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合格证
Certificate of Quality
检验员：
海尔家用微波炉
MR-2070EGCZ
使用说明书
9
1
Page 2
目录
使
使用之前
产品特点
技术参数
电气原理图
各部分构件名称
安全注意事项
放置环境
拆箱 .安装
使用方法
操作板功能介绍
使用方法
美食菜谱
微波炉的烹调技巧
转波炉烹调指南与技巧
烹调器皿的选用
保养 .维修
保养 .维修
2
2
3
3
4-5
5
5
6
7-13
14-16
16
17
18
19
疑难解答
售后服务
ROSH标志
注： 本说明书已经过严格核对以求准确，但仍可能存在编制、排版或其他疏漏，致使说明
书的内容可能会与实际情况有轻微差别。如给您的使用带来不便，请及时与我们取得
联系。
请使用微波炉前，先从汽蒸锅内取出隔离柱安装在微波炉后面插孔处，详见第五页。
20
21-24
25
1
Page 3
RoHS标识
使用之前
RoHS标识
有毒有害物质或元 素
×
×
×
×
×
汞
（Hg）
○
○○
○
○
○
○
镉
（Cd）
○
×
○
○
○
○
六价铬
（Cr(VI)）
○
○
○
○
○
○
多溴联苯
（PBB）
○
○
○
○
○
○
多溴二苯醚
（PBDE）
○
○
○
○
○
○
部件名称
铅
（Pb）
电脑板
微动开关
保险丝
高压二极管
电源线
炉灯
○：表示该有毒有 害物质在该部件所有均质材料 中的含量均在SJ/T 11363 -2006
标准规定的限量要 求以下。
×：表示该有毒有 害物质至少在该部件的某一均 质材料中的含量超出SJ/T 11 3
63-2006标准 规定的限量要求。
注：电脑板仅限电 脑式微波炉。
该系列微波炉执行国家标准：
GB 4706.21-2002 《
家用和类似用途电器的安全 微波炉的特殊要求》
GB/T 18800-2002 《家用微波炉 性能测试方法》
GB 4706.22-2002 《家用和类似用途电器的安全 驻立式电灶、灶台
》
尊敬的海尔用户：
感谢您选择、使用海尔产品！
海尔产品质量优、性能佳。为了方便您使用，请仔细阅读说明书，并按照说明书的步
具的特殊要求
、烤炉及类似用途器
骤操作。
海尔的“国际星级服务”将自始至终伴随着您，使用时无论有什么问题，都可以按保
修证中的电话、地址与我们联系，我们时刻恭候着为您服务。
再次感谢您选择、使用海尔产品！由于产品的不断改进，您所买的海尔微波炉外观可
能与说明书中图示不完全一致，谨此致歉。
重要的安全说明：请仔细阅读并妥善保管此说明书，以备将来参考。
产品特点
、外观超群
1
海尔特有时尚外观，新颖独特，卓然不群。
2
、独有蒸汽转波技术
采用薄膜开关控制，操作简单、灵活,蒸汽转波技术,实现真正的汽蒸烹调。
3
、中华特色美食
设有中华特色美食，川、鲁、淮、粤四大菜系自动菜单。
、使用安全
4
门体采用独特的抗流结构，整体冲压成形，更有效地防止微波泄漏。
采用两级联锁开关及开门监控系统，确保微波系统开门断电，使用更安全。
、健康杀菌
5
利用微波及光波特有性能，能在一定程度上杀灭食物中的细菌和病毒。
、光波烧烤功能
6
利用特有的光波烧烤技术，使食物烧烤效果更好。
25
技术参数
烧烤
输出
输入
功率
功率
(W)
(W)
功率
(W)
型号
MR-2070EGCZ
电源电压
(V/Hz)
所列尺寸为约数，由于我们在不断地改进我们的产品，因此如果技术参数有
任何变动，恕不另行通知。
炉腔
振荡
容积
频率
(MHz)
约(L)
24507001200~220/50 950
2
外形尺寸（ ）mm
（高 X宽 X深）
有效炉腔尺寸
（ ） mm
（高 X宽 X深）
198X301X33520 302X486 X398
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电气原理图
初级联锁开关
保
险
丝
L（火 线 ）
220V /50Hz
~
黄绿 线
N（零 线 ）
炉
MF
灯
天
风
线
扇
MT
电
电
机
机
监
控
开
关
光
波
管
温
控
器
2
高压变压器
HVC
AK 整流器
HVD
F
FA
磁
控
管
售后服务
1 1
温控器1
电源
N
L
F
电脑板
各部分构件名称
观察窗
门钩
门封
蒸锅
（内装烤网、隔离柱等；
仅适用于微(转)波功能）
底托盘
烧烤
继电 器
20
门钩插 孔
微波
继电 器
门开关
本线路图是在炉门打开
微波炉未工作时的状态。
操作板
烤网
（仅适用于烧烤功能）
2
3 3
2
注意： 微 晶 玻璃盘 上 不 能
直接放 置 含 晶体类 的 食 品
（如： 糖 、 盐）， 这 样 会
腐蚀微 晶 玻 璃盘。
建议：如 果 烹 调 食 品 的 数 量 较少，请尽量放 置 在 托 盘 中 央 ， 可 以获得最佳烹 调 效 果 。
3
24
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海尔家用 微 波 炉 维 修记录使用说明
本 保 修 证 有四联 用户留 存 和 结 算 凭 证 ，作 为 享 受 海 尔
注
意
点 ：
几
下
以
1、服务 满意后，让维修 人员将用户留存和结 算凭证填写清楚 ，用户盖章或签字认可后 ，
联剪下交维修人员带回，每 次 使 用一联 。
将结算
2、服务不满意，用户有权拒绝签字。
3、妥善保存，不要涂改。
级
服 务 的 纪 录 ，使 用中应
星
安全注意事项
. 请仔细阅读安全注意事项，这样您可以安全方便地使用海尔微波炉！
危险
除专业维修人员外，任何人不得拆卸微波
炉，否则，可能有触电危险。
警告
注意
不能使用金属棒探入炉腔前部的联锁开关孔，
此举可能导致危险。
危险
触电
危险
联锁开关孔
危险
禁止
拆卸
用户姓名（单 位 ） ：
联系电话
产品型号
产品编号
购机日期
购机单位
：
：
：
：
：
禁止对炉门的反方向用力过大，可能会造成
炉门变形，导致微波泄漏。
警告
禁止对带壳鸡蛋进行烹饪，防止崩溅，但在
使用随机附带的特许容器 如蒸煮锅 时可以。( )
警告
食品烹调完毕后，在打开容器盖子或撕开
保鲜膜时，注意避免被高温蒸气烫伤。
注意
烧烤烹调时，注意不要触摸门屏及外壳上
部，避免烫手。
警告
禁止使用密闭容器，对带皮食物要进行刺孔
处理，但在使用随机附带的特许容器（如蒸
煮锅）时可以。
警告
注意清理炉腔内残留油脂，不推荐使用塑料
等可燃器皿，否则加热时可能会
火 ，务必不要远离，时时观察。
微波炉安装使用时必须可靠接地。
不得空腔使用，这样会损伤微波炉。
冒烟 或者 着
注意
注意
警告
23
微波加热或组合烧烤时，不得使用金属器皿
进行烹调 ，
加热时可
煮锅）。
否则会发生打 火现象，但在微波
以使用随机附带的特许容器
（如蒸
警告
炉腔处于高温状态时（如烧烤烹调结束后）
不能立即使用微波烹调，直至炉腔充分冷
却后，方可使用。
4
警告
Page 6
安全注意事项
售后服务
警告
警告：如果微波炉门或门封已损坏，则不得再使用，直到经有资格的维修人员修好为止。
警告：除有资格的维修人员外，其他人来执行检修操作都是危险的，包括拆下防止微波能量泄漏
的防护盖等操作。
警告：不要直接加热装在密封容器内的液体或其他食物，因为这样有可能发生爆炸。
警告：只有在已经提供充分的指导以致于儿童能够采用安全的方法使用微波炉，并且明白不正确
的使用会造成危险时，才能允许儿童在无人监控的情况下使用微波炉。
在微波炉内仅能使用适合的器皿。（参看“烹调器皿的选用”部分）
当加热用塑料或纸包装的食物时，应注意观察微波炉内食品，因为有着火的可能。
如发现有烟雾，应立即拔掉器具电源插头，并保持炉门关闭，以抑制火焰蔓延。
微波加热液体（饮料等）会导致延迟喷溅沸腾，因此取出时必须小心谨慎。
奶瓶和婴儿食品罐应经过充分搅拌或摇动，喂食前应检查瓶内食物的温度，避免烫伤。
微波炉不能用来加热带壳的鲜蛋和已煮熟的蛋，因为在用微波加热时甚至在加热之后它们可能会
发生爆炸。
微波炉内无食物时，请不要使用微波炉，以免空载运行损坏机器。
在微波炉附近不要放置易燃、可燃物品，微波炉在工作期间，务请随时监控微波炉烹调情况，并
正确设定烹调时间，因为超时烹调可能引起火灾。
含水量较少的轻负载食品在烹调过程中，由于不同物质对微波的吸收能力不同，可能存在冷热不
均，属正常现象。
在使用烧烤或微波长时间加热后，不能立即进行解冻，需等底托盘冷却后再进行解冻。
不可使用尖锐利器（如清洁球、铲勺等）清洁底托盘。
不要戳穿炉门网孔，否则会造成微波泄漏。
本品不得用于工业及商用目的
放置环境
微波炉安装时应留有散热空间 不能放置在潮湿、
高温的环境中。
;
不要接近电视机、收音机等，否则会干扰图像
和产生噪音。用收音机测试微波泄漏是错误的，
注意
必须用专门仪器来测定。
4米以上
注意
拆箱 安装
隔离 柱
拆箱
将微波炉平放于您选好的位置，保
持良好的通风空间。
汽蒸锅
（内置烤网、隔离柱等）
安装
选用独立的专用插座，电流至少10A以
上，家用电源插座必须有接地线。
隔离 柱
安装 方向
局部 放大 图
安装
为为 了了 您您 和和 家家 人人 的的 安安 全全 ，，如如 果果 您您 家家 中中 用用 电电 有有 不不 符符 合合 上上 述述 要要 求求 的的 地地 方方 ，，请请 您您 尽尽 快快
改改 进进 。。
海尔 俱 乐部（非经营性 ） 是海尔集 团为满足消 费者个性化需 求 ，建立
求国际 化 生活品质 、
海尔 俱 乐 部 成 员共分为三 类 ：准会员，会员和 金 卡 会 员，入会
准会员资格：
已购买 或 现 购买海 尔 产 品 的 消 费 者，凭 购 机 发票 ，均 有资 格 成 为
会员资格:
一次性 购买
1、
2、 累计购 买海 尔产 品
3、新 婚 家 庭 凭 结 婚 登 记 证 （二 年 内 有 效 ）
金卡会员资格 ：
海尔集团在全国俱乐部会员中定期抽奖；1、
支持海尔 俱 乐部的社 会 各 界 朋友 。2、
当您购买海 尔产品价 值 总 量 （按 实 际购机发票计 算）达到会 员资格要求
1、身 份 证或户口簿
2、 购 机 发 票 。
（注：以上资 料 必 须 是 原 件 和 复 印 件 各 一 份 ）
1、当您准备 好 会 员 办 理 所 需的 资 料 时 ，可到 海 尔 指 定 地 点 办 理 入 会手续；
2、为确
保 您的权 益，请 您在现场详细填 写《 海 尔俱乐部 会员登 记 表 》，并交
认后 ，方 可成 为海尔俱乐部会员 。
当您成为会员 时 ， 您 会 享 受 到 以 下 一 些 主 要 权益：
1、 获赠会员卡，凭 此卡 及购物发票，在购机商场获赠精美礼品一份；
2、成为俱乐部会员后，即可享受俱乐部异业结盟的服务 ；
成为俱 乐部 会员后，
3、
海
若
倍；
您享受海尔俱 乐 部 定 期 组 织 的 亲 情 化 服 务 和 回报。
4、
请将购机发票 贴 于 此 处 ， 以 免 丢 失 或 一 时 找 不到，增添您在洽谈维修 中 的 麻 烦 。请将购机发票 贴 于 此 处 ， 以 免 丢 失 或 一 时 找 不到，增添您在洽谈维修 中 的 麻 烦 。
分享新资源 、新 科 技 的亲
海尔产
；
承
诺
的
尔
一一 海海 尔尔 俱俱 乐乐 部部 简简 介介
二二 海海 尔尔 俱俱 乐乐 部部 成成 员员 分分 类类
品达到1 万元 以上；
达到1 .5万元 以上；
会会三三 员员 办办 理理 需需 要要 些些 资资 料料
四四 怎怎 样样 申申 请请 成成 为为 会会 员员
五五 您您 享享 有有 的的 权权 益益
可
即
享
国
于
家
高
家
海
受
尔
保
电
三
规
的
两倍
定
包
的
情化
组织。
的标 准 分 为：
海尔 俱 乐
，一 次 性 购 买 海 尔 产 品 8 0 0 0 元
日
买
期
（
修
保
以
，则
购
期
修
自
海
的
尔
算起
之
承
；
诺
为
准
一
个
部 的 准 会 员
需要 准 备 以 下 资料：
时，
海
国
按
）
与
以
尔
家
海
尔
上 者 。
关
相
三
包
用
人
规
同
共
户
追
。
员
核
实
确
延
长
一
定
微波炉上面、后面、左面、右面与隔板或墙壁之
间的间隔均为30cm以上。
5
22
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售后服务
操作板功能介绍
在维修微波炉时维修人员应注意：
易被拆掉并可能触及到250V电压以上的部件
1. 磁控管
2. 高压变压器
3. 高压电容器
4. 高压二极管
5. 整流器
AK
不要将身体任何部位暴露在由微波发生器或其他传导微波能部件所发出的辐射中！
可导致过度微波泄漏的元件及原因
1. 磁控管：在波导上安装不当
2. 门钩及门体、上下铰链：安装不当
3. 门体、外壳：发生损坏
微波辐射
保修证
微波 炉
微波炉维修统 一 客 服 号 码 ：4 0 0 6 9 9 9 9 9 9
尊敬的各位用 户 ：
感谢您使用海 尔 微 波 炉 ，我公 司 将按照 中华 人 民 共 和 国 消 费 者 权 益保护法 的 有 关 规 定 及
我公 司对用户的真诚 承 诺 ，凭 此 保 修 证 及 发 票 ，为您提 供 以 下 服 务：
1、产 品 自售 出之 日起 （以发票为准 ）整 机保 修 一年。
2、本 机 在 规 定 保 修 期 内 ，凡属于制造问题发生的 故 障 ，均 免费维修。
3、下列情况不属于免费维修范围 ，但实行收费修理：
不能出示保修 证 及 购 机 发 票 。
1
意外 因素 或用户使用不 当（搬 运 、磕 碰 、输入不 合适电压等 ）造 成 的 损 害
2
未经我公司许可，自行 或 非 我 公 司特 约 维 修 点 维修 造 成 的损坏。
3
保修证上填写 产 品 或 发 票 号 与 被 维 修 产 品 不 符合或涂改过。
4
4、保 修 期 内 ，维 修 人 员 因维 修 发 生 的 费 用均 由我 公 司 支 付，保 修 期外 费 用由 用户支 付 。
5、用 户 须 知 ：用户须知：
我 我 公公 司司上上 门门 维维 修修 人人 员员 对对 保保 修修 期期外外 服服 务务 进进 行行 收收 费费 时时 必必 须须 出出示示 我我 公公 司司 统统 一一 印印 制制 的的 收收 费费 标标 准准 ，，
否则您可拒绝 交 费 。否则您可拒绝 交 费 。
安全 用电 提 示安全 用电 提 示
本 产 品 属 于 类 电 器 ， 请 使 用 时 注 意 用 电 安 全 ！
1、
必 须 使 用 可 靠 接 地 的 电 源 ，电 源 的 地 线 要 埋 入 大 地 ，不 能 和 自 来 水 管 等 公
清
分
电 源 的 地 线 和 零 线 ，不能 将 这 两 种 导 线 连 接 在 一 起 。
2、必 须 使 用 单 独 专 用 插 座 ， 插 座 应 为 国 家 强 制 性 产 品 认 证 的 合 格 产 品 。
为：
记
S
或 正 常 日久 损 耗 。
用设 施 连 接
强 制 性 产 品 认证 标
显示设 定 的 食 物重量 、 选 择 的
Kg
W
快常 川 鲁 淮粤
秒
光波光波
组合组合组组合合
lliigghhttwwaavve/ e/
combicombi
++
10 10
10 min 10 min
60秒60秒
60 sec 60 sec
分分
分
启 动启 动
启 启 动动
ssttaarrt t 30s30s
微波微波
10秒10秒
10 sec 10 sec
鲁鲁
；
暂暂停停||取取消消||省省电电
ppaauussee||ccaannccllee||ssaavve e ener gyenergy
牛牛牛牛
奶奶奶奶
米米米米
饭饭饭饭
肉类肉类肉类肉类
解冻解冻解冻解冻
海鲜海鲜海鲜海鲜
解冻解冻解冻解冻
川川
面面面面
条条条条
稀稀稀稀
饭饭饭饭
微波微波微波微波
消毒消毒消毒消毒
光波光波光波光波
消毒消毒消毒消毒
粤粤
火火力力
mmiiccrr oowwaavvee
ppoowweerr
面面面面
包包包包
汤汤汤汤
类类类类
汽蒸汽蒸汽蒸汽蒸
美食美食美食美食
增加增加增加增加
重量重量重量重量
淮扬淮扬
CCooookk
aa
tt
ee
mm
SS
菜单标 志 或 当 前工作 的 微 波 火力
显示烹 调 时 间 、火力 种 类 或 菜单号
显示烹 调 菜 单 所属的 类 别
童锁时 亮
光波工 作 时 点 亮
自动解 冻 时 点 亮
选择“ 微 波 火 力”或 “ 光 波/组 合”
烹调开 始 及 快 速烹调
时间输 入 键
设 定 烹 时间 每 按 次 烹调 ， 1 ， 调
时间增 加 相 应 的量值
暂停工 作 或 取消烹调 及 设 定
操作此 键 还 可以设置 省 电 功 能
及童锁 功 能
自动烹 调 菜 单
按此区 域 键 进 行自动 烹 调 菜 单的快
速烹调
解冻键 ，包 括 肉类和海 鲜 解 冻
蒸汽功 能 键
食物重 量 调 节 键
包括
消毒 键 ：
四大菜 系
按此区 域 键 选 择四大 菜 系 的1 6个烹
调菜单
微波和 光 波 消 毒
21
6
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使用方法
1 、微波火力设定和加热
本 微 波 炉 共 设 有5 档 微 波 火 力：高 火 7 0 0 W 、中高 火 6 0 0 W 、中火 4 5 0 W 、中低 火 2 5 0 W 、低
火 12 0 W 。连 续 按 “微 波 火 力 ”键 ，显 示 屏 左 侧 循 环 显 示 P - 1、P - 2 、P - 3 、P - 4 、P - 5 ，
显 示 屏 右 上 部 循 环 显 示 、 、 、 、 。使 用微 波 火 力进 行 烹 调 要
先 设 定 烹 调 火 力 ，后 设 定 烹 调 时 间 ，按 “启 动 + 3 0秒 ”键 后，微 波 炉 开 始 工 作 。最 大
烹调时间为 分 钟 。 60
例 用 微波火力烹调 分钟 600W 10
1、将食物放入炉腔后关上炉门；
2、微波炉通电，处于待机状态，屏幕左侧 显 示 ：
3、按“微波火力”键2次，屏幕左侧显示： ，右上部静态显示
4、按1次时间输入键“10分”，屏幕左侧显示： ， 同 时 ， 屏 幕 右 上 部 仍 静 态
显示 ；
“启 动 + 3 0秒 ”
5、 按 键，微波炉开始工作，屏幕左侧的设定时 间 倒 计 时 动 态 显 示 ， 屏 幕
右上部 虚线框顺时针方向顺序闪动；
W
W
6、工作终了，控制板提示音响起，提醒您 。 微 波 炉 回 到 待 机 状 态 。
2、烧烤火力设定和加热
为方便您使用，本微波炉共设有 种烧烤方 式 供 选 择 ， 其 设 定 方 法 为 ： 在 待 机 状 态 下3
（屏幕左侧显示 ），连续按“光波 组合”键，屏幕左侧循 环 显 示 、 、 。 /
10 0 % 12 / 6 0 48/60 表示 光波工作， 表 示 组 合 烧 烤 （ 微波及 光波工作）， 表 示
组合烧烤（30/60微波及30/60光波工 作 ） 。 使 用 光 波 或 组 合 烹 调 要 先 设 定 烧 烤 方 式 ，
再设定烹调时间，按 键后，微波炉开始工作，最大烹调时间 为6 0分 钟 。
例 用 烹调 分钟 16
1、将食物放入炉腔后关上炉门；
2、在待机状态下，按“光波/组合”键2次，屏 幕 左 侧 显 示
700W 600W 450W 2 5 0 W 1 2 0 W
“启 动 + 3 0秒 ”
分 秒
W
；
疑难解答
问题解答
为什么炉灯不亮？
为什么微波炉不工作？
为什么启动时有“嘭”的声音？
为什么工作时噪音大？
为什么不加热或加热慢？
为什么蒸汽会从排风口冒出？
为什么有水从炉门下溢出？
微波能量能从炉门屏观察窗向
外泄漏吗？
如果在没有放入食物的情况下
启动微波炉会损伤微波炉吗？
为什么烹调结束后需搁置？
为什么我的微波炉烹调食物不
像说明书说的那样快？
为什么有时烹调时会发生闪电
和清脆的响声？
1、灯泡坏了；
2、未定时。
1、没插电源；
2、微波炉用的插座坏了；
3、炉门关闭不严，导致开关不闭合。
此属正常现象，是变压器高电压高频率情况下工作的启动
声音。
将变压器、磁控管及高速散热风扇的工作声音和较小的共
振声音误认为噪音。
1、没通电源；
2、在进行功能选择时，没选加热功能。
蒸汽冒出是烹调过程中的正常现象，有时因蒸气过浓，聚
集在炉内，凝结成水并溢出，这是正常的。
不能，金属屏障将微波能量反射回炉内。观察窗只允许光
线通过，微波无法通过。
是的，绝对不要这样做。
搁置几分钟很重要。微波烹调使食物集聚热量，在从炉中取
出食物之后，食物内部要继续加热2-3分钟，搁置可使食物
关节部分、大块蔬菜或糕点在炉外进行彻底烹调。
检查使用说明，看看是否完全遵守指令，查明设定不同时间
的原因。烹调时间的设定只作参考，为防止过度烹调，要掌
握微波烹调技巧。食物的体积、重量、形状对烹调时间都有
影响。电压低于 ，加热慢；炉门关闭不到位或电压低于
190V
，不加热。以指令作为参考，灵活掌握。
原因有以下几点：
1. 使用了含金属成分的餐具（包括金、银）；
2. 将叉子或其他金属用具遗忘在炉内；
3. 使用过多的金属箔；
4. 使用金属丝捆绑食物。
210V
屏幕右上部显示 ，屏幕右下部静态显示 ；
3、按1次时间输入键“10分”，再连续按“1分”键6次 ， 屏 幕 左 侧 显 示 ： ，
W
分 秒
屏幕其他部分显示状态不变；
4、 按 键，微波炉开始工作，屏幕左侧的设定 时 间 倒 计 时 动 态 显 示 ， 屏 幕
“启 动 + 3 0秒 ”
右上部显示 ，且 动 态 显 示 ，当 光 波 工 作 时 ， 屏 幕 右 下 部 闪动 ；
5、工作终了，控制板提示音响起，提醒 您 。 微 波 炉 回 到 待 机 状 态 。
7
为什么微波炉工作时会发出
“嗡嗡”的声音？
为什么不用担心微波泄漏？
炉门有一定晃动会引起微波泄
漏吗？
微波炉工作时有风、灯光或气
味出来会引起微波泄漏吗？
微波炉工作时高压变压器以及风扇正常工作时发出的声音，
属于正常现象，请放心使用。
微波泄漏量国家标准为 ，海尔现场生产控制远低
于国家标准。
不会。
不会，这属于正常现象。
5mW/cm
20
2
Page 9
保养 维修
保养： 经常性的清洁保养，是微波炉正常工作的保证。
清洁前一定要把微波炉电源断开
不要使用清洁剂及含有金属材质的清洁
物品清洁炉腔及炉门
使用方法
3、“自动烹调菜单”的使用
自动烹调菜单分快餐和常用菜单，快餐包括牛奶豆浆、面类及面包，常用菜单包括
米 饭 、稀 饭 及 营 养 汤 。按 某 个 键 1次 ，微 波 炉 即按 选 中 的 菜 单 及 默 认
工 作 。此 时 ，屏 幕 左 侧 程 序 设 定 好 的 烹 调 时 间 倒 计 时 动 态 显 示 ，右
食 物 重 量 ，并 且 虚 线 框 在 微 波 工 作 时 顺 时 针 方 向顺 序 闪 动 ，右 中 部 显
“ 快 ”或 “ 常 ”）。在 工 作 过 程 中，可 以 调 节 “ 重 量 调 节 ”键 的 “ ”
烹调时间将累计计算，不因重量的改变而重新开始计时。
例 煮方便面 包 2
外壳层，使用软布蘸肥皂水清洁，
并用柔软的干布擦净，避免水渗入
炉腔中。
用湿布清除炉门、门封和炉腔内的
食品屑，用湿布蘸肥皂水清除油垢。
保持炉门内部的清洁，避免留有食
物残渣，引起炉腔打火或产生异味，
同时防止炉腔内生成锈斑。
如果电源软线损坏，为避免危险，
必须由制造厂或其维修部或类似的
专职人员来更换。
注：微波炉长期不用时，应拔掉电源插头并将炉体各部位可能残留的水渍、油垢擦干净，放在干燥
通风的环境中，避免生锈。
如果微波炉工作异常或损坏，在专业维
警告
修人员维修完毕之前，请不要继续使用。
7
1、 将 2 包 方 便 面 和 适 量 水 （约 8 0 0 m l）盛 放 在 大 小 合 适 的 微 波 炉 可 用容 器 中，盖 上 盖 ，
（也 可 以 用微 波 专 用 保 鲜 膜 作 盖 ，膜 边 留 2 m m 左 右 的 间隙 ）放 入 炉 腔 后 关 上 炉 门；
2、按“自动烹调菜单”的“方便面”键1次，微波炉即按默认的方便面重量0.1kg和默认
的烹调时间5分钟开始烹调。此时，屏幕左侧烹调时间 倒计时动态显示，
右上部重量 虚线框顺时针方向顺序闪动，右中部静态显示“快”；
3、 紧 接 着 按 重 量 调 节 键
针 方 向 顺 序 闪 动 。此 时 ，屏 幕 左 侧 烹 调 时 间 倒 计 时 动 态 显 示 ，其
分显示状态不变；
注
“ ”
分钟后结束烹调。
4、工作终了，控制板提示音响起，提醒您，微波炉回到待机状态。
菜谱
牛奶豆浆
方便面/
面条
面包
米饭
量
重
物
食
的
显
上
部
示
菜
择
选
Kg
“
1次，屏幕 右 上 部 显 示
”
分 秒
分 秒
Kg
并 且 其 虚 线 框
，
启
示
默认的
种
类
单
重
物
食
顺 时
它 部
：如 果 在 微 波 炉 以 方 便 面 的默 认 重 量0 .1k g 工作 了2 分 钟以后再按 重 量 调 节 键
调节 方 便 面 重 量 为0 .2 k g ，那么屏 幕 左 侧将 从 7 分 钟 开始 倒 计 时 动 态 显 示 ，
“ ”使用说明自动烹调菜单
食物重量
（kg）
0.25
0.5
0.1
0.2
0.1 0
0.20
0.30
0.1 0
0.20
0.30
本菜谱用 来 加 热 冷 藏 牛 奶或豆浆。请 先 将 牛奶或豆浆的 原 包 装 去 掉 ，再
可
用
波
微
入
波炉
微
倒
入
水的用量 供 参 考 ：
将面包放 入 微 波 炉 可 用 盘子上，然 后 覆 上 保 鲜 膜，以免水 分 散 发 选 择 “ 面
包”菜单 自 动 加 热 。
不同重量 食 物 对 应 烹 调 时间参考：
将洗净的 米 和 适 量 室 温 水一起放入大 小 合 适 的 微 波 可用容器
盖，入炉 。 选 择 “ 米饭” 菜 单 后自
当搁置3~5分钟。
以下用量 供 参 考
瓷质或玻 璃 杯 中 ， 禁 止 使用塑料袋或 铝 箔 纸 包 装 。将 容 器
选择“牛 奶 豆 浆 ” 菜 单和食物重量 后 启 动 加 热 ， 加热结
中
，
另
注：食物 重 量 是 指 米 的 重量。容器中 水 的 量 不 要 太 多，米 和
皿中轻微 搅 匀 后 再 饮 用 。
器
的
外
方便 面
水(室温)
超过容器 的 一 半 ， 否 则 容易导致食物 沸 出 。
能
容器中 水(室 温)：的
使用说明
1包约0 . 1 kg
40 0 m l 80 0 m l
2包约0 . 2 kg
面包
时间
动烹调。烹 调 结 束后
米饭
水(室温)
0. 1 k g
50秒
0. 1 k g
约20 0 m l
；
0. 2 k g 0 .3 k g
1分10秒
1分50秒
中
即可
食用，也
水的总量 不
0. 2 k g
约40 0 m l
0. 3 k g
约60 0 m l
倒
放
入
请
后
束
容
盖
上
，
可
适
动
（
量
，
器
19
8
Page 10
使用方法
“ ”使用说明自动烹调菜单
菜谱
稀饭
营 养 汤
食物重量
（kg）
0.05
0.1
0.15
0.5
米洗净， 和 适 量 水 一 起 放入较深的微 波 可 用 容 器 中 ，盖上盖子后 入 炉 。
选择“稀 饭 ” 自 动 菜 单 和米的重量后 启 动 烹 调 。 烹 调结束后您可 以 根 据
个人口味 适 当 放 置3 ~ 5分 钟。
注：食物 重 量 是 指 米 的 重量，米和水 的 总 量 不 能 超 过容器的一半 ， 而 且
尽量不要 使 用 保 鲜 膜 ， 否则容易导致 食 物 沸 出 。
以下用量 供 参 考 ：
使用本菜 谱 可 制 作 银 耳 汤、豆 腐汤等多种营 养 汤 。将以下 所 有 的 材 料 搅 拌
均匀后放 入 微 波 可 用 容 器中，盖上盖 子 ， 入 炉 。 选 择“营 养 汤 ” 自 动
菜单和食 物 重 量 后 启 动 烹调。烹调结 束 后 可 以 根 据 个人口味搁置2 ~ 3分
钟。
1.银耳汤 ： 银 耳7 0 g 冰 糖5 0g 开水500g 枸 杞 子5 0 g 桂 花5 0 g 盐5g
2.豆腐汤 ： 豆 腐2 0 g 海 苔 片5片 开水500g 盐15 g 油5 g以 上
芹菜末1/ 2匙 冰 糖1 / 2匙 鸡 精2匙
注：食物 重 量 是 指 加 入 的开水的重量 ， 尽 量 不 要 使 用保鲜膜作盖 。
大米
水(室温)
使用说明
50g
600 m l
100 g
120 0 m l
150 g
180 0 m l
注：⑴方便面、米饭、稀饭的重量均不 包 括 水 ；
⑵由于受个人口味等客观因素的影响， 以 上 烹 调 时 间 仅 供 参 考 。
4、汽蒸美食
汽蒸美食共含有8个特色菜单，连续按“汽蒸 美 食 ” 键 ，8个 美 食 菜 单 依 次 被 选 中 ， 屏 幕
依 次 显 示 被 选 中菜 单 的 代 号 。选 择 好 菜 单 后 ，- 、 - 、 - 、 - 、 - 、 - 、 - 、 -
直接按“启动+30S”键，微波炉即按照设定好的时间和程序开始工作。
工作过程中,屏幕烹调时间倒计时动态显示。工作终了,控制板提示音响起，提醒您。
议蒸米饭时不要 使 用 汽 蒸 锅 ， 选 择 其 他 美 食 菜 单 时 使 用 汽 蒸 锅 。
注:建
例 蒸带壳蛋
1、锅内加入室温水约200ml，将生鸡蛋5个 放 在 蒸 架 上 的 鸡 蛋 专 用 槽 中 ， 盖 上 蒸 煮 盖 ， 将
蒸锅放入炉腔后关上炉门；
2、连续按“汽蒸美食”键6次，屏幕显示
默和 认的 食 物 重 量
Kg
3、按“启动＋30秒”键，微波炉即按程序设 定 好 的 时 间 开 始 工 作 。 此 时 ， 屏 幕 烹 调 时 间
4、工作终了，控制板提示音响起，提醒 您 。 微 波 炉 回 到 待 机 状 态 。
9
；
19
Page 11
转波炉烹调指南与技巧
A.解冻
将冷冻食品放在蒸布上解冻效果更好；
建议去除包装食品的纸或塑料，否则可能将会产生蒸汽或水分，引起过分解冻；
对于量较多的食品，请设置分段解冻时间，解冻过程中需要对食品进行检查并翻转，
防止过分解冻，解冻终了，最好将食物防置在微波炉内2-5分钟；
如果食物厚度不均匀，细小的部分和薄的部分易热，解冻时请将食物的厚度控制在
3cm以下，鱼等食物的尾部用铝箔包住。
B.加热饮料或烹调
加热液态食品（罐装牛奶、椰汁等饮料）时，请先去除原包装，再倒入瓷质或玻璃
杯中，因为原包装可能是易拉罐或铝箔纸包装，这样不能对食品进行加热；
根据液态物质的物理特性，在加热液态食品时，若容器较高且食品较多，在加热后
请注意摇匀；
根据微波特性(一般可以穿透2-4cm的食物) ，放置在盛物盘内的食品尽量不要超过
4cm的厚度，同时最好在食品（如白菜、肉、鱼等）的中间沿盘子的形状拔开（若鱼
身太后，请切成薄片烹调），避免中间的厚度太大；
烹调食物（如面饼、蛋糕、花生米等）时最好以宁可烹调不足也不烹调过火的原则，
因为烹调过火将无法补救，烹调不足则可以增加时间继续烹调。同时请根据需要将
食品进行翻转、搅动或旋转容器的角度，以防止有的不熟而有的烧糊；
不同种类的食品应分别加热。如果同时加热不同种类的食物，易出现加热不均匀，
加热2份以上的食物时，应使食物的分量基本相同；
在食品翻热或烹调过程中，请尽量覆上保鲜膜（面食类必须覆上保鲜膜），这样可
以保存食物水分，烹调效果好；
食品烹调完毕，最好在炉腔内放置2分钟左右，这样利用热传导法，食物还可以继续
烹调；
爆米花必须是市售纸袋包装的微波爆米花。请按照食品制造商的说明指示及用法操
作。烹调爆米花时，请加倍注意，切勿离开，否则有可能烧糊。
C.烧烤
在烧烤较薄的肉类、海鲜或薄饼时，隔时进行观察，在烧烤进行一半时，打开炉门
小心翻转
在烧烤过程中，建议您随时观察炉内状况，以免烧焦；
在制作点心时，尽量使食物的形状、大小、厚度一致。
食物，并将烤网连同食物一起前后方向旋转180 ，然后继续烧烤烹调：
使用方法
“汽蒸美食”使用说明
烹调
量
食物重
菜谱
汽蒸米饭
汽蒸馒头
汽蒸饺子
汽蒸甘薯
汽蒸对虾
汽蒸鸡蛋
汽蒸螃蟹
汽蒸蛋羹
(K g)
0.1
0.2
9 ( 约
个
1.1k g )
30 (约
0.5k g )
1.0
0.25
个 约
5 (
0.5k g )
0.5
个
3 鸡蛋
约
( 0.2 k g )
时间
将 洗 净 的 米 和 适 量 室温水 一 起 放 入 大 小 合 适 的微 波 可 用容 器
盖上容器 盖 ，入炉。在待机状态下 ，按“ ”菜单
20
现
分钟
28
分钟
30
分钟
25
个
分钟
30
分钟
12
分钟
15
分钟
28
分钟
14
分钟
5
~
米
和
水的
注意：不要使用汽 蒸 锅 。
（
蒸锅中加 入 约3 0 0 m l开 水 ，在蒸架上抹 一 层 油 ， 防 止 从 蒸架上取
馒头时将 馒 头 粘 破 。 将 做 好的9个生馒头依 次 均 匀 摆 放 在 蒸 架
盖 上 蒸 煮 盖 ，入 炉 。按 “ 汽蒸美食 菜 单 ,“ 汽 蒸 美 食 菜单,
后启动烹 调 。 烹 调 结 束 后
蒸锅中加 入 约2 5 0 m l室 温 水,在蒸架上抹一 层 油,防 止 从 蒸 架 上 取
下饺 子 时 将 饺 子 粘 破 。将准备 好 的 室 温 下 的 生 水 饺 约 3 0 个 依 次 均
匀摆放在 蒸 架 上, 注
汽蒸美食
可搁置3分钟
注：1.食物 重 量 是 指 生 水 饺 的重量。
2.对于市 场 购 买 的 冷 藏 水 饺，蒸制时间 需 延 长3 5分 钟 。
蒸锅中加 入 约4 0 0 m l室 温 水，将 约1千 克甘薯洗净沥 干 ，切成约
长、2cm厚 的 块 ， 将 切 面 朝 上（以防汁外 流 ） 均 匀 摆 放 在 蒸架
后盖上蒸 煮 盖,入 炉 。 按
后启动烹 调 。 烹 调 结 束 后 取 出即可食用。
注：在甘 薯 切 块 时 ， 应 尽 可能使每块甘 薯 的 大 小 相 差 不 大，以免
造成烹调 不 均 。
蒸锅中加 入 约1
架上铺湿 垫 布 ， 将 约4 g姜 末 、20g葱末以及 香 菜 等 其 它 佐 料 均
在垫布上 ， 然 后 将 虾 均 匀 摆放在佐料上 盖 上 蒸 煮 盖,入 炉 。，
汽蒸美食 菜 单” ，当屏幕出现
出锅 摆盘即 可 食 用 。
做法见范 例
用葱末、 姜 末 、 醋 、 糖 调 和 作蘸料备用， 在 蒸 锅 中 加 入 约 3 0 0 m l
热水, 在 蒸 架 上 铺上湿垫布。
将蟹钳、 蟹 脚 扎 牢 后 放 在 湿垫布上，上 盖上蒸煮盖，入炉。按
美食 菜单
去
解
注：食物 重 量 是 指 鲜 蟹 的 重量。
蒸锅中加 入 约1 8 0 m l室 温 水，将以下所 有 的 材 料 搅 拌 均 匀，调成汁，
放入微波 可 用 容 器 中 ， 盖 上容器盖，或 覆 上 微 波 专 用 保 鲜膜，将
器放入蒸 锅 中 ， 盖 上 蒸 煮 盖，入炉。按“ ” ,当 屏 幕 出
现
建议配料 ： 鸡 蛋 ：3个 水 ：9 0 m l
虾仁：少 许 蟹 肉 ： 少 许
鸡精、料 酒 、 盐 适 量
然后启动 烹 调 。 烹 调 结 束后即可食用
时，
-
注：食物 重 量 是 指 米 的 重量。容器中 水 的 量 不 要 太 多，
分钟。
总量不能 超 过 容 器 的 一 半，否则容易 导 致 食 物 沸 出 。
以下用量 供 参 考:
搁置1 2分钟， 即 可 食 用 。
，当 屏 幕 出现 可
菜单
”
左右,取出即 可 食 用 。
50m
” ， 然 后 启 动 烹调。烹调结 束 后 取 出，
当屏幕出现
摆
细绳，
-
盘
，
配
然后启动 烹 调 ， 烹 调 结 束 ，搁置3分钟后即 可 食 用 。
，
时
注:由于受个人口味等客观因素影响,以上使用说 明 仅 供 参 考 。
使用说明
）
容器中的 水(室 温)
”
~
意不要太 挤 ，然后盖 上 蒸 煮 盖,入 炉 。 按
L室温水,将
合
调
-
时
汽蒸美食
“ ” ，当 屏 幕出现
，
鲜虾约25 0克 洗 净 、 沥 干 备 用。在
时
-
将鲜蟹约
-
时
，
制好
料即可食 用 。
的
蘸
汽蒸美食
大米
再启动烹 调 。 烹 调 结 束 后
，
菜单
，然后 启 动 烹 调 。 烹 调结束后，
50
汽
，也可适当搁 置 3
100g
200m l
美
食 菜单
现 时 ，然
~
当屏幕出
0克洗净,沥干
蒸
当屏幕出
，
200g
400m l
-
10cm
上 然，
时
-
按
，用 细
“
汽 蒸
中，
上 ，
“
，
然
蒸
匀撒
“
下
绳
容
17
10
Page 12
使用方法
美食菜谱
5、中华美食四大菜系
川、鲁、淮、粤四大菜系共含有16个特色菜 单 ， 选 择 某 一 菜 系 时 ， 按 相 应 的 键1 4次 ，
此菜系中对应的四个美食菜单依次被选中 ， 屏 幕 左 侧 显 示 被 选 中 菜 单 的 代 号 ， 右 上 部
静 态 显 示 默 认 的 食 物 重 量 ，右 中部 静 态 显 示 被 选 中 菜 单 所 属 的 菜 系 。选 择 好 菜 单 后 ，
直 接 按 键 ，微 波 炉 即 按 设 定 好 的 时 间 和 程 序 开 始 工 作 。工 作 过 程 中 ，
“启 动 + 3 0秒 ”
屏幕左侧烹调时间倒计时动态显示，右上 部 食 物 重 量 虚 线 框 在 微 波 工 作 时 顺 时 针 方 向
顺序闪动，其他部分显示状态不变。 您，工作终了，控制板提示音响起，提醒 微波炉
回到待机状态。
注：⑴ 选 择 “ ”或“ ”菜 单 烹 调 食 物 时 ， 未 启 动 前 ， 屏 幕 右 下 部
静态显示 ；在光波工作过程中， 闪动；
⑵ 选 择 “ ”、“ ”、“ ”、 “ ”、“
“ ”或 “ ”菜单烹调 食 物 时 ， 剩 余 一 定 烹 调 时 间
时控 制 板
鸣响三声，您可以直接打开炉门并根据 个 人 口 味 添 加 调 料 ；
⑶ 由于美食菜单中只有一种系统默认的 食 物 重 量 ， 因 此 您 需 要 根 据 默 认 的 食 物 重
量添加食物，否则达不到最佳烹调效果 。
~
蜂
”
鸣
、
器
例 烹调“水煮肉片”
1、将调制好的肉片盛放在大小合适的微波 炉 可 用 容 器 中 并 附 上 微 波 专 用 保 鲜 膜 ， （ 膜 边
留2mm左右的间隙）放入炉腔后关上炉门；
2、
按“川菜”键三次 屏幕 左 侧 显 示 ，右上部显示
，
默 认 的 食 物 重 量
右中部静态显示“川”；
3、 按 键，微波炉开始工作，屏幕左侧的默认烹 调 时 间 倒 计
“启 动 + 3 0秒 ”
时动态显示，右上部 虚线框顺时针方向顺序 闪 动 ， 其 他 部 分 显 示 状 态 不 变 ；
Kg
分 秒
4、烹调时间剩余6分钟时，控制板蜂鸣器鸣 响 三 声 ， 您 可 直 接 打 开 炉 门 并 根 据 个 人 口 味
添加调料；
5、工作终了，控制板提示音响起，提醒您 ， 微 波 炉 回 到 待 机 状 态 。
Kg
，
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
乳鸽一只 （5 0 0 g）
①将乳鸽 剖 去 内 脏 ， 洗净沥干， 用 少 许 生 抽 搽涂全身， 泡 油 后 捞 起 。
②将乳鸽 涂 满 酱 油 ， 腌制5－6分钟。
③瓦煲烧 热 后 放 入 色 拉油少许， 爆 香 姜 片 、 葱段，放入 腌 制 后 的 乳 鸽，加入生 抽
一汤匙， 精 盐 、 水 各 少许，白糖 一 茶 匙 及 绍 酒。
④罩上保 鲜 膜 ， 按
调
烹
莲藕100 g； 白 腐 乳3块 （5 0克）
①将莲藕 洗 净 ， 去 皮 ，切片，用 水 泡2 0分 钟 除 去淀粉。
②将腐乳 弄 碎 ， 加 入 藕片中，拌 匀 ， 放入微波炉中，
出现
排骨500 g； 豆 豉 适 量
①将排骨 洗 净 ， 切 块 ，加入适量 嫩 肉 粉 。 用 适量蚝油、 老 抽 、 味 精 、精盐、料 酒 、
白糖拌匀 ， 制 成 腌 料 ，将排骨放 入 其 中 拌 匀 ，腌制1小时。
②将蒜切 成 末 ， 豆 豉 切碎，放入 玻 璃 盘 中 ， 再加入适量 色 拉 油 ， 将 玻璃盘放入 微
波炉中， 高 火3分 钟 爆 香 。
③将腌好 的 排 骨 和 腌 料，倒入玻 璃 盘 中 ， 放 入微波炉中 ，
幕
鱼肉八片5 0 0克
①将鱼洗 净 ， 切 成 块 ，去掉鱼头 和 鱼 尾 ， 加 入盐、味精 、 料 酒 、 葱 段、姜片， 腌
制大约2 小时 。
②将腌好 的 鱼 脱 去 水 ，放在玻璃 容 器 中 ， 加 入色拉油、 酱 油 、 少 许 醋、葱、姜 、
香油，把 肥 膘 片 盖 在 鱼片上，加 盖 ， 放 入 炉中，
调结束后 ， 即 可 食 用 。
烹
。
按 键进行烹 调 ， 烹 调 结 束后，即可 食 用 。
，
现
出
，
按
“启
，
粤菜
按
动 +30秒
“启
动 +30秒
“启
按 键进行烹 调 。 烹 调 结 束后，即可 食 用 。
动 +30秒
酒蒸乳鸽
菜
单一次
，
京乳藕片
屏幕
现
出
，
按
”
豆豉排骨
”
清蒸鱼块
键进行烹 调 。 烹 调 结 束后即可食 用 。
”
粤菜
“启
粤菜
按
菜
粤菜
单四次按
动 +30秒
菜
单两次
菜
，
”
单三次
屏 幕
注：使用烧烤型微波炉时，禁止将电源线与外壳上部光波管位置接触，以免在使用烧烤功
能时电源线搭在外壳上造成软化变形，形成安全隐患。
微波炉的烹调技巧
键进
，
出现
行
幕
屏
，
屏
菜
系
川
菜
鲁
菜
淮
扬
菜
“美食菜谱”食物重量、烹调火力及烹调时间对应表
菜单
鱼香肉丝
麻婆豆 腐
水煮肉片
酸菜鲤鱼
孜然烤鱼
京式烤肉
红烧鸡翅
锅塌菜盒
笋干焖肉
西湖醋鱼
清炖狮头
黄鱼豆腐
食物重量
（kg）
0.20
0.80
0.20
0.50
0.20
0.30
0.50
0.20 (馅+蛋)
0.75
0.40
1.00 (肉+水)
0.95 (鱼+豆 腐)
烹调火力 烹调时间
微波100 %
微波100 %
微波100 %
微波100 %
微波30/ 6 0，光 波3 0/60
倒计时开 始C - 2工 作7 ' 0 0"，
剩余1'4 0 "光 波1 0 0 %工 作
微波100 %
微波100 %
微波100 %
微波100 %
微波100 %
微波100 %
4' 30 "
12 0 0' "
12'0 0 "
10 0 0' "
11'0 0 "
8' 40 "
21'0 0 "
7' 50 "
40'0 0 "
13'0 0 "
15'0 0 "
19'0 0 "
11
蜂鸣器动 作
剩余6'0 0 "时 响 三 声
剩余6'0 0 "时 响 三 声
剩余5'3 0 "时 响 三 声
剩余2' 0 "时 响 三 声
0
剩余35' 0 0 "时 响 三 声 ，
剩余25' 0 0 "时 响 三 声
剩余6'3 0 "时 响 三 声
剩余16' 0 0 "时 响 三 声 ，
剩余13' 0 0 "时 响 三 声
微波炉的烹调技巧
食品温度
食品湿度
食品形状
食品密度
食品数量
骨头和脂肪
加盖
放置
搅拌
加封
搁置
食品的温度越低，烹调的时间越长，冷冻食品要比常温食品加热时间长。
因为微波易被潮湿食品吸收，所以食品湿度越大，加热时间越短。
因为微波只能穿透食品表面以下2-4cm，所以食品的厚薄会影响到加热时间。
紧密的食品与疏松的食品加热时间不同，前者所需时间要长一些。
微波能量是一定的，不因食品的多少而改变，所以食品数量越大，所需加热时间越长。
骨头传热较快，肥肉吸收微波能量较多，所以烹调带骨和带脂肪的肉类注意局部过热。
将食品放入带盖容器烹调，可以减少热量和蒸气的散发，缩短烹调时间。
食品烹调时应均呈环状摆放，尽量避免叠放，这样有利于提高均匀性。
当加热汤、汁料或饮品等液体食物时，加热前以及加热过程中略加搅拌，可有效防
止液体沸溅。
用保鲜膜包盖食品，可以防止汤汁飞溅弄脏炉腔，而且可以保持水分和营养。
食品从微波炉取出后，食品内部仍在加热，可以搁置一段时间，火候因素应予考虑。
6
16
Page 13
美食菜谱
使用方法
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
屏幕出现
，
，
按
菜单一次
京式烤肉
红烧鸡翅
屏幕出现
锅塌菜盒
鲁菜
笋干焖肉
屏幕出
，
西湖醋鱼
清炖狮头
黄鱼豆腐
”
动 +30秒
“启
按 键进行烹
，
“启
按
，
菜单四次
按
现
加
淮扬
，
，
膜
菜
动 +30秒
屏幕出
“启
，
“启
按
淮扬
“启
菜
单三次
”
现
动 +30秒
动 +30秒
动 +30秒
“启
菜
动 +30秒
，
按
键
”
菜
屏
淮扬
，
调
。
进行烹调
按
“启
”
”
”
单两次
”
现
幕
出
菜
菜
调结束
烹
烹
调
，
动 +30秒
屏
幕
出
，
，
单四次
“启 动
结
放
现
糖
按
，
里脊肉30 0克
①将里脊 肉 洗 净 ， 剁 成2厘米见方的 薄 块 。
②将孜然 面 、 盐 、 味 精、白糖、 料 酒 加 入 ， 调匀，腌制2 0分 钟 。
③将腌制 好 的 肉 块 串 到竹签上。
④用陶瓷 盘 放 少 许 色 拉油，将肉 块 均 匀 摆 放 在盘子里， 放 入 胡 椒 粉 和辣椒面。
⑤
鲁菜
按
后即可食 用 。
鸡翅500克
①将鸡翅 洗 净 ， 加 入 盐、料酒， 腌 制 。 将 竹 笋、蘑菇切 成 小 块 。
②将腌好 的 鸡 翅 、 竹 笋、蘑菇放 入 容 器 中 ， 加入酱油、 糖 、 盐 、 料 酒和适量的 水 。
加盖后
束后，
肉馅150 g， 鸡 蛋 一 个 （50g）
①肉馅加 入 盐 、 味 精 、料酒、葱 姜 末 、 香 油 ，搅拌均匀 备 用 。 取 圆 白菜的嫩叶 清
洗干净后 用 开 水 烫 软 ，将鸡蛋打 入 碗 内 ， 打 散备用。取 适 量 肉 馅 ， 撒一层面粉 后
夹入两片 菜 叶 中 ， 做 成菜盒。
②在容器 中 倒 一 层 底 油，先高火 加 热5分 钟 。
③5分钟后， 将 菜 盒 取 出 裹上面粉， 再 蘸 一 层 鸡 蛋液，然后 放 入 容 器 中 的热油中，
剩下的蛋 液 淋 到 菜 盒 表面，
键进
行烹调。 烹 调 结 束 后 ，即可食用 。
猪肉500 g； 笋 干2 5 0 g
①猪肉洗 净 切 成 小 块 ，放入容器 ， 加 适 量 水 （以水刚高 过 肉 为 准 ） 和少许老抽
微波炉， 按 键 进 行 烹 调 。
入
②听到提 示 音 后 ， 将 洗净、泡软 、 切 成 条 状 的笋干放入 猪 肉 中 ， 加 盐、料酒、 白
糖、大料 、 葱 段 、 姜 片，倒出多 余 的 水 ， 加 盖，按 键继续 烹 调 。
③再次听 到 提 示 音 后 ，取出搅拌 一 下 ， 再 放 入炉中，按 键 继 续 加
热。烹调 结 束 后 ， 即 可食用。
鲜鱼400克
①将一条 鱼 （4 0 0 g左 右）从背面 劈 成 两 片 ， 皮面改成一 字 刀 花 。 把 盐、料酒抹 到
内
身
鱼
，
② 听 到 提 示 音 后 ，将 鱼 取 出 ，再 用 另 一 容 器 加 入 开 水 1 5 0 m l、醋 3 大 勺 、白 糖 3 大
勺 、盐 少 许 、酱 油 1 勺 ，搅 拌 均 匀 放 入 微 波 炉 中，按 键 继 续 烹 调 。
烹调结束 后 ， 取 出 浇 于先前做好 的 鱼 上 即 可 。
肉馅500克,水5 0 0克
①在肉馅 中 加 入 葱 末 、姜末、酱 油 、 盐 、 味 精、料酒、 糖 、 少 量 面 粉，拌匀。
②在容器 中 放 入 开 水 （大约500 m l） ， 加 入 葱、姜、酱 油 、 盐 、 味 精、色拉油 、
混匀，将 肉 馅 团 成 团 放入汤中， 加 盖 ，
动
“启
鱼800克， 豆 腐1 5 0克
①400g黄 鱼 两 条 ， 洗 净两面打一 字 刀 花 ， 用 盐、味精、 料 酒 腌 至 入 味。豆腐15 0 g
切块备用 ， 葱 切 块 ， 蒜拍块，姜 切 片 。
②容器中 加 适 量 油 ， 放入微波炉 高 火 加 热5分 钟 。
③把黄鱼 裹 面 粉 后 再 蘸上蛋清液 ， 放 入 加 热 过的热油中 ，
屏
幕
出
④听到提 示 音 后 ， 将 鱼翻面。再 次 听 到 提 示 音后，再加 入 腐 乳 汁 、 酱油、醋、 盐 、
味精、料 酒 、 适 量 高 汤、葱、姜 、 蒜 、 豆 腐 块，加盖子 （ 或 保 鲜 膜 ），按
+30秒
菜单两次
鲁菜
按
即可食用 。
。然 后将鱼皮面 向 上 放 入 容 器中，
外
按
“启动＋3 0秒 ” 键 进行烹调。
+30秒
现
”
键继续烹 调 。 烹 调 结 束后，即可 食 用 。
菜单三次
淮扬 菜
按
键进行烹 调 ， 烹 调 结 束后，即可 食 用 。
”
按 键进行烹 调 。
动 +30秒
“启
，
”
，
“美食菜谱”食物重量、烹调火力及烹调时间对应表
酒蒸乳鸽
粤
京乳藕片
菜
豆豉排骨
清蒸鱼块
注： ⑴除“清炖狮头”外，其余菜单的食 物 重 量 均 不 包 括 水 ；
⑵由于受个人口味等客观因素的影响， 以 上 烹 调 时 间 仅 供 参 考 。
0.50
0.15
0.50
0.50
微波100 %
微波100 %
微波100 %
微波100 %
15'0 0 "
4' 00 "
18'0 0 "
12'0 0 "
6、自动解冻功能
自动解冻功能包括肉类解冻和海鲜解冻 。 利 用 自 动 解 冻 功 能 解 冻 肉 类 、 海 鲜 类 等 冷 冻
食物时，您首先需要按 重 量 调 节 键“ ”选定好食物重量，此时 ，屏
应的默认的解冻时间，右 上 部 显 示 选 定的食物重量，右下部静态显
“启 动 + 3 0秒 ”
键，微波炉即按设定好的时间和程序开始 工 作 。 工
侧解冻时间倒计时动态显示，右上部食物 重 量 虚 线 框 顺 时 针 方 向 顺
显示状态不变。工作终了，控制板提示音 响 起 ， 提 醒 您 ， 微 波 炉 回
幕
左
示 。然后 直
过
作
序
闪
到待机状态。
程
侧
动
中
静
，
态
屏
，
其它
显
注：选择“肉类解冻”解冻0.6kg、0. 8 k g或1 . 0 k g食 物 时 ， 剩 余 一 定 解 冻 时 间 时 控 制 板
蜂鸣 器 鸣 响三声，您 可 以 直 接 打 开 炉 门 将 食 物 翻 面 ，再 关 闭 炉 门 ，按
“启 动 + 3 0秒 ”
键，继续解冻。
例 用自动解冻功能解冻 冷冻肉 0.6kg
1、将0.6kg冷冻肉用微波专用保鲜膜包 好 ， 盛 放 在 合 适 的 容 器 中 ， 放 入 炉 腔 后 关 上 炉 门 ；
2、在待机状态下按“ ”键1次 即 选 中 “ ”功 能 ；肉类解冻 肉 类 解 冻
3、按重量调节键的“ ”2 次至屏幕右上部显示 ， （ 按 “
0.6、0.8、1.0之 间 递 增 循 环
）
，
时
此
屏幕左侧显示
显 示 ；
“启 动 + 3 0秒 ”
4、 按 键，微波炉开始工作，屏幕左侧的解冻时 间 倒 计 时 动 态 显 示 ， 右 上
部的 虚线框顺时针方向顺序闪动，其它部 分 显 示 状 态 不 变 ；
Kg
5、解冻时间剩余5分03秒时，控制板上的蜂鸣 器 鸣 响 三 声 ， 请 您 直 接 打 开 炉 门 将 食 物 翻
面， 再 关 闭 炉 门 ， 按 键继续解冻；
“启 动 + 3 0秒 ”
6、工作终了，控制板提示音响起，提醒 您 ， 微 波 炉 回 到 待 机 状 态 。
“自动解冻”食物重量及解冻时间对应表
蜂鸣器动 作
剩余5'0 3 "时 响 三 声
剩余6'5 8 "时 响 三 声
剩余8'2 5 "时 响 三 声
肉类解冻
海鲜解冻
食物重量 （k g）
0.20
0.40
0.60
0.80
1.00
0.20
0.4 0
0.60
0.80
1.00
解冻时间
3' 22 "
6' 44 "
10'0 6 "
13'2 8 "
16'5 0 "
3' 42 "
7' 14 "
10'3 6 "
14'1 8 "
17'5 0 "
Kg
分 秒
重
”，
下
右
，
部
量
在
.
0
静
2
、
态变亮
0.4
示
接
幕
部
相
按
左
分
、
15
12
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使用方法
注：⑴将待解冻食品放在蒸布上解冻效 果 更 好 ；
⑵除工作过程中提示食物翻面以外，解 冻 时 不 要 打 开 炉 门 ；
⑶建议您去除用以包装食品的纸或塑料 ， 否 则 将 会 产 生 蒸 汽 或 水 分 ， 引 起 食 物 表 面
过分解冻；
⑷为防止过分解冻，较薄部分需要用铝 箔 包 裹 ；
⑸解冻结束后，最好继续放置5分钟；
⑹由于食物密度等因素的影响，以上解 冻 时 间 仅 供 参 考 。
6、消毒功能
使用消 毒 功能：消 毒 功 能 分 微 波 消毒和光波 消 毒 两 种 ，工作 时间均 为5分 钟 。在 待 机
状态下按消毒键1次即选中相应的消 毒功能。 此时，屏 幕左侧显 示消毒时 间
右上部显示功能标志（ ，右上部 在“微波消毒”时 静态显示 ；在“光波消毒”
时，右上部静态显示 ），而且，在选择“光波消毒”时屏幕右下部还静态显示 。
将需要消毒的餐具、毛巾等放入微波炉中，关上炉门，直接按 键，微波炉即
“启 动 + 3 0秒 ”
开始以选定的消毒功能工作5分钟。工作过程中 ， 设定时间 倒计时动 态显示“屏幕左侧 微波
消毒 右上部 闪动， 在微波工 作时顺时 针方向顺 序闪动； “光波消”时 功能标志
毒”时右上部功能标志 及右下部的 均闪动。工作终了，控制板提示音响起，提醒
您，微波炉回到待机状态。
(1 )微波炉不能对食物进行消毒，切勿 放 入 ；
(2)抹
布 、毛巾、碗、盘子等适合微波消毒；烤网，烤盘等金属器皿适合光波消毒。
7、暂停/取消/省电功能
暂停功能：若您在烹调过程中有事离开，可按“暂停/取消/省电”键一次，烹 调程⑴
序将暂停运行，当需要继续烹调时，可再按 键一次，微波炉将接着暂停时的
状态继续工作。
取消功能：在烹调过程中，若操作出错或需要改变当前设定程序，可连续按“暂停/⑵
取消/省电”键两次，则 取消当前 程序设定 ，回到待 机状态， 此时，可 重新进行 程序设定 。
“启 动 + 3 0秒 ”
分
，
秒
屏幕出现
，
，
按
川
菜
按
菜单两次 ，
川
菜 菜
屏幕出现
三次，
单
按
川
菜
菜单一次
，
片
现
屏
幕
出
，
8、童锁功能
//
//
一声长嘀即 进入童锁状态，屏幕右下角童锁图标 变亮。此时，对微波炉烹调功能的
定操作无效。
设
省电
//
//
熄灭，微波炉回到待机状态。童锁功能的取消也可以以微波炉断电的方式进行。
9
13
菜单
主料
烹调方法
菜单
主料
烹调方法
酸菜鲤鱼
鱼500克； 酸 菜 料1包 ； 泡 椒1包
①将鱼洗 净 ， 切 成 块 。加入料酒 、 盐 ， 腌 制 约20分钟。
②在容器 中 加 入 酸 菜 鱼专用酸菜 料 、3 0 0克 热 水、酱油、 味 精 、 红 油 、泡椒和腌
好的鱼块 ， 放 入 微 波 炉中。按 “川菜 ”菜 单 四 次 ，
秒
带鱼200克
①将带鱼 洗 净 切 八 分 段，用料酒 、 胡 椒 粉 、 孜然粉、葱 姜 水 、 大 料4片 、葱段、
姜片、盐 腌 制1小 时 。
②入味后 加 酱 油1小匙抹匀 ， 再 腌 制2 0分钟，蘸 上 蛋 清 后 放 在盘子上，
菜单一次 ，
行烹调。 烹 调 结 束 后 ，即可食用 。
键 进
”
按
现
屏
幕
出
“启
，
孜然烤鱼
动 +30秒
”
键进
行
屏
烹
幕
出
，
调
现
烹调结束
“启
按
，
按 “ 鲁菜 ”
，
后
动
+30
可
食用
即
14
。
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