Conrad 86 01 95 Operating Instructions Manual
Version 11/08
Herzfrequenz-Uhr Seite 2 - 22
Heart Rate Watch Page 23 - 43
Best.-Nr. / Item No.: 86 01 95
BEDIENUNGSANLEITUNG
OPERATING INSTRUCTIONS
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Inhaltsverzeichnis
Seite
1. Einführung ..................................................................................................................... 3
2. Lieferumfang ................................................................................................................. 4
3. Bestimmungsgemäße Verwendung ............................................................................. 4
4. Symbol-Erklärung ......................................................................................................... 4
5. Funktionen .................................................................................................................... 5
6. Sicherheitshinweise ...................................................................................................... 6
7. Batteriehinweise ............................................................................................................ 7
8. Batterien einlegen, Batteriewechsel ............................................................................ 8
a) Brustgurt ................................................................................................................... 8
b) Herzfrequenz-Uhr .................................................................................................... 8
9. Bedienelemente ............................................................................................................ 9
10. Brustgurt anlegen ........................................................................................................ 10
11. Funktionen auswählen ............................................................................................... 11
12. Datum/Uhrzeit ("Time") ............................................................................................... 12
a) Datum/Uhrzeit einstellen ....................................................................................... 12
b) Anzeige für Wochentag/Monat umschalten ......................................................... 12
13. Weckfunktion ............................................................................................................... 13
14. Trainungs-Funktion ("Exercise Timer") ...................................................................... 14
a) Zeitdauer für das Training einstellen .................................................................... 14
b) Training starten/beenden, Daten anzeigen .......................................................... 15
15. Stoppuhr-Funktion ("STW") ........................................................................................ 16
16. Einstell-Funktion ("Setup") ......................................................................................... 18
a) Benutzerprofil......................................................................................................... 18
b) Alarm für Pulsrate und Kalorienverbrauch einstellen .......................................... 19
17. Wartung und Reinigung .............................................................................................. 20
18. Handhabung ................................................................................................................ 20
19. Entsorgung .................................................................................................................. 21
a) Allgemein ............................................................................................................... 21
b) Batterien und Akkus .............................................................................................. 21
20. Technische Daten ....................................................................................................... 22
a) Brustgurt ................................................................................................................. 22
b) Herzfrequenz-Uhr .................................................................................................. 22
21. Konformitätserklärung (DOC) ..................................................................................... 22
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1. Einführung
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,
wir bedanken uns für den Kauf dieses Produkts.
Dieses Produkt entspricht den gesetzlichen nationalen und europäischen Anforderungen. Um
diesen Zustand zu erhalten und einen gefahrlosen Betrieb sicherzustellen, müssen Sie als
Anwender diese Bedienungsanleitung beachten!
Lesen Sie sich vor Inbetriebnahme des Produkts die komplette Bedienungsanleitung durch, beachten Sie alle Bedienungs- und Sicherheitshinweise.
Alle enthaltenen Firmennamen und Produktbezeichnungen sind Warenzeichen der jeweiligen Inhaber. Alle Rechte vorbehalten.
Bei technischen Fragen wenden Sie sich bitte an:
Deutschland: Tel.-Nr.: 0180/5 31 21 11
Fax: 0180/5 31 21 10
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Mo. - Fr. 8.00 bis 12.00 Uhr, 13.00 bis 17.00 Uhr
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2. Lieferumfang
• Herzfrequenz-Uhr
• Brustgurt (Sensor und verstellbarer Gurt)
• Bedienungsanleitung
3. Bestimmungsgemäße Verwendung
Das Produkt dient zur Überwachung der Herzfrequenz, außerdem sind weitere Funktionen
integriert (z.B. Digitaluhr, Stoppuhr, Fitness-Trainer).
Der Hersteller übernimmt keine Verantwortung für inkorrekte Anzeigen, Messwerte oder
Wettervorhersagen und die Folgen, die sich daraus ergeben können.
Das Produkt ist für den Privatgebrauch vorgesehen; es ist nicht für medizinische Zwecke oder
für die Information der Öffentlichkeit geeignet.
Die Bestandteile dieses Produkts sind kein Spielzeug, sie enthalten zerbrechliche bzw.
verschluckbare Glas- und Kleinteile, außerdem Batterien. Das Produkt gehört nicht in
Kinderhände!
Eine andere Verwendung als oben beschrieben kann zur Beschädigung des Produkts führen,
außerdem bestehen weitere Gefahren.
Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung vollständig und aufmerksam durch, sie enthält
viele wichtige Informationen für Aufstellung, Betrieb und Bedienung.
4. Symbol-Erklärung
Das Symbol mit dem Ausrufezeichen im Dreieck weist auf wichtige Hinweise
in dieser Bedienungsanleitung hin, die unbedingt zu beachten sind.
Das "Hand"-Symbol ist zu finden, wenn Ihnen besondere Tipps und Hinweise
zur Bedienung gegeben werden sollen.
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5. Funktionen
• Quarzuhr mit Anzeige von Stunden, Minuten, Sekunden, Datum, Monat, Wochentag
• 12h-/24h-Modus umschaltbar
• Weckfunktion
• Stoppuhr (bis 9 Stunden, 59 Minuten, 59 Sekunden) mit Wertespeicher für Pulsrate,
Kalorienverbrauch
• Trainingsfunktion mit Wertespeicher für Pulsrate, Kalorienverbrauch
• Hintergrundbeleuchtung für Display
• Brustgurt mit Funkübertragung für den Puls
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6. Sicherheitshinweise
Bei Schäden, die durch Nichtbeachten dieser Bedienungsanleitung verursacht werden, erlischt die Gewährleistung/Garantie. Für Folgeschäden übernehmen wir keine Haftung!
Bei Sach- oder Personenschäden, die durch unsachgemäße Handhabung oder Nichtbeachten der Sicherheitshinweise verursacht werden,
übernehmen wir keine Haftung. In solchen Fällen erlischt die Gewährleistung/Garantie!
• Aus Sicherheits- und Zulassungsgründen (CE) ist das eigenmächtige Umbauen und/oder Verändern des Produkts nicht gestattet. Öffnen/Zerlegen
Sie es nicht (bis auf den in dieser Bedienungsanleitung beschriebenen
Batteriewechsel)! Es sind keinerlei von Ihnen einzustellende oder zu wartende Teile im Inneren.
Wartungs-, Einstellungs- oder Reparaturarbeiten dürfen nur von einem
Fachmann/Fachwerkstatt durchgeführt werden.
• Mit der Herzfrequenz-Uhr und dem Brustgurt kann der Puls überwacht
werden. Das Produkt ist jedoch kein Ersatz für professionelle medizinische
Geräte bzw. die Überwachung durch einen Arzt.
• Bei Gesundheitsproblemen darf das Produkt erst nach Rücksprache mit
einem Arzt verwendet werden. Gleiches gilt, wenn Sie einen Herzschrittmacher haben.
• Das Produkt ist spritzwassergeschützt, tauchen Sie es jedoch niemals in
oder unter Wasser! Das Produkt ist nicht zum Baden, Duschen, Schwimmen
oder Tauchen geeignet.
• Das Produkt ist kein Spielzeug, es gehört nicht in Kinderhände. Das Produkt
enthält Kleinteile, Glas (Display) und Batterien.
• Lassen Sie das Verpackungsmaterial nicht achtlos liegen, dieses könnte für
Kinder zu einem gefährlichen Spielzeug werden.
• Betreiben Sie das Produkt nur in gemäßigtem Klima, nicht in tropischem
Klima.
• Gehen Sie vorsichtig mit dem Produkt um, durch Stöße, Schläge oder dem
Fall aus bereits geringer Höhe wird es beschädigt.
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7. Batteriehinweise
• Batterien gehören nicht in Kinderhände.
• Achten Sie beim Einlegen der Batterien auf die richtige Polung
(Plus/+ und Minus/- beachten).
• Lassen Sie Batterien nicht offen herumliegen, es besteht die Gefahr, dass
diese von Kindern oder Haustieren verschluckt werden. Suchen Sie im Falle
eines Verschluckens sofort einen Arzt auf.
• Ausgelaufene oder beschädigte Batterien können bei Berührung mit der
Haut Verätzungen verursachen, benutzen Sie deshalb in diesem Fall geeignete Schutzhandschuhe.
• Achten Sie darauf, dass Batterien nicht kurzgeschlossen, zerlegt oder ins
Feuer geworfen werden. Es besteht Explosionsgefahr!
• Herkömmliche Batterien dürfen nicht aufgeladen werden. Es besteht Explosionsgefahr!
• Bei längerem Nichtgebrauch (z.B. bei Lagerung) entnehmen Sie die eingelegten Batterien.
Bei Überalterung besteht andernfalls die Gefahr, dass Batterien auslaufen,
was Schäden am Produkt verursacht, Verlust von Gewährleistung/Garantie!
• Für die umweltgerechte Entsorgung von Batterien und Akkus lesen Sie bitte
das Kapitel "Entsorgung".
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8. Batterien einlegen, Batteriewechsel
a) Brustgurt
Möglicherweise ist bereits bei Lieferung eine Batterie eingelegt, evtl. liegt
diese auch getrennt vom Brustgurt bei.
• Öffnen Sie das Batteriefach auf der Rückseite mit einer Münze. Drehen Sie den Batteriefachdeckel dazu ein Stück gegen den Uhrzeigersinn, bis er sich herausnehmen lässt.
• Legen Sie eine Batterie vom Typ "CR2032" polungsrichtig ein. Der Pluspol ("+") muss nach
außen zu Ihnen hin zeigen.
• Setzen Sie den Batteriefachdeckel wieder auf und verriegeln Sie ihn durch eine Drehung im
Uhrzeigersinn.
• Ein Batteriewechsel ist erforderlich, wenn die Herzfrequenz-Uhr keine Pulsdaten mehr
anzeigt.
b) Herzfrequenz-Uhr
Hier ist bereits bei Lieferung eine Batterie eingelegt. Ein Batteriewechsel sollte
nur vom Fachmann durchgeführt werden!
Wenn bei Lieferung keine Anzeige im Display erscheint, so ist nicht etwa
die Batterie leer, sondern der Hersteller hat die Herzfrequenz-Uhr in
einen Standby-Modus versetzt, um die Batterie zu schonen.
Drücken Sie einfach innerhalb von zwei Sekunden zweimal kurz die Taste
"MODE/OK", um die Uhr zu aktivieren.
• Zuerst sind die beiden Armband-Teile abzunehmen, indem die beiden Haltestifte mit einem
geeigneten Werkzeug zusammengedrückt werden.
• Anschließend entfernen Sie den unteren Metalldeckel, drehen Sie die vier Schrauben
heraus.
• Legen Sie eine Batterie vom Typ "CR2032" polungsrichtig ein. Der Pluspol ("+") muss nach
außen zu Ihnen hin zeigen.
• Setzen Sie den Batteriefachdeckel auf und schrauben Sie ihn fest.
• Setzen Sie die beiden Armband-Teile mittels der Haltestifte wieder ein.
• Ein Batteriewechsel ist erforderlich, wenn der Kontrast des LC-Displays nur noch sehr
schwach ist oder überhaupt keine Anzeige mehr im Display erscheint.
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9. Bedienelemente
Beachten Sie nicht nur die Beschriftung oben auf der Uhr, sondern auch die
Beschriftung direkt auf den Tasten.
Taste "MODE/OK" Schaltet zwischen den einzelnen Funktionen (Uhrzeit, Training,
Stoppuhr, Setup) und zwischen den untergeordneten Menüs um
Für Bestätigung der Einstellungen in der Setup-Funktion
Taste "RECORD" Zeigt die gespeicherten Statistiken über das Training an
Taste "ST./SP./+" Start/Stopp der Stoppuhr
Einstellwert erhöhen
Taste "SET/LAP/-" Zwei Sekunden lang gedrückt halten, um die Setup-Funktion zu
starten
Zwischenzeit nehmen (Stoppuhr-Funktion)
Einstellwert verringern
Taste "LIGHT/RESET" Kurz drücken, um die Hintergrundbeleuchtung für ein paar Sekun-
den zu aktivieren
Zwei Sekunden lang gedrückt halten, um eine Funktion zurückzu-
setzen (z.B. Stoppuhr auf "00:00:00" setzen)
LIGHT/RESET
MODE/OK
ST./ST./+
SET/LAP/-
RECORD
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10. Brustgurt anlegen
Der Brustgurt muss wie im Bild gezeigt liegen; stellen Sie die Länge so ein, dass er zwar fest
sitzt, Sie jedoch nicht beim Atmen hindert oder die Blutzirkulation stört.
Die beiden länglichen Kontaktflächen am Brustgurt (die beiden Gummiflächen mit Punktmuster) müssen direkt auf der Haut anliegen, es darf kein Stoff zwischen den Kontakten und
Ihrer Haut liegen.
Ggf. können Sie die Kontakte mit etwas Wasser anfeuchten, damit es zu einer besseren
Leitfähigkeit kommt und damit zu einer besseren Erkennung des Pulses.
Wie bei allen direkt auf der Haut anliegenden Materialien ist es nicht auszuschließen, dass es
zu Hautirritationen oder anderen allergischen Reaktionen kommt (z.B. Rötungen, Ausschlag
o.ä.).
Falls Sie solche Hautveränderungen feststellen, so nehmen Sie den Brustgurt sofort ab.
Waschen Sie die betroffene Hautfläche mit lauwarmem Wasser und einer milden Seife ab und
suchen Sie danach einen Arzt auf.
Reinigen Sie die Kontakte und den Brustgurt regelmäßig, verwenden Sie ein leicht mit
lauwarmen Wasser angefeuchtetes Tuch; trocknen Sie den Brustgurt sorgfältig ab.
Die Funkübertragung des Pulssignals kann durch Mobiltelefone, elektronische Trainingsgeräte, drahtlose Computer am Fahrrad, Hochspannungsleitungen und andere Funkprodukte gestört werden.
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11. Funktionen auswählen
Wenn bei Lieferung keine Anzeige im Display erscheint, so ist nicht etwa
die Batterie leer, sondern der Hersteller hat die Herzfrequenz-Uhr in
einen Standby-Modus versetzt, um die Batterie zu schonen.
Drücken Sie einfach innerhalb von zwei Sekunden zweimal kurz die Taste
"MODE/OK", um die Uhr zu aktivieren.
Drücken Sie kurz die Taste "MODE/OK", um die Funktionen auszuwählen:
Uhrzeit (Funktion "Time") Setup (Funktion "Setup")
Training (Funktion "Exercise Timer") Stoppuhr (Funktion "STW")
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12. Datum/Uhrzeit
a) Datum/Uhrzeit einstellen
• Schalten Sie zuerst mit der Taste "MODE/OK" zur Uhrzeit-Anzeige um ("Time" oben im
Display).
• Halten Sie die Taste "SET/LAP/-" für etwa zwei Sekunden gedrückt, dann blinkt "12" bzw.
"24" im Display.
Mit der Taste "ST./SP./+" oder "SET/LAP/-" können Sie nun zwischen dem 12h- und 24hModus für die Uhrzeitanzeige umschalten. Im 12h-Modus wird in der zweiten Tageshälfte
rechts unten im Display ein "PM" angezeigt.
• Drücken Sie kurz die Taste "MODE/OK", so blinkt das Jahr. Stellen Sie dieses mit der Taste
"ST./SP./+" bzw. "SET/LAP/-" ein (Taste länger gedrückt halten für Schnellverstellung).
• Drücken Sie kurz die Taste "MODE/OK", so blinkt der Monat. Stellen Sie diesen mit der
Taste "ST./SP./+" bzw. "SET/LAP/-" ein (Taste länger gedrückt halten für Schnellverstellung).
• Drücken Sie kurz die Taste "MODE/OK", so blinkt das Datum. Stellen Sie dieses mit der
Taste "ST./SP./+" bzw. "SET/LAP/-" ein (Taste länger gedrückt halten für Schnellverstellung).
• Drücken Sie kurz die Taste "MODE/OK", so blinken die Stunden. Stellen Sie diese mit der
Taste "ST./SP./+" bzw. "SET/LAP/-" ein (Taste länger gedrückt halten für Schnellverstellung).
• Drücken Sie kurz die Taste "MODE/OK", so blinken die Minuten. Stellen Sie diese mit der
Taste "ST./SP./+" bzw. "SET/LAP/-" ein (Taste länger gedrückt halten für Schnellverstellung).
• Drücken Sie nochmals kurz die Taste "MODE/OK", so wird der Einstellmodus verlassen.
Der Wochentag wird automatisch berechnet.
b) Anzeige für Wochentag/Monat umschalten
Drücken Sie in der Uhrzeitanzeige kurz die Taste "SET/LAP/-", um zwischen der Anzeige des
Wochentags und des Monats umzuschalten
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13. Weckfunktion
• Weckzeit anzeigen
Drücken Sie in der Uhrzeit-Anzeige kurz die Taste "ST./SP./+", so wird die aktuelle Weckzeit
angezeigt (im Display erscheint unten "ALARM").
• Weckfunktion ein-/ausschalten
Drücken Sie in der Uhrzeit-Anzeige kurz die Taste "ST./SP./+", so wird die aktuelle Weckzeit
angezeigt (im Display erscheint unten "ALARM").
Schalten Sie die Weckfunktion ein bzw. aus, indem Sie kurz die Taste "SET/LAP/-" drücken.
Bei eingeschalteter Weckfunktion Bei eingeschalter Weckfunktion erscheint oben links ein
kleines Glockensymbol im Display.
• Weckzeit einstellen
Drücken Sie in der Uhrzeit-Anzeige kurz die Taste "ST./SP/+", so wird die aktuelle Weckzeit
angezeigt (im Display erscheint unten "ALARM").
Halten Sie nun die Taste "SET/LAP/-" für etwa zwei Sekunden gedrückt, bis die Stunden der
Weckzeit blinken. Stellen Sie diese mit den Tasten "ST./SP./+" bzw. "SET/LAP/-" ein (Taste
länger gedrückt halten für Schnellverstellung).
Drücken Sie kurz die Taste "MODE/OK", so blinken die Minuten der Weckzeit. Stellen Sie
diese mit der Taste "ST./SP./+" bzw. "SET/LAP/-" ein (Taste länger gedrückt halten für
Schnellverstellung).
Drücken Sie nochmals kurz die Taste "MODE/OK", so wird der Einstellmodus verlassen.
• Wecksignal beenden
Wenn das Wecksignal zur eingestellten Weckzeit ausgegeben wird, so beenden Sie es
durch Drücken einer beliebigen Taste.
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14. Trainings-Funktion ("Exercise Timer")
In der Trainings-Funktion ("Exercise Timer") kann die gewünschte Zeitdauer für das Training
eingegeben werden (max. 9 Stunden, 59 Minuten). Am Ende erfolgt ein Signalton.
Weiterhin kann eine Erholungsfunktion aktiviert werden, die den Puls noch 3 Minuten nach
Trainingsende aufzeichnet.
Wenn die Aufzeichnung angehalten oder pausiert wird, dann lassen sich verschiedene
Informationen anzeigen, z.B. die Gesamtzeit, die durchschnittliche und maximale Pulsrate,
die Prozentzahl der maximalen Pulsrate, die Prozentzahl des verbrannten Fettanteils und die
Anzahl der verbrauchten Kalorien.
Es ist außerdem möglich, dass ein Signalton ausgegeben wird, wenn eine bestimmte Anzahl
von Kalorien verbraucht wurde.
a) Zeitdauer für das Training einstellen
• Drücken Sie zuerst so oft kurz die Taste "MODE/OK", bis die Trainings-Funktion ausgewählt
ist ("Exercise-Timer" im Display).
• Halten Sie die Taste "SET/LAP/-" für etwa 2 Sekunden gedrückt, bis die Stunden der
Trainings-Zeitdauer blinkt. Stellen Sie diese mit den Tasten "ST./SP./+" bzw. "SET/LAP/-"
ein (Taste länger gedrückt halten für Schnellverstellung).
• Drücken Sie kurz die Taste "MODE/OK", so blinken die Minuten der Trainings-Zeitdauer.
Stellen Sie diese mit der Taste "ST./ST./+" bzw. "SET/LAP/-" ein (Taste länger gedrückt
halten für Schnellverstellung).
• Drücken Sie kurz die Taste "MODE/OK", so blinkt "On" bzw. "Off". Mit der Taste "ST./SP./
+" bzw. "SET/LAP/-" kann die Erholungsfunktion ("RECOVE.") eingeschaltet ("On") oder
ausgeschaltet ("OFF") werden. Bei eingeschalteter Erholungsfunktion wird der Puls noch 3
Minuten nach Trainingsende aufgezeichnet (diese Zeit ist nicht veränderbar).
• Drücken Sie nochmals kurz die Taste "MODE/OK", so wird der Einstellmodus verlassen.
MODE/OK
MODE/OK
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