Page 1
ИНСТРУКЦИЯ
ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ
MAXFIT 26
Page 2
1
СОДЕРЖАНИЕ
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ -------------------------------------------------------------- 3-7
Важная информация о напряжении в сети, заземлении, частоте,
продолжительности и интенсивности тренировок
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ----------------------------------------------------- 8
СБОРКА ------------------------------------------------------------------------------------ 9-15
Запчасти, рисунки пошаговой сборки
ИНСТРУКЦИЯ ПО СКЛАДЫВАНИЮ ------------------------------------------------ 16
РАЗМИНКА ---------------------------------------------------------------------------------- 17
КОНСОЛЬ --------------------------------------------------------------------------------- 18-19
Функции консоли
ПРОГРАММЫ -------------------------------------------------------------------------------- 20-27
ОПЕРАЦИИ -------------------------------------------------------------------------------- 28-29
РЕГУЛИРОВКА БЕГОВОГО ПОЛОТНА ----------------------------------------------- 30
ОБСЛУЖИВАНИЕ И УХОД ------------------------------------------------------------------31-32
УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК -------------------------------------------------------------- 33
Page 3
2
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
▪ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Вы стали обладателем беговой дорожки AEROFIT MAXFIT 26. Наша команда призвана
сделать Ваши тренировки интересными и полезными, предоставляя подробную информацию
и поддержку, на которую Вы всегда можете расcчитывать. Благодарим Вас за приобретение
беговой дорожки и желаем успешных тренировок!
Тренажеры AEROFIT проходят многоступенчатое тестирование, чтобы максимально снизить
возможность брака и гарантировать бесперебойные продолжительные тренировки в течение
длительного времени.
Если Вам нужна помощь в настройке тренажеров AEROFIT или пришло время проводить
периодическое сервисное обслуживание, просим связаться с официальным сервисным
центом AEROFIT по контактной информации, указанной ниже:
Тел.: (495) 276-27-26, 221-26-29
Электронный адрес: service@sportrus.ru
Согласно статистическим данным, профессиональное периодическое обслуживание
тренажеров продлевает срок службы оборудования минимум в 2 раза и тем самым
значительно экономит Ваши деньги.
ООО «СпортРус»
Официальный представитель AEROFIT PROFESSIONAL на территории
Российской Федерации и СНГ
г. Москва
Варшавское шоссе 33, стр. 13
(495) 276-27-26, 221-26-29
www.aerofit.ru
Page 4
3
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
ВАЖНО!
Во избежание несчастного случая перед началом использования данного оборудования
внимательно прочитайте данное руководство.
ВНИМАНИЕ – чтобы снизить риск короткого замыкания или удара током всегда вынимайте
шнур из розетки после окончания тренировки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ – во избежание пожара, короткого замыкания или вреда человеку:
1. Никогда не оставляйте беговую дорожку без присмотра, когда она включена в сеть.
Отключайте тренажер от розетки, когда он не используется.
2. Особое внимание следует уделять детям, инвалидам или людям с ограниченными
возможностями, когда они находятся рядом с беговой дорожкой.
3. Используйте данную беговую дорожку только по ее прямому назначению.
4. Никогда не используйте беговую дорожку, если она имеет любые повреждения шнура,
розетки, если она работает неправильно, если она имела контакт с водой, если ее
уронили или повредили. В любом из этих случаев обратитесь в сервисный центр для
диагностики и ремонта.
5. Не используйте провод для перемещения данного тренажера.
6. Держите силовой шнур вдали от нагретых поверхностей.
7. Не бросайте и не помещайте предметы внутрь беговой дорожки.
8. Не используйте тренажер на улице.
9. Не используйте данный тренажер в местах, где были распылены аэрозоли или другие
похожие средства.
10. Для правильного отключения беговой дорожки сначала переведите все выключатели в
положение «ВЫКЛЮЧЕНО», а затем отсоедините провод от розетки.
11. Подключайте беговую дорожку только в правильно заземленную розетку. Внимательно
ознакомьтесь с инструкцией по заземлению.
12. Когда беговая дорожка не используется, храните ключ безопасности в месте,
недоступном для детей.
13. Максимальный вес пользователя: 160 кг (350 фунтов).
14. Тренажер не предназначен для коммерческого использования. Использовать данную
беговую дорожку можно только в домашних условиях. На беговые дорожки MaxFit,
используемые в фитнес-клубах или залах, гарантия не распространяется.
Page 5
4
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
Инструкция по заземлению
Беговая дорожка должна быть заземлена. В случае сбоя заземление обеспечит защиту от
удара током.
Для этих целей беговая дорожка оснащена силовым шнуром с заземлением, который должен
использоваться с заземленной розеткой. Убедитесь, что шнур подключен к розетке схожей со
шнуром конфигурации. Не используйте данный тренажер с незаземленной розеткой.
115V EURO PLUG 208-220V
NEMA 5-20 CEE 7/7 NEMA 6-15
Требования к электричеству включают заземленную розетку:
115 VAC 5%, 60HZ и 20 amps; 208/220 VAC, 60HZ, 15 amps или 230 VAC 5%, 50HZ и 15amps.
Заземленная розетка
Силовой шнур
Розетка с заземлением
3–х штыревая розетка 2-х штыревая розетка
Заземленная розетка
Адаптор
Болт
Вилка с заземлением
Page 6
5
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
Ключ безопасности
Экстренная остановка:
В случае, если Вам необходимо сойти с беговой
дорожки в экстренной ситуации, держитесь за поручень
и поставьте ноги на боковые платформы по обе
стороны от бегового полотна. Вытяните ключ
безопасности для остановки тренажера.
※Между активацией системы безопасности и
возвратом дорожки в рабочее состояние должно пройти
5 секунд.
Способы остановки:
Для остановки беговой дорожки Вы можете использовать соответствующую клавишу на
консоли или вытянуть ключ безопасности. Если Вы используете ключ безопасности,
компьютер автоматически завершит все процессы и беговое полотно немедленно
остановится.
КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ
Убедитесь, что ключ безопасности находится на своем месте а его шнур надежно закреплен
на одежде. Ключ безопасности предназначен для остановки беговой дорожки в случае, если
Вы упадете. Остановка бегового полотна при активации системы безопасности происходит
немедленно. Остановка может быть неприятной на высокой скорости, поэтому не используйте
систему экстренной остановки для в простых случаях. Данная функция предназначена для
использования только в случае необходимости ЭКСТРЕННОЙ остановки. Для комфортной и
безопасной остановки беговой дорожки в нормальном режиме используйте кнопку STOP.
НАЧАЛО И КОНЕЦ ТРЕНИРОВКИ
Будьте осторожны при входе и выходе с бегового полотна беговой дорожки. Используйте
поручни. Не вставайте на беговое полотно до начала движения. Располагайте ноги на
специальных платформах по обе стороны бегового полотна. Вставайте на беговое полотно
только после начала движения бегового полотна с постоянной скоростью. Для Вашей
безопасности не вставайте на беговое полотно, движущееся со скоростью более 2 км/ч. Во
время тренировки всегда смотрите вперед. Не пытайтесь развернуться, находясь на
движущемся беговом полотне. Для остановки бегового полотна используйте кнопку STOP.
Дождитесь полной остановки бегового полотна перед тем как покинуть тренажер.
Если Вы не уверены относительно скорости, держась за поручни переставьте ноги на боковые
платформы. Таким образом Вы можете отдохнуть перед тем, как возобновить тренировку. В
целях Вашей безопасности всегда начинайте тренировку с низкой скорости.
Закрепите ключ
безопасности на одежде
Page 7
6
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
ВАЖНО: перед началом любой программы тренировок необходимо пройти
консультацию у специалиста. Это особенно важно для людей, имеющих проблемы со
здоровьем, и инвалидов. Перед использованием любого спортивного оборудования
внимательно прочитайте инструкцию.
Частота тренировок:
Для улучшения состояния сердечнососудистой системы и физической подготовки следует
тренироваться от трех до четырех раз в неделю.
Интенсивность тренировок:
Интенсивность тренировки влияет на частоту сердцебиения. Для развития
сердечно-сосудистой системы тренировка должна быть достаточно высокой. Только ваш
доктор может определить степень нагрузки персонально для Вас. Перед началом любых
тренировок проконсультируйтесь со специалистом.
Продолжительность тренировок:
Длительная тренировка положительно сказывается на развитии сердца и легких. Чем
дольше Вы можете продолжать тренировку в пределах целевого диапазона пульса, тем
больших результатов Вы достигнете. Начинать следует с 2~3 минут стабильной
размеренной тренировки с последующей проверкой показателей пульса.
Page 8
7
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
УРОВЕНЬ НАГРУЗКИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
ПРОГРАММА ДЛЯ НОВИЧКОВ
Неделя 1 Легкий 6~12 минут
Неделя 2 Легкий 10~16 минут
Неделя 3 Умеренный 14~20 минут
Неделя 4 Умеренный 18~24 минут
Неделя 5 Умеренный 22~28 минут
Неделя 6 Незначительно ниже/выше 20 минут
Неделя 7 Плюс тренировка по
интервалам
ЦЕЛЕВАЯ ЗОНА ПУЛЬСА
220 – Ваш возраст = Максимальное Значение Пульса (MHR)
3 минуты умеренной нагрузки и 3 минуты высокой
нагрузки на протяжении 24 минут
Рекомендованная зона пульса это от 60% до
85% от Вашего максимального значения.
* Нижняя граница целевой зоны пульса
= Максимальное значение пульса X 0.6
* Верхняя граница целевой зоны пульса
= Максимальное значение пульса X 0.85
(Данные значения рекомендованы
Американской Ассоциацией
Здравоохранения. Перед тем, как начать
тренироваться, проконсультируйтесь со
специалистом для определения Вашей
физической подготовки)
* Преимуществами использования беговой дорожки являются значительное улучшение
работы сердечно-сосудистой системы и развитие физической подготовки.
Page 9
8
ТЕХНИЧЕСКАЯ СПЕЦИФИКАЦИЯ
СПЕЦИФИКАЦИЯ:
Длина: 197 см
Ширина: 86 см
Активная площадь бегового полотна: 50см x 150см
Вес тренажера: 87 кг
Угол наклона: 0~15 автоматически
Программы: 40 программ, 1 целевая, 4 пульсозависимые, 1 фитнес-тест, 2 пользовательские,
индекс массы тела.
Дисплей: время, дистанция, пульс, калории, скорость, уровень наклона, номер круга,
значение MHP %
Стандартные функции: кнопки для быстрой регулировки скорости/наклона, кнопки на
рукоятках, USB-вход, аудио-вход, вентилятор.
Экстренная остановка: вытяните ключ безопасности
Page 10
9
ЧАСТИ
СБОРКА
#3-1 #3-2
*1
#3-11 #3-10 #3-8 #3-7
*1 *1 *1
*1 *1 *1 *1
Page 11
10
СБОРОЧНЫЙ КОМПЛЕКТ
#3-3
СБОРКА
#3-4 #3-5
M8x15mm*14
#3-6
M6x15mm*2
M8 кривая шайба*14
#3-12
M6x65mm*2
M4x15mm*2
#3-13
M4x10mm*4
5mm*1
6mm*1
#3-9
*1
*1
Заглушка *4
(нижний кожух консоли)
Page 12
11
СБОРКА
Распаковывайте беговую дорожку там, где она будет стоять. Не повредите части тренажера.
Устанавливайте беговую дорожку на плоской твердой поверхности.
Шаг 1: Крепление стоек к раме.
1) Вставьте стойки в отверстия рамы.
2) Закрепите левую стойку при помощи шестигранного ключа и 3-х болтов M8*15мм, 3-х
кривых шайб M8.
3) Закрепите правую стойку при помощи шестигранного ключа и 3-х болтов M8*15мм, 3-х
кривых шайб M8.
Внимание: не затягивайте болты слишком туго на данном этапе.
M8x15mm*6
M8 кривая шайба *6
Нижний контрольный
провод
Page 13
12
консоли
СБОРКА
Шаг 2: Присоединение консоли к стойкам
1) Соедините верхний провод консоли с нижним проводом в правой стойке.
2) Погрузите провода внутрь правой стойки.
3) Поместите консоль на стойки, убедитесь, что монтажные отверстия совпадают.
Закрепите левую стойку при помощи шестигранного ключа и 4-х болтов M8*15мм, 3-х кривых
шайб M8.
4) Закрепите правую стойку при помощи шестигранного ключа и 4-х болтов M8*15мм, 3-х
кривых шайб M8.
※ Внимание: после завершения сборки затяните все болты до упора.
Верхний кабель
M8x15mm*8
M8 кривая
шайба*8
Нижний кабель
консоли
Page 14
13
СБОРКА
Шаг 3: Присоединение рукоятей к консоли
1) Во-первых, соедините провод кнопок правой рукояти, затем закрепите рукоять при помощи
1-го M4*15mm винта, 1-го M6*15mm и 1го M6*65mm.
2) Соедините провод кнопок левой рукояти. Провод следует поместить внутрь консоли во
избежание повреждения провода в процессе затягивания болтов. Закрепите рукоять при
помощи 1-го M4*15mm винта, 1-го M6*15mm и 1го M6*65mm.
M6x15mm
M4x15mm
M4x15mm*2
M6x15mm*2
M6x65mm*2
Скорость
Наклон
M6x65mm
Page 15
14
СБОРКА
Шаг 4: Заглушки крепления консоли
1) Вставьте 4 пластиковых заглушки в нижний кожух консоли.
Заглушка *4
Page 16
15
СБОРКА
Шаг 5: Установка защитных кожухов
1) Присоедините левый защитный кожух как это показано на рисунке и закрепите его при
помощи 2-х болтов M4x10mm.
2) Проделайте то же с правой стороны.
M4x10mm*4
*1
*1
Page 17
16
ИНСТРУКЦИЯ ПО СКЛАДЫВАНИЮ
Складывание
Раскладывание
Компенсатор
неровности
пола
Складывание и раскладывание беговой дорожки:
Данная беговая дорожка имеет функцию складывания для сохранения свободного
пространства в помещении. Следуйте нижеприведенным интрукциям:
После тренировки Вы можете сложить беговую
дорожку. Поднимите задний край беговой
площадки до щелчка. Убедитесь, что складной
механизм надежно зафиксирован.
Чтобы вернуть беговую дорожку в рабочее
положение:
1. Приподнимите раму руками.
2. Слегка пните складной механизм ногой.
3. Слегка опустите раму. Беговая дорожка
опустится автоматически.
Для стабилизации беговой дорожки на
поверхности пола, регулируйте два винта,
расположенные под передней частью рамы.
1. Приподнимите тренажер с одной стороны и
вращайте винт.
2. Поверните винт по часовой стрелке, винт
поднимется.
3. Чтобы опустить винт, вращайте его против
часовой стрелки.
Page 18
17
РАЗМИНКА
ВРАЩЕНИЕ ГОЛОВОЙ
РАСТЯГИВАНИЕ КОЛЕНЕЙ
РА
СТЯГИВАНИЕ ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ
БОКОВЫЕ НАКЛОНЫ
РАСТЯГИВАНИЕ ВНУТРЕННИХ МЫШЦ
Успех тренировок во многом зависти от разминки и правильных упражнений. С разминки
следует начинать каждую тренировку на тренажере. Это позволит подготовить организм к
более интенсивной и эффективной тренировке, приводя мыщцы в тонус. Во избежание
каких-либо проблем после тренировки следует повторить упражнения. Мы рекомендуем
следующие варианты упражнений:
ПОДЪЕМЫ ПЛЕЧАМИ
БЕДЕР
МЫШЦЫ
РАЗМИНКА ИКРОНОЖНЫХ
НАКЛОНЫ ВПЕРЕД
Page 19
18
КОНТРОЛЬНЯ ПАНЕЛЬ
Площадка ключа безопасности
Круг
Окно сообщений
Если ключ безопасности не установлен, беговая
дорожка не будет работать
Page 20
19
КОНТРОЛЬНЯ ПАНЕЛЬ
Сообщение
Функция
Окно сообщений
Время
Дистанция
Калории
Пульс
Скорость
Наклон
Круг
%
Кнопки
Функция
Быстрые кнопки
Быстрые кнопки
Enter
Mode
Fan
Go
Set
▼ / ▲
Course
Target
Fit. Test
HRC
Custom
Body Index
Дисплей:
Отображает информацию о программах
Показывает оставшееся или полное время
Показывает пройденную дистанцию км
Показывает сожженные калории
Отображает данные с датчиков пульса
Показывает текущую скорость
Показывает текущий уровень наклона
Показывает количество кругов, 1 круг = 0.4км
Показывает процент достижения целевого значения пульса
Описание функций кнопок:
Incline ▲ / ▼
Speed ▼ / ▲
наклона
скорости
Stop
Регулировка угла наклона в процессе тренировки.
Настройка значений программ
Регулировка скорости в процессе тренировки.
Настройка значений программ
Позволяет выбрать уровень наклона согласно одному из 4-х
предустановленных значений
Позволяет выбрать скорость согласно одному из 4-х
предустановленных значений
Подтверждение выбранного значения
Переключение между режимами
Остановка беговой дорожки
Выход в главное меню при нажатии дважды
Включение/выключение вентилятора
Быстрый старт или старт выбранной программы
Настройка типов и значений программ
Выбор курсовой программы
Выбор целевой программы
Выбор программы фитнес-теста
Выбор пульсозависимой программы
To select the Custom program.
To select the Body index program.
Page 21
20
ПРОГРАММЫ
1. Быстрый старт:
1.1. Нажмите GO для запуска бегового полотна, после обратного отсчета “3-2-1” беговое
полотно придет в движение.
1.2. После старта полотно движется с минимальной скоростью. Для регулировки
скорости нажмите Speed +/-, это изменит скорость на 0,1км/ч.
2. Курсовая тренировка:
2.1. Нажмите [Course] для выбора программы. Тренажер имеет 40 предустановленных
курсовых программ (8 программ X 5 уровней)
2.2. Нажмите стрелочки Set для переключения между [RAMP 1], [RAMP 2], [INTERVAL 1],
[INTERVAL 2], [PEAK 1], [PEAK 2], [HILL 1], [HILL 2] затем нажмите [ENTER] для
выбора программы.
2.3. Задайте время: нажмите Set arrow для настройки времени, затем [ENTER] для
подтверждения.
2.4. Настройка уровня сложности: нажмите Set arrow для настройки, затем [ENTER] для
подтверждения.
2.5. Задайте вес пользователя: нажмите Set arrow для настройки значения, затем
[ENTER] для подтверждения, нажмите [GO] для старта тренировки.
2.6. Скорость и наклон будут меняться автоматически согласно установкам программы.
Вы можете изменить скорость или наклон во время тренировки используя кнопки для
регулировки скорости и наклона.
2.7. Тренировка закончится автоматически при достижении значения 0, затем перейдет в
режим ожидания.
RAMP-SPEED-LEVEL-1
SPEED 2 2 2 2.5 3.0 4.0 4.5 4.5 4.5 5.0 5.5 5.5 5.5 5.5 6.0 6.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
RAMP-SPEED-LEVEL-2
SPEED 2.5 2.5 2.5 3.0 4.0 4.5 5.0 5.0 5.0 5.5 6.0 6.0 6.0 6.0 7.0 7.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
RAMP-SPEED-LEVEL-3
SPEED 3.0 3.0 3.0 4.0 5.0 5.5 5.5 5.5 5.5 6.0 7.6 7.6 7.6 7.6 8.0 8.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
RAMP-SPEED-LEVEL-4
SPEED 4.0 4.0 4.0 4.5 5.5 6.0 6.0 6.0 6.0 7.0 7.8 7.8 7.8 7.8 8.5 8.5
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
RAMP-SPEED-LEVEL-5
SPEED 4.5 4.5 4.5 5.0 6.0 7.0 7.0 7.0 7.0 7.5 8.5 8.5 9.0 10.5 10.5 10.5
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Page 22
21
ПРОГРАММЫ
RAMP-INCLINE
RAMP-INCLINE-LEVEL-1
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 1 1 1 1 2 3 3 3 3 4 5 5 5 5 6 6
RAMP-INCLINE-LEVEL-2
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 2 2 2 2 3 4 4 4 4 5 6 6 6 6 7 7
RAMP-INCLINE-LEVEL-3
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 2 2 3 3 3 4 4 5 5 5 6 7 7 7 7 8
RAMP-INCLINE-LEVEL-4
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7 8 8 8 8
RAMP-INCLINE-LEVEL-5
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 3 3 4 4 5 6 6 6 7 7 8 8 8 8 8 8
INTERVAL-SPEED
INTERVAL-SPEED-LEVEL-1
SPEED 2.0 2.5 3.0 2.5 2.0 2.5 4.0 5.0 7.0 5.0 4.0 2.5 4.0 5.0 7.0 5.5
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
INTERVAL-SPEED-LEVEL-2
SPEED 2.0 3.0 5.0 3.0 2.0 3.0 4.5 6.0 8.0 6.0 4.5 3.0 4.5 6.0 8.0 7.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
INTERVAL-SPEED-LEVEL-3
SPEED 2.0 3.0 6.0 3.0 2.0 3.0 5.5 7.8 10.5 7.8 5.5 3.0 5.5 7.8 10.5 10
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
INTERVAL-SPEED-LEVEL-4
SPEED 4.0 5.0 7.6 5.0 4.0 5.0 7.0 8.0 12.0 8.0 7.0 5.0 7.0 8.0 12.0 10.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
INTERVAL-SPEED-LEVEL-5
SPEED 4.0 5.5 8.0 5.5 4.0 5.5 7.6 9.0 14.0 9.0 7.6 5.5 7.6 9.0 14.0 10.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Page 23
22
ПРОГРАММЫ
INTERVAL-INCLINE
INTERVAL-INCLINE-LEVEL-1
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 1 2 3 2 1 2 3 4 5 4 3 2 3 4 5 2
INTERVAL-INCLINE-LEVEL-2
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 1 3 4 3 1 3 4 5 6 5 4 3 4 5 6 3
INTERVAL-INCLINE-LEVEL-3
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 1 3 5 3 1 3 5 6 8 6 5 3 5 6 8 5
INTERVAL-INCLINE-LEVEL-4
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 2 4 6 4 2 4 6 7 8 7 6 4 6 7 8 5
INTERVAL-INCLINE-LEVEL-5
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 3 4 7 4 2 4 7 8 8 8 7 4 7 8 8 5
PEAK-SPEED
PEAK-SPEED-LEVEEl-1
SPEED 2.0 2.5 3.0 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.0 5.5 5.0 5.0 4.0 3.0 2.5 2.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
PEAK-SPEED-LEVEL-2
SPEED 2.5 3.0 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 7.0 7.0 6.0 5.5 5.5 4.5 4.0 3.0 2.5
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
PEAK-SPEED-LEVEL-3
SPEED 2.5 3.0 5.0 5.5 7.5 8.0 9.0 10.5 10.5 9.0 8.0 8.0 5.5 5.0 3.0 2.5
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
PEAK-SPEED-LEVEL-4
SPEED 3.0 4.0 5.0 6.0 7.5 9.0 10.0 12.0 12.0 10.5 10.0 10.0 6.0 5.0 4.0 3.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
PEAK-SPEED-LEVEL-5
SPEED 3.0 5.0 7.5 8.0 9.0 10.0 12.0 14.0 14.0 12.0 10.5 10.5 6.0 5.0 4.0 3.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Page 24
23
ПРОГРАММЫ
PEAK-INCLINE
PEAK-INCLINE-LEVEL-1
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 1 1 1 2 2 3 3 4 4 3 3 2 2 1 1 1
PEAK-INCLINE-LEVEL-2
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 1 1 2 2 3 3 4 4 5 4 3 2 2 2 1 1
PEAK-INCLINE-LEVEL-3
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 1 2 3 4 5 6 7 8 8 7 6 6 5 4 3 1
PEAK-INCLINE-LEVEL-4
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 2 3 4 5 6 7 8 9 10 8 9 7 6 5 3 2
PEAK-INCLINE-LEVEL-5
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 2 4 5 6 7 8 9 11 12 10 8 7 6 5 3 2
HILL-SPEED
HILL-SPEED-LEVEL-1
SPEED 2.0 2.0 2.5 3.0 4.0 5.0 6.0 7.6 7.6 7.6 6.0 6.0 5.0 3.0 3.0 2.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
HILL-SPEED-LEVEL-2
SPEED 2.0 2.0 3.0 4.5 5.5 7.0 8.0 8.5 8.5 8.5 8.0 8.0 7.0 5.5 4.5 3.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
HILL-SPEED-LEVEL-3
SPEED 3.0 4.0 4.5 5.0 5.5 7.6 9.0 9.0 10.0 10.0 10.0 10.0 8.0 7.0 6.0 3.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
HILL-SPEED-LEVEL-4
SPEED 3.0 5.0 5.5 7.0 7.6 8.0 10.0 10.5 10.5 10.5 10.5 10.0 10.0 8.0 6.0 4.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
HILL-SPEED-LEVEL-5
SPEED 4.0 5.0 6.0 7.5 7.8 9.0 10.5 10.5 12.0 12.0 12.0 10.5 10.5 9.0 8.0 4.0
INCLINE 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Page 25
24
ПРОГРАММЫ
HILL-INCLINE
HILL-INCLINE-LEVEL-1
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 1 1 2 2 3 3 4 4 4 4 4 3 3 2 2 1
HILL-INCLINE-LEVEL-2
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 1 1 2 2 4 5 6 7 7 7 6 6 5 4 2 1
HILL-INCLINE-LEVEL-3
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 2 2 3 4 5 6 7 7 8 8 8 7 6 6 5 2
HILL-INCLINE-LEVEL-4
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 2 3 4 5 6 7 8 9 9 9 9 8 8 6 4 3
HILL-INCLINE-LEVEL-5
SPEED min min min min min min min min min min min min min min min min
INCLINE 3 4 5 7 8 9 10 11 11 11 11 11 9 6 5 3
3. Целевые программы:
3.1. Нажмите [TARGET] для входа в программу.
3.2. Задайте целевое значение времени: используйте Set arrow чтобы настроить
значение, [ENTER] для подтверждения.
3.3. Задайте целевую дистанцию: используйте Set arrow для выбора целевой дистанции,
[ENTER] для подтверждения.
3.4. Задайте целевое значение калорий: используйте Set arrow чтобы настроить
значение, [ENTER] для подтверждения.
3.5. Задайте начальную скорость: используйте Set arrow чтобы настроить значение,
[ENTER] для подтверждения.
3.6. Задайте начальный уровень наклона: используйте Set arrow чтобы настроить
значение, [ENTER] для подтверждения.
3.7. Задайте вес пользователя: используйте Set arrow чтобы настроить значение,
[ENTER] для подтверждения.
3.8. Вы можете изменить скорость или наклон во время тренировки используя кнопки для
регулировки скорости и наклона.
3.9. Программа остановится при постижении целевого значения 0. Если целевое
значение не было задано, программа будет работать до ручной остановки.
Page 26
25
ПРОГРАММЫ
4. Фитнес-тест:
4.1. Нажмите [FIT TEST] для входа в программу.
4.2. Задайте вес пользователя: используйте Set arrow для настройки параметра, [ENTER]
для подтверждения.
4.3. Задайте возраст: используйте Set arrow для настройки параметра, [ENTER] для
подтверждения.
4.4. Выберите пол: используйте Set arrow для настройки параметра, [ENTER] для
подтверждения.
4.5. Задайте начальную скорость: используйте Set arrow для настройки параметра,
[ENTER] для подтверждения.
4.6. Данная программа оценивает уровень Вашей физической подготовки, какое
расстояние Вы можете пробежать за 12 минут. Для изменения скорости Вы можете
использовать кнопки регулировки скорости в любой момент тренировки. Регулировка
угла наклона недоступна.
4.7. Программа завершится при достижении обратным отсчетом значения 0.
4.8.
Результаты теста: [VERY GOOD], [GOOD], [AVERAGE], [BAD], [VERY BAD]
5. Пульсозависимая программа:
5.1. Нажмите [HRC] для входа в программу.
5.2. Пульсозависимая программа насчитывает 4 типа: THR (Целевое значение пульса),
MHR 65% (65% от максимального значения пульса), MHR 75% (75% от
максимального значение пульса), MHR 85% (85% от максимального значения
пульса), нажмите Speed +/- для выбора необходимого типа пульсозависимой
программы , затем нажмите [ENTER] для подтверждения.
5.3. Задайте время: нажмите Set arrow для настройки параметра, [ENTER] для
подтверждения.
5.4. Задайте вес пользователя: нажмите Set arrow для настройки параметра, [ENTER]
для подтверждения.
5.5. Задайте возраст: нажмите Set arrow для настройки параметра, [ENTER] для
подтверждения.
5.6. Выберите один из четырех режимов: РЕЖИМ СНИЖЕНИЯ ВЕСА (MHR 70%),
РЕЖИМ АЭРОБНОЙ ТРЕНИРОВКИ (MHR 80%), ЦЕЛЕВОЕ ЗНАЧЕНИЕ ПУЛЬСА или
РУЧНОЙ РЕЖИМ, используйте Set arrow для выбора необходимого режима, затем
[ENTER] для подтверждения.
5.7. Задайте целевое значение пульса: нажмите Set arrow для настройки параметра,
[ENTER] для подтверждения.
5.8. Задайте начальную скорость: нажмите Set arrow для настройки параметра, [ENTER]
для подтверждения.
5.9. Задайте начальный угол наклона: нажмите Set arrow для настройки параметра,
[ENTER] для подтверждения. Нажмите [GO] для старта программы.
5.10. Каждые 30 секунд программа будет автоматически регулировать скорость и угол
наклона чтобы достичь и удерживать значение пульса в пределах заданных
значений. В РУЧНОМ РЕЖИМЕ автоматического изменения скорости и наклона не
происходит, их необходимо регулировать вручную, согласно показаниям на консоли:
100% = Целевое значение пульса достигнуто.
5.11. Для изменения скорости Вы можете использовать кнопки регулировки скорости в
любой момент тренировки.
5.12. Программа завершится при достижении значения 0.
Page 27
26
ПРОГРАММЫ
6. Пользовательская программа:
6.1. Нажмите кнопку [CUSTOM] для входа в программу.
6.2. Для пользовательских программ предусмотрено две ячейки, используйте Speed +/-
для выбора custom 1 или custom 2, затем нажмите [ENTER] для подтверждения.
6.3. Задайте вес пользователя: используйте Set arrow для настройки параметра, [ENTER]
для подтверждения.
6.4. Задайте каждый уровень: Вы можете задать 16 уровней нагрузки, которые будут
сменять друг друга во время выполнения программы. Для каждого уровня задайте
скорость, уровень наклона и время.
6.5. Выберите уровень: нажмите set up/down для выбора M-1 ~ M-16.
6.6. Задайте скорость: когда появится сообщение M-X/SET SPEED, используйте быстрые
клавиши скорости для настройки скорости, затем [ENTER] для перехода к настройке
наклона.
6.7. Задайте уровень наклона: когда появится сообщение M-X/SET INCLINE, используйте
быстрые клавиши наклона для настройки угла наклона, затем [ENTER] для перехода
к настройке времени.
6.8. Задайте время: когда появится сообщение M-X/SET TIME, настройте время, затем
нажмите [ENTER] для перехода к настройке следующего уровня.
6.9. Нажмите [GO] для старта тренировки после настройки всех параметров,
пользовательская программа с этого момента будет сохранена.
6.10. Скорость и уровень наклона будут изменяться согласно предустановленным
параметрам. Программа будет переходить от одного уровня нагрузки к следующему
как только время предыдущего уровня истечет. Программа будет пропускать
сегменты, время для которых установлено со значением 0.
6.11. Программа завершится как только все 16 уровней будут пройдены.
7. Индекс массы тела:
7.1. Нажмите [Body Index] для входа в программу.
7.2. Выберите пол: используйте Set arrow для настройки параметра, [ENTER] для
подтверждения.
7.3. Задайте возраст: используйте Set arrow для настройки параметра, [ENTER] для
подтверждения.
7.4. Задайте вес пользователя: используйте Set arrow для настройки параметра, [ENTER]
для подтверждения.
7.5. Задайте рост: используйте Set arrow для настройки параметра, [ENTER] для
подтверждения. Нажмите [GO] для старта программы.
7.6. Экран покажет значения BFR / BMI / BMR один за другим.
7.7. Результаты: приведенные ниже значения приблизительны и служат только в
ознакомительных целях. Для точного тестирования проконсультируйтесь со
специалистом.
BFR (Процент Содержания Жира): Среднее 15~25% для мужчин, 20~30% для женщин.
BMI (Индекс Массы Тела): 17 недостаток, норма 18-25, излишек 26-30, ожирение
31 и выше.
BMR (Основной Показатель Метаболизма): израсходованные в период неактивности
калории.
Page 28
27
ОПЕРАЦИИ
USB
вход
Аудио вход
Заряжает любое устройство,
предназначенное для зарядки
через USB
(Совместим с гарнитурой 3.5”)
- Не работает с наушниками
Примечание:
Высокий уровень звука может повлиять на точность показаний пульса. При использовании
функции измерения пульса снижайте уровень звука
Page 29
28
ОПЕРАЦИИ
Датчики пульса
Для замера пульса посредством датчиков пульса на рукоятках, поставьте ноги по обе
стороны от бегового полотна на специальные платформы и положите руки на датчики.
Если показатель пульса слишком неправдоподобный, уберите руки с датчиков, дождитесь,
пока значение вернется в положение " 0 " и попробуйте снова. Не проводите данный тест во
время бега.
Кнопки на рукоятках:
Наклон
Скорость
Page 30
29
РЕГУЛИРОВКА БЕГОВОГО ПОЛОТНА
РЕГУЛИРОВКА ПОЛОЖЕНИЯ БЕГОВОГО ПОЛОТНА
В течение первой недели использования Вам может понадобиться отрегулировать беговое
полотно. Все беговые полотна правильно установлены на заводе, однако они могут
растягиваться или «уползать» в сторону после первого использования. Растяжение является
нормальным в период использования бегового полотна.
РЕГУЛИРОВКА НАТЯЖЕНИЯ БЕГОВОГО ПОЛОТНА
Если Вы чувствуете, что беговое полотно проскальзывает или запаздывает в процессе
тренировки, необходимо увеличить натяжение бегового полотна.
(Перед регулировкой бегового полотна необходимо смазать беговое полотно и деку)
ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ НАТЯЖЕНИЯ БЕГОВОГО ПОЛОТНА
A) При помощи ключа 6mm поверните натяжной болт по часовой стрелке на ¼ оборота чтобы
отодвинуть задний натяжительный ролик и усилить натяжение.
B) Повторите шаг "A" для второго натяжного болта. Оба болта следует поворачивать на
одинаковое количество оборотов для того, чтобы полотно оставалось по центру деки.
C) Повторяйте шаги "A" и "B" до тех пор, пока полотно не перестанет проскальзывать.
D) Будьте осторожны, не перетяните беговое полотно, чтобы не повредить подвижные
элементы тренажера в процессе тренировки.
ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ НАТЯЖЕНИЯ БЕГОВОГО ПОЛОТНА ПОВЕРНИТЕ ОБА БОЛТА
ПРОТИВ ЧАСОВОЙ СТРЕЛКИ НА ОДИНАКОВОЕ ЧИСЛО ОБОРОТОВ.
ОЦЕНТРОВКА БЕГОВОГО ПОЛОТНА
В процессе бега Вы можете совершать толчок одной ногой сильнее, чем другой. Это может
приводить к тому, что беговое полотно со временем будет уходить в ту или иную сторону.
Если беговое полотно не восстанавливает положение автоматически, его необходимо
отрегулировать вручную:
A) Запустите беговую дорожку, увеличьте скорость до 6км/ч.
B) Отрегулируйте положение бегового полотна:
a. если оно движется в левую сторону:
При помощи ключа поверните левый натяжной болт на 1/4 оборота по часовой стрелке, а
правый натяжной болт на ¼ оборота против часовой стрелки.
B если полотно движется в правую сторону:
При помощи ключа поверните правый натяжной болт на 1/4 оборота по часовой стрелке, а
левый натяжной болт на ¼ оборота против часовой стрелки.
C) Повторяйте приведенные шаги до полной оцентровки бегового полотна.
D) После оцентровки бегового полотна увеличьте скорость до 16км/ч и убедитесь, что оно не
уходит в сторону. При необходимости повторите процедуру регулировки.
Если приведенная инструкция не решила проблему, необходимо усилить натяжение
бегового полотна.
Усиления натяжения полотна
Ослабление натяжения полотна
Page 31
30
УХОД И ОБСЛУЖИВАНИЕ
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ
ПЕРИОДИЧНОСТЬ
СМАЗКА
УХОД И ОБСЛУЖИВАНИЕ
Перед любой чисткой, смазкой, или другими действиями по уходу за тренажером
обязательно отключайте тренажер от розетки и отключайте ключ безопасности.
СМАЗКА БЕГОВОГО ПОЛОТНА И ДЕКИ
Регулярное обслуживание необходимо для долгого и правильного функционирования, а
также помогает избежать преждевременного износа полотна, деки и приводной системы
двигателя.
Инструкция по смазке:
Легкий Менее 3-х часов в неделю Каждые 4 месяца
Средний 3-5 часов в неделю Каждые 2 месяца
Тяжелый Более 5 часов в неделю Каждый месяц
Для заказа смазки свяжитесь с официальным дилером.
КАК НАНОСИТЬ СМАЗКУ НА ДЕКУ
1) Силиконовая смазка поставляется вместе с тренажером.
2) Наденьте распылитель на бутылочку с силиконовой смазкой
3) Равномерно распылите смазку на деке как это показано на рисунке
ВНИМАНИЕ: перед нанесением смазки необходимо полностью остановить беговое полотно.
В противном случае Ваши пальцы могут попасть в соединение приводного ролика и полотна.
Не наносите слишком много силикона. Полотно может проскальзывать в случае нанесения
большого количества смазки.
РАСПЫЛИТЕЛЬ ЗОНА СМАЗКИ
ОЧИСТКА
Следует протирать консоль влажной мягкой тряпкой после каждой тренировки. Будьте
внимательны, не следует слишком сильно смачивать тряпку.
ХРАНЕНИЕ
Храните беговую дорожку в чистом сухом месте. Выключатель должен находиться в
положении ВЫКЛ, провод должен быть отключен от розетки.
ПЕРЕМЕЩЕНИЕ
В конструкции данного тренажера предусмотрены специальные транспортировочные ролики.
Page 32
31
УХОД И ОБСЛУЖИВАНИЕ
ЗАМЕНА БЕГОВОГО ПОЛОТНА
Беговое полотно является расходным материалом и должно быть заменено при появлении
признаков износа. Предлагаем Вам приблизительные сроки замены:
ЗАМЕНА ДЕКИ
Дека является расходным материалом и должна быть заменена при появлении признаков
износа. Предлагаем Вам приблизительные сроки замены:
Беговое полотно должно быть оцентровано и отрегулировано как это показано на красными
стрелками. Беговое полотно может быть повреждено, если движется за пределами
указанного диапазона.
Page 33
32
УСТРАНЕНИЕ НЕИСПРАВНОСТЕЙ
СИМПТОМ
ПРИЧИНА
РЕШЕНИЕ
F831526-000 M-4100A2 Run 4.0 10009(1)
Дисплей не работает A) Провод не вставлен в сеть
B) Выключатель в положении
ВЫКЛ
C) Включена защита от
поступления напряжения
LED дисплей работает
LED поврежден Свяжитесь с сервисным
неправильно
Показывает ошибку Е1 A) проблема датчика
скорости
B) поврежден блок
управления двигателем
Показывает ошибку E7 Неисправность двигателя
наклона
Проверьте, правильно ли
подключена беговая дорожка.
Если это не помогло,
свяжитесь с сервисным
центром.
центром для замены LED
Выключите беговую дорожку,
подождите 10 секунд, снова
включите и нажмите START:
1. Движется ли беговое
полотно?
2. Если да, показывает ли
экран ошибку E1 через 10
секунд?
Если после перезагрузки все
работает нормально,
смажьте бегового полотно,
если беговое полотно
движется, но все еще
показывает E1, свяжитесь с
сервисным центром.
Свяжитесь с сервисным
центром
Loading...