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A-rival
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SQ-100
User Manual [de]
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A-rival SQ-100 User Manual [de]

Benutzerhandbuch
Version 3.0
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support@firstservice-gmbh.de
SQ-100
Inhaltsverzeichnis
1. EINFÜHRUNG UND FUNKTIONEN.............................................................................................. 4
1.1 EINFÜHRUNG ............................................................................................................................ 4
1.2 FUNKTIONEN ............................................................................................................................. 4
2.
SPEZIFIKATIONEN
3.
ÜBERBLICK ÜBER DIE HARDWARE
3.1 INHALT DER VERPACKUNG ................................................................................................... 6
3.2 ERKLÄRUNG DER TASTEN
3.3 GPS - ANTENNE ........................................................................................................................ 8
3.4 BESCHREIBUNG BATTERIELADEGERÄT
3.5 VERWENDUNG DES HERZFREQUENZMESSERS ......................................................... 10
3.6 MONTIEREN DER FAHRRADHALTERUNG ....................................................................... 11
3.7 EINSTELLUNG VON DATUM/UHRZEIT
3.8 ERKLÄRUNG DER SYMBOLE .............................................................................................. 12
4.
ERSTE SCHRITTE
4.1 INBETRIEBNAHME IHRES SQ-100 ..................................................................................... 12
4.2 SEITE WECHSELN.................................................................................................................. 13
4.3 ERSTE SCHRITTE TRAINING UND SPEICHERN ............................................................ 13
4.4 Ihr PERSÖNLICHER TRAINER: GYM
4.5 VERWENDEUNG DER INTELLIGENTEN RÜCKVERFOLGUNG .................................. 17
4.6 LEGENDE .................................................................................................................................. 18
5. MENÜSTRUKTUR ‒ HAUPTMENÜ
6. AKTIVITÄT
....................................................................................................................................... 20
6.1 AKTIVITÄTS INFO.................................................................................................................... 20
6.1.1 TRAININGSINFO .............................................................................................................. 20
6.1.2 MULTISPORT .................................................................................................................... 21
6.2 EINSTELLEN ............................................................................................................................ 22
6.2.1 AUTOM. HALTEN .............................................................................................................. 22
6.2.2 WARNUNGEN ................................................................................................................... 22
6.2.3 KALORIEN ......................................................................................................................... 23
6.2.4 RUNDEN EINSTELLEN ................................................................................................... 24
6.2.5 DATENAUFNAHME .......................................................................................................... 25
6.3 ALLE LÖSCHEN ....................................................................................................................... 25
6.4 SPEICHERSTATUS ................................................................................................................. 25
7. GYM
.................................................................................................................................................. 26
7.1 TRAINER ................................................................................................................................... 26
7.1.1 ENTF./ZEIT ......................................................................................................................... 26
7.1.2 ENTF./GESCHW. .............................................................................................................. 27
7.1.3 GESCHW./ZEIT ................................................................................................................. 27
7.1.4 TEMPO/ENTF. ................................................................................................................... 28
7.1.5 EIGENE .............................................................................................................................. 29
7.2 MULTISPORT
7.3 INTERVALLTRAINING ............................................................................................................. 31
7.3.1 TRAINING ERSTELLEN .................................................................................................. 31
7.3.2 ALLE ZEIGEN .................................................................................................................... 31
7.3.3 ALLE LÖSCHEN ............................................................................................................... 32
8. NAVIGATION
................................................................................................................................... 32
8.1 KARTENMODUS HINZUFÜGEN/ENTFERNEN ................................................................. 32
8.2 ROUTEN .................................................................................................................................... 33
.......................................................................................................................... 5
.......................................................................................... 6
.................................................................................................... 7
.......................................................................... 9
.............................................................................. 11
......................................................................................................................... 12
.................................................................................. 14
............................................................................................ 19
........................................................................................................................... 29
2
SQ-100
8.2.1 ALLE ZEIGEN .................................................................................................................... 33
8.2.2 ALLE LÖSCHEN ............................................................................................................... 34
8.2.3 FÜHRUNG EINSTELLEN ................................................................................................ 34
8.3 WEGPUNKT SPEICHERN ..................................................................................................... 34
8.4 WEGPUNKT FINDEN .............................................................................................................. 35
8.4.1 ALLE ZEIGEN .................................................................................................................... 35
8.4.2 ALLE LÖSCHEN ............................................................................................................... 36
8.5 ZURÜCK ZUM START/STOPP GEHE ZU ........................................................................... 36
9. VERBINDEN MIT PC
..................................................................................................................... 36
10. KONFIGURATION ........................................................................................................................ 37
10.1 NUTZERPROFIL .................................................................................................................... 37
10.2 SEITENLAYOUT EINSTELLEN ........................................................................................... 37
10.3 SYSTEM EINSTELLEN ......................................................................................................... 38
10.4 EINHEITEN ............................................................................................................................. 39
10.5 CARDIO EINSTELLEN.......................................................................................................... 40
10.6 GPS-EINSTELLUNGEN
....................................................................................................... 40
10.7 KARTENMODUS EINSTELLEN .......................................................................................... 41
10.8 AUF WERKSEINSTELLUNGEN ZURÜCKSETZEN ........................................................ 41
10.9 SYSTEMUPGRADE .............................................................................................................. 41
10.10 ÜBER DAS PRODUKT ....................................................................................................... 42
11. GLOSSAR
12. FEHLERBEHEBUNG UND HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
13. GARANTIEERKLÄRUNG / GUARANTEE
...................................................................................................................................... 42
............................................... 43
............................................................................... 46
3
SQ-100
Vielen Dank für den Kauf des GPS-Sportuhr SQ-100. Wir hoffen, dass Sie die Nutzung dieses High-Tech­GPS-Geräts genießen. Bitte lesen Sie vor dem Gebrauch die Bedienungsanleitung, um die Funktionen und Features des SQ-100 vollständig zu verstehen.
1. EINFÜHRUNG UND FUNKTIONEN
1.1 EINFÜHRUNG
GPS-Sportuhr SQ-100 ist ein stilvolles, vollständig versiegeltes GPS-Gerät für das Handgelenk. Das SQ-100 ist eine GPS-Sport-Trainingsuhr für vielfältige Zwecke, die für fast jede Anwendung im Freien wie Laufen, Fahrradfahren usw. genutzt werden kann, um Ihre Übungs- und Trainingseinheiten nachzuverfolgen und zu analysieren oder um einfach zurückgelegte Strecken zu protokollieren. Die Informationen werden mithilfe des inbegriffenen Fitnesstrainingsprogramms angezeigt oder zur Nutzung mit anderen beliebten Websites und gebräuchlicher Software in gängige Formate wie GPX, CVS, TXT oder KML exportiert. Trainings-Hilfsmittel wie z.B. Alarme für Distanz, Rundenzeiten, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Berechnungen für die Kalorienverbrennung, Herzfrequenzmesser und Brotkrumenpfade zur einfachen Rückverfolgung bis zum Ausgangspunkt, macht das SQ-100 zu einem Gerät, das man haben muss.
1.2 FUNKTIONEN
*
Die wichtigsten Funktionen des SQ-100
*
Schlankes kompaktes Uhrendesign
*
Eingebauter Hochleistungs-GPS-Chipsatz SiRF Star IV.
*
Eingebautes Display mit hoher Auflösung, auch bei Sonnenlicht leicht ablesbar.
*
Trainer-Modus: Trainerassistent zur Verbesserung der Leistung
*
Intervalltraining: Zur Verbesserung der persönlichen Kondition, um sich an bestimmte Aktivitäten wie
Fußball oder Eishockey zu gewöhnen.
*
Intelligente Rückverfolgung: Zum Führen Punkt für Punkt, sodass Sie nie den Überblick verlieren.
*
Multisport: Ermöglicht Ihnen, für das Training verschiedene Sportarten in einem einzigen Programm
einzustellen.
*
Unterstützt sowohl Datums-/Uhrzeit-Modus als auch Weckerfunktion; kann für mehr als fünf Tage als
richtige Uhr verwendet werden.
*
Aufladbare Li-Ion-Poly-Batterie
*
Betriebsmodus für mehr als 18 Stunden.
*
Unterstützt virtuelle Trainer, mehrere Sportarten und Intervalltraining.
*
Unterstützt Herzfrequenzmesser mit 5 kHz.
4
SQ-100
2.
SPEZIFIKATIONEN
Allgemeine elektrische und mechanische Parameter
Element
Anzahl Spurpunkte
RUNDEN
Anzahl Wegpunkte
Displaygröße
Displaytyp
Pixel (H x B)
Gewicht des Geräts
Wasserschutzgrad
Gerätegröße
Hintergrundbeleuchtungsanzeige
Betriebstemperatur
SQ-100
120.000
24,9 x 39,88 (H x B in mm)
4 graue Farb-LCD
128 x 96
76,5 x 61,5 x 17,5 mm (L x D (Φ) x H in mm)
Einstufig
-10 ℃ – 60 ℃
6.000
100
83 g
IPX7
Luftfeuchtigkeit
Spannung
Aufladeanschluss
Batterie
Betriebsdauer der Batterie
Verbindung zum PC-Anschluss
Aufladen
GPS-Chipsatz
Frequenz
C/A-Code
Kanäle
Antennentyp
Bei 5 % bis 95 % nicht kondensierend
3,7 V für eine wiederaufladbare Batterie, 5 V für die Eingangsladung;
5 V Gleichstrom
Wiederaufladbare Li-Polymer-Batterie
GPS an (3-D-Peilung), Hintergrundbeleuchtung aus
GPS an (3-D-Peilung), Hintergrundbeleuchtung an
Datumsuhrzeit-Modus
Vollständiges Aufladen: 2,5 Stunden
Allgemeine GPS-Parameter
USB zum DIN-4-Kabel
SiRF Star IV
L 1, 1575,42 MHz
Chipfrequenz: 1.020
MHz
48 Wegüberprüfungskanäle
Integrierte Patchantenne
≧
18 Stunden
≧
15 Stunden
Mehr als 5 Tage
Position
Geschwindigkeit
10 Meter, 2D RMS
5 Meter, 2D RMS, WAAS-aktiviert
0,1 m/s
5
SQ-100
Zeit
1 us, auf GPS-Zeit synchronisiert
Standarddatum
Erfassung
Heißstart
Warmstart
Kaltstart
Höhe
Geschwindigkeit
Beschleunigung
Erschütterung
Max. 18.000 Meter (60.000 Fuß)
Max. 515 Meter/Sekunde (1000 Knoten)
WGS-84
0,1 Sek. durchschnittlich
1 Sek. durchschnittlich
38 Sek. durchschnittlich
42 Sek. durchschnittlich
Weniger als 4 g
20 m/sec3
3.
ÜBERBLICK ÜBER DIE HARDWARE
3.1 INHALT DER VERPACKUNG
Überprüfen Sie den Inhalt Ihres Pakets SQ-100. Wenden Sie sich bitte sofort an Ihren Händler, falls Zubehör fehlt oder beschädigt ist.
SQ-100
Erweitertes Armband und Schraubendreher
USB-Clip
CD-ROM
6
ESC/RUNDE
OK
AB
AUF
SQ-100
Brustgurt
Kurzanleitung Fahrradhalterung
3.2 ERKLÄRUNG DER TASTEN
BILDSCHIRMWECHSEL
ANSCHALTEN/ LICHT
7
SQ-100
Taste
Beschreibung
ESC/RUNDE
ANSCHALTEN/LICHT
BILDSCHIRMWECHSEL
AUF/AB
OK
Betätigen Sie im Menümodus die ESC-Taste, um die aktuelle Seite zu verlassen und um zurück zur vorherigen Seite zu gelangen. Betätigen Sie die ESC-Taste, um eine Runde zu unterteilen, wenn der Zeitgeber ausgeführt wird.
Betätigen Sie für 2 Sekunden, um das SQ-100 ein-/auszuschalten. Durch das schnelle Betätigen dieser Taste wird die Hintergrundbeleuchtung ein-/ausgeschaltet, wenn das SQ-100 eingeschaltet ist. Betätigen und halten Sie diese Taste für 14 Sekunden, um die Hardware zurückzusetzen, wenn das System gestoppt ist.
Wechseln Sie zwischen den Bildschirmen „Menümodus“, „Standortmodus“, „Tachometermodus“ und „Kartenmodus“.
Aufwärts/abwärts bewegen zum Markieren eines Elements.
Wechseln Sie im Tachometermodus zwischen den beiden Ansichten. Betätigen Sie im Kartenmodus, um zu vergrößern oder verkleinern.
Betätigen Sie, um das markierte Element einzugeben.
Betätigen Sie, um die Dateneingabe oder Funktionsauswahl im Menümodus zu bestätigen. Betätigen Sie im Tachometermodus, um den Zeitgeber zu starten/stoppen.
3.3 GPS - ANTENNE
Die GPS-Antenne befindet sich im unteren Teil des Geräts. Richten Sie sie für einen besseren
Empfang zum Himmel.
8
SQ-100
3.4 BESCHREIBUNG BATTERIELADEGERÄT
Das SQ-100 wird von einer eingebauten Lithium-Ionen­Batterie betrieben. Ein Batteriesymbol in der linken unteren Ecke des Bildschirms zeigt die verbleibende Batterieleistung an.
Auf der rechten Seite in der USB-Buchse befindet sich ein kleiner „Stab“.
An der Seite des Spalts des USB-Anschlusses befindet sich eine „Kerbe“.
Richten Sie die „Kerbe“ am „Stab“ aus, um den USB-Stecker einzustecken.
Aufladen der Batterie:
1. Schließen Sie ein Ende des USB-Clips an Ihr SQ-100 und das andere Ende an den Wechselstromadapter oder USB­Anschluss am PC an.
2. Es kann etwa 2,5 Stunden dauern, um die Batterie vollständig aufzuladen.
9
SQ-100
3.5 VERWENDUNG DES HERZFREQUENZMESSERS
Tragen Sie den Herzfrequenzmesser (nur für SQ-100)
Außenseite
Herzfrequenzsensor Transmitter Herzfrequenzsensor
Innenseite
Heften Sie diese Seite an Ihre Haut. Sie können den Sensor befeuchten, um eine bessere Aufnahme Ihres Pulses zu erzielen.
1. Führen Sie ein Ende des Gurts zuerst durch den Schlitz des Herzfrequenzmessers.
2. Wickeln Sie den Herzfrequenzmesser und Gurt um Ihre Brust. Passen Sie den Herzfrequenzmesser an die Mitte Ihrer Brust an.
3. Passen Sie den Gurt an Ihre Brust an und ziehen sie ihn ausreichend fest, um zu verhindern, dass er fällt, während Sie joggen.
4. Führen Sie zum Abschluss das andere Ende des Gurts durch den Schlitz des Herzfrequenzmessers.
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SQ-100
3.6 MONTIEREN DER FAHRRADHALTERUNG
1. Schnallen Sie die Fahrradhalterung an das Fahrrad.
2. Bringen Sie den SQ-100-Gurt an.
Testen Sie die Stabilität, indem Sie das Uhrenset drehen.
3.7 EINSTELLUNG VON DATUM/UHRZEIT
1. Das SQ-100 unterstützt nach einer Weile der Nichtnutzung den Datumsuhrzeit-Modus, um Energie zu sparen.
2. Sie können zu KONFIGURATION > SYSTEMEINSTELLUNGEN > DATUMSUHRZEIT­MODUS gehen, um diese Funktion zu aktivieren.
3. Das System wechselt nach der ZEIT für die Nichtnutzung in den Datumsuhrzeit-Modus.
4. Sie können die Seitentaste und Abwärtstaste ODER gleichzeitig für 2 Sekunden betätigen, um den Datumsuhrzeit-Modus zu verlassen.
.
1
11
Wenn der Timer automatisch auf Pause gestellt ist,
SQ-100
3.8 ERKLÄRUNG DER SYMBOLE
Symbol Beschreibung Angabe
Batteriestand
Verbleibende Batterieleistung
4.
ERSTE SCHRITTE
Stoppuhr-Symbol
Wecker
Satellitensymbol
Herzfrequenz
(Alarmbereichsanzeige)
Wenn Sie den Timer anhalten, blinkt das Symbol.
blinkt das Symbol. Dieses Symbol erscheint, wenn Sie den Wecker
für WOCHENENDE, WOCHENTAG; TÄGLICH oder AUS einstellen.
GPS-Statusanzeige *
blinkt: kein Signal
*
Leuchtet: 3-D-Peilung
Der Alarmbereich der Herzfrequenz wird mit drei Ziffern angezeigt. Betätigen Sie die Seitentaste für 5 Sek., um zu wechseln.
4.1 INBETRIEBNAHME IHRES SQ-100
Betätigen Sie die Ein/Aus-Taste für 2 Sekunden, um das Gerät einzuschalten. Es wird der Begrüßungsbildschirm angezeigt. Lassen Sie das SQ-100 bei der ersten Verwendung für kurze Zeit den Satelliten folgen. Bringen Sie Ihr SQ-100 zum offenen Raum nach draußen mit freiem Blick zum Himmel; es kann die Satellitensignale in nur wenigen Sekunden leicht empfangen. Wenn das Gerät nicht in 3-D peilen kann, können Sie noch die Seitentaste betätigen, um den Ortungsbildschirm zu verlassen. Schalten Sie Ihr SQ-100 aus und betätigen Sie die Ein/­Austaste für 2 Sekunden. Betätigen Sie die Ein/-Austaste für 10 Sekunden, um die Hardware zurückzusetzen, wenn das System eingefroren ist.
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SQ-100
4.2 SEITE WECHSELN
Betätigen Sie die Seitentaste, um zwischen den verschiedenen Modi zu wechseln.
Orten von Satelliten
Standortmodus
Menümodus
Tachometermodus
Kartenmodus
Kartenmodus (wenn aktiviert)
4.3 ERSTE SCHRITTE TRAINING UND SPEICHERN
Start eines Trainings mit der Taste „OK“; Sie können Runden auch unterteilen, indem Sie während des Trainings die Taste „RUNDE“ betätigen.
Auf der Tachometer- oder
benutzerdefinierten Seite die
EINGABETASTE betätigen, um
den Timer zu starten.
Betätigen Sie die
Taste „RUNDE“, um
eine Runde zu
unterteilen.
Wählen Sie JA aus und Betätigen Sie die EINGABETASTE, um die
Betätigen Sie die EINGABETASTE, um Training zu unterbrechen
Ihr
Daten zu speichern
Betätigen Sie die Taste
„ESC“, um die Daten zu
speichern,
Modus PAUSE befinden.
wenn Sie sich im
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SQ-100
4.4 Ihr PERSÖNLICHER TRAINER: GYM
Für eine bessere Trainingsleistung können Sie das GYM-Programm der SQ-100 als Personal Trainer verwenden und durch wechselseitiges Training Ihre Leistung verbessern.
[MENÜ] > [GYM]
Es gibt drei Hauptthemen für das personalisierte Training:
X
Trainer
X
Multisport
X
Intervalltraining
TRAINER
Es gibt fünf Arten, um Ihren Trainingspartner einzurichten.
X
Entf./Zeit
X
Entf./Geschw.
X
Geschw./Zeit
X
Tempo/Entf.
X
Eigene
14
SQ-100
1. Einstellung Ihrer gewünschten Trainerparameter durch Einstellen von Entfernung, Zeit, Geschwindigkeit, Tempo oder einer dementsprechenden Trainingsdatei. Der Trainer läuft mit Ihnen entsprechend den Einstellungen.
2. Betätigen Sie nach Abschluss der Einstellungen die Taste „Aufwärts“ oder „Abwärts“, um „Start“ auszuwählen. Betätigen Sie anschließend die Eingabetaste, um zu starten.
Entf./Zeit
Entf./Geschw.
Geschw./Zeit
3. Wenn Sie beschlossen haben, das Rennen zu STARTEN, wird das Wettkampffenster geöffnet. Das System fragt Sie, ob Sie dieses Rennen aufzeichnen möchten und ob während des
Tempo/Entf.
Eigene
Rennens ein Alarm gegeben werden soll.
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