FOUR À MICRO-ONDES
KOR-134K
MODE DEMPLOI
Veuillez lire lintégralité de ces instructions avant dutiliser votre four.
PRÉCAUTIONS CONTRE LES
RISQUES DE SUREXPOSITION À
LÉNERGIE MICRO-ONDES
(a) Nutilisez jamais ce four en laissant la porte ouverte. Le
fonctionnement porte ouverte peut conduire à une exposition dangereuse
à lénergie micro-ondes. Nessayez pas de forcer ni de déformer les
crochets de sécurité.
(b) Ne placez aucun objet entre la porte et la face avant du four et ne
laissez pas la saleté ou les résidus de produit nettoyant saccumuler au
niveau des joints.
(c) ATTENTION: Si la porte ou les joints de porte sont endommagés, faites
impérativement réparer le four par un technicien qualifié avant de vous en
servir de nouveau : (1) porte (déformée), (2) charnières et loquets
(cassés ou branlants), (3) joints de porte et surfaces détanchéité.
(d) ATTENTION: Il est dangereux pour quiconque n'étant pas qualifié
d'effectuer une réparation ou toute intervention nécessitant le retrait d'un
élément de protection contre l'exposition à l'énergie micro-ondes.
(e) ATTENTION: Les liquides et d'autres aliments ne doivent pas êtres
chauffés dans les récipients fermés. Ils sont susceptibles d'exploser.
(f) AVERTISSEMENT : Cet appareil peut être utilisé par les enfants âgés 8 ans et
plus, et les personnes ayant des capacités physiques, sensorielles ou mentales
réduites à condition que ces dernières soit sous surveillance ou quelles aient
reçu suffisamment dinstructions pour une utilisation de lappareil en sécurité et
une bonne compréhension des risques. Ne pas laisser les enfants jouer avec
cet appareil. Le nettoyage et lentretien ne doivent pas être effectués par des
enfants de moins de 8 ans. Ces derniers doivent être placés sous surveillance.
1
TABLE DES MATIÈRES
PRÉCAUTIONS CONTRE LES RISQUES DE SUREXPOSITION À LÉNERGIE MICRO-
ONDES ..........................................................................................................................................1
CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES ..........................................................................3
INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE ...................................................................................5
INSTALLATION .............................................................................................................................5
SCHÉMA .......................................................................................................................................6
SCHÉMA (suite) ............................................................................................................................7
UTILISATION .................................................................................................................................8
REGLAGE .....................................................................................................................................9
PARAMETRAGE DE L'HORLOGE .............................................................................................9
DECONGELATION SELON LE POIDS ......................................................................................9
DECONGELATION SELON LE TEMPS ..................................................................................10
CUISSON EN 1 ETAPE .............................................................................................................10
CUISSON EN 2 ETAPES ...........................................................................................................11
PROGRAMMATION DE SEQUENCES ...................................................................................12
MODE EN MINUTEUR ..............................................................................................................12
CUISSONS PRÉ-PROGRAMMÉES ........................................................................................13
CUISSON EXPRESS .................................................................................................................13
+ / - (TEMPS) ..............................................................................................................................13
CUISSON AUTO ........................................................................................................................14
SECURITE ENFANT ..................................................................................................................15
ARRÊT DU MICRO-ONDES DURANT L'OPERATION ..........................................................15
RAPPEL DE LA FIN DE CUISSON ...........................................................................................15
ENTRETIEN DE VOTRE FOUR À MICRO-ONDES ...............................................................16
QUESTIONS ET RÉPONSES ...................................................................................................17
AVANT DE FAIRE RÉPARER VOTRE FOUR ..........................................................................18
ENTRETIEN ET NETTOYAGE ..................................................................................................18
ÉVACUATION DES ÉQUIPEMENTS ÉLECTRIQUES ET ÉLECTRONIQUES USÉS .........18
SPÉCIFICATIONS ......................................................................................................................19
INSTRUCTIONS DE CUISSON ................................................................................................20
UTILISATION DE VOTRE FOUR À MICRO-ONDES EN TOUTE SÉCURITÉ .....................21
FORMATION DARC ..................................................................................................................21
PRINCIPES DUTILISATION DE MICRO-ONDES ..................................................................22
COMMENT LES MICRO-ONDES CUISENT LES ALIMENTS ...............................................22
TABLEAU DE CONVERSION ...................................................................................................22
TECHNIQUES DE CUISSON ....................................................................................................23
GUIDE DE DÉCONGÉLATION .................................................................................................24
TABLEAU DE CUISSON ET DE RÉCHAUFFAGE ..................................................................25
TABLEAU POUR LES LÉGUMES ............................................................................................27
RECETTES .................................................................................................................................28
2
CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES
LISEZ CES INSTRUCTIONS AVEC ATTENTION ET CONSERVEZLES POUR POUVOIR VOUS Y RÉFÉRER
AVERTISSEMENT : Comme pour tout appareil électroménager,
des précautions sont nécessaires afin déviter incendies,
brûlures, électrocutions et autres risques. Les règles ci-dessous
permettent dassurer le bon fonctionnement de ce four :
1. Nutilisez pas le four à des fins autres que
la préparation des aliments, telles que la
stérilisation et le séchage des vêtements,
de papier ou de tout autre matériau non
alimentaire.
2. Nutilisez pas le four à vide. Cela risque de
lendommager.
3. Ne rangez pas de papiers, livres,
ustensiles de cuisine, etc., dans la cavité
du four.
4. Nutilisez pas le four sans avoir installé le
plateau en verre. Assurez-vous quil
repose correctement sur la base
tournante.
5. Retirez les couvercles ou bouchons avant
de cuire des aliments conditionnés en
bocal ou en bouteille.
6. Ne laissez pas de matériau étranger entre
la surface et la porte du four. Cela risque
de provoquer une fuite dénergie micro-
ondes excessive.
7. Nutilisez pas de produits en papier recyclé
pour la cuisson. Ils peuvent contenir des
impuretés qui risquent de provoquer des
étincelles et/ou un incendie pendant le
fonctionnement.
8. Ne cuisez du pop-corn que si vous
disposez dun ustensile spécialement
conçu pour les fours à micro-ondes. Le
four à micro-ondes est moins efficace que
les méthodes traditionnelles : de
nombreux grains ne seront pas soufflés.
Nutilisez pas dhuile, sauf si le fabricant
lautorise.
9. Ne réchauffez aucun aliment entouré
dune membrane (ufs, pommes de
terre, foie de volaille, etc.) sans les avoir
préalablement percés plusieurs fois à
laide dune fourchette.
10. Ne faites pas cuire de pop-corn au-delà de
la durée indiquée par le fabricant. (Le popcorn cuit généralement en moins de 3
minutes). Prolonger la cuisson ne produit
pas de pop-corn supplémentaire et risque
de provoquer carbonisations et incendies.
11. Si la fumée s'éhappe en quantité du microondes, débranchez l'appareil du secteur
et laissez la porte fermée jusqu'à
extinction des flammes.
12. Si vous réchauffez des aliments dans des
récipients en plastique ou en papier,
surveillez régulièrement le four, en raison
du risque dinflammation de ces
matériaux.
3
13. Mélangez ou renmuez des biberons et des
BOUILLONNEMENT DE CERTAINS
petits pots pour bébés, et vérifiez-en la
température pour éviter les brûlures.
14. Contrôlez toujours la température des
boissons ou aliments chauffés dans un
four à micro-ondes avant de les servir, en
particulier pour les enfants et les
personnes âgées. Cette recommandation
est très importante car les produits
chauffés dans un four à micro-ondes
continuent de chauffer, même après larrêt
du four.
15. Les ufs avec coquille et les ufs durs
entiers ne doivent pas êtres chauffés dans
le micro-ondes car ils risquent d'exploser.
16. Vérifiez que le capot du guide dondes est
toujours propre. Nettoyez lintérieur du four
LIQUIDES TRÈS CHAUDS
LORSQUUNE CUILLÈRE OU UN
AUTRE USTENSILE EST INTRODUIT
DANS LE LIQUIDE. Pour réduire le risque
de blessure aux personnes:
a) Ne surchauffez pas le liquide.
b) Agitez le liquide avant de placer le
récipient dans le four puis à miréchauffage.
c) Evitez dutiliser des récipients à parois
droites dont lextrémité est resserrée.
d) Après le chauffage, laissez le récipient
quelques instants dans le four à microondes avant de le retirer.
e) Si vous placez une cuiller ou un autre
ustensile dans le récipient, soyez
avec un chiffon humide après chaque
utilisation. Si vous laissez des graisses
dans le four, celles-ci peuvent surchauffer,
produire de la fumée et même prendre feu
lors de lutilisation suivante.
17. Ne chauffez jamais dhuile ou de graisse
de friture, car vous ne pouvez pas en
contrôler la température et risquez donc de
provoquer une surchauffe et un incendie.
18. Les liquides, tels que leau, le café ou le thé
peuvent chauffer au-delà du point
débullition sans sembler bouillir à cause
de la tension de surface du liquide. Le
bouillonnement nest pas toujours visible
lorsque le récipient est retiré du microondes. CELA POURRAIT ENTRAÎNER
extrêmement prudent.
19.
Cet appareil ne doit pas être utilisé par des
personnes à mobilité réduite (ainsi que des
enfants), à capacité mentale et sensorielle
réduite ou manquant dexpérience ou
connaissance sur le produit sauf si elles
sont sous surveillance ou encadrées par
une personne responsable de leur sécurité.
20. Les enfants doivent être surveillés afin de
sassurer quils ne jouent pas avec
l'appareil.
21. N'utilisez que des ustensiles adaptés la
cuisson par micro-ondes.
22. Le chauffage des boissons par microondes peut entraîner une ébullition
retardée soudaine. Veuillez être vigilant
LE DÉBORDEMENT PAR
CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS
lors de la manipulation du récipient.
4
INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE
Cet appareil doit être mis à la terre. En cas de court-circuit
électrique, la mise à la terre réduit le risque de décharge
électrique en fournissant un câble de sortie au courant
électrique. Cet appareil est équipé dun cordon avec un
câble et une fiche de miseà la terre. La prise doitêtre
insérée dans une prise murale correctement installéeet
mise à la terre.
AVERTISSEMENT : Une mauvaise utilisation de la fiche
de terre peut entraîner un risque de choc électrique.
Consultez un électricien ou un dépanneur qualifié si les
instructions de mise à la terre ne sont pas complètement
comprises, ou bien en cas de doute quant au branchement
correct à la terre. Sil était nécessaire dutiliser une
rallonge, utilisez uniquement une rallonge à 3 fils avec 3
broches à la terre et une prise à 3 orifices qui acceptera la
prise sur lappareil. La valeur nominale marquée de la
rallonge devra êtreégale ou supérieure à la valeur
nominale de lappareil.
INSTALLATION
1. Ventilation
Nobstruez pas les orifices de ventilation. Si ces orifices
sont obstrués pendant le fonctionnement, le four risque
de surchauffer et de tomber en panne. Pour une bonne
ventilation, laissez un espace denviron 7,5 cm sur les
côtés et à larrière du four. Le dégagement au-dessus
du four doit être dau moins 10 cm.
2. Emplacement plat et stable
Ce four doit être installé sur une surface plane et stable.
Il est conçu pour être placé exclusivement sur un plan
de travail. Cet appareil n'est pas prévu pour une
utilisation dans un meuble
3. Dégagement à larrière et sur les côtés
Toutes les grilles daération doivent être dégagées.
Si elles sont obstruées pendant le fonctionnement, le
four risque de surchauffer et de tomber en panne.
4. Interférence avec les téléviseurs et les postes de
radio
Le four peut perturber la réception sil est placé trop près
des antennes, des lignes dalimentation, des téléviseurs
et des postesde radio. Placez le fourle plus loin
possible de ces appareils.
5. Autres appareils de chauffage et robinets deau
Placez le four à labri de lair chaud, de la vapeur ou des
projections deau, afin déviter une dégradation de
lisolation qui pourrait provoquer larrêt de lappareil.
IMPORTANT
Les fils du câble secteur installé surcet appareil adoptent
le code de couleur suivant :
Vert et jaune : terre
Bleu : neutre
Marron: sous tension
Etant donné que la couleur des fils du câble secteur de cet
appareil peut être différente du codecouleur identifiant les
terminaux de votre prise, procédez de la façon suivante:
Le fil vert et jaune doit être branché au terminal dans la
prise portant lalettre « E » oule symbole de terre ou la
couleur verte et jaune. Le fil bleu doit être branché au
terminal qui porte la lettre « N » ou la couleur noire. Le fil
marrondoit être branché au terminal qui porte la lettre « L
» ou la couleur rouge.
ATTENTION : Cet appareil doit être mis à la terre.
6. Alimentation électrique
Vérifiez votre installation électrique. Ce four doit être
alimenté par un courant denviron 6.8 A, 120V 60Hz.
Le cordon dalimentation doit mesurer environ 80 cm.
Utilisez exclusivement une alimentation correspondant
à la tension indiquée sur le four.Une tensionplus
élevée peut provoquer un incendie ou être la cause
dun accident endommageant le four. Une tension plus
faible ralentit la cuisson. Nous ne pouvons être tenus
responsables des dégâts causés par lutilisation de ce
four sous une tension différente de celle spécifiée.
Un cordon dalimentation endommagé doit être
remplacé par le fabricant, un réparateur agréé ou toute
personne qualifiée, afin déviter tout risque.
7. Inspection du four après déballage afin de repérer
tout défaut éventuel :
Porte désaxée ou cassée ou cavité endommagée. Si tel
est le cas, NINSTALLEZ PAS lappareil et contactez
immédiatement le revendeur.
8. Ne pas utiliser le four sil est plus froid que la
température de la pièce.
(Ceci peut se produire en cas de livraison par temps
froid.) Laissez le four se réchauffer à température
ambiante avant de le faire fonctionner.
5
SCHÉMA
ï î
í ì ë
ê
èð ç é¯
ï Crochet - Lorsque la porte est fermée, cette
dernière se verrouillera automatiquement. Si
la porte s'ouvre pendant une opération, les
tubes magnétiques s'arrêteront imédiatement.
î Joint de porte - Le joint maintient les micro-
ondes dans la cavité et empêche les fuites
d'ondes.
í Cavité
ì Lampe - S'allume automatiquement lors d'une
opération.
ë Système de sécurité d'imbriquement
ê Panneau de contrôle
é Protecteur d'éclaboussure - Protège les
sorties de micro-ondes des éclaboussures
des aliments
è Plateau tournant en verre - Verre résistant à
la chaleur. Le plateau doit toujours être en
bonne position avant une opération. Ne pas
cuire un aliment directement sur le plateau.
ç Coupleur - Il s'insère dans la tige située au
centre de la cavité. Il doit rester dans le four
pour tout cuisson.
ð Roues de guidage - Soutient le plateau
tournant en verre.
¯ Fenêtre de porte - Permet de voir les
aliments pendant la cuisson. Les micro-ondes
ne peuvent pas passer à travers cette fenêtre.
6
SCHÉMA (suite)
ï
î
ë
è
ï Affichage - Le temps de cuisson, niveaux de
cuisson, et autres indications y sont affichés.
î Minuteur - Utilisé comme minuteur de
cuisson, pour différer le début de la cuisson,
ou pour fixer un temps d'attente après la
cuisson.
í Horloge - Réglage de l'horloge
ì Décongélation - Réglage du temps de
décongélation
ë Cuisson Auto. - Cuisson ou réchauffage des
plats favoris.
ê Boisson - Cuisson en une touche
ì
í
é
ê
ð
ç
¯
»©
é Popcorn - Cuisson en une touche
è Moins - Réduit le temps de cuisson
ç Plus - Augmente le temps de cuisson
ð Niveau de puissance - Réglage de niveau de
puissance.
¯ Molette de contrôle - Permet de régler le
temps, le poid et la quantité.
© Pause/Annul. - Permet d'arrêter une
opération ou effacer les données rentrées.
» Départ/Cuisson express - Pour démarrer
l'appareil et également rentrer un temps de
réchauffage
7
UTILISATION
Cette section contient des informations utiles sur le fonctionnement du four.
Ce four a besoin dun courant denviron 10
1
ampères, AC 220-230V 50Hz.
Après avoir placé la nourriture dans un récipient
2
approprié, ouvrez la porte du four et le mettre sur le
plateau en verre.
Le plateau en verre et lanneau de guidage doit
toujours être en place pendant la cuisson.
Fermer la porte. Assurez-vous qu'il est bien fermé.
3
Dans ce cas, la lumière s'éteint.
La porte du four peut être ouverte à tout moment
4
au cours de opération en appuyant sur le bouton
de la porte ouverte. La four s'éteint
automatiquement. Pour redémarrer le four, fermez
la porte et appuyez sur la touche START.
Le four cuit automatiquement en puissance
5
maximale, a moins qu'un niveau de puissance
inférieur ait été défini.
L'affichage indique ": 0" lorsque le four est branché.
6
Le minuteur redevint l'horloge en affichant l'heure
7
actuelle, lorsque la cuisson se termine.
Si vous appuyez sur le bouton STOP/CLEAR.
8
pendant la cuisson, celle-ci s'arrête et toutes les
informations restent en mémoire. Pour effacer toutes
les informations (à l'exception de l'heure en cours),
appuyez de nouveau sur le bouton STOP/CLEAR Si
la porte du four est ouverte pendant que le four est
en marche, toutes les informations restent en
mémoire.
Si vous appuyez sur le bouton START / DÉPART et
9
que le four ne fonctionne pas, vérifiez la partie
comprise entre la porte et le joint de porte pour
détecter une éventuelle obstruction et assurez-vous
que la porte est bien fermée. Le four ne pourra pas
commencer la cuisson avant que la porte ait été
correctement fermée ou que le programme ait été
redéfini.
Assurez-vous que le four est correctement
installé et que son cordon dalimentation
soit connecté à la prise électrique.
TABLEAU DE PUISSANCE EN WATT
Le niveau de puissance se règle en appuyant sur le bouton Puissance. Le tableau suivant indique
laffichage, le niveau de puissance et le pourcentage de puissance émise.
Appuyer sur le bouton Puissance Niveau de puissance (affichage) Puissance en %
Une P-HI 100 %
Deux P-90 90 %
Trois P-80 80 %
Quatre P-70 70 %
Cinq P-60 60 %
Six P-50 50 %
Sept P-40 40 %
Huit P-30 30 %
Neuf P-20 20 %
Dix P-10 10 %
Onze P-00 0 %
8
REGLAGE
Régler l'horloge
Lorsque le four vient d'être branché, l'écran affiche un ": 0" clignotant et un signal sonore retentit. Si
l'alimentation se coupe, l'écran affiche ": 0" lorsque le courant est rétabli.
1. Appuyer sur le bouton Horloge
afin d'afficher en mode 12h.
2. Appuyer à nouveau sur le
bouton Horloge afin d'afficher
en mode 24h.
3. Tourner la molette de réglage
afin de régler l'heure.
4. Appuyer sur le bouton Horloge.
5. Tourner le bonton rotatif afin de
régler la minute.
6. Appuyer sur le bouton Horloge.
Lorsque vous appuyez sur le bouton Horloge, les minutes arrêtent de clignoter.
Avec le mode 12h, l'écran affiche l'heure de 1:00 à 12:59.
Avec le mode 24h, l'écran affiche l'heure de 0:00 à 23:59.
REMARQUE :
Ce four dispose de 2 systèmes d'horloge.
Si vous voulez le mode 12h, sauter cette étape.
Avec le mode 12h, l'écran affiche l'heure entre
1 et 12.
Avec le mode 24h, l'écran affiche l'heure entre
1 et 23.
L'heure réglée commence à clignoter.
L'heure réglée arrête de clignoter puis "00"
commence à clignoter.
L'écran affiche les minutes de "0" à "59".
Les minutes réglées commencent à clignoter.
DECONGELATION SELON LE POIDS
Cette fonction vous permet de décongeler les aliments suivant leur poids.
Le poids minimum pour cette fonction est de 200 g et le poids maximum est de 3 kg.
Suivre les étapes suivantes pour une décongélation facile.
1. Appuyer 1 fois sur le bouton
Décongélation.
2. Sélectionner le poids en
tournant la molette de réglage.
3. Appuyer sur le bouton
DEPART.
Lorsque vous appuyez sur le bouton DEPART, le voyant 'g' disparaît et l'indicateur de Décongélation
commence à clighoter pour montrer que le four est en mode de Décongélation.
La cuisson et le décompte de la minuterie commencent.
Le signal sonore durant la décongélation signifie qu'il est nécessaire de tourner ou de réajuster l'aliment.
Lorsque la décongélation sera terminée, le four émettra 3 bips.
9
L'indicateur de décongélation et « 0 »
saffichent. Le voyant 'g' clignote.
L'écran affiche votre sélection.
DECONGELATION SELON LE TEMPS
Quand la fonction "décongélation selon le temps" est choisie, l'appareil divise le temps de
décongélation en périodes de décongélation et de repos successifs.
1. Appuyer 2 fois sur le bouton
"décongélation".
2. Sélectionner la durée de
décongélation souhaitée en
tournant la molette de réglage.
3. Appuyer sur le bouton
DEPART.
Losque vous appuyer sur le bouton DEPART, l'indicateur du temps commence à clignoter pour montrer
que le four est en mode de Décongélation.
La cuisson et le décompte de la minuterie commencent.
Le signal sonore durant la décongélation signifie qu'il est nécessaire de tourner ou réajuster l'aliment.
Lorsque la décongélation sera terminée, le four émettra 3 bips.
L'indicateur du temps et "0" s'affichent.
L'écran affiche votre sélection.
REMARQUE :
Ce four peut être programmé pour une
durée de 99 minutes 00 seconde. (99:00)
CUISSON EN 1 ETAPE
X 5
1. Appuyer sur le bouton
Puissance (sélectionner le
niveau de puissance souhaité).
L'indicateur Micro-ondes 1 s'affiche et l'écran
indique votre sélection.
REMARQUE :
Si l'étape n° 1 est omise, le four
fonctionnera avec la puissance maximale.
2. Régler la durée de cuisson en
tournant la molette de réglage.
3. Appuyer sur le bouton
DEPART.
Lorsque vous appuyez sur le bouton DEPART, le voyant 'Micro-ondes 1' commence à clignoter pour
indiquer que le four est en fonctionnement.
La cuisson et le décompte de la minuterie commencent.
Lorsque la cuisson sera terminée, le four émettra 3 bips.
REMARQUE : Un niveau de puissance bas est recommandé pour les aliments tels que les
fromages, laits et viandes à faire cuire doucement. Le temps de cuisson sera plus long.
10
L'écran affiche votre sélection.
REMARQUE :
Ce four peut être programmé pour une
durée de 99 minutes 00 seconde. (99:00)
CUISSON EN 2 ETAPES
X 5
X 8
1. Appuyer sur le bouton
Puissance.
(Sélectionner le niveau de
puissance souhaité)
2. Régler la durée de cuisson en
tournant la molette de réglage.
3. Appuyer sur le bouton
DEPART.
(Sélectionner le niveau de
puissance souhaité)
4. Régler la durée de cuisson en
tournant la molette de réglage.
5. Appuyer sur le bouton
DEPART.
L'indicateur "Micro-ondes 1" s'affiche.
Ceci est un exemple du 6e niveau de
puissance.
REMARQUE :
Si l'étape n°1 est omise, le four
fonctionnera avec la puissance maximale.
L'écran affiche votre sélection.
L'indicateur "Micro-ondes 2" et votre sélection
s'affichent sur l'écran.
Ceci est un exemple du 3e niveau de
puissance.
L'écran affiche votre sélection.
REMARQUE :
Ce four peut être programmé pour une
durée de 99 minutes 00 seconde. (99:00)
Lorsque vous appuyez sur le bouton DEPART, l'indicateur de "Micro-ondes 1" commence à clignoter pour
montrer que le four est en marche.
A la fin de l'étape Cuisson en 1 étape, le four émettra un bip et passera à la 2e étape de cuisson.
L'indicateur "Micro-ondes 2" commence à clignoter.
Lorsque la Cuisson en 2 étape est terminée, le four émettra 3 bips.
REMARQUE : Appuyer sur + ou - pour prolonger ou réduire le temps de cuisson durant le décompte.
11
PROGRAMMATION DE SEQUENCES
Ce four vous permet de démarrer automatiquement la cuisson par Micro-ondes après le mode de
Décongélation.
or
X 2
X 5
X 8
1. Appuyer 1 fois sur le bouton
Décongélation pour la
décongélation selon le poids ou
2 fois pour la décongélation
selon le temps.
2. Régler la durée de cuisson ou
le poids de l'aliment en
tournant la molette de réglage.
3. Appuyer sur le bouton
DEPART. (sélectionner le
niveau de puissance souhaité)
4. Régler la durée de la 1ere
cuisson en tournant la molette
de réglage.
5. Appuyer sur le bouton
Puissance (sélectionner le
niveau de puissance souhaité)
6. Régler la durée de la 2e
cuisson en tournant la molette
de réglage.
L'indicateur de l'heure ou le voyant s'affiche.
L'écran affiche votre sélection.
L'indicateur "Micro-ondes 1" s'affiche. L'écran
affiche votre sélection. Ceci est un exemple
du 6e niveau de puissance.
L'écran affiche votre sélection.
L'indicateur "Micro-ondes 2" s'affiche. L'écran
affiche votre sélection. Ceci est un exemple
du 3e niveau de puissance.
L'écran affiche votre sélection.
7. Appuyer sur le bouton
DEPART.
Lorsque vous appuyez sur le bouton DEPART, L'indicateur de l'heure ou le voyant commencent à clignoter
pour montrer que le four est en mode Décongélation. Après la décongélation, un signal sonore retentit et le
décompte de la minuterie commencent pour CUISSON EN 1 ETAPE ou CUISSON EN 2 ETAPES.
Fonction "Minuteur"
Cette fonction vous permet d'utiliser le four comme un simple minuteur quand il n'est pas en marche.
X 5
1. Appuyer sur le bouton
Minuteur.
2. Tourner la molette de réglage
pour entrer le temps que vous
souhaitez décompter.
3. Appuyer sur le bouton
DEPART.
L'indicateur de Minuteur s'allume et " : 0"
s'affiche.
L'écran affiche votre sélection.
L'écran affiche le temps restant en mode
Minuteur.
Lorsque le mode Minuteur termine, le four
émettra 3 bips.
12
Cuissons Pré-programmées
Cette fonction vous permet de faire cuire ou de faire rechauffer les plats préférés en appuyant sur
un seul bouton.
Pour augmenter la quantité, appuyer sur le bouton de votre choix plusieurs fois afin d'arriver à la
quantité d'aliment souhaité.
Pour utiliser la fonction Popcorn :
1. Suivre l'indication sur le paquet
de popcorn. Utiliser Time Cook
si le poids de popcorn ne
dépasse pas 50g ou excède
99g.
Placer le packet de popcorn
dans la cavité.
2. Appuyer 1 fois sur le bouton Popcorn pour le packet de
99g, 2 fois pour 85g, 3 fois pour 50g.
Le four démarre immédiatement.
Le bouton "Boissons" :
Appuyer 1 fois sur le bouton
"Boissons" pour une tasse, 2 fois
pour 2 tasses et 3 fois pour 3
tasses.
Comment régler le programme Popcorn
pour augmenter ou diminuer la durée de
cuisson:
Si vous trouvez que le popcorn de la marque
que vous utilisez n'est pas assez cuit ou trop
cuit, vous pouvez ajouter ou diminuer de 10
secondes la durée automatique de cuisson.
Pour prolonger la durée du temps de
cuisson pendant le décompte :
Après avoir appuyé sur le bouton Popcorn,
appuyer "+" immédiatement pour ajouter 10
secondes supplémentaires.
Pour réduire la durée du temps de
cuisson pendant le décompte :
Après avoir appuyé sur le bouton Popcorn,
appuyer "-" immédiatement pour réduire 10
secondes de cuisson.
Pour prolonger la durée du temps de
cuisson pendant le décompte :
Après avoir appuyé sur le bouton Popcorn,
appuyer "+" immédiatement pour ajouter 10
secondes supplémentaires.
Les boissons réchauffées par la
fonction "Boissons" peuvent être
très chaudes. Il faut être très
vigilant en retirant les tasses.
Pour réduire la durée du temps de
cuisson pendant le décompte :
Après avoir appuyé sur le bouton Popcorn,
appuyer "-" immédiatement pour réduire 10
secondes de cuisson.
Cuisson Express
Cela est un moyen pour effectuer une cuisson de 30 secondes.
Le four démarre immédiatement. Chaque fois que le bouton est appuyé, 30 secondes
supplémentaires de cuisson sont ajoutées, jusqu'à 5 min maximum.
+ / - (temps)
Appuyer sur "+" pour ajouter 10 secondes de cuisson chaque fois que le bouton est appuyé.
Appuyer sur "-" pour réduire la durée de cuisson de 10 secondes.
Appuyer sur "+" ou "-" pendant le décompte. (sauf pendant le mode décongélation)
13
Cuisson auto
Cette fonction vous permet de faire cuire ou de faire rechauffer les plats préférés en appuyant sur un seul
bouton.
Cuisson auto est un programme
que la durée et le niveau de
puissance pour divers aliements.
1. Appuyer sur le bouton Cuisson Auto.
2. Tourner la molette de réglage pour choisir le type de
plat entre 1 et 9 (voir le guide de cuisson auto).
3. Appuyer sur DEPART.
Guide de cuisson auto
Type d'aliment Quantité Conseils
1 Légumes en
conserve
2 Assiette à dîner
3 Légumes frais
1 boîte de conserve
14 to 16 oz.(400g to 450g)
12 oz.(340g)
8 oz.(225g)
Pour prolonger la durée du temps de
cuisson pendant le décompte :
Appuyer "+" pour ajouter chaque fois 10
secondes supplémentaires.
Pour réduire la durée du temps de
cuisson pendant le décompte :
Appuyer "-" pour réduire chaque fois 10
secondes de cuisson.
Utiliser des casseroles ou des bols adaptés
aux micro-ondes.
Couvrir avec un couvercle ou un film
alimentaire perforé.
Couvrir de film alimentaire perforé.
Utiliser des casseroles ou des bols adaptés
aux micro-ondes.
Ajouter 2 cuillères à soupe d'eau pour
chaque portion.
4 Légumes frais
5 Légumes surgelés
6 Légumes surgelés
7 Pomme de terre
8 Pomme de terre
9 Soupe
16 oz.(450g)
8 oz.(225g)
16 oz.(450g)
2 Pomme de terre
4 Pomme de terre
12 oz.(340g)
Couvrir avec un couvercle ou du film
alimentaire perforé.
Utiliser des casseroles ou des bols adaptés
aux micro-ondes.
Suivre les instructions sur le paquet de
l'aliment pour ajouter de l'eau.
Couvrir avec un couvercle ou du film
alimentaire perforé.
Percer la peau avec une fourchette et placer
les pommes de terre sur le plateau tournant.
Couvrir avec un couvercle ou du film
alimentaire perforé.
14
SECURITE ENFANT
Le verrou de sécurité empêche un fonctionnement involontaire du four comme par exemple par de jeunes
enfants.
Pour régler, appuyer et maintenir PAUSE/ANNUL. pendant 3 secondes, un signal sonore retentit et le
voyant de verrouillage s'affiche.
Pour annuler, appuyer sur PAUSE/ANNUL. pendant 3 secondes, un signal sonore retentit et le voyant de
verrouillage disparaît.
ARRÊT DE MICRO-ONDES DURANT L'OPERATION
1. Appuyer sur le bouton PAUSE/ANNUL..
Vous pouvez redémarrer le four en appuyant sur le bouton DEPART.
Appuyer sur le bouton PAUSE/ANNUL. une fois de plus pour effacer toutes les instructions.
Vous devez entrer de nouvelles instructions.
2. Ouvrir la porte.
Vous pouvez redémarrer le four en fermant la porte et en appuyant sur le bouton DEPART.
REMARQUE : Le four s'arrête de fonctionner lorsque la porte s'ouvre.
RAPPEL DE LA FIN DE CUISSON
Lorsque la cuisson est terminée, le four bipe trois fois, ": 0" ou l'horloge apparaît à l'écran, le plateau
tournant s'arrête et la lumière du four s'éteint.
Le four continue à biper chaque minute jusqu'à ce que la touche PAUSE/ANNUL. soit appuyée, ou
que la porte soit ouverte.
REMARQUE : Le four s'arrête de fonctionner lorsque la porte s'ouvre.
15
ENTRETIEN DE VOTRE FOUR À MICRO-ONDES
Le four doit être régulièrement nettoyé et tous les débris alimentaires doivent
être retirés. Ne pas maintenir le four en état de propreté pourrait conduire à
une détérioration de la surface intérieure de lappareil et être susceptible de
nuire à létat de la machine et provoquer une situation dangereuse.
Débranchez le four avant de procéder à son nettoyage.
1
Veillez à ce que lintérieur du four soit toujours propre.
2
Lorsque des aliments ont éclaboussés les parois du
four ou lorsque des aliments liquides ont été renversés,
essuyez avec un linge humide. Nous ne
recommandons pas lutilisation de produits abrasifs.
La surface extérieure du four peut être lavée à leau et
3
au savon, rincée, puis séchée avec un tissu non abrasif.
Pour éviter dendommager les parties nécessaires au
bon fonctionnement du four, veillez à ne pas faire couler
deau par les ouvertures de la ventilation.
Si le panneau des fonctions devient humide, essuyez-le
4
avec un chiffon sec. Nutilisez aucun détergent ni
aucune éponge abrasive pour nettoyer le panneau des
fonctions.
Si de la vapeur deau saccumule à lintérieur ou à
5
lextérieur de la porte du four, essuyez-la avec un
chiffon. Cela se produit lorsque le four à micro-ondes
est utilisé dans des conditions de forte humidité et ne
constitue pas un cas de mauvais fonctionnement.
Il peut parfois savérer nécessaire de retirer le plateau en
6
verre pour le nettoyer. Lavez-le à leau chaude avec du
liquide vaisselle ou passez-le au lave-vaisselle.
Lanneau de guidage et la surface de la cavité du four
7
doivent être nettoyés régulièrement pour éviter tout bruit
excessif.
Passez simplement un chiffon sur la surface inférieure
du four en utilisant un détergent doux et de leau ou du
produit de nettoyage pour vitres, puis séchez. Lanneau
de guidage peut être lavé dans de leau contenant du
liquide vaisselle.
ANNEAU DE GUIDAGE
LANNEAU DE GUIDAGE et la surface du four doivent
1
être nettoyés régulièrement pour éviter tout bruit excessif.
LANNEAU DE GUIDAGE DOIT TOUJOURS être utilisé
2
pour la cuisson, en même temps que le plateau en verre.
PLATEAU DE CUISSON EN VERRE
NUTILISEZ PAS le four sans le plateau de cuisson en verre.
1
NUTILISEZ PAS un plateau de cuisson en verre autre que
2
celui fourni avec le four.
Si le plateau de cuisson en verre est chaud, ATTENDEZ
3
QUIL REFROIDISSE avant de le nettoyer ou de le passer
sous leau.
NE CUISEZ RIEN DIRECTEMENT sur le plateau de cuisson
4
en verre.
16
Plateau de
cuisson en verre
Anneau de
guidage
QUESTIONS ET RÉPONSES
* Q: Jai, accidentellement, fait fonctionner mon four
à micro-ondes sans aliment.
Est-ilendommagé?
* R: Faire fonctionner le four à vide pendant une courte
durée nendommagera pas le four. Cependant,
cela nest pas recommandé.
* Q: Le four peut-il être utilisé sans le plateau en
verre ou le guide à roulettes?
* R: Non. Le plateau en verre et le guide àroulettes
doivent toujours être utilisés dans le four avant la
cuisson.
* Q: Puis-je ouvrir la porte lorsque le four
fonctionne ?
* R: La porte peut être ouverte à tout moment pendant
la cuisson. Lénergie à micro-ondes sarrêtera alors
immédiatement et le temps restant sinterrompra
jusquà ce que la porte soit refermée.
* Q: Pourquoi ai-je des moisissures dans mon four
à micro-ondes après la cuisson?
* R: Lhumidité sur les côtés de votre four à micro-ondes
est normale. Cela est dû à la vapeur de la cuisson
frappant la surface froide du four.
* Q: Lénergie à micro-ondes passe-t-elle au travers
de lécran de visualisation dans la porte ?
* A: Non. Lécran métallique fait rebondir lénergie dans
la cavité du four. Les orifices sont faits pour
permettre à la lumière de pénétrer. Ils ne laissent
pas passer lénergie à micro-ondes.
* Q : Pourquoi les oeufs éclatent parfois?
* A : Lorsque vous faites cuire ou pocher des oeufs, le
jaune peut éclater à cause de la vapeur à lintérieur
de la membrane du jaune. Pour éviter cela, percez
simplement le jaune avec un cure-dent avant la
cuisson. Ne cuisinez jamais les oeufs sans percer
leur coquille.
* Q : Pourquoi ce temps de repos recommandé
après la cuisson doit être effectué?
* R : Le temps de repos est très important.
Avec la cuisson aux micro-ondes, la chaleur se
trouvedans les aliments, non dans le four.
De nombreux aliments amoncellent suffisamment
de chaleur internepour permettre au processus de
cuisson de se poursuivre, même après que les
aliments aient été retirés du four.
Le temps de repos pour les morceaux de viande,
les gros légumes et les gâteaux permet de laisser
lintérieur cuire complètement, sans trop cuire
lextérieur.
* Q : Que signifie temps de repos?
* R : Temps de repos signifie que les aliments devront
être retirés du fouret couverts pendant un petit
moment pour leur permettre de terminer leur
cuisson.
Cela libère le four pour dautres cuissons.
* Q : Pourquoi mon four ne cuit pas toujours aussi
rapidement que le dit le guide de cuisson aux
micro-ondes?
* R : Vérifiez à nouveau votre guide de cuisson, pour
être sûr que vous avez exactement suivi les
instructions et pourvoir ce qui pourrait causer des
variations dans le temps de cuisson.
Les réglages de la chaleur et les temps de cuisson
du guide de cuisson sont des suggestions, pour
vous aider à éviter à ce que les aliments soient trop
cuits... problème le plus fréquent lorsquon
shabitue à un four à micro-ondes.
Les variations de la taille, de la forme, du poids et
des dimensions pourraient nécessiter un temps de
cuisson plus long.
utilisez votre propre jugement ainsi que les
suggestions du guide de cuisson pour vérifier siles
aliments ont étécorrectement cuisinés juste
comme vous le feriez avec une cuisinière
traditionnelle
* Q : Le four à micro-ondes sera-t-il endommagé sil
fonctionne à vide?
* R : Oui. Ne le faites jamais fonctionner à vide.
* Q : Puis-je faire fonctionner mon four à micro-
ondes sans la table tournante ou avec la table
tournante à lenvers pour soutenir un grand
plat?
* R : Non. Si vous retirez ou retournez la table
tournante, vous obtiendrez de mauvais résultats de
cuisson.
Les plats utilisés dans votre four doivent pouvoir
tenir sur la table tournante.
* Q : Est-ce normal que la table tournante tourne
dans les deux sens?
* R : Oui. La table tournante tourne dans le sens des
aiguilles dune montre ou dans le sens contraire
des aiguilles dune montre, en fonction de la
rotation du moteur lorsque le cycle de cuisson
commence.
* Q : Puis-je faire des pop-corns dans mon four à
micro-ondes?
Comment puis-je obtenirles meilleurs
résultats?
* R : Oui. Pour faire éclater des pop-corns emballés
dans un emballage spécial micro-ondes, suivez les
instructions du fabricant.
Nutilisez pas de sacs en papier normaux.
Utilisez le test du bruit en arrêtant le four dès que
les pop-corns éclatent avec un pop toutes les 1
ou 2 secondes.
Ne faites pas à nouveau éclater des pop-corns non
éclatés.
Ne faites pas éclater des pop-corns dans un
récipient en verre.
17
AVANT DE FAIRE RÉPARER VOTRE FOUR
Effectuez les vérifications suivantes afin déviter toute démarche inutile.
* Le four ne fonctionne pas :
1. Vérifiez que le câble dalimentation est correctement
branché.
2. Vérifiez que la porte est bien fermée.
3. Vérifiez que le temps de cuisson est programmé.
4. Vérifiez les fusibles et le disjoncteur électrique de votre
domicile.
* Des étincelles apparaissent dans la cavité :
1. Vérifiez les ustensiles utilisés. Les récipients ou les
plats utilisés ne doivent pas comporter aucune partie
métallique.
2. Vérifiez quil ny a ni broche métallique ni en aluminium
touchant les parois intérieures.
ISi le problème persiste, contactez un réparateur.
Une liste des centres de service après-vente est fournie
avec le four.
ENTRETIEN ET NETTOYAGE
Même si votre four est équipé de dispositifs de sécurité, il est important de respecter les précautions suivantes :
1. Nessayez pas de forcer ni de déformer les
crochets de sécurité.
2. Ne placez aucun objet entre la porte et la face
avant du four et ne laissez pas la saleté ou les
résidus saccumuler sur les joints. Nettoyez
régulièrement les joints avec un détergent doux,
rincez et essuyez. Nutilisez jamais de poudre ni
déponge abrasive.
3. Nexercez aucun effort sur la porte ouverte. Par
exemple, un enfant suspendu à la porte ou toute
autre charge peut faire tomber le four, provoquer
des blessures et endommager la porte.
Un four endommagé ne doit pas être utilisé tant
quil na pas été réparé par une personne qualifiée.
Il est particulièrement important que le four ferme
correctement et que :
i) la porte ne soit pas déformée ;
ii) les charnières et les crochets ne soient ni cassés
ni branlants ;
iii) les joints de porte et détanchéité soient
effectivement étanches.
4. Toute réparation doit être exclusivement effectuée
par un technicien qualifié.
5. Le four doit être nettoyé régulièrement et les résidus
daliments doivent être retirés.
6. Si le four n'est pas maintenu en bon état de
propreté sa surface pourrait se dégrader et affecter
de façon inexorable la durée de vie de l'appareil et
conduire à une situation dangereuse.
7. Ne pas utiliser de nettoyants abrasifs ou de racloirs
métalliques tranchants pour nettoyer la vitre de la
porte du four car ils peuvent rayer la surface, ce qui
peut entraîner l'éclatement de la vitre.
8. Ne pas utiliser de nettoyeur à vapeur.
ÉVACUATION DES ÉQUIPEMENTS
ÉLECTRIQUES ET ÉLECTRONIQUES USÉS
Le symbole que porte le produit, ses accessoires ou leur emballage signifie que ce produit ne
doit pas être traité comme un déchet ménager. Veuillez emmener cet équipement au point de
collecte approprié pour le recyclage des déchets déquipements électriques et électroniques.
Dans lUnion européenne et dans dautres pays européens, il existe des systèmes de
récupération séparés pour les produits électroniques et électriques usagés. En assurant la
bonne évacuation de ce produit, vous aiderez à prévenir tout risque pour lenvironnement et la
santé humaine. Le recyclage des matériaux contribuera à la préservation des ressources
naturelles. Veuillez ne pas jeter votre équipement électronique et électrique usagé avec vos
déchets ménagers. Pour plus dinformations sur le recyclage de ce produit, veuillez contacter
votre mairie, votre déchetterie ou le magasin où vous avez acheté le produit.
18
SPÉCIFICATIONS
ALIMENTATION
Puissance absorbée 1400 W
Puissance de sortie 1000 W
FREQUENCE 2450 MHz
DIMENSIONS EXTÉRIEURES (L X H X P) 563 x 318 x 420 mm
DIMENSIONS INTÉRIEURES (L X H X P) 380 x 246 x 386 mm
CAVITY VOLUME 37 L
POIDS NET APPROXIMATIF Environ 16.3 Kg
MINUTEUR 99 min
NIVEAUX DE PUISSANCE 10 NIVEAUX
ö Ô» °½·º·½¿¬·±² ±²¬ «¶»¬¬» ³±¼·º·½¿¬·±² ¿² °®¿ª·ò
AC 120V 60Hz, MONOPHASE AVEC MISE À LA TERRE
563 420
318
19
INSTRUCTIONS DE CUISSON
Guide d´ustensiles
Nutilisez que des ustensiles qui sont compatibles avec une utilisation au four à micro-ondes. Pour cuisiner des
aliments dans le four à micro-ondes, les micro-ondes doivent pouvoir pénétrer dans les aliments, sans se
réfléchir ou être absorbées par le plat utilisé. Il faut donc soigneusement choisir lustensile. Si lustensile porte un
cachet indiquant quil peut aller au micro-ondes, vous pouvez lutiliser sans inquiétude. Le tableau suivant
énumère plusieurs ustensiles et indique sils peuvent être utilisés dans un micro-ondes et comment.
Ustensile Sûr Remarque
feuille daluminium
plateau a pate
porcelaine et terre cuite
polyester jetable
vaisselle en carton
conditionnement de fast-food
gobelets en polystyrène
sacs en papier ou papier journal
papier recycle ou décoration métallique
verrerie
plats allant au four
verrerie fine
pots en verre
métal
plats
attaches des sacs de congélation
papier
assiettes, tasses, serviettes et papier
absorbant
papier recycle
plastique
containers
film plastique
sacs de congélation
Peut êtreutilisé en petite quantité pour empêcher que certaines zones ne
soient trop cuites. Un arc peut se produire si le papier daluminium est trop
près des parois du four ou si une trop grande quantité est utilisée.
Ne le préchauffez pas plus de 8 minutes.
La porcelaine, les poteries et la terre cuite vernissée vont généralement au
micro-ondes, sauf si elles ne soient décorées avecune peinture métallique.
Certains aliments congelés sont emballés dans ces récipients.
Peut êtreutilisé pour réchauffer des aliments. Une surchauffe peut faire
fondre le polystyrène.
Peuvent prendre feu.
Peut provoquer un arc.
Peuvent être utilisés sauf sils sont décorés avec un bord en métal.
Peut êtreutilisée pour réchauffer des aliments ou des liquides.
Du verre délicat peut casser ou se craqueler sil est chauffé soudainement.
Vous devez retirer le couvercle. Réchauffage uniquement.
Peut provoquer un arc ou prendre feu.
Pour de courtes durées de cuissonet deréchauffage.
Egalement pour absorber lexcès dhumidité. Peut provoquer un arc.
En particulier sil sagit de thermoplastique résistant à la chaleur. Dautres
plastiques peuvent se déformer ou se décolorer à haute température.
Nutilisez pas de plastique Mélamine.
Peut être utilisé pour retenir lhumidité. Ne peut pas toucher les aliments.
Faites attention à la vapeur brûlante qui séchappe lorsque vous ôtez le film.
Uniquement sils peuvent bouillir et sont compatibles avec une utilisation au
four. Ne doitpas être hermétique. Piquez avec une fourchette, si nécessaire.
papier sulfurise.
: Usage recommandé
: Utilisation limitée
: Déconseillée
Peut être utilisé pour retenir lhumidité et éviter les projections
20
UTILISATION DE VOTRE FOUR À MICRO-ONDES EN
TOUTE SÉCURITÉ
Utilisation générale
Ne tentez pas de faire échouer ou dinterférer avec les
verrouillages de sécurité.
Ne placez aucun objet entre le panneau avant du four et
la porte ou ne laissez aucun résidu saccumuler sur les
surfaces étanches. Nettoyez la zone étanche
fréquemment avec un détergent doux, rincez et séchez.
Nutilisez jamais de poudres abrasives ou de tampons.
Ne soumettez pas la porte àtoute pression ou poids par
exemple un enfant suspendu à une porte ouverte.
Cela pourrait faire basculer le four vers lavant, vous
blesser et endommager le four.
Ne faites pas fonctionner le four si les joints de porte ou
Aliments
Nutilisez jamais votre four à micro-ondes pour les boîtes
de conserve.
Le four nest pas conçu pour la mise en boîte de
conserve.
La nourriture mise en boîte de conserve de façon
inappropriée peut sabîmer et être dangereuse à la
consommation.
Utilisez toujours le temps de cuisson de la recette
minimum. Il vaut mieux moins cuire que trop cuire les
aliments.
Les aliments peu cuits peuvent être remis au four pour
être plus cuits.
Si les aliments sont trop cuits, on ne peut rien faire.
Chauffez de petites quantités daliments avec peu
dhumidité, avec précaution.
Ils peuvent rapidement sécher, brûler ou prendre feu. Ne
faites pas chauffer doeuf dans leur coquille.
La pression pourrait saccumuler et faire exploser les
oeufs.
Les pommes de terre, les pommes, les jaunes doeuf et
les saucisses sont des exemples daliments avec de la
peau non poreuse. Ils doivent être percés avant dêtre
cuits pour éviter quils éclatent.
Ne tentez pas de frire dans votre four à micro-ondes.
les surfaces détanchéité sont endommagés;
ou si la porte est tordue, ou si les charnières sont lâches
ou cassées. Ne faites pas fonctionner le fourà vide.
Cela endommagera le four. Ne tentez pas de sécher des
vêtements, des journaux ou dautres matériaux dans le
four.
Ils peuvent prendre feu. Nutilisez pas de produits en
papier recyclé car ils peuvent contenir des impuretés
pouvant provoquer des étincelles ou un incendie.
Ne heurtez pas ou ne frappez pas le panneaude
contrôle avec des objets durs.
Cela peut endommager le four.
Agitez toujours les liquides avant de les réchauffer.
Sils ne sont pas mélangés à lair, les liquides peuvent
déborder lors du réchauffage.
Ne laissez pas le four sans surveillance alors que vous
faites des pop-corns.
Ne faites pas de pop-corns dans un sac en papier sauf
sil est spécialement conçu pour les pop-corns à préparer
au four à micro-ondes. Les grains peuvent surchauffer et
mettre feu au sac en papier.
Ne mettez pas les sachets de pop-corns spécialement
prévu pour le four à micro-ondes directement sur le
plateau du four. Placez lemballage sur un récipient en
verre compatible avec le four à micro-ondes ou un plat
en céramique pour éviter que le plateau du four ne
surchauffe et se fende.
Ne prolongez pas le temps suggéré par les fabricants de
pop-corns au four à micro-ondes pour faire vos popcorns.
Un temps déclatement plus long ne donne pas plus de
pop-corns mais cela peut les faire roussir ou brûler.
Souvenez-vous : le sachet de pop-corns et le plateau
peuvent être trop chauds pour être manipulés.
Retirez-les avec précaution et utilisez des poignées.
FORMATION DARC
Í· «² ¿®½ -» º±®³»ô ¿°°«§»¦ -«® ´¿ ¬±«½¸» РЯЛНЫсЭФЫЯО »¬ ½±®®·¹»¦ ´» °®±¾´³»ò
La formation darc est le terme approprié pour les fours à micro-ondes pour signifier des étincelles dans le four.
La formation darc est due :
à du métal ou de laluminium touchant les parois du
four.
à de laluminium non moulé aux aliments (les bords
renversés agissent comme des antennes).
à du métal, tel que des ligatures, des broches de
volaille, ou des plats à bords dorés, dans le four à
micro-ondes.
à des serviettes en papier recyclé contenant de petites
pièces métalliques utilisées dans le four à micro-ondes.
21
PRINCIPES DUTILISATION DE MICRO-ONDES
Lénergie de micro-ondes est utilisée pour cuire et réchauffer les aliments depuis les premières
expériences avec RADAR qui ont lieu durant la deuxième guerre mondiale.
Les micro-ondes sont toujours présents dans latmosphère, pas des sources naturelles et humaines. Les
sources humaines incluent les liaisons radar, radio, télévision, de télécommunications et les voitures.
COMMENTLESMICRO-ONDESCUISENTLESALIMENTS
Le four à micro-ondes est du groupe 2 déquipement ISM dans lequel l'énergie radiofréquence est
intentionnellement générée et utilisée sous la forme d'un rayonnement électromagnétique pour le traitement
des matériaux. Ce four est un équipement de classe B convenable pour être utilisé dans lesfoyers et dans les
établissements directement connectés à un réseau d'alimentation basse tension qui alimente les résidences.
Cavité du four
Plateau tournant
Magnétron
Guide
dondes
Dans un four à microondes,
lélectricité est
convertie en microondes
par le MAGNETRON.
TRANSMISSION
Elles traversent ensuite les
ustensiles de cuisson pour être
absorbées par les molécules
deau contenues dans les
aliments. Tous les aliments
contiennent de leau en plus ou
moins grande quantité.
RÉFLEXION
Les micro-ondes se
réverbèrent sur les
parois métalliques et
lécran métallique de la
porte.
ABSORPTION
Micro-ondes Molécule deau Absorption Vibration
Les micro-ondes provoquent la vibration des molécules deau
qui entraîne la FRICTION, cest-à-dire la CHALEUR. Cette
chaleur cuit ensuite les aliments. Les micro-ondes sont
également attirées vers les particules de graisse et de sucre
et les aliments en contenant beaucoup cuiront plus
rapidement. Les micro-ondes peuvent uniquement pénétrer à
une profondeur de 4 à 5cm et comme la chaleur se propage
dans les aliments par conduction, comme dans un four
traditionnel, les aliments cuisent de lextérieur vers lintérieur.
TABLEAU DE CONVERSION
MESURES DE POIDS
15 g
25 g 1 oz.
50 g 2 oz.
100 g 4 oz.
175 g 6 oz.
225 g 8 oz.
450 g 1 lb.
1
/2oz.
MESURES DE VOLUME
30 ml 1 fl.oz.
100 ml 3 fl.oz.
150 ml 5 fl.oz. (1/4pt)
300 ml 10 fl.oz. (1/2pt)
600 ml 20 fl.oz. (1pt)
MESURES DE CUILLÈRES
1.25 ml
2.5 ml
5 ml 1 tsp
15 ml 1 tbsp
1
/4tsp
1
/2tsp
MESURES DE FLUIDE
1 tasse = 8 fl.oz. = 240 ml
1 pinte = 16 fl.oz. (RU 20 fl.oz.) = 480 ml (RU 560 ml)
1 quart = 32 fl.oz. (RU 40 fl.oz.) = 960 ml (RU 1120 ml)
1 gallon = 128 fl.oz. (RU 160 fl.oz.) = 3840 ml (RU 4500 ml)
22
TECHNIQUES DE CUISSON
TEMPS DE REPOS
Les aliments denses, par ex. la viande, les pomme de
terre en robe des champs et les gâteaux ont besoin
dun temps de repos (à lintérieur ou à lextérieur du
four) après la cuisson, pour permettre à la chaleur de
finir la conduction pour cuire complètement le centre.
Enveloppez les rôtis et les jacket potatoes dans une
feuille daluminium pendant ce temps de repos.
Les rôtis ont besoin denviron 10-15 minutes, les
jacket potatoes de 5 minutes.
Dautres aliments tels que les viandes en plat, les
légumes, le poisson, etc. ont besoin dun temps de
repos de 2-5 minutes.
Après avoir décongelé des aliments, le temps de
repos devrait toujours être respecté.
Si les aliments ne sont pas cuits après le temps de
repos, remettez-les au four et cuisinez pendant plus
longtemps.
CONTENU EN HUMIDITÉ
Le contenu en humidité de nombreux aliments frais,
par ex. les fruits et les légumes, varie en fonction de la
saison, en particulier pour les jacket potatoes.
Cest pourquoi les temps de cuisson doivent être
adaptés.
Les ingrédients secs tels que le riz, les pâtes, peuvent
sécher pendant leur conservation et le temps de
cuisson pourra varier.
DENSITÉ
Les aliments légers et poreux chauffent plus
rapidement que les aliments lourds et denses.
FILM PLASTIQUE
Le film plastique aide à conserver lhumidité des
aliments et la vapeur qui sy est accumulée vous aide
à accélérer le temps de cuisson.
Percez avant de cuire permet de laisser la vapeur
excessive déchapper.
Faites toujours attention lorsque vous retirez le film
plastique dun plat car la vapeur qui sy est accumulée
sera très chaude.
TEMPÉRATURE DE DÉMARRAGE
Plus les aliments sont froids, plus ils mettront de
temps à chauffer.
Les aliments pris au réfrigérateur mettent plus
longtemps à se réchauffer que ceux à température
ambiante.
LIQUIDES
Tous les liquides doivent être remués avant et
pendant la cuisson.
Leau, en particulier, doit être remuée avant et
pendant la cuisson pour éviter une éruption.
Ne chauffez pas de liquides ayant déjà bouilli.
NE SURCHAUFFEZ PAS.
MÉLANGER & REMUER
Certains aliments ont besoin dêtre mélangés pendant
la cuisson.
La viande et la volaille devront être retournées à la micuisson.
DISPOSITION
Les aliments individuels, par ex. les portions de poulet,
devront être placés sur un plat afin que les parties les
plus épaisses se trouvent vers lextérieur.
QUANTITÉ
Les petites quantités cuisent plus vite que les
grandes, les petits aliments seront également plus vite
réchauffés que les grosses portions.
PERCER
La peau ou la membrane de certains aliments fera en
sorte que de la vapeur saccumule pendant la cuisson.
Ces aliments doivent être percés ou une bande de
peau doit êtrepelée avant de les cuisiner pour
permettre à la vapeur de séchapper.
Les oeufs, les pommes de terre, les pommes, les
saucisses, etc. devront tous être percés avant la
cuisson.
NE TENTEZ PAS DE FAIRE BOUILLIR DES OEUFS
DANS LEUR COQUILLE.
FORME
Les formes régulières cuisent de façon régulière.
Les aliments cuisent mieux avec les micro-ondes
lorsquils sont dans un récipient rond plutôt que carré.
ESPACEMENT
Les aliments cuisent plus rapidement et régulièrement
sils sont espacés.
Nempilez JAMAIS daliments les uns au-dessus des
autres.
COUVERCLE
Couvrez les aliments à laide dun film plastique
spécial four à micro-ondes ou dun couvercle.
Couvrez le poisson, les légumes, les plats préparés,
les soupes.
Ne couvrez pas les gâteaux, les sauces, les jacket
potatoes ou les pâtisseries.
23
GUIDE DE DÉCONGÉLATION
Ne décongelez pas de viande emballée. Celapourrait
favoriserune cuisson de la viande. Retirez toujours
lemballage et le carton. Nutilisez que des récipients adaptés
au fourà micro-ondes.
Faites décongeler les volailles entières avec la poitrine vers le
bas. Faites décongeler les rôtisavecla graisse vers le bas.
La forme de lemballage altère la durée de décongélation. Les
formes rectangulaires peuépaissesdécongèlent plus
rapidement que les gros blocs.
Vérifier la nourriture au bout d1/3 du temps de cuisson. Vous
pouvez la retourner, la séparer en morceaux, la réarranger ou
retirerles morceaux de nourriture décongelée.
Pendant la décongélation, un message sur lécran du four
vous invitera à retourner la nourriture.A cemoment là, ouvrez
la porte du four et vérifiez la nourriture. Pour une
décongélationoptimale, respectez les consignes répertoriées
ci-dessous.
Puis refermez la porte du four, pressez sur latouche
DÉMARRERpourterminerla décongélation.
Lorsquils sont décongelés, les aliments sont censés être frais,
mais entièrement ramollis. Sils sont encore légèrement
glacés, remettez-les très brièvement dans le four à microondes, ou laissez les reposer quelques minutes. Aprèsla
décongélation, laissez les aliments reposer de5 à 60 minutes
sil reste des zones glacées.
La volaille et le poisson peuvent être mis sous leau jusquà ce
quils soient décongelés.
Retourner : Les rôtis, lescôtes, les volailles entières, les
escalopesde dinde, les hot-dogs, lessaucisses, les steaks ou
les côtelettes.
Réarranger : Casser ou séparez lessteaks, lescôtelettes, les
hamburgers, la viande hachée, les morceaux de poulet ou de
crustacés, lesmorceaux de viande à ragoût.
Protection : Utilisez de petits morceaux daluminium pour
protéger les parties finesou les bords des aliments ayant des
formes irrégulières commeles cuisses de poulet. Pour éviter
quun arc ne se forme, faites en sorte que le papier aluminium
soit à plus de 2,5cm des parois ou de la portedu four.
Retirer la nourriture : Pour éviter que la nourriture ne cuise,
les parties décongeléesdoivent être retirées du four.Cela peut
raccourcir la durée de décongélation pourdes aliments pesant
moins de 1350 g (3 livres).
TABLEAU DE DÉCONGÉLATION (Durée de la Décongélation)
Pièce et poids Techniques spéciales
BUF
Buf haché 1 livre/450 g
Durée de la
décongélati
5-7 min.
Temps de
Repos
15-20 min.
Séparez et retirez les parties décongelées
avec une fourchette.
Viande à Ragoût 1 1/2 livre/675 g
Portions 4(4onces/110 g)
PORC
Travers de porc 1 livre/450 g
Côtelettes 4(5 onces/125 g)
Porc haché
1 livre/450 g
VOLAILLE
Poulet entier
2 1/2 livres/1125 g
Escalopesde poulet 1livre/450 g
Poulet frit (découpé) 2 livres/900 g
Cuisses de poulet 1 1/2 livres/675 g
POISSONS ET CRUSTACÉS
Poisson entier 1 livre/450 g
Filets de poisson 1 1/2 livre/675 g
Crevettes 1/2 livre/225 g
9-12 min.
5-7 min.
5-7 min.
5-7 min.
5-7 min.
14-18 min.
6-9 min.
12-15 min.
9-12 min.
4-6 min.
8-10 min.
2-3 min.
25-30 min.
15-20 min.
25-30 min.
25-30 min.
15-20 min.
45-90 min.
15-30 min.
25-30 min.
15-30 min.
15-20 min.
15-20 min.
10-15 min.
Séparez et réarrangez-les encore une fois.
Séparez et réarrangez-les encore une fois.
Séparez et réarrangez-les encore une fois.
Séparez et retournez-les encore une fois.
Séparez et retirez les parties décongelées
avec une fourchette.
Séparez la partie inférieure. Retournez-les à
la moitié du temps de décongélation.
Recouvrez-les si nécessaire.
Séparez et réarrangez-les encore une fois.
Séparez et réarrangez-les encore une fois.
Séparez et réarrangez-les encore une fois.
Retournezà la moitié du temps de
décongélation. Recouvrez-les si nécessaire.
Séparez et retournez-les encore une fois.
Séparez et réarrangez-les encore une fois.
* Ces durées sont approximatives car la température varie dun congélateur à un autre.
24
TABLEAU DE CUISSON ET DE RÉCHAUFFAGE
Tableau de Cuisson
Pièce Puissance
VIANDE
Rôti de buf
- Saignant P-80 6-8 min.
- A point P-80 7-9 min.
- Bien cuit P-80 9-11 min.
Rôti de porc P-HI 10-13 min.
Bloc de bacon P-HI 8-10 min.
Bloc de bacon
Poulet entier P-HI 4-9 min.
Morceaux de poulet P-80 5-7 min.
Escalope (avec os) P-80 6-8 min.
POISSON
Filets de poisson P-HI 3-5 min.
Maquereau entier, P-HI 3-5 min.
nettoyé et préparé
Truite entière, P-HI 4-6 min.
nettoyée et préparée
Pavés de saumon P-HI 4-6 min.
REMARQUE : Les durées ci-dessus sont à titre dindication. Prenez en compte les différences de goûts et les
préférences personnelles. Les durées peuvent varier selon la forme, la découpe et la
composition des aliments.
Les viandes, volailles et poissons congelés doivent être parfaitement décongelés avant dêtre
cuits.
Temps de Cuisson
pour 1 livre/450 g
Instruction Particulière
- Les viandes et les volailles fraîches doivent être
retirées du réfrigérateur au moins 30 minutes
avant la cuisson.
- Laissez toujours la viande et la volaille reposer
avec un couvercle après la cuisson.
- Ajoutez un peu dhuile ou de beurre fondu sur le
poisson, ou ajoutez 15 à 30ml (1 à 2cc) de jus de
citron, de vin, de bouillon, de lait ou deau.
- Laissez toujours le poisson reposer avec un
couvercle après la cuisson
25
Tableau pour le réchauffage
Afin déviter les brûlures, les aliments pour bébés doivent être soigneusement vérifiés avant dêtre
servis.
Lorsque vous réchauffez des plats préparés, suivez toujours attentivement les instructions sur
lemballage.
Si vous congelez des aliments frais, souvenez-vous de bien les décongelez avant de les cuire selon
les instructions sur lemballage. Coller une note sur les emballages est une bonne idée, les autres
membres du foyer sen souviendront aussi.
Rappelez-vous quil faut retirer les fermoirs des sacs de congélation et la nourriture des récipients en
aluminium avant de les réchauffer.
Les aliments frais (réfrigérés) mettent plus de temps à se réchauffer que les aliments à température
ambiante (comme les aliments tout juste ramenés à température ambiante ou les aliments sortant du
placard).
Tous les aliments doivent être réchauffés à pleine puissance.
Pièce
Nourriture pour bébés
pot de 128 g
Lait infantile
100 ml / 4 onces liquides
225 ml / 8 onces liquides
Sandwichs
1 sandwich
Lasagnes
1 portion :
(10 1/2 onces/300 g)
Ragoût
1 tasse :
4 tasses :
Purée de pommes
de terre
1 tasse
4 tasses
Temps de cuisson
20 sec.
20-30 sec.
40-50 sec.
20-30 sec.
4-6 min.
1 1/2-3 min.
5-7 min.
2-3 min.
6-8 min.
Instructions Particulières
Videz le dans un petit bol.
Mélangez bien une ou deux fois au cours de la cuisson.
Avant de servir, vérifiez bien la température.
Mélangez ou remuez bien et versez dans un biberon stérilisé.
Avant de servir, remuez bien et vérifiez la température.
Enveloppez-le dans une serviette en papier et posez-le sur un
support en verre adapté au four à micro-ondes.
*Remarque : Nutilisez pas de serviette en papier recyclé.
Posez les lasagnes sur un plat adapté au four à micro-ondes.
Recouvrez dun film plastique et percez une fente.
Faites cuire avec un couvercle dans une cocotte pour four à microondes.
Mélangez à la moitié du temps de cuisson.
Faites cuire avec un couvercle dans une cocotte pour four à microondes.
Mélangez à la moitié du temps de cuisson.
Haricots blancs à la
sauce tomate
1 tasse
Raviolis ou pâtes avec
de la sauce
1 tasse
4 tasses
2-3 min.
2-3 min.
6-9 min.
Faites cuire avec un couvercle dans une cocotte pour four à microondes.
Mélangez à la moitié du temps de cuisson.
Faites cuire avec un couvercle dans une cocotte pour four à microondes.
Mélangez à la moitié du temps de cuisson.
26
TABLEAU POUR LES LÉGUMES
Utilisez un bol en pyrex avec un couvercle. Ajoutez 30 à 45 ml deau froide (2 à 3 cc) pour 250 g de
légumes, à moins quune quantité différente ne soit recommandée voir tableau. Faites les cuire avec
un couvercle pendant la durée minimum voir tableau.
Refaites cuire pour obtenir le résultat souhaité. Mélangez une fois pendant et après la cuisson.
Ajoutez du sel, des herbes ou du beurre après la cuisson. Recouvrez et laissez reposer pendant 3
minutes.
Astuce : coupez des morceaux de légumes frais de taille égale. Plus ils seront émincés menu, plus ils
cuiront rapidement.
Tous les légumes doivent être cuits à pleine puissance.
Guide de cuisson des légumes frais
Légumes Poids Durée Commentaires
Brocolis
Choux de Bruxelles
Carottes
Choux fleur
Courgettes
Aubergines
Poireaux
Champignons 0.3 livre/125g
Oignons
Poivron
Pommes de terre
Navet
1
/2 livre/250g
1 livre/500g
1
/2
livre/250g
1
/2 livre/250g
1
/2 livre/250g
1 livre/500g
1
/2 livre/250g
1
/2 livre/250g
1
/2 livre/250g
1
/2 livre/250g
1
/2 livre/250g
1
/2 livre/250g
1
/2 livre/250g
1 livre/500g
1
/2 livre/250g
21/2-4 min
41/2-6 min
31/2-5 min
2-3 min
3-5 min
5-7 min
2-3 min
2-3 min
2-3 min
1-2 min
2-4 min
2-3 min
2-4 min
3-5 min
5-7 min
4-6 min
Coupez des fleurettes de taille égale.
Faites en sorte que les tiges pointent vers le centre.
Ajoutez 60 à 75 ml (5 à 6 cc) deau.
Coupez des rondelles de carottes de taille égale.
Coupez des fleurettes de taille égale. Coupez les grosses
fleurettes en deux.
Faites en sorte que les tiges pointent vers le centre.
Coupez la courgette en rondelles. Ajoutez 30 ml (2 cc) deau
ou une noix de beurre. Faites cuire jusquà ce que les
rondelles soient tendres.
Coupez laubergine en rondelles et arrosez dune cuillerée à
soupe de jus de citron.
Coupez le poireau en rondelles.
Préparez des champignons entiers ou émincés. Najoutez pas
deau. Arrosez de jus de citron. Salez et poivrez. Égouttez
avant de servir.
Émincez les oignons ou en deux. Najoutez pas plus de 15 ml
(1cc) deau.
Coupez le poivron en fines lamelles.
Pesez les pommes de terre pelées et coupez les en deux ou
en quartiers de taille égale.
Coupez le navet en petits cubes.
Guide de cuisson des légumes surgelés
Légumes Poids Durée Instructions
Épinards 0,3 livre/125 g
Brocolis 1/2 livre/250 g
Petits pois 1/2 livre/250 g
Haricots verts 1/2 livre/250g
Légumes assortis 1/2 livre/250g
(carottes/petits pois/maïs)
Légumes assortis 1/2 livre/250 g
(à la Chinoise)
2-3 min
3-5 min
3-5 min
4-6 min
3-5 min
4-6 min
Ajoutez 15 ml (1cs) deau froide.
Ajoutez 30 ml (1cs) deau froide.
Ajoutez 15ml (1cs) deau froide.
Ajoutez 30 ml (1cs) deau froide.
Ajoutez 15 ml (1cs) deau froide.
Ajoutez 15 ml (1cs) deau froide.
27
RECETTES
SOUPE À LA TOMATE ET À LORANGE
25 g de beurre
1 oignon moyen, émincé
1 grosse carotte et 1 grosse pomme de terre,
coupées en morceaux
800 g tomates concassées en boîte
le jus et le zeste d1 petite orange
900 ml bouillon de légume chaud
sel et poivre à volonté
SOUPE À LOIGNON FRANÇAISE
1 gros oignon émincé
1 cuillère à soupe (15 ml) dhuile de maïs
50 g farine
1,2 litres de bouillon de viande ou de légume
chaud
sel et poivre à volonté
2 cuillères à soupe (30 ml) de persil haché
4 grosses tranches de pain français
50 g de fromage râpé
LÉGUMES SAUTÉS
1 cuillère à soupe(15 ml) dhuile de tournesol
2 cuillère à soupe(30 ml) de sauce soja
1 cuillère à soupe(15 ml) de xérès
2,5cm de gingembre pelé et finement râpé
2 carottes moyennes, coupées en fines lamelles
100 g de champignons de Paris émincés
50 g germes de soja
100 g de mange-tout
1 poivron rouge, égrainé et finement émincé
4 oignons de printemps émincés
100 g de châtaignes deau en boîte, émincées
1/4 de chou chinois, finement émincé
POULET AU MIEL
4 blancs de poulet désossés
2 cuillères à soupe(30 ml) de miel clair
1 cuillère à soupe(15 ml) de moutarde à lancienne
1/2 cuillère à café (2,5 ml) destragon séché
1 cuillère à soupe (15 ml) purée de tomates
1/4 pint(150 ml) de bouillon de poulet
1. Faire fondre le beure dans un grand saladier à
P-HI pendant 1 minute.
2. Ajoutez loignon, la carotte et la pomme de terre
et cuisez à P-HI pendant 6 minutes
3. Ajoutez les tomates, le jus dorange, le zeste
dorange et le bouillon. Mélangez bien.
Salez et poivrez à volonté.
Couvrez le saladier et cuisez à P-HI pendant 15
minutes.
Remuez 2-3 fois pendant la cuisson, jusquà ce
que les légumes soient tendres.
4. Mélangez et servez immédiatement.
1. Mettez loignon et lhuile dans un saladier,
mélangez bien et cuisez à P-HI pendant 1
minutes.
2. Remuez dans la farine pour faire une pâte et
ajoutez petit à petit le bouillon.
Assaisonnez et ajoutez le persil.
3. Couvrez le saladier et cuisez à P-70 pendant 16
minutes.
4. Versez la soupe dans les bols de service,
mettez-y du pain et parsemez généreusement
de fromage.
5. Cuisez à P-70 pendant 2 minutes, jusquà ce
que le fromage soit fondu.
1. Mettez lhuile, la sauce soja, le xérès, le
gingembre, lail et les carottes dans un grand
saladier, mélangez bien
2. Couvrez et faites cuire à P-HI pendant 3-5
minutes, en mélangeant une fois.
3. Ajoutez les champignons de Paris, les germes
de soja, les mange-tout, le poivron rouge, les
oignons de printemps, les châtaignes deau et le
chou chinois. Mélangez bien.
4. Cuisez à P-HI pendant 3-4 minutes, jusquà ce
que les légumes soient tendres.
Remuez 2-3 fois pendant la cuisson.
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1. Mettez les blancs de poulet dans un plat.
2. Mélangez tous les autres ingrédients et versez
sur le poulet. Salez et poivrez à volonté.
3. Cuisez à P-HI pendant 10-12 minutes.
Retournez le poulet et recouvrez de sauce deux
fois pendant la cuisson.
28
POMMES DE TERRE EN ROBE DES CHAMPS AU BLEU ET À LA CIBOULETTE
2 grosses pommes de terre, (denviron 9 250 g
chacune)
50 g beurre
100 g de bleu émietté
1 cuillère à soupe (15 ml) de ciboulette fraîche hachée
50 g de champignons émincés
sel et poivre à volonté
1. Piquez chaque pomme de terre à plusieurs
endroits.
Cuisez à P-HI pendant 7-9 minutes
Coupez en deux et enlevez la chair des pommes
de terre pour la mettre dans un bol, ajoutez le
beurre, le fromage, la ciboulette, les champignons,
le sel et le poivre, et mélangez bien.
2. Mettez le mélange dans la peau de la pomme de
terre et placez dans un plat à flan.
3. Cuisez à P-50 pendant 10 minutes.
SAUCE BLANCHE
25 g beurre
25 g farine
300 ml de lait
sel et poivre à volonté
1. Placez le beurre dans un bol et cuisez à P-HI
pendant 1 minute, jusquà ce quil soit fondu.
2. Mélangez la farine et fouettez le lait.
Cuisez à P-HI pendant 3-4 minutes, en mélangeant
toutes les 2 minutes jusquà ce que le mélange soit
épais et lisse.
Salez et poivrez à volonté.
CONFITURE DE FRAISES
675 g de fraises équeutées
3 cuillères à soupe (45 ml) de jus de citron
675 g du sucre semoule
1. Mettez les fraises et le jus de citron dans un très
grand saladier, chauffez à P-HI pendant 4 minutes,
ou jusquà ce que les fruits se soient ramollis.
Ajoutez le sucre, mélangez bien.
2. Cuisez à P-70 pendant 20-25 minutes, jusquà ce
que la température de prise en masse* soit atteinte,
remuez toutes les 4-5 minutes.
3. Versez dans des pots chauds et propres.
Recouvrez, fermez et étiquetez.
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GÂTEAU SIMPLE AU FOUR À MICRO-ONDES
100 g margarine
100 g sucre
1 oeuf
100 g farine passé
2-3 cuillères à soupe(30-45ml) de lait
1. Mettez du papier ingraissable sur la base dun plat
2. Graissez le moule avec de la margarine et
3. Versez dans le moule préparé.
4. Laissez le gâteau reposer pendant 5 minutes avant
29
à gâteau de 20.4 cm.
saupoudrez légèrement de sucre. Battez les oeufs
et mélangez la farine passée avec le lait.
Cuisez à P-HI pendant 4-5 minutes, jusquà ce que
la lame dun couteau en ressorte propre.
de le démouler.
OMELETTE
15 g de beurre
4 oeufs
6 cuillères à soupe (90 ml) de lait
sel et poivre
OEUFS BROUILLÉS
15 g de beurre
2 oeufs
2 cuillères à soupe (30 ml) de lait
sel et poivre
BOEUF HACHÉ (MINCE
1 petit oignon coupé en dé
1 clou de girofle écrasé
1 cuillère à café (5 ml) dhuile
200 g de tomates concassées en boîte
1 cuillère à soupe (15 ml) purée de tomates
1 cuillère à café (5 ml) dherbes de Provence
225 g de boeuf haché
sel et poivre
1. Battez les oeufs et le lait. Assaisonnez.
2. Mettez le beurre dans un plat à flan de 26 cm.
Cuisez à P-HI pendant 1 minute, jusquà ce quil
soit fondu. Recouvrez le plat du beurre fondu.
3. Versez le mélange de lomelette dans le plat.
Cuisez à P-HI pendant 3 minutes
Battez le mélange et cuisez à nouveau à P-HI
pendant 1 minute.
1. Faites fondre le beurre dans un bol à P-HI
pendant 1 minute.
2. Ajoutez les oeufs, le lait et le sel et le poivre et
mélangez bien.
3. Cuisez à P-HI pendant 3 minutes, en
mélangeant bien toutes les 30 secondes.
1. Mettez loignon, lail et lhuile dans une
casserole, et cuisez à P-HI pendant 2 minutes
ou jusquà ce que ce soit ramolli.
2. Mettez tous les autres ingrédients dans la
casserole. Mélangez bien.
3. Couvrez et cuisez à P-HI pendant 5 minutes puis
à P-50 pendant 8-12 minutes ou jusquà ce que
la viande soit cuite.
30
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