Page 1
BIEŻNIA ELEKTRYCZNA
HERTZ LUNA (GV-4300)
INSTRUKCJA OBSŁUGI
Page 2
O PRODUKCIE:
Gratulujemy wyboru naszej bieżni. Jest to Twój wielki krok do poprawy zdrowia i samopoczucia.
Bieżnia ta jest specjalnie zaprojektowana dla Twoich potrzeb. Poniżej znajdziesz specyfikację
produktu.
UWAGA: proszę przeczytać całą instrukcję
INSTRUKCJA UZIEMIENIA:
Bieżnia musi być uziemiona. Jeśli doszłoby do awarii lub zepsucia, uziemienie stanowi opór dla
prądu elektrycznego, co w dużej mierze pomoże i zmniejszy ryzyko porażeniem przez prąd
elektryczny. To urządzenie wyposażone jest w przewód i wtyczkę z uziemieniem. Wtyczka musi
być podłączona do odpowiedniego gniazda, które powinno być zgodne z lokalnymi normami i
przepisami.
OSTRZEŻENIE:
nie należy podejmować próby użycia bieżni z adapterem napięcia.
nie należy podejmować próby użycia bieżni z przedłużaczem.
NATYCHMIAST SKONTAKTUJ SIĘ Z LEKARZEM:
Uwaga: przed rozpoczęciem wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń należy skontaktować się ze
swoim lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób w wieku powyżej 35 lat lub osób z
istniejącymi wcześniej problemami zdrowotnymi. Przeczytaj całość instrukcji przed użyciem
sprzętu fitness. Nie ponosimy żadnej odpowiedzialności za szkody poniesione przez lub przy
wykorzystaniu tej bieżni.
Produktu tego nie można wyrzucać razem z innymi odpadami z gospodarstw domowych. Zgodnie z europejską
dyrektywą WEE oraz polskim prawem zabrania się łączenia zużytego sprzętu elektrycznego i
elektronicznego wraz z innymi odpadami. Użytkownik zamierzający pozbyć się produktu,
zobowiązany jest do oddanie go do punktu zbierania zużytego sprzętu elektrycznego i
elektronicznego. W tym celu należy skontaktować się z punktem gdzie urządzenie zostało nabyte,
lub z przedstawicielami władz lokalnych. Dbając o pozbycie się produktu w odpowiedni sposób, można
zapobiec potencjalnym negatywnym skutkom dla środowiska naturalnego i zdrowia ludzkiego, jakie mogłyby
wyniknąć z niewłaściwego postępowania z odpadami powstałymi ze zużytego sprzętu elektronicznego.
Składniki zawarte w takim sprzęcie mogą powodować długo utrzymujące się zmiany w środowisku i
negatywnie wpływać na zdrowie ludzkie.
Page 3
WAŻNE:
Przeczytaj wszystkie instrukcje i ostrzeżenia przed użytkowaniem bieżni.
Zostaw instrukcję w bezpiecznym miejscu.
- dzieci i zwierzęta domowe powinny być trzymane z dala od bieżni. Młodzież i osoby
niepełnosprawne muszą być nadzorowane podczas korzystania z bieżni
- przestań ćwiczyć na bieżni, gdy czujesz się słabo, boli cię głowa, masz zawroty głowy
doświadczasz bólu w którymś z momentów w trakcie ćwiczeń i skonsultuj się z lekarzem
- przypnij klucz bezpieczeństwa na ubranie i dokładnie przetestuj go przed użyciem bieżni
- odłącz całość zasilania przed serwisowaniem bieżni
- podłącz bieżnię tylko do prawidłowo uziemionego gniazdka
- nie należy użytkować bieżni w miejscach wilgotnych i mokrych
- bieżnia nadaje się tylko do użytku domowego
- usuń klucz bezpieczeństwa, gdy nie jest używany
- kontroluj bieżnię i jej newralgiczne części przed każdym użyciem (czy nie zużyły się)
- nie korzystaj z bieżni, jeżeli:
1) przewód zasilający jest uszkodzony,
2) bieżnia nie działa prawidłowo,
3) bieżnia została upuszczona lub uszkodzona
- nie używaj bieżni na zewnątrz, na wolnym powietrzu
- przeczytaj niniejszą instrukcję obsługi dokładnie przed użyciem bieżni
- należy dokładnie przeczytać i zrozumieć wszystkie ostrzeżenia umieszczone na bieżni i w tej
instrukcji.
- nie należy nosić luźnej lub zwisającej odzieży podczas korzystania z bieżni
- zawsze należy nosić odpowiednie obuwie podczas ćwiczeń i w pobliżu urządzenia
- należy rozłożyć i ćwiczyć na bieżni, która ustawiona jest na solidnej i płaskiej powierzchni. Nie
można ustawiać bieżni np. na pluszowych dywanach
- należy zapewnić wolną przestrzeń wokół bieżni: 100 cm z każdej ze stron, 200 cm z tyłu
- nie należy zmieniać nic w bieżni samodzielnie
- jeżeli bieżnia nie działa poprawnie, proszę skontaktować się z serwisem
A. W przypadku zauważenia dolegliwości takich, jak bóle w klatce piersiowej, nudności,
zawroty głowy, czy problemy z oddychaniem, należy natychmiast przerwać ćwiczenie
i skonsultować się z lekarzem
B. Systemy monitorujące tętno mogą być niedokładne
C. Urządzenie z przeznaczeniem do użytku domowego. Nie może być używany jako
sprzęt rehabilitacyjny
Page 4
1. OPIS URZĄDZENIA
Bieżnia elektryczna umożliwia treningi biegowe wzmacniające mięśnie, kondycję
i wytrzymałość. Ćwiczenia te dotleniają organizm i poprawiają samopoczucie . Bieżnia posiada
przejrzysty panel sterujący umożliwiający w prosty sposób ustawienie parametrów treningu oraz
sterowanie bieżnią.
PARAMETRY TECHNICZNE
Zastosowanie: budowa sylwetki i wzmocnienie organizmu
Panel wyświetla następujące funkcje: prędkość, czas, dystans, puls, kalorie, itp.
Liczba programów: 48
Typ wyświetlacza: LCD
Moc silnika : 2,0 HP
Temperatura pracy: 0-40 st.C
Zakres prędkości: 1-14 km/h
Wymiary pasa do biegania: 126 x 44 (cm)
Wymiary rozłożonej bieżni: 159 x 74 x 130 (cm)
Maksymalny czas pracy: 2 godz./dzień (nie więcej niż 10 godz./tydzień)
Maksymalna waga użytkownika : 120 kg
Urządzenie do użytku domowego, klasa dokładności C
2. Pierwsze kroki po zakupie
Uwaga：Podczas czynności rozpakowywania urządzenia uważaj, aby niczego nie uszkodzić.
Kroki：
1) Uważnie przeczytaj całą instrukcję przed montażem. Postępuj zgodnie z krokami
instrukcji.
2) Sprawdź wszystkie czy wszystkie elementy bieżni były w kartonie.
3) Usuń wszystkie zabezpieczające kartony i gąbki .
4) Jeśli zauważysz że brakuję jakiegokolwiek elementu bieżni, skontaktuj się z
sprzedawcą.
5) Skręcając urządzenie nie dokręcaj od razu śrub do oporu. Śruby dokręć po
sprawdzeniu czy wszystko działa.
Page 5
Montaż urządzenia
Ostrożnie otwórz karton i wyjmij urządzenie. Bieżnia spakowana została w taki sposób, aby jak
najbardziej ułatwić zmontowanie urządzenia. Wszystkie elementy bieżni są ze sobą fabrycznie
połączone, a montaż bieżni jest bardzo prosty i intuicyjny, zgodny z poniższym schematem:
1. Unieś podpory komputera oraz komputer
2. Skręć przednie podpory z ramą główną oraz komputer z podporami za pomocą
dostarczonych śrub.
3. Boczne osłony plastikowe przymocuj do ramy za pomocą wkrętów.
5
Page 6
4. Uruchomienie
Podłącz urządzenie do gniazdka elektrycznego. Przełącz przycisk z tyłu obudowy bieżni w pozycję
“1”. Bieżnia powinna zaznaczyć gotowość do pracy sygnałem dźwiękowym. Pamiętaj, aby
umieścić klucz bezpieczeństwa na odpowiednim miejscu - bez niego urządzenie nie zadziała.
Klucz bezpieczeństwa:
Urządzenie będzie działało poprawnie tylko jeśli czerwony klucz
bezpieczeństwa będzie znajdował się na właściwej pozycji na panelu.
Drugi koniec klucza bezpieczeństwa przypnij do ubrania. W każdej chwili,
np. podczas zasłabnięcia, możesz odpiąć klucz bezpieczeństwa i tym
samym unieruchomić bieżnię. W celu ponownego uruchomienia bieżni
umieść klucz z powrotem na właściwym miejscu.
Składanie urządzenia:
Złożenie urządzenia do pionu pozwala zaoszczędzić miejsce.
Przed złożeniem urządzenia, wyłącz zasilanie bieżni.
Unieś koniec pasa biegowego do góry do momentu, aż urządzenie się zablokuje. Podnoszenie
i opadanie bieżni jest wspomagane poprzez podnośnik hydrauliczny. Opadanie bieżni jest
samoczynne i wolne. Nie wspomagać opuszczania bieżni poprzez dociskanie pasa.
6
1
Page 7
5. Ogólne informacje dot. treningu
a) ROZGRZEWKA
Rozgrzej się przez około 5-10 minut przed każdym z treningów.
b) ODDYCHANIE
Pamiętaj o prawidłowym oddychaniu podczas wykonywania
ćwiczeń. Wdychaj powietrze nosem a wydychaj ustami. Oddech
musi by skoordynowany i odpowiedni do tempa ćwiczeń.
c) CZĘSTOTLIWOŚĆ TRENINGU
Pamiętaj że po intensywnym treningu jednej partii mięśni, musisz
dać im następnie odpocząć od 24-48 godz.
d) DIETA
Pamiętaj żeby trenować nie szybciej niż godzinę po ostatnim
posiłku. Po zakończeniu treningu odczekaj co najmniej pół godz. do
następnego posiłku.
e) ROZCIĄGANIE
Pamiętaj aby nie kończy nagle treningu. Gdy kończysz trening
ostatnie 5-10 minut przejdź w chód w umiarkowanym tempie. Po
skończonym treningu pamiętaj o rozciąganiu – możesz wykorzystać
przykłady z rys. obok.
7
Page 8
6. Instrukcja panelu sterującego
Przyciski panelu i funkcje bieżni:
1. START / STOP
Naciśnij ten przycisk, aby rozpocząć/zakończyć trening. Po wciśnięciu przycisku bieżnia
rozpocznie prace z prędkością 1,0 km/h. Wciśnięcie tego przycisku w momencie, gdy bieżnia
osiąga prędkość wyższą niż 3,5 km/h spowoduje zwolnienie pasa, a następnie jego zatrzymanie.
Jeśli wciśnięcie przycisku nastąpi w momencie, gdy bieżnia porusza się z prędkością mniejszą niż
3,0 km/h, pas zatrzyma się natychmiast.
2. BODYFAT
Naciśnij przycisk „BODYFAT” - w oknie pojawi się komunikat „SEX 1”, który wskazuje płeć
„man”. Następnie z tego miejsca można wybrać konkretną płeć: „man” (1) lub „woman” (2) za
pomocą przycisków „speed up” i „speed down”.
Naciśnij przycisk „mode” - w oknie pojawi się komunikat „AGE 25” – jest to początkowa wartość
dot. wieku. Następnie można wybrać wiek za pomocą przycisków „speed up” i „speed down”, w
zakresie od 10 do 99 lat.
Wciśnij ponownie przycisk „mode” – pojawi się komunikat „HEIGHT” z wartością początkową dot.
wzrostu. W oknie pojawi się wartość 170 cm. Następnie można wybrać wysokość za pomocą
przycisków „speed up” i „speed down”, w zakresie od 50 do 250 cm.
Wciśnij ponownie przycisk „mode” - w oknie pojawi się komunikat „WEIGHT” z wartością
początkową dot. wagi - 60 kg. Następnie można wybrać wagę użytkownika przyciskami „speed
up” i „speed down” w zakresie od 20 do 150 kg.
8
Page 9
Wciśnij ponownie przycisk „mode”, w oknie pojawi się komunikat „BMI”. Chwyć oburącz uchwyty z
czujnikami tętna, po czym w oknie pojawi się wartość BMI, czyli wskaźnik masy ciała. Aby wyjść z
tego programu, wystarczy nacisnąć przycisk „MODE / BODYFAT”.
Uwaga: poniższe wyjaśnienie ma charakter wyłącznie informacyjny (jeśli masz jakiekolwiek obawy
dotyczące wyników, skontaktuj się z lekarzem)
Wyjaśnienie:
Wskaźnik BMI: < 19: niedowaga
Wskaźnik BMI: 19 ~ 24,99: waga prawidłowa
Wskaźnik BMI: 25 ~ 30: nadwaga
Wskaźnik BMI: > 30: otyłość
3 „SPEED DOWN”
W czasie pracy bieżni naciśnięcie tego klawisza spowoduje zmniejszenie prędkości pasa do
takiej, której potrzebujesz.
4. „SPEED UP”
W czasie pracy bieżni naciśnięcie tego klawisza spowoduje zwiększenie prędkości pasa do takiej,
której potrzebujesz.
5. „PROG” (można naciskać w sposób ciągły do wyboru oczekiwanego trybu)
Naciśnij przycisk „PROG”, aby dokonać wyboru programu treningu spośród 48 bezpośrednio
zainstalowanych. Prosimy o ostrożny dobór ustawień.
6. „MODE”
Naciśnij ten klawisz w czasie pracy bieżni, aby odpowiednio ustawić czas, dystans i kalorie.
Naciśnij klawisze „set-up” lub „set-down”, aby ustawić wartość czasu, odległości i kalorii.
Następnie naciśnij przycisk „start”, bieżnia będzie działać wówczas z prędkością 1,0 km/h.
Ustawione wartości będą odliczane w dół - gdy wartość spanie do „0”, bieżnia zatrzyma się.
7. / 8. „NEXT” / „PRE”
Jeśli używasz funkcji USB, naciśnij ten klawisz, aby wybrać następny lub poprzedni utwór w
pamięci USB.
9. / 10/ „INCLINE UP” / „INCLINE DOWN”
Naciśnij ten klawisz, aby zwiększyć lub zmniejszyć nachylenie pasa bieżni, z wyjątkiem sytuacji
alarmowej.
11. / 12. „VOL +” / „VOL -”
Naciśnij ten przycisk, by zwiększyć lub zmniejszyć głośność.
13. „SAFETY KEY”
W nagłych przypadkach pociągnij za klucz bezpieczeństwa - bieżnia natychmiast się zatrzyma.
9
Page 10
REGULACJA PASA BIEŻNI
Jeśli pas bieżni zacznie przeskakiwać może być słabo naprężony. Postępuj zgodnie z poniższymi
zaleceniami:
Ustaw prędkość na poziomie 5,6 km/h. Przekręć dostarczonym kluczem imbusowym dwie śruby
umieszczone przy tylnej rolce pasa. Przekręć je o pół obrotu lub cały, zgodnie z poniższymi
rysunkami nr 3.
UWAGA! Przykręcaj i odkręcaj pas takim samym obrotem dla lewej i prawej śruby - pas będzie się
luzował lub naciągał równolegle.
W przypadku gdy pas bieżni nie będzie przesuwał się równolegle postępuj zgodnie z poniższymi
zaleceniami:
Ustaw prędkość na poziomie 5,6 km/h. Przekręć dostarczonym kluczem imbusowym dwie śruby
umieszczone przy tylnej rolce pasa. Jeśli pas ucieka na lewo przekręć lewą śrubę o obrót lub pół
zgodnie z ruchem wskazówek zegara, lub lewą odwrotnie. (do odpowiedniego naprężenia pasa i
jego równoległego ruchu ) rys.1
Jeśli pas ucieka w prawo przekręć prawo śrubę o obrót lub pół zgodnie z ruchem wskazówek
zegara, lub prawą odwrotnie. (do odpowiedniego naprężenia pasa I jego równoległego ruchu )
rys.2
10
Page 11
KONSERWACJA PASA i PLATFORMY
Bieżnia po zmontowaniu jest gotowa do użytku. Pierwsze smarowanie należy wykonać po okresie
okołu 1 miesiąca po zakupie, później smarowania pasa należy dokonywać w zależności od
użytkowania:
- użytkowanie lekkie (mniej niż 3h / tydzień) – smarowanie raz na 1,5 miesiąca
- użytkowanie intensywne (więcej niż 7h / tydzień) – smarowanie raz na 1 miesiąc
Aby nasmarować bieżnię należy wyłączyć urządzenie z zasilania, podnieść pas biegowy do góry
do momentu, aż zostanie on zablokowany przez pneumatyczny siłownik.
W tej pozycji należy sięgnąć od spodu i nanieść niewielką ilość na wewnętrzną, jaśniejszą część
pasa (ok. 10-centymetrowy pasek olejku z lewej oraz prawej strony pasa – zaznaczono na rys.).
Po tej czynności należy opuścić pas do dołu i uruchomić bieżnię. Przez kilka minut bieżnia
powinna pracować na niskiej prędkości bez użytkownika w zakresie 3-4 km/h w celu
rozprowadzenia olejku po całej szerokości pasa.
Nie należy nanosić olejku na płytę biegową, ani na zewnętrzną część pasa!
W razie jakichkolwiek wątpliwości dot. konserwacji pasa prosimy o kontakt z działem serwisu.
11
Page 12
OGÓLNE ZALECENIA I CZYSZCZENIE
Dla zapewnienia długotrwałego użytkowania należy systematycznie czyścić i konserwować
(smarować) urządzenie.
Ochrona bieżni jest najlepsza gdy pas oraz platforma utrzymane są w czystości oraz posiadają
warstwę smaru.
OSTRZEŻENIE – odłącz kabel zasilający przed przystąpieniem do smarowania.
Czyszczenie
a) Proszę odłączyć zasilanie urządzenia przez rozpoczęciem czyszczenia .
b) Używając miękkiej ściereczki wytrzyj kurz z panelu sterującego oraz pasa.
c) Proszę oczyścić ramę i pas za pomocą delikatnie wilgotnej ściereczki z niewielką ilością
mydła, nie używać nafty i substancji ropopochodnych (po oczyszczeniu zostawić do
wyschnięcia)
d) Zaleca się raz na 2 miesiące oczyścić elementy elektroniki urządzenia za pomocą odkurzacza,
kompresora itp. W tym celu należy zdjąć pokrywę silnika.
Ostrzeżenie
Upewnij się że urządzenie jest odłączone od zasilanie przed czyszczeniem i konserwacją.
Zalecenia
Bieżnia powinna być użytkowana tylko wewnątrz pomieszczeń. Chronić przed wilgocią, podczas
czyszczenia uważać aby wilgoć nie dostała się do silnika lub układów elektrycznych. Upewnij się o
sprawności instalacji elektrycznej - wszelkie przepięcia lub skoki napięcia mogą spowodować
awarię urządzenia.
Importer:
HERTZ FITNESS Sp. z o.o.
ul. Grażyńskiego 40
43-300 Bielsko-Biała
Polska
wyprodukowano w Chinach
12
Loading...