Freestyle Stride User Manual

®

STRIDE

S4

S3

S1- Start/lap Button
S2- Stop/reset Button
S3- Mode/next Button
S4- Light Button
S5- Lap Button

SPECIAL FEATURE:

This Freestyle product features unique
Hydro Pushers®: these pushers can be
pressed under water to a dynamic water
pressure (not water depth) of 3 ATM.

DISPLAY MODES:

The watch has six display modes: NOR­MAL TIME, CHRONOGRAPH, RECALL,
TIMER, HEAT TIMER and ALARM.

To change from one display mode to
another, press S3 button once.

TO SET THE TIME AND CALENDAR:

1. Press S3 button to select NORMAL
TIME mode.

2. Press and hold S1 button to toggle
between Time Zone 1 (T1) and Time
Zone 2 (T2)

3. Press and hold S2 button, the
message “HOLD TO SET” will be dis­played for approximately 2 seconds
and the Time Zone setting will blink.

4. Press S1 button to select Time Zone
1 (TIME 1) or Time Zone 2 (TIME 2) to
set.

5. Press S3 button, the hour digits will
blink.

6. Press S1 button to increase the hour
digits by one unit. Holding down the
button will speed up the process.

7. Press S3 button, the minute digits
will blink.

8. Press S1 button to set the minute
digits.

9. Press S3 button, the second digits
will blink.

10. Press S1 button to reset the second
digits to zero.

11. Press S3 button, the month digits
will blink.

12. Press S1 button to set the month
digits.

13. Press S3 button, the date digits will
blink.

14. Press S1 button to set the date
digits.

15. Press S3 button, the year digits will
blink.

16. Press S1 button to set the year
digits.

17. Press S3 button, the time format
setting will blink.

18. Press S1 button to toggle between
12-hour (12HR) format and 24-hour
(24HR) format.

19. Press S3 button, the date setting

S2

S1

S5

format will blink.

20. Press S1 button to toggle between
month-date (MM-DD) format and
date-month (DD-MM) format.

21. Press S3 button, the hourly chime
(CHIME) setting will blink.

22. Press S1 button to toggle between
ON and OFF of the hourly chime
setting.

23. Press S3 button once, the button
beep (BEEP) setting will blink.

24. Press S1 button to toggle between
ON and OFF of the button beep set­ting.

25. When nished making all the set­tings, press S2 button to conrm.

NOTE: In 12-hour format, the hour
digits are identied by “PM” for 12:00
P.M.-11:59 P.M.

NOTE: The day (of the week) is automati­cally calculated.

NOTE: The year digits range from 2008
to 2099.

TO USE THE CHRONOGRAPH:

1. Press S3 button to select CHRONO-

GRAPH mode.

2. The maximum number of laps that

can be stored in a new workout will
be displayed. If the lap memory is full,
the message “FULL” will be displayed
and a tune will be emitted.

3. The chronograph will then be dis-

played in its current state- stopped,
running, or reset.

4. To resume a stopped counting, press

S1 button to resume from where it
left off.

5. To start a new counting, reset the

chronograph to zero rst. Press and
hold S2 button, the message “HOLD
TO CLR” will be displayed for approxi­mately 2 seconds and the counter will
be reset to zero.

For changing the chronograph display
format:
In CHRONOGRAPH mode,

1. Make sure the chronograph is in the

reset state and there is no previous
lap record.

2. Press S4 button to toggle between

LAP format or SPL format.

3. If LAP format is selected, the lap time

(individual lap time) will be displayed.

If SPL format is selected, the split

time (cumulative lap time) will be
displayed.

For the measurement of elapsed time:
In CHRONOGRAPH mode,

1. Press S1 button to start counting.

2. To stop counting, press S2 button.

Press S1 button to resume from
where it left off.

3. To reset to zero, press S2 button to

stop counting, then press and hold S2
button, the message “HOLD TO CLR”
will be displayed for approximately 2
seconds and the counter will be reset
to zero.

For the measurement of split time:
In CHRONOGRAPH mode,

1. Press S1 button to start counting.

2. While the chronograph is running,

press S1/S5 button to register a lap.

3. Depends on the chronograph display

format chosen, the individual lap time

ENGLISH

of the previous lap (if LAP format is
chosen) or the cumulative lap time
(if SPL format is chosen) will be
displayed. The lap number of the
previous lap will be blinking at the top
line of the display.

After 10 seconds, the current elapsed

time and the current lap number will
be displayed.

4. Repeat the last step until all the laps
have been registered.

5. To stop counting, press S2 button.
The total accumulated lap time will
be displayed.

6. To reset to zero, press and hold S2
button, the message “HOLD TO CLR”
will be displayed for approximately 2
seconds and the counter will be reset
to zero.

For using the 5-second countdown start:
In CHRONOGRAPH mode,

1. Make sure the chronograph is in the
reset state and there is no previous
lap record.

2. Press and hold S2 button, the number
“5” will ash for approximately 2
seconds, and then the 5-second
countdown start will be activated.

3. Press S1 button to initiate the 5-sec­ond count down.

4. After 5 seconds (count down to zero),
a long beep will be emitted and the
chronograph will be initiated.

NOTE: The chronograph can count
up to a maximum time of 99:59:59:99
(99hours, 59 minutes, 59:99 seconds).
If the chronograph has reached the
maximum time as specied, press and
hold S2 button to reset the chronograph
to zero.

NOTE: You can leave the chronograph
running while switching over to other
operating modes. In NORMAL TIME
mode, the chronograph indicator
appear as a reminder.

For saving the lap record:
In CHRONOGRAPH mode,

1. Upon nishing a counting, press and
hold S4 button, the message “HOLD
TO SAVE” will be displayed for ap­proximately 2 seconds.

2. If there is sufcient memory, the
lap record will be stored and the
remaining available lap memory will
be displayed.

If there is insufcient memory, the

lap record will be stored along with as
many of the oldest splits as possible
and the message “FULL” will be
displayed.

TO USE THE RECALL MODE:

1. Press S3 button to select RECALL
mode.

2. If there is lap record stored, the data
stamp (showing the day of the week,
date and month) of a stored data will
blink at the upper line of the display.

If there is no lap record stored, the

message “no DATA” will be displayed.

3. Press S1 button to cycle the date
stamp(s) of the corresponding lap
record(s). This has no effect if there is
no lap record stored.

4. When the desired lap record is dis­played, press S2 button to select.

5. Press S1 button to cycle the details of
the selected lap record in the order of:

will

®

lap time (TOTAL), fastest lap (BEST),
slowest lap (SLOW) and individual lap
records in sequential order.

To delete individual lap record:
In RECALL mode,
When the desired lap record is selected,
press and hold S2 button, the message
“HOLD TO DEL” will be displayed for ap­proximately 2 seconds. The lap record of
the current date stamp will be deleted.

To delete all lap records:
In RECALL mode,
In the lap record selection page where
the date stamp of a stored data is
blinking, press and hold S4 button. The
message “ALL DEL” will be displayed for
approximately 2 seconds. All lap records
will then be deleted and the remaining
available lap memory will be displayed.

NOTE: When displaying the fastest/
slowest lap, the message “BEST”/
”SLOW” and the corresponding lap
number will toggle every 2 seconds at
the upper line of the display.

NOTE: When displaying the individual
lap record, press S4 button to toggle
between LAP format or SPL format.

TO SET THE TIMER:

1. Press S3 button to select TIMER
mode. The TIMER will be displayed
in its current state- stopped, run­ning, or reset.

2. If the TIMER is in stopped state,
press S2 button once to reset the
timer. If the timer is running, press
S2 button to stop the counting rst
before resetting the TIMER.

3. When the TIMER is in reset state,
press and hold S2 button, the mes­sage “TIMER SET” will be displayed
and the countdown interval selection
“INT-01” will blink.

4. Press S1 button to select the count­down interval selection to set.

5. Press S3 button, the hour digits will
blink.

6. Press S1 button to increase the
digits by one unit. Holding down the
button will speed up the process.

7. Press S3 button, the minute digits
will blink.

8. Press S1 button to set the minute
digits.

9. Press S3 button, the second digits
will blink.

10. Press S1 button to set the second
digits.

11. Press S3 button, the Action-at-End*
option will blink.

12. Press S1 button to select among
Countdown-Countdown-Stop
(CD-STP), Countdown-Countdown­Repeat(CD-REP) and Countdown­Count-Up (CD-UP).

13. When nished making all the set­tings, press S2 button to conrm the
settings.

To set all countdown interval reset
time(s) to zero:
In TIMER mode,
When the timer is in stopped state,
press and hold S2 button. The mes­sage “CLR” will be displayed and all
countdown interval reset time(s) will be
set to zero.

NOTE*: Illustration of the Action-at-End
options:
a) Countdown-Countdown-Stop- the

TIMER will stop when the countdown
reaches zero.

b) Countdown-Count-Up- the TIMER will

count up to a maximum of 23 hours,
59 minutes and 59 seconds when the
countdown reaches zero.

c) Countdown-Countdown-Repeat- the

TIMER will repeat the countdown
when the countdown reaches zero.

NOTE: The TIMER can be set up to a
maximum of 23 hours, 59 minutes and
59 seconds.

TO USE THE TIMER:

1. Press S3 button to select TIMER
mode. The timer will be displayed in
its current state-stopped, running,
or reset.

2. To resume a counting, press S1 button
to resume from where it left off.

3. To start a new counting, reset the
timer rst. Press S2 button to reset
the countdown interval(s) to the preset
value.

4. When the countdown interval 1 has
reached zero and there is no other
countdown interval(s) set to non-zero
value, the timer will stop and a timer
alert tune will be emitted.

If a countdown interval has reached

zero and there is other countdown
interval(s) set to non-zero value, a
timer interval alert tune will be emit­ted and the timer will continue to the
next countdown interval.

5. To stop counting, press S2 button.
Press S1 button to resume from
where it left off.

6. To reset the timer, press S2 button to
stop counting. Press S2 button again
to reset the count down interval(s) to
the preset value.

NOTE: You can leave the timer running
while switching over to other operat­ing modes. In NORMAL TIME mode,
the timer indicator
reminder.

TO SET THE HEAT TIMER:

1. Press S3 button to select HEAT TIMER
mode.

2. Press and hold S2 button, the mes­sage “HT TMR SET” is displayed.

3. Press S2 button to alter the timer
setting among 15, 20, 25, 30 and 35
minutes.

TO USE THE HEAT TIMER:

1. Press S3 button to select HEAT TIMER
mode.

2. The heat timer will then be displayed
in its current state-stopped, running
or reset.

3. To resume a stopped counting, press
S1 button to resume from where it
left off.

4. To start a new counting, reload the
heat timer rst.

Press S1 button to stop counting, then

Press S2 button to reload the heat
timer.

5. When reaching zero in a countdown, a
tune will be emitted.

NOTE: You can leave the heat timer
running while switching over to other
operating modes.

will appear as a

ENGLISH

TO SET THE ALARM TIME:

1. Press S3 button to select ALARM
mode.

2. Press and hold S2 button, the mes­sage “ALARM SET” will be displayed,
and the alarm entry number will
blink.

3. Press S1 button to select the alarm
entry to set.

4. Press S3 button, the hour digits will
blink.

5. Press S1 button to increase the hour
digits by one unit. Holding down the
button will speed up the process.

6. Press S3 button, the minute digits
will blink.

7. Press S1 button to set the minute
digits.

8. Press S3 button, the alarm fre­quency selection will blink.

9. Press S1 button to cycle among daily
(DAILY), Sunday weekly (SU WKY),
Monday weekly (MO WKY)…Saturday
weekly (SA WKY).

10. When nished making all the set­tings, press S2 button to conrm.
The alarm will be automatically
turned on.

NOTE: In 12-hour format, the hour digits
are identied by “PM” for 12:00P.M. to
11:59 P.M.

TO TURN ON/OFF THE ALARM:

1. Press S3 button to select ALARM

mode.

2. Press S2 button to toggle between

ALARM 1 (ALM 1) and ALARM 2
(ALM 2).

3. Press S1 button to toggle between ON

and OFF of the alarm.

4. If the alarm is off, the message “OFF”

will appear.

If the alarm is ON, the alarm indicator

will appear.

WHEN AN ALARM GOES OFF:

An alarm tune will be emitted and the
light will ash at the designated time
when the alarm is activated. To stop the
tune and ashing light, press any button.

When no button is pressed after the tune
is done, the watch will automatically
enter a snooze mode. The alarm will go
off again after 5 minutes.

To deactivate the snooze mode, press
S3 button to select ALARM mode, then
press S1 button to deactivate the alarm.

NOTE: The alarm indicator
ashing in NORMAL TIME or ALARM
mode when the watch is in the snooze
mode.

TO USE THE BACKLIGHT:

Press S4 button to turn on the backlight
for approximately 3 seconds.

To reduce carbon foot print, these

Freestyle instructions are printed with

soy inks on recycled paper.

will keep

FS1152-STRIDE-AG7891-R04

®

STRIDE

S4

S3

S1 – Botón de iniciar/vuelta
S2 – Botón de parar/resetear
S3 – Botón de modor/siguiente
S4 – Botón de luz
S5 – Botón de vuelta

CARACTERÍSTICA ESPECIAL:

Este producto de Freestyle tiene una
característica única, Hydro Pushers®:
Los pushers se pueden pulsar bajo agua
con una presión de agua dinámica (no la
profundidad) de 3 ATM.

MODOS DE PANTALLA:

El reloj tiene seis vistas: HORA NORMAL,
CRONO, LLAMADA, TEMPORIZADOR ,
TEMPORIZADOR CALOR y ALARMA.

Para cambiar de un modo de pantalla a
otro, presione una vez el botón S3.

PARA CONFIGURAR LA HORA Y EL
CALENDARIO:

1. Presione el botón S3 para seleccionar
el modo de HORA NORMAL.

2. Presione y sostenga el botón S1 para
alternar entre Zona Horaria 1 (T1) y
Zona Horaria 2 (T2).

3. Presione y sostenga el botón S2, el
mensaje “HOLD TO SET” aparecerá
en pantalla por unos dos segundos y
titilará el ajuste de Zona Horaria.

4. Presione el botón S1 para seleccionar
Zona Horaria 1 (T1) o Zona Horaria 2
(T2) para su ajuste.

5. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos de la Hora.

6. Presione el botón S1 una vez para
incrementar los dígitos de Hora de uno
en uno. Manteniendo presionado el
botón acelerará el proceso.

7. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos de Minutos.

8. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos de Minutos.

9. Presione el botón S3 una vez, los
dígitos de Segundos titilarán.

10. Presione el botón S1 para reajustar los
Segundos a cero.

11. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos del Mes.

12. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos del Mes.

13. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos de la Fecha.

14. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos de la Fecha.

15. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos del Año.

16. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos del Año.

17. Presione el botón S3 una vez, titilará el
ajuste de Formato de Hora.

18. Presione el botón S1 para alternar
entre los formatos de 12 horas (12HR)
y el de 24 horas (24HR).

19. Presione el botón S3 una vez, titilará el
ajuste de Formato de Fecha.

20. Presione el botón S1 para alternar
entre los formatos de mes-fecha (MM-

S2

S1

S5

DD) y fecha-mes (DD-MM).

21. Presione el botón S3 una vez, titilará el
ajuste de Campana Horaria (CHIME).

22. Presione el botón S1 para alternar
entre ACTIVADO y DESACTIVADO del
ajuste de la Campana.

23. Presione el botón S3 una vez, titilará el
ajuste de Pitido de Botón (BEEP).

24. Presione el botón S1 para alternar
entre ACTIVADO y DESACTIVADO del
Pitido de Botón.

25. Tras culminar con los ajustes, presione
el botón S2 para conrmar.

NOTA: En el formato de 12 horas, los
dígitos de Hora son identicados con “PM”
para 12:00-23:59.

NOTA: El día de la semana es calculado
automáticamente.

NOTA: Los dígitos del Año van del 2008
al 2099.

PARA USAR EL CRONÓMETRO:

1. Presione el botón S3 para seleccionar

el modo CRONOGRAFO.

2. El número máximo de vueltas que

puede guardar en un nuevo ejercicio,
aparecerá en pantalla. Si la memoria
de vueltas está llena, aparecerá el men­saje “FULL” y será emitido un pitido.

3. El CRONOGRAFO aparecerá en pantalla

en su estado actual – parado, en mar­cha o a cero.

4. Para reanudar la cuenta, presione el

botón S1 parareanudar desde donde
había dejado.

5. Para iniciar una nueva cuenta, reajuste

el CRONOGRAFO a cero primero.

Presione y sostenga el botón S2, apare-

cerá el mensaje “HOLD TO CLR” por
unos dos segundos y el contador será
reajustado a cero.

Cambio del Formato de Pantalla del
CRONOGRAFO:
En el modo CRONOGRAFO,

1. Asegúrese que el CRONOGRAFO se

encuentre en estado de reajuste y que
no exista un registro de vuelta previo.

2. Presione el botón S4 para alternar entre

formato de LAP (VUELTA) o de SPL.

3. Si ha seleccionado formato de LAP,

el tiempo de vuelta (tiempo de vuelta
individual) aparecerá en pantalla. Si ha
seleccionado formato de SPL, el
tiempo dividido (tiempo de vuelta
acumulado) apare cerá en pantalla.

Medición del tiempo transcurrido:
En el modo CRONOGRAFO,

1. Presione el botón S1 para iniciar la

cuenta.

2. Para detener la cuenta, presione el

botón S2. Presione el botón S1 para
reanudar desde donde había dejado.

3. Para reajustar a cero, presione el botón

S2 para detener la cuenta. Presione
y sostenga el botón S2, aparecerá el
mensaje “HOLD TO CLR” por unos dos
segundos y el contador será reajustado
a cero.

Medición del tiempo dividido:
En el modo CRONOGRAFO,

1. Presione el botón S1 para iniciar la

cuenta.

2. Mientras está corriendo el CRO-

NOGRAFO, presione una vez el botón
S1/S5 para registrar una vuelta.

3. Dependiendo del formato elegido de

CRONOGRAFO, el tiempo individual de

vuelta de la vuelta previa (si ha elegido
formato de LAP) o el tiempo acumulado
de vuelta (si ha elegido formato de SPL)
aparecerá en pantalla. El número de
vuelta de la anterior vuelta titilará en la

ESPAÑOL

línea superior de la pantalla.

Tras diez segundos, el tiempo acumu-

lado actual y el número actual de vuelta
aparecerán en la pantalla.

4. Repita el último paso hasta que todas
las vueltas hayan sido registradas.

5. Para detener la cuenta, presione el
botón S2. El tiempo total acumulado de
vueltas aparecerá en pantalla.

6. Para reajustar a cero, presione el botón
S2, aparecerá el mensaje “HOLD TO
CLR” por unos dos segundos y el conta­dor será reajustado a cero.

Uso de la cuenta regresiva de cinco segun­dos de inicio:
En el modo de CRONOGRAFO,

1. Asegúrese que el CRONOGRAFO se
encuentre en estado de reajuste y que
no exista un registro de vuelta previo.

2. Presione y sostenga el botón S2,
el número “5” titilará por unos dos
segundos, y luego se activará la cuenta
regresiva de cinco segundos de inicio.

3. Presione el botón S1 para iniciar la
cuenta regresiva de cinco segundos.

4. Tras cinco segundos (cuenta regresiva
a cero), sonará un largo pitido y el
CRONOGRAFO será iniciado.

NOTA: El CRONOGRAFO puede contar
hasta un tiempo máximo de 99:59:59.99
(99 horas.59 minutos:59.99 segundos).
Si el CRONOGRAFO ha alcanzado el
tiempo máximo especicado, presione
y sostenga el botón S2 para reajustar el
CRONOGRAFO a cero.

NOTA: Puede dejar corriendo el
CRONOGRAFO mientras cambia a otros
modos de operación. En el modo de HORA
NORMAL, el indicador de CRONOGRAFO

aparecerá como recordatorio.

Grabar un registro de vuelta:
En el modo de CRONOGRAFO,

1. Tras terminar la cuenta, presione y
sostenga el botón S4, aparecerá el
mensaje “HOLD TO SAVE” por unos 2
segundos.

2. Si hay suciente memoria, el registro
de vuelta será guardado y el total de
memoria restante disponible aparecerá
en pantalla.Si hay insuciente memo­ria, el registro de vuelta será guardado
junto a la mayor cantidad posible de ti­empos divididos anteriores y aparecerá
el mensaje “FULL”.

PARA USAR LA MODO DE RECORDA­TORIO:

1. Presione el botón S3 para seleccionar
el modo de RECORDATORIO (RECALL),

2. Si no hay registro de vuelta guardado,
la estampa de fecha (mostrando el día
de la semana, fecha y mes) de datos
guardados titilará en la línea superior
de la pantalla. Si no hay registro de
vuelta guardado, aparecerá el mensaje
“no DATA”.

3. Presione el botón S1 para ciclar las
estampas de fecha correspondientes a
los registros de vuelta.
Esto no tiene efecto alguno en caso que
no haya registro de vueltas.

4. Cuando aparezca el registro de vuelta
deseado, presione el botón S2 para
seleccionar.

5. Presione el botón S1 para ciclar los
detalles del registro de vuelta seleccio­nado en el orden de: tiempo de vuelta
(TOTAL), vuelta más rápida (BEST),
vuelta más lenta (SLOW) y tiempos indi
viduales de vuelta en orden secuencial.

Para borrar un registro de vuelta
individual:
En el modo de RECORDATORIO,

®

Cuando haya sido seleccionado el registro
de vuelta deseado, presione y sostenga el
botón S2, aparecerá el mensaje “HOLD
TO DEL” por unos 2 segundos. El registro
de vuelta de la estampa de fecha actual
será borrado.

Para borrar todos los registros de vuelta:
En el modo de RECORDATORIO,
En la pagina de selección de registro de
vuelta, donde la estampa de fecha de
datos guardados se encuentre titilando,
presione y sostenga el botón S4. Apare­cerá el mensaje “ALL DEL” por unos 2
segundos. Todos los registros de vuelta
serán borrados y se mostrará la memoria
de vuelta restante.

NOTA: Cuando visualice la vuelta más
rápida / lenta, el mensaje “BEST”/ “SLOW”
y el número de vuelta correspondiente
alternarán en pantalla cada 2 segundos en
la línea superior de la pantalla.

NOTA: Cuando visualice un registro
individual de vuelta, presione el botón
S4 para alternar entre formato de LAP o
formato de SPL.

PARA CONFIGURAR EL TEMPORIZADOR:

1. Presione el botón S3 para seleccionar
modo de TEMPORIZADOR (TIMER).
Aparecerá el TEMPORIZADOR en su
estado actual – parado, en marcha o a
cero.

2. Si el TEMPORIZADOR se encuentra
detenido, presione una vez el botón
S2 para reajustar el TEMPORIZADOR.
Si el TEMPORIZADOR está corriendo,
presione el botón S2 para detener la
cuenta antes de reajustar el TEMPORI­ZADOR.

3. Cuando el TEMPORIZADOR esté en
modo de reajuste, presione y sostenga
el botón S2, aparecerá el mensaje
“TIMER SET” y titilará la Selección
de Intervalo de Cuenta Regresiva “INT­01”.

4. Presione el botón S1 para seleccionar
la Selección de Intervalo de Cuenta
Regresiva a ajustar.

5. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos de Hora.

6. Presione el botón S1 una vez para
incrementar los dígitos de uno en
uno. Manteniendo presionado el botón
acelerará el proceso.

7. Presione el botón S3, titilarán los
dígitos de Minutos.

8. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos de Minutos.

9. Presione el botón S3, titilarán los
dígitos de los Segundos.

10. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos de los Segundos.

11. Presione el botón S3 una vez, titilará la
opción Acción al Final

12. Presione el botón S1 para seleccionar
entre Cuenta Regresiva – Detención
de Cuenta Regresiva (CD-STP), Cuenta
Regresiva – Repetición de Cuenta Re­gresiva (CD-REP) y Cuenta Regresiva –
Cuenta Ascendente (CD-UP).

13. Tras culminar con los ajustes, presione
el botón S2 para conrmar los ajustes.

Para ajustar a cero todos los Tempos de
Intervalo de Cuenta Regresiva:
En el modo de TEMPORIZADOR,
Cuando el TEMPORIZADOR esté detenido,
presione y sostenga el botón S2. El men­saje “CLR” aparecerá y todos los Tempos
de Intervalo de Cuenta Regresiva serán
reajustados a cero.

*: Ilustración de las opciones de

NOTA
Acción al Final:
a) Cuenta Regresiva – Detención de

*.

Cuenta Regresiva (CD-STP) – el
TEMPORIZADOR se detendrá cuando la
cuenta regresiva alcance cero.

b) Cuenta Regresiva – Cuenta Ascendente

(CD-UP) – el TEMPORIZADOR contará
hasta un máximo de 9 horas 59 minutos
59 segundos cuando la cuenta regresiva
alcance cero.

c) Cuenta Regresiva – Repetición de

Cuenta Re-gresiva (CD-REP) – el
TEMPORIZADOR se repetirá la cuenta
cuando la cuenta regresiva alcance
cero.

NOTA: El TEMPORIZADOR puede ser
ajustado hasta un máximo de 23 horas 59
minutos y 59 segundos.

PARA USAR EL TEMPORIZADOR:

1. Presione el botón S3 para seleccionar
el modo TEMPORIZADOR (TIMER).
El TEMPORIZADOR aparecerá en su
estado actual – parado, en marcha o a
cero.

2. Para reanudar la cuenta, presione el
botón S1 para reanudar desde donde
había dejado.

3. Para iniciar una nueva cuenta, reajuste
el TEMPORIZADOR primero. Presione
el botón S2 para reajustar los Intervalos
de Cuenta Regresiva a su valor por
defecto.

4. Cuando el intervalo de cuenta regresiva
1 haya alcanzado cero y no hay otro
Intervalo de Cuenta Regresiva ajustado
a un valor que no sea cero, el TEMPO­RIZADOR se detendrá y una Melodía de
Alerta del TEMPORIZADOR sonará.

Si un Intervalo de Cuenta Regresiva

haya alcanzado cero y sí hay otro
Intervalo de Cuenta Regresiva ajustado
a un valor que no sea cero, el TEMPO­RIZADOR se detendrá y una Melodía de
Alerta de Intervalo del TEMPORIZADOR
sonará y

el TEMPORIZADOR continuará al

siguiente Intervalo de Cuenta Regresiva.

5. Para detener la cuenta, presione el
botón S2. Presione el botón S1 para
reanudar desde donde había dejado.

6. Para reajustar el TEMPORIZADOR,
presione el botón S2 para detener la
cuenta. Presione el botón S2 nueva­mente para reajustar el Intervalo de
Cuenta Regresiva a su valor por defecto.

NOTA: Puede dejar corriendo el TEM­PORIZADOR mientras cambia a otros
modos. En el modo de HORA NORMAL, el
indicador de TEMPORIZADOR
como recordatorio.

PARA CONFIGURAR EL TEMPORIZADOR
DE CALOR:

1. Pulse el botón S3 para seleccionar el
modo de TEMPORIZADOR DE CALOR.

2. Mantenga pulsado el botón S2, verá el
mensaje “HT TMR SET” en la pantalla.

3. Pulse el botón S2 para congurar el
temporizador en 15, 20, 25, 30 y 35
minutos.

PARA USAR LA TEMPORIZADOR DE
CALOR:

1. Pulse el botón S3 para seleccionar el
modo de TEMPORIZADOR DE CALOR.

2. Aparecerá el temporizador de calor
en el estado en que esté: parado, en
marcha o a cero.

3. Pulse el botón S1 para retomar la
cuenta ahí donde se quedó.

4. Para iniciar una cuenta nueva, primero
hay que poner el temporizador a cero.

Pulse el botón S1 para interrumpir la

cuenta y después pulse el botón S2
para recargar el temporizador.

5. Después de haber llegado a cero en la
cuenta atrás, sonará un tono.

aparecerá

ESPAÑOL

NOTA: El temporizador puede seguir
contando mientras usted usa otros modos
de funcionamiento.

PARA CONFIGURAR LA HORA DE LA
ALARMA:

1. Presione el botón S3 para seleccionar
el modo de ALARMA.

2. Presione y sostenga el botón S2, apare­cerá el mensaje “ALARM SET”, y titilará
el Número de Entrada de ALARMA.

3. Presione el botón S1 para seleccionar
la Entrada de Alarma a ajustar.

4. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos de Hora.

5. Presione el botón S1 una vez para
incrementar los dígitos de Hora de
uno en uno. Si mantiene presionado el
botón acelerará el proceso.

6. Presione el botón S3 una vez, titilarán
los dígitos de Minutos.

7. Presione el botón S1 para ajustar los
dígitos de Minutos.

8. Presione el botón S3 una vez, titilará la
Selección de Frecuencia de Alarma.

9. Presione el botón S1 para ciclar entre
diaria (DAILY), Dominical (SU WKY),
lunes semanal (MO WKY)… sábado
semanal (SA WKY).

10.Tras culminar con los ajustes, presione
el botón S2 para conrmar los ajustes.
La ALARMA se activará automática­mente.

NOTA: En el formato de 12 horas, los
dígitos de Hora son identicados con “PM”
para 12:00 P.M a 11:59 P.M.

PARA ENCENDER/APAGAR LA ALARMA:

1. Pulse el botón S3 para seleccionar el
modo de ALARMA.

2. Presione el botón S2 para alternar
entre ALARMA 1 (ALM 1) y ALARMA 2
(ALM 2).

3. Presione el botón S1 para alternar
entre ALARMA activada y apagada.

4. Si la ALARMA está apagada, aparecerá
el mensaje “OFF”. Si la ALARMA está
activada, el indicador de ALARMA
aparecerá.

CUANDO SALTA LA ALARMA:

Una melodía de ALARMA será emitida y
la luz titilará a la hora designada cuando
sea activada la ALARMA. Para detener
la melodía y la luz titilando, presione
cualquier botón.

Si la melodía de ALARMA se produce sin
interrupción del usuario, el reloj entrará
automáticamente al modo de snooze.
La ALARMA sonará nuevamente tras 5
minutos.

Para desactivar el modo snooze, presione
el botón S3 para seleccionar el modo
ALARMA, luego presione el botón S1 para
desactivar la ALARMA.

NOTA: El indicador de ALARMA
titilando en los modos de HORA NORMAL
o ALARMA cuando el reloj haya entrado al
modo de snooze.

PARA USAR LA LUZ DE FONDO:

Pulse el botón S4 para encender la luz de
fondo durante unos 3 segundos.

Para reducir la huella del carbono,
las instrucciones de Freestyle se han
imprimido con tinta de soja en papel

reciclado.

seguirá

FS1152-STRIDE-AG7891-R04

®

STRIDE

S4

S3

S1 – Start/Runde-Taste
S2 – Stopp/Rücksetzen-Taste
S3 – Modus/Weiter-Taste
S4 – Licht-Taste
S5 – Runde-Taste

BESONDERHEITEN:

Dieses Freestyle-Produkt ist mit einzigar­tigen Hydro-Pusher® ausgestattet: Diese
Knöpfe können bis zu einem dynamischen
Wasserdruck (nicht Wassertiefe) von 3 ATM
unter Wasser gedrückt.

ANZEIGEMODI:

Die Uhr hat sechs Anzeigenmodi: NOR­MALZEIT, STOPPUHR, SPEICHERABRUF,
TIMER,HITZE-TIMER und ALARM.

Betätigen Sie S3 einmal, um von einem
Anzeigemodus in einen anderen Modus
zuschalten.

UM ZEIT UND KALEDER EINSTELLEN:

1. Betätigen Sie S3, um den NORMALZEIT­Modus aufzurufen.

2. Halten Sie S1 gedrückt, um zwischen der
Anzeige für Zeitzone 1 (T1) und Zeitzone
2 (T2) uzuschalten.

3. Halten Sie S2 gedrückt; die Meldung
“HOLD TO SET” erscheint ca. 2 Sekun­den lang, und die Zeitzonen-Einstellung
blinkt nun.

4. Betätigen Sie S1, um die gewünschte
Zeitzone (T1) oder Zeitzone 2 (T2) einzus­tellen.

5. Betätigen Sie S3 einmal, und die Stun­denanzeige blinkt nun.

6. Betätigen Sie S1 einmal, um die
Stundenanzeige um jeweils eine Einheit
aufwärts einzustellen.
Halten Sie die Taste gedrückt, um die
Einstellung schnell vorzunehmen.

7. Betätigen Sie S3 einmal, die Minutenan­zeige blinkt nun.

8. Betätigen Sie S1, um die Minutenanzeige
einzustellen.

9. Betätigen Sie S3 einmal, und die Sekun­denanzeige blinkt nun.

10. Betätigen Sie S1, um eine Rücksetzung
der Sekun denanzeige auf null auszufüh­ren.

11. Betätigen Sie S3 einmal, und die Monat­sanzeige blinkt nun.

12. Betätigen Sie S1, um die Monatsanzeige
einzustellen.

13. Betätigen Sie S3 einmal, und die Anzeige
für das Datum blinkt nun.

14. Betätigen Sie S1, um das Datum einzus­tellen.

15. Betätigen Sie S3 einmal, und die Anzeige
für das Jahr blinkt nun.

16. Betätigen Sie S1, um die Anzeige für das
Jahr einzustellen.

17. Betätigen Sie S3 einmal, und die Einstel­lung für das Zeitanzeige-Format blinkt
nun.

18. Betätigen Sie S1, um zwischendem
12-Stundenformat (12HR), und dem
24-Stundenformat (24HR) umzuschalten.

19. Betätigen Sie S3 einmal, und die Einstel­lung für das Datumsformat blinkt nun.

20. Betätigen Sie S1, um zwischen den
Datumsformaten “Monat-Datum”

S2

S1

S5

(MM-DD) und “Datum-Monat” (DD-MM)
umzuschalten.

21. Betätigen Sie S3 einmal, und die
Stundenläuten-Einstellung (CHIME)
blinkt nun.

22. Betätigen Sie S1, um die Stundenläuten­Funktion “EIN” oder “AUS” zu schalten.

23. Betätigen Sie S3 einmal, um die
Tastentöne-Funktion einzustellen. Die
Piepton-Anzeige (BEEP) blinkt nun.

24. Betätigen Sie S1, um die Tastentöne
“EIN” oder “AUS” zu schalten.

25. Betätigen Sie S2, um alle Einstellungen
abschließend zu.

HINWEIS: Im 12-Stundenformat erscheint
der “PM”-Indikator für eine Zeit zwischen
12:00-23:59.

HINWEIS: Der Wochentag wird automatisch
entsprechend der Kalendereinstellung
eingestellt.

HINWEIS: Die Kalendereinstellung hat eine
Reichweite von 2008 bis 2099.

UM DEN CHRONOGRAPEN ZU BENUTZEN:

1. Betätigen Sie S3, um den STOPPUHR-

Modus (CHRONO) aufzurufen.

2. Der Rundenspeicher zeigt nun die

maximale Anzahl der Runden an, die
während eines Laufs gespeichert werden
können. Sobald der Rundenspeicher voll
ist, erscheint die Meldung “FULL”, und ein
Piepton ertönt.

3. Die STOPPUHR-Anzeige erscheint nun im

jeweils aktiven Betriebsmodus – gestoppt,
in Betrieb oder zurückgesetzt.

4. Betätigen Sie S1, um eine Zeitmessung an

der Stelle fortzusetzen, an der diese zuvor
unterbro chen wurde.

5. Führen Sie zuerst eine Rücksetzung der

STOP-PUHR aus, um eine neue Zeitmes­sung zu beginnen.

Halten Sie S2 gedrückt, und die Meldung

“HOLD TO CLR” erscheint ca. 2 Sekunden
lang, und der Rundenzähler zeigt wieder
Null an.

Umschalten des STOPPUHR-Anzeigefor­mates:
Im STOPPUHR-Modus,

1. Stellen Sie sicher, dass eine Rücksetzung

der STOPPUHR ausgeführt wurde, und
dass keine Rundenzeiten im Speicher
vorhanden sind.

2. Betätigen Sie S4, um zwischen dem

Modus für LAP oder SPL umzuschalten.

3. Wenn das LAP-Format gewählt wird, dann

wird die Rundenzeit (einfache Rundenzeit)
angezeigt.Wenn das SPL-Format gewählt
wird, dann wird die Zwischenzeit (kumula­tive Rundenzeit) angezeigt.

Messung eines Zeitintervalls:
Im STOPPUHR-Modus,

1. Betätigen Sie S1, um die Zeitmessung zu

beginnen.

2. Betätigen Sie S2, um die Zeitmessung

anzuhalten. Betätigen Sie S1, um die
Zeitmessung an der Stelle fortzusetzen,
wo Sie diese angehalten haben.

3. Betätigen Sie S2, um die Zeitmessung

anzuhalten, und um eine Rücksetzung
der Anzeige auf Null auszuführen; halten
Sie S2 gedrückt, und die Meldung “HOLD
TO CLR” erscheint ca. 2 Sekunden lang,
und anschließend zeigt der Rundenzähler
wieder “Null” an.

Messung einer Zwischenzeit:
Im STOPPUHR-Modus,

1. Betätigen Sie S1, um mit der Zeitzählung

zu beginnen.

2. Betätigen Sie S1/S5 einmal, während

die STOPPUHR läuft, um eine Runde zu
speichern.

3. Abhängig vom eingestellten STOPPUHR-

Anzeige format erscheint nun eine
einfache Zwischenzeit für die zuvor
gelaufene Runde (wenn LAP eingestellt
ist), oder eine kumulative Rundenzeit
(wenn SPL einges tellt ist). Die Nummer

DEUTSCH

der vorherigen Runde blinkt in der oberen
Zeile der Anzeige.

Nach 10 Sekunden erscheint wieder die

aktuelle Gesamtzeit und die Rundennum­mer für einen Lauf.

4. Wiederholen Sie die obigen Schritte, bis
alle Rundenzeiten ermittelt und gespeich­ert wurden.

5. Betätigen Sie S2, um die Zeitmessung zu
beenden. Die Gesamtzeit für alle Runden
wird nun angezeigt.

6. Halten Sie S2 gedrückt, um eine
Rücksetzung auf Null auszuführen; die
Meldung “HOLD TO CLR”erscheint nun
ca. 2 Sekunden lang, und anschließend
wird wieder “Null” für den Rundenzähler
angezeigt.

Einsatz des 5-Sekunden Start-Countdown:
Im STOPPUHR-Modus,

1. Stellen Sie sicher, dass eine Rücksetzung
für den STOPPUHR ausgeführt wurde,
und dass keine zuvor ermittelten Runden­zeiten gespeichert sind.

2. Halten Sie S2 gedrückt, und “5” blinkt ca.
2 Sekunden in der Anzeige; anschließend
ist die Uhr bereit für den 5-Sekunden­Countdown für den Start.

3. Betätigen Sie S1, um den 5-Sekunden­Countdown zu starten.

4. Nach 5 Sekunden (Countdown auf Null)
ertönt ein langer Piepton, und die Zeit­messung der STOPPUHR läuft nun.

HINWEIS: Der STOPPUHR kann maximal
ein Zeitintervall von “99:59:59.99” (99
Stunden.59 Minuten:59.99 Sekunden)
messen. Halten Sie S2 gedrückt, um eine
Rücksetzung der STOPPUHR-Anzeige auf
Null auszuführen, sobald das maximale
Zeitintervall angezeigt wird.

HINWEIS: Sie können die STOPPUHR im
Hintergrund weiterlaufen lassen, während
Sie in andere Betriebsmodi umschalten.
Im NORMALZEIT-Modus erscheint nun der
STOPPUHR-Indikator
rauf hingewiesen werden, dass die Stoppuhr
im Hintergrund läuft.

Speichern einer Rundenzeit:
In STOPPUHR-Modus,

1. Halten Sie S4 gedrückt, nachdem Sie
eine Rundenzeit ermittelt haben, und die
Meldung “HOLD
TO SAVE” erscheint ca. 2 Sekunden lang.

2. Wenn der Rundenzeit-Speicher nicht
voll ist, dann wird die gemessene Zeit
gespeichert, und die Anzahl der Runden,
die noch gespeichert werden können wird
angezeigt.

Wenn kein Speicher mehr frei ist,

dann wird die zuletzt gemessene Zeit
gespeichert, und die älteste gespeicherte
Rundenzeit wird überschrieben; die
Meldung “FULL” erscheint nun.

UM DIE RECALL-MODUS ZU BENUTZEN:

1. Betätigen Sie S3, um den RECALL-Modus
(RECALL) zu aktivieren.

2. Wenn eine Rundenzeit gespeichert wurde,
dann erscheint das Datum (Wochentag,
Datum und Monat) für den gespeicherten
Eintrag blinkend in der oberen Zeile der
Anzeige.

Wenn keine Rundenzeit vorhanden ist,

dann erscheint die Meldung “no DATA”.

3. Betätigen Sie S1, um die Einträge für
einen Lauf in zeitlicher Reihenfolge
entsprechend der Rundennummer in die
Anzeige aufzurufen. Die Taste hat
keine Funktion, wenn keine Rundenzeiten
gespeichert wurden.

4. Betätigen Sie S2, sobald die gewünschte
Runde angezeigt wird, um die Einzelheiten
für diese Runde anzuzeigen.

5. Betätigen Sie nun S1, um die gespe­icherten Daten für diesen Lauf in der
nachfolgenden Ordnung anzuzeigen:
Rundenzeit (TOTAL), Schnellste Runde
(BEST), Langsamste Runde (SLOW) und
Rundenzeiten in zeitlicher Abfolge.

, wodurch Sie da-