ŁAWKA RZYMSKA – ROMAN BENCH –
ŘÍMSKÁ LAVICE – RÜCKENTRAINER
LSR8311
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION –
NÁVOD K OBSLUZE - BEDIENUNGSANLEITUNG
UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano tak, aby zapewnić optymalne
bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady:
1. Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze
sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę serca,
ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Jest to także konieczne w przypadku osób w wieku powyżej 35 lat oraz osób
mających kłopoty ze zdrowiem.
2. Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonaj rozgrzewkę.
3. Zwracaj uwagę na niepokojące sygnały. Niewłaściwe lub nadmierne ćwiczenia są niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli w czasie
ćwiczeń pojawią się bóle lub zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, nieregularny rytm serca lub inne niepokojące objawy,
należy natychmiast przerwać ćwiczenia i skonsultować się z lekarzem
4. W czasie ćwiczeń i po ich zakończeniu zabezpiecz sprzęt treningowy przed dostępem dzieci i zwierząt
5. Urządzenie należy postawić na suchej i równej powierzchni w odległości 0,5m od ściany. Z bezpośredniego sąsiedztwa
urządzenia należy usunąć wszystkie ostre przedmioty. Należy chronić je przed wilgocią, ewentualne nierówności podłoża
należy wyrównać. Zalecane jest stosowanie specjalnego podkładu antypoślizgowego, który zapobiegnie przesuwaniu się
urządzenia podczas wykonywania ćwiczeń.
6. Przed pierwszym użyciem, a później w regularnych odstępach czasu, należy sprawdzać mocowanie wszystkich śrub,
bolców i pozostałych połączeń.
7. Przed rozpoczęciem ćwiczeń sprawdź umocowanie części i łączących je śrub. Trening można rozpocząć tylko wtedy, jeżeli
urządzenie jest całkowicie sprawne.
8. Urządzenie powinno być regularnie sprawdzane pod względem zużycia i uszkodzeń tylko wtedy będzie ono spełniało
warunki bezpieczeństwa.
9. Nie wkładaj w otwory żadnych elementów.
10. Zwracaj uwagę na wystające urządzenia regulacyjne i inne elementy konstrukcyjne, które mogłyby przeszkadzać w trakcie
ćwiczeń.
11. Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Jeśli któraś z części ulegnie uszkodzeniu bądź zużyciu lub też
usłyszysz niepokojące dźwięki podczas używania sprzętu, natychmiast przerwij ćwiczenia. Nie używaj sprzętu ponownie
dopóki problem nie zostanie usunięty.
12. Ćwicz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj luźnych ubrań, którymi można zahaczyć o wystające części
sprzętu lub które mogłyby ograniczać swobodę ruchów.
13. Sprzęt zaliczony został do klasy H według normy EN 957 i jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego. Nie może
być używany jako sprzęt terapeutyczny lub rehabilitacyjny.
14. Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zachować właściwą postawę, aby nie uszkodzić kręgosłupa.
15. Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Dzieci mogą z niego korzystać wyłącznie pod nadzorem dorosłych
i na ich wyłączną odpowiedzialność.
16. Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji i używać tylko części dołączonych do zestawu.
Przed rozpoczęciem montażu, należy sprawdzić czy wszystkie części, które zawiera dołączona lista, znajdują się w zestawie.
OSTRZEŻENIE: PRZED UŻYCIEM SPRZĘTU FITNESS PRZECZYTAJ INSTRUKCJE.
NIE PONOSIMY ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA KONTUZJE LUB USZKODZENIA PRZEDMIOTÓW, KTÓRE ZOSTAŁY SPOWODOWANE
NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIEM TEGO PRODUKTU.
DANE TECHNICZNE
Waga netto – 13.5 kg
Rozmiar po rozłożeniu – 122 x 56 x 117 cm
Maksymalne obciążenie produktu – 100 kg
KONSERWACJA
Do czyszczenia urządzenia nie należy używać agresywnych środków czyszczących. Używaj miękkiej, wilgotnej ściereczki do
usuwania zabrudzeń i kurzu. Usuwaj Ślady potu gdyż kwasowy odczyn może uszkodzić tapicerkę. Urządzenia należy
przechowywać w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią i korozją.
CZĘŚCI
#10. Śruba M8*60 – 2 SZT
#11. Podkładka zakrzywniona D8 -
2 SZT
#12. M8 Zaślepka– 2 SZT
#13. Śruba M10*65 – 1 SZT
#14. Podkładka płaska D8 -4PSC
#15. M10 Nakrętka– 4 SZT
#16. Śruba M10*60– 1 SZT
#17. Śruba M10*115 – 2 SZT
#18. Zawleczka - 1 SZT
#19. Klucz płaski 13-17
#20. Klucz imbusowy
#21 Gałka
#1. Rama główna – 1 SZT
#2. Poduszki modlitewnika– 2 SZT
#3. Rama modlitewnika - 1 SZT
#4. Przedni słupek – 1 SZT
#5. Przednia stopa – 1 SZT
#6. Rura wspomagająca - 1 SZT
#7. Wałki z pianki – 2 SZT
#8. Uchwyty – 2 SZT
#9. Wspornik -2 SZT
SZCZEGÓŁÓWA LISTA CZĘŚCI ZAMIENNYCH
MONTAŻ: KROK 1
1) Zamontuj przednią stopę (5) do przedniego słupka (4) za pomocą dwóch śrub M8*60 (10). Aby dokręcić użyj
zakrzywionej podkładki D8 (11), dwóch zaślepek M8 (12) oraz płaskiego klucza 13-17 (19).
2) Do ramy głównej (1) zamontuj przedni słupek (4). Użyj do tego śruby M10*65 (13) wraz z podkładką płaską D8 (14) oraz
jedną nakrętkę M10 (15). Dokręć za pomocą klucza imbusowego (20), a następnie włóż zawleczkę (18).
KROK 2
Zamontuj rurę wspomagającą (6) do przedniego słupka (4) za pomocą śruby M10*60 (16) wraz z jedną podkładką D8 (14)
oraz dwoma nakrętkami M10 (15). Dokręć za pomocą płaskiego klucza (19) oraz klucza imbusowego (20). Na uchwyty załóż
dwa wałki z pianki (7).
KROK 3
KROK 4
1) Wyciągnij śruby z ramy modlitewnika (3).
2) Zamocuj poduszki modlitewnika (2) do ramy
modlitewnika (3) za pomocą wyjętych śrub.
Dokręć za pomocą klucza imbusowego (20).
KROK 5
1) Włóż ramę modlitewnika (3) do przedniego
słupka (4). Wybierz odpowiednią wysokośći dokręć
za pomocą gałki (21).
2) Uchwyty (8) zamocuj do ramy modlitewnika (3).
1) Zamocuj jednen z końców wspornika (9) do przedniego słupka (4) używając śruby M10*115 (17), płaskiej podkładki D8
(14) oraz nakrętki M10 (15). Dokręć za pomocą płaskiego klucza (19) oraz klucza imbusowego (20).
2) Zamocuj drugi koniec wspornika (9) to ramy głównej (1) używając śruby M10*115 (17), płaskiej podkładki D8 (14) oraz
nakrętki M10 (15). Dokręć za pomocą płaskiego klucza (19) oraz klucza imbusowego (20).
ZAKRES STOSOWANIA
Ławka do ćwiczeń jest urządzeniem przeznaczonym do ćwiczeń mięśni brzucha ramion oraz klatki piersiowej. Ławka do ćwiczeń
LSR8311 jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego. Nie może być używany jako sprzęt
terapeutyczny lub rehabilitacyjny.
INSTRUKCJA ĆWICZEŃ
Cykl ćwiczeń zapewni Ci polepszenie kondycji, rozbudowę mięśni, a w połączeniu z dietą i ograniczeniem kalorii pozwoli zgubić
zbędne kilogramy.
Rozgrzewka
Ten etap pomoże przyspieszyć krążenie krwi, co pozwoli na efektywniejsze ćwiczenie mięśni. Poprawnie wykonana rozgrzewka
zredukuje ryzyko kontuzji. Wskazane jest rozciągnięcie ciała jak pokazano na rysunkach poniżej. Każda z następujących czynności
powinna być wykonywana przez co najmniej 30 sekund. Nie rozciągaj się zbyt mocno, jeśli poczujesz ból przestań naciągać
mięśnie
Mimo iż czynimy wszelkie wysiłki by zapewnić najlepszą jakość naszych produktów mogą pojawić się pojedyncze błędy lub
przeoczenia. Jeśli zauważą Państwo defekt lub brak części prosimy o kontakt.
Importer: ABISAL Sp. z o.o.
ul. Św. Elżbiety 6
41–905 Bytom
abisal@abisal.pl
KARTA GWARANCYJNA
Lp.
Data
zgłoszenia
Data
wydania
Przebieg
napraw
Podpis
odbierającego
(sklep,
właściciel)
Nazwa artykułu:
Kod EAN:
Data sprzedaży:
WARUNKI GWARANCJI
1. Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży.
2. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta:
- czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką sprzedaży oraz podpisem sprzedawcy
- ważnego dowodu zakupu sprzętu z datą sprzedaży / rachunku /
- reklamowanego towaru
3. Ewentualne wady i uszkodzenia ujawniane w okresie gwarancyjnym będą naprawiane bezpłatnie w terminie nie dłuższym niż 21
dni od daty dostarczenia towaru do sklepu lub serwisu.
4. W przypadku konieczności sprowadzenia części z importu okres gwarancji może się wydłużyć o czas niezbędny do jej sprowadzenia
jednak nie dłużej niż o 40 dni.
5. Gwarancją nie są objęte: - Uszkodzenia mechaniczne i wywołane nimi wady,
- uszkodzenia i wady wynikłe wskutek niewłaściwego z przeznaczeniem użytkowania i przechowywania,
- niewłaściwy montaż i konserwacja,
- uszkodzenia i zużycie takich elementów jak: linki, paski, elementy gumowe, pedały, uchwyty z gąbki, kółka, łożyska itp.
6. Gwarancja traci ważność w przypadku: - Upływu terminu ważności,
- samodzielnych napraw,
- nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji.
7. Duplikaty karty gwarancyjnej nie będą wydawane.
8. Produkt oddany do naprawy powinien być kompletny i czysty. W przypadku stwierdzenia braków ,serwis ma prawo
odmówić przyjęcia do naprawy . W przypadku dostarczenia brudnego produktu serwis może odmówić jego przyjęcia lub
też na koszt klienta za jego pisemną zgodą dokonać czyszczenia.
9. Gwarancją nie są objęte czynności związane z montażem ,konserwacją które zgodnie z instrukcją obsługi użytkownik
zobowiązany jest wykonać we własnym zakresie.
10. Gwarant informuje również, że prowadzi serwis pogwarancyjny.
11. Towar powinien być w oryginalnym opakowaniu i zabezpieczony do wysyłki.
Gwarancja na sprzedany towar nie wyłącza, nie ogranicza ani nie zawiesza uprawnień kupującego wynikających z niezgodności towaru
z umową.
IMPORTANT SAFETY INFORMATION
This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following
safety precautions:
1. Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any
physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using
the equipment properly. Your doctor's advice is essential if you are taking medication that affects your
heart rate, blood pressure or cholesterol level. This is especially important for persons over the age of 35,
pregnant women, or those with pre-existing health problems or balance impairments.
2. Before using this equipment to exercise, always do stretching exercises to properly warm up.
3. Be aware of your body's signals. Incorrect or excessive exercise can damage your health. Stop exercising if
you experience any of the following symptoms: pain, tightness in your chest, irregular heartbeat, extreme
shortness of breath, feeling light headed, dizzy or nauseous. If you do experience any of these conditions
you should consult your doctor before continuing with exercise program.
4. During exercises and after keep children and pets away from the equipment.
5. Use the equipment on a solid, flat level surface with a protective cover for your floor or carpet. For safety,
the equipment should have at least 0.5 meter of free space all around it. Move all sharp objects to.
6. Before each use, visually inspect the unit including hardware and resistance bends.
7. Before using the equipment, check if the nuts, bolts and other bends are securely tightened.
8. Always use the equipment as indicated. If you find any defective components whilst assembling or checking
the equipment, or if you hear any unusual noise coming from the equipment while using, stop. Do not use
the equipment until the problem has been rectified.
9. Do not insert any object into any openings.
10. Be aware of all regulation and constructions parts which may disturb during exercises.
11. The safety level of the equipment can only be maintained if it is regularly examined for damage and/or wear
and tear.
12. Wear suitable clothing whilst using the equipment. Avoid wearing loose clothing which may get caught in
the equipment or that may restrict or prevent movement.
13. The equipment has been tested and certified according to EN957 under class H. It is not suitable for
therapeutic use.
14. Care must be taken when lifting or moving the equipment so as not to injure your back. Always use proper
lifting techniques and/or use assistance.
15. The equipment is designed for adult use only. Adults should take care and responsibility for children.
16. Assemble this unit as described in this manual. Use only parts from the set. Check all parts with the part list.
WARNING: READ ALL INSTRUCTIONS BEFORE USING ANY FITNESS EQUIPMENT. WE ASSUME NO
RESPONSIBILITY FOR PERSONAL INJURY OR PROPERTY DAMAGE CAUSED BY OR THROUGH THE USE OF THIS
PRODUCT
SPECIFICATIONS
Weight – 13.5 kg
Dimensions – 122 x 56 x 117 cm
Maximum weight of user – 100 kg
MAINTENANCE
Your unit has been carefully designed to require minimum maintenance. To ensure this, we recommend that
you do the following:
Keep your unit clean by wiping sweat, dust or other residue off with a soft, clean cloth after each use
Always make sure that the bands are secure and show no signs of wear
Regularly check the tightness of nuts and bolts
PART LIST
#10. M8*60 screw – 2PCS
#11. D8 curved washer - 2PSC
#12. M8 Cap – 2PCS
#13. M10*65 screw – 1PSC
#14. D8 washer -4PSC
#15. M10 nut – 4PSC
#16. M10*60 screw – 1PCS
#17. M10*115 screw – 2PCS
#18. Plug - 1PSC
#19. Wrench 13-17
#20. L Shape Wrench
#21 Knob
#1. Main frame – 1PCS
#2. Supporting pads with screws–
2PCS
#3. Handle grip tube - 1PCS
#4. Front supporting tube – 1PCS
#5. Front foot – 1PCS
#6. Swing tube - 1PSC
#7. Foam roller – 2PCS
#8. Handle – 2PSC
#9. Bench supporting tube -
2PSC
DETAIL LIST OF SPARE PARTS
ASSEMBLY STEP 1
1) Attach Front Supporting Foot (5) to Front Supporting Tube (4) with two M8*60screws (10). Tighten with
two pieces of D8 curved washer (11) and two pieces of M8 Cap (12) using Wrench (19).
2) Attach Main Frame (1) into Front Supporting Tube (4). Insert one M10*65 screw (13) and tighten with one
D8 washer (14) and one M10 nut (15) using L Shape Wrench (20). Insert the Plug (18).
ASSEMBLY STEP 2
Attach Swing Tube (6) to Front Supporting Tube (4) with one M10*60 screw (16). Tighten with one D8 washer
(14) and 2 M10 nuts (15) using Wrench (19) and L Shape Wrench (20). Put on two foam rollers (7).
ASSEMBLY STEP 3
ASSEMBLY STEP 4
1) Take the screws off Supporting Pad (2).
2) Attach Handle Grip Tube (3) to Supporting
Pad (2) with screws. Tighten with L Shape
Wrench (20).
ASSEMBLY STEP 5
1) Insert Handle Grip Tube (3) to Front Supporting
Tube (4). Select a proper position and tighten with
Knob (21).
2) Attach Handle (8) with Handle Grip Tube (3).
1) Attach one side of Bench Supporting Tube (9) to Front Supporting Tube (4) with one M10*115 screw (17).
Tighten with one D8 washer (14) and one M10 nut (15) using L Shape Wrench (20) and Wrench (19).
2) Attach other side of Bench Supporting Tube (9) to Main Frame (1) with one M10*115 screw (17). Tighten
with one D8 washer (14) and one M10 nut (15) using L Shape Wrench (20) and Wrench (19).
TERMS OF REFERENCES
Exercises bench is use for abdominal, arms and lower body training. Bench LSR8311 is class H item. Unit is not
intended for therapy or rehabilitation.
TRAINING INSTRUCTION
1. Warm-Up
To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a warm-up.
We suggest you do the following exercise as the sketch map. Each exercise at least about 30 seconds.
Even though we go to great efforts to ensure the quality of each product we produce, occasional errors and /or
omissions do occur. In any event should you find this product to has either a defective or a missing part, Please
contact us for a replacement.
Consumer service department:
ABISAL Sp. z o. o.
ul. Św. Elżbiety 6
41–905 Bytom
abisal@abisal.pl
GUARANTEE CARD
Item
Date of
norificacion
Date of provision
Course of repairs
Signature of the
recipient (shop,
owner)
Article name:
EAN code:
Date of sale:
GUARANTEE TERMS
1. The Seller provides guarantee on behalf of the Guarantor within the territory of the Republic of Poland for the
period of 24 months from the date of sale.
2. The Guarantee will be recognised by the shop or service centre after the client provides:
- clearly and correctly filled-in guarantee card with the sale
stamp and the seller’s signature - valid purchase confirmation
for the equipment including the date of sale / bill / complained product.
3. Possible defects and damages revealed during the guarantee period shall be remedied free of charge within not
more than 21 days from the delivery of the product to the shop or service.
4. Should it be necessary to import some components, the guarantee term can be extended by the period required
to import such part, however such period shall not be longer than 40 days.
5. The guarantee does not cover:
- mechanical damages and subsequent defects,
- damages and defects resulting from incorrect storage and usage of the equipment against its purpose,- incorrect assembly
and maintenance,
- damages and consumption of such elements as: cables, straps, rubber parts, pedals, sponge grips, wheels, bearings, etc.
6. The guarantee expires in the event of:
- expiry of the validity term,
- self-repairs,
- failure to follow the rules of correct operation.
7. No duplicates of the guarantee cards shall be issued.
8. The product handed over for repair should be complete and clean. If some parts are missing, the service is
entitled to refuse to accept the product for repair. The service may refuse to accept a dirty product or clean in on the
client’s expense after the client’s written permit.
9. The guarantee does not cover activities related to assembly, maintenance, which, according to the instruction,
the user is obliged to perform themselves.
10. The Guarantor also informs that they offer post-guarantee service.
11. The product should be provided in its original packaging and should be secured for shipment.
The guarantee for sold goods is not exclusive, does not limit or suspend entitlements of the buyer resulting from the noncompliance of the product with the agreement.
THE EQUIPMENT IS NOT INTENDED FOR REHABILITATION AND THERAPY
BEZPEČNOSTNÍ PŘEDPISY
Výrobek je určen výhradně k domácímu použití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost.
Dodržujte následující rady:
1. Před započetím tréninku se poraďte s lékařem za účelem vyloučení překážek ve využívání tohoto
cvičebního zařízení. Rozhodnutí lékaře je nezbytné v případě užívání léků majících vliv na činnost
srdce, tlak krve a hladinu cholesterolu. Je to také nezbytné u osob starších 35 let a osob majících
zdravotní potíže.
2. Před započetím tréninku proveďte vždy rozcvičku.
3. Všímejte si znepokojujících signálů. Nesprávné nebo nadměrné cvičení je nebezpečné pro zdraví. Pokud se
v průběhu tréninku objeví bolesti hlavy nebo závratě, bolest na hrudníku, nepravidelný srdeční rytmus nebo
jiné znepokojující projevy, je potřeba trénink okamžitě přerušit a poradit se s lékařem
4. V průběhu tréninku a po jeho ukončení zajistěte, aby k zařízení neměly přístup děti a zvířata.
5. Zařízení je potřeba postavit na suchém a rovném povrchu ve vzdálenosti 0,6 m od stěny. Z nejbližšího okolí
zařízení je potřeba odstranit veškeré ostré předměty. Zařízení je potřeba chránit před vlhkostí a eventuální
nerovnosti podlahy je potřeby vyrovnat. Je doporučeno používat speciální antiskluzový podklad, který zabrání
posouvání se zařízení během tréninku.
6. Před prvním použitím, a dále v pravidelných intervalech, je potřeba kontrolovat upevnění šroubů a ostatních
spojů.
7. Před započetím tréninku zkontrolujte upevnění jednotlivých částí a šroubů. Trénink může být započat pouze
v případě,že je zařízení řádně sestaveno.
8. Zařízení by mělo být pravidelně kontrolováno z hlediska opotřebení a poškození.Pouze tehdy bude splňovat
bezpečnostní podmínky.
9. Nevkládejte do otvorů žádné předměty.
10. Dávejte pozor na čouhající regulační části a jiné konstrukční části, které by při tréninku mohly překážet.
11. Zařízení využívejte pouze v souladu s jeho určením. Jestliže bude některá část poškozena nebo opotřebena
nebo se během tréninku objeví znepokojující zvuky, okamžitě přerušte trénink. Nepoužívejte zařízení, dokud
nebude závada odstraněna.
12. Cvičte v pohodlném oblečení a sportovní obuvi. Vyhýbejte se volnému oblečení, které by se mohlo o
vyčnívající části zachytit nebo by mohly omezovat volnost pohybu.
13. Zařízení spadá do kategorie H podle normy EN957. Není možné jej využívat jako terapeutické zařízení.
14. Během zvedání nebo přenášení tohoto zařízení je potřeba mít správné držení těla, aby nedošlo k poškození
páteře.
15. Zařízení je určeno pouze pro osoby dospělé. Děti jej mohou využívat pouze pod dohledem dospělých osob,
které jsou v tomto případě za děti zodpovědné.
16. Při montáži zařízení je potřeba přesně dodržovat návod a používat pouze části, které patří k zařízení. Před
započetím montáže je potřeby zkontrolovat, zda všechny části, které jsou v seznamu, byly dodány.
UPOZORNĚNÍ: PŘED POUŽITÍM FITNESS ZAŘÍZENÍ JE POTŘEBA SI PŘEČÍST NÁVOD. NENESEME
ZODPOVĚDNOST ZA ÚRAZY NEBO POŠKOZENÍ PŘEDMĚTŮ ZPŮSOBENÉ NESPRÁVNÝM POUŽÍVÁNÍM
TOHOTO VÝROBKU.
TECHNICKÁ DATA
Hmotnost netto – 13.5 kg
Rozměr po rozložení– 122 x 56 x 117 cm
Maximální zatížení výrobku – 100 kg
ÚDRŽBA
K čištění zařízení není vhodné používat agresivní čistící prostředky. Používejte měkký, vlhký hadřík na
odstraňování špíny a prachu. Odstraňujte stopy potu, neboť kyselá reakce může poškodit potah. Zařízení je
potřeba přechovávat na suchém místě, aby bylo chráněno před vlhkostí a korozí.
#10. M8*60 šroub – 2 ks
#11. D8 prohnutá podložka – 2 ks
#12. M8 ozdobná matice – 2 ks
#13. M10*65 šroub – 1 ks
#14. D8 podložka -4 ks
#15. M10 matice – 4 ks
#16. M10*60 šroub – 1 ks
#17. M10*115 šroub – 2 ks
#18. Čep – 1 ks
#1. Hlavní rám
#2. Podpěry
#3. Výsuvný rám
#4. Vzpěra
#5. Stabilizátor
#6. Zarážka nohou
#7. Pěnové válce
#8. Madla
#9. Jistící tyče
SEZNAM DÍLŮ
MONTÁŽNÍ MATERIÁL
#19. Klíč 13-17
#20. L klíč
#21 Pružinový šroub
KROK 1
1) Vzpěru (4) spojte se stabilizátorem (5) pomocí 2 šroubů M8*60 (10), prohnutých podložek D8 (11) a
ozdobných matic M8 (12). Sotáhněte klíčem (19).
2) Hlavní rám (1) spojte se vzpěrou (4) pomocí 1 šroubu M10*65 (13), podložky D8 (14) a matice M10 (15).
Spojení dotáhněte L klíčem (20). Složenou konstrukci zvedněte a zajistětě čepem (18).
KROK 2
Zarážku nohou (6) spojte se vzpěrou (4) pomocí 1 šroubu M10*60 (16), podložky D8 (14) a matice M10 (15).
Spojení dotáhněte pomocí klíčů (19 a 20). Na zarážku nasuňte pěnové válce (7) a pro zajištění polohy použijte
čep (18).
KROK 3
1) K trnům vzpěry (4) přiložte jistící tyče (9) (každou z jedné strany) a připevněte je pomocí šroubu M10x115
(17), podložky D8 (14) a matice M10 (15). Spojení dotáhněte pomocí klíčů (19 a 20).
2) Druhou stranu obou jistících tyčí (9) přiložte k trnům na hlavním rámu (1) a připevněte je pomocí šroubu
M10*115 (17), podložky D8 (14) a matice M10 (15). Spojení dotáhněte pomocí klíčů (19 a 20).
KROK 4
1) Ze spodní strany podpěr (2) vyšroubujte
šrouby.
2) Podpěry (2) připevněte k výsuvnému rámu (3)
a připevněte pomocí šroubů. Dotáhněte L klíčem
(20).
KROK 5
1) Výsuvný rám (3) vsuňte do vzpěry (4), nastavte
správnou výšku a zajistěte ji šroubem (21).
2) K výsuvnému rámu (3) připevněte madla (8).
URČENÍ LAVIČKY
Lavice pod činku je zařízením určeným k procvičování břišních, ramenních a prsních svalů. Lavice pod činku
LSR8311 je zařízením třídy H určeným k domacímu použití. Není určeno k terapeutickým nebo
rehabilitačním účelům.
CVIKY
Cyklus tréninků Vám zaručí zlepšení kondice, růst svalů a ve spojení s dietou a snížením počtu kalorií umožní
shodit nadbytečná kila.
1. Rozcvička
Tato fáze Vám pomůže urychlit proudění krve, což umožní efektivnější procvičení svalů. Správně provedená
rozcvička sníží riziko úrazu. Je odporučeno provádět rozcvičku pomocí cviků níže zobrazených. Každý z těchto
cviků by měl být prováděn po dobu min. 30 sekund. Neprotahujte se příliš, jestliže ucítíte bolest,rozcvičku ukončete.
Přesto, že děláme vše pro to, abychom zajistili maximální kvalitu našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé
vady nebo chyby. Pokud si všimnete závady nebo toho, že některá z částí chybí, kontaktujte nás, prosím.
Importer:
ABISAL Sp. z o.o.
ul. Św. Elżbiety 6
41–905 Bytom
abisal@abisal.pl
ZÁRUČNÍ LIST
Č.
Datum
nahlášení
Datum vydání
Průběh oprav
Podpis příjemce
(obchod, majitel)
Název produktu:
EAN kód:
Datum prodeje:
ZÁRUČNÍ PODMÍNKY
1. Prodávající jménem Ručitele poskytuje záruku na území Polska po dobu 24 měsíců od data prodeje.
2. Záruka bude respektována obchodem nebo servisem po předložení zákazníkem:
- čitelně a správně vyplněného záručního listu s razítkem a podpisem prodávajícího
- platného doklad o koupi produktu s datem prodeje (účtu)
- reklamovaného produktu
3. Jakékoli závady a poškození odhalené během záruční doby budou opraveny bezplatně nejdéle do 21 dnů ode dne
doručení do obchodu nebo servisu.
4. Je-li třeba produkt převézt z jiné země, může být záruční lhůta prodloužena o dobu nezbytnou k jeho vrácení,
nejdéle však o 40 dnů.
5. Záruka se nevztahuje na:
- mechanické poškození a vady způsobené nimi
- poškození a vady vyplývající z nesprávného použití a skladování- špatnou montáž a údržbu
- poškození a opotřebení součástí které podléhají zkáze, jako jsou kabely, pásy, pryžové prvky, pedály, držáky na
houby, kola, ložiska atd.
6. Záruka zaniká, pokud:
- vyprší její platnost
- bylo do produktu neodborně zasaženo- nebyla dodržena pravidla řádné údržby 7. Duplikáty záručního listu
nebudou vydány.
8. Produkt dodaný do opravy by měl být kompletní a čistý, v opačném případě má servis právo odmítnout přijetí
produktu do opravy. V případě dodání špinavého produktu může servis odmítnout jeho přijetí do opravy, nebo na
náklady zákazníka stroj vyčistit s jeho písemným svolením k čištění.
9. Záruka se nevztahuje na činnosti související s montáží a údržbou, které musí podle uživatelské příručky provádět
sám uživatel.
10. Ručitel také informuje, že provozuje pozáruční servis.
11. Výrobek by měl být v původním obalu a zajištěn pro přepravu.
Záruka na prodané zboží nevylučuje, neomezuje nebo nezavazuje práva kupujícího vyplývající z nedodržení záručních
podmínek.
ZAŘÍZENÍ NENÍ URČENO k pOUžITÍ pRO RAHABILITAČNÍ A TERApEUTIckÉ ÚČELY.
UPOZORNĚNÍ O OPRAVĚ
SICHERHEITSANMERKUNGEN
Dieses Produkt ist nur für den Heimgebrauch bestimmt und wurde so konzipiert, um die optimale
Sicherheit zu gewährleisten. Es sollten folgende Regeln eingehalten werden:
1. Vor dem Beginn des Trainings sollten Sie sich von Ihrem Arzt beraten lassen, ob es keine
Gegenanzeigen für den Gebrauch des Trainingsgeräts gibt. Die Meinung des Arztes ist vor allem
wichtig bei Personen, die Medikamente einnehmen, die Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutdruck und
Ihren Cholesterinspiegel beeinflussen. Dies ist auch bei Menschen ab dem 35. Lebensjahr und
bei Menschen mit gesundheitlichen Problemen notwendig.
2. Bevor Sie Ihr Training beginnen, machen Sie zuerst die Aufwärmübungen.
3. Achten Sie auf abnormale Symptome. Die fehlerhafte Durchführung der Übungen oder die übermäßige
Anstrengung ist gesundheitsgefährdend. Falls irgendein Gesundheitsproblem auftritt (z. B. Schmerzen,
Schwindelgefühle, Druckgefühl im Brustkorbbereich, Herzrhythmusstörungen oder andere Symptome),
sollte das Training unverzüglich unterbrochen werden. Sie sollten sich auch von Ihrem Arzt beraten
lassen.
4. Das Gerät sollte vor dem Zugriff von Kindern und Tieren nach und vor einem Training gesichert werden.
5. Das Gerät sollte auf einer trockenen und flachen Oberfläche, in einem Abstand von 0,5m von der Wand
aufgestellt werden. In der Nähe des Geräts sollten alle scharfen Gegenstände entfernt werden. Das
Gerät sollte vor Feuchtigkeit geschützt werden. Die Unebenheiten sollte man hingegen ebnen. Es wird
auch empfohlen, eine spezielle rutschfeste Unterlage zu verwenden, die verhindert, dass sich das Gerät
während der Übungen verschiebt.
6. Vor der ersten Benutzung und danach in regelmäßigen Abständen sollte die Befestigung aller Schrauben,
Muttern und der sonstigen Verbindungselemente geprüft werden.
7. Die Befestigung der Teile und deren Verbindungselemente sollte vor dem Beginn der Übungen überprüft
werden. Das Training kann nur begonnen werden, wenn das Gerät einwandfrei funktioniert.
8. Das Gerät erfüllt nur dann alle Sicherheitsbedingungen, wenn es regelmäßig im Hinblick auf Verschleiß
und Schäden überprüft wird.
9. Keine anderen Elemente sollten in die Öffnungen eingeführt werden.
10. Achten Sie auf hervorstehende, verstellbare Teile und andere Elemente der Konstruktion, die bei Ihrem
Training stören könnten.
11. Das Gerät sollte entsprechend der Zweckbestimmung verwendet werden. Wenn ein Teil beschädigt oder
abgenutzt wird oder Sie bei der Benutzung des Geräts ungewöhnliche Geräusche hören, sollten Sie die
weitere Benutzung unterbrechen. Dieses Gerät darf nur dann verwendet werden, wenn die Mängel
behoben worden sind.
12. Es sollten entsprechende Sportkleidung und -schuhe für Trainings angezogen werden. Zu lockere
Kleidungsstücke sollten vermieden werden, die an hervorstehenden Teilen des Geräts hängenbleiben
oder die Bewegungsfreiheit einschränken könnten.
13. Das Gerät wurde zur Klasse H gemäß der Norm EN 957 angerechnet. Es darf nur für den
Heimgebrauch und nicht zu therapeutischen, kommerziellen sowie Rehabilitationszwecken
verwendet werden.
14. Beim Anheben oder Transport des Geräts sollte eine richtige Körperhaltung eingenommen werden, um
die Wirbelsäule nicht zu verletzen.
15. Das Produkt ist nur für Erwachsene bestimmt. Kinder dürfen es nur unter der Aufsicht von Erwachsenen
und unter ihrer Verantwortung benutzen.
16. Das Gerät sollte unter strikter Einhaltung der Bedienungsanleitung montiert werden. Bei der Montage
sollten nur die im Set gelieferten Teile verwendet werden. Prüfen Sie vor Beginn der Montage, ob alle
Teile im Set nach der beigefügten Liste enthalten sind.
WARNUNG: VOR DEM ERSTEN GEBRAUCH DES FITNESSGERÄTS SOLLTE DIE UNTEN STEHENDE
BEDIENUNGSANLEITUNG SORGFÄLTIG DURCHGELESEN WERDEN.
WIR TRAGEN KEINE VERANTWORTUNG FÜR VERLETZUNGEN ODER SCHÄDEN AN GEGENSTÄNDEN,
DIE DURCH DEN UNSACHGEMÄßEN GEBRAUCH DIESES PRODUKTS ENTSTEHEN.
TECHNISCHE DATEN
Nettogewicht – 13.5 kg
Aufstellmaße – 122 x 56 x 117 cm
Maximale Belastbarkeit – 100 kg
WARTUNG
Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel, um das Gerät zu reinigen. Verwenden Sie ein weiches,
feuchtes Tuch, um Schmutz und Staub zu entfernen. Entfernen Sie Schweißspuren, da die Säurereaktion
die Beschichtung dieses Geräts beschädigen kann. Stellen Sie das Gerät an einem trockenen Ort, um es
vor Feuchtigkeit und Korrosion zu schützen.
LISTE DER TEILE
#10. Schraube M8*60 – 2 St.
#11. Gebogene Unterlegscheibe
D8 - 2 St.
#12. M8 Endkappe– 2 St.
#13. Schraube M10*65 – 1 St.
#14. Flache Unterlegscheibe D8
– 4 St.
#15. M10 Mutter– 4 St.
#16. Schraube M10*60 – 1 St.
#17. Schraube M10*115 – 2 St.
#18. Haltebolzen - 1 St.
#19. Schraubenschlüssel 13-17
#20. Innensechskantschlüssel
#21 Drehknopf
#1. Hauptrahmen – 1 St.
#2. Kissen des Curlpults
– 2 St.
#3. Rahmen des Curlpults - 1 St.
#4. Vorderes Stützrohr – 1 St.
#5. Vorderer Standfuß – 1 St.
#6. Befestigungsrohr - 1 St.
#7. Rollen aus Schaumstoff – 2 St.
#8. Griffe – 2 SZT
#9. Stütze -2 St.
DETAILLIERTE LISTE DER ERSATZTEILE
MONTAGE: SCHRITT 1
1) Befestigen Sie den vorderen Standfuß (5) am vorderen Stützrohr (4) mittels zwei Schrauben M8*60 (10).
Um sie fest anzudrehen, verwenden Sie die gebogene Unterlegscheibe D8 (11), zwei Endkappen M8 (12) und
den Schraubenschlüssel 13-17 (19).
2) Befestigen Sie das vordere Stützrohr (4) am Hauptrahmen (1) mittels der Schraube M10*65 (13), der
flachen Unterlegscheibe D8 (14) und einer Mutter M10 (15). Ziehen Sie alles mittels des
Innensechskantschlüssels (20) fest an und stecken Sie den Haltebolzen (18) ein.
SCHRITT 2
Befestigen Sie das Befestigungsrohr (6) am vorderen Stützrohr (4) mittels der Schraube M10*60 (16), einer
Unterlegscheibe D8 (14) und zwei Muttern M10 (15). Ziehen Sie alles mittels des Schraubenschlüssels (19)
und des Innensechskantschlüssels (20) fest an. Bringen Sie zwei Rollen aus Schaumstoff (7) an die Griffe an.
SCHRITT 3
SCHRITT 4
1) Nehmen Sie die Schrauben aus dem Curlpult
(3) heraus.
2) Befestigen Sie die Kissen des Curlpults (2) am
Rahmen des Curlpults (3) mittels der bereits
herausgenommenen Schrauben. Ziehen Sie alles
mittel des Innensechskantschlüssels (20) fest an.
SCHRITT 5
1) Führen Sie den Rahmen des Curlpults (3) ins
vordere Stützrohr (4) ein. Stellen Sie die
gewünschte Höhe und ziehen Sie den Rahmen
mittels des Drehknopfs (21) fest an.
2) Befestigen Sie die Griffe (8) am Rahmen des
Curlpults (3).
1) Befestigen Sie eines der Enden von der Stütze (9) am vorderen Stützrohr (4) mittels der Schrauben
M10*115 (17), der flachen Unterlegscheibe D8 (14) und der Mutter M10 (15). Ziehen Sie alles mittels des
Schraubenschlüssels (19) und des Innensechskantschlüssels (20) fest an.
2) Befestigen Sie das zweite Ende von der Stütze (9) am Hauptrahmen (1) mittels der Schraube M10*115 (17),
der flachen Unterlegscheibe D8 (14) und der Mutter M10 (15). Ziehen Sie alles mittels des
Schraubenschlüssels (19) und des Innensechskantschlüssels (20).
ANWENDUNGSBEREICH
Die Trainingsbank ist ein Gerät, das für Übungen der Bauch-, Schulter- und Brustmuskeln geeignet ist. Die
Trainingsbank LSR8311 ist ein Gerät der Klasse H, daher ist es ausschließlich für den Heimgebrauch bestimmt.
Es darf nicht als ein therapeutisches Gerät gebraucht oder zur Rehabilitation eingesetzt werden.
TRAININGSANLEITUNG
Die Übungseinheiten gewährleisten bessere körperliche Leistungsfähigkeit, Muskelaufbau und
Gewichtsabnahme in Verbindung mit der Reduzierung von Kalorien und der Einhaltung der gesunden Ernährung.
Aufwärmphase
Diese Etappe dient der Verbesserung Ihrer Durchblutung und der Muskelleistung sowie der Verringerung des
Risikos von Verletzungen. Es wird Ihnen empfohlen, die auf der Abbildung dargestellten Aufwärmübungen zu
machen. Jede Übung soll circa 30 Sekunden lang gemacht werden. Sie sollten die Muskeln nicht überdehnen
oder überfordern. Wenn Sie Schmerzen haben, unterbrechen Sie die Aufwärmübungen sofort.
Obwohl wir uns um die beste Qualität unserer Produkte bemühen, können vereinzelt Mängel oder Fehler aus
Versehen auftreten. Wenn Sie einen Defekt oder ein fehlendes Teil feststellen, kontaktieren Sie uns bitte.
Importeur: ABISAL Sp. z o.o.
ul. Św. Elżbiety 6
41–905 Bytom
Polen
abisal@abisal.pl
GARANTIEKARTE
Lfd.
Nr.
Datum der
Anmeldung
Datum
der
Ausgabe
Verlauf der Reparaturen
Unterschrift des
Empfängers
(Laden,
Eigentümer)
Artikelname:
EAN-Code:
Verkaufsdatum:
GARANTIEBEDINGUNGEN
1. Der Verkäufer gewährt im Namen des Garanten eine Garantie für 24 Monate nach dem
Verkaufsdatum auf dem Hoheitsgebiet der Republik Polen.
2. Die Garantie wird von dem Laden oder dem Service nach Vorlage:
- der leserlich und korrekt ausgefüllten Garantiekarte mit Verkaufsstempel und Unterschrift des
Verkäufers
- eines gültigen Kaufnachweises für das Gerät mit dem Verkaufsdatum / Rechnung/
- der beanstandeten Ware
durch den Kunden respektiert
3. Während der Garantiezeit festgestellte Mängel und Schäden werden innerhalb von 21 Tagen nach dem Datum
der Lieferung an den Laden oder den Service kostenlos repariert.
4. Falls es erforderlich ist, importierte Ersatzteile einzuführen, kann die Gewährleistungsfrist um die Zeit, die
erforderlich ist, um den Import durchzuführen, jedoch nicht länger als 40 Tage verlängert werden.
5. Die Garantie umfasst nicht: - mechanische Schäden und die durch Schäden verursachten Mängel,
- Schäden und Mängel infolge unsachgemäßer Verwendung und Lagerung,
- falsche Montage und Wartung,
- Beschädigung und Verschleiß von Elementen wie: Kabeln, Riemen, Gummielementen,
Pedalen, Schwammhaltern, Rädern, Lagern usw.
6. Die Garantie erlischt: - nach Ablauf der Haltbarkeit,
- bei freiwilligen Reparaturen,
- Nichteinhaltung der Regeln für den ordnungsgemäßen Betrieb.
7. Duplikate der Garantiekarte werden nicht ausgestellt.
8. Das zu reparierende Produkt sollte vollständig und sauber sein. Bei Feststellung von Mängeln
ist der Service, die Annahme zur Reparatur zu verweigern. Im Falle der Lieferung eines
verschmutzten Produkts kann der Service die Annahme verweigern oder auf Kosten des Kunden
mit seiner schriftlichen Genehmigung die Reinigung durchführen
9. Die Garantie erstreckt sich nicht auf Tätigkeiten im Zusammenhang mit Montage und Wartung,
zu deren Durchführung der Benutzer gemäß der Bedienungsanleitung selbst verpflichtet ist
10. Der Garant teilt ferner mit, dass er einen Nachgarantieservice durchführt.
11. Das Produkt sollte sich in der Originalverpackung befinden und für den Versand gesichert sein.
Die Garantie für die verkaufte Ware schließt die Rechte des Käufers aus der Nichtübereinstimmung der Ware
DAS GERÄT IST NICHT ZUR VERWENDUNG ZUR REHABILITATION UND THERAPEUTISCHEN ZWECKEN
VERMERKE ÜBER DEN VERLAUF DER REPARATUREN
mit dem Vertrag nicht aus, schränkt sie nicht ein und setzt sie nicht aus.
BESTIMMT
Loading...