń wszystkie zabezpieczające kartony i gąbki .
4)Jeśli zauważysz że brakuję jakiegokolwiek elementu bieżni, skontaktuj się z
sprzedawcą.
5)Skręcając urządzenie nie dokręcaj od razu śrub do poru. Śruby dokręć po
sprawdzeniu czy wszystko działa.
Produktu tego nie można wyrzucać razem z innymi odpadami z gospodarstw domowych. Zgodnie z europejską
dyrektywą WEE oraz polskim prawem zabrania się łączenia zużytego sprzętu elektrycznego i
elektronicznego wraz z innymi odpadami. Użytkownik zamierzający pozbyć się produktu,
zobowiązany jest do oddanie go do punktu zbierania zużytego sprzętu elektrycznego i
elektronicznego. W tym celu należy skontaktować się z punktem gdzie urządzenie zostało
nabyte, lub z przedstawicielami władz lokalnych. Dbając o pozbycie się produktu w odpowiedni sposób,
można zapobiec potencjalnym negatywnym skutkom dla środowiska naturalnego i zdrowia ludzkiego, jakie
mogłyby wyniknąć z niewłaściwego postępowania z odpadami powstałymi ze zużytego sprzętu
elektronicznego. Składniki zawarte w takim sprzęcie mogą powodować długo utrzymujące się zmiany w
środowisku i negatywnie wpływać na zdrowie ludzkie.
Page 5
Uwagi !
•
Złożona do przechowywania bieżnia nie może być obsługiwana !
•
Sprawdź naciąg i poleżenie pasa. Odległości pasa od krawędzi bieżni powinny być po
obu stronach takie same. (pas wycentrowany). W razie potrzeb wyreguluj go zgodnie z
instrukcją.
•
Po skończonym treningu a przed rozpoczęciem składania bieżni do pionu, upewnij się że
pas się zatrzymał !
•
Bieżnia pracująca pod obciążeniem ( na której trenuje użytkownik) emituje większy hałas
niż bieżnia pracująca bez obciążenia.
•
Regularnie sprawdzaj urządzenie pod względem zużycia i uszkodzeń tak aby spełniało
warunki bezpieczeństwa. Zwróć szczególną uwagę na elementy zużywające się
najszybciej takie jak uchwyty piankowe czy pas biegowy. Uszkodzone elementy powinny
być natychmiast naprawione lub wymienione. W tym celu skontaktuj się ze sprzedawcą
lub importerem ( dane na karcie gwarancyjnej).
Uruchomienie
•
Podłącz urządzenie do gniazdka (pamiętaj -gniazdko z uziemieniem). Przełącz przycisk z
tyłu obudowy bieżni w pozycję “1”. Bieżnia powinna zaznaczyć gotowość do pracy
sygnałem dźwiękowym . Pamiętaj aby umieścić klucz bezpieczeństwa na odpowiednim
miejscu- bez niego urządzenie nie zadziała.
Klucz bezpieczeństwa:
Urządzenie będzie działało poprawnie tylko jeśli klucz bezpieczeństwa będzie znajdował
się na właściwej pozycji na panelu. Drugi koniec klucza bezpieczeństwa przypnij do
ubrania. W każdej chwili np podczas zasłabnięcia, możesz odpiąć klucz bezpieczeństwa
I tym samym unieruchomić bieżnię. W celu ponownego uruchomienia bieżni umieść
klucz z powrotem na właściwym miejscu.
Odpowiednia pozycja podczas użytkowania :
Na urządzeniu tym możesz zarówno chodzić jak I biegać. Wejdź na urządzenie, postaw
stopy na części ruchomej (pas) I rozpocznij trening. Podczas treningu możesz
podtrzymywać się uchwytów. Pozycja powinna być wyprostowana (plecy)--> patrz rys.
Page 6
Krok 1.
MONTAŻ
Zamontuj wsporniki (18 L i R) do ramy bieżni (20) za pomocą śrub (12) i podkładek (14). Pamiętaj
o połączeniu wiązek (67 i 68).
Krok 2.
Zamontuj poprzeczkę (17) pomiędzy wspornikami (18) za pomocą śrub (16) i podkładek (14).
Page 7
Krok 3.
Zamontuj komputer (6) na wspornikach (18) za pomocą śrub (12) i podkładek (14), wcześniej
podłączając wiązki (66 i 67 )
Zamontuj boczne osłony (26 L i R) do ramy (20) za pomocą wkrętów (5)
Page 8
Składanie urządzenia : Składnie :
Złożenie urządzenia do pionu pozwala zaoszczędzić miejsce.
Przed złożeniem urządzenia, wyłącz zasilanie bieżni.
Unieś koniec pasa biegowego do góry, do momentu aż urządzenie się nie zablokuje. Podnoszenie
i opadanie bieżni jest wspomagane poprzez podnośnik hydrauliczny. Opadanie bieżni jest
samoczynne I wolne. Nie wspomagać opuszczania bieżni poprzez dociskanie pasa.
1. PANEL STERUJAĆY
Page 9
1. Przyciski panelu i funkcje:
1. START
Naciśnij ten przycisk aby rozpocząć trening
2. STOP
Naciśnij ten przycisk aby zakończyć trening
3. P.
A. Naciśnij przycisk PROGRAM aby przechodzi pomiędzy wbudowanymi programami
P1→P2→P3→P4→P5→P6→P7→P8→FAT→P0 .
4. M.
W trybie podstawowym nacisnij aby wybrać tryb treningu: Time countdown→Distance
countdown→Calorie countdown. Są to tryby odliczania czasu, dystansu oraz spalonych kalorii.
W trybie biegu naciśnij ten przycisk aby wyświetlić spalone kalorie lub dystans.
W trybie FAT naciśnij aby wprowadzić dane gender (płeć), height (wzrost) oraz wagę.
5. Speed +/ Speed -
A. W trybie biegu, naciśnij speed+/speed- aby zmienić prędkość.
B. W trybie normalnym naciśnij aby zmienić ustawiane parametry.
6. PRZYCISKI SKRÓTU
W każdym momencie możesz szybko zmienić prędkość korzystając z przycisków skrótu 3,6,9,12
2. PROGRAMY
2.1 Wyświetlacz prędkości(speed) ; w trybie ustawień będzie wyświetlał nr programu (od P1-P12),
w trybie treningu, wyświetla aktualna prędkość 1,0-12km/h.
2.2 Tryb odliczania czasu :w trybie ustawień,naciśnij “MODE” , wprowadź wartość odliczania
,wyświetlacz czasu pulsuje, początkowy czas to 30:00, naciśnij SPEED+,- aby wybrać
odpowiednią wartość. Możliwy do ustawienia czas :5—99 minut. Naciśnij “START”aby uruchomić
bieżnię. Jeśli czas odliczania osiągnie wartość 00:00, bieżnia zatrzyma sie automatycznie.
2.3 Tryb odliczania dystansu: w trybie ustawień,naciśnij “MODE” , wprowadź wartość
odliczania ,wyświetlacz dystansu pulsuje , początkowy dystans to 5.0KM ,naciśnij SPEED+,aby wybrać odpowiednią wartość. Możliwy do ustawienia dystans to : 0.5—99.0KM. Naciśnij
“START”aby uruchomić bieżnię z prędkością 1.0KM/H , naciśnij SPEED+,- aby zmienić
prędkość treningu .Jeśli dystans odliczania osiągnie wartość 00:00, bieżnia zatrzyma się
automatycznie.
2.4 Tryb odliczania kalorii: w trybie ustawień,naciśnij “MODE” , wprowadź wartość odliczania ,
wyświetlacz kalorii pulsuje ,początkowa wartość to 100 CAL, naciśnij SPEED+,- brać żądaną
wartość. Możliwa do ustawienia wartość to:20—990CAL. Naciśnij “START/STOP” aby
uruchomić bieżnię, z prędkością 0.8KM/ H , naciśnij SPEED+,- aby zmienić prędkość treningu
.Jeśli spalone kalorie osiągną wartość 00:00, bieżnia zatrzyma się automatycznie.
2.5“PULS”: pomiar pulsu – obie dłonie należy położyć na sensorach pulsu. Wartość
zmierzonego pulsu wyświetli się na monitorze. Wyświetlana wartość z zakresu 50-250 na
minutę.(jest to wartość orientacyjna, nie jest to pomiar medyczny)
3.1. podłącz bieżnię, przełącz przycisk zasilania w na pozycję “1” I podłącz klucz bezpieczeństwa
3.2 naciśnij “START”, rozpocznie się 3-sekundowe odliczanie na wyświetlaczu. Gdy odliczanie
się zakończy bieżnia rozpocznie pracę z prędkością 0,8 km/h.
3.3 podczas biegu naciśnij “SPEED+” lub ”SPEED-“ aby ustawić preferowaną prędkość treningu.
4. Wbudowane programy treningowe
Urządzenie posiada 12 wbudowanych programów treningowych (P1-P8), w trybie oczekiwania
naciśnij “PROGRAM”, wyświetlacz “SPEED “ pokaże numer programu “P1-P8” ,po wybraniu
jednego z programów naciśnij “START” aby rozpocząć trening , każdy trening składa się z 10
części -etapów, każdy z etapów = ustawiony czas/10 . Każde przejście na kolejny etap treningu
będzie sygnalizowane dźwiękiem ,prędkość zmieni się po przejściu na kolejny z dziesięciu etap
treningu , podczas biegania możesz nacisnąć “SPEED+” lub ”SPEED-“ aby zmienić prędkość.
Urządzenie wróci jednak do parametrów wybranego programu po przejściu na kolejny etap .Gdy
czas treningu będzie dobiegał końca urządzenie oznajmi to dźwiękiem .
Test Body Fat* - naciśnij UP/DOWN do momentu gdy na wyświetlaczu pojawi się program Body
Fat. Zatwierdź wybór naciskając ENTER.
Wybierz i zmień parametry (zmiany dokinujesz przyciaskami SPEED „+” i „-”
F-1、F-2、F-3、F-4、F-5
( F-1 PŁEĆ, F-2 WIEK, F-3 WZROST, F-4 WAGA, F-5 BODY FAT TEST )
F-1 w trybie tym wybierz płeć (01- mężczyzna, 02- kobieta )
F-2 w trybie tym wybierz wiek z przedziału : 10-99
F-3 w trybie tym wybierz wzrost z przedziału 100-200
F-4 w trybie tym wybierz wagę z przedziału 20-150
F-5 W trybie tym połóż dłonie na sensorach pulsu.
Wynikami są : FAT% całkowity procent tłuszczu w ciele.
Rozgrzej się przez około 5-10 minut przed każdym z treningów.
b) ODDYCHANIE
Pamiętaj o prawidłowym oddychaniu podczas wykonywania
ćwiczeń. Wdychaj powietrze nosem a wydychaj ustami. Oddech
musi by skoordynowany i odpowiedni do tępa ćwiczeń.
c) CZĘSTOTLIWOŚ TRENINGU
Pamiętaj że po intensywnym treningu jednej parti mięśni musisz
dac im następnie odpocząć od 24-48 godz.
c) DIETA
Pamiętaj żeby trenować nie szybciej niż godzine po ostatnim
posiłku. Po zakończeniu treningu odczekaj co najmnije pół godz. do
następnego posiłku.
c) ROZCIĄGANIE
Pamiętaj aby nie kończy nagle trenigu. Gdy kończysz trening
ostatnie 5-10 minut przejdź w chód w umiarkowanym tempie. Po
skończonym treningu pamiętaj o rozciąganiu – możesz wykorzystać
przykłady z rys. obok.
Page 12
Page 13
REGULACJA PASA BIEŻNI
Jeśli pas bieżni zacznie przeskakiwać może być słabo naprężony. Postępuj zgodnie z poniższym :
Ustaw prędkość na poziomie 5,6 km/h. Przekręć dostarczonym kluczem imbusowym dwie śruby
umieszczone przy tylnej rolce pasa. Przekręć je o pół obrotu lub cały zgodnie z poniższymi
rysunkami. UWAGA ! Przykręcaj/odkręcaj pas takim samym obrotem dla lewej śruby I prawej- pas
będzie się luzował/ naciągał równolegle.
Napinanie pasa bieżniLuzowanie pasa bieżni
W przypadku gdy pas bieżni nie będzie przesuwał się równolegle postępuj zgodnie z poniższym :
Ustaw prędkość na poziomie 5,6 km/h. Przekręć dostarczonym kluczem imbusowym dwie śruby
umieszczone przy tylnej rolce pasa.
Jeśli pas ucieka na prawo przekręć prawą śrubę o obrót lub pół zgodnie z wskazówkami zegara,
lub lewą odwrotnie.(do odpowiedniego naprężenia pasa I jego równoległego ruchu ) rys.1
Jeśli pas ucieka na lewo przekręć lewą śrubę o obrót lub pół zgodnie z wskazówkami
zegara, lub prawą odwrotnie.(do odpowiedniego naprężenia pasa I jego równoległego ruchu )
rys.2
Pas uciekający w prawoPas uciekający w lewo
Page 14
SMAROWANIE PASA/PLATWORMY/ ROLEK
Smarowanie bieżni jest bardzo ważną czynnością. Przed pierwszym użyciem należy sprawdzić
czy bieżnia jest odpowiednio nasmarowana. W razie potrzeby należy nasmarować bieżnie. Wraz z
urządzeniem otrzymali Państwo smar do konserwacji pasa bieżni (biała butelka).
Smarowanie należy powtarzać co 3-4 tygodnie.
Smarować należy powierzchnię pod pasem biegowym .Smarujemy blat głównie w
miejscu gdzie następuje bieg. Nanieś niewielką ilość środka do smarowania na szmatkę i
przeciągnąć nią wzdłuż szerokości platformy.
OGÓLNE ZALECENIA I CZYSZCZENIE
Dla zapewnienia długotrwałego użytkowania należy systematycznie czyścić i konserwować
(smarować ) urządzenie.
Ochrona bieżni jest najlepsza gdy pas oraz platforma utrzymane są w czystości oraz posiadają
warstwę smaru.
OSTRZEŻENIE –odłącz kabel zasilający przed przystąpieniem do smarowania.
Czyszczenie
a)Proszę odłączyć zasilanie urządzenia przez rozpoczęciem czyszczenia .
b)Używając miękkiej ściereczki wytrzyj kurz z panela sterującego oraz pasa.
c)Proszę oczyścić ramę i pas za pomocą delikatnie wilgotnej ściereczki z niewielką ilością
mydła, nie używać nafty i ropopochodnych.(po oczyszczeniu zostawić do wyschnięcia)
Ostrzeżenie
Upewnij się że urządzenie jest odłączone od zasilanie przed czyszczeniem I konserwacją.
Zalecenia
Bieżnia powinna być użytkowana tylko wewnątrz, chronić przed wilgocią, podczas czyszczenia
uważać aby wilgoć nie dostałą się do silnika lub układów elektrycznych. Upewnij się o sprawności
instalacji elektrycznej, wszelkie przepięcia lub skoki napięcia mogą spowodować awarię
urządzenia.
Page 15
WARUNKI GWARANCJI :
Importer tego urządzenia zapewnia, że urządzenie to zostało wykonane z wysokiej
jakości materiałów. Warunkiem dorozumianej gwarancji jest użytkowanie zgodne z instrukcją
obsługi. Niewłaściwe użycie i / lub nieprawidłowy transport może spowodować utratę gwarancji.
Gwarancja przewidziana jest na okres 2 lat począwszy od daty zakupu. Jeśli nabyte
urządzenie jest wadliwe, prosimy o niezwłoczny kontakt z Sprzedawcą .
Jeśli przewód zasilający, który otrzymałeś został zniszczony, aby uniknąć niebezpieczeństwa,
powinien on być wymieniony przez nas, nasz dział obsługi lub współzależny profesjonalny
serwis gwarancyjny.
Gwarancja nie obejmuje:
- uszkodzeń mechanicznych (np. rozcięcie wyrobu lub jego części podczas rozpakowywania itp)
- uszkodzenie dokonane przez czynniki zewnętrzne.(wpływ niskiej/wysokiej
temperatury,wody,wilgoci,
nadmierny nacisk lub uderzenie )
- działanie nieautoryzowanych podmiotów i prób samodzielnych napraw.
Gwarancja nie obejmuje również części zużywających się oraz elementów luźnych
(np. pas i inne mechanizmy ruchome, gumowe I plastikowe części ).
Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do użytku prywatnego/domowego.
Gwarancja nie ma zastosowania do profesjonalnego wykorzystania.
W razie potrzeby części zamienne mogą być zamawiane u Sprzedawcy.
Ewentualne poważniejsze usterki sprzętu, wymagają dostarczenia urządzenia do Sprzedawcy.