BODYLOG – DAS FITNESSPROGRAMM MIT DEM COMMODORE 64/128
BODYLOG – DAS FITNESSPROGRAMM MIT DEM COMMODORE 64/128
Schädliche Umwelteinflüsse und Lebensgewohnheiten häufen sich zu Streßfaktoren, deren Folgen oft erst dann erkannt werden, wenn es zu spät ist. In Zusammenarbeit mit renommierten klinischen Instituten und Softwareexperten wurden deshalb drei Programme entwikkelt, die mit dem Commodore 64/ 128 zu Hause ein ideales Sport-und
Fitnesstraining ermöglichen. Die Programme wurden so angelegt, daß man damit die häufigsten Gesundheitsrisiken des modernen Lebens bekämpfen kann. Zugleich sind alle Trainingsabläufe so konzipiert, daß sie immer auf den individuellen Gesundheitszustand des Anwenders eingehen.
Und das sind die Bodylog-Sets:
- Das Bodylog Herz- und Kreislaufprogramm
- 2. Das Bodylog Entspannungsprogramm
- 3. Das Bodylog Fitnessprogramm
Alle Programme zeigen Ihnen während der Übungen auf dem Monitor Ihren derzeitigen körperlichen Gesundheitszustand an.
Inhalt aller Programmpakete:
- Ein vom Körper ausgehender Signalgeber, der Pulsschlag, Temperatur und den jeweils erreichten Leistungsgrad anzeigt.
- Dazu gehört ein Adapter, der in den Joystick-Port Ihres C 64/128 eingesteckt wird.
- Ein Softwarepaket, das Ihnen Ihre individuell optimalen Gesundheitswerte anzeigt. Die Software leitet an, unterstützt und motiviert Sie während Ihrer Aktivitäten. Zugleich fesselt ein spannendes Video, an dem Sie bei Ihren Übungen aktiv teilhaben.
- Eine umfangreiche Dokumentation, die u. a. eine ausführliche Gebrauchsanweisung der Geräte beinhaltet.
DAS BODYLOG HERZ- UND KREISLAUFPROGRAMM
Das Herz ist der wichtigste Muskel im menschlichen Körper. Herz- und Kreislaufstörungen kann vorgebeugt werden, in dem man wöchentlich insgesamt nur 45 Minuten gezielte Übungen durchführt und dabei die individuell optimale Herzfreguenz (Herzschlag pro Minute) erreicht.
Das Problem
Ohne fachmännische Anleitung durchgeführte Bewegungsübungen sind gefährlich, wenn dabei die medizinisch empfohlene Herzfrequenz überschritten wird. Sie sind relativ wirkungslos, wenn die optimale Frequenz unterschritten wird.
DAS BODYLOG ENTSPANNUNGSPROGRAMM
Die Fakten
Umweltbelastung, Rauchen, zu wenig Bewegung, finanzielle Schwierigkeiten, seelische Probleme usw. führen zu Streß, von dem heute fast jeder in irgendeiner Weise betroffen ist.
Das Problem
Wer dem Streß nicht mit einem ausgewogenen Entspannungsprogramm aktiv entgegentritt, verliert sich schnell im Teufelskreis von Nervosität, Depressionen und Krankheit.
Die Lösung
Das Bodylog Entspannungsprogramm hilft Ihnen,
- über Computer Biofeedback-Methoden zu erlernen (der Computer entschlüsselt Ihre körpereigenen Signale und liefert Ihnen eine genaue, individuelle Auswertung. Die Informationen helfen Ihnen, Körpersignale zu verstehen und in Zukunft richtig zu reagieren)
- Zeichen von Streß frühzeitig zu erkennen
- die Reaktion Ihres K örpers auf Stre ß zu verstehen und zu kontrollieren
- zu lernen, wie man entspannt
- den dadurch erlernten neuen Lebensstil beizubehalten.
Die Lösung
Das in Zusammenarbeit mit medizinischwissenschaftlichen Instituten entwickelte Bodylog Herz- und Kreislaufprogramm zeigt Ihnen zu Hause medizinisch exakt und zuverlässig, wie Sie Ihre Herzfrequenz durch Bewegung optimieren können. Schließen Sie das Bodylog-Set an Ihr Fitnessfahrrad an, ein kleiner Clip kommt ans Ohr.
Jetzt brauchen Sie nur noch die Verbindung mit Ihrem Commodore 64/128 herzustellen, um
- auf dem richtigen Leistungsniveau zu üben
- die eigenen Körpersignale vernünftig umzusetzen
- sich vor Übertreibung zu schützen
die ideale Herzfrequenz zu erreichen. Und das Schönste daran ist, Ihr Commodore 64/128 informiert Sie laufend über die Anzahl derverbrauchten Kalorien, die Fahrtgeschwindigkeit, die zurückgelegte Strecke und die noch verbleibende Trainingszeit.
DAS BODYLOG FITNESSPROGRAMM
Die Fakten
Die neue Hose spannt schon wieder, Cellulitis verdirbt die Freude an der neuen Bademode und auch der Po könnte knackiger sein.
Das Problem
Trägheit, Zeitmangel und weite Wege zu einem Fitnesscenter stehen dem Wunsch nach einem ästhetischen Körper immer entgegen. Von den Kosten ganz zu schweigen.
Die Lösung
Das professionell entworfene Bodylog Fitnessprogramm ist preiswert und steht der ganzen Familie jederzeit zur Verfügung. Bei diesem Gesundheitsprogramm werden alle Problemzonen des Körpers systematisch einem Training unterzogen.
Das computergesteuerte System animiert Sie,
- Ihrem individuellen Leistungs niveau angepaßte Übungen durchzuführen
- bestimmte Muskelgruppen zu trainieren
- gezielt Problemzonen zu straffen
- isometrische Übungen sicher zu erlernen
- Muskelkater zu vermeiden
- regelmäßige Fortschritte zu beobachten.
Der besondere Gag: Bei allen Programmen unterhält Sie Ihr Commodore 64/128 mit spannenden Videos und anregender Musik. So macht das Training zu Hause immer wieder richtig Spaß.
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