Page 1
BIEŻNIA ELEKTRYCZNA
HERTZ FITNESS
RUN MASTER 6.0
TD2500EFW
INSTRUKCJA OBSŁUGI
Page 2
O PRODUKCIE:
Gratulujemy wyboru naszej bieżni. Jest to Twój wielki krok do poprawy zdrowia i samopoczucia.
Bieżnia ta jest specjalnie zaprojektowana dla Twoich potrzeb. Poniżej znajdziesz specyfikację
produktu.
UWAGA: proszę przeczytać całą instrukcję
INSTRUKCJA UZIEMIENIA:
Bieżnia musi być uziemiona. Jeśli doszłoby do awarii lub zepsucia, uziemienie stanowi opór dla
prądu elektrycznego, co w dużej mierze pomoże i zmniejszy ryzyko porażeniem przez prąd
elektryczny. To urządzenie wyposażone jest w przewód i wtyczkę z uziemieniem. Wtyczka musi
być podłączona do odpowiedniego gniazda, które powinno być zgodne z lokalnymi normami i
przepisami.
OSTRZEŻENIE:
Nie należy podejmować próby użycia bieżni z adapterem napięcia.
Nie należy podejmować próby użycia bieżni z przedłużaczem.
Przed pierwszym uruchomieniem upewnij się że urządzenie wcześniej przebywało w pomiesz-
czeniu o temp. Pokojowej przez co najmniej 6 godz.
OCHRONA PRZECIWPRZEPIĘCIOWA
Pomimo że bieżnia jest wyposażona w zabezpieczenie przeciwprzepięciowe, zalecana jest dodatkowa zewnętrza ochrona. Bieżnia wyłączy się automatycznie jeśli wykryje przepięcie. Przycisk „reset” jest umieszczony na dole frontu osłony silnika. W wypadku wyłączenia bieżni przełącz wyłącznik on/off na pozycję „off” po czym kliknij przycisk „reset”. Bieżnia będzie działać
prawidłowo.
WAŻNE INSTRUKCJE BEZPIECZEŃSTWA
• Maszyna jest przeznaczona do użytku domowego.
• Napięcie robocze maszyny to 220V
• Przed użytkowaniem bieżni wykonaj 10-minutową rozgrzewkę oraz ubierz ubrania i buty
nadające się do uprawiania sportu.
• Nie stój na pasie biegowym kiedy regulujesz, sprawdzasz lub uruchamiasz bieżnię.
• Uważaj w trakcie wchodzenia lub schodzenia z maszyny. Przed uruchomieniem złap się
poręczy i stań na bocznych platformach (nie na pasie biegowym). Po uruchomieniu bieżni stań na pasie biegowym na najniższej prędkości i powoli zwiększaj tempo. Przed
opuszczeniem pasa biegowego powoli zmniejszaj prędkość do minimum.
• W razie potrzeby przycisk „safety” zatrzyma motor a kontroler wyświetli ostrzeżenia.
Page 3
• Dzieci powinny być pod nadzorem dorosłego podczas przebywania na lub obok maszy-
ny.
• Bieżnia powinna być osłonięta od promieni słonecznych, wilgoci czy zabrudzeń. Wszystkie części powinny być często czyszczone.
• Jeśli maszyna nie była użytkowana długi czas nie kładź na niej żadnych przedmiotów ani
nie stawaj na niej.
NATYCHMIAST SKONTAKTUJ SIĘ Z LEKARZEM:
Uwaga: przed rozpoczęciem wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń należy skontaktować się ze
swoim lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób w wieku powyżej 35 lat lub osób z istniejącymi wcześniej problemami zdrowotnymi. Przeczytaj całość instrukcji przed użyciem sprzętu fitness.
WAŻNE:
Przeczytaj wszystkie instrukcje i ostrzeżenia przed użytkowaniem bieżni.
Zostaw instrukcję w bezpiecznym miejscu.
Aby zapobiec ryzyku porażenia prądem, oparzeń, ognia lub innych urazów przeczytaj poniższe ostrzeżenia i informacje przed rozpoczęciem użytkowania bieżni.
• Właściciel bieżni jest odpowiedzialny za poinformowanie jej innych użytkowników o
wszelkich ostrzeżeniach i środkach ostrożności.
• Trzymaj zwierzęta i małe dzieci z dala od bieżni.
• Nigdy nie uruchamiaj bieżni, gdy stoisz na pasie ruchomym.
• Bieżnia rozpędza się do wysokich prędkości. Aby zapobiec nagłym skokom prędkości re-
guluj prędkość powoli.
• Regularnie sprawdzaj i dokręcaj wszystkie części bieżni. Nie dotykaj żadnych części w
ruchu.
• Nigdy nie zostawiaj pracującej bieżni bez nadzoru. Zawsze wyjmuj klucz bezpieczeństwa
i przestawiaj włącznik na pozycję „off” gdy bieżnia nie jest w użytku.
• Nigdy nie zostawiaj bieżni podpiętej do prądu bez nadzoru.
• Podczas składania lub przemieszczania bieżni upewnij się, że blokada bezpieczeństwa
jest w pełni aktywna.
• Nie zdejmuj osłon bieżni bez uprzedniego pozwolenia ze strony autoryzowanego serwisanta.
• Dozwolone do samodzielnego wykonania są jedynie procedury opisane w tej instrukcji.
Wszelkie inne prace serwisowe powinny być wykonywane przez autoryzowanego serwisanta.
Page 4
Dla zachowania bezpieczeństwa stosuj się do poniższych zaleceń:
• Złóż i użytkuj bieżnię na równej, stabilnej powierzchni. Utrzymaj minimum 125cm wolnego miejsca z każdej strony bieżni.
• Zawsze wpinaj klucz bezpieczeństwa do bieżni i przypinaj go na swoje ubranie przed
rozpoczęciem treningu. W przypadku napotkania problemu i potrzeby szybkiego wyłączenia bieżni pociągnij linkę klucza bezpieczeństwa aby wypiąć go z bieżni. Aby kontynuować trening wepnij ponownie klucz bezpieczeństwa do bieżni.
• W wypadku uszkodzenia kabla zasilającego musi on być wymieniony przez producenta,
autoryzowany serwis lub podobnie wykwalifikowaną osobę.
• Gdy bieżnia nie jest użytkowana odpinaj klucz bezpieczeństwa i przechowuj go w bezpiecznym miejscu niedostępnym dla dzieci.
• Podczas treningu noś odpowiednie, nie luźne ubranie i buty. Zepnij długie włosy.
• Trzymaj wszelkie luźne ubrania lub ręczniki z daleka od powierzchni ruchomej. Bieżnia
nie zatrzyma się od razu jeśli w pas lub rolki wpadnie inny przedmiot. W takim wypadku
niezwłocznie wyłącz bieżnię.
• Uważaj podczas wchodzenia i schodzenia z bieżni. Używaj poręczy jeśli jest to możliwe.
Wchodź na bieżnię tylko przy bardzo niskiej prędkości. Nie schodź gdy pas się porusza.
• Przed uruchomieniem pasa biegowego oraz po jego wyłączeniu stań na bocznych platformach.
• Nie próbuj obrócić się gdy bieżnia pracuje. W trakcie treningu zawsze bądź skierowany
do przodu głową i ciałem.
• Nigdy nie włączaj bieżni gdy ktoś na niej stoi.
• Nie kiwaj bieżnią ani nie stój na poręczach lub konsoli komputera.
• Nie nadwerężaj się podczas treningu. W przypadku nadmiernego zmęczenia niezwłocz-
nie przerwij trening. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort skonsultuj się z fizjoterapeutą.
• Nie próbuj podejmować żadnych działań serwisowych innych niż składanie czy konserwacja opisane w tej instrukcji. Bieżnia jest przeznaczona wyłącznie do użytku domowego. W przypadku wymaganych innych prac serwisowych sprawdź informacje na ten temat zawarte w tej instrukcji.
• To urządzenie nie jest przeznaczone do użytku dla osób (także dzieci) o zmniejszonych
możliwościach fizycznych lub psychicznych oraz z brakiem wiedzy na temat jego użytkowania bez nadzoru lub przeszkolenia ze strony osoby odpowiedzialnej za ich bezpieczeństwo. Dzieci powinny być pod nadzorem dla pewności, że nie bawią się na lub przy
urządzeniu.
Page 5
1. OPIS URZĄDZENIA
Bieżnia elektryczna umożliwia treningi biegowe wzmacniające mięśnie, kondycję i wytrzymałość. Ćwiczenia te dotleniają organizm i poprawiają samopoczucie . Bieżnia posiada przejrzysty panel sterujący umożliwiający w prosty sposób ustawienie parametrów treningu oraz sterowanie bieżnią.
PARAMETRY TECHNICZNE
• Zastosowanie: budowa sylwetki i wzmocnienie organizmu
• Panel wyświetla następujące funkcje: prędkość, czas, dystans, puls, kalorie (wskazania
mogą odbiegać od rzeczywistych)
• Zakres prędkości: 0.8-20 KM/H
• Moc silnika: 3.0 HP
• Typ wyświetlacza : LED-biały
• Maksymalna waga użytkownika: 150kg
• Pochylenie: 0-18 poziomów- automatyczne
• Pomiar tętna z dłoni
• 12 programów wbudowanych + 3 programy HRC + 5 programów użytkownika
• Wymiary pasa biegowego: 51 x 140 x 0.18cm
• Grubość płyty biegowej: 18mm
• Wymiary rozłożona: 182 x 85 x 143cm
• Waga: 84kg netto / 95kg brutto
• Napięcie wejściowe 220V 50-60Hz
2. PIERWSZE KROKI PO ZAKUPIE
Uwaga：Podczas czynności rozpakowywania urządzenia uważaj aby niczego nie uszkodzić.
Kroki：
1) Uważnie przeczytaj całą instrukcję przed montażem. Postępuj zgodnie z krokami instrukcji.
2) Sprawdź wszystkie czy wszystkie elementy bieżni były w kartonie.
3) Usuń wszystkie zabezpieczające kartony i gąbki .
4) Jeśli zauważysz że brakuję jakiegokolwiek elementu bieżni, skontaktuj się z sprzedawcą.
5) Skręcając urządzenie nie dokręcaj od razu śrub do poru. Śruby dokręć po sprawdzeniu czy wszystko działa.
Produktu tego nie można wyrzucać razem z innymi odpadami z gospodarstw domowych. Zgodnie z europejską dyrektywą WEE
oraz polskim prawem zabrania się łączenia zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami. Użytkownik
zamierzający pozbyć się produktu,zobowiązany jest do oddanie go do punktu zbierania zużytego sprzętu elektrycznego i elektro-
nicznego. W tym celu należy skontaktować się z punktem gdzie urządzenie zostało nabyte, lub z przedstawicielami władz lokal-
nych. Dbając o pozbycie się produktu w odpowiedni sposób, można zapobiec potencjalnym negatywnym skutkom dla środowiska
naturalnego i zdrowia ludzkiego, jakie mogłyby wyniknąć z niewłaściwego postępowania z odpadami powstałymi ze zużytego sprzętu elektro-
nicznego. Składniki zawarte w takim sprzęcie mogą powodować długo utrzymujące się zmiany w środowisku i negatywnie wpływać na zdrowie
ludzkie.
Page 6
3. MONTAŻ URZĄDZENIA
1. Ostrożnie otwórz karton i wyjmij urządzenie. Bieżnia jest tak zapakowana aby montaż był jak
najszybszy i bezproblemowy.
2. Po otwarciu kartonu znajdziesz poniższe części montażowe. Sprawdź czy wszystkie elementy
znajdują się w kartonie.
NR# NAZWA OZNACZENIE SZT.
1 Bieżnia 1 zestaw
2 Klucz bezpieczeństwa 1
3 Olej silikonowy 20ml 1
4 Instrukcja 1
5 Klucz imbusowy S5 1
6 Klucz imbusowy S6 1
7 Klucz ze śrubokrętem S13/S14/S15 1
8 Śruba imbusowa M8*15 4
9 Śruba imbusowa M8*50 6
10 Podkładka D8 10
11 Wkręt z główką krzyżak M5*12 6
12 Lewa i prawa osłona boczna 1 zestaw
Page 7
3. Wyjmij z pudełka RAMĘ GŁÓWNĄ i połóż ją na płaskiej, pustej powierzchni. Zdejmij wszystkie
elementy pakowania. Wyjmij z pudełka wszystkie pozostałe części i narzędzia.
4. Podnieś LEWĄ i PRAWĄ KOLUMNĘ i przytwierdź je za pomocą ŚRUB IMBUSOWYCH (67 i
68) oraz PODKŁADEK (23). Uważaj aby nie uszczypać ani nie uszkodzić śrubą żadnych ka-
bli.
Page 8
5. Za pomocą ŚRUB IMBUSOWYCH (68) oraz PODKŁADEK (23) zamontuj KONSOLĘ na KO-
LUMNACH. Uważaj aby nie uszkodzić żadnych kabli.
6. Za pomocą WKRĘTÓW Z GŁÓWKĄ KRZYŻAK (41) zamontuj do bieżni OSŁONĘ LEWĄ (39)
oraz OSŁONĘ PRAWĄ (40).
Page 9
4. URUCHOMIENIE
Podłącz urządzenie do gniazdka elektrycznego. Przełącz przycisk z tyłu obudowy bieżni w pozycję
“I”. Bieżnia powinna zaznaczyć gotowość do pracy zaświecając wszystkie okna na 2 sekundy. Pamiętaj aby umieścić klucz bezpieczeństwa na odpowiednim miejscu - bez niego urządzenie nie zadziała.
KLUCZ BEZPIECZEŃSTWA
Urządzenie będzie działało poprawnie tylko jeśli klucz bezpieczeństwa będzie znajdował się na
właściwej pozycji na panelu. Drugi koniec klucza bezpieczeństwa przypnij do ubrania. W każdej
chwili np podczas zasłabnięcia, możesz odpiąć klucz bezpieczeństwa I tym samym unieruchomić
bieżnię. W celu ponownego uruchomienia bieżni umieść klucz z powrotem na właściwym
miejscu.
SKŁADANIE URZĄDZENIA
Złożenie urządzenia do pionu pozwala zaoszczędzić miejsce.
Przed złożeniem urządzenia, wyłącz zasilanie bieżni.
Unieś koniec pasa biegowego do góry, do momentu aż urządzenie się nie zablokuje. Podnoszenie
i opadanie bieżni jest wspomagane poprzez podnośnik hydrauliczny. Opadanie bieżni jest
samoczynne I wolne. Nie wspomagać opuszczania bieżni poprzez dociskanie pasa.
Page 10
5. INSTRUKCJA PANELU STERUJĄCEGO
1. FUNKCJE WYŚWIETLACZA
• okno SPEED – wyświetla bieżącą prędkość (1.0-20 km/h)
• okno TIME – wyświetla czas treningu (0:00-99:59)
• okno INCLINE – wyświetla biezące nachylenie (0-20 poziomów)
• okno CALORIES – wyświetla spalone kalorie (0-999 kcl)
• okno DISTANCE – wyświetla dystans (0.00-99.9 km)
• okno PULSE – wyświetla bieżące tętno (50-199 bpm)
• okno RUNWAY – wyświetla owalną trasę 400m
Page 11
2. FUNKCJE PRZYCISKÓW
• START – Rozpoczyna pracę bieżni. Po 3-sekundowym odliczaniu bieżnia uruchomi się w
najniższej prędkości (1km/h) lub prędkości domyślnej.
• STOP – Zatrzymuje bieżnię.
• PROGRAM – Pozwala na wybór programu ( P01-P25, HR1-HR3, FAT, U1-U5)
◦ P01-P25 – programy wbudowane
◦ HR1-HR3 – programy kontroli tętna
◦ FAT – kontrola stopnia body fat
• MODE – Wybór trybu manualnego lub trybów countdown (TIME, DISTANCE, CALORIE)
oraz FAT
◦ 0:00 – tryb manualny
◦ 15:00 – tryb time countdown
◦ 1.0 – tryb distance countdown
◦ 50.0 – tryb calorie countdown
• SPEED +/- - Regulacja prędkości domyślnej przy uruchomieniu (w odstępach 0.1km/h)
• SPEED SHORTCUT – Szybka regulacja prędkości w trakcie pracy bieżni (2,4,6,8,10)
• INCLINE +/- - Regulacja nachylenia domyślnego przy uruchomieniu (w odstępach 1)
• INCLINE SHORTCUT - Szybka regulacja nachylenia w trakcie pracy bieżni (3,6,9,12,15)
3. SZYBKI START
Po włączeniu zasilania wszystkie okna podświetlą się na 2 sekundy, następnie bieżnia wejdzie w
tryb standby.
W celu rozpoczęcia treningu zamontuj klucz bezpieczeństwa w wyznaczonym miejscu na konsoli i
przypnij go do swoich ubrań. Następnie naciśnij przycisk START. Po 3-sekundowym odliczaniu
bieżnia rozpocznie pracę w najniższej prędkości. Możesz regulować prędkość oraz nachylenie
przyciskami SPEED +/- oraz INCLINE +/-. Aby zakończyć trening naciśnij przycisk STOP lub odepnij klucz bezpieczeństwa z konsoli.
4. TRYB COUNTDOWN
Naciśnij przycisk MODE i wybierz TIME/DISTANCE/CALORIES countdown. Okna wyświetlą wartość domyślną. Możesz regulować wartość przyciskami SPEED +/-.
• TIME COUNTDOWN – okno TIME wyświetli domyślną wartość, przyciskami SPEED+/- lub
INCLINE +/- wybierz jak długo chcesz biegać
• CAL COUNTDOWN – okno CAL wyświetli domyślną wartość, przyciskami SPEED+/- lub
INCLINE +/- wybierz ile kalorii chcesz spalić
• DISTANCE COUNTDOWN – okno DIST wyświetli domyślną wartość, przyciskami
SPEED+/- lub INCLINE +/- wybierz jaki dystans chcesz przebiec
Page 12
5. PROGRAMY WBUDOWANE
Gdy bieżnia nie pracuje naciśnij przycisk PROG, w oknie DISTANCE pojawi się program do wyboru (P1-P12). Następnie okno TIME wyświetli domyślną wartość 30:00, którą możesz regulować
przyciskami SPEED +/-. Programy wbudowane dzielą się na 10 sekcji równo rozłożonych na ustawiony czas. W trakcie trwania każdej z sekcji możesz dodatkowo regulować prędkość (SPEED
+/-), po przejściu do kolejnej sekcji prędkość wróci do wartości zaprogramowanej dla tej sekcji.
6. FUNKCJA PULSE
Gdy bieżnia pracuje złap srebrne czujniki przez około 5 sekund. Komputer wyświetli bieżące tętno.
W trakcie sprawdzania tętna zobaczysz ikonę w kształcie serca. Aby zmierzyć dokładne tętno zrób
pomiar gdy bieżnia się zatrzyma i trzymaj czujniki przez nie mniej niż 30 sekund. Dane pomiarowe
są informacją poglądową i nie mogą być używane do badań lekarskich.
TABELA PROGRAMÓW WBUDOWANYCH
PROG.
INTERVAL
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
P1 SPEED 2 3 3 4 5 3 4 5 5 3 4 5 4 4 4 2 3 3 5 3
INCLINE 1 1 2 2 2 3 3 3 2 2 1 2 2 1 1 3 3 2 2 2
P2 SPEED 2 4 4 5 6 4 6 6 6 4 5 6 4 4 4 2 2 5 4 2
INCLINE 1 2 2 2 2 3 3 2 2 2 2 2 3 3 3 4 4 3 2 2
P3 SPEED 2 4 4 6 6 4 7 7 7 4 7 7 4 4 4 2 4 5 3 2
INCLINE 2 3 3 2 2 3 3 3 2 2 2 2 4 4 4 6 6 3 2 2
P4 SPEED 3 5 5 6 7 7 5 7 7 8 8 5 9 5 5 6 6 4 4 3
INCLINE 2 3 3 2 2 3 3 3 2 2 2 2 4 4 4 6 6 3 2 2
P5 SPEED 2 4 4 5 6 7 7 5 6 7 8 8 5 4 3 3 6 5 4 2
INCLINE 3 3 3 4 4 5 5 5 4 4 4 4 5 5 3 3 3 2 2 2
P6 SPEED 2 4 4 4 5 6 8 8 6 7 8 8 6 4 4 2 5 4 3 2
INCLINE 3 5 5 5 4 4 4 3 3 3 3 4 4 4 3 3 3 4 3 2
P7 SPEED 2 3 3 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 3 3 6 6 5 3 3
INCLINE 4 4 4 4 3 3 6 6 6 7 7 8 8 9 9 6 6 5 4 4
P8 SPEED 2 3 3 6 7 7 4 6 7 4 6 7 4 4 4 2 3 4 4 2
INCLINE 4 5 5 5 6 6 6 7 8 9 9 9 10 10 10 12 12 8 6 3
P9 SPEED 2 4 4 7 7 4 7 8 4 8 9 9 4 4 4 5 6 3 3 2
INCLINE 5 5 5 6 6 6 4 4 6 6 5 5 8 8 9 9 9 7 4 2
P10 SPEED 2 4 5 6 7 5 4 6 8 8 6 6 5 4 4 2 4 4 3 3
INCLINE 5 6 6 6 7 5 8 8 4 4 4 5 5 8 8 10 10 8 6 3
P11 SPEED 2 5 8 10 7 7 10 10 7 7 10 10 5 5 9 9 5 5 4 3
INCLINE 4 5 3 2 6 6 2 2 2 2 2 4 5 6 3 2 5 5 2 0
P12 SPEED 3 4 9 9 5 9 5 8 5 9 7 5 5 7 9 9 5 7 6 3
INCLINE 1 2 3 2 3 5 5 0 0 2 3 5 7 3 3 5 6 5 3 3
P13 SPEED 3 6 7 5 9 9 7 5 5 7 9 5 8 5 9 5 9 9 4 3
INCLINE 3 3 5 6 5 3 3 7 5 3 2 0 0 5 5 3 2 3 2 1
P14 SPEED 2 2 4 5 6 5 4 3 2 1 2 3 4 5 6 5 4 3 2 1
INCLINE 4 4 4 4 3 3 6 6 6 7 7 8 8 9 9 6 6 5 4 4
P15 SPEED 2 4 6 8 6 6 4 4 2 2 2 4 6 8 6 6 4 4 2 2
INCLINE 3 3 3 4 4 5 5 5 4 4 4 4 5 5 3 3 3 2 2 2
P16 SPEED 2 4 6 8 10 8 6 4 2 2 2 4 6 8 6 6 4 4 2 2
INCLINE 5 5 5 6 6 6 4 4 6 6 5 5 8 8 9 9 9 7 4 1
P17 SPEED 2 2 6 6 8 10 6 6 2 2 2 2 6 6 8 10 6 6 2 2
INCLINE 4 5 5 5 6 6 6 7 8 9 9 9 10 10 10 12 12 8 6 3
P18 SPEED 2 3 4 5 2 3 4 5 3 2 2 3 4 5 2 3 4 5 3 2
INCLINE 4 4 4 4 3 3 6 6 6 7 7 8 8 9 9 6 6 5 3 2
P19 SPEED 2 4 6 2 4 6 2 4 6 2 2 4 6 2 4 6 2 4 6 2
INCLINE 3 5 5 5 4 4 4 3 3 3 3 4 4 4 3 3 3 4 3 2
P20 SPEED 1 3 4 5 6 5 4 3 2 1 1 3 4 5 6 5 4 3 2 1
INCLINE 3 3 3 4 4 5 5 5 4 4 4 4 5 5 3 3 3 2 2 2
Page 13
7. TRYBY HRC
Zakres docelowy jest wartościami tętna, w których użytkownik powinien utrzymywać swój
organizm podczas treningu.
1. Używając przycisku PROGRAM wybierz tryb HR1-HR3. Po naciśnięciu START od razu po wybraniu trybu HR system zaaplikuje domyślne parametry:
• HR1 - maksymalna prędkość ustawiana przez użytkownika, dom. wiek 30, domyślne docelowe tętno 150bpm
• HR2 - maksymalna prędkość 9km/h, dom. wiek 30, domyślne docelowe tętno 160bpm
• HR3 - maksymalna prędkość 10km/h, dom. wiek 30, domyślne docelowe tętno 170bpm
2. Jeśli po wybraniu trybu naciśniesz przycisk MODE przejdziesz do ustawienia wieku, który będzie się wyświetlać w oknie SPEED. Wybierz swój wiek przyciskami INCLINE+/-
3. Po ustawieniu wieku naciśnij ponownie przycisk MODE aby przejść do ustawienia tętna docelowego. System pokaże wartość proponowaną dla wieku (widoczną w tabeli powyżej). Przyciskami
INCLINE+/- możesz ustawić własne tętno docelowe (odnieś się do tabeli powyżej dla każdego z
programów HR1-HR3).
4. Po ustawieniu tętna docelowego naciśnij ponownie przycisk MODE aby przejść do ustawienia
czasu treningu. System pokaże wartość domyślną (10:00). Przyciskami INCLINE+/- możesz ustawić własne tętno docelowe (zakres 10:00-99:00).
5. Naciśnij ponownie przycisk MODE aby przejść do interfejsu gotowości lub użyj przycisku
START, by zacząć od razu.
6. W trybach HRC możesz regulować prędkość oraz nachylenia (przyciski SPEED+/- oraz INCLINE+/-) ale komputer będzie automatycznie dostosowywał parametry treningu tak, by utrzymać
uprzednio ustawione tętno docelowe.
UWAGA: Program kontroli tętna wymaga użycia paska z czujnikiem tętna na klatkę piersiową. Pasek musi dokładnie przylegać do skóry na klatce piersiowej.
Page 14
8. TEST BODY FAT
Przy wyborze programu wybierz przyciskiem PROG program FAT. Za pomocą przycisków MODE
oraz SPEED +/- ustaw parametry pomiaru (F-1 SEX, F-2 AGE, F-3 HEIGHT, F-4 WEIGHT, F-5
FAT TESTER). Po przejściu do sekcji F-5 złap srebrne czujniki na poręczy. Wyświetlacz pokaże
Twój index body fat (program sprawdza zależność pomiędzy wzrostem a wagą).
Poprawna wartość powinna wynosić 20-25, wartość poniżej 19 oznacza niedowagę, 25-29 oznacza nadwagę a powyżej 30 – otyłość. Jest to informacja poglądowa i nie może być używana do
badań lekarskich.
PARAMETRY WARTOŚCI DODATKOWE INFORMACJE
F-1 SEX (płeć) 01-02 01-mężczyzna 02-kobieta
F-2 AGE (wiek) 10-99 lat
F-3 HEIGHT (wzrost) 100-200cm
F-4 WEIGHT (waga) 20-150kg
9. TRYB ECO
Jeśli bieżnia będzie nieużywana przez 10 minut wejdzie ona w tryb ECO i zgasi wyświetlacz. Po
naciśnięciu dowolnego przycisku bieżnia wróci do trybu STANDBY i zaświeci wyświetlacz.
10. BLUETOOTH
Bieżnia posiada wbudowany Bluetooth. Nazwa urządzenia w urządzeniu mobilnym to
„FS-xxxxxx-A”. Po udanym połączeniu można odtwarzać muzykę przez wbudowane głośniki. Bieżnia współpracuje z aplikacją FITSHOW
KONSERWACJA SPRZĘTU
DBANIE O SPRZĘT
Do czyszczenia pasa biegowego używaj odkurzacza. Jeśli pas jest bardzo brudny możesz użyć
mokrej szmatki. Nie używaj żadnych środków chemicznych. Do ogólnego czyszczenia reszty urządzenia używaj tylko wilgotnej szmatki i nie używaj mocnej chemii. Upewnij się, że żadna ciecz nie
dostanie się do komputera ani żadnej elektroniki. Komponenty, które mają kontakt z potem wymagają czyszczenia wyłącznie wilgotną szmatką.
Page 15
KONSERWACJA PASA I PLATFORMY
Smarowanie bieżni jest bardzo ważną czynnością. Wraz z urządzeniem otrzymali Państwo olejek
do konserwacji pasa bieżni. Cała butelka olejku powinna wystarczyć na około 1-1,5 roku użytkowania bieżni.
Bieżnia po zmontowaniu jest gotowa do użytku. Pierwsze smarowanie należy wykonać po okresie
okołu 1 miesiąca po zakupie, później smarowania pasa należy dokonywać w zależności od użytkowania:
- użytkowanie lekkie (mniej niż 3h / tydzień) – smarowanie raz na 1,5 miesiąca
- użytkowanie intensywne (więcej niż 7h / tydzień) – smarowanie raz na 1 miesiąc
Aby nasmarować bieżnię należy wyłączyć urządzenie z zasilania, podnieść pas biegowy do góry
do momentu, aż zostanie on zablokowany przez pneumatyczny siłownik.
W tej pozycji należy sięgnąć od spodu i nanieść niewielką ilość oleju za pomocą szmatki na we-
wnętrzną, jaśniejszą część pasa (ok. 10-centymetrowy pasek olejku z lewej oraz prawej strony
pasa – zaznaczono na rys.).
Po tej czynności należy opuścić pas do dołu i uruchomić bieżnię. Przez kilka minut bieżnia powinna pracować na niskiej prędkości bez użytkownika w zakresie 3-4 km/h w celu rozprowadzenia
olejku po całej szerokości pasa.
Nie należy nanosić olejku na płytę biegową, ani na zewnętrzną część pasa!
W razie jakichkolwiek wątpliwości dot. konserwacji pasa prosimy o kontakt z działem serwisu.
Page 16
CENTROWANIE PASA BIEGOWEGO
Podczas treningu jedna stopa mocniej naciska na pas. Przez to może dochodzić do przesunięcia
pasa. Zwykle będzie się on centrował samoistnie lecz przy dłuższym treningu może on pozostać
przesunięty względem środka. W takim wypadku postępuj zgodnie z poniższą instrukcją. Nie wykonuj tej czynności w luźnych ubraniach. Śruby do regulacji znajdują się po bokach na końcu pasa
biegowego najdalej od konsoli.
• Nie przekręcaj klucza imbusowego więcej niż ¼ obrotu po jednej stronie naraz.
• Uruchom bieżnię z prędkością 6km/h. Nikt nie może znajdować się na bieżni.
• Jeśli odstęp po lewej stronie jest zbyt duży: dokręć lewą śrubę ¼ obrotu i odkręć prawą śru-
bę ¼ obrotu
• Jeśli odstęp po prawej stronie jest zbyt duży: odkręć lewą śrubę ¼ obrotu i dokręć prawą
śrubę ¼ obrotu
Po zakończeniu centrowania pasa chodź na bieżni przez około 5 minut z prędkością 6km/h. Jeśli
pas nadal nie jest wycentrowany powtórz procedurę. Zwracaj uwagę na napięcie pasa. Zbyt duże
napięcie może skrócić jego żywotność.
NAPINANIE PASA BIEGOWEGO
Po dłuższym okresie użytkowania bieżni napięcie pasa będzie stopniowo maleć. Można je sprawdzić kładąc powoli jedną stopę na bieżni – jeśli pas zatrzyma się pod butem oznacza to konieczność jego napięcia.
Aby rozwiązać ten problem należy dokręcić obie śruby regulujące o ¼ obrotu. Nie dokręcaj ich o
więcej niż ¼ obrotu. Jeśli pas wypada z centry wykonaj procedurę centrowania opisaną wyżej.
Page 17
OGÓLNE UWAGI I ZALECENIA DOT. TRENINGU I UŻYTKOWANIA
ROZGRZEWKA
Rozgrzej się przez około 5-10 minut przed każdym z treningów.
ODDYCHANIE
Pamiętaj o prawidłowym oddychaniu podczas wykonywania ćwiczeń. Wdychaj powietrze nosem a wydychaj ustami. Oddech musi by skoordynowany i odpowiedni
do tępa ćwiczeń.
CZĘSTOTLIWOŚĆ TRENINGU
Pamiętaj że po intensywnym treningu jednej partii mięśni musisz dać im następnie
odpocząć od 24-48 godz.
DIETA
Pamiętaj żeby trenować nie szybciej niż godzinę po ostatnim posiłku. Po zakończeniu treningu odczekaj co najmniej pół godz. do następnego posiłku.
ROZCIĄGANIE
Pamiętaj aby nie kończy nagle treningu. Gdy kończysz trening ostatnie 5-10 minut
przejdź w chód w umiarkowanym tempie. Po skończonym treningu pamiętaj o rozciąganiu – możesz wykorzystać przykłady z rys. obok.
Uwagi !
• Sprawdź naciąg i położenie pasa. Odległości pasa od krawędzi bieżni powinny być po obu
stronach takie same. (pas wycentrowany). W razie potrzeb wyreguluj go zgodnie z instrukcją.
• Bieżnia pracująca pod obciążeniem ( na której trenuje użytkownik) emituje większy hałas
niż bieżnia pracująca bez obciążenia.
• Regularnie sprawdzaj urządzenie pod względem zużycia i uszkodzeń tak aby spełniało warunki bezpieczeństwa. Zwróć szczególna uwagę na elementy zużywające się najszybciej
takie jak uchwyty piankowe czy pas biegowy. Uszkodzone elementy powinny być natychmiast naprawione lub wymienione. W tym celu skontaktuj się ze sprzedawcą lub importerem ( dane na karcie gwarancyjnej).
ODPOWIEDNIA POZYCJA PODCZAS UŻYTKOWANIA :
Na urządzeniu tym możesz zarówno chodzić jak I biegać. Wejdź na urządzenie, postaw stopy na platformach bocznych, uruchom bieżnię na najniższej prędkości po czym wejdź na pas i rozpocznij trening. Podczas treningu możesz podtrzymywać się uchwytów.
Pozycja powinna być wyprostowana (plecy)--> patrz
rys.
Page 18
INFORMACJE SERWISOWE
TYLKO DLA AUTORYZOWANYCH SERWISANTÓW
Page 19
INFORMACJE SERWISOWE
TYLKO DLA AUTORYZOWANYCH SERWISANTÓW
LISTA CZĘŚCI
# NAZWA SZT # NAZWA SZT
1 Bieżnia komplet 1 40 Prawa osłona boczna 1
2 Rama bazowa 1 41 Wkręt krzyżak M5*12 8
3 Rama nachylenia 1 42 Tylne kółko 2
4 Lewa i prawa kolumna 2 43 Lewa i prawa boczna szyna 2
5 Lewa i prawa tuba łącząca 2 44 Poduszka płyty biegowej 4
6 Rama konsoli 1 45 Zacisk kabla zasilającego 1
7 Rama silnika 1 46 Pas 190J6 1
8 Silnik DC 1 47 Górna osłona silnika 1
9 Dolny kontroler 1 48 Lewa i prawa boczna szyna 2
10 Kabel zasilający 1 49 Zintegrowana osłona tylna 1
11 Przełącznik zasilania 1 50 Wkręt krzyżak ST4.2*19 10
12 Kabel 2 51 Górna osłona konsoli 1
13 Górny kabel sygnałowy 1 52 Duża dolna osłona konsoli 1
14 Środkowy kabel sygnałowy 1 53 Kółko uniwersalne 2
15 Dolny kabel sygnałowy 1 54 Uchwyt na tableta 1
16 Platforma biegowa 1 55 Osłona konsoli 1
17 Pas biegowy 1 56 Lewy chwyt piankowy 1
18 Przednia rolka 1 57 Prawy chwyt piankowy 1
19 Tylna rolka 1 58 Naklejka konsoli 1
20 Śruba imbus z łbem stożkowym M8*25 8 59 Naklejka klawiszy 1
21 Śruba imbus M8*60 3 60 Czujnik pulsu 2
22 Śruba imbus M8*25 3 61 Przednia osłona 1
23 Podkładka D8 12 62 Klucz bezpieczeństwa 1
24 Podkładka sprężynowa D8 2 63
Wkręt krzyżak ST4.2*16 32
25 Nakrętka nylonowa M8 9 64
Wkręt krzyżak ST4.2*25 4
26 Podkładka D10 6 65
Wkręt krzyżak ST3.5*13 2
27 Nakrętka nylonowa M10 6 66
Śruba imbus M8*110 1
28 Silnik nachylenia 1*18HP 1 67
Śruba imbus M8*50 12
29 Okładzina ramy bazowej 4 68
Śruba imbus M8*15 4
30 Kółko transportowe D45 2 69
Klucz imbusowy S5
1
31 Zaślepka kwadratowa 25*50 4 70
Klucz imbusowy S6
1
32 Cylinder 1 71 Klucz ze śrubokrętem S13 S14 S15 1
33 Wkręt krzyżak ST4.2*25 6 72 Instrukcja 1
34 Śruba imbus M8*35 4 73 Olej silikonowy 1
35 Śruba imbus M8*25 5 74
Wkręt krzyżak ST4.2*30 4
36 Śruba imbus M8*45 1 75
Śruba imbus M10*40
5
37 Dolna osłona silnika 1 76
Śruba imbus M10*110
1
38 Wkręt krzyżak ST4.2*13 16 77 Środkowa naklejka konsoli 4
39 Lewa osłona boczna 1 78
Filtr
1
79
Induktor
1
Page 20
KODY BŁĘDÓW
PROBLEM POWÓD SPRAWDŹ NAPRAWA
E01
Nieprawidłowa
komunikacja pomiędzy konsolą i
dolnym kontrolerem po uruchomieniu.
1. Sprawdź kable pomiędzy konsolą a dolnym kontrolerem.
Wymień kable pomiędzy
konsolą a dolnym kontrolerem.
2. Brak sygnału z konsoli. Wymień konsolę.
3. Brak sygnału z dolnego kontrolera.
Wymień dolny kontroler.
E02
Dolny kontroler
nie może wykryć
napięcia silnika.
1. Sprawdź kable pomiędzy dolnym kontrolerem a silnikiem.
Wymień kable pomiędzy
dolnym kontrolerem a silnikiem.
2. Brak lub złe napięcie wyjściowe
dolnego kontrolera.
Wymień dolny kontroler.
3. Wadliwy silnik. Wymień silnik.
E05
Ochrona nadprądowa
1. Obciążenie silnika zbyt duże.
Upewnij się, że obciążenie
silnika nie przekracza
maksymalnego.
2. Nieprawidłowe skonstruowanie
silnika.
Sprawdź czy silnik nie jest
zablokowany.
3. Wadliwe zabezpieczenie ograniczające dolnego kontrolera.
Wymień dolny kontroler.
E06
Za słabe napięcie napędowe
na wyjściu.
1. Za niskie napięcie wyjściowe.
Sprawdź połączenie zasilania.
2. Dolny kontroler nie wykrywa sy-
gnału.
Wymień dolny kontroler.
E07
Utrata parametrów
Wymień dolny kontroler.
E08
Uszkodzenie
EEPROM
Wymień dolny kontroler.
Importer:
HERTZ FITNESS B2B Sp. z o.o.
ul. Grażyńskiego 40
43-300 Bielsko-Biała
Polska
wyprodukowano w Chinach
Loading...