Cybex Eagle Arc Trainer 620A User Manual

Guide du propriétaire du

Cybex Arc Trainer® 620A/629A

Systèmes d’entraînement cardiovasculaire

Numéro de pièce 5620A-2 H

www.cybexinternational.com

Guide du propriétaire du

®

Cybex Arc Trainer

620A/629A

Systèmes d’entraînement cardiovasculaire

Numéro de pièce 5620A-2 H

Cybex® et le logo Cybex sont des marques déposées de Cybex International, Inc. Polar® est une marque déposée de Polar.
Arc Trainer

CLAUSE DE NON-RESPONSABILITE : Cybex International, Inc. ne fait aucune déclaration et n’offre aucune garantie

quant au contenu de ce guide. Nous nous réservons le droit de réviser ce document à tout moment et d’apporter des
modifications au produit décrit dans ce document, sans préavis ni obligation d’avertir quiconque de telles révisions
ou modifications.

© 2008 Cybex International, Inc. Tous droits réservés. Imprimé aux Etats-Unis d’Amérique.

10 Trotter Drive Medway, MA 02053 • 888-462-9239 • 508-533-4300 • FAX [phone]
www.cybexinternational.com • [e-mail] • [e-mail] • 5620A-2 H • July 2008

®

et le logo sont des marques déposées de Cybex International, Inc.

Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

A propos de ce manuel

Un manuel de propriétaire est expédié avec chaque appareil. Pour acheter des exemplaires supplé­mentaires de ce manuel ou de tout autre manuel Cybex, veuillez choisir l’un des
moyens suivants :

• Faxez vos commandes au 508 533 5183 ou contactez le Service à la clientèle Cybex en com­posant le 1 888 462 9239

• contacter le service à la clientèle Cybex en composant le 1 508 533 4300

Vous pouvez communiquer à Cybex tous commentaires éventuels sur ce manuel, par e-mail, à
[e-mail].

Informations relatives à la conformité FCC

! ATTENTION: Des changements ou modifications de l’appareil qui ne sont pas expressément

approuvés par la partie responsable de la conformité pourront annuler
l’autorisation d’utiliser l’équipement.

L’appareil a été testé et jugé conforme aux niveaux admissibles pour un équipement électronique
de la Classe B, conformément à la section 15 du règlement FCC. Ces niveaux ont été établis
dans le but de garantir une protection suffisante contre les perturbations électromagnétiques
dans des locaux privés. Cet équipement produit et peut émettre des signaux électromagnétiques
et s’il n’est pas installé et utilisé conformément aux instructions, il peut créer des interférences
avec les radiocommunications. Toutefois, nous ne pouvons pas exclure que des interférences se
produisent dans des cas particuliers. Si cet équipement provoque des perturbations affectant la
radiocommunication ou la télécommunication (ce qui peut être vérifié en éteignant et rallumant
l’appareil) il est demandé à l’utilisateur d’essayer de corriger l’interférence par une ou plusieurs des
mesures suivantes:

Réorienter ou installer l’antenne de réception ailleurs.
Augmenter la distance entre l’équipement et l’antenne.
Connecter l ‘équipement à une prise d’un circuit différent de celui de l’antenne de

réception.

Consulter le revendeur ou un technicien radio/TV expérimenté.

Page i

Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

Table des matières

Pages de couverture

A propos de ce guide .................................... i

Informations relatives à la conformité FCC ...i

Table des matières ........................................ iii

1 Sécurité

Informations importantes sur la tension .......1-1

Instructions relatives à la mise à terre .......... 1-1

Instructions importantes sur la sécurité ........ 1-2

Autocollants d’avertissement ....................... 1-5

Autocollants d’avertissement pour les

appareils avec bloc d’alimentation c.a. ........1-7

Autocollants de mise en garde ..................... 1-8

Explication des symboles utilisés ................. 1-9

2 Spécifications techniques

Caractéristiques ............................................ 2-1

3 Utilisation

Termes et symboles utilisés ..........................3-1

Utilisation prévue ...........................................3-2

Guide d’utilisation rapide .............................. 3-3

Guide d’utilisation détaillé ............................. 3-3

Arrêt de l’Arc Trainer 620A/629A ................. 3-6

Commande pendant l’utilisation ................... 3-6

Lecture des données ..................................... 3-7

Affichage du rythme cardiaque ..................... 3-8

DEL du rythme cardiaque ............................. 3-8

Utilisation des programmes ..........................3-9

Mode manuel ................................................ 3-10

Profil de l’exercice ......................................... 3-10

Amplitude des mouvements ......................... 3-10

Intervalle côte ................................................ 3-12

Intervalle ........................................................3-14

Perte de poids ............................................... 3-16

Cardio ............................................................ 3-18

Force ............................................................. 3-20

Manuel ........................................................... 3-22

4 Entretien préventif

Avertissements .............................................. 4-1

Activités d’entretien régulier .......................... 4-1

Nettoyage de votre Arc Trainer 620A/629A .. 4-2

Entretien de la courroie d’entraînement ........ 4-3

Graissage ...................................................... 4-5

Environnement .............................................. 4-5

Entreposage ..................................................4-5

Calendrier d’entretien .................................... 4-6

Batterie rechargeable .................................... 4-7

5 Installation et assemblage

Avertissements et mises en garde ................ 5-1

Choix et préparation d’un emplacement ...... 5-1

Configuration électrique ................................ 5-2

Assemblage de l’Arc Trainer

620A/629A ..................................................... 5-2

Essai de fonctionnement ............................... 5-9

Définition des options d’utilisation ................ 5-10

Moniteur personnel audio-vidéo

Cybex - optionnel .......................................... 5-11

6 Service à la clientèle

Contact .......................................................... 6-1

Numéro de série et tension ........................... 6-1

Autorisation de retour de matériel (ARM) ...... 6-2

Pièces endommagées ................................... 6-3

Commande de pièces ................................... 6-3

Liste des pièces - Partie principale ............... 6-4

Vue éclatée - Partie principale ...................... 6-5

Liste des pièces - Console ...........................6-12

Vue éclatée - Console ................................... 6-13

Liste des pièces - Extrémité avant ................ 6-14

Vue éclatée - Extrémité avant ....................... 6-15

Schéma ......................................................... 6-17

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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

1 - Sécurité

IMPORTANT: Lisez toutes les instructions et avertissements avant d’utiliser le tapis de course.

Informations relatives au voltage

REMARQUE: Le cordon d’alimentation est fourni avec la trousse d’alimentation c.a. optionnelle

AVERTISSEMENT: Ne branchez pas la machine à la prise de courant murale sans un cordon
d’alimentation médical approuvé.

Avant de brancher le cordon d’alimentation à une prise de courant, vérifiez si les spécifications locales de
tension électrique correspondent à la tension de la machine qui vous a été livrée.

Instructions de mise à la terre

Ce tapis de course doit être mis à la terre. S’il ne fonctionne pas correctement ou s’il ne fonctionne plus,
la mise à la terre de l’appareil réduit le danger de choque électrique. Ce produit est livré avec un câble
et une fiche de terre. La fiche doit être branchée dans une prise correctement installée et mise à la terre
conformément aux règlements locaux.

AW-19522 EW600005 AW-19587 AW-19521
115 VCA 220 VCA 100 VCA 230 VCA

! DANGER:

Une connexion incorrecte peut provoquer
un danger de choc électrique. Consultez un
électricien qualifié si vous avez des doutes
quant à la mise à la terre correcte du tapis de
course. Demandez un électricien qualifié pour
toute modification sur le câble ou sur la prise.
Cybex décline toute responsabilité pour des
blessures ou des dommages résultant d’une
modification du câble ou de la prise.

Assurez-vous que la machine est branchée à une
prise ayant la même configuration que la fiche.
N’utilisez pas d’adaptateur de fiche de mise à la
terre pour adapter le cordon d’alimentation à une
prise non mise à la terre.

Sécurité

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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

Instructions de sécurité

(Conservez ces instructions)

! DANGER: Afin de réduire le risque de choc électrique, débranchez toujours le tapis de
course immédiatement après l’utilisation et avant de le nettoyer.

! AVERTISSEMENT: L’inobservation de ces mesures de précaution peut provoquer des blessures

graves. Afin de réduire les risques de brûlure, d’incendie, de choc électrique ou
de blessure:

Mesures de sécurité D’Utilisateur

• Tenir les enfants éloignés. Les adolescents et les handicapés doivent être surveillés. Keep
children away. Teenagers and disabled must be supervised.

• Lire les instructions avant toute utilisation. Obtain instruction before using.

• Attendre arrêt complet des repose pieds avant de descendre. Wait until foot plates come
to a complete stop before dismounting.

• Consultez un médecin avant de reprendre un entrainement.

• Si vous ressentez le moindre mal ou malaise arrêtez immédiatement l’exercice.

• Soyez sûr d’avoir lu et compris le manuel d´utilisation avant toute utilisation.

• Ne portez pas d’habits trop larges et flottants durant l’exercice.

• Eloignez tout vêtement, serviette ou objet des parties tournantes.

• Utilisez les supports pour obtenir ou rétablir votre équilibre.

• Le tapis est interdit aux personnes de plus de 180 kg.

• Remplacez toute information de sécurité si abîmees ou illisibles.

• Avertisez votre responsable de club de toutes malfonctions ou dommages.

Sécurité
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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

Mesures de sécurité De Service

• Lire le manuel du propriétaire prudemment avant d’assembler, entretenir ou à l’aide de
l’équipement.

• Ancrer solidement chaque machine à l’étage en utilisant les trous d’ancre fournis dans
chacun machine.

• S’assurer que chaque machine est installée et opérée une surface de niveau pleine. Pas
installer l’équipement sur une surface inégale.

• S’assurer que tous les utilisateurs sont correctement formés sur la façon dont utiliser
l’équipement.

• Assurez-vous qu’il y a suffisamment de place pour accéder à l’équipement et l’utiliser
en toute sécurité.

• S’assurer qu’il y a assez de pièce pour l’accès et le fonctionnement sûrs de l’équipement.

• Exécuter les contrôles d’entretien réguliers sur l’équipement. Prêter en outre une attention
particulière à tous secteurs les plus susceptibles de l’usage, y compris (mais non limité)
des câbles, des poulies, ceintures et poignées.

• Remplacer immédiatement les composants usés ou endommagés. S’incapable de rem
placer immédiatement porté ou les composants endommagés enlèvent alors du service
jusqu’à ce que soit dépanné.

• Employer seulement les composants fournis par Cybex à maintain/repair l’équipement.

• N’utilisez pas la machine si: elle est branchée à un adaptateur d’alimentation optionnel dont le
cordon est endommagé; (2) elle ne fonctionne pas correctement (3) elle a chuté ou elle est
endommagée. Demandez les services d’un technicien qualifié.

• Garder une notation de réparation de toutes les activités d’entretien.

• L’EQUIPEMENT ne doit pas être utilisé en présence d’un MELANGE ANESTHESIQUE
INFLAMMABLE – AIR, OXYGENE ou OXYDE D’AZOTE.

• Inspecter tous les câbles et ceintures et raccordements avant l’utilisation. Ne pas employ
er si aucun composant sont portés, frangés ou endommagés.

• Le 620A/629A peut produire des interférences électromagnétiques ou autres ou être perturbé par
les interférences causées par un autre équipement se trouvant à proximité. Dans ce cas, veillez à
mettre l’équipement à l’écart ou à le protéger pour éviter de telles interférences.

REMARQUE: Il incombe à l’utilisateur/au propriétaire ou au technicien de l’installation de s’assurer que
la maintenance est effectuée régulièrement.

Machines Arc Trainer comprenant les options A/V

• Les machines branchées à l’équipement Cybex doivent être conformes aux normes de sécurité
appropriées. Ces normes comprennent, notamment mais non exclusivement: (UL-60601,

IEC/EN 60601-1) pour l’équipement médical.

• Le montage mécanique de la machine doit être adéquat dans toutes les combinaisons
(configurations).

Sécurité

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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

• L’appareil doit demeurer stable sur la machine quelle que soit la configuration.

• Le courant de risque et le courant de fuite des combinaisons finales doivent être conformes à la
norme IEC/EN 60601-1-1 et l’utilisateur final est tenu d’assurer cette conformité.

• L’immunité et les émissions électromagnétiques de toutes les configurations doivent être
conformes à la norme IEC/EN 60601-1-2.

• Tous les appareils ajoutés doivent comprendre une interface compatible.

• Tous les appareils doivent être utilisés aux fins prévues.

• Des appareils de signalisation ou d’isolation de réseau ou une mise à la terre supplémentaire aux
fins de protection peuvent être nécessaires pour assurer la conformité à la norme IEC/EN
60601-1-1.

• Ne branchez pas l’ensemble du système à une prise ou à une bande d’alimentation unique.
Si vous utilisez la machine avec l’alimentation électrique optionnelle, assurez-vous que le bloc
d’alimentation est branché à une prise distincte de celle utilisée pour tout autre appareil, afin
d’éviter de dépasser le courant de fuite autorisé du système.

• L’utilisateur final d’un système est tenu de s’assurer que l’interruption et le rétablissement de
l’alimentation électrique de tout équipement ou d’un équipement non médical du système
n’entraînent pas un risque d’accident autre qu’une interruption ou un arrêt de son fonctionnement
prévu.

Sécurité
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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

Lisez et assurez-vous que vous comprenez les informations suivantes:

• Les autocollants d’avertissement

• Les autocollants de précaution

Remplacez tout autocollant usé ou endommagé. Faxez votre commande au [phone] ou
contactez le service après-vente Cybex au [phone]. Pour l’emplacement des autocollants ou les
codes, référez-vous à la liste des pièces détachées et l’éclaté correspondant. Ces informations figurent
dans le chapitre Service de ce manuel ou sur Internet eCybex.com.

Les autocollants d’avertissement

Les autocollants d’avertissement indiquent une situation potentiellement dangereuse qui, si elle n’est
pas évitée, peut provoquer la mort ou des blessures sérieuses. Voir ci-dessous.

Numéro de la pièce d’avertissement de
décalque 610A-349-2

Sécurité

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AVERTISSEMENT

Toutes les activités d'entretien doivent être exécutées par du personnel
qualifié. Le fait de ne pas respecter cette consigne peut entraîner des
blessures graves.

Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

Sous La
Couverture
D’Accès

Numéro de la pièce d’avertissement de décalque

- DE-17322-2

Numéro de la pièce

AVERTISSEMENT

VOUS VOUS EXPOSEZ À DE

SÉRIEUSES BLESSURES EN NE

RESPECTANT PAS LES

PRÉCAUTIONS SUIVANTES

Il existe du courant à haute tension
dans cette pièce. Cette pièce ne
peut être démontée que par un
technicien qualifié. Eloignez tout
objet humide de cet endroit du tapis.
Du courant à haute tension peut
etre présent même si l'appareil est
débranché.

d’avertissement de
décalque - 600A-319-2

Mise en garde – batterie
DE-19586 sur le support
de batterie

Numéro de la pièce
d’avertissement de décalque
DE-17155-2

Contrepoids brûlant:

attendez le refroidissement

Sécurité
Page 1-6

AVERTISSEMENT

avant de travailler.

DE-17155-2 A

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Autocollants de mise en garde pour les machines comprenant
un ensemble d’alimentation c.a.

Numéro de la pièce
d’avertissement de
décalque CM000240

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

WARNI NG

For connect

y to ensure proper grounding.

outlet onl

100-2

Voltage:

ion to a

40 VAC~ 50/60Hz

ОТКЛЮЧИТЕ
ПИТАНИЕ,
ПРЕЖДЕ ЧЕМ
ПРИСТУПАТЬ
К ОБСЛУЖИВАНИЮ.

CM000240 E

Numéro de la pièce
d’avertissement de décalque
DE-19547-2

l Grade

Medica

DE-19547-4

DE-19547-2

Sécurité

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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

Les autocollants de précaution

Les autocollants de précaution indiquent une situation potentiellement dangereuse qui, si elle n’est pas
évitée, peut provoquer des blessures plus ou moins légères. Voir ci-dessous.

PRÉCAUTION

Tenez les mains

élignées des pièces

en mouvement.

DE-17219-2 A

NOTE: Ce décalque est situé des deux côtés de l’unité dans un total de 4 endroits.

Numéro de la pièce de décalque
d’attention - DE-17219-2

Sécurité
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Explication des symboles utilisés

Equipement de classe II - Classifie l’équipement: classe II avec double isolation.

Pièce de type BF - Classifie l’équipement: type BF, assurant la protection

BF

contre les chocs électriques.

CE - La marque CE (Conformité européenne) est une approbation de l’Union euro­péenne indiquant qu’un produit est conforme à une directive européenne.

Pause/fin - Appuyez sur cette touche pour faire une pause dans le programme.

Démarrage rapide - Appuyez sur cette touche pour sauter le mode programmation

et entrer en mode manuel.

Touche de déplacement vers le haut - Cette touche permet d’augmenter les val­eurs de chronomètre, de niveau ou de poids.

Touche de déplacement vers le bas - Cette touche permet de diminuer les valeurs
de chronomètre, de niveau ou de poids.

Flèche de déplacement vers le haut – Cette touche permet d’augmenter
l’inclinaison.

Flèche de déplacement vers le bas – Cette touche permet de diminuer
l’inclinaison.

Augmentation de niveau - Cette touche permet d’augmenter le niveau.

Diminution de niveau - Cette touche permet de diminuer le niveau.

Sécurité

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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

Sécurité
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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

2 - Spécifications techniques

Spécifications

Longueur: 82” (208cm) NOTE: Lorsque la plus forte inclinaison est utilisée, la

longueur sera augmentée à 93”(236 cm).
Largeur: 30”(76cm) NOTE: Cette mesure est prise sans le support de bouteille d’eau.
La largeur prise avec le support de bouteille d’eau et les accoudoirs en place
est de 37” (94cm).

Hauteur: 59” (150cm).
Poids du produit: 450 lbs. (204 kg).
Poids à la livraison: 475 lbs. (215 kg).
Niveaux d’inclinaison: 11 ( illustrés par une échelle de 0 à 10% en gradation unitaire de 1).
Niveaux de résistance: 101 (illustrés par une échelle de 1 à 100% en gradation unitaire de 1).
Longueur de pas: 24” (61cm) longueur fixe.
Programmes: Départ rapide et manuel, perte de poids, cardio, à intervalles, collines et
force.
Caractéristiques de la
console: Console supérieure: Matrice de points du programme, afficheur à larges
diodes électroluminescentes de 1” pour indiquer la distance, les calories, les
calories/heure, la métrologie, les watts, les pas par minute et le rythme
cardiaque. Console inférieure: afficheur de résistance à diodes
électroluminescentes et afficheur à double fonction de temps et d’inclinaison.
Caractéristiques pour
rythme cardiaque: Récepteur intégré sans fil de rythme cardique ( le transmetteur de mesure
n’est pas compris)
Couleurs du châssis: De série: Fini blanc, fini noir, or métallisé, chrome noir, platine réflectorisante.
Plage de résistance: 0-900 watt
Poids maximal
d’utilisation: 400 lbs. (181 kg)
Caractéristiques
nominales de puissance: Autonome ou 100 - 240 VCA~, 50/60 Hz, 0,75 A, monophase.
Autres: Porte-bouteille.
Options: Commandes de volume et de canal sur la membrane inférieure
d’interrupteurs pour récepteur audiovisuel et ensemble d’alimentation c.a.

30”

(76 cm)

Porte-bouteille

82-93” (208-236 cm)

Spécifications

techniques

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Cette page est intentionnellement vide.

Spécifications
techniques
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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

3 - Utilisation

Lisez et assurez-vous que vous comprenez toutes les instructions et avertissements avant d’utiliser le tapis
de course. Lisez également les informations relatives à la Sécurité dans le chapitre 1.

Termes et symboles utilisés

Cette section vous expliquera les termes et symboles fréquemment employés dans ce chapitre.

Mise en Veille (Dormant Mode) — Si le tapis de course est branché en position ON (I) et n’est pas
utilisé, il est en Veille. La console affichera un cœur battant.

Mode Choix de Programme (Program Setup Mode) — Vous activez le Mode Choix de Programme
en appuyant sur une touche de programme. Les diodes lumineuses clignoteront afin d’inciter
l’utilisateur à entrer les données appropriées.

Mode Actif (Active Mode) — Vous activez le Mode Actif en appuyant sur la touche Départ Rapide (au
mode manuel) ou à la suite du Mode Choix de programme. Le début du Mode Actif est annoncé par un
compte à rebours de 3 secondes. Le tapis restera en Mode Actif jusqu’à ce que vous arriviez à la fin
d’un programme, que la clé e-stop soit enlevée ou que vous appuyiez sur la touche Stop.

Départ Rapide (Quick Start) — Vous activez le Départ Rapide en appuyant sur la touche Départ
Rapide. Le Départ Rapide saute le Mode Choix de Programme et passera directement au Mode

Manuel.

Mode Manuel (Manual Mode) — Vous activez le Mode Manuel en appuyant sur la touche Départ
Rapide. Ce mode vous permet de sélectionner la d’Votre résistance de séance d’entraînement

(résistance) et le Temps (Time) et d’entrer votre Poids (Weight) en appuyant sur les touches
correspondantes.

Résumé d’Entraînement (Workout Review) — Le résumé de votre entraînement s’affiche (1) en
appuyant une fois sur la touche Stop, (2) à la fin du programme ou (3) Quand tu cesses de progresser
pendant 25 secondes. Les statistiques accumulées durant la dernière séance d’entraînement
s’affichent pendant 20 secondes ou jusqu’à ce que vous appuyiez une autre fois sur la touche Stop.

Afin de modifier les valeurs préétablies, voir la section Programmer les options d’utilisation dans le
chapitre 5.

Mode Pause (Pause Mode) — Ceci commence quand tu cesses de progresser pendant 25
secondes ou quand tu serres le “arrêt” une fois. Si vous appuyez sur Départ Rapide en mode
Résumé d’Entraînement, vous obtenez le résumé de votre entraînement. Si vous résumez les données
accumulées avant la pause, elles seront sauvegardées pour la suite de votre séance.

▲▼ - Ces touches permettent de régler le Temps, le Niveau, ou le Poids.

- Ces touches permettent de régler l’Inclinaison.

+ - - Ces touches permettent de régler la Résistance (+) ou (-).

Canaux - (optionnel) - Ces touches syntonisent les canaux supérieurs (+) et inférieurs (-).

Volume - (optionnel)- Ces touches augmentent (+) ou diminuent (-) le volume.

Utilisation

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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

Utilisation prévue

Cet équipement d’entraînement est destiné à être utilisé pour améliorer la forme physique générale
et s’entraîner. Pour utilisation domestique ou commerciale.

620A/629A Arc Trainer

Utilisation
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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

Guide d’utilisation rapide

REMARQUE: Poids maximum de l’utilisateur: 180 kg (400 lb).

Un aperçu rapide du fonctionnement de la machine est présenté ci-dessous. Pour de plus amples
renseignements, reportez-vous au Guide d’utilisation détaillée figurant dans ce chapitre.

REMARQUE: Les temps spécifiés dans ce chapitre reflètent les réglages par défaut de la machine.
Pour modifier les réglages par défaut, reportez-vous à la rubrique Réglage des options de
fonctionnement au chapitre 5.

1. Tenez le guidon pour vous stabiliser tout en plaçant les pieds dans les repose-pieds et commencez
à pédaler.

2. Appuyez sur une touche de programme ou sur Démarrage rapide pour ignorer les réglages et com
mencer immédiatement au mode manuel.

3. Si vous appuyez sur une touche de programme pour sélectionner un programme, vous êtes invité,
selon les besoins, à saisir les valeurs suivantes: Durée, Niveau et Poids. Réglez ces paramètres au
moyen des flèches et appuyez sur Entrée pour continuer. IMPORTANT: Entrez votre poids réel.
Les touches Résistance + - permettent de calculer la résistance appropriée au poids de l’utilisateur.

Si vous n’entrez pas votre poids réel, l’exercice pourrait vous sembler trop facile ou trop difficile.

4. La machine commence la séance d’exercice en réglant la résistance de façon à ce qu’elle
corresponde au programme que vous avez sélectionné.

5. Appuyez sur les touches Résistance + - pour modifier la charge en tout temps. L’affichage de

droite indique le réglage de résistance actuel.

6. Appuyez sur les touches Inclinaison pour changer l’inclinaison en tout temps. L’affichage de
gauche indique le réglage d’inclinaison actuel.

7. Appuyez sur la touche Pause/fin en tout temps .

! AVERTISSEMENT: Attendez que toutes les pièces en mouvement se soient complètement
arrêtées avant de descendre.

8. Attendez que les repose-pieds soient complètement arrêtés avant de descendre de la machine.
Tenez le guidon pour vous stabiliser lorsque vous descendez de la machine.

Guide d’utilisation

N.B. : Poids maximum de l’utilisateur : 181 kg (400 livres.)

1. Si vous utilisez l’ensemble d’alimentation c.a. optionnel, branchez le cordon d’alimentation

à une prise de courant de la même configuration que la fiche. REMARQUE: Enroulez le

reste du cordon d’alimentation et placez-le à l’écart.

2. Si vous utilisez l’ensemble d’alimentation c.a. optionnel, vérifiez si le tableau de commande

est allumé.

3. Appuyez-vous sur les supports latéraux faire un pas sur les plats de pied.

Utilisation

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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

4. Vous pouvez choisir un programme ou entrer en Mode Manuel.

Afin de sélectionner un programme, appuyez sur une des touches de programme et

suivez les instructions. Les diodes lumineuses clignotent afin d’inciter l’utilisateur à
entrer les données appropriées. La console est en Mode Choix de Programme. Si vous
appuyez maintenant sur la touche

Départ Rapide, tous les paramètres préétablis de ce

programme seront acceptés. Après 10 secondes et si aucune touche a été pressée, le
premier paramètre préétabli sera accepté par défaut. Après d’autres 10 secondes, le
deuxième paramètre préétabli sera accepté et ainsi de suite jusqu’au dernier paramètre.
Le programme passera en Mode Actif en appuyant sur Entrer (Enter) ou

Départ Rapide.

Si aucune touche a été pressée dans les 20 secondes qui suivent l’affichage du dernier
paramètre, le appareil sera mis en Veille.

Si vous souhaitez sélectionner le Mode Manuel au lieu d’un programme, appuyez sur

Départ Rapide. N.B. : Aucune instruction ne sera affichée en Mode Manuel. Personnalisez

votre entraînement en sélectionnant la résistance, l’Inclinaison et votre Poids à l’aide des
touches correspondantes. Pour un calcul de calories précis, entrez votre poids correct
avant de commencer l’exercice (vêtements inclus).

N.B. : Appuyez sur Entrer (Enter) après chaque entrée de données.

5. Selon le programme et le niveau sélectionnés, la résistance peut commencer à augmenter

et l’inclinaison, à monter ou à descendre.

6. Observer les quatre affichages:

L’affichage gauche inférieur clignote la pente réelle jusqu’à ce que la pente désirée soit
atteinte et puis retourne pour chronométrer. Pendant votre séance d’entraînement le
temps montrera dans le format de minutes:seconds. Si votre séance d’entraînement
excède soixante minutes le format de temps changera en des minutes seulement.

Le bon affichage inférieur montre la résistance courante de l’utilisateur.

L’affichage central supérieur commence à montrer votre profil de programme sur le côté
gauche.

L’affichage central montre des statistiques ou des arrangements réglables. Ceci balaye
(toutes les trois secondes) par la distance, les calories, le Mets et les pas par minute.
Appuyer sur la touche de balayage pour basculer ce dispositif dessus ou au loin.

REMARQUE: La DEL de charge de batterie s’allume uniquement pendant la charge de la batterie.

REMARQUE: La fréquence cardiaque est balayée seulement quand tu tiens les poignées de

fréquence cardiaque de contact ou emploies l’émetteur compatible polaire de
fréquence cardiaque. Voir Le Schéma 1.

Utilisation
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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

Profile

Pause/end

Inclinaison

manuel

intervalle

cardio

choisissez
un programme

montéees en

intervalles

perte de

poids

force

Time

scan

distance calorias

cal/h

métrologie watts

Canaux and Volume keys

pas par
minute

entrée

programme
personnalisé

chronomètre

icône cœur

niveau

DEL de charge

Résistance

Statistics or
adjustable
settings

Heart Rate
LED

poids

Résistance

+ - keys

Figure 1

7. Appuyer sur la résistance + - les touches pour changer la charge à tout moment. La
pression + clef rendra votre séance d’entraînement plus dure. Appuyer sur -la touche
facilitera votre séance d’entraînement. Le bon affichage montrera la résistance courante
dans les incréments de 1 de 0 à 100.

8. Appuyer sur les touches inclinaison pour changer la pente à tout moment.
L’affichage gauche montrera la pente courante (seulement tandis qu’il s’ajuste), dans les
incréments de 1 de 0 à 10.

9. Appuyer sur la touche stop à tout moment pour arrêter votre séance d’entraînement.
Serrer le “stop” une fois pour finir votre séance d’entraînement et pour commencer votre
revue de séance d’entraînement. Serrer le “stop” deux fois pour dégager la revue de
séance d’entraînement et pour retourner au mode dormant.

10. Quand tu accomplis un programme l’unité commence un compte à rebours, “3… 2… 1”
et bruits une tonalité pour chaque compte. Les affichages de revue de séance
d’entraînement pendant 20 secondes (arrangement de défaut) ou jusqu’à toi appuient sur
la touche d’arrêt.

! AVERTISSEMENT: Attendre jusqu’à ce que les plats de pied viennent à un arrêt complet
avant le démontage.

11. Attendez que les repose-pieds soient complètement arrêtés avant de descendre de la machine.

Tenez le guidon pour vous stabiliser lorsque vous descendez de la machine.

12. La machine revient au mode dormant ou se met hors tension (si elle est utilisée avec
l’adaptateur d’alimentation optionnel, il revient au mode dormant).

Utilisation

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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 620A/629A

Arrêt de l’entraîneur d’arc

Appuyez une fois sur la touche Pause/fin pour faire une pause de 20 secondes (réglage par
défaut) et commencer la Revue d’exercice. Tous les réglages et données restent dans la
mémoire pendant la durée présélectionnée. Appuyez sur la touche Démarrage rapide pendant
la durée définie par défaut pour continuer l’exercice. Si vous n’appuyez pas sur la touche
Démarrage rapide durant la pause de 20 secondes, les données d’exercice sont effacées et
l’affichage passe au mode dormant ou est mis hors tension.

Arrêt de pression une deuxième fois d’interrompre des données de séance d’entraînement du
cycle et de changer l’affichage en mode dormant.

NOTE: L’accélération et le ralentissement de l’entraîneur d’arc dépend de l’utilisateur
accélérant et ralentissant.

! AVERTISSEMENT: Attendre jusqu’à ce que les plats de pied viennent à un arrêt
complet avant le démontage.

L’Urgence Démontent: Suivre les étapes énumérées ci-dessous si tu éprouves la douleur, se
sentent faibles ou le besoin pour arrêter votre unité en cas d’urgence une situation:

1. Saisir les balustrades pour l’appui.

2. Cesser le progrès.

3. Attendre jusqu’à ce que les plats de pied viennent à un arrêt complet.

4. Continuer de tenir les balustrades tandis que tu fais un pas outre de l’unité.

Détection de présence

La fonction de détection de présence utilise le mouvement des pédales et toute entrée de
l’utilisateur (comme la pression d’une touche ou le rythme cardiaque) pour détecter votre
présence. Si vous descendez de l’Arc ou arrêtez de bouger pendant un exercice, il peut
considérer que vous êtes absent. Après la période d’attente présélectionnée, « marche? »
apparaît dans la fenêtre centrale pendant quelques secondes. Ensuite, la fonction de
détection de présence met fin à la séance d’exercice. Si vous appuyez sur Démarrage rapide
dans le temps sélectionné, la machine peut reprendre l’exercice.

Commander Lors du fonctionnement

Les touches de commande sur l’affichage sont utilisables lors du fonctionnement et peuvent
être serrées à tout moment pour faire des ajustements dans la résistance, la pente ou les
afficheurs de données.

Utilisation
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La résistance changeante - appuient sur la résistance + - les touches pour changer la

charge dans les incréments de 1. Le minimum à la résistance maximum est de 0-100. N.B.:
Pendant un mode manuel ou une séance d’entraînement rapide de début st les clefs
retournent temporairement aux clefs de résistance.

La pente changeante - appuient sur les touches de pente pour changer l’altitude
dans les incréments de 1 de 0-10. L’altitude monte dans la forme d’un arc s’étendant de 12 à

34.5 degrés. Voir la gamme du mouvement en ce chapitre.