Compex Vitality User Manual [en, de, es, fr, it]

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User and applications manual

Art no. 885516 v8

DJO France S.A.S. Centre Européen de Frêt 3 rue de Bethar 64990 Mouguerre, France © 12/2011 DJO, LLC

Compex® is a registered trademark of DJO, LLC

Manuale d’uso e di applicazioni

Manuel d’utilisation et d’applications

Gebrauchs- und Anwendungshandbuch

Gebruiksaanwijzing en specifieke toepassingen

Manual de utilización y aplicaciones

English

Directions for use 11 Programs and specific applications 20 Table with placements of electrodes and stimulation positions 49

Italiano

Istruzioni per l’uso 61 Programmi e applicazioni specifiche 70 Tabella di posizionamento degli elettrodi e posizioni del corpo 99

Français

Mode d’emploi 111 Programmes et applications spécifiques 120 Tableau de placements des électrodes et positions du corps 149

Deutsch

Gebrauchsanweisung 161 Programme und spezifische Anwendungen 170 Tabelle zur Elektrodenplatzierung und Körperposition für die Stimulation 199

Nederlands

Gebruiksaanwijzing 211 Programma’s en specifieke toepassingen 220 Tabel voor de plaatsing van de elektroden en de stimulatieposities 249

Español

Modo de empleo 261 Programas y aplicaciones específicas 270 Tabla de colocación de los electrodos y de posición del cuerpo para la estimulación 299

English

TABLE OF CONTENT

I. WARNINGS 5

1. Counter-indications 5

2. Safety measures 5

II. PRESENTATION 7

1. Reception of equipment and accessories 7

2. Presentation of the device 8

3. Guarantee 8

4. Maintenance 9

5. Storage and transportation conditions 9

6. Use conditions 9

7. Elimination 9

8. Standards 9

9. Patent 10

10. Normalised symbols 10

11. Technical information 10

III. DIRECTIONS FOR USE 11

1. Connections 11

2. Preliminary settings: language, light intensity and sound volume 11

3. Selecting a program category 12

4. Selecting a program 12

5. Personalising a program 13

6. During the stimulation session 14

7. Electricity consumption and recharging 15

8. Problems and solutions 16

IV. HOW DOES ELECTROSTIMULATION WORK? 17

V. USE PRINCIPLES 18

1. Placement of electrodes 18

2. Stimulation position 19

3. Setting the stimulation energy level 19

4. Progression in the levels 19

VI. PROGRAMS AND SPECIFIC APPLICATIONS 20

Pain relief category 21 Massage category 28 Vascular category 31 Rehabilitation category 35 Aesthetic category 39 Fitness category 44

VII. TABLE WITH PLACEMENTS OF ELECTRODES AND STIMULATION POSITIONS 49

I. WARNINGS

1. Counter-indications

Important counter-indications

■ Cardiac stimulator (pacemaker)

■ Epilepsy

■ Pregnancy (no positioning in the

abdominal area)

■ Serious arterial circulatory problems

in the lower limbs

■ Abdominal or inguinal hernia

Precautions when using the Compex

■ After trauma or a recent operation

(less than 6 months)

■ Muscular atrophy

■ Persistent pains

■ Need for muscular rehabilitation

Osteosynthesis equipment

The presence of osteosynthesis

equipment (metallic equipment in contact with the bone: pins, screws, plates, prostheses, etc.) is not a contraindication for the use of Compex programs. The electrical current of the Compex is specially designed to have no harmful effect with regard to osteosynthesis equipment.

In all of the above cases, you are

advised to:

■ never use the Compex for prolonged

periods without medical advice;

■ consult your doctor if you are in

any doubt whatsoever;

■ read this manual carefully, in

particular chapter VI, which provides information concerning the effects and indications of each stimulation program.

2. Safety measures

What you should not do with the Compex

■ Do not use the Compex in water

or in a humid atmosphere (sauna, hydrotherapy, etc.).

■ Never carry out an initial stimulation

session on a person who is standing. The first five minutes of stimulation must always be performed on a person who is sitting or lying down. In rare instances, very highly strung people may have a vagal reaction. This is of psychological origin and is connected with a fear of the muscle stimulation as well as surprise at seeing one of their muscles contract without having intentionally contracted it themselves. This vagal reaction produces a feeling of weakness with a fainting tendency, slowing down of the heartrate and a reduction in arterial blood pressure. If this does occur, all that is required is to stop the stimulation and lie down with the legs raised for the time it takes for the feeling of weakness to disappear (5 to 10 minutes).

■ Never allow movement resulting

from muscular contraction during a stimulation session. You should always stimulate isometrically; this means that the extremities of the limb in which a muscle is being stimulated must be firmly fixed, so as to prevent the movement that results from contraction.

■ Do not use the device at less than

1.5 metres from a short-wave device, a micro-wave device or high frequency (H.F.) surgical equipment to avoid the risk of causing skin irritations or burns under the electrodes. If you are in any doubt about using the Compex in close proximity to any

English

other medical device, please consult its manufacturer or your doctor.

■ Only use the electrode cables

supplied by Compex.

■ Do not disconnect the stimulator

electrode cables during the session without first switching off the stimulator.

■ Never connect stimulation cables to

an external electric power supply because of risk of electric shock.

■ No not use rechargeable batteries

other than the one supplied by Compex.

■ Never recharge the stimulator when

cables and electrodes are still connected onto the user.

■ Never recharge the batteries with

another charger than the one supplied with the Compex.

■ Never use the Compex or the

charger if it is damaged (case, cables, etc.) or if the compartment for the rechargeable battery is open. There is a risk of electric discharge.

■ Disconnect immediately the charger

if the Compex “bleeps” continuously, in case of abnormal heating or smell, or if smoke comes from the charger or the Compex. Do not recharge the batteries in a confined area (case, etc.) because of risk of fire or electric discharge.

■ Keep the Compex and its accesso-

ries out of the reach of children.

■ Do not allow any foreign items

(soil, water, metal, etc.) to enter into the Compex, the compartment for the rechargeable battery and the charger.

■ Sudden temperature variations can

create droplets in the device due to condensation. Use the device only once it reached ambient temperature.

■ Do not use the Compex while

driving or operating machinery.

■ Do not use the stimulator in the

mountains at an altitude higher than

3.000 metres.

Where you should never apply electrodes…

■ To the head.

■ Counter-laterally: Do not use the

two poles of the same channel (one electrode connected to the positive/red pole and one electrode connected to the negative/black pole) on either side of the body centreline (eg: right arm and left arm).

■ To or in the vicinity of skin

lesions of any kind (wounds, inflammations, burns, irritations, eczema, etc.).

Precautions when using the electrodes

■ Only use the electrodes supplied

by Compex. Other electrodes may have electrical properties that are unsuitable for the Compex stimulator.

■ Do not remove or move the

electrodes during a stimulation session without first switching off the instrument.

■ Do not plunge the electrodes into

water.

■ Do not apply a solvent of any

kind to the electrodes.

■ Before applying the electrodes, it

is recommended to wash and degrease the skin, and then dry it.

■ Apply the whole surface of the

electrodes to the skin.

■ For very important reasons of

hygiene, each user must have his own electrode set. Do not use the same electrodes on different people.

■ Do not use a set of electrodes for

more than fifteen sessions, as the quality of the contact between the electrode and the skin, which is important for the comfort and effectiveness of stimulation, progressively degrades.

■ In certain people with very

sensitive skin, redness may be observed under the electrodes after a

stimulation session. Generally, this redness is completely harmless and disappears after 10 to 20 minutes. However, avoid starting a stimulation session on the same area until the redness is no longer evident.

II. PRESENTATION

1. Reception of equipment and accessories

Your stimulator is supplied with:

– The stimulator – A battery charger – One set of electrode cables with colour indicators (blue, green, yellow, red) – Bags containing the electrodes (small (5 x 5 cm) and large (5 x 10 cm) electrodes) – A user and applications manual – A poster with the pictures for the placements of electrodes and the stimulation positions – A belt clip

English

2. Presentation of the device

A – “On/Off” switch B – “i” button. To increase the energy level

of several channels simultaneously

C – Sockets for the 4 electrode cables

3. Guarantee

D – Electrode cables

channel 1 = blue channel 2 = green channel 3 = yellow channel 4 = red

E – “+”/“–” keys of the 4 stimulation channels F – Compartment for the rechargeable battery G – Belt clip socket

Refer to the flyer attached.

4. Maintenance

6. Use conditions

To clean your unit, use a soft duster

and an alcohol-based cleaning product, which does not contain any solvents.

The user must not attempt any repairs

to the device or any of its accessories. Never dismantle the Compex or the charger containing high-voltage parts because of risk of electric discharge.

Compex Médical SA declines all

responsibility for damages and consequences resulting from any attempt to open, modify or repair the device or any of its components by a person or a service centre not officially approved by Compex Médical SA.

Compex stimulators do not require

calibration or verification of performance parameters. The characteristics are systematically verified and validated for each device manufactured. These characteristics are stable and do not vary when used under normal conditions.

If your device seems to not function

as expected, regardless of the situation, contact an official Compex service centre for assistance.

Medical and health professionals must

refer to local legislation for information related to maintenance. Normally, these laws require verification of certain criteria at regular intervals.

5. Storage and transportation conditions

The Compex contains rechargeable

batteries and so the storage and transportation conditions must not exceed the following figures:

Storage and transportation temperature: from -20°C to 45°

Max. relative humidity: 75% Atmospheric pressure: from 700 hPa to 1060 hPa

Temperature of use: from 0°C to 40°C Max. relative humidity: from 30% to 75% Atmospheric pressure: from 700 hPa to1060 hPa

Do not use in an explosion risk area.

7. Elimination

The Directive 2002/96/CEE (WEEE)

has a first priority, the prevention of waste electrical and electronic equipment, and in addition, the re-use, recycling and other forms of recovery of such wastes so as to reduce the disposal of waste.

The pictogram wheeled bin barred

means that the equipment can not be thrown with the household refuse, but that it makes the object of a selective collection.

The equipment has to be given to a

suitable collection point for the treatment.

By this way, you contribute to the

safeguarding of the natural resources and the human health protection. Batteries must be disposed of in accordance with your country’s national laws governing the disposal of such items.

8. Standards

The Compex is based directly on

medical technology.

To guarantee your safety, the design,

manufacturing and distribution of Compex are in conformity with the requirements of the European Directive 93/42/CEE.

The device is in conformity with the

standard for general safety rules for electromedical devices IEC 60601-1, the standard for electromagnetic compatibility IEC 60601-1-2 and the standard for special safety rules for

English

nerve and muscle stimulators IEC 60601-2-10.

Current international standards (IEC

60601-2-10 AM1 2001) require that a warning be given concerning the application of electrodes to the thorax (increased risk of cardiac fibrillation).

Directive 2002/96/CEE Waste electrical

and electronic equipment (WEEE).

9. Patent

Snap electrode: patent pending.

10. Normalised symbols

Important: Under some

conditions, the effective figure for the stimulation pulses can exceed 10 mA and 10 V. The information given in this handbook must be strictly observed.

The Compex is a class II device

unit with its own internal electric

power, with type BF applied sections.

Waste electrical and electronic

equipment (WEEE).

The “On/Off” switch is a

multi-function key:

Functions Symbol N°(according to CEI 878)

On/Off (2 positions, stable) 01-03 Waiting or preparation for part of the unit 01-06 Stop (switching off) 01-10

11. Technical information

General points

Power supply: NIMH rechargeable

battery (NIMH) (4,8 V ª 1200 mA/h).

Chargers: The only chargers used

for recharging the battery bear the following information:

Type TR503-02-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.

EUROPE

Output 9V / 400mA / 6W Type TR1509-06-E-133A03

Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Output 9V / 1.4A / 15W

USA

Type TR503-02-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Output 9V / 400mA / 6W

Type TR1509-06-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Output 9V / 1.4A / 15W

Type TR503-02-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Output 9V / 400mA / 6W

Type TR1509-06-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Output 9V / 1.4A / 15W

Neurostimulation

All electrical specifications are given

for a charge between 500 and 1000 ohms per channel.

Channels: four independent and individually adjustable channels electrically insulated from each other and from ground

Impulse shape: constant rectangular current compensated to eliminate any direct current component to avoid any residual skin polarisation

Maximum current of an impulse: 80 milliamperes Intensity increase interval:

– Manual stimulation intensity adjustment: 0-444 (energy units) – Impulse duration: 0.5 mA

Impulse duration: from 50 to 400 microseconds Maximum quantity of electricity per impulse:

80 microcoulombs (2 x 40 µC compensated) Typical rise time for an impulse:

3 microseconds (between 20% and 80% of maximum current)

Impulse frequency: from 1 to 150 Hertz

III. DIRECTIONS FOR USE

Before using the unit for the first time, you are strongly advised to take careful note of

the counter-indications and safety measures detailed at the beginning of this manual (chapter I: “Warnings”), as this powerful equipment is neither a toy nor a gadget!

blue = channel 1 yellow = channel 3

1. Connections

The electrical impulses generated by

the Compex are transmitted to the nerves by self-adhesive electrodes. The choice of the size, the connection and the correct positioning of the electrodes are essential factors for ensuring effective and comfortable stimulation. So they require particular care. To do all this – and for information on the recommended stimulation positions – refer to the pictures and pictograms in the poster, and to the “Table with placements of electrodes and stimulation positions” in chapter VII. The specific applications contained in chapter VI also provide useful relevant information.

1a 1a1b1a

green = channel 2 red = channel 4

It is important to place the electrodes correctly to the cable connectors; in order to do so, press strongly the connector to the electrode until you hear a double click.

Connecting the charger

The Compex has considerable opera-

ting autonomy, as it uses rechargeable batteries. To recharge them, use the charger supplied with your device and connect it to the base of the device, then plug the charger in a socket.

To recharge the Compex, first

disconnect the electrode cables from the device.

Before using your stimulator for the

first time, it is always strongly recommended that you completely charge the battery to improve its autonomy and extend its working life.

English

Fig.1 – Base of device

1a Sockets for the four electrode cables 1b Socket for the battery charger

Connecting the electrodes and cables

The electrode cables are connected

to the stimulator through sockets on the base of the device.

Four cables can be connected

simultaneously to the four channels of the device.

For easier use and better identifica-

tion of the four channels, we advise you to follow the colour of the electrode cables and the stimulator sockets:

2. Preliminary settings: language, light intensity and sound volume

Before using the unit for the first

time, you should select the working language of the device which is displayed on the options screen. Proceed as per the instructions described below.

Afterwards, for the greatest comfort,

Compex offers you a number of setting options (operating language selection, display contrast setting and sound volume setting).

To do this, display the options

screen by pressing the “On/Off” switch on the left of the Compex and hold it down for a few seconds.

English

Fig.2

2a To select the language of your choice, press

the “+”/“–” key of channel 1 (to go up or down), until the desired language is displayed in white characters on a black background.

2b To set the contrast of the display, press the

“+”/“–” key of channel 2 (“+” to increase the preferred percentage and “–” to reduce it).

2c To set the sound volume, press the “+”/“–” of

channel 3 (“+” to increase the preferred percentage and “–” to reduce it).

2d To confirm the parameters selected, press

the “On/Off” switch. Your stimulator saves your options. It is now ready for use with the settings you selected.

3. Selecting a program category

To switch on your stimulator, briefly

press the “On/Off” switch on the left of the Compex. A musical signal can be heard and a screen showing the different program categories is displayed.

Before choosing a program, you

should select the desired category.

2a 2b 2c

3b To confirm your choice and to move on to

the program selection screen (see the next section: “Selecting a program”), press the “+”/“–” key of channel 4.

3c Press the “On/Off” key to switch off the

stimulator.

4. Selecting a program

To choose a program, it is particularly

useful to consult chapter VI of this manual (“Programs and specific applications”).

Regardless of the category you selected

in the previous step, a list containing a select number of programs appears on the screen.

4a To select the desired program, press

the “+”/“–” key of channel 1 (to go up or down), until the desired program is displayed in white characters on a black background.

4b Press the “On/Off” key to return to the

previous screen.

4c After selecting the desired program,

press the “+”/“–” key of channel 4 which, depending on the program selected, displays the symbol or .

a) = the stimulation session starts

immediately;

b) = a parameter setting screen displays.

START

Fig.3

3a To select the desired category, press the

“+”/“–” key of channel 1 (to go to the left) or channel 3 (to go to the right), until the desired category is displayed in a frame.

Fig.4

5. Personalising a program

The program personalisation screen is not available for all programs.

Fig.5

5a Certain programs require manual selection

of the muscular group that you want to stimulate and a figurine is displayed above channel 1. To select your desired group, press the “+”/“–” key of channel 1 (to go up or down). The seven muscular groups are displayed in succession in black on the figurine:

Abdomen and Lower back

5a 5b 5c 5f

Thighs

5b The warming-up sequence suggested for

some programs is active by default (an animated rising convection symbol above the heater). If you prefer to skip this sequence, press the “+”/“–” key of channel 2.

Warming-up

No warming-up

Current international standards

require that a warning be given

concerning the application of electrodes to the thorax (increased risk of cardiac fibrillation).

Forearms and Hands

Thorax and Back

English

Buttocks

5c Certain programs allow you to adjust the level of work. To do this, press the “+”/“–” key of

channel 3 (to go up or down), until the desired level of work is displayed.

Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Level 5

5d Total program time in minutes. 5e By pressing the “On/Off” key, you can

return to the previous screen.

Legs and Feet

Shoulders and Arms

5f To confirm your selection and start the

program, press the “+”/“–” key of channel 4.

English

6. During the stimulation session

Setting stimulation energy

When the program starts, the Compex

prompts you to increase the stimulation energy, a key factor for the effectiveness of the stimulation.

Fig.6

6a The Compex “bleeps” and the symbols of the

four channels flash, changing from “+” to “000”: the four channels are at 0 energy. You must increase the stimulation energy so that the stimulation can start. To do this, press the “+” of the keys of the relevant channels, until the desired setting is reached. If you want to increase the energy level of all four channels simultaneously, press the “i” button, located below the “On/Off” key. You can also increase the energy level of three first channels, by pressing the “i” button twice, or the energy level of two first channels only, by pressing three times this button. Once you activate the “i” button, the associated channels are highlighted in white on a black background.

6b Remaining time in minutes and seconds. 6c The animated rising convection symbol

represented the warming-up sequence.

6d Session progression scale. For details on how

it works, see the following section (“Program progression”).

6e By pressing the “On/Off” key, you can return

to the previous screen.

Program progression

Stimulation does really start when the

stimulation energy has been increased. The screens that are displayed during stimulation allow you to observe the progression of the session. These screens may differ from one program to another. The examples reproduced

below are sufficient for you to understand the general rules.

Fig.7

Fig.8

7a-8a Remaining time (in minutes and

seconds) before the end of the program.

7b-8b A small animated symbol indicating

category to which the program belongs.

7c-8c Session progression scale:

The progression scale is composed of three distinct parts: the program consists of three stimulation sequences, i.e., warming up (light hatching /left), the actual work (black area/centre) and relaxation at the end of the program (heavier hatching/right). The progression scale can be also entirely hatched: the program then consists of a single stimulation sequence. The small cursor located just below the scale moves horizontally and indicates precisely the state of progression of the program (here: start of the first sequence, i.e., the work sequence).

7d-8d Contraction and active rest time bar:

This bar is displayed at the right of the progression scale, but only during the work sequence. It indicates the duration of the contraction and active rest times.

7d The cursor is located under the black (left)

part of the bar: you are in a muscular contraction phase.

8d The cursor is located under the hatched

(right) part of the bar: you are in an active rest phase.

The stimulation energy during the

active rest phase is automatically set at 50% of the stimulation energy during the muscular contraction.

7e-8e Bar charts: 7e The muscular contraction phase is repre-

sented by the bar charts of the stimulation channels used (which become black during the contraction phase).

8e The active rest phase is represented by

the bar charts of the stimulation channels used (which become hatched during the active rest phase).

7f-8f You can interrupt the program momen-

STOP

tarily ( = “PAUSE”) ”) by pressing the “On/Off” key. If you wish to restart the session, simply press the “+”/“–” key of channel 4.

After an interruption, stimulation

restarts at 80% of the stimulation energy set before the .

STOP

Adjusting stimulation energy

End of program

10a

10b

Fig.10

10a At the end of the session, you hear a

musical signal and a small flag is displayed.

10b It is then only necessary to switch off

the stimulator by pressing the “On/Off” key ( ).

OFF

7. Electricity consumption and recharging

Never recharge the stimulator with

cables still connected to it.

Never recharge the batteries with a charger different from the one supplied by Compex.

The Compex runs on rechargeable

batteries. The discharge time depends on the programs and stimulation energy used.

Before using your stimulator for

the first time, it is always strongly recommended that you completely charge the battery to improve its autonomy and extend its working life. If you do not use your device for a long period of time, please regularly recharge the battery.

English

Fig.9

9a During the session, the Compex “bleeps”

and some symbols start to flash above the active channels (over the energy indications): the Compex is prompting you to increase the stimulation energy level. If you cannot support an increase of the energy, just ignore this message.

Electricity consumption

The symbol of a small battery indicates

the charge level of the batteries.

11a

11b

Fig.11

English

11a The small battery symbol has only two

reference marks: The batteries are losing their charge. Interrupt the session and recharge the device (see the following section).

11b The , symbol normally displayed

above the “+”/“–” key of channel 4 has disappeared ( ) and the small battery flashes: The batteries are completely flat. It is no longer possible to use the device. Recharge it immediately (see the following section).

START

13a

Fig.13

Recharging

To recharge the Compex, first

disconnect the electrode cables from the device, then plug the charger in a socket and lastly connect the stimulator to the charger (see in section I: “Connecting the charger”). The charge menu illustrated below appears automatically.

12a

Fig.12

12a The Compex has been charging for 3 mi-

nutes and 8 seconds (a full charge may take from 1h30 to 2 hours with the rapid charger delivered with your device).

12b Charging is in progress and the small

battery symbol is not completely full. When charging is completed, total charge duration flashes and the small battery is completely full. The Compex switches off automatically as soon as you disconnect the charger.

12b

8. Problems and solutions

Electrode fault

13a-14a The Compex “bleeps” and alterna-

tively displays the symbol of a couple of electrodes and an arrow pointing to the channel where a problem has been detected. Below, the stimulator has detected an electrode

fault on channel 2.

14a

Fig.14

This message may mean that:

1) there is no electrode connected to this channel;

2) the electrodes are old, worn out and/or the contact is poor: try using new electrodes;

3) the electrode cable is defective: try it using another channel. If cable shows a default again, please replace.

Recharging error

A recharging error may happen

during charging. The Compex “bleeps” continuously and the following screen is displayed:

Fig.15

If this message appears, disconnect

the charger and the device switches off automatically. Please contact the hotline, noting this error code.

If, for any reason, you experience

any other trouble with your device, please contact the hotline mentioned and approved by Compex Médical SA.

IV. HOW DOES ELECTROSTIMULATION WORK?

The principle of electrostimulation is

to stimulate nerve fibres by means of electrical impulses transmitted by electrodes.

The electrical impulses generated by

Compex stimulators are high-quality impulses – ensuring safety, comfort and efficiency – that stimulate different types of nerve fibres:

1. the motor nerves to stimulate a muscular

response. The quantity of work and the benefits obtained depend on the stimulation parameters. This is known as electromuscularstimulation (EMS).

2. certain types of sensitive nerve fibres to

obtain analgesic or pain-relieving effects.

1. Motor nerve stimulation (EMS)

In voluntary activity, the order for

muscular work comes from the brain, which sends a command to the nerve fibres in the form of an electrical signal. This signal is then transmitted to the muscular fibres, which contract.

The principle of electrostimulation

accurately reproduces the process observed during a voluntary contraction. The stimulator sends an electrical current impulse to the nerve fibres, exciting them. This excitation is then transmitted to the muscular fibres causing a basic mechanical response (= muscular twitch). The latter constitutes the basic requirement for muscular contraction.

This muscular response is completely

identical to muscular work controlled by the brain. In other words, the muscle cannot distinguish whether the command comes from the brain or from the stimulator.

The parameters of the Compex

programs (number of impulses per second, contraction time, rest time, total program time) subject the

Electrical

impulse

Excitation

Motor nerve

Stimulated muscle

Basic mechanical response = muscular twitch

Excitation

transmission

muscles to different types of work, according to muscular fibres. In fact, different types of muscular fibres may be distinguished according to their respective contraction speed: slow, intermediate and fast fibres. The fast fibres will obviously predominate in a sprinter, while a marathon runner will have more slow fibres.

With a good knowledge of human

physiology and a perfect mastery of the stimulation parameters of the various programs, the muscular work can be directed very precisely towards the desired goal (muscular reinforcement, increased blood flow, firming up, etc.).

2. Stimulation of the sensitive nerves

The electrical impulses can also excite

the sensitive nerve fibres to obtain an analgesic or pain-relieving effect.

The stimulation of the tactile sensitive

nerve fibres blocks the transmission of pain by the nervous system. The stimulation of another type of sensitive fibres creates an increase in the production of endorphins and, therefore, a reduction of pain.

With pain relief programs, electrosti-

mulation can be used to treat localized sharp or chronic pains as well as muscular pains.

English

Do not use the pain relief programs for

a long period without medical advice.

Benefits of electrostimulation

Electrostimulation is a very effective way to make your muscles work:

■ with significant improvement of different

muscular qualities,

■ without cardio-vascular or mental fatigue,

■ with limited stress on the joints and tendons.

Electrostimulation thus allows a greater quantity of work by the muscles compared with voluntary activity.

To be effective, this work must involve the greatest possible number of muscular fibres. The number of fibres working depends on the stimulation

energy. It will therefore be necessary to use the maximum tolerable energy. The user controls this aspect of stimulation. The higher the stimulation energy, the greater the number of muscular fibres that are working and, therefore, the more significant the progress achieved.

To maximize your results, Compex recommends that you complement your electrostimulation sessions with other efforts, like:

■ regular exercise,

■ proper and healthy nutrition,

■ balanced lifestyle.

V. USE PRINCIPLES

The use principles presented in this section should be considered general

rules. For all programs, it is recommended that you read carefully the information and advice on use presented in chapter VI of this manual (“Programs and specific applications”).

1.Placement of electrodes

It is recommended that you comply

with the suggested placements. To do this, refer to the pictures and pictograms shown on the poster and to the “Table with placements of electrodes and stimulation positions” in chapter VII.

A stimulation cable consists of two

poles:

a positive pole (+) = red connection a negative pole (–) = black connection

A different electrode must be connec-

ted to each of the two poles.

Note: It is possible and normal to

have an electrode arrangement that leads one electrode connection free from a cable.

Depending on the characteristics of

the current used for each program, the electrode connected to the positive pole (red connection) is more effective when placed in a “strategic” position.

For all muscle electrostimulation

programs, i.e., programs involving muscle contractions, it is important to place the positive polarity electrode on the muscle motor point.

The choice of electrodes size (large or

small) and the correct positioning of the electrodes on the muscular group to be stimulated are determinant and essential factors for the effectiveness of the stimulation. Therefore, always use the size of electrodes shown in the pictures. Unless you have other specific medical instructions, always follow the placement directions in the pictures. If necessary, find the best position by slightly moving the positive polarity electrode, so as to obtain the best muscle contraction or the position that seems most comfortable.

Compex Group disclaims all

responsibility for electrodes positioned

in any other manner.

2.Stimulation positions

To determine the stimulation position

to adopt depending on the placement of the electrodes and the chosen program, refer to the pictures and pictograms on the poster and to the “Table with placements of electrodes and stimulation positions” in chapter VII.

The stimulation position depends on

the muscular group to be stimulated and the program chosen.

For the programs involving powerful

muscular contractions, the muscle should always be stimulated in an isometric fashion. Consequently, you should fix the extremity of the stimulated limb(s) firmly. In this way, you provide maximum resistance to the movement and prevent any shortening of the muscle during the contraction, which could create cramp pains and serious stiffness after the session. For example, when stimulating the quadriceps, the user should be in a seated position with the ankles fixed with straps to prevent extension of the knees.

For the other types of programs (for

example, the

Active recovery

Pain

programs and the

program), which do not involve powerful muscular contractions, position yourself as comfortably as possible.

3.Setting the stimulation energy level

In a stimulated muscle, the number

of recruited fibres depends on the stimulation energy. For the programs involving powerful muscular contractions, it is therefore absolutely necessary to use maximum stimulation energy, always at the limit of what you can support, so as to involve the greatest possible number of fibres.

The “Table with placements of

electrodes and stimulation positions” in chapter VII provides information on the energy to use, depending on the selected program.

4.Progression in the levels

In general, it is not advisable to go

through the different levels quickly with the intention of reaching level 5 as fast as possible. In fact, the different levels correspond to progress with electrostimulation.

The simplest and most usual procedure

is to start with level 1 and raise the level when changing to a new stimulation cycle.

At the end of a cycle, you may either

start a new cycle at the next level up or do some maintenance at the rate of 1 session a week at the last level reached.

English

VI. PROGRAMS AND SPECIFIC APPLICATIONS

The applications that follow are given by way of example. They provide a

better understanding of how electrostimulation sessions can be combined with voluntary activity. These protocols will help you to determine the best procedure to follow depending on your needs (choice of the program, muscular group, duration, placement of the electrodes, body position).

You can of course choose a muscular

group different from the one indicated, depending on the activities you practice or the body area you wish to stimulate.

The specific applications provide you

information on the placement of electrodes and the stimulation position to adopt. This information is represented by numbers (placement of electrodes) and letters (stimulation position). They refer to the “Table with placements of electrodes and stimulation positions” in chapter VII and to the

poster with the pictures for the placements of electrodes and the pictograms for the body positions. The table also indicates the stimulation energy to use, according to the program.

You must select in the device the

muscular group indicated on the figurine. When no figurine appears (–), it is not necessary to choose the muscular group: the selection is automatic.

Pain relief category

Physical pain is an abnormal and unpleasant sen-

sation caused by an injury, a disorder or incorrect functioning of a part of our organism. It is always a signal sent to us by our bodies, one that should not be ignored, and that in all cases requires us to consult a doctor if it does not disappear quickly.

he approach to pain adopted by the medical

profession has changed considerably in recent years. Treatment of the cause is always fundamental, however the pain as such must be otherwise removed or at least considerably reduced and made bearable for the patient. The means to combat pain have developed greatly, and there is no longer any hesitation today in using powerful analgesics to improve the quality of life of patients.

It is within this context that recourse to electrothe-

rapy has developed. Excitation of the nerve fibres of sensation by means of electrical micro-impulses is often the preferred method of combatting pain. Today, such analgesic electrotherapy is widely used, particularly in rehabilitation medicine and in specialist pain treatment centres.

The precision of electrical currents allows the anal-

gesic action to be accurately targeted according to the type of pain. It is up to the user to choose the most appropriate program for the type of pain and to follow practical recommendations in order to obtain maximum effect.

English

If the pain is great and/or persistent, you are advised to consult a doctor. Only a doctor can make an accurate diagnosis and put in place therapeutic actions designed to encourage disappearance of the disorder.

English

Table of the pathologies

Pain relief

Pathologies

Neuralgia of the upper limb (brachial neuralgia)

Chronic muscular pain

(polymyalgia)

Contracture (eg: localized

contracture in external side of the calf)

Chronic muscular pain in the back of the neck

(cervical pain)

Muscular pain in the thoracic region (thoracic back pain)

Muscular pain in the low region (low back pain)

Muscular pain in the low back region associated with pain in the buttocks and at the back of the thights (lumbosciatica)

Programs

Modulated

TENS

Endorphinic

Decontracture

Cervical pain

Thoracic back

pain

Low back pain

Lumbosciatica

References

See application

page 24

See application

page 24

See application

page 24

See application

page 24

See application

page 25

See application

page 25

See application

page 25

Sharp and recent muscular pains affecting a muscle in the low back (lumbago)

Chronic elbow pain

(epicondylitis = tennis elbow)

Recent and acute back of the neck muscle pains

(torticollis)

Chronic pain in the joints

(eg: arthrosis of the knee = gonarthrosis)

Lumbago

Epicondylitis

Torticollis

Arthralgia

See application

page 26

See application

page 26

See application

page 26

See application

page 27

Pain relief

Table of the Pain relief programs

Programs Effects

English

Uses

Modulated

TENS

Endorphinic

Decontracture

Cervical

pain

Thoracic

back pain

Low

back pain

Lumbosciatica

Lumbago

Blocks transmission of pain by the nervous system

Analgesic action through the release of endorphinis Increased blood flow

Reduced muscular tension Relaxing effect

Analgesic action through the release of endorphinis Increased blood flow

Reduced muscular tension Relaxing effect

All acute or chronic localized pain

To combat chronic muscular pain

To combat recent and localized muscular pain

Analgesic current specifically adapted to pains in the back of the neck

Analgesic current specifically adapted to low back pain (lumbar region)

Analgesic current specifically adapted to low back pain (lumbar region) combined with pain in the buttocks running down the rear of the thigh and sometimes into the leg and foot

Analgesic current specifically adapted to sharp and sudden low back pain (lumar region)

Epicondylitis

Torticollis

Arthralgia

The use of pain relief programs should not be prolonged without medical advice

Blocks transmission of pain by the nervous system

Reduced muscular tension Relaxing effect

Blocks transmission of pain by the nervous system

Analgesic current specifically adapted to persistent pain int he elbow

Analgesic current specifically adapted to acute and sharp pains int he back of the neck

Analgesic current specifically adapted to persistent pain in a joint, as in osteoarthritis and rheumatsim (all joints in the limbs except the elbow: see the Epi- condylitis program above)

English

Specific applications

Pain relief

Neuralgia of the upper limb (brachial neuralgia)

Some people suffer from arthritis in the

joints of the vertebrae at the back of the neck, or from arthritis or periarthritis of the shoulder. These situations often give rise to pain that runs down one arm and is known as “brachial neuralgia”. These arm pains that start in the shoulder or the back of the neck can be reduced with the Compex Modulated TENS program by following the practical recommendations outlined below.

Cycle duration: 1 week, 1 x/day minimum, then adapt according to how the pain develops

According to requirements, the Modulated TENS program can be repeated a number of times during the same day

Program: Modulated TENS

Chronic muscular pain (polymyalgia)

Some people suffer from muscular pain

that affects several muscles or parts of different muscles at the same time. The localization of this chronic pain can vary over time. These continual and diffuse muscle pains are the result of chronic contractures in which acids and toxins accumulate, irritating the nerves and causing pain. The particularly effective against such pain since, in addition to its pain-reducing effect, it increases the blood flow to the contractured muscular groups and removes from them accumulations of acids and toxins.

Example: localized pain in the biceps.

However, the pain may affect other muscular groups. The practical application illustrated below remains valid, but it is then necessary to place the electrodes on the muscular group concerned.

Cycle duration: 4 weeks, 2 x/day, with a 10 minute break between the 2 sessions

You are advised to consult your doctor if no improvement is observed after the first week of use

Program: Endorphinic

Endorphinic program is

◊

Contracture (eg: localized contracture in external side of the calf)

After tiring muscle work, intense training

or a sporting competition, certain muscles or certain parts of muscles often remain tense and slightly painful. These are known as muscular contractures which should disappear after a few days with rest, good rehydration, a balanced food intake with mineral salts and application of the Decontracture program. The phenomenon of contracture frequently affects the calf muscles, but can also occur with other muscles. In this case, simply follow the same practical recommendations as below, but place the electrodes on the muscular group concerned.

Cycle duration: 1 week, 1 x/day

◊

You are advised to consult your doctor if no improvement is observed after the first week of use

Program: Decontracture

◊

Chronic muscular pain in the back of the neck (cervical pain)

Positions in which the muscles of the

back of the neck remain tense for long periods of time, for example working in front of a computer screen, may be responsible for the onset of pain in the back of the neck or on either side of the base of the neck, in the upper back. These pains are due to a contracture of the muscles, of which the prolonged tension crushes the blood vessels and prevents the blood from supplying and oxygenating the muscle fibres. If this phenomenon is prolonged, there is an accumulation of acid and the blood vessels atrophy. The pain then becomes continuous or appears after only a few minutes spent working in an unfavourable position.

These chronic pains in the back of the

neck can be treated effectively with the

Cervical pain program, which reactivates

the circulation, drains accumulations of acid, oxygenates the muscles, develops the capillaries and relaxes the contractured muscles.

Pain relief

Cycle duration: 4 weeks, 2 x/day, with a 10 minute break between the 2 sessions

You are advised to consult your doctor if no improvement is observed after the first week of use

Program: Cervical pain

◊

Muscular pain in the thoracic region (thoracic back pain)

Vertebral arthritis and positions in which

the muscles of the spinal column remain under tension for long periods of time are often responsible for the onset of pain in the middle of the back, which is accentuated with fatigue. Pressure of the fingers on the muscles on either side of the spinal column can often trigger a sharp pain.

These pains are due to a contracture of

the muscles, of which the prolonged tension crushes the blood vessels and prevents the blood from supplying and oxygenating the muscle fibres. If the phenomenon is prolonged, there is an accumulation of acid and the blood vessels atrophy. The pain then becomes continuous or can appear after only a few minutes spent working in an unfavourable position.

These chronic back pains can be effectively

treated with the Thoracic back pain program which reactivates the circulation, drains accumulations of acid, oxygenates the muscles, develops the capillaries and relaxes the contractured muscles.

Cycle duration: 4 weeks, 2 x/week with a 10 minute break between the 2 sessions

You are advised to consult your doctor if no improvement is observed after the first week of use

Program: Thoracic back pain

◊

Muscular pain in the low back region (low back pain)

Low-back pain is the most frequently

encountered pain. In a standing position, the entire weight of the trunk is concentrated on the joints between the last vertebrae and the sacrum. The low back region is therefore under particular strain. The discs between the vertebrae are crushed and the low back muscles contractured and painful.

There are very many treatments for the

relief of low back pain sufferers; among

these, the specific currents of the Compex

Low back pain program provide an

appreciable improvement and can even resolve the problem if it is essentially muscular in origin.

Cycle duration: 4 weeks, 2 x/day, with a 10 minute break between the 2 sessions

You are advised to consult your doctor if no improvement is observed after the first week of use

Program: Low back pain

◊

Muscular pain in the low back region associated with pain in the buttocks and at the back of the thighs (lumbosciatica)

Low back pain is the most frequent pain.

When standing, the entire weight of the trunk is concentrated on the joints between the last vertebrae and the sacrum. The low back region is therefore placed under particular strain. The discs between the vertebrae are crushed and the low back muscles are contracted and painful.

The discs between the last two vertebrae

or between the last vertebra and the sacrum frequently become damaged as a result of the pressure of the vertebrae. This damage can give rise to an irritation, or compression, of the nerve roots which exit the spinal column and continue down the buttocks and legs. The pain not only affects the low back, but also runs down the side of one buttock, the back of the thigh and sometimes into the leg. In this case the condition is known as lumbosciatica, for which it is always necessary to consult a doctor, so that the degree of compression of the nerve roots can be assessed and a suitable treatment prescribed.

The specific currents of the Compex

Lumbosciatica program provide an

effective treatment against pain, but must always be used as a supplement to other treatments prescribed by your doctor.

Cycle duration: 4 weeks, 3 x/week

You are advised to consult your doctor if no improvement is observed after the first week of use

Program: Lumbosciatica

◊

English

Pain relief

Sharp and recent muscular pains affecting a muscle in the low back (lumbago)

During back movement, for example

when lifting something, when turning or when standing up straight after bending down, a sudden pain can be triggered in the low back. Those who suffer from this problem present a contracture of the low back muscles and feel a sharp pain in this region; because they cannot stand completely straight, they remain bent over on one side. All of these symptoms indicate what is known as lumbago, which is principally the result of a sharp and intense contracture of the low back muscles (lumbar region).

In a situation such as this, it is always

necessary to consult a doctor to receive appropriate treatment.

In addition to such treatment, the specific

Compex effectively to relax the muscles and remove the pain.

Cycle duration: 4 weeks, 3 x/week

Program: Lumbago

Lumbago program can help

You are advised to consult your doctor if no improvement is observed after the first week of use

◊

Chronic elbow pain (epicondylitis = tennis elbow)

All tendons of the muscles that allow us

to stretch our hand, wrist and fingers end at the small external bone mass of the elbow (epicondyle). Hand and finger movements therefore transmit tensions that are concentrated in the tendon endings at this bone mass.

When hand movements are repetitive, as

is the case for painters, tennis players or even those who constantly use the mouse of a computer system, small injuries, accompanied by inflammation and pain, develop in the region of the epicondyle. This is known as "epicondylitis", which is characterised by pain around the external bone mass of the elbow when pressure is applied or when the forearm muscles are contracted.

The Compex Epicondylitis program

supplies specific current to combat this type of pain. It acts effectively as a supplement to rest.

However, it is neccary to consult your

doctor if the pain gets worse or does not disappear quickly after a few sessions.

Cycle duration: 1 week, 2 x/week minimum, then adapt according to how the pain develops

According to requirements, the Epicondylitis program can be repeated several times during the same day

Program: Epicondylitis

◊

Pain relief

Torticollis (recent and acute back of the neck muscle pains)

As a consequence of various circumstances,

such as, for example, a rather sudden movement of the neck, an incorrect sleeping position or exposure to a cold environment, a sharp pain may be felt in the back of the neck often accompanied by a considerable reduction of the mobility of the cervical region. A person affected by this problem has contracted muscles in the back of the neck and feels a sharp pain there. Together these symptoms represent what is known as “torticollis”, which is mainly the result of a sharp and intense contracture of the muscles in the back of the neck.

In this kind of situation, it is always neces-

sary to consult a doctor in order to receive appropriate treatment.

In addition, Compex' specific Torticollis

program can effectively help to relax the muscles and eliminate the pain.

Cycle duration: 1 week, 1 x/day

You are advised to consult your doctor if no improvement is observed after the first week of use

Program: Torticollis

◊

Chronic pain in the joints (eg: gonarthrosis = arthrosis of the knee)

Various factors, such as an overweight

condition, age, shock, incorrect body positions, compressions, etc., are bad for the joints. Under the action of these unfavourable factors, the joints deteriorate, and become inflamed and painful. This is known as arthritis, mostly affecting the large joints, such as the hip, the knee or the shoulder. The pain in these joints is called “arthralgia”.

The Compex Arthralgia program supplies

specific currents to combat this type of pain.

The Arthralgia program does not lead to

regeneration of the joint but can be used to supplement treatment prescribed by the doctor, who must always be consulted for this type of pain.

Cycle duration: 1 week, 1 x/day minimum, then adapt according to how the pain develops

According to requirements, the Arthralgia program can be repeated several times during the same day

Program: Arthralgia

◊

English

Massage category

he programs of the Compex ≥category subject

the muscles of the stimulated region to moderate

activity, which produces beneficial

effects that help to improve physical comfort and

well-being.

emaining in the same working position for a long

time (for example, sitting in front of a computer

screen), conditions of stress, repeated jostling,

insufficient muscular conditioning before physical

activity are all very frequent situations that are

often responsible for uncomfortable bodily

sensations.

The automatic progression of the various stimula-

tion sequences, specific to each program of the

Massage

effects of stimulation to his own needs and objectives.

category, allows each user to adapt the

If strong pain persists, the programs of the Massage category should never be used for long periods without first seeking medical advice.

Massage

Programs

Relaxing

massage

Reviving

massage

Toning

massage

Effects Uses

Decreased muscular tension Drainage of the toxins

responsible for the exaggerated increase of muscular tone

Effect of well-being and relaxation

Considerable increase of blood flow in the stimulated region

Improvement of tissue oxygenation

Elimination of free radicals

Activation of blood circulation Recovery of muscular

contractile properties Invigorating effect

English

To eliminate uncomfortable or painful sensations, following an exaggerated increase of muscular tone

To contrast effectively sensations of fatigue and localised heaviness

To prepare the muscles in an ideal manner before an unusual/one-time physical activity

English

Specific applications

Massage

Treatment of uncomfortable muscular tensions in the back of the neck

Remaining in a seated position for long

periods, associated with repetitive movements of the upper limbs (as is frequently the case in front of a computer screen), is often responsible for an uncomfortable – or even painful – increase of muscle tension of the back of the neck muscles.

Any other condition of stress may also

create situations leading to a state of excessive muscular tension, which is often responsible for painful or uncomfortable sensations.

The in-depth effects produced by the

Relaxing massage

contrast effectively such painful sensations, with a particularly significant result in terms of relaxation.

Cycle duration: To be used on the back of the neck muscles, whenever an occasional sensation of painful muscular tension is felt; to be repeated, if necessary, in cases of particularly strong muscular tension

Program:

Relaxing massage

program enable to

Treatment of a localised sensation of heaviness or an occasional state of fatigue

The many stresses of everyday life are

often responsible for uncomfortable, or even painful, physical sensations. A circulation slowdown is often the result of insufficient physical activity, frequently aggravated by the need in one’s working life to remain in the same position for many hours (in a seated position, for example).

Although not serious, this simple “vascular

slowdown” is, however, frequently the cause of unpleasant sensations (for example: a sensation of heaviness, often localised in the lower limbs, but also, at times, in another region of the body).

The program produces, in the greatest

comfort, a reactivation of the blood circulation that allows an acceleration of tissue oxygenation and the elimination of painful sensations, due to insufficient physical effort.

15◊

Cycle duration: To be used on the calf muscles, whenever an occasional sensation of heaviness is felt; to be repeated, if necessary, in cases of persistent discomfort

Program:

Reviving massage

25◊

Muscular and circulation conditioning before physical activity

People who regularly practise sports are

well aware of the transition, which is often painful, between a rest activity and an occasional physical effort.

The objective of the usual warming-up

techniques is to respond to this need to activate progressively the physiological functions involved in one-time physical activity. This physiological need is also very desirable for moderate but unusual physical efforts, as is frequently the case for most of us (treks, biking, jogging, etc.).

The

Toning massage

ideal benefit in the form of optimal muscular and circulation conditioning

before any type of physical effort. It allows us to avoid the uncomfortable sensations – usually experienced during the first few minutes of unusual physical efforts – and to limit the secondary consequences of insufficient preparation (aches, etc.).

Cycle duration: To be used on the muscles most subject to stress in the physical activity involved (in this example: the quadriceps), in the last thirty minutes preceding physical activity

Program:

Toning massage

program offers an

8◊

Vascular category

English

he low frequency current used of the

category of Compex programs significantly

improves blood circulation in the stimulated area.

ndeed many people, more particularly women

who remain standing for long periods, suffer from

circulatory problems. These mainly affect the legs

and are caused by stagnation of the blood and the

lymph and are manifested by a feeling of "heavy

legs", swelling, or the dilatation of surface veins.

The consequences are multiple: fatigue, tension,

pain, lack of oxygenation of tissue and the

appearance of varicose veins and oedemas.

According to the program used, the muscular

twitches are more or less rapid, separate, and

adopt different rhythms. The result is a specific

action for each program, and for this reason

you are advised to follow closely the indications

of the different treatments so that optimum results

can be obtained.

If the symptoms are serious and/or persistent, you are advised to consult a doctor. Only a doctor can establish an accurate diagnosis and put in place all therapeutic measures required to cure the disorder.

Vascular

English

Programs Effects Uses

Capillarization

Vascular

Very marked increase in blood flow

Development of capillaries

In the period before competition, for those participating in endurance or resistance sports

As a supplement to a program of the Aesthetic category

To improve endurance in those whose fitness level is not high

Heavy legs

Cramp

prevention

Lymphatic

drainage

Increased venous return Increased supply of oxygen to

muscles Drop in muscular tension Elimination of tendency to

have cramp

Improved circulation to prevent the onset of nocturnal cramp or cramp after strains

Deep massage of the stimulated area

Activation of return lymphatic circulation

To remove the feeling of heaviness in the legs arising in unusual situations (standing for long periods, heat, hormonal imbalance linked to the menstrual cycle, etc.)

Cramp mainly affects muscles of the lower limbs, in particular the calf muscles

To contrast occasional swelling of the feet and ankles

As a supplement to pressure therapy or manual lymphatic drainage

Do not use without medical advice in case of oedemas that are the side effect of a pathological problem

Specific applications

Vascular

Preparation for seasonal endurance activity (eg: hiking, bicycle touring)

Sporting physical activities that last a

long time (walking, cycling, cross-country skiing, etc.) require strong muscles with a good capillary circulation so that the muscle fibres can be properly oxygenated. When a long-duration physical activity is not practised, or not practised regularly enough, the muscles lose their capacity to effectively consume oxygen and the capillary system becomes rarefied. This lack of muscular quality makes exercising uncomfortable and limits the speed of recuperation, and is responsible for many unpleasant side effects such as drowsiness, contractures, cramp and swelling.

To restore to muscles their endurance

and ensure full activation of the capillary system, the Compex offers a very efficient mode of stimulation.

Cycle duration: 6-8 weeks before starting the hike, 3 x/week, alternating muscular groups

Programs:

Capillarization

25◊

8◊cand

Supplement to the Muscle tone, Muscle firming, Shaping or Refinement programs of the Aesthetic category

Voluntary muscle work or work carried

out with electrostimulation can be supplemented to good effect by the

Capillarization

increase in blood flow in the muscle capillaries produced by the treatment allows maximum oxygenation of the muscles and surrounding tissue. Muscle fibres are thus correctly oxygenated and obtain maximum benefit from the exercise they have just carried out. In addition, drainage and oxygenation of the surrounding tissue restores equilibrium and rounds off the work.

Cycle duration: 13 weeks, Follow each session

Muscle tone, Muscle firming Capillarization

Program: group as the program of the Aesthetic category used previously

program Indeed, the marked

Capillarization

session

Capillarization

Shaping

◊ on the same muscle

with 1

Prevention of the feeling of heaviness in the legs

The feeling of heaviness in the legs is due

to a temporary deficiency in the venous return, and not to major organic lesions. Stagnation of the blood mass in the legs is encouraged in certain situations: prolonged periods in a standing position, long periods continuously seated, intense heat, etc. The insufficient supply of oxygen to the tissue, and in particular the muscles, that results from this situation, causes the feeling of heaviness and discomfort in the legs. Use of the accelerates the return of blood to the veins and has an important relaxing effect on the painful muscles.

Cycle duration: 6-8 weeks before starting the hike, 3 x/week, alternating muscular groups

Program:

Heavy legs

program

25 JL -

Prevention of cramp in the calf muscles

Many people suffer from cramp in the

calf muscles, which can appear spontaneously during rest at night or as a result of prolonged muscular effort. The phenomenon of cramp may in part be caused by a disequilibrium of blood flow in the muscles.

To improve the blood circulation and

prevent the onset of cramp, the Compex offers a specific stimulation program. Use of this program in accordance with the procedure below will allow you to obtain positive results and limit the occurrence of cramp.

Cycle duration: 5 weeks, 1 x/day, at the end of the day or at night

Program:

Cramp prevention

25◊

English

Prevention of occasional swelling of the feet and ankles

Insufficient blood circulation in the veins

in unusual circumstances frequently gives rise to an accumulation of blood and lymph in the extremities of the lower limbs.

This phenomenon, which results in

swelling of the ankles and feet, brings with it an unpleasant sense of heaviness and tension in the areas concerned. The deep massage caused by the

drainage

lymph return circulation and thus encourage the elimination of this disorder.

Cycle duration: 8 weeks, 3 x/week

Program:

program will effectively activate

Use this treatment whenever you experience occasional swelling of the feet and ankles

Lymphatic drainage

Lymphatic

25◊

Vascular

Rehabilitation category

he muscular consequences of any pathological

problem must be treated by means of specific programs. Indeed, improving the qualities of a healthy muscle or restoring the potential of a "convalescent" muscle require appropriate work regimes. In order to "redevelop" a convalescent muscle, it is necessary to use the programs of the

Rehabilitation

uscle volume is quickly reduced after trauma to

a bone or a joint, particularly if the injury is treated by immobilisation and/or surgical intervention. This muscular atrophy can be much more progressive in the case of a degenerative injury (such as arthrosis, for example), since the reduction of muscle activity then often increases slowly and is superimposed on the developing pathology. The phenomenon of atrophy is accompanied by a reduction of muscle strength; however, these disturbances are the consequence of various alterations at the level of the muscle fibres.

In a rehabilitation process, it is essential, initially,

to treat the atrophy (i.e. regain normal muscle volume) before attempting to increase the strength of the muscle using the

The use of programs of the

category must under no circumstances replace rehabilitation sessions carried out in the presence of the physiotherapist. Although the restoration of initial muscular qualities is a key factor in the process of rehabilitation, other aspects (joint mobility, vigilance, residual pain, etc.) can only be dealt with effectively by a competent health professional.

Some pathologies and some post-operative

rehabilitations require special precautions during use; you are therefore always advised to seek the opinion of your doctor or physiotherapist before using any of the programs of the category.

category.

Reinforcement

English

program.

Rehabilitation

Osteosynthesis equipment The presence of osteosynthesis equipment (metallic equipment in contact with the bone: pins, screws, plates, prostheses, etc.) is not a contra-indication for the use of Compex programs. The electrical current of the Compex are specially designed to have no harmful effect with regard to osteosynthesis equipment.

English

Rehabilitation

Programs

Disuse

atrophy

Muscle

growth

Reinforcement

Effects Uses

Reactivation of the trophic action of muscle fibres damaged during atrophy

Increased diameter and capacity of muscle fibres damaged during under-activity or inactivity imposed by some kind of pathological problem

Restoration of muscle volume

Increased the strength of a muscle previously atrophied

Increased the strength of a muscle affected by a pathological process

Treatment to combat any reduction of muscle volume:

- as a result of trauma necessitating immobilisation

- accompanying degenerative lesions to joints

To remove the feeling of heaviness in the legs arising in unusual situations (standing for long periods, heat, hormonal imbalance linked to the menstrual cycle, etc.)

At the end of rehabilitation, when the muscle has regained normal muscle volume

From the onset of rehabilita-tion for non-atrophied muscles

Rehabilitation

Specific applications

Atrophy of the quadriceps as a result of trauma

The quadriceps is a voluminous muscle

located in the anterior part of the thigh. It is the main muscle that allows you to stretch the knee; its role is therefore essential for walking, running, climbing stairs, etc. Any trauma affecting a lower limb therefore results in a wasting of this muscle, the reduction of muscle volume being more or less serious depending on the duration of the period of inactivity.

This atrophy is normally spectacular

when it occurs after trauma to the knee, particularly if the trauma was treated by means of surgical intervention.

The programs of the

gory are specifically designed to treat the deterioration of muscle fibres that results from such a process. The progressiveness of the work imposed by the different recommended programs is decisive in obtaining optimum results.

Cycle duration: 10 weeks

Weeks 1-2: 1 x/day Weeks 3-8: 1 x/day Weeks 9-10: 1 x/day

Programs: and

Disuse atrophy, Muscle growth

Reinforcement

Rehabilitation

Disuse atrophy Muscle growth

Reinforcement

cate-

8G 8G

c c

Atrophy of the gluteus as a result of arthrosis of the hip (coxarthrosis)

The pain and stiffening that result from

osteoarthrosis of the hip normally lead to under-utilisation of the buttock muscles, causing a reduction of the volume and quality of these muscles.

The main effect of this atrophy is to

produce instability of the pelvis, which causes limping and accentuates the pain by increasing the pressures supported by the joint. Lesions affecting the cartilage unfortunately remain irreversible. However, a remedy for atrophy of the gluteus makes it possible to improve the stability of the joint and therefore make the hip less painful by allowing it to maintain a satisfactory mechanical function.

Cycle duration: 10 weeks, then maintenance

Weeks 1-2: 1 x/day Weeks 3-8: 1 x/day Weeks 9-10: 1 x/day Weeks 11 and following weeks: 1 x/week

Reinforcement

Programs: and

Disuse atrophy, Muscle growth

Reinforcement

Disuse atrophy Muscle growth

Reinforcement

9ABL

Development of the latissimus dorsi to treat and prevent tendinous shoulder pain (rotator cuff syndromes)

The shoulder is a complex joint enabling

us to make broad gestures (for example, raising our arms in the air). During some of these movements, the tendons in the shoulder can rub against or be compressed against bony fragments of the joint. When this phenomenon is repeated, or occurs in certain patients who have an unfavourable anatomic constitution, such damage to the tendons causes them to become inflamed and thicker, resulting in a considerable increase in their degree of compression. The pain often then becomes very severe, preventing all move-

ment of the shoulder; it can even set in at night and cause serious sleep deprivation.

Appropriate medical treatment can only

be put in place by consulting a doctor. However, electrostimulation of the latissimus dorsi by means of specific Compex programs can reduce the distress to which tendons are subjected by increasing their freedom of movement around the shoulder joint.

Cycle duration: 6 weeks, then maintenance

Weeks 1-2: 1 x/day Weeks 3-6: 1 x/day Weeks 6 and following weeks: 1 x/week

Muscle growth

Programs:

growth

18C

Disuse atrophy

Muscle growth

18C

Disuse atrophy

and

9ABL 9ABL 9ABL

18C

Muscle

English

f f f

English

Rehabilitation

Development of the abdominal belt to prevent pain in the lumbar region (low back pain)

Low back pain arises most frequently

among subjects who do not have sufficient musculature in the abdominal region.

These muscles in fact represent a veritable

natural "corset", the role of which is to protect the low back region from excessive stress of all kinds. This is why it is referred to as the abdominal "belt". After a bout of lumbago, when the pain has stopped (see Section "Pain relief category" in Part VI of this manual), a common recommendation is to improve the efficiency of the abdominal and back muscles to prevent any recurrence.

Disuse atrophy

The large amount of work on the abdominal muscles, without requiring the harmful or even dangerous positions often adopted when voluntary exercises are carried out incorrectly. An abdominal belt that has greater strength and endurance can then satisfactorily fulfil its role of protecting the low back region.

Cycle duration: 4 weeks, then maintenance

Weeks 1-4: 1 x/day Weeks 6 and following weeks: 1 x/week

Disuse atrophy

Program:

Disuse atrophy

program imposes a

Disuse atrophy

10I

Development of the low back muscles to prevent pain in the lumbar region (low back pain)

Like the muscles of the abdominal region,

the muscles of the low back (lumbar muscles) also play a role in protecting the low back region. Subjects whose low back muscles are inadequately effective are particularly prone to low back pain. Once the pain in the low back has disappeared, patients are often advised to strengthen the low back muscles with a view to preventing the recurrence of painful episodes. However, carrying out voluntary back exercises often presents serious difficulties for patients who suffer from low back pain. That is why electrostimulation of the low back muscles using the

Disuse atrophy

preferred methods to improve the efficiency of these muscles.

program is one of the

Cycle duration: 4 weeks, then maintenance

Weeks 1-4: 1 x/day or C

Weeks 5 and following weeks: 1 x/week

Disuse atrophy

Program:

Disuse atrophy

14B or C

14B

Strengthening of the lateral peroneus muscles after ankle sprain

The purpose of the lateral peroneus

muscles is to maintain the stability of the ankle joint and prevent it from rotating inwardly. After a sprain, these muscles lose their reflex-contraction capacity together with much of their strength. Regaining competent lateral peroneal muscles after a sprain is a fundamental step, without which recurrence is very probable. To do their job correctly, the lateral peroneals must be strong enough to prevent the foot twisting inwards, but they must also contract reflexively at the precise moment when the heel tilts inwards. To develop both of these aspects, strength and speed of contraction, you should use the

Reinforcement

produces efficient lateral peroneal muscles and therefore helps to prevent recurrence.

Cycle duration: 4 weeks, then maintenance

Weeks 1-4: 1 x/day Weeks 5 and following weeks: 1 x/week

Reinforcement

Program:

Reinforcement

program, which

Reinforcement

Aesthetic category

hanks to their great diversity and their high

specificity, the Compex provide the solution for everyone who wants to regain and keep the benefits of intense muscular activity. These programs allow you to restore and maintain a firm body, shapely figure and toned skin.

Indeed a sedentary life-style is very bad for the

figure, especially if you have a poorly balanced diet. The muscles which are not used much lose their qualities: loss of strength, reduced tone, slackness. They can no longer carry out their tasks of supporting the body and holding the organs in place. The body becomes soft and loose, with clear consequences on body shape. Insufficient muscular activity also leads to disturbances of blood circulation. Cellular exchanges slow down, fat storage increases and the supportive skin tissues lose their elasticity.

Aesthetic

English

programs

English

Aesthetic

Programs

Abs

Buttocks

Toning

Firming

Shaping

Elasticity

Effects Uses

Combine the beneficial effects of the Toning and Firming programs adapted to the specificities of the muscles of the abdominal belt

Subjects the buttocks muscles to the most appropriate work for improving the figure

To tone the muscles

To regain muscle firmness and restore the support function of the muscles

To define and sculpt the body when the muscles are already firm

To improve the circulation and skin elasticity

To reduce your waist line, while improving the muscular support of the abdominal wall

To restore and improve the tone of the buttocks region

To be used to begin with in order to tone up and prepare the muscles before more intensive firming work

To be used as the main treatment for muscle firming

To be used when the firming phase is finished

To be used as a complement

Firming or Shaping

to the programs

To be used as a complement

Calorilysis

Adipostress

At the end of a cycle, you may either start a new cycle at the next level up or do some maintenance at the rate of 1 session a week at the last level reached

To increase the calorie expenditure

To create intensive electric stress and vasodilatation in fat cell masses or areas of cellulite

to a low-calorie diet in order to accentuate the calorie deficit

To be used in conjunction with other treatments for a more aggressive treatment of cellulite

Specific applications

Aesthetic

To reduce your waist and tone up your abdominal belt

The

Abs

program is especially appropriate for improving the qualities of support and firmness of the abdominal belt muscles. The various work routines, associated with the tonic massage performed during the rest phases, guarantee beneficial results on the waist line.

Cycle duration: 3-6 weeks, 4 x/week Program:

Abs

49I-

To improve the firmness and shape of your buttocks

The considerable amount of progressive

and specific work of the buttocks muscles produced by the tively increases the firmness of these muscles. The shape of the buttocks improves progressively, with beneficial effects on the whole figure.

Cycle duration: 3-6 weeks, 4 x/week Program:

Buttocks

9A, B or L-

program effec-

To firm and sculpt the body

Toning, Firming and Shaping programs

impose perfectly adapted and progressive work on the muscles. This very intensive muscular activity (hundreds of seconds of sustained contractions) first tones and firms your muscles, then redefines their contours to sculpt your body.

In this example, we assume that the fitness

enthusiast wants to work on her arms. It is of course possible to stimulate other muscles as well. Also this stimulation routine can be applied to several muscular groups at the same time (e.g. arms then thighs).

Cycle duration: 13 weeks

Weeks 1-3: 4 x Toning 21D e/week Weeks 4-8: 4 x Firming 21D e/week Weeks 9-13: 4 x Shaping 21D e/week

Progression in the levels

Weeks 1-3: Toning step to the next level every session

Weeks 4-8: Firming step to the next level every week

Weeks 9-13: Shaping step to the next level every week

Programs: Toning, Firming and Shaping 21D

English

Aesthetic

To firm the body and attack cellulite

The above specific applications is intended

for people who are rather slim but whose body lacks firmness and has local accumulations of cellulite. The great efficacy of the, Firming and Shaping programs allows the restoration of strong muscles, a firm body and a shapely figure. The local application of the Adipostress program as a complement to another anticellulite treatment (ultrasound, drainage, hydrotherapy, suction, compression rollers, etc.), helps you to correct the localized defects and imperfections of the hypodermis.

In this example, we assume that the fitness

enthusiast wants to work on her thighs. It is of course possible to stimulate other muscles as well. Also this stimulation routine can be applied to several muscular groups at the same time (e.g. thighs then arms).

Cycle duration: 13 weeks

Weeks 1-3: 3 x Toning 8G Weeks 4-8: 3 x Firming 8G c and 3 x

Adipostress 8G c/week Weeks 9-13: 3 x Shaping 8G

Adipostress 8G c/week

Progression in the levels

Weeks 1-3: Toning step to the next level every session

Weeks 4-8: Firming step to the next level every week

Weeks 9-13: Shaping step to the next level every week

Weeks 4-13: Adipostress step to the next level every two weeks

Programs: Toning, Firming, Shaping and Adipostress 8G

and 3 x

To firm the body and improve the elasticity of the skin

These programs are intended for people

who have just lost weight or people whose skin has lost its tone and elastic qualities over the years. The great efficacy of the

Toning, Firming and Shaping programs

allows the restoration of strong muscles, a firm body and a shapely figure. The combination with the Elasticity program increases the oxygen flow in the skin, intensifies cellular exchanges and activates the elastic fibres so as to retighten the skin and restore its elasticity.

In this example, we assume that the fitness

Cycle duration: 13 weeks

Weeks 1-3: 3 x Toning 19D, 20D or 21D Weeks 4-8: 3 x Firming 19D, 20D or 21D

and 3 x Elasticity 19◊, 20◊ or 21◊

/week

Weeks 9-13: 3 x Shaping 19D, 20D or 21D

and 3 x Elasticity 19◊, 20◊ or 21◊

/week

Progression in the levels

Weeks 1-3: Toning step to the next level every session

Weeks 4-8: Firming step to the next level every week

Weeks 9-13: Shaping step to the next level every week

Weeks 4-13: Elasticity step to the next level every two weeks

Programs: Toning, Firming, Shaping 19D, 20D or 21D 21◊

and Elasticity 19◊, 20◊ or

Aesthetic

To burn maximum calories

Electrostimulation causes muscle work

and therefore the expenditure of energy, which means calories burnt. However, unless combined with a suitable diet, the calories burnt by physical activity, even intensive, cannot produce significant weight lost. For example, a person of 70 kg who runs a marathon expends about 3,000 kcal, i.e. only one third of a kilo of fat. It is therefore necessary to have a low-calorie diet in order to lose weight. Muscle work will then be useful, because it allows more calories to be burnt. The Compex ped with this in mind: it makes large muscle groups work at a rhythm that consumes many calories.

The ideal thing is to have a well-balanced

diet, low in calories but rich in vitamins, protein, minerals and trace elements, combined with half an hour of cycling or swimming a day, and to use the program to burn a maximum of calories and consequently make your diet as effective as possible.

Cycle duration: 15 weeks, 3 x/week

Progression in the levels

Program: In each week, it is advisable to alternate the muscle groups to be stimulated as described below:

Calorilysis program was develo-

Calorilysis

Week 1: Calorilysis level 1 Weeks 2-3: Calorilysis level 2 Weeks 4-6: Calorilysis level 3 Weeks 7-10: Calorilysis level 4 Weeks 11-15: Calorilysis level 5

1stsession of the week: Calorilysis 9ABL 2ndsession of the week: Calorilysis 8G 3rdsession of the week: Calorilysis 10I

To act on local cellulite concentrations

Even slim people with a firm body can

have local cellulite accumulations, i.e. areas of skin characterized by infiltration of the tissues and an "orange peel" appearance. Many treatments are available to tackle this problem but, except for surgical intervention, none of them has proved to be really satisfactory in terms of efficacy. On the other hand, a combination of local cutaneous treatments (ultrasound, drainage, mesotherapy, suction, compression rollers, etc.) seems to give the best results.

It is in this context that the Adipostress

program is of interest. Used alone, it cannot eliminate cellulite even though it is clearly more effective than the old electrolipolysis. On the other hand, the electric stress applied to the fat deposits and the cutaneous vasodilatation reinforce the actions of other local treatments used simultaneously.

Cycle duration: 5 weeks, 3 x/week

Progression in the levels every week

Program: Adipostress 34I

Step to the next level

English

Fitness category

ever before, and their number is rising. Apart from some rare individuals who have real competitive targets, the vast majority have only one aim: to restore their body to peak physical condition or maintain it at that level.

ardio training therefore alternates with more

specific exercises to develop or maintain a good quality musculature.

With this in mind, the sought-after aims may differ

according to who is doing the training: increasing muscle volume to achieve an imposing stature (body-building) or better muscle endurance to improve physical comfort during sustained efforts. Combined with a voluntary physical activity (aerobic exercises in the fitness facility, footing, cycling, swimming, etc.), which becomes more pleasant and therefore more effective, the programs of the to obtain a toned and harmonious figure.

oday there are more fitness enthusiasts than

Fitness

category enable users

The treatments of the Fitness category are intended to make healthy muscles work, they are not suitable for atrophied muscles that have suffered from any kind of pathological process. For such muscles, it is necessary to use the programs of the Rehabilitation category (see this section on this chapter).

Fitness

Programs

Muscle starter

Muscle

building

Aerobic

Combined

workout

Effects Uses

Improvement of the contractile qualities of insufficiently used muscles

Restoration and/or improvement of cellular exchanges at the level of the stimulated muscles

Hypertrophy Increased diameter of muscle

fibres

Increased muscle ability to sustain long-lasting efforts

Improved consumption of oxygen of the stimulated muscles

Training and preparation of muscles for all kinds of muscular work through different working sequences

Maintaining good general Physical condition

English

To reactivate the muscles of sedentary subjects and restore physiological muscular qualities

To complement efficiently a voluntary physical activity practiced to be in good condition

For those who wish to gain muscle volume and mass

To improve physical confort during aerobic activities

To delay the onset of muscle fatigue during long-duration activities

To improve well-being during daily life activities

At the beginning of the season to “re-set” the muscles After a rest period and before more intensive and specific training

During the season for the persons who do not have any preferences fro a single kind of performance and prefer to exercise their muscles with different work-out methods

English

Specific applications

Fitness

Preparing the thighs prior to a week skiing for a sedentary person

Seasonal physical activity, such as skiing,

even if practised as a leisure activity, will subject the organism of sedentary subjects to unusual stresses. The thigh muscles (quadriceps) are the muscles that are most used, and these play an essential role in protecting the knee joints. It is for this reason that the pleasure of the first few days’ skiing is frequently spoilt by severe muscle sores, and even knee trauma, which can sometimes be serious. The Compex Muscle starter and Muscle

building

programs offer ideal muscular preparation for the thigh muscles. You can then go skiing without fear of overdoing things, with enhanced pleasure and safety.

Cycle duration: 6-8 weeks

Weeks 1-3: 2 x Muscle starter 8G c/week Weeks 3-6: 3 x Muscle building 8G c/week

Progression in the levels

Weeks 1-3: Muscle starter step to the next level every session

Weeks 4-6/8: Muscle building step to the next level every week

Programs: Muscle starter and Muscle building 8G

Shaping and developing the shoulders for an active person

Most voluntary physical activities, such as

jogging or cycling, do not make intensive use of the shoulder muscles. That is why it is particularly beneficial to offset this under-utilisation by combining Compex sessions with your voluntary training program. The Muscle building program imposes a very large quantity of work specifically on muscles of the upper body, bringing about an increase in volume and harmonious development of the shoulders. As opposed to voluntary exercises carried out with heavy weights, that are liable to damage joints and tendons, stimulation with the Compex causes few, if any, strains to joints and tendons.

Cycle duration: 4 weeks minimum

Eg for 1 week

Mon: 45’-1h of of voluntary physical activity (jogging, swimming, cycling, fitness activity, etc.), then 1 x Muscle building 17H

Tue: Rest Wed: 1 x Muscle building 18C Thu: 45’-1h of voluntary physical activity (jog-

ging, swimming, cycling, fitness activity, etc.) Fri: 1 x Muscle building 17H Sat: Rest Sun: 1 x Muscle building 18C

Program: Muscle building 17H and 18C

Fitness

Improve physical comfort and pleasure during long-lasting activity (eg: jogging, biking, leisure swimming)

Many people, even on a non-competitive

basis, regularly practice an aerobic type physical activity involving moderate intensity but long-lasting effort. This method is today unanimously considered to be the healthiest approach: it enables the person to improve and maintain cardiovascular and muscle qualities. Using the

Aerobic program (possibly combined

with the Capillarization program), these enthusiasts can develop the ability of their muscles to use efficiently the oxygen provided by the organism. More pleasure, a better physical comfort during leisure activities and the supplementary benefit of achieving objectives are thus obtained.

Cycle duration: 8 weeks 4 x/week

Eg for 1 week

Mon: Rest Tue: 1 x Aerobic 8G Wed: 45’-1 h of voluntary activity of aerobic

type (footing, cycling, swimming, etc.), then according to your possibilities and optionally, 1 x Capillarization 8◊

Thu: 1 x Aerobic 8G Fri: Rest Sat: 45’-1 h of voluntary activity of aerobic

type (footing, cycling, swimming, etc.) Sun: If possible, 1 h-1h15 of voluntary activity

of aerobic type (footing, cycling, swimming, etc.), then, according to your possibilities and optionally, 1 x Capillarization 8◊

Programs: Aerobic 8G and Capillarization 8◊

Resuming activity after a break in training: varied muscle preparation

In this example, the fitness enthusiast

wants to work above all on the latissimus dorsi. It is of course possible to stimulate other muscles as well. Also this stimulation routine can be applied to several muscular groups at the same time (e.g. latissimus dorsi then thighs).

An increasing number of people empha-

sise a diversified training carried on in a natural setting. During training, different work-out routines are alternated and different muscles are stimulated. For example, after a few minutes of slow jogging, the trainee does a series of accelerations followed by some jumps, before resuming a slower jog, and so on. The objective is to work on different muscular qualities without however

emphasising any one in particular. This kind of activity is frequently done either at the beginning of the season, for general muscular reactivation, or done regularly by leisure-time sports enthusiasts who do not want to emphasise any particular kind of muscular performance, but rather want to stay fit and reach the right level in all kinds of muscular work.

At the beginning of the season or after a

significant break in training, the resumption of physical and/or sports activity should be done progressively and become increasingly specific. It is thus normal to perform a few initial sessions with the aim of making the muscles do all kinds of work to prepare them for later training that will be more intensive and more oriented towards a specific kind of performance.

Through these 8 sequences that automati-

cally follow each other, the Combined

workout

of work to the stimulated muscles and thus makes them used to all kinds of effort.

Cycle duration: 3-6 weeks, 3 x/week Program: Combined workout 18C

program imposes different kinds

English

Fitness

Preparation for a fitness enthusiast who wants to adopt a varied muscle training approach

In this example, the fitness enthusiast

wants to work above all on her arms. It is of course possible to stimulate other muscles as well. Also this stimulation routine can be applied to several muscular groups at the same time (e.g. arms then thighs).

An increasing number of people empha-

sise a diversified training carried on in a natural setting. During training, different work-out routines are alternated and different muscles are stimulated. For example, after a few minutes of slow

jogging, the trainee does a series of accelerations followed by some jumps, before resuming a slower jog, and so on. The objective is to work on different muscular qualities without however emphasising any one in particular. This kind of activity is frequently done either at the beginning of the season, for general muscular reactivation, or done regularly by leisure-time sports enthusiasts who do not want to emphasise any particular kind of muscular performance, but rather want to stay fit and reach the right level in all kinds of muscular work.

Most fitness enthusiasts want to improve

their muscle qualities and, with this aim in mind, pursue objectives that may be different: improved muscle tone, increased endurance, greater muscle volume, etc. The means used to achieve these different objectives involve different kinds of voluntary training and the use of specific electrostimulation programs.

Other fitness enthusiasts prefer to develop

all their muscular qualities, without any emphasis on any one of them in particular. In this case, it is useful to subject the muscles, during the same session, to various kinds of stimulation, such as those produced by the Combined workout program through its 8 routines that automatically form a sequence.

Cycle duration: 3-6 weeks, 2-3 x/week

Eg for 1 week

Mon: 1 x Combined workout 21D Tue: Normal training in a fitness facility Wed: 1 x Combined workout 21D

Thu: Normal training in a fitness facility

Fri: 1 x Combined workout 21D Sat: Normal training in a fitness facility or

other outdoor physical activity Sun: Rest

Program: Combined workout 21D

VII. TABLE WITH PLACEMENTS OF ELECTRODES AND STIMULATION POSITIONS

The following table will help you to determine which electrode placement and

associated stimulation position to adopt, depending on the chosen program.

It should be read together with the poster:

■ the numbers on the table refer to the electrode placement pictures in the poster;

■ the letters refer to the pictograms of the corresponding body positions.

The table also indicates the stimulation energy to

use, according to the program.

Example:

English

Muscular starter

POSTER

Cover the painful area (eg. : 26, 35, 36, 37, 38, 39); Comfortable position

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

◊

Positive electrode on the painful point (eg. : 12, 13, 15); Comfortable position

Positive electrode on the painful point (eg. : 24) or standard placement (01-23); Comfortable position

◊

Cover the painful area (eg. : 26, 36, 37); Comfortable position

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

◊

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

◊

✱✱✱

✺

Energy

PAIN RELIEF

Modulated TENS

Table with placements of electrodes and stimulation positions

Endorphinic

✱

Decontracture

Cervical pain

Thoracic pain

✱✱✱

Low back pain

✱

Lumbosciatica

Lumbago

Epicondylitis

✱

Torticollis

✺

Arthralgia

✱

Energy

MASSAGE

✱

Relaxing massage

Reviving massage

Toning massage

✱✱✱

Energy

VASCULAR

Capillarization

✱

Heavy legs

Cramp prevention

Lymphatic drainage

◊

Letters in the table refer to

pictograms for the body positions in

◊

the poster

= Comfortable position

= Non applicable

◊

Cover the painful area (eg. : 26, 35, 36, 37, 38, 39); Comfortable position

Positive electrode on the painful point (eg. : 12, 13, 15); Comfortable position

26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49

✱

✺

Energy

PAIN RELIEF

Modulated TENS

Endorphinic

Positive electrode on the painful point (eg. : 24) or standard placement (01-23); Comfortable position

✱✱✱✱✱✱✱

Decontracture

Cervical pain

Thoracic pain

Low back pain

Lumbosciatica

Lumbago

Cover the painful area (eg. : 26, 36, 37); Comfortable position

✱

✺

Epicondylitis

Torticollis

Arthralgia

26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49

✱

Energy

MASSAGE

✱

Relaxing massage

Reviving massage

Toning massage

26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49

✱

Energy

VASCULAR

Capillarization

✱

Heavy legs

Cramp prevention

Lymphatic drainage

= Maximum tolerable energy

= Pronounced twitches

= Tickling sensation

✱

✺

●

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

ABL

ILILIL

◊

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

ABL

ABL◊ABL

ILILIL

◊

ABL G

◊

ABL G

◊

ABL G

◊

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

ABL G

ILILIL

◊

●●●

Energy

REHABILITATION

Disuse atrophy

Muscle growth

Table with placements of electrodes and stimulation positions

Reinforcement

●●●

Energy

AESTHETIC

Abs

Buttocks

Toning

●

●✱●

Firming

Shaping

Elasticity

Calorilysis

●

Energy

Adipostress

FITNESS

●●●

Muscle starter

Muscle building

Aerobic

●

Comibned workout

◊

C CC

Letters in the table refer to

pictograms for the body positions in

the poster

= Comfortable position

= Non applicable

◊

26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49

●

Energy

●

REHABILITATION

Disuse atrophy

Muscle growth

26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49

●

Energy

Reinforcement

AESTHETIC

Abs

◊

●●●●●✱●

Buttocks

Toning

Firming

Shaping

Elasticity

Calorilysis

◊

●

Adipostress

26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49

●●●

Energy

FITNESS

Muscle starter

●

Muscle building

Aerobic

Comibned workout

= Maximum tolerable energy

= Pronounced twitches

= Tickling sensation

✱

✺

●

SOMMARIO

I. AVVERTENZE 55

1. Controindicazioni 55

2. Misure di sicurezza 55

II. PRESENTAZIONE 57

Italiano

III. ISTRUZIONI PER L'USO 61

1. Materiale fornito ed accessori 57

2. Descrizione dell'apparecchio 58

3. Garanzia 58

4. Manutenzione 59

5. Condizioni di stoccaggio e di trasporto 59

6. Condizioni di utilizzo 59

7. Smaltimento 59

8. Norme 59

9. Brevetto 60

10. Simboli standard 60

11. Caratteristiche tecniche 60

1. Collegamenti 61

2. Regolazioni preliminari della lingua, del contrasto dello schermo e del volume 61

3. Selezione di una categoria di programmi 62

4. Selezione di un programma 62

5. Personalizzazione di un programma 63

6. Durante la seduta di elettrostimolazione 64

7. Consumo elettrico e ricarica 65

8. Problemi e soluzioni 66

IV. COME FUNZIONA L’ELETTROSTIMOLAZIONE? 67

V. PRINCIPI D’USO 68

1. Posizionamento degli elettrodi 68

2. Posizioni di elettrostimolazione 69

3. Regolazione delle energie di elettrostimolazione 69

4. Progressione nei livelli 69

VI. PROGRAMMI E APPLICAZIONI SPECIFICHE 70

Categoria Antalgico 71 Categoria Massaggio 78 Categoria Vascolare 81 Categoria Riabilitazione 85 Categoria Bellezza 89 Categoria Fitness 94

VII. TABELLA DI POSIZIONAMENTO DEGLI ELETTRODI E POSIZIONI DEL CORPO 99

I. AVVERTENZE

1. Controindicazioni

Controindicazioni importanti

■ Stimolatore cardiaco (pace-maker)

■ Epilessia

■ Gravidanza (nessuna applicazione

nella regione addominale)

■ Importanti disturbi circolatori a

carico delle arterie degli arti inferiori

■ Ernia addominale o della regione

inguinale

Precauzioni per l’uso del Compex

■ Dopo un trauma o un intervento

chirurgico recente (meno di 6 mesi)

■ Atrofia muscolare

■ Dolori persistenti

■ Necessità di riabilitazione muscolare

Mezzi d’osteosintesi

La presenza di mezzi d’osteosintesi (mezzi di sintesi metallici a livello osseo come viti, protesi, placche, ecc.) non costituiscono una controindicazione all’utilizzo dei programmi del Compex. Infatti le correnti elettriche del Compex sono concepite al fine di non produrre alcun effetto negativo sui materiali d’osteosintesi.

In tutti questi casi si raccomanda:

■ di non utilizzare mai il Compex in

modo prolungato senza aver prima consultato il medico;

■ di consultare il medico se avete

anche un minimo dubbio;

■ di leggere attentamente il presente

manuale ed in particolare il capitolo VI che dà informazioni utili su ogni programma di elettrostimolazione e sui relativi effetti.

2. Misure di sicurezza

Cosa non si deve fare con il Compex

■ Non utilizzare il Compex in acqua

o in ambienti umidi (sauna, idroterapia, ecc.).

■ Non effettuare la prima seduta di

elettrostimolazione in piedi. Nei primi cinque minuti eseguire l’elettrostimolazione seduti o sdraiati. In alcuni rari casi, è possibile che persone molto emotive abbiano una reazione vagale. Tale reazione ha un'origine psicologica ed è legata al timore dell’elettrostimolazione, nonché alla sorpresa nel vedere uno dei propri muscoli contrarsi senza il controllo della volontà. La reazione vagale si traduce in una sensazione di debolezza con tendenza alla lipotimia, un rallentamento del battito cardiaco e una diminuzione della pressione arteriosa. In questi casi, basterà interrompere l’elettrostimolazione, sdraiandosi con le gambe alzate, per avere il tempo (da 5 a 10 minuti) di riprendersi dalla sensazione di debolezza.

■ Non permettere mai il movimento

risultante dalla contrazione muscolare durante una seduta di elettrostimolazione. È sempre necessario procedere all’elettrostimolazione in isometria; con le estremità dell’arto, di cui si stimola un muscolo, saldamente bloccate, in modo da impedire il movimento di riflesso conseguente alla contrazione.

■ Non utilizzare a meno di 1,5 metri

da un apparecchio ad onde corte, da un apparecchio a microonde o da un’attrezzatura chirurgica ad alta frequenza (H.F.), per evitare di provocare irritazioni o bruciature cutanee sulla zona in cui sono posizionati gli elettrodi. In caso di

Italiano

dubbi sull’utilizzo del Compex in vicinanza di un altro apparecchio medicale, chiedere consiglio al fabbricante di quest’ultimo o al vostro medico.

■ Utilizzare esclusivamente i cavi per

elettrodi forniti da Compex.

■ Non scollegare i cavi dall’elettrosti-

Italiano

molatore durante la seduta mentre l’apparecchio è ancora acceso. Prima di procedere, spegnere sempre l’elettrostimolatore.

■ Non collegare mai i cavi di

elettrostimolazione ad una fonte elettrica esterna. Potrebbe esserci il rischio di uno shock elettrico.

■ Non utilizzare pile ricaricabili

diverse da quelle fornite da Compex.

■ Non ricaricare mai l’apparecchio

quando i cavi sono collegati all’elettrostimolatore.

■ Non ricaricare mai le batterie con

un altro caricatore. Utilizzare quello fornito da Compex.

■ Non utilizzare il Compex o il

caricabatteria se un elemento è danneggiato (custodia, cavi, etc.) o se lo scompartimento delle batterie è aperto. Esiste il rischio di scarica elettrica.

■ Disinserire immediatamente il

caricabatteria se il Compex emette un suono continuo, in caso di surriscaldamento anormale, d’odore sospetto o di fumo preveniente dal caricabatteria o dal Compex. Non ricaricare le batterie in ambienti limitati (valigia, etc.). Esiste il rischio di incendio o scarica elettrica.

■ Tenere il Compex, così come tutti i

suoi accessori, lontano dalla portata dei bambini.

■ Badare che nessun corpo estraneo

(terra, acqua, metallo, etc.) penetri nel Compex, nello scomparto delle batterie e nel caricabatteria.

■ I bruschi cambiamenti di tempera-

tura possono provocare la formazione di goccioline di condensa all’interno dell’apparecchio. Utilizzare l’apparec-

chio soltanto quando lo stesso è conservato a temperatura ambiente.

■ Non utilizzare il Compex guidando

o lavorando su una macchina.

■ È sconsigliato utilizzare l’apparec-

chio in montagna ad un’altitudine superiore a 3.000 metri.

Dove non si devono mai applicare gli elettrodi

■ Sulla testa.

■ In modo controlaterale: non utiliz-

zare i due poli di uno stesso canale da una parte e dall’altra della linea mediana del corpo (per es.: braccio destro / elettrodo collegato sul polo positivo/rosso e braccio sinistro / elettrodo collegato sul polo negativo/ nero).

■ A contatto o in prossimità di

lesioni cutanee di qualsiasi natura (piaghe, infiammazioni, bruciature, irritazioni, eczemi, ecc.).

Precauzioni per l’uso degli elettrodi

■ Impiegare esclusivamente gli

elettrodi forniti da Compex. Altri elettrodi possono presentare caratteristiche elettriche inadatte all’elettrostimolatore Compex.

■ Spegnere l’apparecchio prima di

togliere o spostare gli elettrodi nel corso di una seduta.

■ Non immergere gli elettrodi in

acqua.

■ Non applicare sugli elettrodi

solventi di qualsiasi tipo.

■ Prima di applicare gli elettrodi,

si consiglia di lavare e sgrassare la pelle, e poi di asciugarla.

■ Fare aderire perfettamente tutta la

superficie degli elettrodi alla pelle.

■ Non impiegare gli stessi elettrodi

su persone diverse. Per ragioni igieniche molto importanti, ogni utente deve avere il proprio set di elettrodi.

■ Non impiegare un set di elettrodi

per più di quindici/venti sedute, poiché la qualità del contatto tra l’elettrodo e la pelle – fattore importante per il confort e l’efficacia dell’elettrostimolazione – si altera progressivamente.

■ In alcune persone con pelle molto

Questo arrossamento è del tutto normale e scompare dopo 10-20 minuti. Si eviterà, tuttavia, di ricominciare una seduta di elettrostimolazione applicando gli elettrodi nella stessa posizione, finché l’arrossamento non

è scomparso. sensibile, si può osservare un arrossamento della zona sotto gli elettrodi, dopo una seduta di elettrostimolazione.

II. PRESENTAZIONE

1. Materiale fornito ed accessori

L’elettrostimolatore è fornito con:

– L’elettrostimolatore – Un caricabatterie – Un set di cavi per elettrodi con indicazione dei colori (blu, verde, giallo, rosso) – Buste di elettrodi (elettrodi piccoli (5 x 5 cm) e grandi (5 x 10 cm)) – Un manuale d’uso e di applicazioni – Un poster con i disegni che illustrano il posizionamento degli elettrodi e le posizioni del corpo – Una clip

Italiano

2. Descrizione dell’apparecchio

A – Tasto “on/off” B – Tasto “i”. aAmenta contemporaneamente

l’energia sui diversi canali

C – Connessione dei 4 cavi per elettrodi

Italiano

3. Garanzia

D – Cavi per elettrodi

canale 1 = blue canale 2 = verde

canale 3 = giallo canale 4 = rosso

E – Tasti dei 4 canali di elettrostimolazione

F – Scomparto del blocco batteria

G – Cavità per inserire la cintura a “clip”

Vedi il volantino inserito nel manuale.

4. Manutenzione

6. Condizioni di utilizzo

Per pulire l'apparecchio, utilizzare

uno straccio morbido ed un prodotto per pulizia a base di alcool, che però non contenga solvente.

L’utente non deve effettuare alcuna

riparazione dell’apparecchio o di uno dei suoi accessori. Non smontare mai il Compex o il suo caricabatteria, che contiene parti ad alta tensione. Può esserci il rischio di scarica elettrica.

Compex Médical SA declina ogni

responsabilità per danni e conseguenze derivanti dal tentativo di aprire, modificare o riparare l’apparecchio o uno dei suoi componenti da parte di una persona o di un servizio assistenza che non siano ufficialmente autorizzati da Compex Médical SA.

Gli elettrostimolatori Compex non

necessitano di taratura o verifica delle prestazioni. Le caratteristiche di ogni apparecchio fabbricato vengono puntualmente verificate e convalidate. Tali caratteristiche sono stabili e non variano, se la macchina è utilizzata correttamente e in ambiente standard.

Se, per qualsiasi causa, il vostro

apparecchio presentasse una disfunzione, contattate il servizio assistenza clienti citato e autorizzato da Compex Médical SA.

Il professionista o il terapista hanno il

dovere di attenersi alla legislazione del paese riguardo alla manutenzione del dispositivo. A intervalli regolari, devono verificarne le prestazioni e la sicurezza.

5. Condizioni di stoccaggio e di trasporto

Il Compex contiene degli accumulatori

ricaricabili. Va conservato alle seguenti condizioni:

Temperatura di stoccaggio e di trasporto: da -20°C a 45°

Umidità relativa massima: 75% Pressione atmosferica: da700 hPa a 1060 hPa

Temperatura: da 0°C a 40°C Umidità relativa massima: da 30% a 75% Pressione atmosferica: da 700 hPa a1060 hPa

Non utilizzare in una zona che

presenta rischi di esplosione.

7. Smaltimento

La direttiva 2002/96/CEE (RAEE) reca

misure miranti in via prioritaria a prevenire la produzione di rifiuti di apparecchiature elettroniche ed elettriche, ed inoltre, al loro reimpiego, riciclaggio e ad altre forme di recupero in modo da ridurre il volume dei rifiuti da smaltire.

Il disegno con il cassonetto dei rifiuti

sbarrato sta ad indicare che l’oggetto in questione non puo’ essere gettato con i rifiuti ordinari perche’ fa parte di una raccolta destinata al riciclaggio. Attraverso questo semplice gesto contribuirete alla riserva delle risorse naturali e alla protezione della salute umana.

L’oggetto deve essere depositato in

un luogo appositamente previsto.

Per smaltire le pile, rispettare la

regolamentazione in vigore nel vostro paese.

8. Norme

Il Compex nasce da ricerche tecniche

nel campo medicale.

Per garantire la vostra sicurezza, la

progettazione, la fabbricazione e la distribuzione del Compex sono conformi alle esigenze della Direttiva europea 93/42/CEE.

L'apparecchio è conforme alla norma

sulle regole generali di sicurezza degli apparecchi elettromedicali CEI 60601-

1. Esso adempie alla norma sulla compatibilità elettromagnetica CEI

Italiano

60601-1-2 e alla norma inerente le regole particolari di sicurezza per elettrostimolatori di nervi e muscoli CEI 60601-2-10.

Le norme internazionali in vigore

(IEC 60601-2-10 AM1 2001) impongono la segnalazione relativa all’applicazione degli elettrodi a livello del torace

Italiano

(aumento del rischio di fibrillazione cardiaca).

Direttiva 2002/96/CEE Sui rifiuti di

apparecchiature elettriche ed elettroniche (RAEE).

9. Brevetto

Elettrodo a snaps: brevetto in corso

di deposito.

10. Simboli standard

Attenzione: in determinate

condizioni, il valore efficace degli impulsi di elettrostimolazione può superare i 10 mA e 10 V. Si raccomanda di rispettare scrupolosamente le informazioni fornite in questo manuale.

Il Compex è un apparecchio di

classe II ad alimentazione elettrica

interna con parti applicate di tipo BF.

Sui rifiuti di apparecchiature

elettriche ed elettroniche (RAEE).

Il tasto “on/off” è un tasto

multifunzione:

Funzione Simbolo N° (secondo CEI 878)

On/off (due posizioni stabili) 01-03 Attesa o stato preparatorio per

una parte dell'apparecchio 01-06 Arresto (messa fuori servizio) 01-10

11. Caratteristiche tecniche

Generalità

Alimentazione: Accumulatore nickel-

metallo-idrato (NIMH) ricaricabile (4,8 V ª 1200 mA/h).

Caricabatterie: Gli unici tipi di carica-

batterie utilizzati per la ricarica sono contrassegnati dai seguenti riferimenti:

Type TR503-02-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Output 9V / 400mA / 6W

EUROPA

Type TR1509-06-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Output 9V / 1.4A / 15W

Type TR503-02-E-133A03

USA

Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Output 9V / 400mA / 6W

Type TR1509-06-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Output 9V / 1.4A / 15W

Type TR503-02-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Output 9V / 400mA / 6W

Type TR1509-06-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Output 9V / 1.4A / 15W

Neurostimolazione

Tutte le specifiche elettriche sono

fornite per un carico compreso tra 500 e 1000 ohm per canale.

Uscite: quattro canali indipendenti, isolati elettricamente singolarmente l’uno dall’altro e da terra

Forma degli impulsi: Rettangolari; corrente costante compensata, così da escludere qualsiasi componente galvanico continuo ed evitare polarizzazioni residue della pelle

Corrente massima di un impulso: 80 mA Passo d’incremento dell’intensità:

– Regolazione manuale dell’intensità di elettrostimolazione: 0-444 (energia) – Passo minimo: 0.5 mA

Durata di un impulso: da 50 a 400 microsecondi Quantità di elettricità massima per impulso:

80 microcoulombs (2 x 40 µC compensato) Tempo di salita tipico di un impulso:

3 microsecondi (tra il 20% e l’80% del valore massimo)

Frequenza degli impulsi: 1 a 150 Hertz

III. ISTRUZIONI PER L'USO

Prima di qualsiasi impiego, è importante leggere con attenzione le controindicazioni e

le misure di sicurezza descritte all'inizio di questo manuale (capitolo I:“Avvertenze”),

perché questo potente elettrostimolatore non è né un giocattolo né un gadget!

1. Collegamenti

Gli impulsi elettrici generati dal

Compex vengono trasmessi ai nervi mediante elettrodi autoadesivi. La scelta della misura, il collegamento e il posizionamento corretto di questi elettrodi sono estremamente importanti per garantire un’elettrostimolazione efficace e confortevole. Si raccomanda di prestare la massima attenzione a questo aspetto. In questo caso – e per conoscere le posizioni raccomandate per l’elettrostimolazione – fate riferimento ai disegni e ai pittogrammi riportati sul poster e sulla “Tabella di posizionamento degli elettrodi e posizioni del corpo” del capitolo VII. Le applicazioni specifiche raggruppate nel capitolo VI vi forniscono altre preziose informazioni sull’argomento.

1a 1a1b1a

Fig.1 – Parte anteriore dell’apparecchio

1a Prese per i quattro cavi per elettrodi 1b Presa per il caricabatterie del blocco di

accumulatori

blu = canale 1 giallo= canale 3 verde = canale 2 rosso= canale 4

è importante collegare gli elettrodi ai connettori dei cavi. Premere in modo deciso il connettore sull’elettrodo fino a quando sentite un doppio “clic”.

Italiano

Collegamento del caricabatterie

Il Compex vanta una grande indipen-

denza di funzionamento, poiché lavora grazie ad accumulatori ricaricabili. Per ricaricarlo, il caricabatterie fornito unitamente all’apparecchio deve essere collegato alla presa, prevista nella parte anteriore dell’apparecchio, poi introdurre il caricabatterie nella presa elettrica.

Prima di tutto è d’obbligo sconnettere

i cavi degli elettrodi dall’apparecchio.

Prima di utilizzare il vostro elettrosti-

molatore, è vivamente consigliato effettuare una carica completa della batteria, al fine di migliorarne l'autonomia e di prolungarne la durata della stessa.

2. Regolazioni preliminari della lingua, del contrasto dello schermo e del volume

Collegamento degli elettrodi e dei cavi

I cavi per elettrodi sono collegati

all’elettrostimolatore mediante le prese situate davanti all'apparecchio.

Sui quattro canali dell’apparecchio è

possibile collegare simultaneamente quattro cavi.

Per un impiego più agevole e una

migliore identificazione dei quattro canali, suggeriamo di rispettare i colori sui cavi per elettrodi e sulle prese dell’elettrostimolatore:

Al primo utilizzo dell’apparecchio è

necessario scegliere la lingua di funzionamento sulla schermata delle opzioni visualizzate. Per sapere come procedere, vedere qui di seguito.

Per ottenere il massimo confort, il

Compex offre la possibilità di effettuare un certo numero di regolazioni (selezione della lingua, regolazione del contrasto dello schermo – intensità luminosa – e regolazione del volume del suono).

In questo caso, si tratta di visualizzare

la schermata delle opzioni ad hoc premendo il tasto “on/off” situato a sinistra del Compex e tenendolo premuto per alcuni secondi.

Italiano

3a Per selezionare la categoria prescelta, pre-

mere il tasto “+”/“–” del canale 1 (per spostarsi a sinistra) o del canale 3 (per spostarsi a destra), fino a quando si seleziona la categoria desiderata.

3b Per convalidare la vostra scelta e passare

alla schermata di selezione di un programma (vedere la rubrica successiva: “Selezione di un programma”), premere il tasto “+”/“–” del canale 4.

3c Premendo il tasto “on/off” l’elettrostimolatore

si spegne.

Fig.2

2a Per selezionare la lingua desiderata, premere

il tasto “+”/“–” del canale 1 (per salire/scendere), fino a quando viene visualizzata la lingua da voi scelta (caratteri bianchi su sfondo nero).

2b Per regolare il contrasto dello schermo,

premere il tasto “+”/“–” del canale 2 (“+” per aumentare la percentuale desiderata e “–” per diminuirla).

2c Per regolare il volume del suono, premere il

tasto “+”/“–” del canale 3 (“+” per aumentare la percentuale desiderata e “–” per diminuirla).

2d Per convalidare i parametri selezionati,

premere il tasto “on/off”. L’ elettrostimolatore registra le vostre opzioni. Esso è pronto a funzionare con le impostazioni da voi regolate.

2a 2b 2c

3. Selezione di una categoria di programmi

Per accendere lo stimolatore, premere

brevemente il tasto "on/off" localizzato sulla sinistra del Compex. Un segnale sonoro precede la schermata presentando le varie categorie di programmi.

Prima di poter selezionare il pro-

gramma desiderato, è indispensabile selezionare la categoria.

4. Selezione di un programma

Per la scelta del programma, è

particolarmente utile consultare il capitolo VI del presente manuale (“Programmi e applicazioni specifiche”).

Indipendentemente dalla categoria

selezionata, sulla schermata viene sempre visualizzato un elenco contenente un numero variabile di programmi.

4a Per selezionare il programma desiderato,

premere il tasto “+”/“–” del canale 1 (per salire/ scendere), fino a visualizzare il programma desiderato adeguatamente evidenziato.

4b Premendo il tasto “on/off” si ritorna alla

schermata precedente.

4c Dopo aver evidenziato il programma

prescelto, premere il tasto “+”/“–” del canale 4 che, in base al programma, riporta il simbolo o .

START

a) = la seduta di elettrostimolazione si

START

avvia immediatamente;

b) = si visualizza uno schermo di

regolazione dei parametri.

Fig.3

Fig.4

5. Personalizzazione di un programma

La schermata di personalizzazione di un programma non è accessibile a tutti i programmi!

Fig.5

5a Determinati programmi richiedono la selezione

manuale del gruppo muscolare da elettrostimolare. Tale gruppo muscolare è evidenziato in nero su un “omino” che si visualizza al di sopra del canale 1.

Per selezionare il gruppo desiderato, premere il tasto “+”/“–” del canale 1 (per salire/scendere). I sette gruppi muscolari proposti vengono visualizzati in successione in neretto sull’omino:

Addome e Parte inf. schiena

5a 5b 5c 5f

Cosce

5b La sequenza di riscaldamento proposta da

alcuni programmi è attiva per default (immagine di “calore“ animata sopra il calorifero). Se non intendete effettuare questa sequenza della seduta, premete il tasto “+”/“–” del canale 2.

Riscaldamento

Senza riscaldamento

Le norme internazionali in vigore

impongono la segnalazione relativa

all’applicazione degli elettrodi a livello del torace (aumento del rischio di fibrillazione cardiaca).

Avambraccia e Mani

Torace e Schiena

Italiano

Glutei

5c Alcuni programmi vi propongono di regolare il livello di lavoro. In questo caso, premete il

tasto “+”/“–” del canale 3 (per salire/scendere) fino a visualizzare il livello di lavoro desiderato.

Livello 1 Livello 2 Livello 3 Livello 4 Livello 5

5d Durata totale del programma in minuti. 5e Premendo il tasto “on/off” è possibile

ritornare alla schermata precedente.

Gambe e Piedi

Spalle e Braccia

5f Per convalidare le vostre scelte e avviare il

programma, premete il tasto “+”/“–” del canale 4.

6. Durante la seduta di elettrostimolazione

Regolazione delle energie di elettrostimolazione

All’avvio del programma, il Compex

vi invita ad aumentare le energie di elettrostimolazione, elemento chiave per

Italiano

rendere efficace l’elettrostimolazione.

Fig.6

6a Il Compex emette un “bip” e i simboli dei quattro

canali lampeggiano, passando da “+” a “000”: i quattro canali sono al livello 0 di energia. Per poter avviare l’elettrostimolazione dovete aumentare l’energia. In questo caso, premete sul “+” dei tasti dei canali interessati fino ad ottenere la regolazione desiderata. Se desiderate aumentare simultaneamente le energie sui quattro canali, premete il tasto “i”, situato sotto il tasto “on/off”. Avete anche la possibilità di incrementare l’energia sui primi tre canali contemporaneamente, premendo due volte il tasto “i”, o unicamente sui primi due canali, premendo tre volte questo tasto. Quando azionate il tasto “i”, i canali correlati si visualizzano con caratteri bianchi su sfondo nero.

6b Durata del programma in minuti e secondi. 6c Le onde animate rappresentano la sequenza

di riscaldamento.

6d Barra di progressione della seduta. Per

conoscere i dettagli del suo “funzionamento”, vedere la rubrica successiva (“Avanzamento del programma”).

6e Premendo il tasto “on/off” è possibile ritornare

alla schermata precedente.

Avanzamento del programma

L’elettrostimolazione si avvia effettiva-

mente dopo aver aumentato l’energia di allenamento. Le schermate che vengono visualizzate nel corso dell’elettrostimolazione permettono quindi di osservare l’evoluzione della seduta. Queste schermate possono differire da

un programma all’altro. Gli esempi riportati nella parte sottostante, tuttavia, sono sufficienti a stabilire delle regole generali principali.

Fig.7

Fig.8

7a-8a Tempo residuo (in minuti e secondi)

prima della fine del programma.

7b-8b Piccolo simbolo animato corrispondente

alla categoria di cui fa parte il programma.

7c-8c Barra di progressione della seduta:

La barra di progressione è composta da tre parti distinte: il programma è costituito da tre sequenze di elettrostimolazione, cioè il riscaldamento (tratteggio leggero/sinistra), il lavoro propriamente detto (zona nera/centro) e il rilassamento alla fine del programma (tratteggio più pronunciato/destra). La barra di progressione può essere anche interamente tratteggiata: in questo caso, il programma è costituito da un’unica sequenza di elettrostimolazione. Il piccolo cursore situato proprio al di sotto della barra si sposta orizzontalmente e indica con precisione lo stato di avanzamento del programma (qui ci troviamo all’inizio della seconda sequenza, cioè la sequenza di lavoro).

7d-8d Barra di durata dei tempi di contrazione

e di riposo attivo: Questa barra viene visualizzata a destra della barra di progressione, unicamente durante la sequenza di lavoro. Essa permette di seguire la durata dei tempi di contrazione e di riposo attivo.

7d Il cursore è posizionato sotto la parte nera

(sinistra) della barra: vi trovate in fase di contrazione muscolare.

8d Il cursore si trova sotto la parte tratteggiata

(destra) della barra: vi trovate nella fase di riposo attivo.

Fine del programma

10a

L’energia di elettrostimolazione

nella fase di riposo attivo è automaticamente fissata al 50% di quella della fase di contrazione.

7e-8e Barrette dei canali: 7e La fase di contrazione muscolare è es-

pressa mediante delle barrette dei canali di elettrostimolazione utilizzati (che si riempiono di nero nel corso della fase di contrazione).

8e La fase di riposo attivo è espressa mediante

delle barrette dei canali di elettrostimolazione utilizzati (che si riempiono di tratteggi nel corso della fase di riposo attivo).

7f-8f Potete interrompere momentaneamente

il programma ( = “PAUSA”) premendo il tasto “on/off”. Se desiderate riprendere la seduta, è sufficiente premere il tasto “+”/“–” del canale 4.

elettrostimolazione pari all’80% rispetto a quelle utilizzate prima dello .

Fig.9

STOP

Dopo un’interruzione, l’elettrosti-

molazione riparte con energie di

STOP

Modalità d'utilizzo delle energie di elettrostimolazione

9a Nel corso della seduta, il Compex emette

un “bip” e i simboli iniziano a lampeggiare al di sopra dei canali attivi (sovrapponendosi alle indicazioni delle energie): il Compex suggerisce di aumentare il livello dell’energia di elettrostimolazione. Se non sopportate di aumentare l’intensità, è sufficiente ignorare questo messaggio.

10b

Fig.10

10a Alla fine della seduta viene visualizzata

una bandierina e l’apparecchio emette un segnale acustico (musicale).

10b Ora non resta che spegnere l’elettrosti-

molatore, premendo il tasto “on/off” ( ).

OFF

7. Consumo elettrico e ricarica

Non ricaricare mai l'apparecchio

mentre i cavi sono collegati all’

elettrostimolatore.

Non ricaricare mai le pile con un cari-

cabatteria diverso da quello fornito da Compex.

Il Compex funziona con accumulatori

ricaricabili. La loro autonomia varia in funzione dei programmi e delle energie di elettrostimolazione utilizzati.

Prima dell'utilizzo del vostro elettros-

timolatore, è vivamente consigliato effettuare una carica completa della batteria, al fine di migliorarne l'autonomia e di prolungare la durata della stessa. Se non utilizzate il vostro apparecchio per una durata prolungata, è consigliato comunque ricaricare le batterie con regolarità.

Consumo elettrico

Il simbolo di una piccola pila indica il

livello di carica del blocco di accumulatori.

11a

11b

Fig.11

Italiano

11a Nella piccola pila vengono visualizzati solo

due tacche: il livello di carica delle pile è in diminuzione. Terminare la seduta e ricaricare l’apparecchio (vedere la rubrica successiva).

11b Il simbolo normalmente visualizzato

sopra il tasto “+” o “–” del canale 4 è scomparso ( ) e la piccola pila lampeggia: le pile sono completamente esaurite. A questo punto non è più possibile utilizzare l’apparecchio. Ricaricatelo immediatamente (vedere la rubrica successiva).

Italiano

START

Ricarica

Per ricaricare il Compex, è indispen-

sabile scollegare i cavi per elettrodi dall'apparecchio. Introdurre il caricabatterie nella presa elettrica e collegare l’elettrostimolatore al caricabatterie (vedere la rubrica 1: “Collegamento del caricabatterie”). A questo punto, viene visualizzato automaticamente il menu di carica raffigurato qui sotto.

14a

Fig.14

Difetto d’elettrodo

13a-14a Il Compex emette un “bip” e visua-

lizza alternativamente il simbolo di una coppia di elettrodi e una freccia che punta sul canale che presenta un problema. Nell’esempio sotto riportato, l’elettrostimolatore ha rilevato un difetto degli elettrodi sul canale 2.

Questo messaggio può significare che:

1) non ci sono elettrodi collegati a questo canale;

2) gli elettrodi sono scaduti, consumati e/o il contatto è pessimo: provare con nuovi elettrodi;

3) il cavo dell'elettrodo è difettoso: testare inserendolo su un altro canale. Se il problema persiste, sostituirlo.

12a

Fig.12

12a Il Compex è in carica da 3 minuti e 8 secondi

(una ricarica completa può richiedere dalle 8 alle 12 ore con il caricabatterie in dotazione; meno di 2 ore con il caricatore rapido che è un accessorio).

12b La carica è in corso e il simbolo della

piccola pila non è ancora interamente pieno. Una volta che la pila è completamente ricaricata, la durata totale della carica lampeggia e la piccola pila è totalmente piena. A questo punto è sufficiente estrarre il caricabatterie e il Compex si spegne automaticamente.

12b

8. Problemi e soluzioni

13a

Fig.13

Difetto del sistema di caricamento

Un difetto del sistema di caricamento

può verificarsi quando l’apparecchio é sotto carica. Il Compex emette un bip continuo e sullo schermo appare la scritta sottostante:

Fig.15

Se appare tale messaggio, disinnescare

il caricatore e l’apparecchio si spegne automaticamente. Contattare il servizio assistenza clienti e comunicare il numero dell'errore.

Se per una qualsiasi causa, il vostro

apparecchio presenta una disfunzione diversa da quelle sopracitate, contattare il servizio assistenza clienti indicato e autorizzato da Compex Médical SA.

IV. COME FUNZIONA L’ELETTROSTIMOLAZIONE?

Il principio dell’elettrostimolazione

consiste nello stimolare le fibre nervose mediante degli impulsi elettrici trasmessi attraverso appositi elettrodi.

Gli impulsi elettrici generati dagli elet-

trostimolatori Compex sono impulsi di alta qualità che offrono sicurezza, confort ed efficacia, e permettono di elettrostimolare diversi tipi di fibre nervose:

1. I nervi motori, per impostare un lavoro mus-

colare la cui quantità e benefici dipendono dai parametri di elettrostimolazione; si parla quindi di elettrostimolazione muscolare (ESM).

2. Alcuni tipi di fibre nervose sensitive per

ottenere un effetto antalgico.

1. Elettrostimolazione del nervo motorio (ESM)

A livello volontario, l’ordine del lavoro

muscolare proviene dal cervello che invia un comando alle fibre nervose sotto forma di segnale elettrico. Questo segnale viene trasmesso alle fibre muscolari che si contraggono.

Il principio dell’elettrostimolazione

riproduce fedelmente il processo attivato durante una contrazione volontaria. L'elettrostimolatore invia un impulso di corrente elettrica alle fibre nervose, che provoca un’eccitazione su queste fibre. Questa eccitazione viene poi trasmessa alle fibre muscolari, che attivano una risposta meccanica elementare (= scossa muscolare). Quest’ultima costituisce l’elemento di base per la contrazione muscolare.

Questa risposta muscolare è identica

in tutto e per tutto al lavoro muscolare comandato dal cervello. In altre parole, il muscolo non è in grado di distinguere se l’ordine proviene dal cervello o dall’elettrostimolatore.

I parametri dei vari programmi Compex

(numero di impulsi al secondo, durata di contrazione, durata del riposo, durata

Nervo motore

totale del programma) permettono d’imporre ai muscoli diversi tipi di lavoro, in funzione delle fibre muscolari. In effetti, si distinguono diversi tipi di fibre muscolari a seconda delle loro velocità di contrazione: le fibre lente, intermedie e rapide. Le fibre rapide predomineranno in uno sprinter, mentre in un maratoneta ci saranno più fibre lente.

La conoscenza della fisiologia umana

e la perfetta familiarità con i parametri di elettrostimolazione dei programmi permettono di orientare con grande precisione il lavoro muscolare verso l’obiettivo desiderato (potenziamento muscolare, aumento del flusso sanguigno, rassodamento, ecc.).

2. Elettrostimolazione dei nervi sensitivi

Gli impulsi elettrici possono anche

eccitare le fibre nervose sensitive, per ottenere un effetto antalgico.

L’elettrostimolazione delle fibre

nervose della sensibilità tattile blocca la trasmissione del dolore attraverso il sistema nervoso. L’elettrostimolazione di un altro tipo di fibre sensitive provoca un aumento della produzione di endorfine e, di conseguenza, una diminuzione del dolore.

Con i programmi antidolore, l’elettros-

timolazione permette di trattare i dolori localizzati acuti o cronici, come pure i dolori muscolari.

Impulso elettrico

Eccitazione

Musculo stimulato

Riposta meccanica elementare = scossa

Trasmissione

dell’eccitazione

Italiano

Non utilizzare i programmi antidolore

per periodi prolungati senza consul-

tare un medico.

I benefici dell’elettrostimolazione

L’elettrostimolazione offre un modo molto efficace

Italiano

per fare lavorare i vostri muscoli:

■ con un significativo miglioramento delle varie

qualità muscolari,

■ senza sforzo cardiovascolare o fisico,

■ con poche tensioni a livello di articolazioni e

tendini. In tale modo, l’elettrostimolazione permette

d’imporre ai muscoli una maggiore quantità di lavoro rispetto all’attività volontaria.

Per essere efficace, questo lavoro deve essere imposto al maggior numero possibile di fibre muscolari. Il numero di fibre che lavorano dipende

dall’energia di elettrostimolazione. Occorrerà quindi utilizzare la massima energia sopportabile. Come si può capire, è l’utilizzatore stesso ad essere responsabile di questo aspetto dell’ elettrostimolazione. Più l’energia di elettrostimolazione è elevata, maggiore sarà il numero di fibre muscolari coinvolte e, di conseguenza, più progressi si faranno.

Per beneficiare al massimo dei risultati ottenuti, Compex raccomanda di completare le vostre sedute di elettrostimolazione con:

■ un’attività fisica regolare,

■ un’alimentazione sana e varia,

■ uno stile di vita equilibrato.

V. PRINCIPI D’USO

I principi d’uso esposti in questa rubrica equivalgono a delle regole generali.

Per tutti i programmi si raccomanda di leggere attentamente le informazioni e i consigli per l’uso riportati nel capitolo VI del presente manuale (“Programmi e applicazioni specifiche”).

1.Posizionamento degli elettrodi

Si raccomanda di rispettare le posizioni

indicate. In questo caso, fare riferimento ai disegni e alle immagini riportati sul poster e alla “Tabella di posizionamento degli elettrodi e posizioni del corpo” del capitolo VII.

Un cavo di elettrostimolazione è

composto da due poli:

un polo positivo (+) = connessione rossa un polo negativo (–) = connessione nera

Ognuno dei due poli deve essere

collegato ad un solo elettrodo.

Ricorda: In alcuni casi di posiziona-

mento degli elettrodi può succedere

che un’uscita degli elettrodi resti vuota, ma questa è una condizione del tutto normale.

Secondo le caratteristiche specifiche

del tipo di corrente utilizzato per ogni programma, l’elettrodo collegato al polo positivo (connessione rossa) può beneficiare di una posizione “strategica”.

Per tutti i programmi di elettrostimo-

lazione muscolare, cioè per i programmi che si avvalgono delle contrazioni muscolari, è importante posizionare l’elettrodo positivo sul punto motore del muscolo.

La scelta della misura degli elettrodi

(grande o piccola) e il loro corretto posizionamento sul gruppo muscolare da elettrostimolare sono fattori determinanti ed essenziali per l’efficacia dell’elettrostimolazione. Di conseguenza, rispettate sempre la misura degli elettrodi mostrata nei disegni. Salvo parere medico contrario, rispettare sempre le posizioni mostrate nei disegni. All’occorrenza scegliere la posizione migliore, spostando leggermente l’elettrodo positivo, in modo da ottenere la contrazione muscolare migliore o il posizionamento che sembra essere più confortevole.

Il Gruppo Compex declina ogni

responsabilità per posizioni diverse.

2.Posizioni di elettrostimolazione

Per determinare la posizione di

elettrostimolazione da adottare in funzione del posizionamento degli elettrodi e del programma scelto, fate riferimento ai disegni e alle immagini sul poster e alla “Tabella di posizionamento degli elettrodi e posizioni del corpo” del capitolo VII.

La posizione della persona durante

l’elettrostimolazione dipende dal gruppo muscolare che si vuole trattare e dal programma selezionato.

Per i programmi che impongono delle

contrazioni muscolari di una certa intensità, si raccomanda di lavorare sempre con il muscolo in isometria. Quindi, è necessario bloccare saldamente le estremità della o delle parti stimolate. Così facendo, si oppone la massima resistenza al movimento e si impedisce l’accorciamento del muscolo durante la contrazione, e gli eventuali crampi e l’indolenzimento successivi alla seduta. Per esempio, nel caso di elettrostimolazione dei quadricipiti, il soggetto sarà in posizione seduta con le caviglie fermate da cinghie per

impedire l'estensione del ginocchio.

Per gli altri tipi di programmi (per

esempio, i programmi il programma

Recupero attivo), che

Antalgico e

non comportano contrazioni muscolari di una certa intensità, mettetevi nella posizione più comoda.

3.Regolazione delle energie di elettrostimolazione

In un muscolo elettrostimolato, il

numero di fibre che lavorano dipende dall’ energia di elettrostimolazione. Quindi, per i programmi che impongono delle contrazioni muscolari di una certa intensità, occorre assolutamente utilizzare la massima energia di elettrostimolazione, cioè sempre al limite di quello che potete sopportare, in modo tale da coinvolgere il maggior numero possibile di fibre.

La “Tabella di posizionamento degli

elettrodi e posizioni del corpo” del capitolo VII fornisce utili informazioni sulle energie da utilizzare, in funzione del programma selezionato.

4.Progressione nei livelli

In linea generale, non è consigliabile

superare rapidamente i livelli e pretendere di arrivare al più presto al livello

5. In effetti, i diversi livelli corrispondono ad un avanzamento progressivo nell'allenamento mediante elettrostimolazione.

Il procedimento più semplice e più

consueto prevede di iniziare dal livello 1 e, quando si passa ad un nuovo ciclo di elettrostimolazione, salire di livello.

Alla fine di un ciclo, si può sia iniziare

un nuovo ciclo con il livello immediatamente superiore, sia effettuare un allenamento di mantenimento di 1 seduta alla settimana con l’ultimo livello utilizzato.

Italiano

VI. PROGRAMMI ED APPLICAZIONI SPECIFICHE

Le applicazioni che seguono sono fornite a titolo d’esempio. Esse permettono

di comprendere meglio il modo in cui è possibile combinare le sedute di elettrostimolazione con l’attività volontaria.

Italiano

Questi esempi vi aiuteranno a stabilire qual’ è la procedura migliore da seguire

in base alle vostre esigenze (scelta del programma, gruppo muscolare, durata, posizionamento degli elettrodi, posizione del corpo). Ovviamente, potete scegliere un altro gruppo muscolare diverso da quello proposto nelle applicazioni, in funzione delle attività da voi praticate o della zona del corpo che intendete elettrostimolare.

Le applicazioni specifiche vi fornis-

cono delle informazioni sul posizionamento degli elettrodi e la posizione di elettrostimolazione da utilizzare. Queste informazioni sono fornite sotto forma di cifre (posizionamenti degli elettrodi) e di lettere (posizioni del corpo). Fanno riferimento alla “Tabella di posizionamento degli elettrodi e posizioni del corpo” del capitolo VII ed al poster riepilogativo

dei disegni di posizionamento elettrodi e dei pittogrammi delle posizioni del corpo. La tabella vi indica l’energia di elettrostimolazione da utilizzare, secondo il programma.

Il gruppo muscolare da selezionare

nell’apparecchio è indicato sulla figura piccola. Quando quest’ultima non appare (–), non è necessario scegliere un gruppo muscolare in quanto la selezione è automatica.

Categoria Antalgico

Il dolore fisico è una sensazione anormale e

sgradevole provocata da una lesione, da un disturbo o dal cattivo funzionamento di una parte del nostro organismo ed è sempre un segnale che il nostro corpo ci invia. Questo segnale non va trascurato e se non scompare rapidamente, necessita del parere di un medico..

’approccio della classe medica nei confronti del

dolore è cambiato profondamente nel corso degli ultimi anni. Sebbene il "trattamento della causa del dolore" rimanga sempre l’elemento fondamentale, si tende sempre di più se non ad eliminarlo, almeno a ridurlo considerevolmente per renderlo sopportabile. Anche i metodi per combattere il dolore hanno subito una notevole evoluzione ed attualmente non si esita più ad utilizzare analgesici potenti per migliorare la qualità della vita dei pazienti.

È proprio in questo contesto che il ricorso all’elet-

troterapia ha ottenuto grande successo: l’utilizzazione di microimpulsi elettrici per eccitare le fibre nervose sensoriali è oggi una delle tecniche primarie nella lotta contro il dolore. Attualmente questa elettroterapia antalgica viene ampiamente utilizzata in particolare nella medicina rieducativa e nei centri specializzati per il trattamento del dolore.

La precisione delle correnti utilizzate permette di

ottenere un’azione antalgica perfettamente mirata a seconda del tipo di dolore. Sarà poi l’utilizzatore a decidere il programma che più si addice al proprio tipo di dolore ed a seguire le raccomandazioni pratiche per ottenere la massima efficacia.

Italiano

Se il dolore è intenso e/o persistente, si consiglia di consultare un medico. Questi è l’unica persona in grado di stabilire una diagnosi precisa e di intraprendere le misure terapeutiche necessarie a favorire la scomparsa dei disturbi.

Tabella delle patologie

Antalgico

Italiano

superiore (nevralgie brachiali)

Dolori muscolari cronici

Nevralgie dell’arto

(polimialgia)

Contrattura (es.: contrattura localiz-

zata al gemello esterno del polpaccio)

Dolori muscolari cronici della nuca

Dolori muscolari della regione dorsale (dorsalgia)

Dolori muscolari della regione lombare (lombalgia)

Dolori muscolari della regione lombare associati a dolori della natica (glutei) e della parte posteriore della coscia (lombo-sciatalgia)

Patologie

(cervicalgia)

Programmi

TENS

modulato

Endorfinico

Decontrat-

turante

Cervicalgia

Dorsalgia

Lombalgia

Lombo-

sciatalgia

Referenze

Vedere applicazione

pagina 74

Vedere applicazione

pagina 74

Vedere applicazione

pagina 74

Vedere applicazione

pagina 74

Vedere applicazione

pagina 75

Vedere applicazione

pagina 75

Vedere applicazione

pagina 75

Dolori muscolari acuti e recenti di un muscolo lombare (lombalgia acuta)

Dolore cronico del gomito

(epicondilite = Gomito del Tennista)

Dolori muscolari acuti e recenti di un muscolo della nuca (torticollo)

Dolore articolare cronico

(es.: = artrosi del ginocchio = gonartrosi)

Lombalgia

acuta

Epicondilite

Torcicollo

Artralgia

Vedere applicazione

pagina 76

Vedere applicazione

pagina 76

Vedere applicazione

pagina 77

Vedere applicazione

pagina 77

Antalgico

Tabella dei programmi Antalgico

Programmi Effetti

TENS

modulato

Endorfinico

Decontratturante

Cervicalgia

Dorsalgia

Lombalgia

Lombo-

sciatalgia

Lombalgia

acuta

Blocco della trasmissione del dolore da parte del sistema nervoso

Azione analgesica attraverso la liberazione di endorfine Aumento del flusso sanguigno

Diminuzione della tensione muscolare Effetto rilassante e decontratturante

Azione analgesica attraverso la liberazione di endorfine Aumento della portata sanguigna

Azione analgesica attraverso la liberazione di endorfine Aumento del flusso sanguigno

Diminuzione della tensione muscolare Effetto rilassante e decontratturante

Applicazioni

Contro tutti i dolori localizzati acuti o cronici

Contro i dolori muscolari cronici

Contro i dolori muscolari recenti e localizzati

Contro i dolori localizzati nella zona della nuca

Contro i dolori della regione dorsale (sotto la nuca e sopra l’"incavo dei reni")

Contro i dolori persi-stenti della parte bassa della schiena (regione lombare)

Contro i dolori della parte bassa della schiena (regione lombare) associati a dolori dei glutei che scendono lungo la parte posteriore della coscia e, talvolta, fino alla gamba e al piede

Contro i dolori acuti della parte bassa della schiena (regione lombare)

Italiano

Epicondilite

Torcicollo

Artralgia

I programmi della categoria antalgico non possono essere utilizzati in modo

prolungato senza la consultazione preventiva di un medico.

Blocco della trasmissione del dolore da parte del sistema nervoso

Diminuzione della tensione muscolare Effetto rilassante e decontratturante

Blocco della trasmissione del dolore da parte del sistema nervoso

Contro i dolori persi-stenti del gomito

Contro i dolori acuti e violenti nella zona della nuca

Contro i dolori persistenti a livello di un’articolazione come nell’artrosi e nei reumatismi (per tutte le articolazioni degli arti, tranne il gomito: per il gomito vedere il programma

Epicondilite qui sopra)

Applicazioni specifiche

Antalgico

Nevralgie dell’arto superiore (nevralgie brachiali)

Alcune persone soffrono di artrosi artico-

lare a carico delle vertebre della nuca, di

Italiano

artrite o di periartrite della spalla. Questi disturbi causano sovente dolori che scendono lungo il braccio e che vengono denominati "nevralgie brachiali". Tali dolori del braccio, che partono dalla spalla o dalla nuca, possono essere ridotti con il programma TENS modulato del Compex seguendo i consigli pratici indicati nella parte che segue.

Durata del ciclo: 1 sett., min. 1 x/giorno, da adattare poi a seconda dell’evoluzione del dolore

A seconda delle necessità, il programma TENS modulato può essere ripetuto più volte nel corso della stessa giornata

Programma: TENS modulato

Dolori muscolari cronici (polimialgia)

Alcune persone soffrono di dolori musco-

lari che spesso interessano svariati muscoli o contemporaneamente diverse parti di muscoli. Questi dolori continui e diffusi a carico dei muscoli sono il risultato di contratture croniche che favoriscono l’accumulo di acidi e tossine, che irritano i nervi e che generano dolore. Il programma

Endorfinico è particolarmente efficace per

questo tipo di dolori in quanto oltre al suo effetto antidolorifico, permette di aumentare la circolazione sanguigna nelle zone muscolari contratte, liberandole dagli accumuli di acidi e tossine.

Esempio: localizzazione del dolore nel

bicipite. Il dolore può raggiungere altre zone. L’applicazione pratica indicata di seguito resta valida, però è necessario posizionare gli elettrodi in corrispondenza del muscolo interessato.

Durata del ciclo: 4 sett., 2 x/giorno, con 10 minuti di pausa tra le 2 sedute

Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d’uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti

Programma: Endorfinico

Contrattura (es.: contrattura localizzata nella parte esterna del polpaccio)

Dopo un lavoro muscolare stancante, un

allenamento intenso o una competizione sportiva, spesso accade che determinati muscoli o determinate parti di muscoli restino tesi e causino un leggero dolore. Si tratta di contratture muscolari che devono sparire nel giro di qualche giorno con riposo, una buona reidratazione, un’alimentazione equilibrata e l’assunzione di sali minerali, e l’applicazione del programma Decon-

tratturante

tura interessa frequentemente i muscoli del polpaccio ma può anche verificarsi in altri muscoli. In tal caso sarà sufficiente seguire le stesse raccomandazioni pratiche indicate qui di seguito posizionando però gli elettrodi in corrispondenza del muscolo

◊

interessato.

Durata del ciclo: 1 sett., 1 x/giorno

Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d’uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti

Programma: Decontratturante

. Questo fenomeno di contrat-

◊

Dolori muscolari cronici della nuca (cervicalgia)

L’assunzione di posizioni che sottopongono

i muscoli della nuca a tensioni prolungate, come in caso di lavoro davanti allo schermo di un computer, può essere responsabile della comparsa di dolori alla nuca o ai lati della sua base, nella parte superiore della schiena. Tali dolori sono riconducibili ad una contrattura dei muscoli, la cui tensione prolungata comprime i vasi sanguigni ed impedisce al sangue di irrorare e di ossigenare le fibre muscolari. Se tale fenomeno si prolunga, si verifica accumulo di acido lattico ed i vasi sanguigni si atrofizzano. Il dolore diviene allora permanente o ricompare anche solo dopo qualche minuto di lavoro in una posizione sfavorevole.

Questi dolori cronici alla nuca possono

essere trattati efficacemente con il programma

Cervicalgia che permette di riattivare la

circolazione, drenare gli accumuli di acido

◊

lattico, ossigenare i muscoli, sviluppare i vasi sanguigni e rilassare i muscoli contratti.

Antalgico

Durata del ciclo: 4 sett., 2 x/giorno, con 10 minuti di pausa tra le 2 sedute

Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d’uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti

Programma: Cervicalgia

◊

Dolori muscolari della regione dorsale (dorsalgia)

L’artrosi vertebrale e le posizioni che sot-

topongono i muscoli della colonna a tensioni prolungate sono sovente responsabili dell’insorgenza di dolori nella parte centrale della schiena, che si accentuano in caso di stanchezza. Una pressione con le dita sui muscoli che si trovano su entrambi i lati della colonna provoca spesso un forte dolore.

Questi dolori sono dovuti ad una contrat-

tura dei muscoli, la cui tensione prolungata comprime i vasi sanguigni ed impedisce al sangue di irrorare e di ossigenare le fibre muscolari. Se tale fenomeno si prolunga, vi è accumulo di acido lattico ed i vasi sanguigni si atrofizzano. Il dolore diviene allora permanente o appare anche solo dopo qualche minuto di lavoro in una posizione sfavorevole.

Questi dolori cronici al dorso possono

essere trattati efficacemente con il programma Dorsalgia che permette di riattivare la circolazione, di drenare gli accumuli di acido lattico, ossigenare i muscoli, sviluppare i vasi sanguigni e rilassare i muscoli contratti.

Durata del ciclo: 4 sett., 2 x/giorno, con 10 minuti di pausa tra le 2 sedute

Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d’uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti

Programma: Dorsalgia

◊

Dolori muscolari della regione lombare (lombalgia)

Il dolore localizzato nella parte inferiore

della schiena (lombalgia) è il più frequente. In posizione eretta tutto il peso del tronco si concentra sulle articolazioni delle ultime vertebre premendo tra queste e l’osso sacro. La regione lombare è dunque particolarmente sollecitata. I dischi intervertebrali sono soggetti a compressione ed i muscoli lombari restano contratti causando dolore.

Per dare sollievo ai pazienti affetti da lom-

balgia esistono numerosi trattamenti: tra questi le correnti specifiche del programma

Lombalgia del Compex che permettono

un netto miglioramento e possono anche risolvere il problema, se questo è essenzialmente di origine muscolare.

Durata del ciclo: 4 sett., 2 x/giorno, con 10 minuti di pausa tra le 2 sedute

Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d’uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti

Programma: Lombalgia

◊

Dolori muscolari della regione lombare associati a dolori della natica (glutei) e della parte posteriore della coscia (lombo-sciatalgia)

Il dolore nella parte inferiore della schiena

(lombalgia) è il più frequente. In posizione eretta tutto il peso del tronco si concentra sulle articolazioni delle ultime vertebre premendo tra queste e l’osso sacro. La regione lombare è dunque particolarmente sollecitata. I dischi intervertebrali sono soggetti a compressione e i muscoli lombari restano contratti causando dolore.

Accade frequentemente che i dischi posti

tra le ultime due vertebre o tra l’ultima vertebra e l’osso sacro sano deteriorati dalla pressione delle vertebre. Questo deterioramento può causare un’irritazione, se non addirittura una compressione, delle radici nervose che partono dalla colonna vertebrale e scendono lungo le natiche e le gambe. Il dolore non si manifesta soltanto nella zona lombare, ma scende anche lateralmente interessando la natica, la parte posteriore della coscia e qualche volta raggiunge persino la gamba. In questo caso si tratta di lombo-sciatalgia per la quale è sempre necessario consultare un medico, al fine di valutare il grado di compressione delle radici nervose e, quindi, determinare il giusto trattamento da seguire.

Le correnti specifiche del programma

Lombo-sciatalgia del Compex permettono

di combattere efficacemente il dolore, ma devono sempre essere utilizzate come complemento di altri trattamenti prescritti dal medico curante.

Durata del ciclo: 4 sett., 3 x/ sett.

Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d’uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti

Programma: Lombo-sciatalgia

◊

Italiano

Antalgico

Dolore muscolare acuto e recente di un muscolo lombare (lombalgia acuta)

Qualche volta l’esecuzione di un movimento

dorsale, ad esempio quando si solleva qualcosa, quando ci si gira o quando ci si rialza dopo essere stati in posizione curva, può causare un dolore intenso nella zona lombare. Le persone affette da tale problema

Italiano

presentano una contrattura dei muscoli della zona lombare ed accusano un forte dolore in quella zona; siccome non si possono rimettere completamente in posizione eretta, restano piegati su un lato. L’insieme di questi sintomi segnala la presenza di una lombalgia, che è principalmente il risultato di una contrattura acuta ed intensa dei muscoli situati nella parte inferiore della schiena (regione lombare).

In una situazione di questo genere è sempre

necessario consultare il proprio medico curante al fine di intraprendere il giusto trattamento.

In aggiunta ad esso, il programma specifico

Lombalgia acuta del Compex può aiutare

efficacemente a decontrarre i muscoli togliendo il dolore.

Durata del ciclo: 4 sett., 3 x/sett.

Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d’uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti

Programma: Lombalgia acuta

Dolore cronico del gomito (epicondilite = Gomito del Tennista)

In corrispondenza della piccola tuberosità

ossea esterna del gomito (epicondilo) si inseriscono tutti i tendini dei muscoli che permettono di estendere la mano, il polso e le dita. I movimenti della mano e delle dita trasmettono quindi delle tensioni che si concentrano nella parte terminale dei tendini in corrispondenza di questa tuberosità ossea.

Quando i movimenti delle mani sono

ripetitivi, come quelli degli imbianchini, dei giocatori di tennis, ma anche delle persone che utilizzano costantemente il mouse di un computer, si verificano piccole lesioni accompagnate anche da

infiammazione e da dolori che possono manifestarsi in corrispondenza della regione dell’epicondilo. In questo caso si parla di "epicondilite" caratterizzata da un dolore localizzato sulla tuberosità ossea esterna del gomito, che si avverte quando ci si appoggia sull’avambraccio o quando si contraggono i relativi muscoli.

Il programma Epicondilite del Compex

fornisce correnti specifiche per combattere questo tipo di dolore. Ha un'azione complementare al riposo efficace.

Durata del ciclo: 1 sett., almeno 2 x/sett., da

◊

adattare poi a seconda dell’evoluzione del dolore

Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d’uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti

Programma: Epicondilite

◊

Antalgico

Torcicollo (dolori muscolari acuti e recenti di un muscolo della nuca)

In seguito a circostanze varie, come per

esempio, un movimento un po’ brusco della nuca, una cattiva posizione durante il sonno o un’esposizione a un ambiente freddo, nella regione della nuca può

insorgere un dolore fortissimo, sovente abbinato a una notevole riduzione della mobilità della regione cervicale. La persona colpita da questo problema presenta una contrattura dei muscoli della nuca e lamenta un dolore deciso in questa zona. L'insieme di questi sintomi segnala ciò che viene comunemente chiamato “torcicollo”, che è principalmente il risultato di una contrattura acuta e intensa dei muscoli della nuca.

In questa situazione, occorre sempre

consultare il medico per ricevere un trattamento adeguato.

In aggiunta, il programma specifico

Torcicollo del Compex può aiutare effica-

cemente a eliminare la contrattura dei muscoli e a fare scomparire il dolore.

Durata del ciclo: 1 sett., 1 x/ giorno

Si consiglia di consultare il medico se dopo una settimana d’uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti

Programma: Torcicollo

◊

Dolore articolare cronico (es.: gonartrosi = artrosi del ginocchio)

Diversi fattori, tra cui il sovrappeso, l’età, i

traumi, le cattive posizioni, le compressioni, ecc., risultano essere dannosi per le articolazioni. Con l’azione di questi fattori sfavorevoli, le articolazioni si deteriorano, si infiammano e provocano dolore. Si tratta di artrosi che riguardano più frequentemente le grandi articolazioni come quelle dell’anca, del ginocchio o della spalla. I dolori di queste articolazioni si chiamano “artralgie”.

Il programma Artralgia del Compex for-

nisce correnti specifiche per combattere questo tipo di dolore.

Il programma Artralgia, tuttavia, non

consente di ottenere una rigenerazione dell’articolazione, anche se interviene come complemento del trattamento prescritto dal medico, che deve sempre essere consultato per questo tipo di dolori.

Durata del ciclo: 1 sett., almeno 1 x/ giorno, da adattare poi a seconda dell’evoluzione del dolore

Secondo il bisogno, il programma Artralgia può essere ripetuto più volte nello stesso giorno

Programma: Artralgia

◊

Italiano

Categoria Massaggio

Italiano

programmi della categoria

Compex impongono ai muscoli della zona stimolata un’attività moderata e consentono di raggiungere un migliore confort fisico ed un benessere generale.

l mantenimento prolungato della stessa posizione

(per esempio a chi lavora al computer), le condizioni di stress, trascorrere molte ore in piedi, una preparazione muscolare insufficiente prima di un’attività fisica sono situazioni particolarmente frequenti che spesso causano sensazioni fisiche fastidiose.

La connessione automatica delle varie sequenze

di stimolazione, tipica di ogni programma della categoria effetti della stimolazione alle esigenze e agli obiettivi di ciascuno.

Massaggio

, permette di adattare gli

Massaggio

del

In caso di persistenza di fenomeni dolorosi eccessivi, si raccomanda di non utilizzare i programmi della categoria Massaggio in modo prolungato senza avere prima consultato un medico.

Massaggio

Programmi

Massaggio-

relax

Massaggio

energetico

Massaggio

tonico

Effetti Applicazioni

Decreased muscular tension Drainage of the toxins

responsible for the exaggerated increase of muscular tone

Effect of well-being and relaxation

Importante aumento del flusso sanguigno nella zona stimolata

Miglioramento dell’ ossigenazione dei tessuti

Eliminazione dei radicali liberi

Attivazione della circolazione sanguigna

Risveglio delle proprietà contrattili muscolari

Effetto di rinvigorimento

Per eliminare le sensazioni fastidiose o dolorose, conseguenti all’aumento esagerato della tonicità muscolare

Per combattere efficacemente le sensazioni di affaticamento e di pesantezza localizzata

Per preparare in maniera ideale i muscoli prima di un’attività fisica insolita/ regolare

Italiano

Applicazioni specifiche

Massaggio

Rimedio contro le fastidiose tensioni muscolari della nuca

La posizione seduta prolungata, associata

a gesti ripetitivi degli arti superiori (come

Italiano

avviene di frequente quando si lavora al computer), è spesso causa di un aumento, fastidioso o addirittura doloroso, della tensione dei muscoli della nuca.

Altre condizioni di stress possono scatenare

tensioni muscolari eccessive, responsabili di sensazioni spiacevoli.

Gli effetti generati in profondità dal

programma di combattere efficacemente queste fastidiose percezioni e producono un benefico rilassamento.

Durata del ciclo: Da applicare sui muscoli della nuca, quando si presenta una sensazione di tensione muscolare dolorosa occasionale ; da ripetere all’occorrenza e in caso di tensione muscolare particolarmente eccessiva

Programma:

Massaggio-relax

Come combattere la sensazione di pesantezza localizzata o uno stato di affaticamento occasionale

Le numerose limitazioni della vita quotidiana

generano sensazioni fisiche fastidiose o addirittura dolorose. Un rallentamento della circolazione, spesso conseguente ad un’attività fisica insufficiente, peggiora talvolta a causa del mantenimento di una stessa posizione per ore (per esempio, la posizione seduta).

Pur non essendo grave, questo semplice

“rallentamento vascolare” può scatenare sensazioni sgradevoli (per esempio, sensazione di stanchezza e pesantezza, spesso localizzata negli arti inferiori e, talvolta, anche in altre zone del corpo).

Il programma

favorisce, con il massimo comfort, la riattivazione della circolazione e permette di accelerare l’ossigenazione dei tessuti e di eliminare le percezioni spiacevoli, attribuibili ad una sollecitazione fisica insufficiente.

Durata del ciclo: Da applicare sui muscoli dei polpacci, quando si manifesta una sensazione occasionale di stanchezza o di pesantezza; da ripetere all’occorrenza se la situazione persiste

Massaggio energetico

permettono

15◊

Programma:

Massaggio energetico

25◊

Preparazione muscolare e circolatoria prima di un’attività fisica

Chi pratica sport assiduamente conosce

bene il passaggio, spesso doloroso, tra una situazione di riposo ed una sollecitazione fisica episodica.

Le tecniche abituali di riscaldamento

hanno il compito di attivare in modo progressivo le funzioni fisiologiche interessate da sollecitazioni fisiche regolari. Quest’esigenza è altrettanto auspicabile in caso di sollecitazioni fisiche moderate ma irregolari, come avviene spesso alla maggior parte di noi (escursioni, bicicletta, jogging, ecc.).

Il programma

un beneficio, ideale per il raggiungimento di una preparazione muscolare e circolatoria ottimale, prima di qualsiasi attività fisica. Permette inoltre di evitare le sensazioni fastidiose – solitamente percepite durante i primi minuti di sollecitazione fisica irregolare – e di limitare le conseguenze negative di una preparazione insufficiente (indolenzimenti, ecc.).

Durata del ciclo: Da applicare sui muscoli più sollecitati durante l’attività fisica prevista (es.: cosce), nei trenta minuti antecedenti l’attività fisica

Programma:

Massaggio tonico

apporta

8◊

Categoria Vascolare

e correnti a bassa frequenza utilizzate nei

programmi della categoria di ottenere un miglioramento significativo della circolazione sanguigna in corrispondenza della zona stimolata.

n effetti, numerose persone ed in particolare le

donne che restano a lungo in posizione eretta accusano problemi circolatori. Questi interessano soprattutto le gambe e consistono in un ristagno sanguigno e linfatico che si manifesta con la sensazione di "pesantezza alle gambe", di gonfiore o anche di dilatazione delle vene superficiali. Le conseguenze sono molteplici: stanchezza, tensioni, dolori, assenza di ossigenazione dei tessuti e comparsa di varici o di edemi.

A seconda del programma utilizzato, le scosse

muscolari sono più o meno rapide, individualizzate e si concatenano a ritmi diversi. Il risultato è un’azione specifica per ogni programma ed è per tale ragione che si raccomanda di rispettare attentamente le indicazioni dei diversi trattamenti al fine di ottenere i risultati migliori.

Vascolare

Italiano

permettono

Se i sintomi sono persistenti, si consiglia di consultare un medico. Questi è l’unica persona in grado di stabilire una diagnosi precisa e di consigliare le misure terapeutiche necessarie a favorire la scomparsa dei disturbi.

Programmi Effetti Applicazioni

Italiano

Capillarizzazione

Vascolare

Notevole aumento della circolazione sanguigna

Sviluppo dei capillari

Nel periodo precedente ad una competizione e per le attività di resistenza aerobica o di resistenza

Come complemento ad un programma della categoria Bellezza

Per migliorare la resistenza aerobica nei soggetti poco allenati e completare trattamenti dimagranti e anticellulite

Gambe

pesanti

Prevenzione

crampi

Linfodrenaggio

Aumento del ritorno venoso Accrescimento dell’

approvvigionamento di ossigeno da parte dei muscoli

Diminuzione della tensione muscolare

Riduzione della tendenza ai crampi

Miglioramento della circolazione per prevenire la comparsa di crampi notturni o di affaticamento

Massaggio profondo della regione stimolata

Attivazione della circolazione linfatica di ritorno

Per eliminare la sensazione di pesantezza alle gambe causata da condizioni non abituali (posizione eretta prolungata, caldo, disordini ormonali legati al ciclo mestruale, ecc.)

Per prevenire i crampi degli arti inferiori, in particolare i muscoli del polpaccio

Per contrastare il gonfiore occasionale dei piedi e delle caviglie

Come complemento alla pressoterapia o al drenaggio linfatico manuale

Non utilizzare senza consultazione medica in caso di edemi riconducibili ad un problema patologico

Vascolare

Applicazioni specifiche

Preparazione in vista di un’attività stagionale di resistenza aerobica (es.: escursioni a piedi, cicloturismo)

Le attività fisiche sportive di lunga durata

(marcia, ciclismo, sci di fondo, ecc.) necessitano di muscoli resistenti e dotati di buona circolazione capillare, per consentire una buona ossigenazione delle fibre muscolari. Se non si pratica, o non abbastanza regolarmente, un’attività fisica di lunga durata, i muscoli perdono la loro capacità di bruciare efficacemente l’ossigeno causando una rarefazione della rete capillare. Questa insufficienza a livello di qualità muscolare limita il comfort durante l’esercizio e la velocità di recupero, causando diversi disturbi quali pesantezza, contratture, crampi e gonfiori.

Per ridare ai muscoli la loro resistenza

aerobica ed assicurare una fitta rete capillare, il Compex offre una modalità di stimolazione specifica estremamente efficace.

Durata del ciclo: 6-8 sett., prima dell’inizio dell’attività, 3 x/sett., alternando i gruppi muscolari

Programma:

Capillarizzazione

25◊

8◊ce

Complemento dei programmi Tonificazione, Rassodamento o Linea della categoria Bellezza

Il lavoro muscolare volontario o effettuato

con la stimolazione è completato dal programma Capillarizzazione. Il forte aumento del flusso circolatorio nella rete dei capillari dei muscoli prodotto dal trattamento Capillarizzazione permette un’ossigenazione massimale dei muscoli e dei tessuti adiacenti. Così le fibre muscolari sono perfettamente ossigenate e possono approfittare al massimo dei benefici dell’esercizio che hanno appena compiuto. Inoltre il drenaggio e l’ossigenazione dei tessuti adiacenti ripristinano l’equilibrio e completano il lavoro.

Durata del ciclo: 12 sett., Far seguire ad ogni seduta Tonificazione, Rassodamento o Inestetismi cell una seduta Capillarizzazione

Programma: gruppo muscolare che per i programmi estetici

Capillarization

◊ sullo stesso

Come eliminare la sensazione di pesantezza alle gambe

La sensazione di pesantezza alle gambe è

dovuta ad una carenza passeggera del ritorno venoso e non a lesioni organiche importanti. Il ristagno della massa sanguigna nelle gambe è favorito da alcune situazioni tra cui una posizione eretta prolungata, lunghi periodi ininterrotti in posizione seduta, forte calore, ecc. L’insufficiente approvvigionamento di ossigeno da parte dei tessuti, ed in particolare da parte dei muscoli, causato da tali situazioni porta a questa sensazione di peso e di fastidio nelle gambe. L'utilizzazione del programma

Game pesanti

ritorno venoso e di ottenere un notevole effetto rilassante a beneficio dei muscoli doloranti.

Durata del ciclo: Utilizzare questo trattamento in caso di sensazione occasionale di pesantezza alle gambe

Programma:

permette di accelerare il

Game pesanti

25 JL -

Prevenzione dei crampi al polpaccio

Numerose persone soffrono di crampi

al polpaccio che possono manifestarsi spontaneamente in condizione di riposo, durante la notte, o in seguito ad uno sforzo muscolare prolungato. Questo fenomeno può essere in parte la conseguenza di uno squilibrio nella circolazione sanguigna muscolare.

Per migliorare la circolazione sanguigna e

prevenire i crampi, il Compex dispone di un programma di stimolazione specifica. L’uso di questo programma, secondo lo schema indicato a seguito, permette di ottenere risultati positivi e di limitare l’insorgenza dei crampi.

Durata del ciclo: 5 sett., 1 x/giorno, a fine giornata o in serata

Programma:

Prevenzione crampi

25◊

Italiano

Come combattere il gonfiore occasionale ai piedi e alle caviglie

Una circolazione sanguigna venosa

insufficiente porta spesso, in caso di circostanze non abituali, ad un accumulo di sangue e di linfa in corrispondenza delle estremità degli arti inferiori.

Italiano

Tale fenomeno, che si traduce in un

rigonfiamento delle caviglie e dei piedi, causa una sensazione fastidiosa di pesantezza e di tensione in corrispondenza delle zone interessate. Il massaggio profondo prodotto dal programma

Linfodrenaggio

efficacemente la circolazione linfatica di ritorno e quindi di favorire la scomparsa di questi disturbi.

Durata del ciclo: 8 sett., 3 x/sett.

Utilizzare questo trattamento in caso di gonfiore occasionale dei piedi e delle caviglie

Programma:

permette di attivare

Linfodrenaggio

25◊

Vascolare

Categoria Riabilitazione

e conseguenze muscolari di qualunque

problema patologico devono essere trattate con programmi specifici. Infatti, il miglioramento delle qualità di un muscolo sano o il recupero del potenziale di un muscolo "convalescente" richiedono dei regimi di lavoro opportuni. Per il "recupero" di un muscolo convalescente si devono necessariamente utilizzare i programmi della categoria

Riabilitazione

uesta riduzione muscolare (amiotrofia) può essere

più progressiva in caso di lesione degenerativa (per esempio, l’artrosi) dato che in questo caso la diminuzione dell’attività muscolare spesso aumenta poco a poco e si sovrappone all’evoluzione della patologia.

l fenomeno dell'amiotrofia è accompagnato da

una diminuzione della forza del muscolo. Tuttavia, questi disturbi non sono altro che le conseguenze di alterazioni diverse a livello delle fibre muscolari.

In un processo di riabilitazione è indispensabile,

in un primo tempo, curare l’amiotrofia (ovvero ritrovare un normale volume muscolare) e, successivamente, cercare di migliorare la forza del muscolo tramite il programma

L’utilizzo dei programmi della categoria

zione

non deve in alcun modo sostituire le sedute di rieducazione realizzate in presenza di un fisioterapista o di un kinesiterapista. Anche se il ristabilimento delle qualità muscolari iniziali è un elemento chiave del processo di riabilitazione, solo un professionista competente può occuparsi di altri aspetti quali la mobilità articolare, la vigilanza articolare, il dolore residuo, ecc.

Alcune patologie, come pure alcune rieducazioni

post-operatorie, richiedono precauzioni particolari. Si raccomanda, dunque, sempre di chiedere il parere del proprio medico o del proprio fisioterapista prima di procedere all’utilizzo dei programmi della categoria

Riabilitazione

Rafforzamento

Riabilita-

Italiano

Materiale d’osteosintesi La presenza di materiale d’osteosintesi (materiale metallico a livello osseo come viti, protesi, placche, ecc.) non costituisce una contro-indicazione all’utilizzazione dei programmi del Compex. Infatti le correnti elettriche del Compex sono particolarmente concepite al fine di non produrre alcun effetto negativo sui materiali d’osteosintesi.

Riabilitazione

Programmi

Italiano

Amiotrofia

Rimuscolazione

Rafforzamento

Effetti Applicazioni

Riattivazione del trofismo delle fibre muscolari alterate durante il periodo decrescente di un processo di amiotrofia

Aumento del diametro e delle capacità delle fibre muscolari alterate durante il periodo decrescente di una attività ridotta o di una inattività imposta da un qualunque problema patologico

Ristabilimento del volume muscolare

Aumento della forza di un muscolo precedentemente atrofizzato

Aumento della forza di un muscolo interessato da un processo patologico ma non atrofizzato

Trattamento di attacco di una qualunque diminuzione di volume muscolare:

- successiva ad un trauma che ha richiesto un immobilizzo

- che accompagna delle lesioni articolari degenerative

Dopo un periodo di utilizzo del programma non appena il muscolo lascia intravedere una leggera ripresa di volume o di tonicità

Fino al quasi totale ristabilimento del volume del muscolo

Al fine della riabilitazione, quando il muscolo ha ritrovato un normale volume muscolare.

Dall’inizio stesso della

riabilitazione in caso dei

muscoli non atrofizzati

Amiotrofia,

Riabilitazione

Applicazioni specifiche

Amiotrofia dei quadricipiti successiva ad un trauma

Il quadricipite è un muscolo voluminoso,

situato nella parte anteriore della coscia. È il muscolo principale che permette al ginocchio di tendersi. Svolge quindi un ruolo fondamentale nella camminata, nella corsa, nella salita delle scale, ecc. Ogni trauma di un arto inferiore comporta una diminuzione muscolare di questo muscolo. La diminuzione del volume muscolare è più o meno significativa a seconda della durata del periodo di inattività.

Questa amiotrofia è solitamente evidente

quando segue un trauma del ginocchio e, in particolare, se il trauma è stato curato con un intervento chirurgico.

I programmi della categoria Riabilitazione

sono specificamente adatti alla cura dell’alterazione delle fibre muscolari risultante da un simile processo. La progressione del lavoro imposto dai vari programmi raccomandati è determinante per il conseguimento di risultati ottimali.

Durata del ciclo: 10 sett.

Sett. 1-2: 1 x/giorno Sett. 3-8: 1 x/giorno Sett. 9-10: 1 x/giorno

Programmi:

Rafforzamento

Amiotrofia, Rimuscolazione

Amiotrofia Rimuscolazione

Rafforzamento

Amiotrofia dei glutei successiva ad una artrosi dell’anca (coxartrosi)

Il dolore e l’irrigidimento successivi ad

un'artrosi dell’anca provocano solitamente un utilizzo ridotto dei muscoli dei glutei, che causa una diminuzione del volume e della qualità dei medesimi.

Questa amiotrofia comporta come principale

conseguenza un’instabilità del bacino che provoca lo zoppicamento durante la marcia ed un'accentuazione dei dolori derivante dall’aumento delle pressioni sopportate dall’articolazione. Le lesioni della cartilagine sono, purtroppo, irreversibili. Tuttavia, il rimedio all’amiotrofia dei glutei permette di migliorare la stabilità dell’articolazione e, dunque, di alleviare il dolore all’anca consentendo a quest’ultima di mantenere un funzionamento meccanico soddisfacente.

Durata del ciclo: 10 sett., dopo mantenimento

Sett. 1-2: 1 x/giorno Sett. 3-8: 1 x/giorno Sett. 9-10: 1 x/giorno Sett. 11 e seguenti: 1 x/giorno

9ABL

Programmi:

Rafforzamento

Amiotrofia, Rimuscolazione

Amiotrofia

Rimuscolazione

Rafforzamento

9ABL

Sviluppo del gran dorsale per trattare e prevenire i dolori attribuibili ai tendini della spalla (sindrome della cuffia dei muscoli rotatori)

La spalla è un'articolazione complessa che

permette di realizzare dei movimenti molto ampi (per esempio, alzare le braccia in aria). Durante alcuni di questi movimenti, i tendini della spalla possono sfregare e trovarsi compressi contro le parti ossee dell’articolazione. Quando questo fenomeno si ripete o si verifica in soggetti con una costituzione anatomica sfavorevole, questo dolore dei tendini porta alla loro infiammazione ed al loro ispessimento, il che ne aumenta in modo considerevole il grado di compressione. I dolori sono

spesso molto forti ed impediscono qualunque movimento della spalla. Possono

talvolta addirittura manifestarsi durante la notte e disturbare in modo notevole il sonno.

Una cura medica opportuna può essere

iniziata solo in seguito ad un consulto medico. Tuttavia, l’elettrostimolazione del gran dorsale tramite dei programmi specifici del Compex permette di attenuare il dolore dei tendini aumentando il loro spazio libero a livello di articolazione della spalla.

Durata del ciclo: 6 sett., dopo mantenimento

Sett. 1-2: 1 x/giorno Sett. 3-6: 1 x/giorno Sett. 6 e seguenti: 1 x/giorno

18C

Programmi:

Amiotrofia eRimuscolazione

Amiotrofia

Rimuscolazione

9ABL

18C

Rafforzamento

Rimuscolazione

Italiano

Riabilitazione

Sviluppo della fascia addominale per prevenire i dolori alla zona lombare (lombalgie)

I dolori della zona lombare si manifestano

più frequentemente nei soggetti che non dispongono di una muscolatura sufficiente nella regione addominale

In effetti, questi muscoli rappresentano un

Italiano

vero e proprio "corsetto" naturale che serve a proteggere la regione lombare contro le supersollecitazioni dei più svariati tipi. È per questo motivo che si parla abitualmente di "fascia" o di "cintura" addominale. Dopo un episodio di lombalgia, quando i dolori sono scomparsi (vedere Rubrica "Categoria Antalgico" della Parte VI di questo manuale), si raccomanderà spesso di migliorare l’efficacia dei muscoli addominali e lombari in modo da evitare una recidiva. Il programma Amiotrofia impone un notevole carico di lavoro per i muscoli addominali, senza assumere posizioni sbagliate, se non addirittura pericolose, come spesso accade nel corso di esercizi volontari realizzati in modo scorretto. La fascia addominale, una volta diventata più forte e più resistente, potrà svolgere in modo corretto il proprio ruolo di protezione della regione lombare.

Durata del ciclo: 4 sett., dopo mantenimento

Sett. 1-4: 1 x/giorno Amiotrofia 10I Sett. 5 e seguenti: 1 x/giorno Amiotrofia

10I

Programma: Amiotrofia 10I

Sviluppo dei muscoli lombari per prevenire i dolori alla zona lombare (lombalgie)

Come i muscoli della regione addominale,

così anche i muscoli della parte inferiore della schiena (muscoli lombari) svolgono una funzione di protezione nei confronti della regione lombare. I soggetti che non dispongono di muscoli lombari sufficientemente efficaci sono particolarmente esposti alle lombalgie. Una volta scomparsi i dolori localizzati nella parte bassa della schiena, si consiglia spesso di rinforzare i muscoli lombari per evitare la manifestazione di un nuovo fenomeno doloroso. Tuttavia, per i soggetti che soffrono di lombalgie, l'esecuzione di esercizi volontari della schiena pone spesso dei seri problemi. È per questo motivo che

l’electrostimolazione dei muscoli lombari tramite il programma lo strumento tecnico d’eccellenza per migliorare l’efficacia di questi muscoli.

Durata del ciclo: 4 sett., dopo mantenimento

Sett. 1-4: 1 x/giorno Sett. 5 e seguenti: 1 x/giorno

14B o C

Programma:

Amiotrofia

14B o C

rappresenta

14B o C

Amiotrofia

Rafforzamento dei muscoli peronei laterali in seguito ad una distorsione alla caviglia

La funzione dei muscoli peronei laterali è

di mantenere la stabilità dell’articolazione della caviglia e di impedirne la rotazione verso l’interno. Dopo una distorsione, questi muscoli perdono la capacità di contrazione riflessa e gran parte della loro forza. Ristabilire l’efficacia dei muscoli peronei laterali dopo una distorsione è fondamentale per evitare la probabile recidiva. Per essere efficaci, i muscoli peronei laterali devono essere sufficientemente forti da impedire una torsione del piede verso l’interno, ma devono anche contrarsi in modo riflesso nel preciso momento in cui la caviglia oscilla verso

l’interno. Per sviluppare questi due aspetti forza e velocità di contrazione è necessario utilizzare il programma Rafforzamento che permett di ristabilire l’effcacia dei muscoli peronei laterali, prevenendo la recidiva.

Durata del ciclo: 4 sett., dopo mantenimento

Sett. 1-4: 1 x/giorno Sett. 5 e seguenti: 1 x/giorno

Rafforzamento

Programma:

Rafforzamento

Categoria Bellezza

razie alla loro grande diversità ed alla loro

elevata specificità, i programmi Compex vi permetteranno di ritrovare e di mantenere un corpo sodo e armonioso, una silhouette slanciata ed una pelle tonica.

no stile di vita sedentario e un’alimentazione

non sufficientemente equilibrata possono comportare infatti degli scompensi nella forma fisica, salute e bellezza. I muscoli poco utilizzati perdono le loro proprietà causando una diminuzione in termini di forza e di tonicità e quindi un certo rilassamento. L’attività muscolare insufficiente comporta una cattiva circolazione sanguigna. Gli scambi cellulari subiscono un rallentamento e in tal modo i tessuti cutanei perdono le loro qualità elastiche.

Bellezza

Italiano

del

Bellezza

Programmi

Addominali

Italiano

Glutei e cosce

Tonificazione

Rassodamento

Inestetismi

Cutaneo-

elastico

cell

Effetti Applicazioni

Combina Gli effetti dei programmi Rassodamento e Inestetismi cell specifico per i muscoli della fascia addominale

Impone ai muscoli glutei il lavoro più adatto per migliorare la linea

Tonificazione dei muscoli

Rassodamento dei muscoli

Definizione e "scultura" del corpo quando i muscoli sono già stati trattati

Miglioramento dell’ela-sticità della pelle e della sua tonicità

Per perfezionare il giro vita, migliorando il supporto muscolare della parete addominale

Per ripristinare e migliorare la tonicità di questa zona

Da utilizzare inizialmente per onificare e preparare i muscoli prima del lavoro più intenso di rassodamento

Da utilizzare come trattamento principale di rassodamento dei muscoli

Da utilizzare al termine della fase di rassodamento

Da utilizzare come complemento dei programmi

Rassodamento oppure Inestetismi cell

Calorilyse

Adipostress

Alla fine di un ciclo si può sia iniziare un nuovo ciclo con il livello immediatamente superiore, sia effettuare un allenamento di mantenimento di 1 seduta alla settimana con l’ultimo livello utilizzato

Aumento del dispendio di calorie

Creazione di uno stress elettrico ed di una vasodilatazione in corrispondenza degli accumuli di cellule grasse o di cellulite

Da utilizzare come complemento di un regime ipocalorico e per accentuarne il risultato

Da utilizzare come coadiuvante di altri trattamenti per aumentarne l’efficacia

Applicazioni specifiche

Bellezza

Per perdere qualche cm nel giro vita e tonificare la fascia addominale

Il programma

per migliorare le qualità di sostegno e la tonicità dei muscoli della fascia addominale. I vari regimi di lavoro, associati al massaggio tonico realizzato durante le fasi di riposo, garantiscono dei risultati benefici sul giro vita.

Durata del ciclo: 3-6 sett., 4 x/sett. Programma:

Addominali

è stato concepito

49I-

Per migliorare la tonicità e la linea dei glutei

La grande quantità di lavoro progressivo

e specifico dei muscoli della regione glutea svolto dal programma permette di aumentare efficacemente il vigore di questi muscoli. La linea dei glutei viene migliorata progressivamente, estendendo i suoi effetti benefici sull’intera figura.

Durata del ciclo: 3-6 sett., 4 x/sett. Programma:

Glutei e cosce

9A, B o L-

Per rassodare il corpo e definire la silhouette

I programmi della categoria Bellezza del

Compex, combinati alla grande qualità degli impulsi elettrici dell’apparecchio, permettono di imporre ai muscoli un lavoro progressivo perfettamente adatto alle esigenze individuali. Questa attività muscolare molto intensa (di centinaia di secondi di contrazione sostenuta) inizialmente tonifica i muscoli, rassodandoli, e poi ne ridefinisce i contorni scolpendo il corpo.

In questo esempio, la persona desidera

lavorare sulle sue braccia, ma è evidentemente possibile stimolare altri muscoli. In più, questa procedura di stimolazione può essere applicata su più gruppi muscolari durante lo stesso ciclo(es.: braccia poi cosce).

Durata del ciclo: 13 sett.

Sett. 1-3: 4 x Tonificazione 21D e/sett. Sett. 4-8: 4 x Rassodamento 21D e/sett. Sett. 9-13: 4 x Inestetismi cell 21D

/sett.

Progressione nei livelli

Sett. 1-3: Tonificazione aumento di un livello ad ogni seduta

Sett. 4-8: Rassodamento aumento di un livello ogni settimana

Sett. 9-13: Inestetismi cell aumento di un livello ogni settimana

Programmi: Tonificazione, Rassodamento e Inestetismi cell 21D

Italiano

Bellezza

Per rassodare il corpo e attaccare la cellulite

L’applicazione specifica sopra descritta è

destinata alle persone generalmente snelle con corpo non tonico e con accumuli localizzati di cellulite. La grande efficacia dei programmi Tonificazione, Rassoda-

mento

Italiano

e Inestetismi cell ridona vigore ai

muscoli, tonicità al corpo ed una silhouette armoniosa. L’applicazione locale del programma Adipostress, come complemento di un altro trattamento contro la cellulite, permetterà di correggere i difetti e le imperfezioni localizzate dell’ipoderma.

In quest’esempio, la persona desidera

privilegiare le cosce, È chiaramente possibile elettrostimolare altri muscoli. come del resto si può applicare la stessa procedura di elettrostimolazione su diversi gruppi muscolari durante lo stesso ciclo (es.: cosce, poi braccia).

Durata del ciclo: 13 sett.

Sett. 1-3: 2 x Tonificazione 8G Sett. 4-8: 3 x Rassodamento 8G c e

3 x Adipostress 8G c/sett. Sett. 9-13: 3 x Inestetismi cell 8G

3 x Adipostress 8G c/sett.

Progressione nei livelli

Sett. 1-3: Tonificazione aumento di un livello ad ogni seduta

Sett. 4-8: Rassodamento aumento di un livello tutte e due le settimane

Sett. 9-13: Inestetismi cell aumento di un livello tutte e due le settimane

Sett. 4-13: Adipostress aumento di un livello tutte e due le settimane

Programmi: Tonificazione, Rassodamento, Inestetismi cell e Adipostress 8G

Per rassodare il corpo e migliorare l’elasticità della pelle

Questi programmi sono destinati alle persone

che hanno perso peso o alle persone la cui pelle, nel corso degli anni, ha perso la tonicità e l’elasticità naturali. La grande efficacia dei programmi Tonificazione,

Rassodamento e Inestetismi cell permette

di riacquistare muscoli vigorosi, un corpo sodo e una linea armoniosa. L'applicazione combinata del programma Cutaneo-

elastico

pelle, intensifica il ricambio cellulare e attiva le fibre elastiche, permettendo alla pelle di distendersi e ritrovare l’elasticità perduta.

In quest’esempio, la persona desidera

privilegiare le braccia, È chiaramente possibile elettrostimolare altri muscoli. come del resto si può applicare la stessa procedura di elettrostimolazione su diversi gruppi muscolari durante lo stesso ciclo

(es.: poi braccia poi cosce).

Durata del ciclo: 13 sett.

Progressione nei livelli

Programmi: Tonificazione, Rassodamento, Inestetismi cell 19D, 20D o 21D Cutaneo-elastico 19◊, 20◊ o 21◊

aumenta l’ossigenazione della

Sett. 1-3: 3 x Tonificazione 19D, 20D o 21D

Sett. 4-8: 3 x Rassodamento 19D, 20D o21D 20◊ o 21◊e/sett.

Sett. 9-13: 3 x Inestetismi cell 19D, 20D o 21D 20◊ o 21◊e/sett.

Sett. 1-3: Tonificazione aumento di un livello ad ogni seduta

Sett. 4-8: Rassodamento aumento di un livello ogni settimana

Sett. 9-13: Inestetismi cell aumento di un livello ogni settimana

Sett. 4-13: Cutaneo-elastico aumento di un livello tutte e due le settimane

e 3 x Cutaneo-elastico 19◊,

Bellezza

Per bruciare il massimo delle calorie

L’elettrostimolazione induce un lavoro

muscolare e quindi un dispendio energetico, in poche parole permette di bruciare calorie. Tuttavia, se non accompagnate

da una dieta, le calorie bruciate in caso di attività fisica, anche intensa, non possono portare ad una perdita significativa di peso. Ad esempio una persona del peso di 70 kg che faccia una maratona arriva a consumare circa 3000 kcal, cioè soltanto un terzo di un chilo di grasso. Quindi, se si desidera perdere peso, è necessario seguire una dieta ipocalorica. Il lavoro muscolare sarà quindi utile in quanto permetterà di bruciare ancora più calorie. E' mirando a questo obiettivo che è stato concepito il programma Compex, che fa lavorare grandi gruppi muscolari ad un ritmo che consente di consumare molte calorie.

A livello ideale, sarebbe bene seguire una

dieta equilibrata, povera di calorie ma ricca di vitamine, di proteine di sali minerali e di oligoelementi. Per fare in modo che la dieta seguita sortisca la massima efficacia, associarla ad una mezz’ora di bicicletta o di nuoto ogni giorno ed al programma Calorilyse.

Durata del ciclo: 15 sett., 3 x/sett.

Progressione nei livelli

Sett. 1: Calorilyse livello 1 Sett. 2-3: Calorilyse livello 2 Sett. 4-6: Calorilyse livello 3 Sett. 7-10: Calorilyse livello 4 Sett. 11-15: Calorilyse livello 5

Programma: Per ogni settimana si consiglia di alternare i gruppi muscolari stimolati :

1aseduta della settimana: Calorilyse 9ABL 2a seduta della settimana: Calorilyse 8G 3aseduta della settimana: Calorilyse 10I

Calorilyse del

Per agire sugli accumuli localizzati di cellulite

Anche le persone snelle, che hanno un

corpo sodo, possono presentare degli accumuli localizzati di cellulite, cioè zone cutanee caratterizzate da infiltrazione nei tessuti e da un aspetto a "buccia d’arancia". Esistono numerosi trattamenti per eliminare tale problema. Tuttavia, eccetto che in caso di intervento chirurgico, nessuno di tali trattamenti ha dimostrato un’efficacia risolutiva. La combinazione dei trattamenti cutanei locali (ultrasuoni, drenaggio, mesoterapia, aspirazione, rullaggio compressivo, ecc.) pare comunque fornire ottimi risultati.

E' in quest’ottica che il programma

Adipostress risulta particolarmente inte-

ressante. Se utilizzato da solo non potrà eliminare la cellulite (anche se è nettamente più efficace rispetto alla tradizionale elettrolipolisi) tuttavia stress elettrico sugli accumuli di grasso e vasodilatazione cutanea permettono di rinforzare l’azione degli altri trattamenti locali utilizzati in combinazione.

Durata del ciclo: 5 sett., 3 x/sett.

Progressione nei livelli settimana

Programma: Adipostress 34I

Aumento di un livello ogni

Italiano

Categoria Fitness

Italiano

sono sempre più numerosi. A parte qualcuno che ha reali obiettivi di competizione, i praticanti, nella loro stragrande maggioranza, perseguono un solo obiettivo: ritrovare o mantenere il proprio corpo in buone condizioni fisiche.

n questo modo gli esercizi che favoriscono il sis-

tema cardiovascolare (cardio-training) si alternano ad esercizi più specifici per sviluppare o mantenere la muscolatura in buone condizioni.

Gli obiettivi desiderati sono diversi a seconda del

praticante: aumentare il volume muscolare per ottenere una corporatura imponente (body-building) o incrementare la resistenza muscolare per migliorare il benessere durante gli sforzi prolungati. I programmi della categoria un’attività fisica volontaria (esercizi aerobici in palestra, footing, ciclismo, nuoto, ecc.), permettono di ottenere un corpo tonico ed armonioso.

l giorno d’oggi gli appassionati del fitness

Fitness

, abbinati ad

I programmi della categoria Fitness sono ideati per muscoli sani, non sono adatti a muscoli atrofizzati che abbiano sofferto di un qualsiasi processo patologico. Per muscoli in tali condizioni si consiglia di utilizzare i programmi della categoria Riabilitazione (vedere questa in questo capitolo).

Fitness

Programmi Effetti Applicazioni

Per riattivare i muscoli dei soggetti sedentari e ritrovare le qualità muscolari fisiologiche

Per completare efficacemente un’attività fisica volontaria volta al raggiungimento di una condizione fisica ottimale

Per coloro che desiderano aumentare il volume e la massa muscolare

Per migliorare il benessere fisico durante l’attività aerobica

Per ritardare l’insorgenza dell’affaticamento muscolare in caso di attività di lunga durata

Per migliorare il benessere durante le attività quotidiane

Iniziazione

muscolare

Muscolazione

Aerobico

Miglioramento delle qualità contrattili dei muscoli non sufficientemente utilizzati

Ripristino e/o miglioramento degli scambi cellulari all’ interno dei muscoli stimolati

Ipertrofia Aumento del diametro delle

fibre muscolari

Aumento della capacità dei muscoli a sostenere sforzi di lunga durata

Miglioramento del consumo di ossigeno dei muscoli stimolati

Italiano

Allenamento

combinato

Allenamento e preparazione dei muscoli a tutti i tipi di lavoro muscolare grazie alle differenti sequenze di lavoro

Mantenimento della condizione fisica in generale

All’inizio di stagione per riprendere il lavoro muscolare dopo un periodo di riposo e prima degli allenamenti più intensi e specifici

Durante la stagione, per coloro che non vogliono privilegiare un solo tipo di performance e che preferiscono sottoporre i loro muscoli a diversi ritmi di lavoro

Applicazioni specifiche

Fitness

Preparare la muscolatura delle cosce prima di una settimana di sci in un soggetto sedentario

Un’attività fisica stagionale come lo sci,

Italiano

anche se viene praticata come attività di svago, sottopone l’organismo dei soggetti sedentari a sollecitazioni inconsuete. I muscoli delle cosce (quadricipiti) sono i più sollecitati e giocano un ruolo importante di protezione delle articolazioni delle ginocchia. Spesso il divertimento provato nelle prime giornate di sci è poi in parte rovinato da un notevole indolenzimento in corrispondenza di tali muscoli, se non addirittura di traumi, qualche volta anche gravi, a carico del ginocchio. I programmi

Iniziazione muscolare e Muscolazione

del Compex costituiscono una preparazione muscolare ideale per i muscoli della coscia. In questo modo sarà possibile sciare senza limitazioni, con maggiore divertimento ed in tutta sicurezza.

Durata del ciclo: 6-8 sett.

Sett. 1-3: 2 x Iniziazione muscolare 8G

/sett.

Sett. 1-3: 2 x Muscolazione 8G c/sett.

Progressione nei livelli

Sett. 1-3: Iniziazione muscolare aumento di un livello ad ogni seduta

Sett. 4-6/8: Muscolazione aumentate di un livello ogni settimana

Programmi: Iniziazione muscolare e Muscolazione 8G

Scolpire e sviluppare le spalle in un soggetto attivo

La maggior parte delle attività fisiche

volontarie, come jogging e la bicicletta, sollecitano poco i muscoli delle spalle. Per tale motivo è particolarmente interessante compensare questa scarsa utilizzazione associando delle sedute di lavoro. Il programma Muscolazione permette di imporre una notevole quantità di lavoro specifico ai muscoli della parte alta del corpo, portando ad un aumento di volume e ad uno sviluppo armonioso delle spalle. Contrariamente agli esercizi volontari, che vengono realizzati con carichi pesanti e che sono traumatizzanti per le articolazioni e per i tendini, la stimolazione con il Compex non provoca tensioni articolari o tendiniti.

Durata del ciclo: Minimo 4 Sett., 4 x/Sett.

Es. per 1 sett.

Lu: 45’-1 h di attività fisica volontaria (jogging, nuoto, ciclismo, attività fitness, ecc.), poi 1 x Muscolazione 17H

Ma: Riposo Me: 1 x Muscolazione 18C Gi: 45’-1 h di attività fisica volontaria

(jogging, nuoto, ciclismo, attività fitness, ecc.) Ve: 1 x Muscolazione 17H Sa: Riposo Do: 1 x Muscolazione 18C

Programmi: Muscolazione 17H e18C

Fitness

Migliorare il benessere generale durante un’attività di lunga durata (es.: jogging, ciclismo, nuoto libero)

Molte persone praticano regolarmente

un’attività fisica, a livello amatoriale, di tipo aerobico (un’attività che comporta sforzi d’intensità moderata per periodi lunghi). Queste attività sono oggi riconosciute come le più benefiche perchè permettono il miglioramento e il mantenimento delle condizioni cardio-vascolari e muscolari. L’utilizzo del programma (eventualmente abbinato al programma

Capillarizzazione) permette a questi

praticanti di sviluppare la loro capacità muscolare per sfruttare efficacemente l’ossigeno messo a disposizione dall’organismo. Ne risulta un piacere accresciuto e un migliore benessere fisico durante l’attività praticata nel tempo libero.

Durata del ciclo: 8 weeks 4 x/week

Es. per 1 sett.

Lu: Riposo Ma: 1 x Aerobico 8G Me: 45’-1 h d’attività volontaria di tipo aero-

bico (footing, nuoto ciclismo, ecc.), seguita, in base alle vostre possibilità e a vostra scelta, 1 x Capillarizzazione 8◊

Gi: 1 x Aerobico 8G Ve: Riposo Sa: 45’-1 h d’attività volontaria di tipo aerobico

(footing, ciclismo, nuoto, ecc.) Do: Se possibile, 1 h-1h15 d’attività volontaria

di tipo aerobico (footing, ciclismo, nuoto, ecc.), seguita, in base alle vostre possibilità e a vostra scelta, 1 x Capillarizzazione 8◊

Programmi: Aerobico 8G e Capillarizzazione 8◊

Aerobico

Ripresa di attività dopo un'interruzione dell’allenamento: preparazione muscolare polivalente

In quest’esempio, consideriamo che il

praticante di fitness desideri privilegiare il lavoro dei gran dorsali (chiaramente è possibile stimolare altri muscoli). In più, questa procedura di stimolazione può essere applicata su più gruppi muscolari durante lo stesso ciclo (es.: gran dorsale, poi quadricipiti).

Un numero sempre maggiore di persone

privilegiano un allenamento vario, eseguito in mezzo alla natura. Nel corso di quest’attività, si alternano i differenti regimi di lavoro e i diversi muscoli sollecitati. Per esempio, dopo qualche minuto di jogging lento, si effettua una serie di accelerazioni, poi qualche salto, prima di riprendere una corsa più lenta, e così di seguito. L'obiettivo è quello di far lavorare le differenti qualità muscolari, senza tuttavia privilegiarne una in particolare. Questo tipo di attività è, eseguita spesso all’inizio della stagione per una riattivazione muscolare generale, ma è anche effettuata regolarmente da coloro che praticano sport nel tempo libero e non desiderano privilegiare una performance muscolare particolare, ma al contrario, desiderano mantenersi in forma e raggiungere un adeguato livello muscolare generale.

All’inizio della stagione o dopo un’interru-

zione importante dell’allenamento, la ripresa dell’attività fisica e/o sportiva deve rispettare il principio della progressività e della specificità crescente. È abitudine effettuare qualche seduta iniziale, allo scopo di sottoporre i muscoli a tutte le forme di lavoro, preparandoli ad accostarsi agli allenamenti più intensi e più orientati verso una performance specifica.

Grazie alle sue otto sequenze che si susse-

guono automaticamente, il programma

Allenamento combinato impone alle fibre

muscolari differenti tipi di sollecitazione e permette d’abituare i muscoli stimolati a tutti i tipi di lavoro.

Durata del ciclo: 3-6 sett., 3 x/sett. Programma: Allenamento combinato 18C

Italiano

Fitness

Preparazione di un praticante di fitness che desidera un allenamento muscolare polivalente

In quest’esempio, consideriamo che il

praticante di fitness desideri privilegiare il Braccia dei glutei (chiaramente è possibile stimolare altri muscoli). In più , questa procedura di stimolazione può essere

Italiano

applicata su più gruppi muscolari durante lo stesso ciclo (es.: Braccia poi Cosce).

Un numero sempre maggiore di persone

privilegiano un allenamento vario, eseguito in mezzo alla natura. Nel corso di quest’attività, si alternano i differenti regimi di lavoro e i diversi muscoli sollecitati. Per esempio, dopo qualche minuto di jogging lento, si effettua una serie di accelerazioni, poi qualche salto, prima di riprendere una corsa più lenta, e così di seguito. L'obiettivo è quello di far lavorare le diverse qualità muscolari, senza tuttavia privilegiarne una in particolare. Questo tipo di attività è, eseguita spesso all’inizio della stagione per una riattivazione muscolare generale, ma è anche effettuata regolarmente da coloro che praticano sport nel tempo libero e non desiderano privilegiare una performance muscolare particolare, ma al contrario, desiderano mantenersi in forma e raggiungere un adeguato livello muscolare generale.

La maggior parte dei praticanti di fitness

desiderano migliorare le loro qualità muscolari e perseguono, a tale scopo, degli obiettivi che possono essere diversi: ricerca della tonicità, della resistenza, del volume, ecc. I mezzi per raggiungere questi diversi obiettivi consistono in differenti forme d’allenamento volontario e nell’utilizzo di programmi specifici d’elettrostimolazione.

Altri praticanti preferiscono sviluppare

l’insieme delle loro qualità muscolari, senza privilegiarne una, in particolare. È allora interessante imporre ai muscoli, nel corso di una stessa seduta, delle sollecitazioni varie, come quelle che sono indotte dal programma grazie alle sue 8 sequenze che si susseguono automaticamente.

Durata del ciclo: 3-6 sett., 2-3 x/sett.

Es. per 1 sett.

Lu: 1 x Allenamento combinato 21D Ma: Allenamento abituale in palestra

Allenamento combinato,

Me: 1 x Allenamento combinato 21D Gi: Allenamento abituale in palestra Ve: 1 x Allenamento combinato 21D Sa: Allenamento abituale in palestra o altra

attività fisica all'esterno Do: Riposo

Programma: Allenamento combinato 21D

VII. TABELLA DI POSIZIONAMENTO DEGLI ELETTRODI E POSIZIONI DEL CORPO

La tabella riportata qui sotto vi aiuterà a stabilire dove posizionare gli elettrodi

e quale posizione di elettrostimolazione dovete assumere in base al programma scelto.

Questa tabella deve essere consultata con attenzione insieme al poster:

■ i numeri riportati in questa tabella si riferiscono ai disegni di posizionamento degli elettrodi sul poster;

■ mentre le lettere corrispondono alle immagini delle posizioni del corpo.

La tabella vi indica l’energia di elettrostimolazione

da utilizzare, secondo il programma.

Esempio:

Iniziazione muscolare

POSTER

Italiano

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

Coprire la zona dolorosa (es. : 26, 35, 36, 37, 38, 39); Posizione confortevole

Elettrodo positivo sul punto dolorante (es. :12, 13, 15); Posizione confortevole

Elettrodo positivo sul punto dolorante (es. :24) o posizionamento standard (01-23); Posizione confortevole

◊

Coprire la zona dolorosa (es. : 26, 36, 37); Posizione confortevole

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

◊

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

◊

✱✱✱

✺

Energia

Tabella di posizionamento degli elettrodi e posizionî del corpo

ANTALGICO

TENS modulato

Endorfinico

100

Decontratturante

✱

Cervicalgia

Dorsalgia

✱✱✱

Lombalgia

✱

Lombo-sciatalgia

Lombalgia acuta

Epicondilite

✱

✺

Torcicollo

Artralgia

✱

Energia

MASSAGGIO

✱

Massaggio-relax

Massaggio energetico

Massaggio tonico

✱✱✱

Energia

VASCOLARE

Capilarizzazione

Gambe pesanti

✱

Preventzione crampi

Linfodrenaggio

Compex Vitality User Manual [en, de, es, fr, it]

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Frequently Asked Questions

User Manual