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家用微波炉
MR-2070EGZ
MR-2070EGZN
MR-2070EGZA
MR-2070EGZNA
使用说明书
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尊敬的海尔用户：
感谢您选择、使用海尔产品！
海尔产品质量优、性能佳。为了方便您使用，请仔细阅读说明书，并按照说明
书的步骤操作。
海尔的“国际星级服务”将自始至终伴随着您，使用时无论有什么问题，都可
以按保修证中的电话、地址与我们联系，我们时刻恭候着为您服务。
再次感谢您选择、使用海尔产品！由于产品的不断改进，您所买的海尔微波炉
外观可能与说明书中图示不完全一致，谨此致歉。
重要的安全说明：请仔细阅读并妥善保管此说明书，以备将来参考。
该系列微波炉执行国家标准：
GB 4706.21-2002 《家用和类似用途电器的安全 微波炉的特殊要求》
GB/T 18800-2002 《家用微波炉 性能测试方法》
GB 4706.22-2002 《家用和类似用途电器的安全 驻立式电灶、灶台、烤炉及类似
用途器具的特殊要求》
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目录目录
产品特点
各部分构件名称
安全注意事项
使
使用之前
技术参数
电气原理图
放置环境
拆箱 .安装
使用方法
操作板功能介绍
使用方法
使用方法和美食菜谱
微波炉的烹调技巧
转波炉烹调指南与技巧
烹调器皿的选用
1
1
2
3
4
4
4
5
6
15
19
19
21
保养 .维修
保养 .维修
疑难解答
售后服务
请在使用微波炉产品之前仔细阅读说明书,并妥善保存。
22
23
25
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产品特点
各部分构件名称
产品特点
外观超群
海尔特有全新外观，新颖独特，卓然不群。
操作方便
全部功能实现采用智能触摸感应按键控制完成，功能全，操作简单、灵活。
独有蒸汽转波技术
海尔特有的蒸汽转波技术,实现普通食物的汽蒸烹调,营养美味。
中华特色美食
设有中华特色美食，川、鲁、淮、粤四大菜系自动菜单。
使用安全
门体采用独特的抗流结构，整体冲压成形，更有效地防止微波泄漏。
采用两级联锁开关及开门监控系统，确保微波系统开门断电，使用更安全。
健康杀菌
利用微波及光波特有性能，能在一定程度上杀灭食物中的细菌和病毒。
光波烧烤功能
利用特有的光波烧烤技术，使食物烧烤效果更好。
各部分构件名称
炉腔
观察窗
门封
门钩
图示为MR-2070EGZ对应版面
蒸锅
（内装烤网、隔离柱等；
仅适用于微(转)波功能）
注意： 微 晶 玻璃盘 上 不 能
直接放 置 含 晶体类 的 食 品
（如： 糖 、 盐)，这样 会
腐蚀微 晶 玻 璃盘。
建议：如果烹调食品的数量较少，请尽量放置在托盘中央，可以获得最佳烹调效果。
1
门钩插孔
操作板
底托盘
烤网
（仅适用于烧烤功能）
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安全注意事项
安全注意事项
请仔细阅读安全注意事项，这样您可以安全方便地使用海尔微波炉！
警告 危险
注意
危险
触电
禁止
拆卸
除专业维修人员外，任 何人 不得拆卸微
波炉，否则，可能有触 电危 险。
危险
禁止对炉门的反方向用 力过 大，可能会造成
炉门变形，导致微波泄 漏。
警告
禁止对带壳鸡蛋进行烹 饪， 防止崩溅，但在
使用随机附带的特许容 器(如蒸 煮锅)时可以。
警告
食品烹调完毕后，在打 开容 器盖子或撕开
保鲜膜时，注意避免被 高温 蒸气烫伤。
注意
不能使用金属棒探入炉 腔前 部的联锁
开关孔，此举可能导致 危险 。
联锁开关孔
禁止使用密闭容器，对 带皮 食物要进行刺孔
处理，但在使用随机附 带的 特许容器（如蒸
煮锅）时可以。
注意清理炉腔内残留油 脂， 不推荐使用塑料
等可燃器皿，否则加热 时可 能会 冒烟 或者 着
火 ，务必不要远离，时时 观察 。
微波炉安装使用时必须 可靠 接地。
危险
警告
注意
注意
烧烤烹调时，注意不要 触摸 门屏及外壳上
部，避免烫手。
警告
微波加热或组 合烧 烤时，不得使用金属器皿
进行烹调 ，
加热时可
煮锅）。
否则会发生打 火现象，但在微 波
以使用随机附带的特许容器
（如蒸
警告
不得空腔使用，这样会 损伤 微波炉。
警告
炉腔处于高温状态时（ 如烧 烤烹调结束后）
不能立即使用微波烹调 ，直 至炉腔充分冷
却后，方可使用。
警告
2
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安全注意事项
技术参数
安全注意事项
警告
如果微波炉门或门封已 损坏 ，则不得再使用，直到经有资 格的 维修人员修好为止。
除有资格的维修人员外 ，其 他人来执行检修操作都是危险 的， 包括拆下防止微波
能量泄漏 的防护盖等操作。
不要直接加热装在密封 容器 内的液体或其他食物，因为这 样有 可能发生爆炸。
只有在已经提供充分的 指导 以致于儿童能够采用安全的方 法使 用微波炉，并且明
白不正确
在微波炉内仅能使用适 合的 器皿。（参看“烹调器皿的选 用” 部分）
当加热用塑料或纸包装 的食 物时，应注意观察微波炉内食 品， 因为有着火的可能。
如发现有烟雾，应立即 拔掉 器具电源插头，并保持炉门关 闭， 以抑制火焰蔓延。
微波加热液体（饮料等 ）会 导致延迟喷溅沸腾，因此取出 时必 须小心谨慎。
奶瓶和婴儿食品罐应经 过充 分搅拌或摇动，喂食前应检查 瓶内 食物的温度，避免烫伤。
微波炉不能用来加热带 壳的 鲜蛋和已煮熟的蛋，因为在用 微波 加热时甚至在加热之后它
们可能会
微波炉内无食物时，请 不要 使用微波炉，以免空载运行损 坏机 器。
在微波炉附近不要放置 易燃 、可燃物品，微波炉在工作期 间， 务请随时监控微波炉烹调
情况，并
含水量较少的轻负载食 品在 烹调过程中，由于不同物质对 微波 的吸收能力不同，可能存
在冷热不
在使用烧烤或微波长时 间加 热后，不能立即进行解冻，需 等底 部托盘冷却后进行解冻。
不可使用尖锐利器(如清洁 球、 铲勺等）清洁底部托盘。
不要戳穿炉门网孔，否 则会 造成微波泄漏。
的使用会造成危险时， 才能 允许儿童在无人监控的情况下 使用 微波炉。
发生爆炸。
正确设定烹调时间，因 为超 时烹调可能引起火灾。
均，属正常现象。
技术参数
烧烤
输出
~
输入
功率
功率
(W)
(W)
7001200
功率
(W)
950
型号
MR-2070EGZ/ZA
MR-2070EGZN/NA
所列尺寸为约数，由于我们在不断地改进我们的产品，因此如果技术参数有
任何变动，恕不另行通知。
电源电压
(V/Hz)
220 /50
炉腔
振荡
容积
频率
(MHz)
约(L)
2450
3
外形尺寸（ ）mm
（高 X宽 X深）
有效炉腔尺寸
（ ） mm
（高 X宽 X深）
198X301X33520 302X486 X398
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电气原理图
放置环境
电气原理图
保
险
丝
L(火 线 ）
220V /50Hz
~
黄绿 线
N（零 线 ）
温控器1
拆箱
初级联锁开关
风
炉
扇
MF
灯
电
机
MT
天
线
电
机
安装
监
控
开
关
温
控
器
2
高压变压器
光
波
管
HVC
AK 整流器
HVD
FA
F
磁
控
管
电源
N
L
F
放置环境
本品不得用于工业及商用目的
微波炉安装时应留有散 热空 间;不能放置
在潮湿、高温的环境中 。
拆箱
安装(MR-2070EGZ图示)
注意
拆箱
（内置烤网、隔离柱等）
将微波炉平放于您选好 的位 置，保
持良好的通风空间。
汽蒸锅
安装
微波
继电 器
门开关
本线路图是在炉门打开
微波炉未工作时的状态。
电脑板
烧烤
继电 器
不要接近电视机、收音 机等 ，否则会干扰图像
和产生噪音。用收音机 测试 微波泄漏是错误的，
必须用专门仪器来测定 。
4米以上
注意
隔离柱安装方向
安装
选用独立的专用插座,电流 至少1 0A以
上,家用电源插座必须有接 地线 。
隔离柱
局部放大图
微波炉上面、后面、左 面、 右面与隔板
或墙壁之间的间隔均为3 0c m以上。
4
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操作板功能介绍(MR-2070EGZ)
微波工作时点亮
光波工作时点亮
自动解冻时点亮
汽蒸烹调时点亮
童锁时亮
显示屏
显示烹调时间、火力种 类、 重量或菜单等
智能烹调时 点 亮
显示烹调菜单所属的类 别
蒸汽功能键
四大菜系:
按此区域4个可键选择四大 菜系 的
16个烹调菜单
量调节键
重
烹调火力、烹调时间或 食
烹调指示灯
烹调开始及快速烹调
自动烹调菜单
按此区域键进行自动烹 调菜 单的快速烹调
设定转波工作火力
物
暂停工作或取消烹调及 设定
操作此键还可以设置省 电功 能及童锁功能
选择光波或组合工作火 力
解冻键: 包 括肉类、海鲜解
冻
烧烤烹调自动菜单
智能 键：
包 括
消毒、浸泡和去味功能
微 波
操作板功能介绍
5
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操作板功能介绍(MR-2070EGZN)
具体功能介绍参考前页MR-2070EGZ说明
淮扬菜 粤菜
川菜
鲁菜
显示 屏放 大 图示
MR-2070EGZ和MR-2070EGZN区别:
*两者控制面板印刷图案不同,分别为圆形和方形的印刷方案。
*操作过程中
MR-2070EGZ在操作和工作过程中,有LED灯指示;
MR-2070EGZN在操作和工作过程中,没有LED指示。
*其他功能相同
智能
提示:后附操作方法说明以MR-2070EGZ带有指示灯的操作方法为例
进行演示；MR-2070EGZN在操作过程中,操作过程中没有指示灯提示
等相关过程,其他操作方法与MR-2070EGZ相同,本说明手册不再对该
型号产品做操作方法演示。
6
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使用方法
使用方法(以MR-2070EGZ为例)
提示:微波 炉 初 始上电 后,自 动 进入演 示 状 态,按任意 键 可 以结束 演 示,进 入待机 状 态,
,演示状 态 说 明附后 。
（屏幕显示 ）
1. 微波火力设定和加热
本微 波 炉共 设 有6 档 微 波火力：高 火 7 0 0 W,中高火5 7 0 W ,中火4 5 0 W和350W,
火120 W 。连 续 按 “转 波 火 力”键,显 示 屏 循 环 显 示 , , , , , ,
低
显示屏左上部
后 设 定 烹 调 时 间,按 “启动 + 30s ”键后,微 波 炉 开 始 工 作 。最 大
例 用中高火(570W)微波火力烹调10分钟
.
1
将食物放入炉腔后关上炉门;
将微波炉通电,进入演示状态;
2.
按“转波火力”键2次,屏幕显示 ,左上部微波图标 点亮,同时
3.
“时间/重量+”和“时间/重量-”对应的指示灯开始闪亮,提示设定时间;
按“时间/重量+”或“时间/重量-”键设定时间为10分钟,屏幕显示 ,同时,
4.
两键对应指示灯继续点亮,表示可以继续调整时间;
5.
“启动+30s”键指示灯开始闪亮,提示可进行启动操作,按下此键微波炉开始工作,
屏幕按设定时间倒计时动态显示;
工作过程中,“暂停/取消/省电”键指示灯长亮,按此键可以暂停或取消当前的烹调,
6.
工作终了,控制板提示音响起,提醒您,微波炉回到待机状态。
.
.
显示相应的微波图标,
使用微 波火 力进 行烹调要
低火25 0 W
中
先 设 定 烹 调 火 力 ,
烹调时间为60分钟。
.
.
,
2.烧烤和组合火力设定和加热
为方便您使用，本微波炉共设有3种烧烤方式供选择，其设定方法为：在待机状态下
.
（屏幕显示 ），连续按“光波/组合”键，屏幕上循环显示 、 、 。
表示100%光波工作， 表示组合烧烤（48/60微波及12/60光波工作）， 表示
组合烧 烤 （12 / 6 0微波及48 /60光 波 工 作）
再设定 烹 调时间 ， 按
例 用 组合火力烹调16分钟
将食物放入炉腔后关上炉门;
1.
在待机状态下,按“光波/组合”键2次， 屏幕显示
2.
屏幕左上部显示微波和光波图标 ,同时两个时间/重量调节键开始点亮；
按“时间/重量+”或“时间/重量-”键输入时间16分钟，屏幕显示 ,同时,
3.
两键对应指示灯继续点亮,表示可以继续调整时间;
.
4
“启动+30s”键指示灯开始闪亮,提示进行启动操作,按下此键微波炉开始工作,
屏幕按设定时间倒计时动态显示，工作时两个图标对应交替闪亮;
.
。使用 光 波或组 合 烹调要 先 设定烧 烤 方 式，
“
启动 +3 0s
”
微波炉 开 始工作 ， 最大烹 调 时间为6 0分 钟 。
键后，
.
.
7
.
.
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使用方法
使用方法
5.
工作过程中,“暂停/取消/省电”键指示灯长亮,按此键可以暂停或取消当前的烹调,
工作终了,控制板提示音响起,提醒您,微波炉回到待机状态。
3.“家常菜”自动菜单的使用
家常菜自动烹调菜单包括牛奶/豆浆、方 便面、绿豆粥、
米饭 、
主要是家常用食物的烹调,实现其自动烹调;
按“家常菜”按键，显示屏循环显示 , , , , , ,代表
相应的自动菜单,按时间/重量调节键进行相应菜单的重量调节,按“启动+30S”
键开始相应菜单的自动烹调，烹调完毕后，提示音提示。
例 煮方便面2包(约200g)
12.
将2包方便面和适量水(约800ml)盛放在大小合适的微波炉可用容器中,盖上盖，
（也可用微波专用保鲜膜作盖，膜边留2mm左右的间隙）放入炉腔后关上炉门；
.
按“家常菜”键2次，选择方便面,显示 ,同时微波图标 和 智能 图标点亮,
“时间/重量+”和“时间/重量-”键开始闪亮,提示选择烹调重量；
汤、海鲜汤等,
营养
3. 按“时间/重量+”或“时间/重量-”键 选择重量0.2kg,
，
显 示
屏幕
同时“启动+30s”指示灯开始点亮,提示开始启动烹调,按下此键微波炉开始工作。
工作过程中“暂停/取消/省电”键指示灯闪亮，提示可以按此键暂停或取消
当前烹调。
4.
工作终了,控制板提示音响起,提醒您。微波炉回到待机状态。
“家常菜”自动烹调菜单使用说明
菜谱
牛奶
豆浆
绿豆粥
食物重量
（kg）
0.25
0.5
0.05
0.10
本菜谱用来加热冷藏牛奶或豆
可
用
波
微
入
波炉
微
请
后
1.将绿豆洗净,用水泡软,滤去皮;
2.米洗好后,浸泡一段时间;
3.耐热容器中装入米、绿豆及适量水
，放入微波炉中烹调,选择 。
瓷质或玻璃杯中，
选择“牛奶豆浆”菜
中
，
另
器
入
外
的
倒
使用说明
浆。请先将牛奶或豆浆的原包装去掉，再
禁止使用塑料袋或铝箔纸包装。将容器
单 和食物重量后启动加热，加热结
皿中轻微搅匀后
8
放
再饮用。
1.绿 豆: 5 0克 大 米:5 0克 水(室 温) : 12 0 0 m l
2.绿 豆: 1 0 0克 大米: 1 0 0克 水(室 温): 2 4 0 0m l
倒
入
束
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使用方法
使用方法
家常菜 使用说明自动烹调菜单
菜谱
方便面
米饭
营养汤
海鲜汤
食物重量
（kg）
0.1
0.2
0.20
0.30
0.5
0.20
使用说明
对应 ,水的用量供参考：
方便面
水(室温)
将洗净的米和 适量室温水一起放入大小合适的微波可用容器
盖，入炉。
容
盖
器
上
，也
用
即
食
可
注：食物重量是指米的重量。容器中水的量不要太多，米和
超过容器的一半，否则容易导致食物沸出。
能
选择“米饭”菜单
搁置3~5分钟。
当
可
适
容器中的水(室温）
使用本菜谱可制作 银耳汤、豆腐汤等多种营 养汤。将以下所有的
材料搅拌均匀后放 入微波可用器皿中，盖上 盖子，入炉。选择“
营养汤”自动菜单 和 食物重量后启动烹调。烹 调结束后可以
根据个人口味搁置2 -3分钟。
1.银耳汤:银耳70g 冰糖5 0g 开水500g 枸杞子50g 桂花5 0g 盐5g
2.豆腐汤:豆腐20g 海苔 片5片 开水500g 盐15g 油5g以上
芹菜末1/2匙 冰糖1/2匙 鸡 精2匙
注:食物重量是指加入 的开水的重量，尽量不要 使用保鲜膜作盖。
材料:鲜鱿鱼200克、鲜 虾仁、蟹柳、草菇各 适量，鸡蛋两个;
调料:盐 味精、胡椒粉 料酒 清汤
、 、 、
做法:1.鸡蛋打散,加
2
.分别将草菇、海 鲜等洗净切成片；
.容器内放 克清汤，用盐、味 精、胡椒粉、料酒调 味，
3 800
放入草菇片及海鲜 ，选择 进行烹调,煮开后浇 在
蛋液上即可。
盐、味精、胡椒粉 、料酒、清汤搅匀；
1包约0.1kg
400ml 800ml
动烹调。烹调结束后
后自
以下用量供参 考
米饭
水(室温)
2包约0.2kg
水的总量不
0.2kg 0.3kg
约400ml
约600ml
中
，
注:(1)方便面、米饭、稀饭的重量均不包括水；
（2)由于受个人口味等客观因素的影响，以上烹调时间仅供参考。
4、汽蒸美食
汽蒸美食共含有8个特色菜单,按“汽蒸美食”键,选择该功能,连续按该键,
屏幕依次显示被选中菜单的代号 。选择好菜
单，然后直接按“启动+30S”键，微波炉即按照设定好的时间和程序开始工作。
工作过程中,屏幕烹调时间倒计时动态显示。工作终了,控制板提示音响起，提醒您
9
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使用方法 使用方法
使用方法 使用方法
微波炉回到了待机状态。
注:
建议蒸米饭时不要使用汽蒸锅，选择其他美食菜单时使用汽蒸锅。
例 蒸带壳蛋
1.锅内加入室温水约200ml，将生鸡蛋5个放在蒸架上的鸡蛋专用槽中，盖上蒸煮盖，
将
蒸锅放入炉腔后关上炉门；
2.按“汽蒸美食”键1次，屏幕显示 ,继续按此键选择蒸鸡蛋菜单,直至显示
2.
同时“启动+30s”键对应指示灯开始闪亮,提示可按此键开始烹调。
设置过程中,微波图标 和汽蒸图标 点亮。
3.“启动＋30s”键闪亮，按下此键,微波炉即按程序设定好的时间开始工作,
计时动态显
时间
烹调
4.工作终了，控制板提示音响起，提醒您，微波炉回到待机状态。
“汽 蒸 美 食 ” 使 用 说 明
示,“暂停/取消/省电”键点亮,提示可以暂停或取消当前烹调
；
菜谱
汽蒸烧麦
(薄皮包子)
汽蒸玉米
汽蒸鱼
食物重量
(kg)
700克
3个(约
1.4kg)
250克
烹调
时间
使 用 说 明
蒸架上 抹 一 层油 ， 将 每个约2 0克 左 右包 好
的烧麦 放 在 蒸架 上 ， 蒸锅内 加 入2 50 m l室
23
温水， 放 入 微波 炉,按 “ 汽蒸美 食 ” 键,
分钟
当显示 时 启 动 开始 烹 调
将玉米 外 层 衣壳 扒 去 ，只留 最 里 一层衣 壳 ，
用清水 洗 净 ，蒸 锅 内 加约25 0 m l室温水,然
25
后直接 放 到 蒸架 上 ， 按“汽 蒸 美 食”键,
分钟
选择 菜单,烹 调 完 成后 ， 去 衣壳即 可 食 用。
将鱼去 鳞 、 鳃、清 理 干 净内脏 ， 两 侧片刀
花，放 入 微 波炉可 用 容 器，在 其 中 放入葱
12
丝、姜 丝 。 用另外 的 容 器将适 量 盐 和料酒
分钟
等调料 拌 匀 ，倒入 鱼 中 ，加高 汤 ， 覆上保
鲜膜后 入 炉,按 “汽蒸 美 食 ”键， 选 择
进行烹 调 。
10
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使用方法
使用方法
“汽 蒸 美 食 ” 使 用 说 明
菜谱
汽蒸蛋羹
汽蒸鸡蛋
汽蒸甘薯
汽蒸虾
食物重量
(kg)
3个鸡蛋
(约0.25
kg)
5个(约
0.5kg)
1.0
0.25
烹调
时间
蒸锅中加入约180ml室温 水，将以下所有的材料搅拌 均匀，调
成汁，
放入微波可用容器中，盖 上容器盖，或覆上微波专用
器放入蒸锅中，
保鲜膜，将
13
菜单，
分钟
用。
建议配料：鸡蛋 3个 水 90ml
鸡精、料酒、盐适量
18
分钟
蒸锅中加入约400
长、2cm厚的块，
后盖上蒸煮盖,入炉。按“汽 蒸美食”菜单，
30
时
，
分钟
12
分钟
然
注：在甘薯切块时，应尽 可能使每块甘薯的大小相差 不大，
以免
造成烹调不均。
蒸锅中加入约150ml室温 水,将鲜虾
在
蒸
匀
均
撒
入炉。按“
调。烹调结束后，
容
当屏幕出
现
虾仁 少许 蟹肉 少许
做法见范例
ml室温水，将约1千克甘薯洗净沥干，切成约
将切面朝上（以防汁外流）均匀摆放在蒸架
后启动烹调。烹调结束后 ，取出即可食用。
架上铺湿垫布，
在垫布上，然后
汽蒸美食”菜单
使用说明
盖上蒸煮盖，入炉 。
然后启动烹调，搁置3分钟后 即可食
时
，
将约4g姜末、20g葱末以及香
将虾均匀摆放在佐料
当屏幕出现 时,然后启动烹
，
摆盘，即可食用。
出锅
按
“汽
蒸
美
食”
10cm
然
上，
当屏幕出现
约250克洗净、沥干备用 。
菜等其 它佐料
上，盖上蒸煮盖,
用葱末、姜末 、醋、糖调合作蘸料备用，在蒸锅中加入约
300ml热水 ，在蒸架上铺上湿垫布，将鲜螃蟹约500克洗 净、
沥干，用细绳 将蟹钳、蟹脚扎牢后放在湿布上，盖上蒸煮
汽蒸螃蟹
0.5
28
分钟
盖，入炉。按 “汽蒸美食”菜单，当屏幕出现 时，然
后启动烹调。 烹调结束后取出，解去细绳，摆盘，配合调
制好的蘸料即 可食用。
注：食物重量是指鲜蟹的重量。
注：由于受个人口味等客观因素的影响,以上使用说明仅供参考。
11
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使用方法
使用方法
5、中华美食四大菜系
川、鲁、淮、粤四大菜系共含有16个特色菜单，选择某一菜系时，按相应的键1~4次，
此菜系中对应的四个美食菜单依次被选中，屏幕显示被选中菜单的代号，左上角微波
图标点亮,下部图标
示被 选 中菜单 所 属 的菜 系。
显
选择 好 菜单后
，
直接 按
“启动 +30s”
微 波 炉即按 设 定
键
，
动态显示，
工作完毕,回到待机状态。
注：⑴ 选择“
⑵ 选择“ ” 、“ ”、
⑶ 由于美食菜单中只有一种系统默认的食物重量，因此您需要根据默认的食物重
1、将调制好的肉片盛放在大小合适的微波炉可用容器中并附上微波专用保鲜膜，
留2mm左右的间隙）放入炉腔后关上炉门；
（膜边
2、
3、按 键，微波炉开始工作
其他部分显示状态不变。工作终了，控制板提示音响起，提醒您，微波炉
“ ”或“ ”菜单烹调
鸣响三声，您可以直接打开炉门并
例 烹调“水煮肉片”
按“川菜”键三次 屏幕显示
“启动+30s”指示灯开始闪亮
启动 +30s
“
好 的 时间和程 序 开 始 工 作 。工 作 过 程 中 屏幕烹调时间倒计时，
”
菜单烹调食物时，未启动前，屏幕左上部显示
“ ”、 “ ”、“
食物时，剩余一定烹调时间
根据个人口味添加调料；
同时屏幕上微波图标 和 川菜 图标点亮,
，
；
，
时控制板
幕按照程序设定的
屏
”
”
或“
，
”
、
器
蜂
鸣
烹调时间
倒计
时动态显示，“暂停/取消/省电”按键指示灯点亮,提示可以暂停或取消当前烹调；
4、烹调时间剩余6分钟时,控制板蜂鸣器鸣响三声,您可直接打开炉门并根据个人口味
添加调料；
5、工作终了，控制板提示音响起，提醒您，微波炉回到待机状态。
12
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使用方法
使用方法
四大菜系 美食 菜谱食物 重量 及烹调时 间对 应表(烹调 方法附后)。
菜
系
川
菜
菜单
鱼香肉丝
麻婆豆腐
水煮肉片
酸菜鲤鱼
孜然烤鱼
食物重量
（kg）
0.20
0.80
0.20
0.50
0.20
烹调时间
4'30"
12'00"
12'00"
10'00"
11'00"
蜂鸣器动作
鲁
京式烤肉
菜
红烧鸡翅
锅塌菜盒
笋干焖肉
淮
西湖醋鱼
扬
清炖狮头
菜
黄鱼豆腐
酒蒸乳鸽
粤
京乳藕片
豆豉排骨
菜
清蒸鱼块
注：⑴除“清炖狮头”外，其余菜单的食物重量均不包括水；
⑵由于受个人口味等客观因素的影响，以上烹调时间仅供参考。
0.30
0.50
0.20(馅+蛋)
0.75
0.40
1.00(肉+水)
0.95(鱼+豆腐)
0.50
0.15
0.50
0.50
8'40"
21'00"
7'50"
40'00"
13'00"
15'00"
19'00"
15'00"
4'00"
18'00"
12'00"
工作到一半时 间时
响三声提示
6、自动解冻功能
自动解冻功能包括肉类解冻和海鲜解冻。利用自动解冻功能解冻肉类、海鲜类等冷冻
按重 量调节键,选择
食物时，您首先需要按 “自动解冻 ”键选择好 食物种类，
对应的食物重量 ，显示屏上 显示选定的食物重量，上部 显
“启动 +30s ”
的解冻时间倒计时动态显示，自动解冻图标保持常亮，
工作终了，控制板提示音响起，提醒您，微波炉回
注：选择“肉类解冻”解冻0.6kg、0.8kg或1.0kg食物时,剩余一定解冻时间时控制板
键 ，微波炉即按设定好的时间和程序开始工作 。工
然后
，
示解冻图标 。然后直
作
部
分
显
示状态不变。
其它
到待机状态。
过
程
中
，
屏
幕
接
按
上
13
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使用方法
使用方法
蜂鸣器鸣响三声，您可以直接打开炉门将食物翻面，再关闭炉门，按
键，继续解冻。
例 用自动解冻功能解冻0.6kg冷冻肉
1、将0.6kg冷冻肉用微波专用保鲜膜包好,盛放在合适的容器中,放入炉腔后关上炉门；
2、在待机状态下按“自动解冻”键1次即选中“肉类解冻”功能；
3、按“时间/重量+”或“时间/重量-”键，选择重量
.6、0.8、1.0之间递增循环
、0
4、
“启动 +30s ”
按 键，微波炉开始工作，屏幕开始按解冻时间倒计时动态显示，
微波和解冻图标保持长亮,工作过程中,“暂停/取消/省电”按键长亮,
表示可以暂停或取消当前操作；
5、解冻时间剩余5分03秒时,控制板上的蜂鸣器鸣响三声,请您直接打开炉门将食物翻面
再关闭炉门，按 键继续解冻；
6、工作终了，控制板提示音响起，提醒您，微波炉回到待机状态。
“启动 +30s ”
）
此
时
，
上
部
变亮静态
（
，
显示
“启动 +30s ”
按这两个键,
重
；
量
在
“自动解冻”食物重量及解冻时间对应表
食物重量（kg）
0.20
0.40
肉类解冻
海鲜解冻
注：⑴将待解冻食品放在蒸布上解冻效果更好；
⑵除工作过程中提示食物翻面以外，解冻时不要打开炉门；
⑶建议您去除用以包装食品的纸或塑料，否则将会产生蒸汽或水分,引起食物表面
过分解冻；
⑷为防止过分解冻，较薄部分需要用铝箔包裹；
⑸解冻结束后，最好继续放置5分钟；
⑹由于食物密度等因素的影响，以上解冻时间仅供参考。
0.60
0.80
1.00
0.20
0.40
0.60
0.80
1.00
解冻时间
3'22"
6'44"
10'06"
13'28"
16'50"
3'42"
7'14"
10'36"
14'18"
17'50"
蜂鸣器动作
工作时间剩余一半
时响三声
.
、
0.4
0
2
、
，
14
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使用方法
使用方法
智能功能(去味,浸泡,消毒)的使用
7.
智能键包括 、浸泡、 功能，分别由 , , 表 示; 消毒 去味
*待机状态下,按智能键1次,即选泽消 毒功能。按启动按键开始工作,显示屏倒计 时5分钟。
*按智能键2次,选择浸泡功能,然后按 时间/重量调节键选择重量,按启动键开始工作 。
*待机状态下,按智能键3次,选择去味 功能,按启动键开始工作,微波炉开始倒计时工 作。
例如:消毒功能的使用
将需
要消毒的餐具、毛巾等放入微波炉中，关上炉门，选择消毒功能,后启动工作，微波炉即
开始以选定的消毒功能工 作5分钟。工作过程中,屏幕上按设定时间倒计 时动态显示，
，
同时显示微波 和 智能 图标，工作 终了，控制板提示音
待机状态。
注(1)微波炉不能对食物进 行消毒，切勿放入；
(2)抹布、毛巾、碗、盘子等适合微波消毒；
响起，提醒
微波炉回到
8.暂停/取消/省电功能
序将暂停运行，当需要继续烹调时，可再按 键一次，微波炉将接着暂停时的
状态继续工作。
⑵取消功能：在烹调过程 中，若操作出错或需要改变当前设定程 序,可连续按“暂停/
取消/省电”键两次,则取消当前 程序设定,回到待机状态,此时,可重新进行程序设 定。
(3)省电功能:在待机状态下,按 “暂停/取消/省电”键一次，显示屏幕背景灯 全部熄
灭，没有任何显示，微波 炉进入省电状态。此时，按其他任意键 显示屏均可恢复
显示，回到待机状态。
注:在省电状态下,开关炉门也可 以使微波炉进入待机状态;在待机状态下,若十 分钟
没有进行任何操作(包括开关 炉门),则微波炉将自动进入省电状态.
9.童锁功能
：
在待机状态下（必须在待机状态下），按住“暂停 取消 省电”键约3秒
一声长嘀即进入童锁状态,屏 幕左上角童锁图标
定操作无效。
设
取消童锁：在童锁状态下，按住“暂停 取消 ”约 3 秒 ，一声长嘀，屏幕童锁图标
熄灭，微波炉回到待机状 态。童锁功能的取消也可以以微波炉断 电的方式进行。
10.快速启动功能
在待机状态下，直 接按“启动+30s”键 ，则微波炉立即以10 0%微波火力启动工作，
连续按“启动+30 s”键，工作时间以30秒 为单位累加。快速启 动最长可以设定的
工作时间为5分钟。
“启动 +30s ”
省电
/
/
15
/
/
变亮
。此时，对微波炉烹调功能的
，
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使用方法
美食食谱
使用方法
11.烧烤吧:烧烤功能的使用
实现常用的食物的烧烤烹调,共有5个自动菜谱,连续按“烧烤吧”分别显示菜单
代号 , , , , ,分别代表烤肉串、烤肠 烤比萨 烤曲奇 烤鱿鱼等，
按时间/重量调节键,进行重量调节,按“启动+30s”键，开始工作。工作过程中微波
和 智能 图标长亮。
、 、 、
烤 肠
可选份量：100克、2 0 0克
做法：在冷藏或室 温 下 的 熟 烤 肠 表 面 扎 几 个 孔 ，
将烤肠用竹签串成 串 放 入 耐 热 玻 璃 盘 上 ， 放 入 微
波炉，关上炉门进 行 烧 烤 ， 在 烧 烤 过 程 中 您 可 以
打开炉门对食物进 行 翻 转 ， 这 样 效 果 会 更 好 。
烤比萨
份量：200克
做法：将冷藏熟比萨放到耐热玻璃盘上，在微
波炉中进行烹调约5分钟。
可选份量 ： 1 0 0克 、2 0 0克
做法：把 耐 热 玻 璃 盘 放 入 炉 腔 ， 将 肉 串 放 在 玻 璃
盘上，关 上 炉 门 ， 启 动 程 序 烹 调 ， 烹 调 一 定 时 间
蜂鸣器鸣 响 三 声 ， 您 可 打 开 炉 门 翻 转 食 物2 - 3次 。
根据个人 口 味 添 加 调 料 。
份量：200克
做法：将曲 奇 放 到 耐 热 玻 璃 盘 上 ， 在 微 波 炉 中 进
行烹调，在 烹 调 过 程 中 您 可 以 打 开 炉 门 对 食 物 进
行翻转，这 样 效 果 会 更 好 。
烤肉串
烤曲奇 （ 饼干）
烤鱿鱼
材料：鱿鱼150克
做法：将鱿鱼切块用竹签串成串 ， 刷 一 层 调 料 ，
放到耐热玻璃盘上，在微波炉中 进 行 烹 调 ，
在烹调过程中您可以打开炉门对 食 物 进 行 翻 转
，这样效果会更好。
四大菜系美食食谱
在使用美食食谱时,您只需选定对应的菜谱,然后启动微波炉,本微波炉已经预先设定
好了烹调火力和时间.在使用美食食谱时,请您参考我们提供的食物重量,如果需要减
少或增加食物的重量,请适当提前结束烹调或延长烹调时间。
注：在烹调时，如果需要使用保鲜膜的地方，请你一定使用微波炉专用保鲜膜。
菜单
主料
烹调方法
鱼香肉丝
生猪里脊肉200g
①将里脊肉 、胡 萝卜 切成丝，葱、姜、蒜、辣 椒剁 碎， 拌以料酒、盐、调水、
淀粉与肉丝 抓匀 ，加 以少许酱油着色。
②取适量调 和油 ，倒 入玻璃盘中，高火烹调5分钟 。
③5分钟后，放 入肉 丝、 辣椒丝、萝卜丝拌匀。将 醋、 糖、 料酒、葱、姜、蒜、
味精、汤调 成汁 ，浇 到肉丝上，入炉。选择“ ” 菜单 ，按 “启动+30s”
键进行烹调 。烹 调结 束后，取出即可。
16
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美食食谱
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
麻婆豆腐
豆腐750g，肉末50g
①将豆腐切块放入容 器中 ，加 入适 量开 水和 盐浸 泡后放入微波炉中，
选择高火烹调5分钟。
②5分钟后,将豆豉、辣椒末 放入 另一 个容 器中 ，再 加入 适量色拉油，
选择“ ”菜单后按“启 动+3 0s” 键进 行烹 调。
③听到提示音后，加 入肉 末、 豆油 、酱 油、 盐、 味精、料酒、适量水
，放入微波炉，再按 “启 动+3 0s” 键继 续烹 调。 烹调结束后，撒上
花椒粉、小葱段、小 青葱 ，即 可食 用。
水煮肉片
牛肉200g
①将牛肉洗 净， 切成片，加入盐 、蛋 白、淀粉，抓匀 备用 。
②容器中加 入适 量色拉油，入炉 高火 烹调5分钟后，葱切 成段 ，蒜 切成小瓣，姜
切成片放入 爆香 后取出。
③加入辣椒 油、 盐、味精、料酒 、酱 油、胡椒粉和适 量水 ，入 炉，选择“ ”
菜单后按“ 启动+ 30s”键进行烹 调3分钟 。
④将备好的 肉片 加入，放入炉中 继续 烹调，烹调结束 后取 出。
⑤将青菜切 成大 片，摆在碟子上 ，将 出炉的肉片放在 青菜 片上 ，原汁洒在肉上 ，
再撒些胡椒 粉、 葱花，即可食用 。
酸菜鲤鱼
鱼500g,酸 菜料1包,泡 椒1包
①将鱼洗净,切 成块 。加 入料 酒、盐，腌制约20分钟。
②在容器中 加入 酸菜 料、300g热水、酱油、味 精、 红油 、泡椒和腌好的鱼块，
放入微波炉 中。 选择 “ ”菜单，按“启动+30s” 键进 行烹 调。
烹调结束后 即可 食用 。
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
孜然烤鱼
带鱼200g
①将带鱼洗 净切 成八 段,用料酒、胡椒粉、孜然粉 、葱 姜水 、大料4片、葱段、
姜片、盐腌 制1小时 。
②入味后加 酱油1小 匙抹 匀，再腌制20分钟，蘸上蛋 清后 放在 盘子上,
选择“ ”菜单 ，按 “启 动+30s”键进行烹调。烹 调结 束后 即可食。
京式烤肉
里脊肉300克
①将里脊肉 洗净 ，剁成2厘米见方的 薄块 。
②将孜然面 、盐 、味精、白糖、 料酒 加入 ，调匀，腌制20分 钟。
③将腌制好 的肉 块串到竹签上。
④用陶瓷盘 放少 许色拉油，将肉 块均 匀摆 放在盘子里，放 入胡 椒粉 和辣椒面。
⑤
“鲁菜”
按
后即可食用。
菜单两次
屏幕出现
，
动 +30s
“启
按 键进行烹
，
”
调结束
烹
调
。
17
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美食食谱
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
红烧鸡翅
鸡翅500克
①将鸡翅洗净，加入盐、 料酒 ，腌 制。 将竹 笋、 蘑菇 切成 小块 。
②将腌好的鸡翅、竹笋、 蘑菇 放入 容器 中， 加入 酱油 、糖 、盐 、料酒和适量的水。
“鲁菜”
加盖后
束后
按
即可食用。
，
菜单三次
，
屏幕出现
动 +30s
启
“
按
，
键
”
进行烹调
烹
调
结
，
锅塌菜盒
肉馅150g，鸡蛋一个（50g）
①肉馅加入盐、味精、料 酒、 葱姜 末、 香油 ，搅 拌均 匀备 用。 取圆白菜的嫩叶清
洗干净后用开水烫软，将 鸡蛋 打入 碗内 ，打 散备 用。 取适 量肉 馅，撒一层面粉后
夹入两片菜叶中，做成菜 盒。
②在容器中倒一层底油， 先高 火加 热5分钟 。
③5分钟后，将菜盒取出裹上面粉，再蘸一层鸡蛋液，然后放入容器中的热油中，
鲁菜
剩下的蛋液淋到菜盒表面，
键进
行烹调。烹调结束后，即可食用。
按
菜单四次
，
屏幕出
现
动 +30s
按
“启
，
笋干焖肉
猪肉500g；笋干250g
①猪肉洗净切成小块，放入容器，加适量水（以水刚高过肉为准）和 少许老抽
淮扬菜
按
微波炉， 按 键 进行烹 调 。
入
②听到提示音后，将洗净、泡软、切成条状的笋干放入猪肉中，加盐、料酒、 白
糖、大料、葱段、姜片，倒出多余的水，加盖，按 键继续烹调 。
③再次听到提示音后，取出搅拌一下，再放入炉中，按 键继续加
热。烹调结束后，即可食用。
菜单一次
屏幕出
，
现
，
“启
“启
动 +30s
动 +30s
动 +30s
“启
放
”
”
”
西湖醋鱼
鲜鱼400克
①将一条鱼（400g左右）从背面劈成两片，皮面改成一字刀花。把盐、料酒抹 到
。然后将鱼皮面向上放入容器中，
内
身
外
鱼
按
“启动＋30S ”键进行烹调。
，
② 听 到提 示 音 后 ，将 鱼 取 出，再 用另一 容器 加入 开 水 15 0 ml 、醋 3 大 勺 、白糖 3 大
勺、盐 少 许 、酱 油 1 勺 ，搅 拌 均 匀放 入 微 波 炉 中 ，按 键 继 续 烹 调 。
烹调结束后，取出浇于先前做好的鱼上即可。
，
膜
按
加
淮扬
“启
菜
菜
动 +30s
单两次
”
屏
幕
出
，
清炖狮头
肉馅500克,水500克
①在肉馅中加入葱末、姜末、酱油、盐、味精、料酒、糖、少量面粉，拌匀。
②在容器中放入开水（大约500ml），加入葱、姜、酱油、盐、味精、色拉油 、
混匀，将肉馅团成团放入汤中，加盖，
“启
动
键进行烹调 烹调结束 后 即可 食用
+30s
”
按
淮扬
菜
菜
单三次
，
现
屏
幕
出
，
”
现
糖
，
按
18
Page 22
美食食谱
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
， ， 。
黄鱼豆腐
鱼800克，豆腐15 0克
①400g黄鱼两条 ，洗 净两 面打 一字 刀花 ，用盐、味精、料酒腌至入味。豆腐15 0g
切块备用，葱切 块， 蒜拍 块， 姜切 片。
②容器中加适量 油， 放入 微波 炉高 火加 热5分钟。
单四次
“启 动
，
菜
按
淮扬
③把黄鱼裹面粉后再 蘸上蛋清液，放入加热过的热油
现
屏
幕
出
④听到提示音后 ，将 鱼翻 面。 再次 听到 提示音后，再加入腐乳汁、酱油、醋、 盐、
味精、料酒、适量高 汤、葱、姜、蒜、豆腐块，加盖 子（或保鲜膜），按
+30s
按 键进行 烹调。
动 +30s
“启
，
”
键继续烹调。烹调结 束后，即可食用。
”
中，
菜
酒蒸乳鸽
乳鸽一只(500g)
①将乳鸽剖去内脏,洗净沥干,用 少许 生抽 擦涂 全身,泡 油后 捞起 。
②将乳鸽涂满酱油,腌制5-6分 钟。
③瓦煲烧热后放入色拉油 少许,爆 姜片 、葱 段， 放入 腌制 后的 乳鸽，加入生抽
一汤匙，精盐、水各少许 ，白 糖一 茶匙 及绍 酒。
④罩上保鲜膜按“粤菜” 菜单 一次 ，屏 幕出 现 ，按 “启 动+3 0s”键
进行烹调，烹调结束后即 可食 用。
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
莲藕100g,白腐乳3块(50g )
①将莲藕洗 净,去皮,切 片,用水 泡20分钟除去淀粉。
②将腐乳弄 碎， 加入 藕片中，搅匀，放入微波 炉中 。按 “粤菜”菜单两次，屏幕
出现 ，按“启 动+3 0s” 键进行烹调。烹调结束后 即可 食用 。
排骨500g,豆豉适量
①将排骨洗 净， 切块 ，加入适量嫩肉粉。用适 量耗 油、 老抽、味精、精盐、料
酒、白糖拌 匀,制成 腌料,将 排骨放入其中拌匀,腌制1小时。
②将蒜切成 末,豆豉 切碎,放 入玻璃盘中,再加入适量色拉 油,将玻 璃盘 放入微波炉
中,高火3分钟爆香 。
③将腌制好 的排 骨和 腌料，倒入玻璃盘中，放 入微 波炉 中，按“粤菜”菜单三
次，屏幕出 现 ，按 “启 动+30s”键进行烹调。烹 调结 束后 即可食用。
鱼肉八片(500g)
①将鱼洗净,切成片,去掉鱼头和 鱼尾,加 入盐 、味 精、 料酒 、葱 段、 姜片，腌制
大约2小时。
②将腌好的鱼脱去水，放 在玻 璃容 器中 ，加 入色 拉油 、酱 油、醋少许、葱、姜、
香油，把肥膘片盖在鱼片 上， 加盖 ，放 入炉 中。 按“ 粤菜 ”菜单四次，屏幕出现
，按“启动+30s”键进行 烹调 。烹 调结 束后 即可 食用 。
京乳藕片
豆豉排骨
清蒸鱼块
注：使用烧烤型微波炉 时， 禁止将电源线与外壳上部光波 管位 置接触，以免在使用烧烤
功能时电源 线搭 在外壳上造成软化变形，形成 安全 隐患。
19
Page 23
微波炉器皿的选用
微波炉器皿的使用
耐热性
玻璃容器
非耐热性
玻璃容器
耐热性塑
料容器
非耐热性塑
料容器
陶、瓷
容器
漆器
使用微波炉请选用合适的烹调器具
食物吸收
可用 可用
不可用
可用
请使用[可微波炉用]标识的
容器。
不可用
受微波影响变质的容器不能使
用。只有在解冻生鲜食品时，
泡沫制托盘才可使用。
可用
有彩图、金银饰品的容器不
能使用。
不可用
有可能发生脱落、断裂现象。
玻璃透射
不可用
不可用
不可用
可用
内侧有彩图的容器
会引起颜色剥落,
避免使用。
不可用
金属反射
可用
不可用
不可用
可用
不可用
铝等制成
的容器
木、竹
纸制品
保鲜膜、
耐热PE袋
铝箔
不可用
金属网等也会引起火花，不
能使用;微波炉专用的着色用
盘（金属）制品也不能用。
不可用
容易燃烧。
可用
多料油（如烹调肉类、油炸食
品）会产生高温，不能使用。
不可用
解冻食品时可适当使用。
20
可用
把手是树脂材料的
话，也不能使用。
不可用
经过耐热加工处
理的纸制品。
不可用
经受高温会融化。
可用
铝箔把食物包好
进行烘烤。
不可用
不可用
不可用
不可用
Page 24
微波炉的烹调指南与技巧
微波炉的烹调技巧
食品温度
食品湿度
食品形状
食品密度
食品数量
骨头和脂肪
加盖
放置
搅拌
加封
搁置
食品的温度越低,烹调的时间越长,冷冻食品要比常温食品加热时间长。
因为微波易被潮湿食品吸收,所以食品湿度越大,加热时间越短。
因为微波只能穿透食品表面以下2-4cm，所以食品的厚薄会影响到加热
时间。
紧密地食品与疏松的食品加热时间不同，前者所需要时间要长一些。
微波能量是一定的，不因食品的多少而改变，所以食品数量越大，所需
加热时间越长。
骨头传热较快,肥肉吸收微波能量较多，所以烹调带骨和带脂肪的肉类注
意局部过热。
将食品放入带盖容器烹调，可以减少热量和蒸汽的散发，缩短烹调时间。
食品烹调时应呈环状摆放，尽量避免叠放，这样有利于提高均匀性。
加热汤、汁料饮品等液体食物时，加热前以及加热过程中略加搅拌，可
有效防止液体沸溅。
用保鲜膜包盖食品,可以防止汤汁飞溅弄脏炉腔，而且可以保持水分和
营养。
食品从微波炉取出后，食品内部仍在加热，可以搁置一段时间，火候因
素应予以考虑。
微波炉的烹调指南与技巧
根据微波自身特性,使用微波炉对食品的解冻、加热、烧烤、烹调与所喜欢的煮熟程
度，食品的初温、几何形状、数量、密度、介质参数、含水量、器皿的形状、大小、
器皿（食物）的摆放位置以及食物在容器内的排列、遮盖、翻搅等诸多因素有很大
的关系。有些消费者认为将任何食品随意放在微波炉内就可以实现理想烹调，这是
很难做到的。因为即使微波在炉腔内分布很均匀，以上列举的各因素都可以改变炉腔
内的微波场分布，从而影响加热均匀程度。为了让您尽可能实现理想烹调，我们提供
以下参考建议：
21
Page 25
微波炉的烹调指南与技巧
转波炉的烹调指南与技巧
A.解冻
将冷冻食品放在蒸布上解冻效果更好；
建议去除包装食品的纸或塑料，否则可能将会产生蒸汽或水分，引起过分解冻；
对于量较多的食品，请设置分段解冻时间，解冻过程中需要对食品进行检查并翻转，
防止过分解冻，解冻终了，最好将食物防置在微波炉内2-5分钟；
如果食物厚度不均匀，细小的部分和薄的部分易热，解冻时请将食物的厚度控制在
3cm以下，鱼等食物的尾部用铝箔包住。
B.加热饮料或烹调
加热液态食品（罐装牛奶、椰汁等饮料）时，请先去除原包装，再倒入瓷质或玻璃
杯中，因为原包装可能是易拉罐或铝箔纸包装，这样不能对食品进行加热；
根据液态物质的物理特性，在加热液态食品时，若容器较高且食品较多，在加热后
请注意摇匀；
根据微波特性(一般可以穿透2-4cm的食物) ，放置在盛物盘内的食品尽量不要超过
4cm的厚度，同时最好在食品（如白菜、肉、鱼等）的中间沿盘子的形状拔开（若鱼
身太后，请切成薄片烹调），避免中间的厚度太大；
烹调食物（如面饼、蛋糕、花生米等）时最好以宁可烹调不足也不烹调过火的原则，
因为烹调过火将无法补救，烹调不足则可以增加时间继续烹调。同时请根据需要将
食品进行翻转、搅动或旋转容器的角度，以防止有的不熟而有的烧糊；
不同种类的食品应分别加热。如果同时加热不同种类的食物，易出现加热不均匀，
加热2份以上的食物时，应使食物的分量基本相同；
在食品翻热或烹调过程中，请尽量覆上保鲜膜（面食类必须覆上保鲜膜），这样可
以保存食物水分，烹调效果好；
食品烹调完毕，最好在炉腔内放置2分钟左右，这样利用热传导法，食物还可以继续
烹调；
爆米花必须是市售纸袋包装的微波爆米花。请按照食品制造商的说明指示及用法操
作。烹调爆米花时，请加倍注意，切勿离开，否则有可能烧糊。
C.烧烤
在烧烤较薄的肉类、海鲜或薄饼时，隔时进行观察，在烧烤进行一半时，打开炉门
小心翻转
在烧烤过程中，建议您随时观察炉内状况，以免烧焦；
在制作点心时，尽量使食物的形状、大小、厚度一致。
食物，并将烤网连同食物一起前后方向旋转180 ，然后继续烧烤烹调：
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保养 维修
保养 维修
保养:经常性的清洁保养,使微波炉正常工作的保证。
清洁前一定要把微波炉 电源 断开
外壳层，使用软布蘸肥 皂水 清洁，
并用柔软的干布擦净， 避免 水渗入
炉腔中。
用湿布清除炉门、门封 和炉 腔内的
食品屑，用湿布蘸肥皂 水清 除油垢。
保持炉门内部的清洁， 避免 留有食
物残渣，引起炉腔打火 或产 生异味，
同时防止炉腔内生成锈 斑。
如果电源软线损坏，为 避免 危险，
必须由制造厂或其维修 部或 类似的
专职人员来更换。
注：微波炉长期不用时 ，应 拔掉电源插头并将炉体各部位 可能 残留的水渍、油垢擦干净，放
在干燥通风的环境中， 避免 生锈。
不要使用清洁剂及含有 金属 材质的清洁
物品清洁炉腔及炉门
警告
如果微波炉工作异常或损坏，在专业维
修人员维修完毕之前，请不要继续使用。
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疑难解答
疑难解答
为什么炉灯不亮?
为什么炉灯不工作?
为什么启动时有"嘭"的
声音?
为什么工作时噪音大?
为什么不加热或加热慢?
为什么蒸汽会从排风口冒出?
为什么有水从炉门下溢出?
微波能量能从炉门屏观察窗
向外泄露吗?
如果在没有放入食物的情况
下启动微波炉会损伤微波炉
吗?
为什么烹调结束后需要
搁置?
1、灯泡坏了
2、未定时
1、没有插电源
2、微波炉用的插座坏了
3、炉门关闭不严，导致开关不闭合。
此属于正常现象，是变压器高电压高频率情况下工
作的启动声音。
将变压器、磁控管及高速散热风扇的工作声音和较
小的共振声音误认为噪音。
1、没有通电源
2、在进行功能选择时，没有选择加热功能
蒸汽冒出是烹调过程中的正常现象，有时因蒸汽过
浓，聚集在炉内，凝结成水并溢出，这是正常的。
不能，金属屏障将微波能量反射回炉内。观察窗只
允许光线通过，微波无法通过。
是的，绝对不要这样做。
搁置几分钟很重要。微波烹调使食物聚集能量，在
从炉中取出食物之后，食物内部要继续加热2-3分钟,
搁置可以使食物关节部分、大块蔬菜或糕点在炉外
进行彻底烹调。
为什么我的微波炉烹调食物
不像说明书中那样快?
检查使用说明，看看是否完全遵守指令，查明设定不
同时间的原因。烹调时间的设定只作参考，为防止过
度烹调，要掌握微波烹调技巧。食物的体积、重量、
形状对烹调时间都有影响。电压低于210V，加热慢；
炉门关闭不到位或电压低于190V，不加热。以指令作
为参考，灵活掌握。
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疑难解答
售后服务
疑难解答
为什么烹调时会发生闪电
和清脆的响声?
原因有以下几点：
1、使用了含金属成分的餐具（包括金、银）；
2、将叉子或其他金属用具遗忘在炉内；
3、使用过多的金属箔；
4、使用金属丝捆绑食物。
为什么微波炉会发出“嗡
嗡”的声音？
为什么不用担心微波泄漏?
炉门有一定晃动会引起微
波泄漏吗?
微波炉工作时有风、灯光或
气味出来会引起微波泄漏吗?
微波炉工作时高压变压器以及风扇正常工作时发出
的声音，属于正常现象，请放心使用。
微波泄漏量国家标准为5mw/cm ，海尔现场生产控制
远低于国家标准。
不会。
不会，这属于正常现象。
2
售后服务
在维修微波炉时维修人员应注意：
易被拆掉并可能触及到250V电压以上的部件
1.磁控管
2.高压变压器
3.高压电容器
4.高压二极管
5. 整流器
AK
可导致过度微波泄漏的元件及原因
1.磁 控管：在波 导上安装不 当
2.门 钩及门体、 上下铰链： 安装不当
3.门 体、外壳： 发生损坏
微波辐射
不要将身体任何部位暴露在由微波发生器或其他传导微波能部件所发出的辐射中！
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RoHS标识
RoHS标识
有毒有害 物质或元素
×
×
×
×
×
汞
（Hg）
○
○○
○
○
○
○
镉
（Cd）
○
×
○
○
○
○
六价铬
（Cr(VI)）
○
○
○
○
○
○
多溴联苯
（PBB）
○
○
○
○
○
○
多溴二苯醚
（PBDE）
○
○
○
○
○
○
部件名称
铅
（Pb）
电脑板
微动开关
保险丝
高压二极 管
电源线
炉灯
○：表示 该有毒有害 物质在该部 件所有均质 材料中的含 量均在SJ/T 11363-2006
标准规定 的限量要求 以下。
×：表示 该有毒有害 物质至少在 该部件的某 一均质材料 中的含量超出SJ/T 113
63-2 006标准规 定的限量要 求。
注：电脑 板仅限电脑 式微波炉。
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欢 迎 您 加 入 海 尔 俱 乐 部
一、俱乐部简介
海尔俱乐部（非经营性），是海尔集团为满足消费者个性化需求，建立的一个与海尔共同追求国
际化生活品质，分享新资源、新科技的亲情化组织。
二、俱乐部成员分类
海尔俱乐部成员共分为三类：普通会员、银卡会员、金卡会员
三、俱乐部加入标准
■普通会员资格
①一次性购买海尔产品两件或两件以上，并达到3000元的购物金额；
②累计购买海尔产品达到5000元以上(购机发票三年内有效)；
■银卡会员资格
①新婚用户一次性购买海尔产品超过8000元（结婚证两年内有效）；
②一次性购买海尔产品超过10000元；
③累计购买海尔产品达到15000元以上（购机发票三年内有效）；
■金卡会员资格
①在海尔俱乐部普通会员和银卡会员中抽取；
②支持海尔发展的各界朋友；
③一次性购买海尔产品50000元以上（仅限个人家庭用户）；
四、办理入会需要哪些资料
当您购买海尔产品价值总金额（按实际购物发票金额计算）达到会员资料要求，欲入会时，需要
准备以下资料：
①有效身份证件 ②购机发票（注：办理金卡需要复印件各一份）
五、怎样申请入会
①当您准备好入会所需资料后，可直接到海尔指定的地点办理入会手续；
②为确保您的权益，请您在现场详细填写《海尔俱乐部会员申请表》，交海尔相关人员核实确认
后，即可成为海尔俱乐部会员。
六、会员享有的权益
①获赠海尔俱乐部会员卡；
②网上产品登记保修期内可享受私人家电工程师VIP全程伴随星级服务；
③网上产品登记可享有家电“过生日”服务；
④所购产品可享受海尔家电保修期（保修期自购买之日算起）按国家三包规定延长一倍（计算机
产品整机保修1年，主要零部件保修4年；手机整机保修2年），若海尔的承诺高于国家三包规定的
两倍，则以海尔的承诺为准（商用空调、平板电视、整体厨房除外）；延长期内免收维修费，不
免材料费；
⑤达到升级标准，可以申请俱乐部会员卡升级；
⑥会员再次购买海尔产品,只要拨打当地俱乐部服务热线或登陆海尔网上商城订购即可享受供价
优惠，省会所在地、直辖市、计划单列市市区会员还可享受免费送货服务（网上商城订购可获得
积分）；
⑦会员将定期获得海尔俱乐部会刊一年;
⑧享受俱乐部异业结盟带来的衣、食、住、行等方面的优惠服务；
⑨若会员登陆海尔网上商城(www.ehaier.com)或海尔俱乐部(www.haier.com/member)，登陆
前须凭会员卡号与会员卡背面的注册密码进行网上注册；
注：三类会员所享受的权益内容不同，本页只概述了部分权益内容，具体相应会员权益请查
阅海尔网站会员中心（www.haier.com/member)
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保修 证
微波炉
微波炉维修统一客服号 码：4 006 999 999
尊敬的各位用户：
感谢您使用海尔微 波 炉 ，我 公 司 将 按 照 中华 人 民 共和国消费者权益保护法 的 有 关 规 定 及
我公 司对用户的真诚 承 诺 ，凭 此 保 修 证 及 发 票 ，为您 提 供 以 下 服 务 ：
1、产 品 自售 出之日起 （以 发 票 为准 ）整 机 保 修 一 年 。
2、本机在规定保 修 期 内 ， 凡 属 于 制 造 问 题 发 生 的 故 障 ，均 免 费 维 修 。
3、下列情 况不属于免费维修 范围，但实行收 费修理：
不能出示保修证及 购 机 发 票 。
1
意外 因素或 用户使 用不当（搬 运 、磕 碰 、输入不 合适电 压等 ）造 成 的 损 害
2
未经我公 司许 可，自行 或 非 我 公 司特 约 维 修 点 维 修 造成的损 坏。
3
保修证上填写产品 或 发 票 号 与 被 维 修 产 品 不 符 合 或 涂 改 过 。
4
4、保 修 期 内 ，维 修 人 员因维 修 发 生 的 费 用均由我 公 司支 付 ，保 修 期 外 费 用由用户支 付 。
5、用 户 须 知 ：用 户 须 知 ：
我 我 公公 司司上上 门门维维 修修 人人 员员对对 保保 修修 期期外外 服服 务务 进进 行行 收收 费费 时时 必必 须须出出示示 我我 公公 司司统统 一一印印制制 的的 收收 费费 标标 准准 ，，
否则您可拒绝交费 。否则您可拒绝交费 。
或 正 常 日久 损 耗
。
安全 用电 提示安全 用电 提示
本 产 品 属 于 类 电 器 ， 请 使 用 时 注 意 用 电 安 全 ！
1、
必 须 使 用可 靠 接 地 的 电 源 ，电 源 的 地 线 要 埋 入 大 地 ，不 能 和 自来 水 管 等 公
清
分
电 源 的 地 线 和 零 线 ，不能 将 这 两 种 导 线 连 接 在 一 起 。
2、必 须 使 用 单 独 专 用 插 座 ， 插 座 应 为 国 家 强 制 性 产 品 认 证 的 合 格 产 品 。
为：
记
为为 了了 您您 和和 家家 人人 的的 安安 全全 ，，如如 果果 您您 家家 中中 用用 电电 有有 不不 符符 合合 上上 述述 要要 求求 的的 地地 方方 ，，请请 您您 尽尽
快快
改改 进进 。。
S
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用设 施 连 接
强 制 性 产 品 认证 标
；
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海尔 家 用微 波 炉维 修 记录 使 用说 明
几
注
意
以
下
点
。
级
服务的记录，使用中应
星
本保修证有 三联用户留存和结算凭证，作为享受海尔
1、服务满意 后，让 维 修 人 员将用户留存和结 算凭证填写清 楚，用户盖章或 签 字认 可后，
联剪下交维修人员带回，每次使用一联
将结算
2、服务不满意，用户有权拒绝签字。
、
3 妥善保存，不要涂改。
用户姓名（单位）：
联系电话
产品型号
产品编号
购机日期
购机单位
：
：
：
：
：
：
请将购机发票贴于此处，以免丢失或一时找不到，增添您在洽谈维修中的麻烦。
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故障现象：
处理结果：
维修日期：
服务单位：
维修人员签字：
型号：
1
结
出厂编号：
算
凭
购买日期：
证
联
(维修完毕,请剪下此联贴在维修单上,以便结算)
维修日期：
用户盖章(签字)：
维修人员签字：
1
结
算
凭
证
联
故障现象：
处理结果：
维修日期：
服务单位：
维修人员签字：
故障现象：
处理结果：
维修日期：
服务单位：
维修人员签字：
故障现象：
处理结果：
维修日期：
服务单位：
维修人员签字：
型号：
2
结
出厂编号：
算
凭
购买日期：
证
联
(维修完毕,请剪下此联贴在维修单上,以便结算)
型号：
3
结
出厂编号：
算
凭
购买日期：
证
联
(维修完毕,请剪下此联贴在维修单上,以便结算)
型号：
4
结
出厂编号：
算
凭
购买日期：
证
联
(维修完毕,请剪下此联贴在维修单上,以便结算)
维修日期：
用户盖章(签字)：
维修人员签字：
维修日期：
用户盖章(签字)：
维修人员签字：
维修日期：
用户盖章(签字)：
维修人员签字：
2
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凭
证
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算
凭
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版 次：2010年第1版
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