Hammer 6632 AB SENSATION User Manual
ND
6632 AB SENSATION
U- U
BUNGSANLEITUNG
AUFBA
Ü
Inhaltsverzeichnis
Index
Seite/Page
1. Sicherheitshinweise
2. Algemeines
3. Teileliste
4. Aufbauanleitung
5. Computer
6. Übungsanleitung
6.1 Basic Crunch
6.2 Reverse Crunch
6.3 Total Crunch
6.4 Oblique Crunch
6.5 Fahrradfahren in der Luft
6.6 Beinheben
1. Safety instructions 02
2. General 03
3. Parts list 04
4. Assembly 04
5. Computer 07
6. Training manual 08
6.1 Basic Crunch 08
6.2 Reverse Crunch 08
6.3 Total Crunch 09
6.4 Oblique Crunch 09
6.5 Bike pedalling in the air 10
6.6 Leg lift 10
7. Garantiebedingungen
8. Service-Hotline &
Ersatzteilbestellformular
7. Warranty
(Germany only) 11
8. Service-Hotline & Spare Parts
12
01
1. Sicherheitshinweise
1. Safety instructions
WICHTIG!
Trainieren Sie mit diesem Gerät nur in dieser Anleitung
beschriebenen Art und Weise. Für jegliche Art einer
anderen Verwendung ist dieses Gerät ungeeignet.
Maximale Belastbarkeit: 100 kg.
Um Verletzungen und/oder Unfälle zu
vermeiden, lesen und befolgen Sie bitte diese
einfachen Regeln:
1. Es handelt sich bei diesem Gerät um ein
Trainingsgerät der Klasse H.
2. Erlauben Sie Kindern nicht mit dem Gerät oder
in dessen Nähe zu spielen.
3. Überprüfen Sie das Gerät regelmäßig auf Schäden
und Verschleiß.
4. Defekte Teile sind sofort auszutauschen und/oder
das Gerät bis zur Instandsetzung nicht zu nutzen.
5. Nicht unmittelbar vor oder nach Mahlzeiten
trainieren.
6. Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete
Trainingskleidung, wie z.B. einen Trainingsanzug.
7. Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.
8. Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings
immer zuerst von einem Arzt untersuchen!
IMPORTANT!
Training with this equipment only in guidance described
in the following way. For any other kind of usage, this
equipment is unsuitable. Maximum load: 100 kg.
To prevent injury and/or accident, please read
and follow these simple rules:
1. This device corresponds to a class H trainings
equipment
2. Do not allow children to play on or near the
equipment. It is not a toy!
3. Regularly check that all screws, nuts, handles and
pedals are tightly secured.
4. Promptly replace all defective parts and do not use
the equipment until it is repaired. Watch for any
material fatigue.
5. Do not exersice immediately before or after meals.
6. Wear suitable training clothing such as a training
suit, and never exercise barefoot.
7. Set up the equipment on a solid and flat surface.
8. Before beginning fitness training always have
yourself examined by a physician.
02
2. Allgemeines
2. General
Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist
der Heimbereich. Die CE-Kennzeichnung bezieht sich
auf EG Richtlinie 2004/108/EG. Bei unsachgemäßem
Gebrauch dieses Gerätes (z. B. übermäßigem Training,
falsche Einstellungen, etc.) sind Gesundheitsschäden
nicht auszuschließen.
Vor Beginn des Trainings sollte eine allgemeine
Untersuchung von Ihrem Arzt durchgeführt werden, um
eventuelle vorhandene Gesundheitsrisiken auszuschliessen.
2.1 Verpackung
Die Verpackung besteht aus umweltfreundlichen
und wieder verwertbaren Materialien:
Außenverpackung aus Pappe
Formteile aus geschäumtem, FCKW-freiem
Polystyrol (PS)
Folien und Beutel aus Polyäthylen (PE)
Spannbänder aus Polypropylen (PP)
This training equipment is for use at home. The CE
marking refers to the EU Directive 2004/108/EEC.
Damage to health cannot be ruled out if this equipment
is not used as intended (for example, excessive training,
incorrect settings, etc.).
Before starting your training, you should have a
complete physical examination by your physician,
in order to rule out any existing health risks.
2.1 Packaging
Environmentally compatible and recyclable materials:
External packaging made of cardboard
Molded parts made of foam CFS-free polystyrol (PS)
Sheeting and bags made of polyethylene (PE)
Wrapping straps made of polypropylene (PP)
2.2 Entsorgung
Dieses Produkt darf am Ende seiner
Lebensdauer nicht über den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden,
sondern muss an einem Sammelpunkt
für das Recycling von elektrischen und
elektronischen Geräten abgegeben
werden. Die Werkstoffe sind gemäß
ihrer Kennzeichnung wiederverwert-
bar. Mit der Wiederverwendung
der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der
Verwertung von Altgeräten, leisten Sie einen wichtigen
Beitrag zum Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige
Entsorgungsstelle.
2.2 Disposal
Please be sure to keep the packing for
the event of repairs / warranty matters. The equipment should not be
disposed in the household rubbish!
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