Weider PRO 5500 Owner's Manual

Serienr.	GEBRUIKERSHANDLEIDING
Modelnr. WEEVSY2996.0
Schrijf het serienummer in de lijn hier-
boven voor toekomstige referentie.

SerienummerSticker (onder zitting)

VRAGEN?

Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.

WAARSCHUWING

Lees alle voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding zorgvuldig voor gebruik. Bewaar deze handleiding voor toekomstige referentie.

INHOUD

DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8 BIJSTELLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25 GEWICHTSWEERSTANDSTABEL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27 DIAGRAM VAN DE KABEL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28 ONDERHOND . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29 RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30 LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33 GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laataste Pagina

DE STICKER MET WAARSCHUWING

De sticker hier getoond is op het krachtstation geplakt. Let erop dat de tekst op de sticker in het Engels is. Zoek naar de sticker in het Nederlands en plak deze over de engelse sticker. Als de sticker onbreekt, of niet leesbaar is, neem dan contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht (zie laatste pagina van deze handleiding). Plak de sticker op de aangegeven plaats.

WEIDER is een merk van ICON IP, Inc.

2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

		WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voor-
		u het krachtstation gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen.
	1. Lees alle instructies en alle waarschuwingen									6.	Controleer alle onderdelen en draai ze regel-
		in deze handleiding door, voordat u het									matig vast. Vervang versleten onderdelen
		krachtstation gebruikt. Gebruik het krachtsta-									meteen.
		tion alleen zoals beschreven in deze handlei-								7.	De krachtstation kan door mensen die maxi-
		ding.
	2. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen										maal 135 kg wegen worden gebruikt.
										8.	Houdt kinderen jonger dan 12 en huisdieren te
		dat allen die gebruik maken van het kracht-
		station voldoende op de hoogte zijn van alle									allen tijde bij het krachtstation vandaan.
		voorzorgsmaatregelen.								9. Houdt uw handen en voeten bij bewegende
	3. Het krachtstation is ontworpen voor in huis
											onderdelen weg.
		gebruik. Het krachtstation is niet bedoelt voor								10. Draag altijd, ter bescherming van uw voeten,
		verhuur of enig ander commercieel doeleind.
	4. Houdt het krachtstation binnenshuis, weg										sportschoenen tijdens het oefenen.
										11.	Zorg ervoor dat de kabel altijd op de katrollen
		van vocht en stof. Plaats het krachtstation op
		een vlak oppervlak, met een matje onder het									blijft. Als de kabel vastraakt tijdens uw oefen-
		apparaat om de vloer of het tapijt te bescher-									ing, stop onmiddellijk en zorg ervoor dat de
		men. Zorg ervoor dat er voldoende ruimte									kabel over de katrollen draait. Vervang alle
		rond het krachtstation is, om het apparaat te									kabels iedere twee jaar.
		monteren, te demonteren en te gebruiken.								12. Het gewichtsysteem is ontworpen om uitslui-
	5. Dit krachtstation heeft een open gewicht-
											tend met de bijgeleverde gewichten te
		stapel. De gewichtstapel moet altijd binnen									werken. Gebruik het gewichtsysteem niet met
		het gezichtsveld van de gebruiker blijven. Om									handhalters of andere gewichten om de weer-
		te vermijden dat de gewichtstapel verkeerd									stand te verhogen.
		wordt gebruikt, plaats het gewichtsysteem in								13. Zorg ervoor dat de gewichtspen altijd
		een hoek of een nis van een kamer, zoals
		getoond op de onderstaande afbeelding. Zorg									volledig in de gewichtstapel zit voordat u
		voor een veiligheidsafstand van meer dan 1									met uw oefening begint.
		meter tussen het krachtstation en de aanpal-								14. Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen
		ende muren.
											wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.
					Wall					15. Gebruik nooit meer dan tien gewichten met
											de armen voor de butterfly-oefening.

WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefengramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheid-

sproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product.

3

VOORDAT U BEGINT

Fijn dat u de veelzijdige WEIDER™ PRO 5500 hebt gekozen. Het krachtstation heeft veel verschillende krachtsstations waarmee elke belangrijke spiergroep van het lichaam kan worden getraind. Het krachtstation zal U helpen de conditie van uw cardiovasculair systeem te verbeteren, U een fitter gevoel te geven, of leiden tot een drastische toename van uw spiermassa en spiersterkte. Het krachtstation zal U een specifiek resultaat opleveren.

Lees voor het gebruik van het krachtstation deze handleiding zorgvuldig door. Mocht u nog vragen

hebben neem dan contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg dat u de volgende informatie bij de hand hebt. Het modelnummer is WEESY2996.0. Het serienummer staat op een sticker die u op het krachtstation kunt vinden (zie de eerste pagina van deze handleiding).

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder met de verschillende onderdelen.

AFMETINGEN:		Opmerking: De ter-
	210 cm	men “rechterkant” en
Hoogte:		“linkerkant” worden
Breedte:	109 cm	gebruikt ten opzichte
Lengte:	196 cm	van een persoon die
		met zijn rug naar het
		gewichtsysteem ge-
		richt staat; Het be-
Trekstang		tekent niet de rechter-
		en linkerkant van de
Vleugelarm		tekeningen in de han-
		dleiding.
Rechterzijde		Scherm
Rugleuning
Drukarm		Bijstelknop van de
		Rugleuning
Kussen voor		Gewicht
de Curl		Linkerzijde
Bijstelknop voor
de Curl
Hefboom voor het Been		Zitting
Schuimrubberen
Kussentje		Bijstelknop van de Zitting
		Enkelriem
		Hendel
Ketting

4

TEKENING OM ONDERDELEN TE HERENNEN

Gebruik de hieronder getoonde tekeningen om tijdens de montage de kleine onderdelen te herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN in het midden van deze handleiding. Opgelet: Sommige kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken. Wanneer u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is.

	M6 Nylon	M8 Nylon	M10 Nylon	M12 Moer (112)
	Borgmoert (107)	Borgmoer (78)	Borgmoer (77)

M4 Tussenring	M6 Tussenstuk	M8 Tussen ring	M10 Tussenstuk	M10 Grote
(104)	(114)	(103)
			(80)	Tussenring (105)

M4 x 12mm	M4 x 16mm	M6 x 16mm	M8 x 22mm
Tapschroef	Tapschroef	Schroef (88)
(102)	(110)		Schouderbout (90)	M12	Grote
				Tussenring (98)
M10 x 70mm Bout (113)			M10 x 75mm Schroef (118)

90mm Tussenstuk (59)

11mm Tussenstuk (67)

56,5mm Tussenstuk (69)

21mm Stalen
Tussenstuk (108)	5

13mm Stalen

Tussenstuk (109)

11mm Tussentuk (99)

TEKENING OM ONDERDELEN TE HERENNEN

M8 x 69mm Schouderbout (87)

M10 x 65mm Bout (85)

M8 x 65mm Bout (101)

M10 x 65mm Bout met Ronde Kopt (106)

M6 x 60mm Schroef met Ronde Kop (91)

M10 x 60mm Bout (79)

M10 x 50mm Bout (97)

M8 x 75mm Slotschroef (83)

M10 x 75mm Bout (82)

M8 x 80mm Bout (100)

M10 x 80mm Bout (84)

M10 x 82mm Schoref met Ronde Kop (92)

M10 x 85mm Bout (81)

	M10 x 61mm Boutset (116)
M10 x 45mm Bout (86)

M6 x 32mm Schroef (89)	M10 x 110mm Bout (93)
M6 x 28mm	M10 x 120mm Bout
Bout (94)
	M10 x 155mm Bout (96)

6

TEKENING OM ONDERDELEN TE HERENNEN

Bijstelknop van de Rugleuning (53)

Bijstelknop voor de Curl (58)

Bijstelknop van de Zitting (52)

7

MONTAGE

Eenvoudig in Elkaar Zetten

Deze handleiding is zo ontworpen dat het krachtstation door iedereen in elkaar kan worden gezet. Lees de informatie op deze pagina voordat u met de montage begint. Deze korte inleiding bespaart u veel meer tijd dan het lezen ervan zal kosten.

Voor Het in Elkaar Zetten Zijn Twee Personen Nodig

Monteer het krachtstation met de hulp van iemand anders. Dit is gemakkelijker en veiliger.

Maak Genoeg Tijd Vrij

Vanwege de vele functies van het krachtstation zal het in elkaar zetten ervan enkele uren in beslag nemen. Als u er genoeg tijd voor vrijmaakt, zal de montage soepel verlopen. U kunt het krachtstation beter in een paar avonden monteren.

Een Plaats voor het Krachtstation Kiezen

Vanwege het gewicht en de omvang van het krachtstation moet het krachtstation in elkaar worden gezet op de plaats van gebruik. Zorg ervoor dat er na de montage genoeg ruimte is om om het systeem heen te lopen.

De Doos Uitpakken

Om de montage gemakkelijker te maken, hebben we het montageproces in vier fases verdeeld. De kleine onderdeeltjes voor elke fase zijn in aparte zakken verpakt. Belangrijk: wacht met het openen van de zakken tot u de bijbehorende fase hebt bereikt. Maak een ruimte vrij en zet alle onderdelen van het krachtstation daar neer. Verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal pas weg als de montage is voltooid.

Zorg ervoor dat u over het volgende gereedschap beschikt:

• Twee verstelbare sleutels

• Een gewone schroevendraaier

• Een kruiskopschroevendraaier

•Een rubberen hamer

•U heeft ook vet of vaseline, een kleine hoeveel water met zeep en maskeertape nodig.

Opmerking: Het in elkaar zetten gaat makkelijker als u beschikt over een doppenset, een set ringen steeksleutel of een set ratelsleutels beschikt.

Onderdelen Herkennen

Om u te helpen de kleine onderdelen die bij de montage worden gebruikt te herkennen, is er in het midden van deze handleiding een TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN opgenomen. Leg het diagram op de grond zodat u de onderdelen die bij elke stap worden gebruikt gemakkelijk kunt terugvinden. Opmerking: het is mogelijk dat sommige kleine onderdelen al zijn aangebracht. Als een bepaald onderdeel niet in de zak zit, controleer dan of het al is aangebracht.

Onderdelen Oriënteren

Zorg ervoor dat alle onderdelen precies zijn georiënteerd zoals in de illustraties.

Onderdelen Aandraaien

Draai alle onderdelen tijdens de montage aan, tenzij de aanwijzingen anders voorschrijven.

Vragen?

Mocht u nog vragen hebben neem dan contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht.

De Vier Fases van het Montageproces

Montage van het Staander—U begint met het monteren van de basis en de staanders die het geraamte van het krachtstation vormen.

Arm-Montage—Tijdens deze fase monteert u de armen en de Beencurler.

Kabelmontage—Tijdens deze fase monteert u alle kabels en katrollen die de krachtstations met de gewichten verbinden.

Montage van de Zittingen—De laatste fase is voor het monteren van de zitting en de rugleuningen.

8

Montage van het Staander		1
1.	Zorg ervoor dat u alle informatie op pagina
	8 begrijpt voordat u begint met de montage
	van het krachtstation. Kijk in het TEKEN-							1		83
	ING OM ONDERDELEN TE HERNENNEN op
	pagina 5 en 6 van deze handleiding om de
	kleine onderdelen te herkennen.
	Steek vier M8 x 75mm Slotschroeven (83)					83
	omhoog door de Basis (1). Opmerking: Het kan	2
	handig zijn om plakband over de koppen van
	de Schroeven aan te brengen om ze op hun
	plaats te houden.
2. Steek een M8 x 75mm Slotschroef (83) door de
	Stabilisator (3).
	Maak de Basis (1) en de twee Gewichtgeleiders
	(18) aan de Stabilisator (3) vast met twee M10 x
	85mm Bouten (81), twee M10 Tussenstukken
	(80), twee 21mm Stalen Tussenstukken (108),
	twee M10 Nylon Borgmoeren (77) en een M8
	Nylon Borgmoer (78). Zorg ervoor dat de						18
	aangegeven gaten in de Gewichtgeleiders
	dichter bij de onderkant zitten. Draai de
	Borgmoeren nog niet te vast.			Gaten
	Maak de Staander (2) aan de Basis (1) vast met								80	81
						78
	de twee aangegeven M8 x 75mm Slotschroeven	2		77
	(83) en twee M8 Nylon Borgmoeren (78). Draai									80
	de Borgmoeren nog niet te strak vast.		78
		78						108	83	3
						1
			83
3. Bevestig de Voorste Poot (10) aan de Basis (1)		3
	vast met de twee aangegeven M8 x 75mm
	Slotschroeven (83) en twee M8 Nylon				75			10
	Borgmoeren (78). Draai de Borgmoeren nog			104
	niet te strak vast.
			110
								78
	Maak de Pootbumper (75) aan de Voorpoot (10)
	vast met een M4 x 16mm Tapschroef (110) en					78
	een M4 Tussenstuk (104). Zorg ervoor dat het
	uiteinde van de Bumper naar boven wijst.
							1	83
		9

4.Maak het Onderstel (9) aan de Staander (2) vast met twee M8 x 80mm Bouten (100), twee M8 Tussenstukken (103), en twee M8 Nylon Borgmoeren (78). Draai de Borgmoeren nog niet te vast.

Maak het Onderstel (9) aan de Voorste Poot (10) vast met twee M8 x 65mm Bouten (101), twee M8 Tussenstukken (103), en twee Nylon Borgmoeren (78). Draai de Borgmoeren nog niet te vast.

5.Maak het Bovenste Onderstel (4) aan de Staander (2) vast met twee M8 x 80mm Bouten (100), twee M8 Tussenstukken (103), en twee Nylon Borgmoeren (78). Draai de Borgmoeren nog niet te vast aan.

6.Maak het Linker Scherm (21) aan het Bovenste Onderstel (4) vast met twee M4 x 12mm Tapschroeven (102).

Zie afbeelding 6A. Maak de onderkant van het Linker Scherm (21) aan de Basis (1) vast met twee M4 x 12mm Tapschroeven (102).

Herhaal deze stap voor het Rechter Scherm (22).

4			9 78		2
		78			103100
				78
			78		103 100
	103		10
	101
5
			100	103
		103
	4
				78
			782
6	22		6A
4
102
21
					1
				102	21

10

7. Maak een Schermdeksel (23) aan de Linker en	7					114
Rechter Schermen (21, 22) vast met twee M6 x		94					107
28mm Bouten (94), vier M6 Tussenstukken (114)		114						114
en twee M6 Nylon Borgmoeren (107).
				23					114 94
Maak het Schermdeksel (23) aan het Bovenste
Onderstel (4) vast met vier M4 x 16mm									110	110
Tapschroeven (110) en vier M4 Tussenstukken				22		104
(104).
Raadpleeg de inzet-tekening en maak het		4							104
andere Schermdeksel (23) op dezelfde manier
vast.
									21
			23
8. Opmerking: Bepaalde onderdelen zijn verwi-	8
jderd om deze stap duidelijk te tonen.						96		109
Schuif de twee Gewichtbumpers (71) over de						80
Gewichtgeleiders (18). Draai de viertien					4				80
Gewichten (19) zodat de pengaten onderaan zijn,
zoals getoond. Schuif de Gewichten over de									77
Gewichtgeleiders.						18
									Vet
Steek de Gewichtbuis (20) in de viertien
Gewichten (19). Zorg ervoor dat de pen op de						19
Gewichtbuis georiënteerd is zoals getoond.
Smeer de aangegeven gaten in het Gewicht (19)						Pengat				Pen
met het inbegrepen smeervet. Schuif het Gewicht
over de Gewichtgeleiders (18).										20
Bevestig de Gewichtgeleiders (18) aan het
Bovenste Onderstel (4) vast met een M10 x
155mm Bout (96), twee M10 Tussenstukken (80),
twee 13mm Stalen Tussenstukken (109), en een
M10 Nylon Borgmoer (77).										19
						71
	11