Cardiostrong BC70 Service Manual [de]

Montage- und Bedienungsanleitung

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Art.-Nr. CST-BC70-B

ErgometerBC70

CSTBC70B.01.01

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BC70

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,

vielen Dank, dass Sie sich für ein Qualitäts-Trainingsgerät der Marke cardiostrong®
entschieden haben, der Marke die Sportlerherzen höher schlagen lässt. cardiostrong®
bietet eine breite Palette an Heim-Fitnessgeräten wie beispielsweise Cross-/Ellipsen­trainer, Ergometer, Laufbänder und Rudergeräte an. Cardiostrong-Geräte sind die op­timalen Geräte für alle, die zu Hause trainieren wollen, unabhängig von Ihren Zielen
und Ihrer Fitness. Weitere Informationen nden Sie unter www.sport-tiedje.com oder
www.cardiostrong.de.

SICHERHEITSHINWEISE

Bitte lesen Sie die gesamte Anleitung vor der Montage und der ersten
Benutzung aufmerksam durch. Die Anleitung hilft Ihnen beim schnel-

len Aufbau und erläutert die sichere Handhabung. Tragen Sie dafür
Sorge, dass alle mit dem Gerät trainierenden Personen (besonders Kinder und Per­sonen mit körperlicher, sensorischer, geistiger oder motorischer Behinderung) unbe­dingt vorab über diese Anleitung und ihren Inhalt informiert werden. Im Zweifelsfall
müssen verantwortliche Personen die Nutzung des Gerätes beaufsichtigen.

Das Gerät wurde sicherheitstechnisch nach neuesten Erkenntnissen konstruiert. Mög­liche Gefahrenquellen, die Verletzungen verursachen könnten, wurden bestmöglich
ausgeschlossen. Stellen Sie sicher, dass die Aufbauanweisung korrekt befolgt wurde
und das alle Teile des Gerätes festsitzen. Im Bedarfsfall muss die Anleitung erneut
durchgegangen werden, um eventuelle Fehler zu beheben.

Bitte halten Sie sich exakt an die angegebenen Sicherheits- und Wartungsanweisun­gen. Jegliche davon abweichende Nutzung kann Gesundheitsschäden, Unfälle oder
Beschädigungen des Gerätes zur Folge haben, für die seitens des Herstellers und Ver­treibers keine Haftung übernommen werden kann.

Das Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch geeignet. Das Gerät ist nicht für
den semiprofessionellen (z. B. Krankenhäuser, Vereine, Hotels, Schulen usw.) und ge­werblichen bzw. professionellen Einsatz (z. B. Fitnessstudio) geeignet.

Bewahren Sie diese Anleitung zur Information, für Wartungsarbeiten oder Ersatzteil­bestellungen sorgfältig auf.

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INHALTSVERZEICHNIS

1 ALLGEMEINE INFORMATIONEN 6

1.1 Technische Daten 6

1.2 Persönliche Sicherheit 7

1.3 Elektrische Sicherheit 8

1.4 Aufstellort 8

2 MONTAGEHINWEISE, WARTUNG UND PFLEGE 9

2.1 Allgemeine Hinweise 9

2.2 Störungen und Fehlerdiagnose 11

3 MONTAGE 11

3.1 Packungsinhalt 11

3.2 Montageanleitung 14

4 BEDIENUNGSANLEITUNG 22

4.1 Konsolenanzeige 22

4.2 Tastenfunktion 24

4.3 Benutzerspeicher 25

4.4 Programme 26

4.4.1 MAN. - Manuelles Programm 26

4.4.2 Voreingestellte Programme 23

4.4.3 Wattgesteuertes Programm 28

4.4.4 Benutzerdeniertes Programm 28

4.4.5 Herzfrequenz-gesteuertes Programm 29

5 TRAININGSANLEITUNG 30

5.1 Herzfrequenzmessung 30

5.2 10 Tipps für eektives Ergometertraining 33

5.3 Aufbau einer Trainingseinheit 34

5.4 Dehnübungen für Bein- & Brustmuskulatur 36

5.5 Trainingstagebuch 38

6 GARANTIE INFORMATIONEN 39

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7 ENTSORGUNG 41

8 ZUBEHÖRBESTELLUNG 42

9 ERSATZTEILBESTELLUNG 43

9.1 Service-Hotline 43

9.2 Seriennummer und Modellbezeichnung 43

9.3 Teileliste 44

9.4 Explosionszeichnung 47

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1 ALLGEMEINE INFORMATIONEN

1.1 Technische Daten

LED - Anzeige von

+ Geschwindigkeit in km/h
+ Trainingszeit in min
+ Trainingsstrecke in km
+ Trittfrequenz (Umdrehungen pro Minute)
+ Kalorienverbrauch
+ Herzfrequenz (bei Verwendung der Handsensoren oder eines Brustgurtes)
+ Watt
+ Widerstandsstufe

Widerstandssystem: elektronisches Magnetbremssystem
Widerstandslevel: 16
Watt: 10 - 350 Watt

Benutzerspeicher: 5
Trainingsprogramme insgesamt: 19
Manuelle Programme: 1
Voreingestellte Programme: 12
Wattgesteuerte Programme: 1
Herzfrequenzgesteuerte Programme: 4
Benutzerdenierte Programme: 1

Schwungmasse: 9 kg
Pedalarmlänge: 17 cm
Tretlagerbreite: 8 cm

Gewicht und Maße

Artikelgewicht (brutto, inkl. Verpackung): 62,5 kg
Artikelgewicht (netto, ohne Verpackung): 62 kg

Verpackungsmaße (L x B x H): ca. 1300 mm x 340 mm x 750 mm
Aufstellmaße (L x B x H): ca. 1430 mm x 740 mm x 1070 mm
Maximales Benutzergewicht: 130 kg

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1.2 Persönliche Sicherheit

+ Bevor Sie mit der Nutzung des Gerätes beginnen, sollten Sie durch Ihren Haus-

arzt klären, ob das Training für Sie aus gesundheitlicher Sicht geeignet ist. Be­troen hiervon sind vor allem Personen, die eine vererbungsbedingte Anlage zu
Bluthochdruck oder Herzleiden haben, über 45 Jahre alt sind, rauchen, überhöhte
Cholersterinwerte aufweisen, übergewichtig sind und/oder im letzten Jahr nicht
regelmäßig Sport getrieben haben.

+ Beachten Sie, dass exzessives Training Ihre Gesundheit ernsthaft gefährden kann.

Bitte nehmen Sie gleichermaßen zur Kenntnis, dass Systeme der Herzfrequen­züberwachung ungenau sein können.

+ Das Gerät darf nur für seinen bestimmungsgemäßen Zweck verwendet werden,

d.h. für das Fahrradtraining erwachsener Personen.

+ Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und möglicherweise gefährlich. Der

Hersteller und Händler kann nicht für Schäden verantwortlich gemacht werden,
die durch nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.

+ Das Gerät darf grundsätzlich nicht gleichzeitig von mehreren Personen genutzt

werden.

+ Kinder sollten nicht unbeaufsichtigt in die Nähe des Gerätes gelangen.
+ Machen Sie sich vor Trainingsbeginn mit allen Funktionen und Einstellmöglichkei-

ten des Gerätes vertraut. Lassen Sie sich die ordnungsgemäße Verwendung dieses

Produktes von einem Fachmann erläutern.

+ Achten Sie darauf, dass sich niemand während des Trainings im Bewegungsbe-

reich des Gerätes bendet.

+ Halten Sie Hände, Füße und andere Körperteile, Haar, Kleidung, Schmuck und an-

dere Gegenstände von den beweglichen Teilen fern.

+ Tragen Sie bei der Benutzung keine lose bzw. weite Kleidung, sondern geeignete

Sportbekleidung. Achten Sie bei den Sportschuhen auf geeignete Sohlen, vor-

zugsweise sollten diese aus Gummi oder anderen rutschfesten Materialen sein.

Ungeeignet sind Schuhe mit Absätzen, Ledersohlen, Stollen oder Spikes. Trainie-

ren Sie niemals barfuß.

+ Beachten Sie auch unbedingt die Hinweise zur Trainingsgestaltung in der Trai-

ningsanleitung.

+ Sobald Sie Anzeichen von Schwäche, Übelkeit, Schwindelgefühle, Schmerzen,

Atemnot oder andere abnormale Symptome erkennen, brechen Sie Ihr Training

sofort ab und konsultieren Sie im Notfall Ihren Hausarzt.

+ Ohne vorherige Absprache mit Ihrem Fachhändler ist es untersagt, das Gerät zu

önen.

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1.3 Elektrische Sicherheit

+ Das Gerät benötigt einen Netzanschluss von 220 - 230V mit 50 Hertz

Netzspannung.

+ Das Gerät darf nur mittels des mitgelieferten Netzkabels unmittelbar direkt an

eine geerdete Steckdose angeschlossen werden, die Nutzung von Mehrfachsteck-

dosen o.ä. ist zu vermeiden. Verlängerungskabel müssen den VDE-Richtlinien ent-

sprechen. Wickeln Sie das Netzkabel immer vollständig ab.

+ Die Steckdose sollte mit einer Sicherung mit einem Mindestsicherungswert “16

Ampere, träge” gesichert sein.

+ Zur Verringerung der Gefahr eines Elektroschocks ziehen Sie stets sofort nach Be-

endigung des Trainings, bevor es zusammengebaut oder zerlegt wird, sowie vor

der Wartung bzw. der Reinigung, den Stecker des Gerätes aus der Steckdose. Zie-

hen Sie dabei nicht am Kabel.

+ Lassen Sie das Gerät nicht unbeaufsichtigt, wenn der Netzstecker in der Wand-

steckdose eingesteckt ist. Während Ihrer Abwesenheit sollte das Netzkabel ent-

fernt werden, damit ein unsachgemäßer Gebrauch durch Dritte ausgeschlossen

werden kann.

+ Das Netzkabel ist von Hitze, Öl und scharfen Kanten fernzuhalten. Lassen Sie das

Netzkabel nicht unter dem Gerät oder unter einem Teppich entlanglaufen und

stellen Sie auch keine Gegenstände darauf.

+ Verändern Sie weder etwas am Netzkabel, noch am Netzstecker.
+ Falls das Netzkabel oder der Netzstecker beschädigt oder defekt sind, wenden Sie

sich an Ihren Fachhändler. In der Zwischenzeit darf das Gerät nicht verwendet wer-

den.

+ Achten Sie darauf, dass sich keine elektrischen Geräte (z. B. Handys) in unmittelba-

rer Nähe zum Cockpit oder zur Steuerelektronik benden, da sonst Anzeigewerte

(z. B. die Pulsmessung) verfälscht werden könnten.

1.4 Aufstellort

+ Das Gerät kann nur in einem Gebäude, in ausreichend temperierten und trocke-

nen Räumen (Umgebungstemperaturen zwischen 10°C und 35°C), genutzt wer-

den. Die Nutzung im Freien oder Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit (über 70%)

wie Schwimmbädern ist nicht zulässig. Lagern Sie das Gerät nur in Umgebungen

mit einer Umgebungstemperatur zwischen 5°C und 45°C.

+ Der Trainingsraum sollte während des Trainings gut durchlüftet und keiner Zug-

luft ausgesetzt sein.

+ Bitte wählen Sie den Aufstellort so, dass sowohl vor, hinter, als auch neben dem

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Gerät ausreichend Freiraum/Sicherheitszone (mindestens 1,50 m) bestehen bleibt.

Zudem sollte das Gerät nicht in Hauptdurchgängen oder Fluchtwegen aufgestellt

werden.

+ Halten Sie das Netzkabel unbedingt von heißen Oberächen und Untergründen

fern und achten Sie darauf, dass das Kabel nicht eingeklemmt oder zur „Stolperfal-

le“ wird.

+ Es dürfen keine Gegenstände jeglicher Art in die Önungen des Gerätes gesteckt

werden.

+ Die Aufstelläche des Gerätes sollte eben und fest beschaen sein, etwaige Une-

benheiten im Boden sollten ausgeglichen werden.

+ Eine Bodenschutzmatte/Geräteunterlegmatte hilft, hochwertige Bodenbeläge

(Parkett, Laminat, Kork, Teppiche) vor Druckstellen und Schweiß zu schützen und

gleicht leichte Unebenheiten aus.

2 MONTAGEHINWEISE, WARTUNG UND PFLEGE

2.1 Allgemeine Hinweise

+ Bitte prüfen Sie, ob alle zum Gerät gehörenden Teile und Werkzeuge im Lieferum-

fang enthalten sind und ob Transportschäden vorliegen. Bei Beanstandungen ist

unmittelbar der Hersteller zu kontaktieren.

+ Einige zu verwendende Schrauben und Muttern sind bereits vormontiert, um den

Aufbau so einfach wie möglich zu machen.

+ Der Aufbau des Gerätes muss von Erwachsenen durchgeführt werden. Im Zwei-

felsfall nehmen Sie die Hilfe einer weiteren, technisch begabten Person in An-

spruch.

+ Halten Sie Kinder während der Montage vom Gerät fern, da sich verschluckbare

Kleinteile im Lieferumfang benden.

+ Achten Sie darauf, dass Sie während des Aufbaus in jede Richtung genügend Be-

wegungsfreiraum (mindestens 1,50 m) haben.

+ Lassen Sie kein Werkzeug und kein Verpackungsmaterial wie Folien herumliegen,

da ansonsten für Kinder Erstickungsgefahr besteht.

+ Nehmen Sie den Aufbau auf einer Unterlegmatte oder dem Verpackungskarton

vor, um Beschädigungen am Gerät und dem Boden (Kratzer) zu vermeiden.

+ Vor Montagebeginn sind alle Einzelteile nebeneinander auf den Boden zu legen.
+ Lesen Sie sich die Montageanleitung sorgfältig durch und montieren Sie das Gerät

entsprechend der Bilderfolge. Gehen Sie dabei sorgfältig und umsichtig vor.

+ Verschrauben Sie zunächst alle Teile lose und kontrollieren Sie deren richtige

Passform. Anschließend ziehen Sie die Schrauben mit Hilfe des Werkzeuges fest.

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+ Nehmen Sie keine baulichen Veränderungen und unsachgemäßen Reparaturen

vor, da ansonsten Gefahren für den Benutzer entstehen könnten. Dies kann die

Produktgarantie nichtig machen.

+ Nur autorisierten Service-Technikern ist es gestattet, sämtliche Service- und/oder

Reparaturleistungen - Wartung und Pege ausgenommen - durchzuführen.

+ Beschädigte oder abgenutzte Bauteile können Ihre Sicherheit und die Lebens-

dauer des Geräts beeinträchtigen. Tauschen Sie deshalb beschädigte oder ver-

schlissene Bauteile sofort aus. Wenden Sie sich in einem solchen Fall an den Ver-

tragspartner. Bis zur Instandsetzung sollte das Gerät nicht weiter benutzt werden.

Vewenden Sie im Bedarfsfall nur original cardiostrong®-Ersatzteile.

+ Kontrollieren Sie einmal im Monat den Festsitz aller Schraubenverbindungen.
+ Um die Sicherheit des Gerätes langfristig garantieren zu können, empfehlen wir,

das Gerät einmal im Jahr von einem Service-Techniker des Vertragspartners war-

ten zu lassen.

+ Zur Reinigung von Staub, Schmutz und Körperschweiß genügt ein feuchtes Hand-

tuch. Vermeiden Sie grundsätzlich die Verwendung von Lösungsmitteln und ach-

ten Sie darauf, dass keine Flüssigkeit (z. B. Körperschweiß) in die Önungen des

Gerätes (z. B. Computer) gelangt.

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2.2 Störungen und Fehlerdiagnose

Das Gerät durchläuft in der Produktion regelmäßig Qualitätskontrollen. Dennoch
können Störungen oder Fehlfunktionen am Gerät auftreten. Häug sind Einzelteile
für diese Störungen verantwortlich, ein Austausch ist meist ausreichend. Die fünf
häugsten Fehler und deren Behebung entnehmen Sie bitte aus folgender Übersicht.
Sollte das Gerät dennoch nicht ordnungsgemäß funktionieren, wenden Sie sich an
den Vertragspartner.

Fehler Ursache Behebung

Knacken im
Pedalbereich

Gerät wackelt Gerät steht nicht gerade Standfüße ausrichten
Lenker/Sattel wackelt lose Schrauben Schrauben fest anziehen
Display geht nicht an Stromversorgung

Keine Pulsanzeige • Störquellen im Raum

Pedale lose Pedale nachziehen

Kontrollieren Sie alle Steck-

unterbrochen

• Bei Brustgurt:

- ungeeigneter Brustgurt

- Position des
Brustgurtes falsch

- Batterien leer

verbindungen und schauen
Sie, ob der Netzstecker einge­steckt ist

• Störquellen beseitigen (z.B.
Handy, Lautsprecher …)

• Geeigneten Brustgurt ver­wenden (siehe empfohlenes
Zubehör)

• Brustgurt neu positionieren
und/oder Elektroden be­feuchten

• Batterien wechseln

3 MONTAGE

3.1 Packungsinhalt

Der Packungsinhalt besteht aus den in der Abbildung dargestellten Teilen inklusive
einem Netzkabel mit Netzstecker. Sollte ein abgebildetes Teil fehlen, wenden Sie sich
an den Vertragspartner.

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IV-A

Rahmen vorderer Standfuß

IV-B

IV-F

seitliche Handgrie

IV-E

Konsolenmast

IV-C

hinterer Standfuß

IV-D

vordere Handgrie

IV-G

Rückenlehnenmast

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IV-K

Konsole Rückenlehne Sitypolster

IV-LIV-L

IV-J

(IV-J1)

Trinkaschenhalterung

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IV-M

IV-M1 & IV-M2 Pedal

IV-N

IV-N1 Schraube

IV-M3 & IV-M4

Abdeckung

IV-N2 Unterlegscheibe

IV-M5 Hebel IV-M6 Netzstecker

IV-N3 Schraube

IV-N4 Schraube

IV-N6 Schraube

IV-N11 Verstellhebel

IV-N16 Schraube

IV-N7 Schraube

IV-N13 Schraube

IV-N9 Mutter

IV-N15 Federscheibe

IV-N10 Schraube

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3.2 Montageanleitung

Sehen Sie sich vor dem Aufbau die einzelnen, dargestellten Montageschritte genau
an und führen Sie die Montage gemäß der angegebenen Reihenfolge durch.

Schritt 1: Montage des vorderen und hinteren Standfußes

(1) Befestigen Sie den hinteren Standfuß (IV-C) am Rahmen (IV-A) mit zwei Unterleg­scheiben (IV-N2), zwei Federscheiben (IV-N15) und zwei Schrauben (IV-N1).

(2) Befestigen Sie anschließend den vorderen Standfuß (IV-B) am Rahmen (IV-A) mit
zwei Unterlegscheiben (IV-N2), zwei Federscheiben (IV-N15), und zwei Schrauben (IV­N3).

Stabilisierung des Gerätes:
Wenn das Gerät nach dem Aufbau nicht stabil steht, passen Sie die Stellschrauben auf
der Unterseite des Standfußes (IV-C1) entsprechend an.

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Schritt 2: Montage des Konsolenmastes

Lösen Sie als erstes die Schrauben (IV-N12) vom Rahmen.

(1) Verbinden Sie die Sensorenkabel (IV-E1 und IV-E2) aus dem Konsolenmast mit den
Sensorenkabeln (IV-A1 und IV-A2) aus dem Rahmen.

(2) Befestigen Sie den Konsolenmast (IV-E) am Rahmen (IV-A) mit zwei Schrauben (IV­N12).

(3) Schieben Sie die Abdeckungen (IV-M3 und IV-M4) auf den Rahmen (IV-A) und be­festigen Sie sie mit zwei Schrauben (IV-N6).

Achtung: Achten Sie darauf, dass die Kabel beim Zusammenschieben nicht ein­geklemmt werden.

IV-M4

IV-E2

IV-A1

IV-E

IV-M3 IV-N6

IV-E1

IV-A2

IV-N12

IV-A

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Schritt 3: Montage der oberen Handgrie und der Konsole

(1) Setzen Sie die die oberen Handgrie (IV-D) auf die Eisenplatte des Konsolenmastes
(IV-E) und befestigen sie mit zwei zwei Muttern (IV-N9).

(2) Lösen Sie vier Schrauben (IV-H1) von der Konsole (IV-H)

(3) Verbinden Sie die Sensorenkabel (IV-E1 und IV-E2) aus dem Konsolenmast mit den
Kabeln aus der Konsole. Stellen Sie sicher, dass die Kabel ordnungsgemäß miteinan­der verbunden sind.

(4) Schieben Sie die Kabel vorsichtig in den Konsolenmast und befestigen Sie die Kon­sole (H) auf dem Konsolenmast (IV-E) mit zwei Schrauben (IV-H1).

(5) Mit Schrauben (IV-N14) die Flaschenhalterung (IV-J1) am Hauptrahmen (A) befes­tigen.

IV-H

IV-D

IV-N9

IV-J1

IV-N14

IV-E2

IV-E1

IV-E

IV-H1

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