BABYLISS S320E User Manual [fr]
BODY CONTROL DE BABYLISS
Body Control de BaByliss est un pèse-personne intelligent. Il est le partenaire
de votre forme et l’allié de votre ligne.
Body Control vous aide à atteindre vos objectifs de bien-être grâce à une
analyse détaillée de votre poids. Il affiche votre POIDS, votre INDICE DE
MASSE CORPORELLE, votre TAUX DE MASSE LIPIDIQUE et votre TAUX
D’HYDRATATION.
COMMENT FONCTIONNE VOTRE BODY CONTROL ?
Lorsque nous montons sur un pèse-personne, nous pensons découvrir notre
POIDS. C’est la première donnée affichée par votre pèse-personne Body
Control. Cette mesure est importante, mais elle ne dit pas tout.
L’indice de masse corporelle (IMC) permet d’estimer l’insuffisance ou l’excès
de poids. La classification de L’IMC indique une prédisposition aux risques
encourus liés au poids. IMC = poids (kg) / taille 2 (m2)
Votre corps est constitué de deux composants principaux : la masse maigre et
la masse grasse. La masse maigre est principalement constituée de muscles,
d’os et de tissus cellulaires. La masse grasse est répartie sur tout le corps.
Pour la plupart d’entre nous, arriver à une situation saine et équilibrée signifie
diminuer la masse grasse au profit de la masse maigre.
Voilà pourquoi connaître et contrôler votre TAUX DE MASSE LIPIDIQUE est
important. Ceci vous aidera à trouver un équilibre pondéral optimal, gage de
bien-être et de vitalité.
Le pèse-personne Body Control estime le taux de masse lipidique ainsi que le
taux d’hydratation. Dès que l’on pose les pieds sur le pèse-personne, un
courant électrique imperceptible et sans danger parcourt le corps. Les masses
maigre et grasse du corps humain se distinguent par des réponses différentes
au passage du courant électrique, ce qui permet alors d’évaluer le taux de
masse lipidique et le taux d’hydratation, et ce grâce à une méthode reconnue :
l’analyse par impédance bioélectrique (BIA).
Par ailleurs, l'eau est le principal constituant de votre corps. Elle joue un rôle vital
en vous aidant à rester en bonne santé. L’eau aide entre autres à réguler la
température corporelle, à transporter les éléments nutritifs, à évacuer les toxines
et les déchets et à fournir une hydratation naturelle à la peau. C’est pourquoi, il
est important de connaî tre votre TAUX D’HYDRATATION.
Quels sont les taux optimaux ?
L’indice de masse corporelle, le taux de masse lipidique et le taux
d’hydratation permettent un suivi plus fin que le poids seul. Il ne faut pas se
focaliser sur une seule mesure, mais observer les progrès dans le temps. Les
fluctuations à court terme sont normales. Gardez à l’esprit que vous êtes le
meilleur juge de votre corps; les tableaux suivants sont donnés à titre indicatif.
En aucun cas, cette indication ne se substitue à un avis médical !
En cas de doute pour votre santé, consultez un médecin.
Indice de
Masse Corporelle :
T
aux de Masse Lipidique :
T
aux d’Hydratation :
ATTENTION : Il n’est pas nécessaire d’enregistrer de données personnelles
ou de sélectionner un numéro d’utilisateur pour obtenir le simple affichage
de votre poids :
• Placez le pèse-personne sur une surface plane et horizontale.
• Appuyer sur le centre du plateau pour activer la balance jusqu’au moment
où vous entendez un “click”.
• Attendez que l’écran affiche « 0.0 ».
• Montez sur le pèse-personne et lisez votre poids.
PROGRAMMATION
Votre Body Control de BaByliss se programme très facilement en indiquant votre
taille, votre âge, votre sexe et votre niveau de condition physique. Il s’utilise
ensuite aussi simplement qu’un pèse-personne classique : il affiche le poids
total dans un premier temps puis l’Indice de Masse Corporelle, le taux de
Masse Lipidique et le taux d’Hydratation.
QUEL EST MON NIVEAU DE CONDITION PHYSIQUE ?
Choisissez parmi les descriptions ci-dessous celle qui correspond le mieux à
votre mode de vie actuel
.
FIT 1 : Vous ne faites pas du tout d’exercices.
FIT 2 : Vous faites peu d’exercices ou de manière peu régulière (par ex. :
moins de 20 minutes d’aérobic facile une ou deux fois par semaine).
La plupart des gens font partie de cette catégorie.
FIT 3 : Vous faites des exercices de façon modérée : plus ou moins 30 minutes,
3 à 5 fois par semaine.
FIT 4 : Vous vous dépensez beaucoup : au moins 60 minutes d’exercices
modérés à intenses, 5 fois par semaine.
FIT 5 : Vous faites au moins 60 minutes d’exercices intenses tous les jours.
La plupart des gens commenceront en utilisant le pèse-personne en FIT 2.
Si vous décidez d’augmenter votre activité physique, nous vous conseillons
d’attendre environ 2 mois (pendant lesquels vous aurez augmenté votre activité
physique) avant de passer en mode supérieur.
ENTRER MES DONNÉES PERSONNELLES
Cet appareil permet d’enregistrer les données pour 1 à 10 utilisateurs.
• Appuyez sur le centre du plateau pour activer la balance jusqu’au moment où
vous entendez un “click”.
• Attendez que l’écran affiche « 0.0 ».
• Pour entrer vos données, utiliser les 4 touches de programmation situées
au-dessus de l’écran d’affichage.
• Appuyez sur la touche « PROG ». Le pèse-personne est maintenant prêt à
l’enregistrement de vos données.
Sélectionner un numéro d’utilisateur
• « P-01 » s’affiche.
• Appuyez sur - ou + pour faire défiler les numéros d’utilisateur.
• Quand vous arrivez au numéro désiré, appuyez sur « PROG ».
• Le pèse-personne est maintenant prêt pour saisir votre taille.
Sélectionner la taille
• « Ht » (pour « Height » (taille)) clignote.
• Appuyez sur - ou + pour faire défiler les chiffres jusqu’à votre taille en cm.
• Appuyez sur « PROG ».
• Le pèse-personne est maintenant prêt pour saisir votre âge.
Sélectionner l’âge
• « Age » clignote.
• Appuyez sur - ou + pour faire défiler les chiffres jusqu’à votre âge.
• Appuyez sur « PROG ».
• Le pèse-personne est maintenant prêt pour saisir votre sexe.
Sélectionner le sexe
• Le symbole clignote.
• Appuyez sur - ou + pour choisir le symbole « homme » ou « femme ».
ATTENTION ! A partir de cette étape, deux choix s’offrent à vous :
1 Mode Automatique
:
Vous pouvez laisser le pèse-personne déterminer
votre niveau de condition physique qui correspond à votre Indice de Masse
Corporelle.
Pour cela, terminez et appuyez sur « PROG ».
(Passez au paragraphe suivant : “UTILISATION DU BODY CONTROL DE
BABYLISS”)
2 Mode Manuel : Vous pouvez sélectionner votre niveau de condition
physique. (recommandé pour les sportifs)
Pour cela:
• Appuyez sur « MEM ».
• « FIT » clignote.
(voir la description des 5 modes de niveau de condition physique : «QUEL
EST MON NIVEAU DE CONDITION PHYSIQUE ?»)
• Appuyez sur - ou + pour sélectionner le niveau adéquat.
• Appuyez sur « PROG ».
Félicitations !
Vous avez terminé l’enregistrement de vos données personnelles. Lisez les
instructions ci-dessous pour utiliser votre pèse-personne en toute facilité.
UTILISATION DU BODY CONTROL DE BABYLISS
• Placez le pèse-personne sur une surface plane et horizontale.
• Appuyez sur son centre pour l’activer jusqu’au moment où vous entendez un
“click”.
• Attendez que l’écran affiche « 0.0 ».
• Appuyez sur le bouton « MEM » plusieurs fois jusqu’à ce que votre numéro
d’utilisateur s’affiche. Le pèse-personne fait défiler les données personnelles
que vous avez initialement mémorisées, puis « 0.0 » apparaît.
• Pour obtenir les données impédancemétriques les plus fiables, vos pieds
doivent être nus, propres et secs.
• Montez sur le pèse-personne comme indiqué sur l’illustration.
• Votre POIDS s’affiche pendant 3 secondes. Restez sur le pèse-personne.
• L’écran affiche « b » suivi de votre IMC.
• L’écran affiche ensuite votre niveau de condition physique « L » si vous avez
auparavant sélectionné le Mode Automatique.
L1 <=> Fit 1
• L’écran affiche « bf », et ensuite, votre taux de masse lipidique.
• L’écran affiche « H2O » suivi de votre taux d’hydratation.
REMPLACEMENT DE LA PILE
Votre Body Control est pourvu d’une pile de type : 3V - CR2032.
Pour r
emplacer la pile :
• Lorsque la pile est usée, elle doit être éliminée via un centre de recyclage par
sécurité pour l’environnement. Si la pile fuit, évitez de la toucher et jetez la
dans un centre de recyclage.
• Introduire une nouvelle pile du même type. Positionnez la pile avec le côté
marqué d’un “+” vers le haut.
• Pour refermer le compartiment à pile, positionnez les ergots du couvercle en
face des encoches dans le compartiment à pile et faites le tourner dans le
sens des aiguilles d’une montre.
CONSEILS ET PRÉCAUTIONS
• Dans la mesure où les résultats peuvent varier d’un pèse-personne à l’autre,
nous vous conseillons de n’utiliser que votre Body Control.
• Le mieux est de se peser à jeun et tous les jours à la même heure.
• De nombreux facteurs peuvent faire varier le poids d’un jour à l’autre. Pour
contrôler votre poids de manière efficace, il est préférable de tenir compte
des résultats sur une plus longue période.
• Pour mesurer votre taux de masse lipidique et votre taux d’hydratation, vous
devez être pieds nus.
• La méthode ne s’applique pas pour les morphologies suivantes :
- femmes enceintes
- enfants de moins de 16 ans
• Les résultats peuvent être erronés dans les cas suivants :
- personnes ayant de la fièvre
- personnes souffrant d’œdèmes aux jambes
- personnes souffrant de diabète
• L’utilisation de cet appareil n’est pas recommandée aux personnes qui
portent un implant électronique (stimulateur cardiaque etc).
• Entretien de l’appareil : cette balance ne nécessite aucun entretien particulier. Pour
la nettoyer, utilisez un chiffon humide sans produit d’entretien. Veillez à ne pas
faire pénétrer d’eau à l’intérieur de l’appareil.
• Ne rangez pas l’appareil verticalement et ne posez rien sur le plateau.
• Cet appareil est destiné à un usage domestique. Ne convient pas pour une
utilisation professionnelle.
• N’immergez pas dans l’eau ou dans tout autre liquide.
• Rangez l’appareil hors de portée des enfants.
• Veillez à ne pas laisser tomber l’appareil. Ne le démontez, ne tentez jamais de
le réparer soi-même. En cas de problème, suivez les indications de la carte
de garantie.
• Cet appareil satisfait aux exigences essentielles des directives 89/336/CEE
(Compatibilité électromagnétique) et amendées par la directive 93/68/CEE
(marquage CE).
BODY CONTROL VON BABYLISS
Body Control von BaByliss ist eine intelligente Personenwaage. Sie ist Ihr
Partner, um in Form zu bleiben und die Verbündete Ihrer Linie.
Body Control hilft Ihnen durch eine detaillierte Analyse Ihres Körpergewichts
dabei, die Ziele für Ihr Wohlbefinden zu erreichen. Sie zeigt Ihr
KÖRPERGEWICHT an, Ihren KÖRPERMASSEINDEX, den
FETTMASSEWERT und den FEUCHTIGKEITSWERT.
WIE FUNKTIONIERT IHRE BODY CONTROL ? Wenn wir uns auf eine
Personenwaage stellen, gehen wir davon aus, dass wir über unser GEWICHT
informiert werden. Dies ist die erste Zahl, die von Ihrer Body Control
Personenwaage angezeigt wird. Diese Angabe ist wichtig, aber sie besagt
nicht alles.
Mit dem Körpermasseindex (KMI) kann man den Gewichtsmangel oder
Gewichtüberschuss schätzen. Dank der Klassifizierung des KMI ist es möglich,
die Anfälligkeit für die Gewichtüberschussrisiken zu entdecken. KMI = Gewicht
(Kg) / Grösse2(m2)
Ihr Körper besteht aus zwei Hauptbestandteilen : Magermasse und Fettmasse.
Die Magermasse besteht hauptsächlich aus Muskeln, Knochen und
Zellgewebe. Die Fettmasse ist über den gesamten Körper verteilt.
Die meisten von uns müssten die Fettmasse verringern und die Magermasse
vermehren, um zu einem gesunden Gleichgewicht zu kommen.
Aus diesem Grund ist es also wichtig, den FETTMASSEWERT zu kennen und
zu kontrollieren, denn dies trägt dazu bei, eine optimale Ausgewogenheit als
Unterpfand für Wohlbefinden und Vitalität zu erlangen.
Die Personenwaage Body Control berechnet den Fettmasseindex und auch
den Feuchtigkeitswert. Sobald man die Waage betritt fließt ein unmerklicher
und gefahrloser elektrischer Stromfluss durch den Körper.
Die Magermasse und die Fettmasse des menschlichen Körpers
unterscheiden sich durch unterschiedliche Reaktionen auf den Stromfluss, was
es ermöglicht, den Fettmassewert und den Feuchtiigkeitswert zu bestimmen.
Dies erfolgt durch eine anerkannte Methode : die Bioelektrische
Impedanzanalyse (BIA).
Wasser ist der Hauptbestandteil Ihres Körpers. Es spielt eine wichtige Rolle in
unserem Körper und hilft uns dabei, gesund zu bleiben. Wasser hat unter
anderen die folgenden Funktionen : es trägt dazu bei, die Körpertemperatur zu
kontrollieren, Nährstoffe zu transportieren, Giftstoffe abzubauen und die Haut
auf natürliche Art mit Feuchtigkeit zu versorgen. Darum ist es wichtig, den
FEUCHTIGKEITSWERT zu kennen.
Welches sind die optimalen Werte ?
Körpermasseindex, Fettmassewert und Feuchtigkeitswert ermöglichen eine
bessere Kontrolle als allein das Gewicht. Man braucht sich nicht auf eine
einzige Angabe zu fixieren, sondern kann Fortschritte über längere Zeiträume
beobachten. Kurzfristige Schwankungen sind normal. Denken Sie immer
daran, dass Sie am besten in der Lage sind, Ihren Körpezu beurteilen; die
folgenden Tabellen sind nur ein Anhaltspunkt.
Diese Angaben ersetzen in keinem Fall ärztliche Vorschriften !
Befragen Sie im Zweifelsfall immer einen Arzt.
Körper
masseindex
:
Fettmassewer
t :
Feuchtigkeitswer
t :
HINWEIS : es ist nicht notwendig, die Angaben zur Person
einzuspeichern oder eine Benutzernummer anzuwählen, um das
Körpergewicht anzuzeigen :
• Die Personenwaage auf eine flache, waagerechte Oberfläche stellen.
• Auf die Mitte drücken, um die Waage zu aktivieren, bis ein Klicklaut zu
hören ist.
• Warten, bis der Schirm « 0.0 » anzeigt.
• Auf die Waagestellen und das Gewicht ablesen.
PROGRAMMIEREN
Ihre Body Control von BaByliss ist sehr leicht zu programmieren, indem Sie
Ihre Körpergröße, Ihr Lebensalter, Ihr Geschlecht und Ihre körperliche
Verfassung eingeben. Danach ist sie so einfach zu verwenden wie eine
klassische Personenwaage : sie zeigt zuerst das Gesamtgewicht an, danach
den Körpermasseindex, den Fettmassewert und den Feuchtigkeitswert.
IN WELCHER KÖRPERLICHEN VERFASSUNG BIN ICH ?
Wählen Sie unter den untenstehenden Beschreibungen diejenige aus, die
Ihrem gegenwärtigen Lebensstil am besten entspricht.
FIT 1 : Sie betreiben gar keinen Sport.
FIT 2 : Sie betreiben ein wenig oder nicht regelmäßig Sport (z.B. ein bis zwei
Mal pro Woche weniger als 20 Minuten leichtes Aerobic).
Die meisten Personen gehören zu dieser Kategorie.
FIT 3 : Sie betreiben mäßig Sport : mehr oder weniger 30 Minuten, 3 bis 5 Mal
pro Woche.
FIT 4 : Sie betreiben viel Sport : mindestens 60 Minuten mittlerer bis starker
sportlicher Betätigung 5 Mal pro Woche.
FIT 5 : Sie betreiben jeden Tag mindestens 60Minuten intensiven Sport.
Die meisten Menschen beginnen damit, die Waage im Modus 2 zu benutzen.
Wenn Sie beschließen, ihre körperlichen Aktivitäten zu verstärken, empfehlen
wir, ca. 2 Monate zu warten (in denen Sie bereits Ihre sportlichen Aktivitäten
verstärken), bevor Sie auf eine höhere Stufe umstellen.
EINGEBEN DER ANGABEN ZUR PERSON
Mit diesem Gerät können die Angaben für 1 bis 10 Benutzer gespeichert
werden.
• Auf die Mitte drücken, um die Waage zu aktivieren, bis ein Klicklaut zu hören
ist.
• Warten, bis der Schirm « 0.0 » anzeigt.
• Zur Eingabe die vier Programmiertasten über dem Anzeigeschirm
verwenden.
• Die Taste « PROG » betätigen. Die Personenwaage ist nun bereit, Ihre
Angaben zu speichern.
Anwahl einer Benutzernummer
• « P-01 » wird angezeigt.
• + oder - betätigen, um die Benutzernummern durchlaufen zu lassen.
• Wenn Sie die gewünschte Nummer erreicht haben, « PROG » betätigen.
• Die Personenwaage ist nun bereit, Ihre Größe zu speichern.
Speichern der Körpergröße
• « Ht » (für « Height » (Größe)) blinkt.
• - oder + betätigen, um die Zahlen bis zur Ihrer Größe in cm durchlaufen zu
lassen.
• « PROG » drücken.
• Die Personenwaage ist nun bereit, Ihr Alter zu speichern.
Das Alter anwählen
• « Age » (für Alter) blinkt.
• Betätigen Sie - oder +, um die Zahlen durchlaufen zu lassen, bis Ihr
Lebensalter angegeben ist.
• « PROG » drücken.
• Die Personenwaage ist nun bereit, Ihr Geschlecht zu speichern.
Das Geschlecht anwählen
• Das Symbol blinkt.
• Betätigen Sie - oder +, um das Symbol für « Mann » oder « Frau »
anzuwählen.
ACHTUNG ! Jetzt haben Sie die Wahl aus zwei Möglichkeiten :
1 Automatik
: Sie können die Waage das Niveau Ihrer körperlichen Verfassung
berechnen lassen, das Ihrem Körpermasseindex entspricht.
Dazu, beenden und « PROG » betätigen.
(siehe den nächsten Absatz : "GEBRAUCH DER BODY CONTROL VON
BABYLISS ”)
2 Manuell
: Sie können das Niveau Ihrer körperlichen Verfassung selbst
auswählen. (empfohlen für Sportler)
Dazu :
• « MEM » betätigen.
• « FIT » blinkt.
(siehe Beschreibung der 5 Fitnessniveaus : «IN WELCHER KÖRPERLICHEN
VERFASSUNG BIN ICH ?»)
• Betätigen Sie - oder +, um das entsprechende Niveau anzuwählen.
• « PROG » betätigen.
Herzlichen Glückwunsch !
Sie haben alle benötigten Angaben eingespeichert. Lesen Sie die
untenstehenden Anweisungen, um Ihre Personenwaage ganz einfach zu
benutzen.
GEBRAUCH DER BODY CONTROL VON BABYLISS
• Die Personenwaage auf eine flache, waagerechte Oberfläche stellen.
• Leicht in der Mitte drücken bis ein Klicklaut zu hören ist, um sie zu aktivieren.
• Warten, bis der Schirm « 0.0 » anzeigt.
• Mehrfach « MEM » betätigen, bis Ihre Benutzernummer angezeigt wird. Die
Waage lässt die von Ihnen eingegebenen persönlichen Angaben durchlaufen,
danach erscheint « 0.0 ».
• Um sicherzustellen, dass die Impedanzmesswerte verlässlich sind, müssen
die Füße unbekleidet, sauber und trocken sein.
• Stellen Sie sich so auf die Waage, wie auf der Abbildung gezeigt.
• Ihr Gewicht wird 3 Sekunden lang angezeigt. Bleiben Sie auf der Waage
stehen.
• Der Schirm zeigt « b », gefolgt von Ihrem KMI.
• Auf dem Schirm wird anschließend das Niveau Ihrer körperlichen Verfassung
« L » angezeigt, wenn Sie vorher Automatik gewählt haben.
L1 <=> Fit 1
• Der Schirm zeigt « bf » und dann Ihren Fettmassewert.
• Der Schirm zeigt « H2O » und dann Ihren Feuchtigkeitswert.
WECHSELN DER BATTERIE
Ihre Body Control wird mit einer Batterie vom Typ 3V - CR2032 geliefert.
Um die Batterie zu ersetzen
:
• Wenn die Batterie verbraucht ist, muss sie über eine Sammelstelle entsorgt werden, um
die Umwelt zu schonen. Wenn sie ausläuft, nicht mit bloßen Händen berühren und zu einer
Sammelstelle bringen.
• 1 neue Batterie vom selben Typ mit der mit einem “+” markierten Seite nach oben
einsetzen.
• Zum Verschließen des Batteriefachs die Zapfen des Deckels auf die Kerben im
Batteriefach legen und im Uhrzeigersinn drehen.
RATSCHLÄGE UND VORSICHTSMASSNAHMEN
• Da die Ergebnisse von einer Personenwaage zur anderen unterschiedlich sein können,
raten wir Ihnen, nur Ihre Body Control zu verwenden.
• Am besten sollte man sich jeden Tag zur selben Zeit wiegen.
• Das Gewicht kann durch verschiedene Faktoren von einem Tag auf den anderen
beeinflusst werden. Um Ihr Gewicht effizient zu kontrollieren, sollten die Resultate über
einen längeren Zeitraum gemessen werden.
• Der Fettmassewert und der Feuchtigkeitswert kann nur mit bloßen Füßen bestimmt
werden.
• Die Methode darf in den folgenden Fällen nicht verwendet werden :
- schwangere Frauen
- Kinder unter 16 Jahren
• Die Resultate können durch die folgenden Umstände verfälscht werden :
- Personen mit Fieber
-Personen, die unter Ödemen an den Beinen leiden
-Personen mit Diabetes
• Der Gebrauch dieses Geräts wird nicht angeraten für Personen, die ein elektronisches Implantat tragen (Herzschrittmacher, etc).
• Pflege des Geräts : diese Waage braucht keine besondere Wartung. Zum Reinigen ein
feuchtes Tuch ohne Reinigungsmittel verwenden. Achten Sie darauf, dass kein Wasser in
das Innere des Geräts gelangt.
• Das Gerät nicht senkrecht lagern und keine Gegenstände auf der Wiegefläche abstellen.
• Dieses Gerät ist für den Hausgebrauch vorgesehen. Nicht geeignet für
professionelle Nutzung.
• Nicht in Wasser oder andere Flüssigkeiten tauchen.
• Das Gerät außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
• Achten Sie darauf, das Gerät nicht herunterfallen zu lassen. Nicht
auseinandernehmen, nie versuchen, es selbst zu reparieren. Bei Problemen die
Anweisungen auf der Garantiekarte befolgen.
BABYLISS BODY CONTROL
Babyliss Body Control is an intelligent scale. It is a partner to your shape and
ally to your figure. Body Control helps you achieve your goal of well-being
thanks to a detailed analysis of your weight. It displays your WEIGHT, your
BODY MASS INDEX, your LIPID MASS LEVEL and your MOISTURE LEVEL.
HOW DOES YOUR BODY CONTROL WORK?
When we step on a scale, we are thinking of finding out our WEIGHT. This is
the first piece of information your Body Control displays. This measurement is
important, but it doesn't tell us everything.
The body mass index (BMI) estimates low or high body weight. The BMI
classification is indicative of a predisposition to weight-related risks.
BMI = weight (kg) / height2(m2)
Your body is made up of two principal elements: lean body mass and body fat.
Lean body mass mainly includes muscles, bones and cells. Body fat is spread
throughout the body.
For most of us, achieving a healthy and well-balanced condition means
reducing the body fat in favour of lean body mass.
This is why knowing and monitoring your LIPID MASS LEVEL is important. It
will help you find your optimal weight, the guarantee for well-being and vitality.
This is why knowing and monitoring your LIPID MASS LEVEL is important and
will help you find your optimal weight, the guarantee for well-being and vitality.
The Body Control estimates lipid mass and moisture levels. As soon as you
place one foot on the scale, an imperceptible and harmless electric current
runs through your body. The lean body mass and body fat of the human body
are distinguished by the different responses to the electric current, which thus
allow the lipid mass and moisture levels to be assessed, and this thanks to a
well-known method: bioelectric impedance analysis (BIA).
Moreover, water is the principal element in your body. It plays a vital role in
helping you remain in good health. Among other things, water helps to regulate
your body temperature, transport nutrients, discharge toxins and waste and
provide natural moisture to the skin. This is why it is important to know your
MOISTURE LEVEL.
What are the best levels?
Body mass index, lipid mass level and moisture level provide a finer follow-up
than weight alone. You don't need to focus on just one measurement, but
watch the progress of each over time. Short-term fluctuations are normal.
Remember that you are the best judge of you body; the tables below are for
information only.
In no case is the following information a substitute for medical advice!
In case of doubt about your health, consult a physician.
Body
M
ass I
ndex:
Lipid
Mass Level:
Moistur
e Level:
NOTE: it is unnecessary to enter personal data or to select a user number
if you only want your weight displayed:
• Place the scale on a flat, level surface.
• To activate the scale, press on the middle of the platform until you hear
a 'click'.
• Wait until the screen displays “0.0”.
• Step onto the scale and read your weight.
PROGRAMMING
Your Babyliss Body Control is easily programmed by entering your height, age,
gender and physical condition. It is then used as easily as a classic scale: it first
displays your total weight, then your Body Mass Index and your Body Fat and
Water Levels.
WHAT IS MY PHYSICAL CONDITION?
Select one of the descriptions listed below that best describes your current
lifestyle.
FIT 1: You don't take any exercise.
FIT 2: You take very little or irregular exercise (e.g.: less than 20 minutes of
easy aerobics once or twice a week). Most people fit into this category.
FIT 3: You exercise moderately: approximately 30 minutes, 3 to 5 times a
week.
FIT 4: You exercise a great deal: at least 60 minutes of moderate to intense
exercise, 5 times a week.
FIT 5: You take at least 60 minutes of intense exercise every day.
Most people will begin using the scale set at Lifestyle 2. (FIT 2)
If you decide to increase your physical activity, we advise you wait about 2
months (during which you will have increased your physical activities) before
selecting a higher setting.
ENTERING MY PERSONAL DATA
This appliance allows you to enter data for 1 to 10 users.
• To activate the scale, press on the middle of the platform until you hear a
'click'.
• Wait until “0.0” is displayed on the screen.
• To enter your information, use the 4 programming buttons below the display
screen.
• Press “PROG”. The scale is now ready for your data to be entered.
Choose a user number
• “P-01” will be displayed.
• Press - or + to scroll through the user numbers.
• When you get to the desired number, press “PROG”.
• The scale is now ready for your height to be entered.
Entering your height
• “Ht” (for “Height”) will start to flash.
• Press - or + to scroll through the numbers until you arrive at your height in
cm.
• Press “PROG”.
• The scale is now ready for your age to be entered.
Entering your age
• “Age” will start to flash.
• Press - or + to scroll through the numbers to your age.
• Press “PROG”.
• The scale is now ready for your gender to be entered.
Entering your gender
• “ ” will start to flash.
• Press - or + to chose the “man” or “woman” symbol.
NOTE: You now have two choices:
1 Automatic Setting
: You can let the scale determine the physical
condition that corresponds to your Body Mass Index.
For this, finish and press on
“PROG”.
(Go on to the section:'USING YOUR BABYLISS BODY CONTROL')
2 Manual Setting: You can select your physical condition (recommended
for athletic people)
To do so:
• Press “MEM”.
• “FIT” will start to flash.
(see the description for the 5 settings of physical condition: “WHAT IS MY
PHYSICAL CONDITION?”)
• Press - or + to select the appropriate level.
• Press “PROG”.
Congratulations!
You have now completed entering your personal information. Read the
instructions below for easy use of your scale.
USING BABYLISS BODY CONTROL
• Place the scale on a flat, level surface.
• To activate the scale, press the middle until you hear a “click”.
• Wait until “0.0” is displayed on the screen.
• Press 'MEM' several times until your user number is displayed. The scale will
scroll through the personal data that you initially stored, and then '0.0' will be
displayed.
• For more reliable impedancemetric data, your feet should be bare, washed
and dry.
• Stand on the scales as illustrated.
• Your weight will be displayed for 3 seconds. Stay on the scale.
• The screen will display “b”, then your BMI.
• Next, your physical condition 'L ' will be displayed if you had previously
selected Automatic Setting.
L1 <=> Fit 1
• The screen will display “bf”, and then your lipid mass level.
• The screen will display “H2O” followed by your moisture level.
CHANGING THE BATTERY
Your Body Control comes with a 3V - CR2032 battery installed.
T
o change the battery:
• When the battery is dead, it should be discarded at a recycling centre for the
safety of the environment. If the battery is leaking, avoid touching it and
dispose of it at a recycling centre.
• Install a new battery of the same type. Position the battery with the side
marked with a “+” pointing upwards.
• To close the battery compartment, position the tabs on the cover in the
notches in the battery compartment and turn clockwise.
ADVICE AND CARE
• Since results can vary between scales, we advise you to use your Body
Control only.
• It is best to weigh yourself on an empty stomach and at the same time
everyday.
• Many factors can cause your weight to vary from day to day. To monitor your
weight effectively, it is best to consider the results over a longer period.
• To measure your lipid mass and your moisture levels, you have to be in bare
feet.
• The method cannot be used for the following people:
- pregnant women
- children under the age of 16
• The results may be incorrect in the following cases:
- if the person has a fever
- if the person suffers from oedema in the legs
- if the person suffers from diabetes
• Use of this appliance is not recommended for people who have an
electronic implant (pacemaker, etc.)
• Maintenance of the appliance: the scale does not require any special
maintenance. Use a damp cloth to clean the appliance. Make sure no water
gets inside the appliance.
• Do not store the appliance in an upright position or with anything on its
platform.
• This appliance is for household use only. It is not suitable for professional
use.
• Do not immerse in water or any other liquid.
• Store the appliance out of the reach of children.
• Do not let the appliance fall. Do not dismantle; never try to repair it yourself.
If there are any problems, follow the instructions on the warranty card.
• This appliance meets the basic requirements of Directive 89/336/EEC
(electromagnetic compatibility) and amended by Directive 93/68/EEC (CE
marking).
FRANÇAIS
Ref. S320E
BODY CONTROL
ENGLISH
DEUTSCH
S320E 1 21/12/05 15:12 Page 1
Ref. S320E
BODY CONTROL
BODY CONTROL VAN BABYLISS
Body Control van BaByliss is een intelligente personenweegschaal. Deze is de
partner van uw vorm en de bondgenoot van uw lijn.
Body Control helpt u uw welzijnsdoelstellingen verwezenlijken dank zij een
gedetailleerde analyse van uw gewicht. De weegschaal geeft uw GEWICHT, uw
LICHAAMSMASSA-INDEX, uw VETMASSAPERCENTAGE en uw
HYDRATATIEPERCENTAGE weer.
HOE WERKT UW BODY COONTROL ?
Als we op een weegschaal stappen, denken we ons GEWICHT te ontdekken.
Dat is het eerste gegeven dat wordt weergegeven door uw Body Control
weegschaal. Deze meting is belangrijk, maar zegt niet alles.
De lichaamsmassa-index (IMC) maakt het mogelijk het over- en ondergewicht
te schatten. De IMC-classificatie geeft een aanleg aan voor de gelopen risico's
in verband met het gewicht. IMC = gewicht (kg) / grootte2(m2)
Uw lichaam bestaat uit twee hoofdcomponenten : de magere en de vette
massa. De magere massa bestaat hoofdzakelijk uit spieren, beenderen en
celweefsel. De vette massa is verdeeld over het hele lichaam.
Voor de meesten onder ons betekent een gezonde en evenwichtige situatie
bereiken de vette massa verminderen ten gunste van de magere massa.
Dat is de reden waarom uw VETMASSAPERCENTAGE kennen belangrijk is. Dit
zal u helpen om een optimaal gewichtsevenwicht te vinden, dat borg staat voor
welzijn en vitaliteit.
De personenweegschaal Body Control schat het vetmassapercentage en het
hydratatiepercentage. Zodra men de voeten op de weegschaal plaatst,
doorloopt een onmerkbare en gevaarloze elektrische stroom het lichaam. De
magere en vette massa's van het menselijk lichaam onderscheiden zich door
verschillende antwoorden op de doorgang van de elektrische stroom, wat het
dan mogelijk maakt het vetmassapercentage en het hydratatiepercentage te
evalueren, en dit dank zij een erkende methode : analyse door
bio-elektrische impedantie (BIA).
Overigens is water het belangrijkste bestanddeel van uw lichaam. Het vervult
een vitale rol door u te helpen in goede gezondheid te blijven. Water helpt
onder andere de lichaamstemperatuur regelen, de voedingsstoffen vervoeren,
de giftige en afvalstoffen afvoeren en een natuurlijke hydratatie aan de huid
verstrekken. Dat is de reden waarom het belangrijk is uw
HYDRATATIEPERCENTAGE te kennen.
Wat zijn de optimale percentages ?
De lichaamsmassa-index, het vetmassapercentage en het
hydratatiepercentage maken een preciezere opvolging mogelijk dan alleen het
lichaamsgewicht. Men mag zich niet blindstaren op één enkele meting, maar
moet wel de evolutie in de tijd volgen. Schommelingen op korte termijn zijn
normaal. Besef steeds dat u zelf de beste kenner van uw lichaam bent; de
volgende tabellen dienen slechts ter informatie.
In geen geval kan deze indicatie een vervangmiddel vormen voor een echt
medisch advies !
In geval van twijfel voor uw gezondheid, een dokter raadplegen.
Lichaamsmassa-index
:
Vetmassapercentage :
Hydratatieper
centage
:
OPGELET : het is niet nodig persoonlijke gegevens te registreren of een
gebruikernummer te selecteren om een gewone weergave van uw
gewicht te bekomen :
• Plaats de personenweegschaal op een vlak en horizontaal oppervlak.
• Op het midden van het bovenblad drukken om de weegschaal te
activeren tot het moment waarop u een “klik” hoort.
• Wachten tot het scherm « 0.0 » weergeeft.
• Stap op de weegschaal en lees uw gewicht af.
PROGRAMMERING
Uw Body Control van BaByliss kan heel gemakkelijk worden geprogrammeerd
door uw grootte, uw leeftijd, uw geslacht en uw conditieniveau in te voeren.
Daarna is het toestel even gemakkelijk te gebruiken als een klassieke
personenweegschaal : het geeft in eerste instantie het totale gewicht weer, dan
de Lichaamsmassa-index, het Vetmassapercentage en het
Lichaamsvochtpercentage.
WAT IS HET NIVEAU VAN MIJN FYSIEKE CONDITIE?
Kies uit de onderstaande beschrijvingen de conditie die het best bij uw huidige
levensstijl past.
FIT 1 : U neemt helemaal geen lichaamsbeweging.
FIT 2 : U neemt weinig of vrij onregelmatige lichaamsbeweging (bijv.: minder
dan 20 minuten gemakkelijke aerobics één of twee maal per week). De
meeste mensen behoren tot deze categorie.
FIT 3 : U neemt gematigde lichaamsbeweging : ongeveer 30 minuten, 3 tot 5
maal per week.
FIT 4 : U spant zich regelmatig in : minstens 60 minuten gematigde tot intense
lichaamsbeweging, 5 maal per week.
FIT 5 : U neemt dagelijks minstens 60 minuten intense lichaamsbeweging.
De meeste mensen zullen de weegschaal beginnen te gebruiken in Mode 2.
Als u uw lichaamsbeweging wenst te verhogen, raden we u aan ongeveer 2
maanden te wachten (tijdens dewelke u uw lichaamsbeweging zult hebben
opgedreven) vooraleer over te gaan naar een hogere stand.
MIJN PERSOONLIJKE GEGEVENS INVOEREN
Dit apparaat maakt het mogelijk de gegevens te registreren voor 1 tot 10
gebruikers.
• Op het midden van het bovenblad drukken om de weegschaal te activeren
tot het moment waarop u een “klik” hoort.
• Wachten tot het scherm « 0.0 » aangeeft.
• Om uw gegevens in te voeren, de 4 programmeertoetsen gesitueerd boven
het displayscherm gebruiken.
• De toets « PROG » indrukken. De weegschaal is nu klaar voor registratie van
uw gegevens.
Een gebruikernummer selecteren
• « P-01 » wordt weergegeven.
• Druk op - of + om de gebruikernummers te doorlopen.
• Als u bij het gewenste nummer aankomt, druk dan op « PROG ».
• De weegschaal is nu klaar om uw grootte in te voeren.
De grootte selecteren
• « Ht » (voor « Height » (grootte)) knippert.
• Druk op - of + om de cijfers te doorlopen tot uw grootte in cm.
• Druk op « PROG ».
• De weegschaal is nu klaar om uw leeftijd in te voeren.
De leeftijd selecteren
• « Age » (leeftijd) knippert.
• Druk op - of + om de cijfers tot uw leeftijd te doorlopen.
• Druk op « PROG ».
• De weegschaal is nu klaar om uw geslacht in te voeren.
Het geslacht selecteren
• Het symbool knippert.
• Druk op - of + om het symbool voor « man » of « vrouw » te kiezen.
OPGELET ! Nu hebt u de keuze uit twee mogelijkheden :
1 Automatische stand
: U kunt de personenweegschaal uw
fysieke-conditiepeil laten bepalen dat overeenkomt met uw Lichaamsmassaindex. Daartoe stoppen en op « PROG » drukken.
(Overgaan naar de volgende paragraaf : “GEBRUIK VAN DE BODY
CONTROL VAN BABYLISS”)
2 Manuele stand
: U kunt uw fysieke-conditiepeil selecteren. (aanbevolen voor
de sportmensen)
Daartoe :
• Op « MEM » drukken.
• « FIT » knippert.
(zie de beschrijving van de 5 niveaus van fysieke conditie : «WAT IS HET
NIVEAU VAN MIJN FYSIEKE CONDITIE ?»)
• Druk op - of + om het gepaste peil te selecteren.
• Druk op « PROG ».
Gefeliciteerd !
U hebt de registratie van uw persoonlijke gegevens voltooid. Lees de
onderstaande instructies om uw weegschaal op eenvoudige wijze te
gebruiken.
GEBRUIK VAN DE BODY CONTROL VAN BABYLISS
• Plaats de weegschaal op een vlak en horizontaal oppervlak.
• Druk op het midden om de weegschaal te activeren tot het moment waarop
u een “klik” hoort.
• Wachten tot het scherm « 0.0 » weergeeft.
• De « MEM »-knop meerdere keren indrukken tot uw gebruikernummer wordt
weergegeven. De personenweegschaal doorloopt de persoonlijke gegevens
die u oorspronkelijk hebt opgeslagen en dan verschijnt « 0.0 » op het display.
• Om zo betrouwbaar mogelijke gegevens van de impedantiemeter te
bekomen, moeten uw voeten naakt, schoon en doog zijn.
• Op de personenweegschaal stappen zoals aangegeven op de afbeelding.
• Uw gewicht wordt gedurende 3 seconden weergegeven. Blijf op de
weegschaal staan.
• Het schermpje geeft « b » gevolgd door uw IMC weer.
• Het scherm geeft vervolgens uw fysieke-conditiepeil « L » weer als u
voordien de Automatische stand hebt geselecteerd.
L1 <=> Fit 1
• Het schermpje geeft « bf » weer en vervolgens uw vetmassapercentage.
• Het schermpje geeft « H2O » weer gevolgd door uw hydratatiepercentage.
VERVANGING VAN DE BATTERIJ
Uw Body Control is voorzien van een batterij van het type : 3V - CR2032 .
Om de batterij te ver
vangen :
• Als de batterij leeg is, moet deze worden opgeruimd via een
recyclagecentrum uit zorg voor het milieu. Als de batterij lekt, deze best niet
aanraken en opruimen via een recyclagecentrum.
• Een nieuwe batterij van hetzelfde type inzetten. De batterij met het “+”-teken
naar boven gericht inzetten.
• Om het batterijvak weer te sluiten de nokken van het deksel tegenover de
inkepingen in het batterijvak plaatsen en het deksel rechtsom draaien.
ADVIEZEN EN VOORZORGEN
• In de mate dat de resultaten kunnen variëren van de ene tegen de andere
weegschaal, raden we u aan uitsluitend uw Body Control te gebruiken.
• Het beste is van u nuchter en dagelijks op hetzelfde uur te wegen.
• Talrijke factoren kunnen het gewicht van dag tot dag doen schommelen. Om
uw gewicht op doeltreffende wijze te controleren is het beter rekening te
houden met de resultaten over een langere periode.
• Om uw vetmassapercentage en uw hydratatiepercentage te meten moet u
met naakte voeten plaatsnemen op de weegschaal.
• De methode is niet van toepassing op de volgende morfologieën :
- zwangere vrouwen
- kinderen van minder dan 16 jaar
• De resultaten kunnen verkeerd zijn in de volgende gevallen :
- personen met koorts
- personen die lijden aan waterzucht in de benen
- personen die lijden aan suikerziekte
• Het gebruik van dit apparaat wordt niet aanbevolen voor personen die
een elektronisch implantaat dragen (pacemaker enz).
• Onderhoud van het apparaat : deze weegschaal vereist geen enkel specifiek
onderhoud. Om deze te reinigen gewoon een vochtige doek zonder
onderhoudsproduct gebruiken. Opletten dat u geen water laat doordringen in
het apparaat.
• Het apparaat niet verticaal opbergen en niets op de schotel plaatsen.
• Dit apparaat is bestemd voor thuisgebruik. Niet geschikt voor professioneel
gebruik.
• Niet onderdompelen in water of enige andere vloeistof.
• Het apparaat buiten bereik van kinderen opbergen.
• Opletten dat u het apparaat niet laat vallen. Het niet demonteren, nooit
proberen het zelf te herstellen. In geval van problemen de aanduidingen van
de waarborgkaart volgen.
BODY CONTROL DI BABYLISS
Body Control di BaByliss è una bilancia pesapersone intelligente. Alleata della
vostra linea, contribuisce a mantenervi in forma.
Body Control vi aiuta a raggiungere gli obiettivi di benessere prefissati grazie
ad un'analisi dettagliata del peso. Visualizza PESO, INDICE DI MASSA
CORPOREA, INDICE DI MASSA GRASSA E INDICE DI IDRATAZIONE.
COME FUNZIONA BODY CONTROL ?
Si sale su una bilancia pesapersone per conoscere il proprio PESO. E infatti
questo è il primo dato ad essere visualizzato da Body Control. Un dato
importante ma non esaustivo.
L'indice di massa corporea (IMC) permette di valutare l'insufficienza o
l'eccesso di peso. L'IMC indica la predisposizione ai rischi legati al peso. IMC
= peso (kg) / altezza2(m2)
Il corpo si compone di due elementi principali : la massa magra e la massa
grassa. La massa magra è rappresentata principalmente da muscoli, ossa e
tessuti cellulari. La massa grassa è distribuita su tutto il corpo.
Il grasso è indispensabile per il nostro organismo, tuttavia, per la maggior parte
delle persone, per una situazione sana ed equilibrata occorre ridurre la massa
grassa e aumentare la massa magra.
Conoscere e controllare L'INDICE DI MASSA GRASSA è importante e aiuta a
trovare un equilibrio ponderale ottimale, garanzia di benessere e vitalità.
La bilancia pesapersone Body Control calcola l'indice di massa grassa e d'
idratazione. Non appena si poggiano i piedi sulla bilancia, una corrente
elettrica impercettibile e innocua percorre il corpo. La massa grassa e la massa
magra rispondono in modo diverso al passaggio della corrente elettrica e ,
grazie all'analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA), è possibile scomporre il
peso.
L'acqua è il componente principale del corpo umano e svolge un ruolo
fondamentale nel contribuire a mantenere il corpo in buona salute. L'acqua, fra
l'altro, contribuisce a regolare la temperatura corporea, a trasportare gli
elementi nutritivi, a eliminare le tossine e i rifiuti e a idratare naturalmente la
pelle. Per questa ragione è importante conoscere l'INDICE DI IDRATAZIONE.
QUALI SONO GLI INDICI OTTIMALI ?
L'indice di massa corporea, l'indice di massa grassa e l'indice di idratazione
permettono un'analisi molto più accurata che non il solo valore relativo al peso.
Non bisogna concentrarsi su un solo valore ma osservare i progressi nel
tempo. È normale osservare variazioni a breve termine. Ricordate che siete voi
il giudice migliore del vostro corpo; le tabelle che seguono sono state riportate
esclusivamente a titolo indicativo.
Le presenti indicazioni non sostituiscono un consiglio medico !
In caso di dubbio per la vostra salute, consultare un medico.
Indice di
Massa Corporea :
Indice di M
assa Grassa :
Indice d'
I
dratazione :
ATTENZIONE : non è necessario registrare i propri dati personali o
selezionare un numero utente per ottenere la visualizzazione del solo
peso :
• posizionare la bilancia pesapersone su una superficie piana e
orizzontale.
• Per accendere premere al centro fino a sentire uno scatto.
• attendere che lo schermo visualizzi « 0.0 ».
• salire sulla bilancia pesapersone e leggere il peso.
PROGRAMMAZIONE
Body Control di BaByliss si programma con estrema facilità inserendo altezza,
età, sesso e condizione fisica. Si utilizza come una bilancia pesapersone
tradizionale : visualizza prima il peso totale, poi Indice di Massa Corporea,
Indice di Massa Grassa e Indice di Idratazione.
QUAL È LA MIA CONDIZIONE FISICA ?
Scegliere fra le seguenti quella che corrisponde di più al vostro stile di vita
attuale.
FIT 1 : assenza totale di attività fisica.
FIT 2 : poca attività fisica o poco costante (per es. : meno di 20 minuti di
esercizio aerobico leggero una o due volte la settimana). La maggior
parte delle persone fa parte di questa categoria.
FIT 3 : attività fisica moderata : più o meno 30 minuti, 3-5 volte a settimana.
FIT 4 : molta attività fisica : almeno 60 minuti di esercizio da moderato a
intenso, 5 volte a settimana.
FIT 5 : almeno 60 minuti di attività fisica intensa tutti i giorni.
La maggior parte delle persone comincia ad utilizzare la bilancia
pesapersone in modalità 2.
Se l'attività fisica aumenta, si consiglia di aspettare 2 mesi circa (durante i quali
l'attività fisica aumenterà) prima di passare alla modalità successiva.
INSERIMENTO DEI DATI PERSONALI
L'apparecchio permette di registrare fino a 10 utilizzatori.
• Per accendere premere al centro fino a sentire uno scatto.
• Attendere che lo schermo visualizzi « 0.0 ».
• Per inserire i dati, utilizzare i 4 tasti di programmazione situati sopra lo
schermo.
• Premere il tasto « PROG ». La bilancia pesapersone ora è pronta a registrare
i dati.
Selezionare un numero utilizzatore
• Lo schermo visualizza « P-01 ».
• Premere - o + per far scorrere i numeri.
• Quando viene visualizzato il numero desiderato, premere « PROG ».
• La bilancia pesapersone è pronta a registrare l'altezza.
Selezionare l'altezza
• « Ht » (per « Height » (altezza)) lampeggia.
• Premere - o + per far scorrere le cifre fino ad ottenere l'altezza in cm.
• Premere « PROG ».
• La bilancia pesapersone è pronta ora a registrare l'età.
Selezionare l'età
• « Age » (età) lampeggia.
• Premere - o + per far scorrer le cifre fino ad ottenere l'età desiderata.
• Premere « PROG ».
• La bilancia pesapersone è pronta ora a registrare il sesso.
Selezionare il sesso
• Il simbolo lampeggia.
• Premere - o + per scegliere l'icona « uomo » o « donna ».
ATTENZIONE ! Ora è possibile scegliere fra due modalità :
1 Modalità Automatica
: la bilancia pesapersone calcola la condizione fisica
che corrisponde al vostro indice di massa corporea.
Per selezionare questa modalità :
• spegnere e premere « PROG ».
(Vedere paragrafo seguente : “UTILIZZO DI BODY CONTROL DI BABYLISS”)
2 Modalità Manuale
: selezionate voi stessi la vostra condizione fisica
(raccomandata per gli sportivi)
Per selezionare questa modalità :
• Premere « MEM ».
• « FIT » lampeggia.
(vedere descrizione delle 5 modalità di condizione fisica : «QUAL È LA MIA
CONDIZIONE FISICA ?»)
• Premere - o + per selezionare il livello idoneo.
• Premere « PROG ».
Complimenti !
Avete completato la registrazione dei vostri dati personali. Per utilizzare con
facilità la bilancia pesapersone, leggete le seguenti istruzioni.
UTILIZZO DI BODY CONTROL DI BABYLISS
• Posizionare il pesapersone su una superficie piana e orizzontale.
• Per accenderla premere al centro fino a sentire uno scatto.
• Attendere che lo schermo visualizzi « 0.0 ».
• Premere ripetutamente il tasto « MEM » fino a visualizzare il vostro numero
utilizzatore. La bilancia pesapersone fa scorrere i vostri dati personali, poi
visualizza « 0.0 ».
• Per ottenere dati impedenzometrici affidabili, si consiglia di salire sulla
bilancia pesapersone a piedi nudi, puliti e asciutti.
• Salire sulla bilancia pesapersone come illustrato.
• La bilancia visualizza il vostro peso per 3 secondi. Non scendete dalla
bilancia pesapersone.
• Lo schermo visualizza « b » seguito dal vostro IMC.
• Lo schermo visualizza la vostra condizione fisica « L » se non è stata
selezionata manualmente.
L1 <=> Fit 1
• Poi lo schermo visualizza « bf », e l'indice di massa grassa.
• Lo schermo visualizza « H2O » seguito dal vostro indice di idratazione.
SOSTITUZIONE DELLA PILA
Body Control è dotato di una pila di tipo 3V - CR2032.
Sostituzione della pila
:
• Quando le batterie sono scariche, per la tutela dell'ambiente, devono essere
smaltite in un apposito centro di riciclaggio. In caso di perdite, evitare di
toccare le batterie e smaltirle subito in un apposito centro di riciclaggio.
• Introdurre 1 pila nuova dello stesso tipo. Posizionare la pile con il segno “+”
verso l'alto.
• Per richiudere il vano pile, posizionare i perni del coperchio nelle apposite
aperture presenti nel vano e farlo girare in senso orario.
CONSIGLI E PRECAUZIONI
• I risultati possono variare da una bilancia all'altra, quindi è consigliabile
utilizzare esclusivamente il vostro Body Control.
• È preferibile pesarsi a digiuno e tutti i giorni alla stessa ora.
• Numerosi fattori influiscono sulle variazioni quotidiane di peso. Per
controllare il peso in modo efficace, è consigliabile tener conto dei risultati su
un periodo più lungo.
• Per misurare l'indice di massa grassa e l'indice di idratazione, è necessario
essere a piedi nudi.
• Questo metodo di analisi non è applicabile alle seguenti categorie di persone :
- donne in gravidanza
- ragazzi di età inferiore a 16 anni
• I risultati possono essere errati nei seguenti casi :
- stato febbrile
- edemi alle gambe
- diabete
• L'utilizzo del presente apparecchio è sconsigliato ai portatori di impianti
elettronici (stimolatore cardiaco ecc).
• Manutenzione dell'apparecchio : la bilancia non necessita di particolare
manutenzione. Per pulirla utilizzare un panno umido senza detersivi.
Controllare che non si verifichino infiltrazioni d'acqua nell'apparecchio.
• Non riporre l'apparecchio in posizione verticale e non appoggiare oggetti sul
piatto.
• L'apparecchio è progettato per uso domestico. Non è progettato per un
utilizzo professionale.
• Non immergere in acqua o altro liquido.
• Riporre l'apparecchio fuori dalla portata dei bambini.
• Non far cadere l'apparecchio. Non smontarlo, non cercare di ripararlo. In
caso di problemi, seguire le indicazioni riportate sulla garanzia.
BODY CONTROL DE BABYLISS
Body Control de BaByliss es una báscula inteligente. Es el aliado de su línea
que le ayudará a mantener la forma.
Body Control le ayuda a alcanzar sus objetivos de bienestar gracias a un
análisis detallado de su peso. Indica el PESO, el ÍNDICE DE MASA
CORPORAL, el ÍNDICE DE MASA LIPÍDICA y el ÍNDICE DE HIDRATACIÓN.
¿CÓMO FUNCIONA BODY CONTROL ?
Cuando nos subimos a una báscula, lo hacemos pensando en conocer
nuestro PESO. Es el primer dato que le presenta su báscula Body Control. Este
dato es importante, pero no lo dice todo.
El índice de masa corporal (IMC) permite valorar si el peso es insuficiente o
excesivo. La clasificación del IMC indica una predisposición a los riesgos
relacionados con el peso. IMC = peso (kg) / estatura2(m2)
Su cuerpo está formado por dos elementos principales : la masa magra y la
masa grasa. La masa magra está principalmente formada por músculos,
huesos y tejidos celulares. La masa grasa está distribuida por todo el cuerpo.
Para la mayor parte de nosotros, alcanzar una situación sana y equilibrada
pasa por disminuir la masa grasa en beneficio de la masa magra.
Por esta razón es tan importante conocer y controlar el ÍNDICE DE MASA
LIPÍDICA. Este dato le ayudará a alcanzar el equilibrio ponderal, garantía de
bienestar y de vitalidad.
La báscula Body Control calcula el índice de masa lipídica y el índice de
hidratación. En cuanto coloca los pies sobre la balanza, una corriente eléctrica
imperceptible e inocua recorre su cuerpo. Las masas magra y grasa del cuerpo
humano se caracterizan por una respuesta diferente al paso de la corriente
eléctrica, lo que permite calcular el índice de masa lipídica y el índice de
hidratación, todo ello gracias a un método reconocido : el análisis por
impedancia bioeléctrica (BIA).
Por otra parte, el agua es el componente principal del cuerpo. Desempeña un
papel fundamental y ayuda a conservar la salud. El agua ayuda, entre otras
cosas, a regular la temperatura corporal, transportar los nutrientes, evacuar las
toxinas y residuos y dar una hidratación natural a la piel. Por esta razón es
importante conocer el ÍNDICE DE HIDRATACIÓN.
¿CUÁLES SON LOS ÍNDICES ÓPTIMOS ?
El índice de masa corporal, el índice de masa lipídica y el índice de hidratación
permiten un seguimiento más preciso que el derivado de la mera
consideración del peso. No hay que concentrarse en unos resultados
puntuales, sino observar los progresos a lo largo del tiempo. Las fluctuaciones
a corto plazo son normales. No olvide que usted es el mejor juez de su cuerpo;
las tablas siguientes se presentan a título indicativo.
¡ Estas indicaciones no pueden sustituir en modo alguno a la opinión de
un facultativo !
Si tiene alguna duda sobre su salud, consulte a su médico.
Í
ndice de M
asa C
orporal
:
Í
ndice de Masa Lipídica :
Í
ndice de Hidratación :
¡ ATENCIÓN ! : no es necesario registrar los datos personales o
seleccionar un número de usuario para conocer únicamente su peso :
• Coloque la báscula sobre una superficie plana y horizontal.
• Pulse en el centro para activar la báscula hasta que escuche “clic”.
• Espere a que la pantalla indique “0.0”.
• Suba a la báscula y lea su peso.
PROGRAMACIÓN
El Body Control de BaByliss se programa con mucha facilidad : sólo tiene que
indicar su estatura, edad, sexo y nivel de condición física. Luego se puede
utilizar con la misma sencillez que una báscula clásica: primero presenta el
peso total y después el Índice de Masa Corporal, el Índice de Masa Grasa y el
Índice de Agua Corporal.
¿ CUÁL ES MI NIVEL DE CONDICIÓN FÍSICA ?
Elija entre las siguientes descripciones la que mejor corresponda a su forma de
vida actual.
FIT 1 : No hace ningún tipo de ejercicio.
FIT 2 : Hace algo de ejercicio, de forma poco regular (por ej. : menos de 20
minutos de aerobic fácil una o dos veces por semana). La mayor parte
de la gente está incluida en esta categoría.
FIT 3 : Hace ejercicio moderado : más o menos 30 minutos 3 a 5 veces por
semana.
FIT 4 : Hace mucho ejercicio : al menos 60 minutos de ejercicio de moderado
a intenso 5 veces por semana.
FIT 5 : Hace al menos 60 minutos de ejercicio intenso todos los días.
La mayor parte de las personas comienzan utilizando la báscula en Modo 2.
Si decide aumentar su actividad física, le aconsejamos que espere unos 2
meses (durante los cuales habrá aumentado su actividad física) antes de pasar
al modo superior.
INTRODUZCA SUS DATOS PERSONALES
Esta báscula le permite incluir los datos personales de 1 a 10 usuarios.
• Pulse en el centro para activar la báscula hasta que escuche “clic”.
• Espere a que la pantalla indique “0.0”.
• Para introducir sus datos, utilice las 4 teclas de programación situadas
encima de la pantalla.
• Pulse la tecla “PROG”. La báscula ya está lista para registrar sus datos.
• Seleccione un número de usuario
• Aparece la indicación “P-01”.
• Pulse - o + para que vayan desfilando los números de usuario.
• Cuando llegue al número deseado, pulse la tecla “PROG”.
• Ahora la báscula está lista para registrar su estatura.
Seleccione la estatura
• Aparece la indicación intermitente “Ht” (de “Height” (estatura)).
• Pulse - o + para que vayan cambiando las cifras hasta llegar a su estatura en
cm.
• Pulse “PROG”.
• Ahora la báscula está lista para registrar su edad.
Seleccione la edad
• Aparece la indicación “Age” intermitente.
• Pulse - o + para que vayan desfilando las cifras hasta llegar a su edad.
• Pulse “PROG”.
• Ahora la báscula está lista para registrar su sexo.
Seleccione el sexo
• Aparece el símbolo parpadeando.
• Pulse - o + para elegir el símbolo “hombre” o “mujer”.
¡ ATENCIÓN ! Ahora tiene dos opciones :
1 Modo Automático
: Puede dejar que la báscula calcule su nivel de
condición física, que se deduce de su índice de Masa Corporal.
Para ello, termine pulsando la tecla “PROG”.
(Pasar al apartado siguiente : “UTILIZACIÓN DE BODY CONTROL DE
BABYLISS”)
2 Modo Manual
: Puede seleccionar su nivel de condición física.
(recomendado para deportistas)
Para ello :
• Pulse la tecla “MEM”.
• “FIT” empezará a parpadear.
(consulte la descripción de los 5 niveles de condición física : “¿ CUÁL ES MI
NIVEL DE CONDICIÓN FÍSICA ?”)
• Pulse - o + para seleccionar el nivel adecuado.
• Pulse “PROG”.
¡ Felicidades !
Ha terminado de registrar sus datos personales. Lea las instrucciones y le
resultará muy sencillo utilizar su báscula.
UTILIZACIÓN DE BODY CONTROL DE BABYLISS
• Coloque la báscula sobre una superficie plana y horizontal.
• Pulse en el centro para activarla hasta que escuche “clic”.
• Espere a que la pantalla indique “0.0”.
• Pulse el botón “MEM” varias veces hasta que aparezca su número de
usuario. La báscula presentará los datos personales que haya memorizado
previamente y luego aparecerá en pantalla “0.0”.
• Para obtener una medición por impedancia más fiable, tiene que estar
descalzo, con los pies limpios y secos.
• Monte sobre la báscula tal y como se indica en la ilustración.
• Aparecerá su peso durante 3 segundos. No se baje de la báscula.
• En la pantalla aparecerá “b”, seguido de su IMC.
• La pantalla presentará su nivel de condición física “L”, si no lo ha
seleccionado manualmente.
L1 <=> Fit 1
• La pantalla presentará “bf” y a continuación su índice de masa lipídica.
• La pantalla presentará “H2O” y a continuación su tasa de hidratación.
SUSTITUCIÓN DE LA PILA
Su báscula Body Control está provista de una pila de tipo : 3V - CR2032 .
Para cambiar la pila
:
• Cuando la pila esté agotada, debe entregarla en un punto de reciclaje por
razones de seguridad medioambiental. Si la pila tiene fugas, procure no
tocarla y llévela a un punto de reciclaje.
• Coloque una nueva pila del mismo tipo. Coloque la pila con la cara marcada
“+” mirando hacia arriba.
• Para cerrar el compartimento de la pila, coloque los salientes de la tapadera
frente a las muescas que se encuentran en el compartimento, y gire la
tapadera en el sentido de las agujas del reloj.
CONSEJOS Y PRECAUCIONES
• Dado que los resultados pueden variar de una báscula a otra, le
recomendamos que se pese exclusivamente en el Body Control.
• Lo mejor es pesarse en ayunas y todos los días a la misma hora.
• Existen numerosos factores que pueden hacer variar el peso de un día para
otro. Para controlar el peso de manera eficaz, es mejor tener en cuenta los
resultados obtenidos durante periodos más largos.
• Para medir el índice de masa lipídica y el índice de hidratación debe pesarse
descalzo.
• El método no tiene aplicación para las morfologías siguientes :
- mujeres embarazadas
- niños menores de 16 años
• Los resultados pueden ser erróneos en los casos siguientes :
- personas con fiebre
- personas con edemas en las piernas
- diabéticos
• No se recomienda la utilización de la báscula a las personas con
implantes electrónicos (estimulador cardiaco, etc).
• Mantenimiento de la báscula : esta báscula no requiere ningún
mantenimiento específico. Para limpiarla, utilice un paño húmedo sin
productos detergentes. Procure que no entre agua en el interior de la
báscula.
• No guarde la báscula en posición vertical y no coloque nada encima de ella.
• Esta báscula está destinada a un uso doméstico. No es adecuada para una
utilización profesional.
• No la sumerja en agua ni en ningún líquido.
• Guárdela fuera del alcance de los niños.
• Procure no dejarla caer. No la desmonte, ni trate de repararla usted mismo.
En caso de problema, siga las indicaciones del certificado de garantía.
NEDERLANDS
ESPAÑOL
ITALIANO
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