Freestyle Stride User Manual

®

STRIDE

S4

S3

S1- Start/lap Button
S2- Stop/reset Button
S3- Mode/next Button
S4- Light Button
S5- Lap Button

SPECIAL FEATURE:

This Freestyle product features unique
Hydro Pushers®: these pushers can be
pressed under water to a dynamic water
pressure (not water depth) of 3 ATM.

DISPLAY MODES:

The watch has six display modes: NOR­MAL TIME, CHRONOGRAPH, RECALL,
TIMER, HEAT TIMER and ALARM.

To change from one display mode to
another, press S3 button once.

TO SET THE TIME AND CALENDAR:

1. Press S3 button to select NORMAL
TIME mode.

2. Press and hold S1 button to toggle
between Time Zone 1 (T1) and Time
Zone 2 (T2)

3. Press and hold S2 button, the
message “HOLD TO SET” will be dis­played for approximately 2 seconds
and the Time Zone setting will blink.

4. Press S1 button to select Time Zone
1 (TIME 1) or Time Zone 2 (TIME 2) to
set.

5. Press S3 button, the hour digits will
blink.

6. Press S1 button to increase the hour
digits by one unit. Holding down the
button will speed up the process.

7. Press S3 button, the minute digits
will blink.

8. Press S1 button to set the minute
digits.

9. Press S3 button, the second digits
will blink.

10. Press S1 button to reset the second
digits to zero.

11. Press S3 button, the month digits
will blink.

12. Press S1 button to set the month
digits.

13. Press S3 button, the date digits will
blink.

14. Press S1 button to set the date
digits.

15. Press S3 button, the year digits will
blink.

16. Press S1 button to set the year
digits.

17. Press S3 button, the time format
setting will blink.

18. Press S1 button to toggle between
12-hour (12HR) format and 24-hour
(24HR) format.

19. Press S3 button, the date setting

S2

S1

S5

format will blink.

20. Press S1 button to toggle between
month-date (MM-DD) format and
date-month (DD-MM) format.

21. Press S3 button, the hourly chime
(CHIME) setting will blink.

22. Press S1 button to toggle between
ON and OFF of the hourly chime
setting.

23. Press S3 button once, the button
beep (BEEP) setting will blink.

24. Press S1 button to toggle between
ON and OFF of the button beep set­ting.

25. When nished making all the set­tings, press S2 button to conrm.

NOTE: In 12-hour format, the hour
digits are identied by “PM” for 12:00
P.M.-11:59 P.M.

NOTE: The day (of the week) is automati­cally calculated.

NOTE: The year digits range from 2008
to 2099.

TO USE THE CHRONOGRAPH:

1. Press S3 button to select CHRONO-

GRAPH mode.

2. The maximum number of laps that

can be stored in a new workout will
be displayed. If the lap memory is full,
the message “FULL” will be displayed
and a tune will be emitted.

3. The chronograph will then be dis-

played in its current state- stopped,
running, or reset.

4. To resume a stopped counting, press

S1 button to resume from where it
left off.

5. To start a new counting, reset the

chronograph to zero rst. Press and
hold S2 button, the message “HOLD
TO CLR” will be displayed for approxi­mately 2 seconds and the counter will
be reset to zero.

For changing the chronograph display
format:
In CHRONOGRAPH mode,

1. Make sure the chronograph is in the

reset state and there is no previous
lap record.

2. Press S4 button to toggle between

LAP format or SPL format.

3. If LAP format is selected, the lap time

(individual lap time) will be displayed.

If SPL format is selected, the split

time (cumulative lap time) will be
displayed.

For the measurement of elapsed time:
In CHRONOGRAPH mode,

1. Press S1 button to start counting.

2. To stop counting, press S2 button.

Press S1 button to resume from
where it left off.

3. To reset to zero, press S2 button to

stop counting, then press and hold S2
button, the message “HOLD TO CLR”
will be displayed for approximately 2
seconds and the counter will be reset
to zero.

For the measurement of split time:
In CHRONOGRAPH mode,

1. Press S1 button to start counting.

2. While the chronograph is running,

press S1/S5 button to register a lap.

3. Depends on the chronograph display

format chosen, the individual lap time

ENGLISH

of the previous lap (if LAP format is
chosen) or the cumulative lap time
(if SPL format is chosen) will be
displayed. The lap number of the
previous lap will be blinking at the top
line of the display.

After 10 seconds, the current elapsed

time and the current lap number will
be displayed.

4. Repeat the last step until all the laps
have been registered.

5. To stop counting, press S2 button.
The total accumulated lap time will
be displayed.

6. To reset to zero, press and hold S2
button, the message “HOLD TO CLR”
will be displayed for approximately 2
seconds and the counter will be reset
to zero.

For using the 5-second countdown start:
In CHRONOGRAPH mode,

1. Make sure the chronograph is in the
reset state and there is no previous
lap record.

2. Press and hold S2 button, the number
“5” will ash for approximately 2
seconds, and then the 5-second
countdown start will be activated.

3. Press S1 button to initiate the 5-sec­ond count down.

4. After 5 seconds (count down to zero),
a long beep will be emitted and the
chronograph will be initiated.

NOTE: The chronograph can count
up to a maximum time of 99:59:59:99
(99hours, 59 minutes, 59:99 seconds).
If the chronograph has reached the
maximum time as specied, press and
hold S2 button to reset the chronograph
to zero.

NOTE: You can leave the chronograph
running while switching over to other
operating modes. In NORMAL TIME
mode, the chronograph indicator
appear as a reminder.

For saving the lap record:
In CHRONOGRAPH mode,

1. Upon nishing a counting, press and
hold S4 button, the message “HOLD
TO SAVE” will be displayed for ap­proximately 2 seconds.

2. If there is sufcient memory, the
lap record will be stored and the
remaining available lap memory will
be displayed.

If there is insufcient memory, the

lap record will be stored along with as
many of the oldest splits as possible
and the message “FULL” will be
displayed.

TO USE THE RECALL MODE:

1. Press S3 button to select RECALL
mode.

2. If there is lap record stored, the data
stamp (showing the day of the week,
date and month) of a stored data will
blink at the upper line of the display.

If there is no lap record stored, the

message “no DATA” will be displayed.

3. Press S1 button to cycle the date
stamp(s) of the corresponding lap
record(s). This has no effect if there is
no lap record stored.

4. When the desired lap record is dis­played, press S2 button to select.

5. Press S1 button to cycle the details of
the selected lap record in the order of:

will

®

lap time (TOTAL), fastest lap (BEST),
slowest lap (SLOW) and individual lap
records in sequential order.

To delete individual lap record:
In RECALL mode,
When the desired lap record is selected,
press and hold S2 button, the message
“HOLD TO DEL” will be displayed for ap­proximately 2 seconds. The lap record of
the current date stamp will be deleted.

To delete all lap records:
In RECALL mode,
In the lap record selection page where
the date stamp of a stored data is
blinking, press and hold S4 button. The
message “ALL DEL” will be displayed for
approximately 2 seconds. All lap records
will then be deleted and the remaining
available lap memory will be displayed.

NOTE: When displaying the fastest/
slowest lap, the message “BEST”/
”SLOW” and the corresponding lap
number will toggle every 2 seconds at
the upper line of the display.

NOTE: When displaying the individual
lap record, press S4 button to toggle
between LAP format or SPL format.

TO SET THE TIMER:

1. Press S3 button to select TIMER
mode. The TIMER will be displayed
in its current state- stopped, run­ning, or reset.

2. If the TIMER is in stopped state,
press S2 button once to reset the
timer. If the timer is running, press
S2 button to stop the counting rst
before resetting the TIMER.

3. When the TIMER is in reset state,
press and hold S2 button, the mes­sage “TIMER SET” will be displayed
and the countdown interval selection
“INT-01” will blink.

4. Press S1 button to select the count­down interval selection to set.

5. Press S3 button, the hour digits will
blink.

6. Press S1 button to increase the
digits by one unit. Holding down the
button will speed up the process.

7. Press S3 button, the minute digits
will blink.

8. Press S1 button to set the minute
digits.

9. Press S3 button, the second digits
will blink.

10. Press S1 button to set the second
digits.

11. Press S3 button, the Action-at-End*
option will blink.

12. Press S1 button to select among
Countdown-Countdown-Stop
(CD-STP), Countdown-Countdown­Repeat(CD-REP) and Countdown­Count-Up (CD-UP).

13. When nished making all the set­tings, press S2 button to conrm the
settings.

To set all countdown interval reset
time(s) to zero:
In TIMER mode,
When the timer is in stopped state,
press and hold S2 button. The mes­sage “CLR” will be displayed and all
countdown interval reset time(s) will be
set to zero.

NOTE*: Illustration of the Action-at-End
options:
a) Countdown-Countdown-Stop- the

TIMER will stop when the countdown
reaches zero.

b) Countdown-Count-Up- the TIMER will

count up to a maximum of 23 hours,
59 minutes and 59 seconds when the
countdown reaches zero.

c) Countdown-Countdown-Repeat- the

TIMER will repeat the countdown
when the countdown reaches zero.

NOTE: The TIMER can be set up to a
maximum of 23 hours, 59 minutes and
59 seconds.

TO USE THE TIMER:

1. Press S3 button to select TIMER
mode. The timer will be displayed in
its current state-stopped, running,
or reset.

2. To resume a counting, press S1 button
to resume from where it left off.

3. To start a new counting, reset the
timer rst. Press S2 button to reset
the countdown interval(s) to the preset
value.

4. When the countdown interval 1 has
reached zero and there is no other
countdown interval(s) set to non-zero
value, the timer will stop and a timer
alert tune will be emitted.

If a countdown interval has reached

zero and there is other countdown
interval(s) set to non-zero value, a
timer interval alert tune will be emit­ted and the timer will continue to the
next countdown interval.

5. To stop counting, press S2 button.
Press S1 button to resume from
where it left off.

6. To reset the timer, press S2 button to
stop counting. Press S2 button again
to reset the count down interval(s) to
the preset value.

NOTE: You can leave the timer running
while switching over to other operat­ing modes. In NORMAL TIME mode,
the timer indicator
reminder.

TO SET THE HEAT TIMER:

1. Press S3 button to select HEAT TIMER
mode.

2. Press and hold S2 button, the mes­sage “HT TMR SET” is displayed.

3. Press S2 button to alter the timer
setting among 15, 20, 25, 30 and 35
minutes.

TO USE THE HEAT TIMER:

1. Press S3 button to select HEAT TIMER
mode.

2. The heat timer will then be displayed
in its current state-stopped, running
or reset.

3. To resume a stopped counting, press
S1 button to resume from where it
left off.

4. To start a new counting, reload the
heat timer rst.

Press S1 button to stop counting, then

Press S2 button to reload the heat
timer.

5. When reaching zero in a countdown, a
tune will be emitted.

NOTE: You can leave the heat timer
running while switching over to other
operating modes.

will appear as a

ENGLISH

TO SET THE ALARM TIME:

1. Press S3 button to select ALARM
mode.

2. Press and hold S2 button, the mes­sage “ALARM SET” will be displayed,
and the alarm entry number will
blink.

3. Press S1 button to select the alarm
entry to set.

4. Press S3 button, the hour digits will
blink.

5. Press S1 button to increase the hour
digits by one unit. Holding down the
button will speed up the process.

6. Press S3 button, the minute digits
will blink.

7. Press S1 button to set the minute
digits.

8. Press S3 button, the alarm fre­quency selection will blink.

9. Press S1 button to cycle among daily
(DAILY), Sunday weekly (SU WKY),
Monday weekly (MO WKY)…Saturday
weekly (SA WKY).

10. When nished making all the set­tings, press S2 button to conrm.
The alarm will be automatically
turned on.

NOTE: In 12-hour format, the hour digits
are identied by “PM” for 12:00P.M. to
11:59 P.M.

TO TURN ON/OFF THE ALARM:

1. Press S3 button to select ALARM

mode.

2. Press S2 button to toggle between

ALARM 1 (ALM 1) and ALARM 2
(ALM 2).

3. Press S1 button to toggle between ON

and OFF of the alarm.

4. If the alarm is off, the message “OFF”

will appear.

If the alarm is ON, the alarm indicator

will appear.

WHEN AN ALARM GOES OFF:

An alarm tune will be emitted and the
light will ash at the designated time
when the alarm is activated. To stop the
tune and ashing light, press any button.

When no button is pressed after the tune
is done, the watch will automatically
enter a snooze mode. The alarm will go
off again after 5 minutes.

To deactivate the snooze mode, press
S3 button to select ALARM mode, then
press S1 button to deactivate the alarm.

NOTE: The alarm indicator
ashing in NORMAL TIME or ALARM
mode when the watch is in the snooze
mode.

TO USE THE BACKLIGHT:

Press S4 button to turn on the backlight
for approximately 3 seconds.

To reduce carbon foot print, these

Freestyle instructions are printed with

soy inks on recycled paper.

will keep

FS1152-STRIDE-AG7891-R04

®

STRIDE

S4

S3

S1 – Botón de iniciar/vuelta
S2 – Botón de parar/resetear
S3 – Botón de modor/siguiente
S4 – Botón de luz
S5 – Botón de vuelta

CARACTERÍSTICA ESPECIAL:

Este producto de Freestyle tiene una
característica única, Hydro Pushers®:
Los pushers se pueden pulsar bajo agua
con una presión de agua dinámica (no la
profundidad) de 3 ATM.

MODOS DE PANTALLA:

El reloj tiene seis vistas: HORA NORMAL,
CRONO, LLAMADA, TEMPORIZADOR ,
TEMPORIZADOR CALOR y ALARMA.

Para cambiar de un modo de pantalla a
otro, presione una vez el botón S3.

PARA CONFIGURAR LA HORA Y EL
CALENDARIO:

1. Presione el botón S3 para seleccionar
el modo de HORA NORMAL.

2. Presione y sostenga el botón S1 para
alternar entre Zona Horaria 1 (T1) y
Zona Horaria 2 (T2).

3. Presione y sostenga el botón S2, el
mensaje “HOLD TO SET” aparecerá
en pantalla por unos dos segundos y
titilará el ajuste de Zona Horaria.

4. Presione el botón S1 para seleccionar
Zona Horaria 1 (T1) o Zona Horaria 2
(T2) para su ajuste.

5. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos de la Hora.

6. Presione el botón S1 una vez para
incrementar los dígitos de Hora de uno
en uno. Manteniendo presionado el
botón acelerará el proceso.

7. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos de Minutos.

8. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos de Minutos.

9. Presione el botón S3 una vez, los
dígitos de Segundos titilarán.

10. Presione el botón S1 para reajustar los
Segundos a cero.

11. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos del Mes.

12. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos del Mes.

13. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos de la Fecha.

14. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos de la Fecha.

15. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos del Año.

16. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos del Año.

17. Presione el botón S3 una vez, titilará el
ajuste de Formato de Hora.

18. Presione el botón S1 para alternar
entre los formatos de 12 horas (12HR)
y el de 24 horas (24HR).

19. Presione el botón S3 una vez, titilará el
ajuste de Formato de Fecha.

20. Presione el botón S1 para alternar
entre los formatos de mes-fecha (MM-

S2

S1

S5

DD) y fecha-mes (DD-MM).

21. Presione el botón S3 una vez, titilará el
ajuste de Campana Horaria (CHIME).

22. Presione el botón S1 para alternar
entre ACTIVADO y DESACTIVADO del
ajuste de la Campana.

23. Presione el botón S3 una vez, titilará el
ajuste de Pitido de Botón (BEEP).

24. Presione el botón S1 para alternar
entre ACTIVADO y DESACTIVADO del
Pitido de Botón.

25. Tras culminar con los ajustes, presione
el botón S2 para conrmar.

NOTA: En el formato de 12 horas, los
dígitos de Hora son identicados con “PM”
para 12:00-23:59.

NOTA: El día de la semana es calculado
automáticamente.

NOTA: Los dígitos del Año van del 2008
al 2099.

PARA USAR EL CRONÓMETRO:

1. Presione el botón S3 para seleccionar

el modo CRONOGRAFO.

2. El número máximo de vueltas que

puede guardar en un nuevo ejercicio,
aparecerá en pantalla. Si la memoria
de vueltas está llena, aparecerá el men­saje “FULL” y será emitido un pitido.

3. El CRONOGRAFO aparecerá en pantalla

en su estado actual – parado, en mar­cha o a cero.

4. Para reanudar la cuenta, presione el

botón S1 parareanudar desde donde
había dejado.

5. Para iniciar una nueva cuenta, reajuste

el CRONOGRAFO a cero primero.

Presione y sostenga el botón S2, apare-

cerá el mensaje “HOLD TO CLR” por
unos dos segundos y el contador será
reajustado a cero.

Cambio del Formato de Pantalla del
CRONOGRAFO:
En el modo CRONOGRAFO,

1. Asegúrese que el CRONOGRAFO se

encuentre en estado de reajuste y que
no exista un registro de vuelta previo.

2. Presione el botón S4 para alternar entre

formato de LAP (VUELTA) o de SPL.

3. Si ha seleccionado formato de LAP,

el tiempo de vuelta (tiempo de vuelta
individual) aparecerá en pantalla. Si ha
seleccionado formato de SPL, el
tiempo dividido (tiempo de vuelta
acumulado) apare cerá en pantalla.

Medición del tiempo transcurrido:
En el modo CRONOGRAFO,

1. Presione el botón S1 para iniciar la

cuenta.

2. Para detener la cuenta, presione el

botón S2. Presione el botón S1 para
reanudar desde donde había dejado.

3. Para reajustar a cero, presione el botón

S2 para detener la cuenta. Presione
y sostenga el botón S2, aparecerá el
mensaje “HOLD TO CLR” por unos dos
segundos y el contador será reajustado
a cero.

Medición del tiempo dividido:
En el modo CRONOGRAFO,

1. Presione el botón S1 para iniciar la

cuenta.

2. Mientras está corriendo el CRO-

NOGRAFO, presione una vez el botón
S1/S5 para registrar una vuelta.

3. Dependiendo del formato elegido de

CRONOGRAFO, el tiempo individual de

vuelta de la vuelta previa (si ha elegido
formato de LAP) o el tiempo acumulado
de vuelta (si ha elegido formato de SPL)
aparecerá en pantalla. El número de
vuelta de la anterior vuelta titilará en la

ESPAÑOL

línea superior de la pantalla.

Tras diez segundos, el tiempo acumu-

lado actual y el número actual de vuelta
aparecerán en la pantalla.

4. Repita el último paso hasta que todas
las vueltas hayan sido registradas.

5. Para detener la cuenta, presione el
botón S2. El tiempo total acumulado de
vueltas aparecerá en pantalla.

6. Para reajustar a cero, presione el botón
S2, aparecerá el mensaje “HOLD TO
CLR” por unos dos segundos y el conta­dor será reajustado a cero.

Uso de la cuenta regresiva de cinco segun­dos de inicio:
En el modo de CRONOGRAFO,

1. Asegúrese que el CRONOGRAFO se
encuentre en estado de reajuste y que
no exista un registro de vuelta previo.

2. Presione y sostenga el botón S2,
el número “5” titilará por unos dos
segundos, y luego se activará la cuenta
regresiva de cinco segundos de inicio.

3. Presione el botón S1 para iniciar la
cuenta regresiva de cinco segundos.

4. Tras cinco segundos (cuenta regresiva
a cero), sonará un largo pitido y el
CRONOGRAFO será iniciado.

NOTA: El CRONOGRAFO puede contar
hasta un tiempo máximo de 99:59:59.99
(99 horas.59 minutos:59.99 segundos).
Si el CRONOGRAFO ha alcanzado el
tiempo máximo especicado, presione
y sostenga el botón S2 para reajustar el
CRONOGRAFO a cero.

NOTA: Puede dejar corriendo el
CRONOGRAFO mientras cambia a otros
modos de operación. En el modo de HORA
NORMAL, el indicador de CRONOGRAFO

aparecerá como recordatorio.

Grabar un registro de vuelta:
En el modo de CRONOGRAFO,

1. Tras terminar la cuenta, presione y
sostenga el botón S4, aparecerá el
mensaje “HOLD TO SAVE” por unos 2
segundos.

2. Si hay suciente memoria, el registro
de vuelta será guardado y el total de
memoria restante disponible aparecerá
en pantalla.Si hay insuciente memo­ria, el registro de vuelta será guardado
junto a la mayor cantidad posible de ti­empos divididos anteriores y aparecerá
el mensaje “FULL”.

PARA USAR LA MODO DE RECORDA­TORIO:

1. Presione el botón S3 para seleccionar
el modo de RECORDATORIO (RECALL),

2. Si no hay registro de vuelta guardado,
la estampa de fecha (mostrando el día
de la semana, fecha y mes) de datos
guardados titilará en la línea superior
de la pantalla. Si no hay registro de
vuelta guardado, aparecerá el mensaje
“no DATA”.

3. Presione el botón S1 para ciclar las
estampas de fecha correspondientes a
los registros de vuelta.
Esto no tiene efecto alguno en caso que
no haya registro de vueltas.

4. Cuando aparezca el registro de vuelta
deseado, presione el botón S2 para
seleccionar.

5. Presione el botón S1 para ciclar los
detalles del registro de vuelta seleccio­nado en el orden de: tiempo de vuelta
(TOTAL), vuelta más rápida (BEST),
vuelta más lenta (SLOW) y tiempos indi
viduales de vuelta en orden secuencial.

Para borrar un registro de vuelta
individual:
En el modo de RECORDATORIO,

®

Cuando haya sido seleccionado el registro
de vuelta deseado, presione y sostenga el
botón S2, aparecerá el mensaje “HOLD
TO DEL” por unos 2 segundos. El registro
de vuelta de la estampa de fecha actual
será borrado.

Para borrar todos los registros de vuelta:
En el modo de RECORDATORIO,
En la pagina de selección de registro de
vuelta, donde la estampa de fecha de
datos guardados se encuentre titilando,
presione y sostenga el botón S4. Apare­cerá el mensaje “ALL DEL” por unos 2
segundos. Todos los registros de vuelta
serán borrados y se mostrará la memoria
de vuelta restante.

NOTA: Cuando visualice la vuelta más
rápida / lenta, el mensaje “BEST”/ “SLOW”
y el número de vuelta correspondiente
alternarán en pantalla cada 2 segundos en
la línea superior de la pantalla.

NOTA: Cuando visualice un registro
individual de vuelta, presione el botón
S4 para alternar entre formato de LAP o
formato de SPL.

PARA CONFIGURAR EL TEMPORIZADOR:

1. Presione el botón S3 para seleccionar
modo de TEMPORIZADOR (TIMER).
Aparecerá el TEMPORIZADOR en su
estado actual – parado, en marcha o a
cero.

2. Si el TEMPORIZADOR se encuentra
detenido, presione una vez el botón
S2 para reajustar el TEMPORIZADOR.
Si el TEMPORIZADOR está corriendo,
presione el botón S2 para detener la
cuenta antes de reajustar el TEMPORI­ZADOR.

3. Cuando el TEMPORIZADOR esté en
modo de reajuste, presione y sostenga
el botón S2, aparecerá el mensaje
“TIMER SET” y titilará la Selección
de Intervalo de Cuenta Regresiva “INT­01”.

4. Presione el botón S1 para seleccionar
la Selección de Intervalo de Cuenta
Regresiva a ajustar.

5. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos de Hora.

6. Presione el botón S1 una vez para
incrementar los dígitos de uno en
uno. Manteniendo presionado el botón
acelerará el proceso.

7. Presione el botón S3, titilarán los
dígitos de Minutos.

8. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos de Minutos.

9. Presione el botón S3, titilarán los
dígitos de los Segundos.

10. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos de los Segundos.

11. Presione el botón S3 una vez, titilará la
opción Acción al Final

12. Presione el botón S1 para seleccionar
entre Cuenta Regresiva – Detención
de Cuenta Regresiva (CD-STP), Cuenta
Regresiva – Repetición de Cuenta Re­gresiva (CD-REP) y Cuenta Regresiva –
Cuenta Ascendente (CD-UP).

13. Tras culminar con los ajustes, presione
el botón S2 para conrmar los ajustes.

Para ajustar a cero todos los Tempos de
Intervalo de Cuenta Regresiva:
En el modo de TEMPORIZADOR,
Cuando el TEMPORIZADOR esté detenido,
presione y sostenga el botón S2. El men­saje “CLR” aparecerá y todos los Tempos
de Intervalo de Cuenta Regresiva serán
reajustados a cero.

*: Ilustración de las opciones de

NOTA
Acción al Final:
a) Cuenta Regresiva – Detención de

*.

Cuenta Regresiva (CD-STP) – el
TEMPORIZADOR se detendrá cuando la
cuenta regresiva alcance cero.

b) Cuenta Regresiva – Cuenta Ascendente

(CD-UP) – el TEMPORIZADOR contará
hasta un máximo de 9 horas 59 minutos
59 segundos cuando la cuenta regresiva
alcance cero.

c) Cuenta Regresiva – Repetición de

Cuenta Re-gresiva (CD-REP) – el
TEMPORIZADOR se repetirá la cuenta
cuando la cuenta regresiva alcance
cero.

NOTA: El TEMPORIZADOR puede ser
ajustado hasta un máximo de 23 horas 59
minutos y 59 segundos.

PARA USAR EL TEMPORIZADOR:

1. Presione el botón S3 para seleccionar
el modo TEMPORIZADOR (TIMER).
El TEMPORIZADOR aparecerá en su
estado actual – parado, en marcha o a
cero.

2. Para reanudar la cuenta, presione el
botón S1 para reanudar desde donde
había dejado.

3. Para iniciar una nueva cuenta, reajuste
el TEMPORIZADOR primero. Presione
el botón S2 para reajustar los Intervalos
de Cuenta Regresiva a su valor por
defecto.

4. Cuando el intervalo de cuenta regresiva
1 haya alcanzado cero y no hay otro
Intervalo de Cuenta Regresiva ajustado
a un valor que no sea cero, el TEMPO­RIZADOR se detendrá y una Melodía de
Alerta del TEMPORIZADOR sonará.

Si un Intervalo de Cuenta Regresiva

haya alcanzado cero y sí hay otro
Intervalo de Cuenta Regresiva ajustado
a un valor que no sea cero, el TEMPO­RIZADOR se detendrá y una Melodía de
Alerta de Intervalo del TEMPORIZADOR
sonará y

el TEMPORIZADOR continuará al

siguiente Intervalo de Cuenta Regresiva.

5. Para detener la cuenta, presione el
botón S2. Presione el botón S1 para
reanudar desde donde había dejado.

6. Para reajustar el TEMPORIZADOR,
presione el botón S2 para detener la
cuenta. Presione el botón S2 nueva­mente para reajustar el Intervalo de
Cuenta Regresiva a su valor por defecto.

NOTA: Puede dejar corriendo el TEM­PORIZADOR mientras cambia a otros
modos. En el modo de HORA NORMAL, el
indicador de TEMPORIZADOR
como recordatorio.

PARA CONFIGURAR EL TEMPORIZADOR
DE CALOR:

1. Pulse el botón S3 para seleccionar el
modo de TEMPORIZADOR DE CALOR.

2. Mantenga pulsado el botón S2, verá el
mensaje “HT TMR SET” en la pantalla.

3. Pulse el botón S2 para congurar el
temporizador en 15, 20, 25, 30 y 35
minutos.

PARA USAR LA TEMPORIZADOR DE
CALOR:

1. Pulse el botón S3 para seleccionar el
modo de TEMPORIZADOR DE CALOR.

2. Aparecerá el temporizador de calor
en el estado en que esté: parado, en
marcha o a cero.

3. Pulse el botón S1 para retomar la
cuenta ahí donde se quedó.

4. Para iniciar una cuenta nueva, primero
hay que poner el temporizador a cero.

Pulse el botón S1 para interrumpir la

cuenta y después pulse el botón S2
para recargar el temporizador.

5. Después de haber llegado a cero en la
cuenta atrás, sonará un tono.

aparecerá

ESPAÑOL

NOTA: El temporizador puede seguir
contando mientras usted usa otros modos
de funcionamiento.

PARA CONFIGURAR LA HORA DE LA
ALARMA:

1. Presione el botón S3 para seleccionar
el modo de ALARMA.

2. Presione y sostenga el botón S2, apare­cerá el mensaje “ALARM SET”, y titilará
el Número de Entrada de ALARMA.

3. Presione el botón S1 para seleccionar
la Entrada de Alarma a ajustar.

4. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos de Hora.

5. Presione el botón S1 una vez para
incrementar los dígitos de Hora de
uno en uno. Si mantiene presionado el
botón acelerará el proceso.

6. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos de Minutos.

7. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos de Minutos.

8. Presione el botón S3 una vez, titilará la
Selección de Frecuencia de Alarma.

9. Presione el botón S1 para ciclar entre
diaria (DAILY), Dominical (SU WKY),
lunes semanal (MO WKY)… sábado
semanal (SA WKY).

10.Tras culminar con los ajustes, presione
el botón S2 para conrmar los ajustes.
La ALARMA se activará automática­mente.

NOTA: En el formato de 12 horas, los
dígitos de Hora son identicados con “PM”
para 12:00 P.M a 11:59 P.M.

PARA ENCENDER/APAGAR LA ALARMA:

1. Pulse el botón S3 para seleccionar el
modo de ALARMA.

2. Presione el botón S2 para alternar
entre ALARMA 1 (ALM 1) y ALARMA 2
(ALM 2).

3. Presione el botón S1 para alternar
entre ALARMA activada y apagada.

4. Si la ALARMA está apagada, aparecerá
el mensaje “OFF”. Si la ALARMA está
activada, el indicador de ALARMA
aparecerá.

CUANDO SALTA LA ALARMA:

Una melodía de ALARMA será emitida y
la luz titilará a la hora designada cuando
sea activada la ALARMA. Para detener
la melodía y la luz titilando, presione
cualquier botón.

Si la melodía de ALARMA se produce sin
interrupción del usuario, el reloj entrará
automáticamente al modo de snooze.
La ALARMA sonará nuevamente tras 5
minutos.

Para desactivar el modo snooze, presione
el botón S3 para seleccionar el modo
ALARMA, luego presione el botón S1 para
desactivar la ALARMA.

NOTA: El indicador de ALARMA
titilando en los modos de HORA NORMAL
o ALARMA cuando el reloj haya entrado al
modo de snooze.

PARA USAR LA LUZ DE FONDO:

Pulse el botón S4 para encender la luz de
fondo durante unos 3 segundos.

Para reducir la huella del carbono,
las instrucciones de Freestyle se han
imprimido con tinta de soja en papel

reciclado.

seguirá

FS1152-STRIDE-AG7891-R04

®

STRIDE

S4

S3

S1 – Start/Runde-Taste
S2 – Stopp/Rücksetzen-Taste
S3 – Modus/Weiter-Taste
S4 – Licht-Taste
S5 – Runde-Taste

BESONDERHEITEN:

Dieses Freestyle-Produkt ist mit einzigar­tigen Hydro-Pusher® ausgestattet: Diese
Knöpfe können bis zu einem dynamischen
Wasserdruck (nicht Wassertiefe) von 3 ATM
unter Wasser gedrückt.

ANZEIGEMODI:

Die Uhr hat sechs Anzeigenmodi: NOR­MALZEIT, STOPPUHR, SPEICHERABRUF,
TIMER,HITZE-TIMER und ALARM.

Betätigen Sie S3 einmal, um von einem
Anzeigemodus in einen anderen Modus
zuschalten.

UM ZEIT UND KALEDER EINSTELLEN:

1. Betätigen Sie S3, um den NORMALZEIT­Modus aufzurufen.

2. Halten Sie S1 gedrückt, um zwischen der
Anzeige für Zeitzone 1 (T1) und Zeitzone
2 (T2) uzuschalten.

3. Halten Sie S2 gedrückt; die Meldung
“HOLD TO SET” erscheint ca. 2 Sekun­den lang, und die Zeitzonen-Einstellung
blinkt nun.

4. Betätigen Sie S1, um die gewünschte
Zeitzone (T1) oder Zeitzone 2 (T2) einzus­tellen.

5. Betätigen Sie S3 einmal, und die Stun­denanzeige blinkt nun.

6. Betätigen Sie S1 einmal, um die
Stundenanzeige um jeweils eine Einheit
aufwärts einzustellen.
Halten Sie die Taste gedrückt, um die
Einstellung schnell vorzunehmen.

7. Betätigen Sie S3 einmal, die Minutenan­zeige blinkt nun.

8. Betätigen Sie S1, um die Minutenanzeige
einzustellen.

9. Betätigen Sie S3 einmal, und die Sekun­denanzeige blinkt nun.

10. Betätigen Sie S1, um eine Rücksetzung
der Sekun denanzeige auf null auszufüh­ren.

11. Betätigen Sie S3 einmal, und die Monat­sanzeige blinkt nun.

12. Betätigen Sie S1, um die Monatsanzeige
einzustellen.

13. Betätigen Sie S3 einmal, und die Anzeige
für das Datum blinkt nun.

14. Betätigen Sie S1, um das Datum einzus­tellen.

15. Betätigen Sie S3 einmal, und die Anzeige
für das Jahr blinkt nun.

16. Betätigen Sie S1, um die Anzeige für das
Jahr einzustellen.

17. Betätigen Sie S3 einmal, und die Einstel­lung für das Zeitanzeige-Format blinkt
nun.

18. Betätigen Sie S1, um zwischendem
12-Stundenformat (12HR), und dem
24-Stundenformat (24HR) umzuschalten.

19. Betätigen Sie S3 einmal, und die Einstel­lung für das Datumsformat blinkt nun.

20. Betätigen Sie S1, um zwischen den
Datumsformaten “Monat-Datum”

S2

S1

S5

(MM-DD) und “Datum-Monat” (DD-MM)
umzuschalten.

21. Betätigen Sie S3 einmal, und die
Stundenläuten-Einstellung (CHIME)
blinkt nun.

22. Betätigen Sie S1, um die Stundenläuten­Funktion “EIN” oder “AUS” zu schalten.

23. Betätigen Sie S3 einmal, um die
Tastentöne-Funktion einzustellen. Die
Piepton-Anzeige (BEEP) blinkt nun.

24. Betätigen Sie S1, um die Tastentöne
“EIN” oder “AUS” zu schalten.

25. Betätigen Sie S2, um alle Einstellungen
abschließend zu.

HINWEIS: Im 12-Stundenformat erscheint
der “PM”-Indikator für eine Zeit zwischen
12:00-23:59.

HINWEIS: Der Wochentag wird automatisch
entsprechend der Kalendereinstellung
eingestellt.

HINWEIS: Die Kalendereinstellung hat eine
Reichweite von 2008 bis 2099.

UM DEN CHRONOGRAPEN ZU BENUTZEN:

1. Betätigen Sie S3, um den STOPPUHR-

Modus (CHRONO) aufzurufen.

2. Der Rundenspeicher zeigt nun die

maximale Anzahl der Runden an, die
während eines Laufs gespeichert werden
können. Sobald der Rundenspeicher voll
ist, erscheint die Meldung “FULL”, und ein
Piepton ertönt.

3. Die STOPPUHR-Anzeige erscheint nun im

jeweils aktiven Betriebsmodus – gestoppt,
in Betrieb oder zurückgesetzt.

4. Betätigen Sie S1, um eine Zeitmessung an

der Stelle fortzusetzen, an der diese zuvor
unterbro chen wurde.

5. Führen Sie zuerst eine Rücksetzung der

STOP-PUHR aus, um eine neue Zeitmes­sung zu beginnen.

Halten Sie S2 gedrückt, und die Meldung

“HOLD TO CLR” erscheint ca. 2 Sekunden
lang, und der Rundenzähler zeigt wieder
Null an.

Umschalten des STOPPUHR-Anzeigefor­mates:
Im STOPPUHR-Modus,

1. Stellen Sie sicher, dass eine Rücksetzung

der STOPPUHR ausgeführt wurde, und
dass keine Rundenzeiten im Speicher
vorhanden sind.

2. Betätigen Sie S4, um zwischen dem

Modus für LAP oder SPL umzuschalten.

3. Wenn das LAP-Format gewählt wird, dann

wird die Rundenzeit (einfache Rundenzeit)
angezeigt.Wenn das SPL-Format gewählt
wird, dann wird die Zwischenzeit (kumula­tive Rundenzeit) angezeigt.

Messung eines Zeitintervalls:
Im STOPPUHR-Modus,

1. Betätigen Sie S1, um die Zeitmessung zu

beginnen.

2. Betätigen Sie S2, um die Zeitmessung

anzuhalten. Betätigen Sie S1, um die
Zeitmessung an der Stelle fortzusetzen,
wo Sie diese angehalten haben.

3. Betätigen Sie S2, um die Zeitmessung

anzuhalten, und um eine Rücksetzung
der Anzeige auf Null auszuführen; halten
Sie S2 gedrückt, und die Meldung “HOLD
TO CLR” erscheint ca. 2 Sekunden lang,
und anschließend zeigt der Rundenzähler
wieder “Null” an.

Messung einer Zwischenzeit:
Im STOPPUHR-Modus,

1. Betätigen Sie S1, um mit der Zeitzählung

zu beginnen.

2. Betätigen Sie S1/S5 einmal, während

die STOPPUHR läuft, um eine Runde zu
speichern.

3. Abhängig vom eingestellten STOPPUHR-

Anzeige format erscheint nun eine
einfache Zwischenzeit für die zuvor
gelaufene Runde (wenn LAP eingestellt
ist), oder eine kumulative Rundenzeit
(wenn SPL einges tellt ist). Die Nummer

DEUTSCH

der vorherigen Runde blinkt in der oberen
Zeile der Anzeige.

Nach 10 Sekunden erscheint wieder die

aktuelle Gesamtzeit und die Rundennum­mer für einen Lauf.

4. Wiederholen Sie die obigen Schritte, bis
alle Rundenzeiten ermittelt und gespeich­ert wurden.

5. Betätigen Sie S2, um die Zeitmessung zu
beenden. Die Gesamtzeit für alle Runden
wird nun angezeigt.

6. Halten Sie S2 gedrückt, um eine
Rücksetzung auf Null auszuführen; die
Meldung “HOLD TO CLR”erscheint nun
ca. 2 Sekunden lang, und anschließend
wird wieder “Null” für den Rundenzähler
angezeigt.

Einsatz des 5-Sekunden Start-Countdown:
Im STOPPUHR-Modus,

1. Stellen Sie sicher, dass eine Rücksetzung
für den STOPPUHR ausgeführt wurde,
und dass keine zuvor ermittelten Runden­zeiten gespeichert sind.

2. Halten Sie S2 gedrückt, und “5” blinkt ca.
2 Sekunden in der Anzeige; anschließend
ist die Uhr bereit für den 5-Sekunden­Countdown für den Start.

3. Betätigen Sie S1, um den 5-Sekunden­Countdown zu starten.

4. Nach 5 Sekunden (Countdown auf Null)
ertönt ein langer Piepton, und die Zeit­messung der STOPPUHR läuft nun.

HINWEIS: Der STOPPUHR kann maximal
ein Zeitintervall von “99:59:59.99” (99
Stunden.59 Minuten:59.99 Sekunden)
messen. Halten Sie S2 gedrückt, um eine
Rücksetzung der STOPPUHR-Anzeige auf
Null auszuführen, sobald das maximale
Zeitintervall angezeigt wird.

HINWEIS: Sie können die STOPPUHR im
Hintergrund weiterlaufen lassen, während
Sie in andere Betriebsmodi umschalten.
Im NORMALZEIT-Modus erscheint nun der
STOPPUHR-Indikator
rauf hingewiesen werden, dass die Stoppuhr
im Hintergrund läuft.

Speichern einer Rundenzeit:
In STOPPUHR-Modus,

1. Halten Sie S4 gedrückt, nachdem Sie
eine Rundenzeit ermittelt haben, und die
Meldung “HOLD
TO SAVE” erscheint ca. 2 Sekunden lang.

2. Wenn der Rundenzeit-Speicher nicht
voll ist, dann wird die gemessene Zeit
gespeichert, und die Anzahl der Runden,
die noch gespeichert werden können wird
angezeigt.

Wenn kein Speicher mehr frei ist,

dann wird die zuletzt gemessene Zeit
gespeichert, und die älteste gespeicherte
Rundenzeit wird überschrieben; die
Meldung “FULL” erscheint nun.

UM DIE RECALL-MODUS ZU BENUTZEN:

1. Betätigen Sie S3, um den RECALL-Modus
(RECALL) zu aktivieren.

2. Wenn eine Rundenzeit gespeichert wurde,
dann erscheint das Datum (Wochentag,
Datum und Monat) für den gespeicherten
Eintrag blinkend in der oberen Zeile der
Anzeige.

Wenn keine Rundenzeit vorhanden ist,

dann erscheint die Meldung “no DATA”.

3. Betätigen Sie S1, um die Einträge für
einen Lauf in zeitlicher Reihenfolge
entsprechend der Rundennummer in die
Anzeige aufzurufen. Die Taste hat
keine Funktion, wenn keine Rundenzeiten
gespeichert wurden.

4. Betätigen Sie S2, sobald die gewünschte
Runde angezeigt wird, um die Einzelheiten
für diese Runde anzuzeigen.

5. Betätigen Sie nun S1, um die gespe­icherten Daten für diesen Lauf in der
nachfolgenden Ordnung anzuzeigen:
Rundenzeit (TOTAL), Schnellste Runde
(BEST), Langsamste Runde (SLOW) und
Rundenzeiten in zeitlicher Abfolge.

, wodurch Sie da-

®

Löschen einer Rundenzeit:
Im RECALL-Modus,
Halten Sie S2 gedrückt, während die Ein­träge für eine Rundenzeit angezeigt werden,
und die Meldung “HOLD TO DEL” erscheint
nun ca. 2 Sekunden lang. Die Einträge für
diese Runde werden nun aus dem Speicher
gelöscht.

Alle Rundenzeiten löschen:
Im RECALL-Modus,
Halten Sie S4 gedrückt, während die
Datumsanzeige für eine ausgewählte Run­denzeit blinkend in der Anzeige erscheint.
Die Meldung “ALL DEL” erscheint nun
ca. 2 Sekunden lang. Alle gespeicherten
Rundenzeit-Einträge werden nun gelöscht,
und die Anzahl der Runden, die noch/wieder
gespeichert werden können wird angezeigt.

HINWEIS: Während der Anzeige der sch­nellsten/langsamsten Rundenzeit, erscheint
die Meldung “BEST”/“SLOW”, und die en­tsprechende Rundennummern erscheinen
abwechselnd alle 2 Sekunden in der oberen
Zeile der Anzeige.

HINWEIS: Betätigen Sie S4, während eine
einzelne Rundenzeit angezeigt wird, um
zwischen den Rundenzeit-Anzeigeformaten
LAP oder SPL umzuschalten.

UM DEN TIMER EINSTELLUNG:

1. Betätigen Sie S3, um den TIMER­Modus aufzurufen. Die TIMER-Anzeige
erscheint nun im jeweils aktiven
Betriebsmodus – gestoppt, in Betrieb
oder zurückgesetzt.

2. Betätigen Sie S2 einmal, wenn der
TIMER im Stopp-Modus funktioniert, um
eine Rücksetzung des TIMERS auszufüh­ren. Betätigen Sie S2, wennder TIMER
läuft, um einen laufenden Countdown
zu beenden, bevor Sie eine Rücksetzung
des TIMERS ausführen.

3. Halten Sie S2 gedrückt, nachdem die
Rücksetzung des TIMERS ausgeführt
wurde, und die Meldung “TIMER SET”
erscheint, und die Einstellung für das
Countdown-Intervall “INT-01” blinkt nun.

4. Betätigen Sie S1, um die Auswahl
für die Einstellung des gewünschten
Countdown-Intervalls auszufüh-ren.

5. Betätigen Sie S3 einmal, und die Stun­denanzeige blinkt nun.

6. Betätigen Sie S1 einmal, um die Anzeige
um jeweils 1 Einheit aufwärts einzustel­len. Halten Sie die Taste gedrückt,
um die Einstellung schnell aufwärts
vorzunehmen.

7. Betätigen Sie S3, und die Minutenan­zeige blinkt.

8. Betätigen Sie S1, um die Minutenanzeige
einzus-tel-len.

9. Betätigen Sie S3, und die Sekundenan­zeige blinkt.

10. Betätigen Sie S1, um die Sekundenstel­len einzustellen.

11. Betätigen Sie S3 einmal; die Anzeige
blinkt, und Sie können nun verschiedene
Optionen zur Funktion-en-Auswah*
betätigen.

12. Betätigen Sie S1, um zwischen den Op­tionen “Countdown - Countdown-Stopp
(CD-STP)”, “Countdown - Countdown­Wiederhohlen (CD-REP)” und “Count­down - Count-Up (CD-UP)” auswählen.

13. Bestätigen Sie die Einstellungen mit S2,
nachdem Sie die gewünschten Einstel­lungen ausgeführt haben.

Rücksetzung aller Countdown-Intervalle
auf “Null”:
Im TIMER-Modus,
Halten Sie S2 gedrückt, während der TIMER
im Stoppmodus funktioniert. Die Meldung
“CLR” erscheint nun, und alle Timer­Countdown-Intervalle werden nun auf “Null”
eingestellt.

HINWEIS*: Beschreibung der abschließen­den Funktionen-Auswahl:

a)Countdown - Countdown-Stopp (CD-

STP) – der TIMER hält an, sobald der
Countdown auf Null gezählt hat.

b)Countdown - Count-Up (CD-UP) – Der

TIMER zählt ein Zeitintervall bis max. 9
Stunden 59 Minuten und 59 Sekunden
aufwärts, nachdem der Countdown auf
Null gezählt hat.

c)Countdown - Countdown-Wiederholen

(CD-REP) – der TIMER wiederholt den
Countdown, sobald dieser auf Null
gezählt hat.

HINWEIS: Der TIMER kann auf ein Intervall
von maximal 23 Stunden, 59 Minuten und 59
Sekunden eingestellt werden.

UM DEN TIMER ZU BENUTZEN:

1. Betätigen Sie S3, um den TIMER-Modus
zu aktivieren. Die aktuelle TIMER-Ein­stellung wird nun angezeigt – gestoppt, in
Betrieb oder zurückgesetzt.

2. Betätigen Sie S1, um den Timer an der
Stelle wieder zu aktivieren, an der Sie den
Countdown unterbro chen haben.

3. Betätigen Sie zuerst S2, und führen Sie
eine Rücketzung des Countdown-Inter­valls auf den Vorgabe wert aus, um einen
neuen Countdown zu starten.

4. Nachdem das Countdown-Intervall “1”
auf Null gezählt hat, und kein anderes
Countdown-Intervall eingestellt wurde,
d.h. nicht auf “Null” eingestellt ist, dann
hält der TIMER an, und ein Alarmton ist
hörbar.

Sobald ein Countdown-Intervall auf Null

gezählt hat, und ein zweites Countdown­Intervall eingestellt wurde, d.h. nicht auf
“Null” eingestellt ist, dannist ein Alarmton
hörbar, und anschließend beginnt der
TIMER mit dem Countdown des nächsten
Countdown-Intervalls.

5. Betätigen Sie S2, um den Countdown zu
beenden. Betätigen Sie S1, um den Timer
wieder an dem
Zeitpunkt einzuschalten, an dem Sie den
Countdown unterbrochen haben.

6. Betätigen Sie S2, um eine Rücksetzung
de TIMERS auszuführen, und um den
Countdown zu beenden. Betätigen Sie
anschließend nochmals S2, um eine
Rückstellung aller Countdown-Intervalle
auf die zuvor eingestellten Vorgabewerte
auszuführen.

HINWEIS: Sie können den TIMER im
Hintergrund laufen lassen, während Sie
in andere Betriebsmodi umschalten. Im
NORMALZEIT-Modus erscheint der TIMER­Indikator

, um Sie darauf hinzuweisen,

dass der Timer im Hintergrund läuft.

UM EINSTELLUNG DES HEAT TIMER:

1. Drücken Sie die Taste S3, um den HEAT
TIMER-Modus zu wählen.

2. Drücken und halten Sie die Taste S2,
worauf die Nachricht “HT TMR SET”
angezeigt wird.

2. Drücken Sie die Taste S2, um die
entsprechende Timereinstellung unter 1,
3, 5, 10, 15, 20, 25, 30, 45 und 60 Minuten
zu wählen.

UM DEN HEAT TIMER ZU BENUTZEN:

1. Drücken Sie die Taste S3, um den HEAT
TIMER-Modus zu wählen.

2. Der Heat Timer zeigt dann den laufenden
Status an - gestoppt, in Betrieb oder
zurückgesetzt.

3. Zur Fortsetzung einer unterbrochenen
Zählung ab der letzten Messung, drücken
Sie die Taste S1.

4. Zur Wiederaufnahme der Messung
muss zuerst der Heat Timer neu geladen
werden.

Drücken Sie zum Abbruch der Messung

die Taste S1; anschließend drücken und
halten Sie die Taste S2, um den Heat
Timer neu zu laden.

5. Wenn beim Countdown Null erreicht wird,
ertönt ein Signalton.

DEUTSCH

HINWEIS: Während des Wechsels zu
anderen Modi können Sie den Heat Timer
weiterlaufen lassen.

UM DIE ALARMZEIT EINSTELLEN:

1. Betätigen Sie S3, um den ALARM-Modus
zu aktivieren.

2. Halten Sie S2 gedrückt; die Meldung
“ALARM SET” erscheint, und die Einstel­lungen des gewünschten ALARMS
blinken nun.

3. Betätigen Sie S1, um die gewünschte
Anzeigestelle für die Einstellung auszu­wählen.

4. Betätigen Sie S3 einmal, und die Stun­denanzeige blinkt nun.

5. Betätigen Sie S1 einmal, um die Stun­denanzeige eine Einheit aufwärts ein­zustellen. Halten Sie die Taste gedrückt,
um die Einstellung schnell auf-wärts
vorzunehmen.

6. Betätigen Sie S3 einmal, und die
Minutenanzeige blinkt nun.

7. Betätigen Sie S1, um die Minutenanzeige
einzustellen.

8. Betätigen Sie S3 einmal, und die Einstel­lung für das Alarm-Intervall blinkt nun.

9. Betätigen Sie S1, um die Einstellungen
wie folgt auszuführen: Täglich (DAILY),
Sonntag wöchentlich (SU WKY), Montag
wöchentlich (MO WKY)… Samstag
wöchentlich (SA WKY).

10. Bestätigen Sie mittels S2, nachdem
alle Einstellungen ausgeführt wurden.
Die ALARM-Funktion wird automatisch
“EIN” geschaltet, sobald Sie die Einstel­lung abschließen.

HINWEIS: Im 12-Stundenformat erscheint
ein “PM”-Indikator vor einer Zeit zwischen
12:00 P.M bis 23:59 P.M.

UM DEN ALARM EIN/AUS ZU SCHALTEN:

1. Drücken Sie Taste S3 um den ALARM­Modus zu wählen.

2. Betätigen Sie S2, um zwischen ALARM
1 (ALM 1) und ALARM 2 (ALM 2) um­zuschalten.

3. Betätigen Sie S1, um die ALARM-Funk­tion “EIN”und “AUS” zu schalten.

4. Wenn der ALARM “AUS” geschaltet ist,
dann erscheint die Anzeige “OFF”.

Wenn der ALARM “EIN” geschaltet ist,

dann erscheint die Meldung “EIN”, und
der ALARM-Indiak-tor

WENN ALARM ERTÖNT:

Ein ALARM-Ton ertönt, und die Anzeige­beleuchtung blinkt zur eingestellten
ALARM-Zeit. Betätigen Sie eine beliebige
Taste, um den Alarmton und die blinkende
Anzeigebeleuchtung jederzeit abzuschalten.

Wenn der Benutzer den ALARM-Ton nicht
manuell abschaltet, dann wird automa­tisch die Alarmwiederholung aktiviert. Der
ALARM ertönt nun nach 5 Minuten erneut.

Betätigen Sie S3, um den ALARM-Modus
aufzurufen, und die Weckalarm-Wie­derholung zu deaktivieren; betätigen Sie
anschließend S1, um die ALARM-Funktion
abzuschalten.

HINWEIS: Der Alarm-Indikator
fortlaufend in der NORMALZEIT-Anzeige
oder im ALARM-Modus, sobald die Wecka­larm-Wiederholung aktiviert wurde.

UM DIE HINTERGRUNDBELEUCHTUNG ZU
BENUTZEN:

Drücken Sie Taste S4 um die Hinter­grundbeleuchtung für etwa 3 Sekunden
anzuschalten.

Diese Freestyle-Gebrauchsanweisung

wurde mit Tinte auf Sojabasis auf

Recycling-Papier gedruckt um den

Kohleausstoß zu reduzieren.

erscheint.

blinkt

FS1152-STRIDE-AG7891-R04

®

STRIDE

S4

S3

S1 – Bouton démarrage/tour
S2 – Bouton arrêt/réinitialisation
S3 – Bouton mode/suivant
S4 – Bouton lumière
S5 – Bouton tour

FONCTION SPECIALE:

Ce produit Freestyle unique offre la fonction
unique Hydro Pushers®: ces boutons peu­vent être pressés sous l’eau à une pression
dynamique de l’eau (ce qui ne correspond
pas à la profondeur) de 3 ATM.

MODES D’AFFICHAGE:

La montre offre six modes d’afchage: AF­FICHAGE NORMAL DE L’HEURE, CHRONO,
RAPPEL, MINUTEUR,MINUTEUR DE
CHALEUR et ALARME.

Pour alterner entre les différents mode
d’afchage, appuyez une fois sur le bouton
S3.

RÉGLAGE DE L’HEURE ET DU CALENDRIER:

1. Appuyez sur le bouton S3 pour sélection­ner le mode AFFICHAGE NORMAL DE
L’HEURE.

2. Maintenez le bouton S1 enfoncé pour
alterner entre l’afchage de l’heure du
premier (T1) ou celle du second (T2)
fuseau horaire.

3. Maintenez le bouton S2 enfoncé. Le mes­sage “HOLD TO SET” s’afche environ
deux secondes sur l’écran et les unités
de l’heure du fuseau horaire clignotent.

4. Appuyez sur le bouton S1 pour régler le
premier fuseau horaire (T1) ou le second
fuseau horaire (T2).

5. Appuyez une fois sur le bouton S3: les
unités des heures clignotent.

6. Appuyez sur le bouton S1 pour aug­menter les unités des heures une par
une. Gardez le bouton enfoncé pour faire
déler les unités rapidement.

7. Appuyez une fois sur le bouton S3. Les
unités des minutes clignotent.

8. Appuyez sur le bouton S1 pour régler les
unités des minutes.

9. Appuyez une fois sur le bouton S3. Les
unités des secondes clignotent.

10.Appuyez sur le bouton S1 pour réinitia­liser les unités des secondes.

11.Appuyez une fois sur le bouton S3. Les
unités du mois clignotent.

12.Appuyez sur le bouton S1 pour régler les
unités du mois.

13.Appuyez une fois sur le bouton S3. Les
chiffres de la date clignotent.

14.Appuyez sur le bouton S1 pour régler
la date.

15.Appuyez une fois sur le bouton S3. Les
unités de l’année clignotent.

16.Appuyez sur le bouton S1 pour régler les
unités de l’année.

17.Appuyez une fois sur le bouton S3. Le
format de l’heure clignote sur l’écran.

18.Appuyez sur le bouton S1 pour sélection­ner le format 12 heures (12HR) ou 24
heures (24HR).

S2

S1

S5

19.Appuyez une fois sur le bouton S3. Le
format de la date clignote.

20.Appuyez sur le bouton S1 pour sélection­ner le format mois-date (MM-DD) ou le
format date-mois (DD-MM).

21.Appuyez une fois sur le bouton S3.
L’écran de réglage du carillon des heures
(CHIME) clignote.

22.Appuyez sur le bouton S1 pour ACTIVER
ou DÉSACTIVER le carillon des heures.

23.Appuyez une fois sur le bouton S3.
L’écran de réglage du bouton Beep
(BEEP) clignote.

24.Appuyez sur le bouton S1 pour ACTIVER
ou DÉSACTIVER la fonction Bip.

25.Après avoir terminé le réglage, appuyez
sur le bouton S2 pour conrmer.

NOTE: Dans le format d’afchage 12 heures,
le témoin “PM” apparaît sur l’écran lorsqu’il
est entre 12:00-23:59 heures.

NOTE: Le jour de la semaine est calculé
automatiquement par la montre.

NOTE: L’année peut être réglée entre 2008
et 2099.

UTILISATION DU CHRONOMÈTRE:

1. Appuyez sur le bouton S3 pour sélection-

ner le mode CHRONOMÈTRE.

2. Le nombre maximum de tours pouvant

être enreg-istrés s’afche sur l’écran. Si la
mémoire des tours est pleine, le message
“FULL” s’afche sur l’écran et la montre
émet un bip.

3. Le CHRONOMÈTRE afche ensuite les

données qui correspondent au mode dans
lequel il se trouve – compteur arrêté,
compteur en cours ou réinitialisé.

4. Pour que le chronomètre recommence à

compter là où il s’était arrêté, appuyez sur
le bouton S1.

5. Pour que le chronomètre compte à partir

de zéro, réinitialisez-le. Maintenez le
bouton S2 enfoncé: le message “HOLD TO
CLR” s’afche alors deux secondes sur
l’écran et le compteur se remet à zéro.

Pour changer le format d’afchage des don­nées du CHRONOMÈTRE:
Dans le mode CHRONOMÈTRE,

1. Vériez que le CHRONOMÈTRE est réini-

tialisé et qu’aucun tour n’est enregistré.

2. Appuyez sur le bouton S4 pour sélection-

ner le format LAP ou SPL.

3. La durée du tour (durée individuelle du

tour) est afché si vous sélectionnez le
format LAP. Si le format SPL est sélec­tionné, la durée du tour inter médiaire
(durée cumulée du tour) est afchée.

Mesure du temps écoulé:
Dans le mode CHRONOMÈTRE,

1. Appuyez sur le bouton S1 pour que le chro

nomètre commence à compter.

2. Pour qu’il s’arrête de compter, appuyez

sur le bouton S2. Appuyez sur le bouton
S1 pour que le chronomètre recommence
à compter là où il s’était arrêté.

3. Pour remettre le chronomètre à zéro,

appuyez sur le bouton S2 pour l’arrêter.
Gardez le bouton S2 enfoncé: le message
“HOLD TO CLR” s’afche alors environ 2
secondes et le chronomètre est remis à
zéro.

Mesure du temps intermédiaire:
Dans le mode CHRONOMÈTRE,

1. Appuyez sur le bouton S1 pour com-

mencer à compter le temps.

2. Pendant que le CHRONOMÈTRE est en

marche, appuyez une fois sur le bouton
S1/S5 pour enregistrer un tour.

3. En fonction du format d’afchage sélec-

tionné pour le CHRONOMÈTRE, la durée
individuelle du tour précédent (si le format
LAP est sélectionné) ou la durée cumulée

FRANÇAIS

du tour (si le format SPL est sélectionné)
s’afche sur l’écran. Le numéro du tour
précédent clignote sur la ligne supérieure
de l’écran.

Au bout de dix secondes, la montre afche

la durée cumulée et le numéro du tour
actuel.

4. Répétez l’étape précédente pour enregis­trer tous les tours.

5. Pour arrêter le chronomètre, appuyez sur
le bouton S2. La durée cumulée totale du
tour s’afche.

6. Pour remettre le chronomètre à zéro,
maintenez le bouton S2 enfoncé. Le mes­sage “HOLD TO CLR” apparaît pendant
deux secondes et le compteur se remet à
zéro.

Utilisation du compte à rebours de cinq
secondes:
Dans le mode CHRONOMÈTRE,

1. Vériez que le CHRONOMÈTRE est réini­tialisé et qu’aucun tour n’est enregistré.

2. Maintenez le bouton S2 enfoncé: le chiffre
“5” clignote environ deux secondes et le
mode compte à rebours de 5 secondes est
activé.

3. Appuyez sur le bouton S1 pour mettre
en marche le compte à rebours de cinq
secondes.

4. Au bout de cinq secondes (lorsque le
compte à rebours atteint “zéro”), la
montre émet un long bip et le CHRO­NOMÈTRE est réinitialisé.

NOTE: Le CHRONOMÈTRE peut enregis­trer des tours d’une durée maximale de
99:59:59.99 (99 heures.59 minutes:59.99
secondes). Lorsque le CHRONOMÈTRE at­teint la valeur maximale indiquée,
maintenez le bouton S2 enfoncé pour le
remettre à zéro.

NOTE: Vous pouvez laisser le CHRO­NOMÈTRE en marche tout en changeant de
mode. Dans le mode AFFICHAGE NORMAL
DE L’HEURE, le témoin CHRONOMÈTRE
apparaît sur l’écran pour vous rappeler que
le chrono est en marche.

Enregistrement d’un tour:
Dans le mode CHRONOMÈTRE,

1. Lorsque le chronomètre a ni de compter,
maintenez le bouton S4 enfoncé. Le mes­sage “HOLD TO SAVE” s’afche pendant 2
secondes environ.

2. Si la mémoire n’est pas pleine, la montre
enregistre les données du tour et la
mémoire de tours disponible est afchée.

Si l’espace mémoire n’est pas sufsant, la

durée du tour est enregistrée ainsi que le
nombre maximum de tours intermédiaires
précédents et le message “FULL” apparaît
sur l’écran.

UTILISATION DU MODE RAPPEL:

1. Appuyez sur le bouton S3 pour sélection­ner le mode RAPPEL (RECALL).

2. Si des tours sont enregistrés, la date (jour
de la semaine, date et mois) correspon­dant aux données enregistrées clignote
sur la ligne su périeure de l’écran.

S’il n’existe pas de tour en mémoire, le

message“no DATA” apparaît.

3. Appuyez sur le bouton S1 pour faire déler
les différentes dates correspondant à
différents tours enregistrés. L’écran
n’afche aucune donnée si aucun tour
n’est enregistré.

4. Lorsque l’écran afche la date du tour
recherché, appuyez sur le bouton S2 pour
sélectionner cette date.

5. Appuyez sur le bouton S1 pour faire déler
l’information détaillée relative au tour
sélectionné dans l’ordre suivant: durée du
tour (TOTAL), tour le plus rapide (BEST),
tour le plus lent (SLOW) et enregistre­ments individuels du tour dans l’ordre.

®

Pour effacer les données d’un tour
individuel:
Dans le mode RAPPEL,
Lorsque le tour est sélectionné, maintenez
le bouton S2 enfoncé. Le message “HOLD
TO DEL” apparaît pendant 2 secondes
environ. Les données correspondant au tour
de la date sélectionnée sont effacées.

Pour efface les données de tous les tours:
Dans le mode RAPPEL,
Dans le mode sélection du tour, lorsque
la date correspondant des données
enregistrées clignote, maintenez le bouton
S4 enfoncé. Le message “ALL DEL” s’afche
pendant environ 2 secondes. Toutes les don­nées des tours sont effacées et la mémoire
disponible restante est afchée sur l’écran.

NOTE: Lorsque la montre afche le tour
le plus rapide/le plus lent, le message
“BEST”/“SLOW” et le numéro du tour cor­respondant s’afchent en alternance toutes
les deux secondes sur la ligne supérieure.

NOTE: Lorsque la montre afche un tour
individuel, appuyez sur le bouton S4 pour
alterner entre le format LAP ou SPL.

RÉGLAGE DE LA MINUTERIE:

1. Appuyez sur le bouton S3 pour sélection­ner le mode MINUTERIE (TIMER). Le
mode actuel de la MINUTERIE est afché
– compteur arrêté, compteur en cours ou
réinitialisé.

2. Lorsque la MINUTERIE est arrêtée,
appuyez une fois sur le bouton S2 pour la
réinitialiser. Lorsqu’elle est en marche,
appuyez sur le bouton S2 pour l’arrêter
avant de la réinitialiser.

3. Lorsque la MINUTERIE est réinitiali­sée, maintenez le bouton S2 enfoncé.
Le message “TIMER SET” s’afche et le
compte à rebours “INT-01” clignote.

4. Appuyez sur le bouton S1 pour sélection­ner le compte à rebours à régler.

5. Appuyez une fois sur le bouton S3. Les
unités des heures clignotent.

6. Appuyez une fois sur le bouton S1 pour
faire déler les chiffres une unité après
l’autre. Gardez le bouton enfoncé pour
faire déler les unités rapidement.

7. Appuyez sur le bouton S3 et les unités
des minutes clignoteront.

8. Appuyez sur le bouton S1 pour régler les
minutes.

9. Appuyez sur le bouton S3: les secondes
clignot-eront.

10. Appuyez sur le bouton S1 pour régler les
secondes.

11. Appuyez une fois sur le bouton S3.
L’option de Fin de Cycle* clignote.

12. Appuyez sur le bouton S1 pour sélection­ner le mode compte à rebours – compte
à rebours–arrêt(CD-STP), compte à
rebours – compte à rebours–répétition
(CD-REP) et compte à rebours – minute­rie (CD-UP).

13. Une fois tous les réglages terminés,
appuyez sur le bouton S2 pour les
conrmer.

Pour remettre tous les comptes à rebours
à zéro:
Dans le mode MINUTERIE,
Lorsque la MINUTERIE est arrêtée,
maintenez le bouton S2 enfoncé. Le mes­sage “CLR” s’afche et tous les comptes à
rebours sont remis à zéro.

NOTE*: Description des options de Fin
de Cycle:
a)Compte à rebours – compte à rebours–

arrêt (CD-STP) - La MINUTERIE s’arrête
lorsque le compte à rebours atteint zéro.

b)Compte à rebours – minuterie (CD-

UP) - Lorsque le compte à rebours
est terminé, la MINUTERIE se

met à compter jusqu’à un maximum de 9
heures 59 minutes et 59 secondes.

c)Compte à rebours – compte à rebours–

répétition (CD-REP): le compte à rebours
recommence lorsqu’il atteint zéro.

NOTE: La MINUTERIE peut atteindre une
durée maximale de 23 heures 59 minutes et
59 secondes.

UTILISATION DE LA MINUTERIE:

1. Appuyez sur le bouton S3 pour sélection­ner le mode MINUTERIE (TIMER). Le
mode actuel de la MINUTERIE est afché
– compteur arrêté, compteur en cours ou
réinitialisé.

2. Pour reprendre un décompte, appuyez sur
le bouton S1 an que le compte à rebours
recom-mence là où il s’était arrêté.

3. Pour démarrer un nouveau décompte, ré­initialisez d’abord la MINUTERIE. Appuyez
sur le bouton S2 pour réinitialiser le(s)
compte(s) à rebours sur la valeur réglée
par défaut.

4. Lorsque le compte à rebours 1 atteint
“zéro” et qu’aucun autre compte à rebours
n’est réglé sur une valeur supérieure à
zéro, la MINUTERIE s’arrête et une son­nerie d’alerte retentit.

Lorsqu’un compte à rebours atteint “zéro”

et qu’un ou plusieurs autres comptes
à rebours sont réglés sur une valeur
supérieure à zéro, une sonnerie d’alerte
retentit et le compte à rebours suivant
commence.

5. Pour arrêter la minuterie, appuyez sur le
bouton S2. Appuyez sur le bouton S1 pour
qu’elle reprenne là où elle s’était arrêtée.

6. Pour réinitialiser la MINUTERIE, appuyez
sur le bouton S2 pour l’arrêter. Appuyez à
nouveau sur le bouton S2 pour réinitialiser
les comptes à rebours sur la valeur réglée
par défaut.

NOTE: Vous pouvez laisser la MINUTERIE
activée même si vous afchez d’autres
modes. Dans le mode AFFICHAGE NORMAL
DE L’HEURE, le témoin de la MINUTERIE
est afché sur l’écran pour rappeler que la
minuterie est activée.

REGLAGE DU MINUTEUR DE CHALEUR:

1. Appuyez sur le bouton S3 pour sélection-

ner le mode HEAT TIMER (MINUTEUR DE
CHALEUR).

2. Appuyez et maintenez le bouton S2, le

message “HT TMR SET” (REGLAGE DU
MINUTEUR DE CHALEUR) s’afchera

3. Appuyez sur le bouton S2 pour modier

le réglage du minuteur entre 15, 20, 25,
30 et 35 minutes.

UTILISATION DU MINUTEUR DE CHALEUR:

1. Appuyez sur le bouton S3 pour sélection-

ner le mode HEAT TIMER (MINUTEUR DE
CHALEUR).

2. Le minuteur de chaleur afchera le statut

en cours –compteur arrêté, compteur en
cours ou réinitialisé.

3. Pour réactiver le compteur, appuyez sur

le bouton S1 et le compteur se remettra
en marche à partir du point où il a été
arrêté.

4. Pour démarrer de nouveau le compteur,

réinitialisez tout d’abord le minuteur.

Appuyez sur le bouton S1 pour arrêter le

compteur puis appuyez sur le bouton S2
pour réinitialiser le minuteur.

5. Lorsque le compte à rebours atteint zéro,

une tonalité sonore sera émise.

REMARQUE : Vous pouvez laisser le
minuteur de chaleur en marche tout en
permutant sur un autre mode.

RÉGLAGE DE L’HEURE D’ALARME:

1. Appuyez sur le bouton S3 pour sélection-

ner le mode ALARME.

FRANÇAIS

2. Appuyez sur le bouton S2 jusqu’à ce que
le message “ALARM SET” s’afche et le
numéro de l’alarme clignote.

3. Appuyez sur le bouton S1 pour sélection­ner l’alarme à régler.

4. Appuyez une fois sur le bouton S3. Les
unités des heures clignotent.

5. Appuyez une fois sur le bouton S1 pour
augmenter les unités des heures d’une
unité. Gardez le bouton enfoncé pour les
faire déler rapidement.

6. Appuyez une fois sur le bouton S3. Les
unités des minutes clignotent.

7. Appuyez sur le bouton S1 pour régler les
unités des minutes.

8. Appuyez une fois sur le bouton S3. La
fréquence d’alarme clignote.

9. Appuyez sur le bouton S1 pour basculer
entre l’alarme quotidienne (DAILY),
alarme du dimanche (SU WKY), du lundi
(MO WKY) … du samedi (SA WKY).

10.Après avoir terminé les réglages, ap­puyez sur le bouton S2 pour con­rmer. L’ALARME est automa tiquement
ACTIVÉE.

NOTE: Dans le format d’afchage 12 heures,
“PM” apparaît sur l’écran lorsqu’il est entre
12:00 P.M à 23:59 P.M.

ACTIVATION/DÉSACTIVATION DE
L’ALARME:

1. Appuyez sur le bouton S3 pour sélection­ner le mode ALARME.

2. Appuyez sur le bouton S2 pour alterner
entre l’ALARME 1 (ALM1) et l’ALARME 2
(ALM2).

3. Appuyez sur le bouton S1 pour ACTIVER
et DÉSACTIVER l’ALARME.

4. Lorsque l’ALARME est DÉSACTIVÉE, le
message “OFF” apparaît.

Lorsque l’ALARME est ACTIVÉE, le

témoin d’ALARME

SONNERIE DE L’ALARME:

Lorsque l’alarme est activée, une sonnerie
retentit et la lumière clignote à l’heure
d’alarme réglée. Pour arrêter la sonnerie et
éteindre la lumière, appuyez sur n’importe
quel bouton.

Si vous n’arrêtez pas la sonnerie de
l’alarme, lorsque celle-ci est terminée,
l’horloge passe automatiquement au mode
veille. L’ALARME sonne à nouveau au bout
de 5 minutes.

Pour désactiver le mode veille, appuyez sur
le bouton S3 an de sélectionner le mode
ALARME, puis appuyez sur le bouton S1
pour désactiver l’ALARME.

NOTE: Lorsque la montre est dans le mode
veille, le témoin de l’ALARME
clignoter dans le mode AFFICHAGE NOR­MAL DE L’HEURE ou dans le mode ALARME.

UTILISATION DU RETRO ECLAIRAGE:

Appuyez sur le bouton S4 pour activer le
rétro éclairage durant 3 secondes.

Pour réduire l’émission de carbone

dans l’atmosphère, ces instructions

Freestyle sont imprimées avec des

encres de soja sur du papier recyclé.

apparaît.

continue à

FS1152-STRIDE-AG7891-R04

®

STRIDE

S4

S3

S1 – Tasto start/giro
S2 – Tasto stop/reset
S3 – Tasto modo/successivo
S4 – Tasto illuminazione
S5 – Tasto giro

FUNZIONE SPECIALE:

Questo prodotto Freestyle garantisce la
caratteristica unica Hydro Pushers®: questi
pulsanti possono essere premuti sott’acqua
ad una pressione dinamica (non profondità
di acqua) di 3 ATM.

MODI DI VISUALIZZAZIONE:

L’orologio ha sei modalità di display: ORA
NORMALE, CRONOMETRO (CHRONO),
RICHIAMO (RECALL), TIMER,TIMER IM­MERSIONE e ALLARME.

Per cambiare da un modo di visualizzazione
a un altro, premere il tasto S3 una volta.

PER IMPOSTARE L’ORA E IL CALENDARIO:

1. Premere il tasto S3 per selezionare il
modo ORA NORMALE (NORMAL TIME).

2. Tenere premuto il tasto S1 per com­mutare fra fuso orario 1 (T1) e fuso orario
2 (T2).

3. Tenere premuto il tasto S2, e il messag­gio “HOLD TO SET” si visualizza per circa
due secondi, e le impostazioni del fuso
orario lampeggiano.

4. Premere il tasto S1 per selezionare il
fuso orario 1 (T1) o il fuso orario 2 (T2)
per impostare.

5. Premere il tasto S3 una volta, le digi­tazionI dell’ora lampeggiano.

6. Premere il tasto S1 una volta per aumen­tare le digitazioni delle ore di una unità.
Tenendo premuto il tasto si accelera il
processo.

7. Premere il tasto S3 una volta, e le
digitazioni dei minuti lampeggiano.

8. Premere il tasto S1 per impostare le
digitazioni dei minuti.

9. Premere il tasto S3 una volta, e le
digitazioni dei secondi lampeggiano.

10. Premere il tasto S1 per resettare le
digitazioni dei secondi su zero.

11. Premere il tasto S3 una volta, e le
digitazioni del mese lampeggiano.

12. Premere il tasto S1 per impostare le
digitazioni del mese.

13. Premere il tasto S3 una volta, e le
digitazioni della data lampeggiano.

14. Premere il tasto S1 per impostare le
digitazioni della data.

15. Premere il tasto S3 una volta, e le
digitazioni dell’anno lampeggiano.

16. Premere il tasto S1 per impostare le
digitazioni dell’anno.

17. Premere il tasto S3 una volta, e le im­postazioni del formato dell’ora lampeg­giano.

18. Premere il tasto S1 per commutare fra
il formato dodici ore (12HR) e il formato
ventiquattr’ore (24HR).

19. Premere il tasto S3 una volta, e le
impostazioni del formato della data

S2

S1

S5

lampeggiano.

20. Premere il tasto S1 accomodare fra il
formato mese-data (MM-DD) e il formato
data-mese (DD-MM).

21.Premere il tasto S3 una volta, e le im­postazioni della suoneria oraria (CHIME)
lampeggiano.

22.Premere il tasto S1 per commutare fra le
impostazioni della suoneria attivata (ON)
e disattivata (OFF).

23. Premere il tasto S3 una volta, e le
impostazioni del bip (BEEP) lampeggiano.

24. Premere il tasto S1 per commutare fra le
impostazioni del bip attivato il disattivato
(ON e OFF).

25. Dopo aver terminato tutte le impostazio­ni, premere il tasto S2 per confermare.

NOTA: nel formato dodici ore, le digitazioni
dell’ora sono identicate da “PM” per 12:00­23:59.

NOTA: il giorno della settimana è automati­camente calcolato.

NOTA: la gamma delle digitazioni dell’anno è
dal 2008 al 2099.

PER USARE IL CRONOMETRO:

1. Premere il tasto S3 per selezionare il
modo CRONOMETRO (CHRONO).

2. Si visualizza il numero massimo di giri
che può essere memorizzato in una
nuova sessione di allenamento. Se la
memoria dei giri è piena, si visualizza il
messaggio “FULL”, ed è emesso un bip.

3. Il CRONOMETRO è successivamente
visualizzato nello stato corrente – ermo,
conteggio o reset.

4. Per ripristinare un conteggio, premere
il tasto S1 per ripristinare da dove si era
rimasti.

5. Per ripristinare il nuovo conteggio, reset­tare prima il CRONOMETRO su zero.

Tenere premuto il tasto S2, e il messag-

gio “HOLD TO CLR” si visualizza per circa
due secondi, e il contatore sarà resettato
su zero.

Per cambiare il formato della visualizzazione
del CRONOMETRO:
Nel modo CRONOMETRO,

1. Assicurarsi che il CRONOMETRO sia nel
modo resettaggio, e che non ci sia nes­suna registrazione di giri precedenti.

2. Premere il tasto S4 per comunicare fra
formato del LAP o il formato SPL.

3. Se si seleziona il formato LAP, il tempo
del giro (tempo del giro individuale) è
visualizzato.

Se si seleziona il formato SPL, si

visualizza il tempo intermedio (tempo
cumulativo sul giro).

Per misurare il tempo trascorso:
Nel modo CRONOMETRO,

1.Premere il tasto S1 per iniziare il conteg-

gio.

2.Per interrompere il conteggio, premere il

tasto S2. Premere il tasto S1 per ripristin­are da dove si era rimasti.

3.Per resettare su zero, premere il tasto

S2 per interrompere il conteggio, poi
tenere premuto il tasto S2, si visualizza il
messaggio “HOLD TO CLR”, per circa due
secondi, e il contatore è resettato su zero.

Per misurare il tempo intermedio:
Nel modo CRONOMETRO,

1.Premere il tasto S1 per iniziare il conteg-

gio.

2.Mentre il CRONOMETRO è in funzione,

premere il tasto S1/S5 una volta per
registrare un giro.

3.Secondo il formato di visualizzazione

scelto dal CRONOMETRO, il tempo del giro
singolo del giro precedente (se si è scelto
il formato LAP) o il tempo cumulativo

ITALIANO

sul giro (se sia scelto il formato SPL) è
visualizzato. Il numero del giro precedente
è visualiz zato sulla riga superiore del
display.

Dopo dieci secondi, il tempo attualmente

accumulato e il numero del giro corrente
sono visualizzati.

4.Ripetere il passaggio precedente, no a
che tutti i giri sono stati registrati.

5.Per interrompere il conteggio, premere il
tasto S2. È visualizzato il tempo totale del
giro accumulato.

6.Per resettare, tenere premuto il tasto S2, e
il messaggio “HOLD TO CLR” si visualizza
per circa due secondi, e il contatore sarà
resettato.

Per usare il conto alla rovescia di cinque
secondi:
Nel modo CRONOMETRO,

1. Assicurarsi che il CRONOMETRO sia nel

modo resettaggio, e che non ci sia nes­suna registrazione di giri precedenti.

2. Tenere premuto il tasto S2, il numero

“5” lampeggia per circa due secondi, poi
si attiva il conto alla roves cia di cinque
secondi.

3. Premere il tasto S1 per iniziare il conto

alla rovescia di cinque secondi.

4. Dopo cinque secondi (conto alla rovescia

su zero), è emesso un lungo bip, e il
CRONOMETRO è attivato.

NOTA: il CRONOMETRO può contare no a
un tempo massimo di 99:59:59.99 (99 ore.59
minuti:59,99 secondi). Se il CRONOMETRO
ha raggiunto di tempo massimo specicato,
tenere premuto il tasto S2 per resettare il
CRONOMETRO su zero.

NOTA: si può lasciare il CRONOMETRO
in funzione, e commutare su altri modi di
funzionamento. In modo ORA NORMALE,
l’indicatore del CRONOMETRO
come promemoria.

Per salvare la registrazione sul giro:
Nel modo CRONOMETRO,

1.Quando un conteggio è terminato, tenere
premuto il tasto S4, e si visualizza il
messaggio “HOLD TO SAVE” per circa
due secondi.

2.Se c’è memoria sufciente, la regis­trazione sul giro sarà memorizzata,
insieme alla memoria sul giro disponibile
rimanente.

Se non c’è memoria sufciente, la

registrazione sul giro sarà memorizzata
insieme a quanti più tempi intermedi
precedenti possibili, e si visualizza il mes­saggio “FULL”.

PER USARE IL MODO RICHIAMO:

1.Premere il tasto S3 per selezionare il
modo RICHIAMO (RECALL).

2.Se c’è un tempo sul giro memorizzato,
il timbro della data (che mostra il giorno
della settimana, la data e il mese) di
dati memorizzati, lampeggia sulla riga
superiore del display.

Se non c’è nessuna registrazione sul giro

memoriz zata, si visualizza il messaggio
“no DATA”.

3.Premere il tasto S1 per iniziare il ciclo dei
timbri della data delle registrazioni del
giro corrispon dente. Questo non ha alcun
effetto se non c’è una registrazione sul
giro memorizzata.

4.Quando una registrazione del giro desid­erata è visualizzata, premere il tasto S2
per selezionare.

5.Premere il tasto S1 per iniziare il ciclo
dei dettagli della registrazione del giro
selezionato nell’ordine del tempo del giro
(TOTAL), giro più veloce (BEST), giro più
lento (SLOW) e le registrazioni vigili indi
viduali in sequenza.

appare

®

Per cancellare una registrazione di un giro
individuale,
Nel modo RICHIAMO,
Quando si seleziona la registrazione del
giro desiderata, tenere premuto il tasto S2,
e si visualizza il messaggio “HOLD TO DEL”
per circa due secondi. La registrazione sul
giro del timbro della data corrente sarà
cancellata.

Per cancellare tutte le registrazioni sul giro:
Nel modo RICHIAMO,
Nella pagina di selezione della registrazione
del giro, dove il timbro della data di alcuni
dati memorizzati lampeggia, tenere premuto
il tasto S4. Il messaggio “ALL DEL” sarà
visualizzato per circa due secondi. Tutte le
registrazioni sul giro saranno cancellate, e
si visualizza la memoria sul giro disponibile
rimanente.

NOTA: quando si visualizza il giro più veloce/
più lento, sulla linea superiore del display
appare il messaggio “BEST”/”SLOW”, e il
numero del giro corrispondente commuta
ogni due secondi.

NOTA: quando si visualizza la registrazione
sul giro individuale, premere il tasto S4
accomodare fra il formato LAP e il formato
SPL.

PER IMPOSTARE IL TIMER:

1. Premere il tasto S3 per selezionare il
modo TIMER. Il TIMER è visualizzato
nello stato corrente – ermo, conteggio o
reset.

2. Se il TIMER è nella modalità interrotto,
premere il tasto S2 una volta per reset­tare il TIMER. Se il TIMER e è in funzione,
premere il tasto S2 prima, per inter­rompere il conteggio prima di resettare il
TIMER.

3. Quando il TIMER è nel modo resettaggio,
tenere premuto il tasto S2, e si visualizza
il messaggio “TIMER SET”, e la selezione
dell’intervallo del conto alla rovescia
“INT-01” lampeggia.

4. Premere il tasto S1 per selezionare la
selezione dell’intervallo del conto alla
rovescia da impostare.

5. Premere il tasto S3 una volta, le digi­tazioni dell’ora lampeggiano.

6. Premere il tasto S1 per aumentare le
digitazioni di una unità. Tenendo premuto
il tasto, il processo è accelerato.

7. Premere il tasto S3 una volta, e le
digitazioni dei minuti lampeggiano.

8. Premere il tasto S1 per impostare le
digitazioni dei minuti.

9. Premere il tasto S3 una volta, e le
digitazioni dei secondi lampeggiano.

10.Premere il tasto S1 per impostare le
digitazioni dei secondi.

11.Premere il tasto S3 una volta, e l’opzione
Action-at-End* lampeggia.

12.Premere il tasto S1 per selezionare fra
Conto alla rovescia - Conto alla rovescia­Stop (CD-STP), Conto alla rovescia

- Conto alla rovescia-Ripeti (CD-REP) e
Conto alla rovescia - Conteggio in avanti
(CD-UP).

13.Dopo aver terminato tutte le impostazio­ni, premere il tasto S2 per confermare.

Per impostare tutti i tempi di resettag­gio dell’intervallo del conto alla rovescia
su zero:
Nel modo TIMER,
Quando il TIMER è interrotto, tenere
premuto il tasto S2. Si visualizza il mes­saggio “CLR”, e tutti i tempi di resettag­gio dell’intervallo del conto alla rovescia
saranno impostati su zero.

NOTA*: illustrazione di tutte le opzioni
Action-at-End:
a)Conto alla rovescia - Conto alla rovescia-

Stop (CD-STP) – il TIMER si interrompe
quando il conto alla rovescia raggiunge
lo zero.

b)Conto alla rovescia - Conteggio in avanti

(CD-UP) – il TIMER conta un massimo di 9
ore 59 minuti e 59 secondi, quando il conto
alla rovescia raggiunge lo zero.

c)Conto alla rovescia - Conto alla rovescia-

Ripeti (CD-REP) – il TIMER ripete il conto
la rovescia quando il conto alla rovescia
raggiunge lo zero.

NOTA: il TIMER può essere impostato su un
massimo di 23 ore 59 minuti e 59 secondi.

PER USARE IL TIMER:

1.Premere il tasto S3 per selezionare il
modo TIMER. Il TIMER è visualizzato nello
stato corrente – ermo, conteggio o reset.

2.Per ripristinare un conteggio, premere
il tasto S1 per ripristinare da dove si era
rimasti.

3.Per ripristinare il nuovo conteggio, reset­tare prima il TIMER. Premere il tasto S2,
per resettare gli intervalli del conto alla
rovescia sul valore preden ito.

4.Quando l’intervallo del conto alla rovescia
1 ha raggiunto lo zero, e non c’è nes­sun altro intervallo del conto rovescia
impostato su un valore diverso da zero,
il TIMER si interrompe e una melodia di
allerta del timer è emessa.

Se un intervallo del conto alla rovescia ha

raggiunto lo zero, e c’è un altro intervallo
del conto rovescia impostato su un valore
diverso da zero, è emessa una melodia
di allerta del timer, e il TIMER continua
sull’intervallo del conto alla rovescia suc­cessivo.

5.Per interrompere il conteggio, premere il
tasto S2. Premere il tasto S1 per ripristin­are da dove si era rimasti.

6.Per presentare il TIMER, premere il tasto
S2 per interrompere il conteggio. Premere
il tasto S2 di nuovo, per resettare gli
intervalli del conto alla rovescia sul valore
predenito.

Nota: si può lasciare il TIMER in funzione, e
commutare allo stesso tempo su altri modi
di funzionamento. In modo ORA NORMALE,
l’indicatore del TIMER
promemoria.

PER IMPOSTARE IL TIMER IMMERSIONE:

1. Premere il tasto S3 per selezionare la

modalità TIMER IMMERSIONE.

2. Premere e tenere premuto il tasto S2, ap-

parirà il messaggio “HT TMR SET”.

3. Premere il tasto S2 per regolare

l’impostazione del timer tra 15, 20, 25, 30
e 35 minuti.

PER UTILIZZARE IL TIMER IMMERSIONE:

1. Premere il tasto S3 per selezionare la

modalità TIMER IMMERSIONE.

2. Il timer immersione apparirà quindi nel

suo stato attuale - ermo, conteggio o
reset.

3. Per riprendere un conteggio, premere il

tasto S1 per riprendere da dove era stato
interrotto.

4. Per iniziare un nuovo conteggio, ricaricare

il timer innanzitutto.

Premere il tasto S1 per interrompere il

conteggio, poi premere il tasto S2 per
ricaricare il timer immersione.

5. Dopo aver raggiunto lo zero in un conto

alla rovescia, un suono verrà emesso.

NOTA: Si può lasciare scorrere il tempo sul
timer mentre si passa ad altre modalità
operative

PER IMPOSTARE L’ORA DI ALLARME:

1. Premere il tasto S3 per selezionare il

modo ALARM.

2. Tenere premuto il tasto S2, e si visualizza

appare come

ITALIANO

il messaggio “ALARM SET”, e il numero
per l’inserimento dell’allarme lampeggia.

3. Premere il tasto S1 per selezionare
l’inserimento dell’allarme da impostare.

4. Premere il tasto S3 una volta, e le
digitazioni dell’ora lampeggiano.

5. Premere il tasto S1 una volta per aumen­tare le digitazioni delle ore di una unità.
Tenendo premuto il tasto si accelera il
processo.

6. Premere il tasto S3 una volta, e le
digitazioni dei minuti lampeggiano.

7. Premere il tasto S1 per impostare le
digitazioni dei minuti.

8. Premere il tasto S3 una volta, e la
selezione della frequenza dell’allarme
lampeggia.

9. Premere il tasto S1 per eseguire un
ciclo su giornaliero (DAILY), domenica
settimanale (SU WKY), lunedì settimanale
(MO WKY)… sabato set timanale (SA
WKY).

10.Dopo aver terminato tutte le impostazi­oni, premere il tasto S2 per confermare.
L’allarme è automatica mente acceso.

NOTA: nel formato dodici ore, le digitazioni
dell’ora sono identicate da “PM” per 12:00
P.M a 23:59 P.M.

PER ATTIVARE/DISATTIVARE L’ALLARME:

1.Premere il tasto S3 per selezionare la

modalità ALARM.

2.Tenere premuto il tasto S2 per commutare

fra ALARM 1 (ALM 1) e ALARM 2 (ALM 2).

3.Premere il tasto S1 per commutare fra

allarme attivato e disattivato.

4.Se l’allarme è disattivato, si visualizza il

messaggio “OFF”.

Se l’allarme è attivato, si visualizza

l’indicatore dell’allarme

QUANDO UN ALLARME SI ATTIVA:

Un segnale di allarme è emesso, e la
luce lampeggia allora designata, quando
l’allarme è attivato. Per interrompere il
segnale e la luce intermittente, premere un
tasto qualsiasi.

Se il segnale di allarme non è interrotto
dall’utente, l’orologio entra automatica­mente nel modo di ritardo allarme (snooze).
L’allarme si attiva di nuovo dopo cinque
minuti.

Per disattivare il ritardo allarme (snooze),
premere il tasto S3 per selezionare il modo
allarme (ALARM), poi premere il tasto S1
per disattivare l’allarme.

NOTA: l’indicatore dell’allarme
lampeggiare nel modo ORA NORMALE o
ALLARME, quando l’orologio è entrato nel
modo ritardo allarme (snooze).

COME UTILIZZARE LA RETROILLUMI­NAZIONE:

Premere il tasto S4 per accendere la retroil­luminazione per circa 3 secondi.

Per ridurre l’impatto ambientale,

queste istruzioni Freestyle sono

stampate con inchiostri di soia su

.

continua

carta riciclata .

FS1152-STRIDE-AG7891-R04

®

STRIDE

S4

S3

S1 – Botão Iniciar/Volta
S2 – Botão Parar/Congurar
S3 – Botão Modo/Seguinte
S4 – Botão de Luz
S5 – Botão Volta

CARACTERÍSTICAS ESPECIAIS:

Este produto Freestyle apresenta os únicos
Hydro Pushers®: estes botões de accio­namento podem ser premidos debaixo de
água sob uma pressão de água dinâmica
(não profundidade de água) de 3 ATM.

MODOS DE VISUALIZAÇÃO:

O relógio tem seis modos de visualização:
HORA NORMAL, CRONÓGRAFO, RECU­PERAR, TEMPORIZADOR, TEMPORIZADOR
DE CALOR e ALARME.

Para mudar de um modo de visualização
para outro, prima uma vez o botão S3.

AJUSTAR A HORA E O CALENDÁRIO:

1. Prima o botão S3 para seleccionar o
modo HORA NORMAL.

2. Prima e mantenha premido o botão S1
para alternar entre Fuso Horário 1 (F1)
e Fuso Horário 2 (F2).

3. Prima e mantenha premido o botão
S2, a mensagem “MANTER PREMIDO
PARA CONFIGURAR” será visualizada
cerca de 2 segundos e o Fuso Horário
congurado piscará.

4. Prima o botão S1 para seleccionar
Fuso Horário 1 (Fuso 1) ou Fuso
Horário 2 (Fuso 2) para congurar.

5. Prima o botão S3, os dígitos das horas
piscarão.

6. Prima o botão S1 para avançar uma
unidade os dígitos das horas. Se
mantiver o botão premido acelerará o
processo.

7. Prima o botão S3, os dígitos dos
minutos piscarão.

8. Prima o botão S1 para acertar os
dígitos dos minutos.

9. Prima o botão S3, os dígitos dos
segundos piscarão.

10. Prima o botão S1 para repor os dígitos
dos segundos a zero.

11. Prima o botão S3, os dígitos do mês
piscarão.

12. Prima o botão S1 para acertar os
dígitos do mês.

13. Prima o botão S3, os dígitos da data
piscarão.

14. Prima o botão S1 para acertar os
dígitos da data.

15. Prima o botão S3, os dígitos do ano
piscarão.

16. Prima o botão S1 para acertar os
dígitos do ano.

17. Prima o botão S3, a conguração do
formato das horas piscará.

18. Prima o botão S1 para alternar entre
o formato de 12 (12HR) e 24 horas
(24HR).

19. Prima o botão S3, a conguração do
formato da data piscará.

S2

S1

S5

20. Prima o botão S1 para alternar entre o
formato mês-dia (MM-DD) e dia-mês
(DD-MM).

21. Prima o botão S3, a conguração do
sinal sonoro horário (SINAL SONORO)
piscará.

22. Prima o botão S1 para alternar entre
ON (ligado) e OFF (desligado) para a
conguração do sinal sonoro horário.

23. Prima o botão S3 uma vez, a congura­ção do “BIP” piscará.

24. Prima o botão S1 para alternar entre
ON (ligado) e OFF (desligado) para a
conguração do botão “bip”.

25. Após acabar de efectuar todos os
ajustes, prima o botão S2 para conr­mar.

NOTA: No formato de 12 horas, os dígitos
das horas são identicados por PM entre
12:00 P.M.-11:59 P.M.

NOTA: O dia (da semana) é calculado
automaticamente.

NOTA: Os dígitos do ano variam entre
2008 e 2099.

UTILIZAR O CRONÓGRAFO:

1. Prima o botão S3 para seleccionar o

modo CRONÓGRAFO.

2. Será visualizado o número máximo de

voltas que pode ser armazenado num
novo exercício. Se a memória de voltas
estiver cheia, será visualizada a mensa­gem “CHEIA” e será emitido um som.

3. O cronógrafo será então visualizado no

seu estado actual – parado, a funcionar
ou reajustar.

4. Para retomar uma contagem inter-

rompida, prima o botão S1 para retomar
a partir de onde parou.

5. Para iniciar uma nova contagem, em

primeiro lugar reponha o cronógrafo
a zero. Prima e mantenha premido o
botão S2, será visualizada a mensagem
“MANTER PREMIDO PARA CONFIGU­RAR” cerca de 2 segundos e o contador
será reposto a zero.

Para alterar o formato de visualização do
cronógrafo:
No modo CRONÓGRAFO,

1. Certique-se de que o cronógrafo se

encontra no estado de conguração e
de que não existe qualquer gravação de
voltas anteriores.

2. Prima o botão S4 para alternar entre o

formato VOLTA e TPOPARC.

3. Se o formato VOLTA estiver seleccio-

nado, será visualizado o tempo total
(tempo de voltas individuais).

Se o formato TPOPARC estiver seleccio-

nado, será visualizado o tempo parcial
(tempo acumulado da volta).

Para medir o tempo decorrido:
No modo CRONÓGRAFO,

1. Prima o botão S1 para iniciar a

contagem.

2. Para parar a contagem, prima o botão

S2. Prima o botão S1 para retomar a
partir de onde partiu.

3. Para repor a zero, prima o botão S2 para

parar a contagem, em seguida prima
e mantenha premido o botão S2, será
visualizada a mensagem “MANTER
PREMIDO PARA CONFIGURAR” cerca
de 2 segundos e o contador será reposto
a zero.

Para a medição do tempo total:
No modo CRONÓGRAFO,

1. Prima o botão S1 para iniciar a

contagem.

2. Enquanto o cronógrafo estiver em fun-

cionamento, prima o botão S1/S5 para
registar uma volta.

PORTUGUÊS

3. Consoante o formato de visualização do
cronógrafo seleccionado, o tempo total
da volta anterior (se estiver selec­cionado o formato VOLTA) ou o tempo
acumulado da volta (se estiver selec­cionado o formato TPOPARC). O número
da volta anterior cará a piscar na linha
superior do ecrã.

Após 10 segundos, será visualizado o

tempo decorrido actual e o número de
volta actual.

4. Repita o último passo até que todas as
voltas tenham sido registadas.

5. Para parar a contagem, prima o botão
S2. Será visualizado o tempo total de
volta acumulado.

6. Para repor a zero, prima e mantenha
premido o botão S2, será visualizada a
mensagem “MANTER PREMIDO PARA
CONFIGURAR” cerca de 2 segundos e o
contador será reposto a zero.

Para iniciar a contagem regressiva inicial
de 5 segundos:
No modo CRONÓGRAFO,

1. Certique-se de que o cronógrafo se
encontra no estado reconguração e
de que não existe qualquer gravação de
voltas anteriores.

2. Prima e mantenha premido o botão S2,
o número “5” piscará cerca de 2 se­gundos e depois a contagem regressiva
inicial de 5 segundos será activada.

3. Prima o botão S1 para iniciar a conta­gem regressiva de 5 segundos.

4. Após 5 segundos (contagem regressiva
até zero), será emitido um bip longo e o
cronógrafo será iniciado.

NOTA: O cronógrafo pode contar até
ao máximo de 99:59:59:99 (99horas, 59
minutos, 59:99 segundos). Se o cronógrafo
atingiu o tempo máximo conforme especi­cado, prima e mantenha premido o botão
S2 para repor o cronógrafo a zero.

NOTA: Pode deixar o cronógrafo em fun­cionamento enquanto muda para outros
modos de operação. No modo HORA
NORMAL, o indicador do cronógrafo
surgirá como um aviso.

Para guardar o registo de voltas:
No modo CRONÓGRAFO,

1. Ao acabar a contagem, prima e manten­ha premido o botão S4, será visualizada
a mensagem “MANTER PREMIDO PARA
GUARDAR” cerca de 2 segundos.

2. Se houver memória suciente, a
gravação de voltas será armazenado e
será visualizada a memória de voltas
restante disponível.

Se não houver memória suciente, a

gravação de voltas será armazenada
junto com todas as parciais possíveis e
será visualizada a mensagem “CHEIA”.

UTILIZAR O MODO RECUPERAR:

1. Prima o botão S3 para seleccionar o
modo RECUPERAR.

2. Se houver gravação de voltas, o indi­cador de hora (mostrando o dia da se­mana, data e mês) da data armazenada
piscará na linha superior do ecrã.

Se não houver gravação de voltas, será

visualizada a mensagem “sem DADOS”.

3. Prima o botão S1 para visualizar os
indicadores de hora das voltas gravadas
correspondentes. Isto não tem efeito se
não houver voltas gravadas.

4. Quando a gravação de volta desejada
for visualizada, prima o botão S2 para
seleccionar.

5. Prima o botão S1 para visualizar os
detalhes da gravação de volta desejada
para que: tempo total (TOTAL), volta
mais rápida (MELHOR), volta mais lenta
(PIOR) e os tempos parciais gravados
por ordem sequencial.

®

Para eliminar os tempos parciais
gravados:
No modo RECUPERAR,
Quando estiver seleccionada a gravação de
volta desejada, prima e mantenha premido
o botão S2, será visualizada a mensagem
“MANTER PREMIDO PARA ELIM” cerca de
2 segundos. A gravação de volta do actual
indicador de hora será eliminada.

Para eliminar todos as gravações de
voltas:
No modo RECUPERAR,
Na página de selecção da gravação de
volta, onde o indicador de hora de uma
data gravada se encontra a piscar, prima
e mantenha premido o botão S4. Será
visualizada a mensagem “ELIM TODOS”
cerca de 2 segundos. Todas as gravações
de voltas serão então eliminadas e a
restante memória de voltas disponível
será visualizada.

NOTA: Ao visualizar a volta mais rápida/
lenta, a mensagem “MELHOR”/”PIOR” e o
número de volta correspondente alternará
a cada 2 segundos na linha superior do
ecrã.

NOTA:Ao visualizar os tempos parciais
gravados, prima o botão S4 para alternar
entre o formato VOLTA e TPOPARC.

ACERTAR O TEMPORIZADOR:

1. Prima o botão S3 para seleccionar o
modo TEMPORIZADOR. O TEMPORI­ZADOR será visualizado no seu estado
actual – reajustar, a funcionar ou
parado.

2. Se o TEMPORIZADOR estiver
parado, prima o botão S2 uma vez
para reajustar o temporizador. Se
o temporizador estiver a funcionar,
prima o botão S2 para parar primeiro
a contagem antes de reajustar o
TEMPORIZADOR.

3. Quando o TEMPORIZADOR estiver num
estado de reajuste, prima e mantenha
premido o botão S2, será visualizada
a mensagem “TEMPORIZADOR CON­FIGURADO” e piscará a selecção do
intervalo de contagem regressiva.

4. Prima o botão S1 para seleccionar a
selecção do intervalo de contagem
regressiva a congurar.

5. Prima o botão S3, os dígitos das horas
piscarão.

6. Prima o botão S1 para aumentar os
dígitos numa unidade. Se mantiver o
botão premido acelerará o processo.

7. Prima o botão S3, os dígitos dos
minutos piscarão.

8. Prima o botão S1 para acertar os
dígitos dos minutos.

9. Prima o botão S3, os dígitos dos
segundos piscarão.

10. Prima o botão S1 para acertar os
dígitos dos segundos.

11. Prima o botão S3, a opção “Acção no
Final”* piscará.

12. Prima o botão S1 para seleccionar
Contagem regressiva-Contagem
regressiva-Parar (CTRG-PARAR),
Contagem regressiva-Contagem
regressiva-Repetir (CTRG-REP) e
Contagem regressiva-Contar até
(CONTAR ATÉ).

13. Após acabar de efectuar todos os
ajustes, prima o botão S2 para
conrmar.

Para congurar todos os tempos de re­conguração dos intervalos da contagem
regressiva para zero:
Nos modos CRONÓGRAFO,
Quando o cronógrafo se encontra parado,
prima e mantenha premido o botão S2. A
mensagem “CONFIGURAR” será visual-

izada e os tempos de reconguração dos
intervalos da contagem regressiva serão
reposto a zero.

NOTA*: Ilustração das opções Acção no
Final:
a) Contagem regressiva-Contagem

regressiva-Parar – o TEMPORIZADOR
parará quando a contagem atingir zero.

b) Contagem regressiva-Contar até – o

TEMPORIZADOR conta até um máximo
de 23 horas, 59 minutos e 59 segundos
quando a contagem regressiva atingir
zero.

c) Contagem regressiva-Repetir – o

TEMPORIZADOR repetirá a contagem
regressiva quando esta atingir zero.

NOTA: O TEMPORIZADOR pode ser
congurado até um máximo de 23 horas,
59 minutos e 59 segundos.

UTILIZAR O TEMPORIZADOR:

1. Prima o botão S3 para seleccionar o
modo TEMPORIZADOR. O temporizador
será visualizado no seu estado actual –
parado, a funcionar ou reajustar.

2. Para retomar uma contagem, prima
o botão S1 para retomar a partir de
onde parou.

3. Para iniciar uma nova contagem,
recongure primeiro o temporizador.
Prima de novo o botão S2 para reajustar
o intervalo da contagem regressiva para
o valor denido.

4. Quando o intervalo de contagem
regressivo 1 atingir zero e não houver
outro intervalo de contagem regres­siva denida para o valor não zero, o
temporizador parará e será emitido um
som de alerta.

Se o intervalo de contagem regressivo

atingiu zero e houver outro intervalo de
contagem regressiva denida para o
valor não zero, será emitido um som de
alerta do intervalo do temporizador e o
temporizador continuará o intervalo de
contagem regressiva seguinte.

5. Para parar a contagem, prima o botão
S2. Prima o botão S1 para retomar a
partir de onde partiu.

6. Para reajustar o temporizador, prima o
botão S2 para parar a contagem. Prima
de novo o botão S2 para reajustar o
intervalo da contagem regressiva para o
valor denido.

NOTA: Pode deixar o temporizador em
funcionamento enquanto muda para out­ros modos de operação. No modo HORA
NORMAL, o indicador do temporizador
surgirá como um aviso.

ACERTAR O TEMPORIZADOR DE CALOR:

1. Prima o botão S3 para seleccionar o
modo TEMPORIZADOR DE CALOR.

2. Prima e mantenha premido o botão S2,
é visualizada a mensagem “TMR CL
AJUSTADO”.

3. Prima o botão S2 para alterar as
denições do temporizador entre 15, 20,
25, 30 e 35 minutos.

UTILIZAR O TEMPORIZADOR DE CALOR:

1. Prima o botão S3 para seleccionar o
modo TEMPORIZADOR DE CALOR.

2. O temporizador de calor será então vi­sualizado no seu estado actual – parado,
a funcionar ou recongurar.

3. Para retomar uma contagem inter­rompida, prima o botão S1 para retomar
a partir de onde parou.

4. Para iniciar uma nova contagem, car­regue primeiro o temporizador de calor.

Prima o botão S1 para parar a contagem

e em seguida prima o botão S2 para
carregar o temporizador de calor.

5. Quando chegar a zero numa contagem

PORTUGUÊS

regressiva, será emitida uma melodia.

NOTA: Pode deixar o temporizador de
calor em funcionamento enquanto muda
para outros modos de operação.

CONFIGURAR A HORA DO ALARME:

1. Prima o botão S3 para seleccionar o
modo ALARME.

2. Prima e mantenha premido o botão
S2, a mensagem “ALARME CONFIGU­RADO” será visualizada e a entrada do
alarme piscará.

3. Prima o botão S1 para seleccionar a
entrada de alarme a congurar.

4. Prima o botão S3, os dígitos das horas
piscarão.

5. Prima o botão S1 para avançar uma
unidade os dígitos das horas. Se
mantiver o botão premido acelerará o
processo.

6. Prima o botão S3, os dígitos dos
minutos piscarão.

7. Prima o botão S1 para acertar os
dígitos dos minutos.

8. Prima o botão S3, a selecção da
frequência do alarme piscará.

9. Prima o botão S1 para optar por diário
(DIÁRIO), Domingo semanalmente
(DOM SEM), Segunda semanalmente
(SEG SEM) … Sábado sem (SAB SEM).

10. Após acabar de efectuar todos os
ajustes, prima o botão S2 para conr­mar. O alarme será ligado automatica­mente.

NOTA: No formato de 12 horas, os dígitos
das horas são identicados por PM entre
12:00P.M.11:59 P.M.

LIGAR (ON) / DESLIGAR (OFF) O ALARME:

1. Prima o botão S3 para seleccionar o

modo ALARME.

2. Prima o botão S2 para alternar entre

ALARME 1 (AL1) e ALARME 2 (AL2).

3. Prima o botão S1 para alternar entre

ligar e desligar o alarme.

4. Se o alarme estiver desligado, será

visível a mensagem “OFF”.

Quando o alarme está ON, surgirá o

indicador do alarme

QUANDO UM ALARME DISPARA:

Será emitida uma melodia de alarme e a
luz piscará na hora designada aquando da
activação do alarme. Para parar a melodia
e desligar a luz, prima qualquer botão.

Quando não premido qualquer botão
após a melodia tocar, o relógio entrará
imediatamente no modo snooze. O alarme
disparará de novo 5 minutos depois.

Para desactivar o modo snooze, prima
o botão S3 para seleccionar o modo
ALARME, depois o botão prima S1 para
desactivar o alarme.

NOTA: O indicador do alarme
ará a piscar no modo HORA NORMAL e
ALARME quando o relógio se encontra no
modo snooze.

UTILIZAR A LUZ POSTERIOR:

Prima o botão S4 para ligar a luz posterior
cerca de 3 segundos.

Para reduzir a emissão de carbono,

estas instruções Freestyle foram

impressas com tinta de soja em papel

.

reciclado.

continu-

FS1152-STRIDE-AG7891-R03

STRIDE

S4

S3

S1 – スタート/ラップボタン
S2 – ストップ/リセットボタン
S3 – モード/移動ボタン
S4 – ライトボタン
S5 – ラップボタン

特別機能:

Freestyleの本製品にはHydro
Pusher®が搭載されています。これらの
ボタンは動水圧3ATM（水深ではありま
せ ん ）下 で 押 す こ と が で き ま す 。

表示モード:

この時計には次の6つの表示モードがあ
ります。時刻（NORMAL TIME）、
クロノグラフ（CHRONO）、リコール

（RECALL）、タイマー（TIMER）、ヒ

ートタイマー(HEAT TIMER),アラーム

（ALARM）。

表示モードを切り替えるには、S3ボタン
を1回押してください。

時刻およびカレンダーの設定:

1. S3ボタンを押して 時刻モードを選択
し ま す 。

2. S1ボタンを長押しすると、タイムゾー
ン 1 (T1) と タイムゾーン 2 (T2)

が 切り替 わります。

3. S2ボタンを長押しすると、「HOLD

TO SET」の文字が約2秒間表示さ
れ、タイムゾーン設定が点滅します。

4. S1 ボタンを押して設定するタイムゾ

ーン1 (T1) または タイムゾーン 2
(T2) を選択します。

5. S3 ボタンを1回押すと、時の数字が

点滅します。

6. S1ボタンを1回押すと、時の数字が1

ずつ進みます。 このボタンを長押しす
ると、数字を早送りします。

7. S3 ボタンを1回押すと、分の数字が

点滅します。

8. S1ボタンを押して、分の数字を設定
します。

9. S3 ボタンを1回押すと、秒の数字が

点滅します。

10. S1 ボタンを押すと、秒の数字が0に
リセットされま す。

11. S3 ボタンを1回押すと、月の数字が

点滅します。

12. S1 ボタンを押して、月の数字を設定
します。

13. S3 ボタンを1回押すと、日の数字が

点滅します。

14. S1 ボタンを押して、日の数字を設定
します。

15. S3 ボタンを1回押すと、年の数字が

点滅します。

16. S1 ボタンを押して、年の数字を設定
します。

17. S3 ボタンを1回押すと、時制の設定

が点滅します。

18. S1 ボタンを押すと、12時制 (12HR)

S2

S1

S5

®

と24時制(24HR) が切り替わりま

す。

19. S3 ボタンを1回押すと、日付表示方
法が点滅ます。

20. S1 ボタンを押すと、月-日 (MM-DD)

と 日-月(DD-MM) の表示方法が切
り替 わります。

21. S3 ボタンを1回押すと、時報
(CHIME) 設定が点滅します。

22. S1 ボタンを押すと、時報のオンとオ

フが 切り替 わりま す。

23. S3 ボタンを1回押すと、ボタン音
(BEEP) 設定が点滅します。

24. S1 ボタンを押すと、ボタン音のオン

とオフが 切り 替わ ります。

25. 設定すべての終了後、S2 ボタンを押

して確定します。

注意: 12時制では、12:00～23:59の
間、時の数字に「PM」が表示されます。

注意: 曜日は自動的に計算されます。

注意: 年の数字は2008 から 2099ま
でで す。

クロノグラフの 使 用 :

1. S3ボタンを押して クロノグラフモー

ドを選択します。

2. 新たに保存できるラップの最大回数
が表示されます。この時ラップメモリ
が一杯の場合は「FULL」の文字が表
示され、警告音が鳴ります。

3. その時点でのストップウォッチの状態

（停止/測定中/リセット）が表示され

ま す 。

4. 計測を再開するには、S1ボタンを押
すと停止したところから計測を再開し
ま す 。

5. 新たに計測を開始するには、まずクロ

ノグラフを ゼロ にリセットします。

S2ボタンを長押しすると、「HOLD

TO CLR」の文字が約2秒間表示さ
れ 、カ ウ ン タ ー を ゼ ロ に リ セ ッ ト し ま
す。

クロノグラフ表示形式を変更するには：
クロノグ ラフモ ード で、

1. クロノグラフがリセット状態にあり、ラ

ップ記録が残っていないことを確認し

ます。

2. S4 ボタンを押すと、LAP形式とSPL
形式が切り替わります。

3. LAP形式を選択すると、ラップタイム
(個別のラップタイム) が表示されま
す。

SPL形式を選択すると、スプリットタ

イム (ラップタイムの合計) が表示さ
れま す。

経過時間を計測するには：
クロノグ ラフモ ード で、

1. S1 ボタンを押すと計測を開始しま
す。

2. 計測を停止するには、S2 ボタンを押

します。S1ボタンを押すと、停止した
ところから計測を再開します。

3. ゼロにリセットするには、まずS2ボ
タンを押して計測を停止し、 次にS2
ボタンを長押しすると、「HOLD TO
CLR」の文字が約2秒間表示され、カ
ウンタ ーが ゼロ にリセットされます。

スプリットタイムを計測するには：
クロノグ ラフモ ード で、

1. S1 ボタンを押すと計測を開始しま
す。

2. クロノグラフの走行中に S1/S5 ボ
タンを1回押すと、 ラップを記録しま
す。

日本語

3. 選択しているクロノグラフ表示形式
により、先ほど記録したラップの個
別ラップタイム (LAP形式を選択し
た場合) または、ラップタイムの合計
(SPL 形式を選択した場合) が表示
されます。先ほど記録したラップのラ
ップナンバーが、表示画面の上段で
点滅します。10秒後、現在のタイムの
合計および現在のラップナンバーが
表示されます。

4. 上の操作を繰返し、ラップを全て記録
します。

5. 計測を停止するには、S2ボタンを押
します。ラップタイムの合計が表示さ
れま す。

6. ゼロにリセットするには、S2ボタンを
長押しすると、「HOLD TO CLR」の
文字が約2秒間表示され、カウンター
がゼ ロにリセットされ ます。

5秒間カウントダウン・スタートを使用
す る に は：
クロノグ ラフモ ード で、

1. クロノグラフがリセット状態にあり、
ラップ記録が残っていないことを確認
します。

2. S2ボタンを長押しすると、数字の「5」
が約2秒間点滅した後5秒間カウント
ダウン・スタートが起動します。

3. S1 ボタンを押すと、5秒間のカウント
ダウンを開始します。

4. 5秒 (ゼロまでカウントダウンした)
後ピーッと鳴り、 クロノグラフが計測
を開始します。

注意:クロノグラフは、最長 99:59:59.99
(99時間59分59.99秒)まで計測できま
す。クロノグラフがこの最長時間に達した
場合S2ボタンを長押しすると、クロノグ
ラフをゼ ロにリセットします。

注意: クロノグラフを走行させたまま、他
の操作モードに切り替えることができま
す。 時刻モードでは、クロノグラフインジ

が表示されます。

ケータ

ラップ記録の保存：
クロノグ ラフモ ード で、

1. 1回の計測が完了したら、S4ボタンを
長押しします。「HOLD TO SAVE」
の文字が約2秒間表示されます。

2. メモリが十分であれば、ラップ記録は
保存され、残りのラップメモリの回数
が表示されます。

メモリが不足した場合、以前のスプリ

ットを古いほうからできるだけ残して
今回のラップ記録を保存し、「FULL」
の文字が表示されます。

リコールモードの使用:

1. S3ボタンを押してリコールモードを
選択します。

2. ラップ記録が保存されている場合、記
録データの(曜日、日、月を示す)日付
スタンプが点滅します。ラップ記録が
保存されていない場合、「no DATA」
の文字が表示されます。

3. S1ボタンを押すと、ラップ記録の日付
スタンプが循環表示されます。ラップ
記録がない場合、この機能は作動し
ません。

4. 見たい記録が表示されたら、S2ボタ
ンを押して選択します。

5. S1 ボタンを押すと、選択したラップ
記録の詳細が次の順序で循環表示
されます：ラップタイム (TOTAL)、
最速ラップ (BEST)、最低速ラップ
(SLOW)、個別ラップ記録です。

個別ラップ記録の消去:
リコ ール モー ドで 、
該当するラップ記録を選択しS2ボタンを
長押しすると、「HOLD TO DEL」の文字
が約2秒間表示されます。該当する日付ス
タンプのラップ記録が消去されます。

ラップ記録全部の消去：
リコ ール モー ドで 、
保存されたデータの日付スタンプが点滅
しているラップ記録選択画面でS4 ボタ
ンを長押しします。「ALL DEL」の文字が
約2秒間表示された後ラップ記録全部が
消去され、記録可能なラップメモリが表
示さ れます。

注意: 最速または最低速ラップを表示す
ると、表示画面の上段で、「BEST」または

「SLOW」の文字と該当するラップナン

バーが2秒ごとに切り替わります。

注意: 個別ラップ記録を表示した状態で
S4ボタンを押すと、 LAP 形式とSPL 形
式 が切 り替わ ります。

タイマーの設定:

1. S3ボタンを押してタイマーモードを

選択します。タイマーの現在の状態：
停止/測定中/リセットのどれかが表
示さ れます。

2. タイマーが停止状態にある場合、S2

ボタンを 1回 押すとタイマ ーをリセ
ットします。タイマーが走行中の場
合、S2ボタンを押すとタイマーをリセ
ットする前段階として計測を停止し
ま す 。

3. タイマーがリセット状態にある

場合、S2ボタンを長押しすると

「TIMER SET」の文字が表示され、

カウントダウン・インターバルの選択
肢 「INT-01」 が点滅します。

4. S1ボタンを押して 設定するカウント

ダウン・インターバルを選択します。

5. S3 ボタンを1回押すと、時の数字が

点滅します。

6. S1ボタンを1回押すと 数字が１ずつ

進みます。ボタンを長押しすると早送
りします 。

7. S3ボタンを押すと、分の数字が点滅

します。

8. S1ボタンを押して、分の数字を設定

します。

9. S3ボタンを押すと、秒の数字が点滅

します。

10. S1ボタンを押して、秒の数字を設定

します。

11. S3ボタンを1回押すと、タイマー後続

動作*のオプションが点滅します。

12. S1ボタンを押して、次の3つから選

択します：カウントダウン -カウント
ダウン-ストップ (CD-STP)、カウン
トダウン -カウントダ ウン-リピート
(CD-REP) 、カウントダウン-カウント
アップ (CD-UP) です。

13. 設定すべての終了後、S2ボタンを押

して設定を確定します。

カウントダウン・インター バルタイムを 全
てゼ ロにリセットする :
タイマーモ ードで、
タイマーが停止の状態で、S2 ボタンを長
押しします。「CLR」の文字が表示され、カ
ウントダウン・イン ターバ ルタイムが 全て
ゼロ にリセットされます。

注意*: タイマー後続動作オプション
の説明:
a) カウントダウン-カウントダウン-ストッ

プ (CD-STP) – タイマーは、0までカ
ウントダウンすると停止します。

®

b) カウントダウン-カウントアップ (CD-

UP) – タイマーは、0までカウントダ
ウンした後、最長9時間59分59秒ま
で カ ウ ントア ップ し ま す 。

c) カウントダウン-カウントダウン-リピ

ート (CD-REP) – タイマーは、0まで
カウントダウンし た後カ ウントダウン
を繰 り返しま す。

注意: タイマーは、最長で23 時間59 分
59 秒に設定することができます。

タイマー の使 用 :

1. S3ボタンを押してタイマーモードを
選択します。タイマーの現在の状態：
停止/測定中/リセットのどれかが表
示さ れます。

2. 計測を再開するには、S1ボタンを押
すと停止したところから計測を再開し
ま す 。

3. 新たに計測を開始する場合、まずタイ
マーをリセットします。S2ボタンを押
すと カ ウントダウン・インターバ ルが
事前の設定値にリセットされます。

4. カウントダウン・インターバル1がゼ
ロに 達し、他のカウントダ ウン・インタ
ーバルがすべてゼロ設定になってい
る場合、タイマーは停止し、タイマー
警告メロディーが鳴ります。

カウントダウン・インター バルの 1つ

がゼ ロに達 し、他 にもカウントダ ウン・
インターバルがゼロ以外の数値に設
定されている場合、タイマーインター
バル警告メロディが鳴り、タイマー
は、引き続 き次の カウントダウン・イン
ター バルをカ ウントダウンします。

5. 計測を停止するには、S2ボタンを押
します。S1ボタンを押すと停止したと
ころから計測を再開します。

6. タイマーをリセットするには、まずS2
ボタンを押して計測を停止します。
再度S2 ボタンを押すとカウントダウ
ン・インターバルが事前の設定値にリ
セットされま す。

注意: 他の操作モードに切り替えても、タ
イマーをそのまま走行させておくことがで
きます。時刻モードでは、タイマーインジ

が 表示 されま す。

ケータ

ヒートタイマーの設定:

1. S3ボタンを押してHEAT TIMERモ
ードを選択します。

2. S2ボタンを長押しすると、“HT TMR
SET”の文字が表示されます。

3. S2ボタンを押して、タイマーの設定
時間を15, 20, 25, 30, 35分から選
んでくだ さい 。

ヒートタイマーの 使 用 :

1. S3ボタンを押してHEAT TIMERモ
ードを選択します。

2. その時点でのヒートタイマーの状態（
停止/計測中/リセット）が表示されま
す。

3. 停止したカウントを再開する場合は
S1ボタンを押します。

4. 新しくカウントしなおす場合は、ヒー
ト タ イ マ ー を リ ロ ー ド し て く だ さ い 。

ヒートタイマーのリロードはS1ボタ

ンを押してカウントを停止してから
S2ボタンを押します。

5. ヒートタイマーが0になるとお知らせ
音 が 鳴 り ま す 。

注：ヒートタイマーのカウントを継続し
たま ま 他の モ ード に 切り 替え ることが
できま す。

日本語

アラーム時刻の設定:

1. S3ボタンを押してアラームモードを
選択します。

2. S2ボタンを長押しすると、「ALARM
SET」の文字が表示され、アラーム入
力番号が点滅します。

3. S1ボタンを押して設定するアラーム
入力番号を選択します。

4. S3ボタンを1回押すと、時の数字が点
滅しま す。

5. S1ボタンを1回押すと、時の数字が1
ずつ進みます。 このボタンを長押しす
ると、数字を早送りします。

6. S3 ボタンを1回押すと、分の数字が
点滅します。

7. S1ボタンを押して、分の数字を設定し
ます。

8. S3 ボタンを1回押すと、アラーム回
数選択肢が点滅します。

9. S1 ボタンを押すと、毎日 (DAILY) 、
毎週日曜 (SUWKY), 毎週月曜 (MO
WKY)… 毎週土曜 (SA WKY) が循
環表示されます。

10.設定すべての終了後、S2 ボタンを押

して設定を確定します。アラームは、自

動的にオンになります。

注意: 12時制では、12:00～23:59の間、
時の数字にPM が表示されます。

アラームのオン/オフ切り替え:

1. S3ボタンを押してALARMモードを
選択します。

2. S2ボタンを押すと、アラーム 1
(ALM 1) とアラーム 2 (ALM 2) が
切り 替わりま す。

3. S1 ボタンを押すとアラームのオンと
オフが 切り 替わりま す。

4. アラームをオフにすると、「OFF」の文
字が表示されます。

アラ ームをオンにすると、アラームイ

ンジケー タ

アラームの作動:

アラームがオンの状態で指定時刻にな
ると、アラーム音が 鳴りライトが光りま
す。どれかボタンを押すと、音とライトを
停止します。

ボタンによる停止を行わないでアラーム
音が鳴り終わると、自動的にスヌーズモー
ドに入ります。この場合、アラームは5分後
に再作動します。

スヌーズモードを解除するには、S3ボ
タンを押してアラームモードを選択し、
次にS1ボタンを押してアラームを 解
除しま す。

注意: 時刻モードまたはアラームモードの
状態でスヌーズモードに入ると、アラーム
インジ ケータ が点滅を続けます。

バック ライト を 使う:

S4ボタンを押すとバックライトが約3秒
間点灯します。

カー ボンフットプリントの減 少を目 的と
してFreestyleの取扱説明書は大豆イ

ンキ と リサ イク ル 紙 を使 用 し て い ま す

が表示されます。

FS1152-STRIDE-AG7891-R04