Page 1
БЕГОВАЯ ДОРОЖКА X3-T
Page 2
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Вы стали обладателем профессиональной беговой дорожки Aerofit X3-T. Наша команда призвана сделать Ваши
тренировки интересными и полезными, предоставляя подробную информацию и поддержку, на которую Вы всегда
можете рассчитывать. Благодарим Вас за приобретение высококачественной беговой дорожки и желаем
успешных тренировок!
Тренажеры AEROFIT проходят многоступенчатое тестирование, чтобы максимально снизить возможность брака и
гарантировать бесперебойные продолжительные тренировки в течение длительного времени.
Если Вам нужна помощь в настройке тренажеров AEROFIT или пришло время проводить периодическое
сервисное обслуживание, просим связаться с официальным сервисным центом AEROFIT по контактной
информации, указанной ниже:
Тел.: (495) 276-27-26, 221-26-29
Электронный адрес: service@sportrus.ru
Согласно статистическим данным, профессиональное периодическое обслуживание тренажеров продлевает срок
службы оборудования минимум в 2 раза и тем самым значительно экономит Ваши деньги.
ООО «СпортРус»
Официальный представитель AEROFIT
на территории Российской Федерации и СНГ
г. Москва
Варшавское шоссе 33, стр. 13
(495) 276-27-26, 221-26-29
www.aerofit.ru
1
Page 3
1. Общий внешний вид
Консоль
Предохранитель
Выключатель
Разъем питания
Шнур питания
Рама
2
Page 4
2. Меры предосторожности и инструкции по технике
безопасности
Перед началом использования и установкой тренажера, пожалуйста, ознакомьтесь с основными мерами
предосторожности, изложенными ниже:
Опасность: во избежание риска поражения электрошоком:
Отключайте тренажер от сети после использования и перед проведением чистки тренажера.
Предупреждение: во избежание ожогов, пожаров, электрошока, травм или
других увечий, следуйте инструкциям ниже:
1. Не оставляйте тренажер без присмотра, когда он включен в сеть. Всегда выключайте его, если
прекращаете использование, а также осуществляете техническое обслуживание.
2. Чтобы избежать опасности, тренажер не должны использовать дети, инвалиды или лица с
ограниченными двигательными, умственными способностями, с нарушениями органов чувств, а также
лица без опыта использования и необходимых для этого знаний. Держите тренажер вдали от детей.
3. Используйте тренажер только по его прямому назначению, описанному в инструкции.
4. Неправильные или чрезмерные тренировки могут нанести вред Вашему здоровью.
5. Никогда НЕ используйте тренажер, если поврежден электропровод или штепсель, а также, если сам
тренажер неисправно работает, поврежден или взаимодействовал с водой. Верните тренажер в
сервис-центр для экспертизы и исправления повреждения.
6. Не передвигайте тренажер при помощи электропровода и не используйте его в качестве держателя.
7. Держите провод вдали от нагреваемых поверхностей.
8. Никогда не используйте тренажер, если вентиляционные отверстия закрыты. Не допускайте попадания в
отверстия пуха, волос и т.д.
9. Никогда не бросайте и не вводите ничего в отверстия тренажера.
10. Не используйте на открытом воздухе.
11. Тренажер следует устанавливать на ровной устойчивой поверхности.
12. Зона безопасности вокруг тренажера должна составлять 2,000мм x 1,000 мм.
13. Не используйте в местах, где распылялись какие-либо спреи и аэрозоли или в местах с разреженным
кислородом.
14. Чтобы выключит тренажер, переведите все клавиши в режим “OFF”, затем выньте провод из розетки.
15. Подсоединяйте тренажер только к правильно заземленным розеткам.
16. Максимальный вес пользователя 180 кг.
3
Page 5
ко
нтакт вилки
3. Общие рекомендации
Не вставайте на беговое полотно до запуска беговой дорожки. Включите беговую дорожку, затем возьмитесь за
поручни и встаньте на платформы, расположенные по бокам бегового полотна. Затем, нажмите кнопку "START"
(СТАРТ), мотор запустится на низкой скорости, встаньте на центральную часть бегового полотна и начните
тренировку. Не забудьте прикрепить к своей одежде клипсу аварийной остановки – это позволит автоматически
остановить беговую дорожку, в случае если Вы потеряете равновесие и упадете. Пожалуйста, не начинайте
тренировку с большой скорости и не запрыгивайте на беговую дорожку. Если Вы почувствуете себя плохо,
возьмитесь за поручни и встаньте на боковые платформы.
4. Инструкции по заземлению проводов
1. Тренажер должен быть правильно заземлен, чтобы снизить риск удара электрическим током.
2. Тренажер оснащен шнуром с заземляющим проводом и заземляющим контактом вилки.
3. Вилка должна быть вставлена в соответствующую розетку, которая должна быть должным образом
установлена и заземлена в соответствии местными постановлениями и рекомендациями.
ВНИМАНИЕ! Неправильное подключение может вызвать риск поражения
электрическим шоком. В случае если Вы сомневаетесь в правильности
заземления, свяжитесь с квалифицированным электриком. Не меняйте вилку
тренажера. В случае если она не подходит к розетке, замените розетку на
подходящую, прибегнув к помощи электрика.
4. Тренажер требует мощности 220В－240В. Убедитесь, что тренажер подключен к розетке той же конфигурации,
что и вилка.
5. Не подсоединяйте адаптер к данному тренажеру.
Заземление
4
Заземляющий
Заземляющий контакт
Page 6
5. Комплект поставки
Тренажер оснащен встроенной системой измерения пульса. Для измерения пульса, пользователь может
одеть специальный нагрудный ремень и пульс будет отслеживаться на экране тренажера.
№ Описание Кол-во
A Консоль 1
B Рама 1
C Поручни в сборе 1
D Левая стойка 1
E Правая стойка 1
F Левая боковая крышка 1
G Правая боковая крышка 1
H Держатель для бутылки 1
№ Описание Кол-во
a Болты M8xP1.25x75 8
b Пружинные шайбы M8 2
c Винты M5xP0.8x15 8
d Винты M8xP1.25x15 4
e
f Присоски 2
g
Торцевой гаечный ключ
1
6мм x 80мм x 80мм
T-образный гаечный ключ
1
8мм x 200мм
h
Шестигранный гаечный ключ
+ отвертка 5мм x 70мм x70мм
i Силикон 1
j Винты M8xP1.25x30 2
5
1
Page 7
6. Этапы сборки
ШАГ 1
P.S. Во избежание несчастного случая, рекомендуется проводить сборку в присутствии двух и более людей.
Зафиксируйте левую и правую стойки (D,E) на раме (B) при помощи болтов (a), но не затягивайте.
ШАГ 2
Средний ТВ провод
Нижний ТВ провод
Средний провод
Нижний провод
Поставьте поручни в сборе (C) на стойки, подсоедините нижний провод и средний провод, нижний ТВ провод и
средний ТВ провод, затем зафиксируйте при помощи винтов (d) и затяните болты (a). Затем зафиксируйте левую и
правую боковые крышки и затяните винты (c).
6
Page 8
ШАГ 3
Нижн. Контр. шнур
Верхний соед. провод
Нижний соед. провод
Ср. Контр. шнур
Установите консоль (A) на поручни (C), подключите контрольный провод, TV-провод & и соединительный провод
закрепите консоль при помощи болтов (j) и шайб (b).
ШАГ 4
Приложите держатель для бутылки (H) к правой стойке (E) и зафиксируйте винтами (c).
7
Page 9
шестигранный ключ примерно на 1/4 оборота (по часовой стрелке). Запустите
Положение бегового полотна может быть не четко по центру, с легким
дной из сторон, это может зависеть от использования
Присоски
ШАГ 5
IPAD
Если Вы хотите использовать IPAD во время тренировки, прикрепите специальные присоски на дисплей беговой
дорожки (как показано на рисунке), затем поставьте свой IPAD на полочку консоли и закрепите его при помощи
присосок.
7. Техническое обслуживание
Если беговое полотно сместилось в бок, остановите тренажер. Используя
торцевой гаечный ключ, отрегулируйте шестигранные винты на задних
заглушках. Если беговое полотно сместилось в левую сторону, затяните
левый шестигранный винт примерно на 1/4 оборота (по часовой стрелке).
Если беговое полотно сместилось в правую сторону, затяните правый
тренажер после окончания регулировок. Если беговое полотно не
отцентрируется, пожалуйста, повторите все заново. Не используйте
тренажер, пока беговое полотно не будет отцентровано.
Обязательно четко следуйте инструкциям выше, когда беговое
полотно смещается в одну из сторон.
отклонением к о
тренажера и веса конечного пользователя. Не нужно регулировать
беговое полотно, если оно не трется о боковые части тренажера.
8
Page 10
В зависимости от регулярности использования, добавляйте СИЛИКОН на
деку в соответствии с таблицей ниже. Используя гаечный ключ, ослабьте
болты заднего вала. Затем приподнимите беговое полотно и добавьте
немного смазки на центральную часть деки. Поправьте беговое полотно и
закрутите болты.
Если беговое полотно «проскальзывает» во время тренировки, необходимо
добавить смазку, основываясь на инструкции выше.
Периодичность смазки бегового полотна
Скорость
Ниже 6 км/ч 1 раз в год
Метры
6~12 км/ч 1 раз в 6 месяцев
12 км/ч и выше 1 раз в 3 месяца
Ниже 4 м/ч 1 раз в год
Мили
4~8 м/ч 1 раз в 6 месяцев
8 м/ч и выше 1 раз в 3 месяца
Рекомендуемая
периодичность смазки
Примечание: приведенная периодичность смазки
предназначена только для домашнего использования.
Для коммерческого использования рекомендуется
проверять смазку раз в 2 недели!
9
Page 11
8. СМАЗКА
Время нанесения смазки
Если пришло время добавлять смазку, протяните руку в центр беговой деки, чтобы проверить, остался ли там
силикон. Если дека сухая и силикона нет, добавьте 30 куб см силикона на беговую деку. Если на деке еще есть
немного оставшегося силикона, добавьте 15 куб см силикона на беговую деку.
Зона нанесения смазки
Наносить смазку следует на центр деки. Расстояние от левого и правого края области нанесения смазки до краёв
бегового полотна не должно превышать 6 см.
10
Page 12
9. Инструкция по эксплуатации консоли
11
Page 13
9.1. Общий вид
УРОВЕНЬ
НАКЛОНА
ВРЕМЯ
МЫШЦЫ В
РАБОТЕ
ПУЛЬС / ВОЗРАСТ
СКОРОСТЬ
ИНФОРМАЦИЯ
ЗОНЫ ПУЛЬСА
ПРОФИЛЬ
ПРОГРАММЫ
КАЛОРИИ
ВЕС / ДИСТАНЦИЯ
9.2. Инструкция по зонам пульса
Максимальный показатель пульса высчитывается по формуле： Max. heart rate = (220 - возраст) 。
Зона низкого пульса: 0~64%
Зона сжигания жира: 65%~74%
Зона аэробной нагрузки: 75%~84%
Зона повышенного пульса: 85% и выше
Например：пользователь 30 лет, максимальный показатель HRC равен 190, если во время тренировки пульс
пользователя равен 120, тогда 120/190 = 63% (зона низкого пульса)
12
Page 14
9.3. Отображение мышц в работе
После старта беговой дорожки изображение бегущего человека будет показывать загрузку мышц, которая
зависит от выбранных показателей скорости и угла наклона бегового полотна.
0 уровень 1~3 уровни 4~6 уровни
7~9 уровни 10~12 уровни
9.4. Описание функций основной клавиатуры
START：
(a) Служит для быстрого запуска беговой дорожки в режиме «Быстрый старт».
(b) В режиме ПАУЗЫ нажатие этой кнопки снова запускает беговую дорожку.
STOP：
(c) Во время тренировки нажатие этой кнопки переведет беговую дорожку в режим паузы. На консоли
высветится "PAUSE", предустановленная продолжительность паузы составляет 4 минуты. По
истечении 4-х минут беговая дорожка перейдет в режим готовности.
(d) Если во время ПАУЗЫ удерживать эту кнопку в течение 4 секунд, дорожка вернется в режим
готовности
(e) В режиме выбора настроек нажатие этой кнопки позволяет вернуться на один шаг назад
13
Page 15
SPEED +/-：нажатие этой кнопки увеличивает/уменьшает скорость на 0.1 за одно нажатие. При удержании
кнопки скорость будет изменяться быстрее.
INCLINE↑/↓：нажатие этой кнопки увеличивает/уменьшает угол наклона на 1 за одно нажатие. При
удержании кнопки угол наклона будет изменяться быстрее.
ENTER：подтвердить выбор и перейти к следующему шагу.
MODE：в режиме готовности нажмите эту кнопку, чтобы войти в режим настройки тренировки
SPEED быстрые кнопки 1/2/4/6/8/10：позволяют немедленно задать необходимую скорость
INCLINE быстрые кнопки 2/4/6/8/10/12：позволяют немедленно задать необходимый угол наклона
Если в любом режиме вынуть ключ безопасности (SAFETY KEY), центральное окно покажет изображение
«Стрелка вниз», а все остальные показатели - "0". Двигатель и программа немедленно остановятся, угол
наклона останется на прежнем уровне. Чтобы продолжить использовать тренажер, необходимо
установить ключ безопасности на место.
9.5. Встроенные кнопки на рукоятках
SPEED +/-：нажатие этой кнопки увеличивает/уменьшает скорость на 0.1 за одно нажатие. При удержании
кнопки скорость будет изменяться быстрее.
INCLINE↑/↓：нажатие этой кнопки увеличивает/уменьшает угол наклона на 1 за одно нажатие. При
удержании кнопки угол наклона будет изменяться быстрее.
9.6. Функция распознавания пульса
Датчики пульса на рукоятках：во время тренировки возьмитесь обеими руками за встроенные датчики
пульса на поручнях, иконка сердца на экране начнет мигать, что означает, что программа определяет
пульс пользователя. Пульс будет виден через 20 секунд.
Беспроводной нагрудный кардиодатчик：на скорости более 7.2км/ч (4.5MPH) необходим более
безопасный и более точный способ измерения пульса, Мы рекомендуем использовать нагрудный
беспроводной датчик, который необходимо поместить под грудные мышцы.
Беспроводной датчик приобретается пользователем отдельно по желанию.
Нормальным показателем пульса является 40～220уд/мин, ознакомьтесь с таблицей рекомендаций для
14
Page 16
более эффективной тренировки.
Воз.
Уд/мин
Воз.
Уд/мин
Воз
Уд/мин
Воз.
Уд/мин
H Preset L H Preset L H Preset L H Preset L
13 197 124 124 31 180 113 113 49 162 103 103 67 145 92 92
14 196 124 124 32 179 113 113 50 162 102 102 68 144 91 91
15 195 123 123 33 178 112 112 51 161 101 101 69 143 91 91
16 194 122 122 34 177 112 112 52 160 101 101 70 143 90 90
17 193 122 122 35 176 111 111 53 159 100 100 71 142 90 89
18 192 121 121 36 175 110 110 54 158 100 100 72 141 90 89
19 191 121 121 37 174 110 110 55 157 99 99 73 140 90 88
20 190 120 120 38 173 109 109 56 156 98 98 74 139 90 88
21 189 119 119 39 172 109 109 57 155 98 98 75 138 90 87
22 188 119 119 40 171 108 108 58 154 97 97 76 137 90 86
23 187 118 118 41 170 107 107 59 153 97 97 77 136 90 86
24 186 118 118 42 169 107 107 60 152 96 96 78 135 90 85
25 185 117 117 43 168 106 106 61 151 95 95 79 134 90 85
26 184 116 116 44 167 106 106 62 150 95 95 80 133 90 84
27 183 116 116 45 166 105 105 63 149 94 94
28 182 115 115 46 165 104 104 64 148 94 94
29 181 115 115 47 164 104 104 65 147 93 93
30 181 114 114 48 163 103 103 66 146 92 92
9.7. Инструкция по управлению программами
Режим готовности
Режим готовности：После включения и запуска Вы услышите звуковой сигнал и через 2 секунды увидите
экран настройки веса пользователя.
Настройка веса：
(a) Нажмите SPEED+ или SPEED- для настройки веса (по умолчанию 70кг), диапазон 23 - 130 кг
(b) Нажмите ENTER для подтверждения, на экране появится надпись "SELECT PROGRAM" (выберите
программу), кнопками SPEED+ или SPEED- выберите программу или нажмите QUICK START для
моментального запуска.
Цель процедуры настройки параметра веса заключается в том, чтобы корректно отображать информацию о
расходе калорий и эффективно выбрать профиль тренировки. Вес можно изменять после каждой перезагрузки.
15
Page 17
Также вернуться к установке веса можно вынув и установив обратно ключ безопасности.
Спящий режим：если с беговой дорожкой не проводить никаких операций в течение продолжительного
времени, консоль автоматически перейдет в спящий режим. Система перейдет в режим ожидания и
погасит свет экрана для экономии энергии. Для выхода из режима сна нажмите любую кнопку.
РЕЖИМ БЫСТРОГО СТАРТА
Начало тренировки：
(f) В режиме ожидания нажмите ENTER для подтверждения веса и нажмите QUICK START для быстрого
запуска тренировки. На экране появится надпись "READY GO" и через 3 секунды программа
запустится со скоростью 0.8 км/ч и углом наклона 0, время тренировки начнет отсчет с "0:00" с
максимальным значением 99:59.
(g) Во время тренировки:
1. Нажмите INCLINE QUICK KEY или INCLINE↑и INCLINE↓для регулировки угла наклона.
2. Нажмите SPEED QUICK KEY или SPEED+ и SPEED- для регулировки скорости.
Окончание тренировки:
(a) Нажатие кнопки STOP переведет программу в режим паузы. Скорость медленно упадет до 0 а угол
наклона останется на текущем значении.
(b) По достижении времени тренировки 99:59 или по достижении целевого значения тренировки
(Время/Дистанция/Калории), скорость медленно упадет до 0 а угол наклона останется на текущем
значении, на экране появится текст "RUN END". Нажатие STOP в течение 4 секунд или по прошествии
4 минут система автоматически вернется в режим ожидания.
ПРОГРАММНЫЙ РЕЖИМ
В режиме готовности нажмите ENTER для ввода веса, на экране появится ”SELECT PROGRAM”
Кнопками MODE или SPEED+ / SPEED- выберите программу:
MANUAL→ P1 →P2 →P3 →P4 →P5 →P6 →RANDOM→ USER→H.R.C.1-3
Нажатие кнопки STOP вернет Вас на предыдущий уровень меню.
Программа MANUAL
1. Нажмите ENTER для подтверждения выбранной программы и перехода к настройке времени:
Кнопками SPEED+ и SPEED- выберите целевое значение времени тренировки, предустановленное
16
Page 18
значение 0:00, диапазон - 0,20:00~99:00.
2. Нажмите ENTER для подтверждения и перехода к настройке дистанции:
Кнопками SPEED+ и SPEED- выберите целевое значение дистанции, предустановленное значение 0.00,
диапазон 0,1.00-99.00км
3. Нажмите ENTER для подтверждения и перехода к вводу значения калорий:
Кнопками SPEED+ и SPEED- выберите целевое значение калорий, предустановленное значение 0,
диапазон 0,10-9990.
4. После завершения настроек нажмите START для начала тренировки, программа остановится по достижении
Вами целевого значения
Прим.: Время, дистанция и калории зависят друг от друга. Если задать одно из них, остальные два вернутся к
значению 0.
Программа P1 (9 лунок) －3.5км
1. Нажмите ENTER для подтверждения выбранной программы и перехода в режим настройки интенсивности
тренировки:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте уровень нагрузки, предустановленное значение 1, диапазон 1 ~ 10.
2. Нажмите ENTER для подтверждения целевого значения дистанции, на экране появится "Ready Go" и через 3
секунды начнется тренировка.
Программа P2 (Подъем в гору)
1. Нажмите ENTER для подтверждения выбранной программы и перехода в режим настройки интенсивности
тренировки:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте уровень нагрузки, предустановленное значение 1, диапазон 1 ~ 10.
2. Нажмите ENTER для подтверждения выбранной нагрузки и перехода в режим настройки времени:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте значение времени. Предустановленное значение 30:00, диапазон
0,20:00-99:00.
3. Нажмите ENTER для подтверждения целевого значения времени, на экране появится "Ready Go" и через 3
секунды начнется тренировка.
Программы P3-P6 : Принцип настройки идентичен с P2
Прим.: программы P1~P6 подробно описаны в приложении.
Программа RANDOM (Случайная программа на скорость)
1. Нажмите ENTER для подтверждения выбора программы и перехода к вводу целевого значения времени:
Кнопками SPEED+ и SPEED- для входа в режим настройки времени, предустановленное 0:00, диапазон
0,20:00-99:00.
2. Нажмите ENTER для подтверждения целевого значения времени и перехода в режим настройки дистанции:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте целевое значение дистанции, предустановленное 0.00, диапазон
0,1.00-99.00км.
3. Нажмите ENTER для подтверждения дистанции и входа в режим ввода калорий:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте целевое значение калорий, предустановленное 0, диапазон 0,10-9990.
4. После завершения настройки нажмите START для запуска программы.
Прим.: Время, дистанция и калории зависят друг от друга. Если задать одно из них, остальные два вернутся к
17
Page 19
значению 0.
Программа USER (Пользовательская программа)
1. Нажмите ENTER для подтверждения выбора программы USER и входа в режим выбора U1～U4, система
может хранить до 4-х профилей программы
(a) Кнопками SPEED+ и SPEED- выберите U1, U2, U3, U4.
(b) Удерживайте ENTER в течение 3 секунд для входа в настройки программы, кнопками SPEED+ и
SPEED- задайте профиль скорости, кнопками INCLINE+ и INCLINE- задайте профиль наклона,
нажмите ENTER для перехода в следующее меню. После завершения настройки нажмите и
удерживайте ENTER в течение 3 секунд для сохранения параметров.
2. Нажмите ENTER для выбора U1 и входа в режим настройки времени:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте время. Предустановленное 0:00, диапазон 0,20:00-99:00.
3. Нажмите ENTER для подтверждения значения времени и перехода в режим настройки дистанции:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте целевое значение дистанции, предустановленное 0.00, диапазон
0,1.00-99.00км.
4. Нажмите ENTER для подтверждения дистанции и входа в режим ввода калорий:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте целевое значение калорий, предустановленное 0, диапазон 0,10-9990.
5. После завершения настройки нажмите START для запуска программы.
Прим.: Время, дистанция и калории зависят друг от друга. Если задать одно из них, остальные два вернутся к
значению 0.
H.R.C 1-3
Целевой параметр этого типа тренировки HRC (пульс пользователя), в процессе которого текущий пульс
приближается к заданному посредством автоматического изменения скорости и угла наклона бегового
полотна для достижения максимальной эффективности тренировки.
Существует три типа пульсозависимых программ: 60%, 75% THR (задается пользователем) от
максимального значения пульса.
Нажмите ENTER для выбора программы H.R.C 1-3 и перехода к выбору 60%, 75%, THR.
Нажмите SPEED+ и SPEED- для выбора между 60%,75%, THR.
Прим.: В режиме HRC может приниматься только сигнал с беспроводного датчика пульса. Если в течение 45
секунд сигнал пульса не поступает, программа остановится, на экране появится «NO PULSE».
Во время тренировки, если текущий пульс ниже заданного, скорость увеличится на 0.1км/ч, если текущий пульс
выше заданного, скорость снизится на 0.1 км/ч, после 10-кратного увеличения скорости уровень наклона
увеличится на 1. После 10-кратного понижения скорости уровень наклона снизится на 1. Минимальное значение
скорости 0.8 км/ч, максимальное значение уровней подъема: 12 уровней.
1. 60%,75%
18
Page 20
(a) Нажмите ENTER для выбора профиля 60% и перехода к настройке времени:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте время. Предустановленное 0:00, диапазон 0,20:00-99:00.
(b) Нажмите ENTER для подтверждения и перехода к вводу возраста:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте возраст, предустановленное 30, диапазон 13-80.
(c) Нажмите ENTER для подтверждения возраста, окно BPM покажет введенный возраст, затем будет
рассчитано целевое значение пульса по формуле
(d) Нажмите ENTER для подтверждения, на экране появится "Ready Go" и через 3 секунды начнется
тренировка.
(e) После старта программы текущий пульс будет показан в окне BPM, а окно THR покажет целевой пульс.
2. THR (Целевое значение пульса)
(a) Нажмите ENTER для подтверждения программы THR и перехода в режим ввода времени:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте время, предустановленное 0:00, диапазон 20:00-99:00.
(b) Нажмите ENTER для подтверждения и перехода в режим ввода целевого значения пульса:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте значение пульса, предустановленное 72, шаг 1.
(c) Нажмите ENTER для подтверждения, на экране появится "Ready Go" и через 3 секунды начнется
тренировка.
Профили программ
P1 - P6 30 уровней, 1 на уровень
MANURL
P1 (9 лунок) Скрытая область
P2 (подъем на гору) Скрытая область
P3 (бег по холмам) Скрытая область
P4 (интервалы) Скрытая область
19
Page 21
P5 (роллинг) Скрытая область
P6 (снижение веса) Скрытая область
RANDOM (Случайно задаваемая скорость)
USER
HRC 1-3
HRC(60%)
HRC(75%)
HRC(THR)
20
Page 22
Ошибки
При возникновении проблем в работе двигателя беговая дорожка автоматически остановится.
E1：Не может быть прочитан сигнал с датчика скорости.
E6：Повреждение двигателя подъема.
E7：Ошибка калибровки двигателя подъема.
21
Page 23
10. Приложение
P1~P6 таблица программ
P1 (9 лунок)
22
Page 24
P2 (подъем в гору)
23
Page 25
P3 (бег по холмам)
24
Page 26
P4 (интервалы)
25
Page 27
P5 (роллинг)
26
Page 28
P6 (снижение веса)
27
Loading...