DKN technology R-400 User Manual

Download

Page 1

Page 2

Page 3

Garantía - Warranty - Garantie – Garantie – Garancia – Garanzia – Garantie -

Гарантия

Εγγύηση

Este producto DKN está destinado única y exclusivamente para uso doméstico.

DKN garantiza que este producto está libre de defectos de material en el momento de la venta, del envío y de la entrega. La duración de la garantía de este producto está limitada a un periodo de dos (2) años a partir de la fecha de la compra, esta debe de estar indicada en su factura o ticket de compra. Este comprobante de compra debe de ser facilitado por la Red de Distribuidores Autorizados DKN al comprador final.

Esta garantía limitada es intransferible y no cubre el desgaste normal por el uso (incluyendo piezas dañadas por el desgaste como baterías, muelles, rodamientos, piezas de funcionamiento, sistemas hidráulicos, cables, correas, poleas, amortiguadores, correas de transmisión de energía y otras partes no duraderas, que se han estropeado debido al mal uso y a la falta de mantenimiento).

Esta Garantía Limitada será considerada nula si el producto: Ha sido golpeado, o ha tenido un mantenimiento inadecuado, o si el usuario no ha seguido las instrucciones del montaje, o si el usuario ha modificado su estado original, o por otras causas que determinen que no existen defectos en el material debido a consecuencias de un tratamiento inadecuado, mala instalación, montaje incorrecto, que el usuario tenga un peso superior al peso máximo de usuario, subida de tensión, etc...), o en caso de uso semi-profesional o profesional (entre otros lugares, gimnasios, escuelas deportivas, clínicas, hoteles, etc...).

Los gastos de transporte y gastos de desplazamiento de los técnicos, están excluidos de esta garantía y estarán a cargo exclusivo del cliente.

La responsabilidad del fabricante bajo esta Garantía Limitada, no incluirá responsabilidad alguna por daños directos, indirectos o consecuentes resultantes de cualquier defecto o maluso de la maquina.

This DKN product is designed for residential use only.

DKN warrants this product to be free from defects in material at the time of the product's tender of delivery. This ‘Carry-in’ Limited Warranty applies for a period of two (2) years, beginning on the date mentioned on your product invoice or proof of purchase of product sold through the DKN Authorized Dealer Network to the original retail purchaser and authenticated by proof of purchase from a retailer a product sold by an authorized DKN dealer.

This Limited Warranty is not transferable and does not cover normal wear and tear (including, but not limited to, damage and wear to batteries, springs, bearings, running mats, hydraulic systems, ropes, belts, pulleys, power shocks, drive belts and other non-durable parts, etc...).

This Limited Warranty is void if the product is damaged by accident, unreasonable use, improper service, failure to follow instructions provided, modification from its original state, or other causes determined not arising out of defects in material, the consequences of improper treatment, bad installation, wrong assembly or tampering of the parts by incorrect assembly, improper use of the machine (eg. too heavy load in time, weight etc...), problems caused by lack of maintenance, deviations of the standard machine, such as light vibrations or noise, and in case of semi-professional, professional and commercial use (inter alia in sports schools, physio, companies, etc...).

Transport charges, travel charges for technicians, and possible trader and/ or workshop charges are excluded from this warranty, and will be at the sole cost of the owner.

The liability of the manufacturer under this Limited Warranty shall not include any liability for direct, indirect, or consequential damages resulting from any defect nor the use of this machine.

Page 4

Ce produit DKN est uniquement conçu pour un usage résidentiel, comme indiqué sur la fiche produit.

DKN garantit que ce produit est exempt de tous vices de forme, entre sa mise sur le marché et sa livraison. La garantie de prise en charge s’applique pour une durée de deux (2) ans, débutant le jour mentionné sur la facture d’achat auprès d’un revendeur agréé DKN.

Cette garantie limitée n'est pas cessible et ne couvre pas l'usure normale (comprenant, mais pas exclusivement, les dommages et l'usure des piles, ressorts, roulements à billes, systèmes hydrauliques, cordes, courroies, poulies, et d'autres pièces non durables, ou suite à des variations de tensions électriques...). Cette garantie limitée n’est pas applicable si le produit est endommagé par accident, utilisation abusive ou non adaptée, mauvais entretien, non-respect des instructions fournies, modification de son état d'origine, par d'autres causes non inhérentes à un défaut du matériel, ou suite à un traitement inadéquat, une mauvaise installation, un montage erroné altérant es pièces, une mauvaise manipulation (lors d’un déménagement,etc…)

Cette garantie est également nulle en cas d'utilisation semi-professionnelle, professionnelle et commerciale (notamment dans les écoles de sport, physio, entreprises, etc...).

Les frais de transport, le déplacement d’un technicien, et les frais éventuels d’un intervenant agrée DKN et/ou les frais de réparation en atelier ne sont pas compris dans la garantie, et seront à la seule charge de l'acquéreur.

Le fabricant en vertu de la présente garantie ne peut être tenu responsable d’aucun dommage direct, indirect ou consécutif, résultant d'un défaut, ou de l’utilisation de cette machine.

Dit DKN product is uitsluitend bestemd voor thuisgebruik.

Deze ‘carry-in’ garantie is geldig voor een periode van twee (2) jaar vanaf de datum op de kassa of aankoopbon van het product dat door een gemachtigd DKN handelaar werd verkocht. Garantie kan worden ingeroepen wanneer het apparaat steeds in het bezit is geweest van de originele koper, en het originele aankoopbewijs kan worden voorgelegd.

De garantie geldt niet voor: normale slijtage, de gevolgen van een ondeskundige behandeling, manipulatie door de koper of door derden, slechte installatie, foutieve montage of het onklaar maken van onderdelen door onjuiste montage, oneigenlijk gebruik van het apparaat (bv. te zware belasting in tijd, gewicht enz...), problemen die voortvloeien uit een gebrek aan onderhoud, afwijkingen van het standaard apparaat, zoals lichte vibraties of geluiden die het functioneren van het apparaat niet beïnvloeden, die onderdelen die onderhevig zijn aan slijtage zoals: batterijen, veren, lagers, looptapijten, hydraulische systemen, touwen, aandrijfriemen, katrollen, enz..., schade aan het apparaat veroorzaakt door het transport van het apparaat.

De garantie kan ook niet worden ingeroepen bij semiprofessioneel, professioneel en commercieel gebruik (ondermeer in sportscholen, fysio, bedrijven, instituten enz...).

Transportkosten, voorrijkosten van een monteur, en de eventuele handelaars en/of werkplaatskosten worden uitgesloten van deze garantie, en zijn dus voor rekening van de bezitter van het apparaat.

De fabrikant kan niet verantwoordelijk gesteld worden voor schade, verlies of kosten, incidenteel noch gerelateerd, ten gevolge van gebruik van dit toestel.

Page 5

Esta garantia é válida durante os dos (2) anos seguintes para qualquer manufactura e danos materiais de produtos de fitness DKN adquiridos a vendedores autorizados pela DKN. Se pretender efectuar uma reclamação durante o período de garantia, a DKN tem a responsabilidade de reparar ou substituir o aparelho/peça com anomalias, à sua discrição. Os custos de transporte e custos relacionados com o vendedor deverão ser suportados pelo proprietário do aparelho.

Se quiser utilizar os seus direitos de garantia, leve o seu certificado de garantia à loja onde adquiriu o seu aparelho. O vendedor local agirá em conformidade com a situação. Se não tiver essa possibilidade, contacte o seu importador nacional DKN.

A garantia não é válida para os seguintes casos: desgaste normal, consequências de utilização imprópria, danos causados pelo comprador do aparelho e defeitos devidos a circunstâncias excepcionais. Não se pode recorrer a esta garantia depois de terem sido efectuadas alterações à construção original, ou se não se tiver utilizado peças DKN em caso de reparação ou substituição de peças. A garantia não pode ser invocado para uso semi-profissional, profissional e comercial (inclusive em academias, fisioterapia, empresas, institutos, etc ..).

Os custos de transporte, despesas de viagem de um mecânico, e qualquer vendedor e/ou custos da oficina estão excluídos desta garantia, e são, portanto, a cargo do proprietário da unidade.

O fabricante não pode ser responsabilizado por perdas acidentais ou consequenciais, danos ou despesas relacionadas com a utilização deste aparelho.

Questo prodotto DKN è stato progettato per l'uso domestico.

DKN garantisce che questo prodotto è esente da difetti materiali al momento della consegna del prodotto per il periodo di tempo indicato nelle pagine degli elementi per uso domestico.

La Garanzia Limitata “carry-in” è valida per un periodo di due (2) anni, a partire dalla data indicata sulla fattura del prodotto o sulla prova di acquisto del prodotto venduto dalla rete di rivenditori autorizzati DKN al cliente.

Questa Garanzia Limitata non è trasferibile e non copre la normale usura (ivi inclusi, ma non limitatamente a, danni e usura alle batterie, molle, cuscinetti, nastro di corsa, sistemi idraulici, funi, cinghie, pulegge, scosse elettriche, cinghie di trasmissione ed altri componenti non durevoli, ecc.)

Questa Garanzia Limitata non è valida se il prodotto è danneggiato da incidente, uso irragionevole, uso improprio, mancata osservanza delle istruzioni fornite, la modifica dal suo stato originale, o altre cause non determinate derivanti da difetti nel materiale, le conseguenze di trattamento improprio, errata installazione, montaggio errato o manomissione dei componenti da montaggio, uso improprio della macchina (es. Carico troppo pesante nel tempo, peso, ecc.), problemi causati dalla mancanza di manutenzione (come leggere vibrazioni o rumore).

Questa Garanzia Limitata decade anche in caso di utilizzo semi-professionale, professionale e commerciale (Scuole Sportive, Centri fisioterapici, aziende, ecc.)

Spese di trasporto, spese di viaggio per i tecnici e l'eventuale professionista e/o le spese di laboratorio sono escluse da questa garanzia, e saranno a carico esclusivo del cliente.

La presente Garanzia Limitata esclude il produttore da qualsiasi responsabilità derivante da danni diretti, indiretti o consequenziali risultanti da qualsiasi difetto nell'uso di questa macchina.

Page 6

Dieses Produkt wird nur für Wohnzwecke ausgelegt.

DKN garantiert, dass dieses Produkt frei von Material zum Zeitpunkt der Ausschreibung des Produkts der Lieferung. Diese ‘Carry-in’ Garantie umfasst alle Herstellungs- und Materialfehler von DKN Produkten, die bei einem lizensierten DKN Händler erworben wurden innerhalb eines Zeitraumes von 2 Jahren nach Kaufdatum.

Diese Garantie ist nicht übertragbar und gilt nicht für normale Abnutzung (einschließlich, aber nicht zu, Schaden begrenzt und tragen zu Batterien, Federn, Lager, Betrieb Matten, Hydrauliksysteme, Seile, Riemen, Riemenscheiben, Macht Schocks, Antriebsriemen und andere kurzlebige Teile, etc. ..).

Diese eingeschränkte Gewährleistung ist nichtig, wenn das Produkt durch Unfall, unsachgemäßen Gebrauch, unsachgemäßen Service, Missachtung von Anweisungen, Modifikation von seinem ursprünglichen Zustand, oder andere Ursachen nicht ermittelt, die sich aus Material-, Folgen unsachgemäßer Behandlung, schlechte folgen beschädigt ist Die folgenden Schäden sind nicht durch die Garantie abgedeckt:Falsche Installation, falsche Montage oder Manipulation der Teile durch fehlerhafte Montage, unsachgemäße Verwendung der Maschine (zB zu schwere Last in der Zeit, Gewicht etc. ..), Probleme, die durch mangelnde Wartung verursacht werden, Abweichungen von der Standard-Maschine, wie Licht Erschütterungen oder Lärm, und im Falle der semi-professionellen, beruflichen und gewerblichen Bereich (unter anderem in Sportschulen, Physio-, Firmen, etc. ..).

Transportkosten, Reise-Gebühren für Techniker und Händler möglich und/oder Workshop Gebühren sind von dieser Garantie ausgenommen und wird auf alleinige Kosten des Besitzers sein.

Der Hersteller ist in keinem Fall für Begleit- und Folgeschäden, Beschädigungen oder Ausgaben in Verbindung mit dem Trainingsgerät

Настоящая гарантия покрывает все производственные и материальные потоки изделий DKN, приобретенных у авторизованного дилера DKN, на протяжении двух лет с момента покупки

В случае предъявления вами претензии в рамках данной гарантии, компания DKN обязана выполнить по своему усмотрению ремонт или замену дефектной части Затраты на транспортировку и работы, выполняемые дилером, не покрываются настоящей гарантией и возмещаются владельцем устройства.

Для того, что бы воспользоваться данной гарантией, необходимо предоставить гарантийный талон вашему дилеру. Дилер выполнит все необходимые действия. Если это невозможно, свяжитесь с импортером продукции DKN в вашей стране.

На следующие дефекты гарантия не распространяется: нормальный износ и надрывы, последствия неправильного устранения неисправности

покупателем или третьей стороной, а также другие неисправности. В рамках данных гарантийных обязательств не принимаются претензии в случае внесения изменений в оригинальную конструкцию, а также проведения ремонтных работ без использования оборудования или оригинальных запасных частей марки DKN.

Гарантия не может быть основанием для полупрофессионального, профессионального и коммерческого использования (в том числе в спортивных залах, физиотерапия, компаний, институтов, и т.д…). Транспортные расходы, командировочные расходы механика, и любого дилера и / или семинара затраты исключены из данной гарантии, и, таким образом, несет владелец аппарата.

Производитель не несет ответственность за дополнительные или косвенные убытки, повреждения и затраты, вызванные использованием тренажеров.

Page 7

Αυτό το προϊόν έχει σχεδιαστεί για οικιακή χρήση µόνο.

Αυτή η εγγύηση καλύπτει όλη την κατασκευή και τις υλικές ρωγµές επάνω στο προϊόν της DKN , που αγοράζονται από εξουσιοδοτηµένο αντιπρόσωπο / έµπορο της DKN για µία περίοδο δύο (2) ετών από την αγορά. Αν επιθυµείτε κάτι εκτός εγγύησης, η DKN έχει το δικαίωµα για να επισκευάσει ή να αντικαταστήσει την ελαττωµατική µονάδα ή το µέρος κατά την κρίση της. Ο ιδιοκτήτης της µονάδας πρέπει να πληρώσει για τα έξοδα µεταφοράς και τις δαπάνες εργαστηρίων οποιουδήποτε εµπόρου.

Για να µπορείτε να έχετε οποιαδήποτε αξίωση ενώ είστε σε εγγύηση, πάρτε την κάρτα εγγύησής σας στον έµπορό σας. Ο έµπορος θα λάβει έπειτα όλα τα απαραίτητα µέτρα. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, ελάτε σε επαφή µε τον εθνικό αντιπρόσωπο της DKN.

Τα εξής δεν καλύπτονται από την εγγύηση: κανονική φθορά λόγω χρήσης και οι συνέπειες της ανάρµοστης επεξεργασίας ή της ζηµίας που προκαλείται από τον αγοραστή ή τα τρίτα πρόσωπα και τα ελαττώµατα που οφείλονται σε άλλες περιστάσεις. Οι αξιώσεις δεν µπορούν να γίνουν κάτω από την εγγύηση αν έχουν γίνει τροποποιήσεις στην αρχικό κατασκευή ή τον εξοπλισµό ή αν δεν χρησιµοποιήθηκαν τα αρχικά ανταλλακτικά της DKN στην επισκευή της µονάδας.

Η παρούσα Περιορισµένη Εγγύηση είναι άκυρη αν το προϊόν έχει υποστεί ζηµιά από κακή εγκατάσταση, λανθασµένη συναρµολόγηση ή αλλοίωσης των τµηµάτων από εσφαλµένη συναρµολόγηση, ακατάλληλη χρήση του µηχανήµατος (π.χ. πολύ βαρύ φορτίο στην ώρα, βάρους κλπ. ..), τα προβλήµατα που προκαλούνται από την έλλειψη της συντήρησης, αποκλίσεις του πρότυπου µηχανήµατος, όπως το φως δονήσεων ή του θορύβου.

Η παρούσα Περιορισµένη Εγγύηση είναι άκυρη σε περίπτωση ηµι-επαγγελµατική, επαγγελµατική και εµπορική χρήση (µεταξύ άλλων, σε αθλητικά σχολεία, φυσιοθεραπεία, επιχειρήσεις, κ.λπ...).

Τα έξοδα µεταφοράς, έξοδα ταξιδίου για τους τεχνικούς, και είναι δυνατόν έµπορος ή / και τέλη εργαστήριο εξαιρούνται από αυτή την εγγύηση, και θα είναι στην αποκλειστική κόστος του ιδιοκτήτη.

Σε καµία περίπτωση ο κατασκευαστής θα είναι υπεύθυνος για τις τυχαίες ή επακόλουθες απώλειες, τις ζηµίες ή τις δαπάνες σχετικά µε τα προϊόντα άσκησης.

Page 8

Instrucciones de seguridad

Antes de empezar el entrenamiento en su aparato, por favor lea las instrucciones atentamente.

Por favor, guardelas para información en caso de reparación o entrega de piezas componentes.



Este aparato se ha fabricado para soportar un peso de 140 kg.



Siga los pasos de las instrucciones de montaje atentamente.



Utilice solamante partes originales.



Antes el montaje, controle si la entrega de las piezas está completa, utilizando la lista de partes incluida.



Para el montaje solamente emplee los materiales provistos y solicite ayuda cuando sea necesario.



Ubique el aparato en una superficie lisa y no resbaladiza. Para evitar una posible corrosion, se recomienda no usar el aparato en áreas húmedas.



Controle antes el primer entrenamiento y cada 1-2 meses que todos los elementos se conectan y están en buena condición



Reemplaze los componentes defectos imediatamente y no utilice el aparato hasta la reparación.



Para reparaciones, solamente utilice componentes originales.



En caso de reparación, por favor solicite ayuda a vuestro distribuidor.



Para el aseo, no utilice detergentes agresivos.



Asegurese de comenzar el entrenamiento solo despues de un correcto montaje e inspección.



Asegurese que las partes ajustables esten en su máxima posición de ajuste.



El aparato ha sido ensayado para adultos. Asegurese de que los niňos utilicen este aparato solo bajo la supervisión de un adulto.



Asegurese que los presentes esten conscientes de posibles peligros, p.e partes móviles durante el entrenamiento.



Por favor siga los consejos para un entrenamiento correcto de acuerdo a lo detallado en las instrucciones de entrenamiento.



Consulte a vuestro médico antes de empezar con el programa de entrenamiento.

El lo puede asesorar en el tipo de entrenamiento y cual es el impacto adecuado.



El manual del propietarios es solo para información del cliente.



El productor no se hace responsable faltas de traducción o de eventuales cambios en las especificaciones técnicas.



Los datos son solamente indicativos y no pueden ser utilizados para fines médicos.

Page 9

Before you start training on your DKN platform, please read the instructions carefully.

Be sure to keep the instructions for information, in case of repair and for spare part delivery.



This exerciser has been tested up to a max. body weight of 140 kg/300 lbs.



Follow the carefully the different steps of the assembly instructions.



Use only original parts as delivered.



Before starting the assembly, be sure to check if delivery is complete by using the included parts-list.



For assembly use only suitable tools and ask for assistance with assembly if necessary.



Place the exerciser on an even, non-slippery surface. Because of possible corrosion, the usage of any exerciser in moist areas is not recommended.



Check before the first training and every 1-2 months that all connecting elements are tight fitting and are in the correct condition.



Replace defective components immediately and/or keep the equipment out of use until repair.



For repairs, use only original spare parts.



In case of repair please ask your dealer for advice



Avoid the use of aggressive detergents when cleaning.



Ensure that training starts only after correct assembly and inspection.



For all adjustable parts be aware of the maximum positions to which they can be adjusted/tightened to.



This exerciser is designed for adults. Please ensure that children use the exerciser only under the supervision of an adult.



Ensure that those present are aware of possible hazards, e. g. movable parts during training.



Warning: incorrect/excessive training can cause health injuries.



Please follow the advice for correct training as detailed in training instructions.



Consult your physician before starting with any exercise programme. He can advise on the kind of training and which impact is suitable.



The owner’s manual is only for customers’ reference.



The supplier can not guarantee for mistakes occurring due to translation or change in technical specification of the product.



All data displayed are approximate guidance and cannot be used in any medical application.

Page 10

Conseils de Sécurité

Veuillez lire attentivement cette notice de conseils avant de débuter votre premier entraînement sur l’appareil. Conservez précieusement cette

notice pour information, pour les travaux d’entretien ainsi que pour l’éventuelle commande de pièces de rechange.



Suivre exactement les étapes de montage de l’appareil. N’utilisez à cet effet que les pièces originales.



Avant de procéder au montage, veuillez vérifier le contenu du carton.



N’utilisez que des outils appropriés et faîtes-vous éventuellement aider par une deuxième personne lors du montage.



Posez l’appareil sur un support plat et non glissant. L’utilisation prolongée de l’appareil dans des pièces humides est est formellement déconseillé afin



d’éviter une possible corrosion.



Avant la première utilisation et à intervalles réguliers (tous les 1 ou 2 mois), veuillez vérifier que l’état de l’appareil est bon et que l’assemblage des



pièces est solide.



Pour l’entretien et les réparations, n’utilisez que des pièces de rechange d’origine.



Si des doutes ou des questions persistent, adressez-vous à votre revendeur spécialisé.



Limites d’appareil: 140 kg.



N’utilisez aucun produit de nettoyage agressif et évitez de laisser pénétrer des liquides dans l’appareil.



Assurez-vous que la mise en service n’ait lieu qu’après un montage conforme et une vérification de l’appareil.



Tenez compte, pour les parties réglables, des positions maximales.



L’appareil est conçu pour un entraînement d’adultes.



Assurez-vous que les enfants ne puissent l’utiliser sans la surveillance d’adultes.



Avertissez les personnes présentes des éventuels dangers, liés par exemple aux pièces détachables, lors des entraînements.



Reportez-vous à la notice d’entraînement pour des conseils quant au contenu des entraînements.



Avant de débuter l’entraînement, adressez-vous à votre médecin : il sera en mesure de vous indiquer quels types d’exercices vous

conviennent, ainsi que le niveau de difficultés.



Le manuel d'utilisation ne sert que d'information au consommateur.



Le fournisseur ne peut être tenu responsable d'éventuelles erreurs de traduction ou d'éventuelles modifications techniques du produit.



Les données sont indicatifs et ne peuvent être appliqués à un usage et ce dans le cadre d'une utilisation médicale.

Page 11

Veiligheids richtlijnen

Lees aandachtig de handleiding alvorens u begint met de montage en het gebruik van dit toestel.

Bewaar deze handleiding mocht U ooit informatie nodig hebben mbt tot onderhoud of reserve onderdelen.



Gebruik enkel de originele onderdelen.



Verifïeer aan de hand van de onderdelenlijst of er geen onderdelen ontbreken of beschadigd zijn vooraleer de montage aan te vatten.



Gebruik het juiste gereedschap, en vraag eventueel of iemand U kan helpen bij de montage.



Plaats het apparaat op een vlakke droge ondergrond. Het gebruik van een fitnessapparaat in een vochtige omgeving raden we ten zeerste af gezien het



optreden van corrosie.



Controleer alle moeren en bouten vooraleer U begint te oefenen. We raden U eveneens aan op regelmatige basis dit te blijven controleren.



Gebruik enkel originele onderdelen voor het onderhoud en bij eventuele herstellingen.



Raadpleeg Uw verdeler in geval van panne.



Reinig Uw apparaat met een weinig vochtige doek. Vermijd het gebruik van detergenten.



Vergewis U ervan dat de montage compleet afgewerkt is conform deze handleiding vooraleer U begint te oefenen.



Een aantal onderdelen zijn voorzien van regelbare posities naargelang de gebruiker: respecteer de opgegeven maxima.



Dit toestel is ontworpen voor een probleemloos gebruik gedurende een lange periode, kijk alle bouten en moeren zorgvuldig na en geef de bewegende



onderdelen regelmatig een smeerbeurt.



Houd het toestel buiten het bereik van kinderen



Draag geen losse kleding, deze kan verstrikt raken tussen de bewegende onderdelen



Stop onmiddellijk met oefenen indien het volgende zich voordoet : misselijkheid, beven, gebrek aan adem, pijn in de borst of het hoofd.



Oefen nooit 45 minuten voor u gaat eten en/of 1 uur na het eten.



Gebruikerslimiet: 140 kg.



Raadpleeg uw arts alvorens te starten met oefenen.



Deze handleiding kan enkel gebruikt worden als leiddraad.



De leverancier kan niet verantwoordelijk gehouden worden voor eventuele fouten bij de vertaling noch voor eventuele veranderingen in de technische



specificaties.

Deze gegevens zijn louter indicatief en mogen derhalve nooit aangewend worden bij medische doeleinden.

Page 12

Norme di sicurezza

Prima di iniziare a usare vostro apparechio, leggere attentamente le istruzioni.

Conservare le istruzioni per futura consultazione, in caso di interventi di riparazione e per richiedere i pezzi di ricambio.



Il presente apparecchio è stato concepito può sostenere un peso corporeo massimo di 140 kg.



Seguite attentamente le istruzioni di ciascuna fase del montaggio.



Utilizzate esclusivamente le parti originali fornite in dotazione.



Prima del montaggio, controllate la lista degli accessori e assicuratevi che ci siano tutti.



Per il montaggio, utilizzate solamente gli strumenti appropriati e fatevi aiutare da qualcuno in caso di necessità.



Il apparecchio deve essere posizionato su una superficie piatta e non scivolosa. Si sconsiglia l’utilizzo di qualsiasi apparecchio similare in posti umidi, che



potrebbero causare problemi di corrosione.



Controllate, prima di utilizzare l’apparecchio per la prima volta e ad intervalli regolari (ogni 1 o 2 mesi), che tutte le giunture siano ben strette ed in buone



condizioni.



Sostituite immediatamente ogni pezzo difettoso e/o non utilizzate l’apparecchio prima che questo venga riparato.



Per le riparazioni, utilizzate solo pezzi di ricambio originali.



In caso di riparazione, vi preghiamo di rivolgervi al vostro rivenditore.



Quando pulite l’apparecchio, evitate l’uso di detergenti aggressivi e non fate penetrare liquidi al suo interno.



Assicuratevi di iniziare l’allenamento solo dopo aver correttamente montato il Ministep ed aver controllato che tutto è come da istruzioni.



Per il posizionamento delle parti regolabili, non andate oltre i limiti massimi consentiti.



Il presente apparecchio è stato concepito per gli adulti. Vi preghiamo di far sì che i bambini possano utilizzarlo solo in vostra presenza.



Accertatevi che chi partecipa ai vostri allenamenti sia consapevole del fatto che alcune parti potrebbero staccarsi durante l’allenamento, provocando dei



danni.



Attenzione: un allenamento sbagliato o eccessivo può causare danni alla salute.



Per allenarvi nel modo corretto, potrete far riferimento alle istruzioni da noi fornite.



Rivolgersi al proprio medico prima di intraprendere qualsiasi programma di esercizi. Egli sarà in grado di fornire consigli sul tipo di

allenamento e gli effetti più idonei.



Il manuale d'uso viene fornito unicamente quale materiale di consultazione per il cliente.



Il fornitore non è in grado di prestare alcuna garanzia per quanto concerne l’assenza di errori di traduzione o causati da variazioni delle specifiche



tecniche de prodotto.

Tutti i dati visualizzati sono approssimativi e orientativi. Non possono dunque essere utilizzati in alcun caso per scopi medici.

Page 13

Instruções de Segurança



Este aparelho foi fabricado e testado para um peso de 140 kg.



Siga atentamente as etapas das instruções de montagem.



Utilize apenas peças originais.



Antes da montagem, controle se tem o conjunto completo, utilizando a lista incluída.



Para a montagem, utilize apenas materiais adequados e peça ajuda quando necessário



Coloque o aparelho numa superfície regular e anti-derrapante. A sua utilização em áreas húmidas não é aconselhável, dada a possibilidade de corrosão.



Certifique-se, antes do primeiro treino e cada 1-2 meses, que todos os elementos se encontram bem fixos e ligados e estão em boas condições.



Substitua os elementos defeituosos imediatamente e não utilize o aparelho até este ser reparado.



Para reparações, utilize somente peças e componentes originais.



En caso de reparação, por favor questione o seu distribuidor.



Não utilize detergentes agressivos.



Assegure-se de que só inicia o treino após a correcta montagem e verificação da mesma.



Assegure-se da posição máxima das partes ajustáveis.



Aparelho foi testado para adultos. Assegure-se de que as crianças o utilizam sob vigilância de um adulto.



Assegure-se que os presentes têm consciência dos possíveis problemas, p.e., partes móveis durante o treino



Por favor siga o conselho para um treino correcto.



Consulte o seu médico antes de começar o programa de treino. Poderá aconselhá-lo acerca do tipo de treino e intensidade do mesmo.



Manual deve ser utilizado somente para obtenção de informação geral.



Não se poderá responsabilizar o fornecedor por eventuais erros ocorridos devidos a alterações nas especificações técnicas.



Os dados são meramente indicativos e não podem ser utilizados para fins médicos.

Page 14

Sicherheitsanweisungen

Bevor Sie mit dem Training beginnen, lesen Sie bitte sorgfältig diese Anweisungen. Bewahren Sie die Anweisungen für den Fall einer

Reparatur oder einer Ersatzteillieferung zu Ihrer Information auf.



Trainer ist für ein Körpergewicht von bis zu 140 kg ausgelegt.



Folgen Sie den Schritten der Aufbauanleitung aufs genaueste.



Verwenden Sie ausschliesslich die mitgelieferten Originalteile.



Vor dem Zusammenbau überprüfen Sie anhand der beigefügten Liste die Vollständigleit der Lieferung.



Für die Montage verwenden Sie bitte ausschliesslich das geeignete Werkzeug und fragen Sie wenn nötig um Hilfe.



Stellen Sie den Trainer auf ebenem und trockenem Untergrund auf.



Vor dem Gebrauch des Trainers in feuchter Umgebung wird gewarnt, da es zu Korrosionsschäden führen kann.



Überprüfen Sie vor dem ersten Training und danach in einem Rhythmus von 1-2 Monaten,ob alle Verbindungsteile fest sitzen und in einwandfreiem



Zustand sind.



Ersetzen Sie schadhafte Teile sofort und/oder benutzen Sie den Trainer erst wieder nach der Reparatur.



Für die Reparatur verwenden Sie bitte nur Originalersatzteile.



Im Fall einer Reparatur fragen Sie Ihren Händler um Rat.



Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel.



Erst nach der korrekten Montage und deren Überprüfung dürfen Sie mit dem Training beginnnen.



Bei allen verstellbaren Teilen stellen Sie bitte sicher, dass die Maximalstellung nicht überschritten wird.



Dieser Trainer ist für Erwachsene ausgelegt.



Stellen Sie sicher, dass Kinder den Trainer nur unter der Aufsicht Erwachsener benutzen.



Stellen Sie sicher, dass sich alle Anwesenden einer möglichen Gefahr durch bewegliche Teile während des Trainings bewusst sind.



Warnung: falsches/übertriebenes Training kann gesundheitliche Schäden zur Folge haben.



Folgen Sie bitte den Ratschlägen für ein korrektes Training wie in der Trainingsanleitung angegeben.



Bei Unsicherheiten fragen Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten bevor Sie ein Trainings-programm starten. Er kann Sie beraten, welches

Training und welche Belastung für Sie geeignet sind.



Das Handbuch ist ausschliesslich für den Kundengebrauch.



Der Lieferant übernimmt keine Garantie für Übersetzungsfehler oder technische Änderungen.



Alle angezeigten Übungen dienen der ungefähren Orientierung

und können nicht bei jeder körperlichen Verfassung angewandt werden.

Page 15

Перед началом тренировки на платформе DKN,



Настоящий тренажер был испытан для максимального веса 140 кг/300 фунтов.



Внимательно следуйте инструкциям по сборке. Используйте только оригинальные запасные части из комплекта поставки.



Перед началом сборки проверьте комплектность поставки с использованием прилагаемых перечней деталей.



Для сборки используйте только подходящие инструменты и, при необходимости, попросите помощи при выполнении операций.



Установите тренажер на ровную, не скользящую поверхность. Из-за возможной коррозии не рекомендуется использовать тренажер во влажных



помещениях.



Перед началом первой тренировки, а также каждые 1-2 месяца, рекомендуется проверять все соединительные элементы на прочность



крепления и работоспособность.



Незамедлительно производите замену неисправных узлов и/или не допускайте использования оборудования до выполнения ремонта. Для



выполнения ремонтных работ используйте оригинальные запасные части.



При выполнении ремонта обратитесь за консультацией к дилеру



Не допускается использование агрессивных моющих средств в процессе чистки.



Тренировку начинайте только после выполнения правильной сборки и осмотра.



Для всех регулируемых узлов необходимо учитывать максимальные положения, до которых их можно отрегулировать/затянуть.



Данный тренажер предназначен для взрослых. Тренировки детей должны проходить только в присутствии взрослого.



Занимающийся должен быть знаком с возможными угрозами в процессе тренировки, например, подвижными узлами.



Внимание: неправильные/чрезмерные тренировки могут стать причиной проблем со здоровьем.



Перед началом тренировки проконсультируйтесь у вашего врача. Он поможет вам выбрать тип тренировки и подходящую нагрузку



Руководство пользователя предназначено только для справочных целей покупателя



Поставщик не гарантирует отсутствие ошибок перевода или изменений технических характеристик изделия.



Все приведенные данные являются приблизительным руководством и не могут быть использованы в медицинских целях.

Храните инструкцию в справочных целях на случай ремонта или заказа запасных частей.

внимательно прочтите настоящую инструкцию.

Page 16

Οδηγίες ασφάλειας

Προτού να αρχίσετε την άσκηση σας, παρακαλώ διαβάστε τις οδηγίες προσεκτικά.

Να κρατήσετε τις οδηγίες για τις πληροφορίες, σε περίπτωση επισκευής και για την παράδοση ανταλλακτικών.



Αυτή η συσκευή προορίζεται για οικιακή χρήση και είναι δοκιµασµένη για µέγιστο βάρος χρήστη 140 kg.



Ακολουθήστε τα βήµατα των οδηγιών συναρµολόγησης προσεκτικά.



Χρησιµοποιήστε µόνο τα αρχικά µέρη στην συναρµολόγηση.



Πριν την συναρµολόγηση, βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα τα µέρη της συσκευής, βάση του συµπεριλαµβανοµένου καταλόγου.



Χρησιµοποιήστε µόνο τα κατάλληλα εργαλεία για την συναρµολόγηση και ζητήστε βοήθεια µόνο αν είναι απαραίτητο.



Τοποθετήστε τη συσκευή σε µια οµαλή, µη-ολισθηρή επιφάνεια. Λόγω της πιθανής διάβρωσης, η χρήση σε υγρές περιοχές δεν συστήνεται.



Ελέγξτε τη συσκευή πριν από κάθε χρήση και κάθε 1-2 µήνες ότι όλες οι συνδέσεις είναι σφιχτές και σωστές.



Αντικαταστήστε τα ελαττωµατικά µέρη και µην χρησιµοποιείτε την συσκευή µέχρι την επισκευή της.



Για την επισκευή, χρησιµοποιήστε µόνο τα παρεχόµενα από την εταιρεία ανταλλακτικά



Σε περίπτωση επισκευής παρακαλώ ρωτήστε τον έµπορό σας.



Αποφύγετε τη χρήση των χηµικών απορρυπαντικών για τον καθαρισµό.



Βεβαιωθείτε ότι ξεκινάτε την άσκηση µετά από σωστή συναρµολόγηση και επιθεώρηση της συσκευής.



Για όλα τα µέρη γνωρίστε τις µέγιστες θέσεις στις οποίες µπορούν να προσαρµοστούν/να σφιγχτούν.



Αυτή η συσκευή σχεδιάστηκε για χρήση από ενήλικες. Παρακαλούµε βεβαιωθείτε ότι η χρήση από παιδιά γίνεται µόνο µε επίβλεψη ενηλίκου.



Βεβαιωθείτε ότι ο χρήσης γνωρίζει τους πιθανούς κινδύνους, κινητά µέρη κ.λ.π. κατά τη διάρκεια της άσκησης.



Προειδοποίηση: η ανακριβής/υπερβολική άσκηση µπορεί να προκαλέσει τους τραυµατισµό υγείας.



Παρακαλούµε ακολουθήστε τις συµβουλές για τη σωστή άσκηση όπως φαίνεται λεπτοµερώς στις οδηγίες άσκησης.



Συµβουλευθείτε τον γιατρό σας πριν αρχίσετε οποιοδήποτε πρόγραµµα άσκησης. Μπορεί να σας συµβουλέψει για το είδος άσκησης που

είναι κατάλληλος για εσάς.



Το εγχειρίδιο του κατασκευαστή είναι µόνο για την αναφορά των πελατών.



Ο προµηθευτής δεν µπορεί να εγγυηθεί για τα λάθη που εµφανίζονται λόγω της µετάφρασης ή της αλλαγής στην τεχνική προδιαγραφή του προϊόντος.



Όλα τα στοιχεία που επιδεικνύονται είναι κατά προσέγγιση καθοδήγηση και δεν µπορούν να χρησιµοποιηθούν σε οποιαδήποτε ιατρική

εφαρµογή.

Page 17

Assembly

R400

I-4 Screw M5*10 (4)

I-1 Allen Bolt M8x16mm

I-2 Curved washer for ? 8*? 19*2T bolt(8)

I-3 Screw M5*12 (8)

Allen Key(1)

 

Screwdriver (1)

(Pedal Wrench)

Page 18

D-16

D-15

D-13

D-14

K-1

J-5

D-35

D-13

D-14

J-3

I-3

I-2

I-1

D-37

I-4

N-6

I-1 I-2

Page 19

M-R

N-4 N-5

M-L

N-3

Page 20

K-1

I-2

I-1

Page 21

Page 22

J-5

J-3

I-3

Page 23

I-1

I-2

Page 24

I-4

N-6

Page 25

D-16

D-15

D-13

D-14

D-13

D-14

Page 26

Page 27

Page 28

D-3 2

F-6

F-5

H-10

F-4

H-9

D-1 9

F-3

H-8

D-1 7L

F-2

H-7

D-18

F-1

H-6

L-3

H-5

L-2

H-4

L-1

L-4

H-3

L-5

H-2

F-7

L-6

D-20L

H-1

F-8

L-8

L-7

D-21

G-10

G-1

G-6 G-7 G-8 G-9

D-40

D-12

D-3 9

D-34

D-35

C-7

D-3 8

C-11

C-8

B-3B-4B-5

B-2

C-5

D-36

C-1

B-1

A-1

D-2 0R

D-23

C-4

D-22

C-1 0

C-3C-9

D-1 7R

D-33

E-7

E-3

E-2

D-28D-2 9

E-1

K-1

C-2

C-6

D-16

D-1 5

D-27 D-26 D-25 D-24

D-1 3

D-14

E-6

E-5

E-4

F-9

L-9

F-10

L-11

L-14

L-10

L-1 2

L-13

G-5

D-7

G-3

G-4

D-3 0

D-8 D-9

G-2

D-11

D-10

I-2

H-1 1

H-1 2

H-1 3

H-1 4

H-15

H-1 6

D-1

H-1 7

H-18

M-R

I-1

K-2 K-3

M-2 M-3

D-14 D -13

D-2

D-4

D-37

J-3

J-2

J-1

H-19

H-2 0

D-6

D-3D-5

N-3 N-4 N-5 N -6

I-4

J-4

M-L

M-1

D-31

J-5

I-1 I-2I-3

N-2

N-1

Page 29

Manual para el ordenador

Operacion

Despues de haber conectado el ordenador, le rogamos inicializar su ordenador entrando a las funciones con el boton UP/DOWN y apriete ENTER para confirmar.

Botones de funcion

ENTER Pulsar este boton para

confirmar cada seleccion que haga de cualquier función de la pantalla.

ST/STOP Para comenzar o parar el

programma de ejercicios.

RECOVERY Apriete ese bóton para la

función de recuperación despues del ejercicio. Despues del ejercicio, mientras la pantalla está todavía activa, apriete el boton de recuperacion. El ordenador contará el tiempo hacia atras de 60 segundos, después de los cuales mostrará su nivel

de recuperación desde el nivel 1 hasta el 6. Nivel 1 quiere decir recuperacion rapida, nivel 6 : recuperacion lenta.

RESET Para borrar todos los datos de

la pantalla y reiniciar el ordenador, apriete este boton durante 3 segundos.

UP/DOWN Para seleccionar las funciones

hacia arriba/abajo.

Time:

Pulsar up/down para programar el tiempo que se desee (de 1 a 99 minutos siendo cada incremento de 1 minuto). Pulse Enter Para confirmar.

Time/500m:

Muestra el tiempo que falta para alcanzar 500 metros remando a la velocidad actual.

Distance:

Pulse up/down para introducir la distancia deseada que va de 10m a 9.990 metros siendo cada incremento de 10 metros ). Pulse Enter Para confirmar.

Calorie:

Muestra el consumo de calorías.

Strokes (Remadas):

Pulsar up/down para introducir el numero de remadas que tiene como objetivo (incrementos de 10 remadas) Pulse enter.

Pulse:

Coja firmemente el transmisor de las pulsaciones opcional. Su latido cardíaco actual

Descripcion funciones

aparecerá indicado dentro de 30 segundos hasta 1 minuto.

Su ordenador es compatible con el transmisor opcional de las pulsaciones para la lectura de las pulsaciones. Si tiene alguna duda póngase en contacto con el distribuidor de DKN, o viste nuestro website www.dkniberica.es, o pida mas informacion: [email protected]

Entrenamiento en MODO MANUAL

Seleccione manual con las flechas hacia arriba y hacia abajo (up/down) y confirme pulsando enter.

• Utilice las flechas up/down para ajustar el nivel de resistencia « L » entre el nivel L1 y L16 y confirme la selecion apretando enter.

• Tiempo: el indicador de tiempo parpadeará, utilice up/down para seleccionar el tiempo que dese, confirme pulsando enter. Cuando no tiene la intencion de confirmar el tiempo de ejercicio, simplemente apriete enter.

• Distancia: el indicador de distancia parpadeara, utilice up/down para confirmar distancia, confirme pulsando enter. Cuando no quiera indicar la distancia de su ejercicio, simplemente apriete enter.

• Calorias: su indicador parpadeará, utilice up/down para indicar la cantidad de calorias que quiere consumir, confirme pulsando enter. Cuando no tiene la intencion de indicar el consumo de calorías simplemente apriete enter.

• Pulse: el indicador de las pulsciones parpadeará, utilice up/dow para indicar nivel de pulsaciones máxima que quiere llegar, confirme pulsando enter. Cuando

Page 30

no tiene la intencion de indicar el nivel maximo de pulsaciones, simplemente apriete enter, el monitor mostrara el valor actual de sus pulsaciones.

•

Empiece el ejercicio apretando el boton st/stop.

Entrenamiento en MODE PROGRAM

Seleccione un programa entre los 12 programas existentes (Program 1 – P12), para confirmar la elección pulsar enter.

• Apriete enter de nuevo y confirme

Entrenamiento en MODE USER (modo

Seleccione user para definir su propio perfil de usuario.

• Utilice up/down para ajustar el nivel de trabajo de cada segmento (16 niveles y 20 segmentos) y confirme pulsando enter.

• Pulse enter de nuevo durante 2 segundos e introduzca el objetivo que desea para level (nivel) time (tiempo), distance (distancia), calories (calorías) y pulse (pulsaciones).

• Si no desea introducir ningún objetivo, comience el ejercicio simplemente pulsando st/stop.

• Apriete st/stop para comenzar a ejercercicio.

time, distance, calories pulse. Siga el procedimiento como descrito arriba. Cuando no quiera introducir valores, apriete directamente en st/stop para comenzar con el ejercicio.

Usuario)

Entrenamiento en MODO HRC.

(CONTROL PULSACIONES)

Seleccione HRC e inroduzca su edad, la pantalla le mostrará el valor que viene predeterminado de 25 años. Con las flechas up/down introduzca su edad y confirme con enter.

• Seleccione después el porcentaje de su ritmo cardiaco con que quiere ejercitarse entre 55%, 75%, 90% o TAG. Si selecciona tag Vd puede introducir el valor de sus pulsaciones máximas que desea . Pulse enter para confirmar.

• Después puede introducir los valores que desee para la duracion (time), distancia (distance), Remadas (strokes) y Pulsaciones (pulse) siguiendo el mimo procedimiento como arriba indicado.

• Si Vd no desea introducir ningún valor como objetivo, simplemente apriete st/stop para empezar el ejercicio.

• Una vez introducida las pulsaciones por minuto (bpm) la resistencia será controlada por el valor actual de las pulsaciones. La resistencia se autoajustará de acuerdo al valor de sus pulsaciones actuales. Si el valor de sus pulsaciones es inferior a las pulsaciones que ha marcado como objetivo, la tensión se auto-ajustará subiendo un nivel cada 30 segundos, hasta un máximo de 16 niveles. En cuanto su corazón haza alcanzado las pulsaciones marcadas como objetivo, la resistencia bajará inmediatamente un nivel en su autoajuste. En caso de sobrepasarlas se bajará inmediatamente un nivel en su autoajuste y continuará bajando cada 15 segundos hasta que el valor de sus pulsaciones llegue al nivel de pulsaciones que se haya marcado como objetivo.

Entrenamiento en MODE RACE

(CARRERA)

Selecciona race y confirme con enter. Se entiende que es una carrera de 500 metros, en donde si selecciona el nivel 1 tiene 8 minutos de tiempo para realizarla, y así según el nivel que elija:

• Utilice up/down para ajustar el nivel « L » L1 = 8:00 ; L2 = 7:30 ; L3 = 7:00 L4 = 6:30 ; L5 = 6:00 ; L6 = 5:30 L7 = 5:00 ; L8 = 4:30 ; L9 = 4:00 L10 = 3:30 ; L11 = 3:00 ; L12 = 2:30

L13 = 2:00 ; L14 = 1:30 ; L15 = 1:00

• Utilice up/down para introducir la distancia que desee, pulse enter para confirmar.

• Empiece el ejercicio aprietando el boton st/stop.

Page 31

Operating Instructions Computer

Switch on

Plug in the adapter, and set calendar and alarm using up/down/enter. Upon completion, the computer will turn to the basic screen, showing stop/manual/program/h.r.c./race. Note that when power is cut off, the data will be erased.

Function buttons

ENTER Press to select any function to

be displayed on the main screen.

ST/STOP To start or stop the exercise

program.

RECOVERY Press this button for recovery

function: After exercising, while the LCD is still active, press recovery button.

The computer will run a time

down for 60 seconds, after which your recovery rate will be displayed, grades 1 up to 6.

Level 1 featuring fast recovery, level 6 slow recovery.

RESET To clear the display and reset

all data.

UP/DOWN To select upward/downward

function.

Function description

Time:

Press up/down to set target (increments of 1 minute).

Time/500m:

Shows the time to reach 500m at current pace.

Distance:

Press up/down to set target (increments of 10 meters).

Calories:

Displays calorieburn.

Strokes:

Press up/down to set target (increments of 10 strokes).

Pulse:

Apply the optional cheststrap (moisten slightly the contacts of the strap). Your current heart rate will be displayed within 30 seconds up to one minute. A stable figure requires to hold both sensors firmly.

Training in MANUAL MODE

Select Manual via up/down and confirm with enter.

• Use up/down to load level ‘L’, confirm selection by pressing enter.

• Time flashes: use up/down to set exercise time, confirm selection by pressing enter. If you donot intend setting exercise time, simply press enter.

• Distance flashes: use up/down to set distance, confirm selection by pressing enter. If you donot intend setting exercise distance, simply press enter.

• Calories flashes: use up/down to set calorie consumption, confirm selection by pressing “enter”. If you donot intend setting calorie consumption, simply press enter.

• Pulse flashes: use up/down to set maximum heart rate, confirm selection by pressing enter. If you donot intend setting a heart rate level, simply press enter, the monitor will display current heart rate value.

• Start exercising by pressing st/stop.

Training in PROGRAM MODE

Select P1-12 (program) via up/down and confirm with enter.

• Set target value for level, time, distance, calories and pulse.

• If you donot intend setting any target value, start exercising by pressing st/stop.

Page 32

Training in USER MODE

Select User to set up your own profile.

• Set loadsettings for each segment via up/down and confirm with enter.

• Press enter again for 2 seconds and set target value for level, time, distance, calories and pulse.

• If you donot intend setting any target value, start exercising by pressing st/stop.

• Start exercising by pressing st/stop.

Training in HRC. MODE

Select HRC and use up/down to set your age, confirm with enter.

• Select 55%, 75%, 90% or TAG.

• In TAG you may preset your target heart

rate value via up/down. Confirm with enter.

• Set target value for level, time, distance, calories and pulse.

• If you donot intend setting any target value, start exercising by pressing st/stop.

• Upon entering rate in Bpm (Beats per minute) the load tension will be controlled by current heart rate.

• The resistance will be auto-adjusted according to current heart rate figure. If your heart rate figure is under the target pulse, the tension will be up-adjusted one level every 30 seconds, up to the maximum level 16.

• As soon as your heart rate figure has achieved the target pulse, tension will be down adjusted one level immediately.

• In case of overspec the level will be down adjusted one level immediately, and keep down-adjusting each 15 seconds until your heart rate figure has achieved the target pulse.

• If the current heart rate is still overspec at L1, the computer wil shut down automatically after 30 seconds.

Training in RACE MODE

Select Race and confirm with enter.

• Use up/down to adjust load level ‘L’, confirm selection by pressing enter.

L1 = 8:00 ; L2 = 7:30 ; L3 = 7:00 L4 = 6:30 ; L5 = 6:00 ; L6 = 5:30 L7 = 5:00 ; L8 = 4:30 ; L9 = 4:00 L10 = 3:30 ; L11 = 3:00 ; L12 = 2:30 L13 = 2:00 ; L14 = 1:30 ; L15 = 1:00

• Set target distance via up/down and confirm with enter.

• Start race by pressing st/stop.

• Screen displays U & PC. The exercise will

be finished after the total distance has been covered.

Page 33

Instructions d'utilisation de l'ordinateur

Mise en marche

Branchez l’adaptateur. L’écran lance le test de segmentation par un long bip, puis passe en mode de configuration du calendrier/de l'horloge. Appuyez sur les touches up/down/enter pour définir la date et l’heure actuelles. Après confirmation, l’alarme clignote, appuyez sur up ou down pour l’activer ou la désactiver. Si le symbole ne s’affiche pas sur l’écran LCD, vous pouvez appuyer sur la touche enter pour passer en mode de veille. Si le symbole de l’alarme s’affiche à l’écran, vous pouvez appuyer sur enter pour définir l’heure de l’alarme (de la même manière que pour régler l’horloge). Passez en mode initial (de veille) après confirmation. Remarque : toutes les données prédéfinies seront mises à jour automatiquement après la première configuration, jusqu’à mise hors tension (débranchement de l’adaptateur). Passez en mode initial (de veille), les touches STOP/MANUAL/PROGRAM/H.R.C./RACE/ USER(arrêt/manuel/programme/hrc/course/ utilsateur) scintilleront pour être sélectionnées, appuyez sur up/down pour sélectionner les fonctions puis sur enter pour confirmer.

Touches de fonctions

ENTER Permet de sélectionner la

fonction à afficher sur l'écran principal.

ST/STOP

RECOVERY Après votre entraînement,

RESET Pressez trois secondes ce

UP/DOWN Pour se déplacer dans la

Début ou fin de l’entraînement.

cette fonction vous indique votre capacité à récupérer: il faut porter la ceinture télémétrie, et appuyez sur la touche recovery. Toutes les fonctions cesseront d’être affichées sauf time, qui affichera un compte à rebours de 60 secondes. Le statut de la récupération de votre rythme cardiaque sera affiché avec F1, F2…jusqu’à F6. F1 est la meilleure valeur, tandis que F6 est la pire. L’utilisateur peut poursuivre l’entraînement pour améliorer le statut de récupération du rythme cardiaque (Appuyez de nouveau sur la touche recovery pour revenir à l’écran principal).

bouton pour mettre à zéro toutes les données.

sélection disponible. Permet d’entrer les

Descriptons des fonctions

Time:

Durée cible prédéfinie en appuyant sur les touches up/down, chaque incrément étant de 1 minute.

Time/500m:

Valeur cible prédéfinie en appuyant sur les touches up/down, chaque incrément étant de

10.

Distance:

Valeur cible prédéfinie en appuyant sur les touches up/down, chaque incrément étant de 10 mètres.

Calories:

Les calories à dépenser.

Strokes:

Totalise les coups de rame

Pulse:

Utilisez la ceinture télémétrique (essuyez les sensors avant de commencer à mesurer votre fréquence cardiaque). Vos pulsations apparaîtront au bout de trente secondes. Une position stable est nécessaire lorsque vous mesurez votre fréquence cardiaque.

Votre ordinateur est compatible avec l’option de télémétrie a 5 Khz (ref

20073), pour enregistrer votre fréquence cardiaque sans fil. Contactez votre revendeur DKN ou visitez nos sites www.DKN-france.fr, ou poseznous vos questions sur [email protected]

données en augmentant ou en diminuant.

Page 34

Handleiding

Inschakelen

Sluit de netstroomadapter aan, en programmeer vervolgens de kalender en alarmfunctie via de up/down en enter toetsen. Let wel op: als de stroomadapter wordt afgesloten worden de gegevens gewist.

Vervolgens verschijnt het basis menu, en kunt u de verschillende modi selecteren via up/down/enter.

Functie toetsen

ENTER Om de verschillende functies

te selecteren en te bevestigen.

ST/STOP Om een oefensessie aan te

vangen of stop te zetten.

RECOVERY Weergave van de

hartslagrecuperatie. Duw op deze knop na het beëindigen van de trainingssessie, en draag de optionele hartslagzender. Na verloop van 60 seconden

wordt de recovery rate weergegeven met symbool F1 t/m F6. F1 duidt op een snelle recuperatie; F6 op een trage recuperatie. (Druk opnieuw op de recovery toets om terug te keren naar het hoofdmenu)

RESET Om het scherm te wissen en

alle waarden te herleiden naar nul.

UP/DOWN Opwaardse/neerwaardse

functie.

Functie omschrijving

Time (tijd):

Weergave oefentijd, programmeerbaar via up/down/enter.

Distance (afstand):

Weergave afstand, programmeerbaar via up/down/enter met een interval van 0.1km.

Calories:

Weergave kalorieverbuik

Pulse (hartslag):

Gebruik de optionele draadloze hartslagzender.

Na verloop van +- 30 seconden tot 1 minuut wordt uw actuele hartslag weergegeven.

Strokes:

Weergave van het aantal roeibewegingen.

Deze computer is compatibel met de optionele hartslagzender (ref 20073), voor geïntegreerde draadloze hartslagregistratie. Mocht U nog verdere vragen hebben, contacteer dan uw DKN verdeler, of bezoek onze website www.DKNinformatie: [email protected].

(oefenen zonder voorprogrammatie)

Selecteer manual. L1 verschijnt op het scherm.

• Stel de weerstand (L) in via up/down en bevestig met enter.

• Time licht op, stel de gewenste oefentijd in via up/down en bevestig met enter. Wenst u geen waarde in te stellen, druk dan direct op enter.

• Distance licht op, stel de gewenste afstand in via up/down en bevestig met enter.

• Calories licht op, stel het gewenste kalorieverbruik in via up/down en bevestig met enter.

• Pulse licht op, stel het gewenste hartslagniveau in via up/down en bevestig met enter.

• Opmerking: bij programmatie van een doel oefenafstand kan oefentijd niet geprogrammeerd worden, en vice versa. Indien oefentijd noch afstand worden voorgeprogrammeerd, dan bedraagt de afstand voor elk segment standaard 100m.

• Druk op st/stop om de oefening aan te vatten.

• Na afloop van de oefening verschijnt op het scherm de gemiddelde tijd over 500m.

Technology

Training in functie MANUAL

.be, of voor verdere

Page 35

Training in functie PROGRAM

(oefenen met voorprogrammatie)

Selecteer Progam.

• Kies een programma P01 tot P12 via up/down en bevestig met enter.

• Druk opnieuw op enter en stel waarden in voor time, distance, calories en pulse. Volg daartoe de procedure zoals hierboven beschreven.

• Wenst u geen waarden in te stellen, druk dan direct op st/stop om de oefening aan te vatten.

Training in functie USER

(stel zelf uw trainingsprofiel samen)

Stel uw gepersonalizeerd profiel/programma op . Wanneer u deze modus selecteert zal op het scherm het eerste segment oplichten.

• Stel de weerstand in voor elk segment (16 niveau’s). Bevestig uw instelling in elk segment via enter.

• Na de 16 segementen te hebben geprogrammeerd dient u de enter toets 2 seconden ingedrukt te houden

• Stel waarden in voor time, distance, calories en pulse. Volg daartoe de procedure zoals hierboven beschreven.

• Wenst u geen waarden in te stellen, druk dan direct op st/stop om de oefening aan te vatten.

• Druk op st/stop om te beginnen met oefenen.

• U kunt steeds de weerstand manueel aanpassen tijdens de oefening.

Training in functie HRC.

(oefenen via hartslag)

Hartslag preselectie.

• Selecteer HRC, en programmeer uw leeftijd via up/down.

• Druk vervolgens op enter, en maak een selectie uit 55%, 75%, 90% of TAG, bevestig via enter.

• Als u 55, 75 of 90% kunt u vervolgens de procedure zoals hierboven beschreven volgen om gepersonalizeerde waarden in te geven.

• Als u TAG selecteert gebruik dan up/down om een hartslagniveau in te stellen. Vervolgens kan u time, distance, calories en pulse ingeven, als u dit wenst.

• Bevestig uw selectie via enter.

• Druk op st/stop om te beginnen met

oefenen.

• Wanneer een hartslagritme is ingesteld wordt de weerstand automatisch geregeld met een interval van 30 seconden, in functie van de hartslag.

• Eens de ingestelde hartslag bereikt is blijft de computer dit monitoren en eventueel aanpassen indien nodig om dit niveau te handhaven.

• In geval van een te hoge waarde, zal de weerstand verminderd worden in functie van de ingestelde waarde, met een interval van 15 seconden.

• Indien bij L1 de geregistreerde hartslag nog steeds te hoog is, zal de computer de oefening stopzetten.

Training in de functie RACE

U kunt een wedstrijd roeien tegen de computer (Pc versus User).

• Gebruik up/down/enter om het regime in te stellen.

L1 = 8:00 ; L2 = 7:30 ; L3 = 7:00 L4 = 6:30 ; L5 = 6:00 ; L6 = 5:30 L7 = 5:00 ; L8 = 4:30 ; L9 = 4:00 L10 = 3:30 ; L11 = 3:00 ; L12 = 2:30

L13 = 2:00 ; L14 = 1:30 ; L15 = 1:00

• Stel de gewenste afstand in via up/down en bevestig met enter.

• Druk op st/stop om te beginnen met oefenen.

• De oefening stopt wanneer de ingestelde afstand is afgelegd, en het scherm toont aan wie gewonnen heeft (Pc of Gebruiker).

Page 36

Manual para o computador

Ligar

Depois de ligar o adaptador de rede e depois ‘calender setting’. Use o botão up/down para configurar. Use o botão enter para sair da configuração.

Teclas de função

ENTER Pressione para seleccionar

uma função a ser exibida no ecrã principal.

ST/STOP Para começar ou parar o

programa de treino.

RECOVERY Pressione o botão para esta

função de recuperação. Depois de exercitar, quando o LCD continua a ser activo, pressione o botão de recuperação e mantenha pressionados os dois sensores (ou usa o transmissor torácico). O computador esperará por 60 segundos, depois dos quais a taxa de

recuperação é exibida indo de graus 1 a 6. Nível 1 aponta para uma rápida recuperação, nível 6 para uma lenta recuperação.

RESET Para apagar o ecrã e restaurar

todos os dados.

UP Para seleccionar a função

para cima.

DOWN Para seleccionar a função

para baixo.

Descrição das funções

Tempo:

Exibe a função Tempo pressionando o botão enter (o sinal – pisca na janela LCD time. Para uma contagem decrescente introduza o valor em minutos pressionando o botão up/down).

Distância:

Exibe a função da distância pressionando o botão enter (o sinal – pisca na janela LCD distance). Para uma contagem decrescente introduza o valor em minutos pressionando o botão up/down.

Calorias:

Exibe a função das calorias queimadas pressionando o botão enter (o sinal – pisca na janela LCD calorie). Para uma contagem decrescente introduza o valor em minutos pressionando o botão up/down.

Strokes:

Mostra a função da ‘Count’ e pressionando o botão enter (o sinal – pisca na janela LCD strokes).

Pulso:

Use a cinta torácica opcional (molhe ligeiramente os contactos da cinta). A sua frequência cardíaca actual será exibida dentro de 30 segundos até a um minuto. É necessário que segure firmemente ambos os sensores para obter um valor estável.

Treino em MODO MANUAL

• Seleccione manual, use up e down para ajustar o nível de carga ‘L’ (este ergómetro proporciona 16 níveis), confirme a selecção pressionando enter.

• Time está a piscar: use os botões up e enter para introduzir o tempo de treino, confirme a selecção pressionando enter. Se não quiser programar o tempo de treino, basta pressionar enter.

• Distance está a piscar: use os botões up e down para introduzir a distância, confirme a selecção pressionando enter. Se não quiser programar a distância de treino, basta pressionar enter.

• Calories está a piscar, use os botões up e down para introduzir o consumo de calorias, confirme a selecção pressionando enter. Se não quiser programar o consumo de calorias, basta pressionar enter.

• Pulse está a piscar: use os botões up e down para programar a frequência cardíaca máxima, confirme a selecção

Page 37

pressionando enter. Se não quiser programar a frequência cardíaca, basta pressionar enter, o ecrã mostrará a actual frequência cardíaca.

• Começa a exercitar pressionando o botão st/stop.

Traino no MODO PROGRAM

• Seleccione program, use os botões up e down para seleccionar perfil 1 a 12, confirme a selecção pressionando enter.

• Volte a pressionar enter e programe o valor de referência para time, distance, calories e pulse. Siga o procedimento como descrito acima no modo manual.

• Se não quiser programar nenhum valor de referência, começa a treinar pressionando o botão st/stop.

Treino no MODO HRC.

• Seleccione HRC., use os botões up e down para introduzir a sua idade.

• Pressione enter, “55%” está a piscar. Use os botões up e down para seleccionar 55, 75, 90 ou Tag. Confirme a sua selecção pressionando enter.

• Se tiver seleccionar 55, 75 ou 90%, time está a piscar: siga o procedimento acima descrito no modo manual para programar os valores de referência.

• Se tiver seleccionado TAG, 100 está a piscar: use up e down para programar a sua frequência cardíaca.

• Confirme a sua selecção pressionando enter.

• Comece a treinar pressionando o botão st/stop.

Treino no MODO USER

• Seleccione user, use os botões up e down para configurar o seu próprio perfil (este ergómetro oferece 16 níveis de carga e 16 segmentos de carga).

• Em cada segmento confirme os seus valores de carga programados pressionando enter.

• Comece a treinar directamente pressionando o botão st/stop, ou se quiser programar valores de referência pessoal, volte a pressionar st/stop. p e time estão a piscar. Siga o procedimento como descrito acima no modo manual para programar os valores de referência.

• Comece a treinar pressionando o botão st/stop.

• Introduza um valor em Bpm (Beats per minute – Pulsações por Minuto) pressionando o botão up/down, A tensão de carga será controlada pela actual frequência cardíaca.

• A dificuldade da tensão será automaticamente ajustada de acordo com a sua actual frequência cardíaca. Se a sua frequência cardíaca cair sob o pulso alvo, a dificuldade da tensão será ajustada um nível para cima cada 30 segundos, até ao nível máximo 16. Assim que o pulso alvo for atingido, a dificuldade da tensão será imediatamente ajustada um nível para baixo. Em caso de uma frequência cardíaca em cima do valor programado, o nível será imediatamente ajustado um nível para baixo e continuará a ser ajustado para baixo até que a sua frequência cardíaca tenha atingido o pulso alvo.

Treino no MODO RACE

• Seleccione Race, use up e down para ajustar o nível de carga ‘L’ (este ergómetro proporciona 16 níveis), confirme a selecção pressionando enter.

L1 = 8:00 ; L2 = 7:30 ; L3 = 7:00 L4 = 6:30 ; L5 = 6:00 ; L6 = 5:30 L7 = 5:00 ; L8 = 4:30 ; L9 = 4:00 L10 = 3:30 ; L11 = 3:00 ; L12 = 2:30 L13 = 2:00 ; L14 = 1:30 ; L15 = 1:00

• Use os botões up e down para introduzir a distância, confirme a selecção pressionando enter.

• Comece a treinar pressionando o botão st/stop.

Page 38

Funzioni del computer

Avvio

Collegare la presa e programmare quindi la data. Inserire l’anno utilizzando i tasti up e down quindi convalidare con enter. Programmare la data e l’ora e l’alarma, procedendo allo stesso modo.

Tasti di funzione

ENTER Consente di selezionare la

funzione da visualizzare nel display principale.

ST/STOP Inizio o fine dell’allenamento.

RECOVERY Dopo l’allenamento, questa

funzione indica la capacità dell’utente di recuperare. L’utente deve mettere le mani sui sensori durante il conto alla rovescia di 60 secondi (oppure deve indossare la cintura di telemetria), il contatore indicherà quindi un valore che va da 1 a 6. Il livello 1 corrisponde ad un recupero

rapido ed il livello 6 ad un recupero lento.

RESET Premere per tre secondi

questo pulsante per azzerare tutti i dati.

UP/DOWN Consente di inserire i dati in

Pulse:

Utilizzare la cintura telemetrica (asciugare i sensori e le mani prima di iniziare a misurare la frequenza cardiaca). Le pulsazioni appariranno dopo trenta secondi. Mentre si tengono i sensori, occorre avere una posizione stabile.

modo crescente e decrescente.

Descrizione delle funzioni

Time:

Con il tasto enter, selezionare la funzione time che lampeggerà, inserire quindi il tempo di allenamento desiderato con i tasti up/down/enter.

Time/500m:

Mostra il tempo necessario per arrivare ai 500m a seconda dell’andatura sostenuta in quel momento.

Distance:

Quando la funzione distance lampeggia, selezionare la distanza da percorrere con i tasti up e down, quindi convalidare con il tasto enter.

Calories:

Quando la funzione calories lampeggia, selezionare le calorie da spendere con i tasti up e down, quindi convalidare con il tasto enter.

Strokes:

Quando la funzione battiti lampeggia, selezionare con i tasti up e down, (con incrementi di 10 battiti) e quindi convalidare con il tasto enter.

Allenamento in MODO MANUALE

• Selezionare manual con i tasti up e down in modo tale da programmare la resistenza ‘L’ (16 livelli di difficoltà), quindi convalidare con il tasto enter.

• La funzione time lampeggia, selezionare il tempo di allenamento desiderato con i tasti up e down, quindi convalidare con il tasto enter.

• La funzione distance lampeggia, selezionare la distanza da percorrere con i tasti up e down, quindi convalidare con il tasto enter.

• La funzione calories lampeggia, selezionare le calorie da spendere con i tasti up e down, quindi convalidare con il tasto enter.

• La funzione pulse lampeggia, selezionare la zona obiettivo da non superare con i tasti up e down, quindi convalidare con il tasto enter.

• Avviare l’allenamento con il tasto st/stop.

Page 39

Allenamento in MODO PROGRAMMA

• Selezionare program con i tasti up e down“ per visualizzare i profili degli esercizi da 1 a 12, quindi convalidare il profilo scelto con il tasto enter.

• Premere nuovamente il tasto enter quindi programmare time, distance, calories e pulse con i tasti up/down ed enter, come precedentemente indicato.

• Avviare l’allenamento con il tasto st/stop.

Allenamento in MODO USER

• Si può personalizzare la curva di allenamento: cioè si configura punto per punto il proprio percorso tramite i tasti up/down, quindi si convalida con ENTER (16 livelli)

• Premere il tasto st/stop per avviare l’esercizio, premere nuovamente il tasto st/stop, le funzioni p (pausa) e time lampeggeranno, quindi programmare come precedentemente indicato. Se non viene effettuata nessuna programmazione, il display visualizzerà i valori attuali.

• Avviare l’allenamento con il tasto st/stop.

Allenamento in modo HRC.

• Se si utilizza il tasto HRC dopo convalida con il tasto enter, selezionare prima l’età dell’utente con up/down quindi convalidare con enter.

• Il valore “55%” lampeggerà, selezionare il tasso di allenamento cardiaco desiderato (la frequenza cardiaca ideale per età è programmata) 55%, 75%, 90% o TAG.

• Se si opta per una percentuale, la funzione time lampeggerà, programmare quindi come precedentemente indicato.

• Se si seleziona TAG, la frequenza cardiaca è definita dall’utente con i tasti up e down.

• Convalidare con il tasto enter.

• Avviare l’allenamento con il tasto st/stop.

• Inserire la zona obiettivo di frequenza

cardiaca da non superare con i tasti up e down. La resistenza si adatterà automaticamente a seconda del valore inserito (per intervalli di 30 secondi).

• Se si supera questo valore, la resistenza sarà corretta automaticamente per intervalli di 15 secondi. Nel caso in cui si supera la frequenza cardiaca selezionata, un segnale acustico lo segnalerà. Se questa situazione dura più di 30 secondi, il computer fermerà l’esercizio e sarà attivato il livello 1.

Allenamento in modo RACE.

• Selezionare Race con i tasti up e down in modo tale da programmare la resistenza ‘L’ (16 livelli di difficoltà), quindi convalidare con il tasto enter.

L1 = 8:00 ; L2 = 7:30 ; L3 = 7:00 L4 = 6:30 ; L5 = 6:00 ; L6 = 5:30 L7 = 5:00 ; L8 = 4:30 ; L9 = 4:00 L10 = 3:30 ; L11 = 3:00 ; L12 = 2:30

L13 = 2:00 ; L14 = 1:30 ; L15 = 1:00

• Selezionare la distanza da percorrere con i tasti up e down, quindi convalidare con il tasto enter.

• Avviare l’allenamento con il tasto st/stop.

Page 40

Gebrauchsanweisung

Einschalten

Nachdem Sie den Adapter an das Netz angeschlossen haben, wird während einigen Sekunden ein Selbsttest durchgeführt. Bitte initialisieren Sie dann Ihren Computer, indem Sie Zeit und Datum un Alarm eingeben. Zuerst geben Sie die Jahreszahl mit den up/down-Tasten ein und bestätigen die Eingabe mit der enter-Taste. Gleicherweise verfahren Sie bitte, um Monat, Tag und Zeit eun Alarmzeit inzugeben.

Funktionstasten

MODE Hiermit wählen Sie eine

Funktion und bestätigen diese.

START/STOP Indem Sie diese Taste

drücken öffnen Sie ein Training oder beenden dieses.

RECOVERY Wiedergabe der

Herzfrequenzerholung. Am Ende eines Trainings tragen Sie den optionalen Herzfrequenzsender. Nach

einer Dauer von 60 Sekunden wird der “recovery-rate” (Herzfrequenz-erholungsrate) mittels eines der Symbole F1 bis F6 wiedergegeben. F1 :deutet auf eine schnelle Erholung der Herzfrequenz. F6 :langsame Erholung. (Durch erneutes drücken der Recovery-Taste, kehren Sie ins Hauptmenü zurück)

RESET Mit dieser Funktionstaste

UP/DOWN Wählt die darüberstehende/

Funktionsbeschreibung

werden alle Einstellungen gelöscht und auf Null gestellt.

darunterstehende angezeigte Funktion.

Time (Zeit):

Indem Sie keine Zeit vorgegeben haben, fängt die Uhr fängt bei 00:00 an und wird im Sekundentakt bis 99:59 weiterzählen.

Distance (Entfernung):

Indem Sie keine Entfernung eingegeben haben bevor Sie mit der Uebung angefangen haben, wird der Abstand im 100m-Takt ( 0,1km) zusammengezählt von 0,00 bis 99,90 km.

Kalorien:

Ist keine Kalorienanzahl vorher eingegeben worden, wird der Zähler mit jeweils 1 cal bei 0 anfangend bis 999 durchzählen, nachdem Sie mit der Uebung angefangen haben.

Pulse (Herzschläge):

Die Zahl Ihrer Herzschläge pro Minute werden angezeigt sobald Sie die den optionalen Herzfrequenzsender tragen. Nach etwa 30 Sekunden bis einer Minute wird die Herzfrequenz angezeigt.

Strokes:

Totales Anzahl von der Uebung

Dieser Computer ist kompatibel mit dem optionalen Herzfrequenzsender (ref.

20073), für integrierte drahtlose

Herzfrequenzmessung, Sollten Sie noch weitere Fragen haben, kontaktieren Sie bitte Ihren DKN-Händler oder besuchen Sie unsere Website : www.dkn-technology.ch

Training in der Funktion MANUAL

(üben ohne Vorprogrammierung)

• Wählen Sie Manual, geben Sie den Widerstand ‘L’ (load) mittels up und down ein, bestätigen Sie mittels enter (dieser Computer bietet Ihnen 16 Widerstandebenen).

• Time leuchtet auf, geben Sie die gewünschte Trainingszeit ein mittels up und down und bestätigen Sie mittels enter. Möchten Sie keine Zeit eingeben, können Sie direkt auf enter drücken.

• Distance wird angezeigt, geben Sie die gewünschte Strecke über up und down und bestätigen Sie mittels enter. Drücken Sie direkt auf mode, wird kein Wert eingegeben.

• Calories erscheint als nächster Begriff. Geben Sie die Kalorienverbrauchmenge ein, wiederum mit Hilfe der up und down, ebenfalls mit enter bestätigen.Falls Sie

Page 41

keine Kalorienmenge eingeben wollen, können Sie auch hier unverzüglich auf die enter-Taste drücken.

• Pulse wird als letzter Begriff erscheinen, hier geben Sie die gewünschte Herzfrequenz ein, wie gehabt mit den up und down-Tasten, bestätigen Sie wieder mit enter. Auch diesen Schritt können Sie überspringen, indem Sie sofort auf enter drücken.

• Indem Sie jetzt auf st/stop drücken, können Sie mit der Uebung anfangen.

Training in der Funktion: PROGRAMM

(vorprogrammierte Uebung)

• Selektieren Sie Programm und wählen eins der Programme : P01 bis P12, mittels up und down, bestätigen mit enter.

• Drücken Sie erneut auf enter” und geben Sie die Werte für time, distance, calories und pulse ein. Des weiteren verfahren Sie wie in der oben behandelten Funktion manual. Möchten Sie keine Werte eingeben, können Sie direkt st/stop aktivieren und mit der Uebung anfangen.

Training in der Funktion: USER

( Ihr persönliches Trainigsprofil )

• Selektieren Sie : User legen Sie Ihr persönliches Profil/Programm fest mit Hilfe der up/down Tasten, (16 Ebenen und 16 Segmente). Bestätigen Sie die Eingabe in jedem Segment mit enter.

• Drücken Sie auf st/stop um unverzüglich mit der Uebung anfangen zu können. Möchten Sie persönliche Werte eingeben, betätigen Sie die Taste st/stop nochmals und die Anzeige wird folgende Begriffe wiedergeben: time, distance, calories und

pulse. Dann fahren Sie weiter wie in der Funktion Manual.

• Nachdem Sie jetzt die st/stopTaste aktivieren, können Sie mit der Uebung anfangen.

Training in der Funktion HRC

(üben mit Hilfe der Herzfrequenz)

• Wählen Sie HRC, und speichern Sie Ihr Alter mit Hilfe der up/down Tasten.

• Drücken Sie danach auf enter, die Zahl 55% blinkt. Durch betätigen der up/down Tasten können Sie zwischen 55, 75, 90% oder TAG wählen, bestätigt wird Ihre Wahl mit enter.

• Wenn Sie 55, 75 oder 90% selektieren, leuchtet Time auf. Danach verfahren Sie wie oben benannt um Ihre persönlichen Werte einzugeben.

• Wenn Sie TAG selektieren leuchtet Pulse 100% auf, mit Hilfe der up/down –Tasten geben Sie eine Herzfrequenz ein. Danach können Sie time, distance, calories und pulse speichern, wie gewünscht.

• Bestätigen Sie Ihre Wahl mit enter.

• Nach dem drücken der st/stop”-Taste

können Sie jetzt mit der Uebung anfangen.

• Falls Sie einen Herzfrequenzwert eingegeben haben sollten, wird der Widerstand im 30 Sekunden-Takt automatsch angepasst an Ihre in dem Moment gemessene Herzfrequenz. Das heisst, dass sich der Widerstand verringert wenn Ihre aktuelle Herzfrequenz in Bezug auf den eingegebenen Wert zu hoch liegt, dies geschieht ab dann im 15 SekundenIntervall.

Training in der Funktion: RACE

• Selektieren Sie Race, geben Sie den Widerstand ‘L’(load) mittels up und down ein, bestätigen Sie mittels enter.

L1 = 8:00 ; L2 = 7:30 ; L3 = 7:00 L4 = 6:30 ; L5 = 6:00 ; L6 = 5:30 L7 = 5:00 ; L8 = 4:30 ; L9 = 4:00 L10 = 3:30 ; L11 = 3:00 ; L12 = 2:30 L13 = 2:00 ; L14 = 1:30 ; L15 = 1:00

• Distance wird angezeigt, geben Sie die gewünschte Strecke über up und down und bestätigen Sie mittels enter.

• Jetzt bitte auf st/stop drücken und Sie können mit der Uebung anfangen.

Page 42

Инструкции по эксплуатации

Компьютер

Включение

Далее введите параметры календаря. Для ввода года используйте клавиши вверх/вниз, подтвердите нажатием клавиши MODE (РЕЖИМ). Используйте аналогичную процедуру для ввода месяца, дня и времени.

Функциональные к

ENTER Нажмите для выбора

функции, отображаемой на главном экране.

ST/STOP Для запуска или

остановки выполнен ия программы.

RECOVERY Нажмите данную клавишу

для включения функции восстановления: После тренировки, при включенном ЖК экране, нажмите клавишу восстановления и удерживайте оба

лавиши

кардиодатчика (или оденьте нагрудный передатчик). Компьютер начнет отсчет времени от 60 сек., после чего на экране отобразиться ваша степень восстановления по шкале от 1 до 6. Уровень 1 соответствует быстрому восстановлению, уровень 6–медленному.

RESET Для очистки дисплея и

сброса всех данных

UP/DOWN Выбор возрастающей

функции/ Выбор убывающей функции

Описание функций

Time (Время):

Отображает функцию времени путем нажатия клавиши ENTER (РЕЖИМ). (В окне «TIME(ВРЕМЯ)» мигает символ «-»). Для обратного отсчета введите значение в минутах при помощи клавиш вверх/вниз.

Time

(Время):

Показывает время, чтобы достичь 500 млн в текущих темпов.

Distance (Расстояние):

Отображает функцию расстояния путем нажатия клавиши MODE (РЕЖИМ). (В окне «DISTANCE (РАССТОЯНИЕ)» мигает символ «-»). Для обратного отсчета введите значение в километрах при помощи клавиш вверх/вниз.

Calories (К

Отображает функцию сжигания калорий

/500m:

алории):

путем нажатия клавиши ENTER (РЕЖИМ) (В окне «CALORIE (КАЛОРИИ)» мигает

символ «-»). Для обратного отсчета введите значение при помощи клавиш вверх/вниз.

Strokes (Гребля ударов):

Нажмите вверх / вниз, чтобы установить целевые (с шагом 10 ударов).

Pulse (Пульс):

Крепко возьмитесь за оба датчика на рукоятках (перед началом измерения пульса вытрите руки и датчики) или наденьте дополнительный нагрудный ремень (слегка смочите контакты ремня). Ваш текущий пульс будет отображен на экране в течение 30-60 секунд. Для получения устойчивых показаний необходимо крепко держать оба датчика.

Page 43

Тренировка в режиме MANUAL

Выберите Вручную, с помощью вверх / вниз и подтвердите ввод.

•

Выберите «MANUAL», при помощи

клавиш вверх/вниз установите уровень нагрузки (данный эргометр имеет 16 уровней), подтвердите выбор нажатием клавиши «ENTER

(РЕЖИМ)».

•

Мигает надпись «TIME (ВРЕМЯ)»: для

задания времени воспользуйтесь клавишами вверх/вниз, подтвердите выбор нажатием клавиши «ENTER (РЕЖИМ)». Если вы не желаете задавать точное время для тренировки, просто нажмите «ENTER (РЕЖИМ)».

•

Мигает надпись «DISTANCE

(РАССТОЯНИЕ)»: для задания

расстояния воспользуйтесь клавишами вверх/вниз, подтвердите выбор нажатием клавиши «ENTER (РЕЖИМ)». Если вы не желаете задавать точное расстояние для тренировки, просто нажмите «ENTER

(РЕЖИМ)».

•

Мигает надпись «CALORIES

(КАЛОРИИ)»: для задания сжигаемых

калорий воспользуйтесь клавишами вверх/вниз, подтвердите выбор нажатием клавиши «ENTER (РЕЖИМ)». Если вы не желаете задавать точное значение калорий, просто нажмите «ENTER (РЕЖИМ)».

•

Мигает надпись «PULSE (ПУЛЬС)»:

для задания максимальной частоты сердечных сокращений воспользуйтесь клавишами вверх/вниз, подтвердите выбор нажатием клавиши «ENTER (РЕЖИМ)». Если вы не желаете задавать значение пульса, просто

нажмите «ENTER (РЕЖИМ)», на мониторе отобразится текущая величина ЧСС.

•

Начните тренировку нажатием клавиши «ST/STOP (СТАРТ/СТОП)».

Тренировка в режиме PROGRAM

Выберите «PROGRAM (ПРОГРАММА)», выберите профиль от 1 до 12, подтвердите

нажатием клавиши «ENTER

• Еще раз нажмите «ENTER (РЕЖИМ)», введите целевые значения для «TIME

(ВРЕМЯ)», «DISTANCE (РАССТОЯНИЕ)», «CALORIES (КАЛОРИИ)» и «PULSE (ПУЛЬС)».

Следуйте инструкциям, описанным выше для ручного режима.

• Если вы не желаете задавать целевое значение, начните тренировку нажатием клавиши «ST/STOP (СТАРТ/СТОП)».

Тренировка в режиме USER

Выберите «USER (ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ)»

• Уровень нагрузки в каждом сегменте подтверждается нажатием клавиши «ENTER (РЕЖИМ)».

•

Начните тренировку нажатием клавиши «ST/STOP (СТАРТ/СТОП)».

Тренировка в режиме HRC. MODE

Выберите «TARGET H.R. (ЦЕЛЕВАЯ ЧСС)», задайте ваш возраст при помощи клавиш вверх/вниз.

•

Нажмите «ENTER (РЕЖИМ)», мигает

(РЕЖИМ)»

сообщение «55%». Для выбора 55, 75, 90 или THR (ЦЧСС) используйте

клавиши вверх/вниз. Подтвердите ваш выбор нажатием клавиши «MODE (РЕЖИМ)». Если вы выберите 55, 75 или 90%,

•

начнет мигать надпись «TIME (ВРЕМЯ)»: следуйте инструкциям,

описанным выше для задания целевых значений.

•

Если вы выбрали THR (ЦЧСС), то начнет мигать надпись «100»: для задания целевой ЧСС воспользуйтесь клавишами вверх/вниз.

•

Подтвердите ваш выбор нажатием клавиши «MODE (РЕЖИМ)».

•

Начните тренировку нажатием клавиши «ST/STOP (СТАРТ/СТОП)».

•

До ввода частоты сердечных сокращений в уд/мин (удары в минуту) нагрузка будет контролироваться текущим пульсом. Уровень сопротивления будет настроен автоматически в соответствии с текущим значением пульса. Если ваш пульс ниже целевого значения, то сопротивление будет увеличиваться на один уровень каждые 30 секунд до максимального уровня 16. После того, как ваш пульс достигнет целевого значения, сопротивление будет сразу же уменьшено на один уровень. В случае превышения уровень будет сразу уменьшен на одну единицу, и будет уменьшаться каждые 15 секунд до достижения целевого значения.

Page 44

Тренировка в режиме RACE MODE

Выберите «RACE (гонки)»

• Выберите «load level ‘L’ (уровень загрузки)», для задания целевой мощности в ваттах используйте клавиши вверх/вниз(задается в диапазоне от L1 до L16), подтвердите выбор нажатием клавиши «ENTER

(РЕЖИМ)». L1 = 8:00 ; L2 = 7:30 ; L3 = 7:00

L4 = 6:30 ; L5 = 6:00 ; L6 = 5:30 L7 = 5:00 ; L8 = 4:30 ; L9 = 4:00 L10 = 3:30 ; L11 = 3:00 ; L12 = 2:30 L13 = 2:00 ; L14 = 1:30 ; L15 = 1:00

• для задания расстояния воспользуйтесь клавишами вверх/вниз, подтвердите выбор нажатием клавиши «ENTER (РЕЖИМ)»

Начните тренировку нажатием клавиши

•

«ST/STOP (СТАРТ/СТОП)».

Page 45

l manual puede ser utilizado solamente para información No se pueden hacer responsable el suministrador de faltas eventuales o de cambios eventuales en las specificaciones técnicas.

The owner’s manual is only for customers’ reference. The supplier can not guarantee for mistakes occurring due to translation or changes in technical specifications of the product.

Le manuel d'utilisation ne sert que d'information au consommateur. Le fournisseur ne peut être tenu responsable d'éventuelles erreurs de traduction ou d'éventuelles modifications techniques du produit.

Deze handleiding kan enkel gebruikt worden als leiddraad. De fabrikant kan niet verantwoordelijk gehouden worden voor eventuele fouten bij de vertaling noch voor eventuele veranderingen in de technische specificaties.

Il manuale d’uso hdi informare il consumatore. Il fornitore sarà ritenuto indenne da qualsiasi responsabilità derivante da eventuali errori di traduzione o modifiche tecniche del prodotto.

O manual pode ser utilizado somente para informação. Não se pode responsabilizar o fornecedor por eventuais falhas ou alterações nas especificações técnicas.

Das Handbuch ist nur für den Kundengebrauch bestimmt. Der Lieferant übernimmt keine Garantie für Übersetzungsfehler und technische Änderungen.

Руководство пользователя

Руководство пользователя Руководство пользователя предназначено только для справочных

предназначено только для справочных

предназначено только для справочных предназначено только для справочных целей покупателя

целей покупателя

целей покупателяцелей покупателя

Поставщик не гарантирует отсутствие ошибок перевода или изменений технических характеристик изделия.

Page 46

No.

Description Qty

No.

A COMPUTER 1 SET

A-1 SCREW FOR FIXING COMPUTER 4 PCS

B SUPPORTING TUBE FOR BRACKET 1 PCS B-1 BRACKET FOR FIXING COMPUTER 1 PCS B-2 SCREW 2 PCS B-3 FIXING CAP 4 PCS

B-4 FLAT WASHER 2 PCS

B-5 NYLON NUT 2 PCS

C HEXAGONAL NUT 1 SET C-1 BRACKET FOR ROLLER 1 SET

C-2 DRIVING PULLEY 1 SET

C-3 ROLLER 1 PCS C-4 SCREW 1 PCS C-5 SCREW 1 PCS C-6 NYLON NUT 1 PCS C-7 SPRING WASHER 2 PCS C-8 SCREW 2 PCS C-9 FLAT WASHER 2 PCS

C-10 BUSHING 2 PCS C-11 SCREW 2 PCS

D MAINFRAME 1 SET D-1 CAP FOR FRONT STABLILZER(LEFT) 1 PCS D-2 CAP FOR FRONT STABLILZER(RIGHT) 1 PCS D-3 SUPPORTING CAP(LEFT) 1 PCS D-4 SUPPORTING CAP(RIGHT) 1 PCS D-5 ADJUSTING CAP 2 PCS D-6 HEXAGONAL SCREW 2 PCS D-7 TRANSPORTATION WHEEL 2 PCS D-8 C-TYPE RING 2 PCS D-9 SPEEDY NUT 2 PCS

D-10 SENSOR BOX 2 SET

D-11 SCREW 2 PCS E HANDLEBAR 1 SET D-12 SCREW 3 PCS E-1 PLASTIC WASHER 2 PCS D-13 SCREW 8 PCS E-2 BUSHING 1 PCS D-14 FLAT WASHER 8 PCS E-3 HEXAGON SCREW 2 PCS D-15 FRONT CAP FOR SLIDER 1 PCS E-4 BUSHING OF FOAM 1 PCS D-16 SCREW 8 PCS E-5 HANDLEBAR FOAM 2 PCS

D-

17L LEFT COVER(LOWER) 1 PCS E-6 CAP 2 PCS

D-

17R RIGHT COVER(LOWER) 1 PCS E-7 INKLE 1 PCS D-18 SCREW 2 PCS F FLYWHEEL 1 PCS D-19 SCREW 3 PCS F-1 BEARING 1 PCS

D-

20L SIDE COVER(LEFT) 1 PCS F-2 FLYWHEEL AXLE 1 PCS

D-

20R SIDE COVER(RIGHT) 1 PCS F-3 BEARING 1 PCS D-21 SCREW 12 PCS F-4 BUSHING 1 PCS D-22 COVER CONNECTION PIN 1 PCS F-5 NUT 3 PCS D-23 SCREW 10 PCS F-6 NUT 2 PCS D-24 DIVERSION OF FAN 3 PCS F-7 FIXING PIN 2 PCS D-25 POLE 2 PCS F-8 FAN 1 PCS D-26 FIXING SOCKET OF FAN 6 PCS F-9 SCREW 4 PCS D-27 SCREW 12 PCS F-10 DRIVING BELT 1 PCS D-28 COVER OF FAN(FRONT) 1 PCS G IDLER WHEEL 1 SET D-29 FAN COVER 1 PCS G-1 CURVED WASHER 1 PCS D-30 SCREW 4 PCS G-2 IDLER WHEEL WITH BEARING 1 PCS D-31 DC WIRE 1 SET G-3 BEARING 2 PCS D-32 SCREW 1 PCS G-4 FLAT WASHER 1 PCS D-33 CONNECTION BAR 1 PCS G-5 SCREW 1 PCS D-34 CABLE (LOWER) 1 PCS G-6 SCREW 1 PCS D-35 HAND PULSE WIRE 1 PCS G-7 FLAT WASHER 1 PCS D-36 CABLE (UPPER) 1 PCS G-8 FLAT WASHER 1 PCS D-37 TIES 1 PCS G-9 NYLON NUT 1 PCS D-38 COMPUTER BRACKET HOLDER 1 PCS G-10 SPRING FOR IDLER WHEEL 1 PCS D-39 FLAT WASHER 3 PCS D-40 SPRING WASHER 3 PCS

Description Qty

No Description Qty

Page 47

No.

Description Qty

No.

H SPRING BOX 1 PCS H-1 SPRING 1 PCS H-2 FLYWHEEL AXLE 1 PCS H-3 SCREW 1 PCS H-4 FIXING PIN 1 PCS H-5 COVER OF SPRING BOX 1 PCS H-6 SCREW 4 PCS H-7 BUSHING 1 PCS H-8 NUT 3 PCS H-9 FIXING PIN 2 PCS

H-10 NUT 2 PCS H-11 BEARING 1 PCS H-12 IRON RING(1) 1 PCS H-13 SCREW 1 PCS

H-14 IRON RING(2) 1 PCS

H-15 BEARNG 1 PCS

H-16 ONE WAY BEARING 1 SET

H-17 PULLEY 1 PCS

H-18 BEARING 1 PCS H-19 FLAT WASHER 1 PCS H-20 BEARING 1 PCS

I-1 SCREW 8 PCS I-2 FLAT WASHER 8 PCS I-3 SCREW 8 PCS I-4 SCREW 4 PCS

J PEDAL HOLDER 1 SET J-1 STOPPER 1 PCS J-2 SCREW 2 PCS J-3 PEDAL 2 PCS J-4 PAD OF PEDAL 2 PCS J-5 PEDAL STRAP 2 PCS

K ROLLING SLIDER 1 SET K-1 SADDLE 1 PCS K-2 ROLLER 4 SET K-3 NLYON NUT 4 SET

L MAGNETIC SET 1 PCS L-1 FLAT WASHER 2 PCS L-2 SPRING WASHER 2 PCS L-3 SCREW 2 PCS L-4 SCREW 1 PCS L-5 FLAT WASHER 1 PCS L-6 SLEEVE 1 PCS L-7 NYLON NUT 1 PCS L-8 FLAT WASHER 1 PCS L-9 SLEEVE 1 PCS

Description Qty

L10 CHAIN 1 PCS L11 NYLON NUT 2 PCS L12 SCREW FOR GEAR BOX 1 PCS L13 GEAR BOX 1 PCS L14 SMALL SPRING 1 PCS

M-L LEFT SILDER 1 PCS

M-R RIGHT SLIDER 1 PCS

M-1 SCREW 2 PCS M-2 NYLON NUT 2 PCS M-3 STOPPER FOR SILDER 1 PCS

N REAR STABILIZER 1 SET N-1 ADJUSTING CAP 2 PCS N-2 SCREW 2 PCS N-3 CARRY BAR FOR TRANSOPORTATION 1 PCS N-4 FLAT WASHER 4 PCS N-5 SCREW 4 PCS N-6 REAR COVER FOR SLIDER 1 PCS

O AC ADAPTOR 1 SET

Page 48