Weider PRO 6900 User Manual

Nº de Modelo 14922

Nº de Versión 2

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia.

Calcomanía con el Número de Serie (debajo del asiento)

¿PREGUNTAS?

Si tiene alguna pregunta, o si faltan

piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese con el establecimiento donde compró este producto.

PRECAUCIÓN

Antes de usar el aparato, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias.

MANUAL DEL USUARIO

CONTENIDO

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .	. . . . . . . . . .	. .2
PRECAUCIONES IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .	. . . . .	.3
ANTES DE COMENZAR.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .	. . . . .	. 4
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .	. . . . . .5
MONTAJE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
AJUSTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .	. . . . . .23
MANTENIMIENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
DIAGRAMA DE LOS CABLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .	. . . . . .25
GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .	. . . . . . . . . .	.27
LISTA DE LAS PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .	. . . . . . . . . .	29
DIBUJO DE LAS PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .	. . . . . .30
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .	Contraportada

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA

Este dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Puede ser que no se

muestren las calcomanías en su tamaño real.

2

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su sistema de entrenamiento antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

1.Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios del sistema de entrenamiento sean informados adecuadamente de todas las precauciones.

2.Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. Esto es particularmente importante para individuos mayores de 35 años o individuos con problemas de salud preexistentes.

3.Use el sistema de entrenamiento sólo de la manera descrita en este manual.

4.El sistema de entrenamiento está previsto exclusivamente para su uso en casa. No use el sistema de entrenamiento en ningún lugar comercial, de alquiler ni institucional.

5.Use el sistema de entrenamiento solamente sobre una superficie nivelada. Cubra el área del suelo que está debajo del sistema de entrenamiento para proteger el suelo.

6.Inspeccione y apriete adecuadamente todas las piezas de manera regular. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada.

7.Nunca deje que los niños menores de 12 años ni las mascotas se acerquen al sistema de entrenamiento.

8.El sistema de entrenamiento no debe ser utilizado por personas que pesen más de 136 kg.

9.Use ropa deportiva adecuada mientras hace ejercicios; no use ropa suelta que pueda engancharse en el sistema de entrenamiento.

Use siempre calzado deportivo para protegerse los pies.

10.Mantenga las manos y pies lejos de las piezas móviles.

11.Fije siempre la pila de pesas con

el pasador de seguridad y el cierre después de realizar los ejercicios para evitar el uso no autorizado del sistema de entrenamiento (vea BLOQUEO DE LA PILA DE PESAS en la página 23).

12.Asegúrese de que todos los cables permanezcan en sus poleas en todo momento. Si los cables se atoran mientras usted está haciendo los ejercicios, deténgase inmediatamente y asegúrese de que los cables estén en los canales de todas las poleas.

13.Siempre párese sobre la placa para los pies cuando realice un ejercicio que pueda causar que el sistema de entrenamiento se incline.

14.Jamás libere los brazos, la palanca para las piernas, la barra lateral ni el tirante del

manubrio con las pesas elevadas. Las pesas caerán con gran fuerza.

15.Siempre que realice un ejercicio en el que no se requiera la barra lateral, desconéctela del sistema de entrenamiento.

16.El hacer ejercicios en exceso puede causar lesiones graves o incluso la muerte. Si experimenta mareos, se queda sin aliento o siente dolor mientras hace ejercicios, deténgase inmediatamente y descanse.

GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

3

ANTES DE COMENZAR

Muchas gracias por seleccionar el versátil sistema de entrenamiento WEIDER PRO™ 6900. El sistema de entrenamiento ofrece una selección de estaciones de pesas diseñadas para desarrollar todos los grupos de músculos importantes del cuerpo. Si su meta es tonificar su cuerpo, desarrollar y fortalecer drásticamente el tamaño de sus músculos, o mejorar su sistema cardiovascular, el sistema de entrenamiento le ayudará a alcanzar los resultados específicos que usted desea.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente antes de usar el sistema de entrenamiento. Si tiene

preguntas después de leer este manual, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirle, anote el número de modelo y el número de serie del producto antes de contactarnos. El número del modelo y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Largo: 6' 5" (196 cm)

Ancho: 3' 7" (109 cm)

Alto: 6' 11" (211 cm)

Estación de Polea

Superior

Brazo

Respaldo

Almohadilla de

Doblez

Lado Derecho

Palanca para las

Piernas

Estación de Polea

Inferior

Placa para los Pies

Perno del Brazo

Cubierta

Lado Izquierdo

Pesa

Pasador de Pesas

Asiento

Nota: Los términos “lado derecho” y “lado izquierdo” se usan con respecto a una persona sentada en el asiento; no corresponden al lado derecho e izquierdo de los dibujos que aparecen en este manual.

4

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre

paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada. Para evitar dañar las piezas, no utilice herramientas eléctricas para el montaje.

Espaciador	Tornillo M10 x 25mm (74)	Tornillo M6 x 32mm (64)
13mm (52)
	Tuerca M12 (84)	Tornillo M6 x 38mm (95)
Espaciador	Tornillo Botón	Perno M10 x 46mm (81)
11mm (86)	M10 x 25mm (77)
	Contratuerca M10 (56)
Arandela M4		Perno M10 x 51mm (66)
(33)	Perno con Collar
	M8 x 22mm (65)
	Contratuerca M8	Perno de Porte M8 x 63mm (87)
	(58)
Arandela M6 (82)	Tornillo Taladro
	M4 x 20mm (69)
		Perno M10 x 63mm (75)
	Tornillo M6 x 16mm
Arandela M8 (59)	(62)	Perno M8 x 65mm (68)
	Tornillo Taladro	Perno M10 x 67mm (71)
	M4,2 x 16mm (49)
	Tornillo M4 x 12mm	Perno M10 x 77mm (79)
Arandela M10 (57)
	(78)
		Perno de Porte M10 x 86mm (67)
		Juego de Pernos M10 x 64mm (76)

Arandela Grande (85)

Perno M10 x 130mm (72)

5

MONTAJE

•El montaje requiere dos personas.

•Debido a su peso y tamaño, el sistema de entrenamiento deberá ser montado en el sitio donde se utilizará. Asegúrese de que haya suficiente espacio libre para caminar alrededor del sistema de entrenamiento.

•Coloque todas las piezas en un área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se haya completado.

•Como ayuda para identificar las piezas pequeñas, utilice la TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS en la página 5.

•Para el montaje pueden requerirse las siguientes herramientas (no se incluyen):

dos llaves inglesas

un mazo de goma

un destornillador estándar

un destornillador Phillips

El montaje puede ser más fácil si tiene un juego de llaves. Para evitar dañar las piezas, no utilice herramientas eléctricas.

Sistema de Montaje en Cuatro Etapas

Montaje de la Armadura: Comenzará por el montaje de la base y los montantes verticales que componen el armazón del sistema de entrenamiento.

Montaje de los Brazos: Durante esta etapa montará los brazos y la palanca para las piernas.

Montaje de los Cables: Durante esta fase sujetará los cables y las poleas que conectan los brazos a las pesas.

Montaje del Asiento: Durante la etapa final montará el asiento y el respaldo.

1. Para facilitar el montaje, cerciórese de leer y comprender la información del recuadro de arriba.

6

Montaje de la Armadura	2
2. Conecte la Placa para los Pies (38) a la Base
(1) con un Perno M10 x 130mm (72) y una
Contratuerca M10 (56). No apriete en exceso
la Contratuerca; la Placa para los Pies debe	56	1
pivotar fácilmente.
		72
	38
3. Conecte las Guías de Pesas (21) y la Base	3
(1) al Estabilizador (2) con dos Pernos M10
x 67mm (71), dos Arandelas M10 (57) y dos
Contratuercas M10 (56). No apriete aún las
Contratuercas.

21

2	57	56
71		57
1
	71

7

	4. Conecte el Montante Vertical (3) a la Base (1)	4
	con dos Pernos de Porte M8 x 63mm (87) y
	dos Contratuercas M8 (58). No apriete aún las
	Contratuercas.
		3
		58
		58
		1
		87
	5. Conecte la Pata Delantera (7) a la Base (1)	5
	con dos Pernos de Porte M8 x 63mm (87) y
	dos Contratuercas M8 (58). No apriete aún las
	Contratuercas.
		7
		58
		58
		1
		87
		8

6.Conecte el Tubo del Asiento (6) al Montante Vertical (3) con dos Pernos M8 x 65mm (68), dos Arandelas M8 (59) y dos Contratuercas M8 (58). No apriete aún las Contratuercas.

Conecte el Tubo del Asiento (6) a la Pata Delantera (7) de la misma forma.

7.Deslice los dos Parachoques de Pesas (27) sobre las Guías de Pesas (21).

Oriente nueve Pesas (22) de modo que los orificios para pasador queden en la parte inferior, como se muestra. Deslice las Pesas por las Guías de Pesas (21).

Inserte el Selector de Pesas (24) en las nueve Pesas (22). Asegúrese de que el pasador del

Selector de Pesas quede orientado como se muestra.

Aplique un poco de la grasa incluida al interior de los orificios indicados de la Pesa (22) restante. A continuación, deslice la Pesa por las Guías de Pesas (21).

6
			3
		68
		68
	6	68	58
7		68	59
59
58
7
		21
		22
			Grasa

Pasador

24

22

Orificio para Pasador

27

9

8. Conecte la Armadura Superior (4) al Montante	8
Vertical (3) con dos Pernos M10 x 67mm (71),			74
		71
dos Arandelas M10 (57) y dos Contratuercas
M10 (56). No apriete aún las Contratuercas.
Conecte la Armadura Superior (4) a las Guías de	57
	4
Pesas (21) con dos Tornillos M10 x 25mm (74).
No apriete aún los Tornillos.
Vea los pasos 3 a 8. Apriete las Contratuercas			21
M10 (56) y las Contratuercas M8 (58).
	56		56
	3
9. Conecte el Parachoques de Pata (60) a la Pata	9
Delantera (7) con un Tornillo Taladro M4 x 20mm
(69) y una Arandela M4 (33). Asegúrese de que
el extremo del Parachoques de Pata quede
orientado hacia arriba.		7
	60
	33
	69

	10. Aplique grasa a un Juego de Pernos M10 x	10
	64mm (76).		Grasa
		76
	Conecte la Palanca para las Piernas (8) a la
			7
	Pata Delantera (7) con el Juego de Pernos M10
	x 64mm (76). Asegúrese de que el cilindro del
	Juego de Pernos atraviese ambos lados del	8	76
	soporte de la Pata Delantera.
		10