CicloSport CP 13is User guide [ml]

Herzfrequenzmesser mit 13 Funktionen Heart rate monitor with 13 functions

mit/with

Bedienungsanleitung OWneRs’ Manual

USA

F I E NL

VERPACKUNGSINHALT:

1. Uhr mit Armband

2. Sendegurt

3. Elastischer Brustgurt (verstellbar) Bedienungsanleitung

Seite

Deutsch 1 - 21

Englisch 22 - 39

USA

Französisch 40 - 57

Italienisch 58 - 75

Spanisch 76 - 93

Holländisch 94 - 111

Herzlichen Glückwunsch!

Mit der CICLOPULS CP 13is haben Sie ein leistungsfähiges Herzfrequenzmessgerät erworben, das Ihnen bei Ihrem Training wertvolle Informationen liefern wird. Die CICLOPULS CP 13is verfügt über modernste Elektro nik, ist wasserdicht und überzeugt durch eine lange Lebens dauer. Ganz neu bietet die CP 13is die

CICLO

InZone® an,

diese errechnet anhand der aktuellen persönlichen Daten des Benutzers und der Tagesform den idealen Herzfre quenz bereich für ein optimales Training (siehe auch Kap. 6).

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg beim Trainieren mit der

CICLOPULS CP 13is.

Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung genau durch.

INHALTSVERZEICHNIS

Seite

1. Allgemeines ............................. 6

2. Inbetriebnahme........................... 6

2.1 Anlegen des Sendegurtes ............... 6

3. Bedienung der Tastatur ..................... 7

4. Grundeinstellungen........................ 7

4.1 Einstellen der Uhrzeit und des Datums ..... 7

4.2 Einstellen des Weckers ................. 9

4.3 Ein-/Ausschalten des akustischen Herzfrequenzalarms und Herzfrequenz Grenz werte durch CicloInZone berechnen

oder manuell eingeben ................ 10

5. Funktionen ............................. 13

5.1 Uhrzeit-Modus ..................... 13

5.2 Stoppuhr-Modus – Speicherfunktion ..... 13

5.3 Memory-Modus .................... 14

5.4 Grafische Anzeige .................. 14

5.5 Akustischer Herzfrequenz-Alarm ........ 15

5.6 Ein-/Ausschalten des Signaltons ........ 16

5.7 Beleuchtung ...................... 16

CICLO

InZone®

Philosophie und Anwendung . . . . . . . . . . . . . . . . 16

7. Batteriewechsel ........................ 17

8. Wartung und Pflege ...................... 18

9. Störungsbeseitigung ..................... 19

10. Garantiebedingungen .................... 19

11. Technische Daten ....................... 20

12. Garantieschein .......................... 21

1. ALLGEMEINES

2. INBETRIEBNAHME

Sport hält jung und fit. Wer regelmäßig Sport treibt, fühlt sich besser, sieht besser aus, ist belastbarer und hat eine bessere Fitness. CICLOPULS CP 13is ist ein ideales Gerät zur Messung der Herzfrequenz, mit der das Training durch die mit der CicloInZone berechneten Herzfre quenz grenzen gesteuert und überwacht werden kann. Bei Verlassen des eingestellten Herzfrequenzbereiches gibt die CICLOPULS CP 13is optischen und akustischen Alarm. Zusätzlich zeigt die CP 13is über eine grafische Anzeige die Belastung inner halb der eingestellten Herzfrequenzen an. Achtung: Grundsätzlich sollte jeder, der ein Fitnesstraining beginnt, sich einer Gesundheitsprüfung unterziehen, besonders jedoch Anfänger und Wiedereinsteiger über 35 Jahre und bei bekannten Vorerkrankungen oder körper lichen Beschwerden. Liegen insbesondere auch Risiko faktoren vor, wie zum Beispiel Rauchen, hoher Blutdruck, erhöhte Blutfettwerte, Diabetes, Bewegungsmangel und Übergewicht, sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Träger von Herzschrittmachern sollten Geräte zur Herzfrequenzmessung nur nach Absprache mit ihrem Arzt verwenden!

Grundsätzlich gilt:

- Eine Herzfrequenzmessung ist nur möglich, wenn der

Sendegurt korrekt angelegt ist und die CP 13is inner halb der Reichweite (ca. 70 cm) des Senders ist.

- Zum Starten des Empfängers in der CP 13is kurz die Mode-Taste drücken. Empfängt die CP 13is länger als

5 Minuten kein Herzfrequenzsignal, schaltet sie

auto ma tisch in den Schlafmodus (Display zeigt Uhrzeit/ Datum). Durch kurzes Drücken der Mode-Taste wechselt die CP 13is wieder in den normalen Betriebsmodus (gleich zeitig wird damit auch der Empfänger für die Herzfre quenz eingeschaltet).

- Im Display blinkt ein Herzsymbol, wenn die CP 13is Signale vom Sendegurt empfängt.

2.1 Anlegen des Sendegurtes

Der Sendegurt wird in den elastischen Brustgurt eingehängt und um den Oberkörper gelegt. Der Sender (Kunst stoffteil mit Aufschrift) sollte über der Mitte des Oberbauches am Unterrand des Brustbeins liegen und die Aufschrift auf dem Sender muss (von vorne gesehen) lesbar sein (siehe Abb.). Die links und rechts vom Sender in den Gurt eingearbeiteten Elektroden müssen Hautkontakt haben.

Den Gurt straff ziehen, so dass ein ständiger Kontakt während der Bewegung gewährleistet ist und er nicht abrutschen kann. Sollte die CP 13is keine Herzfrequenz anzeigen, kann das an fehlendem Kontakt zwischen Haut und Elektroden liegen. Oft hilft es, wenn man die Elektroden und die darunter liegende Haut anfeuchtet. Den besten Kontakt erreicht man mit einem Elektroden-Gel (in Apotheken erhältlich).

3. BEDIENUNG DER TASTATUR

Die CICLOPULS CP13is hat zwei Tasten:

Mode-Taste

Set-Taste

4. GRUNDEINSTELLUNGEN

4.1 Einstellen der Uhrzeit und des Datums

Mode-Taste so oft kurz drücken bis im Display die Uhrzeit und das Datum erscheint.

Mode-Taste 3 Sekunden drücken, im Display blinkt die 12- bzw. 24-Stunden-Anzeige.

Jetzt kann durch kurzes Drücken der Set-Taste die 24-Stunden-Anzeige oder die 12-StundenAnzeige gewählt werden. Bei Auswahl der 12-Stunden-Anzeige wird automatisch auch das amerikanische Kalenderformat Monat/Tag (europäisches Format: Tag/Monat) ausgewählt.

Durch kurzes Drücken der ModeTaste wird der angezeigte Wert gespeichert und im Display erscheint nun die Uhrzeit mit blinkender Stundenzahl.

Mit der Set-Taste kann der angezeigte Wert verändert und mit der Mode-Taste gespeichert werden (durch längeres Drücken der Set-Taste ‚läuft‘ der angezeigte Wert schneller durch).

Im Display blinkt jetzt die Minutenzahl.

Mit der Set-Taste kann der angezeigte Wert verändert und mit der ModeTaste gespeichert werden.

Anschließend erscheint im Display die Jahreszahl blinkend.

Mit der Set-Taste kann der angezeigte Wert verändert und mit der ModeTaste gespeichert werden.

Im Display blinkt jetzt der Monat.

Mit der Set-Taste kann der angezeigte Wert verändert und mit der Mode-Taste gespeichert werden.

Jetzt blinkt der Wochentag.

Mit der Set-Taste kann der angezeigte Wert verändert und mit der Mode-Taste gespeichert werden.

Das Einstellen der Uhrzeit und des Datums ist jetzt abgeschlossen.

4.2 Einstellen des Weckers (Weckermodus)

Wenn das Display Uhrzeit und Datum zeigt, Set-Taste 3 Sekunden drücken.

Jetzt werden die Minuten eingestellt.

Mit der Set-Taste kann der angezeigte Wert verändert und mit der Mode-Taste gespeichert werden.

Im Display erscheint die Anzeige „AL“ und die eingestellte Weckzeit.

Durch 3 Sekunden langes Drücken der Mode-Taste blinkt die Stunden zahl.

Mit der Set-Taste kann der angezeigte Wert verändert und mit der Mode-Taste gespeichert werden.

Der Wecker wird ein- bzw. ausgeschaltet durch jeweils kurzes Drücken der Set-Taste im Weckermodus.

Im Display erscheint dann das Wecksymbol.

Durch kurzes Drücken der Mode-Taste erscheint wieder der normale Betriebsmodus.

4.3 Ein-/Ausschalten des akustischen Herzfrequenzalarms und Herzfrequenz-Grenzwerte durch IN-ZONE® berechnen oder manuell eingeben.

Hier kann die CicloInZone berechnet werden (oder eine Herzfrequenz-Obergrenze und eine Untergrenze manuell eingestellt werden), bei deren Überschreiten die CP 13is einen optischen (Herzfrequenzanzeige blinkt) und (wenn eingeschaltet) akustischen Alarm gibt. Für die Be rech nung der CicloInZone wird die Eingabe von Geburts datum, Gewicht, Geschlecht und Fitness-Level benötigt.

Mode-Taste so oft kurz drücken bis im oberen Display die Stoppuhr erscheint.

Mit der Set-Taste kann der akustische Alarm ein- (on) oder ausgeschaltet (oFF) werden, durch kurzes Drücken der Mode-Taste wird die Einstellung gespeichert und im Display erscheint jetzt das Geburts jahr blinkend. Mit der Set-Taste kann der ange zeigte Wert verändert und mit der Mode-Taste gespeichert werden.

Im Display blinkt jetzt der Geburts monat. Mit der Set-Taste kann der angezeigte Wert verändert und mit der Mode-Taste gespeichert werden.

Mode-Taste 3 Sekunden drücken, im Display blinkt jetzt die Einstellung des akustischen Herzfrequenzalarms (WS = Warnsignal).

Jetzt blinkt der Geburtstag. Mit der Set-Taste kann der angezeigte Wert verändert und mit der Mode-Taste gespeichert werden.

Im Display erscheint jetzt die Einstellung des Geschlechts, dabei blinkt ein Buchstabe („M“ für male = männlich, „F“ für female = weiblich). Durch kurzes Drücken der Set-Taste wird zwischen den beiden Werten umgeschaltet.

Mit der MODE-Taste wird der Wert gespeichert und das Gewicht kann jetzt mit der Set-Taste eingestellt werden. Wertebereich: 20 - 199 kg bzw. 50 - 500 lb (Die Gewichtseinheit kg/lb ist abhängig von dem einge stellten Uhrzeitformat).

Mit der Set-Taste kann die CicloInZone-Berechnung an- (on) oder ausgeschaltet (oFF) werden (bitte vor dem Starten der Berech- nung den nachfolgenden Hinweis lesen). Ist die CicloInZone-Berechnung auf OFF gestellt, erscheint durch kurzes Drücken der Mode-Taste das Dis play zum manuellen Einstellen der Herzfrequenzgrenzen (siehe Punkt ‚Manuelles Einstellen der Herzfre quenzgrenzen‘ ).

Ist die CicloInZone-Berechnung auf ON gestellt, erscheint durch kurzes Drücken der Mode-Taste im Display das Fitnesslevel.

Durch kurzes Drücken der Mode-Taste ist der Wert gespeichert und es erscheint jetzt ist das Display für die CicloInZone-Berechnung.

Mit der Set-Taste kann hier ein Wert von 1 bis 4 einge ge ben werden, dabei bedeutet: 1 – untrainiert 2 – mäßig trainiert 3 – gut trainiert 4 – Top Form

Durch Drücken der Mode-Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und die IN-ZONE®-Berechnung wird gestartet (zur CicloInZone siehe auch Kap. 6)

Hinweis: Damit die persönliche CicloInZone richtig er mittelt werden kann, müssen vorher die persönlichen Werte wie Geschlecht, Gewicht, Geburtsdatum und Fitness level eingegeben werden. Zur Berechnung der CicloInZone Brustgurt anlegen, eine Ruhe position einnehmen (am besten entspannt im Sitzen), dann die CicloInZone-Berechnung starten.

Erneutes kurzes Drücken der Mode-Taste speichert den Wert und im Display erscheint der obere Wert der ermittelten persön lichen CicloInZone (dieser Wert kann hier – falls ge wünscht – mit der Set-Taste ver ändert werden).

Die CP 13is beginnt jetzt einen Countdown von 5 Minuten. In dieser Zeit weiterhin entspannt und ruhig sitzen bleiben, die CP 13is misst nun die niedrigste Herzfrequenz, die in dieser Zeit erreicht wird (Ruheherzfrequenz) und nimmt diese für die weitere Berechnung.

Nach Ablauf der 5 Minuten ertönt ein Signal (damit ist die CicloInZoneBerechnung beendet ) und im Display erscheint die niedrigste gemessene Herzfrequenz.

Durch kurzes Drücken der Mode-Taste erscheint nun die berechnete maximale Herzfrequenz.

Kurzes Drücken der Mode-Taste speichert den angezeigten Wert und im Display erscheint nun der untere Wert der ermittelten persönlichen CicloInZone. Auch dieser Wert kann – falls gewünscht – mit der Set-Taste verändert werden.

Erneutes kurzes Drücken der Mode-Taste speichert den angezeigten Wert und die CICLOPULS CP 13is wechselt in den normalen Betriebsmodus.

Manuelles Einstellen der Herzfrequenzgrenzen

Ist die CicloInZone-Berechnung auf oFF gestellt, erscheint durch kurzes

Drücken der Mode-Taste im Display der obere Grenzwert blinkend (Voreinstellung: 240 Schläge pro Minute).

Jetzt kann durch Drücken der Set-Taste der gewünschte Wert eingestellt werden. Wertebereich: 240 bis (Untergrenze + 1) Schläge pro Minute (Beispiel: Untergrenze ist 120, Obergrenze muss mind. 121 sein).

Mit der Mode-Taste wird der Wert gespeichert und der untere Grenzwert (Voreinstellung: 30 Schläge pro Minute) kann jetzt mit der Set-Taste eingestellt werden. Wertebereich: 30 bis (Obergrenze minus 1) Schläge pro Minute (Beispiel: Obergrenze ist 140, Untergrenze kann max. 139 sein).

Durch kurzes Drücken der Mode-Taste ist die Ein stellung gespeichert und die CP 13is ist jetzt betriebs bereit.

5. FUNKTIONEN

Die drei Hauptfunktionen der CICLOPULS CP13is werden mit der Mode-Taste angewählt. Die aktuelle Herzfrequenz wird bei jeder Funktion – ausge nommen Uhrzeitanzeige – in der unteren Hälfte des Dis plays angezeigt.

5.1 Uhrzeit-Modus

Zeigt im oberen Display das aktuelle Datum mit Wochentag und im unteren Display die Uhrzeit an.

5.2 Stoppuhr-Modus – Speicherfunktion

Um die Zeiten (und die Durch schnitts- und Maximalherzfrequenz) zu er mitteln, in der innerhalb bzw. außer halb der eingestellten Herz frequenzgrenzwerte trainiert wurde, muss zu Beginn des Trainings die Stoppuhr gestartet werden. Dazu mit der Mode-Taste die Stoppuhranzeige anwählen und durch kurzes Drücken der

Set-Taste starten (damit wird auch die Speicherfunktion gestartet).

Durch erneutes Drücken der Set-Taste (in der StoppuhrFunktion) wird die Stoppuhr (und somit auch die Speicher funktion) gestoppt. Die gespeicherten Werte können im Memory-Modus (siehe Kap. 5.3) durch jeweils kurzes Drücken der Set-Taste abgerufen werden.

Um die Stoppuhr (und damit auch gleichzeitig die Trainings zeiten, die durchschnittliche und die maximale Herzfre quenz) auf Null zu setzen, die Set-Taste im Stopp uhrmodus 3 Sekunden lang drücken. Achtung: Damit werden auch die gespeicherten Werte gelöscht.

5.3 Memory-Modus

Durch jeweils kurzes Drücken der Set-Taste werden die gespeicherten Werte abgerufen. Dabei wird im unteren Display immer die aktuelle Herzfrequenz angezeigt.

Im Display erscheinen folgende Anzeigen:

- die Zeit, die unterhalb der einge stellten Herzfrequenzgrenzwerte trainiert wurde

Während einer Speicherung kann jederzeit eine andere Funktion aufgerufen werden, die Stoppuhr läuft weiter.

Die Stoppuhr läuft bis 23:59:59 h, bei Erreichen dieses Wertes bleibt die Stoppuhr automatisch stehen.

- die Zeit, die innerhalb der einge stellten Herzfrequenzgrenzwerte trainiert wurde

- die Zeit, die oberhalb der einge stellten Herzfrequenzgrenzwerte trainiert wurde

- die durchschnittliche (Av) Herz frequenz

(wechselt im 2 Sekunden-Takt)

- die maximale (MA) Herz frequenz

5.4 Grafische Anzeige

Die CICLOPULS CP 13is bietet zusätzlich im mittleren Display eine grafische Anzeige der Belastung innerhalb der eingestellten Herzfrequenzen. Bei einem Herzschlag innerhalb der eingestellten Herz frequenzgrenzen färben sich die blauen Segmente (von links nach rechts) schwarz. Die Anzahl der schwarzen Segmente ist abhängig von der momentanen Herzfre quenz. Sind alle blauen Segmente schwarz, liegt die ge messene Herzfrequenz über der Obergrenze. Liegt die gemessene Herzfrequenz unterhalb der Unter grenze, sind nur die zwei ersten Segmente schwarz.

5.5 Akustischer Herzfrequenz-Alarm

Die gespeicherten Werte können im Stoppuhr-Modus gelöscht werden (siehe Kap. 5.2).

Die CICLOPULS CP 13is verfügt über einen optischen Alarm: die Herzfrequenzanzeige blinkt beim Unter- bzw. Überschreiten der eingestellten Herzfrequenzgrenzen

und einen akustischen Alarm: bei Unter- bzw. Überschreiten der eingestellten Herzfrequenzgrenzen ertönt ein akustisches Signal. Der akustische Alarm wird im Einstellmodus der Herzfre-

quenzgrenzen ein- und ausgeschaltet (siehe Kap. 4.3). Ertönt der Alarm, kann er durch Drücken einer beliebigen Taste abgeschaltet werden.

5.6 Ein-/Ausschalten des Tastentons

Durch kurzes Drücken der Set-Taste im Uhrzeit-Modus kann der Tastenton (Signalton bei Tastendruck) ein- bzw. ausgeschaltet werden.

Bei eingeschaltetem Tastenton erscheint im Display ein Signal zeichen ( ) und zu jeder vollen Stunde ertönt ein kurzer Signalton.

5.7 Beleuchtung

Durch 1 Sek. langes Drücken der Mode-Taste im normalen Betriebsmodus wird die Beleuchtung für ca. 5 Sek. eingeschaltet. Achtung: Die Beleuchtung schaltet sich erst nach dem Loslassen der Taste ein.

CICLO

InZone®

PHILOSOPHIE UND ANWENDUNG

CicloInZone ist ein ganz persönlicher Fitness-Service in Form einer Trainingssteuerung. Anhand von persönlichen Daten und dem Ruhepuls wird mit der CicloInZone der optimale Trainingsbereich berechnet. Ob Laufen, Nordic Walking, Biken, Indoor-Cycling und vieles mehr ... CicloInZone steuert das individuelles Cardio training.

Kondition steigern? – Pfunde verlieren? – Gesundheits orientiert trainieren? Jeder verfolgt ein

anderes Ziel mit seinem Training. Wie aber muss man trainieren um möglichst effizient seine Ziele zu erreichen? Wie findet man die richtige Intensität beim Training? CicloInZone ist DER optimale Trainingsbereich für Kraft, Ausdauer und Fettabbau.

Was kann die CicloInZone?

Sie berechnet den optimalen Trainingsbereich für Kraft, Ausdauer und Fettabbau. Dieser ist individuell und bildet eine Trainingsempfehlung, die immer zwischen 70 und 85 % der Maximalherz fre quenz angesetzt ist.

(+/- 5% Abweichung unter Berücksichtigung der aktuellen Ruheherzfrequenz und des Fitnesslevels).

Mit CicloInZone wird die Thematik Fettverbrennung wieder ins „rechte“ Licht gerückt und aufgezeigt, dass weniger eben nicht immer mehr ist.

7. BATTERIEWECHSEL

Batterieinformation:

Die Batterie der CICLOPULS CP13is hält ca. 1 Jahr und die des Brustgurtes ca. 2 Jahre (bei einer durchschnitt lichen Nutzungsdauer von 1h/Tag).

Batterie der CICLOPULS CP13is:

Der Batteriewechsel kann von einem Uhrmacher (am besten mit Hilfe dieser Anleitung) oder – handwerkliches Geschick vorausgesetzt – selbst ausgeführt werden.

Als Werkzeug werden ein feiner Kreuzschlitz-Schraubendreher und eine Nadel benötigt. Eine Pinzette erleichtert das Hantieren mit den kleinen Schrauben.

Achtung: Bei einem Batteriewechsel werden alle Werte und Einstellungen gelöscht.

- Alle individuellen und notwendigen Werte notieren.

- Die Uhr mit dem Display nach unten auf eine saubere, nicht kratzende Unterlage legen.

- Die vier Schrauben lösen und die Bodenplatte entfernen.

- Mit Hilfe einer Nadel die Haltespange der Batterie am oberen Ende lösen.

- Alte Batterie entfernen und eine neue CR2032 Lithium-Batterie mit dem Minuspol nach oben einlegen.

- Die Haltespange für die Batterie wieder einhängen

- Überprüfen, ob die Gummidichtung für den Metalldeckel noch richtig eingelegt ist, um die Wasserdichtheit zu erhalten.

- Die Bodenplatte auflegen und mit den vier Schrauben befestigen (über Kreuz und ohne Gewalt!).

- Das Display, die Tasten und den akustischen Alarm überprüfen. Sollte eine Taste nicht funktionieren, so ist möglicherweise das Innenteil nicht richtig eingelegt!

- Es kann vorkommen, dass beim Batteriewechsel der Prozessor nicht richtig zurückgesetzt wird, dann zeigt das Display unsinnige Werte oder gar nichts an. In diesem Fall die neue Batterie entfernen, ca. 20 Sekun den warten und erneut einsetzen.

- Die individuellen und notwendigen Werte wieder ein stellen.

Wird der Batteriewechsel nach dieser Anleitung gewissen haft durchgeführt, wird der Garantieanspruch nicht beein trächtigt.

Batterie des Sendegurtes:

Den Batteriedeckel auf der Rückseite aufdrehen und alte Batterie entfernen. Eine neue Batterie Typ CR2032 mit dem Pluspol nach oben einlegen und Deckel wieder zuschrauben.

Bitte die entleerten Batterien nicht in den Hausmüll werfen, sondern fachgerecht entsorgen.

8. WARTUNG UND PFLEGE

Vor direktem Sonnenlicht, Hitze und Frost (unter 0°C und über 50°C) schützen.

Reinigen des Herzfrequenz-Sendegurtes:

Der Sendegurt mit seinen eingearbeiteten Spezialelek tro den darf nicht in der Waschmaschine gewaschen werden. Zum Reinigen den Sendegurt vorsichtig mit einem synthe tischen Waschmittel abwischen. Nicht in der prallen Sonne trocknen lassen. Der elastische Brustgurt selbst ist wasch bar, muss aber vor der Verwendung gut getrocknet sein.

Sendegurt nach jedem Tragen unter fließendem Wasser abspülen. Dies gilt besonders nach Kontakt mit Salzwasser.

Auch die Uhr sollte nach Kontakt mit Salzwasser und bei starkem Schweiß feucht abgewischt werden. Bei Wasserberührung darauf achten, dass keine Taste betätigt wird.

9. STÖRUNGSBESEITIGUNG

10. GARANTIEBEDINGUNGEN

Keine oder unsinnige Anzeige im Display

• Batterie überprüfen

Schwarzes Display bzw. Display-Anzeige reagiert zu langsam

• Temperatur ist zu hoch (über 50°C) bzw.

• Display war zu lange direktem Sonnenlicht ausgesetzt

• Temperatur ist zu niedrig (unter 0°C)

Signaltöne in regelmäßigen Abständen

• überprüfen, ob der Herzfrequenzalarm eingeschaltet ist

Keine Herzfrequenzanzeige im Display bzw. ange zeigter Wert falsch oder schwankend

• Empfänger ist nicht eingeschaltet: beliebigeTaste drücken

• Sendegurt überprüfen

• Haut zu trocken / zu kalt

• Abstand zwischen CP13is und Sendegurt zu groß,

(sollte nicht mehr als 70 cm betragen)

• Störung z.B. durch Hochspannungsmasten, andere

Herz-frequenzmessgeräte, Handys, etc. Nach Verlassen des Störbereichs erscheint wieder die normale Anzeige.

Wir leisten auf die CICLOPULS CP13is eine Garantie von 24 Monaten. Die Garantie beschränkt sich auf Material- und Verar bei tungs fehler. Ausgenommen von der Garantie sind die Batterien und Verschleißteile. Die Garantie ist nur gültig, wenn die CICLOPULS CP13is vorschriftsmäßig und sorgfältig behandelt wurde.

Im Garantiefall wenden Sie sich bitte an Ihren Händler bzw. den Distributor Ihres Landes oder senden Sie die CICLOPULS CP13is mit dem Kaufbeleg (Datum) und allen Zubehörteilen ausreichend frankiert an:

CicloSport Service K. W. Hochschorner GmbH Einsteinstr. 39a D-82152 Martinsried Tel.: 0900 / 123 5000 Euro 0,99 / min. aus dem deutschen Festnetz Euro 1,99 / min. aus dem deutschen Mobilfunknetz (Mobilfunkpreise können variieren) Fax: +49 89 859 63 01 ciclo-service@ciclosport.de www.ciclosport.com

Bitte vor dem Einsendung des Gerätes anhand der Bedie nungsanleitung – insbesondere des Kap. 9 Störungsbeseitigung – prüfen, ob wirklich ein Fehler vorliegt.

Bei berechtigten Garantieansprüchen wird das reparierte Gerät oder ein Austauschgerät kostenlos zurückgesandt. Wird das Gerät zur Reparatur eingesandt oder wird ein Garantieanspruch nicht anerkannt, erfolgt eine Reparatur bis EURO 19,- automatisch.

Bei höheren Reparaturkosten erfolgt eine Benachrichti gung. Die Rücksendung des reparierten Gerätes erfolgt dann per Nachnahme.

Antworten zu produktspezifischen Fragen können auf der CICLOSPORT-Internetseite gefunden werden:

http://www.ciclosport.de

Direkte Fragen an den CICLOSPORT-Service können auch per E-Mail gestellt werden:

ciclo-service@ciclosport.de

11. TECHNISCHE DATEN

CICLOPULS CP13is

Wasserdicht: bis 20 m (bei Wasserkontakt keine Taste betätigen) Umgebungstemperatur: 0°C bis 50°C Batterie: CR2032 Lithium Durchschnittliche Lebensdauer der Batterie: 1 Jahr (bei durchschnittlicher Nutzung 1 Stunde/Tag)

Sendegurt

Wasserdicht: bis 3 m Umgebungstemperatur: 0°C bis 50°C Batterie: CR2032 Lithium Durchschnittliche Lebensdauer der Batterie: 2 Jahre (bei durchschnittlicher Nutzung 1 Stunde/Tag) Sendefrequenz: 5,3 kHz

12. GARANTIESCHEIN

Absender:

Name, Vorname

Straße, Nr.

PLZ / Ort

Telefon (tagsüber)

E-Mail

Grund der Einsendung:

Nach Ablauf der Garantie:

Reparaturen sollen bis EURO _____ durchgeführt werden.

CONTENTS:

1. Watch with wristband

2. Transmitter belt

3. Adjustable elastic chest belt Operating instruction

Congratulations!

You have purchased a high-performance heart rate monitor which will provide you with extremely important information for your training routine. CICLOPULS CP 13is is fitted with state of the art electronic equipment, is waterproof and you will be surprised by its long life. The CICLOPULS CP 13is is also fitted with the brand new

CICLO

InZone® function which, on the basis of the users

personal data and his/her daily fitness, calculates the ideal heart rate zone for optimum training (see Chap. 6).

We are sure that you will obtain excellent results with

CICLOPULS CP 13is.

Please read these operating instructions carefully.

TABLE OF CONTENTS

Page

1. GENERAL INFORMATION................... 24

2. GETTING GOING ......................... 24

2.1 Putting on the heart rate transmission belt .. 24

3. USING THE BUTTONS ..................... 25

4. BASIC SETTINGS ........................ 25

4.1 Setting time and date ................. 25

4.2 Setting alarm ....................... 27

4.3 Switching heart rate acoustic alarm signal on/off and calculation of heart rate limit values

with CicloInZone, or inputting by hand ..... 28

5. MENU GUIDANCE .......................... 31

5.1 Date and time ....................... 31

5.2 Stopwatch mode – Memory function ...... 31

5.3 Memory Mode ...................... 32

5.4 Graphics display ..................... 33

5.5 Switching beep sound on/off ............ 33

5.6 Switching beep sound on/off when buttons

are pressed......................... 34

5.7 Illumination ......................... 34

CICLO

InZone®

Philosophy and use....................... 34

7. CHANGING BATTERIES .................... 35

8. CARE AND MAINTENANCE ................. 36

9. TROUBLESHOOTING ...................... 37

10. CONDITIONS OF WARRANTY................ 37

11. TECHNICAL DATA ........................ 38

12. WARRANTY CERTIFICATE .................. 39

1. GENERAL INFORMATION

2. GETTING GOING

Sport helps keep the human body young and fit. Whoever carries out regular sports activities will feel the benefits first hand - feeling healthier, fitter and able to work hard. CP 13is is the ideal device for measuring heart rate, and guiding and monitoring a training routine by setting upper and lower heart rate values. If the upper or lower heart rates are exceeded, CP 13is emits an optical and acoustic warning signal.

Warning: whoever carries out fitness training should have a general medical check up on his/her general state of health – especially beginners, persons older than 35 years of age and anyone who has suffered from illnesses or injuries in the past. It is recommended that a doctor be consulted in any case in the presence of risk factors, such as smoking, high blood pressure, high cholesterol values, diabetes, lack of exercise and excess weight.

Pacemaker wearers should consult their doctor before using any heart rate measurement device!

The following general rules apply:

- Measurement of the heart rate is only possible if the

transmitter belt is fitted correctly and the CP 13is lies within the transmitter’s reception range (approx. 70 cm).

- Press the Mode button to start the receiver fitted in the

CP 13is. If the CP 13is does not receive any heart rate signal for more than 5 minutes it automatically switches off, and remains in standby mode. If the Mode button is pressed, the CP 13is returns to the normal operation mode (the heart rate receiver will also start at the same time).

- A heart-shaped symbol will flash on the display when the

CP 13is receives the heart rate signals from the transmission belt.

2.1 Putting on the heart rate transmission belt

The transmitter belt is hung in the elastic chest belt and fastened around the upper body. The transmitter (the plastic part with the company logo) should lie over the middle of the upper stomach, immediately below the breastbone, so that the logo on the transmitter is legible (viewed from the front) (see illustration). The electrodes in the belt, to the right and left of the transmitter, must be in contact with the skin.

Pull the belt tight so that it cannot slip and constant contact with the body is

Electrodes

guaranteed during movement.

If the CP 13is fails to display any heart rate, it probably

Transmitter

means that there is no contact between the skin and the electrodes. Moistening the elec trodes and the underlying skin often helps. Best results are obtained if electrode gel is used (available from pharmacies).

3. USING THE BUTTONS

CICLOPULS CP13is

is fitted with two buttons:

Mode button

Set button

4. BASIC SETTINGS

4.1 Setting time and date

Press the Mode button several times until the time and date are displayed.

If the Mode button is pressed and held for 3 seconds the 12 or 24 hour clock will flash on the display.

If the Set button is then pressed briefly, either the 24 or 12 hour clock may be selected. If the 12 hour clock is selected, the US calendar format of month/day will also be automatically selected (European format: day/month).

Press the Mode button to store the displayed value. The hour will then flash on the display.

Press the Set button to change the value displayed and store using the Mode button (the value displayed will “scroll” faster if the Set button is pressed and held).

The minutes will then flash on the display.