Cresta CBS370 User guide

PO#1B6407A-GBF-1502 说明书

封面封底128G铜版纸 内页80G书写纸

370

PRODUCT ONDERDELEN
INHOUD

UW WEEGSCHAAL INSTELLEN
ALLEEN WEGEN

BEGINNEN MET METEN

UW GEZONDHEID ONDER CONTROLE

LICHAAMSVET INDICATOR

PROBLEMEN OPLOSSEN

4

8-9
9

10

10-11
11-12

12

13

13-14
15
16
16

GEZONDHEIDSTIPS OVER LICHAAMSVET
GEZONDHEIDSTIPS OVER LICHAAMSVOCHT
GEZONDHEIDSTIPS OVER SPIERMASSA
GEZONDHEIDSTIPS OVER BOTMASSA
GEZONDHEIDSTIPS OVER BMI
GEZONDHEIDSTIPS OVER CALORIEËN
EMC BIJLAGE

17
18

19
19
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21
21

VEILIGHEIDVEILIGHEID

Veiligheids – en Gebruikinformatie

Deze waarschuwingstekens en symbolen zijn essentieel voor het correcte - en veilige
gebruik van dit product en beschermen u en anderen voor letsel. Hieronder vindt u de
uitleg bij de diverse waarschuwingstekens en symbolen die u in deze gebruiksaanwijzing
of op het product label kunt aantreffen:

Symbool voor “Lees deze
gebruikaanwizjing zorgvuldig door”

Symbool voor “GELIJKSTROOM”

Symbool voor “FABRICAGE DATUM”

Symbool voor SERIENUMMER

Symbool voor “FABRIKANT”

Symbool voor “OVEREENKOMSTIG EU
VEREISTEN”

Symbool voor “MILIEU BESCHERMING
– Elektrisch afval mag u niet met het
gewone huisvuil verwijderen. Lever dit in
bij uw plaatselijke recycle center. Vraag
uw gemeente om de specifieke regels
binnen uw gemeente.”

De CRESTA personenweegschaal met lichaamsanalyse meet het gewicht en schat calorieën en de
BMI in. Hierbij wordt gebruik gemaakt van de bio-elektrische impedantie (BIA) technologie om het
lichaamsvet, het totale lichaamsvocht percentage, de botmassa en de spiermassa te meten bij gezonde
kinderen van 10 – 17 jaar en gezonde volwassenen.
De weegschaal is uitsluitend bestemd voor huishoudelijk gebruik.

Tips

Om de nauwkeurigheid van de meting te waarborgen verzoeken wij de

onderstaande instructies op te volgen wanneer u met de meting begint.

Plaats de weegschaal op een vlakke -, harde ondergrond. Een zachte ondergrond zoals
tapijt of een kleed beïnvloedt het meetresultaat.
Ga met blote voeten op de weegschaal staan. Blijf stil staan en houd contact met de
electrodes totdat de meting voltooid is.
Start de meting bij voorkeur minstens 2 uur nadat u bent opgestaan of een maaltijd heeft

GEBRUIKERS AANWIJZINGEN

LET OP

Deze CRESTA CBS 370 personenweegschaal met lichaamsanalyse maakt het gemakkelijk uw
gezondheid onder controle te houden.
Dit product is ontwikkeld voor gezonde personen van 10 jaar of ouder die zelf diverse lichaamscomp­onenten willen meten en willen bewaken. Gegevens die dit product aangeeft vervangen geen
behandeling, genezingskuur en voorkomen geen ziekte. In geval van twijfel neemt u dan contact op met
uw arts.
Dit product is niet geschikt voor zwangere vrouwen, aangezien de bijwerking op de foetus onbekend is.
Dit product is ongeschikt voor personen die verbonden zijn met een draagbaar – of implanteerbaar
elektronisch apparaat of instrument zoals een pacemaker of defibrillator.
Dit product is niet geschikt om door personen gebruikt te worden met een acute of chronische ziekte
of medicijnengebruik die het lichaamsvochtniveau beïnvloeden. De nauwkeurigheid van de metingen bij
deze personen kunnen niet gewaarborgd worden. Specifiek medisch advies dient u bij uw arts aan te
vragen.
De fabrikant heeft op verzoek schema’s en onderdelenlijsten beschikbaar.
WAARSCHUWING: Breng geen wijzigingen aan dit apparaat aan. Dit kan leiden tot toename van de
emissies en verlaging van de immuniteit van de CBS 370.
Gebruik dit product uitsluitend volgens de instructies van deze gebruiksaanwijzing. Elk ander gebruik
kan tot gevaarlijke situaties leiden. Gebruik en berg deze weegschaal op onder de omgevingsspecifi
caties zoals in deze gebruiksaanwijzing aangegeven. Stel deze weegschaal niet bloot aan extreme
temperaturen, direct zonlicht, een vochtige – of bijtende omgeving. ga niet op de weegschaal staan
met een nat lichaam en natte voeten, dit om uitglijden tevoorkomen, met name na het nemen van
een douche of bad. Houd dit product buiten bereik van kleine kinderen en huisdieren aangezien het
inslikken van kleine onderdelen gevaarlijk of zelfs fataal kan zijn. Gebruik dit product niet meer wanneer
het versleten is omdat aangetaste sensoren en elektrodes of loszittende elektrodes de prestatie van
de weegschaal negatief beïnvloeden of andere problemen kunnen veroorzaken.
Wanneer u allergisch bent voor roestvrijstaal vermijdt dan contact met de elektrodes van het product.
Onder normale omstandigheden bent u de bedoelde gebruiker om te meten en het product te
onderhouden volgens de instructies van deze gebruiksaanwijzing.

genuttigd.
Meet niet direct na een fysieke inspanning, sauna of bad, drinken of eten.
Meet bij voorkeur altijd rond hetzelfde tijdstip en op dezelfde weegschaal op hetzelfde
gladde -, harde oppervlak.
Voor maximale nauwkeurigheid raden wij aan het apparaat op hetzelfde moment van de
dag op dezelfde plaats te gebruiken.
De conditie van de huid onder uw voeten kan effect op de meting hebben. Het
natuurlijke verouderingsproces of effecten van activiteiten kunnen deze huid hard
maken. Bij voorkeur doet u de meting met het beste resultaat met schone, enigszins
vochtige voeten. Indien u met het gebruik van de weegschaal problemen ondervindt
neemt u dan met onze service afdeling contact op onder nummer 0900-4000030
Het geschatte percentage lichaamsvet variëert met de hoeveelheid lichaamsvocht en
wordt door uitdroging of teveel lichaamsvocht als gevolg van bijvoorbeeld
alcoholgebruik, menstruatie, ziekte, intensieve sportbeoefening etc beïnvloed.

2 3

OVERZICHTOVERZICHT

PRODUCT ONDERDELEN

Omlaag

LCD Display

Omhoog

Set toets

EENHEID TOETS

BATTERIJVAK

LCD Display

RESULTAAT METING
LICHAAMSVET

RESULTAAT METING
LICHAAMSVOCHT

RESULTAAT METING SPIERMASSA

RESULTAAT METING BOTMASSA

LEEFTIJD

CENTIMETER

Foot

PERCENTAGE

MAN

MANNELIJKE ATLEET

VROUW

VROUWELIJKE ATLEET

GEBRUIKERS NUMMER (P1-P8)

RESULTAAT CALORIE METING

INHOUD

1. PERSONENWEEGSCHAAL CBS 370

2. BATTERIJEN TYPE AAA – 3 STUKS (1.5V ELK)

3. GEBRUIKSAANWIJZING

4

KILOGRAM

Pound

Stone

VERSCHIL T.O.V. DOEL GEWICHT

DOEL GEWICHT

BODY MASS INDEX

LAGE BATTERIJSPANNING

LAGER DAN DOEL GEWICHT

HOGER DAN DOELGEWICHT

5

INSTALLATIEINSTALLATIE

ALGEMEN INSTRUCTIES

De CRESTA Personenweegschaal CBS 370 met lichaamsanalyse maakt gebruik van de
BIA (Bio-Impedantie Analyse) technologie. Een kleine hoeveelhied zwakstroom wordt door
het lichaam gevoerd om daarmee de bio weerstand te meten en calorieën, BMI,
lichaamsvet, lichaamsvocht, spiermassa en botmassa te meten. Het elektrische stroompje
is klein en wordt nauwelijks gevoeld..

Deze BIA technologie is goedkoop, veilig, non-invasief, gifvrij en onschuldig. Het beschikt
tevens over de kenmerken van eenvoudige bediening en geeft een grote hoeveelheid
informatie.

De bovengenoemde zwakstroom is lager dan 0.5mA. Let echter op dat voor een ieder
met een draagbaar of implanteerbaar medisch elektronisch instrument zoals een
pacemaker het gebruik van deze weegschaal niet is toegestaan.

Dit product is bestemd om door gezonde kinderen van 10 – 17 jaar en gezonde
volwassenen gebruikt te worden.

DE BATTERIJEN PLAATSEN

Open het batterijvak aan de achterzijde van de
weegschaal.

Plaats de 3 batterijen type AAA in het batterijvak in
de juiste poolrichting, zoals in het vak aangegeven.

* De cijfers “8888” worden in het display weergegeven.

Sluit het batterijvak en wacht tot de cijfers “ ” in het
display worden getoond

DE MEETEENHEID KIEZEN

Wanneer u de batterijen correct heeft geplaatst kunt u de weegeenheid instellen door de
“UNIT” knop aan de achterzijde van de weegschaal in te drukken. De weegschaal is
standaard op KILOGRAM ingesteld. Door op de “UNIT” knop te drukken kunt u kiezen
tussen KILOGRAM, POUND en STONE.

LET OP

Wanneer het symbool verschijnt zal de weegschaal na ongeveer 3 seconden uitschakelen. U dient nu
een nieuw set batterijen te plaatsen. Vervang alle batterijen tegelijk en mix geen oude - en nieuwe
batterijen.
Gebruikte batterijen behoren tot het schadelijke afval. Gooi deze niet met het gewone huisvuil weg, maar
lever deze in bij het recycle station in uw gemeente. Voor uw plaatstelijke recycle regelgeving kunt u met
uw gemeente contact opnemen. Dit geldt tevens wanneer u de weegschaal wilt verwijderen..
Wanneer u van plan bent de weegschaal gedurende een langere periode niet te gebruiken verwijdert u
dan de batterijen voordat u de weegschaal opbergt. Batterijen kunnen lekken en daarmee onbedoelde
schade aan de weegschaal aanbrengen.

6

7

INSTALLATIE

INSTALLATIE

UW PROFIEL INSTELLEN

De CRESTA personenweegschaal CBS 370 kan door meerdere personen gebruikt
worden – tot maximaal 8 personen. Volg de instructies om uw Gebruikers ID aan te maken,
inclusief uw geslacht. Geslacht, leeftijd, gewichtdoelstelling.

1.Gebruikers ID toekennen

Wanneer u de batterijen correct geplaatst heeft druk op de “SET” toets om de
instellingen te starten.
Het systeem zal eerst naar de Gebruikers ID vragen. Zoals in de afbeelding zal “P1”
knipperen. Druk op een van de gewenste toetsen om een gebruikersnummer
van P1 tot P8 te selecteren..
Druk op “SET” om de gebruikers ID te bevestigen.

2.Geslacht instellen

Nadat u de Gebruikers ID heeft bevestigd verspringt het systeem
automatisch naar de instelling van het geslacht.
Zoals in de afbeelding aangegeven zal het poppetje gaan knipperen Maak dmv het
indrukken van de gewenste toets uw keuze uit uw geslacht (MAN/VROUW/
MANNELIJKE ATLEET/VROUWELIJKE ATLEET).
Druk de “SET” toets in om uw geslacht te bevestigen
MANNELLIJKE ATLEET MODUS:
Iemand die wekelijks meer dan 10 uur sport uitoefent en die een
hartslag in rust heeft van 60 slagen per minuut wordt gedefinieerd
als een mannelijke atleet.. Indien u aan deze bechrijving voldoet
selecteer dan MANNELIJKE ATLEET voor de meest nauwkeurige
meting. Deze weegschaal is niet geschikt voor professionele sporters
of body builders.

3.UW LENGTE INSTELLEN

Nadat u uw geslacht heeft ingesteld zal het systeem automatisch naar uw lengte
vragen.
Zoals in onderstaande afbeelding aangegeven zullen de cijfers “ 165 ” knipperen. Stel
door middel van de OMHOOG of OMLAAG toets uw juiste lengte in.
Wanneer u de OMHOOG of OMLAAG toets indrukt en ingedrukt houdt verspringen de
cijfers versneld vooruit of achteruit.
Druk op “SET” om uw lengte te bevestigen.

4.UW LEEFTIJD INSTELLEN

Nadat u uw gestalte heeft ingesteld zal het systeem naar uw leeftijd vragen
Zoals in de onderstaandeafbeelding aangegeven zullen de cijfers “30” knipperen. Stel
door middel van de OMHOOG of OMLAAG toets de juiste leeftijd in.
Wanneer u de OMHOOG of OMLAAG toets indrukt en ingedrukt houdt verspringen de
cijfers versneld vooruit of achteruit.
Druk op “SET” om uw leeftijd te bevestigen.

5.UW DOELGEWICHT INSTELLEN

Nadat u uw lengte heeft ingesteld zal het systeem vragen naar uw DOELGEWICHT,.
Zoals in onderstaande afbeelding aangegeven zullen de cijfers “50.0” knipperen. Stel
door middel van de OMHOOG of OMLAAG toets het juiste DOELGEWICHT in.
Wanneer u de OMHOOG of OMLAAG toets indrukt en ingedrukt houdt zullen de cijfers
versneld vooruit of achteruit verspringen.
Druk op “SET” om uw doelgewicht te bevestigen.

Wanneer het LCD display “0.0” kg aangeeft kunt u de meting starten.

UW WEEGSCHAAL INSTELLEN

1. Druk op het midden van de weegschaal en haal uw voet weer weg.

2. “0.0” wordt weergegeven.

3. De weegschaal schakelt uit en is nu gereed voor gebruik.
Deze installatie procedure dient u telkens te volgen wanneer u de weegschaal
heeft verplaatst.

8

Alle andere keren kunt u direct op de weegschaal gaan staan.

9

METING STARTEN METING STARTEN

ALLEEN WEGEN FUCNTIE

Uw CRESTA CBS 370 werkt als een normale weegschaal. Er zijn geen bijzondere
programmeer stappen uit te voeren.

Wanneer u, als hierboven beschreven, de weegschaal eenmaal heeft ingesteld kunt u
op de weegschaal gaan staan om uw huidige gewicht te meten. De weegschaal meet
alleen uw gewicht.

1. Zet de weegschaal op een vlak -, hard oppervlak. Ongelijke oppervlakken of tapijt
beïnvloeden de nauwkeurigheid van de meting.

2. Ga op de weegschaal staan en blijft stil staan terwijl uw weegschaal uw gewicht meet.

3. In het display verschijnt uw gewicht.

4. De weegschaal schakelt na enkele seconden automatisch uit.

DE EERSTE METING

Volg allle gebruikers instellingen voor uw eerste meting.
(zie Uw gebruikers ID instellen)

STAP 1: Ga met blote voeten op de weegschaal staan.

STAP 3: De meetresultaten worden achtereenvolgens 3 keer getoond: lichaamsvet,

lichaamsvocht, spiermassa, botmassa, BMI en Calorieën.

* Wanneer de meting niet voltooid kon worden zal de weegschaal alleen het gewicht tonen.

(om een oplossing hiervoor te vinden, zie het hoofdstuk Probleemoplossingen).

DAGELIJKSE METING

Met de originele -, gepatenteerde SENSE ON technologie, schakelt de CBS 370
automatisch in zodra u met blote voeten op de weegschaal gaat staan.

Blijf stil staan en houd volledig contact met deelectrodes totdat de bewegende
lichaamsvet meting in het LCD display stopt.

STAP 2: Blijf stil staan en houd volledig contact met de weegschaal totdat de

bewegende lichaamsvet meting in het LCD display stopt.

10

11

UW GEZONDHEID ONDER CONTROLE PROBLEEMOPLOSSING

Afhankelijk van de meetresultaten zal het systeem automatisch op basis van de
vergelijkbare historische cijfers de mogelijke juiste gebruiker identificeren en worden
de meetresultaten achtereenvolgens 3 keer in het display weergegeven.

FOUT MELDINGEN

FOUTMELDING OMSCHRIJVING OPLOSSING

Wanneer het systeem 2 of meer gebruikers met
vergelijkbare historische cijfers vindt zal u gevraagd
worden tussen bijvoorbeeld P1 en P2 te kiezen.
Druk op de OMLAAG toets voor P1 en op de
OMHOOG toets voor P2. De meetresultaten worden
nu bij de gekozen gebruiker gesorteerd en
achtereenvolgens 3 keer getoond.

Wanneer de meting niet voltooid kon worden zal de weegschaal alleen het gewicht
tonen.
(om een oplossing hiervoor te vinden, zie het hoofdstuk Probleemoplossingen).

LICHAAMSVET INDICATOR

De voortgangsgrafiek aan de bovenzijde van het
display werkt ook als indicator van het lichaamsvet
niveau.Wanneer na analyse de meetresultaten
worden weergegeven geeft de grafiek de
verschillende lichaamsvet niveau’s aan.

Te hoog gewicht. De

weegschaal schakelt uit.

Lage batterijspanning.
De weegschaal schakelt
uit.

Stop het gebruik van deze

weegschaal.

Vervang alle 3 batterijen
tegelijk. Koop de juiste
vervangingsbatterijen.

TIJDENS HET METEN ...

Probleem Mogelijke oorzaak Oplossing

Afwijkende

meetresultaten:

-Te hoog; OF

-Te laag; OF

Groot verschil
tussen 2 recente
metingen.

Verkeerde houding

De weegschaal staat op
een zachte ondergrond
zoals tapijt of op een
ongelijke ondergrond.

De weegschaal staat op een
zachte ondergrond zoals tapijt of
op een ongelijke ondergrond.

Plaats de weegschaal op een
vlakke - , harde ondergrond

1312

PROBLEEMOPLOSSING

Probleem Mogelijke oorzaak Oplossing

Afwijkende

meetresultaten:

-Te hoog; OF

-Te laag; OF

Groot verschil
tussen 2 recente
metingen.

Uw voeten zijn te droog

Maak uw voeten met een
bevochtigde doek vochtig en meet
opnieuw.

SPECIFICATIES

Product Naam

Afmetingen

Netto gewicht

Display

Meeteenheid

SPECIFICATIES

CBS 370 personenweegschaal met lichaamsanalyse

Weegschaal: 320x320x27mm (circa)

Circa 1.6kg

Digitaal LCD

Kilogram / Stone/ Pound

Er verschijnt geen
wanneer u de
weegschaal
inschakelt

Gaat niet door
met de analyse van
calorieën, BMI,
lichaamsvet,
lichaamsvocht,
spiermassa en
botmassa.

De weegschaal
schakelt uit

De batterijen zijn nog niet

geplaatst.

Verkeerde type batterijen.

U heeft mogelijk nog

sokken aan.

Het system identificeert
geen mogelijke gebruiker
met vergelijkbare gegevens

De gebruiker heeft geen
keuze gemaakt uit het
systeemresultaat.

Lage batterijspanning.

Plaats de batterijen
(zie “DE BATTERIJEN

PLAATSEN”)

Vervang alle 3 batterijen voor

het juiste type batterijen.

Ga met blote voeten op de
weegschaal staan en houd goed
contact met de electrodes.

Maak een gebruiker aan
volgens de instructies “UW
PROFIEL AANMAKEN”

Maak een gebruiker aan
volgens de instructies “UW
PROFIEL AANMAKEN”

Vervang alle 3 batterijen
tegelijk. Koop de juiste
vervangingsbatterijen.

Meetbereik

Onderverdeling

Nauwkeurigheid

Omgevingscondities

Opbergcondities

Stroom

Inschakelmethode

Auto-OFF

Accessories

Werkingsmodus

Over de nauwkeurigheid van dit product
Dit product heeft voor levering een strenge controle ondergaan. De fabricant garandeert de

nauwkeurigheid. Zie specificities in bovenstaande tabel.

Deze weegschaal is uitsluitend bestemd voor het wegen van personen, niet voor het verifiëren van het

gewicht van goederen.

5kg to 180kg / 0st: 11lb to 28st: 5lb / 11lb to 397lb

0.1kg / 0.2lb

50 ±0.3kg;
150 ±0.5kg;

Temperatuur: 5℃ tot 40℃ Relatieve vochtigheid: ≤90%
Atmosferische druk: 86kPa tot 106kPa

Temperatuur: -20℃ tot 60℃ Relatieve vochtigheid: ≤90%
Atmosferische druk: 50kPa tot 106kPa

4.5V (3 x AAA - Batterijen)

SENSE ON technologie

De weegschaal schakelt automatisch na circa 10 seconden
uit wanneer er geen werking meer is.

1. Batterijen type AAA – 3 x

2. Gebruiksaanwijzing

Werkt continue

100 ±0.4kg;
180 ±0.7kg;

14

15

ONDERHOUD

ONDERHOUD

Houd u bij het normale onderhoud rekening met de volgende instructies:

Gebruik een droge -, zachte doek om stof te verwijderen
Gebruik een licht met water bevochtigde doek om vuil te verwijderen en gebruik een
droge -, zachte doek om de weegschaal af te drogen.
Maak de weegschaal niet met veel water schoon en dompel de weegschaal ook niet
onder in water.
Gebruik geen aggressieve schoonmaakmiddelen uit een spuitbus, of schuurmiddelen.
Dit kan leiden tot beschadiging of kleurafwijkingen.
Haal de weegschaal niet uit elkaar. Indien u een probleem heeft neemt u dan contact op
met onze service afdeling onder nummer: 0900 - 4000030

BIJLAGEN

Gezondheidstips – Over lichaamsvet

Het menselijk lichaam is onder andere opgebouwd uit een percentage vet. Lichaamsvet
is essentieel voor uw gezondheid, voor het goed functioneren van uw lichaam, het
beschermt vitale organen, helpt bij het reguleren van uw lichaamstemperatuur, is opslag
voor vitaminen en ondersteunt uw lichaam wanneer voedsel schaars is. Te veel of te
weinig vet echter beschadigt uw lichaam. We kunnen de hoeveelheid vet in ons lichaam
niet meten door eenvoudigweg alleen naar ons lichaam in de spiegel te kijken.
Daarom is het belangrijk om het percentage lichaamsvet te meten en te bewaken. Het
percentage lichaamsvet geeft u een beter inzicht in uw fitheid dan alleen het meten van
uw gewicht. U zult wanneer u afvalt waarschijnlijk meer spiermassa dan vet verliezen
– u kunt dus nog altijd een hoog vetpercentage hebben ondanks een “normaal” gewicht.

GARANTIE

CRESTA garandeert deze weegschaal voor materiaal – of fabricagefouten gedurende
een periode van 2 jaar vanaf de dag van uw aankoop.
Deze Garantie is niet van toepassing bij schade door onjuist gebruik of misbruik van het
product, inclusief maar niet beperkt tot:

Schade als gevolg van zelf aangebrachte wijzigingen of reparaties uitgevoerd door
ondeskundigen.
Schade als gevolg van stoten of vallen tijdens transport.
Schade veroorzaakt voor gebruik anders dan in deze gebruiksaanwijzing aangegeven;
Schade of werkingsproblemen als gevolg van te weinig onderhoud.
Schade veroorzaakt door gebruik van verkeerde batterijen.

In geval reparatie noodzakelijk is neemt u dan telefonisch contact op met onze service
afdeling onder nummer 0900-4000030 voor de nodige instructies. Bewaart u uw
aankoopbon goed, deze dient u bij reparatie te kunnen overleggen.

16

De onderstaande tabel kunt u als richtlijn gebruiken:

Leeftijd

<39

40-59

>59

% te laag % gezond % te hoog Zwaarlijvig % te laag % gezond % te hoog Zwaarlijvig

<21 21-33 33.1-39 >39 <8 8-20 20.1-25 >25

<23

<24

Vrouwen

23-34 34.1-40 >40 <11 22.1-28 >28

24-36 36.1-42 >42 <13 13-25 25.1-30 >30

Mannen

11-22

17

BIJLAGEN BIJLAGEN

Gezondheidstips – Over spiermassa

Gezondheidstips – Over lichaamsvocht

Het lichaamsvocht is de belangrijkste component van uw lichaamsgewicht. Het is goed
voor de helft van uw totale lichaamsgewicht en ongeveer tweederde van uw vetvrije
lichaamsgewicht (hoofdzakelijk spiermassa). Het lichaamsvocht speelt enkele belangrijke
rollen in uw lichaam:

Alle cellen in uw lichaam, of dit nu uw huid, klieren, spieren, hersenen of andere
lichaamsonderdelen zijn, zij kunnen alleen dan goed functioneren wanneer zij over genoeg
vocht beschikken. Water speelt ook een essentiële rol bij het reguleren van uw
lichaamstemperatuur, in het bijzonder door transpiratie. De combinatie van uw
lichaamsgewicht en vetmeting kunnen “normaal” zijn terwijl uw lichaamsvochthuishouding
op een onvoldoende niveau is om gezond te leven.

Volgens de American College of Sports Medicine (ACSM) kan de spiermassa met bijna

50% afnemen in de periode tussen uw 20e en uw 90e levensjaar. Indien u niets

onderneemt zult u spiermassa verliezen en zal uw vetpercentage toenemen. Het is met
name belangrijk uw spiermassa percentage te kennen wanneer u afvalt. In rust verbrandt
uw lichaam ongeveer 110 calorieën extra voor elke kilo toegenomen spiermassa. De
voordelen van het toenemen van spiermassa zijn:

Het proces van afnemen van kracht, botdichtheid en spiermassa omkeren als gevolg

van ouder worden

Behoud van flexibele gewrichten
Een gids voor gewichtsafname bij een gezonde voeding
De onderstaande tabel kunt u als richtlijn gebruiken:

Het percentage spiermassa (%):

De onderstaande tabel kunt u als richtlijn gebruiken:

Leeftijd

10-15

16-30

31-60

61-85 <37 37-47 >47

Vrouwen

Laag Normaal Hoog Laag Normaal Hoog

<57 57-67

<47

<42

47-57

42-52

>67

>57

>52

<58

<53

<47

<42

Mannen

58-72

53-67

47-61

42-56

>72

>67

>61

>56

Leeftijd

10-85

Vrouwen Mannen

Gezond

>34

Gezond

>40

Gezondheidstips = Over botmassa

Regelmatige beweging en een uitgebalanceerde voeding helpen u uw botten gezond te
houden. Zoals bij spieren is het bot een levend weefsel dat reageert op beweging en sterker
wordt. Voor de meeste mensen geldt dat hun botten het sterkst zijn tussen hun 30e en 40e
levensjaar. Daarna gaan mensen bot verliezen. Regelmatig bewegen kan dit verlies helpen
voorkomen.

Calcium en vitamine D, die u veelal in melkproducten aantreft, groene bladgroenten en vis
dragen bij tot een gezond botgestel.

De botmassa meting die dit product weergeeft is een schatting van de hoeveelheid bot in
uw lichaam. Gebruikers met osteoporose of een lage botdichtheid verkrijgen mogelijk geen
nauwkeurige meetresultaten. Indien u zich zorgen maakt over uw botgestel neemt u dan
tijdig contact op met uw arts.

De onderstaande tabel kunt u als richtlijn gebruiken:

Geslacht

Gewicht

Botten

<45kg

Vrouwen Mannen

45-60kg

2.2kg1.8kg

>60kg

2.5kg

<60kg

2.5kg

60-75kg

2.9kg

>75kg

>3.2kg

18

19

BIJLAGEN BIJLAGEN

Gezondheidstips – Over BMI

Een goed gewicht in stand houden is essentieel om gezond te leven. Overgewicht is in
verband gebracht met een hoger risico op een hartinfarct, suikerziekte en diverse vormen
van kanker. De BMI Index is door de gezondheid professionals de meest geaccepteerde
meting van uw gewicht. De analyse berekent uw BMI door middel van uw lengte en uw
gewicht

De onderstaande tabel kunt u als richtlijn gebruiken:

Normaal

Overgewicht

Lichaamsgewicht

Zwaarlijvig

Gezondheidstips – Over calorieën.

Dit apparaat gebruikt uw leeftijd, lengte, geslacht en uw niveau van activiteit om een
geschat aantal calorieën te berekenen die uw mag consumeren om uw huidige
gewicht op peil te houden.
Deze inschatting kan u langzaam helpen gewicht te verliezen, uw gewicht te laten
toenemen of uw gewicht te handhaven.

EMC Richtlijn

a. Elektrische medische apparatuur vragen speciale voorzorgsmaatregelen met betrekking
tot EMC en dienen volgens de aanwijzingen van de begeleidende documenten te worden
geïnstalleerd en gebruikt.
b. Bij gebruik van draadloze communicatieapparatuur zoals draadloze computernetwerken,
mobiele telefoons, draadloze telefoons en hun basisstations en walkietalkies kunnen deze
de werking van de weegschaal beïnvloeden; houd u daarom een minimale afstand van 3,3
meter tot die draadloze apparatuur in acht.(Let op: zoals in tabel 6 van de IE 60601-1-1

-2:2007 “Elektrische Medische Apparatuur aangegeven is voor een gebruikelijke mobiele
telefoon met een maximaal uitgangsvermogen van 2 W een minimale afstand = 3,3 meter
bij een versterkte van 3V/m noodzakelijk).

20

Lengte

21

Table of Contents

Table of Contents

Safety Information

Safety and Usage Information

...........................................................................................................................................

Tips

Overview

Device Components

..........................................................................................................................................

List
LCD Display

Initial Start-Up

General Instructions
Insert the Batteries
Select Measurement Unit
Set Up Your Profile
Initialising Your Scale
Weight Only Operation

Start Measuring

First Measurement
Daily Measurement

Manage Your Health

Body Fat Indicator

Troubleshooting

Error Prompt
When Measuring ...

Specifications
Maintenance
Warranty
Appendix

......................................................................................................................................

Health Tips – About Body Fat
Health Tips – About Body Water
Health Tips – About Muscle Mass
Health Tips – About Bone Mass
Health Tips – About BMI
Health Tips - About Calorie
EMC Guidance

.................................................................................................................

..............................................................................................................................

.................................................................................................................

.................................................................................................................

................................................................................................................

..............................................................................................................

...................................................................................................................

..................................................................................................................

....................................................................................................................

.............................................................................................................................

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21

1

Safety InformationSafety Information

Safety and Usage Information

The warning signs and symbols are essential to ensure your correct and safe use of
this product and protect you and others from injury. Please kindly find the meanings of the
warning signs and symbols, which you may encounter in the label and user manual, as
follows:

Symbol for “THE OPERATION
GUIDE MUST BE READ”

Symbol for “DIRECT CURRENT”

Symbol for “MANUFACTURE
DATE”

Symbol for “SERIAL NUMBER”

CAUTION

Cresta’s Body Fat Analyzer CBS 370 offers you a seamless way to manage your health.
Please be aware that this device is designed for healthy population over 10 years old self-measuring
and self-monitoring body compositions. Any information provided by this device is in no way meant to
treat, cure or prevent any disease or illness from happening. If in doubt, contact your physician.
This device is contraindicated for any female subject who may be suspected of, or is pregnant.
Otherwise, the effects of this device on the fetus are unknown.
This device is contraindicated for any person who is connected to a wearable or implantable
electronic device or instrument such as a pacemaker or defibrillator.
This device should not be used for anyone who is acutely or chronically ill because of suffering from
a disease or taking medications that affect your water levels. The accuracy of readings for these
patients has not been verified. Specific medical advice should be obtained from a physician.
Manufacturer will make available on request circuit diagrams, component parts list,etc.
WARNING:No modifications of this equipment is allowed. This may result in increased EMISSIONS
or decreased IMMUNITY of CBS 370.
Please use the device according to the user manual. Any misuse can cause electric shock,burns,
fire and other unexpected hazards.
Please use and storage the device under the environment which was provided in the user manual.
Don’t expose the device to extreme temperatures, direct sunlight, moist or corrosive environment.
Do not step on the scale when your body or feet are wet, especially after bathing or showering to
prevent slipping.
Please keep the device out of reach of infants, children or pets, since inhalation or swallowing of
small parts is dangerous or even fatal.

Please don't use the device out of lifetime any more because degraded sensors and electrodes, or
loosened electrodes can degrade performance or cause other problems.
If you have an allergy to stainless steel，please avoid to contact to the electrodes of the device.
The patient is an intended operator. The patient can measure charge battery under normal
circumstances and maintain the device and its accessories according to the user manual.

Symbol for “MANUFACTURER”

Symbol for “COMPLIES WITH EU
REQUIREMENTS”

Symbol for “ENVIRONMENT
PROTECTION – Waste electrical
products should not be disposed of with
household waste. Please recycle where
facilities exist. Check with your local
authority or retailer for recycling advice”

INDICATIONS FOR USE

The Cresta Body Fat Analyzer measures weight and estimate calorie and BMI, and uses bio-electrical
impedance analysis
muscle mass in generally generally healthy children 10-17 years old and healthy adults. .
It is intended for use in the domestic setting only.

(BIA) technology to estimate body fat, total body water percentage, bone mass and

Tips

To ensure the accuracy of measurement, please follow below instructions when

you start measurement.

Place the scale on a flat, hard surface. Soft surface such as carpet will affect the
performance of the scale.

Step onto the platform with bare feet. Stand still and keep full contact with the electrodes
until the measurement is complete.

Start measurement at least two hours after Getting up or Dinning.
Avoid measurement immediately after strenuous exercise, sauna or bath, drinking, and

dinning.
Always start measurement in the same time slot and on the same scale located on the

same flat, hard surface.
For maximum accuracy and repeatability , it is recommended that you should use the

device in the same time of the day and on the same location.
The condition of the skin on the bottom of your feet can affect the reading. The natural

effects of aging or activity can make this skin hard. Take the reading with clean, slightly
damp feet for best accuracy. If you are having a problem on operating this scale please
contact customer service.

Body fat percentage estimates will vary with the amount of water in the body, and can
be affected by dehydration or over-hydration due to such factors as alcohol consumption,
menstruation, illness, intense exercise, etc.

2 3

OverviewOverview

Device Components

Down Key

LCD Display

Up Key

Set Key

UNIT Button

Battery Compartment

LCD Display

Body Fat Analysis Result

Total Body Water Analysis Result

Muscle Mass Analysis Result

Bone Mass Analysis Result

Age

Centimeter

Foot

Percentage

Male

Male Athlete

Female

Female Athlete

User ID (P1-P8)

Calorie Analysis Result

List

1. Body Fat Analyzer CBS 370

2. Three AAA-size Batteries (1.5V each)

3. User Manual

4

Kilogram

Pound

Stone

Different Compare with the Goal
Weight

Goal Weight

Body Mass Index

Low Battery

Less than the Goal Weight

More than the Goal Weight

5

General Instructions

General Instructions

Cresta Body Fat Analyzer CBS 370 applies BIA (Bio-impedance Analysis) technology. A

Cresta Body Fat Analyzer CBS 370 applies BIA (Bio-impedance Analysis) technology. A

small amount of weak current flows through the human body so as to detect the

small amount of weak current flows through the human body so as to detect the
bio-impedance and estimate calorie, BMI, body fat, body water, muscle mass and bone

bio-impedance and estimate calorie, BMI, body fat, body water, muscle mass and bone
mass. The electrical current is small and may not be felt.

mass. The electrical current is small and may not be felt.

This BIA technology is cheap, safe, non-invasive, toxic-free and harmless. It also

This BIA technology is cheap, safe, non-invasive, toxic-free and harmless. It also

possesses the characteristics of simple operation and abundant information.

possesses the characteristics of simple operation and abundant information.

The current mentioned above is less than 0.5mA. However, please be aware that anyone

The current mentioned above is less than 0.5mA. However, please be aware that anyone

with an wearable or implantable medical electronic instrument, such as a pacemaker, must

with an wearable or implantable medical electronic instrument, such as a pacemaker, must
avoid using this device.

avoid using this device.

The intended use of this device is for healthy children 10-17 years old and healthy adults.

The intended use of this device is for healthy children 10-17 years old and healthy adults.

Insert the Batteries

Insert the Batteries

Open the battery door in the back of the scale.

Open the battery door in the back of the scale.

Insert the batteries (3 x 1.5V AAA) into the battery

Insert the batteries (3 x 1.5V AAA) into the battery
compartment according to the polarity indications

compartment according to the polarity indications
marked inside the compartment.

marked inside the compartment.

* The digits “8888” will be shown on the LCD.

* The digits “8888” will be shown on the LCD.

Close the battery door and wait until the digits “ ”

Close the battery door and wait until the digits “ ”
are shown on the LCD.

are shown on the LCD.

Initial Start-UpInitial Start-Up

Initial Start-UpInitial Start-Up

Select Measurement Unit

Select Measurement Unit

With batteries correctly installed, press “UNIT” button in the back of the scale to select

With batteries correctly installed, press “UNIT” button in the back of the scale to select

measurement unit. The default measurement unit is “kg”. You may press “UNIT” button to

measurement unit. The default measurement unit is “kg”. You may press “UNIT” button to
choose among kilogram, pound and stone.

choose among kilogram, pound and stone.

CAUTION

CAUTION

When the symbol appears, the device will power off in about 3s. Then you shall replace with a new

When the symbol appears, the device will power off in about 3s. Then you shall replace with a new
set of batteries. Please replace all three batteries at the same time. Do NOT mix the old batteries with the

set of batteries. Please replace all three batteries at the same time. Do NOT mix the old batteries with the
new one.

new one.
Worn batteries are hazardous waste. Do NOT dispose of them together with the household garbage.

Worn batteries are hazardous waste. Do NOT dispose of them together with the household garbage.
Please refer to the local ordinances and recycling instructions regarding disposal of the worn batteries

Please refer to the local ordinances and recycling instructions regarding disposal of the worn batteries
and scrapped device.

and scrapped device.
If you do not intend to use this unit for a prolonged period of time, it is advisable to remove the batteries

If you do not intend to use this unit for a prolonged period of time, it is advisable to remove the batteries
before storing.

before storing.

6

6

7

7

Initial Start-Up

Initial Start-Up

Set Up Your Profile

The body fat analyzer CBS 370 supports multiple users (Up to 8). You may follow below
instructions to assign User ID and set up your own profile, including Gender, Stature, Age
and Goal Weight.

1.Assigning User ID

With batteries correctly installed, press “SET” key to enter setting.
The system will request User ID selection first. As pictured below, “P1” blinks. The

operator may press the function key or to select User ID among P1 to P8.
Press “SET” key to confirm User ID.

2.Setting Gender

After confirming User ID, the system will divert to Gender setting automatically.
As pictured below, the portrait blinks. The operator may press the function key

or to select Gender.( Male/Female/Male Athlete/ Female Athlete).
Press “SET” key to confirm Gender.

Athlete Mode:

An athlete is considered as a person who does 10 hours or more per
week of aerobic activity and has a resting heart rate of 60 beats per
minute.These individuals should select Athlete Mode for the most accurate
measurement results.The body fat analyzer are not calibrated for professional
athletes or body builders.

4.Setting Age

After confirming Stature, the system will divert to Age setting.
As pictured below, the digits “30” blinks. The operator may press the function key or

to increase or decrease the numeral.
You may press and hold the function key or for fast changing the numeral.
Press “SET” key to confirm Age.

5.Setting Goal

After confirming Stature, the system will divert to Goal setting.
As pictured below, the digits “50.0” blinks. The operator may press the function key

or to increase or decrease the numeral.
You may press and hold the function key or for fast changing the numeral.
Press “SET” key to confirm Goal.

When the LCD displays “0.0kg”, you may start measuring.

3.Setting Stature

After confirming Gender, the system will divert to Stature setting automatically.
As pictured below, the digits “ 165 ” blinks. The operator may press the function key

or to increase or decrease the numeral.
You may press and hold the function key or for fast changing the numeral.

Press “SET” key to confirm Stature.

8

Initialising Your Scale

1. Press the platform centre and remove your foot.

2. “0.0” will be displayed.

3. The scale will switch off and is now ready for use.
This initialisation process must be repeated if the scale is moved.
At all other times step straight on the scale.

9

Start Measuring Start Measuring

Weight Only Operation

Your Cresta Body Fat Analyzer will operate as a conventional
weight - reading scale. No special programming steps are required.

Once the scale is initialized, as previously described, you may simply step on
the scale to measure your current weight. For only weight reading.

1. Position the scale on a flat, hard surface. Carpeted or uneven floors may
affect accuracy.

2. Step onto the scale platform and remain still while the scale computes your weight.

3. The scale will display your weight value.

q

4. The scale will automatically turn off after a few seconds.

First Measurement

Please process the user setting before your first measurement.
(Refer to Set Up Your Profile for more details)

STEP 1: Step on the platform barefooted.

STEP 3: Then the measuring results will be displayed sequentially three times:

Body Fat, Total Body Water, Muscle Mass, Bone Mass,BMI and Calorie.

* If it fails to complete the analysis, the LCD will only display the weight data.

(To find out the solutions, please refer to Troubleshooting for more details.)

Daily Measurement

With original SENSE ON patent technology, CBS 370 will switch on as you step on
the platform barefooted.

Stand still and keep full contact with the scale until the LCD stops displaying
moving body fat level.

STEP 2: Stand still and keep full contact with the scale until the LCD stops displaying

moving body fat level.

10

11

Manage Your Health

According to the analysis results, the system will automatically identify the possible
User ID with most similar history records. Then the measuring results will be displayed
sequentially three times.

Troubleshooting

Error Prompt

Error Description Solution

When the system finds out two or more users with
similar history records, it will notify you to choose
between, for example, P1 and P2. You may press
key for P1 and or key for P2. The measuring
results will then be sorted into the User ID you
selected and displayed sequentially three times.

If it fails to identify the possible User ID, the LCD will only display the weight data.
(To find out the solutions, please refer to Troubleshooting for more details.)

Body Fat Indicator

The Progress Bar at the top of the LCD Display also
functions as the indicator of body fat level. When
the measuring result is displayed after analysis, the
varying length of the bar indicates different levels of
body fat.

Overload. The device will

power off.

Low Battery. The device

will power off.

Stop using this scale for

measurement.

Replace all three batteries in
the same time. Please purchase
the authorized batteries for
replacement.

When Measuring ...

Problem Root Cause Solution

Abnormal

measuring results:

- Too high; OR

- Too low; OR

- Huge difference
between two recent
measurement.

Incorrect posture

The device is located on
the soft ground such as a
carpet OR on a rugged
surface.

Please step on the platform

barefooted and stand still.

Please place the device on a

flat, hard surface.

1312

Troubleshooting

Problem Root Cause Solution

Abnormal

measuring results:

- Too high; OR

- Too low; OR

- Huge difference
between two recent
measurement.

Your feet are too dry.

Wipe your feet with a damp
cloth, keeping them slightly damp
when starting measurement.

Specifications

Product Name

Dimension

Net Weight

Display

Measurement Unit

Specifications

Body Fat Analyzer (CBS 370)

Scale: 320x320x27mm (Approximately)

Approximately 1.6kg

Digital LCD

Kilogram / Stone/ Pound

No display on
LCD when the
device powers on.

CANNOT proceed
to analyze calorie,
BMI, body fat, total
body water, muscle
mass and bone
mass.

The device
powers off.

Batteries not yet installed.

Worn batteries.

Step onto the platform

wearing socks or shoes.

The system cannot
identify the possible User ID
with most similar data.

The user fails to select
the User ID from what the
system found.

Low battery.

Install the batteries.
(Please refer to Insert the

Batteries)

Replace all three batteries at the
same time. Please purchase the
authorized batteries for
replacement.

Please keep barefooted during
the measurement, and keep full
contact with the electrodes as
well.

Please assign a User ID
following the instruction in Set Up
Your Profile.

Please assign a User ID
following the instruction in Set Up
Your Profile.

Replace all three batteries at the
same time. Please purchase the
authorized batteries for
replacement.

Measurement Range

Division

Accuracy

Working Environment

Storage Environment

Power Source

Turn on Method

Auto-OFF

Accessories

Mode of Operation

About the Accuracy of This Product

This product passes strict inspection before delivery and therefore its accuracy is guaranteed by the manufacturer.

Please refer to the above table for the descriptions on accuracy.

This product is specially designed for body fat analysis as well as weight measurement. It should NOT be used by

anyone during the process of transaction for verification of goods’ weight.

5kg to 180kg / 0st: 11lb to 28st: 5lb / 11lb to 397lb

0.1kg / 0.2lb

50 ±0.3kg;
150 ±0.5kg;

Temperature: 5℃ to 40℃

Atmospheric pressure: 86kPa to 106kPa

Temperature: -20℃ to 60℃ Relative Humidity: ≤90% RH

Atmospheric pressure: 50kPa to 106kPa

4.5V (Three AAA-size Batteries)

SENSE ON technology

The scale will turn off after about 10 seconds if there is
no operation

1. Three AAA-size batteries

2. User Manual

Continuous Operation

100 ±0.4kg;
180 ±0.7kg;

Relative Humidity: ≤90% RH

14

15

Maintenance

Maintenance

When carrying out usual maintenance, please ensure practice of the following Do’s and

Don’ts:

DO use a dry soft cloth to wipe the dust.
DO use a wet soft cloth, dipped into water and wrung out, to wipe the dirt. Then use a

dry soft cloth to dry up the device.
DON’T wash the device with water or immerse it in water.
DON’T use propellant, abrasive or other chemicals to wipe the dirt in avoidance of

discolor or malfunction.
DON’T disassemble this device. If you have any problems, please contact

(Please refer to Warranty for contact information)

Cresta.

Appendix

Health Tips - About Body Fat

Human body is made up of, amongst other things, a percentage of fat. Body fat is vital
for a healthy, functioning body, protects vital organs, helps regulate body temperature,
stores vitamins and helps the body sustain itself when food is scarce. However, too much
body fat or indeed too little body fat will damage to your health. It is difficult to gauge how
much body fat we have in our bodies simply by looking at ourselves in the mirror.

This is why it is important to measure and monitor your body fat percentage. Body fat
percentage gives you a better measure of fitness than weight alone–the composition of
your weight loss could mean you are losing muscle mass rather than fat-you could still
have a high percentage of fat even when a scale indicates‘normal weight’.

The table as follows may be used as a guide:

Warranty

Cresta warrants its products free of defects in materials and workmanship in normal use

for a period of TWO years from the date of retail purchase.
This warranty does NOT cover damages caused by misuse or abuse, including but not
limited to:

Failure caused by unauthorized repairs or modifications;
Damage caused by shock or drop during transportation;
Failure caused by improper operation inconsistent with the instructions stated in this user
manual;
Malfunction or damage from failure to provide the recommended maintenance;
Damage caused by improper use of power supply.

Should this device require maintenance under warranty, please deliver the original
package to the store where you have bought it. Please bring along the original
cashreceipt to prove the correctness of your warranty claim.

16

The body fat ratio (Unit: %) :

Age

<39

40-59

>59

Underfat Healthy Overfat Obese

<21 21-33 33.1-39 >39 <8 8-20 20.1-25 >25

<23

<24

Female

23-34 34.1-40 >40 <11 22.1-28 >28

24-36 36.1-42 >42 <13 13-25 25.1-30 >30

Underfat

Healthy

11-22

Male

Overfat Obese

17

Appendix Appendix

Health Tips - About Muscle Mass

Health Tips - About Body Water

Body water is the single most important component of body weight. It represents over
half of your total weight and almost two thirds of your lean body mass (predominantly
muscle). Water performs a number of important roles in the body:

All the cells in the body, whether in the skin, glands, muscles, brain or anywhere else,
can only function properly if they have enough water. Water also plays a vital part in
regulating the body’s temperature balance, particularly through perspiration.

The combination of your weight and fat measurement could appear to be ‘normal’ but
your body hydration level could be insufficient for healthy living.

According to the American College of Sports Medicine (ACSM), lean muscle mass may

decrease by nearly 50 percent between the age of 20 and 90. If you do nothing with it

you’re losing muscle and increasing fat. It is also important to know your muscle mass %

during weight reduction. At rest, the body burns approximately 110 additional calories for
each kilo of muscle gained. Benifits of gaining muscle mass include:

• Reversing the decline in strength, bone density and muscle mass with aging

• Maintenance of flexible joints

• Guide weight reduction when combined with a healthy diet.

The table as follows may be used as a guide:

The table as follows may be used as a guide:

The body water ratio (Unit: %) :

Age

Low Normal High

10-15

16-30

31-60

61-85 <37 37-47 >47

Female

<57 57-67

<47

<42

47-57

42-52

>67

>57

>52

Male

Low Normal High

<58

<53

<47

<42

58-72

53-67

47-61

42-56

>72

>67

>61

>56

The body muscle ratio (%):

Age

10-85

Female Male

Healthy

>34

Healthy

>40

Health Tips - About Bone Mass

Regular exercise and a balanced diet can help maintain healthy bones. Like muscle,
bone is a living tissue that can respond to exercise by becoming stronger. For most
people, bone mass peaks in their thirties. Then people begin to lose bone. Regular
exercise can help prevent that loss.

Calcium and vitamin D, good sources of which are dairy products, green leafy
vegetables and fish, contribute to healthy bones.

The bone mass readings given by this product are anestimation of the amount of bone in
your body. Those with osteoporosis or low bone densities may not get accurate
estimations. If you have any concern regarding your bones please consult your doctor
timely.

The table as follows may be used as a guide:

The bone range (kg)≤ 10kg

Gender

Weight

Bone

<45kg

Female

45-60kg

2.2kg1.8kg

>60kg

2.5kg

<60kg

2.5kg

60-75kg

2.9kg

Male

>75kg

>3.2kg

18

19

Appendix Appendix

Health Tips - About BMI

Maintaining proper weight is essential to healthy living. Obesity has been linked to a
higher risk of heart disease, diabetes and some forms of cancer. The Body Mass Index
(BMI) is the most widely accepted measurement of weight according to health
professionals. The Analyzer will calculate your BMI on your height and weight.

The table as follows may be used as a guide:

Health Tips - About Calorie

The device uses your age, height, gender and an activity level setting to calculate
the estimated number of calories you can consume a day to maintain your present weight.
This estimation may gradually help you with a weight loss, gain or maintenance plan.

EMC Guidance

1. MEDICAL ELECTRICAL EQUIPMENT needs special precautions regarding EMC and
needs to be installed and put into service according to the EMC information provided in
the ACCOMPANYING DOCUMENTS.

2. Wireless communications equipment such as wireless home network devices, mobile
phones, cordless telephones and their base stations, walkie-talkies can affect this
equipment and should be kept at least a distance d = 3,3 m away from the equipment.
(Note. As indicated in Table 6 of IEC 60601-1-2:2007 for ME EQUIPMENT, a typical cell
phone with a maximum output power of 2 W yields d = 3,3 m at an IMMUNITY LEVEL of
3 V/m)

20

21

Table des matières

Table des matières

Consignes de sécurité

Consignes de sécurité et d'utilisation

...........................................................................................................................................

Conseils

Présentation

Composants de l'appareil

..........................................................................................................................................

Liste

Afficheur LCD

..............................................................................................................................

Première mise en service

Instructions générales
Insertion des piles

.........................................................................................................

.................................................................................................................

.................................................................................................................

Sélection de l'unité de mesure
Configuration de votre profil

Initialisation de la balance
Pesée seule

..................................................................................................................................

Début de la mesure

Première mesure
Mesure quotidienne

...........................................................................................................

...................................................................................................................

..................................................................................................................

........................................................................................

...................................................................................................

......................................................................................................

Gestion de votre santé

Indicateur de graisse corporelle

Dépannage

Message d'erreur
Pendant la mesure...

Caractéristiques
Entretien

Garantie

.............................................................................................................................

..................................................................................................................

............................................................................................................................

.........................................................................................................................................

............................................................................................................................................

............................................................................................

Annexe

Conseils de santé – À propos de la graisse corporelle
Conseils de santé – À propos de l'humidité corporelle
Conseils de santé – À propos de la masse musculaire
Conseils de santé – À propos de la masse osseuse
Conseils de santé – À propos de l'IMC

Conseils de santé – À propos des calories
Conseils EMC

...............................................................................................................................

.......................................................................................

...............................................................................

..........................................................

..........................................................

...........................................................

............................................................

2
3

4
4
5

6
6
7
8-9
9
10

10-11
11-12

12

13
13-14
15
16
16

17
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19
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21
21

1

Consignes de sécurité

Consignes de sécurité

Consignes de sécurité et d'utilisation

Les indications et symboles d'avertissement sont essentiels pour garantir l'utilisation
correcte et sûre de ce produit et vous protéger, ainsi que des tierces personnes, de tout
dommage corporel. Les indications et symboles d'avertissement que vous rencontrerez
sur l'étiquette et dans le manuel ont les significations suivantes :

Symbole "LISEZ LE MODE
D'EMPLOI"

Symbole "TENSION DIRECTE"

Symbole "DATE DE
FABRICATION"

Symbole "CONFORME AUX
EXIGENCES UE"

Symbole "NUMÉRO DE
SÉRIE"

ATTENTION

L'analyseur de graisse corporelle Cresta CBS 370 vous fournit une méthode transparente de gestion de votre
santé. Notez que cet appareil est destiné à des personnes en bonne santé de plus de 10 ans qui sont en mesure
de se mesurer et de se surveiller. Toutes les informations fournies par cet appareil ne sont en aucun cas censées
traiter, guérir ou prévenir des maladies ou d'autres troubles. En cas de doute, consultez votre médecin.
L'utilisation de cet appareil est déconseillée aux femmes enceintes ou qui pourraient l'être. Les effets de cet
appareil sur le fœtus sont inconnus.
L'utilisation de cet appareil est déconseillée aux personnes porteuses d'un dispositif électronique portatif ou
implanté ou d'un instrument tel qu'un stimulateur cardiaque ou un défibrillateur. Cet appareil ne doit pas être
utilisé par des personnes souffrant de troubles aigus ou chroniques, malades ou prenant des médicaments qui
influent sur le taux d'humidité corporelle. Pour obtenir des conseils médicaux spécifiques, adressez-vous à un
médecin.
Les schémas électriques, la liste des composants, etc. sont disponibles sur demande auprès du fabricant.
AVERTISSEMENT : Aucune modification de ce matériel n'est autorisée. Elle pourrait entraîner une
augmentation des ÉMISSIONS ou une réduction de l'IMMUNITÉ du CBS 370.
Utilisez l'appareil conformément aux instructions du mode d'emploi. Toute utilisation inappropriée présente un
risque d'électrocution, de brûlure, d'incendie ou d'autres dangers inattendus.
Veuillez utiliser et entreposer l'appareil dans un environnement dont les conditions ambiantes sont conformes
au mode d'emploi.
N'exposez pas l'appareil à des températures extrêmes, la lumière directe du soleil ou un environnement
humide ou corrosif.
Pour éviter de glisser, ne montez pas sur la balance si vous avez le corps ou les pieds mouillés, en particulier
après avoir pris un bain ou une douche.
Conservez l'appareil hors de portée des enfants et des animaux domestiques. L'ingestion de petites pièces
peut être dangereuse, voire mortelle.
Cessez d'utiliser l'appareil s'il est en fin de vie. Des capteurs et des électrodes dégradés, ou des électrodes
détachées, peuvent réduire les performances ou provoquer d'autres problèmes.
Si vous êtes allergique à l'acier inoxydable, évitez tout contact avec les électrodes de l'appareil. Le patient est
considéré comme un opérateur volontaire. Le patient doit être capable d'effectuer des mesures, de charger la
batterie dans des conditions normales et d'entretenir l'appareil et ses accessoires conformément au mode d'emploi.

Symbole "FABRICANT"

Symbole " PROTECTION DE
L'ENVIRONNEMENT – Les produits
électriques usagés ne doivent pas être
éliminés avec les déchets ménagers.
Déposez-les dans une installation de
recyclage s'il en existe une. Votre
administration locale ou votre
revendeur pourront vous donner des
conseils de recyclage."

CONSIGNES D'UTILISATION

L'analyseur de graisse corporelle Cresta mesure le poids et estime les calories et l'IMC. Il emploie
la technologie d'analyse par impédance bioélectrique (BIA) pour estimer le taux de graisse corporelle,
le pourcentage d'humidité corporelle total et la masse osseuse et musculaire sur des enfants de 10 à
17 ans et des adultes en bonne santé.

Il est destiné à un usage domestique.

Conseils

Pour garantir des mesures précises, suivez les instructions ci-dessous lorsque vous

commencez à effectuer des mesures.

Posez la balance sur une surface plane et rigide. Une surface souple, comme un tapis,
influera sur le fonctionnement de la balance.
Montez sur la balance à pieds nus. Restez immobile et maintenez le contact avec les
électrodes jusqu'à ce que la mesure soit terminée.
Si vous venez de vous lever ou de sortir de table, attendez au moins deux heures avant
d'entamer les mesures.
Évitez d'effectuer des mesures juste après un exercice physique éprouvant, une séance de
sauna, un bain ou la consommation de boissons ou de nourriture.
Commencez toujours les mesures dans le même créneau horaire, sur la même balance
posée sur la même surface plane et rigide.
Pour une précision maximale et pour produire des mesures comparables, il est conseillé
d'utiliser l'appareil au même moment de la journée et au même endroit.
L'état de la peau de la plante de vos pieds peut influer sur la mesure. Les effets naturels du
vieillissement ou de l'activité peuvent faire durcir cette peau. Pour une précision optimale,
effectuez la mesure en ayant les pieds propres et légèrement humides. Si vous éprouvez
des difficultés à utiliser cette balance, contactez le service après-vente.
Les estimations du pourcentage de graisse corporelle varient selon la teneur d'humidité
corporelle et peuvent
être influencées par la déshydratation ou l'excès d'hydratation, en raison de facteurs tels
que la consommation d'alcool, les menstruations, une maladie, un exercice physique
intense, etc.

2 3

PrésentationPrésentation

Composants de l'appareil

Touche Bas

Afficheur LCD

Touche Haut

Touche de réglage

Bouton UNIT

Logement des piles

Afficheur LCD

Résultat de l'analyse de graisse
corporelle

Résultat de l'analyse de l'humidité
corporelle totale
Résultat de l'analyse de masse
musculaire

Résultat de l'analyse de masse
osseuse

Âge

Centimètres

Foot

Pourcentage

Homme

Athlète masculin

Femme

Athlète féminin

ID d'utilisateur (P1-P8)

Résultat de l'analyse de calories

Liste

1. Analyseur de graisse corporelle CBS 370

2. Trois piles AAA (1,5V chacune)

3. Mode d'emploi

4

Kilogrammes

Livre

Stone

Différence par rapport au poids visé

Poids visé

Indice de masse corporelle

Niveau de batterie faible

Inférieur au poids visé

Supérieur au poids visé

5

Première mise en service

Première mise en service

Instructions générales

L'analyseur de graisse corporelle Cresta CBS 370 utilise la technologie BIA (analyse de
bioimpédance). Un courant de faible intensité traverse le corps afin de détecter la
bioimpédance et d'estimer les valeurs de calories, d'IMC, de graisse corporelle, d'humidité
corporelle, de masse musculaire et de masse osseuse. Le courant électrique est de faible
intensité et peut être imperceptible.

La technologie BIA est bon marché, sûre, non effractive, non toxique et sans danger. Elle
se distingue en outre par une utilisation aisée et une grande quantité d'informations.

Le courant susmentionné est inférieur à 0,5mA. Notez toutefois qu'une personne
porteuse d'un dispositif médical électronique portatif ou implanté, comme un stimulateur
cardiaque, doit éviter d'utiliser cet appareil.

Cet appareil est destiné aux enfants de 10 à 17 ans et aux adultes en bonne santé.

Insertion des piles

Ouvrez le couvercle du logement des piles sur le
dessous de la balance.

Insérez les piles (3 x AAA 1,5V) dans leur logement
en respectant la polarité qui y est indiquée.

* Les chiffres "8888" apparaissent sur l'afficheur LCD.

Fermez le couvercle du logement des piles et
attendez que les chiffres " " apparaissent sur
l'afficheur LCD.

Sélection de l'unité de mesure

Lorsque les piles ont été insérées correctement, appuyez sur le bouton "UNIT" sur le
dessous de la balance afin de sélectionner l'unité de mesure. L'unité par défaut est "kg".
Vous pouvez appuyer à plusieurs reprises sur "UNIT" afin d'alterner entre kilogrammes,
livres et stones.

ATTENTION

Lorsque le symbole s'affiche, l'appareil s'éteindra dans environ 3 secondes. Vous devez alors insérer
un nouveau jeu de piles. Remplacez toutes les piles en même temps. Ne mélangez PAS des piles
neuves et des piles usagées.
Les piles usagées sont des déchets dangereux. Ne les éliminez PAS avec les déchets ménagers.
Conformez-vous aux réglementations locales et aux instructions de recyclage pour l'élimination des piles
usagées et la mise au rebut de l'appareil.
Si vous ne comptez pas utiliser cet appareil pendant une période prolongée, il est conseillé de retirer les
piles avant de l'entreposer.

6

7

Première mise en service

Première mise en service

Configuration de votre profil

L'analyseur de graisse corporelle CBS 370 prend en charge plusieurs utilisateurs
(jusque 8). Suivez les instructions ci-dessous pour attribuer un ID d'utilisateur et définir
votre profil, y compris votre sexe.

1.Attribution de l'ID d'utilisateur

Lorsque les piles ont été insérées correctement, appuyez sur le bouton SET pour
accéder aux réglages.
Le système vous invite tout d'abord à sélectionner votre ID d'utilisateur. Vous pouvez
appuyer sur la touche de fonction ou pour sélectionner un ID d'utilisateur entre
P1 et P8.
Appuyez sur le bouton SET pour confirmer l'ID d'utilisateur.

2.Réglage du sexe

Après la confirmation de l'ID d'utilisateur, le système passe automatiquement au
réglage du sexe.
Comme illustré ci-dessous, le portrait clignote. Vous pouvez appuyer sur la touche
de fonction ou pour sélectionner le sexe (homme/femme/athlète masculin/athlète
féminin).
Appuyez sur le bouton SET pour confirmer le sexe.

Mode Athlète :
Un athlète est une personne qui effectue au moins 10 heures par semaine
d'activités aérobies et dont la fréquence cardiaque au repos est de 60 battements
par minute. Ces personnes doivent sélectionner le mode Athlète afin d'obtenir
les mesures les plus précises. L'analyseur de graisse corporelle n'est pas
étalonné pour les athlètes professionnels ou les bodybuilders.

4.Réglage de l'âge

Après la confirmation de la stature, le système passe au réglage de l'âge.
Comme illustré ci-dessous, les chiffres "30" clignotent. Vous pouvez appuyer sur la
touche de fonction ou pour augmenter ou diminuer ce chiffre.
Vous pouvez appuyer sur la touche de fonction ou et la maintenir enfoncée afin
d'accélérer le défilement des chiffres.
Appuyez sur le bouton SET pour confirmer l'âge.

5.Réglage de l'objectif

Après la confirmation de la stature, le système passe au réglage de l'objectif.
Comme illustré ci-dessous, les chiffres "50.0" clignotent. Vous pouvez appuyer sur la
touche de fonction ou pour augmenter ou diminuer ce chiffre.
Vous pouvez appuyer sur la touche de fonction ou et la maintenir enfoncée afin
d'accélérer le défilement des chiffres.
Appuyez sur le bouton SET pour confirmer l'objectif.

Lorsque l'afficheur LCD indique "0.0kg", vous pouvez commencer à faire des mesures.

3.Réglage de la stature

Après la confirmation du sexe, le système passe automatiquement au réglage de la
stature.
Comme illustré ci-dessous, les chiffres "165" clignotent. Vous pouvez appuyer sur la
touche de fonction ou pour augmenter ou diminuer ce chiffre.
Vous pouvez appuyer sur la touche de fonction ou et la maintenir enfoncée afin
d'accélérer le défilement des chiffres.
Appuyez sur le bouton SET pour confirmer la stature.

8

Initialisation de la balance

1.Appuyez sur le centre de la plate-forme puis retirez le pied.

2.L'indication "0.0" s'affiche.

3.La balance s'éteint et est prête à l'emploi.
Ce processus d'initialisation devra être répété si la balance est déplacée.
Vous devez à tout moment monter sur la balance en vous tenant droit.

9

Début de la mesure Début de la mesure

Pesée seule

Votre analyseur de graisse corporelle CRESTA fonctionne comme une balance
conventionnelle. Aucune programmation spéciale n'est requise.
Lorsque la balance a été initialisée, comme expliqué plus haut, il suffit de monter
sur la balance pour mesurer votre poids. Mesure de poids uniquement

1.Posez la balance sur une surface plane et rigide. Les sols inégaux et la moquette
peuvent dégrader sa précision.

2.Montez sur la plate-forme de la balance et restez immobile pendant que la balance
calcule votre poids.

3.La balance affiche votre poids.

q

4. Elle s'éteint automatiquement après quelques secondes.

Première mesure

Avant la première mesure, veillez à configurer votre profil d'utilisateur.
(Pour plus d'informations, reportez-vous à la section Configuration de votre profil)

ÉTAPE 1 : Montez sur la plate-forme à pieds nus.

ÉTAPE 3 : Les résultats de la mesure s'affichent ensuite trois fois de suite en séquence :

graisse corporelle, humidité corporelle totale, masse musculaire, masse osseuse,
IMC et calories.

* Si l'analyse échoue, seul le poids sera affiché.
(Pour plus d'informations à ce sujet, reportez-vous à la section Dépannage).

Mesure quotidienne

Grâce à la technologie originale brevetée SENSE ON, le CBS 370 s'allume dès que
vous montez sur la plate-forme à pieds nus.

Restez immobile et maintenez le contact avec la balance jusqu'à ce que l'afficheur LCD
cesse d'indiquer un niveau de graisse corporelle fluctuant.

ÉTAPE 2 : Restez immobile et maintenez le contact avec la balance jusqu'à ce que

l'afficheur LCD cesse d'indiquer un niveau de graisse corporelle fluctuant.

10

11

Gestion de votre santé Dépannage

En fonction des résultats de l'analyse, le système identifiera automatiquement l'ID
d'utilisateur qui présente les valeurs historiques les plus similaires. Les résultats de la
mesure s'affichent ensuite trois fois de suite en séquence.

Message d'erreur

Erreur Description Solution

Si le système trouve plusieurs utilisateurs dont les valeurs
historiques sont similaires (p. ex. P1 et P2), il vous invite à
choisir l'utilisateur approprié. Vous pouvez appuyer sur la
touche pour P1 ou la touche pour P2. Les résultats
sont ensuite mémorisés sous l'ID d'utilisateur que vous
avez sélectionné, puis ils s'affichent trois fois de suite en
séquence.
Si l'identification de l'ID d'utilisateur échoue, seul le poids sera affiché.
(Pour plus d'informations à ce sujet, reportez-vous à la section Dépannage).

Indicateur de graisse corporelle

La barre d'avancement en haut de l'afficheur LCD
indique aussi le niveau de graisse corporelle.
Lorsque les résultats de la mesure s'affichent au
terme de l'analyse, la longueur de la barre
représente différents niveaux de graisse corporelle.

Surcharge. L'appareil va

s'éteindre.

Batterie faible. L'appareil

va s'éteindre.

Cessez d'utiliser cette balance

pour effectuer des mesures.

Remplacez les trois piles

en même temps.
Procurez-vous des piles de
rechange conformes.

Pendant la mesure ...

Problème Cause initiale Solution

Résultats de

mesure anormaux :

-Trop haut, OU

-Trop bas, OU

Énorme
différence entre
deux mesures
récentes.

Position incorrecte

L'appareil a été posé sur
une surface souple,
comme un tapis, OU sur
une surface rugueuse.

Montez à pieds nus sur la

plate-forme et restez immobile.

Posez la balance sur une

surface plane et rigide.

1312

Dépannage

Problème Cause initiale Solution

Résultats de

mesure anormaux :

-Trop haut, OU

-Trop bas, OU

Énorme différence
entre deux mesures
récentes.

Vous avez les pieds trop

secs.

Frottez-vous les pieds à l'aide
d'un chiffon humide, de façon à ce
qu'ils soient légèrement humides
au début de la mesure.

Caractéristiques

Nom du produit Analyseur de graisse corporelle (CBS 370)

Dimensions

Poids net

Afficheur

Unités de mesure

Balance : 320x320x27mm (environ)

Environ 1,6kgV

LCD numérique

Kilogramme/Stone/Livre

Caractéristiques

L'afficheur LCD
n'indique rien lors
de l'allumage de
l'appareil.

IMPOSSIBLE
d'analyser les
valeurs de calories,
d'IMC, de graisse
corporelle,
d'humidité corporelle
totale, de masse
musculaire et de
masse. osseuse.

L'appareil s'éteint.

Les piles n'ont pas été

installées.

Piles déchargées.

Vous êtes monté sur la
balance alors que vous
portiez des chaussettes ou
des chaussures.

Le système ne peut pas
identifier un ID d'utilisateur
possédant des données
similaires.

L'utilisateur ne parvient
pas à sélectionner un ID
d'utilisateur parmi ceux que
le système a trouvés.

Piles déchargées.

Installez les piles.
(Reportez-vous à la section
Insertion des piles)

Remplacez les 3 piles en même
temps. Procurez-vous des piles de
rechange conformes.

Restez à pieds nus pendant la
mesure et veillez aussi à rester en
contact avec les électrodes.

Attribuez un ID d'utilisateur en
suivant les instructions de la
section Configuration de votre
profil.

Attribuez un ID d'utilisateur en
suivant les instructions de la
section Configuration de votre
profil.

Remplacez les 3 piles en même
temps. Procurez-vous des piles de
rechange conformes.

Plage de mesure

Incréments

Précision

Environnement de

fonctionnement

Environnement de

stockage

Alimentation

Méthode d'allumage

Extinction automatique

Accessoires

Mode de fonctionnement Fonctionnement continu

À propos de la précision de ce produit

Ce produit a été soumis à une inspection très stricte avant sa fourniture. Le fabricant garantit donc sa précision.

Pour plus d'informations au sujet de la précision, reportez-vous au tableau ci-dessus.

Ce produit a été conçu spécialement pour l'analyse de la graisse corporelle ainsi que pour la mesure du poids. Il ne

doit PAS être utilisé pour vérifier le poids de marchandises au cours d'une transaction commerciale.

5kg à 180kg / 0st : 11lb à 28st : 5lb / 11lb à 397lb

0,1kg / 0,2lb

50 ±0.3kg;
150 ±0.5kg;

Température : 5℃ à 40℃ Humidité relative : ≤90% HR
Pression atmosphérique : 86kPa à 106kPa

Température : -20℃ à 60℃ Humidité relative : ≤90% HR
Pression atmosphérique : 50kPa à 106kPa

4,5 V (3 piles en format AAA)

Technologie SENSE ON

La balance s'éteint après environ 10 secondes d'inactivité.

1.3 piles en format AAA

2.Mode d'emploi

100 ±0.4kg;
180 ±0.7kg;

14

15

Entretien

Annexe

Entretien

Pendant un entretien de routine, respectez les consignes et interdictions suivantes :

Utilisez un chiffon doux et sec pour épousseter l'appareil.
Utilisez un chiffon doux et humide, imbibé d'eau et essoré, pour éliminer les saletés.
Essuyez ensuite l'appareil à l'aide d'un chiffon doux et sec.
Ne lavez PAS l'appareil à l'eau et ne le plongez pas dans l'eau.
N'utilisez PAS un solvant, un produit mordant ou d'autres produits chimiques pour
éliminer les saletés, de façon à éviter toute décoloration ou défaillance.
Ne démontez PAS l'appareil. Si vous rencontrez un problème, contactez Cresta.
(Reportez-vous à la Garantie pour les informations de contact)

Garantie

Cresta garantit que ses produits sont exempts de tous défauts de matériaux et de main-d'œuvre
dans des conditions d'utilisation normale pendant une période de DEUX ans à partir de la date
d'achat chez un détaillant.
Cette garantie ne couvre PAS les dommages résultant d'une utilisation incorrecte ou abusive,
comme notamment :

Défaillance provoquée par une réparation ou une modification non autorisée. Dommages
causés par un choc ou une chute en cours de transport.
Défaillance résultant d'une utilisation non conforme aux consignes de ce mode d'emploi.
Défaillance ou dommages résultant d'un manque d'entretien recommandé.
Dommages provoqués par une utilisation incorrecte de l'alimentation électrique.

Si une réparation est nécessaire pour cet appareil, retourne le au magasin où vous avez
l’acheté. Assurez-vous que vous avez la preuve d’achat originale pour la validité de votre
garantie.

Conseils de santé – À propos de la graisse corporelle

Le corps humain est notamment composé d'un certain pourcentage de graisse. La
graisse corporelle est essentielle pour le bon fonctionnement d'un corps sain. Elle
contribue à réguler la température corporelle et à stocker les vitamines, et elle contribue à
alimenter le corps si la nourriture vient à manquer. Toutefois, une quantité trop importante
de graisse corporelle, mais aussi trop faible, est nocive pour la santé. Il est difficile
d'évaluer la quantité de graisse corporelle de son corps en se regardant simplement dans
un miroir.

C'est la raison pour laquelle il importe de mesurer et de surveiller son pourcentage de
graisse corporelle. Le pourcentage de graisse corporelle fournit une meilleure indication de
votre condition physique que le poids seul. Une perte de poids peut en effet être causée
par une perte de masse musculaire au lieu de graisse. Vous pouvez toujours avoir un
pourcentage de graisse corporelle élevée alors que la balance indique un poids "normal".

Le tableau ci-dessous peut être utilisé à titre de référence :

Rapport de graisse corporelle (unité : %) :

Âge

<39

40-59

>59

Femme

Graisse

insuffisante

En bonne

santé

<21 21-33 33.1-39

<23

<24

23-34 34.1-40

24-36 36.1-42

Graisse

excessive

Obèse

Graisse

insuffisante

>39 <8

>40 <11

>42 <13

Homme

En bonne

santé

8-20 20.1-25 >25

11-22

13-25 25.1-30 >30

Graisse

excessive

22.1-28 >28

Obèse

16

17

Annexe Annexe

Conseils de santé – À propos de la masse musculaire

Conseils de santé – À propos de l'humidité corporelle

L'humidité corporelle est le composant le plus important du poids corporel. Elle
représente plus de la moitié du poids total et près de deux tiers de la masse corporelle
maigre (principalement du muscle). L'eau joue plusieurs rôles importants dans
l'organisme :

Toutes les cellules du corps, qu'elles se trouvent dans la peau, les glandes, les muscles,
le cerveau, etc. ne peuvent fonctionner correctement que si elles disposent d'assez d'eau.
L'eau joue aussi un rôle capital dans la régulation de la température corporelle, notamment
par l'intermédiaire de la transpiration.

La combinaison de votre poids et de votre taux de graisse peut sembler "normale", mais
le niveau d'hydratation de votre corps peut être insuffisant pour une vie saine.

Le tableau ci-dessous peut être utilisé à titre de référence :

Rapport d'humidité corporelle (unité : %) :

Âge

10-15

16-30

31-60

61-85 <37 37-47 >47

Faible Normal Forte

<57 57-67

<47

<42

Femme

47-57

42-52

>67

>57

>52

Faible Normal Forte

<58

<53

<47

<42

Homme

58-72

53-67

47-61

42-56

>72

>67

>61

>56

Selon l'American College of Sports Medicine (ACSM), la masse musculaire maigre peut

diminuer de près de 50% entre 20 et 90 ans. Si vous n'intervenez pas, vous perdrez du

muscle et vous gagnerez de la graisse. Il est également important de connaître votre
pourcentage de masse musculaire pendant un régime. Au repos, le corps brûle environ
110 calories de plus par kilo de muscle gagné. Parmi les avantages du gain de masse
musculaire, citons :

•Prévention de la baisse de force, de densité osseuse et de masse musculaire due au

vieillissement

•Maintien de la souplesse articulaire

•Contribution à une perte de poids, en combinaison avec une alimentation équilibrée.

Le tableau ci-dessous peut être utilisé à titre de référence :

Rapport de masse musculaire corporelle (%) :

Âge

10-85

Femme Homme

En bonne santé

>34

En bonne santé

>40

Conseils de santé – À propos de la masse osseuse

Une activité physique régulière et une alimentation équilibrée permettent de préserver la
santé osseuse. Tout comme les muscles, les os sont des tissus vivants qui peuvent se
renforcer en réponse à l'activité physique. Chez la plupart des gens, la masse osseuse
atteint son pic vers l'âge de 30 ans. Ensuite, la masse osseuse se dégrade. Une activité
physique régulière peut prévenir cette perte.

Le calcium et la vitamine D, qui se rencontrent dans les produits laitiers, les légumes
verts et le poisson, contribuent à la santé osseuse.

Les mesures de masse osseuse fournies par cet appareil sont une estimation de la
masse osseuse présente dans votre corps. Cette estimation peut être imprécise chez les
personnes souffrant d'ostéoporose ou dont la densité osseuse est faible. Si vous avez la
moindre inquiétude concernant vos os, consultez un médecin sans tarder.

Le tableau ci-dessous peut être utilisé à titre de référence :

18

Plage de masse osseuse (kg) ≤ 10kg

Sexe

Poids

Os

<45kg

Femme

45-60kg

2.2kg1.8kg

>60kg

2.5kg

<60kg

2.5kg

Homme

60-75kg

2.9kg

>75kg

>3.2kg

19

Annexe Annexe

Conseils de santé – À propos de l'IMC

Un poids correct est essentiel pour une vie saine. L'obésité a été liée à un risque accru
de troubles cardiaques, de diabète et de certaines formes de cancer. L'indice de masse
corporelle (IMC) est la mesure de poids la plus couramment acceptée par les professionnels
de la santé. L'analyseur calcule votre IMC sur la base de votre taille et de votre poids.

Le tableau ci-dessous peut être utilisé à titre de référence :

Conseils de santé – À propos des calories

L'appareil utilise votre âge, votre taille, votre sexe et votre niveau d'activité physique pour
calculer le nombre de calories approximatif que vous pouvez consommer chaque jour pour
maintenir votre poids actuel. Cette estimation peut vous aider progressivement à perdre du
poids, à en gagner ou à le maintenir.

Conseils EMC

1. Les ÉQUIPEMENTS ÉLECTRIQUES À USAGE MÉDICAL requièrent des précautions
particulières en matière d'EMC et doivent être installés et mis en service conformément aux
informations EMC fournies dans les DOCUMENTS JOINTS.

2. Les équipements de communications sans fil, comme des équipements de réseau
domestique sans fil, des téléphones mobiles, des téléphones sans fil et leurs stations de base,
ou encore des talkies-walkies, peuvent influer sur cet équipement. Ils doivent en être éloignés
d'au moins 3,3 m. (Remarque : Comme l'indique le tableau 6 de la norme IEC 60601-1-2:2007
en matière d'ÉQUIPEMENTS ME, un téléphone cellulaire typique d'une puissance en sortie
maximale de 2 W donne d = 3,3 m avec un NIVEAU D'IMMUNITÉ de 3 V/m)

20

21

Inhalt

Inhalt

Sicherheitshinweise

Hinweise zu Sicherheit und Verwendung

...........................................................................................................................................

Tipps

Übersicht

Beschreibung
Lieferumfang

LCD-Anzeige

Inbetriebnahme

Allgemeine Hinweise
Batterien einlegen

Maßeinheit auswählen
Profil einrichten

Waage initialisieren
Nur Gewicht messen

Durchführen von Messungen

Erste Messung
Tägliche Messungen

.............................................................................................................................

..............................................................................................................................

..............................................................................................................................

.................................................................................................................

.......................................................................................................................

................................................................................................................

............................................................................................................................

......................................................................................................................

...................................................................................................................

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..................................................................................................................

................................................................................

Kontrolle über Ihre Gesundheit

Körperfettanzeige

Fehlerbehebung

Fehlermeldung
Beim Messen ...

Technische Daten

...............................................................................................................................................

Pflege
Gewährleistung

.......................................................................................................................

.............................................................................................................................

..........................................................................................................................

............................................................................................................................

..............................................................................................................................

Anhang

Gesundheitstipps – Körperfett
Gesundheitstipps – Körperwasser
Gesundheitstipps – Muskelmasse
Gesundheitstipps – Knochenmasse
Gesundheitstipps – BMI

Gesundheitstipps – Kalorienbedarf
Elektromagnetische Verträglichkeit

.....................................................................................................

...............................................................................................

...............................................................................................

...........................................................................................

...............................................................................................................

.............................................................................................

...........................................................................................

2
3

4
4
5

6
6
7
8-9
9
10

10-11
11-12

12

13
13-14
15
16
16

17
18
19
19
20
21
21

1

SicherheitshinweiseSicherheitshinweise

Hinweise zu Sicherheit und Verwendung

Um eine richtige und sichere Verwendung des Produktes zu gewährleisten sowie um
Sie und andere vor Verletzungen zu schützen, kommen auf dem Etikett und in der
Bedienungsanleitung Warnhinweise und -symbole zum Einsatz. Deren Bedeutung
können Sie der folgenden Tabelle entnehmen:

Symbol für “BEACHTEN DER
BEDIENUNGSANLEITUNG”

Symbol für “GLEICHSTROM”

Symbol für
“HERSTELLUNGSDATUM”

Symbol für “SERIENNUMMER”

VORSICHT

Die Cresta Körperfettwaage CBS 370 bietet Ihnen eine einfache Möglichkeit, um Ihre Gesundheit zu
kontrollieren. Das Gerät ist für gesunde Personen ab einem Alter von zehn Jahren zur selbstständigen Messung
und Kontrolle der Körperzusammensetzung ausgelegt. Jegliche von dem Gerät bereitgestellten Informationen
dienen in keiner Weise zum Behandeln, Heilen oder Verhindern von Krankheiten. Bei Fragen wenden Sie sich
bitte an Ihren Arzt oder Apotheker.
Das Gerät darf nicht verwendet werden, wenn eine Schwangerschaft vermutet wird oder vorliegt. Anderenfalls
kann es zu unbekannten Nebenwirkungen bei dem Ungeborenen kommen.
Das Gerät darf nicht von Personen verwendet werden, die an ein tragbares medizinisches Gerät angeschlossen
sind oder über ein entsprechendes Implantat verfügen, wie Herzschrittmacher oder Defibrillatoren.
Das Gerät darf nicht von Personen verwendet werden, die aktuell oder chronisch erkrankt sind oder
Medikamente einnehmen, die den Wasserhaushalt beeinflussen. Die Genauigkeit der Messergebnisse konnte für
diese Personen noch nicht bestätigt werden. Sprechen Sie sich hierzu mit Ihrem behandelnden Arzt ab.
Der Hersteller stellt auf Anfrage Schaltpläne, Bauteillisten, usw. zur Verfügung.
WARNUNG: Das Gerät darf nicht modifiziert werden. Anderenfalls kann es zu erhöhten Emissionen oder einer
verringerten Störfestigkeit des CBS 370 kommen.
Das Gerät darf nur gemäß der Bedienungsanleitung verwendet werden. Jeglicher nicht bestimmungsgemäße
Gebrauch kann zu Stromschlägen, Verbrennungen, Brandgefahr oder anderen unerwarteten Risiken führen.
Das Gerät darf nur in den laut Bedienungsleitung geeigneten Umgebungen verwendet und aufbewahrt werden.
Das Gerät darf keinen extremen Temperaturen, direktem Sonnenlicht, Feuchtigkeit oder korrosiven
Bedingungen ausgesetzt werden.
Betreten Sie die Waage nicht mit nassen Füßen oder nassem Körper, etwa nach dem Baden oder Duschen.
Es besteht erhöhte Rutschgefahr.
Bewahren Sie das Gerät außerhalb der Reichweite von Kindern oder Tieren auf. Es besteht Lebensgefahr
durch das Inhalieren oder Verschlucken von Kleinteilen.
Verwenden Sie das Gerät ausschließlich während seiner Lebensdauer. Verschleißte Sensoren und Elektroden
oder lose Kontakte können anderenfalls die Funktionsweise beeinträchtigen oder andere Probleme verursachen.
Sollte eine Allergie gegen Edelstahl bestehen, ist ein Kontakt mit den Elektroden des Gerätes zu vermeiden.
Das Gerät ist für den Gebrauch durch Patienten ausgelegt. Sie können unter normalen Umständen
selbstständig Messungen durchführen und Batterien wechseln sowie das Gerät und sein Zubehör gemäß
Bedienungsanleitung pflegen.

Symbol für “HERSTELLER”

Symbol für “ENTSPRICHT
EU-ANFORDERUNGEN”

Symbol für “UMWELTSCHUTZ –
Elektro- und Elektronik-Altgeräte dürfen
nicht über den Hausmüll entsorgt
werden und sind gemäß nationaler oder
lokaler Vorgaben getrennt zu sammeln.
Dazu sind die Rücknahmesysteme der
Kommunen oder Händler zu nutzen.”

HINWEISE ZUR VERWENDUNG

Die Cresta Körperfettwaage dient zum Messen des Gewichts und zur groben Bestimmung von
Kalorienbedarf und Body-Mass-Index (BMI). Mithilfe der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA)
lassen sich darüber hinaus Körperfett, Körperwasser (TBW), Knochenmasse und Muskelmasse
von gesunden Kindern (10-17 Jahre) und Erwachsenen abschätzen.

Die Waage ist nur für die Verwendung im häuslichen Bereich ausgelegt.

Tipps

Befolgen Sie beim Messen die folgenden Anweisungen, um möglichst genaue

Ergebnisse zu erzielen.

Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, harten Fußboden. Weiche Böden, wie
Teppiche, können die Funktionsweise der Waage beeinträchtigen.
Stellen Sie sich barfuß auf die Waage. Bleiben Sie dabei bis zum Abschluss der
Messung still stehen, um vollständigen Kontakt zu den Elektroden zu behalten.
Warten Sie nach dem Aufstehen oder Essen mindestens 2 Stunden, bevor Sie
Messungen durchführen.
Führen Sie keine Messungen durch, wenn Sie direkt davor gebadet, sauniert, gegessen,
getrunken oder andere Anstrengungen, wie Sport, unternommen haben.
Führen Sie alle Messungen immer zur selben Zeit und mit derselben Waage am selben
Standort (ebener, harter Boden) durch.
Nur auf diese Weise ist eine möglichst genaue Dokumentation und Wiederholbarkeit
gewährleistet.
Die Beschaffenheit der Haut an den Fußsohlen kann die Messung beeinträchtigen. Sie
kann aufgrund natürlichen Alterns oder häufiger Bewegung hart werden. Führen Sie die
Messung daher für höchstmögliche Genauigkeit mit sauberen und leicht feuchten Füßen
durch. Sollten Sie beim Gebrauch der Waage Schwierigkeiten haben, wenden Sie sich
bitte an den Kundendienst.
Der Körperfettanteil kann je nach Wassergehalt im Körper schwanken. Wasserentzug
oder Überwässerung, etwa durch Konsum von Alkohol, Menstruation, Krankheiten,
intensiver sportlicher Betätigung und dergleichen, können den Wert beeinträchtigen.

2 3

Übersicht

Übersicht

Beschreibung

Nach-unten-Taste

LCD-Anzeige

Nach-oben-Taste

SET-Taste

Einheiten-Taste

Batteriefach

LCD-Anzeige

Analyseergebnis für Körperfett

Analyseergebnis für Körperwasser

Analyseergebnis für Muskelmasse

Analyseergebnis für Knochenmasse

Alter

Zentimeter

Foot

Prozent

Männlich

Männlich – sportlich

Weiblich

Weiblich – sportlich

Benutzer-ID (P1–P8)

Analyseergebnis für Kalorienbedarf

Lieferumfang

1. Körperfettwaage CBS 370

2. 3 × AAA-Batterien (1,5 V)

3. Bedienungsanleitung

4

Kilogramm

Pfund

Stone

Unterschied zum Zielgewicht

Zielgewicht

Body-Mass-Index

Niedriger Batteriestand

Weniger als das Zielgewicht

Mehr als das Zielgewicht

5

InbetriebnahmeInbetriebnahme

Allgemeine Hinweise

Die Cresta Körperfettwaage CBS 370 nutzt eine Technologie zur bioelektrischen
Impedanzanalyse (BIA). Dabei werden schwache Elektroströme durch den Körper geleitet,
um die Körperzusammensetzung zu messen und grob Kalorienbedarf, Body-Mass-Index
(BMI), Körperfett, Körperwasser, Knochenmasse und Muskelmasse zu bestimmen. Der
dazu verwendete Stromfluss ist so gering, dass er nicht spürbar ist.

Die harmlose BIA-Technologie ist kostengünstig, sicher, nichtinvasiv und schadstofffrei.
Darüber hinaus bietet sie bei leichter Handhabung umfangreiche Informationen.

Der zuvor erwähnte Stromfluss hat eine Stärke von lediglich 0,5 mA. Dennoch dürfen
Personen mit tragbaren oder implantierten medizinischen Geräten, wie
Herzschrittmachern, die Waage nicht verwenden.

Das Gerät ist für die Verwendung von gesunden Personen ab einem Alter von 10 Jahren
ausgelegt.

Batterien einlegen

Öffnen Sie das Batteriefach an der Rückseite der
Waage.

Legen Sie die Batterien (3 × 1,5 V AAA) entsprechend
der Polarisierungskennzeichnung ein.

* Im Display werden die Zahlen “8888” angezeigt.

Schließen Sie das Batteriefach wieder und warten Sie,
bis im Display “ ” angezeigt wird.

Maßeinheit auswählen

Drücken Sie bei ordnungsgemäß eingelegten Batterien auf die Einheiten-Taste auf der
Rückseite der Waage, um die Maßeinheit auszuwählen. Standardmäßig ist die Waage auf
“kg” eingestellt. Durch Drücken der Taste können Sie zwischen Kilogramm, Pfund und
Stone wählen.

VORSICHT

Wenn das Symbol angezeigt wird, wird das Gerät in ungefähr 3 Sekunden ausgeschaltet. Es bedeutet,
dass die Batterien leer sind und neue eingelegt werden müssen. Wechseln Sie immer den kompletten Satz
(3 Batterien) und vermischen Sie KEINESFALLS alte mit neuen Batterien.
Altbatterien sind Sondermüll. Sie gehören NICHT in den Hausmüll. Sie müssen, ebenso wie das Gerät,
gemäß nationaler oder lokaler Vorgaben zum Recycling separat gesammelt werden.
Wenn Sie die Waage über einen längeren Zeitraum nicht verwenden, entnehmen Sie vor der Aufbewahrung
die Batterien.

6

7

Inbetriebnahme

Inbetriebnahme

Profil einrichten

Die Körperfettwaage CBS 370 unterstützt bis zu 8 Benutzer. Lesen Sie dazu die
folgenden Anweisungen zum Zuweisen einer Benutzer-ID und zum Einrichten des
zugehörigen Profils, wie Geschlecht, Größe, Alter und Zielgewicht.

1.Benutzer-ID zuweisen

Drücken Sie bei ordnungsgemäß eingelegten Batterien die SET-Taste, um die
Einstellungen aufzurufen.
Sie müssen zunächst die Benutzer-ID auswählen. Wie unten abgebildet blinkt “P1”.
Durch Drücken der Funktionstasten oder können Sie zwischen den Benutzer-IDs
“P1” bis “P8” auswählen.
Drücken Sie die SET-Taste, um die Einstellung zu bestätigen.

2.Geschlecht auswählen

Nach dem Bestätigen der Benutzer-ID wechselt die Anzeige automatisch zur
Einstellung für Geschlecht.
Wie unten abgebildet blinkt . Durch Drücken der Funktionstasten oder können
Sie das Geschlecht (Männlich / Weiblich / Männlich – sportlich / Weiblich – sportlich)
auswählen.
Drücken Sie die SET-Taste, um die Einstellung zu bestätigen.

Sport-Modus
Als “sportlich” werden Personen bezeichnet, die mindestens 10 Stunden pro Woche trainieren und
deren Ruhepuls bei 60 Schlägen pro Minute liegt. Diese Personen sollten für genauere
Ergebnisse den Sport-Modus auswählen. Die Körperfettwaage ist dabei jedoch nicht für
Profisportler oder -Bodybuilder kalibriert.

4.Alter einstellen

Nach dem Bestätigen der Größe wechselt die Anzeige automatisch zur Einstellung für
Alter.
Wie unten abgebildet blinkt die Zahl “30”. Durch Drücken der Funktionstasten oder
können Sie die Zahl reduzieren oder erhöhen.
Halten Sie die Funktionstaste oder gedrückt, um den Wert schneller zu ändern.
Drücken Sie die SET-Taste, um die Einstellung zu bestätigen.

5.Zielgewicht einstellen

Nach dem Bestätigen des Alters wechselt die Anzeige automatisch zur Einstellung für
Zielgewicht.
Wie unten abgebildet blinkt die Zahl “50.0”. Durch Drücken der Funktionstasten oder
können Sie die Zahl reduzieren oder erhöhen.
Halten Sie die Funktionstaste oder gedrückt, um den Wert schneller zu ändern.
Drücken Sie die SET-Taste, um die Einstellung zu bestätigen.

wenn im Display “0.0” angezeigt wird, können Sie mit der Messung beginnen.

3.Größe einstellen

Nach dem Bestätigen des Geschlechts wechselt die Anzeige automatisch zur
Einstellung für Größe.
Wie unten abgebildet blinkt die Zahl “165”. Durch Drücken der Funktionstasten oder
können Sie die Zahl reduzieren oder erhöhen.
Halten Sie die Funktionstaste oder gedrückt, um den Wert schneller zu ändern.
Drücken Sie die SET-Taste, um die Einstellung zu bestätigen.

8

Waage initialisieren

1. Drücken Sie kurz mit dem Fuß auf die Mitte der Waage.

2. Es wird “0.0” angezeigt.

3. Die Waage geht aus und kann jetzt verwendet werden.
Wenn die Waage umgesetzt wird, muss dieser Initialisierungsvorgang erneut
durchgeführt werden.
Anderenfalls brauchen Sie sich nur auf die Waage zu stellen.

9

Durchführen von Messungen

Durchführen von Messungen

Nur Gewicht messen

Die Cresta Körperfettwaage funktioniert als gewöhnliche Waage zum Messen des
Gewichts. Hierfür sind keine gesonderten Einstellungen erforderlich.
Nachdem Sie die Waage wie zuvor beschrieben initialisiert haben, brauchen Sie sich
zur Gewichtsmessung einfach nur auf die Waage zu stellen.

1.Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, harten Fußboden. Weiche oder unebene
Böden, wie Teppiche, können die Funktionsweise der Waage beeinträchtigen.

2.Stellen Sie sich mittig auf die Waage und bleiben Sie still stehen, während ihr Gewicht
berechnet wird.

3.Die Waage zeigt dann das gemessene Gewicht an.

4. Die Waage wird nach einigen Sekunden automatisch ausgeschaltet.

Erste Messung

Richten Sie vor der ersten Messung zunächst einen Benutzer ein.
(Lesen Sie hierzu den Abschnitt Profil einrichten.)

1. SCHRITT: Stellen Sie sich barfuß auf die Waage.

3. SCHRITT: Die Messergebnisse werden mit dreimaliger Wiederholung in

folgender Reihenfolge angezeigt: Körperfett, Körperwasser, Muskelmasse,
Knochenmasse, BMI und Kalorienbedarf.

* Sollte die Analyse fehlschlagen, wird im Display lediglich das Gewicht angezeigt.

(Mögliche Lösungen für dieses Problem finden Sie im Abschnitt Fehlerbehebung.)

Tägliche Messungen

Dank der patentierten “SENSE ON”-Technologie wird die Waage automatisch
eingeschaltet, sobald Sie sich barfuß darauf stellen.

Bleiben Sie still stehen und halten Sie vollständigen Kontakt zu den Elektroden, bis
sich die Anzeige für Körperfett nicht mehr bewegt.

2. SCHRITT: Bleiben Sie still stehen und halten Sie vollständigen Kontakt zu den

Elektroden, bis sich die Anzeige für Körperfett nicht mehr bewegt.

10

11

Kontrolle über Ihre Gesundheit

Anhand der Analyseergebnisse wird das System automatisch die Benutzer-ID mit dem
ähnlichsten Ergebnisverlauf bestimmen. Anschließend werden die Messergebnisse
dreimal hintereinander angezeigt.

Fehlerbehebung

Fehlermeldung

Fehler Beschreibung Lösung

Findet die Waage zwei oder mehr mögliche Benutzer mit
ähnlichem Ergebnisverlauf (etwa P1 und P2), werden Sie
aufgefordert, zwischen Ihnen zu wählen. Drücken Sie ,
um P1 zu wählen, oder , um P2 zu wählen. Die
Messergebnisse werden dann der gewählten Benutzer-ID
zugeordnet und dreimal hintereinander angezeigt.

Sollte die Benutzer-ID nicht ermittelt werden können, wird im Display lediglich das
Gewicht angezeigt.
(Mögliche Lösungen für dieses Problem finden Sie im Abschnitt Fehlerbehebung.)

Körperfettanzeige

Der Balken oben im Display dient nicht nur als
Fortschrittsanzeige, sondern zeigt auch den
Körperfettanteil an. Wenn nach einer Messung die
Ergebnisse angezeigt werden, gibt dessen Länge
Auskunft darüber, wie hoch der Anteil des
Körperfetts ist (<Niedrig><Normal><Hoch><Sehr
hoch>).

Überlastung. Das Gerät

wird ausgeschaltet.

Niedriger Batteriestand.
Das Gerät wird
ausgeschaltet.

Verwenden Sie dieses Gerät

nicht mehr zur Gewichtsmessung.

Tauschen Sie alle drei
Batterien gegen neue aus.
Verwenden Sie nur zulässige
Batterien.

Beim Messen ...

Problem Ursache Lösung

Ungewöhnliche

Messergebnisse:

-Zu hoch ODER

-Zu niedrig ODER

Extrem großer
Unterschied
zwischen zwei
aktuellen
Messungen

Falsche Position

Die Waage steht auf
einem weichen ODER
unebenen Boden,
beispielsweise
Teppichböden.

Stellen Sie sich barfuß auf die
Waage und bleiben Sie still
stehen.

Stellen Sie die Waage auf
einen ebenen, harten Fußboden.

1312

Fehlerbehebung

Problem Ursache Lösung

Ungewöhnliche

Messergebnisse:

-Zu hoch ODER

-Zu niedrig ODER

Extrem großer
Unterschied
zwischen zwei
aktuellen
Messungen

Beim Einschalten
keine Anzeige im
Display

Die Füße sind zu

trocken.

Es wurde noch keine

Batterien eingelegt.

Die Batterien sind leer.

Lappen über die Fußsohlen, um
sie für die Messung leicht
anzufeuchten.

Batterien einlegen.)

gegen neue aus. Verwenden Sie
nur zulässige Batterien.

Wischen Sie mit einem feuchten

Legen Sie Batterien ein.
(Lesen Sie den Abschnitt

Tauschen Sie alle drei Batterien

Technische Daten

Produktname

Abmessungen

Gewicht

Anzeige

Maßeinheiten

Messbereich

Abstufung

Genauigkeit

Betriebsumgebung

Technische Daten

Körperfettwaage (CBS 370)

Waage: ~320×320×27 mm

~1,6 kg

Digitales LCD

Kilogramm / Pfund / Stone

5 kg bis 180 kg / 11 lb bis 397 lb / 0 st 11 lb bis 28 st 5 lb

0.1kg / 0.2lb

50 ±0.3kg;
150 ±0.5kg;

Temperatur: 5 °C bis 40 °C Relative Feuchte: ≤90 % RH

Umgebungsluftdruck: 86 kPa bis 106 kPa

100 ±0.4kg;
180 ±0.7kg;

Keine Analyse
von
Kalorienverbrauch,
BMI, Körperfett,
Körperwasser,
Muskelmasse und
Knochenmasse

Das Gerät wird
ausgeschalt

14

Die Waage wurde nicht
barfuß betreten
(beispielsweise mit Socken
oder Schuhen).

Die Benutzer-ID mit dem
ähnlichsten Ergebnisverlauf
konnte nicht bestimmt
werden.

Es wurden mehrere
Benutzer-IDs erkannt,
jedoch keine ausgewählt.

Die Batterien sind leer.

Stellen Sie sich barfuß auf die
Waage und halten Sie dabei
immer Kontakt mit den Elektroden.

Weisen Sie eine Benutzer-ID
zu. Befolgen Sie dazu die
Anweisungen in Abschnitt Profil
einrichten .

Weisen Sie eine Benutzer-ID
zu. Befolgen Sie dazu die
Anweisungen in Abschnitt Profil
einrichten.

Tauschen Sie alle drei Batterien
gegen neue aus. Verwenden Sie
nur zulässige Batterien.

Lagerungsumgebung

Stromversorgung

Verfahren zum Einschalten

Automatisches Abschalten

Zubehör

Betriebsmodus

Zur Genauigkeit des Produkts

Das Produkt hat vor der Auslieferung strenge Qualitätskontrollen durchlaufen. Die Genauigkeit wird daher vom

Hersteller gewährleistet. Weitere Angaben zur Genauigkeit können Sie der vorhergehenden Tabelle entnehmen.

Das Produkt ist speziell auf die Körperfettanalyse und die Gewichtsmessung von Personen ausgelegt. Es darf

NICHT nicht zur Bestimmung oder Überprüfung von Warengewichten verwendet werden.

Temperatur: –20 °C bis 60 °C Relative Feuchte: ≤90 % RH

Umgebungsluftdruck: 50 kPa bis 106 kPa

4,5 V (3 × AAA-Batterien)

“SENSE ON”-Technologie

Die Waage wird automatisch abgeschaltet, wenn 10
Sekunden lang keine Bedienung erfolgt.

1. 3 × AAA-Batterien

2. Bedienungsanleitung

Dauerbetrieb

15

Pflege

Maintenance

Beachten Sie bei der Pflege des Produktes folgende Hinweise:

Verwenden Sie zum Entfernen leichter Verschmutzungen, wie Staub, ein weiches
trockenes Tuch.
Verwenden Sie zum Entfernen hartnäckigerer Verschmutzungen ein lediglich mit
Wasser befeuchtetes und gut ausgewrungenes weiches Tuch. Trocken Sie das Gerät
anschließend mit einem weichen trockenen Tuch.
Das Gerät darf NICHT abgespült oder in Wasser getaucht werden.
Verwenden Sie KEINE Reinigungsmittel, die Treibmittel, Säuren oder andere
Chemikalien enthalten. Dies kann zu Verfärbungen oder Fehlfunktionen führen.
Das Gerät darf NICHT auseinandergebaut werden. Wenden Sie sich bei Problemen bitte
direkt an Cresta.
(Lesen Sie hierzu den Abschnitt Gewährleistung.)

Gewährleistung

Cresta gewährt für seine Produkte für eine Dauer von ZWEI Jahren ab Kaufdatum bei

bestimmungsgemäßen Gebrauch, dass sie frei von Material- und Verarbeitungsfehlern
sind.
Die Gewährleistung gilt NICHT für Schäden durch Missbrauch oder Zweckentfremdung,
insbesondere:

Versagen durch nicht autorisierte Reparaturen oder Änderungen;
Schäden durch Stöße oder Stürze während des Transports;
Versagen durch Nichtbeachtung der Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung;
Fehlfunktionen oder Schäden durch mangelnde Pflege;
Schäden durch Verwendung einer unangemessenen Stromversorgung.

Sollte für das Gerät eine Reparatur erforderlich sein, bringen Sie das Produkt dann zurück
ins Geschäft wo Sie das Produkt gekauft haben. Sorgen Sie dafür dass Sie den original
Kaufbeleg überlegen können um die Gültigkeit Ihrer Garantieansprüche nachzuweisen.

Anhang

Gesundheitstipps – Körperfett

Der menschliche Körper besteht unter anderem aus einem gewissen Anteil von Fett.
Körperfett ist lebenswichtig für die Gesundheit und Funktionsweise des Körpers. Es
schützt die Organe, hilft beim Regulieren der Körpertemperatur und speichert Vitamine.
Außerdem hilft es dem Körper, Nahrungsmittelknappheit zu überstehen. Zu viel – oder
auch zu wenig – Körperfett ist schädlich für die Gesundheit. Wir können jedoch nicht
einfach mit einem Blick in den Spiegel feststellen, wie hoch der tatsächliche
Körperfettanteil ist.

Daher ist es wichtig, diesen Wert regelmäßig zu messen und zu überwachen. Der
Körperfettanteil sagt mehr über die Gesundheit aus, als das Gewicht allein. Denn
Gewichtsverlust heißt nicht unbedingt, dass Fett abgebaut wird, es könnte sich auch um
Muskelmasse handeln. Sollte die Waage dann ein “normales” Gewicht anzeigen, könnte
der Körperfettanteil immer noch zu hoch sein.

Die folgende Tabelle gibt einen groben Überblick.

Fettanteil im Körper (in %):

Alter

<39

40-59

>59

Weiblich

Untergewicht

<21 21-33 33.1-39

<23

<24

Normal

Übergewicht

23-34 34.1-40

24-36

Leichtes

36.1-42

Starkes

Übergewicht

Untergewicht

>39 <8 8-20

>40 <11

>42 <13 13-25

Männlich

Normal

11-22

Leichtes

Übergewicht

20.1-25

22.1-28

25.1-30

Starkes

Übergewicht

>25

>28

>30

16

17

Anhang Anhang

Gesundheitstipps – Muskelmasse

Gesundheitstipps – Körperwasser

Körperwasser ist der wichtigste Bestandteil unseres Körpergewichts. Es macht ungefähr
die Hälfte unseres Gesamtgewichts und fast zwei Drittel unserer Magermasse
(hauptsächlich Muskeln) aus. Wasser erfüllt im Körper zahlreiche wichtige Funktionen.

Sämtliche Zellen in unserem Körper – in Haut, Drüsen, Muskeln, Gehirn, einfach überall
– können nur ordnungsgemäß funktionieren, wenn sie über genug Wasser verfügen. Auch
beim Regulieren der Körpertemperatur, insbesondere durch Schwitzen, ist Wasser
unerlässlich.

Auch wenn das Verhältnis aus Gewicht und Fettanteil „normal“ erscheint, kann der
Körper über einen ungesunden Flüssigkeitshaushalt verfügen.

Die folgende Tabelle gibt einen groben Überblick.

Wasseranteil im Körper (in %):

Alter

Niedrig Normal Hoch

10-15

16-30

31-60

61-85 <37 37-47 >47

Weiblich

<57 57-67

<47

<42

47-57

42-52

>67

>57

>52

Männlich

<58

<53

<47

<42

Normal

58-72

53-67

47-61

42-56

>72

>67

>61

>56

Niedrig Hoch

Laut dem ACSM (American College of Sports Medicine) kann die reine Muskelmasse
zwischen dem Alter von 20 und 90 Jahren um fast die Hälfte abnehmen. Wird also nicht
dagegen vorgegangen, verlieren wir Muskeln und erhöhen den Fettanteil. Auch bei dem
Versuch, Gewicht zu verlieren, muss der Anteil der Muskelmasse beachtet werden. In
Ruhe verbrennt der Körper jeden Tag ungefähr 110 Kalorien pro Kilogramm Muskeln.
Weitere Vorteile eines angemessenen Muskelaufbaus/-trainings:

•Verminderung bis hin zur Umkehr des altersbedingten Verlustes an Stärke,

Knochendichtigkeit und Muskelmasse

•Erhalt der Gelenkigkeit

•Kontrollierte Gewichtsabnahme in Kombination mit einer gesunden Diät.

Die folgende Tabelle gibt einen groben Überblick.

Muskelanteil im Körper (in %):

Alter

10-85

Weiblich Männlich

Normal

>34

Normal

>40

Gesundheitstipps – Knochenmasse

Regelmäßiges Training und eine ausgeglichene Diät können helfen, die Gesundheit der
Knochen zu erhalten. Wie bei Muskeln handelt es sich um lebendes Gewebe, das durch
Übungen gestärkt werden kann. Für die meisten Personen ist die Knochenmasse im Alter
um die 30 Jahre am höchsten und fängt dann an, wieder abzunehmen. Das lässt sich
durch regelmäßige körperliche Betätigung vermeiden.

Für den Erhalt gesunder Knochen werden Lebensmittel mit Kalzium und Vitamin D
empfohlen, wie Milchprodukte, grünes Blattgemüse und Fisch.

Die von dieser Waage gemessenen Ergebnisse sind lediglich ein Schätzwert für den
Knochenanteil in Ihrem Körper. Für Personen mit Osteoporose oder einer niedrigen
Knochendichtigkeit werden eventuell ungenaue Ergebnisse angezeigt. Sollten Sie
Bedenken bezüglich ihrer Knochen haben, wenden Sie sich rechtzeitig an Ihren Arzt oder
Apotheker.

Die folgende Tabelle gibt einen groben Überblick.

Knochenanteil (in kg) ≤10 kg

18

Geschlecht

Gewicht

Knochen

<45kg

Weiblich

45-60kg

2.2kg1.8kg

>60kg

2.5kg

<60kg

2.5kg

Männlich

60-75kg

2.9kg

>75kg

>3.2kg

19

Anhang Anhang

Gesundheitstipps – BMI

Die Aufrechterhaltung eines angemessenen Gewichts ist lebensnotwendig. Übergewicht
geht erwiesenermaßen mit einem höheren Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und
bestimmte Formen von Krebs einher. Der Body-Mass-Index (BMI) ist unter

Gesundheitsexperten ein weithin anerkanntes Konzept zur Gewichts�bestimmung. Die

Waage berechnet Ihren BMI anhand Ihrer Größe und Ihres Gewichts.

Die folgende Tabelle gibt einen groben Überblick.

Gesundheitstipps – Kalorienbedarf

Die Waage berechnet anhand Ihrer Einstellungen für Alter, Größe, Geschlecht und
sportlicher Betätigung, wie viel Kalorien Sie täglich zu sich nehmen dürfen, um Ihr
aktuelles Gewicht zu erhalten. Dieser Schätzwert kann Ihnen behilflich sein, um Ihr
Gewicht kontrolliert zu reduzieren, zu erhöhen oder zu erhalten.

Länge

Normal

Übergewicht

Körpergewicht

Fettleibig

Elektromagnetische Verträglichkeit

1. Medizinische elektrische Geräte unterliegen besonderen Vorsichtsmaßnahmen

hinsichtlich der elektromagnetischen Verträglichkeit (EMV) und müssen gemäß den

EMV-Hinweisen in den Begleitdokumenten installiert und in Betrieb genommen werden

2.Bei der Verwendung drahtloser Kommunikationsgeräte, wie funkfähige Netzwerkrouter,

Mobiltelefone, Schnurlostelefone und deren Basisstationen, Funkgeräte usw., können die

Funktionsweise des Geräts beeinträchtigen und es muss ein Mindestabstand von d = 3,3 m

zum Gerät eingehalten werden.

(Hinweis: Wie in Tabelle 6 der IEC 60601-1-2:2007 “Medizinische elektrische Geräte”

angegeben, ist für ein handelsübliches Mobiltelefon mit einer maximalen Ausgangsleistung

von 2 W ein Mindestabstand d = 3,3 m bei einer Feldstärke von 3 V/m erforderlich).

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