Page 1
زا هدﺎﻔﺘﺳا يﺎﻤﻨﻫار
رﺰﻳﺮﻓ
يﺎﻫ يﺮﺳ :
HF-248S
HF-128AE
HF-188AE
HF-248AE
HF-103AE
HF-116AE
HF-298AE
HF-116KA
HF-116KAME
HF-116HME
HF-338KA
HF-138KAME
HF-346KA
HF-346KAME
HF-286KE
HF-286KAME
HF-346KASS
HF-103
HF-103/A
HF-116NR
HF-116V
HF-11R
HF-128
HF-188
HF-248
HF-120T
HF-120TA
HF-150T/A
HF-180T
HF-180T/A
HF-240TA
HF-240T
HF-240TA
Page 2
ﺖﻘﺑﺎﻄﻣ ﻪﻴﻧﺎﻴﺑ
ﻪﻛ دراد ﻲﻣ رﺎﻬﻇا ﺶﻳﻮﺧ ﻦﻴﻟﻮﺌﺴﻣ ﻪﺑ ﺖﺧادﺮﭘ ﻢﻴﻫاﻮﺧ ﺎﻬﻧآ ﺢﻳﺮﺸﺗ ﻪﺑ ﻪﻣادا رد ﻪﻛ ﻲﺗﻻﻮﺼﺤﻣ هﺪﻧزﺎﺳ ﻪﻧﺎﺧرﺎﻛ
ﻪﺑ طﻮﺑﺮﻣ تﺎﻳروﺮﺿ و ﺪﻨﺘﺴﻫ اراد ار ﻲﺳﺎﺳا ﻲﻨﻤﻳا ﻪﻤﻫ تﻻﻮﺼﺤﻣ ﻦﻳا و ﺪﻨﻳﺎﻤﻧ ﻲﻣ ﻦﻴﻣﺄﺗ ار ﺖﻣﻼﺳ و ﺖﻇﺎﻔﺣ
ﺪﻨﺘﺴﻫ ﺎﭘورا زور ﻦﻴﻧاﻮﻗ ﺎﺑ ﻖﺑﺎﻄﻣ ﻪﻤﻫ نا ﻲﻨﻤﻳا يﺎﻫ ﻞﻤﻌﻟارﻮﺘﺳد . مﺎﺠﻧا
ﻪﻨﻴﻣز ﻦﻳا رد طﻮﺑﺮﻣ يﺎﻫ ﺖﺴﺗ ﻪﻤﻫ و
ﺖﺳا هﺪﺷ . هداد ﺢﻴﺿﻮﺗ ﺎﻤﻨﻫار ﻪﭽﺑﺎﺘﻛ رد ﻪﻛ هﺎﮕﺘﺳد يﺎﻫ ﺶﺨﺑ ﻪﻤﻫ ﻪﻛ دراد ﻲﻣ مﻼﻋا ﻪﻧﺎﺧرﺎﻛ ﻪﺘﺷﺬﮔ ﻦﻳا زا
داﻮﻣ ﻪﺑ طﻮﺑﺮﻣ ،ﺪﻧا هﺪﺷﺪﻧﻮﺷ ﻲﻤﻧ ﻞﻣﺎﺷ ار ﻲﻤﺳ داﻮﻣ و ﺪﺳﺎﻓ يﺎﻫاﺬﻏ و ﺪﻨﺘﺴﻫ ﻲﻳاﺬﻏ .
تﺎﺟرﺪﻨﻣ و دﺎﻔﻣ
1 ﺖﺴﻳز ﻂﻴﺤﻣ زا ﺖﻇﺎﻔﺣ.................................................................... ................................................................................................ 2
2 لﺎﭽﺨﻳ ﻦﺘﻓﺮﮔ راﺮﻗ ﻞﺤﻣ نﻮﻣاﺮﻴﭘ يﺮﻴﮔ ﻢﻴﻤﺼﺗ.......................................................................... ................................................ 2
3 هﺎﮕﺘﺳد ﺐﺼﻧ............................................................................................................................................................................................
)ﺎﻫراﺪﺸﻫ............................................................................... (....................................... ..........................................................................
3
4 تﺎﺼﺨﺸﻣ كﻼﭘ....................................................................................................................................................................................
5 قﺮﺑ ﻪﺑ هﺎﮕﺘﺳد ندﺮﻛ ﻞﺻو...................................................................................................................... ..............................................
6 لﺎﭽﺨﻳ زا هدﺎﻔﺘﺳا..................................................................................................................................................................... ...............
ﺎﻣد
ﻢﻴﻈﻨﺗ و ندﺮﻛ شﻮﻣﺎﺧ................................... .................................................................................................................................
راﺪﺸﻫ ﮓﻧز................................................................................................................... .........................................................................
7 رﺰﻳﺮﻓ ﻦﺘﺧاﺪﻧا رﺎﻛ ﻪﺑ.............................................................................................................................................................................
8 ندﺮﻛ ﺰﻳﺮﻓ هﻮﺤﻧ / يراﺪﻬﮕﻧ لﺎﭽﺨﻳ رد اﺬﻏ...................................................................................... ..............................................
يراﺬﮔ ﺐﺴﭼﺮﺑ................................................... ......................................................................................................................................
ﺖﻴﻓﺮﻇ ﻢﻤﻳﺰﻛﺎﻣ........................................................................................................... ...........................................................................
هﺮﻴﺧذ نﺎﻣز............................................................................................................................................... ..............................................
9 يراﺪﻬﮕﻧ و ندﺮﻛ ﺰﻴﻤﺗ....................................................................................................................... .............................................
هﺎﮕﺘﺳد ندﺮﻛ شﻮﻣﺎﺧ.......................... ..........................................................................................................................................
ﺎﻫ ﻚﻓﺮﺑ
و ﺎﻫ ﺦﻳ ندﺮﻛ زﺎﺑ........................................................................................... .........................................................................
10 ﺐﻴﻋ ﻊﻓر و ﻲﺑﺎﻳ ﺐﻴﻋ يﺎﻫدﺮﺒﻫار.................................................................................................... ..............................................
11 ﻢﺘﺴﻴﺳ ﺲﻳوﺮﺳ................................................................................................................................................... .................
12 ﻲﺘﻧارﺎﮔ........................................................... .........................................................................................................
13 ﻪﻧﺎﺧﺰﭙﺷآ رد هﺎﮕﺘﺳد نداد راﺮﻗ هﻮﺤﻧ............................................................................................. ..............................................
Page 3
1. ﻂﻴﺤﻣ زا ﺖﻇﺎﻔﺣ ﺖﺴﻳز
ﻪﺟﻮﺗ !!
ﻞﺒﻗ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﻤﺘﺣ ﻪﺑ تﺎﻜﻧ اﻳﻨﻤ ﻲﻪﺟﻮﺗ ﻨﻛﻴﺪ .
ﻞﺒﻗ زا هدﺎﻔﺘﺳا زا اﻳﻦ ،هﺎﮕﺘﺳد اﻳﻦ ﻪﭽﺑﺎﺘﻛ ار ﻪﺑ رﻮﻃ ﻞﻣﺎﻛ ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ هدﻮﻣﺮﻓ و نآ ار اﺮﺑ يهدﺎﻔﺘﺳا ﺎﻫ يﺪﻌﺑ يمد
ﺖﺳد ﻪﮕﻧ رادﻳﺪ .
تﻻﻮﺼﺤﻣ اﻳﻦ ﺖﻛﺮﺷ ﻢﺋاد رد لﺎﺣ
دﻮﺒﻬﺑ ،ﺪﻨﺘﺴﻫ اﺬﻟ ﻦﻜﻤﻣ ﺖﺳا ﺗﻻﻮﺼﺤﻣ ﻲﻪﻛ ﺎﻤﺷ ﻣ ﻲﺮﺧﻳﺪ ﺪﻗﺎﻓ ﻐﺗﻴﻴﺗاﺮ ﻲ
ﺪﻨﺷﺎﺑ ﻪﻛ ﺖﻛﺮﺷ رد نآ ﻪﻈﺤﻟ رد لﺎﺣ لﺎﺒﻧد ندﻮﻤﻧ ﺖﺳﺎﻬﻧآ .ﻪﺑ ﺮﻫ لﺎﺣ ﺻﻮﺗﻴﻪ ﺎﻣ ﻪﺑ ﺎﻤﺷ اﻳﻦ ﺖﺳا ﻪﻛ رد
ترﻮﺻ درﻮﺧﺮﺑ ﺎﺑﻳ ﻚ ،ﻞﻜﺸﻣ ﻞﺒﻗ زا ﺮﻫ ﻣاﺪﻗا ﻲﺎﺑ
ﺎﻤﻧﻳهﺪﻨ ﺎﻫ يﺎﻣ رد ﺮﻬﺷ دﻮﺧ سﺎﻤﺗ ﻞﺻﺎﺣ ﺋﺎﻣﺮﻓﻴﺪ .
ﺪﻨﭼ راﺪﺸﻫ!!!!
ﻞﺤﻣ راﺮﻗ ﻦﺘﻓﺮﮔﻳ لﺎﭽﺨ ار ﻪﺑ ﻪﻧﻮﮔ ا يﺘﺧاﻴرﺎ ﻛﻨﻴﺪ ﻪﻛ اﻮﻫ ﻪﺑ ﺘﺣار ﻲرد فاﺮﻃا نآ شدﺮﮔ ﻪﺘﺷاد ﺪﺷﺎﺑ .
اﺮﺑ ينﺪﻨﻛ ﻚﻓﺮﺑ ﺎﻫ وﻳ ﺎﻬﺨﻳ يلﺎﭽﺨ زا تﻻآراﺰﺑا ﻧﺎﻜﻣﻴﻜ ﻲو ﻗﺮﺑ ﻲهدﺎﻔﺘﺳا ﻨﻜﻧﻴ،ﺪ ﺎﻬﻨﺗ زا ﺎﺳوﻳﻞ ﭘﻴدﺎﻬﻨﺸ ي
ﻂﺳﻮﺗ ﻪﻧﺎﺧرﺎﻛ هدﺎﻔﺘﺳا ﺋﺎﻤﻧﻴﺪ .ﻪﺑ راﺪﻣﻳ لﺎﭽﺨ ﺖﺳد ﻧﺰﻧﻴﺪ .زا ﺎﻫراﺰﺑا يﻗﺮﺑ ﻲو ﺮﺘﻜﻟاﻳﻜ ﻲرد ﻞﺧاد ﻚﻗﺎﺗا
راﺪﻬﮕﻧ ياﺬﻏ هدﺎﻔﺘﺳا ﻨﻜﻧﻴ،ﺪ ﺮﮕﻣ ﻪﻜﻧآ زا ﻋﻮﻧ ﻲﺪﻨﺷﺎﺑ ﻪﻛ ﻂﺳﻮﺗ ﻪﻧﺎﺧرﺎﻛ هﺪﻧزﺎﺳ هدﺎﻔﺘﺳا زا ﺎﻬﻧآ زﺎﺠﻣ مﻼﻋا هﺪﺷ
ﺪﺷﺎﺑ .ﺮﮔا اﺮﺑ يﺗﺪﻣ ﻲﻤﻧ ﻲﻫاﻮﺧﻴ
ﺪ زاﻳ لﺎﭽﺨ هدﺎﻔﺘﺳا ﻨﻛﻴ،ﺪ نآ ار زا قﺮﺑ روآردﻳﺪ .هدﺎﻔﺘﺳا زا اﻳﻦﻳ لﺎﭽﺨ اﺮﺑ ي
داﺮﻓا ناﻮﺗﺎﻧ) ﻦﻣ ﻪﻠﻤﺟ ﻪﭽﺑ ﺎﻫ (و اراد يﻟﻮﻠﻌﻣﻴﺖ وﻳ ﺎ داﺮﻓا ﺪﻗﺎﻓ ﺶﻧاد و ﻪﺑﺮﺠﺗ ﺻﻮﺗﻴﻪ ﻤﻧ ﻲ،دﻮﺷ ﺮﮕﻣ ﺎﺑ ﻚﻤﻛ
داﺮﻓا زﺎﺠﻣ .ﺐﻇاﻮﻣ ﺷﺎﺑﻴﺪ ﻪﭽﺑ
ﺎﻫ ﺎﺑ اﻳﻦ هﺎﮕﺘﺳد زﺎﺑ يﺪﻨﻨﻜﻧ. ﺮﮔا ﺳﻴﻢ قﺮﺑ هﺎﮕﺘﺳد باﺮﺧ ،ﺖﺳا ﺎﻤﺘﺣ نآ ار
ﻮﻌﺗﻳﺾ ﻨﻛﻴ؛ﺪ نﻮﭼ ﺮﻄﺧ قﺮﺑ ﮕﺘﻓﺮﮔ ﻲو ﺳآﻴﺐ ﺳرﻴنﺪ ﻪﺑ هﺎﮕﺘﺳد زا ﺳﻴﻢ باﺮﺧ ﺴﺑﻴرﺎ زﻳدﺎ ﺖﺳا .ﻪﺑ مﺎﮕﻨﻫ
ﺎﺠﺑﺎﺟ ﻲﻳوﻳ ﺎ مﺪﻋ هدﺎﻔﺘﺳا
زا ،هﺎﮕﺘﺳد ﺎﻤﺘﺣ ﻪﺑ تارﺮﻘﻣ ﺖﻛﺮﺷ ﻪﺟﻮﺗ ﻪﺘﺷاد ﺷﺎﺑﻴﺪ ﺎﺗ رد درﻮﻣ زﺎﮔﻳ لﺎﭽﺨ ﺎﺑ
ﻞﻜﺸﻣ رﻮﺨﻧﺮﺑﻳﺪ !
Page 4
2. لﺎﭽﺨﻳ ﻦﺘﻓﺮﮔ راﺮﻗ ﻞﺤﻣ نﻮﻣاﺮﻴﭘ يﺮﻴﮔ ﻢﻴﻤﺼﺗ
مﺎﻤﺗ تﻻآراﺰﺑا ﻪﺘﺴﺑ ﺪﻨﺑ يار زا نآ زﺎﺑ ﻨﻛﻴﺪ و مﻮﻓ ﺎﻫ ار زا فاﺮﻃا نآ روآردﻳﺪ .ﺎﺑ ﻪﭼرﺎﭘ ا يﺧﻴﺲ نورد و ﺑﻴنﻮ نآ
ار ﻤﺗﻴﺰ ﻨﻛﻴﺪ .ﻌﺳ ﻲﻨﻛﻴﺪ زا ﺮﭘﻳﺰ ﻗﺮﺑ ﻲهدﺎﻔﺘﺳا ﻨﻛﻴﺪ ﻪﻛ ﺰﻬﺠﻣ ﻪﺑ ﻂﺧ
earth ﺪﺷﺎﺑ .دﻮﺟو اﻳﻦ ﻂﺧ اﺮﺑ يهﺎﮕﺘﺳد
ﻣاﺰﻟا ﻲﺖﺳا .
ﺮﻃﻳﻪﻘ ﻞﻤﺣ و ﻞﻘﻧ و ﻞﺤﻣ ﺐﺳﺎﻨﻣ راﺮﻗ ندادﻳ لﺎﭽﺨ
١(
ﻞﻤﺣ و ﻞﻘﻧ
اﺮﺑ يﻞﻤﺣﻳ ،لﺎﭽﺨ ﻫﻴهﺎﮕﭽ نآ ار نﻮﮔژاو ،هدﺮﻜﻧ نآ ار ﺖﺤﺗ رﺎﺸﻓ راﺬﮕﻧﻳﺪ وﻳ ﺎ زا ﺎﺳوﻳﻞ ﻠﻘﻧﻴﻪ ا يﻪﻛ زﻳدﺎ شزﺮﻟ
،ﺪﻧراد ﺑاﺮ يﻞﻤﺣ نآ هدﺎﻔﺘﺳا ﻨﻜﻧﻴﺪ .ﻪﺑ مﺎﮕﻨﻫ ﺎﺠﺑﺎﺟ ﻲﻳﻫﻴهﺎﮕﭽ زا بردﻳ ﺎ ﺘﻛﻴ
ﻪﺒ نآ ﻪﺑ ناﻮﻨﻋ ﮕﺘﺳدﻴهﺮ هدﺎﻔﺘﺳا
ﻨﻜﻧﻴﺪ .
٢(
ﻞﺤﻣ راﺮﻗ ندادﻳ لﺎﭽﺨ
ﺪﻴﻫد راﺮﻗ ﻚﻨﺧ و ﻚﺸﺧ رد ار لﺎﭽﺨﻳ . ار نآ روﺪﻘﻤﻟا ﻲﺘﺣ و ﺪﻴﻫﺪﻧ راﺮﻗ ﺪﻴﺷرﻮﺧ ﻢﻴﻘﺘﺴﻣ رﻮﻧ ضﺮﻌﻣ رد ار نآ
ﺪﻴﻨﻛ ﺐﺼﻧ ﺎﻣﺮﮔ ﻊﺒﻨﻣ زا رود ﻪﺑ . ﻦﻴﻨﭽﻤﻫدﻮﺷ هداد راﺮﻗ ﺖﻔﺳ و فﺎﺻ ﻦﻴﻣز يور ﺮﺑ ﺪﻳﺎﺑ لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻳا . ﻖﻳﺮﻃ زا
ﺪﻴﻨﻛ زاﺮﺗ
ﻼﻣﺎﻛ ار نآ لﺎﭽﺨﻳ ﺮﻳز ﻢﻴﻈﻨﺗ ﻞﺑﺎﻗ يﺎﻫ ﻪﻳﺎﭘ .
ﻪﺟﻮﺗ :هزﺎﺟا ﻫﺪﻧﻴﺪ ﻞﺑﺎﻛﻳ لﺎﭽﺨ ﺮﺑ ﺮﺛا رﺎﺸﻓ زﻳدﺎ سﺮﭘ هﺪﺷ و ﻢﺧز ،دﻮﺷ نﻮﭼ ﻤﺧز ﻲندﻮﺑ ﻞﺑﺎﻛ ﻦﻜﻤﻣ ﺖﺳا
ﻞﺋﺎﺴﻣ و ﺗﻼﻜﺸﻣ ﻲار ﻪﺑ هاﺮﻤﻫ ﻪﺘﺷاد ﺪﺷﺎﺑ .
ﻞﺒﻗ زا آﻪﻜﻧ ود خﺎﺷﻳ لﺎﭽﺨ ار ﻪﺑ قﺮﺑ ﻧﺰﺑﻴ،ﺪ ًﺎﻔﻄﻟ هﺮﺘﺴﮔ ژﺎﺘﻟو ار ﻚﭼ هدﺮﻛ و
تﺎﺼﺨﺸﻣ قﺮﺑ ﺮﭘﻳﺰ ار ﻪﺑ ﺑﻮﺧ ﻲ
ﺪﻴﺋﺎﻤﻧ ﻲﺳرﺮﺑ .
3. لﺎﭽﺨﻳ ﺐﺼﻧ/رﺰﻳﺮﻓ
Page 5
ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد دﻮﺟو نآ فاﺮﻃا رد ﻲﻟﺎﺧ يﺎﻀﻓ ﻲﻓﺎﻛ هزاﺪﻧا ﻪﺑ ﺎﺗ ﺪﻴﻨﻛ رﺎﻴﺘﺧا يا ﻪﻧﻮﮔ ﻪﺑ ار لﺎﭽﺨﻳ نداد راﺮﻗ ﻞﺤﻣ
ﻪﺑ ﺪﻧاﻮﺘﺑ اﻮﻫ ﻪﻛ رﻮﻈﻨﻣ ﻦﻳا ﻪﺑﺪﻨﻛ ﺶﺧﺮﭼ لﺎﭽﺨﻳ فاﺮﻃا رد ﻲﻧﺎﺳآ .
ﺪﻨﻛ ﻲﻣ رﺎﻛ ﻪﺑ عوﺮﺷ ضﺮﻓ ﺶﻴﭘ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ سﺎﺳا ﺮﺑ لﺎﭽﺨﻳ ،ﺪﻳدز قﺮﺑ ﻪﺑ ار
لﺎﭽﺨﻳ ﻪﻜﻧآ زا ﺪﻌﺑ . ﺰﻬﺠﻣ لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻳا
ﻢﺘﺴﻴﺳ ﻪﺑ
power-down ﻦﻳﺮﺧآ سﺎﺳا ﺮﺑ ﺪﻴﻧز ﻲﻣ قﺮﺑ ﻪﺑ ار نآ رﺎﺑ ﻦﻴﺘﺴﺨﻧ ياﺮﺑ ﻲﺘﻗو ﺐﻴﺗﺮﺗ ﻦﻳا ﻪﺑ ﺖﺳا
دﺮﻜﻠﻤﻋ
power-downﺪﻨﻛ ﻲﻣ ﻞﻤﻋ .
ﻲﻣﺖﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد لﺎﭽﺨﻳ ياﺮﺑ ار ﺮﻳز لﺪﻣ ود زا ﻲﻜﻳ نﻮﺗ :
ﺪﻣ
Intelligent : هدﺎﻔﺘﺳا ﺪﻣ ﻦﻳا زا ،ﺪﻳراﺪﻧ ﻲﺻﺎﺧ زﺎﻴﻧ ﺮﮔا ،ﺪﻨﻛ ﻲﻣ رﺎﻛ رﺎﻛدﻮﺧ ترﻮﺻ ﻪﺑ لﺎﭽﺨﻳ ﺪﻣ ﻦﻳا رد
ﺪﻴﻨﻛ .
ﺪﻣ
Human :ﺪﻴﻨﻛ ﻢﻴﻈﻨﺗ ار لﺎﭽﺨﻳ يﺎﻣد و تراﺮﺣ ﻪﺟرد ،تراﺮﺣ لﺮﺘﻨﻛ يﺎﻫ ﻪﻤﻛد زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﺪﻴﻧاﻮﺗ ﻲﻣ .
ﺪﻌﺑﺪﻳراﺬﮕﺑ لﺎﭽﺨﻳ نورد ار ﺎﻫاﺬﻏ نﺪﺷ ﺮﺳ زا ﺪﻌﺑ ،دﻮﺷ ﻲﻣ دﺮﺳ رﺎﻛدﻮﺧ ترﻮﺻ ﻪﺑ لﺎﭽﺨﻳ نورد ،رﺎﻛ ﻲﺗﺪﻣ زا .
لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻴﺑﺎﻛ
غاد ياﺬﻏ نداد راﺮﻗ زا بﻮﺧ ﺪﻳراﺬﮕﺑ لﺎﭽﺨﻳ رد اﺬﻏ نداد راﺮﻗ زا ﻞﺒﻗ ،ﺪﻴﻳﺎﻣﺮﻓ يراددﻮﺧ اﺪﺟ لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻴﺑﺎﻛ رد
دﻮﺷ ﻚﻨﺧ .ﺬﮔ لﺎﭽﺨﻳ ﻞﺧاد ﻪﻜﻧآ زا ﻞﺒﻗ اﺬﻏ ﺖﺳا ﺮﺘﻬﺑ ﻞﻴﺳ ﻲﺑﻮﺧ ﻪﺑ ،دﻮﺷ ﻪﺘﺷا)يﺪﻨﺑ بآ (دﻮﺷ. ﻪﺘﻜﻧ ﻦﻳا ﻪﺑ
ﺖﺳا تﺪﻣ هﺎﺗﻮﻛ لﺎﭽﺨﻳ نورد رد اﺬﻏ يراﺪﻬﮕﻧ نﺎﻣز
ﻪﻛ ﺪﻴﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد ﻪﺟﻮﺗ ﺪﻳﺎﺑ ﻢﻫ .
هﺎﮕﺘﺳد يﺎﻤﻨﻫار يﺎﻫ ﻪﮔﺮﺑ رد ﻪﻛ ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻧﺎﻤﻫ ﻪﺑ ﻪﻴﺒﺷ ﺎﻘﻴﻗد ﺪﻳﺎﺑ دﻮﺷ ﻲﻣ ﻞﺻو ﺖﻴﻧﻮﻳ ﻦﻳا ﻪﺑ ﻪﻛ ﻪﻳﺬﻐﺗ قﺮﺑ
ﺖﺳا هﺪﻳدﺮﮔ ﺪﻴﻗ .ﺘﺳا ﺖﻛﻮﺳ زا ﺪﻴﻨﻛ ﺖﻗدﺪﻴﺋﺎﻤﻧ هدﺎﻔﺘﺳا رﻮﻈﻨﻣ ﻦﻳا ﻪﺑ دراﺪﻧﺎ.
ﺪﻴﻨﻛ ﺰﻴﻫﺮﭘ تﺪﺷ ﻪﺑ لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻳا ﻲﻜﻳدﺰﻧ رد از
لﺎﻌﺘﺷا داﻮﻣ نداد راﺮﻗ زا . لﺎﻌﺘﺷا و راﺮﻓ داﻮﻣ ،ﺪﻴﺳا نداد راﺮﻗ زا
ﺪﻴﺋﺎﻤﻧ ﺰﻴﻫﺮﭘ لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻴﺑﺎﻛ ﻞﺧاد رد از .
ﻳ يور ﺮﺑ ار بآ زا ﺮﭘ فﺮﻇ هﺎﮕﭽﻴﻫ و ﺪﻴﺋﺎﻤﻧ ﺰﻴﻫﺮﭘ لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻴﺑﺎﻛ يور ﺮﺑ بآ ﻦﺘﺨﻳر زاﺪﻴﻫﺪﻧ راﺮﻗ لﺎﭽﺨ ! ﺮﮔا
دﻮﺷ ﻲﻣ ﻒﻴﻌﻀﺗ تﺪﺷ ﻪﺑ نآ ﻲﻜﻳﺮﺘﻜﻟا
ﻖﻳﺎﻋ ﺖﻴﻠﺑﺎﻗ ،ﺪﺷﺎﺑ بﻮﻃﺮﻣ لﺎﭽﺨﻳ . لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻴﺑﺎﻛ يور ﺮﺑ بآ ﻦﺘﺨﻳر زا
Page 6
ﺪﻴﻫﺪﻧ راﺮﻗ لﺎﭽﺨﻳ يور ﺮﺑ ار بآ زا ﺮﭘ فﺮﻇ هﺎﮕﭽﻴﻫ و ﺪﻴﺋﺎﻤﻧ ﺰﻴﻫﺮﭘ ! ﻖﻳﺎﻋ ﺖﻴﻠﺑﺎﻗ ،ﺪﺷﺎﺑ بﻮﻃﺮﻣ لﺎﭽﺨﻳ ﺮﮔا
دﻮﺷ ﻲﻣ ﻒﻴﻌﻀﺗ تﺪﺷ ﻪﺑ نآ ﻲﻜﻳﺮﺘﻜﻟا . نﺪﺷ ناﺰﻳوآ كﺎﻧﺮﻄﺧ رﺎﻴﺴﺑ نآ يور ﺮﺑ ﻦﺘﺴﺸﻧ ﺎﻳ لﺎﭽﺨﻳ برد ﻪﺑ
دﻮﺷ نﻮﮕﻧﺮﺳ لﺎﭽﺨﻳ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ رﺎﻛ ﻦﻳا ﺎﺑ ،ﺖﺳا .
طﺎﻴﺘﺣا : ﻖﻘﺤﻣ
ﺎﻣد ﻦﻳا ﺎﺗ ﺪﺸﻛ ﻲﻣ لﻮﻃ ﻲﺗﺪﻣ ،ﺪﻳدﺮﻛ ﻢﻴﻈﻨﺗ ﻲﺻﺎﺧ راﺪﻘﻣ يور ﺮﺑ ار لﺎﭽﺨﻳ يﺎﻣد ﻪﻛ ﻲﻣﺎﮕﻨﻫ
دﻮﺷ .ﺎﻣد ﻪﺑ ناﻮﺗ ﻲﻣ ﻪﻠﻤﺟ زا ﻪﻛ ﺪﻨﻨﻛ ﻲﻣ ﻦﻴﻴﻌﺗ يرﺎﻴﺴﺑ دراﻮﻣ ار تﺪﻣ ﻦﻳا لﻮﻃ ،ﻲﻤﻴﻈﻨﺗ يﺎﻣد ،ﻂﻴﺤﻣ ي
دﺮﻛ هرﺎﺷا ﻪﺑﺎﺸﻣ دراﻮﻣ و دﻮﺷ ﻲﻣ ﻪﺘﺴﺑ و زﺎﺑ برد ﻪﻛ
ﻲﺗﺎﻌﻓد داﺪﻌﺗ.
4. هﺎﮕﺘﺳد تﺎﺼﺨﺸﻣ كﻼﭘ
ﻪﺘﺷاد ﺖﺳد مد ار ﺎﻬﻧا لﺎﭽﺨﻳ ﻪﺑ ﻪﻌﺟاﺮﻣ نوﺪﺑ ﺎﺗ ﺪﻴﻨﻛ ﺖﺷاددﺎﻳ ار ﺮﻳز تﺎﻋﻼﻃا هﺎﮕﺘﺳد تﺎﺼﺨﺸﻣ ﻪﮔﺮﺑ يور زا
ﺪﻴﺷﺎﺑ :
لﺪﻣ /لﺎﻳﺮﺳ هرﺎﻤﺷ :
ﺺﻟﺎﺧﺎﻧ ﺖﻴﻓﺮﻇ :
ﺺﻟﺎﺧ ﺖﻴﻓﺮﻇ :
هﺎﮕﺘﺳد رﺎﻛ ژﺎﺘﻟو :
هﺪﺷ بﺬﺟ ناﻮﺗ ﻢﻤﻳﺰﻛﺎﻣ :
ﻲﻨﻤﻳا زﻮﻴﻓ :
ﻲﻓﺮﺼﻣ ناﻮﺗ :
ندﺮﻛ ﺰﻳﺮﻓ ﺖﻴﻓﺮﻇ:
5. قﺮﺑ ﻪﺑ لﺎﭽﺨﻳ لﺎﺼﺗا
Page 7
هرﺎﻤﺷ ﺮﮕﻧﺎﺸﻧ ،ﺪﻴﻨﻛ ﻲﻣ ﻞﺻو قﺮﺑ ﻪﺑ ار لﺎﭽﺨﻳ ﻪﻛ ﻲﻣﺎﮕﻨﻫ3 يﺎﻫﺪﻣ و CRUSH ICE لﺎﻌﻓ ﻚﻴﺗﺎﻣﻮﺗا رﻮﻃ ﻪﺑ
ﺪﻧﻮﺷ ﻲﻣ هداد نﺎﺸﻧ رﺰﻳﺮﻓ و لﺎﭽﺨﻳ ﻲﻠﻌﻓ يﺎﻣد و ﺪﻧﻮﺷ ﻲﻣ .ﻳا ﺪﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ﻪﻛ ﺖﺳا ﻪﻈﻓﺎﺣ ﻪﺑ ﺰﻬﺠﻣ هﺎﮕﺘﺳد ﻦ
ﺪﻫد نﺎﺸﻧ ار دﺮﻛرﺎﻛ ﺪﻣ ﻦﻳﺮﺧآ .ﺪﻴﻨﻛ ﻞﺻو ﺎﻤﺘﺣ ار ﻢﺘﺴﻴﺳ ﺪﻧاﺮﮔ .
6. لﺎﭽﺨﻳ زا هدﺎﻔﺘﺳا هﻮﺤﻧ
ﺪﻴﻨﻛ بﺎﺨﺘﻧا ار ﺐﺳﺎﻨﻣ يﺎﻣد ﺲﭙﺳ و هدﺮﻛ ﻦﺷور ار لﺎﭽﺨﻳ اﺪﺘﺑا)تﺎﺘﺳﻮﻣﺮﺗ (
ﺪﻴﻨﻛ لﺎﺒﻧد ار ﺮﻳز ﻞﺣاﺮﻣ ﺖﺳا مزﻻ لﺎﭽﺨﻳ ندﺮﻛ ﻦﺷور ياﺮﺑ :
• آ زا ﺪﻌﺑ ﻪﺑ تراﺮﺣ ﻪﺟرد ﺪﻳﻮﺷ ﻦﺌﻤﻄﻣ ﺎﺗ ﺪﻴﻧﺎﺧﺮﭽﺑ ار تﺎﺘﺳﻮﻣﺮﺗ ،ﺖﺳا ﻦﺷور لﺎﭽﺨﻳ ﺪﻳﺪﺷ ﻪﺟﻮﺘﻣ ﻪﻜﻧ
ﺖﺳا هﺪﻣآرد ﺪﻴﻫاﻮﺧ ﻲﻣ ﻪﻛ ﻲﺗرﻮﺻ
نﺎﻤﻫ .
• ﺪﻳا هدﺮﻛ ﻢﻴﻈﻨﺗ ﺎﻤﺷ ﻪﻛ ﺪﺳر ﻲﻣ ﻲﻧاﺰﻴﻣ نﺎﻤﻫ ﻪﺑ لﺎﭽﺨﻳ ﻞﺧاد يﺎﻣد ﻪﻜﻨﻳا ﺎﺗ دﻮﺷ ﻲﻣ لﺎﻌﻓ رﻮﺳﺮﭙﻤﻛ .
ﺰﻳﺮﻓ تراﺮﺣ ﻪﺟردرﻣد يور ﺮﺑ ناﻮﺗ ﻲﻣ ار ﺖﻴﻧﻮﻳ ﻦﻳا يﺎ-16°C و -24°Cدﻮﻤﻧ ﻢﻴﻈﻨﺗ . ﻪﻤﻛد رﻮﻈﻨﻣ ﻦﻳا ﻪﺑ
دﻮﺷ ﻲﻣ هداد رﺎﺸﻓ رﺰﻳﺮﻓ يﺎﻣد لﺮﺘﻨﻛ .زا ﺪﻨﺗرﺎﺒﻋ رﺰﻳﺮﻓ ياﺮﺑ هﺪﺷ هداد راﺮﻗ ﺮﻈﻧ ﺪﻣ يﺎﻫﺎﻣد :
16°C ،-
18°C
،-20°C و -24°C . يور ﺮﺑ رﺰﻳﺮﻓ يﺎﻣد ﻻﻮﻤﻌﻣ-18°Cدﻮﺷ ﻲﻣ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد . رﺰﻳﺮﻓ يﺎﻣد ﻪﻛ ﺎﺠﻧآ زا
ﻏ اﺬﻟ ،ﺖﺳا ﻦﻴﻳﺎﭘ ﻲﻠﻴﺧﺪﻧراد يﺮﺗ ﻲﻧﻻﻮﻃ يرﺎﮔﺪﻧﺎﻣ نآ رد ﺎﻫاﺬ . يراﺪﻬﮕﻧ رﺰﻳﺮﻓ رد ﺎﻤﺘﺣ ﺪﻳﺎﺑ ار ﻲﺨﻳ يﺎﻫاﺬﻏ
دﻮﺸﻧ ﻪﺘﺳﺎﻛ نآ يﺎﻣد زا ﺎﺗ ﻢﻴﻫد مﺎﺠﻧا ﻊﻳﺮﺳ ار رﺎﻛ
ﻦﻳا روﺪﻘﻤﻟا ﻲﺘﺣ و ﻢﻴﻨﻛ . تﺎﺠﻳﺰﺒﺳ و هﻮﻴﻣ نداد راﺮﻗ زا
دﻮﺷ يراددﻮﺧ رﺰﻳﺮﻓ ﻞﺧاد .ﻞﺧاد رد بآ يﻮﺘﺤﻣ يا ﻪﺸﻴﺷ يﺎﻫ يﺮﻄﺑ نداد راﺮﻗ زا ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ اﺪﺟ لﺎﭽﺨﻳ
ﺖﺴﻴﻧ رﺎﻈﺘﻧا زا رود ﺎﻬﻧآ نﺪﺷ ﻪﺘﺴﻜﺷ لﺎﻤﺘﺣا نﻮﭼ ،ﺪﻴﻨﻛ يراددﻮﺧ . ﺎﺗ دﺮﻛ يﺪﻨﺑ ﻪﺘﺳد ﺪﻳﺎﺑ ار ﻲﺨﻳ يﺎﻫاﺬﻏ
دﺮﻴﮔ ترﻮﺻ ﻲﻳﻮﺟ
ﻪﻓﺮﺻ ﺖﻳﺎﻬﻧ يژﺮﻧا فﺮﺼﻣ رد ﻢﻫ و ﺪﺷﺎﺑ ﺮﺗ ﺖﺣار رﺰﻳﺮﻓ ﻞﺧاد زا ﺎﻬﻧآ ندﺮﻛ اﺪﻴﭘ ﻢﻫ .
ياﺮﺑ و ﺪﻴﻨﻛ يراددﻮﺧ اﺪﺟ رﺰﻳﺮﻓ ﻞﺧاد غاد ياﺬﻏ نداد راﺮﻗ زا ﻚﻨﺧ ﺪﻴﻨﻛ ﺮﺒﺻ اﺪﺘﺑا رﺰﻳﺮﻓ رد ﺎﻬﻧآ نداد راﺮﻗ
ﺪﻳراﺬﮕﺑ رﺰﻳﺮﻓ ﻞﺧاد ار ﺎﻬﻧآ ﺲﭙﺳ و ﺪﻧﻮﺷ.
Page 8
دﻮﺷ ﻲﻣ هدﺎﻔﺘﺳا ﻦﻴﺑﺎﻛ يﺎﻣد ﻢﻴﻈﻨﺗ ياﺮﺑ تﺎﺘﺳﻮﻣﺮﺗ رﻮﺘﻜﻠﺳ زا . ﺮﺑ رﻮﺘﻜﻠﺳ ﻦﻳا ﻢﻴﻈﻨﺗ ﺎﺑ ﺪﻧاﻮﺗ ﻲﻣ لﺎﭽﺨﻳ ﺮﺑرﺎﻛ
ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد رﺎﻴﺘﺧا رد ار ﻦﻴﺑﺎﻛ ﻞﺧاد يﺎﻣد ،هاﻮﺨﻟد تراﺮﺣ ﻪﺟرد يور .
ﻤﻫ ﺮﺑرﺎﻛ ،دراد راﺮﻗ لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻴﺑﺎﻛ ﺖﺸﭘ رد ﻪﻛ لﺮﺘﻨﻛ ﻪﻤﻛد نﺪﻧﺎﺧﺮﭼ ﺎﺑ ار رﺰﻳﺮﻓ و لﺎﭽﺨﻳ يﺎﻣد ﺪﻧاﻮﺗ
ﻲﻣ ﻦﻴﻨﭽ
ﺪﻳﺎﻤﻧ ماﺪﻗا رﺰﻳﺮﻓ و لﺎﭽﺨﻳ يﺎﻫ ﻦﻴﺑﺎﻛ ﻞﺧاد يﺎﻣد ﻢﻴﻈﻨﺗ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ . ﻪﻤﻛد ،ﺪﻴﻨﻴﺑ ﻲﻣ ﺮﻳﻮﺼﺗ رد ﻪﻛ ﻪﻧﻮﮕﻧﺎﻤﻫ
ﻓ يﺎﻣد لﺮﺘﻨﻛ ﻪﺑ طﻮﺑﺮﻣ ﻲﻨﻴﻳﺎﭘ ﻪﻤﻛد و لﺎﭽﺨﻳ يﺎﻣد ﻢﻴﻈﻨﺗ ﻪﺑ طﻮﺑﺮﻣ ﻲﻳﻻﺎﺑﺖﺳا رﺰﻳﺮ . ﻪﻤﻛد ﻦﻳا نﺪﻧﺎﺧﺮﭼ ﺎﺑ
ﻻﺎﺑ ﺎﻣد ،ﺖﻋﺎﺳ يﺎﻫ ﻪﺑﺮﻘﻋ ﺖﻛﺮﺣ ﺖﻬﺟ فﻼﺧ رد ﺎﻬﻧآ
نﺪﻧﺎﺧﺮﭼ ﺎﺑ و ﻢﻛ ﺎﻣد ،ﺖﻋﺎﺳ يﺎﻫ ﻪﺑﺮﻘﻋ ﺖﻛﺮﺣ ﺖﻬﺟ رد
دور ﻲﻣ .
ﻪﺟﻮﺗ ! يور ﺮﺑ رﺰﻳﺮﻓ يﺎﻣد ﻢﻴﻈﻨﺗ ﻪﻤﻛد ﻪﻛ ﻲﻣﺎﮕﻨﻫ“7” يﺎﻣد لﺮﺘﻨﻛ ﻪﻤﻛد ناﻮﺗ ﻲﻣ ،دﻮﺷ ﻲﻣ هداد راﺮﻗ
يور ار لﺎﭽﺨﻳ
“4”ﺮﻗ ﺮﺗ ﻦﻴﻳﺎﭘ ﺎﻳ دﻮﺷ ﺰﻴﻫﺮﭘ ﺎﻣد ﺪﺣ زا ﺶﻴﺑ هﺮﻴﺧذ زا ﺎﺗ داد را.
ﻲﻨﻤﻳا ﻪﺘﻜﻧ ﺪﻨﭼ
• هﺎﮕﺘﺳد يﺎﻤﻨﻫار يﺎﻫ ﻪﮔﺮﺑ رد ﻪﻛ ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻧﺎﻤﻫ ﻪﺑ ﻪﻴﺒﺷ ﺎﻘﻴﻗد ﺪﻳﺎﺑ دﻮﺷ ﻲﻣ ﻞﺻو ﺖﻴﻧﻮﻳ ﻦﻳا ﻪﺑ ﻪﻛ ﻪﻳﺬﻐﺗ قﺮﺑ
ﺖﺳا هﺪﻳدﺮﮔ ﺪﻴﻗ .ﺪﻴﺋﺎﻤﻧ هدﺎﻔﺘﺳا رﻮﻈﻨﻣ ﻦﻳا ﻪﺑ دراﺪﻧﺎﺘﺳا ﺖﻛﻮﺳ
زا ﺪﻴﻨﻛ ﺖﻗد . دود ﺎﻳ ﻮﺑ هﺪﻫﺎﺸﻣ ترﻮﺻ رد
ﻴﻏﺪﻳزﺎﺳ راﺮﻗﺮﺑ سﺎﻤﺗ ﻲﮔﺪﻨﻳﺎﻤﻧ ﻦﻳﺮﺘﻜﻳدﺰﻧ ﺎﺑ و ﺪﻳروآرد قﺮﺑ زا ار لﺎﭽﺨﻳ ﻪﻠﺻﺎﻓﻼﺑ ،لﺎﻣﺮﻧ ﺮ .
• ﺪﻴﻨﻛ ﺰﻴﻫﺮﭘ تﺪﺷ ﻪﺑ لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻳا ﻲﻜﻳدﺰﻧ رد از لﺎﻌﺘﺷا داﻮﻣ نداد راﺮﻗ زا . و راﺮﻓ داﻮﻣ ،ﺪﻴﺳا نداد راﺮﻗ زا
ﺪﻴﺋﺎﻤﻧ ﺰﻴﻫﺮﭘ لﺎﭽﺨﻳ
ﻦﻴﺑﺎﻛ ﻞﺧاد رد از لﺎﻌﺘﺷا .
• راﺮﻗ لﺎﭽﺨﻳ يور ﺮﺑ ار بآ زا ﺮﭘ فﺮﻇ هﺎﮕﭽﻴﻫ و ﺪﻴﺋﺎﻤﻧ ﺰﻴﻫﺮﭘ لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻴﺑﺎﻛ يور ﺮﺑ بآ ﻦﺘﺨﻳر زا
ﺪﻴﻫﺪﻧ !دﻮﺷ ﻲﻣ ﻒﻴﻌﻀﺗ تﺪﺷ ﻪﺑ نآ ﻲﻜﻳﺮﺘﻜﻟا ﻖﻳﺎﻋ ﺖﻴﻠﺑﺎﻗ ،ﺪﺷﺎﺑ بﻮﻃﺮﻣ لﺎﭽﺨﻳ ﺮﮔا .
•
لﺎﭽﺨﻳ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ رﺎﻛ ﻦﻳا ﺎﺑ ،ﺖﺳا كﺎﻧﺮﻄﺧ رﺎﻴﺴﺑ نآ يور ﺮﺑ ﻦﺘﺴﺸﻧ ﺎﻳ لﺎﭽﺨﻳ برد ﻪﺑ نﺪﺷ ناﺰﻳوآ
نﻮﮕﻧﺮﺳدﻮﺷ .
7. رﺰﻳﺮﻓ ﻦﺘﺧاﺪﻧا هار ﻪﺑ
Page 9
زا ﺮﻓﻳرﺰ اﺮﺑ يﺧذﻴهﺮ داﻮﻣ اﺬﻏ ﻲﻳرد زارد تﺪﻣ هدﺎﻔﺘﺳا ﻣ ﻲﺪﻨﻨﻛ .ﺎﻣد يﻞﺧاد ﺮﻓﻳرﺰ ﺴﺑﻴرﺎ ﻢﻛ ﺖﺳا اﺬﻟ داﻮﻣ
اﺬﻏ ﻲﻳﺎﺗ زارد تﺪﻣ ﮔزﺎﺗ ﻲدﻮﺧ ار ﻆﻔﺣ ﻣ ﻲﺪﻨﻨﻛ و اﺬﻟ ﺮﺘﻬﺑ ﺖﺳا نآ داﻮﻣ اﺬﻏ ﻲﻳرد نآ راﺪﻬﮕﻧ يدﻮﺷ ﻪﻛ
مزﻻ
ﺖﺳا رد ﻧﻻﻮﻃ ﻲتﺪﻣ فﺮﺼﻣ ﺪﻧﻮﺷ .
ﭘﻴﺸتادﺎﻬﻨ ﺎﻣ اﺮﺑ يهدﺎﻔﺘﺳا زا ﺶﺨﺑ ﺎﻫ يﻒﻠﺘﺨﻣ ﺮﻓﻳرﺰ ار رد ﻪﻣادا ﺒﺑﻴﻨﻴﺪ .
رد ﺮﻓﻳرﺰ ﻢﻫ ﺪﻨﻧﺎﻣﻳ لﺎﭽﺨ ﺎﻣد يﺶﺨﺑ ﺎﻫ يﻒﻠﺘﺨﻣ ﺎﺑ ﻢﻫ قﺮﻓ ﻣ ﻲ،ﺪﻨﻛ اﺬﻟ ﻜﻔﺗﻴﻚ داﻮﻣ اﺬﻏ ﻲﻳرد
نآ روﺮﺿ ي
ﺖﺳا .
١. هﺮﺠﻨﭘ ﺎﻫ يﻚﺒﺸﻣ ﺮﺑ ور يبرد ﺮﻓﻳرﺰ اﺮﺑ يراﺪﻬﮕﻧ يداﻮﻣ اﺬﻏ ﻲﻳهﺎﺗﻮﻛ تﺪﻣ ﻞﺜﻣ ﻨﺘﺴﺑ ﻲهدﺎﻔﺘﺳا ﻣ ﻲ
ﻮﺷد .
٢. هﺮﺠﻨﭘ ﺎﻫ يﻚﺒﺸﻣ ﻞﺧاد ﻚﻗﺎﺗا ﺮﻓﻳرﺰ اﺮﺑ يراﺪﻬﮕﻧ يداﻮﻣ اﺬﻏﻳ ﻲﻳﺦ هدز درﻮﻣ هدﺎﻔﺘﺳا راﺮﻗ ﻣ ﻲ
ﮔﻴدﺮ .
٣. ﻪﺴﻔﻗ ﺎﻫ يﺷﻴﻪﺸ ا ياﺮﺑ يﺧذﻴهﺮ ﺎﻫاﺬﻏﻳ يهدﺰﺨ ﻈﻧﻴﺮ ﻫﺎﻣﻲ، ﺖﺷﻮﮔ و ﻏﻴهﺮ هدﺎﻔﺘﺳا ﻣ ﻲدﻮﺷ .
۴. ﻳﺦ زﺎﺳ نﺎﺧﺮﭼ اﺮﺑ يﻟﻮﺗﻴﺪﻳ ﺦ هدﺎﻔﺘﺳا ﻣ ﻲدﻮﺷ .
۵. ﻪﺒﻌﺟﻳ ﺦ اﺮﺑ يﺧذﻴهﺮ ﺐﻟﺎﻗ
ﺎﻫﻳ يﺦ ﺎﻔﺘﺳاهد ﻣ ﻲدﻮﺷ .
روارد ﺮﻓﻳرﺰ اﺮﺑ يﺧذﻴهﺮ ﺎﻫاﺬﻏﻳ يهدﺰﺨ ﻈﻧﻴﺮ ﻫﺎﻣﻲ، ﺖﺷﻮﮔ و ﻏﻴهﺮ هدﺎﻔﺘﺳا ﻣ ﻲدﻮﺷ.
طﺎﻴﺘﺣا : رﺰﻳﺮﻓ برد ﻚﻳدﺰﻧ يﺎﻣد نﻮﭼ ،داد راﺮﻗ رﺰﻳﺮﻓ ﻚﻗﺎﺗا ﻲﺘﺸﭘ هراﻮﻳد تروﺎﺠﻣ رد ار ﻲﻨﺘﺴﺑ ﺮﻴﻈﻧ ﻲﺨﻳ يﺎﻫ ﻲﻛارﻮﺧ
دﻮﺷ ﻲﻣ ﺎﻬﻧآ يدﺎﺸﮕﺨﻳ ﺚﻋﺎﺑ و ﺪﻨﻛ ﻲﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ.
• زا ﻞﺒﻗ ار ﻲﻛارﻮﺧ مﻼﻗا مﺎﺠﻧا ﺮﺘﻌﻳﺮﺳ ﺎﻬﻧآ ندز ﺦﻳ ﻢﻫ ﺎﺗ ﺪﻴﻨﻛ ﻢﻴﺴﻘﺗ ﺮﺘﻜﭼﻮﻛ يﺎﻫ ﺶﺨﺑ ﻪﺑ رﺰﻳﺮﻓ ﻞﺧاد ندادراﺮﻗ
ﺪﻳﻮﺸﻧ ﻪﺟاﻮﻣ ﻞﻜﺸﻣ ﺎﺑ ﺎﻬﻧآ ﺖﺨﭘ ياﺮﺑ ﻢﻫ و دﻮﺷ . زا ﺮﺘﻤﻛ يﺎﻫ ﻪﻜﺗ ﺖﺳا ﻦﻳا ﺎﻣ دﺎﻬﻨﺸﻴﭘ2.5Kg ﺰﻳﺮﻓ ياﺮﺑ ار
ﺪﻳﺮﻴﮕﺑ ﺮﻈﻧ رد ندﺮﻛ.
•
ﻬﻧآ يﺪﻨﺑ ﻪﺘﺴﺑ يور هﺪﺷ جرد تﺎﻋﻼﻃا سﺎﺳا ﺮﺑ ار ﻲﻛارﻮﺧ مﻼﻗاﺪﻴﻨﻛ هﺮﻴﺧذ ﺎ.
Page 10
• ﺪﻴﻨﻛ يراددﻮﺧ ﺎﻫ ﻪﺴﻔﻗ يور ﺮﺑ ﻲﻓﺎﺿا نزو و دﺎﻳز ﻢﺠﺣ ﺎﺑ اﺬﻏ نداد راﺮﻗ زا . رد اﺬﻏ ﻦﺘﺷاﺬﮔ مﺎﮕﻨﻫ ﻪﺑ
ﺪﺳﺮﺑ ﺎﻣﺮﺳ يوﺎﺴﻣ ﺎﺘﺒﺴﻧ رﻮﻃ ﻪﺑ ﻪﻤﻫ ﻪﺑ ﺎﺗ ﺪﻴﻨﻛ ﺖﻳﺎﻋر ﻢﻫ ار ﺎﻬﻧآ ﻦﻴﺑ ﻪﻠﺻﺎﻓ رﺰﻳﺮﻓ.
•
هﺪﺷ دﺎﺸﮕﺨﻳ مﻼﻗا ،ﺪﻳراد زﺎﻴﻧ ﻪﻛ ﺪﻳروآرد رﺰﻳﺮﻓ زا ار مﻼﻗا ناﺰﻴﻣ نآ ﺎﻬﻨﺗﺪﻳراﺬﮕﺑ رﺰﻳﺮﻓ رد هرﺎﺑود ﺖﺴﻴﻧ حﻼﺻ ار .
•
هدﺎﻔﺘﺳا ﻲﻤﺳ ﺮﻴﻏ و ﻮﺑ ﺪﻗﺎﻓ يﺎﻫ ﺖﻛﺎﭘ زا و ﺪﻴﻨﻛ ﻚﺸﺧ بﻮﺧ رﺰﻳﺮﻓ ﻚﻗﺎﺗا رد هﺮﻴﺧذ زا ﻞﺒﻗ ار ﻲﻛارﻮﺧ مﻼﻗا
ﺪﻴﻳﺎﻤﻧ .
8. هزﺎﺗ يﺎﻫاﺬﻏ يراﺪﻬﮕﻧ و ندﺮﻛ ﺰﻳﺮﻓ هﻮﺤﻧ
دﺮﻴﮕﻧ ﻮﺑ ﺎﺗ ﺪﻴﻨﻛ ﺰﻴﻤﺗ ار لﺎﭽﺨﻳ ﺖﺳا مزﻻ رﺎﺑ ﻚﻳ ﺖﻗو ﺪﻨﭼ زا ﺮﻫ .ﺎﻛ ﻦﻳا ياﺮﺑ يروﺮﺿ ﻞﻳذ يﺎﻫﺪﻨﻳآﺮﻓ ﻲﻃ ر
ﺖﺳا :
• ﺪﻳروآرد قﺮﺑ زا ار لﺎﭽﺨﻳ ،ﺪﻴﻨﻛ زﺎﻏآ ار ندﺮﻛ ﺰﻴﻤﺗ تﺎﻴﻠﻤﻋ ﻪﻜﻧآ زا ﻞﺒﻗ .
• ﺪﻴﻨﻛ ﺰﻴﻤﺗ مﺮﻧ هﺪﻨﻨﻛ كﺎﭘ هدﺎﻣ و ﺞﻨﻔﺳا ﺎﻳ مﺮﻧ
ﻪﭼرﺎﭘ ﻚﻳ ﺎﺑ ار لﺎﭽﺨﻳ .
• ﺪﻴﻨﻛ ﻚﺸﺧ ﻪﭼرﺎﭘ ﺎﺑ ار ﻲﻠﺧاد ﻪﻧﺪﺑ يور ﺮﺑ هﺪﻧﺎﻤﻴﻗﺎﺑ بآ تاﺮﻄﻗ .
طﺎﻴﺘﺣا !! ﺰﻴﻤﺗ ياﺮﺑ هﺎﮕﭽﻴﻫ ،ﺎﻫ لﻼﺣ ﺮﻳﺎﺳ ﺎﻳ ﻦﻳﺰﻨﺑ ،يﻮﻗ يﺎﻫ هﺪﻨﻨﻛ كﺎﭘ ،يدﻻﻮﻓ سﺮﺑ ،ﺖﺨﺳ سﺮﺑ زا ندﺮﻛ
ﺪﻴﻨﻜﻧ هدﺎﻔﺘﺳا ﻞﻴﻜﻟا ﺎﻳ ﺪﻴﺳا ،غاد بآ.
طﺎﻴﺘﺣا !ﺪﻴﻨﻜﻧ هدﺎﻔﺘﺳا بآ
دﺎﻳز راﺪﻘﻣ زا لﺎﭽﺨﻳ ندﺮﻛ ﺰﻴﻤﺗ ياﺮﺑ . زا لﺎﭽﺨﻳ ﭗﻣﻻ و ﭻﻴﺋﻮﺳ ندﺮﻛ كﺎﭘ ياﺮﺑ
ﺪﻴﻨﻛ هدﺎﻔﺘﺳا ﻚﺸﺧ ﻪﭼرﺎﭘ.
ﺨﻳ زا ﻲﻧﻻﻮﻃ تﺪﻣ ياﺮﺑ ﻲﺘﻗوﺪﻴﻨﻛ ﻲﻤﻧ هدﺎﻔﺘﺳا لﺎﭽ !
قﺮﺑ ﺖﻗﻮﻣ ﻊﻄﻗ
دﺮﻛ يراﺪﻬﮕﻧ لﺎﭽﺨﻳ رد ﻞﻳﻮﻃ تﺪﻣ ياﺮﺑ ناﻮﺗ ﻲﻤﻧ ار اﺬﻏ ،قﺮﺑ نﺪﺷ ﻊﻄﻗ ترﻮﺻ رد .
• زﺎﺑ ار نآ برد ﻢﻫ ﻲﺗﺪﻣ ﺪﻴﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ﺮﮔا و ﺪﻳراﺬﮕﻧ اﺬﻏ لﺎﭽﺨﻳ ﻞﺧاد ﻲﺗﺪﻣ ﺎﺗ ،قﺮﺑ نﺪﺷ ﻊﻄﻗ ترﻮﺻ رد
دوﺮﺑ نوﺮﻴﺑ نآ زا ﺪﺑ يﻮﺑ ﺎﺗ ﺪﻳراﺬﮕﺑ .
Page 11
• ﺷ ﻊﻄﻗ زا ﻞﺒﻗ ﺮﮔا ﻲﺗﺪﻣ ياﺮﺑ ﺎﺗ ﺪﻳراﺬﮕﺑ لﺎﭽﺨﻳ يﻻﺎﺑ ﺖﻤﺴﻗ رد ار ﺦﻳ ﻲﻛﺪﻧا ،ﺪﻨﻫﺪﺑ عﻼﻃا ﺎﻤﺷ ﻪﺑ قﺮﺑ نﺪ
ﺪﻴﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد ﺦﻳ .
طﺎﻴﺘﺣا !دﻮﺷ ﻲﻣ ﻢﻛ اﺬﻏ هﺮﻴﺧذ نﺎﻣز و دور ﻲﻣ ﻻﺎﺑ لﺎﭽﺨﻳ ﻞﺧاد يﺎﻣد ،دﻮﺷ ﻲﻣ ﻊﻄﻗ قﺮﺑ ﻪﻛ ﻲﻧﺎﻣز .
ﺪﻴﺸﻜﺑ قﺮﺑ زا ار لﺎﭽﺨﻳ ﻲﺗﺪﻣ ياﺮﺑ ﺪﻴﻫاﻮﺧ ﻲﻣ دﻮﺧ ﻲﺘﻗو !!!
ﺪﻣ ﺖﺳﺎﻨﺑ ﺮﮔاﺪﻴﻨﻛ ﺰﻴﻤﺗ و هدروآرد قﺮﺑ زا ار نآ ،ﺪﻴﻨﻜﻧ هدﺎﻔﺘﺳا لﺎﭽﺨﻳ زا يﺪﻳﺪﻣ ت .
دﺮﻴﮕﻧ ﻮﺑ ﺎﺗ ﺪﻳراﺬﮕﺑ زﺎﺑ ار نآ برد ،ﺪﺷﺎﺒﻧ قﺮﺑ رد لﺎﭽﺨﻳ ﺪﻴﻫاﻮﺧ ﻲﻣ ﻪﻛ ﻲﻧﺎﻣز تﺪﻣ .
طﺎﻴﺘﺣا !!ﺪﻳروآرد قﺮﺑ زا
ار نآ ﺎﻤﺘﺣ ،ﻲﻧﻻﻮﻃ تﺪﻣ ياﺮﺑ لﺎﭽﺨﻳ ﻪﺑ جﺎﻴﺘﺣا ﻦﺘﺷاﺪﻧ ترﻮﺻ رد دﻮﺷ ﻲﻣ دﺎﻬﻨﺸﻴﭘ.
طﺎﻴﺘﺣا !ﺮﮔا ،ﺪﻳﺪﺷ نﺎﻤﻴﺸﭘ و ﺪﻳدروآرد قﺮﺑ زا ار لﺎﭽﺨﻳ 5ﺪﻴﻨﻛ وﺮﻓ قﺮﺑ رد ار نآ هرﺎﺑود و ﺪﻴﻨﻛ ﺮﺒﺻ ﻪﻘﻴﻗد .
ﺪﻳوﺮﺑ تﺮﻓﺎﺴﻣ ﻪﺑ ﻲﺗﺪﻣ ياﺮﺑ ﺪﻴﻫاﻮﺧ ﻲﻣ ﻪﻜﻧآ زا ﻞﺒﻗ .
• يور
ﺮﺑ ار ﻪﺟرد ،ﺪﻳروآ نوﺮﻴﺑ لﺎﭽﺨﻳ ﻞﺧاد زا ار ﻢﻬﻣ يﺎﻫاﺬﻏ ،ﺖﺳا هﺎﺗﻮﻛ نﺎﺗ ﻲﺼﺧﺮﻣ ﺮﮔا 3 و ﺪﻳراﺬﮕﺑ
برد ندﻮﺑ ﺖﻔﭼ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧﺪﻴﻨﻛ ﻞﺻﺎﺣ نﺎﻨﻴﻤﻃا لﺎﭽﺨﻳ .
لﺎﭽﺨﻳ ندﺮﻛ ﺎﺠﺑﺎﺟ
• ﺪﻳروآرد قﺮﺑ زا ار لﺎﭽﺨﻳ .
• ﺪﻳروآ نوﺮﻴﺑ لﺎﭽﺨﻳ زا ار ﺎﻫاﺬﻏ مﺎﻤﺗ .
• ﺪﻴﻨﻛ
ﻢﻜﺤﻣ ﺐﺴﭼ راﻮﻧ ﺎﺑ ار ﺎﻫروارد و يﺰﺒﺳ و هﻮﻴﻣ يﻮﺸﻛ و ﺎﻫ ﻪﺴﻔﻗ .
• ﺪﻴﻨﻛ ﻢﻜﺤﻣ ﺐﺴﭼ راﻮﻧ ﺎﺑ و ﻪﺘﺴﺑ ﻢﻫ ار لﺎﭽﺨﻳ برد .
زا ﺶﻴﺑ لﺎﭽﺨﻳ ندﺮﻛ ﺞﻛ زا 45 ﻪﺟرد ﺪﻴﻨﻛ يراددﻮﺧ.
9. يراﺪﻬﮕﻧ و ندﺮﻛ ﺰﻴﻤﺗ
ندﺮﻛ ﺰﻴﻤﺗ
Page 12
ﺪﻳروآ رد قﺮﺑ زا ار ﺖﻴﻧﻮﻳ ندﺮﻛ ﺰﻴﻤﺗ زا ﻞﺒﻗ ﻪﺸﻴﻤﻫ .
،ﺮﺑز يﺎﻫ هﺪﻨﻳﻮﺷ ،شﻮﺟ بآ زا هﺎﮕﭽﻴﻫ ،ﺪﻴﻳﻮﺸﺑ ﻲﺜﻨﺧ هﺪﻨﻳﻮﺷ داﻮﻣ ﻲﻛﺪﻧا و بآ ﺎﺑ ار ﺖﻴﻧﻮﻳ ﻞﻛ رﺎﺒﻜﻳ ﺖﻗو ﺪﻨﭼ زا ﺮﻫ
ﺪﻴﻨﻜﻧ هدﺎﻔﺘﺳا نﺰﻨﺑ ﺎﻳ و ﻲﻳﺎﻴﻠﻗ ،ﺪﻴﺳا.
بآ يﺎﺟ ندﺮﻛ ﺰﻴﻤﺗ
دراد راﺮﻗ ﻦﻴﺑﺎﻛ ﺖﺸﭘ ﺖﻤﺴﻗ رد لﺎﭽﺨﻳ بآ يﺎﺟ .ﺖﺳﺎﻬﺨﻳ نﺪﺷ بآ ﻪﺑ طﻮﺑﺮﻣ يﺎﻬﺑآ ﺮﻴﺨﺒﺗ و يروآ ﻊﻤﺟ نآ رﺎﻛ .
ﻚﭼ ﺖﺳا مزﻻ ،ﺪﻫد ﻲﻣ ﻮﺑ و هﺪﺷ ﻊﻤﺟ بآ نآ نورد ﻪﻛ ﺪﻳﺪﻳد ﺮﮔا ﺎﻣا ،دراﺪﻧ جﺎﻴﺘﺣا ﻲﺻﺎﺧ ﺖﺒﻗاﺮﻣ ﻪﺑ فﺮﻇ ﻦﻳا ﻻﻮﻤﻌﻣ
دﻮﺷ ﺰﻴﻤﺗ و هﺪﺷ .آ
رد قﺮﺑ زا ار لﺎﭽﺨﻳ اﺪﺘﺑا رﺎﻜﻨﻳا ياﺮﺑﺪﻳرو . ﻪﺑ ار نآ ﺖﻗد ﺎﺑ ﺲﭙﺳ و ﺪﻴﺸﻜﺑ ﻻﺎﺑ ار بآ فﺮﻇ ﻲﻛﺪﻧا
ﺪﻴﺸﻜﺑ ﻢﻴﻘﺘﺴﻣ فﺮﻃ) .ﺪﺷﺎﺒﻧ غاد ﻲﻠﻴﺧ ﻪﻴﻠﺨﺗ ﻪﻟﻮﻟ ﻪﻛ ﺪﻴﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد ﻪﺟﻮﺗ .( ،ﺪﺷ مﺎﻤﺗ ﺎﻤﺷ يرﺎﻛ ﺰﻴﻤﺗ ﻪﻜﻧآ زا ﺪﻌﺑ
ﺪﻴﻧادﺮﮔﺮﺑ دﻮﺧ يﺎﺟ ﺮﺳ ار نآ ادﺪﺠﻣ .يور ﻪﻟﻮﻟ
،ﺪﻴﻧادﺮﮔﺮﺑ دﻮﺧ يﺎﺟ ﺮﺳ ار نآ ﻪﻜﻧآ زا ﻞﺒﻗ ﺪﻴﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد ﻪﺟﻮﺗ راﺮﻗ فﺮﻇ
دﺮﻴﮕﺑ.
ﺪﺷﺎﺑ هدﺎﻔﺘﺳاﻼﺑ ﻲﻧﻻﻮﻃ تﺪﻣ ياﺮﺑ ﺖﺳا راﺮﻗ ﻲﺘﻗو لﺎﭽﺨﻳ يراﺪﻬﮕﻧ ﻞﻤﻌﻟارﻮﺘﺳد !
ﻞﻣﺎﻛ رﻮﻃ ﻪﺑ ار نآ ﺲﭙﺳ و هدروآرد قﺮﺑ زا ار نآ ،ﺪﺷﺎﺑ هدﺎﻔﺘﺳا ﻼﺑ ﻲﻧﻻﻮﻃ ﺎﺘﺒﺴﻧ نﺎﻣز تﺪﻣ ياﺮﺑ ﺖﻴﻧﻮﻳ ﺖﺳا مزﻻ
ﺮﮔا
ﺪﻴﻨﻛ ﺖﻓﺎﻈﻧ .ﻳﺎﺟ رد ار نآ ﺲﭙﺳ و ﺪﻳراﺬﮕﺑ زﺎﺑ ﻪﻤﻴﻧ ار نآ برددﺮﻴﮕﻧ ﻮﺑ ﺎﺗ ﺪﻨﻛ رﻮﺒﻋ نآ فاﺮﻃا زا اﻮﻫ ﻪﻛ ﺪﻴﻫد راﺮﻗ ﻲ.
زا
ﺪﻴﻨﻛ ﺰﻴﻫﺮﭘ تﺪﺷ ﻪﺑ لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻳا ﻲﻜﻳدﺰﻧ رد از لﺎﻌﺘﺷا داﻮﻣ نداد راﺮﻗ . ﻦﻴﺑﺎﻛ ﻞﺧاد رد از لﺎﻌﺘﺷا و راﺮﻓ داﻮﻣ ،ﺪﻴﺳا نداد راﺮﻗ زا
ﺪﻴﺋﺎﻤﻧ ﺰﻴﻫﺮﭘ لﺎﭽﺨﻳ .
ﺮﭘ فﺮﻇ هﺎﮕﭽﻴﻫ و ﺪﻴﺋﺎﻤﻧ ﺰﻴﻫﺮﭘ لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻴﺑﺎﻛ يور ﺮﺑ بآ ﻦﺘﺨﻳر زاﺪﻴﻫﺪﻧ راﺮﻗ لﺎﭽﺨﻳ يور ﺮﺑ ار بآ زا
! ،ﺪﺷﺎﺑ بﻮﻃﺮﻣ لﺎﭽﺨﻳ ﺮﮔا
دﻮﺷ ﻲﻣ ﻒﻴﻌﻀﺗ تﺪﺷ ﻪﺑ نآ ﻲﻜﻳﺮﺘﻜﻟا ﻖﻳﺎﻋ ﺖﻴﻠﺑﺎﻗ.
راﺮﻗ ﻪﺟﻮﺗ درﻮﻣ ار ﺮﻳز دراﻮﻣ ﺖﺳا مزﻻ ،ﺪﻴﻫد راﺮﻗ هدﺎﻔﺘﺳا درﻮﻣ ار ﻦﻛ دﺮﺳ بآ و زﺎﺳ ﺦﻳ ﻪﻜﻧآ زا ﻞﺒﻗ
ﺪﻴﻫد :
• يدورو بآ ﻪﻟﻮﻟ ﺐﺼﻧ .ﺗا ﻦﻛ دﺮﺳ بآ ﻪﺑ يدورو دﺮﺳ بآ رﺎﺸﻓ ﻦﻴﺑ ﺪﻳﺎﺑ زﺎﺳ ﺦﻳ و ﻚﻴﺗﺎﻣﻮ15 ﺎﺗ 0.85
ﺪﺷﺎﺑ لﺎﻜﺳﺎﭘﺎﮕﻣ .
Page 13
• ﻻﻮﻤﻌﻣ زﺎﻴﻧ درﻮﻣ بآ ﻪﻟﻮﻟ لﻮﻃ 12 ﻢﺧ لﺎﺼﺗا يﺎﻫ ﻞﺤﻣ رد ﺪﻴﺷﺎﺑ ﺐﻗاﺮﻣ و دﻮﺷ ﻲﻣ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد ﺮﺘﻣ
ﺪﺷﺎﺑ هﺪﺸﻧ . رد ﻪﻛ دراﺬﮕﺑ ﺮﻴﺛﺄﺗ بآ رﺎﺸﻓ يور ﺮﺑ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ،ﺪﻳﺮﻴﮕﺑ ﺮﻈﻧ رد ﺪﺣ زا دﺎﻳز ار ﻪﻟﻮﻟ لﻮﻃ ﺮﮔا
ﺳ ﺦﻳ ﺖﻴﻓﺮﻇ ﻪﺠﻴﺘﻧدﺮﻴﮔ ﻲﻣ راﺮﻗ
ﺮﻴﺛﺄﺗ ﺖﺤﺗ زﺎ .
• يﺮﺘﻛﺎﺑ فﺬﺣ ﻪﺑ ردﺎﻗ هﺎﮕﺘﺳد ﻦﻳا ﺎﻣا ،ﺖﺳا هﺪﺷ ﻪﺘﺷاﺬﮔ رﺎﻛ بآ ﻪﻴﻔﺼﺗ ﻢﺘﺴﻴﺳ ﻚﻳ لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻳا ﻞﺧاد رد
هدﺎﻔﺘﺳا زﺎﺳ ﺦﻳ و ﻦﻛ دﺮﺳ بآ ياﺮﺑ ار ﻲﻧﺪﻴﻣﺎﺷآ بآ ﻪﻛ ﺖﺳا ﻦﻳا ﺎﻣ ﺪﻴﻛا ﻪﻴﺻﻮﺗ اﺬﻟ ،ﺖﺴﻴﻧ بآ ﺮﻀﻣ يﺎﻫ
ﺪﻴﻨﻛ .
• ﮔ ﻊﺑﺎﻨﻣ
رﺎﻨﻛ رد بآ ﻪﻟﻮﻟ نداد راﺮﻗ زا ﺪﻴﻨﻛ يراددﻮﺧ اﺪﺟ زﺎﺳﺎﻣﺮ .
• دﻮﺷ مﺎﺠﻧا ﺖﻴﺣﻼﺻ ﺪﺟاو داﺮﻓا و نﺎﺼﺼﺨﺘﻣ ﻂﺳﻮﺗ ﺪﻳﺎﺑ بآ ﻪﻟﻮﻟ ﺖﺴﺗ و ﺐﺼﻧ .
• رﺎﺑ ﻚﻳ ﻪﻘﻴﻗد ﻚﻳ ﺮﻫ ار دﺮﺳ بآ ﻪﺑ طﻮﺑﺮﻣ ﻪﻤﻛد ،ﺪﻴﻧز ﻲﻣ قﺮﺑ ﻪﺑ ار لﺎﭽﺨﻳ رﺎﺑ ﻦﻴﺘﺴﺨﻧ ياﺮﺑ ﻪﻛ
ﻲﻧﺎﻣز
ﺪﻴﻫد رﺎﺸﻓ) ﺮﻴﺷ نﻮﭼ ،ﺪﻴﻫﺪﻧ رﺎﺸﻓ ار ﻪﻤﻛد ﻦﻳا يدﺎﻳز نﺎﻣز تﺪﻣ ﺪﻴﻨﻛ ﻲﻌﺳﺪﻨﻛ ﻲﻣ غاد ﻲﻠﻴﺧ بآ ( ﺎﺗ
دﻮﺷ دﺮﺳ بآ زا ﺮﭘ بآ صﻮﺼﺨﻣ فﺮﻇ .
ﻲﻃﺎﻴﺘﺣا ﻪﺘﻜﻧ ﺪﻨﭼ !!
• ﺖﺳا ﺮﻔﺻ ﺮﻳز نآ يﺎﻣد ﻪﻛ ﺪﻴﻨﻜﻧ ﺐﺼﻧ ﻲﻳﺎﺟ رد ار ﻦﻛ دﺮﺳ بآ ﻪﻟﻮﻟ هﺎﮕﭽﻴﻫ
.
• ﺪﻳﻮﺷ ﻦﺌﻤﻄﻣ ﻪﻟﻮﻟ و تﻻﺎﺼﺗا ﺖﺸﻧ مﺪﻋ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ ﺎﺗ ﺪﻴﻨﻛ زﺎﺑ ﻪﺗ ﺎﺗ ار بآ ﺮﻴﺷ ،ﺪﻳدﺮﻛ ﻞﺻو ار ﻪﻟﻮﻟ ﻲﺘﻗو .
• يﺎﻣد ﻪﻛ ﻲﻧﺎﻣز ﺮﻳز ﻪﺑ رﺰﻳﺮﻓ ﻞﺧاد -15ºC ﺪﻨﻛ ﻲﻣ رﺎﻛ ﻪﺑ عوﺮﺷ زﺎﺳ ﺦﻳ هزﺎﺗ ،ﺪﺳر ﻲﻣ ) ﺦﻳ يﺎﻫ ﻪﻜﺗ ﻦﻴﻟوا
ﺪﻴﻨﻜﻧ هدﺎﻔﺘﺳا
ار يﺪﻴﻟﻮﺗ .(
• نآ ﻲﮔﺪﺷ دوﺪﺴﻣ مﺪﻋ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ ﺎﺗ ﺪﻴﻨﻛ ﻲﺳرﺮﺑ ار بآ ﻪﻟﻮﻟ ،ﺪﻳدﺮﻛ ﺐﺼﻧ ﺶﻳﺎﺟ ﺮﺳ ار لﺎﭽﺨﻳ ﻲﺘﻗو
ﺪﻴﻨﻛ ﻞﺻﺎﺣ نﺎﻨﻴﻤﻃا .
• ﺪﻳﺎﺑ ﺎﻤﺘﺣ ﻦﻛ دﺮﺳ بآ و زﺎﺳ ﺦﻳ يزﺎﺳ هدﺎﻣآ دﻮﺷ مﺎﺠﻧا ﺺﺼﺨﺘﻣ ﻂﺳﻮﺗ .
• ﺪﺷﺎﺑ بﺮﺷ ﻞﺑﺎﻗ ﺪﻳﺎﺑ ﺎﻤﺘﺣ زﺎﺳ ﺦﻳ
بآ .
Page 14
ﻦﻛ دﺮﺳ بآ و زﺎﺳ ﺦﻳ دﺮﻛرﺎﻛ لﻮﺻا
زﺎﺳ ﺦﻳ ،ﻞﻜﻴﺳ ﺮﻫ رد8ﺪﻨﻛ ﻲﻣ ﺪﻴﻟﻮﺗ ﺦﻳ ﺐﻟﺎﻗ . نﺪﺷ ﻪﺘﺴﺑ و زﺎﺑ و ﻂﻴﺤﻣ ،رﺰﻳﺮﻓ يﺎﻣد ﻪﺑ ﻪﺘﺴﺑ زﺎﺳ ﺦﻳ ﺖﻴﻓﺮﻇ
ﺖﺳا ﺮﻴﻐﺘﻣ هﺎﮕﺘﺳد برد .
قﺮﺑ ﻪﺑ رﺎﺑ ﻦﻴﺘﺴﺨﻧ ياﺮﺑ ار لﺎﭽﺨﻳ ﻪﻜﻧآ زا ﺪﻌﺑ ﻦﻴﻟوا ،ﺪﻳدز قﺮﺑ ﻪﺑ
ﺎﻬﺗﺪﻣ زا ﺪﻌﺑ ار زﺎﺳ ﺦﻳ ﻪﻜﻧآ زا ﺪﻌﺑ ﺎﻳ ﺪﻳدز
ﺪﻴﻨﻜﻧ فﺮﺼﻣ ار لﻮﺼﺤﻣ . ﺖﺳا مزﻻ ،ﺮﻴﺧ ﺎﻳ ﺖﺳا هﺪﺷ ﺮﭘ ﻼﻣﺎﻛ ﺦﻳ صﻮﺼﺨﻣ ﺐﻟﺎﻗ ﺪﻳﻮﺷ ﻦﺌﻤﻄﻣ ﻪﻜﻨﻳا ياﺮﺑ
دﻮﺷ مﺎﺠﻧا ﻲﺘﺳد ﻢﻴﻈﻨﺗ . ﻦﻳا زا ﻲﺧﺮﺑ8ﺪﻨﺷﺎﺑ هﺪﻴﺒﺴﭼ ﻢﻫ ﻪﺑ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ﺦﻳ ﺐﻟﺎﻗ .
ﻧ هدﺎﻔﺘﺳا زﺎﺳ ﺦﻳ
زا ﻼﺒﻗ ﺮﮔا ،ﺪﻳا هدﺮﻜ
ﺖﺴﻴﻧ ﻲﻧاﺮﮕﻧ يﺎﺟ ﭻﻴﻫ ﻪﻛ دﻮﺷ هﺪﻴﻨﺷ زﺎﺳ ﺦﻳ نورد زا يرﺎﺠﻨﻫﺎﻧ اﺪﺻ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ .
،ﺪﻧا هﺪﻧﺎﻣ ﻲﻗﺎﺑ رﺰﻳﺮﻓ ﻞﺧاد رد يدﺎﻳز نﺎﻣز تﺪﻣ ياﺮﺑ ﺎﻫ ﺦﻳ ﺮﮔا
دﻮﺷ ﻲﻣ هﺮﻴﺗ ﻲﻛﺪﻧا ﺎﻬﻧآ ﮓﻧر ﻢﻫ و ﺪﻧﺮﻴﮔ ﻲﻣ ﻮﺑ ﻢﻫ ،ﺪﻨﻧﺎﻤﺑ ﻦﻛ دﺮﺳ بآ
ﻞﺧاد ﻲﻧﻻﻮﻃ تﺪﻣ ياﺮﺑ ﺎﻫ ﺦﻳ ﺮﮔا .
ﺪﻨﭼ زا ﺮﻫ اﺬﻟﺪﻴﻨﻛ ﺰﻴﻤﺗ مﺮﮔ بآ ﺎﺑ ار ﺦﻳ صﻮﺼﺨﻣ ﺐﻟﺎﻗ رﺎﺑ ﻚﻳ ﺖﻗو . ﺐﻟﺎﻗ ،ﺪﻨﺒﺴﭽﻧ ﺐﻟﺎﻗ ﻪﺑ ﺎﻫ ﺦﻳ ﻪﻜﻧآ ياﺮﺑ
ﺖﺷاﺬﮔ ﺶﻳﺎﺟ ﺮﺳ ار نآ ﺲﭙﺳ و دﺮﻛ ﻚﺸﺧ ﻼﻣﺎﻛ ﺪﻳﺎﺑ ار ﺦﻳ .
ﻞﻳﻮﻃ تﺪﻣ ياﺮﺑ ﻪﻛ ﻲﻧﺎﻣز
)نﺎﺘﺴﻣز ﻞﺜﻣ (دﻮﺷ ﻲﻤﻧ هدﺎﻔﺘﺳا زﺎﺳ ﺦﻳ زا .
ﻨﻛ ﻲﻤﻧ هدﺎﻔﺘﺳا دﺎﻳز نﺎﻣز تﺪﻣ ياﺮﺑ زﺎﺳ ﺦﻳ ﺐﻟﺎﻗ زا ﺮﮔا ﺎﺑ ﮓﻨﺸﻗ ار نآ ،هدروآرد نآ نورد زا ار ﺎﻫ ﺦﻳ ﻪﻤﻫ ،ﺪﻴ
ﺪﻴﻫد راﺮﻗ ﺶﻳﺎﺟ ﺮﺳ و ﺪﻴﻨﻛ ﻚﺸﺧ ﻪﻟﻮﺣ ﺎﺑ و ﺪﻴﻳﻮﺸﺑ مﺮﮔ بآ .ﺪﻳﺪﻨﺒﺑ ﻢﻜﺤﻣ ار يدورو
بآ ﺮﻴﺷ ﺲﭙﺳ.
10. ﻲﺑﺎﻳ ﺐﻴﻋ
نﺎﻣز و ﺪﻨﻛ ﻲﻣ رﺎﻛ يﺮﺘﻫﺎﺗﻮﻛ نﺎﻣز تﺪﻣ ﺮﮕﻳد يﺎﻫ لﺪﻣ ﺎﺑ ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ رد لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻳا ﻪﻛ دﺮﻛ ﺪﻴﻫاﻮﺧ ﻪﻈﺣﻼﻣ ﺪﻴﻨﻛ ﺖﻗد ﺮﮔا
ﺎﻛ ﻪﺑ زﺎﻴﻧ ﻪﻛ ﻲﺗﺪﻣ لﻮﻃ اﺬﻟ ،ﺖﺳا ﺮﺘﻤﻛ ﺐﺗاﺮﻣ ﻪﺑ ﺰﻴﻧ نآ قﺮﺑ فﺮﺼﻣ اﺬﻟ ،ﺖﺳا ﺮﺘﻤﻛ يا ﻪﻈﺣﻼﻣ ﻞﺑﺎﻗ ﺪﺣ ﺎﺗ رﻮﺳﺮﭙﻤﻛ ندﺮﻛر
دﻮﺷ ﻲﻣ ﻢﻛ دراد ﻢﻫ ﺲﻳوﺮﺳ.
ﺖﺳا بآ نﺪﺷ يرﺎﺟ ﻪﺑ ﻪﻴﺒﺷ ﻲﻳاﺪﺻ ﻪﻛ ﺪﻨﻛ ﻲﻣ اﺪﺻ ﻲﻛﺪﻧا ،دراد نﺎﻳﺮﺟ زﺎﺳ ﺮﻴﺨﺒﺗ نورد ﻪﻛ ﻲﻌﻳﺎﻣ . زﺎﺑ رﺎﻛ زا لﺎﭽﺨﻳ ﻪﻛ ﻲﻧﺎﻣز
،ﺪﺘﺴﻳا ﻲﻣﺪﻨﻨﻛ دﺎﺠﻳا ار اﺪﺻ ﻦﻴﻤﻫ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ﻢﻫ ﺎﻫزﺎﺴﺨﻳ ﺖﺸﮔزﺎﺑ.
Page 15
ﺪﻨﻛ ﻲﻣ ﺪﻴﻟﻮﺗ اﺪﺻ ﻲﻛﺪﻧا لﺎﭽﺨﻳ ﺮﻴﺨﺒﺗ و ﻲﺸﻛ ﻪﻟﻮﻟ ﻢﺘﺴﻴﺳ ﻂﻴﺤﻣ يﺎﻣد ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺮﻃﺎﺨﺑ ،ﺪﻨﻛ ﻲﻣ رﺎﻛ لﺎﭽﺨﻳ ﻪﻛ ﻲﻧﺎﻣز.
ﺮﻳز ﻂﻳاﺮﺷ ﺖﺤﺗ و ﺪﻨﺘﺴﻫ ﺖﻟود يﺎﻫدراﺪﻧﺎﺘﺳا ﺎﺑ رﺎﮔزﺎﺳ ﻼﻣﺎﻛ ،ﺖﺳا هﺪﺷ ﺮﻛذ لﺎﭽﺨﻳ ﻦﻳا تﺎﺼﺨﺸﻣ رد ﻪﻛ يژﺮﻧا هدزﺎﺑ ناﻮﺗ ﻲﻣ
دﺮﻛ يﺮﻴﮔ هزاﺪﻧا ار ﺎﻬﻧآ : ﺪﻳﺎﺑ ﻂﻴﺤﻣ
يﺎﻣد25 ﺪﻳﺎﺑ لﺎﭽﺨﻳ ﻚﻗﺎﺗا يﺎﻣد ،ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺟرد 5 ﺪﻳﺎﺑ رﺰﻳﺮﻓ ﻚﻗﺎﺗا يﺎﻣد ،ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺟرد -18
ﻲﻃ ﻪﺘﺴﺑ برد ﺎﺑ ﻢﻫ لﺎﭽﺨﻳ و ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺟرد24ﺪﻨﻛ رﺎﻛ ﺪﺘﻤﻣ ﺖﻋﺎﺳ . برد و دﻮﺷ ﻪﺘﺷاﺬﮔ لﺎﭽﺨﻳ ﻞﺧاد يﺮﺘﺸﻴﺑ ياﺬﻏ ناﺰﻴﻣ ﺮﮔا
ﺮﺼﻣ ،دﻮﺷ ﻪﺘﺴﺑ وزﺎﺑ ﺮﺘﺸﻴﺑدﻮﺷ ﻲﻣ ﺮﺘﺸﻴﺑ ناﻮﺗ ف
ﺖﺳا
ﻲﻌﻴﺒﻃ ﻢﻫ زﺎﺑ ﻪﻛ ﺪﻫد ﻲﻣ يرﺎﺠﻨﻫﺎﻧ ياﺪﺻ ،دﻮﺷ ﻲﻣ ﻦﺷور لوا رﺎﺑ ياﺮﺑ لﺎﭽﺨﻳ ﻲﺘﻗو . ﺮﺘﻤﻛ و ﻢﻛ اﺪﺻ ﻦﻳا نﺎﻣز ﺖﺷﺬﮔ ﺎﺑ
ﺪﺳر ﻲﻣ ﺮﻔﺻ ﻪﺑ و دﻮﺷ ﻲﻣ.
ﺪﺳر ﻲﻣ شﻮﮔ ﻪﺑ يﺰﻳر ياﺪﺻ ،دﻮﺷ ﻲﻣ مﺎﺠﻧا يدﺎﺸﮕﺨﻳ ﻪﻛ ﻲﺗﺪﻣ لﻮﻃ رد .ﺪﺷ هﺪﻴﻜﭼ و بآ تاﺮﻄﻗ
نﺪﺷ ﺦﻳ ﻪﺠﻴﺘﻧ اﺪﺻ ﻦﻳا ن
ﺖﺳﺎﻬﻧآ ﺮﻴﺨﺒﺗ و ﺮﺘﻴﻫ يور ﺮﺑ ﺎﻬﻧآ.
دﻮﺷ دﺎﺠﻳا لﺎﭽﺨﻳ ﻲﻧﺎﻴﻣ تﻻﺎﺼﺗا و ﻲﻧوﺮﻴﺑ حﻮﻄﺳ يور ﺮﺑ بآ تاﺮﻄﻗ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ،قﺎﺗا رد ﺖﺑﻮﻃر دﻮﺟو ﻪﻄﺳاﻮﺑ . هدﺮﻛ كﺎﭘ ار ﺎﻬﻧآ
ﺪﻴﻨﻛ ﺰﻴﻤﺗ ﻪﭼرﺎﭘ ﺎﺑ و.
ﻲﻣ ﻻﺎﺑ لﺎﭽﺨﻳ دﻮﺧ و رﻮﺳﺮﭙﻤﻛ ،رﻮﺗﻮﻣ يﺎﻣد ،ﺪﻴﻧز
ﻲﻣ قﺮﺑ ﻪﺑ ار لﺎﭽﺨﻳ رﺎﺑ ﻦﻴﺘﺴﺨﻧ ياﺮﺑ ﻲﺘﻗو رﺎﻛ يﺪﻳﺪﻣ تﺪﻣ رﻮﺳﺮﭙﻤﻛ و دور
ﺖﺴﻴﻧ ﻲﻧاﺮﮕﻧ يﺎﺟ ،دﻮﺷ تﺎﻣﻮﺗا ﺎﺗ ﺪﻨﻛ ﻲﻣ.
دﻮﺷ ﻲﻣ مﺮﮔ نآ ﻪﻧﺪﺑ ،ﺪﻴﻧز ﻲﻣ قﺮﺑ ﻪﺑ ار لﺎﭽﺨﻳ رﺎﺑ ﻦﻴﺘﺴﺨﻧ ياﺮﺑ ﻪﻛ ﻲﻣﺎﮕﻨﻫ . زا ﺎﺗ ﺖﺳا هﺪﺷ ﻲﺣاﺮﻃ رﻮﻈﻨﻣ ﻦﻳا ﻪﺑ ﺖﻟﺎﺣ ﻦﻳا
دﻮﺷ
يﺮﻴﮔﻮﻠﺟ ضﺎﺒﻘﻧا.
هﺪﻣآ ﺶﻴﭘ ﻞﻜﺸﻣ لﺎﻤﺘﺣا ﻞﻴﻟد
ﺪﻨﻛ ﻲﻤﻧ رﺎﻛ ﻼﺻا ﺖﻴﻧﻮﻳ.
• قﺮﺑ،ﺖﺳا هﺪﺸﻧ ﻦﺷور نآ
• ،ﺖﺳا ﻢﻛ يدورو ژﺎﺘﻟو
• يور ﺮﺑ لﺮﺘﻨﻛ رﻮﺘﻜﻠﺳ”OFF”ﺖﺳا .
ﺪﻨﻛ ﻲﻤﻧ رﺎﻛ بﻮﺧ ﺖﻴﻧﻮﻳ.
• ﺖﻴﻌﻗﻮﻣ يور ﺮﺑ رﻮﺘﻜﻠﺳ“Low Number” هﺪﺷ ﻢﻴﻈﻨﺗ
ﺖﺳا.
• ﺖﺳا ﺪﺣ زا ﺶﻴﺑ اﺬﻏ ﺖﻴﻧﻮﻳ ﻞﺧاد.
• ﺪﻳا ﻪﺘﺷاﺬﮔ لﺎﭽﺨﻳ ﻞﺧاد غاد ياﺬﻏ.
• دﻮﺷ ﻲﻣ ﻪﺘﺴﺑ و زﺎﺑ دﺎﻳز نآ برد.
• ﻧ نآ رد ﻲﺗراﺮﺣ ﻊﺒﻨﻣ ﻚﻳدراد دﻮﺟو ﻲﻜﻳدﺰ.
• دراد راﺮﻗ ﺪﻴﺷرﻮﺧ ﻢﻴﻘﺘﺴﻣ رﻮﻧ ضﺮﻌﻣ رد ﺖﻴﻧﻮﻳ.
ﻲﻣ يدﺎﻳز ياﺪﺻ و ﺮﺳ رﺎﻛ مﺎﮕﻨﻫ ﻪﺑ و دراد دﻮﺟو ﺰﻳﻮﻧ
ﺪﻨﻛ.
• راﻮﺘﺳا ﺖﻴﻧﻮﻳ و ﺖﺴﻴﻧ فﺎﺻ ناﺪﻨﭼ ﻪﻧﺎﺧﺰﭙﺷآ ﺎﻳ قﺎﺗا ﻒﻛ
ﺖﺴﻴﻧ.
Page 16
• ﺖﺳا هﺪﺸﻧ ﻪﺘﺷاﺬﮔ نﺎﺷدﻮﺧ يﺎﺟ ﺮﺳ تﺎﻳﻮﺘﺤﻣ.
ﺪﻨﻧز ﻲﻣ ﺦﻳ لﺎﭽﺨﻳ ﻞﺧاد يﺎﻫاﺬﻏ.
• ﺧ ﻪﺑ رﻮﺘﻜﻠﺳ ﺎﻳآ هﺪﺷ هداد راﺮﻗ ﺐﺳﺎﻨﻣ ﺖﻴﻌﻗﻮﻣ رد ﻲﺑﻮ
؟ﺖﺳا
• ؟ﺖﺳا هﺪﺸﻧ هداد راﺮﻗ ﺎﻣﺮﺳ ﻲﺟوﺮﺧ تروﺎﺠﻣ رد اﺬﻏ ﺎﻳآ
ﺖﺳا هدﺮﻛ ﺮﻴﻴﻐﺗ اﺬﻏ ﻢﻌﻃ.
• ﻪﻧ ﺎﻳ ﺪﻧا هﺪﺷ يﺪﻨﺑ بآ ﻲﺑﻮﺧ ﻪﺑ رادﻮﺑ يﺎﻫاﺬﻏ ﺪﻴﻨﻴﺒﺑ!
• دراد دﻮﺟو لﺎﭽﺨﻳ رد ﺪﺳﺎﻓ ياﺬﻏ ﺎﻳآ ﺪﻴﻨﻴﺒﺑ
• دﻮﺷ ﺰﻴﻤﺗ ﻲﺑﻮﺧ ﻪﺑ ﺪﻳﺎﺑ ﺖﻴﻧﻮﻳ رﺎﺑ ﻚﻳ ﺖﻗو ﺪﻨﭼ زا ﺮﻫ.
11. هﺎﮕﺘﺳد ﺲﻳوﺮﺳ
دﻮﺷ مﺎﺠﻧا زﺎﺠﻣ ﻞﻨﺳﺮﭘ ﻂﺳﻮﺗ ﺪﻳﺎﺑ ﺲﻳوﺮﺳ ﻪﻧﻮﮔ ﺮﻫ ﻪﻛ ﺖﺳا يروآدﺎﻳ ﻪﺑ مزﻻ . هﺪﻣآ ﺶﻴﭘ ﻲﺋﺰﺟ ﻞﺋﺎﺴﻣ
ﺪﻴﻨﻛ فﺮﻃﺮﺑ نﺎﺗدﻮﺧ ار ﻦﻴﺷﺎﻣ ياﺮﺑ!!
ﻞﺣ ار هﺎﮕﺘﺳد لﺎﻣﺮﻧ دﺮﻛرﺎﻛ مﺎﮕﻨﻫ رد هﺪﻣآ ﺶﻴﭘ ﻞﺋﺎﺴﻣ زا يرﺎﻴﺴﺑ ﺪﻴﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ﺎﻤﺷ ﻪﻛ ﺖﺳا هداد نﺎﺸﻧ ﻪﺑﺮﺠﺗ
ﺎﺑ زﺎﻴﻧ ﻪﻜﻧآ نوﺪﺑ ﺪﻴﻨﻛﺪﻴﻧﺰﺑ ﮓﻧز ﺺﺼﺨﺘﻣ ﻪﺑ ﺪﺷ . ﺮﻈﻧ زا ﻪﻜﻠﺑ ﺖﺳﺎﻤﺷ ﻊﻔﻧ ﻪﺑ يا ﻪﻨﻳﺰﻫ ﺮﻈﻧ زا ﺎﻬﻨﺗ ﻪﻧ رﺎﻛ ﻦﻳا
دﻮﺷ ﻲﻣ هدﺎﻔﺘﺳا و يرادﺮﺑ هﺮﻬﺑ هدﺎﻣآ
دوز ﻲﻠﻴﺧ ﺎﻤﺷ هﺎﮕﺘﺳد ﻢﻫ نﺎﻣز . و هﺪﻣآ ﺶﻴﭘ دراﻮﻣ زا ﻲﺘﺴﻴﻟ ﻪﻣادا رد
ﻢﻳا هدروآ ار ﺪﻴﻳﺎﻤﻴﭙﺑ ﺖﺳا مزﻻ ﻪﻛ ﻲﻳﺎﻫ ﻞﺣ هار :
هﺪﻣآ ﺶﻴﭘ ﻞﺋﺎﺴﻣ
....ﻛ ﻲﻧﺎﻣز ،ﻢﻨﻛ ﻲﻣ ﻦﺷور ار ﻦﻴﺷﺎﻣ ﻪ
؟ﺖﺴﻴﭼ ﺖﻠﻋ ﺪﻨﻛ ﻲﻤﻧ رﺎﻛ ﻪﺑ عوﺮﺷ هﺎﮕﺘﺳد
،ﺖﺳا هدﺎﺘﻓا رﺎﻛ زا ﻦﻴﺷﺎﻣ ﻲﻠﺻا زﻮﻴﻓ ﺪﻳﺎﺷ
،ﺖﺳا هﺪﺸﻧ ﺰﻳﺮﭘ ﻞﺧاد بﻮﺧ خﺎﺷ ود
،ﺖﺳا هﺪﺸﻧ ﻪﺘﺴﺑ بﻮﺧ ﻦﻴﺷﺎﻣ برد
12. ﻪﻧﺎﺧﺰﭙﺷآ رد هﺎﮕﺘﺳد نداد راﺮﻗ هﻮﺤﻧ
Page 17
هﺪﺷ ﻪﻤﻴﻗ ﻪﻤﻴﻗ ﺖﺷﻮﮔ
ﺲﻴﺳﻮﺳ
ﻲﻫﺎﻣ ﻚﭼﻮﻛ يﺎﻫ ﻪﻜﺗ
هﻮﻴﻣ
ﺘﺴﺑﻲﻨ
2 ﺖﻛﺎﭘ رد هﺎﻣ ﻪﺳ ﺎﺗ
يرﺰﻳﺮﻓ
ﺮﻴﻨﭘ
نﺎﻧ
گرﺰﺑ ﻲﻫﺎﻣ
ﺖﻳﻮﻜﺴﻴﺑ و ﻚﻴﻛ
4يرﺰﻳﺮﻓ ﺖﻛﺎﭘ رد هﺎﻣ
ﺖﺷﻮﮔ عاﻮﻧا) ،وﺎﮔ ،ﺪﻨﻔﺳﻮﮔ
و شﻮﮔﺮﺧ ..
ﻞﻳﻮﻓ رد هﺎﻣ ﺶﺷ
ﻲﻣﻮﻴﻨﻴﻣﻮﻟآ
چرﺎﻗ
هﻮﻴﻣ
و تﻮﺗ ...
6يرﺰﻳﺮﻓ ﺖﻛﺎﭘ رد هﺎﻣ
و ﻲﺑﺎﻏﺮﻣ ،غﺮﻣ.. 8 ﻲﻣﻮﻴﻨﻴﻣﻮﻟآ ﻞﻳﻮﻓ رد هﺎﻣ
Page 18
ﻞﻔﻠﻓ ،ﻲﮕﻧﺮﻓ دﻮﺨﻧ ،ﻪﻤﻟد
و ﻲﻟﻮﻤﻌﻣ ﻞﻔﻠﻓ ...
10 ﺎﺗ 12 ﺖﻛﺎﭘ رد هﺎﻣ
يرﺰﻳﺮﻓ
ﺎﻫاﺬﻏ عاﻮﻧا و هﻮﻴﻣ 10 ﺎﺗ 12 ﺖﻛﺎﭘ رد هﺎﻣ
ﻳﻮﻓ ﺎﻳ يرﺰﻳﺮﻓ ﻲﻣﻮﻴﻨﻴﻣﻮﻟآ ﻞ
A
. ﺮﮕﺸﻳﺎﻤﻧ ﮓﻧر ﺰﺒﺳ غاﺮﭼ
B. ﮓﻧر درز غاﺮﭼ
C. ﮓﻧر ﺰﻣﺮﻗ غاﺮﭼ
D. رﺰﻳﺮﻓ ﺮﭘﻮﺳ ﭻﻴﺋﻮﺳ
E. ﺎﻣد لﺮﺘﻨﻛ
)1( ﻚﻨﺧ ياﺮﺑ ﻚﺒﺸﻣ هﺮﺠﻨﭘ
نﺪﺷ
)2( ﻒﻘﺳ /روﺎﻛ
)3( ﺘﻨﻛ ﻞﻧﺎﭘ لﺮ
)4( هﺮﻴﺧذ ﻚﻗﺎﺗا /رﺰﻳﺮﻓ
)5( تﺎﺑﻮﺒﺣ روارد
)6( هﺪﺷ يﺪﻨﺑ بآ برد
Page 19
)7( ﻚﻓﺮﺑ يﺎﻫ بآ نﺪﺷ ﻊﻤﺟ ﻞﺤﻣ ﻲﻨﻴﺳ
)8( ﺖﺸﭘ رﻮﺴﻧاﺪﻨﻛ
)9( رﻮﺳﺮﭙﻤﻛ
ﺖﻣﻼﻋ
داﻮﻣ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ ﻢﺘﺴﻴﺳ ﻦﻳا ﻪﻛ ﺖﺳا ﻦﻳا يﺎﻨﻌﻣ ﻪﺑ ﺖﺳا هﺪﺷ هداد نﺎﺸﻧ لﻮﺼﺤﻣ يور ﺮﺑ ﻪﻛ
ﺷ ﻦﺘﺨﻳر رود مﺎﮕﻨﻫ ﻪﺑ اﺬﻟ و دﻮﺷ ﻲﻤﻧ بﻮﺴﺤﻣ لﺰﻨﻣ ﺪﻳاز رد ﺎﺗ ﺪﻴﻫد ﻞﻳﻮﺤﺗ يا هﮋﻳو ﺰﻛاﺮﻣ ﻪﺑ ار نآ ﺪﻳﺎﺑ ﺎﻤ
ﺪﻨﻨﻛ ماﺪﻗا نآ ﻲﻜﻴﻧوﺮﺘﻜﻟا و ﻲﻜﻳﺮﺘﻜﻟا تاﺰﻴﻬﺠﺗ ﺖﻓﺎﻳزﺎﺑ ﺖﻬﺟ
. ﻂﻴﺤﻣ ﻆﻔﺣ ﻪﺑ تﻻﻮﺼﺤﻣ ﻪﻧﻮﮕﻨﻳا ﺐﺳﺎﻨﻣ ﻊﻓد
دﻮﺷ ﻲﻣ ﻪﺘﺳﺎﻛ يدﺎﻳز دوﺪﺣ ﺎﺗ ﻪﻌﻣﺎﺟ داﺮﻓا ﺖﻣﻼﺳ ﻪﺑ نﺪﻴﺳر ﺐﻴﺳآ زا و ﺪﻨﻛ ﻲﻣ ﻚﻤﻛ ﺖﺴﻳز . ﺐﺴﻛ ياﺮﺑ
ﺑ درﻮﻣ رد ﺮﺘﺸﻴﺑ تﺎﻋﻼﻃا ﻪﻌﺟاﺮﻣ ﻲﮕﻧﺎﺧ مزاﻮﻟ ﻲﺘﺷاﺪﻬﺑ ﻊﻓد تﺎﻣﺪﺧ ﺰﻛاﺮﻣ و ﻲﻠﺤﻣ تارادا ﻪﺑ تﻻﻮﺼﺤﻣ ﺖﻓﺎﻳزﺎ
ﺪﻴﺋﺎﻤﻧ .
Loading...