Внимание: Прикрепите фиксатор сидения (N11) к оси как
ШАГ
1
N3
B
показано на рисунке.
N11
A
УСТАНОВКА ПЕРЕДНЕГО И ЗАДНЕГО СТАБИЛИЗАТОРА.
Прикрепите задний стабилизатор (C) к раме (A) при помощи болтов (N1) и шайб (N2), (N15).
Затем прикрепите передний стабилизатор (B) к раме (A) при помощи болтов (N3) и шайб (N2), (N15).
** После завершения Шага1, если тренажер стоит неустойчиво, подкрутите регуляторы неровностей пола (C1).
N15
C1
N1
C
N2
-3-
N2
A
N15
Page 5
ШАГ
2
ШАГ
3
прикрепите держатель для
J1
УСТАНОВКА СТОЙКИ
Для начала, отвинтите винты (N12) от главной рамы.
Шаг 1. Соедините разъемы (E2) с (A1), (E1) с (A2).
Шаг 2. Прикрепите стойку (E) к раме (A) при помощи болтов (N12).
Шаг 3. Прикрепите декоративные кожуха (M3,M4) к стойке (E)
при помощи болтов (N6).
E
N9
M4
E2
A1
M3
E1
A2
A
N6
N12
H
УСТАНОВКА РУЛЯ, ДИСПЛЕЯ, ДЕРЖАТЕЛЯ ДЛЯ
БУТЫЛКИ
D
E2 E1
Вставьте руль (D) в железное углубление стойки (E) и затяните
шайбы(N9).
Шаг 1. Отвинтите 4 винта (H1) от дисплея (H).
Шаг 2. Соедините провода (E1 & E2 ) с дисплеем.
Убедитесь, что провода правильно соединены.
Прикрепите дисплей (H) к стойке (E) при помощи болтов (H1).
H1
Отвинтите 2 винта (N14) от стойки (E),
бутылки (J2) к стойке (E) при помощи двух винтов (N14).
Вставьте бутылку для воды (J1) в держатель.
N14*2
E
J2
-4-
Page 6
ШАГ
4
F G A2 N2
F5
ШАГ
5
K G
УСТАНОВКА ДЕРЖАТЕЛЯ ДЛЯ СПИНКИ И
БОКОВЫХ ПОРУЧНЕЙ
Прикрепите держатель для спинки (G) к раме (A) при помощи болтов (N4)
и шайб (N2).
Шаг 1. Соедините провода датчиков пульса (F5 & F4) с проводами (A2).
Шаг 2. Прикрепите боковые поручни (F) к раме (A) при помощи
демонтированных болтов (N16) и шайб (N2).
N16
N2
F4
N4
N7
A
УСТАНОВКА СПИНКИ И СИДЕНИЯ
Шаг 1. Прикрепите спинку (L) к держателю для спинки (G) и
зафиксируйте при помощи болтов (N7).
L
Шаг 2. Установите сидение (K) в углубление между боковыми
поручнями (F) и зафиксируйте при помощи шайб(N2) и болтов(N10).
F
N2
N10
-5-
Page 7
ШАГ
6
УСТАНОВКА РЕГУЛЯТОРА
N13
M5
ШАГ
7
УСТАНОВКА ПЕДАЛЕЙ
ПОЛОЖЕНИЯ СИДЕНИЯ
Вставьте регулятор (M5) в раму
(A) и зафиксируйте при помощи болтов(N13)
A
Вкрутите правую педаль в правый шатун по часовой стрелке.
Вкрутите левую педаль в левый шатун против часовой стрелки.
-6-
Page 8
ШАГ
8
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ АДАПТЕР
ШАГ
9
КАК РЕГУЛИРОВАТЬ ПОЛОЖЕНИЕ СПИНКИ
ШАГ 10
КАК РЕГУЛИРОВАТЬ ПОЛОЖЕНИЕ
Поместите тренажер в отведенное для него место.
Вставьте адаптер в специальное отверстие в задней части
тренажера.
Нажмите на боковой рычаг и отрегулируйте положение
спинки.
СИДЕНИЯ
Шаг 1. Потяните вверх нижний рычаг(G44) и отрегулируйте
положение сидения по горизонтали, выбрав удобную для
себя дистанцию. Затем опустите рычаг.
Потяните вверх
G44
-7-
Page 9
ШАГ
11
Отрегулируйте угол наклона сидения п
ри помощи ры
чага
.
M7
ВВЕРХ
ВНИЗ
ШАГ
12
КАК ПЕРЕМЕЩАТЬ ТРЕНАЖЕР
КАК РЕГУЛИРОВАТЬ УГОЛ НАКЛОНА СИДЕНИЯ
(M7)
Потяните рычаг вверх для поднятия угла сидения, вниз – для
опускания угла сидения.
В передний стабилизатор встроены транспортировочные колесики. Встаньте сзади тренажера и
наклоните его так, чтобы вес тренажера переместился на передние транспортировочные колесики.
Теперь Вы можете с легкостью переместить тренажер в помещении.
NUT
END CAP
FRONT CHAIN COVER(L)
FRONT CHAIN COVER(R)
REAR CHAIN COVER(R)
REAR CHAIN COVER(L)
SCREW
CRANK(L)
CRANK(R)
SPRING
FRONT STABILIZER
END CAP
WHEEL
SCREW
REAR STABILIZER
END CAP
END CAP
FRONT HANDLE BAR
END CAP
CENTRAL SUPPORT TUBE
SENSOR WIRE(500MM)
SENSOR WIRE(500MM)
SIDE HANDKE BAR
END CAP
END CAP
END CAP
SENSOR WIRE(L)(650MM)
SENSOR WIRE(L)(650MM)
END CAP
SENSOR BOX(BELOW)
SENSOR BOX(ABOVE)
SCREW
CONTROL BOX(BELOW)
CONTROL BOX(ABOVE)
MYLAR BUTTON(R)
MYLAR BUTTON (L)
Для начала или остановки тренировки. Нажмите кнопку START/STOP,
находясь в режиме готовности, и начнется программа Ручной Ввод.
Для сброса настроек и возврата в начальное меню.
Нажмите и удерживайте кнопку RESET в течение 2х секунд для полного сброса
настроек.
Отчет времени от 00:00 до 99:00 с шагом 1 минута
SPEED
RPM
DISTANCE
Текущая скорость тренировки. Максимальная скорость 99.9 км/ч или миль/ч
Количество оборотов в минуту. Диапазон: 0-100 об/мин
Отчет пройденной дистанции от 00:0 до 99:9 км или миль.
Пользователь может установить целевую дистанцию при помощи UP/DOWN
вращающегося круга. Шаг: 0.1 км или миль.
-13-
Page 15
CALORIES
ВК
ЛЮЧЕНИЕ:
МЕНЮ ВЫБОРА ПРОГРАММЫ
Расход калорий во время тренировки. Диапазон: от 0 до 990 ккал.
Этот показатель является ориентировочным для сравнения эффективности
разных типов нагрузки и не предназначен для использования в медицинских целях.
PULSE
WATTS
Подключите к монитору источник питания или нажмите и удерживайте кнопку RESETв течение 2х секунд.
Раздастся длительный звуковой сигнал и на ЖК-дисплее отобразятся все сегменты в течение 2х секунд и
дисплей 78.0, как показано ниже (Рисунок 1 и 2).
2. При помощи вращающегося круга UP/DOWN выберите User 1-4 (Пользователь 1-4) и нажмите ENTER для
подтверждения (Рисунок 3-4).
Введите информацию пользователя: пол (Male), возраст (Age), рост (Height) и вес (Weight) (Рисунок 4-7).
Пользователь может установить целевой пульс до 230.
Текущая мощность. Диапазон: 0-999.
РИСУНОК 2
РИСУНОК 5
1. Программы: Ручной Ввод
(Рисунок 8~12)
РИСУНОК 6
Программы
РИСУНОК 3
РИСУНОК 7
Пользовательские
РИСУНОК 4
РИСУНОК 7
Пульс
Мощность
-14-
Page 16
2. При помощи вращающегося круга UP/DOWN выберите программу и нажмите ENTER для подтверждения.
БЫСТРЫЙ СТАРТ
Или нажмите кнопку START/STOP для начала программы Ручной Ввод (MANUAL).
РИСУНОК 8
РИСУНОК 12
1. Нажмите ENTER для входа в программу Ручной Ввод (MANUAL), экран замигает (Рисунок 13).
2. Нажмите START/STOP для начала тренировки. Уровень нагрузки может регулироваться во время тренировки
(Рисунок 14).
3. Пользователь может нажать START/STOP для завершения тренировки.
РИСУНОК 9
РИСУНОК 10
РИСУНОК 11
РИСУНОК 13
РИСУНОК 14
-15-
Page 17
РУЧНОЙ ВВОД:
После выбора программы Ручной Ввод (Рисунок 13), пользователь может при помощи вращающегося круга
USER SELECT
U1-U4
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
FUNCTION SELECT
START/
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
1.
UP/DOWN увеличить или уменьшить уровень (диапазон от 1 до 16) и нажать ENTER для подтверждения.
2. Пользователь может задать данные (время, дистанция, калории, пульс) и затем нажать START/STOP для
начала тренировки. Пользователь может нажать RESET для возврата в меню настроек.
3. Уровень нагрузки может регулироваться во время тренировки.
РИСУНОК 13
РИСУНОК 17
Программа Ручной ввод
RESET 3 SEC
TO RESET
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
РИСУНОК 14
РИСУНОК 18
ANTI-CLOCKWISE
РИСУНОК 15
РИСУНОК 19
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
РИСУНОК 16
РИСУНОК 20
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
T I ME
ORIES
DISTANCE
CAL
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
PU LS E
ANTI-CLOCKWISE
-16-
STOP
Page 18
ПРЕДУСТАНОВЛЕННЫЕ
ПРОГРАММЫ
USER SELECT
U1-U4
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
PROGRAM SELECT P1 to P12
P12 P11 P10 P9
CLOCKWISE OR
PRESS
FUNCTION SELECT
P1 P2 P3 P4 P5 P8
CLOCKWISE OR
PRESS
P7 P6 PRESS
CLOCKWISE OR
CLOCKWISE OR
1. После входа в предустановленные программы (PROGRAM), пользователь может при помощи
вращающегося круга UP/DOWN выбрать одну из программ P1-P12 и нажать ENTER для подтверждения.
2. Пользователь может задать время (TIME) и затем нажать START/STOP для начала
тренировки.
3. После запуска программы, начнется обратный отчет времени. Когда время дойдет до 0, зазвучит сигнал.
Пользователь может нажать на любую кнопку для отключения сигнала.
РИСУНОК 21
ПРЕДУСТАНОВЛЕННЫЕ
ПРОГРАММЫ
РИСУНОК 22
РИСУНОК 23
РИСУНОК 24
RESET 3 SEC
TO RESET
ANTI-CLOCKWISE
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
-17-
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
T I ME
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
Page 19
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКАЯ ПРОГРАММА
1. После входа в пользовательскую программу (USER PROGRAM), замигает первая колонка профиля
USER SELECT
U1-U4
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
Hold on pressing for 2 seconds
FUNCTION SELECT
CLOCKWISE OR
PRESS
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
CLOCKWISE OR
Repeating these opeartion till completing the setting of 20 ranges
(Рисунок 25). Пользователь может при помощи вращающегося круга UP/DOWN выбрать уровень нагрузки
(Рисунок 26) для создания индивидуального профиля нагрузки.
2. После окончания установки (колонки 1-20), нужно нажать и удерживать кнопку MODE в течение 2х секунд для
перехода к установки времени.
3. Во время установки индивидуального профиля, пользователь может нажать RESET (сброс) и вернуться в
главное меню.
4. После запуска программы (Рисунок 27-29), начнется обратный отчет времени. Когда время дойдет до 0,
зазвучит сигнал. Пользователь может нажать на любую кнопку для отключения сигнала.
РИСУНОК 25
РИСУНОК 29
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ
ПРОГРАММЫ
RESET 3 SEC
TO RESET
ANTI-CLOCKWISE
РИСУНОК 26
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
РИСУНОК 27
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
РИСУНОК 28
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
-18-
T I ME
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
Page 20
ПУЛЬСОЗАВИСИМАЯ ПРОГРАММА
1. После входа в пульсозависимую программу (HRC), на дисплее появится выбор целевой зоны пульса:
при помощи вращающегося
Если в течение 5 сек
не будет поступа
ть сигнал пульса, на
дисплее
USER SELECT
U1-U4
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
FUNCTION SELECT
50% TAG 75%
9R. C
0%
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
55%, 75%, 90% и Целевая (Target). Пользователь может выбрать одно из значений
круга UP/DOWN.
2. Пользователь может задать время (TIME) и затем нажать START/STOP для начала
тренировки.
3. После запуска программы, начнется обратный отчет времени. Когда время дойдет до 0, зазвучит
сигнал. Пользователь может нажать на любую кнопку для отключения сигнала.
появится изображение:
РИСУНОК 29
РИСУНОК 33
Пульсозависимые
программы
RESET 3 SEC
TO RESET
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
РИСУНОК 30
РИСУНОК 34
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
РИСУНОК 31
РИСУНОК 35
ANTI-CLOCKWISE
РИСУНОК 32
РИСУНОК 36
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
TRAINING MODE SELECT
-19-
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
T I ME
ANTI-CLOCKWISE
Page 21
ПРОГРАММА WATT (МОЩНОСТЬ)
1. В режиме готовности выберите WATT и нажмите ENTER для входа.
USER SELECT
U1-U4
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
FUNCTION SELECT
35 0 +
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
PRESS
CLOCKWISE OR
ТЕСТ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПУЛЬСА
После тренировки, продолжайте держаться за
сенсорные датчики пульса
и нажмите кнопку
RECOVERY
. Все показатели
10
- PRESS
CLOCKWISE OR
2. Предустановленное значение – 120 Вт – замигает на экране, при помощи вращающегося круга UP/DOWN
выберите целевое значение от 10 до 350. Нажмите START для начала тренировки.
3. Пользователь может задать время (TIME) и затем нажать START/STOP для начала тренировки.
4. После запуска программы, начнется обратный отчет времени. Когда время дойдет до 0, зазвучит сигнал.
Пользователь может нажать на любую кнопку для отключения сигнала.
5. Значение ватт может регулироваться во время тренировки. Пользователь может регулировать значение
ватт в соответствии со следующими рекомендациями:
▲ : Значение ватт > 25% --- Пользователь должен снизить скорость
● : Значение ватт равно 25% ---Пользователь должен придерживаться той же скорости
▼ : Значение ватт < 25% --- Пользователь должен увеличить скорость
РИСУНОК 37
ПРОГРАММА WATT
RESET 3 SEC
TO RESET
ANTI-CLOCKWISE
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
РИСУНОК 38
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
ENTER
WATT INSTALLED 120
ANTI-CLOCKWISE
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
ENTER
ANTI-CLOCKWISE
T I ME
ANTI-CLOCKWISE
ENTER
дисплея остановятся, за исключением ВРЕМЕНИ, которое начнет обратный отчет от 00:60 до 00:00.
На дисплее появится показатель восстановления пульса: F1, F2…F6, где F1 – наилучший показатель, F6 – наихудший.
Пользователь может продолжить регулярные тренировки для улучшения показателя восстановления пульса (нажмите
кнопку RECOVERY снова для возврата в главное меню).
-20-
Page 22
ПРИМЕЧАНИЕ
РИСУНОК 39
:
1. Если пользователь не крутит педали более 4х минут, компьютер перейдет в спящий режим, все данные
сохранятся до тех пор, пока пользователь не возобновит тренировку.