Autoryzowany dystrybutor i serwis w Polsce :
ACTION S.A.
ul. Dawidowska 10
05-500 Piaseczno, Polska
telefon: +48 22 332 16 75
e-mail: serwis.zamienie@action.pl
Instrukcja obsługi składanego wioślarza KingSmith
Przed rozpoczęciem korzystania z bieżni prosimy o zapoznanie się z niniejszą instrukcją.
Uwaga: Wszelkie zmiany lub modyfikacje wprowadzone w niniejszym urządzeniu bez zgody strony odpowiedzialnej za jego
zgodność mogą spowodować wygaśnięcie uprawnień użytkownika do korzystania z urządzenia.
Urządzenie jest zgodne z Częścią 15 przepisów FCC. Działanie urządzenia podlega następującym dwóm warunkom: (1)
urządzenie nie może powodować szkodliwych zakłóceń, oraz (2) urządzenie akceptować wszelkie odbierane zakłócenia, w
tym zakłócenia, które mogą powodować niepożądane działanie.
UWAGA: Urządzenie zostało przetestowane i uznane za zgodnie z limitami dla urządzeń cyfrowych klasy B, zgodnie z Częścią
15 Zasad FCC. Limity te mają na celu zapewnienie stosownej ochrony przed szkodliwymi zakłóceniami w instalacjach
domowych. Urządzenie generuje, wykorzystuje i może emitować energię o częstotliwości radiowej, a jeśli nie zostanie
zainstalowane i nie będzie użytkowane zgodnie z instrukcjami, może powodować szkodliwe zakłócenia w komunikacji
radiowej. Nie ma jednak gwarancji, że zakłócenia nie wystąpią w przypadku określonej instalacji.
Jeśli urządzenie powoduje szkodliwe zakłócenia w odbiorze radia lub telewizji, co można stwierdzić, wyłączając i włączając
urządzenie, zachęca się użytkownika do podjęcia próby usunięcia zakłóceń za pomocą jednego lub kilku z następujących
środków:
- Zmień orientację lub przenieś antenę odbiorczą.
- Zwiększ odległość między sprzętem a odbiornikiem.
- Podłącz urządzenie do gniazdka w obwodzie innym niż ten, do którego podłączony jest odbiornik.
- Skontaktuj się ze sprzedawcą lub doświadczonym technikiem radiowym / telewizyjnym w celu uzyskania pomocy.
Oświadczenie FCC dotyczące narażenia na promieniowanie
Urządzenie jest zgodne z limitami narażenia na promieniowanie FCC określonymi dla niekontrolowanego środowiska.
Nadajnik nie może znajdować się w pobliżu ani działać w połączeniu z żadną inną anteną lub nadajnikiem.
Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do użytku domowego.
NIEBEZPIECZEŃSTWO - W celu ograniczenia ryzyka porażenia prądem:
Zawsze odłączaj urządzenie od gniazdka elektrycznego natychmiast po użyciu i przed czyszczeniem.
OSTRZEŻENIE - W celu ograniczenia ryzyka poparzeń, pożaru, porażenia prądem lub obrażeń ciała:
1) Nie należy pozostawiać podłączonego urządzenia bez nadzoru. Urządzenie należy odłączyć od zasilania, gdy nie jest
używane oraz przed montażem lub demontażem części.
2) W przypadku użytkowania przez dzieci, osoby niepełnosprawne lub w ich pobliżu należy zapewnić ścisły nadzór
urządzenia.
3) Urządzenie należy stosować wyłącznie w sposób zgodny z przeznaczeniem opisanym w niniejszej instrukcji. Nie
należy stosować dodatków niezalecanych przez producenta.
4) Nie należy obsługiwać urządzenia w przypadku uszkodzonego przewodu lub wtyczki, jeśli urządzenie nie działa
prawidłowo, zostało upuszczone, uszkodzone lub wpadło do wody. Urządzenie należy zwrócić do serwisu w celu
sprawdzenia i naprawy.
5) Nie należy przenosić urządzenia trzymając je za przewód zasilający ani nie używać przewodu w charakterze uchwytu.
6) Trzymać przewód z dala od gorących powierzchni.
7) Nie należy upuszczać ani nie wkładać przedmiotów do żadnego otworu.
8) Nie używać na zewnątrz.
9) Nie używać urządzenia w miejscach, gdzie używane są produkty w aerozolu (sprayu), lub w których podawany jest
tlen.
10) W celu odłączenia urządzenia, należy obrócić wszystkie elementy sterujące do pozycji wyłączenia a następnie wyjąć
wtyczkę z gniazdka.
Urządzenie należy podłączyć wyłącznie do prawidłowo uziemionego gniazdka. Patrz instrukcje dotyczące uziemienia.
Urządzenie nie jest przeznaczone do stosowania przez osoby z ograniczonymi zdolnościami fizycznymi, zmysłowymi lub
psychicznymi, lub nieposiadające doświadczenia i wiedzy, chyba że podlegają one nadzorowi lub zostały poinstruowane w
zakresie stosowania urządzenia przez osobę odpowiedzialną za ich bezpieczeństwo. Dzieci poniżej 13 roku życia należy
trzymać z dala od urządzenia. W celu ograniczenia ryzyka porażenia prądem, urządzenie zostało wyposażone w
spolaryzowaną wtyczkę (jedno ostrze jest szersze od drugiego). Wtyczka pasuje do spolaryzowanego gniazdka w tylko jeden
sposób. Jeśli wtyczka nie pasuje w gniazdku, należy ją odwrócić. Jeśli nadal nie pasuje, należy skontaktować się z
wykwalifikowanym elektrykiem w celu zainstalowania odpowiedniego gniazdka. Nie należy w żaden sposób zmieniać wtyczki.
Kategoria S (studio): Użytek profesjonalny i/lub komercyjny.
Wyposażenie fitness jest stosowane w miejscach treningowych dla grup, takich jak: stowarzyszenia sportowe, instytucje
edukacyjne, hotele, kluby i studia, natomiast zarządzanie jego użytkowaniem i kontrolą leży w gestii właściciela
(posiadającego osobowość prawną).
Klasa H (dom): użytek domowy.
Dodatkowe instrukcje dotyczące stosowania:
Układ hamulcowy: zależny od prędkości.
Informacje na temat obciążenia. Zmiana obciążenia poprzez zmianę ilości wody w zbiorniku.
Spis treści
1. Produkt i oprzyrządowanie 02
2. Schemat funkcjonalny 03
3. Przewodnik dla początkujących 07
4. Instrukcje dotyczące obsługi 09
5. Rozgrzewka 10
6. Środki bezpieczeństwa 11
7. Znak towarowy i oświadczenie prawne 12
8. Wymiana i utylizacja 13
01
Witamy!
Dziękujemy za wybranie składanego wioślarza firmy KingSmith, zwanego w dalszej części instrukcji wioślarzem. Innowacyjna i
praktyczna konstrukcja składana w dwóch miejscach zapewnia umożliwia użytkownikowi cieszenie się zdrowym życiem w domu.
Produkt jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego i nie będzie stosowany w celach biznesowych, najmu lub grupowych.
Parametry użytkowe
Parametry
szczegółowe
Wiek
14-60 lat
Napięcie ciągłe
300 N
Obciążenie maksymalne
120 kg (260 funtów)
Waga netto
29 kg (63 funty)
Wymiary po rozłożeniu
1.940x500x560 mm
76,3x19,6x22,0 cali
Wymiary po złożeniu
680x500x580 mm
26,7x19,6x22,8 cala
Klasa
HC
02
1. Produkt i oprzyrządowanie
Prosimy dokładnie sprawdzić, czy elementy znajdujące się w opakowaniu są kompletne i nienaruszone. W przypadku
jakichkolwiek strat lub uszkodzeń prosimy o kontakt ze sprzedawcą.
Oprzyrządowanie
Wioślarz
Pompa wodna x 1
Pokrętło mocujące x2
Smar x1
Instrukcja obsługi x1
03
2. Schemat funkcjonalny
1. Urządzenie po rozłożeniu
Uchwyt na telefon
komórkowy
Panel z
wyświetlaczem
Pedał
Pokrętło stałe
Dysza do napełniania
wody
Zbiornik na
wodę
04
2. Urządzenie po złożeniu
Siedzisko
Kółko
Ramię do składania
Noga
05
3. Wprowadzenie do funkcji wyświetlacza
Okno wyświetlacza
Podłączyć lampkę
ostrzegawczą
Czas
Odległość
06
Prędkość
Kalorie
Liczba podciągnięć
Częstotliwość
07
3. Przewodnik dla początkujących
1. Przed rozpoczęciem rozkładania należy
ustawić produkt na płaskiej i twardej
powierzchni.
2. Pociągnąć za podłokietnik w przedniej części
urządzenia jedną ręką i pociągnąć deskę
znajdującą się pod siedziskiem drugą ręką,
następnie podnieść szynę składaną do góry,
aby rozłożyć wioślarza.
3. Po rozłożeniu, zamontować pokrętła mocujące
w odpowiednich otworach pod pedałami w celu
przymocowania desek drewnianych w przedniej
części.
4. Zdemontować licznik elektroniczny znajdujący
się nad pedałem i zainstalować baterie w
komorze baterii.
08
5. Usiąść na siedzisku, oprzeć stopy o
pedały, dopasować rozmiar pedałów i
zamocować pasy.
6. Pociągnąć za uchwyt wioślarza, aby włączyć
ekran wyświetlacza.
7. Zeskanować powyższy kod QR lub
wyszukać aplikację „KS Fit” w sklepie
aplikacji, przeprowadzić instalację i
rejestrację.
8. Otworzyć aplikację i sparować urządzenia
zgodnie z instrukcjami, następnie dowolnie
korzystać z wioślarza lub obejrzeć instruktaże.
09
4. Instrukcje obsługi
Najważniejsze kwestie dotyczące ruchu
• Rozpocząć od lekkiego podciągnięcia do przodu, następnie całkowicie wyprostować nogi, utrzymując ręce i plecy w pozycji
wyprostowanej.
• Pociągnąć ręce w tył w okolice miednicy i przesunąć tułów nad miednicę, aby dokończyć podciągnięcie.
• Powrócić do pierwotnej pozycji i powtórzyć cykl.
• Patrz film instruktażowy w celu uzyskania dalszych informacji na temat wiosłowania i obsługi.
1. Rozluźnić ramiona, rozciągnąć i wyprostować ręce, utrzymać
plecy w pozycji wyprostowanej i zgiąć kolana, aby łydki
znajdowały się w pozycji prostopadłej do prowadnicy.
2. Naciąg: Docisnąć pedały podeszwami i
jednocześnie wyprostować ręce.
3. Zwolnienie: Pociągnąć uchwyt w okolicę żeber
przy całkowicie wyprostowanych nogach.
4. Nawrót: Powoli zgiąć kolana, gdy ciało jest w pełni
pochylone do przodu a ręce są wyprostowane,
następnie powtórzyć poprzednie kroki.
10
5. Rozgrzewka
Regulacja oporu
Zmiana obciążenia:
Opór wody wioślarza jest związany z prędkością
i zwiększa się w miarę wzrostu prędkości
podciągania.
Regulacja obciążenia:
Obciążenie oporem wody wioślarza może
wyregulować poprzez zmianę ilości wody
w zbiorniku – obciążenie rośnie wraz ze wzrostem
ilości wody.
Kod błędu
E01: Błąd wyświetlacza
E02: Przeciążenie danymi czujnika A
E04: Przeciążenie danymi czujnika A
E08: Przeciążenie danymi czujnika B
E0100: Nastąpiło rozłączenie czujnika B
Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy poświęcić 5-10 minut na rozgrzewkę,
ponieważ rozgrzane mięśnie łatwiej się rozciąga i pozwalają zapobiec
urazom. Zaleca się wykonanie następujących ćwiczeń rozciągających oraz
powtórzenie ich po zakończeniu ćwiczeń na wioślarzu.
1. Rozciąganie do dołu: Lekko ugiąć kolana, powoli pochylić tułów do
przodu, rozluźnić plecy i ramiona, w miarę możliwości dotknąć palców
stóp dłońmi, utrzymać pozycję przez 10-15 sekund i następnie rozluźnić
się (powtórzyć ćwiczenie 3 razy).
2. Rozciąganie mięśni ud: Usiąść na poduszce siedziska, wyprostować
jedną nogę i zgiąć drugą do wewnątrz i oprzeć ją o wewnętrzną część
wyprostowanej nogi. W miarę możliwości dotknąć palców stopy dłońmi,
utrzymać pozycję przez 10-15 sekund i następnie rozluźnić się (powtórzyć
ćwiczenie 3 razy dla każdej nogi).
3. Rozciąganie łydek i ścięgien Achillesa: Stanąć w pozycji wyprostowanej z
dłońmi opartymi o ścianę i jedną nogą wysuniętą do tyłu, utrzymywać
wysuniętą nogę w pozycji wyprostowanej, z piętą na podłodze, pochylić
się do przodu, utrzymać pozycję przez 10-15 sekund i następnie rozluźnić
się (powtórzyć ćwiczenie 3 razy dla każdej nogi).
4. Rozciąganie mięśni czworogłowych: Utrzymywać równowagę opierając
lewą dłoń o ścianę lub stół, wyciągnąć prawą dłoń do tyłu, chwycić i powoli
pociągnąć prawą piętę w stronę pośladków do osiągnięcia pełnego
naprężenia przednich mięśni uda, utrzymać pozycję przez 10-15 sekund i
następnie rozluźnić się (powtórzyć ćwiczenie 3 razy dla każdej nogi).
5. Rozciąganie mięśnia krawieckiego (mięśnia wewnętrznego uda): Usiąść z
kolanami skierowanymi na zewnątrz i piętami stóp skierowanymi do
siebie. Chwycić i pociągnąć stopy dłońmi w stronę pachwin, utrzymać
pozycję przez 10-15 sekund i następnie rozluźnić się (powtórzyć
ćwiczenie 3 razy).
11
6. Środki bezpieczeństwa
Należy upewnić się, że tylne koło
siedziska znajduje się za
wypustką na końcu prowadnic
przed odstawieniem urządzenia.
Po bokach wioślarza należy
zapewnić wolną przestrzeń
wynoszącą więcej niż 600 mm.
Wykonywać ćwiczenia w sposób
umiarkowany z wykorzystaniem obuwia i
odzieży sportowej w zależności od własnych
warunków fizycznych. W przypadku
wystąpienia dolegliwości podczas ćwiczeń
należy bezzwłocznie przerwać ćwiczenia i
skonsultować się z lekarzem, w innym
przypadku istnieje ryzyko wystąpienia urazu.
W trakcie obsługi należy dokręcić
pokrętło mocujące.
Przed i za wioślarzem należy
zapewnić wolną przestrzeń
wynoszącą więcej niż 600 mm.
Nie dopuszcza się
użytkowania urządzenia na
nierównej powierzchni.
12
Nie dopuszcza się składania
wioślarza w pozycji pionowej.
Nie dopuszcza się składania
wioślarza w pozycji bocznej.
Należy zapewnić stosowną opiekę
dzieciom, aby zapewnić, że nie
bawią się one wioślarzem.
Osoby starsze, dzieci i kobiety
w ciąży powinny stosować
urządzenie z zachowaniem
ostrożności.
13
7. Znak towarowy i oświadczenie prawne
Seria bieżni WalkingPad KingSmith podlega różnym patentom opracowanym i zastrzeżonym prawnie przez Beijing KingSmith
Technology Co., Ltd. (w skrócie „KingSmith”). Zabrania się powielania lub dystrybuowania całości lub części niniejszej Instrukcji
obsługi i wykorzystywania patentów w niej zawartych bez pisemnej zgody KingSmith. Niniejsza Instrukcja obsługi zawiera
najnowsze wprowadzenia do funkcji oraz instrukcje dotyczące obsługi urządzenia aktualne w dniu jej wydrukowania. Niemniej
jednak, wystąpić mogą rozbieżności pomiędzy zakupioną bieżnią a instrukcjami zawartymi w dokumencie w związku ze stałą
optymalizacją funkcji i konstrukcji. W związku z powyższym zastosowanie będzie miała faktyczna bieżnia na wypadek
jakichkolwiek odstępstw pod względem koloru i wyglądu.
Urządzenie spełnia wymogi normy EN ISO 20957-1 i EN ISO 20957-7
14
8. Wymiana i utylizacja
Baterię znajdującą się w urządzeniu należy zdemontować przed utylizacją.
Podczas wymiany baterii należy używać wyłącznie baterii oryginalnej dostępnej w naszym sklepie
internetowym z częściami.
Komora baterii znajduje się na spodzie urządzenia. Komorę otwiera się poprzez wykręcenie śruby w pokrywie
za pomocą odpowiedniego śrubokręta i następnie naciśnięcie dolnego końca zatrzasku na złączach. W ten
sposób obie strony połączenia można rozdzielić poprzez rozsunięcie ich.
Podczas wkładania nowej baterii należy docisnąć do siebie oba złącza i upewnić się, że zatrzask został
zablokowany nad ogranicznikiem.
Nie należy utylizować starej baterii wraz z odpadami domowymi, lecz poprzez odpowiednie publiczne punkty
zbiórki. Dotyczy to również baterii uszkodzonych urządzeń.
Urządzenia oznaczone tym symbolem należy utylizować oddzielnie od odpadów domowych, ponieważ
zawierają cenne materiały, które można poddać recyklingowi. Właściwa utylizacja chroni środowisko i zdrowie
ludzi. Lokalne władze lub sprzedawca mogą udzielić informacji w tej sprawie.
Loading...