SM338x-68
|
|
Рекомендации по проведению тренировок и руководство |
Русский |
по эксплуатации |
|
POLO M
VITO M
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
Оглавление |
|
|
|
• |
Дистанция |
127 |
|
Указания по технике |
|
122 |
|
• |
Энергия (кДж/ккал) |
127 |
|
• |
безопасности |
|
|
• |
Ввод возраста (10-99) |
127 |
|
Сервис |
|
122 |
|
• |
Настройка звукового сигнала |
||
• |
Безопасность пользователя |
122 |
|
|
(да/нет) |
127 |
|
|
• |
Выбор целевого пульса (FA |
|
||||
Краткое описание |
123-125 |
|
127 |
||||
• |
Область функций / кнопки |
123 |
|
|
65%/FI 75%) |
||
|
• |
Ввод целевого пульса (40-199) |
|||||
• |
Область индикации / дисплей |
|
|
127 |
|
||
Быстрый старт (для |
124-125 |
|
• |
Прерывание/завершение |
128 |
||
|
126 |
|
|
тренировки |
|||
|
ознакомления) |
|
|
• |
Возобновление тренировки |
128 |
|
• |
Готовность к тренировке |
126 |
|
||||
|
• |
Восстановление (измерение |
|
||||
• |
Начало тренировки |
|
126 |
|
|
пульса в состоянии отдыха) |
128 |
• |
Завершение тренировки |
|
126 |
|
Общие указания |
129 |
|
• |
Спящий режим |
|
126 |
|
• |
Системные звуки |
129 |
Тренировка |
|
127 |
|
• |
Восстановление |
129 |
|
без настроек |
|
127 |
|
• |
Расчет среднего значения |
129 |
|
с настройками |
|
127 |
|
• |
Указания касательно измерения |
||
• |
Время |
|
127 |
|
|
пульса |
129 |
|
Измерение с помощью ушной |
|
|
клипсы |
129 |
|
Измерение с помощью |
129 |
|
нагрудного ремня |
|
|
Измерение с помощью ручного |
|
• |
пульсометра |
129 |
Неполадки компьютера |
129 |
|
Рекомендации по проведению |
||
• |
тренировок |
129 |
Тренировка выносливости |
129 |
|
• |
Интенсивность нагрузки |
129 |
• |
Объем нагрузки |
130 |
Глоссарий |
130 |
|
G
Этот знак в руководстве означает ссылку на глоссарий. В нем объясняется соответствующее понятие.
Указания по технике безопасности
Для обеспечения своей собственной безопасности соблюдайте следующие указания:
•Тренажер следует установить на подходящем для установки, прочном основании.
•Перед первым вводом в эксплуатацию проверьте прочность соединений. Проверку следует повторить примерно через 6 дней эксплуатации.
•Во избежание травм вследствие неправильной нагрузки или перегрузки используйте тренажер исключительно в соответствии с руководством.
•Установка устройства во влажных помещениях на длительное время не рекомендуется из-за опасности образования ржавчины.
•Регулярно проверяйте исправность тренажера и его надлежащее состояние.
•Пользователь обязан проводить проверки по технике безопасности. Такие проверки следует проводить регулярно и надлежащим образом.
•Замену неисправных или поврежденных компонентов выполняйте немедленно. Используйте только оригинальные запчасти KETTLER.
•До приведения в исправное состояние устройством
пользоваться запрещается.
•Сохранить устройство в постоянной безопасности можно только путем регулярного проведения проверок на наличие повреждений и износа.
Для вашей собственной безопасности:
•Перед началом тренировок проконсультируйтесь у врача, позволяет ли ваше здоровье использовать данное устройство для тренировок. Решение врача должно быть основанием для составления вашей программы тренировок. Неправильная тренировка или чрезмерная нагрузка могут нанести вред вашему здоровью.
132 RUS
Краткое описание
У электронного модуля есть область функций с кнопками и область индикации (дисплей) с изменяющимися знаками и графикой.
Область индикации
Область функций
Краткое руководство
Область функций
Уэлектронногомодуляестьобластьфункцийскнопками и область индикации (дисплей) с изменяющимися знаками и графикой.
SET (краткое нажатие)
Эта функциональная кнопка используется для активации ввода. Применяются введенные данные.
Сброс (длительное нажатие SET)
Текущие показатели удаляются для повторного запуска.
Минус - / плюс +
Эти функциональные кнопки позволяют изменять значения различных параметров перед тренировкой:
•длительное нажатие > быстрое изменение значений;
•«Плюс» и «Минус» нажаты вместе:
устанавливается значение Выкл. (OFF)
RECOVERY
Эта функциональная кнопка используется для запуска функции восстановления.
Измерение пульса
Для измерения пульса можно использовать 3 источника:
1.Ушная клипса – Штекер вставляется в разъем;
2.Ручной пульсометр Разъем находится с обратной стороны дисплея;
3.Нагрудный ремень (опционально)
Соблюдайте руководство по эксплуатации ремня
G
G
133 RUS
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации |
||
Краткое руководство |
|
|
Область индикации/дисплей |
|
|
Область индикации (дисплей) информирует пользователя о |
|
|
выполнении различных функций. |
|
|
Частота шагов (RPM) |
|
|
|
14-130 [1/мин.] |
|
1 сегмент = 2 [1/мин.] |
|
|
Пульс (PULSE) |
G |
|
Максимальный пульс |
|
|
Предупреждение (мигает), |
Функция восстановления |
|
|
макс. пульс +1 |
пульса |
Индикация среднего значения |
RECOVERY |
|
Пройдена верхняя граница |
|
|
целевого пульса +11 |
Индикация пульса |
|
Пройдена нижняя граница |
||
целевого пульса -11 |
40-199 [1/мин.] |
|
Символ сердца (мигает) |
|
|
Процентное значение пульса |
|
|
Звуковой сигнал ВКЛ./ВЫКЛ.
Процентное значение
Сравнение факт. пульс/макс. пульс
Расстояние (DISTANCE)
Значение 0,00-99,99
Скорость
Значение 0-99,9
Индикация среднего значения
134 RUS
Loading...