Cybex FLY Owners Manual

Cybex VR3® Fly/Rear Delt

Manuel du propriétaire et de l’entretien

Systèmes pour la force

Réf. 12110-999-2 K

www.cybexinternational.com

Cybex VR3® Fly/Rear Delt

Manuel du propriétaire et de l’entretien

Systèmes pour la force

Réf. 12110-999-2 K

Cybex®et le logo Cybex® sont des marques déposées de Cybex International, Inc.

®

et le logo sont des marques déposées de Cybex International, Inc.

VR3

CLAUSE DE NON-RESPONSABILITE : Cybex International, Inc. ne fait aucune déclaration et n’offre aucune garantie quant au contenu de ce
manuel. Nous nous réservons le droit de réviser ce document à tout moment et de faire des modifications du produit décrit dans ce document,
sans préavis ni obligation d’avertir quiconque de telles révisions ou modifications.

© Copyright 2009 Cybex International, Inc. Tous droits réservés. Imprimé aux États-Unis d’Amérique.
10 Trotter Drive Medway, MA 02053 U.S.A • [phone] • FAX [phone]
www.cybexinternational.com • [e-mail] • 12110-999-2 K • September 2009

Table des matières

1 Sécurité

Sécurité .............................. 1-1

Autocollants avertissement/mise en garde . . 1-3

Activités régulières de maintenance ........ 1-6

Choisir l’exercice approprié ............... 1-6

2 Exercices

Usage prévu .......................... 2-1

Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2-2

3 Service clientèle

Service à contacter .................... 3-1

Commande de pièces .................. 3-1

Autorisation de retour d’article (RMA) ...... 3-2

Pièces endommagées .................. 3-3

4 Assemblage

Assemblage . . . . . . . . . . ............... 4-1

5 Maintenance

Procédures quotidiennes ................ 5-1

Procédures hebdomadaires .............. 5-4

Procédures annuelles ................... 5-6

Environnement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5-7

Stockage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5-7

6 - Service

Listes de pièces ....................... 6-4

Diagramme avec vue éclatée ............. 6-5

Page i

1 - Sécurité

Sécurité

Lire soigneusement le manuel d’instructions avant d’assembler, d’entretenir ou d’utiliser
l’équipement.

Il incombe au propriétaire de l’installation et/ou de l’équipement la responsabilité de commu­niquer aux utilisateurs l’utilisation appropriée de l’équipement et de passer en revue toutes les
étiquettes.

AVERTISSEMENT: Le non-respect de ces mesures de sécurité peut entraîner des
blessures graves:

Mesures de sécurité pour l’utilisateur

• Passer une visite médicale avant de commencer un programme d’exercice physique.

• Lire et comprendre les étiquettes d’avertissement ainsi que le manuel de l’utilisateur avant
de commencer les exercices. Se procurer les instructions avant toute utilisation.

• Tenir le corps et les vêtements à l’écart des pièces mobiles.

• Inspecter l’équipement avant toute utilisation. NE PAS utiliser si l’équipement est
endommagé ou inopérable.

• NE PAS essayer de réparer un équipement cassé ou bloqué. Avertir le personnel.

• Utiliser l’équipement uniquement pour la fonction à laquelle il est destiné. NE PAS
modifier l’équipement.

• Veiller à ce que la goupille du poids soit totalement insérée. Utiliser uniquement la
goupille fournie par le fabricant. En cas de doute, demander de l’assistance.

• Ne jamais placer de poids en position élevée. NE PAS utiliser l’équipement dans cet
état. Consulter le personnel pour toute assistance.

• Les enfants sont interdits près de ces équipements. Les adolescents doivent être
surveillés.

• NE PAS utiliser si les protections sont absentes ou endommagées.

• NE PAS utiliser d’haltères ou autres poids incrémentaux, sauf ceux fournis
par le fabricant.

• Inspecter les câbles, les courroies et les connexions avant toute utilisation. NE PAS

utiliser si les composants sont usés, effilochés ou endommagés.

Sécurité

Page 1-1

• NE PAS enlever les étiquettes de l’équipement. Remplacer toute étiquette endommagée.

• Arrêter de faire de l’exercice si vous vous sentez mal à l’aise, étourdi ou ressentez
des douleurs pendant l’excercice. Consulter un médecin.

Mesures de sécurité pour les installations de conditionnement physique

• Lire soigneusement le manuel d’instructions avant d’assembler, d’entretenir ou d’utiliser
l’équipement.

• Fixer chaque équipement au sol à l’aide des trous d’ancrage fournies avec les
équipements.

REMARQUE : Cybex n’est pas responsable de l’ancrage de l’équipement.

Consulter un entrepreneur professionnel.

REMARQUE : Utiliser une boulonnerie ayant un minimum de 500 lb de capacité
d’élasticité (boulons 3/8 po de qualité 2 ou supérieure).

REMARQUE : Si les pieds/le cadre n’entrent pas en contact avec la surface, NE
PAS les tirer avec la boulonnerie. Caler les pieds ou le cadre qui ne

seraient pas en contact avec la surface à l’aide de rondelles plates.

• S’assurer que chaque machine est configurée et utilisée sur une surface solide de niveau.
Ne pas installer l’équipement sur une surface irrégulière.

• S’assurer que tous les utilisateurs sont correctement formés au bon usage de
l’équipement.

• S’assurer qu’il y a suffisamment de place pour accéder à l’équipement et l’utiliser en toute
sécurité.

• Effectuer régulièrement des vérifications d’entretien sur l’équipement. En outre, faire parti
culièrement attention aux zones à haut risque d’usure, y compris (mais sans en exclure
d’autres) les câbles, poulies, courroies et poignées.

• Remplacer immédiatement les composants usés ou endommagés. S’il est impossible de
remplacer immédiatement les composants usés ou endommagés, mettre l’équipement
hors service tant qu’il n’est pas réparé.

• Utiliser uniquement les composants fournis par Cybex pour effectuer l’entretien/les
réparations de l’équipement.

• Consigner dans un journal toutes les activités de maintenance.

Sécurité
Page 1-2

• Inspecter les câbles, les courroies et les connexions avant toute utilisation. NE PAS
utiliser si les composants sont usés, effilochés ou endommagés.

REMARQUE: Il incombe à l’utilisateur/du propriétaire ou lw technicien de l’installation de
conditionnement physique de s’assurer que la maintenance est effectuée
régulièrement.

Autocollants d’avertissement/mise en garde

Les autocollants d’avertissement indiquent une situation potentiellement dangereuse,
qui, si elle n’est pas évitée, pourrait entraîner des blessures graves voire la mort.

Les autocollants de mise en garde (Attention) signalent une situation potentiellement
dangereuse qui, si elle n’est pas évitée, risque d’entraîner des blessures légères ou moy­ennes.

Les autocollants d’avertissement/mise en garde utilisés sur l’équipement sont illustrés
ci-dessous. Les diagrammes après les autocollants indiquent l’emplacement de chaque
autocollant.

Sécurité

Page 1-3

AVERTISSEMENT

DES BLESSURES
SÉRIEUSES POURRAIENT
SURVENIR SI CES
PRÉCAUTIONS NE SONT
PAS SUIVIES.

1. Se soumettre à une évaluation
médicale avant d'entreprendre un
programme d'exercice.

2. Lire et prendre note des décalques
d'avertissement et du manuel
d'utilisation avant d'entreprendre
des exercices.

3. Éloignez le corps et tout vêtement
de toutes pièces mobiles.

4. Inspectez l'appareil avant d'utiliser.
NE PAS utiliser si endommagé ou
inopérable.

5. NE PAS essayer de réparer ou
de désengager un appareil coincé.
En aviser le personnel sur place.

6. Utiliser seulement l'appareil comme
prescrit. NE PAS modifier l'appareil.

7. Soyez certain que la goupille
d'empilage de poids est
complètement insérée. Utiliser la
goupille fournie par le manufacturier
seulement. Si des doutes persistent,
demandez assistance.

8. Ne jamais insérer la goupille dans
les poids s'ils sont en position
élevée. NE PAS utiliser l'appareil si
les poids sont dans cette position.
Demandez assistance auprès du
personnel sur place.

9. Les enfants ne devraient pas être
admis près de ces appareils. Les
adolescents doivent être surveillés.

10. NE PAS utiliser si les gardes de
protection sont endommagés ou
enlevées.

11. NE PAS utiliser d'haltères ou de
poids supplémentaires, à
l'exception de ceux fournis par
le manufacturier.

12. Inspectez tous les câbles, les
courroies et les raccords avant
l'utilisation. NE PAS utiliser si des
pièces sont usées, élimées ou
endommagées.

13. NE PAS ENLEVER LES
DÉCALQUES DES APPAREILS.
REMPLACEZ TOUT DÉCALQUE
ENDOMMAGÉ.

4605-381-2 A

A

B

02²#!54)/.3

,ESIÒGEPOURRAITTOMBER
SgILNgESTPASBIENFIXÏ

6ÏRIFIEZSILESIÒGEEST
BIENFIXÏAVANTLgEXERCICE
AFINDgÏVITERLES
BLESSURES



Sécurité
Page 1-4

Fly/Rear Delt 12110

®

A

B

DESCRIPTION N° DE PIÈCE

A. Étiquette d’avertissement ................... 4605-381-2

B. Autocollant de mise en garde ............. 4520-362-2

Sécurité

Page 1-5

Activités régulières d’entretien

Des activités d’entretien préventif doivent être exécutées pour maintenir un fonctionnement
normal de votre équipement. Il est recommandé de tenir un journal de toutes les actions
d’entretien pour rester informé des activités d’entretien préventif. Pour de plus amples
informations sur l’entretien préventif, reportez-vous au Chapitre 5 qui inclut entre autres :

Quotidiennement

1. Nettoyez les revêtements.

Hebdomadairement

1. Inspectez tous les écrous et boulons. Resserrez si besoin.

2. Inspectez tous les câbles et toutes les courroies pour détecter les traces de dommage ou
d’usure (voir le chapitre 5). Si un câble ou une courroie sont usés ou endommagés,
n’utilisez pas l’équipement tant que le câble ou la courroie n’ont pas été remplacés.

3. Effectuez un contrôle pour détecter les poignées, les maillons et les étiquettes usés.
Remplacez immédiatement toutes les pièces usées.

4. Inspectez pour déceler toutes poignées lâches ou usées. Remplacez immédiatement
toutes poignées lâches ou usées.

5. Inspectez les piles de poids pour garantir un alignement et un fonctionnement appropriés.
Rectifiez immédiatement l’alignement ainsi que les problèmes de fonctionnement.

6. Lubrifiez les tiges guides uniquement à l’aide d’une huile pour moteur d’automobile.

Annuellement

1. Remplacez tous les câbles et les courroies au moins une fois par an.

Choisir l’exercice approprié

Avant de commencer les exercices, lisez et comprenez ceux présentés sur la carte
et dans le chapitre 2.

Sécurité
Page 1-6

2 - Exercise

Usage prévu

Cette machine vise à favoriser ou à améliorer la forme
physique générale et la pratique des exercices phy­siques. Elle est destinée à un usage commercial.

Instructions

MUSCLES SOLLICITES

Lire et prendre connaissance de toutes les instruc­tions et avertissements avant d’utiliser cet appareil.
Référer au chapitre 1, Sécurité dans le manuel du
propriétaire VR3 ou consulter le personnel sur place.

DEBUT

FIN

DEBUT

FLY - Pectoralis Major, Anterior

Deltoids, Biceps

Rear Delt - Posterior Deltoid, Rhomboid,
Tricep, Lower Trapezius

FIN

REMARQUE: Exercices Effectues: Mouche – Flexion de l’épaule horizontale
Delta arrière – Extension de l’épaule horizontale

REMARQUE: Tous les points d’ajustement de l’appareil ont des poignées ou des boutons
jaunes.
REMARQUE: Ne tournez pas le bouton lorsque la pile de poids est en hauteur.

Exercise

Page 2-1

REGLAGE

1. Réglez le siège de sorte que vos coudes soient positionnés légèrement au-dessous de
l’épaule, à la prise voulue.

2. Réglez à la position de départ devotre choix, en autorisant un léger fléchissement des
coudes.

MOUVEMENT

1. MOUCHE - Poussez les poignées vers l’avant et au centre.

2. DELTA ARRIERE - Poussez les poignées latéralement et vers l’arrière.

Exercise
Page 2-2

3-Service à la clientèle

Pour contacter le service

Les heures de service par téléphone sont du lundi au vendredi de 8:30 h à 18 h, heures
normales de l’est.

Pour les clients de Cybex demeurant à l’extérieur des États-Unis, contactez le service à la
clientèle Cybex au 508-533-4300 ou par télécopieur au 508-533-5183.

Informez-vous sur le Web à www.cybexinternational.com ou par e-mail à [e-mail].

Commandes de pièce

Faxez vos commandes au 1 508 533 5183 508-533-5183. Pour parler avec un représentant
du service à la clientèle, appelez au 888-462-9239 (pour les résidents des États-Unis) ou au
508-533-4300 (pour les clients à l’extérieur des États-Unis). Vous pouvez nous contacter par
courriel au [e-mail]

Soyez prêts à donner les informations suivantes au représentants Cybex lorsque vous
appelez, cela accélerera le traitement de la demande:

• Le numéro de série de l’unité

• Le descriptif du produit

Le numéro de série et le nom du produit sont inscrits sur le décalques du numéro de série.
Voir le chapitre 6 pour la localisation exacte du décalque de numéro.

• Description de la pièce

• Numéro de pièce

Les descriptions et les numéros des pièces sont inscrits au chapitre 6 de ce manuel.

Page 3-1

• Adresse d’expédition

• Nom du contact

En plus de l’adresse d’expédition et du nom du contact, votre numéro de compte est utile
mais non requis

Autorisation de retour de matériel (RMA)

Le système d’autorisation de retour de matériel (RMA) souligne les procédures à suivre
lorsque du matériel est retourné pour l’installation, la réparation ou le crédit. Ce système
s’assure que le matériel retourné est manipulé et analysé correctement. Suivez attentivement
les procédures ci-après :

Contactez votre concessionnaire Cybex autorisé pour toute question relative aux garanties.
Votre concessionnaire local Cybex obtiendra une autorisation RMA de Cybex, s’il y a lieu. En
aucun cas, Cybex n’acceptera un retour d’équipement ou de pièces défectueuses sans un
RMA valide et une étiquette de retour automatique pour service (ARS).

1. Appelez le service d’assistance à la clientèle au numéro indiqué antérieurement
pour un retour rapide après défectuosité.

2. Avisez le technicien par une description détaillée du problème ou d’une
défectuosité sur un item que vous désirez retourner.

3. Fournissez le numéro du modèle et de série de votre équipement.

4. À la discrétion de Cybex, le technicien peut demander que vous retourniez la ou les
pièce(s) défectueuses à Cybex pour une évaluation, réparation ou remplacement.
Le technicien vous assignera un numéro de RMA et vous enverra une étiquette
ARS. L’étiquette ARS et les numéros RMA doivent être affichés bien en vue sur
l’extérieur de l’emballage contenant le ou les item(s) à retourner. Le colis devra
inclure une description du problème, le numéro de série de l’équipement, le
nom et l’adresse du propriétaire ainsi que la ou les pièce(s).

5. Faire parvenir le colis par UPS à Cybex à l’attention de :
Service à la clientèle Cybex International, inc.,
1975 24th Ave SW
Owatonna, MN 55060

NOTE: La marchandise retournée et ne portant pas de numéro RMA inscrit sur l’extérieur du
colis ou les envois payables sur réception (C.O.D.) ne seront pas acceptés par le serv
ice de réception.

Page 3-2

Pièces endommagées

Le matériel endommagé retourné ne sera pas crédité. Les dommages survenus lors de
l’expédition sont à l’entière responsabilité du transporteur ( UPS, Federal Express, les com­pagnies de camionnage, etc.)

Dommages apparents - Sur réception de votre envoi, vérifiez tous les items attentivement.
Tout dommage qui peut être décelé par une inspection visuelle doit être noté sur la facture de
transport et celle-ci doit être signé par l’agent des transporteurs. L’omission de cette procé­dure pourrait résulter en un refus de l’agent d’honorer les réclamations sur les dommages. Le
transporteur vous fournira les formulaires requis pour une réclamation.

Avarie non apparente - Les dommages qui n’ont pas été décelés à l’inspection visuelle à la
réception d’un envoi mais qui sont constatés ultérieurement doivent être rapportés au trans­porteur aussitôt que possible. Aussitôt les dommages constatés, une requête téléphonique
ou écrite doit parvenir au transporteur pour demander une inspection du matériel en deça de
dix jours de la date de livraison. Conservez tous les emballages d’expédition et le matériel
d’emballage pour fins d’inspection. Le transporteur vous fournira un rapport d’inspection et
les formulaires à remplir nécessaires pour signaler une avarie non apparente. Le transporteur
est responsable des requêtes d’avarie non apparente.

Page 3-3

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Page 3-4

4 - Assemblage

OUTILS REQUIS

Clé Allen de 7/32 po

•

Clé Allen de 1/8 po •
Huile moteur pour automobile de poids moyen•
Clé dynamométrique •
Clé 3/4 po•

REMARQUE : Cette procédure requiert deux personnes.
REMARQUE : Il incombe au propriétaire de l’installation/équipement de s’assurer qu’il y a suffi samment

d’intervalle autour de chaque machine pour permettre une utilisation et passage sécuritaires.

REMARQUE : Se reporter aux diagrammes de référence du chapitre 6.

1. Lire et bien comprendre toutes les instructions avant d’entreprendre
les procédures stipulées sur cette fi che d’instructions.

2. Vérifi er que la confi guration reçue est appropriée.

Vérifi er que la couleur de l’équipement reçue est correcte.A.
Vérifi er que la pile de poids reçue est correcte.B.
Vérifi er que le manuel d’instructions/du propriétaire est inclus. C.
Vérifi er que la fi che de garantie est incluse.D.

3. Déplacer l’équipement à un emplacement souhaité.

4. Enlever les pieds d’expédition.

AVERTISSEMENT : Faire particulièrement attention lorsque vous enlevez les cônes d’expédition et

installez les pieds. Tout non-respect de cette consigne peut entraîner des blessures.

Avec un assistant, enlever avec soin les support d’expédition en forme de cône A.
(standard) à l’aide d’une clé ou douille de 3/4 po.

Couper l’attache d’expédition fi xant le poids supérieur.B.
Placer soigneusement les pieds en caoutchoucfournis avec l’équipement) sur C.

chaque pied du cadre.

5. Installation de la pile de poids.

Si la pile de poids est déjà installée, passer à l’étape 9.A.
A l’aide d’une clé Allen 1/8 po, enlever les deux vis à tête de bouton (BHSCS) fi xant le support inférieur B.

au cadre. REMARQUE : Ne pas enlever la vis BHSCS au centre qui fi xe le capot au support inférieur.
Enlever la vis restante BHSCS qui fi xe le capot arrière au cadre. C. REMARQUE : Après avoir enlevé la

dernière vis BHSCS, le capot glisse vers le sol avec le support inférieur.

Dégager soigneusement le capot hors de l’équipement.D.
Faire glisser le capuchon de la tige guide à ressort (supérieure) vers le bas jusqu’à ce que le capuchon E.

soit hors du cadre. REMARQUE : Le capuchon de la tige guide supérieure est à ressort.
Relâcher lentement la prise du capuchon de la tige guide.F. REMARQUE : Le capuchon de la tige guide

supérieure contient un ressort de compression qui peut voler si la prise n’est pas relâchée lentement.

Enlever le capuchon de la tige guide et le ressort puis les mettre de côté. G.

Assemblage

Page 4-1

Répéter les étapes 5F à 5H pour une autre tige guide. H.
Pencher soigneusement les tiges guides vers l’extérieur, loin de l’équipement pour dégager la poulie. I.

REMARQUE : Toute pression excessive exercée sur les tiges guides peut endommager les capuchons
des tiges guides inférieures.

Faire glisser le poids supérieur vers le haut et hors de l’équipement et mettre de côté.J.
Nettoyer les tiges guides sur toute la longueur. Lubrifi er avec une légère couche d’huile moteur K.

pour automobile de poids moyen.
Demander à un assistant de tenir les tiges guides verticales. L.
Aligner soigneusement la plaque de poids sur les tiges guides et l’abaisser lentement. M. REMARQUE : Lorsque vous installez

les plaques de poids, positionnez-les de sorte que les larges bords des bagues soient orientés vers le haut et les bords étroits
des bagues soient orientés vers le bas. Reportez-vous aux fi gures 1A et 1B.

CORRECT

LARGE bord de

la bague orienté

vers le haut

Figure 1A Figure 1B

Répéter les étapes 5L-5M pour installer chaque plaque de poids.N.
Faire glisser le poids supérieur sur les tiges guides. O.
Placer les ressorts et les capuchons de tige guide sur les tiges guides (enlevées au cours de l’étape 5G).P.
Comprimer les capuchons de tige guide et aligner les capuchons de tige guide avec les trous du cadre de poids Q.

et fi xer. REMARQUE : Les capuchons de tige guide doivent s’enclencher dans les trous du cadre de poids.

6. Acheminement de la courroie.

Vérifi er que la courroie est acheminée via le dessus du A.
support de la poulie puis acheminer l’ex trémité de la
courroie vers le bas jusqu’au poids supérieur.

Soulever avec précaution le poids supérieur et vérifi er que la B.
position de la pince de la courroie (sur le poids supérieur) est
alignée correctement avec le support supérieur de la poulie.

Faire glisser la courroie par la fente dans la pince de la courroie.C.
Vérifi er que la courroie et l’insection sont installées D.

correctement (vor la Figure 2A). REMARQUE : Ne pas

installer l’insertion à l’envers (voir la Figure 2B).

Serrer la courroie et la bloquer à la pince avec deux vis.E.
REMARQUE : Serrer les vis à un couple de 300-350 po/lb.

INCORRECT

Bord ÉTROIT

de la bague

REMARQUE : Le bord étroit

de la bague doit être
orienté vers le bas.

Acheminement
correct de la courroie

Insertion

Courroie

Tige

Acheminenent
erroné de la courroie

Insertion

Tige

Courroie

Assemblage
Page 4-2

Figure 2A

Figure 2B

Placer la tige de pile de poids dans chacune des plaques pour garantir une installation appropriée.F.
Sans sélectionner de résistance, déplacer le poids supérieur vers le haut et le bas (simulant ainsi une G.

utilisation normale).
Demander à un assistant de vérifi er que la courroie se déplace normalement et qu’elle est acheminée H.

directement du support supérieur de la poulie vers la pince de la courroie de poids supérieur.
Tourner le bouton de réglage du poids par incrément pour sélectionner 0 kg ou 0 lb.I.

7. Installer les capots arrière

Positionner le capot soigneusement.A.
En commençant par le bas, replacer les deux vis BHSCS (enlevées au cours de l’étape 5D) pour fi xer le B.

support inférieur au capot.Installer les vis BHSC restantes fi xant le capot mais ne pas les serrer.
Serrer toutes les vis BHSCS. C.

8. Installer les autocollants de la plaque de poids.

Détacher lentement et avec précaution la partie arrière de l’autocollant. A.

REMARQUE : Lorsque la partie arrière est enlevée, s’assurer que les
autocollants restent bien attachées à l’autocollant avant. Figure 3.

Insérer une tige guide par chacun des trous du modèle. B.

REMARQUE : Un tige guide peut être n’importe quel objet pouvant
passer par le trou des piles de poids, tel qu’une tige de sélection
de pile de poids.

Aligner soigneusement l’autocollant et bien l’apposer sur les C.
plaques de poids.

Enlever soigneusement le côté avant en prenant soin que les D.
autocollants adhèrent bien aux plaques de poids. Voir la fi gure 4.

REMARQUE : Il est très important d’effectuer régulièrement des

procédures d’inspection et des maintenance sur cet
équipement. Consultez le manuel de l’utilisateur CYBEX
VR 3 pour les procédures d’inspection et de maintenance.
Si vous ne disposez pas du manuel d’utilisateur CYBEX
ou que vous ayez des questions à poser, appelez le
service clientèle CYBEX au [phone].

9. Vérifi er que le fonctionnement est correct.

10. Fixer l’équipement au sol de manière sécuritaire.

Fixer l’équipement au sol à l’aide des trous d’ancrage A.
fournis dans chacun des équipements.

Avant

Arrière

Figure 3

Tige guide

Pile de poids

Figure 4

Livres

9.0

20

18.0

40

60

36.0

80

45.0

100

54.0

120

63.0

140

72.0

160

81.0

180

200

220

Kilogrammes

90.0

99.0

108.0

REMARQUE : Cybex n’est pas responsable de l’ancrage de l’équipement. Consulter un entrepreneur professionnel.
REMARQUE : Utiliser des fi xations ayant une capacité d’élasticité minimum de 500 lb (boulons 3/8 po de qualité 2 ou supérieure).
REMARQUE : Si les pieds/le cadre n’entrent pas en contact avec la surface, NE PAS les tirer avec la boulonnerie. Caler les pieds

ou le cadre qui ne seraient pas en contact avec la surface à l’aide de rondelles plates.

Assemblage

Page 4-3

Cette page est intentionnellement laissée vierge.

Assemblage
Page 4-4

Chapitre 5 - Maintenance

Toutes les activités de maintenance préventives doivent être exécutées régulièrement. Un
travail de maintenance régulier permet de conférer un fonctionnement sécuritaire et sans prob­lème de tous les équipements Cybex Strength Systems.

REMARQUE:

Cybex n’est pas responsable d’exécuter des inspections et maintenance
régulierères sur les équipements. Former tout le personnel à l’inspection et à la
maintenance de l’équipement ainsi qu’à la déclaration/consignation d’accident.
Des représentants Cybex se tiennent à la disposition des clients pour répondre
par téléphone aux questions.

02³#!54)/.3

0OURLENTRETIENUTILISEZ
UNIQUEMENTLESPIÒCESDE
RECHANGE#YBEX,ENONRESPECT
DECETTERECOMMANDATIONPEUT
DESBLESSURES

Cybex annulera la garantie si

REMARQUE : Les inspections
et les réparations ne doivent
être effectuées que par un
personnel qualifié.

des pièces de rechange non­Cybex sont utilisées.

Procédures quotidiennes

1. Revêtement - Nettoyer les revêtements selon les instructions ci-dessous pour des tâches
légères et des tâches plus sérieuses.

Tâche légère

• Une solution de 10% d’un savon liquide pour la vaisselle dans de l’eau chaude
appliquée avec un chiffon doux.

• Si besoin, une solution d’agent de nettoyage liquide et d’eau appliquée avec une
brousse aux poils doux. Nettoyer les résidus avec un chiffon trempé dans l’eau.

Maintenance

Page 5-1

Tâches plus saines

• Tremper un chiffon blanc doux dans une solution d’eau de javel (10% eau de javel, 90%
eau). Frotter soigneusement. Rincer avec un chiffon trempé dans l’eau pour enlever la
concentration de javel.

• La même procédure peut être utilisée avec de la javel non-diluée, si besoin.

• Laisser la javel sur la zone affectée pendant un moment ou appliquer un chiffon trempé
pendant 30 minutes. Rincer avec un chiffon trempé dans l’eau pour enlever la concen
tration de javel.

Autre méthode pour les tâches difficiles

• Tremper un tissu doux blanc dans de l’alcool à friction et frotter. Rincer avec un chiffon
trempé dans l’eau pour enlever la concentration d’alcool à friction.

REMARQUE: Pour restaurer le lustre, appliquer une légère couche de cire pour furniture.

Appliquer pendant 30 secondes et lustrer avec un chiffon blanc propre.

Passer en revue les consignes suivantes

Lorsque de puissants agents de nettoyage sont utilisés comme alcool à friction ou eau de
javel, il est recommandé de tester le produit sur un endroit discret. Les autres agents de
nettoyage peuvent contenir des dissolvants puissants ou inconnus et leur formule peut
être changée par le fabricant sans préavis.

Il est recommandé d’essayer les autres agents de nettoyage dans un endroit discret afin
de déterminer le dommage potentiel sur le revêtement. Ne jamais utiliser de dissolvants
ou nettoyants puissant destinés à des applications industrielles. Pour nettoyer les zones
tâchées, il est recommandé d’utiliser un chiffon blanc. Ne pas utiliser de serviettes en
papier.

Les produits de nettoyage peuvent être dangereux/irrité la peau, les yeux, etc. Porter des
gants et des lunettes de protection. Ne pas aspirer ou avaler de produit de nettoyage.
Protéger les alentours/les vêtements. Utiliser dans une zone bien ventilée. Respecter tous
les avertissements du fabricant. CYBEX et ses représentants ne sont pas responsables ni
des blessures ni des dommages résultant de l’utiilisation appropriée ou non des produits
de nettoyage.

2. Cadre - Nettoyer le cadre à l’aide d’une solution douce composée d’eau chaude et de
savon pour laver les voitures. Laisser sécher complètement. NE PAS UTILISER les
agents de nettoyage à base d’acide ou de chlore ainsi que les agents contenant des
produits abrasifs qui risquent de rayer ou d’endommager l’équipement.

Maintenance
Page 5-2

3. Chrome - Nettoyer les tubes en chrome tout d’abord avec un produit à polir pour chrome

puis appliquer une couche de cire pour voiture. Des agents de nettoyage neutre avec un
pH entre 5.5 et 8.5 sont recommandés. Laisser sécher complètement. NE PAS UTILISER
les agents de nettoyage à base d’acide ou de chlore ainsi que les agents contenant des
produits abrasifs qui risquent de rayer ou d’endommager l’équipement.

4. Consignes pour le nettoyage du panneau avant :

• Utiliser des chiffons doux propres ou des éponges pour l’application d’agents de
nettoyage et pour le lavage et le rinçage,

• Rincer ensuite à l’eau chaude.

• Ne pas utiliser d’agents de nettoyage abrasifs ou à teneur élevée en alcaline.

• Ne pas appliquer d’agents de nettoyage pendant de longues périodes, laver
immédiatement.

• Ne pas appliquer d’agents de nettoyage directement à la lumière ou à des températures
élevées.

• Ne pas utiliser de grattoirs, racloirs ou rasoirs.

• Ne pas nettoyer avec de l’essence.

Agents de nettoyage et détergents compatibles :

• Formule 409

• Top Job

• Joy

• Palmolive

• Windex with Ammonia D

Pour réduire les rayures fines :

Appliquer un produit à polir doux pour voiture et l’enlever avec un chiffon doux propre.

Produits à polir suggérés :

• Johnson Paste Wax

• Mirror Glaze #10 Plastic Polish (par Mirror Bright Polish Co.)

• Novus Plastics Polish #1, #2 (par Novus Inc.)

Maintenance

Page 5-3

Procédures hebdomadaires

1. Inspecter tous les écrous et boulons. Resserrer si besoin.

2. Inspecter les courroies (sur toute la longueur) afin de détecter tout manque d’uniformité

et toute trace d’usure.

Remplacer immédiatement la courroie si les conditions suivantes sont présentes :

Vue en 3D Vue en 3D ou vue de côté

• Délaminage de la gaine de la
courroie

• Une gaine de câble qui ondule

• La courroie est amincie (section
amincie)

• Craquelures ou fissures

• Un ou plusieurs brins de kevlar
qui s’effilochent. Note: Remplacez

également la courroie s’il y a une
quantité suffisante de kevlar
défibrillée.

Remplacez la cour­roie si une section de
la courroie est plus
mince que le reste
de la courroie
de plus de
1/32”(0.3”)

Examinez les bords de
la courroie (deux côtés).
Remplacez si n’importe
laquelle des sections est
plus mince qu’une autre.

Maintenance
Page 5-4

3. Certains équipements utilisent des câbles en sus des courroies. Inspecter les câbles afin

de détecter toute trace d’usure ou de dommage et garantir une tension adéquate. Lors
de l’inspection des câbles, passer les doigts sur les câbles en prenant soin de noter les
plis dans les câbles et les points d’attache.

Remplacer immédiatement tous les câbles usés. Les conditions suivantes peuvent

indiquer un câble usé:

• Une déchirure ou une fissure dans la gaine du câble exposent le câble. Voir la figure 1.

Figure 1

• Un pli dans le câble. Voir la figure 2.

Figure 2

• Une gaine enroulée. Voir la figure 3.

Figure 3

• Une gaine de câble trop étiré amincie. Voir la figure 4.

Figure 4

Maintenance

Page 5-5

4. Inspecter les barres et les poignées pour détecter toute trace d’usure en prêtant une

attention particulière aux points de connexion.

Remplacer immédiatement toutes les poignées usées.

5. Inspecter les maillons de liaison pour garantir un enclenchement correct.

Remplacer immédiatement tous les maillons de liaison usés.

6. Inspectez pour déceler toutes poignées lâches ou usées.

Remplacez immédiatement toutes poignées lâches ou usées.

7. Inspecter les étiquettes. Cette inspection inclut les cartes d’instruction, les autocollants

d’avertissement et de mise en garde.

Remplacer immédiatement toutes les étiquettes usées.

8. Inspecter les piles de poids afin de garantir un alignement et un fonctionnement appropriés.

Rectifier immédiatement tous les problèmes d’alignement et de fonctionnement.

9. Nettoyer les tiges guides de pile de poids sur toute la longueur. Lubrifier avec une légère
couche d’huile moteur de poids moyen.

Procédures annuelles

1. Remplacer toutes les courroies et tous les câbles au moins une fois par an.

Maintenance
Page 5-6

Environnement

Électricité statique - Selon le lieu, l’air peut être sec, entraînant de fréquentes expériences
d’électricité statique. Cela peut être particulièrement vrai en hiver. Marcher sur une moquette
puis toucher un objet métallique suffit à faire remarquer une accumulation d’électricité sta­tique. Il peut en être de même lors de l’utilisation de l’équipement. Un choc peut être ressenti
du fait de l’accumulation d’électricité statique sur le corps et de sa décharge au travers de
l’équipement. Si cela se produit, il est recommandé d’augmenter l’humidité jusqu’à un niveau
confortable à l’aide d’un humidificateur.

Humidité - L’équipement est conçu pour fonctionner normalement dans un environnement
d’une humidité relative comprise entre 30 et 75%.

REMARQUE: Ne pas installer ni utiliser l’équipement dans une zone de forte humidité,
comme à la proximité de bains de vapeur, sauna, piscine d’intérieur ou
d’extérieur. L’exposition prolongée aux vapeurs d’eau, au chlore ou au brome
peut nuire à l’électronique ainsi qu’à d’autres pièces de la machine.

Température - L’équipement est conçu pour fonctionner normalement dans un envi­ronnement dont la température ambiante est comprise entre 10 et 40

Stockage

o

C.

Humidité - L’équipement peut être expédié et remisé dans un environnement à plage
d’humidité relative entre 10% et 90%.

REMARQUE: Ne pas installer ou utiliser l’équipement dans un endroit à forte humidité,
comme à la proximité de bains de vapeur, sauna, piscine intérieure ou à
l’extérieur. L’exposition extensive à la vapeur d’eau, au chlore et/ou au brome
peut endommager l’électronique aussi bien que les autres pièces de la
machine.

Température - l’équipement peut être expédié et remisé dans un environnement à plage de
température ambiante de 0

à 60

oC.

Maintenance

Page 5-7

Cette page a été laissée intentionnellement en blanc.

Maintenance
Page 5-8

6 - Service

Se reporter aux listes de pièces détachées, aux diagrammes de vue éclatée et aux schémas
d’acheminement des courroies et des câbles sur les pages suivantes.

02³#!54)/.3

0OURLENTRETIENUTILISEZ
UNIQUEMENTLESPIÒCESDE
RECHANGE#YBEX,ENONRESPECT
DECETTERECOMMANDATIONPEUT
DESBLESSURES

Cybex annulera la garantie si
des pièces de rechange non­Cybex sont utilisées.

REMARQUE : Les
inspections et les
réparations ne doivent
être effectuées que par
un personnel qualifié.

Service

Page 6-1

Cette page est intentionnellement vide.

Service
Page 6-2

Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner’s Manual

Fly/Rear Delt

PRODUCT NO. 12110

A

®

N

C

I

J

D

M

E,F

G

B

I

J

H

NOTE: Weight Selector Pin (item L) not shown see top weight assembly detail.

See exploded view diagram for Serial Number Decal (item K).

DESCRIPTION PART NO.

A. Placard Decal .................... 12110-598-X

B. Caution Decal .................... 4520-362-X

C. Warning Label ................... 4605-381-X

D. Weight Stack Belt .............. GB000202

E. Pad w/Wear Cover.......... ... 4800-119

F. Wear Cover ....................... 4800-122

G. Seat Pad ......................... .. 4800-192

DESCRIPTION PART NO.

H. Back Pad .......................... 4800-188

I. Grip ................................... 4605-501

J. Grip.................................... . 4605-527

K. Serial Number Decal

L. Weight Selector Pin .......... BH030207

M. Cable................................... 12110-003

N. Increment Weight Decal..... 11000-407

Service

Page 6-3

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION

53 10 FC030007 TOLERANCE RING 2.047 ID

54 176” GB000202 BELT .95 WIDE

55 4 GP000209 PULLEY ASSEMBLY-3.50

56 8 HC700415 BHSCS .375-16 X .75

57 2 HC700416 BHSCS .375-16 X .875

58 2 HC700417 BHSCS .375-16 X 1.00

Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner’s Manual

59 4 HC700428 BHSCS .375-16 X 2.25

60 2 HC700430 BHSCS .375-16 X 2.50

61 2 HC702817 SHCS .375-16 X 1.00

62 6 HF449063 INSERT 3/4 X 1/4-20

63 12 HF579000 PANEL FASTNER, 10-24 U TYPE

64 2 HN664900 NUT, HEX SELF-LOCKING .312-18

ZINC

65 6 HN704901 LOCKNUT, .375-16 NYLON

66 4 HS387500 .500 SAE FLAT WASHER

67 2 HS487100 WASHER, SPRG 1.853 2.396 .168T

68 10 HT512517 TAP SC 10-24 X 1.00 TYPE WB PN

HD PHIL BLK

69 4 HT570410 SCREW, PNH TORX 10-24 X .375,

BLACK

70 12 HX570412 BHSCS, 10-24 X .50, SS

71 2 HX-60184 BALL STUD, .312 - 18 UNC x 10 MM

72 2 HX620420 BHSCS .250-20 X 1.250 SS

73 2 HY740000 SET SCREW

74 4 JC620415 BHSCS .250-20 X .75

75 2 JC620422 BHSCS .250-20 x 1.50

76 2 JC700412 BHSCS .375-16 X .50

77 2 JC700420 BHSCS .375-16 X 1.25

78 2 JC702820 SHCS .375-16 X 1.25

79 4 JC780417 BHSCS .500-13 X 1.00

80 4 JD383315 SHOULDER BOLT .500 x .75 .375-

16 UNC

81 2 JN714200 HEX NUT .375-24

82 2 JN714400 NUT, HEX JAM .375-24 UNF

83 6 JS347400 LOCKWASHER, INT TOOTH .375

84 1 PN660200 INSERT, PLASTIC 1.00 DIA-11 GA

85 2 PP080222 CAP VINYL END .50 X .50

86 2 PP080226 INSERT, DOMED PLASTIC 2.00, RIB

87 2 PP090213 INSERT PLASTIC

88 3 PP130002 INSERT, DOMED PLASTIC

89 2 PR060005 BUMPER, WEIGHT

90 2 4605-527 GRIP 1.38 OD X .96 ID 11.00”

91 2 4605-501 GRIP 1.38 OD X .96 ID 5.00”

92 1 4800-192 SEAT PAD

93 1 4800-188 BACK PAD

94 1 4800-119 PAD W/WEAR COVER

95 1 4800-122 PAD WEAR COVER

96 1 11000-407-X* DECAL, INCREMENT WEIGHT

97 1 12110-598-X* PLACARD, FLY/REAR DELT

98 1 13000-402 WATER BOTTLE HOLDER MOUNT

99 1 13000-400 WATER BOTTLE HOLDER

100 1 HT552515 TAP SCREW 8-16 X .75

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION

1 1 11000-384 BLOCK, STOP

Service
Page 6-4

2 1 11040-301 CLAMP BLOCK INSERT

3 2 11040-440 KNOB

4 1 11060-332 PIN,DETENT

*Language Key

1-German

2-French

3-Spanish

5 2 11090-374 END CAP

6 4 11090-376 RING, HANDLE GRIP

7 1 12000-344 INSERT, PLASTIC

8 1 12000-367 PULLEY COVER

9 2 12000-368 END CAP

10 1 12000-392 CHANNEL, INCREMENT WEIGHT

4-English

6-Japanese

7-Swedish

8-Russian

11 1 12000-393 CHANNEL, INCREMENT WEIGHT

12 1 12000-395 TOP CAP

13 2 12000-396 END CAP

14 4 12000-398 SPACER

15 1 12000-414 PANEL INSERT

16 4 12050-346 WHEEL, PLASTIC ROLLER

17 1 12050-348 GUIDE, ROLLER

18 1 12070-329 DECAL, ADJUSTING

19 1 12070-394 DECAL, INDICATOR

20 5 12090-322 FOOT PAD

21 6 12100-303 BUMPER

22 2 12110-003 CABLE S/A

23 1 12110-200 MAIN FRAME

24 1 12110-201 INPUT ARM

25 1 12110-202 PIVOT ARM LH

26 1 12110-203 PIVOT ARM RH

27 1 12110-204 CAM

28 1 12110-205 SEAT

29 1 12110-207 WEIGHT FRAME

30 1 12110-208 INPUT ARM

31 2 12110-332 PIVOT PIN

32 1 12110-333 DETENT PLATE

33 2 12110-338 SPACER

34 1 12110-350 DECAL, START ADJUST

35 1 12110-999-X* OWNER’S MANUAL

36 1 12190-208 DETENT BAR

37 1 12110-341 EXTENSION SHAFT

38 1 12070-308 GAS SPRING MOUNT

39 2 12210-347 GUIDE ROD CAP

40 2 12210-348 GUIDE ROD CAP

41 2 12060-350 WT ROD .625 X 54.63

42 1 4505-329 P/PIN,DETENT

43 2 4505-331 BUMPER, 1.50 DIA

44 1 4520-362-X* DECAL, CAUTION

45 1 4605-381-X* WARNING LABEL

46 2 4605-550 PLUG .250-20 SMALL

47 2 4715-346 COMP SPRING .72 x 1.50 LG

48 1 51198 WARRANTY BOOK (NOT SHOWN)

49 2 BS070208 COMPRESSION SPRING

50 1 CM000211 DECAL, PATENT PENDING

51 1 EZ000008 GAS SPRING 100N

52 10 FB030247 BEARING, RADIAL 25MM EXT.

RACE

Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner’s Manual

MAIN ASSEMBLY DETAIL

13

79

79

23

66

39

66

49

12

31

31

39

41

11

58

49

29

70

68

70

41

59

63

8

15

97

66

66

83

®

79

79

69

63

59

68

95

14

14

70

94

63

56

63

93

70

68

92

89

14

70

70

89

14

63

63

40

45

96

56

68

88

40

50

63

70

88

SERIAL

NUMBER

98

100

99

68

13

10

Service

Page 6-5

60

83

60

Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner’s Manual

SEAT SLIDE ASSEMBLY DETAIL

88

83

76

44

76

64

84

21

21

74

72

72

74

21

21

36

80

NOTE:Torque Shoulder Bolts
(Items 80) to 440-470 IN/LBS
Four Places

18

71

16

17

16

16

93

42

47

16

80

37

19

28

83

77

83

77

92

7

3

64

71

78

38

Service
Page 6-6

Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner’s Manual

CAM ASSEMBLY DETAIL

53

52

65

74

65

46

62

46

62

91

91

6

87

87

30

24

86

62

5

75

56

67

6

53

43

82

52

67

90

33

52

81

53

26

52

1

61

53

85

52

82

81

53

9

53

52

52

57

52

53

53

22

4

27

47

3

85

43

73

34

32

2

61

TORQUE SET SCREWSS
300-350 IN./LBS

52

53

25

56

33

52

53

9

57

86

90

62

5

75

Service

Page 6-7

Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner’s Manual

Light Stack Assembly Configuration

12050-020

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION

1 1 11040-007 Top Weight Assembly 15
2 1 12000-375 Panel Insert
3 1 12000-378 Support
4 2 12000-387 Extrusion, Inc Wt Channel
5 2 12102-330 Insert, Increment Weight
6 2 12210-351 Spacer Tube
7 2 12210-352 Plastic Insert

11

11

9

8

11

9

11

9

9

2

9

TORQUE SET SCREWS

300-350 IN/LBS

8 1 3900-441 Decal, Cybex
9 10 HF579000 Panel Fastner, 10-24 U Type
10 2 HS760106 Washer, Flat, 1.75 X .688 X .140 T
11 13 HX570412 BHSCS 10-24 x .50 SS
12 2 JS497600 Washer 1.19 ID X 1.75 OD X 12 THK
13 2 11040-409 Molded Bumper
14 3 HY740000 Set Screw
15 1 11040-216 Belt Clamp
16 1 11040-301 Belt clamp Insert

4

11

11

11

10

4

6

3

7

13

9

16

9

14

14

14

15

1

10

6

7

13

5

9

9

9

Service
Page 6-8

5

12

Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner’s Manual

Heavy Stack Assembly Configuration

12070-021

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION

1 1 11040-007 Top Weight Assembly 15
2 1 12000-375 Panel, Insert
3 1 12000-378 Support
4 2 12000-387 Extrusion, Inc Wt Channel

8

7

6

8

7

7

2

5 2 12102-330 Insert, Increment Weight
6 1 3900-441 Decal, Cybex
7 10 HF579000 Panel Fastner,10-24 U Type
8 13 HX570412 BHSCS, 10-24 X .50, SS
9 2 11040-409 Molded Bumper
10 3 HY740000 Set Screw
11 1 11040-216 Belt Clamp
12 1 11040-301 Belt Clamp Insert

8

7

2

4

7

8

7

7

TOURQUE SET SCREWS
300-350 IN./LBS

10

12

8

7

7

10

11

8

7

1

8

3

4

9

5

9

5

Service

Page 6-9

Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner’s Manual

12410 VR3 Fly/Rear Delt

Graduated Stack Assembly Configuration

12301-007 Assembly

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION
1 1 11040-216 Belt Clamp

2 1 11040-301 Belt Clamp Insert
3 2 13000-364 Bearing, Flange
4 1 4700-266 Top Weight 15- 3 x 12
5 1 BH030207 Pin, Weight Selector

2

9

5

TORQUE SET SCREWS

7

300-350 IN./LBS

8

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION
6 2 BR030206 Ring, Retaining

7 2 BR030220 Retaining Ring 1.250 Internal
8 2 HS720004 Washer, Felt
9 3 HY740000 Set Screw

1

9

7

8

3

6

3

4

6

Service
Page 6-10

Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner’s Manual

Top Weight Assembly

(Light Stack and Heavy Stack Configurations)

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION

1 1 11040-366 Top Weight Assembly, Molded
2 1 11040-367 Hub, Molded
3 2 11040-369 Rod, Linkage
4 2 11040-370 Pin
5 1 11040-427 Rod
6 1 11040-426 Stem
7 1 11040-424 Cover Plate
8 1 11040-416 Cover, Top Weight
9 1 11040-425 Knob
10 1 BH030207 Pin, Weight Selector
11 1 4700-251 Lifting Post 15
12 4 BR030209 External Retaining Ring .188
13 2 BR030220 Internal Retaining Ring 1.250
14 1 HP016820 Cotter Pin .125 X 1.25
15 1 HP266765 Roll Pin, .125 X .938
16 2 HS720004 Felt Washer, .641 1.250 .125 T

23

22

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION

17 4 HT562715 Tap SC NO 10 x .750 F Phil
18 4 HT582510 Tap SC NO 10 x .375 PN HD
Phil
19 2 11040-409 Molded Bumper Pad
20 12 11040-572 Guard, Increment Weight
21 6 11040-573 Weight Increment
22 1 11040-216 Belt Clamp
23 1 11040-301 Clamp Block Insert
24 1 11040-428 Adjustment Decal
25 1 11040-429 Rotaion Decal
26 1 HT552512 Screw, Pan HD Phil HD Self
Tapping 8-16 x .50, Type WB
27 3 HY740000 Set Screw
28 11 4000C101 Weight Plate Light Stack
28 14 4000C101 Weight Plate Heavy Stack
29 1 12050-007 Light Weight Pack (Not Shown)
30 1 4701-013 Heavy Weight Pack (Not Shown)

27

TOURQUE SET SCREWS
300-350 IN./LBS

8

2

3

12

14

13

16

1

4

21

17

12

3

4

5

15

26

6

24

7

18

10

9

25

20

NOTE: Increment weights are located
in the increment weight channel.

19

11

See main assembly.

28

Service

Page 6-11

54

Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner’s Manual

BELT AND CABLE ROUTING DETAIL

CABLE ROUTING

22

Service
Page 6-12

10 Trotter Drive Medway, MA 02053 • 508-533-4300 • FAX [phone]

www.cybexinternational.com • [e-mail]