Crane AS-AP-10 User Manual [de]

Herzfrequenzmessuhr

mit Distanz- und Geschwindigkeitsmessung

Bedienungsanleitung

Art.-Nr.: AS-AP-10

Ausgabe: September 2008 IX/11/2008

INHALTSVERZEICHNIS

1 Anwendungsbereich 1
2 Sicherheit und Wartung 1

2.1 Sicherheitshinweise 1

2.2 Batterien 1

2.3 Bedingungen der Betriebsumgebung 1

2.4 Wasserdichtheit 1

2.5 Entsorgung 1

2.6 Wartung 1

2.7 Reinigung und Pflege 1

2.8 Lagerung 1

2.9 Hinweise zu dieser Bedienungsanleitung 1

2.10 Lieferumfang 1

3 Inbetriebnahme – Vor dem Start 1

3.1 Herzfrequenzmessuhr 1

3.2 Brustgurt 1

4 Funktionstasten/Modi/Einstellungen 2

4.1 Funktionstasten der Herzfrequenzmessuhr 2

4.2 Hauptfunktionsmodi 2

4.3 Uhrzeit-Modus 2

4.3.1 Uhrzeit 2

4.3.2 Alarm 2

4.3.3 Countdown Timer 2

4.4 Stoppuhr-Modus 2

4.4.1 Stoppuhr 2

4.4.2 Ansicht Daten 3

4.5 Herzfrequenz-Modus 3

4.5.1 Trainingszeit 3

4.5.2 Speicher 3

4.5.3 Trainingszonen 3

4.5.4 Kalorien, Fett und BMI 4

4.5.5 Geschwindigkeit 4

4.5.6 Fitnessniveau 4

4.6 Schrittzähler-Modus 4

4.6.1 Geschwindigkeits-Kalibrierung
und Geschwindigkeits-Alarm 4

4.6.2 Schrittzahl 5

4.6.3 Gesamtdistanz 5

4.6.4 Herzfrequenz 5

4.6.5 Timer 5

4.6.6 Tagesdistanz 5

4.6.7 Durchschnittliche Geschwindigkeit 5

4.6.8 Maximale Geschwindigkeit 5

4.7 Display-Licht 5

4.8 Technische Daten 5

4.9 Batteriewechsel 6

5 Konformitätserklärung 6
6 Fehlerbehebung 6
7 Garantiekarte 6

1 Anwendungsbereich

Die Herzfrequenzmessuhr ist als Armbanduhr verwendbar. Zusätzlich
kann sie als Trainingshilfsmittel zur Messung und Anzeige Ihrer
Herzfrequenz verwendet werden. Sie ist für private Zwecke konzipiert
und für gewerbliche Zwecke nicht geeignet. Die
Herzfrequenzmessuhr ist kein medizinisches Gerät. Bitte lesen Sie
diese Bedienungsanleitung, um alle Möglichkeiten Ihrer
Herzfrequenzmessuhr kennen zu lernen und eine fehlerlose Funktion
sicherzustellen. Alle angegebenen Daten sind lediglich Nominalwerte.
Technische Änderungen vorbehalten.

2 Sicherheit und Wartung

Lesen Sie aufmerksam die Sicherheitshinweise und benutzen Sie die
Herzfrequenzmessuhr nur wie in dieser Anleitung beschrieben damit
es nicht versehentlich zu Verletzungen oder Schäden kommt.
Bewahren Sie diese Anleitung zum späteren Nachlesen auf. Bei
Weitergabe des Artikels übergeben Sie auch diese Anleitung.

2.1 Sicherheitshinweise

Wichtig: Konsultieren Sie stets Ihren Arzt, bevor Sie mit einem
regelmäßigen Trainingsprogramm beginnen. Die
Herzfrequenzmessuhr ist kein medizinisches Gerät, sie ist ein
Trainingshilfsmittel zur Messung und Anzeige Ihrer Herzfrequenz.
Träger von Herzschrittmachern sollen Geräte zur
Herzfrequenzmessung nur nach Absprache mit ihrem Arzt verwenden.

Hinweis: Dieser Brustgurt kann Latexbestandteile enthalten. Gegen
dieses Material können in seltenen Fällen allergische Reaktionen in
Gestalt von - unter Umständen relativ starken - Hautreizungen und
Rötungen auftreten. Sollten Sie daher auch nur leichte Rötungen
feststellen, so nehmen Sie bitte unbedingt sofort Abstand vom
weiteren Einsatz des Brustgurts. Wir empfehlen Ihnen, in diesem Fall
einen Hautarzt aufzusuchen.

2.2 Batterien

Ihre Herzfrequenzmessuhr wird mit einer 3V CR2032 Batterie
betrieben. Der Brustgurt wird ebenfalls mit einer 3V CR2032 Batterie
betrieben.
Nachstehend finden Sie einige Hinweise zum Umgang mit Batterien:

• Setzen Sie Batterien niemals übermäßiger Wärme wie
Sonnenschein, Feuer oder dergleichen aus - erhöhte
Auslaufgefahr!

• Laden Sie die Batterien niemals wieder auf.

• Schließen Sie Batterien nicht kurz und nehmen Sie sie nicht

auseinander – Explosionsgefahr!

• Reinigen Sie Batterie- und Gerätekontakte vor dem Einlegen bei
Bedarf.

• Entfernen Sie erschöpfte Batterien umgehend aus dem Gerät. Es
besteht erhöhte Auslaufgefahr.

• Entfernen Sie die Batterien bei längerer Nichtverwendung aus
dem Gerät.

• Achtung! Explosionsgefahr bei unsachgemäßem Auswechseln
der Batterie. Ersatz nur durch denselben oder einen
gleichwertigen Typ.

• Halten Sie Batterien und die Herzfrequenzmessuhr von Kindern
fern. Batterien können von Kindern verschluckt werden. Suchen
Sie in diesem Fall sofort einen Arzt auf.

• Vermeiden Sie bei ausgelaufenen Batterien den Kontakt mit
Haut, Augen und Schleimhäuten. Bei Kontakt mit Batteriesäure
die betroffenen Stellen sofort mit reichlich klarem Wasser spülen
und umgehend einen Arzt aufsuchen.

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Die Missachtung dieser Hinweise kann zur Beschädigung und unter
Umständen zur Explosion der Batterien führen. Informationen zum
Wechseln der Batterien finden Sie unter Punkt 4.9 Batteriewechsel.

2.3 Bedingungen der Betriebsumgebung

Die Herzfrequenzmessuhr kann dauerhaft bei einer
Umgebungstemperatur von -10°C bis +50°C betrieben werden. Die
Herzfrequenzmessuhr ist gegen Stöße geschützt, die beim normalen
Tragen am Arm entstehen können. In einer Quartzuhr darf sich kein
Kondenswasser bilden, da sonst ein Kurzschluss entstehen kann.
Setzen Sie daher die Herzfrequenzmessuhr niemals extremen
Temperaturschwankungen aus. Sehr starke Magnetfelder (z.B.
elektrische Schweißgeräte, Transformatoren) müssen unbedingt
gemieden werden, da sonst Abweichungen in der Zeitmessung
entstehen können. Das Nichtbeachten dieser Hinweise kann zu
Störungen oder zur Beschädigung der Herzfrequenzmessuhr führen.

2.4 Wasserdichtheit

Die Herzfrequenzmessuhr ist spritzwassergeschützt, betätigen Sie die
Tasten nicht bei Kontakt mit Wasser. Der Brustgurt ist ebenfalls
spritzwassergeschützt. Die nachstehende Tabelle gibt Ihnen Auskunft
bzgl. der Handhabung:

Tropfen,

Regen, usw.

Ja Nein Nein Nein

Schwimmen, aber

nicht ins Wasser

springen

Duschen,

Schnorcheln, aber

nicht tauchen

Geräte­tauchen

2.5 Entsorgung

Batterien sind Sondermüll. Zur sachgerechten Batterieentsorgung
stehen im batterievertreibenden Handel sowie den kommunalen
Sammelstellen entsprechende Behälter bereit. Wenn Sie sich von Ihrer
Herzfrequenzmessuhr trennen möchten, entsorgen Sie sie zu den
aktuellen Bestimmungen. Entsorgen Sie auch die Verpackung der
Herzfrequenzmessuhr zu den aktuellen Bestimmungen. Auskunft
erteilt die kommunale Stelle.

2.6 Wartung

Die Herzfrequenzmessuhr sowie der Brustgurt beinhalten keine zu
wartenden Teile.
Wir empfehlen Ihnen jedoch, die Sensorflächen des Brustgurtes nach
oder vor jedem Gebrauch einer Reinigung zu unterziehen.

2.7 Reinigung und Pflege

Reinigen Sie die Herzfrequenzmessuhr und den Brustgurt nur mit
einem weichen, angefeuchteten, fusselfreien Tuch. Verwenden Sie
keine Lösungsmittel, ätzende oder gasförmige Reinigungsmittel.
Achten Sie darauf, dass keine Wassertröpfchen auf dem Display
zurückbleiben. Wasser kann dauerhafte Verfärbungen verursachen.
Setzen Sie das Display der Herzfrequenzmessuhr weder grellem
Sonnenlicht noch ultravioletter Strahlung aus.

2.8 Lagerung

Bewahren Sie die Herzfrequenzmessuhr und den Brustgurt an einem
kühlen und trockenen Platz auf. Wenn die Batterien entnommen
wurden kann die Herzfrequenzmessuhr von 0°C bis +50°C gelagert
werden.

2.9 Hinweise zu dieser Bedienungsanleitung

Wir haben die Bedienungsanleitung für diese Herzfrequenzmessuhr so
gegliedert, dass Sie jederzeit über das Inhaltsverzeichnis die
benötigten Informationen themenbezogen nachlesen können.

Für weitere Fragen können Sie uns auch über folgende Adressen
erreichen:
KRIPPL-WATCHES
Münchener Straße 67
83395 FREILASSING
Telefonnummer: 08654-608653
E-Mail-Adresse: [e-mail]

Nutzen Sie als zusätzliche Hilfe für Ihre Herzfrequenzmessuhr die
FAQ’s (= häufig gestellte Fragen) die auf unserer Produktservice­Seite im Internet abgerufen werden können.
http://www.produktservice.info EAN Code: 23184145

2.10 Lieferumfang

1 Herzfrequenzmessuhr AS-AP-10 mit Brustgurt
2 3V CR2032 Batterien (Lithium-Knopfzellen)
1 Bedienungsanleitung

3 Inbetriebnahme – Vor dem Start

3.1 Herzfrequenzmessuhr

Wenn Sie die Herzfrequenzmessuhr das erste Mal in Betrieb nehmen,
ziehen Sie bitte die Schutzfolie vom Display ab und drücken Sie die
MODUS, ST/SP/EINST oder AUSWAHL Taste (Signalton ertönt),
bis alle Segmente kurz aufscheinen. Sie gelangen nun automatisch zur
Einstellung der Uhrzeit im Uhrzeit-Modus (siehe auch Punkt 4.3.
Uhrzeit-Modus).

• Wählen Sie mit der AUSWAHL Taste zwischen 12H und 24H
Anzeige. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der ST/SP/EINST
Taste, die Sekunden blinken.

Hinweis: Durch Drücken und Halten der AUSWAHL Taste können
Sie bei Einstellungen die Schnellvorlauffunktion nutzen.

• Drücken Sie die AUSWAHL Taste um die Sekunden auf Null zu
stellen. Bestätigen Sie mit der ST/SP/EINST Taste, die Minuten
blinken.

• Stellen Sie die Minuten mit der AUSWAHL Taste ein.
Bestätigen Sie mit der ST/SP/EINST Taste.

• Stellen Sie Stunden, Jahr, Monat, Tag, Geburtsjahr,
Geburtsmonat, Geburtstag, Maßeinheit (metrisch oder britisch),
Gewicht und Größe wie oben beschrieben ein. Drücken Sie nun
die MODUS Taste, alle Einstellungen sind gespeichert.

Die Herzfrequenzmessuhr kann wie eine Armbanduhr getragen
werden.

3.2 Brustgurt

Verbinden Sie den Gurt mit dem Sensor.

Stellen Sie den elastischen Gurt so ein, dass der Sensor fest an der
Brust unterhalb der Brustmuskeln anliegt.

Um einen guten Kontakt mit der Haut zu gewährleisten, müssen
Sie die Kontakte des Sensors befeuchten oder ein EKG-Gel
(erhältlich in medizinischen Fachgeschäften) verwenden.

4 Funktionstasten/Modi/Einstellungen

4.1 Funktionstasten der Herzfrequenzmessuhr

LICHT
Taste

ST/SP/EINST
Taste

AUSWAHL

4.2 Hauptfunktionsmodi

Die Herzfrequenzmessuhr verfügt über vier Hauptfunktionsmodi,
welche in den nächsten Kapiteln genauer beschrieben werden:

- Uhrzeit-Modus

- Stoppuhr-Modus

- Herzfrequenz-Modus

- Schrittzähler-Modus

Als erster Modus wird der Uhrzeit-Modus angezeigt. Drücken Sie die
MODUS Taste, um nun zwischen den verschiedenen Modi zu
wechseln. Die einzelnen Modi sind in Punkt 4.3 bis Punkt 4.6
beschrieben.

4.3 Uhrzeit-Modus

Drücken Sie die MODUS Taste so oft,
bis Sie im Uhrzeit-Modus sind,
angezeigt durch „ZEIT“.

Im Uhrzeit-Modus können Sie durch Drücken der AUSWAHL Taste
zwischen den Unterfunktionen

• Uhrzeit (ZEIT)

MODUS
Taste

Taste

• Alarm (ALARM) und

• Countdown Timer (TIMER)

wählen.

4.3.1 Uhrzeit

Drücken Sie im Uhrzeit-Modus die
AUSWAHL Taste bis ZEIT angezeigt
wird.

Im Uhrzeit-Modus wird im oberen Displaysegment das Jahr, im
mittleren die Uhrzeit und im unteren Wochentag und Datum
angezeigt.

Uhrzeit einstellen

• Halten Sie die ST/SP/EINST Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt,
„EINSTELLEN“ erscheint am Display und 24H blinkt. Wählen
Sie mit der AUSWAHL Taste zwischen 12H und 24H Anzeige.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der ST/SP/EINST Taste, die
Sekunden blinken.

• Drücken Sie die AUSWAHL Taste um die Sekunden auf Null zu
stellen. Bestätigen Sie mit der ST/SP/EINST Taste, die Minuten
blinken.

Hinweis: Durch Drücken und Halten der AUSWAHL Taste können
Sie bei Einstellungen die Schnellvorlauffunktion nutzen.

• Stellen Sie die Minuten mit der AUSWAHL Taste ein.
Bestätigen Sie mit der ST/SP/EINST Taste. Stellen Sie Stunden,
Jahr, Monat, Tag, Geburtsjahr, Geburtsmonat, Geburtstag,
Maßeinheit (metrisch oder britisch), Gewicht und Größe wie
oben beschrieben ein. Drücken Sie nun die MODUS Taste, alle
Einstellungen sind gespeichert.

Zweite Uhrzeit

Halten Sie die AUSWAHL Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt, die
Herzfrequenzmessuhr stellt auf die zweite Uhrzeit ein (T2 erscheint
rechts unten im Display).
Die Einstellung der zweiten Uhrzeit funktioniert wie unter Punkt 4.3.1
„Uhrzeit einstellen“ beschrieben. Drücken Sie abschließend die
MODUS Taste, alle Einstellungen sind gespeichert.

Um wieder zur normalen Uhrzeit zurückzuschalten, halten Sie die
AUSWAHL Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt (T1 erscheint rechts
unten im Display).

Hinweis: Um eventuelle Falscheingaben zu korrigieren, beginnen Sie
erneut mit dem entsprechenden Einstellungsvorgang.

4.3.2 Alarm

Drücken Sie im Uhrzeit-Modus die
AUSWAHL Taste bis ALARM angezeigt
wird.

Alarm einstellen

• Halten Sie die ST/SP/EINST Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt,
„EINSTELLEN“ erscheint am Display und die Minuten blinken.
Stellen Sie mit der AUSWAHL Taste die Minuten ein.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der ST/SP/EINST Taste, die
Stunden blinken.

• Stellen Sie die Stunden mit der AUSWAHL Taste ein.
Bestätigen Sie mit der ST/SP/EINST Taste, der Monat blinkt.

• Stellen Sie den Monat mit der AUSWAHL Taste ein. Einstellung
ist möglich von 1, 2, 3,… 11, 12 und --. Wenn Sie -- wählen,
ertönt der Alarm jeden Monat (zum eingestellten Tag – siehe
nächster Absatz „Tag einstellen“). Bestätigen Sie mit der
ST/SP/EINST Taste, der Tag blinkt.

• Stellen Sie den Tag mit der AUSWAHL Taste ein. Einstellung
ist möglich von 1, 2, 3,… 30, 31 und --. Wenn Sie -- wählen,
ertönt der Alarm jeden Tag. Bestätigen Sie mit der ST/SP/EINST
Taste, STDALARM (Stundenalarm) blinkt.

• Sie können nun mit der AUSWAHL Taste den Stundenalarm auf
EIN oder AUS stellen.

Glockensymbol angezeigt = Stundenalarm ein
Glockensymbol nicht angezeigt = Stundenalarm aus

• Drücken Sie nun die MODUS Taste, alle Einstellungen sind
gespeichert und der eingestellte Alarm ist automatisch aktiviert.

Alarm aktivieren/deaktivieren

In der Ansicht der Alarmzeit ST/SP/EINST Taste drücken
Alarmsymbol
Alarmsymbol nicht angezeigt = Alarm aus

Alarm abschalten

Wenn der Alarm läutet, können Sie ihn durch Drücken der MODUS,
AUSWAHL oder ST/SP/EINST Taste abschalten.

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angezeigt = Alarm ein

4.3.3 Countdown Timer

Drücken Sie im Uhrzeit-Modus die
AUSWAHL Taste bis TIMER angezeigt
wird.
Die Herzfrequenzmessuhr verfügt über
einen Countdown Timer (=Hinunterzählen
der Zeit) und einen Countup Timer
(=Hinaufzählen der Zeit).

Grundeinstellung 0:01:00 (1 Minute)

Um den Countdown Timer einzustellen, ST/SP/EINST Taste gedrückt
halten, „EINSTELLEN“ erscheint, Mit AUSWAHL Taste die
Minuten einstellen, mit ST/SP/EINST Taste bestätigen, mit
AUSWAHL Taste die Stunden einstellen, mit ST/SP/EINST Taste
bestätigen. Mit AUSWAHL Taste können Sie nun die Art des
Countdown Timers r, U oder S auswählen.

r:

Wenn Null erreicht wird, beginnt der Countdown Timer nochmals,

von der vorhin eingestellten Zeit herunterzuzählen.
U: Wenn Null erreicht wird, beginnt der Countdown Timer von Null
weg hinauf zu zählen (Countup)
S: Wenn Null erreicht wird, ist der Timer beendet.

Bestätigen Sie die Eingabe mit der MODUS Taste.

Für alle 3 Arten des Timers gilt:

• ST/SP/EINST Taste drücken – Timer starten

• ST/SP/EINST Taste nochmals drücken – Timer stoppen

• ST/SP/EINST Taste nochmals drücken – Timer wieder fortsetzen

• ST/SP/EINST Taste bei gestoppter Zeit ca. 3 Sekunden gedrückt

halten – Timer stellt auf die ursprünglich eingestellte Zeit zurück

• Wenn der Countdown Timer bei Null angelangt ist, ertönt ein
Alarm, der nach ca. 15 Sekunden endet, oder durch Drücken der
MODUS, AUSWAHL oder ST/SP/EINST Taste beendet werden
kann.

4.4 Stoppuhr-Modus

Drücken Sie die MODUS Taste so oft, bis
Sie im Stoppuhr-Modus sind, angezeigt
durch „ST-UHR“.

Im Stoppuhr-Modus können Sie durch Drücken der AUSWAHL
Taste zwischen den Unterfunktionen

• Stoppuhr (ST-UHR) und

• Ansicht Daten (ANSICHT DATEN)

wählen.

4.4.1 Stoppuhr

Drücken Sie im Stoppuhr-Modus die
AUSWAHL Taste bis ST-UHR
angezeigt wird.

Hinweis: Der Wechsel zwischen „Stoppuhr“ und „Ansicht Daten“
funktioniert nur dann, wenn bereits mindestens 1 Runde aufgezeichnet
wurde.

• ST/SP/EINST Taste drücken --> Zeitnehmung starten

• ST/SP/EINST Taste drücken --> Zeitnehmung stoppen

• ST/SP/EINST Taste drücken --> Zeitnehmung wird wieder

fortgesetzt

• Rundenzeit stoppen
Taste drücken. Im oberen Displaysegment wird die Runden­Nummer angezeigt, in der Mitte die Rundenzeit und unten die
Zwischenzeit.

• Zeit auf Null stellen
Taste ca. 3 Sekunden gedrückt halten. Alle Runden und
Rundenzeiten werden durch diesen Vorgang gelöscht.

--> Während die Zeit läuft, AUSWAHL

--> Während die Zeit läuft, ST/SP/EINST

4.4.2 Ansicht Daten

Dies funktioniert nur dann, wenn mindestens
1 Runde aufgezeichnet und die Zeitnehmung
durch Drücken der ST/SP/EINST Taste
gestoppt wurde. Drücken Sie im Stoppuhr­Modus die AUSWAHL Taste bis ANSICHT
DATEN angezeigt wird. Achtung:

Die erste Ansicht ist BESTRUND (beste Runde).

Um alle Runden anzusehen, drücken Sie wiederholt die ST/SP/EINST
Taste. Im oberen Displaysegment wird die Runden-Nummer
angezeigt, im mittleren die Rundenzeit und im unteren die
Zwischenzeit.

Um die Zeitnehmung wieder fortzusetzen, drücken Sie kurz die
AUSWAHL Taste, die Ansicht der letzten Runde erscheint. Starten
Sie die Zeitnehmung wieder durch kurzes Drücken der ST/SP/EINST
Taste.

Es können 30 Rundenzeiten gespeichert werden. Ist der
Rundenspeicher voll, erscheint die Anzeige SPEICHER VOLL.

4.5 Herzfrequenz-Modus

Drücken Sie die MODUS Taste so oft, bis
Sie im Herzfrequenz-Modus sind,
angezeigt durch „PULS“.

Im Herzfrequenz -Modus können Sie durch Drücken der AUSWAHL
Taste zwischen den Unterfunktionen

• Trainingszeit (TIMER)

• Speicher (SPEICHER)

• Trainingszonen (ZONE)

• Kalorien, Fett und BMI (KALORIEN)

• Geschwindigkeit (GESCHWINDIGK) und

• Fitnessniveau (FITNESS NIVEAU)

wählen.

Hinweis: Werden im Herzfrequenz-Modus die Tasten für ca. 5
Minuten nicht betätigt, oder die Herzfrequenzmessuhr registriert
keinen Herzschlag, wechselt die Uhr automatisch in den Uhrzeit­Modus.

Herz-Symbol

% der
maximalen
Herzfrequenz

Aktuelle
Herzfrequenz

Wenn der Brustgurt angelegt ist, wird die aktuelle Herzfrequenz im
mittleren Displaysegment angezeigt. Ansonsten wird „0“ angezeigt.
Das Herz-Symbol blinkt, wenn die Herzfrequenz vom Brustgurt
empfangen wird. Wird kein Signal mehr empfangen, hört das
Herzsymbol auf zu blinken und die letzte Herzfrequenzanzeige bleibt
im Display erhalten.

Rechts neben der aktuellen Herzfrequenz werden die % der
maximalen Herzfrequenz angezeigt. Die maximale Herzfrequenz wird
automatisch durch die Eingabe der persönlichen Daten wie Alter,
Gewicht, usw. errechnet.

Achtung: Alle im Folgenden beschriebenen Unterfunktionen
funktionieren nur mit angelegtem Brustgurt.

4.5.1 Trainingszeit

Drücken Sie im Herzfrequenz -Modus die AUSWAHL Taste bis
TIMER angezeigt wird.
Im unteren Displaysegment wird die Trainingszeit angezeigt, im
mittleren die Herzfrequenz.

Trainingszeit

Die Anzeige der Trainingszeit wird automatisch aktiviert, wenn das
Herzfrequenzsignal empfangen wird. Die Trainingszeit zeigt die
gesamte Zeit an, in der Sie den Brustgurt tragen und die Herzfrequenz
von der Herzfrequenzmessuhr empfangen wurde, auch wenn Sie aus
dem Herzfrequenz-Modus in einen der anderen Modi wechseln.

Wenn Sie die ST/SP/EINST Taste kurz drücken, können Sie zwischen
folgenden Ansichten wählen:

• die Gesamttrainingszeit

• cd die Zeit, während der Sie innerhalb der ausgewählten

Trainingszone waren

• c die Zeit, während der Sie oberhalb der ausgewählten
Trainingszone waren

• d die Zeit, während der Sie unterhalb der ausgewählten
Trainingszone waren

Drücken und halten Sie die ST/SP/EINST Taste (angezeigt durch
ZURUECKSTELLEN), um die Trainingszeit auf Null zu stellen.

4.5.2 Speicher

Drücken Sie im Herzfrequenz-Modus die AUSWAHL Taste bis
SPEICHER angezeigt wird.
Im unteren Displaysegment werden die gespeicherten
Herzfrequenzwerte angezeigt, im mittleren die aktuelle Herzfrequenz,
sofern der Brustgurt angelegt ist.

Durch Drücken der ST/SP/EINST Taste können Sie folgende Werte
ansehen:
O = höchste Herzfrequenz
U = niedrigste Herzfrequenz
D = durchschnittliche Herzfrequenz

Drücken und halten Sie die ST/SP/EINST Taste (angezeigt durch
ZURUECKSTELLEN), um die Werte auf Null zu stellen.

4.5.3 Trainingszonen

Drücken Sie im Herzfrequenz-Modus die AUSWAHL Taste bis
ZONE angezeigt wird.

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Im unteren Displaysegment werden die unteren und oberen
Grenzwerte angezeigt, im mittleren die Herzfrequenz und oben die
ausgewählte Zone (1, 2, 3 oder U).

Oberer
Grenzwert

Es gibt drei vorgegebene Trainingszonen (1, 2 und 3) sowie eine
benutzerdefinierte Trainingszone U.

Die Herzfrequenzmessuhr errechnet anhand Ihres Alters automatisch
Ihre maximale Herzfrequenz (MHR) sowie Ihre persönlichen Ober­und Untergrenzen der 3 vorgegebenen Trainingszonen (Zone 1: 50­65% der MHR, Zone 2: 65-80% der MHR, Zone 3: 80-95% der
MHR).

Verschiedene Trainingszonen: Je nachdem, welches Ziel Sie mit
Ihrem Training verfolgen, stellen Sie zu Beginn die Trainingszone
entsprechend ein:

Zone 1 - Wohlbefinden (50% - 65% MHR): Diese Trainingszone
ist für lange Trainingseinheiten mit wenig Anstrengung. Durch
Übungen in dieser Zone verbessern Sie sowohl Ihr geistiges sowie
körperliches Wohlbefinden.
Zone 2 - Fitness (65% - 80% MHR): Diese Trainingszone ist für
Sportler geeignet, die ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer bei
gesteigerter Kalorienverbrennung verbessern möchten.

Zone 3 - Leistungssport (80% - 95% MHR): Diese Trainingszone
ist ideal für kurze und sehr intensive Trainingseinheiten.
Leistungssportler trainieren in dieser Zone, um Kraft und
Geschwindigkeit zu verbessern.

Benutzerdefinierte Trainingszone U: Obere und untere Grenzwerte
können manuell eingestellt werden.

Tipp: Streben Sie beispielsweise eine erhöhte Fitness an, so stellen
Sie als oberen Grenzwert der Trainingszone 80 % Ihrer maximalen
Herzfrequenz und 65 % Ihrer maximalen Herzfrequenz als unteren
Grenzwert ein (Zone 2).
Beispiel:
Oberer Grenzwert (80 %) = 188 x 0,8 = 150
Unterer Grenzwert (65 %) = 188 x 0,65 = 122

Unterer
Grenzwert

Einstellung:

ST/SP/EINST Taste gedrückt halten „EINSTELLEN“ erscheint, mit
AUSWAHL Taste die Zone 1, 2, 3 oder U auswählen.
Bestätigen Sie bei der Auswahl von 1, 2 oder 3 mit der MODUS
Taste. Die Einstellung ist beendet. Die Ober- und Untergrenzen
werden automatisch berechnet.

Bei Auswahl der benutzerdefinierten Trainingszone U drücken Sie die
ST/SP/EINST Taste, unterer Grenzwert blinkt, mit AUSWAHL Taste
einstellen, mit der ST/SP/EINST Taste bestätigen, oberer Grenzwert
blinkt, mit AUSWAHL Taste einstellen und mit MODUS Taste
bestätigen, die Einstellungen sind beendet.

Anzeigen im Display:

cd Herzfrequenz ist innerhalb der Trainingszone
c Herzfrequenz ist oberhalb der Trainingszone
d Herzfrequenz ist unterhalb der Trainingszone

Trainingszonen-Alarm

In der Ansicht der oberen und unteren Grenzwerte die AUSWAHL
Taste gedrückt halten.

Alarmsymbol
Alarmsymbol erlischt = Trainingszonen-Alarm deaktiviert

Fällt die Herzfrequenz unter den unteren Grenzwert oder steigt sie
über den oberen Grenzwert, so ertönt der Alarm (wenn aktiviert!).

Alarm bei Überschreiten der maximalen Herzfrequenz

Rechts neben der aktuellen Herzfrequenz werden die % der
maximalen Herzfrequenz angezeigt.

Wenn Ihre Herzfrequenz 99% Ihrer errechneten maximalen
Herzfrequenz beträgt oder sogar übersteigt, ertönt dauerhaft ein
Warnton, um Sie darauf aufmerksam zu machen. So können Sie das
Risiko einer Überanstrengung minimieren.
Der Alarm für die maximale Herzfrequenz ist unabhängig davon, ob
der Trainingszonen-Alarm aktiviert ist oder nicht.

Der Warnton endet automatisch, sobald Ihre aktuelle Herzfrequenz
unter 99% der maximalen Herzfrequenz fällt.

erscheint = Trainingszonen-Alarm aktiviert

4.5.4 Kalorien, Fett und BMI

Drücken Sie im Herzfrequenz -Modus die AUSWAHL Taste bis
KALORIEN angezeigt wird.
Im unteren Displaysegment werden Kalorien, Fett und BMI angezeigt
(mit ST/SP/EINST Taste wechseln), im mittleren die Herzfrequenz.

Kalorien (KALORIEN erscheint)
Der Energieumsatz in Kalorien wird automatisch gemessen, wenn die
Herzfrequenz im Herzfrequenz-Modus empfangen wird. Der
gemessene Wert wird in der untersten Displayzeile angezeigt (K:…).
Drücken und halten Sie die ST/SP/EINST Taste (angezeigt durch
ZURUECKSTELLEN), um den Wert auf Null zu stellen.

Kalorien

Fett (FETT erscheint)
Sobald das Herzfrequenzsignal im Herzfrequenz-Modus empfangen
wird, wird der geschätzte Wert des verbrannten Fetts in Gramm in der
untersten Displayzeile angezeigt (F:…).
Drücken und halten Sie die ST/SP/EINST Taste (angezeigt durch
ZURUECKSTELLEN), um den Wert auf Null zu stellen.

Fett

Hinweis: Um einen aussagefähigen Wert für Kalorienverbrauch und
Fettverbrennung zu bekommen, ist es notwendig, Geburtsdatum und
Gewicht korrekt einzugeben.

Hinweis: Die Körperfett-Funktion ist nur aktiv, wenn die
Trainingsintensität mehr als 65% der errechneten maximalen
Herzfrequenz beträgt.

BMI (Body Mass Index)

BMI

Der BMI (Body Mass Index) ist eine Maßzahl für die Bewertung des
Körpergewichts eines Menschen. Der BMI gibt lediglich einen groben
Richtwert an.
Berechnet wird der BMI indem das Körpergewicht in kg durch die
Körpergröße in Metern zum Quadrat geteilt wird. Die
Herzfrequenzmessuhr errechnet den BMI automatisch aus den
eingegebenen Daten.

Alter

(Jahre)

19–24 19 – 24
25–34 20 – 25
35–44 21 – 26
45–54 22 – 27
55–64 23 – 28

> 64 24 – 29

Ca. Werte für den BMI

BMI-Normalwert

(kg/m²)

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4.5.5 Geschwindigkeit

Achtung: Damit die Herzfrequenzmessuhr korrekte Werte für die

Geschwindigkeit anzeigen kann, müssen Sie vorher im Schrittzähler­Modus die Kalibrierung vornehmen, siehe Punkt 4.6.1
Geschwindigkeits-Kalibrierung und Geschwindigkeits-Alarm)

Drücken Sie im Herzfrequenz -Modus die AUSWAHL Taste bis
GESCHWINDIGK angezeigt wird.

Es erscheint die Anzeige START. Drücken Sie die ST/SP/EINST
Taste, um zu starten.

Im unteren Displaysegment werden die Geschwindigkeit (G) in km/h
bzw. die zurückgelegte Distanz (D) in km angezeigt (mit
ST/SP/EINST Taste wechseln). Im mittleren Displaysegment wird die
Herzfrequenz angezeigt.

4.5.6 Fitnessniveau

Drücken Sie im Herzfrequenz -Modus die AUSWAHL Taste bis
FITNESS NIVEAU angezeigt wird.

Drücken Sie unmittelbar nach dem Training (mit angelegtem
Brustgurt) die ST/SP/EINST Taste, um einen 5-minütigen Countdown
zu starten. Nach dem Countdown (=Erholungsphase) werden Ihre
Herzfrequenz und das Fitnessniveau angezeigt.

Fitnessniveau Herzfrequenz nach 5 min

Niveau 6 > 130
Niveau 5 130-120
Niveau 4 120-110
Niveau 3 110-105
Niveau 2 105-100
Niveau 1 < 100

Am Display können Sie während des Countdowns folgende Anzeigen
beobachten:
 Herzsymbol, das sich von links nach rechts bewegt

(Fortschrittsbalken)

 Zahl links im Display: Herzfrequenz zu dem Zeitpunkt, zu dem

der Countdown gestartet wurde

 Zahl rechts im Display: aktuelle Herzfrequenz
 Unteres Displaysegment: Die Minuten werden von 5 auf 0

heruntergezählt.

4.6 Schrittzähler-Modus

Drücken Sie die MODUS Taste so oft,
bis Sie im Schrittzähler-Modus sind,
angezeigt durch „PEDO“.

Im Schrittzähler -Modus können Sie durch Drücken der AUSWAHL
Taste zwischen den Unterfunktionen

• Geschwindigkeits-Kalibrierung und Geschwindigkeits­Alarm (ZONE)

• Schrittzahl (SCHRITTE)

• Gesamtdistanz (GESAMT-DIST)

• Herzfrequenz (PULS)

• Timer (TIMER)

• Tagesdistanz (DISTANZ)

• Durchschnittliche Geschwindigkeit (DURCH-GESCHW)

• maximale Geschwindigkeit (MAX GESCHW)

wählen.

Hinweis: Werden im Schrittzähler-Modus die Tasten für ca. 5
Minuten nicht betätigt, oder die Herzfrequenzmessuhr registriert keine
Aktivität, wechselt die Uhr automatisch in den Uhrzeit-Modus.

Im mittleren Displaysegment wird die aktuelle Geschwindigkeit
angezeigt.

4.6.1 Geschwindigkeits-Kalibrierung und
Geschwindigkeits-Alarm

Drücken Sie im Schrittzähler-Modus die AUSWAHL Taste bis ZONE
angezeigt wird.
Im unteren Displaysegment werden die unteren und oberen
Grenzwerte für die Geschwindigkeit angezeigt, im mittleren die
aktuelle Geschwindigkeit.

Aktuelle
Geschwindigkeit

Oberer
Grenzwert

Einstellen des Geschwindigkeits-Alarms sowie Kalibrieren der
Geschwindigkeit für Laufen und Gehen

Hinweis:
Egal ob Sie nur gehen oder nur laufen möchten, führen Sie
unbedingt die Kalibrierung für Gehen UND Laufen durch, um
ein aussagekräftiges Ergebnis zu bekommen.

Wenn Sie wirklich nur gehen möchten, kalibrieren Sie trotzdem für
Gehen (Gehen) UND Laufen (schnelleres Gehen).

Für den Fall, dass Sie die Uhr nicht kalibrieren, haben die angezeigten
Werte nur eine bedingte Aussagekraft. Die Uhr greift in diesem Fall
nämlich auf die Standardkalibrierung zurück, die nicht Ihrem
persönlichen Bewegungsprofil entspricht.

Während des Kalibrierens zeichnet die Uhr Ihr persönliches
Bewegungsprofil auf. Je gleichmäßiger Sie gehen bzw. laufen, umso
genauer werden die Ergebnisse sein. Ebenfalls gilt: je länger Sie die

Unterer
Grenzwert

Strecke für die Kalibrierung wählen, umso genauer werden die

g

Ergebnisse ausfallen.

Die Herzfrequenzmessuhr erkennt während Ihres Trainings aufgrund
der Kalibrierungen automatisch, ob Sie gehen oder laufen, und zeigt
entsprechend die Geschwindigkeit, Schritte, usw. an.

Um ein aussagekräftiges Ergebnis zu erzielen, wählen Sie Tempo und
Rhythmus beim Laufen und Gehen so wie Sie kalibriert haben.

Wenn Sie die Herzfrequenzmessuhr beim Kalibrieren auf der linken
(rechten) Hand kalibriert haben, dann Tragen Sie sie beim Training
auch auf der linken (rechten) Hand.

• ST/SP/EINST Taste gedrückt halten – Anzeige EINSTELLEN
erscheint.

• Anzeige UNTERES LIMIT (unterer Grenzwert für die
Geschwindigkeit) erscheint, mit AUSWAHL Taste einstellen
(von 0.0 bis 39.0 km/h möglich), mit der ST/SP/EINST Taste
bestätigen.

• Anzeige OBERES LIMIT (oberer Grenzwert für die
Geschwindigkeit) erscheint, mit der AUSWAHL Taste einstellen
(von 1.0 bis 40.0 km/h möglich), mit der ST/SP/EINST Taste
bestätigen.

• Anzeige KALIBR. LAUFEN (Kalibrieren für das Laufen)
erscheint, mit AUSWAHL Taste können Sie zwischen JA oder
NEIN wählen. Wählen Sie JA und bestätigen Sie mit der
ST/SP/EINST Taste.

• Anzeige DISTANZ EINGEBEN erscheint, mit AUSWAHL
Taste auswählen (0.1 bis 1.0 km möglich), mit der ST/SP/EINST
Taste bestätigen.

• Anzeige DRUECKEN ZUM START erscheint, mit
ST/SP/EINST Taste starten. Laufen Sie nun die ausgewählte
Distanz (am Display erscheint die Anzeige DRUECKEN ENDE)
und drücken Sie anschließend die ST/SP/EINST Taste.

• Anzeige KALIBR. OK! und SPEICH erscheint. Die Kalibrierung
war in Ordnung und wurde gespeichert.

• Die Uhr wechselt nun in die Anzeige KALIBR. GEHEN
(Kalibrieren für das Gehen).

Führen Sie nun unbedingt auch noch die Kalibrierung für
das Gehen durch, wie in den folgenden Punkten beschrieben:

• Mit der AUSWAHL Taste können Sie zwischen JA oder NEIN
wählen. Wählen Sie JA und bestätigen Sie mit der ST/SP/EINST
Taste.

• Anzeige DISTANZ EINGEBEN erscheint, mit AUSWAHL
Taste auswählen (0.1 bis 1.0 km möglich), mit ST/SP/EINST
Taste bestätigen.

• Anzeige DRUECKEN ZUM START erscheint, mit
ST/SP/EINST Taste starten. Gehen Sie nun die ausgewählte
Distanz (am Display erscheint die Anzeige DRUECKEN ENDE)
und drücken Sie anschließend die ST/SP/EINST Taste.

• Anzeige KALIBR. OK! und SPEICH erscheint. Die Kalibrierung
war in Ordnung und wurde gespeichert.

• Drücken Sie abschließend die MODUS Taste, die Uhr wechselt
in die Ausgangsposition (Ansicht aktuelle Geschwindigkeit und
untere und obere Grenzwerte für die Geschwindigkeit).

Kalibrierung nicht erfolgreich

Für den Fall dass die Kalibrierung nicht erfolgreich war, erscheint die
Anzeige KALIBR. FEHLER! Nach wenigen Sekunden erscheint am
Display wieder die Anzeige KALIBR. LAUFEN bzw. GEHEN und
Sie können eine neue Kalibrierung beginnen.

Kalibrierung abbrechen

Für den Fall dass Sie während der Kalibrierung die Kalibrierung
abbrechen möchten, drücken Sie die MODUS Taste. Es erscheint die
Anzeige KALIBR. LOESCH. Die Uhr wechselt automatisch in die
Ausgangsposition (Ansicht aktuelle Geschwindigkeit und untere und
obere Grenzwerte für die Geschwindigkeit). Sie können nun eine neue
Kalibrierung vornehmen.

Geschwindigkeits-Alarm

In der Ansicht der oberen und unteren Grenzwerte für die
Geschwindigkeit die AUSWAHL Taste gedrückt halten.
Alarmsymbol erscheint
Alarmsymbol erlischt = Geschwindigkeits-Alarm deaktiviert

Fällt die Geschwindigkeit unter den unteren Grenzwert oder steigt sie
über den oberen Grenzwert, so ertönt der Alarm (wenn aktiviert!).

= Geschwindigkeits-Alarm aktiviert

4.6.2 Schrittzahl

Drücken Sie im Schrittzähler-Modus die AUSWAHL Taste bis
SCHRITTE angezeigt wird.
Im unteren Displaysegment wird die Anzahl der Schritte angezeigt, im
mittleren die aktuelle Geschwindigkeit.

Anzahl der Schritte

ST/SP/EINST Taste gedrückt halten – Anzeige ZURUECKSTELLEN
erscheint – Anzahl der Schritte auf Null stellen.

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4.6.3 Gesamtdistanz

Drücken Sie im Schrittzähler-Modus die AUSWAHL Taste bis
GESAMT-DIST angezeigt wird.
Im unteren Displaysegment wird die Gesamtdistanz angezeigt, im
mittleren die aktuelle Geschwindigkeit.

Gesamtdistanz

ST/SP/EINST Taste gedrückt halten – Anzeige ZURUECKSTELLEN
erscheint – Gesamtdistanz auf Null stellen.

4.6.4 Herzfrequenz

Drücken Sie im Schrittzähler-Modus die AUSWAHL Taste bis PULS
angezeigt wird.
Im unteren Displaysegment wird die Herzfrequenz angezeigt, im
mittleren die aktuelle Geschwindigkeit.

Herzfrequenz

4.6.5 Timer

Drücken Sie im Schrittzähler -Modus die AUSWAHL Taste bis
TIMER angezeigt wird.
Im unteren Displaysegment wird der Timer angezeigt, im mittleren
die aktuelle Geschwindigkeit.

Timer

Der Timer startet, sobald Sie die Schrittzählung aktivieren.
ST/SP/EINST Taste gedrückt halten – Anzeige ZURUECKSTELLEN
erscheint – Timer, Tagesdistanz und durchschnittliche
Geschwindigkeit werden auf Null gestellt.

4.6.6 Tagesdistanz

Drücken Sie im Pedometer-Modus die AUSWAHL Taste bis
DISTANZ angezeigt wird.
Im unteren Displaysegment wird die zurückgelegte Distanz in km (mit
2 Kommastellen) angezeigt, im mittleren die aktuelle
Geschwindigkeit.

Tagesdistanz

ST/SP/EINST Taste gedrückt halten – Anzeige ZURUECKSTELLEN
erscheint – Timer, Tagesdistanz und durchschnittliche
Geschwindigkeit werden auf Null gestellt.

4.6.7 Durchschnittliche Geschwindigkeit

Drücken Sie im Schrittzähler-Modus die AUSWAHL Taste bis
DURCH-GESCHW angezeigt wird.
Im unteren Displaysegment die durchschnittliche Geschwindigkeit
angezeigt, im mittleren die aktuelle Geschwindigkeit.

Durchschnittliche

Geschwindigkeit

ST/SP/EINST Taste gedrückt halten – Anzeige ZURUECKSTELLEN
erscheint – Timer, Tagesdistanz und durchschnittliche
Geschwindigkeit werden auf Null gestellt.

4.6.8 Maximale Geschwindigkeit

Drücken Sie im Schrittzähler-Modus die AUSWAHL Taste bis MAX
GESCHW angezeigt wird.
Im unteren Displaysegment wird die maximale Geschwindigkeit
angezeigt, im mittleren die aktuelle Geschwindigkeit.

Maximale

Geschwindi

ST/SP/EINST Taste gedrückt halten – Anzeige ZURUECKSTELLEN
erscheint – maximale Geschwindigkeit auf Null stellen.

keit

4.7 Display-Licht

Durch Drücken der LICHT Taste wird das Display für ca. 2 Sekunden
beleuchtet, sodass Sie auch bei Dunkelheit das Display der
Herzfrequenzmessuhr ablesen können. Eine dauerhafte Beleuchtung
des Displays ist nicht möglich. Beachten Sie jedoch, dass für das
Displaylicht mehr Strom verbraucht wird, was eine kürzere
Lebensdauer der Batterie zufolge hat.

4.8 Technische Daten

Sendefrequenz des Brustgurtes
an die Herzfrequenzmessuhr: 110 kHz

Stoppuhr:

• Messbereich: 9 Std. 59 Min. 59 Sek. je Runde
99 Std. 59 Min. 59 Sek. gesamt

• Auflösung: 1/100 Sekunde

Countdown:

• Messbereich: 23 Std. 59 Min. 59 Sek.

• Auflösung: 1 Sek.

Herzfrequenz:

• Messbereich: 30 bis 240 bpm (Schläge/Minute)

• Auflösung: 1 bpm

Kalorien

• Messbereich: 0 bis 9.999 kcal

• Auflösung: 0.01 bis 100 kcal

1 über 100 kcal
Fett

• Messbereich: 0 bis 9.999 g

• Auflösung: 0.01 bis 100 g

1 über 100 g
Trainingszeit

• Messbereich: 99 Std. 59 Min. 59 Sek.

• Auflösung: 1 Sek.

4.9 Batteriewechsel

Herzfrequenzmessuhr:

Schrauben Sie mittels eines
Kreuzschraubenziehers die vier Schrauben
der rückseitigen Abdeckung der
Herzfrequenzmessuhr ab. Legen Sie eine
3V Batterie (Typ: CR2032) mit dem +/-Pol
zur Abdeckung ausgerichtet ein; schließen
Sie die rückseitige Abdeckung wieder.

Falls im Display irreguläre Zeichen
erscheinen, sollten Sie die Batterie wieder
herausnehmen und erneut einlegen.
Dadurch wird eine Rücksetzung (Reset)
des Mikroprozessors ausgeführt. Die
Herzfrequenzmessuhr sollte anschließend
wieder normal funktionieren.

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass nach einem Batteriewechsel alle
persönlichen Daten erneut eingegeben und die Uhr neu kalibriert
werden muss.

Hinweis: Bitte beachten Sie weiters, dass nach dem ersten und jedem
weiteren Batteriewechsel beim Einstellen der Uhrzeit auch die
Auswahl der Sprache der Menüführung (Deutsch oder Englisch)
möglich ist. Direkt nach Auswahl von 12H/24H Anzeige, Uhrzeit,
Jahr, Monat und Tag erscheint die Anzeige „DEUTSCH“.

Wählen Sie mit der AUSWAHL Taste zwischen Deutsch und
Englisch. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der ST/SP/EINST Taste.
Danach können Sie wie gewohnt Geburtsdatum, Maßeinheit, Gewicht
und Größe einstellen. (siehe Punkt 4.3.1 Uhrzeit).

Brustgurt:

Legen Sie eine 3V Batterie (Typ CR2032) ein. Achten Sie unbedingt
darauf, dass der +Pol nach oben zeigt. Verschließen Sie das
Batteriefach wieder. Achten Sie darauf, dass die Abdeckung fest
geschlossen ist, damit keine Feuchtigkeit in den Brustgurt eintreten
kann.

Öffnen Sie den Batteriefachdeckel mit einer Münze.

5 Konformitätserklärung

R&TTE Directive 1999/5/EG: Wir erklären hiermit, dass diese

Herzfrequenzmessuhr die wesentlichen Anforderungen der R&TTE
Direktive 1999/5/EG erfüllt. Den kompletten Text der
Konformitätserklärung können Sie über unsere Homepage abrufen:
http://www.produktservice.info EAN: 23184145

6 Fehlerbehebung

Warum ist die Distanzanzeige meiner zurückgelegten Strecke nicht

richtig?

Haben Sie eine Kalibrierung vorgenommen? Für optimale Ergebnisse
muss eine Kalibrierung sowohl für „Gehen“ wie auch für „Laufen“
erfolgen. Schlurfender Gang, schlechtes Schuhwerk und differenter
Untergrund können zu ungenauen Messungen führen. Beim
Treppensteigen kommt es zu einer geringeren Distanzmessung, da die
Uhr nur für Aktivitäten auf ebenen Flächen konstruiert wurde.
Wählen Sie beim Gehen und Laufen das Tempo so wie Sie kalibriert
haben. Bitte beachten Sie, dass die Messungen bei wenig trainierten
Personen ungenau/unregelmäßig sein können.

Woran kann es liegen, dass der Kalorienverbrauch bzw. die

Fettverbrennung nicht stimmt?

Bitte überprüfen Sie die Eingabe von Geburtstag, Gewicht und Größe.
Schlurfender Gang, Schuhwerk und differenter Untergrund können
ebenso zu ungenauen Messungen führen. Die
Kalorienverbrauchsmessung ist nur ein rechnerischer
Annäherungswert. Eine exakte Ermittlung des Kalorienverbrauchs
kann kein Gerät liefern.

Was soll ich machen wenn ich einmal ein anderes Gewicht habe?

Das neue Gewicht eingeben, denn das einmal eingegebene Gewicht
bleibt so lange gespeichert, bis es verändert wird.

Wie kann die Herzfrequenzmessuhr dazu beitragen, mich fit zu

halten?

Beispiel: Wenn Sie ca. 60 kg Körpergewicht haben und pro Tag
10000 Schritte gehen/laufen, können Sie etwa 300 Kcal pro Tag
verbrauchen.

Wie wird der Kalorienverbrauch gemessen?

Der Kalorienverbrauch ist in erster Linie abhängig von der Schrittzahl
(richtig Kalibrieren!) und vom Körpergewicht (richtiges
Körpergewicht eingeben!). Natürlich spielen Alter und Geschlecht
auch eine Rolle.

Seite 6

Warum zeigt die Herzfrequenzmessuhr keine Herzfrequenz an?
Bitte überprüfen Sie den Brustgurt. Mögliche Fehlerursachen sind:

- Der Brustgurt ist nicht richtig platziert.

- Die Haut zu kalt oder zu trocken.

- Die Sensorkontaktflächen sind nicht befeuchtet oder sind

verschmutzt.

- Atmosphärische oder Funk-Interferenzen treten auf, durch z. B.
Starkstromleitungen (über- und unterirdisch), Oberleitungen,
Elektromotoren, Automotoren, Mobiltelefone, Flugzeuge etc.

- Zu schwache Batterie im Brustgurt – bitte auswechseln.

- Abstand zum Brustgurt ist zu groß (max. 60cm).

- Signale von anderen Brustgurten im Nahbereich von unter 2

Metern können die Ursache für unkorrekte Werte sein.

Die Herzfrequenzanzeige ist nicht korrekt, weshalb?

- Vielleicht sind die Sensorkontaktflächen des Brustgurtes nicht
befeuchtet.

- Überprüfen Sie den Brustgurt auf einen festeren Sitz um die
Brust.

- Überprüfen Sie auch die Batterie.

- Von einer gleichzeitigen Verwendung der Herzfrequenzmessuhr

und einem Funk-Fahrradcomputer ist abzuraten, da die Signale
des Senders des Fahrradcomputers zu Funktionsstörungen der
Herzfrequenzmessuhr führen können.

- Signale von anderen Brustgurten im Nahbereich von unter 2
Metern können die Ursache für unkorrekte Werte sein.

Warum zeigt die Herzfrequenzmessuhr schwankende bzw. eine zu

hohe Herzfrequenz an?

Dies kann verursacht werden durch:

- elektromagnetische Störungen, wie sie beispielsweise durch
Starkstromleitungen (über- und unterirdisch), Oberleitungen,
Elektromotoren, Automotoren, Mobiltelefone, andere
Trainingsgeräte etc. entstehen.

- Schwankungen der Herzfrequenz sind durchaus normal. Die
Herzfrequenz kann täglich schwanken, sie hängt von vielen
Faktoren ab.

Was kann die Ursache sein, dass das Display meiner

Herzfrequenzmessuhr nicht mehr reagiert?!

Falls das Display “eingefroren“ ist oder irreguläre Zeichen erscheinen:

- Nehmen Sie die Batterie heraus und legen Sie sie erneut ein.

- Dadurch wird eine Rücksetzung (Reset) des Mikroprozessors

ausgeführt.

- Bitte beachten Sie die kleine Feder, die aus dem Uhrwerk
herausragt. Hantieren Sie vorsichtig, damit diese Feder nicht
verloren geht.

Die Herzfrequenzmessuhr sollte anschließend wieder normal
funktionieren.

Die Displayanzeige ist schwach, kaum lesbar, was kann ich tun?

Ersetzen Sie die Batterie, sobald die Anzeige schwächer wird oder
wenn diese ganz verblasst. Achten Sie beim Einlegen der neuen
Batterie immer auf die richtige Polarität. Wenn die Batterie
entnommen und wieder eingelegt wurde, müssen die persönlichen
Daten neu eingeben werden.

Warum funktioniert das Displaylicht nicht?

Ist vielleicht die Batterie leer? Bitte Batterie überprüfen, und wenn
leer durch neue ersetzen (3V / CR2032). +/- Pol beachten.

7 Garantiekarte

Herzfrequenzmessuhr

mit Distanz- und Geschwindigkeitsmessung

GARANTIEKARTE Serie 09/2008

IX/11/2008

Die Garantiezeit für diese Herzfrequenzmessuhr beträgt 3 Jahre und
beginnt am Tag des Kaufs. Bitte bewahren Sie den Kassenbon als
Nachweis für den Kauf auf. Während der Garantiezeit können defekte
Herzfrequenzmessuhren unfrei an die auf der Rückseite angegebene
Serviceadresse gesandt werden. Sie erhalten dann eine neue oder
reparierte Herzfrequenzmessuhr kostenlos zurück. Von der Garantie
ausgenommen sind Batterien, unsachgemäße Behandlung, Glasbruch,
Sturz, Stoß, udgl.
Nach Ablauf der Garantiezeit haben Sie ebenfalls die Möglichkeit, die
defekte Herzfrequenzmessuhr zwecks Reparatur an die unten
angegebene Serviceadresse zu senden. Nach Ablauf der Garantiezeit
anfallende Reparaturen sind kostenpflichtig.
Ihre gesetzlichen Rechte werden durch diese Garantie nicht
eingeschränkt.

Bitte kontaktieren Sie uns vor dem Versand der
Herzfrequenzmessuhr unter folgender Telefonnummer: 08654­608653 oder senden Sie eine E-Mail an
[e-mail].

Senden Sie Ihre sorgfältig verpackte Herzfrequenzmessuhr unfrei mit
Fehlerbeschreibung und Kassenbon bitte an:

KRIPPL-WATCHES

Servicecenter

Münchener Str. 67

D-83395 Freilassing

und legen Sie diese Garantiekarte bei. Bitte füllen Sie die
nachstehenden Adressdaten in BLOCKBUCHSTABEN aus. Sie
erleichtern uns damit die Rücksendung:

Name: 

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Straße: 

PLZ, Wohnort:

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Telefonnummer:

E-Mail:

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Fehlerbeschreibung:_______________________________________

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