NordicTrack NTL118061 Owner's Manual

Download

Nº. du Modèle NTL11806.1

www.nordictrack.com

Notre site internet

Nº. de Série

Notez le numéro de série sur la ligne ci-dessus comme référence.

Autocollant du

Numéro de Série

QUESTIONS ?

En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE A LA CLIENTELE DIRECTEMENT.

MANUEL DE LʼUTILISATEUR

APPUYEZ SANS FRAIS :

1-888-936-4266

du lundi au vendredi de 8h00 à 17h00, heure de lʼest (exceptés les jours fériés).

OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.ca

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement.

TABLE DES MATIÈRES

MPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

ONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

LOCALISATION DʼUN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

GARANTIE LIMITEE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT

Les autocollants dʼavertissement illustrés sur cette page sont collés aux endroits indiqués. Si un autocollant est

manquant ou illisible, appelez le numéro de téléphone sur la page de couverture de ce manuel, et commandez un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocol-

lants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle.

NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

ATTENTION : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions

mportantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur

i le tapis de course, avant dʼutiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil.

1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercice. Tout particulièrement les personnes âgées de plus de 35 ans ou les personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé.

2. Le propriétaire est responsable dʼinformer tous les utilisateurs de ce tapis de course des avertissements et des conseils importants qui se rattachent à lʼutilisation de ce produit.

3. Utilisez le tapis de course selon les usages décrits.

4. Installez le tapis de course sur une surface plate avec au moins 2,4 m (8 pieds) dʼespace derrière le tapis de course et 0,6 m (2 pieds) de chaque côté. Ne lʼinstallez pas sur une surface qui empêcherait la circulation dʼair de lʼappareil. Pour protéger votre sol, placez un revêtement sous le tapis de course.

5. Gardez le tapis de course à lʼintérieur, loin de lʼhumidité et de la poussière. Ne mettez pas le tapis de course dans un garage ou sur une terrasse couverte, ou prés dʼune source dʼeau.

6. Ne faites pas fonctionner le tapis de course où des produits aérosols sont utilisés et où de lʼoxygène est administré.

7. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques éloignés du tapis de course à tout moment.

8. Le tapis de course ne doit pas être utilisé par des personnes dont le poids est supérieur à 159 kg (350 lbs).

9. Nʼautorisez jamais plus dʼune personne à la fois sur le tapis de course.

10. Portez des vêtements de sport appropriés quand vous utilisez le tapis de course. Ne portez pas de vêtements trop amples qui pourraient se coincer dans le tapis de course.

Les vêtements de support sont recommandés pour les hommes et les femmes. Portez tou-

jours des chaussures de sport. Nʼutilisez jamais le tapis de course les pieds nus, en chaussettes, ou en sandales.

11. Branchez le cordon dʼalimentation (voir page

14), dans un suppresseur de tension à prise unique (non inclus) que vous brancherez sur un circuit mis à la terre de 15 ampères ou plus. Aucun autre appareil ne doit être branché sur ce circuit. Evitez dʼutiliser une rallonge.

12. Utilisez un suppresseur de surtension à prise unique conforme à toutes les spécifications décrites à la page 14. Pour acheter un suppresseur de surtension, composez le numéro de téléphone sans frais indiqué sur la page de couverture de ce manuel.

13. Lʼinobservation de cette recommandation pourrait résulter en un bris du système de commande du tapis de course. Si le système de commande est endommagé, la courroie mobile pourrait accélérer, ralentir ou sʼarrêter subitement ce qui pourrait occasionner une chute et des blessures graves.

14. Ne placez pas le cordon dʼalimentation et le suppresseur de surtension près dʼune source de chaleur.

15. Ne déplacez jamais la courroie mobile quand lʼappareil est éteint. Ne faites pas fonctionner le tapis de course si le cordon dʼalimentation ou la prise est endommagé(e) ou si le tapis de course ne fonctionne pas correctement. (Voir LOCALISATION DʼUN PROBLÈME à la page 29 si le tapis de course ne fonctionne pas correctement.)

16. Veuillez lire attentivement les procédures dʼarrêt dʼurgence et les tester avant dʼutiliser le tapis de course (reportez-vous au COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL à la page 16).

7. Ne mettez jamais le tapis de course en

marche quand vous vous tenez sur la courroie mobile. Tenez-vous toujours aux rampes lors de lʼemploi du tapis de course.

18. Le tapis de course peut se déplacer à des vitesses élevées. Ajustez la vitesse progressivement de manière à éviter des changements de vitesse soudains.

19. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil médical. De nombreux facteurs, tels les mouvements de lʼutilisateur pendant lʼexercice, peuvent rendre la lecture du rythme cardiaque moins précise. Le détecteur ne sert quʼà donner une idée approximative des fluctuations du rythme cardiaque lors de lʼexercice.

20. Ne laissez pas le tapis de course en marche

sans surveillance. Enlevez toujours la clé, débranchez le cordon dʼalimentation et placez le coupe-circuit remìse à zéro/éteint sur la position off lorsque vous nʼutilisez pas le tapis de course. (Voir le schéma page 6 pour localiser le coupe-circuit remìse à zéro/éteint.)

21. Nʼessayez pas de soulever, de rabaisser ou de

déplacer le tapis de course avant que ce dernier ne soit assemblé. (Référez-vous à LʼASSEMBLAGE à la page 7, et COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE à la page 27). Pour pouvoir soulever, abaisser, ou déplacer le tapis de course, vous devez être capable de soulever 20 kg (45 lbs) sans difficulté.

22. Ne changez pas lʼinclinaison du tapis de

course en plaçant des objets sous lʼavant ou lʼarrière du tapis de course.

23. Quand vous rangez le tapis de course, assu-

rez-vous que le loquet de rangement est fermé complètement par la goupille du bouton du loquet.

24. Vérifiez et serrez correctement toutes les

pièces du tapis de course régulièrement.

25. Nʼinsérez et ne laissez jamais tomber dʼobjets

dans les ouvertures du tapis de course.

26.

DANGER : débranchez toujours le

cordon dʼalimentation immédiatement après usage, avant de nettoyer le tapis de course et avant dʼeffectuer les procédures dʼentretien et de réglage décrites dans ce manuel. Nʼenlevez jamais le capot du moteur à moins dʼen être avisé par un représentant de service

utorisé. Les ajustements autres que ceux dé-

rits dans se manuel ne doivent être effectués

ue par un représentant de service autorisé.

27. Ce tapis de course est conçu pour être seulement utilisé dans votre maison. Le tapis de course ne doit pas être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location.

28. Si un système dʼantenne ou de télévision câblée est connecté, assurez-vous que le système dʼantenne ou de câble est mis à la terre pour protéger lʼappareil des crêtes de tension et de lʼélectricité statique. La Section 810 du Code Électrique National des États-Unis, ANSI/ NFPA N° 70-1984, fournit des informations concernant la mise à la terre du mat et de la structure de soutien de lʼantenne, ainsi que du fil de lʼantenne vers lʼunité de déchargement, la taille des conducteurs de terre, lʼemplacement de lʼunité de déchargement de lʼantenne, le branchement des électrodes de mise à la terre et les règles concernant les électrodes.

29. Un système dʼantenne extérieur ne devrait pas se trouver à proximité de lignes électriques ou tout autre éclairage électrique ou circuit électrique ou dans un endroit où il pourrait tomber sur de telles lignes électriques ou circuits. Quand vous installez un système dʼantenne extérieur, faites extrêmement attention de ne pas toucher de telles lignes électriques ou circuits, tout contact pouvant être fatal.

30. Pour réduire les risques dʼélectrocution, ne retirez pas le boîtier ou le dos du téléviseur. Aucune pièce interne nʼest accessible aux utilisateurs. Soumettez les réparations à un technicien qualifié.

31. Après toute réparation effectuée sur le tapis de course ou le téléviseur, demandez au technicien qualifié de vérifier que lʼappareil est en état de fonctionner en toute sécurité.

• Pour les fils de mise à la terre, utilisez des

fils en cuivre N° 10 AWG (5,3mm nium N° 8 AWG (8,4mm2), en acier plaqué cuivre ou en cuivre N° 17 AWG (1,0mm2) ou plus épais.

• Attachez le fil dʼentrée et les fils de mise à la

terre de lʼantenne avec des socles isolateurs espacés de 1,22 à 1,83 m.

• Montez une unité de déchargement dʼan-

tenne aussi proche que possible de lʼendroit où le fil dʼentrée entre dans la maison.

), en alumi-

Lignes Électriques

Conducteurs

e Service

Entrant

Équipement

de Service

Entrant

Service Électrique de Mise à la Terr Système dʼÉlectrode (exemple : canalisation dʼeau intérieure en métal)

Pince de

erre

il de Terre Vers la

xtérieure du tapis

e de course

Fil de Mise à Terre

Pince de

Terre

Électrode de mise à la terre pour lʼantenne en option, enfoncée à 2,44m sous terre (si requis par les codes locaux). Voir Section 810-21 du Code Électrique National (f).

Fil de

Lien

Pince de Terre

Tampon

Insulators

Mat

Fil dʼEntrée

de lʼAntenne

Unité de Déchargement

de lʼAntenne

Fil de Terre

• Utilisez un fil cavalier dʼune épaisseur supé-

rieure ou égale à un fil en cuivre N° 6 AWG (13,3mm2) ou équivalent quand une électrode de mise à la terre pour antenne est utilisée séparément. Référez-vous à la Section du Code Électrique National 810-21 (j).

Remarque pour lʼinstallateur du système de télévision câblée : cette remarque a pour but de rap-

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

peler à lʼinstallateur du système de télévision câblé que lʼArticle 820-40 du Code Électrique National des États-Unis fournit des informations sur la manière correcte de mettre une installation à la terre, et décrit plus particulièrement que le câble de terre doit être relié au système de mise à la terre du bâtiment, aussi proche que possible de lʼentrée du câble.

AVANT DE COMMENCER

Merci dʼavoir choisi le tapis de course NordicTrack VIEWPOINT 3000. Le tapis de course VIEWPOINT 3000 offre un éventail impressionnant de fonctionnalités pour rendre vos exercices à la maison plus agréables et efficaces. De plus, lorsque que vous ne vous exercez pas, le tapis de course VIEWPOINT 3000 peut être plié prenant ainsi moins dʼespace (la moitié) que les autres tapis de course.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant dʼutiliser le tapis de course. Si vous avez

Plateau à Accessoires

Rampe

des questions après avoir lu ce manuel, reportez-vous à la page couverture avant de ce manuel. Pour nous permettre de mieux vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil avant de communiquer avec nous. Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série sont indiqués sur la page couverture avant de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Ventilateur

Console/

Téléviseur

Détecteur Cardiaque

Clé/Pince

Courroie Mobile

Repose-Pieds

Boulon de Réglage de Rouleau Arrière

Coupe Circuit

Remise à

Zero/Éteint

Cordon

dʼAlimentation

Plate-Forme de Marche

ASSEMBLAGE

Vis de 3/4" (7)–6

Vis Autoperçante de 1"

(82)–8

Boulon de la Jambe d’Extentension

(87)–4

Rondelle Étoilée de

5/16" (110)–4

Écrou de la Jambe

d’Extension (91)–4

Rondelle Étoilée de

3/8" (67)–4

Écrou (20)–2

Vis du Couvercle de la Base

(63)–4

Boulon de la Console (72)–4

Boulon du Loquet (109)–2

Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et enlevez les embal-

ages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage du tapis de course.

emarque : le dessous de la courroie mobile du tapis de course est enduite dʼun lubrifiant très efficace. Il se peut

R que durant lʼexpédition une petite quantité de lubrifiant se soit transférée sur le dessus de la courroie ou sur le carton dʼemballage. Ceci nʼaffecte pas la performance du tapis de course. Sʼil y a du lubrifiant sur la courroie, nettoyez avec un chiffon doux et un détergent non-abrasif.

Lʼassemblage requiert la clé hexagonale et votre tournevis cruciforme , maillet en caoutchouc , et une clé à molett . Identifiez les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nombre après la parenthèse indique la quantité nécessaire pour lʼassemblage. Remarque : certaines petites pièces sont pré-assemblées. Si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas déjà assemblée.Pour éviter dʼendommager les pièces en plastique, nʼutilisez pas dʼoutils électriques pour lʼassemblage. Des pièces supplementaires peut être inclus.

1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation est branché. Avec lʼaide dʼune deuxième personne, pla-

cez le tapis de course sur son côté gauche, comme illustré. Pliez en partie le Cadre (55) de manière à ce que le tapis de course soit plus stable. Ne pliez pas

complètement le tapis de course avant de lʼavoir complètement assemblé.

Enfoncez la Jambe dʼExtension (97) dans le support indiqué sur la base des Montants (85). Assurez-vous que la Jambe dʼExtension est tournée de manière à ce que le Coussin de la Base (81) soit du côté indiqué. Si nécessaire, utilisez un maillet en caoutchouc pour aligner les trous de la Jambe dʼExtension avec les trous sur le support.

Attachez la Jambe dʼExtension (97) à lʼaide de deux Boulons de la Jambe dʼExtension (87), deux Rondelles Etoilées de 5/16" (110) et deux Écrous de la Jambe dʼExtension (91), comme illustré. Serrez

fermement les Boulons de la Jambe dʼExtension.

Support

110

2. Attachez deux Coussins de la Base (81) sur la

base des Montants (85) aux endroits indiqués à lʼaide de deux Vis Autoperçantes de 1" (82).

emarque : un Coussin de la Base de rechange

R est peut-être inclus. Utilisez le Coussin de la

ase pour remplacer tout Coussin de la Base

B usé.

3. Avec lʼaide dʼune deuxième personne, basculez

doucement le tapis de course sur son autre côté comme illustré. Pliez en partie le Cadre (55) de manière à ce que le tapis de course soit plus stable. Ne pliez pas complètement le tapis de

course avant de lʼavoir complètement assemblé.

Insérez lʼautre Jambe dʼExtension (97) dans le support indiqué sur la base des Montants (85).

Jambe dʼExtension.

4. Attachez deux Coussins de la Base (81) sur la

base des Montants (85) à lʼendroit indiquée à lʼaide de deux Vis Autoperçante de 1" (82).

Support

110

Avec lʼaide dʼune deuxième personne, basculez avec précaution le tapis de course vers le sol de façon que tous les quatre Coussins de la Base (81) soient à plat sur le sol et que les Montants (85) soient à la verticale.

5. Repérez lʼAssemblage du Loquet (76). Assurez-

vous que la bague recouvre lʼorifice 1 et que le bouton du loquet est introduit à fond dans lʼorifice 1. Tirez la bague de manière à vous as-

urer quʼelle est verrouillée en place.

Trou 2

Ensuite, assurez-vous que le bouton du loquet est introduit à fond dans lʼorifice 2. Sʼil ne lʼest

as, retirez le tube jusquʼà ce que lʼorifice 2 ap-

p paraisse, puis enfoncez le tube de nouveau jusquʼà ce que le bouton du loquet sʼintroduise à fond lʼorifice 2.

6. Soulevez le Cadre (55) dans la position illustrée.

Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusquʼà la fin de cette étape.

Retirez les attaches plastique des extrémités de lʼAssemblage du Loquet (76). Orientez lʼAssemblage du Loquet de telle sorte que le grand cylindre et le bouton soient dans les positions indiquées ; assurez-vous que tous les trous soient alignés comme indiqué dans les dessins en médaillon. Fixez l'extrémité inférieure de lʼAssemblage du Loquet au support situé au centre des Montants (85) à lʼaide dʼun Boulon du Loquet (109) et dʼun Écrou (20).

Fixez lʼextrémité supérieure de lʼAssemblage du Loquet (76) au support du Cadre (55) à lʼaide du Boulon du Loquet (109) et dʼun Écrou (20). Remarque : il peut être nécessaire de déplacer le Cadre en va-et-vient pour aligner lʼun sur lʼautre lʼAssemblage du Loquet et le support.

outon du Loquet

Tube

Manchon

Bouton

109

Grand Cylindre

109

Trou 1

Haut

Trous

Bas

Abaissez le Cadre (55) (reportez-vous à COMMENT DÉPLIER LE TAPIS DE COURSE de la page 28).

7. Identifiez la Protection Gauche de la Base (88),

avec les entailles indiquées. Glissez la Protection Gauche de la Base sur le Montant gauche (85). Puis, glissez la Protection Droit de la Base (86) sur le Montant droit.

Localisez le Manchon du Montant Gauche (77) ainsi que le Manchon du Montant Droit (9). Glissez les Manchons des Montants sur les Montants (85), comme indiqué.

Entailles

Gauche

Droit

8. Retirez le ruban attachant le Groupement de

Fils du Montant (73) sur le Montant (85) droit. Demandez ensuite à une deuxième personne de tenir lʼassemblage de la console prés du Montant droit.

Branchez le Groupement de Fils du Montant (73) sur le groupement de fils de lʼassemblage de la console. Vérifiez le branchement (voir le

schéma). Les connecteurs doivent sʼemboîter et sʼenclencher facilement. Si les connec-

teurs ne glissent pas facilement lʼun dans lʼautre et ne sʼenclenchent pas, tournez un des connecteurs et essayez de nouveau. SI LES

CONNECTEURS NE SONT PAS BRANCHES CORRECTEMENT, LA CONSOLE PEUT ETRE ENDOMMAGEE QUAND ELLE EST ALLUMEE. Insérez les connecteurs dans le

Montant (85) droit.

9. Retirez le ruban attachant le Câble TV (112) au

Montant (85) gauche. Raccordez le Câble TV au câble qui sort de lʼassemblage de la console. Enfoncez ensuite le Câble TV à lʼintérieur du Montant gauche.

Assemblage

de la

Console

Support

Puis, insérez les supports des Rampes (70) à lʼintérieur du Montant (85) gauche ainsi quʼà lʼintérieur du Montant (non-illustré) droit. Assurez-

vous quʼaucun fil nʼest pincé.

10. Fixez lʼassemblage de la console aux Montants

(85) à lʼaide de quatre Boulons de la Console (72) et de quatre Rondelles Étoilées de 3/8" (67) (un seul des côtés est montré). Vissez de

quelques tours chacune des Vis de la Console avant de les serrez à fond.

Assemblage

de la

Console

112

Console

Assemblage

11. Référez-vous au schéma 11a. Enlevez le Vis de

3/4" (7) sortant de la Rampe (70) droite.

éférez-vous au schéma 11b. Glissez le

R Manchon du Montant Droit (9) a lʼassemblage

e la console. Fixez le Manchon du Montant

d Droit à lʼaide de deux Vis Autoperçantes de 1" (82) et deux Vis de 3/4" (7) comme illustré.

Fixez le Manchon du Montant Gauche (non indiqué) de la même manière.

11a

11b

Aseemblage

de la Console

12. Avec lʼaide dʼune seconde personne, abaissez

avec précaution les Montants (85) à lʼendroit indiqué.

Attachez le Protection Droite de la Base (86) à lʼaide de deux Vis de 3/4" (7) et deux Vis du Couvercle de la Base (63) Serrez les cinq Vis

du Couvercle de la Base simultanement. Faites attention de ne pas trop serrer les Vis du Couvercle de la Base. Attachez la

Protection Gauche de la Base (88) de la même manière.

Avec lʼaide dʼune seconde personne, soulevez avec précaution les Montants (85) en position verticale.

13. Trouvez lʼemplacement du terminal de 75 ohms

sur le tapis de course. Pour que la télévision puisse fonctionner, vous devez brancher un câble audio/vidéo dans la prise audio/vidéo sur le tapis de course, un lecteur audio/vidéo dans la prise audio/vidéo sur la console ou, un câble CATV dans le terminal de 75 ohms (voir page

13).

Borne de lʼAntenne de 75 Ohm

14. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées avant dʼutiliser le tapis de course. Gardez le clé hexa-

gonale incluse dans un endroit sûr. Lea clé hexagonale est utilisée pour régler la courroie mobile (voir page

30). Pour protéger votre sol ou moquette, placez un revêtement sous le tapis de course.

Si vous achetez le détecteur cardiaque du torse (référez-vous à la page 26), suivez les étapes ci-dessous pour pouvoir installer le récepteur inclus avec le capteur cardiaque du torse.

1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation

est branché. Enlevez les Vis de 3/4" (7) de lʼar-

rière de la Base de la Console (98).

2. Pendant quʼune deuxième personne tient la

Console (105), Branchez le fil sur le récepteur (A) sur le fil indiqué sortant de la Console. Puis,

tenez le récepteur afin que le petit cylindre soit orienté comme indiqué, face au Dos de la Console. Fixez le récepteur a la console à lʼen-

droit indiqué à lʼaide de deux Petites Vis (B).

Récepteur

Fil

3. Assurez-vous quʼaucun des fils nʼest pincé.

Référez-vous au dessin 1. Rattachez la Console (105) à la Base de la Console (98) avec les Vis de 3/4" (7). Les fils inclus avec le récepteur peuvent être jetés.

Cylindre

105

Avant de faire fonctionner la télévision, vous devez brancher un câble CATV de 75 ohms dans le terminal de 75 ohms sur le tapis de course, un magnétoscope ou un lecteur DVD dans la prise dʼentrée audio/vidéo ou, un lecteur audio/vidéo dans la prise audio/vidéo sous la télévision sur la console.

emarque : utilisez un câble CATV pour brancher une source externe comme un boîtier de TV par câble,

R le câble analogique, un boîtier de TV par satellite ou un magnétoscope. Aucun câble CATV ou

udio/vidéo nʼest inclus.

COMMENT BRANCHER UN CÂBLE CATV DE 75

HMS

1. Branchez un câble

CATV de 75 ohms dans le terminal de 75 ohms sur le cadre du tapis de course, près des montants.

COMMENT BRANCHER UNE SOURCE EXTERNE À LʼAIDE DʼUN CÂBLE CATV

1. Branchez une extrémité dʼun câble CATV de 75

ohms dans la prise de sortie vidéo sur votre source externe.

2. Branchez le cordon dʼalimentation de votre source

externe. Référez-vous au manuel de lʼutilisateur de lʼappareil que vous utilisez comme source externe pour des instructions de branchement.

Câble CATV de 75 ohms

Terminal de 75 ohms

3. Branchez un câble CATV de 75 ohms dans le termial de 75 ohms sur le cadre du tapis de course près

n des montants.

COMMENT BRANCHER UN LECTEUR DVD OU UN MAGNÉTOSCOPE À LʼAIDE DE LA PRISE DʼENTRÉE AUDIO/VIDÉO

Branchez une extrémité dʼun câble audio/vidéo dans votre lecteur DVD ou magnétoscope puis, branchez lʼautre extrémité dans la prise audio/vidéo au dos de la console.

COMMENT BRANCHER UN LECTEUR AUDIO/VIDÉO DIRECTEMENT SUR LA CONSOLE

Localisez la prise audio/vidéo sous la télévision sur la console. Branchez-la dans la prise sur votre lecteur MP3, lecteur CD ou tout autre lecteur audio/vidéo.

FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES

A COURROIE MOBILE LUBRIFIÉE

Votre tapis de course est équipé dʼune courroie mobile enduite dʼun lubrifiant ultra-efficace. IMPORTANT : ne

aporisez jamais de silicone ou toute autre sub-

v stance sur la courroie ou la plate-forme de marche.

e telles substances pourraient endommager la

D courroie mobile et accélérer son usure.

POUR BRANCHER LE CORDON DʼALIMENTATION

DANGER : un mauvais branche-

ment de lʼéquipement peut créer des risques de chocs électriques. Si vous ne savez pas si lʼappareil est branché à la terre, faites faire une vérification par un électricien ou un technicien qualifié. Ne modifiez dʼaucune manière la fiche fournie avec lʼappareil ; si elle ne peut être insérée dans la prise murale, faites-en installer une par un électricien qualifié.

Votre tapis de course, comme tout autre type dʼéquipement électronique sophistiqué, peut être sérieusement endommagé par des changements soudains de tension des installations électriques. Certaines conditions météorologiques ou le fait dʼallumer ou dʼéteindre dʼautres appareils électriques peuvent occasionner des crêtes de surtension, des pointes de tension et des interférences sonores. Pour réduire les risques de

dommages de votre tapis de course, utilisez toujours un suppresseur de surtension avec votre tapis de course (référez-vous au schéma 1 à droite). Pour acheter un suppresseur de surtension, composez le numéro de téléphone sans frais indiqué sur la page de couverture de ce manuel.

uit les risques dʼélectrocution en offrant une voie de

d fuite au courant électrique. Cet appareil est équipé dʼun cordon dʼalimentation muni dʼun conducteur de mise à la terre ainsi que dʼune fiche de mise à la terre. Branchez

e cordon dʼalimentation dans un suppresseur de

l surtension et branchez ce dernier dans une prise

ien installée et mise à la terre conformément aux

b codes locaux. Important : le tapis de course nʼest pas compatible avec les prises équipés dʼun IMCT.

Cet appareil est équipé pour être utilisé sur un circuit nominal de 120 volts, et il est muni dʼune fiche mise à la terre semblable à la fiche illustrée sur le schéma 1. Si une prise de mise à la terre nʼest pas disponible, vous pouvez utiliser un adaptateur temporaire semblable à celui utilisé dans le schéma 2 pour relier le suppresseur de tension à une prise bipolaire, comme illustré dans le schéma 2.

Socle de Mise à la Terre

Fiche Mise à la Terre

Mise à la Terre

Boîte de Mise à la Terre

Adaptateur

Suppresseur de Tension à Prise Unique

Fiche Mise à la Terre

Prise Mâle de Mise à la Terre

Suppresseur de Tension à Prise Unique

Utilisez uniquement un suppresseur de surtension équipé dʼune seule sortie, homologué UL 1449 comme suppresseur de surtension à tension transitoire. Le suppresseur de surtension doit être muni dʼun fusible de résistance inférieure ou égale à 400 volts, et de dissipation de 450 joules minimum. Le suppresseur de tension doit être de 120 volts pour courant alternatif, et de 15 ampères. Le suppresseur de tension doit être muni dʼun voyant lumineux indiquant son bon fonctionnement. Le manquement à lʼutilisation dʼun suppresseur de tension fonctionnant correctement peut provoquer des dommages au système de contrôle du tapis de course. Si le système de contrôle est endommagé, la courroie de marche peut changer de vitesse ou sʼarrêter subitement, ce qui pourrait entraîner une chute et de sérieuses blessures.

Cet appareil doit être mis à la terre. En cas de panne

ou dʼun mauvais fonctionnement, la mise à la terre ré-

Patte

Vis en Métal

Toutefois, cet adaptateur temporaire ne doit être utilisé que jusquʼau moment où une véritable prise mise à la terre (schéma 1) pourra être installée par un électricien qualifié.

La patte rigide, de couleur verte, qui dépasse de lʼadaptateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel que le socle de la prise femelle de mise à la terre. Lʼadaptateur doit être fixé au moyen dʼune vis en métal.

Certains socles de prises femelles bipolaires ne sont pas mis à la terre. Contactez un électricien qualifié pour déterminer si le socle de la prise femelle est mis à la terre avant dʼutiliser un adaptateur.

SCHÉMA DE LA CONSOLE

CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE

La console du tapis de course est dotée dʼun nombre impressionnant de fonctionnalités pour vous aider à tirer le maximum de vos entraînements. Quand le mode manuel de la console est sélectionné, la vitesse et lʼinclinaison du tapis de course peuvent être modifiées dʼune pression de touche. Alors que vous vous entraînez, la console affiche en continu les données de votre entraînement. Vous pouvez même mesurer votre rythme cardiaqe en utilisant le capteur cardiaque de la poignée ou le capteur cardiaque du torse (voir la page 26).

De plus, la console comporte quatorze programmes prédéfinis. Chaque programme contrôle automatiquement la vitesse et lʼinclinaison du tapis de course en vous guidant tout au long dʼun entraînement efficace. La console est aussi équipée de quatre programmes de rythme cardiaque qui contrôlent la vitesse et lʼinclinaison du tapis de course de manière à maintenir tout au long de votre entraînement votre rythme cardiaque dans des limites de paramètres préprogrammés.Vous pouvez même crée votre propre programme dʼentraînement et les sauvegarder dans la mémoire pour de futures utilisations. Remarque : vous devez porter le

détecteur cardiaque de torse optionnel pour utiliser un programme de rythme cardiaque.

La console possède également le nouveau système dʼEntraînement Interactif iFIT. Le système iFIT permet à la console dʼaccepter des Cartes dʼEntraînement Interactif iFIT comportant des programmes dʼentraîne-

ment qui vous aident à atteindre des objectifs de fitness spécifiques. Par exemple, la perte de kilos indésirables à lʼaide ou la préparation dʼune course de fond. Les programmes iFIT contrôlent automatiquement le tapis de course pendant que la voix dʼun entraîneur personnel vous donne des instructions et vous encourage à travers chacune des étapes de votre entraînement. Une carte iFIT est fournie. Des cartes iFIT sont disponibles indépendamment. Pour lʼachat de cartes

iFIT, composez le numéro de téléphone figurant sur la page de couverture de ce manuel. Les cartes iFIT sont aussi disponibles dans une sélection de magasins.

Que vous sélectionniez le mode manuel ou utilisiez un programme, il vous est possible de profiter de la télévision pendant que vous vous maintenez en forme. Vous pouvez même écouter votre musique préférée ou livres audio avec le chaîne audio stéréophonique.

Pour allumer lʼappareil, allez à la page 16. Pour vous servir du mode manuel, suivez les étapes qui commen- cent à la page 16. Pour utiliser un programme préprogrammé, voir la page 18. Pour utiliser un programme de rythme cadiaque, voir la page 19. Pour creer et utilizer un programme personnalisé, voir les

pages 21 et 22. Pour utiliser un carte iFIT, voir la page

23. Pour utiliser le téléviseur, voir la page 24. Pour uti-

liser le chaîne audio stéréophonique, voir la page 24.

Remarque : si le cadran de la console comporte une feuille de plastique transparent, enlevez celle-ci.

COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL

Branchez le cordon dʼalimentation (voir la page 14). Localisez le

oupe-circuit remise à

c zéro/éteint [RESET/OFF] sur le tapis de course, à

ôté du cordon dʼalimentation. Assurez-vous que le

c coupe-circuit est dans la position remise à zéro.

Ensuite, installez-vous sur les appui-pieds du tapis de course. Trouvez la pince attachée sur la clé et glissez la pince sur la ceinture de votre vêtement. Ensuite, insérez la clé dans la console. Après quelques instants, lʼécran sʼallume puis quelques secondes plus tard, la console sʼallume. Important : en cas dʼurgence, la clé peut

être retirée de la console afin de ralentir la courroie mobile jusquʼà lʼarrêt complet. Testez la pince en vous éloignant avec précaution de quelques pas en arrière jusquʼà ce que la clé sorte de la console. Si la clé ne sort pas de la console ajustez la pince.

Remarque : afin dʼéviter toute détérioration de la plateforme de marche, portez toujours des chaussures propres lorsque vous utilisez le tapis de course. La première fois que vous utilisez votre tapis de course, inspectez régulièrement lʼalignement de la courroie mobile et recentrez-la si nécessaire (voir la page 30).

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

Insérez la clé dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL cidessus.

2. Identifiez-vous comme lʼutilisateur 1 ou lʼutilisateur 2.

La console peut enregistrer les données des programmes de deux utilisateurs. Pour vous désigner comme utilisateur 1 ou utilisateur 2, appuyez dʼabord sur la touche dʼUtilizateur [USER] ; les mots USER 1 ou USER 2 (Utilisateur 1 ou 2) apparaît sur lʼécran pendant quelques secondes. Au besoin, appuyez sur les touches dʼaugmentation et de diminution situées à côté de la touche Utilisateur pour modifier lʼidentification. Lorsque vous vous identifiez comme lʼutilisateur 1 ou lʼutilisateur 2, les réglages effectués auparavant sont automatiquement sélectionnés.

Pour modifier les réglages de lʼutilisateur, appuyez de nouveau sur le bouton Utilisateur au moment où s'affiche USER: 1 ou USER: 2 ; les mots ODOME- TER (Compteur) et TOTAL ODOMETER (Total

osition

Remise

à Zéro

Clé

Pince

Compteur) sʼafficheront à lʼécran pendant quelques secondes. Le chiffre situé en haut correspond au nombre de miles ou de kilomètres que l'utilisateur

parcouru en marchant ou en courant depuis la

a remise à zéro du compteur. Pour remettre à zéro le

ompteur, appuyez sur la touche de diminution si-

c tuée à côté de la touche Utilisateur. Le chiffre situé en bas correspond au nombre total de miles ou de kilomètres que l'utilisateur a parcouru en marchant ou en courant. Ce chiffre ne peut être.

Appuyez de nouveau sur la touche Utilisateur ; le mot WEIGHT (Poids) et un réglage de poids apparaîtront à lʼécran. Pour entrer votre poids, appuyez sur les touches dʼaugmentation et de diminution situées à côté de la touche Utilisateur.

Après quelques instants, lʼécran retournera à la au mode manuel.

Sélectionnez le mode manuel.

Chaque fois que la clé est insérée, le mode manuel est sélectionné. Si un programme a été sélectionné, retirez la clé de la console puis réinsérez-la.

Lancez la courroie mobile et réglez la vitesse.

Pour mettre la courroie mobile en marche, appuyez sur la touche Marche [START], la touche Vitesse + [SPEED +] ou une des touches numérotées des Étapes de Vitesse [1 STEP SPEED].

Si vous appuyez sur la touche Marche ou Vitesse +, la courroie mobile commencera à se déplacer à 1 mph. Quand vous vous entraînez, changez la vitesse de la courroie mobile à volonté en appuyant sur les touches Vitesse + et –. Chaque fois quʼune touche est pressée, la vitesse change de 0,1 mph ; si vous appuyez sur la touche de façon continue, la vitesse change par étape de 0,5 mph. Si lʼune des touches Étape de Vitesse 1 est appuyée, la courroie mobile accélère petit à petit jusquʼà atteindre la vitesse sélectionnée.

Pour arrêter la courroie mobile, appuyez la touche Arrêt [STOP]. Pour remettre la courroie mobile en marche, appuyez sur la touche Marche, la touche Vitesse + ou une des touches Étape de Vitesse 1.

Modifier lʼinclinaison du tapis de course comme désiré.

Pour changer lʼinclinaison du tapis de course, appuyez sur la touche dʼaugmentation de lʼInclinaison [INCLINE] ou de diminution de lʼInclinaison ou une des Etapes de inclinaison [1 STEP INCLINE] touches.

Chaque fois que vous appuyez sur lʼune des touches, lʼinclinaison change de 0,5%. Si lʼune des touches Etapes de inclinaison est appuyée, lʼinclinaison augmente progressivement jusquʼau réglage sélectionné.

6. Choisissez un mode dʼaffichage et suivez vos

rogrès avec les informations concernant les

p exercices affichées à lʼécran et indiquées sur

ʼécran.

lors que vous marchez ou courrez sur le tapis de

A course, lʼécran peut afficher les données suivantes sur votre entraînement :

• Le temps [TIME] écoulé. Remarque : quand

un programme est sélectionné, lʼécran affiche le temps restant avant la fin du programme plutôt que le temps écoulé.

• La distance [DISTANCE] que vous avez par-

courue en marchant ou en courrant. Remarque : la console peut afficher la distance et la vitesse soit en milles soit en kilomètres (voir COMMENT UTILISER LE MODE INFORMATION à la page 25). Pour plus de

simplicité, toutes les instructions dans ce manuel font référence aux miles.

• La vitesse [SPEED] de la courroie mobile

• Le nombre approximatif de calories [CALO-

RIES] que vous avez brûlées.

• Le niveau dʼinclinaison du tapis de course.

Remarque : le niveau dʼinclinaison du tapis de course ne sʼaffiche que si vous appuyez sur les boutons Inclinaison.

• Le nombre approximatif de glucides que vous

avez brûlées.

• Remarque : votre rythme cardiaque ne sʼaf-

fiche que si vous utilisez le détecteur cardiaque de la poignée ou le détecteur cardiaque du torse en option.

• Lorsque le mode manuel est sélectionné,

lʼécran indique une piste de 400 mètres. Pendant que vous marchez ou courrez, les indicateurs de la piste sʼallumeront en succession jusquʼà ce que la piste entière soit allumée. La piste sʼassombrira et les indicateurs commenceront à nouveau à sʼallumer en succession.

Pour remettre la console à zéro, appuyez sur la touche Arrêt [STOP], retirez la clé de la console puis réinsérez-la dans la console.

Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le

ésirez.

Remarque : si vous utilisez le détecteur cardiaque du torse optionnel et la poignée du dé-

ecteur cardiaque en même temps, la console

t ne peut pas lire correctement votre rythme cardiaque.

Pour utiliser le détecteur cardiaque de la poignée, retirez le film plastique qui recouvre les contacts en métal sur le détecteur cardiaque de la poignée. Ensuite, montez sur les reposes pieds et tenez les contacts en métal, en évitant de déplacer les mains. Lorsque votre rythme cardiaque a été détecté, celui-ci sʼaffiche à lʼécran. Pour une lec-

ture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les contacts pendant 15 secondes.

8. Allumez le ventilateur si vous le désirez.

Pour faire fonctionner le ventilateur à plein régime, appuyez sur la touche Ventilateur [FAN]. Pour diminuer le régime du ventilateur, appuyez sur la touche une deuxième fois. Pour sélectionner le mode automatique, appuyez sur la touche une troisieme fois. Quand le mode automatique est sélectionné, la vitesse du ventilateur augmente ou ralentit en fonction de la vitesse de la courroie mobile.

Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la touche de nouveau. Remarque : si le ventilateur est allumé quand la courroie mobile est arrêtée, le ventilateur sʼéteint automatiquement après quelques minutes.

9. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez la clé de la console.

Contacts

Lorsque la télévision est éteinte, vous pouvez sélectionner un des deux modes dʼaffichage : lʼécran peut afficher la piste et quelques-unes des informations sur les exercices, ou toutes les informations sur les exercices. Lorsque la télévision est allumée, vous pouvez sélectionner un des trois modes dʼaffichage : les informations sur les exercices peuvent être affichées en bas de lʼécran ou sur le côté droit de lʼécran, ou être supprimées pendant que vous regardez la télévision. Appuyez plusieurs fois sur la touche Affichage [DISPLAY] pour sélectionner le mode dʼaffichage souhaité.

Montez sur les repose-pieds, pressez le touche Arrêt, et réglez lʼinclinaison du tapis de course à lʼarrangement minimal. Lʼinclinaison doit être à

lʼarrangement minimal lorsque le tapis de course est élevé pour la position de rangement, sinon vous lʼendommagerez. Ensuite, retirez la

clé de la console et mettez-la dans un endroit sûr.

Quand vous avez terminé votre entraînement sur le tapis de course, placez le coupe-circuit Remise à Zéro/Éteint sur la position Éteint [OFF] puis, débranchez le cordon dʼalimentation.

COMMENT UTILISER LE PROGRAMME PRÉDÉFINI

1. Insérez la clé complètement dans la console.

voir COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL à la page 16.

Identifiez-vous comme lʼutilisateur 1 ou lʼutilisateur 2.

Voir lʼétape 2 à page 16.

Sélectionnez un des quatorze programmes de vitesse.

Appuyant sur la touche Programme [PROGRAM] jusquʼà ce que le nom du programme selectionne (Programme 1 a Programme 14) apparaisse a lʼecran.

Quand un programme pré-enregistré est sélectionné, les réglages de vitesse [SPEED] et dʼinclinaison [INCLINE] maximale du programme,la durée du programme, un graphique des changements de vitesse du programme apparaîtent sur lʼécran

Appuyez sur la touche Marche pour lancer le programme.

Quelques secondes après avoir appuyé sur la touche, le tapis de course sʼajuste automatiquement sur les premières vitesse et inclinaison programmées. Tenez les rampes et commencez à marcher.

Profile du Programme

Lʼécran comporte un mode Console et un mode Turner. Le profil du programme ne peut être affiché que si le mode Console est sélectionné. Pour affi-

her le profil du programme, appuyez plusieurs fois

c sur la touche Arrête [POWER] jusquʼà ce que le

ot CONSOLE apparaisse à lʼécran pendant

m quelques secondes.

Le programme continue ainsi jusquʼà ce que la flèche atteigne lʼextrémité droite du profil des programmes. Alors, la courroie mobile ralentit puis sʼarrête.

Si le niveau de résistance du segment en cours est trop élevé ou trop bas, vous pouvez annuler manuellement celui-ci en appuyant sur les touches dʼaugmentation et de diminution. Toutefois, quand le prochain segment commence, le tapis de

course sʼajuste automatiquement à la programmation de vitesse et dʼinclinaison pour le prochain segment.

Pour arrêter le programme quelques instants, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour débuter de nouveau le programme, appuyez sur la touche de Marche [START]. La courroie mobile commencera à se déplacer à 1 mille par heure. Quand le prochain segment commence, le tapis de course sʼajustera automatiquement sur la vitesse et lʼinclinaison programmée pour ce segment.

5. Choisissez un mode dʼaffichage et suivez vos progrès avec les informations concernant les exercices affichées à lʼécran et indiquées sur lʼécran.

Voir lʼétape 6 à la page 17.

Chaque programme est divisé en plusieurs segments de durée différente. Une vitesse et une inclinaison sont programmées pour chaque segment. Remarque : la même vitesse et/ou inclinaison peut être réglée pour des segments consécutifs du programme.

Quand le premier segment se termine, une série de tonalités se fait entendre. Si la vitesse et/ou lʼinclinaison du tapis de course est sur le point de changer, la vitesse et/ou lʼinclinaison programmées clignotent à lʼécran pour vous prévenir. La flèche située en bas du graphique des programmes se déplace dʼun rang vers la droite, et le tapis de course sʼajustera automatiquement aux programmations de vitesse et dʼinclinaison pour le deuxième segment. Remarque :

6. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le désirez.

Voir lʼétape 7 à la page 17.

7. Allumez le ventilateur si vous le désirez.

Voir lʼétape 8 à la page 17.

8. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez la clé de la console.

Quand le programme est terminé, assurez-vous que lʼinclinaison du tapis de course est au niveau le plus bas. Ensuite, retirez la clé de la

console et rangez-la dans un endroit sûr.

Quand vous avez terminé votre entraînement sur le tapis de course, placez le coupe-circuit Remise à zéro/Éteint sur la position Éteint [OFF] puis, débranchez le cordon dʼalimentation.

COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES DE POULS

ATTENTION : si vous avez des

problèmes cardiaques ou si vous êtes âgé(e)s

e plus de 60 ans et nʼavez pas fait de sport

d depuis quelques temps, nʼutilisez pas les programmes de rythme cardiaque. Si vous prenez régulièrement des médicaments, consultez votre médecin pour savoir si ces derniers ne vont pas affecter votre rythme cardiaque lors de votre entraînement.

Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser les programmes de pouls.

Au besoin, appuyez sur les touches dʼaugmentation et de diminution situées à côté de la touche Utilisateur [USER] pour modifier le réglage de la

réquence cardiaque cible. (voir INTENSITÉ DES

EXERCICES de la page 32).

Si le programme de rythme cardiaque 2, 3, ou 4 est sélectionné, le réglage de la fréquence car-

diaque cible maximale pour le programme sʼaffiche à lʼécran. Au besoin, appuyez sur les touches dʼaugmentation et de réduction auprès de la touche dʼUtilisateur pour changer le réglage de la fréquence cardiaque cible maximale (voir INTENSITÉ DES EXERCICES de la page 32). Remarque : Une modification du rythme cardiaque dʼobjectif maximale entraîne une modification du niveau dʼintensité de tout le programme.

1. Portez le détecteur cardiaque du torse en option.

Remarque : vous devez porter le détecteur cardiaque du torse en option pour utiliser les programmes de pouls.

2. Insérez la clé dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL à la page 16.

3. Identifiez-vous comme lʼutilisateur 1 ou lʼutilisateur 2.

Voir lʼétape 2 à page 16.

4. Sélectionnez un des quatre programmes de pouls.

Pour sélectionner un programme de pouls, appuyez sur la touche de sélection du programme plusiers fois. Lorsqueʼun programme pouls est seleccioné,le nom du programme [PULSE: 1, PULSE: 2, PULSE: 3, ou PULSE: 4] apparaissera sur lʼecran.

Si le programme 1 de pouls est sélectionné,

une piste apparaîtra dans lʼecran.

Si le programme 2, 3, ou 4 de pouls est sélectionné, lʼindicateur Rythme Cardiaque sʼallume et

un profile des rythmes cardiaques défile sur lʼecran. La flèche sous le profile indique votre progression au cours de lʼentraînement.

5. Enregistrez un rythme cardiaque dʼobjectif.

Si le programme 1 de pouls est sélectionné, le

réglage de la fréquence cardiaque cible pour lʼintégralité du programme apparaît à lʼécran à côté des mots TARGET BPM (pulsations par minute cibles).

6. Appuyez sur la touche Marche pour lancer le programme.

Quelques secondes après avoir appuyé sur la touche, le tapis de course sʼajuste automatiquement sur les premières vitesse et inclinaison programmées. Tenez les rampes et commencez à marcher.

Le programme 1 de pouls est divisé en segments dʼune minute. le même réglage de rythme cardiaque cible est programmé pour tous les segments (sauf pour les deux premiers segments). Les programmes 2, 3 et 4 de pouls sont divisés en périodes de 30 tranches dʼune minute. Un réglage du rythme cardiaque cible est programmé pour chaque segment. Remarque : la même vitesse et/ou inclinaison peut être réglée pour des segments consécutifs du programme.

Durant chaque segment, la console comparera votre rythme cardiaque avec le rythme cardiaque dʼobjectif en cours. Si votre rythme cardiaque est trop rapide ou trop lent par rapport au rythme cardiaque dʼobjectif programmé, la courroie mobile accélérera ou ralentira pour que votre rythme cardiaque se rapproche du rythme cardiaque dʼobjectif programmé. Chaque fois que la vitesse et/ou lʼinclinaison du tapis de course seront sur le point de changer, le réglage de la vitesse et/ou le réglage de lʼinclinaison clignoteront à lʼécran pour vous prévenir, quel que soit le mode dʼécran sélectionné.

Si le programme 2, 3, ou 4 de pouls est sélectionné, une série de tonalités retentit lorsque le

premier segment est terminé. La flèche située en bas du graphique des programmes se déplace dʼun rang vers la droite. Le programme continue ainsi jusquʼà ce que la flèche atteigne lʼextrémité droite du graphique des programmes. Alors, la courroie de marche ralentit puis sʼarrête.

Si la vitesse ou lʼinclinaison programmée est trop élevé ou trop basse à nʼimporte quel moment durant lʼentraînement, vous pouvez la changer en ap-

uyant sur les touches Vitesse ou Inclinaison à côté

p de la touche dʼUtilisateur pour changer le réglage

e le rythme cardiaque dʼobjectif ou la rythme car-

d diaque cible maximale pour le programme.

Pour arrêter le programme quelques instants, appuyez sur la touche Arrêt. Pour débuter de nouveau le programme, appuyez sur la touche de Marche. La courroie mobile commencera à se déplacer à 1 mph. Lorsque la console compare votre fréquence cardiaque à la fréquence cardiaque cible définie, la vitesse ou lʼinclinaison du tapis de course peut changer automatiquement pour rapprocher votre fréquence cardiaque au fréquence cardiaque dʼobjectif programmé.

7. Choisissez un mode dʼaffichage et suivez vos progrès avec les informations concernant les exercices affichées à lʼécran et indiquées sur

ʼécran.

oir lʼétape 6 à la page 17.

8. Allumez le ventilateur si vous le désirez.

Voir lʼétape 8 à la page 17.

9. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez la clé de la console.

Voir lʼétape 8 à la page 18.

COMMENT CRÉER UN PROGRAMME PERSONNALISÉ

. Insérez la clé dans la console.

naison pour le premier segment, réglez tout simplement la vitesse et lʼinclinaison du tapis de course comme vous le désirez en appuyant sur les

ouches Vitesse [SPEED] et Inclinaison [INCLINE].

oir COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL à la

v page 16.

2. Identifiez-vous comme lʼutilisateur 1 ou lʼutilisateur 2.

Voir lʼétape 2 de la page 16.

3. Sélectionnez un programme personalise.

Pour sélectionner un programme personnalisé, appuyez sur la touche de Programme [PROGRAM] plusiers fois. Quand un programme Personnalisé est sélectionné, lʼécran affiche le nom du programme [CUSTOM: 1, CUSTOM: 2, CUSTOM: 3, ou CUSTOM: 4].

Remarque : si un programme personnalisé nʼa pas encore été conçu, une durée de programme de trois minutes apparaît à lʼécran. Si le temps du programme est supérieur à trois minutes, reportez-vous à la section COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PERSONNALISÉ à la page 22.

uand le premier segment se termine, une série

Q de tonalités se fait entendre et la vitesse et lʼinclinaison en cours seront enregistrées dans la mémoire. Programmez une vitesse et une inclinaison pour le deuxième segment comme décrit ci-dessus.

Continuez à programmer la vitesse et lʼinclinaison pour autant de segments que vous désirez ; les programmes personnalisés peuvent avoir jusquʼà quarante segments. Lorsque vous avez fini votre entraînement, appuyez deux fois sur la touche Arrêt [STOP]. Les vitesses et les inclinaisons que vous avez programmées ainsi que le nombre de segments que vous avez programmés et le nombre des segments que vous avez programmés seront sauvegardés dans la mémoire de lʼappareil.

5. Choisissez un mode dʼaffichage et suivez vos progrès avec les informations concernant les exercices affichées à lʼécran et indiquées sur lʼécran.

Voir lʼétape 6 à la page 17.

4. Appuyez la touche Marche et programmez la vitesse désirée et les arrangements dʼinclinaison.

Quelques instants après avoir appuyé sur la touche, la courroie mobile commencera à se déplacer. Tenez les rampes et commencez à marcher.

Chaque programme personnalisé est divisé en segments dʼune minute. Une vitesse et une inclinaison peuvent être programmées pour chaque segment. Pour enregistrer une vitesse et une incli-

6. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le désirez.

Voir lʼétape 7 à la page 17.

7. Allumez le ventilateur si vous le désirez.

Voir lʼétape 8 à la page 17.

8. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez la clé de la console.

Voir lʼétape 8 à la page 18.

COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PERSONNALISÉ

1. Insérez la clé dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL à la page 16.

. Identifiez-vous comme lʼutilisateur 1 ou lʼutilisa-

teur 2.

Voir lʼétape 2 à la page 16.

3. Sélectionnez une des quatre programmes personalisés.

Pour sélectionner un programme personnalisé, appuyez sur la touche de Programme [PROGRAM] plusiers fois. Quand un programme personnalisé est sélectionné, lʼécran affiche le nom (CUSTOM: 1, CUSTOM: 2, CUSTOM: 3, ou CUSTOM: 4) du programme.

Aussi, les réglages de vitesse et dʼinclinaison maximale du programme, la durée du programme et un graphique des changements de vitesse apparaitent sur lʼecran. Remarque : Si le temps

dʼentrainement nʼest que de trois minutes, reportez-vous à la section COMMENT CRÉER UN PROGRAMME PERSONNALISÉ à la page 21.

Si vous le désirez, vous pouvez modifier le programme pendant que vous lʼutilisez. Pour changer

la vitesse ou lʼinclinaison du segment en cours,

ppuyez tout simplement sur les touches de la

a Vitesse et de lʼInclinaison [INCLINE]. Quand le

egment en cours sʼachève, la nouvelle program-

s mation sera enregistrée dans la mémoire. Pour augmenter la durée du programme, attendez la fin du programme. Appuyez ensuite sur la touche Marche puis programmez une vitesse et une inclinaison pour autant de segments supplémentaires que vous le désirez. Quand vous avez ajouté autant de segments que vous le désiriez, appuyez deux fois sur la touche Arrêt [STOP]. Pour réduire la durée du programme, appuyez deux fois sur la touche Arrêt à tout moment avant la fin du programme

Pour arrêter le programme temporairement, appuyez la touche Arrêt. Pour débuter de nouveau le programme, appuyez sur la touche de Marche. La courroie mobile commence à se déplacer à 1 mph. Quand le prochain segment commence, le tapis de course sʼajuste automatiquement sur la vitesse et lʼinclinaison programmées pour ce segment.

5. Choisissez un mode dʼaffichage et suivez vos progrès avec les informations concernant les exercices affichées à lʼécran et indiquées sur lʼécran.

4. Appuyez sur la touche Marche ou la touche dʼaugmentation de Vitesse pour lancer le programme.

Quelques instants après avoir appuyé sur la touche, le tapis de course sʼajustera automatiquement sur la première vitesse et la première inclinaison que vous avez programmées auparavant. Tenez les rampes et commencez à marcher.

Chaque programme est divisé en plusieurs segments dʼune minute. Un programme de vitesse et dʼinclinaison est programmé pour chaque segment. Remarque : la même vitesse et/ou inclinaison peut être réglée pour des segments consécutifs du programme.

Le programme personnalisé fonctionne de la même manière quʼun programme préréglé (reportez-vous à lʼétape 4 a la page 18).

Voir lʼétape 6 à la page 17.

6. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le désirez.

Voir lʼétape 7 à la page 17.

7. Allumez le ventilateur si vous le désirez.

Voir lʼétape 8 à la page 17.

8. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez la clé de la console.

Voir lʼétape 8 à la page 18.

COMMENT UTILISER CARTE IFIT

1. Insérez la clé dans la console.

ment sur les premières vitesse et inclinaison programmées. Tenez les rampes et commencez à marcher.

Voir COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL à la

age 16.

2. Pour vous désigner comme Utilisateur 1 ou Utilisateur 2

Voir lʼétape 2 à page 16.

3. Insérez une Carte iFIT et sélectionnez un programme.

Pour utiliser un programme iFIT, insérez une carte iFIT dans la fente iFIT ; assurez-vous que la

carte iFIT est orientée de telle sorte que les contacts métalliques soient vers le bas et soient dans la fente iFIT.

Fente iFIT

Carte iFIT

Ensuite, sélectionnez un programme iFIT en appuyant sur la touche dʼaugmentation ou de diminution a cote de la iFIT indicateur. Lorsquʼun programme iFIT est sélectionné, lʼécran affiche le nom du programme, le réglage maximal dʼinclinaison et le réglage maximal de la vitesse du programme, et la durée du programme. De plus, un profil des réglages de la vitesse pour le programme apparaît a lʼécran.

Pendant le programme, la voix dʼun entraîneur per-

onnel vous guidera au long de lʼentraînement.

s Remarque : si le réglage Voix dʼEntraîneur Personnel : Éteint [AUDIO TRAINER: OFF] est sélectionné (voir étape 1 à la page 25), il ne sera pas possible dʼentendre la voix de lʼentraîneur personnel.

Si la vitesse ou lʼinclinaison programmée est trop élevé ou trop basse à nʼimporte quel moment durant lʼentraînement, vous pouvez la changer en appuyant sur les touches Vitesse [SPEED] ou Inclinaison [INCLINE] ; cependant, quand le segment suivant commence, le tapis de course

sʼajustera automatiquement sur la vitesse et lʼinclinaison programmée pour le prochain segment.

Pour arrêter le programme quelques instants, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour débuter de nouveau le programme, appuyez sur la touche de Marche. La courroie mobile commencera à se déplacer à 1 mille par heure. Quand le prochain segment commence, le tapis de course sʼajustera automatiquement sur la vitesse et lʼinclinaison programmée pour ce segment.

5. Choisissez un mode dʼaffichage et suivez vos progrès avec les informations concernant les exercices affichées à lʼécran et indiquées sur lʼécran.

Voir lʼétape 6 à la page 17.

6. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le désirez.

Voir lʼétape 7 à la page 17.

4. Appuyez sur la touche Marche pour lancer le programme.

Quelques secondes après avoir appuyé sur la touche, le tapis de course sʼajuste automatique-

7. Allumez le ventilateur si vous le désirez.

Voir lʼétape 8 à la page 17.

8. Quand vous avez fini de vous exercer, enlevez la clé de la console.

Voir lʼétape 8 à la page 18.

ATTENTION : enlevez toujours les cartes iFIT de la fente iFIT lorsque vous ne les utilisez pas.

FONCTIONNEMENT DU TÉLÉVISEUR

vant dʼutiliser la télévision, il faut brancher une

A antenne, un câble CATV 75 ohms ou un magnétoscope à la borne de lʼantenne 75 ohms du tapis de course ; brancher un magnétoscope ou un lecteur DVD aux trois prises RCA audio/vidéo ; ou encore brancher un lecteur audio/vidéo à la prise audio/vidéo située en dessous de la télévision de la console. Référez-vous à la page 13 pour plus dʼinstructions.

Suivez les étapes suivantes pour faire fonctionner le téléviseur.

Insérez la clé dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL à la page 16.

2. Appuyez sur lʼInterrupteur du Téléviseur pour allumer le téléviseur et appuyez sur la touche AV pour sélectionner une source de télévision

Appuyez plusieurs fois sur la touche Marche/Arrête [POWER] jusquʼà ce que le mot TUNER apparaisse à lʼécran. Puis, sélectionnez une source télé en appuyant plusieurs fois sur la touche AV. Si vous avez branché une antenne, un câble CATV 75 ohms ou un magnétoscope à la borne de lʼantenne 75 ohms du tapis de course, appuyez sur la touche AV jusquʼà ce que le mot TUNER apparaisse à lʼécran. Si vous avez branché un magnétoscope ou un lecteur DVD aux trois prises RCA audio/vidéo, appuyez sur la touche AV jusquʼà ce que les mots INPUT 1 apparaissent. Si vous avez branché un lecteur audio/vidéo personnel à la prise audio/vidéo située en dessous de la télévision de la console, appuyez sur la touche AV jusquʼà ce que le mot MP3 apparaisse. Remarque : Pour éteindre la télévision, appuyez sur la touche Marche/Arrête [Power] jusquʼà ce que le mot CONSOLE apparaisse.

3. Appuyez sur les touches des Chaînes pour sélectionner la chaîne désirée.

une autre chaîne, appuyez sur les touches des Chaînes [CH.]. Le numéro de la chaîne sélection-

ée apparaît sur lʼécran pendant quelques se-

n condes. Remarque : le téléviseur est équipé dʼune fonction de mémorisation des chaînes qui vous permet dʼaller dʼune chaîne enregistrée à lʼautre. Avant de pouvoir sélectionner les chaînes de cette manière, elles doivent être enregistrées dans la mémoire. Référez-vous à la section COMMENT UTILISER LE MODE DʼINFORMATION à la page 25.

Appuyez sur les touches du Volume pour régler le volume.

Quand vous appuyez sur un des touches du Volume [VOL.], lʼindicateur du niveau du son apparaîtra sur lʼécran pendant quelques secondes.

Pour utiliser des écouteurs (non-inclus), branchezles dans la prise des écouteurs sur la console.

COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO STÉRÉOPHONIQUE

Pour écouter de la musique ou des livres sonores par lʼentremise des haut-parleurs stéréophoniques de la console, vous devez raccoder vorte lecteur MP3 ou CD à la console. Repérez la prise audio située sous lʼaffichage de la console, puis raccordez-la à lʼune des prises de votre lecteur MP3, lecteur CD ou lecteur audio personnel. Assurez-vous que le câble

audio/vidéo est inséré complètement.

Puis, appuyez sur la touche Lecture [PLAY] de votre lecteur MP3, CD ou vidéo. Réglez ensuite le volume de votre lecteur MP3, CD ou audio/vidéo. Vous pouvez également régler le volume de la console en appuyant sur les touches dʼaugmentation et de diminution de Volume.

Si vous utilisez un lecteur CD ou DVD et que le son saute, placez alors le lecteur sur le sol ou sur une autre surface plane au lieu de le mettre sur la console.

Quand le téléviseur est allumé, lʼécran affiche la dernière chaîne sélectionnée. Pour sélectionner

COMMENT UTILISER LE MODE DʼINFORMATION

La console est équipée dʼun mode information qui

ous permet de consulter les données relatives à lʼutili-

v sation de votre tapis de course, de sélectionner lʼunité

e mesure de la console et dʼallumer et dʼéteindre le

d mode démo. Le mode information vous permet aussi de régler les paramètres du téléviseur et dʼenregistrer les chaînes dans la mémoire du téléviseur.

Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser le mode dʼinformation.

1. Appuyez tout dʼabord sur la touche Arrêt tout en insérant la clé dans la console.

Une fois le mode dʼinformation sélectionné, la partie inférieure de lʼécran indique le nombre total de miles ou de kilomètres que la courroie mobile a franchis Distance [DISTANCE] et la durée totale dʼutilisation du tapis de course Temps [TIME].

ront pas. Si les mots DEMO ON apparaissent à

lʼécran, lorsque le mode Information est sélectionné, appuyez sur la touche Vitesse – pour

uʼapparaissent les mots DEMO OFF.

. Appuyez sur la touche Marche/Arrêt [POWER]

et réglez la luminosité, le contraste, la couleur, la définition et/ou la nuance du téléviseur.

Quand vous appuyez sur la touche Marche/Arrêt, lʼindicateur du niveau de luminosité apparaît sur lʼécran du téléviseur. Appuyez sur les touches du Volume jusquʼà ce que le niveau de luminosité désiré est atteint.

Appuyez ensuite sur les touches des Chaînes [CH.] jusquʼà ce que lʼindicateur du niveau du contraste, de la couleur, de la définition ou de la nuance apparaisse. Réglez chaque paramètre, si vous le désirez, en appuyant sur les touches du Volume.

De plus, le centre de lʼécran indique le mot ENGLISH (Anglais) pour les miles anglais ou le mot METRIC (Métrique) pour les kilomètres. Appuyez sur la touche Vitesse + [SPEED] pour changer lʼunité de mesure, si vous le désirez.

Les mots AUDIO TRAINER: ALL (Voix dʼEntraîneur Personnel : Tous), AUDIO TRAINER:

ON (Voix dʼEntraîneur Personnel : Allumé), ou AUDIO TRAINER: OFF (Voix dʼEntraîneur

Personnel : Éteint) apparaîtront également au centre de lʼécran. Lorsque vous utilisez une Carte iFIT, la voix dʼun entraîneur personnel vous guidera à travers vos entraînements. Lorsque le réglage AUDIO TRAINER: ALL est sélectionné, lʼentraîneur personnel vous guidera à travers vos entraînements et vous indiquera comment vous procurer dʼautres Cartes iFIT. Lorsque le réglage AUDIO TRAINER: ON est sélectionné, lʼentraîneur personnel vous guidera simplement à travers vos entraînements. Lorsque le réglage AUDIO TRAI- NER: OFF est sélectionné, il ne sera pas possible dʼentendre la voix de lʼentraîneur personnel. Appuyez plusieurs fois sur la touche de diminution Inclinaison pour sélectionner le réglage audio souhaité.

IMPORTANT : si les mots DEMO ON (Demo Allumé) apparaissent au centre de lʼécran, le mode démo est alors sélectionné. Le mode démo est conçu pour être utilisé lorsquʼun tapis de course est en démonstration dans un magasin. Quand le mode démo est allumé, vous pouvez brancher le cordon dʼalimentation et retirer la clé dans la console ; les indicateurs sur la console sʼallumeront automatiquement suivant un programme prédéfini. Les touches sur la console ne fonctionne-

3. Appuyez sur la touche Marche/Arrêt de nouveau pour ajouter ou effacer des chaînes.

Après la mémorisation de toutes les chaînes disponibles dans votre région (voir lʼétape 5 de la page

26), vous pouvez ajouter ou effacer manuellement les chaînes de votre choix.

Pour ajouter ou effacer une chaîne, appuyez dʼabord sur les touches des Chaînes jusquʼà ce que le numéro de la chaîne désirée sʼaffiche sur lʼécran. Ensuite, appuyez sur la touche dʼaugmentation du Volume jusquʼà avoir ajouté toutes les chaînes désirées et effacez toutes les chaînes indésirables. Continuez ainsi jusquʼà ce que toutes les chaînes de votre choix soient effacées.

4. Appuyez sur la touche Marche/Arrêt et sélectionnez une connexion par antenne ou une connexion par câble.

Une fois la touche lʼInterrupteur du Téléviseur est appuyée, appuyez sur la touche de diminution de Volume pour sélectionner le réglage Antenne [ANTENNA] ; sur la touche dʼaugmentation de Volume pour sélectionner le réglage Câble standard [STANDARD CABLE] ; sur la touche de diminution de Chaîn pour sélectionner le réglage Câble HRC [CABLE HRC]; ou sur la touche dʼaugmentation de Chaîne pour sélectionner le réglage Câble HRC. Si vous avez branché une antenne au tapis de course, le réglage Antenne devrait être sélectionné. Si vous avez branché un câble de TV Câblée [CATV], vous devez sélectionner une des trois options de Câble ; essayez les trois options de Câble, si nécessaire, pour une meilleure réception.

5. Appuyez sur la touche Marche/Arrêt de noueau et enregistrez les chaînes dans la mé-

v moire du téléviseur.

Quand vous appuyez sur la touche Marche/Arrêt,

e téléviseur commence à balayer toutes les

l chaînes disponibles dans votre région. Quand le téléviseur ne détecte aucun signal sur une chaîne, la chaîne est sautée. Quand un signal est détecté, la chaîne est enregistrée dans la mémoire et la chaîne suivante est sélectionnée. Ce balayage continuera jusquʼà la dernière chaîne. Ne retirez

pas la clé de la console quand le téléviseur effectue un balayage des chaînes.

6. Quand vous nʼutilisez plus le mode informa-

tion, retirez la clé de la console.

Pour sortir du mode information à tout moment (sauf quand le téléviseur effectue un balayage des chaînes), retirez la clé de la console.

LE DÉTECTEUR CARDIAQUE DU TORSE EN OPTION

ette ceinture vous permet de vous entraîner les

C mains libres tout en surveillant votre pouls durant votre

ntraînement. Pour acheter ce détecteur cardiaque,

référez-vous à la page de couverture de ce manuel.

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE

COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER

Avant de plier le tapis de course, ajustez lʼinclinaison au niveau le plus bas. Si lʼinclinaison nʼest pas réglée au niveau le plus bas, le tapis de course sera endommagé de façon permanente. Débranchez ensuite le cordon dʼalimentation. ATTENTION : vous devez être capable de soulever 20 kg pour pouvoir soulever, abaisser ou déplacer le tapis de course.

1. Tenez le tapis de course des deux mains aux endroits

indiqués par la flèche à droite. ATTENTION : Afin de réduire les possibilités de blessures, ne soulevez pas le tapis de course par les repose-pied en plastique. Veillez à plier les jambes et à maintenir le dos droit. Servez-vous de vos jambes et non de votre dos pour soulever le tapis de course. Soulevez le tapis de course

à mi-chemin de la position verticale.

2. Soulevez le cadre jusquʼà ce que le bouton du loquet se

verrouille en position de stockage. Assurez-vous que le

bouton du loquet est bien verrouillé en position de stockage.

Placez un tapis sous le tapis de course pour protéger votre sol. Nʼexposez pas le tapis aux rayons directs du soleil. Ne gardez pas le tapis de course dans la position de rangement à températures supérieures à 30º C (85° F).

Cadre

Bouton du

Loquet

Cadre

COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE

Pour déplacer le tapis de course, pliez-le en position de rangement comme décrit ci-dessus. Assurez-vous que la bou-

ton du loquet est bien verrouillé en position de stockage.

1. Tenez les rampes et placez un pied contre une des roues.

2. Faites basculer le tapis de course vers lʼarrière jusquʼà ce

quʼil puisse rouler sur les roues. Déplacez le tapis de course jusquʼà lʼendroit désiré avec précaution. Ne dépla-

cez jamais le tapis de course sans lʼavoir fait basculer vers lʼarrière. Pour diminuer les risques de blessures, faites extrêmement attention quand vous déplacer votre tapis de course. Nʼessayez pas de déplacer le tapis de course sur une surface inégale.

3. Placez un pied sur la roue et abaissez délicatement le tapis de course jusquʼà ce quʼil soit dans sa position de

rangement.

Rampe

Roue

COMMENT DÉPLIER LE TAPIS DE COURSE POUR UTILISER

1. Tenez lʼextrémité supérieure du tapis de course avec

votre main droit. Tirez le bouton de loquet vers la gauche et tenez-le ainsi. Remarque : pour libérer le bouton du loquet, il se peut quʼil soit nécessaire de pousser le cadre vers lʼavant pendant que vous poussez le bouton du loquet vers la gauche. Faites pivoter le cadre vers le bas et libérez le bouton du loquet.

2. Tenez le tapis de course fermement des deux mains,

et abaissez-le jusquʼau sol. ATTENTION : pour diminuer

les risques de blessures, nʼabaissez pas le cadre en nʼempoignant que les repose-pied en plastique. Ne laissez pas tomber le cadre sur le sol. Assurez-vous de plier vos genoux et gardez votre dos droit.

Bouton du

Loquet

Cadre

LOCALISATION DʼUN PROBLÈME

La plupart des problèmes du tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme correspondant et suivez les étapes recommandées. Si vous avez toujours des

uestions veuillez contacter le service à la clientèle.

PROBLÈME : le tapis de course ne sʼallume pas

SOLUTION : a. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation est branché dans un suppresseur de surtension et

que le suppresseur de surtension est branché correctement dans une prise mise à la terre (voir page 14). Utilisez seulement un suppresseur de surtension à prise unique qui satisfait toutes les spécifications décrites à la page 14. Important : le tapis de course nʼest pas compatible avec les prises équipées de IMCT.

b. Aprés le cordon dʼalimentation est branchée, assurez-vous que la clé est complètement insé-

rée dans la console.

c. Vérifiez le coupe-circuit remìse à zéro/éteint sur le

tapis de course près du cordon dʼalimentation. Si lʼinterrupteur dépasse comme illustré, lʼinterrupteur réinitialisation/arrêt sʼest déclenché. Enclenchez lʼinterrupteur réinitialisation/arrêt, attendez cinq minutes puis appuyez sur lʼinterrupteur remise à zéro/éteint.

PROBLÈME : le tapis de course sʼéteint pendant lʼemploi

SOLUTION : a. Vérifiez le coupe-circuit remìse à zéro/éteint (voir c. ci-dessus). Si le coupe-circuit remìse à

zéro/éteint sʼest déclenché, attendez cinq minutes et appuyez sur la position remìse à zéro.

b. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation est branché. Si le cordon dʼalimentation est bran-

ché, débranchez-le, attendez cinq minutes et branchez le cordon dʼalimentation.

c. Enlevez la clé de la console. Réinsérez la clé dans la console.

d. Si le tapis de course ne fonctionne toujours pas, référez-vous à la page de couverture de ce

manuel.

PROBLÈME : les écrans de la console ne fonctionnent pas correctement

SOLUTION : a. Retirez la clé de la console et DERANCHEZ LE

CORDON DʼALIMENTATION. Baissez ensuite

doucement les Montants (85). Retirez les deux Vis du Panneau Ventral (32) indiqués. Remarque : un tournevis cruciforme avec au moins une tige de 8" est exigé.

Déclenché

Remise à Zéro

Soulevez les Montants (85) à la verticale. Retirez les trois Vis de 3/4" (7) du Capot du Moteur (33) puis retirez doucement le Capot du Moteur en le faisant pivoter.

Localisez le Détecteur Magnétique (22) et lʼAimant (18) du côté gauche de la Poulie (17). Tournez la Poulie jusquʼà ce que lʼAimant soit aligné avec le Détecteur

agnétique. Assurez-vous que lʼespace entre

lʼAimant et le Détecteur Magnétique soit dʼenviron 3

m. Si nécessaire, déplacez légèrement le Détecteur

Magnétique à lʼaide dʼun tournevis plat. Réattachez le Capot du Moteur (non-illustré) en vous assurant que les Vis de 3/4" (non-illustré) sont insérées dans les mêmes trous desquels elles sont sorties. Faites tourner le tapis de course pendant quelques minutes pour vérifier que la vitesse affichée est correcte.

PROBLÈME : la courroie mobile ralentit durant lʼusage

SOLUTION: a.Utilisez uniquement un suppresseur de tension à prise unique conforme aux spécifications dé-

crites à la page 14.

ue dʼen

Haut

b.Si la courroie mobile est trop tendue, la performance

du tapis peut être diminuée et la courroie mobile peut être endommagée de manière permanente. Retirez tout dʼabord la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON DʼALIMENTATION. A lʼaide de la clé hexagonale, tournez les deux boulons dʼajustement du rouleau arrière dans le sens contraire des aiguilles dʼune montre, 1/4 de tour. Une fois la courroie mobile serrée correctement, vous devriez pouvoir soulever chaque côté de la courroie mobile de 7 à 10 cm de la plate-forme de marche. Assurez-vous que la courroie mobile est centrée. Branchez le cordon dʼalimentation, insérez la clé et mettez le tapis de course en marche pendant quelques minutes. Répétez lʼopération jusquʼà ce que la courroie mobile soit tendue correctement.

c. Si la courroie mobile ralentit toujours référez-vous à la page de couverture de ce manuel.

PROBLÈME : la courroie mobile nʼest pas centrée ou glisse quand vous marchez dessus

SOLUTION : a. Si la courroie mobile nʼest pas centrée, retirez tout

dʼabord la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON DʼALIMENTATION. Si la courroie mobile sʼest décalée vers la gauche, utilisez la clé hexago-

nale pour tourner le boulon du rouleau arrière gauche dans le sens des aiguilles dʼune montre dʼun demitour ; si la courroie mobile sʼest décalée vers la droite, tournez le boulon dans le sens contraire des aiguilles dʼune montre dʼun demi tour. Faites attention de ne pas trop serrer la courroie mobile. Branchez le cordon dʼalimentation, insérez la clé dans la console et faites fonctionner le tapis de course pendant quelques minutes. Répétez cette étape jusquʼà ce que la courroie mobile soit centrée.

Boulons du Rouleau Arrière

3"–4"

b.Si la courroie mobile glisse quand vous marchez

dessus, retirez tout dʼabord la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON DʼALIMENTATION. À lʼaide de la clé hexagonale, tournez les deux boulons dʼajustement du rouleau arrière dans le sens des aiguilles dʼune montre, 1/4 de tour. Quand la courroie mobile est serrée correctement, vous devriez pouvoir soulever chaque côté de la courroie mobile de 7 à 10 cm de la plate-forme de marche. Assurez-vous que la courroie mobile est centrée. Branchez le cordon dʼalimentation, insérez la clé et faites fonctionner le tapis de course pendant quelques minutes. Répétez lʼopération jusquʼà ce que la courroie mobile soit tendue correctement.

PROBLÈME : lʼinclinaison du tapis de course ne change pas correctement

OLUTION : a. Avec la clé dans la console, appuyez sur un des boutons dʼInclinaison [INCLINE]. Alors que

lʼinclinaison change, enlevez la clé. Après quelques secondes, réinsérez la clé. Le tapis de

course sʼélèvera automatiquement au niveau dʼinclinaison maximum et ensuite retournera au niveau minimum. Ceci re-calibrera le système dʼinclinaison.

PROBLÈME : la réception télé est faible

SOLUTION : a. Une bonne réception télé est nécessaire pour un fonctionnement correct de la télévision. Si

vous utilisez une antenne, assurez-vous quʼelle est correctement branchée et réglée pour une réception optimale. (Reportez-vous à la section COMMENT BRANCHER UNE ANTENNE à la page 13.)

b. Passez en revue les problèmes répertoriés ci-dessous et suivez les instructions applicables.

• Allumage (points noirs ou bandes horizontales apparaissant ou une image tremblante ou décalée)—Habituellement, ceci est causé par lʼinterférence des systèmes dʼallumage des automobiles, des lampes au néon, des dérivations électriques ou dʼautres appareils électriques. Essayez de changer la position du tapis de course ou des autres appareils électriques pour solutionner le problème.

• Fantômes—Les fantômes sont causés par le fait que le signal télé emprunte deux chemins— un est le chemin direct et lʼautre est le chemin réfléchi par de grands immeubles, des collines ou dʼautres objets. Changez la direction ou la position de lʼantenne pour améliorer la réception.

• Écran bleu—Si le tapis de course est situé dans la zone limitrophe dʼune station de télévision où le signal est faible, lʼimage peut être de pauvre qualité ou un écran bleu peut apparaître. Si le signal est faible, il faudra peut-être installer une antenne externe afin dʼaméliorer lʼimage.

Remarque : Si lʼun de ces symptômes apparaît lorsque le câble dʼune société de câblodiffusion est branché, celui-ci peut provenir des émissions locales de celle-ci.

PROBLÈM : lorsque vous utilisez une Carte iFIT, vous nʼarrivez pas entendre la voix de lʼentraîneur per-

sonnel.

SOLUTION : a. Si vous nʼarrivez pas entendre la voix de lʼentraîneur personnel lorsque vous utilisez une Carte

iFIT, alors le réglage AUDIO TRAINER: OFF est certainement sélectionné. Voir lʼétape 1 à la page 25 puis sélectionnez le réglage AUDIO TRAINER: ALL, ou AUDIO TRAINER: ON.

CONSEILS POUR LʼEXERCICE

ATTENTION : consultez votre

médecin avant de commencer ce programme,

u tout autre programme dʼexercice. Ceci est

o tout particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé.

Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil médical. Divers facteurs peuvent rendre la lecture du rythme cardiaque moins précise. Le détecteur cardiaque est un outil pour lʻexercice conçu pour vous fournir une idée générale des fluctuations de votre rythme cardiaque.

Les conseils suivants vous aideront à planifier votre programme dʼexercice. Pour plus de détails sur lʼexercice, procurez-vous un livre réputé sur le sujet, ou consultez votre médecin. Une alimentation équilibrée et un repos adéquat sont aussi essentiels pour la réussite de votre programme.

INTENSITÉ DES EXERCICES

Que votre objectif soit de brûler de la graisse ou de renforcer votre système cardio-vasculaire, la clé de la réussite est de sʼentraîner à la bonne intensité. Vous pouvez utiliser votre rythme cardiaque comme repère pour trouver le niveau dʼintensité approprié. Le tableau ci-dessous indique les rythmes cardiaques recommandés pour brûler de la graisse, pour brûler un maximum de graisse et pour des exercices aérobics.

.Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité mo-

érée pendant une période de temps soutenue. Durant

d les premières minutes dʼeffort, votre corps utilise des ca- lories de glucide pour générer de lʼénergie. Il faut plusieurs minutes dʼeffort pour que votre corps commence à puiser dans ses calories de graisse pour générer de lʼénergie. Si votre objectif est de brûler de la graisse, réglez lʼintensité de vos exercices pour que votre rythme cardiaque soit proche du nombre du bas dans votre zone dʼentraînement. Pour brûler un maximum de graisse, entraînez-vous de manière à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre du milieu dans votre zone dʼentraînement.

Des Exercices Aérobics—Si votre objectif est de renforcer votre système cardio-vasculaire, vous devez effectuer des exercices aérobics, une activité qui requiert de grandes quantités dʼoxygène pendant une période de temps soutenue. Pour des exercices aérobics, réglez lʼintensité de vos exercices jusquʼà ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre du haut dans votre zone dʼentraînement.

ENTRAÎNEMENT CONSEILLÉ

Un échauffement—Commencez votre entraînement par

5 à 10 minutes dʼétirements et dʼexercices légers. Lʼéchauffement fait monter la température de votre corps, accélère votre rythme cardiaque et votre circulation pour vous préparer à lʼeffort.

Des exercices dans votre zone dʼentraînement— Entraînez-vous pendant 20 à 30 minutes en maintenant votre rythme cardiaque dans votre zone dʼentraînement. (Durant les premières semaines de votre programme dʼexercice, ne maintenez pas votre rythme cardiaque dans votre zone dʼentraînement pendant plus de 20 minutes.) Respirez profondément et de manière régulière pendant vos exercices—ne retenez jamais votre souffle.

Pour déterminer le niveau dʼintensité approprié, trouvez votre âge en bas du tableau (les âges sont arrondis à la dizaine supérieure). Les trois nombres au-dessus de votre âge définissent votre « zone dʼentraînement ». Le nombre du bas est le rythme cardiaque approprié pour brûler de la graisse. Le nombre du milieu est le rythme cardiaque approprié pour brûler un maximum de graisse, et le nombre du haut est le rythme cardiaque pour des exercices aérobics.

Le retour à la normale—Finissez votre entraînement avec 5 à 10 minutes dʼétirements. Les étirements augmentent la flexibilité de vos muscles et aident à prévenir les maux qui surviennent après lʼexercice.

FREQUENCE DES EXERCICES

Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, effectuez trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois dʼexercice régulier, vous pourrez effectuer jusquʼà cinq entraînements par semaine, si vous le désirez. Souvenez-vous que la clé du succès est de faire de vos exercices un élément régulier et agréable de votre vie de tous les jours

EXERCICES DʼETIREMENTS CONSEILLÉS

La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous éti-

ez—ne vous étirez jamais par à-coups.

. Exercices dʼétirement en touchant vos pieds

Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et baissezvous lentement en avant à la hauteur de la taille. Laissez votre dos et vos épaules se relaxer alors que vous touchez vos orteils aussi loin que possible. Comptez jusquʼà 15 puis détendez-vous. Répétez lʼexercice 3 fois. Régions sollicitées : tendons des mollets, partie arrière des genoux et dos.

2. Exercices dʼétirement des tendons des mollets

Asseyez-vous sur le sol avec une jambe tendue. Ramenez lʼautre jambe vers vous et posez votre plante de pieds contre lʼintérieur de la cuisse de la jambe qui est tendue. Touchez vos orteils aussi loin que possible. Comptez jusquʼà 15 puis détendez-vous. Répétez lʼexercice 3 fois pour chaque jambe. Régions sollicitées : tendons des mollets, bas du dos et aine.

3. Exercices dʼétirement du tendon dʼAchille

Avec une jambe devant lʼautre, penchez-vous vers lʼavant et placez vos mains contre un mur. Gardez votre jambe arrière tendue et votre pied arrière à plat sur le sol. Pliez votre jambe avant. Penchez-vous en avant et déplacez vos hanches en direction du mur. Comptez jusquʼà 15 puis détendez-vous. Répétez lʼexercice 3 fois pour chaque jambe. Si vous souhaitez un assouplissement plus accentué du tendon dʼAchille, pliez également votre jambe arrière. Régions sollicitées : mollets, tendon dʼAchille et chevilles.

4. Exercices dʼétirement des quadriceps

Avec une main contre le mur pour garder votre équilibre, prenez votre pied (par lʼarrière) avec votre main libre. Amenez votre talon aussi près que possible de votre fessier. Comptez jusquʼà 15 puis détendez-vous. Répétez lʼexercice 3 fois pour chaque jambe. Régions sollicitées : quadriceps et muscles des hanches.

5. Exercices dʼétirement de lʼintérieur des cuisses

Asseyez-vous avec les plantes de pieds lʼune contre lʼautre et vos genoux dirigés vers lʼextérieur. Ramenez vos pieds aussi près que possible de la région de lʼaine. Comptez jusquʼà 15 puis détendez-vous. Répétez lʼexercice 3 fois. Régions sollicitées : quadriceps et muscles des hanches.

LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTL11806.1 R0308A

Pour identifier les pièces ci-dessous, référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ commencant a la page 36.

Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description

11Repose Pied Gauche 2 10 Vis du Repose-Pied 32Ajusteur de Coussin 42Guide du Ajusteur 52Vis Arrière de la Plateforme 61Autocollant pour le Loquet 7 30 Vis de 3/4" 8 18 Vis du Guide du Ajusteur

91Manchon du Montant Droit 10 2 Isolateur 11 2 Vis Avant de la Plate-forme 12 2 Guide de la Courroie 13 4 Vis du Guide de la Courroie 14 2 Boulon du Pivot de Cadre 15 1 Plate-Forme de Marche 16 1 Courroie Mobile 17 1 Rouleau Avant/Poulie 18 1 Aimant 19 2 Bague dʼEspacement du Cadre 20 5 Écrou 21 1 Attache du Détecteur Magnétique 22 1 Détecteur Magnétique 23 8 Vis de 1/2" 24 4 Attache de Câble 25 1 Courroie de Traction 26 1 Courroie du Moteur 27 4 Boulon du Pied Arrière 28 1 Pied Arrière Droit 29 1 Pied Arrière Gauche 30 2 Écrou du Cadre dʼElévation 31 2 Boulon du Moteur 32 6 Vis du Panneau Ventral 33 1 Capot du Moteur 34 3 Pince du Capot 35 1 Passe-Fil 36 1 Goupille Percée Supérieure 37 2 Clavette dʼArrêt 38 1 Boulon de Réglage du Rouleau

Avant 39 4 Écrou du Pied Arrière 40 1 Moteur dʼInclinaison 41 1 Goupille du Moteur dʼInclinaison, du

Bas 42 4 Vis du Contrôleur / Vis dʼAttache 43 1 Contrôleur 44 1 Coupe-Circuit Remise à Zero/Éteint 45 1 Panneau Ventral 46 2 Vis du Logement de la Roue 47 1 Cordon dʼAlimentation 48 1 Groupement de Fils dʼInclinaison 49 1 Clé Hexagonale 50 1 Bouton du Loquet

51 3 Attache Flexible 52 8 Attache en Plastique 53 1 Embout du Loquet 54 1 Repose-Pied Droit 55 1 Cadre 56 1 Fil de Terre du Rouleau Avant 57 2 Écrou de la Plate-forme 58 1 Rondelle du Tendeur 59 1 Poulie du Tendeur 60 2 Rondelle de Verrouillage du

Rouleau Arrière 61 2 Support du Rouleau Arrière 62 2 Boulon du Rouleau Arrière 63 4 Vis du Couvercle de la Base 64 1 Rouleau Arrière 65 4 Bague dʼEspacement de la Roue 66 1 Boulon de la Poulie du Tendeur 67 4 Rondelle Étoilée de 3/8" 68 1 Boulon du Moteur dʼÉlévation 69 1 Bague dʼEspacement du Bras du

Tendeur 70 1 Rampe 71 1 Transformateur 72 4 Boulon de la Console 73 1 Groupement de Fils du Montant 74 1 Bras du Tendeur 75 1 Ressort du Bras du Tendeur 76 1 Assemblage du Loquet 77 1 Manchon du Montant Gauche 78 2 Embout de la Rampe 79 2 Bague dʼEspacement du Coussin de

la Base 80 2 Boulon de Cadre lʼÉlévation Pivotant 81 6 Coussin de la Base 82 8 Vis Autoperçante de 1" 83 1 Support dʼArrêt dʼInclinaison 84 2 Autocollant de Precaution 85 1 Montants 86 1 Protection Droit de la Base 87 4 Boulon de la Jambe dʼExtension 88 1 Protection Gauche de la Base 89 2 Roue Avant 90 4 Ventilateur de la Console 91 4 Écrou de la Jambe dʼExtension 92 2 Boulon de la Roue 93 1 Kit de Cartes iFIT 94 1 Cadre dʼElévation 95 1 Porte dʼAccès 96 1 Fil de Mise à Terre du

CadredʼÉlévation 97 2 Jambe dʼExtension

Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description

98 1 Base de la Console 99 1 Fil du Filtre

100 1 Assemblage du Ventilateur de la

Console 101 1 Rondelle du Câble TV 102 2 Rondelle du Rouleau Arrière 103 1 Clé/Pince 104 9 Vis de lʼIsolateur/Vis du Support 105 1 Console 106 1 Écrou de la Poulie du Volant 107 1 Rondelle de la Poulie du Volant 108 2 Autocollant Statique 109 2 Boulon du Loquet 110 4 Rondelle Étoilée de 5/16" 111 4 Butée dʼAmortisseur

112 1 Câble TV 113 2 Écrou du Câble TV 114 1 Fil A/V 115 1 Boîtier du Capot 116 2 Vis du Fil A/V

*–Fil Blanc de 12", 2F *–Fil Bleu de 8", M/F *–Fil Vert de 8", F/Anneau *–Fil Rouge de 4", M/F *–Manuel de lʼUtilisateur

*Ces pièces ne sont pas illustrées. Les spécifications sont sujettes à des changements sans préavis.

104

102

109

106

111

106

107

SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle NTL11806.1 R0308A

104

115

102

102 42

SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle NTL11806.1 R0308A

81 82

110

113

112

113

101

108

SCHÉMA DÉTAILLÉ C—Nº. du Modèle NTL11806.1 R0308A

100

103

105

116

114

108

SCHÉMA DÉTAILLÉ D—Nº. du Modèle NTL11806.1 R0308A

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE

our commander des pièces de rechange, reportez-vous à la page couverture de ce manuel. Pour nous per-

P mettre de mieux vous venir en aide, ayez sous la main les renseignements suivants lorsque vous communiquez avec nous :

• le numéro du modèle et le numéro de série du produit (reportez-vous à la page couverture de ce manuel)

• le nom du produit (reportez-vous à la page couverture de ce manuel)

• le numéro de la piéce et description de la piéces (reportez-vous à la LISTE DES PIÈCES et la SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel)

GARANTIE LIMITÉE

ICON DU CANADA, INC. (ICON), garantit ce produit contre tout défaut de fabrication et de matière première sous des conditions dʼusage et service normales. Le cadre est couvertée pendant dix (10) ans après la date dʼachat. Le moteur de traction est couvertée pendant trois (3) ans après la date dʼachat. La main dʼœuvre est couverte pendant un (1) an à compter de la date dʼachat.

Cette garantie ne sʼapplique quʼau premier acquéreur. Lʼobligation dʼICON en vertu des clauses de cette garantie est limitée, à sa discrétion, au remplacement ou à la réparation du produit dans un des centres de service autorisés. Toutes réparations dont des réclamations de garantie sont faites doivent être préautorisés par ICON. Cette garantie ne sʼapplique quʼau premier acquéreur. Lʼobligation dʼICON en vertu des clauses de cette garantie est limitée, à sa discrétion, au remplacement ou à la réparation du produit dans un des centres de service autorisés. Toutes réparations dont des réclamations de garantie sont faites doivent être pré-autorisés par ICON. La présente garantie ne couvre pas le produit dans le cas de dommages subis durant le transport, de dommages causés suite à un emploi abusif ou inapproprié ou dans le cas de réparations non effectuées par un centre de service autorisé ICON, les produit utilisés à des fins commerciales ou de location ou les produits qui servent de démonstrateurs. Aucune autre garantie que celle qui est expressément expliquée précédemment ne sera autorisée par ICON.

ICON ne pourra être tenu responsable dʼaucun dommage indirect, spécial ou accessoire résultant ou ayant trait à lʼutilisation ou au fonctionnement du produit, aux pertes dʼargent, de biens, de revenus ou de profits, aux pertes de jouissance, aux frais de déménagement, dʼinstallation ou à tous dommages accessoires de quelque nature quʼils soient. Dans certaines provinces, il est interdit dʼexclure ou de restreindre la responsabilité pour les dommages indirects ou accessoires de sorte que la restriction qui précède pourrait ne pas sʼappliquer dans certains cas.

La garantie étendue ci-après est au lieu de (remplace) toutes garanties de marchandise ou de fitness pour un but particulier et est limitée dans lʼétendue et la durée selon les termes ci-inclus. Certaines provinces nʼautorisent pas la restriction de la durée dʼune garantie de sorte que la restriction qui précède pourrait ne pas sʼappliquer dans certains cas. Il est donc possible que la limitation ci-dessus ne sʼapplique pas dans votre cas.

Cette garantie vous confère des droits légaux spécifiques. Vous pouvez avoir dʼautres droits qui peuvent varier dʼune province à lʼautre.

ICON DU CANADA, Inc., 900 de lʻIndustrie, St-Jérôme, QC, J7Y 4B8

NordicTrack NTL118061 Owner's Manual

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual