MULTI-FUNCTION
BODY ANALYSER SCALES
PS 5110
PL
________________________________________________________
A B C D E A
F
3
G H I
st lb kg
G G
G
________________________________________________________________________________
POLSKI 54-61
4
BEZPIECZEŃSTWO I USTAWIENIE ____________
Podczas pierwszego używania wagi, należy
zwrócić uwagę na następujące elementy:
7
Waga przeznaczona jest wyłącznie do
użytku domowego.
7
Nie należy jej używać na wykładzinie
dywanowej ani dywanie.
7
Zawsze używać jej na równej, twardej
podłodze. Zapewnia to spójne pomiary.
7
Po wejściu na wagę zachowaj odległość
2 cm od jej krawędzi. Wchodząc na wagę
zachowaj ostrożność.
7
Ustaw ciężar ciała w środku wagi, a dopiero
potem zestaw jedną stopę. Zawsze upewnij
się, że waga się nie przewróci (zagraża to
uszkodzeniem ciała).
7
Nigdy nie wolno wchodzić na wagę, gdy
stopy są mokre. Niebezpieczeństwo poślizgu!
7
Nie używać tego przyrządu na dworze.
7
Zaprzestać używania wagi po wystąpieniu
jej uszkodzenia.
7
Zaprzestać używania wagi, jeśli dojdzie do
stłuczenia lub pęknięcia szkła.
7
Nie stawiać żadnych przedmiotów na
powierzchni szklanej wagi.
7
Nie wskakiwać ani nie zeskakiwać z wagi.
7
Jeśli waga jest używana w łazience, należy
chronić ją przed zetknięciem z wodą.
7
W razie problemów z tym urządzeniem
spróbuj ją wyzerować, na chwilę wyjmując
baterię lub ją wymieniając.
7
Nie używać wagi w wodzie.
7
Nie uruchamiać wagi, jeśli są widoczna
oznaki uszkodzenia.
7
W żadnym przypadku nie wolno
otwierać wagi. W przypadku uszkodzeń
spowodowanych nieprawidłową obsługą,
żadne roszczenia gwarancyjnie nie są
uwzględniane.
Ostrożnie
7
Wagi nie wolno używać następującym
osobom:
Kobiety w ciąży i młodzież do 18 roku życia
nie powinny używać tej wagi do analizy
zawartości tłuszczu w organizmie (w takich
przypadkach, nie można ustalić dokładnej
zawartości tłuszczu).
7
Waga mierzy stosunek tłuszczu w ciele
używając BIA (Bioelectrical Impedance
Analysis - analiza impedancji bioelektrycznej).
W tym celu przez ciało jest wysyłany
nieszkodliwy sygnał. W związku z tym wagi
nie powinny używać osoby z wszczepionym
rozrusznikiem serca ani posiadające
wszczepione jakiekolwiek urządzenie
medyczne. W przypadku wątpliwości należy
się skontaktować z lekarzem.
7
Produkt został zaprojektowany przy
zastosowaniu złożonych algorytmów.
Obecność tych algorytmów powoduje, że
w przypadku wystąpienia zewnętrznych
zakłóceń elektromagnetycznych w pobliżu
rządzenia, mogą one zmieniać odczyty. W
takich przypadkach należy najpierw usunąć
źródło zakłóceń elektromagnetycznych i
powtórzyć pomiar. W przypadku bardzo
sinych zakłóceń elektromagnetycznych
urządzenie ochroni się samo, przechodząc w
tryb ochrony. Aby powrócić do normalnego
trybu pracy, po usunięciu źródła zakłóceń,
wyjąć i ponownie włożyć baterię.
7
Nie wystawiać wagi na bezpośrednie
działanie słońca, wysokich temperatur ani
stale wysokiej wilgotności.
7
Chronić wagę przed dostępem dzieci.
54 POLSKI
OPIS OGÓLNY _______________________________
Drodzy Klienci,
Gratulujemy nabycia wagi analizatora składu
ciała PS 5110 - Multi-function Body Analyser.
Prosimy uważnie przeczytać następującą
instrukcję obsługi wagi, aby na wiele
lat zapewnić sobie pełną satysfakcję z
użytkowania tego wysokiej jakości wyrobu firmy
Grundig.
Odpowiedzialna postawa!
GRUNDIG przywiązuje dużą
wagę do przestrzegania
podpisanych umów dotyczących
warunków pracy za godziwe
wynagrodzenie, zarówno wobec
naszych pracowników, jak i
dostawców. Zwracamy również dużą uwagę do
efektywnego wykorzystywania surowców,
stałego zmniejszania ilości odpadów o kilka ton
rocznie. Ponadto z wszystkich produkowanych
przez nas urządzeń można korzystać przez co
najmniej pięć lat.
Dla przyszłości, dla której warto żyć.
Dla dobrej sprawy. Grundig.
Ostrożnie
7
Waga PS 5110 służy dobremu samopoczuciu.
Nie jest to wyrób medyczny. Jego
użytkowanie ani wyświetlane wyniki nie mogą
uzasadniać żadnych wskazań medycznych.
Krótki opis
Patrz rysunki na str. 3.
A
Elektrody pomiarowe (lewa i prawa)
B
Przycisk ▼ (wąska strona u góry)
C
Przycisk (wąska strona u góry)
D
Przycisk ▲ (wąska strona u góry)
E
Ekran LCD
F
Płyta szklana
G
Czujniki z zabezpieczeniem
przeciwpoślizgowym
H
Wybierak jednostek (st, lb, kg)
I
Komora na baterię
POLSKI
55
URUCHAMIANIE ____________________________
888
0-LD
Zasilanie
Waga działa z bateriami 2 x 1.5 V LR3/AAA
(łącznie 3 V).
1 Otwórz pokrywkę komory na baterie I.
2 Włóż baterie 1.5 V LR3/AAA. Przy
wkładaniu baterii zwróć uwagę na ich
biegunowość, pokazaną wewnątrz komory
na baterie.
3 Zamknij pokrywkę komory na baterie I.
Uwaga
7
Nie wolno wystawiać baterii na nadmierne
nagrzanie, np. w wyniku bezpośredniego
działania słońca, grzejnika lub ognia itd.
7
Gdy bateria się wyczerpie, na wyświetlaczu
pojawi się » LO «. Natychmiast wymień
baterie.
7
Baterie wyjmuje się, gdy są wyczerpane lub
gdy nie zamierza się używać tego przyrządu
przez dłuższy czas. Producent nie przyjmuje
odpowiedzialności za uszkodzenia powstałe
w wyniku wylania się baterii.
Uwaga dot. ochrony środowiska
7
Baterii, także bez zawartości metali ciężkich,
nie wolno wyrzucać razem z odpadami
bytowymi. Baterie należy utylizować w
sposób przyjazny dla środowiska. Należy
znać miejscowe przepisy dotyczące utylizacji
baterii.
Obsługa wagi
Uwaga
7
Nie ma konieczności wstawiania żadnych
danych, aby dokonać pomiaru masy ciała.
7
Skala wagi jest znakowana co 100 gramów.
7
Waga wykonuje precyzyjny 4-punktowy
pomiar.
1 U dołu wagi znajduje się przycisk H, którym
można wybierać system miar (brytyjski [st/lb/
in] i europejski [kg/cm]).
2 Ustaw wagę na gładkiej, płaskiej
powierzchni.
3 Uaktywnij ją uderzając stopą jeden raz w
prawy dolny narożnik powierzchni szklanej
F
wagi.
– Wyświetlacz: Na wyświetlaczu LCD pojawi
się »
« E.
888
4 Po pojawieniu się »
na wagę.
kg « ostrożnie wejdź
0.0
0.0kg
56 POLSKI
5 Stań spokojnie na szklanej powierzchni i
poczekaj, aż wartość liczbowa wagi mignie
dwukrotnie, a następnie wskazanie uspokoi
sie.
– Na wyświetlaczu pojawi się twoja masa.
– Po około 5 sekundach waga wyłączy się
automatycznie.
Uwaga
7
Jeśli przeciążyć wagę, na wyświetlaczu
pojawi się »
waga wyłączy się automatycznie.
«. Po około 5 sekundach
OBSŁUGA _________________________________
Obsługa wagi jako analizatora
ciała
Wartości pomiaru i dane są przekazywane
przez bose stopy, ustawione na elektrodach
pomiarowych A. Dlatego tak ważne jest
prawidłowe ustawienie stóp na wadze.
Wstawianie swoich danych
Podczas pierwszego używania funkcji analizy
składu ciała wybierz następujące dane, a
następnie wprowadź następujące informacje:
swój parametr użytkownika (od 01 do 12), płeć,
wzrost (75 – 215 cm), wiek (10 - 99) i poziom
aktywności (od A 1 do A 4).
Uwaga
7
Po wstawieniu tych danych, podczas
kolejnego używania wagi nie musisz
ponownie naciskać przycisku C .
Wystarczy wybrać odpowiedni parametr (01
do 12) przyciskami B ▲ i D ▼.
7
Jeśli podczas wstawiania danych przez
ponad 20 sekund nie naciśniesz żadnego
przycisku, waga wyłączy się automatycznie.
Wówczas należy powtórzyć całą procedurę
wstawiania danych.
Wstawianie parametrów
1 Ustaw wagę na gładkiej, płaskiej
powierzchni i uaktywnij ją. W tym celu uderz
stopa jeden raz w prawy dolny narożnik
powierzchni szklanej F.
– Wyświetlacz: Na wyświetlaczu LCD pojawi
się »
888
« E.
2 Naciśnij przycisk C, gdy tylko na
wyświetlaczu pojawi się »
– Wyświetlacz: miga » «.
Uwaga
Poniżej opisano przykładowy wybór wartości
01.
0.0
kg«.
01
3 Wybierz odpowiedni parametr (01 do 12)
przyciskami B ▼ i D ▲ oraz potwierdź
wybór naciskając przycisk C .
– Będzie migać symbol .
A 1
01
4 Wybór użytkownika, który jest mężczyzną
potwierdź naciskając przycisk C.
– Wyświetlacz: Będzie migać wskaźnik
wzrostu.
170 30
CM AGE
A 1
01
170 30
CM AGE
888
5 Wzrost ustaw naciskając przyciski ▼ B
i D ▲ oraz potwierdź wybór naciskając
przycisk C.
– Wyświetlacz: Będzie migać wskaźnik wieku.
A 1
01
169 30
CM AGE
POLSKI
57
OBSŁUGA _________________________________
6 Wiek ustaw naciskając przycisk ▼ B i
D
▲oraz potwierdź wybór naciskając
przycisk C.
– Wyświetlacz: Będzie migać wskaźnik
poziomu aktywności.
A 1
01
7 Poziom swojej aktywności ustaw naciskając
przyciski ▼ B i D ▲:
A 1
A 2
A 3
A 4
8 Potwierdź wybór naciskając przycisk C.
Wykonanie analizy
Po wprowadzeniu swoich parametrów, możesz
użyć funkcji analizy składu ciała. Poniżej
opisano analizę zgodnie z parametrem 01.
1 Ustaw wagę na gładkiej, płaskiej
powierzchni i uaktywnij ją. W tym celu uderz
stopa jeden raz w prawy dolny narożnik
powierzchni szklanej F.
– Wyświetlacz: Na wyświetlaczu LCD pojawi
Słaba kondycja, niewiele ruchu
Głównie praca siedząca
Niewiele ćwiczeń fizycznych
Ciężka praca fizyczna, jak u tancerzy,
sportowców itd.
się »
888
« E.
169 32
CM AGE
2 Gdy na wyświetlaczu pojawi się wskaźnik
»
kg«, wybierz potrzebny parametr
0.0
użytkownika (01 do 12), używając
przycisków ▼ B i D ▲.
0.0kg
01
01
Uwaga
7
Kolejno są wyświetlane wartości zapisane dla
tej osoby, a następnie waga przełącza się w
tryb ważenia.
– Wyświetlacz: »
wyświetlaczu E.
7
Jeśli brak jest zapisanych danych, waga
natychmiast przełączy się w tryb ważenia.
– Wyświetlacz: »
wyświetlaczu E.
kg« będzie widoczne na
0.0
kg « i » « pojawi się na
0.0
0.0kg
3 Boso wejdź na szklana powierzchnię wagi.
Stopy muszą być ustawione na obydwóch
elektrodach pomiarowych A.
– Waga wyświetli twoją masę i symbol » «
wykona dwa pełne obroty.
58.6kg
58 POLSKI
888
Err
OBSŁUGA _________________________________
Uwaga
Kolejno na wyświetlaczu widoczne będą
wartości i informacje E:
– BMI (indeks masy ciała):
58.6kg
20.5
– Procent zawartości tłuszczu w ciele – TBF
oraz interpretacja twojej masy - szczupła,
normalna, lekka nadwaga, nadwaga.
Normal
Slim
13.7%
TBF
– Jeśli procent zawartości tłuszczu będzie
nierealny, na wyświetlaczu widoczny będzie
»
« i waga automatycznie wyłączy się.
– Procent zawartości wody w tkankach ciała –
TBW oraz twoja idealna masa wynikająca w
wprowadzonych danych.
169 32
BMI
58.6kg
169 32
CM AGE
CM AGE
– Procent masy mięśni – TBM, to znaczy procent
masy kości w porównaniu do masy ciała w kg
(masa kości) oraz propozycja dziennej dawki
kalorii (Kcal).
Bone
47.1%
TBM
– Podawane wartości i informacje są
wyświetlane dwukrotnie i za każdym
razem są widoczne przez około 6 sekund.
Po upływie tego czasu waga wyłączy się
automatycznie.
Uwaga
7
Dane każdego użytkownika wagi są
zapisywane osobno (01-12).
7
Po wyjęciu baterii dane są usuwane.
9.1kg
2358
Kcal
Ideal
Weight
64.3%
TBW
64.3kg
169 32
CM AGE
POLSKI
59
UWAGI DOTYCZĄCE POMIARÓW _____________
Err
7
Zawartość wody w ciele
Woda jest ważnym składnikiem ciała.
Zawartość wody w ciele może sięgać od 35%
do 70%. Woda jest konieczna we wszystkich
reakcjach biochemicznych zachodzących w
ciele człowieka, umożliwiających prawidłowe
funkcjonowanie organizmu. Woda przenosi
produkty odpadowe z komórek i usuwa je w
pocie i moczu.
Woda utrzymuje również stałą ciepłotę ciała.
Ilość wody w ciele zależy od proporcji utraty
wody, na przykład w czasie upału, aktywności
fizycznej i pocenia się. Dlatego tak ważne
jest kontrolowanie zawartości wody w ciele i
utrzymywanie jej stałego poziomu.
Uwaga
7
Następujące tabele podają dane
orientacyjne, które pomogą ocenić zawartość
tłuszczu i wody w swoim ciele. Nie podajemy
standardowych danych dotyczący masy
mięśniowej ani masy kości.
7
Ważne jest obserwowanie przez pewien
czas zawartości tłuszczu, wody w ciele,
masy mięśniowej i masy kości, a nie tylko
skoncentrowanie się na masie ciała.
Stopy muszą być ustawione na elektrodach
ze stali nierdzewnej. Na wyniki analizy może
mieć wpływ bardzo sucha skóra lub bardzo
duże modzele. Mogą one uniemożliwić
prawidłowe działanie wagi i powodować
wyświetlanie komunikatu o błędzie »
«.
Zawartość tłuszczu w ciele
Szczególnie ważne jest kontrolowanie
zawartości tłuszczu w ciele. Wysoka zawartość
tłuszczu w masie ciała może prowadzić do
wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu
cholesterolu, chorób serca i innych. American
College of Sports Medicine przedstawił
następujące zalecenia dotyczące zawartości
tłuszczu w masie ciała:
Uwaga
7
Masę ciała, zawartość tłuszczu i wody w
ciele należy mierzyć każdego dnia o tej
samej godzinie, najlepiej wieczorem.
7
Jeśli jest to możliwe wagi należy używać
po zdjęciu całej odzieży. Zapewni to
dokładniejsze wyniki.
7
Na podstawie tych wyników nie można
stawiać diagnoz medycznych. W przypadku
wątpliwości należy skorzystać z porady
medycznej.
7
Stopy muszą być zawsze czyste i suche.
Zawartość tłuszczu w ciele
(kobieta)
Wiek Szczupła Normalna Lekka
nadwaga
Nadwaga Szczupła Normalna Lekka
Zawartość tłuszczu w ciele
(mężczyzna)
Nadwaga
nadwaga
19 - 39 <20% 20-32% 33-38% >38% <12% 12-20% 21-25% >25%
40 - 55 <23% 23-35% 36-41% >41% <13% 13-21% 22-26% >26%
56 - 85 <24% 24-36% 37-42% >42% <14% 14-22% 23-27% >27%
Zawartość wody w ciele
(kobieta)
Zawartość wody w
ciele (mężczyzna)
Wiek Niska Normalna Wysoka Niska Normalna Wysoka
18 - 39 47 47-57 57 53 53-67 67
40 - 55 42 42-52 52 47 47-61 61
56 - 85 37 37-47 47 42 42-56 56
60 POLSKI
INFORMACJE ______________________________
Obsługa i czyszczenie
7
Waga ta wyposażona jest w funkcję
wyłączania automatycznego, co zapewnia
oszczędzanie baterii. W przypadku
przerwania jej obsługi na ponad 20 sekund,
waga automatycznie wyłącza się.
7
Prawidłowe wyniki ważenia można uzyskać,
gdy waga nie jest używana tuż po wypiciu
wagi, piwa, wina lub innych napojów
alkoholowych. Nie należy jej również
używać tuż po dużym wysiłku fizycznym.
Czynniki te zmniejszają zawartość wody
w tkance ciała (odwodnienie). W takich
przypadkach, należy odczekać kilka godzin i
dopiero wówczas skorzystać z wagi.
7
Wagę czyścić wilgotną ściereczką.
Nie należy używać żadnych środków
czyszczących. Nie wolno zanurzać
urządzenia w wodzie.
Dane techniczne
Wyrób ten jest zgodny z Dyrektywami
Europejskimi 2004/108/WE oraz
2006/95/WE.
Zasilanie
Baterie 2 x 1.5V LR3/AAA, 3 V
Obciążenie maksymalne
150 kg
Obciążenie minimalne
2,0 kg
Temperatura otoczenia
20°C ± 15°C
Zastrzega się prawo do modyfikacji konstrukcji i
parametrów technicznych.
Uwaga dot. ochrony
środowiska
Wyrób ten wykonano z części i materiałów
wysokiej jakości, które mogą być odzyskane i
użyte jako surowce wtórne.
Po zakończeniu użytkowania nie
wolno zatem usuwać go razem z
innymi odpadami bytowymi. Należy
przekazać je do punktu zbiórki
urządzeń elektrycznych i elektronicznych na
surowce wtórne. Wskazuje na to ten symbol
umieszczony na wyrobie, instrukcji obsługi i
opakowaniu.
O adresie najbliższego takiego punktu zbiórki
prosimy dowiedzieć się od miejscowych władz.
Odzyskując surowce z używanych wyrobów
pomagamy chronić środowisko naturalne.
POLSKI
61
Grundig Intermedia GmbH
Beuthener Strasse 41
90471 Nürnberg
www.grundig.com
72011 908 0700 12/50
Loading...