HAMMER Cardio X1 User Manual

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INDEX

1) CONSIGNES DE SÉCURITÉ 3

2) GÉNÉRAL 3

2.1 Conditionnement 3

2.2 Mise au rebut 3

3) MONTAGE 4

3.1 Étapes de montage 4

3.2 Comment régler la selle 9

3.3 Réglage de la hauteur 9

4) ENTRETIEN ENTRETIEN

5) CONSOLE 10

5.1 Affichage 10

5.2 Touches de la console 11

5.3 Fonctions de l'ordinateur 12

6) DÉTAILS TECHNIQUES 14

6.1 Alimentation 14

6.2 Conformité 14

7) MANUEL D'ENTRAINEMENT 15

7.1 Fréquence de l'entrainement 15

7.2 Intensité de l'entrainement 15

7.3 Fréquence cardiaque de entrainement axée sur 15

7.4 Contrôle de l'entrainement 16

7.5 Durée de l'entrainement 17

8) SCHÉMA ÉCLATÉ

9) LISTE DES PIÈCES

10) GARANTIE

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1. CONSIGNES DE SÉCURITÉ

IMPORTANT:

●Le vélo d'intérieur est fabriqué selon les normes.
EN 957-1/5 classe HC, et ne peut être utilisé pour l'exercice physique.

●Le poids maximum de l'utilisateur est de 120 kg.

●Le vélo d'intérieur doit être utilisé selon les données spécifiées.

●Toute autre utilisation de l'élément est interdite et peut-être

dangereuse. L'importateur ne peut pas être tenu pour responsable en ce qui concerne les
dommages causés par une mauvaise utilisation de l'équipement.

●Le vélo d'intérieur a été réalisé selon la dernière norme de sécurité.

Afin de prévenir les dommages et accidents, lisez les instructions suivantes:

1.Ne pas laisser les enfants jouer sur ou près de l'équipement.

2. Vérifiez régulièrement que les vis, écrous, poignées et
pédales sont bien serrées.

3. Remplacez rapidement toutes les pièces défectueuses et n'utilisez pas l'équipement jusqu'à sa
réparation. Prenez garde aux signes d'usure de l'appareil.

4. Évitez les températures élevées, l'humidité et les éclaboussures.

5. Lisez attentivement le mode d'emploi avant de commencer votre entrainement.

6. Lors de l'entrainement, l'espace libre doit être d'au moins 1,5m, autour de l'appareil.

7. Mettre en place l'équipement sur une surface plane et solide.

8. Ne pas s'exercer immédiatement avant ou après les repas.

9. Avant de commencer un entraînement de fitness, faites-vous examiner par un médecin.

10. Le niveau de sécurité de la machine peut être assuré que si vous inspectez régulièrement les
pièces sujettes à usure. Elles sont indiquées par un sigle * dans la liste des pièces. Les leviers et
autres mécanismes de réglage de l'appareil ne doivent pas gêner les mouvements au cours de
l'entrainement.

11. Matériel d'entrainement ne doit jamais être utilisé comme un jouet.

12. Ne marchez pas sur le bloc central, mais uniquement sur les marches pieds prévus à cet
effet.

13. Pour un entrainement approprié, portez un survêtement de sport, par exemple. Les
vêtements amples ne sont pas appropriés.

14. Portez des chaussures et ne jamais s'entrainer pieds nus.

15. Assurez-vous que personne ne soit dans l'espace prévu autour du home-trainer, car celles-ci
pourraient être blessées par les pièces en mouvement lors de l'utilisation.

2. GÉNÉRALITÉS

Ce matériel d'entrainement est à utiliser à la maison. L'équipement est conforme aux exigences de la
norme DIN EN 957-1 /5 HC classe. Le marquage CE se réfère à la directive de l'UE2006/95/CEE,
2004/108/CEE.
Une mauvaise utilisation de l'appareil peut nuire à votre santé si vous ne respectez pas les consignes
d'utilisation comme indiquées. (par exemple, l'entrainement excessif, des paramètres incorrects, etc.)
Avant de commencer votre entrainement, faites-vous examiner par votre médecin,afin d'écarter les
problèmes éventuels existants.

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2.1 Conditionnement:

Les matériaux recyclables:

 L'emballage extérieur est en carton
 Les pièces moulées sont en mousse de polystyrène sans CFS (PS)
 Feuilles et sachets sont en polyéthylène (PE)
 Emballage est en polypropylène (PP)

2.2 Mise en garde :

Gardez l'emballage en cas de réparation ou de garantie

L' emballage ne doit pas être éliminé avec les ordures ménagères !

3. MONTAGE

Afin de rendre l'assemblage du vélo d'appartement aussi facile que possible, nous avons pré­assemblé le maximum d'éléments importants. Avant de monter l'équipement, lisez attentivement ces
instructions, puis continuez étape par étape.

Déballage du Carton :

 Déballez toutes les pièces individuelles et placez les sur le sol.
 Placez le châssis sur un tapis de protection du sol (Sans ses pieds assemblés, il peut

endommager / égratigner votre plancher).
La protection doit être plate et pas trop épaisse, de sorte que le cadre soit stable.

 Assurez-vous que vous avez suffisamment d'espace pour le montage de l'appareil.

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ÉTAPE 1:

3.1 Étapes d'assemblage :

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ÉTAPE 2:

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ÉTAPE 3:

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ÉTAPE 4:

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